مشاوره روانشناسی ذهن نو

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

مشاوره روانشناسی ذهن نو

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

طبقه بندی موضوعی
پیوندها

۱۷۰ مطلب در آذر ۱۴۰۰ ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

چگونه است

راضی کردن همسر برای بچه دار شدن چطور ممکن است؟ وقتی این سؤال به ذهنتان می‌رسد یعنی شما و همسرتان بر سر داشتن فرزند با یکدیگر اختلاف پیدا کرده‌اید. در اولین قدم بهتر است بدانید که فقط شما درگیر این سؤال نشده‌اید. بسیاری از زوجین هستند که بر سر بچه‌دار شدن یا نشدن با یکدیگر به اختلاف می‌خورند. مهم‌ترین دلیل آن هم این است که بسیاری از مواقع شریک زندگی شما احساس می‌کند آماده داشتن فرزند نیست. در این شرایط بسیاری از ما فکر می‌کنیم بهترین راه این است که همسرمان را گول بزنیم. اما به خاطر داشته باشید که این کار می‌تواند پیامدهای منفی بسیاری داشته باشد. به همین خاطر بهتر است به‌جای آن به دنبال راه صحیح‌تری مثل صحبت کردن یا کمک گرفتن از یک مشاور خانواده برای حل اختلاف‌نظرها باشید.

بیشتر بخوانید : زندگی مشترک موفق

 

منبع : راضی کردن همسر برای بچه دار شدن

راضی کردن همسر برای بچه دار شدن با توجه به صحبت های قبل ازدواج

داشتن فرزند یکی از مسائل مهم در زندگی همه ما است. بااین‌حال نمی‌توانید به‌تنهایی برای آن تصمیم بگیرید. اینکه چه زمانی بچه‌دار شوید یا اصلاً چند فرزند داشته باشید از آن دسته مسائلی هستند که شما و همسرتان باید باهم راجع به آن‌ها به توافق برسید. بهترین زمان برای صحبت کردن از این مسائل قبل از ازدواج است.

جلسات آشنایی قبل از ازدواج دقیقاً به همین هدف شکل می‌گیرند. شما و همسرتان باید در این جلسات راجع به هر چیزی که به زندگی مشترکتان مربوط می‌شود صحبت کنید. داشتن فرزند هم یکی از مهم‌ترین این مسائل است. به همین خاطر است که روانشناسان همیشه روی اهمیت جلسات مشاوره پیش از ازدواج تمرکز می‌کنند. این جلسات به شما کمک می‌کند به‌خوبی بدانید که راجع به چه موضوعاتی می‌بایست صحبت کنید. و اینکه چطور راجع به آن‌ها صحبت کنید تا به یک توافق واقعی برسید.

شوهرم / زنم از قبل گفته بود بچه نمی خواهم

اگر قبل ازدواج برای نداشتن بچه به توافق رسیده بودید و الان نگرش‌تان نسبت به این موضوع عوض شده، بهتر است مخالفت همسرتان را درک کنید و از او خشمگین نشوید. در عوض برای راضی کردن او و تغییر نگرش‌اش به فرزندآوری تلاش کنید. اصرار بیش از اندازه و نابه جای شما باعث سرد شدن او و مقاومت بیشترش می‌شود. در چنین زمان‌هایی برای جلوگیری از تعارض پیشنهاد می‌شود که حتما از خدمات مشاوره خانواده استفاده نمایید.

راه‌های راضی کردن همسر برای بچه‌دار شدن

اگر پیش از ازدواج به هر دلیلی راجع به داشتن فرزند توافق نکرده‌اید هنوز هم دیر نشده است. اگرچه کمی سخت‌تر اما می‌توانید با همسرتان راجع به آن صحبت کنید؛ و او را برای داشتن فرزند راضی کنید. بعضی از راهکارهایی که در این شرایط بهتر است از آن‌ها استفاده کنید عبارتند از:

1- با همسرتان صحبت کنید

در یک زندگی مشترک اولین قدم برای رسیدن به هر توافقی این است که با همسرتان صحبت کنید. یک فضای آرام و مناسب برای صحبت کردن انتخاب کنید؛ به همسرتان هم بگویید که می‌خواهید راجع به موضوع مهمی با او صحبت کنید. سعی کنید در طول گفت‌وگو علاوه بر اینکه صحبت‌های خودتان را مطرح می‌کنید با حوصله به حرف‌های همسرتان هم گوش کنید. یادتان باشد اولین اصلی که در هر گفت‌وگو باید رعایت کنید این است که به همان اندازه‌ای که حرف می‌زنید به صحبت‌های طرف مقابل هم گوش دهید و با آن‌ها همدلی کنید. اگر می‌خواهید حرف‌هایتان نتیجه مناسبی داشته باشد همسرتان باید احساس کند که شما متوجه حرف‌ها و احساسات او می‌شوید.

2- دلایل همسرتان را بشنوید و بررسی کنید

احتمالاً شما هم در زندگی مشترک شرایطی را تجربه کرده‌اید که صحبت‌هایتان به نتیجه نمی‌رسند. یکی از دلایل این موضوع آن است که در طول صحبت‌ها ما فقط حرف‌های خودمان را تکرار می‌کنیم و تلاشی برای درک کردن حرف‌های طرف مقابل انجام نمی‌دهیم. اما شاید بد نباشد کمی هم به صحبت‌های همسرتان برای بچه‌دار شدن فکر کنید و آن‌ها را بررسی کنید. چرا همسرتان نمی‌خواهد صاحب فرزند شود؟ آیا دلایل او واقعی هستند یا از چیزی ترسیده است؟ اگر احساس می‌کنید دلایل همسرتان برای بچه‌دار نشدن غیرمنطقی نیست بهتر است شما هم کمی به صحبت‌های او توجه کنید. پیشنهاد می‌شود مقاله زندگی بدون بچه را هم بخوانید.

3- دلایل را فهرست کنید

همیشه وقتی مسائل در ذهن ما می‌چرخند به نظر زیاد می‌آیند؛ اما وقتی آن‌ها را روی کاغذ می‌نویسید متوجه خواهید شد که دلایلتان کمتر از چیزی هستند که در ذهنتان به نظر می‌رسد. به همین خاطر اگر می‌خواهید همسرتان را برای داشتن فرزند راضی کنید یکی از راهکارها این است که پس از شنیدن دلایل او آن‌ها را روی یک کاغذ بنویسید. کدام یک از نگرانی‌های همسرتان واقعی هستند؟ سعی کنید با کمک هم راهکاری برای آن پیدا کنید. با این کار می‌توانید تا حدودی اضطراب همسرتان از داشتن بچه را کاهش بدهید. او احساس خواهد کرد که شما برای داشتن فرزند به وی کمک می‌کنید. به‌علاوه اینکه بسیاری از نگرانی‌هایش از این طریق برطرف می‌شوند.

4- مشکلات ریشه‌ای را حل کنید

اگر احساس می‌کنید بعضی مشکلات جدی بر سر بچه‌دار شدن شما و همسرتان وجود دارد بهتر است به فکر حل کردن آن‌ها باشید. متأسفانه بعضی از زوجین تصور می‌کنند داشتن فرزند می‌تواند بسیاری از مشکلات را حل کند. اما بهتر است بدانید بچه‌دار شدن اگر بدون برنامه اتفاق بیفتد می‌تواند مشکلات بیشتری برایتان ایجاد کند. برای مثال اگر بین شما و همسرتان اختلافی وجود دارد یا حس می‌کنید آمادگی و توانایی کافی برای بچه‌دار شدن ندارید پیش از آنکه به فکر داشتن فرزند باشید این مشکلات را برطرف کنید. وقتی همسرتان ببیند این مشکلات برطرف شده یا حداقل شما برای برطرف کردن آن‌ها تلاش می‌کنید او نیز از مخالفت‌های خود برای بچه‌دار شدن دست می‌کشد.

بیشتر بخوانید : خانواده سالم

مشاور برای راضی کردن همسر برای بچه دار شدن چه کمکی می کند؟

همان‌طور که گفتیم صحبت کردن ساده‌ترین راهکار برای حل مشکلات است. اما صحبت کردن آدابی دارد که اگر آن را رعایت نکنید نه‌تنها از این روش نتیجه نمی‌گیرید بلکه مشکلات‌تان بیشتر هم می‌شوند. گاهی اوقات زوجین احساس می‌کنند حرف هم را نمی‌فهمند و در هیچ شرایطی نمی‌توانند باهم به یک نقطه مشترک برسند. اگر شما هم درگیر این مشکل شده‌اید حتما از یک مشاور خانواده برای حل اختلاف‌ها کمک بگیرید. مشاورین می‌توانند راه‌های موثر صحبت کردن با طرف مقابل و همین‌طور تصمیم‌گیری و حل مسئله دونفره و صحیح را به شما آموزش دهند.

برای دریافت مشاوره در زمینه خانواده می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02166419012 تماس بگیرید.

 

سؤالات متداول

همسرم بدون داشتن دلیل با بچه‌دار شدن مخالفت می‌کند. چطور می‌توانم او را راضی کنم؟

در درجه اول با او صحبت کنید و از احساس و خواسته خود بگویید. به این نکته نیز دقت داشته باشید که مخالفت‌ها در بسیاری از مواقع بی‌دلیل نیستند و شاید همسرتان نمی‌تواند دلیل خود را به‌درستی برای شما بیان کند. بهتر است تلاش کنید تا متوجه دلایل و ترس‌های او از این موضوع بشوید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

 

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354 استان تهران :9092301539

 

 

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

 

 

 

منبع : راضی کردن همسر برای بچه دار شدن

 

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

روش های سقط جنین برای رهایی از بارداری ناخواسته به کار گرفته می‌شود. بارداری و بچه دار شدن می‌تواند از تجربه‌های بسیار خوب برای هر زن و مردی باشد اما به شرطی که در زمان درست خودش اتفاق بیفتد. اگر حاملگی بدون برنامه ریزی صورت بگیرد، بارداری ناخواسته محسوب می‌شود. بسیاری بعد از بارداری ناخواسته به دنبال راهی برای سقط جنین هستند که بهتر است در اوایل بارداری انجام شود. برای سقط جنین روش‌های مختلف پزشکی و خانگی وجود دارد که در ادامه این مطلب آن‌ها را بررسی خواهیم کرد.

منبع : روش های سقط جنین

انواع سقط جنین

سقط جنین با توجه به اینکه در چه بازه زمانی از بارداری اتفاق بیفتد، دارای انواع مختلفی است و هر کدام دارای علائم متفاوتی نیز هستند. انواع سقط جنین به شرح موارد زیر می‌باشد:

  • کامل: در سقط کامل، تمام بافت‌های جنین از بدن مادر خارج می‌شود.
  • ناقص: در سقط ناقص مقداری از بافت و یا مواد جفتی از بدن مادر خارج شده است، اما هنوز باقی ماده آن در رحم مادر قرار دارد.
  • جنین از دست رفته: در این نوع از سقط جنین، در واقع جنین بدون اطلاع مادر مرده است.
  • سقط جنین در معرض تهدید: در سقط جنین در معرض تهدید، خونریزی و گرفتگی عضلات نشانه سقط جنین است.
  • از دست دادن جنین اجتناب ناپذیر: برخی از موارد شامل خونریزی، گرفتگی عضلات و گشاد شدن دهانه رحم باعث سقط اجتناب ناپذیر جنین خواهد شد.
  • جنین سپتیک : این نوع از سقط جنین نیز به دلیل عفونت در داخل رحم رخ می‌دهد. برای آشنایی بیشتر با علائم سقط جنین کلیک کنید.

روش های سقط جنین

اینکه متخصص برای سقط جنین از چه روشی استفاده کند، بستگی به این دارد که بارداری در چه مرحله و زمانی قرار داشته باشد. معمولا سقط جنین تا پایان هفته نهم بارداری امکان پذیر است. در ادامه به انواع روش‌های سقط جنین در سه ماهه اول بارداری اشاره کرده‌ایم:

سقط جنین با دارو

معمولا مصرف دارو برای سقط جنین در سه ماهه اول بارداری، روش قابل اطمینانی است. در ادامه به داروهایی که توسط پزشکان برای سقط جنین تجویز می‌شود، اشاره کرده‌ایم.

  • متوتروکسات و میزوپروستول (MTX) : از این داروها برای سقط جنین تا هفته هفتم بارداری استفاده می‌شود.
  • میفپریستون و میزوپروستول : از این داروها تا قبل از هفته نهم بارداری برای سقط جنین استفاده می‌گردد. عملکرد میفپریستون و میزوپروستول به این صورت است که هورمون پروژسترون را بلوکه می‌کنند. این هورمون از هورمون‌های ضروری برای بارداری محسوب می‌شود. مصرف این دارو باعث انقباضات شدید رحمی شده و در نهایت با ایجاد خونریزی سبب سقط جنین می‌شود.

لازم است توجه داشته باشید اگر سقط جنین به روش دارویی انجام شود، خونریزی ایجاد شده بین 9 تا 16 روز ادامه پیدا می‌کند. گاها خونریزی‌های ایجاد شده با علائم دیگری شامل تهوع، استفراغ، اسهال، تب و لرز و خستگی شدید همراه است. بعد از گذشت این بازه زمانی برای اطمینان از سقط کامل، لازم است خانم مجدد به پزشک مراجعه کند.  برای آشنایی بیشتر با عوارض قرص میزوپروستول کلیک کنید.

هرگز بدون مشورت با پزشک برای سقط جنین از داروها استفاده نکنید. چرا که احتمال خونریزی بیش از حد و یا سقط ناقص وجود دارد که می‌تواند سلامت مادر را به خطر بیاندازد.

 

دیگر داروهای موثر در سقط جنین

علاوه بر داروهایی که نام بردیم که مختص به سقط جنین هستند، برخی دیگر از داروها نیز وجود دارد که از عوارض جانبی آن‌ها سقط جنین می‌باشد. در ادامه به این داروها اشاره کرده‌ایم.

ویتامین سی در دوز بالا

مصرف ویتامین سی در دوز بالا به مدت یک هفته باعث سقط جنین می‌شود. با اینکه ویتامین سی در بسیاری از میوه‌ها از جمله مرکبات وجود دارد، اما باید مادر برای اثر بخشی بیشتر از مکمل‌های ویتامین سی استفاده کند.

برای اثر بخشی ویتامین سی جهت سقط جنین، باید روزانه 500 تا 1200 میلی گرم مصرف گردد و به تدریج نیز افزایش پیدا کند تا سطح استروژن را در بدن فرد افزایش دهد.

ویتامین سی با افزایش سطح استروژن باعث کاهش سطح پروژسترون می‌گردد. هورمون پروژسترون برای رشد سالم جنین ضروری است که در صورت کم شدن آن احتمال سقط جنین وجود دارد.

قرص آسپرین

مصرف قرص آسپرین در دوران بارداری ممنوع می‌باشد. استفاده از قرص آسپرین در بازه‌های زمانی 2 تا 8 هفتگی از بارداری به مدت یک هفته می‌تواند منجر به سقط جنین شود.

کپسول دونگ کوئی

استفاده از کپسول دونگ کوئی همراه با مصرف منظم ویتامین سی، می‌تواند باعث انقباض رحم و سقط جنین شود.

سقط جنین با عمل جراحی یا کورتاژ

از دیگر روش های سقط جنین استفاده از جراحی در سه ماهه دوم بارداری و تا پایان هفته شانزدهم است. از مرسوم‌ترین روش‌هایی که در عمل جراحی سقط جنین استفاده می‌شود؛ روش ساکشن و یا کورتاژ است. این روش از جراحی سقط جنین با نام‌های ساکشن آسپیراسیون، کورتاژ با ساکشن، یا آسپیراسیون واکیوم نیز شناخته می‌شود.

  • انحلال و کورتاژ (D & C) : از این نوع جراحی قبل از پایان شانزده هفتگی بارداری استفاده می‌گردد. این روش با دیگر نام‌های کورتاژ مکش یا آسپیراسیون خلاء نیز شناخته می‌شود.
  • انحلال و تخلیه (D & E) : در زمان‌هایی که بارداری در مرحله بعد از شانزده هفتگی قرار داشته باشد، از روش انحلال و تخلیه (D & E) برای سقط جنین استفاده می‌کنند. در این روش که جنین بزرگ‌تر شده است، برای باز کردن دهانه رحم به زمان بیشتری نیز نیاز است و توسط مکش جنین خارج می‌شود.

سقط جنین القایی با تزریق مایع داخل آمنیوتیک

از دیگر روش‌هایی که برای سقط جنین به کار می‌رود، می‌توان به سقط جنین القایی اشاره کرد. این روش با تزریق مایع داخل آمنیوتیک در سه ماه دوم بارداری انجام می‌شود.

بنابراین در این روش از سقط جنین پزشک با سرنگ مایع آمنیوتیک خارج و محلول آب نمک، اوره یا کلرید پتاسیم به کیسه آمنیوتیک تزریق می‌کند.

در نهایت پروستاگلاندین‌ها داخل واژن می‌شوند و پیتوسین نیز به رگ تزریق می‌گردد و پس از گذشت 48 ساعت جنین از رحم خارج می‌شود.

روش های سقط جنین چقدر دردناک است؟

معمولا اگر برای سقط جنین از روش‌های دارویی استفاده شود، فرد احساس مشابهی همچون عادت ماهانه را خواهد داشت. البته این احساس با اسهال، کرامپ شدید شکمی، تب بالای 38 درجه و معده درد نیز ممکن است همراه شود. اگر در مورد حاملگی خود شک دارید، حتما مقاله راه های کنار آمدن با بارداری ناخواسته کلیک کنید.

روش های خانگی سقط جنین

علاوه بر روش‌های گفته شده، برخی روش های خانگی نیز برای سقط جنین وجود دارد. مصرف برخی مواد غذایی به شرح موارد زیر می‌تواند باعث سقط جنین شود:

  • کنجد
  • دارچین
  • آناناس
  • تمشک
  • پاپایا
  • کرفس
  • زرشک
  • سیاه دانه
  • زیره
  • روغن پامچال
  • چای بابونه
  • برگ جعفری
  • کوهوش سیاه
  • گیاه آنجلیکا
  • پونه

نکات پایانی

  • سقط جنین با استفاده از روش های غیر ایمن، ممکن است صدمات جبران ناپذیری را برای مادر ایجاد کند.
  • روش های خانگی سقط جنین برای بعد از هفته دهم بارداری موثر نیستند.
  • اگر به بیماری خاصی مبتلا هستید، برای سقط جنین حتما به پزشک مراجعه کنید.
  • پس از سقط جنین از رابطه جنسی،شناکردن، بلند کردن اجسام سنگین و … حداقل به مدت دو تا چهار هفته بپرهیزید و از میزان استرس و اضطراب خود کم کنید.
  • بهتر است فرد پس از سقط جنین، از غذاهای سالم و تازه استفاده کند و همینطور آب فراوان بنوشد.
  • برای کاهش درد در ناحیه شکم و پشت، می‌توانید از کیسه آب گرم استفاده کنید.
  • برای استفاده از داروهای مسکن و کاهنده درد پس از سقط جنین، حتما با پزشک خود مشورت کنید.
  • بهتر است دمای بدن پس از سقط جنین مرتب کنترل شود، چراکه تب می‌تواند نشانه‌ای از عفونت رحم باشد.
  • سقط جنین در اواخر دوره بارداری و سه ماهه سوم به جز موارد خاص، غیر قانونی است.

برای دریافت مشاوره در زمینه روش های سقط جنین می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره کودک با برترین متخصصان در کلینیک تخصصی کودک نی نی مایند از طریق شماره 02166419012 تماس بگیرید.

 

 

منبع : روش های سقط جنین

 

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

انجام معاینات عمومی پیش از بارداری نقش حیاتی در سلامت مادر و جنین در طول دوره بارداری خواهد داشت. با توجه به اینکه پزشک با انجام این معاینات وضعیت سلامت مادر را می‌سنجد و آمادگی رحم او را برای باروری مورد بررسی قرار می‌دهد، انجام این معاینات قبل از بارداری حائز اهمیت می‌باشند. در این مطلب با انواع معاینات عمومی پیش از بارداری آشنا می‌شوید و نکات مهمی را در این مورد فرا خواهید گرفت. پس برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مطلب همراه ما باشید. 

 

منبع : معاینات عمومی پیش از بارداری

اهمیت انجام معاینات عمومی پیش از بارداری

انجام معاینات عمومی قبل از بارداری بدین جهت مهم است که درصد شانس زنان را برای داشتن دوران بارداری راحت افزایش می‌دهد و خطر ابتلا به بیماری‌های احتمالی را تا حد زیادی کاهش می‌دهد. با انجام معاینات عمومی پیش از بارداری، مادران می‌توانند با کسب راهنمایی‌های لازم عادت‌های رفتاری خود را که به جنین آسیب می‌رساند ترک کنند. به طور مثال مصرف دخانیات از جمله سیگار آسیب‌های زیادی به سلامت مادر و جنین در طول دوران بارداری وارد می سازد که به واسطه معاینات عمومی پیش از ازدواج می‌توان با کسب راهنمایی‌های لازم از یک متخصص آن را ترک کرد. برای آشنایی با اقدامات قبل از بارداری کلیک کنید.

 

بهترین زمان برای انجام معاینات عمومی پیش از بارداری 

پزشکان معتقدند بهترین زمان برای انجام معاینات عمومی پیش از بارداری، 6 ماه قبل از آغاز بارداری است و بهتر است در این دوره زمانی، معاینات انجام گیرد و پرونده سلامت برای مادر تشکیل شود. در نتیجه وقتی تصمیم به بچه‌دار شدن گرفتید لازم است تا 6 ماه دست نگه دارید و در این فاصله اقدامات لازم برای ایجاد آمادگی بدنی و روانی را انجام دهید.  برای آشنایی با نحوه برنامه ریزی برای بچه دار شدن کلیک کنید.

 

معاینات عمومی پیش از بارداری | تشکیل پرونده سلامت 

با اولین مراجعه مادر به پزشک به منظور معاینات عمومی پیش از بارداری، پرونده‌ای برای وی تشکیل می‌شود که اطلاعاتی شامل مشخصات فردی، سابقه بیماری‌های ژنتیکی، سابقه مصرف دارو، الکل و همچنین رابطه خویشاوندی زن و شوهر را در برمی‌گیرد. از دیگر اطلاعاتی که می‌بایست در پرونده سلامت درج شود می‌توان به سابقه بارداری، سقط جنین و نظم چرخه قاعدگی اشاره کرد. 

 

معاینات فیزیکی قبل از بارداری

به منظور انجام معاینات فیزیکی پیش از بارداری باید موارد زیر توسط پزشک مورد بررسی قرار گیرد.

  • اندازه گیری وزن، قد، شاخص توده بدنی و چربی‌های اضافی بدن
  • معاینه واژن و اطمینان یافتن از عدم بیماری‌هایی نظیر سرطان دهانه رحم
  • بررسی حساسیت‌های ناحیه تناسلی و مشکلات احتمالی که ممکن است با شروع بارداری رخ دهد.
  • معاینه لگن و آمادگی آن برای باروری
  • معاینه غده تیروئید
  • اندازه گیری میزان زردی بدن به واسطه معاینه چشم
  • اندازه گیری طحال و کبد با معاینه شکم
  • معاینه پستان و اطمینان از نبود غده و توده

 

معاینات عمومی پیش از بارداری شامل چه آزمایش‌هایی می‌باشد؟

معمولاً پزشکان متخصص زنان و زایمان روش‌های متفاوتی را برای انجام معاینات عمومی پیش از بارداری مورد استفاده قرار می‌دهند. ما در ادامه مهم‌ترین آزمایش‌هایی که پیش از بارداری توصیه می‌شود را معرفی کرده‌ایم: 

1- انجام آزمایش خون در معاینات پیش از بارداری 

انجام آزمایش خون به منظور تعیین تعداد هموگلوبین خون بسیار مهم و حیاتی است. نتیجه آزمایش خون هم چنین میزان گلبول‌های سفید را نشان می‌دهد و سطح مقاومت در برابر بیماری‌هایی نظیر سرخجه و آبله مرغان را تعیین می‌کند.

2- آزمایش قند خون

با انجام این آزمایش احتمال بیماری دیابت در مادر ارزیابی می‌شود. از آنجایی که دیابت دوران حاملگی یک امر معمول و رایج می‌باشد اگر مادر قبل از بارداری نیز دچار قند خون باشد وضعیت سلامت وی به خطر خواهد افتاد. در این شرایط لازم است قبل از بارداری مادر برای کاهش قند خون تحت درمان قرار بگیرد. 

3- آزمایش غده تیروئید در معاینات پیش از بارداری 

به دلیل اینکه مشکلات غده تیروئید می‌تواند دوران بارداری را به شدت تحت تأثیر قرار دهد و پیامدهای نامطلوبی بر سلامت مادر و جنین داشته باشد، تمامی متخصصین زنان و زایمان بر انجام این آزمایش اتفاق نظر دارند. کم کاری یا پرکاری تیروئید می‌تواند در مسائلی نظیر تغییر وزن و خلق و خوی شما تأثیر بسزایی بگذارد. 

4- واکسیناسیون

به جهت اینکه در دوران بارداری محدودیت در مصرف دارو و تزریق واکسن وجود دارد، مادرانی که تصمیم جدی به باردار شدن گرفته‌اند باید با تجویز پزشک قبل از بارداری واکسن‌های خاصی را تزریق کنند و بدن خود را علیه بیماری‌های احتمالی ایمن سازند. از جمله واکسن‌های تزریقی که به سلامت بیشتر بدن کمک می‌کند؛ واکسن آنفولانزا، واکسن هپاتیت B، واکسن سرخجه می‌باشد.

5- آزمایش ادرار

با انجام این آزمایش، چنانچه مادر دچار عفونت‌های مجاری ادراری باشد مورد درمان قرار می‌گیرد و پس از برطرف شدن عفونت امکان بارداری ممکن خواهد بود. ضرورت انجام این آزمایش بخاطر این است که وجود عفونت‌های ادراری می‌تواند موجب سقط جنین شود.

سخن آخر

علاوه بر اینکه در معاینات قبل از بارداری باید در مورد آمادگی جسمی و بدنی برای بچه‌دار شدن توجه کنید، ارزیابی وضعیت آمادگی روانی نیز از اهمیت بسزایی برخوردار است. در همین راستا لازم است که از یک روانشناس کمک گرفته و یک ارزیابی کلی از سلامت روان خود انجام دهید.

مراجعه به روانشناس هم چنین می‌تواند به شما کمک کند که در مورد تغییرات خلق و خو در دوران بارداری و پس از زایمان آگاهی بیشتری داشته باشید و بتوانید اقدامات پیشگیرانه مناسبی جهت مبتلا نشدن به افسردگی دوران بارداری یا افسردگی پس از زایمان انجام دهید. هرچقدر شما از روحیه بهتری برخوردار باشید از همان دوران جنینی می‌توانید ارتباط عمیق‌تر و سالم‌تری با فرزند خود برقرار نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره کودک از طریق شماره 02166419012 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.

 

 

سؤالات متداول

در زمان معاینه‌های عمومی پیش از بارداری، نمونه‌برداری از سلول‌های دهانه رحم به چه دلیل ضرورت دارد؟

این نمونه‌برداری از طریق تست پاپ اسمیر به منظور اطمینان از عدم سرطان دهانه رحم انجام می‌شود. در صورتی که نتیجه نمونه برداری منفی باشد، مادران با اطمینان می‌توانند اقدام به بارداری کنند.

چرا باید داروهای مصرفی قبل از شروع بارداری مورد بررسی پزشک قرار بگیرد؟

به دلیل اینکه مصرف برخی قرص‌ها می‌تواند بر بافت بدن مادر در دوران بارداری تأثیرات منفی بگذارد و سلامت جنین را به خطر بیاندازد می‌بایست توسط پزشک مورد بررسی قرار بگیرد.

 

 

منبع : معاینات عمومی پیش از بارداری

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

استرس ناشی از کنکور از جمله تجاربی است که بسیاری از جوانان و نوجوانان در طول دوره نوجوانی خود آن را تجربه می‌کنند و اغلب یکی از عوامل نرسیدن به نتیجه مورد نظر خود را همین استرس می‌دانند. بنابراین آگاهی از راهبردهایی که در کنترل استرس نقش دارند برای پشت کنکوری‌ها بسیار واجب است. روش‌های غیردارویی کاهش استرس کنکور نیاز به تمرین و استفاده مداوم دارد و در صورتی که متدی را به طور کامل یاد بگیرید می‌تواند به میزان قابل توجهی موجب کاهش استرس کنکور شود.

منبع : مقابله با استرس کنکور

چرا استرس کنکور دارم ؟

یکی از برهه‌های پرفشار زندگی اکثر نوجوانان که نتیجه‌اش تأثیر زیادی بر زندگی شغلی او می‌گذارد، دوره مطالعه برای کنکور است. در این دوران یکی از سؤال‌های پرتکرار نوجوان این است که «چرا استرس دارم؟» و «چطور با این استرس مقابله کنم؟».

به‌سرعت به سراغ اصل مطلب برویم؛ وقتی می‌گوییم احساس استرس می‌کنم منظور واقعی ما چیست؟ آیا نگران هستیم، ترسیده‌ایم یا عصبی هستیم؟ درواقع استرس به حالت‌های روانی یا احساسی گفته می‌شود که درنتیجه تغییرات و چالش‌های زندگی آن‌ها را تجربه می‌کنیم. به عبارت دیگر این چالش‌ها واکنشی ایجاد می‌کنند که به‌اصطلاح آن را استرس می‌نامیم.

استرس می‌تواند ازلحاظ روانی، جسمی و هیجانی بر ما تأثیر بگذارد و باعث بروز نشانه‌هایی مثل معده درد، سردرد و اختلال در خواب گردد. همین‌طور می‌تواند احساسات‌مان را تغییر دهد و ما را تبدیل به فردی عبوس، دمدمی‌مزاج و زودرنج کند.

استرس زاهای مربوط به کنکور

تصور اکثر افراد این است که استرس در پاسخ به یک موقعیت و رویداد منفی به وجود می‌آید اما حقیقت این است که همین واکنش روانی را در هنگام رخداد یک اتفاق مثبت مانند دریافت یک جایزه یا یادگیری رانندگی هم تجربه می‌کنیم؛ اما نام آن را «وجد» می‌گذاریم. باوجود نام‌های متفاوت باید بدانیم که بدن نسبت به هر دو حالت وجد و استرس به یک شیوه روان‌شناختی واکنش نشان می‌دهد؛ بنابراین طرز نگرش ما به موقعیت‌ها است که آن را استرس‌زا یا وجدآور می‌کند.

موقعیت‌های استرس‌زای زیادی در زندگی انسان‌ها وجود دارد و هر فردی به‌طور مخصوص به خود به آن‌ها پاسخ می‌دهد.

عواملی وجود دارند که بر نحوه تجربه ما از یک موقعیت استرس‌زا تأثیر می‌گذارد. این عوامل عبارت‌اند از: تجربه‌های قبلی ما از موقعیت‌های مشابه مثل امتحان‌های مدارس یا آزمون‌های آزمایشی، نوع احساس روانی یا هیجانی ما، اعتمادبه‌نفس و میزان آمادگی برای کنکور و حتی زمانی که وضعیت استرس‌زا در زمان خاص پیش‌ بیاید؛ مثلاً چراغ‌قرمز وضعیتی استرس‌زا به شمار نمی‌رود اما اگر زمانی رخ دهد که در حال رفتن به محل آزمون هستید، فقط تصور کنید که می‌تواند چه عامل قوی‌ای برای استرس باشد.

در چنین مواردی درصورتی‌که منابع لازم برای جلوگیری از استرس را در اختیار داشته باشیم می‌توانیم میران استرس را تا حد زیادی کاهش دهیم.

چگونه استرس بر من تأثیر می‌گذارد ؟

طبق بررسی‌های روانشناسی به نام سلیه، واکنش بدن به یک موقعیت استرس‌زا طی سه مرحله صورت می‌گیرد. در مرحله اول که «هشدار» نامیده می‌شود مغز هشدار مقابله با عامل استرس‌ زا ( کنکور ) را صادر می‌کند. بدن از حالت آرامش و تعادل خارج‌شده و در جهت رفع آن استرس‌زا وارد عمل می‌شود.

مرحله دوم به «مقاومت» مشهور است که در صورت ادامه پیدا کردن استرس‌زا رخ می‌دهد. در این مرحله بدن بدون اینکه به حالت تعادل حیاتی خود برگردد مبارزه با استرس‌زا را ادامه می‌دهد. این زمان بیشتر عملکرد را در بدن مشاهده می‌کنیم.

مرحله سوم «فرسودگی» نام دارد که در آن بدن به‌تدریج از تلاش برای رفع مانع استرس‌آور دست برداشته و عملکردش تحلیل می‌رود. حتی ممکن است برحسب نوع عامل استرس‌زا، دچار مشکلاتی در دستگاه‌ ایمنی و یا دستگاه گوارش شود.

کنکور نیز جزو استرس زاهای طولانی‌مدت برای نوجوانان محسوب می‌گردد و این مراحل می‌تواند به‌خوبی نقش حیاتی استراحت بین دوره‌های مطالعه را به‌خوبی نشان دهد. در صورت داشتن زمانی برای استراحت و تفریح، بدن به حالت آرامش و وضعیت هشدار برمی‌گردد و هنگام شروع دوباره مطالعه، می‌توان بدون ورود به مرحله فرسودگی، از حداکثر توان خود که در حالت مقاومت از خود نشان می‌دهیم به‌خوبی بهره برد.

این موضوع نکته ساده و درعین‌حال فراموش‌شده‌ای است که علت افت کارکرد بسیاری از افراد کنکوری بعد از تعطیلات نوروزی می‌گردد.

محافظت از خود در برابر اثرات ناشی از استرس کنکور

باید بدانید که نمی‌توان به‌طور کامل از استرس اجتناب کرد. حتی اگر این حالت نیز امکان داشت، کسی مایل به انجام آن نبود. استرس به مقدار کافی باعث جذاب‌تر شدن، چالش‌انگیز شدن و پربار شدن زندگی می‌شود. زندگی بدون استرس باعث ایجاد کسالت و بروز مشکلات خلقی دیگری ازجمله افسردگی است (چرا که کورتیزول ناشی از استرس موجب حرکت و پویایی می‌شود).

یافتن میزان بهینه استرس به این معنی است که چالش‌های زندگی را با منابع محافظتی لازم برای آن در حالت موازنه قرار دهیم. سه عامل محافظتی مهم عبارت‌اند از:

حمایت اجتماعی

یاری رسیدن و کمک از جانب کسانی که به ما اهمیت می‌دهند. ازجمله: دوستان، خانواده و آشنایانی که با آن‌ها بیشتر احساس نزدیکی می‌کنیم.

تقویت ویژگی‌های شخصیتی کارآمد

ازجمله عدم نیاز به رقابت با دیگران، ارتقای دانش، حفظ نگرش آرام‌تر و ایجاد محیطی با آرامش. با اتکا بر نقاط قوت به طور حقیقی می‌توانید عاملی برای مقابله با عامل استرس زا ( کنکور ) ایجاد کنید.

سخت رویی

حالت انعطاف‌پذیری در مقابله با عوامل استرس‌زا که سه خصوصیت دارد: این افراد استرس‌زا ها را به‌عنوان «چالشی» در نظر می‌گیرند که باید بر آن غلبه کنند. در مواجهه با عوامل استرس‌آور دچار فرسودگی و ناامیدی نمی‌شوند و معتقدند که می‌توانند آن را «کنترل» کنند. همچنین این افراد اغلب زندگی خود را با مفهوم و هدف می‌دانند و به آن «متعهد» هستند.

راه‌های کنترل و کاهش استرس کنکور

ازجمله راهکارهایی که در کنترل استرس کنکور توسط فرد نقش دارند می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

مراقبت و توجه به خود

سه اقدامی که جزء بهترین فعالیت‌های خود مراقبتی محسوب می‌گردد عبارت‌اند از: خواب کافی، عادات غذایی سالم، انجام فعالیت‌های جسمانی. با انجام این سه کار جسم خود را برای مقابله با استرس کنکور آماده می‌کنید؛ در واقع این کارها آمادگی ابتدایی برای کاهش استرس کنکور را فراهم می‌کنند.

حفظ آرامش

راهکارهایی برای حفظ آرامش وجود دارد که برخی نیاز به فعالیت بدنی و برخی نیاز به تمرکز روی روان و احساس دارد. برای حفظ آرامش به ترتیب زیر عمل کنید؛

  • تنفس عمیق
  • آموزش آرمیدگی
  • تجسم فکری و تصویرسازی ذهنی هدایت‌شده
  • مراقبه

لذت بردن از زندگی

باید در نظر داشت که زندگی هرگز تکرار نمی‌شود. حتی دوران کنکور هم بخشی از این زندگی بوده و نباید آن را به‌عنوان آخرین تمرین یک نمایش دید. برای لذت بردن از زندگی نیز تکنیک‌هایی وجود دارد که عبارت‌اند از: داشتن آگاهی فکری، مدیریت زمان، داشتن زمان‌هایی برای تفریح و نیز داشتن روحیه شوخ‌طبعی. در صورتی که راهکارهای ارائه شده فایده نداشت حتما از مشاوره تحصیلی توسط متخصصان ذهن نو استفاده نمایید.

برای دریافت مشاوره تلفنی تحصیلی در زمینه تحصیلات می‌توانید از طریق شماره 02191002360 با متخصصان با تجربه در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو صحبت کنید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

 

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354 استان تهران :9092301539

 

 

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

 

 

منبع : مقابله با استرس کنکور

 

 

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

رفتار با زن برادر یکی از مسائلی است که با ازدواج برادرتان باید به آن توجه کنید. در مواردی شاید نیاز باشد که مادر به دخترش این مفاهیم را بیاموزد تا خانواده دچار تنش نشود؛ چرا که درگیری بین عروس و خواهر شوهر به سایر اعضا نیز ارتباط پیدا کرده و شرایط دشواری را برای آن‌ها نیز ایجاد می‌کند. در صورتی که از همان ابتدا رفتار درست را پیش بگیرید، هم به موفقیت ازدواج برادرتان کمک کرده‌اید و هم می‌توانید اوقات خوشی را با عضو جدید خانواده بگذرانید. برعکس با دوستی بیش از حد هم ممکن است دچار مشکلاتی بشوید، در صورتی که در این زمینه تا به حال نتوانسته‌اید عملکرد مناسبی داشته باشید، حتما از مشاوره خانواده استفاده نمایید.

 

منبع : رفتار با زن برادر

رفتار با زن برادر

رابطه با خانواده همسر یکی از مهم‌ترین عوامل تعیین کننده در کیفیت رابطه زوجین است. ارتباط خواهر شوهر با زن برادر، اگر در مسیر درست خود قرار گیرد باعث ایجاد صمیمیت میان آن‌ها می‌شود. احترام خواهر شوهر به زن برادر، به معنای احترام به برادر است و از طرفی دیگر نیز احترام عروس به خواهر شوهر، به معنای احترام به همسر است.

رفتار با زن برادر از سوی برادر شوهر نیز باید با رعایت حفظ حریم‌ها باشد.

از آنجایی که معمولا چالش‌های میان عروس و خانواده شوهر، میان عروس و خواهر شوهر است در ادامه این مطلب قصد داریم به رفتار با زن برادر از سوی خواهر شوهر بپردازیم.

رابطه صحیح خواهر شوهر و زن برادر

زن برادر عضو جدیدی در خانواده شما است. اگر در ارتباط با زن برادرتان مشکل دارید، باید بدانید که حتما برای او نیز برقراری ارتباط با خانواده شما سخت‌تر شده است.

ممکن است در اوایل ازدواج برادرتان، همه چیز خوب پیش برود و خوب نیز بماند. اما در برخی از خانواده‌ها با توجه به تفاوت‌هایی که میان شخصیت انسان‌ها، رسم و رسوم، رفتارها و  … وجود دارد، ممکن است چالش‌هایی میان خواهر شوهر و زن برادر ایجاد گردد.

این گونه مشکلات باعث ایجاد کدورت و دوری افراد خانواده از یکدیگر می‌شود که بهتر است از ابتدا از ایجاد آن جلوگیری کنید و با زن برادرتان همان گونه رفتار کنید که دوست دارید او با شما رفتار کند.

برقراری ارتباط سالم و موثر با زن برادر

قطعا هم شما و هم زن برادرتان تمایل دارید که با یکدیگر بهترین ارتباط را برقرار کنید، که حتی در برخی موارد خواهر شوهر و عروس به صمیمی‌ترین افراد در زندگی هم تبدیل می‌شوند. اما گاهی نیز شرایط آن طور که انتظار داریم، پیش نمی‌رود و به دلایل مختلفی میان خواهر شوهر و عروس اختلافاتی به وجود می‌آید.

آنچه که می‌تواند از بروز مشکل و چالش‍ها در رابطه عروس و خواهر شوهر جلوگیری کند، داشتن یک ارتباط موثر و انعطاف پذیر است. افراد باید در نظر داشته باشند که انسان‌ها با یکدیگر تفاوت‌هایی دارند و با هر کس باید متناسب با ویژگی‌های شخصیتی او رفتار شود. اگر این نکته در نظر گرفته شود، هیچ گونه چالشی میان شما و زن برادرتان ایجاد نخواهد شد.

ارتباط سالم و موثر چیست؟

اشاره کردیم که داشتن ارتباط موثر می‌تواند از بروز چالش‌هایی میان خواهر شوهر و زن برادر جلوگیری کند. شاید معنای ارتباط سالم و موثر برای بسیاری از افراد مبهم باشد. به همین دلیل در ادامه به ویژگی‌های یک رابطه سالم و موثر اشاره کرده‌ایم :

  • در یک ارتباط سالم و موثر هر دو طرف از هم صحبتی و بودن با یکدیگر احساس رضایت و آرامش دارند.
  • در این رابطه هیچ کدام از دو طرف سعی نمی‌کند حق دیگری را ضایع کند.
  • هر دو سرشار از احساس خوب و شور و نشاط هستند.
  • از اینکه با یکدیگر آشنا شده‌اند، خوشحال می‌باشند.
  • نسبت به هم احساس طلبکار بودن و یا بدهکار بودن ندارند.

نکات کلیدی در رفتار با زن برادر

اگر شما یک یا چند برادر دارید که ازدواج کرده‌اند، باید به نکات کلیدی رفتار با زن برادر توجه داشته باشید. این نکات کلیدی باعث می‌شود تا بتوانید ارتباط سالم و موثری را با او برقرار کنید.

1- محبت بدون هیچ چشم داشتی

اگر قصد دارید به عنوان خواهر شوهر، برادرتان و همسرش را حمایت کنید، سعی کنید تا می‌توانید بدون هیچ چشم داشتی به آن‌ها محبت کنید.

مطمئن باشید محبت کردن نتیجه می‌دهد و حتی سخت‌ترین انسان‌ها با شخصیت‌های مختلف را نیز نسبت به شما مهربان می‌کند. این گونه یک رابطه دوستانه، محترمانه و صمیمانه میان خواهر شوهر و زن برادر ایجاد می‌گردد.

2- عدم تبعیض میان عروس های خانواده

اگر چند برادر دارید که آن‌ها ازدواج کرده‌اند، سعی کنید میان همسران آن ها تبعیض قائل نشوید. هر چند که ممکن است به یکی از آن‌ها احساس نزدیک‌تری داشته باشید، بهتر است در حضور همه آن‌ها یک روش خاص را پیش بگیرید.

3- عدم گلایه از زن برادر در مقابل همسرش

حتی اگر از زن برادرتان دلخور هستید، نباید گله و شکایت از او را به برادرتان تحویل دهید. انتقاد کردن از زن برادر در حضور جمع نیز نتیجه مثبتی نخواهد داشت. اگر از او دلخور هستید بهتر است فقط با خودش صحبت کنید و مشکلات‌تان را میان خودتان حل کنید.

بهتر است اگر رابطه خیلی نزدیکی با زن برادرتان ندارید، خیلی در مورد مسائل خصوصی‌تان با او صحبت نکنید. اینکار باعث می‌شود رابطه شما در محدوده‌ای که تعیین می‌کنید، حفظ شود و کمتر دلخوری ایجاد گردد.

4- عدم دخالت در رابطه برادر و همسرش

اگر میان برادرتان و همسرش مشکلی به وجود آمده و اختلافی ایجاد شده، بهتر است شما به عنوان خواهر شوهر دخالتی نداشته باشید.

حتی اگر برادرتان سعی داشت پیرامون اختلافش با همسرش، از شما مشورت بگیرد؛ بهتر است به او بگویید که شما نمی‌توانید در زندگی خصوصی و مشترک آن‌ها دخالتی داشته باشید.

5- آرزوی خوشبختی

سعی کنید همیشه در رفتارتان نشان دهید که خوشبختی برادرتان در کنار همسرش آرزو و خواسته شما است.

6- کنار گذاشتن حسادت

قطعا برادر شما زمان بیشتری را برای همسرش اختصاص می‌دهد. ممکن است کارهایی را که در گذشته برای شما انجام می‌داده، حالا برای همسرش انجام دهد.

بنابراین سعی کنید به زن برادرتان مثل یک دوست و یا یک خواهر نگاه کنید و حسادت یا هر حس منفی را کنار بگذارید.

چه زمانی باید از مشاورین خانواده کمک گرفت؟

خیلی اوقات دریافت مشاوره از متخصصین را پیش پا افتاده می‌‌دانیم و تا زمانی که مشکلات جدی پیش نیاید، از مشاوران راهنمایی نمی‌گیریم. در حالی که همیشه پیشگیری بهتر از درمان است و همان طور که قبل از رانندگی نیاز به دریافت آموزش دارید، برای همسرداری و ارتباط با خانواده او نیز شما باید آموزش ببینید. تجربیات شما و دیگران درس‌هایی هستند که می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید، اما چقدر باید زمان بگذرد تا متوجه اهمیت این تجربه‌ها و گفته‌ها بشویم؟ یا واقعا چقدر گفته‌های دیگران درست هستند؟ پس توصیه می‌شود در صورتی که اطلاعات لازم را ندارید و یا با مسائلی در ارتباط با همسر و خانواده‌اش درگیر هستید، مشاوره خانواده دریافت نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه رفتار با زن برادر می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02166419012 تماس بگیرید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

 

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354 استان تهران :9092301539

 

 

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

 

 

منبع : رفتار با زن برادر

 

 

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

بهترین مرکز مشاوره روانشناسی مشهد کجاست؟ آیا از خدماتی که در مراکز روانشناسی مختلف ارائه می‌شود اطلاعی دارید؟ مشاوره روانشناسی یکی از خدماتی است که توسط متخصصین سلامت روان از جمله مشاوران، روانشناسان و روان پزشکان ارائه می‌شود. استفاده از این خدمات تنها به کسانی که دارای مشکل خاصی هستند اختصاص ندارد بلکه بسیاری از افراد برای ارتقای وضعیت روحی خود یا برای کسب اطلاعات در مورد وضعیت هوشی فرزندانشان از آن استفاده می‌کنند. ما در ادامه به معرفی بهترین مراکز مشاوره روانشناسی مشهد و خدمات ارائه شده توسط آن‌ها پرداخته‌ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر در این باره تا انتهای مطلب همراه ما باشید.

 

منبع : مرکز مشاوره روانشناسی مشهد

 

مرکز مشاوره روانشناسی مشهد و انواع متخصصین آن

مرکز مشاوره روانشناسی مشهد از جمله مراکزی است که خدمات مرتبط با بهبود و ارتقای وضعیت روان را به عموم مردم ارائه می‌دهند. کارشناسانی که در این مراکز خدمات رسانی می‌کنند مشاور، روانشناس و روان پزشکان را در بر می‌گیرند. هر کدام از این متخصصین می‌توانند در زمینه‌های مختلف به شما کمک کنند. برای مثال زمانی که مشکلات روان شناختی به دارو نیاز دارند روان پزشکان به کمک افراد می‌آیند. زمانی که وضعیت‌های روان شناختی با استفاده از خدمات روان درمانی و به طور کل درمان‌های گفت و گو محور قابل بهبود هستند روانشناسان به ارائه خدمات مشاوره می‌پردازند و زمانی که افراد برای مشورت در مورد موضوعاتی نظیر تصمیم گیری شغلی و تحصیلی نیاز به کمک دارند، مشاوران به کمک آن‌ها می‌آیند. برای دریافت مشاوره تلفنی در تمامی زمینه های ذکر شده کلیک کنید.

انواع خدمات ارائه شده در مرکز مشاوره روانشناسی

شاید برای شما جای سوال باشد که در مرکز مشاوره روانشناسی مشهد دقیقا چه خدماتی ارائه می‌شود و چه کسانی می‌توانند به آن‌ها مراجعه نمایند. از جمله مهم‌ترین خدمات ارائه شده در این مراکز می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

– درمان اختلالات روانشناختی فردی نظیر افسردگی، اضطراب، وسواس، اعتیاد و…

– درمان مشکلات بین فردی، ارتباطی و اختلالات شخصیتی

– بهبود مشکلات مرتبط با ازدواج از طریق خدمات تخصصی زوج درمانی

– بهبود مشکلات و تنش‌های بین اعضای خانواده از طریق خدمات تخصصی خانواده درمانی و مشاوره خانواده

– بهبود مشکلات مرتبط با عملکرد جنسی از طریق خدمات تخصصی سکس تراپی و مشاوره جنسی

– ارائه مشاوره قبل از ازدواج

– بهبود اختلالات رفتاری و مشکلات رشدی کودکان

– بررسی وضعیت هوشی کودکان و انجام سایر تست‌های روانشناسی

– سایر خدمات مرکز شامل مشاوره تحصیلی ، مشاوره شغلی ، مشاوره طلاق ، مشاوره خیانت و … می‌شود.

 

خصوصیات بهترین مرکز مشاوره روانشناسی مشهد

برای اینکه بتوانید مراکز تخصصی را از سایر مراکز که به ارائه خدمات غیر علمی می‌پردازند، تشخیص دهید در نظر گرفتن برخی ملاک‌ها می‌تواند به شما کمک کند. از جمله مهم‌ترین ملاک‌هایی که بهترین مراکز مشاوره را از سایرین جدا می‌کند باید به موارد زیر اشاره کرد:

1- داشتن مجوز رسمی

اولین ملاکی که قبل از مراجعه به مراکز روانشناسی باید به آن توجه نمایید برخورداری از مجوز رسمی از سازمان نظام روانشناسی کشور یا سازمان بهزیستی است. مراکزی که فاقد مجوز معتبر هستند قابل اطمینان نبوده و اجازه ارائه خدمات درمانی را ندارند.

2- مرکز مشاوره روانشناسی مشهد | برخورداری از متخصصین حرفه ای

یک مرکز مشاوره حرفه‌ای باید بتواند در زمینه‌های مختلف به مردم خدمات ارائه کند. از همین رو لازم است که از متخصصین سلامت روان از جمله مشاوران و روانشناسان  مجرب در جهت ارتقای کیفیت خدمات روانشناسی کمک بگیرد. روانشناسان برای ارائه خدمات درمانی باید از حداقل مدرک کارشناسی ارشد برخوردار باشند. هم چنین دوره‌هایی که متخصصان در زمینه درمان اختلالات مختلف گذرانده‌اند و سابقه کار تجربی آن‌ها می‌تواند راهنمای خوبی برای انتخاب یک مرکز مشاوره باشند.

3- استفاده از روش های نوین درمان

امروزه برای اکثر مشکلات و وضعیت‌های روان شناختی درمان‌های حرفه‌ای و خاصی طراحی شده است. برای مثال درمان شناختی- رفتاری و رویکردهای مرتبط با آن نظیر رویکرد طرحواره درمانی و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد یا همان اکت، امروزه در سراسر دنیا برای بهبود انواع مشکلات روانشناختی از جمله افسردگی، وسواس، مشکلات زناشویی و… به کار گرفته می‌شوند. یک مرکز مشاوره معتبر باید بتواند با متودهای جدید دنیا خود را منطبق کرده و از روش‌های جدید درمان برای کمک کردن به مراجعین استفاده نماید.

4- مرکز مشاوره روانشناسی مشهد | داشتن تجهیزات کافی

یکی از کارهای اصلی مراکز روانشناسی گرفتن تست و آزمون‌های روانی مختلف از افراد است. از همین رو مراکز مشاوره باید از تجهیزات کافی برای گرفتن انواع تست‌های هوش، شخصیت و تشخیص انواع مشکلات روانشناختی برخوردار باشند. هم چنین امروزه برای رفع مشکلاتی نظیر بیش فعالی کودکان در کنار درمان‌های دارویی و روانشناختی از ابزارهای خاصی نظیر نوروفیدبک و بایوفیدبک نیز استفاده می‌شود که وجود آن‌ها در مراکز می‌تواند به تجهیز هرچه بیشتر آن‌ها کمک نماید. برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.

5- مرکز مشاوره روانشناسی مشهد | ارائه خدمات متنوع

بهترین مراکز مشاوره روانشناسی مشهد در کشور امروزه مراکزی هستند که علاوه بر امکان مراجعه حضوری، خدمات تلفنی و آنلاین را نیز برای مراجعان خود فراهم می‌کنند. این خدمات به مراجعین کمک می‌کنند تا از هرجای کشور برای بهبود یا ارتقای وضعیت روحی و روانی خود با متخصصین تماس بگیرند و با محدودیتی در این زمینه مواجه نباشند. برای دریافت هر کدام از خدمات زیر به صورت غیر حضوری کلیک کنید.

مشاوره خانواده تلفنی

مشاوره تلفنی ازدواج 

مشاوره جنسی تلفنی

مشاوره تلفنی کودک

آدرس مرکز مشاوره روانشناسی مشهد

1- مرکز مشاوره تلفنی روانشناسی ذهن نو _ 

2-  بلوار سجاد – نبش سجاد 3 (میلاد) – کلینیک روانشناسى بزرگمهر

3- خیابان ابن سینا – ابن سینا ٦/١ (خیابان بهشت) – ساختمان آراد – طبقه ٣ – واحد ٩ – کلینیک دکتر فیاضی

4- بلوار وکیل آباد – حد فاصل دانشجو و صدف – بین وکیل آباد 35 و 37 – مرکز مشاوره عمومی روزبه

5-  بلوار فلسطین – فلسطین 12 – خانه علوم تربیتی و روانشناسی

6- چهارراه آزادشهر – امامت 22 – ساختمان پزشکان پاستور – پلاک 8 – طبقه 4 – کلینیک رسا

 

برای دریافت مشاوره از برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو می توانید از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

 

سوالات متداول

آیا روانشناس دارو هم تجویز می کند؟

خیر، روانشناسان بالینی از اطلاعات دارویی برخوردارند اما از این اطلاعات تنها در جهت ارزیابی مراجعانی که نیاز به مداخلات دارویی و شناختی دارند، استفاده می‌کنند و در این شرایط فرد را به یک روان پزشک ارجاع می‌دهند.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

 

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354 استان تهران :9092301539

 

 

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

 

 

 

منبع : مرکز مشاوره روانشناسی مشهد

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

بهترین مرکز مشاوره روانشناسی قم کجاست؟ آیا از خدماتی که در مراکز روانشناسی مختلف ارائه می‌شود اطلاعی دارید؟ مشاوره روانشناسی یکی از خدماتی است که توسط متخصصین سلامت روان از جمله مشاوران، روانشناسان و روان پزشکان ارائه می‌شود. استفاده از این خدمات تنها به کسانی که دارای مشکل خاصی هستند اختصاص ندارد بلکه بسیاری از افراد برای ارتقای وضعیت روحی خود یا برای کسب اطلاعات در مورد وضعیت هوشی فرزندانشان از آن استفاده می‌کنند. ما در ادامه به معرفی بهترین مراکز مشاوره روانشناسی قم و خدمات ارائه شده توسط آن‌ها پرداخته‌ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر در این باره تا انتهای مطلب همراه ما باشید.

 

منبع : مرکز مشاوره روانشناسی قم

مرکز مشاوره و روانشناسی و انواع متخصصین آن

مرکز مشاوره و روانشناسی قم از جمله مراکزی است که خدمات مرتبط با بهبود و ارتقای وضعیت روان را به عموم مردم ارائه می‌دهند. کارشناسانی که در این مراکز خدمات رسانی می‌کنند مشاور، روانشناس و روان پزشکان را در بر می‌گیرند. هر کدام از این متخصصین می‌توانند در زمینه‌های مختلف به شما کمک کنند. برای مثال زمانی که مشکلات روان شناختی به دارو نیاز دارند روان پزشکان به کمک افراد می‌آیند. زمانی که وضعیت‌های روان شناختی با استفاده از خدمات روان درمانی و به طور کل درمان‌های گفت و گو محور قابل بهبود هستند روانشناسان به ارائه خدمات مشاوره می‌پردازند و زمانی که افراد برای مشورت در مورد موضوعاتی نظیر تصمیم گیری شغلی و تحصیلی نیاز به کمک دارند، مشاوران به کمک آن‌ها می‌آیند. برای دریافت مشاوره تلفنی در تمامی زمینه های ذکر شده کلیک کنید.

انواع خدمات ارائه شده در مرکز مشاوره روانشناسی

شاید برای شما جای سوال باشد که در مرکز مشاوره روانشناسی قم دقیقا چه خدماتی ارائه می‌شود و چه کسانی می‌توانند به آن‌ها مراجعه نمایند. از جمله مهم‌ترین خدمات ارائه شده در این مراکز می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

– درمان اختلالات روانشناختی فردی نظیر افسردگی، اضطراب، وسواس، اعتیاد و…

– درمان مشکلات بین فردی، ارتباطی و اختلالات شخصیتی

– بهبود مشکلات مرتبط با ازدواج از طریق خدمات تخصصی زوج درمانی

– بهبود مشکلات و تنش‌های بین اعضای خانواده از طریق خدمات تخصصی خانواده درمانی و مشاوره خانواده

– بهبود مشکلات مرتبط با عملکرد جنسی از طریق خدمات تخصصی سکس تراپی و مشاوره جنسی

– ارائه مشاوره قبل از ازدواج

– بهبود اختلالات رفتاری و مشکلات رشدی کودکان

– بررسی وضعیت هوشی کودکان و انجام سایر تست‌های روانشناسی

– سایر خدمات مرکز شامل مشاوره تحصیلی ، مشاوره شغلی ، مشاوره طلاق ، مشاوره خیانت و … می‌شود.

خصوصیات بهترین مرکز مشاوره روانشناسی قم

برای اینکه بتوانید مراکز مشاوره روانشناسی قم تخصصی را از سایر مراکز که به ارائه خدمات غیر علمی می‌پردازند، تشخیص دهید در نظر گرفتن برخی ملاک‌ها می‌تواند به شما کمک کند. از جمله مهم‌ترین ملاک‌هایی که بهترین مراکز مشاوره را از سایرین جدا می‌کند باید به موارد زیر اشاره کرد:

1- داشتن مجوز رسمی

اولین ملاکی که قبل از مراجعه به مراکز روانشناسی باید به آن توجه نمایید برخورداری از مجوز رسمی از سازمان نظام روانشناسی کشور یا سازمان بهزیستی است. مراکزی که فاقد مجوز معتبر هستند قابل اطمینان نبوده و اجازه ارائه خدمات درمانی را ندارند.

2- مرکز مشاوره روانشناسی قم  | برخورداری از متخصصین حرفه ای

یک مرکز مشاوره حرفه‌ای باید بتواند در زمینه‌های مختلف به مردم خدمات ارائه کند. از همین رو لازم است که از متخصصین سلامت روان از جمله مشاوران و روانشناسان  مجرب در جهت ارتقای کیفیت خدمات روانشناسی کمک بگیرد. روانشناسان برای ارائه خدمات درمانی باید از حداقل مدرک کارشناسی ارشد برخوردار باشند. هم چنین دوره‌هایی که متخصصان در زمینه درمان اختلالات مختلف گذرانده‌اند و سابقه کار تجربی آن‌ها می‌تواند راهنمای خوبی برای انتخاب یک مرکز مشاوره باشند.

3- استفاده از روش های نوین درمان

امروزه برای اکثر مشکلات و وضعیت‌های روان شناختی درمان‌های حرفه‌ای و خاصی طراحی شده است. برای مثال درمان شناختی- رفتاری و رویکردهای مرتبط با آن نظیر رویکرد طرحواره درمانی و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد یا همان اکت، امروزه در سراسر دنیا برای بهبود انواع مشکلات روانشناختی از جمله افسردگی، وسواس، مشکلات زناشویی و… به کار گرفته می‌شوند. یک مرکز مشاوره معتبر باید بتواند با متودهای جدید دنیا خود را منطبق کرده و از روش‌های جدید درمان برای کمک کردن به مراجعین استفاده نماید.

4- مرکز مشاوره روانشناسی قم | داشتن تجهیزات کافی

یکی از کارهای اصلی مراکز روانشناسی گرفتن تست و آزمون‌های روانی مختلف از افراد است. از همین رو مراکز مشاوره باید از تجهیزات کافی برای گرفتن انواع تست‌های هوش، شخصیت و تشخیص انواع مشکلات روانشناختی برخوردار باشند. هم چنین امروزه برای رفع مشکلاتی نظیر بیش فعالی کودکان در کنار درمان‌های دارویی و روانشناختی از ابزارهای خاصی نظیر نوروفیدبک و بایوفیدبک نیز استفاده می‌شود که وجود آن‌ها در مراکز می‌تواند به تجهیز هرچه بیشتر آن‌ها کمک نماید. برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.

5- مرکز مشاوره روانشناسی قم | ارائه خدمات متنوع

بهترین مراکز مشاوره روانشناسی کشور امروزه مراکزی هستند که علاوه بر امکان مراجعه حضوری، خدمات تلفنی و آنلاین را نیز برای مراجعان خود فراهم می‌کنند. این خدمات به مراجعین کمک می‌کنند تا از هرجای کشور برای بهبود یا ارتقای وضعیت روحی و روانی خود با متخصصین تماس بگیرند و با محدودیتی در این زمینه مواجه نباشند. برای دریافت هر کدام از خدمات زیر به صورت غیر حضوری کلیک کنید.

مشاوره خانواده تلفنی

مشاوره تلفنی ازدواج 

مشاوره جنسی تلفنی

مشاوره تلفنی کودک

آدرس مرکز مشاوره روانشناسی قم

1- مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو 

2- اندیشه سبز _ فلکه رسالت برج سفید طبقه چهار

3- فرحان _  بلوار امین، کوچه ۳، ساختمان سپیدار، طبقه اول

4- زندگی عاقلانه _ میدان شهید صدوقی ، نبش کوچه ۱۷

5- نشاط _خیابان دورشهر، میدان رسالت، ساختمان پزشکان برج سفید، طبقه اول – واحد ۱۱۲

 

برای دریافت مشاوره از برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو می توانید از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

 

سوالات متداول

آیا روانشناس دارو هم تجویز می کند؟

خیر، روانشناسان بالینی از اطلاعات دارویی برخوردارند اما از این اطلاعات تنها در جهت ارزیابی مراجعانی که نیاز به مداخلات دارویی و شناختی دارند، استفاده می‌کنند و در این شرایط فرد را به یک روان پزشک ارجاع می‌دهند.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

 

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354 استان تهران :9092301539

 

 

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

 

 

منبع : مرکز مشاوره روانشناسی قم

 

 

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

حرف زدن با جنین یکی از راه‌های تقویت پیوند رابطه مادر و فرزندی است که می‌تواند بر رفتارهای نوزاد پس از تولد نیز تأثیر بگذارد. از جمله تاثیرات صحبت کردن با جنین می‌توان به بهبود سیستم شنوایی، بهبود ارتباط شفاهی و سازگاری بیشتر با محیط پس از تولد اشاره کرد. اما شاید برای برخی مادران دشوار باشد که با موجودی که هنوز به دنیا نیامده ارتباط برقرار کنند یا ندانند که باید در مورد چه چیزهایی با او حرف بزنند. ممکن است این کار ابتدا برای شما کمی دشوار باشد اما بدانید حرف زدن با جنین به آرامش خود شما نیز منجر خواهد شد و به بهبود احوالات‌تان کمک می‌کند. ما در ادامه به 5 روش‌ مختلف برای حرف زدن با جنین اشاره کرده‌ایم. برای آگاهی از این روش‌ها تا انتهای مطلب با ما همراه باشید. 

 

 

منبع : حرف زدن با جنین

چرا باید با جنین حرف بزنیم؟

حرف زدن با جنین نه تنها در شکل گیری و تقویت ارتباط والد فرزندی تأثیر می‌گذارد بلکه می‌تواند در رشد کودک نیز موثر باشد. ما در ادامه به مهم‌ترین آثار مثبتی که در این زمینه وجود دارد اشاره کرده‌ایم.

کمک به رشد سیستم شنوایی در کودک

مطالعات تحقیقاتی نشان می‌دهند آغاز رشد گوش‌ها و فعالیت آن‌ها اولین بار در بارداری و از هفته 25 ام آغاز می‌شوند. برخلاف بینایی که تا پس از تولد نوزاد قابلیت رشد و گسترش چندانی ندارد؛ در دوران جنینی در درون گوش‌های نوزاد موهای ریزی شروع به رشد می‌کنند که برای تحریک شدن توسط دنیای بیرون تنظیم می‌شوند. در نتیجه حرف زدن شما با جنین می‌تواند سیستم شنیداری او را تحریک کرده و به تکامل هرچه بهتر آن کمک نماید. با این حال مراقب باشید که گوش جنین در برابر صداهای بیش از 60 دسی بل بسیار حساس است و ممکن است آسیب ببیند در نتیجه در این دوران از رفتن به مکان‌های بسیار پر سر و صدا نظیر کنسرت‌ها خودداری کنید.

کمک به ایجاد و پرورش صمیمیت

تنها به دلیل اینکه جنین در درون شما رشد می‌کند نباید تصور کنید که او شما را می‌شناسد. برای ایجاد یک پیوند عاطفی عمیق و سالم لازم است که از همان دوران جنینی به طور منظم با فرزندتان حرف بزنید و از امید و اشتیاق خود برای او بگویید. نتایج یک مطالعه پژوهشی نشان می‌دهد کودکان در رحم نیز می‌توانند احساسات مطرح شده با آن‌ها را درک کنند. در نتیجه حرف زدن می‌تواند ارتباط عاطفی دوجانبه‌ای را میان شما شکل داده و پس از تولد احساس صمیمیت و نزدیکی بیشتری را فراهم می‌سازد.

کمک به ایجاد ارتباط شفاهی

شاید برایتان باور نکردنی باشد که کودک پس از تولد بتواند آنچه شما در طول دوران بارداری برای او تکرار می‌کردید را به یاد بیاورد. اما مطالعاتی که روی نوزادان انجام شده این موضوع را تأیید می‌کنند. برای مثال پژوهش‌ها نشان می‌دهند نوزادان بعد از شنیدن جملاتی که در دوران بارداری می‌شنیدند زودتر آرام می‌شوند و یا با تغییر ریتم مکیدن پستانک به نوعی به آن‌ها واکنش نشان می‌دهند.

تقویت ارتباط میان زوجین

اختصاص دادن زمان‌هایی در طول روز برای حرف زدن با جنین همراه با همسر می‌تواند ارتباط میان زن و شوهرها را نیز بهبود ببخشد. این مسئله به خصوص برای زوجینی که روزهای شلوغی را می‌گذرانند و وقت چندانی برای بودن در کنار هم ندارند بسیار مفید است. اگر شرایط آرام باشد حرف زدن با جنین می‌تواند زمینه ساز این شود که بتوانید در مورد مسائل حل نشده با یکدیگر گفت‌وگو کنید و روابط خود را تقویت نمایید.

بهترین روش‌ها برای حرف زدن با جنین

بسیاری از مادرها نمی‌دانند چگونه می‌شود با فرزندی که در رحم دارند ارتباط برقرار کنند و صمیمیت مناسبی را شکل دهند. ما در ادامه بهترین روش‌هایی که در این زمینه توصیه می‌شود اشاره کرده‌ایم. جهت تکمیل اطلاعات خود می‌توانید مشاوره کودک دریافت کنید.

1- صحبت کردن

صحبت کردن با جنین شاید در ابتدا برای مادران کار عجیبی به نظر برسد اما وقتی شروع به حرف زدن با کودک می‌کنید به مرور پیوندی نامرئی میانتان شکل می‌گیرد که شما را به سمت ارتباط بیشتر سوق می‌دهد. در این شرایط می‌توانید آرزوها و اشتیاق‌های خود را با کودک در میان بگذارید و وقایع پیرامون را برای او بازگو کنید. اگر در اطرافتان اتفاقات ناخوشایندی رخ می‌دهد یا سر و صداهای زیادی وجود دارد با فرزندتان صحبت کنید و به او اطمینان دهید که این‌ها چیزی نیست و اوضاع خوب است.

پرورش احساس امنیت از همان دوران بارداری می‌تواند در روحیه کودک تأثیر بسیاری بگذارد. زیرا کودکانی که در دوران بارداری تحت فشار محیط استرس‌زای زیادی بودند پس از تولد ناآرامی‌ها و کج خلقی‌های بیشتری را از خود نشان می‌دهند.  

2- رقصیدن از روش‌های حرف زدن با جنین!

پخش موسیقی‌های ملایم برای جنین می‌تواند در ایجاد احساس آرامش در او تأثیر بسزایی داشته باشد. اگر با ریتم‌های ملایم حرکت کنید و سعی کنید هماهنگ با موسیقی احساسات درونی خود را به واسطه حرکات یا همان رقص‌های ملایم به نمایش بگذارید احساس آرامش و شادی بیشتری را برای فرزندتان فراهم می‌کنید. جالب است بدانید فیلم‌های سونوگرافی 4 بعدی نشان می‌دهند وقتی مادران شروع به رقصیدن می‌کنند جنین نیز حرکات مشابهی را از خود نشان می‌دهد که انگار او نیز شروع به رقصیدن می‌کند!

3- پخش موسیقی

حال که می‌دانیم کودکان در دوران بارداری نیز از توانایی شنیداری برخوردارند؛ چرا از موسیقی برای ایجاد ارتباط با فرزند خود استفاده نکنیم؟ مطالعه‌ای که نتیجه آن به “اثر موتزارت” شهرت یافت نشان می‌دهد اگر جنین روزانه 10 دقیقه در معرض موسیقی‌های کلاسیک قرار بگیرد در آینده مهارت‌های فضایی گسترده‌تری را شکل می‌دهد. در واقع این کار بهره وری و عملکرد نیمکره راست را در کودکان بهبود می‌بخشد.

علاوه بر این‌ها پخش موسیقی همراه با موسیقی‌های کودکانه و آرام می‌تواند یادگیری کودک را از همان دوران جنینی به کار بیندازد و به مادران کمک کند پس از تولد از همین موسیقی‌ها برای آرام کردن فرزند خود کمک بگیرند.

4- ماساژ دادن شکم از روش‌های حرف زدن با جنین

ماساژ و نوازش شکم به کمک روغن‌ها یا لوسیون‌ها می‌تواند تأثیر شگرفی بر ارتباط میان شما و جنین داشته باشد. در نتیجه می‌توانید در کنار حرف زدن با فرزند خود از طریق ماساژ شکم نیز با او ارتباط برقرار کنید. کمک گرفتن از همسر می‌تواند این فعالیت را به امری خانوادگی تبدیل کرده و ارتباط جنین با محیط پیرامون را گسترش دهد. جالب است بدانید که فرزند شما در رحم می‌تواند لمس شدن شکم توسط مادر، پدر یا یک فرد غریبه را از یکدیگر تشخیص داده و به شیوه متفاوتی به آن‌ها پاسخ دهد.

5- معرفی کودک به دیگران از روش‌های حرف زدن با جنین

شما می‌توانید قبل از تولد کودک نزدیکانتان را در اطراف خود جمع کنید و از آن‌ها بخواهید با فرزندتان صحبت کنند. فرزند شما قادر است صداها و لحن‌های مختلف را از یکدیگر تشخیص دهد. شما در جریان این کار می‌توانید کودک را به دیگران معرفی کنید و از آن‌ها بخواهید چند کلام با جنین صحبت کنند. این کار به سازگاری هرچه بیشتر نوزاد با محیط پیرامون خود پس از تولد کمک می‌کند و اجازه می‌دهد که علاوه بر ایجاد پیوند با شما با سایر افراد پیرامون خود نیز ارتباط بگیرد.

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02166419012 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.

سؤالات متداول

آیا درد و دل کردن با جنین می‌تواند تأثیر منفی روی کودک بگذارد؟

همان طور که گفته شد برخی مطالعات معتقدند که جنین در رحم می‌تواند احساسات کلام شما را درک کند و به آن‌ها پاسخ دهد. در نتیجه بسیار اهمیت دارد که به او آرامش دهید و نگذارید که اضطراب‌هایتان به او منتقل شود. انتقال این اضطراب‌ها می‌تواند در روحیه کودک تأثیر بگذارد و پس از تولد منجر به احساس ناآرامی، بی‌قراری و گریه‌های مکرر در او شود. درنتیجه بهتر است که حرف زدن با کودک بیشتر بر محتوای مثبت و تلاش برای ایجاد احساس امنیت در او متمرکز باشد. 

 

 

منبع : حرف زدن با جنین

 

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

یکی از لذت بخش‌ترین تصاویری که در ذهن والدین می‌ماند رشد هر روزه و روند نشستن نوزاد می‌باشد. از این رو دانستن اطلاعات کافی در مورد نحوه و طرز صحیح نشستن نوزاد، بسیاری از نگرانی‌های والدین را در رابطه با رشد و پیشرفت نوزادشان، برطرف می‌کند. بنابراین هنگامی که نوزاد به مرحله‌ غلت خوردن و کنترل سر می‌رسد، باید کم کم خود را آماده کنید تا ضمن کمک به او، از این لحظه شیرین نیز لذت ببرید. نشستن برای کودک مانند یک معجزه می‌باشد. این معجزه زمانی برای او شیرین خواهد بود که حمایت همه جانبه را از طرف والدین به خصوص مادر خود دریافت کند. مادران می‌توانند با آموزش‌های لازم و مطالعه‌ کتاب‌های مختلف در این زمینه به تقویت مهارت‌های خود بپردازند. همچنین مشاوره کودک نیز می‌تواند شما را در این زمینه راهنمایی کند.

 

منبع : نشستن نوزاد

نشستن نوزاد

بازده زمانی نشستن نوزادان با یکدیگر متفاوت است. اما معمولا از چهار تا هفت ماهگی، مادران شاهد نشستن نوزاد خود می‌باشند. طبیعتا این کار برای نوزادان دلچسب است از این رو تلاش می‌کنند تا به هر طریقی از جای خود بلند شوند. برای آنکه در این دوران شیرین نوزاد دچار مشکل نشود، باید نکاتی توسط مادر رعایت شود. در ادامه به این نکات می‌پردازیم.  برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه نشانه های سلامت نوزاد کلیک کنید.

1- نشانه‌های شروع نشستن

هر حالت جدیدی در نوزاد با نشانه‌های خاص خود همراه است. نشستن نیز از این قاعده مستثنی نمی‌باشد. زمانی که نوزاد کنترل خوبی روی سر و گردن خود پیدا می‌کند، به همه نشان می‌دهد که قرار است به زودی بنشیند. البته ماهیچه‌های گردن او قبل از نشستن کامل، ضعیف هستند به همین دلیل به کمک مادر نیاز فراوان دارد. مادر باید از طریق گرفتن دستان نوزاد، به او کمک کند که تعادل گردن خود را حفظ کند. او به شما نشان خواهد داد که عضلاتش قوی شده است و اکنون باید برای نشستن او را همراهی کنید.

2- نحوه کمک به نوزاد برای نشستن

بهترین کار تقویت عضلات نوزاد است. نحوه در آغوش گرفتن نوزاد خود را از دو ماهگی تغییر دهید، بیشتر مواقع به صورت عمودی او را در آغوش بگیرید. نوزاد دوست دارد در این دوران چهار دست و پا راه برود، مانع او نشوید و به کمک اسباب بازی‌هایش او را به سمت خود هدایت کنید. این کارهای ساده به نوزاد شما کمک می‌کند سریع‌تر به مهارت نشستن دست پیدا کند. این فرآیند برای تقویت عضلات نوزاد بسیار کارآمد می‌باشد.

صندلی‌های مخصوصی برای کمک به نوزادان در امر نشستن تعبیه شده است اما سعی کنید نوزاد خود را به این دسته از وسایل عادت ندهید و اجازه دهید با تلاش‌های خود به فرآیند نشستن دست یابند.

3- دیر نشستن نوزاد

برخی از نوزادان زودرس فرآیند نشستن را دیرتر از سایر نوزادان، آغاز می‌کنند. اگر کودک شما فرآیند نشستن را با تأخیر آغاز نمود و از طرف دیگر نتوانست تا 9 ماهگی بدون کمک گرفتن سر خود را کنترل کند و یا به طور صحیح بنشیند، حتما با پزشک متخصص مشورت کنید.

4- نکات ایمنی برای نشستن

زمانی که نوزاد نشستن را یاد می‌گیرد، او وارد دنیایی تازه‌ای می‌شود که چیزهای زیادی برا کشف کردن وجود دارد. از این رو دوست دارد همه چیز را لمس و امتحان کند، برای در امان ماندن نوزاد سعی کنید لبه‌های تیز را با محافظ‌های مخصوص بپوشانید، از قرار دادن اشیاء تیز بر روی میز خودداری کرده و کشوهای آشپزخانه را با برچسب‌های مخصوص محکم کنید، تا از بروز هرگونه آسیب به کودک دلبندتان جلوگیری کنید.

برای آگاهی بیشتر در زمینه رشد کودک یک ساله کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02166419012 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.

سؤالات متداول در خصوص نشستن نوزاد

آیا می‌توانم از روروک برای کمک به نشستن نوزاد خود استفاده کنم؟

در گذشته از این وسیله بسیار استفاده شده است اما امروزه طی تحقیقات و آزمایش‌هایی که محققان بر روی گروه‌های مختلفی از نوزادان انجام داده‌اند به این نتیجه رسیدند که استفاده از این وسیله دخالت در یکی از مهم‌ترین مراحل رشد نوزاد می‌باشد و باعث اختلال در سازمانبندی‌های عصبی او می‌شود، همچنین به ستون فقرات نیز آسیب وارد می‌کند. بنابراین استفاده از روروک را کمتر کنید.

نوزاد من هشت ماهش است ولی هنوز با کمک می‌نشیند. آیا این خطرناک است؟

هر نوزاد خصوصیات خاص خود را دارد. برخی زودتر و برخی دیرتر می‌توانند به طور صحیح  بنشینند اما اگر این فرآیند طولانی شود و نوزاد نتوانست بدون کمک بنشیند، باید با یک متخصص رفتار حرکتی و یا متخصص کودکان مشورت بگیرید و علت را پیدا کنید. در بیشتر موارد پزشک متخصص با ارائه‌ یک سری از حرکات تمرینی به نوزاد کمک می‌کند که بتواند مانند دیگر نوزادان به راحتی بنشیند.

 

 

منبع : نشستن نوزاد

 

 

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

فرایند اجتماعی شدن سازه‌ای گسترده و مهم در روانشناسی است که فرد از دوران کودکی تا پیری با آن سر و کار دارد. کودک اولین فردی را که می‌شناسد و ارتباط برقرار می‌کند، مادر است. سپس هرچه که کودک بزرگ‌تر می‌شود افراد و اعضای مهم دیگر را خواهد شناخت. بنابراین خانواده اولین اجتماعی می‌شود که کودک با آن‌ها ارتباط برقرار می‌کند. با توجه به رشد و ارتباطات کودک با محیط بیرون، کودک با نهاد‌های دیگر از جمله اقوام، محیط همسالان، مهد کودک، مدرسه و… آشنا می‌شود. امروزه ارتباط با دنیای اجتماعی لازمه زندگی کردن است و بدون مهارت اجتماعی مناسب، کودک در سال‌های آینده با مشکلاتی مواجهه می‌شود. همچنین عدم اجتماعی شدن کودک نیز می‌تواند نشانه‌ای از اختلالات دوران کودکی باشد. به همین خاطر شناخت و آگاهی والدین نسبت به فرایند اجتماعی شدن فرزندشان می‌تواند نگرانی‌ها و چالش‎های احتمالی پیش رو را کاهش دهد.

 

منبع : فرایند اجتماعی شدن کودک

فرایند اجتماعی شدن کودک

نوزاد از لحظه‌ای که متولد می‌شود نبست به محیط پیرامونش حساس است و واکنش نشان می‌دهد. در روز‌ها و ماه‌های اول تلاش کودک بیشتر صرف شناسایی و آگاهی از فعالیت‌ها و اعمال خودش است و نهایتا با مادرش ارتباط می‌گیرد اما هر چقدر که بزرگ‌تر می‌شود نسبت به محیط بیرون از دنیای خودش کنجکاوتر می‌شود. این توجه کودک به محیط افراد و نوع ارتباط با اطرافیان یکی از نشانه های سلامت نوزاد محسوب می‌شود. به طور معمول می‌توان روند اجتماعی شدن کودک را شامل مراحل زیر در نظر گرفت. برای آشنایی بیشتر درباره نشانه های سلامت نوزاد کلیک کنید.

تولد تا شش ماهگی

نوزاد از لحظه‌ای که متولد می‌شود تمایل به برقراری ارتباط دارد، او از لمس کردن و در آغوش گرفته شدن و نگاه کردن به چهره انسان لذت می‌برد. هنگامی که نوزاد یک فعالیت انجام می‌دهد و آن فعالیت باعث جلب توجه مادرش می‌شود، دوباره آن را تکرار می‌کند. حتی ممکن است برای ارتباط بیشتر با مادرش حالت چهره‌اش را تقلید کند. یکی از مسائلی که باعث جلب توجه نوزاد می‌شود ارتباط چشمی است. در حدود سه ماهگی نوزاد تمایل بیشتری برای ارتباط برقرار کردن با محیط پیرامونش دارد و برای اولین بار شروع به لبخند زدن نسبت به چهره مادر می‌کند که این لبخند زدن در اصطلاح “لبخند اجتماعی” نام دارد. به عبارتی برای اولین بار به وسیله لبخند زدن ارتباط برقرار می‌کند.

هر چه مدت زمان بیشتری می‌گذرد نوزاد نسبت به صدای پیرامون هم بیشتر واکنش نشان می‌دهد و از صداهای شاد استقبال می‌کند و لبخند می‌زند. همچنین نسبت به افراد غریبه‌ مهربان‌تر می‌شود و کم کم شروع به ارتباط گرفتن می‌کند. با این حال در شش ماه اول زندگی، نوزاد بیشترین ارتباطش را با پدر و مادرش دارد.

فرایند اجتماعی شدن کودک | هفت تا دوازده ماهگی

در این دوران همچنان نوزاد مشغول کشف دنیای درون خود و پیرامونش است و ارتباط زیادی با همسالان خود برقرار نمی‌کند و اگر در یک محیط یکسان قرار بگیرند هر کدام به تنهایی با خودشان بازی می‌کنند. با این حال نسبت به شش ماه اول میل بیشتری برای ارتباط با همسالان خود دارند و این تعامل را عمدتا از طریق ارتباط چشمی، غان و غون کردن و لبخند زدن برقرار می‌کنند. با اینحال همچنان نسبت به چهره‌های آشنا بهتر واکنش نشان می‌دهد و از افراد غریبه اجتناب می‌کند. در پایان سال اول زندگی کودک دچار اضطراب جدایی می‌شود به طوری که از حضور افراد غریبه در کنارش مضطرب شده و ترجیح می‌دهد در کنار افراد آشنا باشد.

سیزده تا بیست و چهار ماهگی

مهمترین ویژگی که در این دوران وجود دارند پر رنگ شدن اضطراب جدایی است. اضطراب جدایی در بین 10 تا 18 ماهگی به اوج خودش می‌رسد. پس از اضطراب جدایی کودک نسبت به حضور دیگران واکنش بهتری نشان می‌دهد. در پایان دو سالگی مهارت‌های اجتماعی کودک کم کم شروع به رشد می‌کند و وارد مرحله جدیدی می‌شود و میل بیشتری به بازی با همسالان پیدا می‌کند. با این حال مهارت اجتماعی شدن کودک به طور کامل رشد پیدا نکرده است به طوریکه هنوز تمایلی به تقسیم کردن اسباب‌بازی‌هایش با دیگر همسالان را ندارد.

بیست و پنج تا سی و شش ماهگی

در این دوره کودک علیرغم اینکه با دیگران بازی می‌کند اما همچنان خودمحور است و تمایلی به بازی دسته جمعی ندارد. از دیگر ویژگی‌های این دوره این است که کودک فکر می‌کند که همه افراد، دنیا را همانند او می‌بینند. رشد شناختی کودک در این دوران به گونه‌ای است که توانایی درک دیدگاه‌های مختلف را ندارد و از تفکرات، درک و استدلال عاجز است. برای شناخت بیشتر درباره رشد شناختی کودک کلیک کنید.

پس از 3 سالگی

بعد از سه سالگی و وارد شدن کودک در محیط‌هایی مانند مهدکودک، بازی در محیط باز با همسالان و… کم کم شروع به بازی‌های اجتماعی در کنار سایر همسالان می‌کند و اجتماعی شدن کودک رو به تکامل می‌رود.

راهکارهایی برای بهبود فرایند اجتماعی شدن کودک

بهترین عامل موثری که می‌تواند مهارت اجتماعی شدن را برای کودکان راحت کند ارتباط خوب با والدین است. با این حال عواملی وجود دارد که به فرایند اجتماعی شدن کودک کمک می‌کند که می‌توان به ارتباط بیشتر با اعضای خانواده، حضور دوستان و آشنایان، آموزش مهارت اجتماعی از طریق مشاهده و الگوسازی و ثبت نام کودک در مهدکودک یا محیط‌های فرهنگی اجتماعی مانند باشگاه‌ها و کلاس‌های آموزشی اشاره کرد. با این حال گاهی راهکارهای متفاوتی را امتحان می‌کنید اما بازهم کودکتان به سختی اجتماعی می‌شود و یا ترجیح می‌دهد گوشه گیر باشد در این شرایط لازم است که با بهره بردن از مشاوره کودک به دنبال دلیل این مسئله و حل آن باشید. گاهی اجتماعی نشدن کودک می‌تواند نشان دهنده اختلالی از جمله اوتیسم باشد. برای اطلاع از روند دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02166419012 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

فرایند اجتماعی شدن کودک تا چه زمانی ادامه دارد؟

کودک از لحظه‌ای که متولد می‌شود میل به اکتشاف محیط بیرون از دنیای خودش را دارد و این کار را به مرور زمان یاد می‌گیرد و انجام می‌دهد. فرایند اجتماعی شدن هیچگاه پایان ندارد و همیشه در تمام دوره‌های زندگی می‌تواند حضور داشته باشد.

 

 

منبع : فرایند اجتماعی شدن کودک

 

  • ذهن نو