خود ارضایی در مردان چه عوارضی دارد

خود ارضایی در مردان یکی از چالش‌هایی است که اغلب از سنین بلوغ شروع شده و زندگی جنسی بسیاری از افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. خود ارضایی به خصوص از طریق مشاهده تصاویر پورنوگرافی در بسیاری از موارد زمینه ساز اعتیاد به دیدن این تصاویر و اعتیاد به عمل خود ارضایی می‌شود و سلامت روانی بسیاری از مردان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. ما در این مقاله علل خود ارضایی در مردان و پیامدهای آن را مورد بررسی قرار داده‌ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.

 

منبع : خود ارضایی در مردان چه عوارضی دارد

علل و دلیل خودارضایی در مردان

خودارضایی به معنای تحریک اندام‌های جنسی توسط خود فرد است که در مردان به تجربه انزال می‌انجامد. این عمل معمولا در دوران بلوغ و با بیدار شدن غریزه جنسی بیش از هر زمان دیگری انجام می‌شود. با این حال افراد به دلایل دیگری نظیر عدم دسترسی به شریک جنسی در سایر دوران زندگی و ناتوانی در تجربه انزال در رابطه جنسی با همسر، ممکن است دست به خود ارضایی بزنند. با دریافت مشاوره جنسی می توانید رفتارهای سالمی را جایگزین خود ارضایی نمایید.

پیامدهای خود ارضایی در مردان

برخلاف باورهای عمومی اشتباهی که در مورد خود ارضایی مردان وجود دارد، پژوهش‌ها بروز صدمات جسمانی خاصی را در پی انجام این کار نشان نمی‌دهند. آنچه اهمیت دارد این است که تکرار خود ارضایی بیش از آنکه بخواهد به جسم فرد آسیب برساند او را در برابر مشکلات روان شناختی و جنسی آسیب پذیر می‌کند که ما در ادامه به مهم‌ترین آن‌ها اشاره کرده‌ایم:

1- احساس گناه و ابتلا به اختلالات روان شناختی

انجام خود ارضایی از نظر اخلاقی در اکثر فرهنگ‌ها و به خصوص باورهای مذهبی نهی شده است. همین امر باعث می‌شود که فرد پس از انجام خود ارضایی، احساسات منفی زیادی را تجربه کرده و با عذاب وجدان و احساس گناه درونی درگیر شود. تجربه مکرر احساس گناه فشار اضطراب بسیار زیادی را به فرد تحمیل می‌کند که می‌تواند باعث شکل گیری اختلال‌های اضطرابی و افسردگی شود. هرچقدر تاکید بافت فرهنگی و مذهبی که فرد در آن زندگی می‌کند بر ناپسند بودن خود ارضایی بیشتر باشد، احتمال درگیری با فشارهای روانی در پی آن بیشتر خواهد شد.

2- خود ارضایی در مردان | اعتیاد به پورنوگرافی

بسیاری از مردان برای انجام خودارضایی و رسیدن به تحریکات بیشتر از فیلم‌های پورنوگرافی و تصاویر مستهجن استفاده می‌کنند. تکرار این کار با درگیر کردن مدارهای پاداش در مغز می‌تواند منجر به اعتیاد به این کار شود. متاسفانه در صنعت پورنوگرافی تنها بر لذت جنسی فردی تاکید می‌‌گردد و رابطه جنسی به عنوان یک ارتباط متقابل انسانی نشان داده نمی‌شود. همین امر می تواند باورهای جنسی افراد را تحت تاثیر قرار دهد و باعث شود که آن‌ها انتظارات غیر معقولی را از رابطه جنسی شکل دهند.

بیشتر بخوانید : مشکلات جنسی

3- اعتیاد به خود ارضایی

حتی در صورتی که خود ارضایی به تنهایی و بدون دیدن تصاویر پورنوگرافی انجام شود نیز می‌تواند باعث اعتیاد گردد. اعتیاد به خود ارضایی زمانی مطرح می‌شود که فرد مشغولیت ذهنی زیادی در مورد عمل خود ارضایی داشته باشد و نوعی احساس فشار و اجبار را برای انجام آن در درون خود حس کند. این امر باعث می‌شود که فرد دچار افت عملکرد در فعالیت‌های روزانه شود و در مسائل شغلی، تحصیلی و ارتباطی نیز مشکلاتی را تجربه کند.

4- خود ارضایی در مردان | کاهش حساسیت جنسی

مطالعات داده انجام خودارضایی در مردان در برخی موارد باعث می‌شود که آلت تناسلی فرد آستانه حساسیت بالاتری پیدا کند و به سادگی در حین رابطه با شریک جنسی تحریک نشود. این امر می‌تواند میزان لذت مردان از رابطه جنسی را کاهش داده و باعث شود که برای به دست آوردن احساس بهتر به خودارضایی وابسته شوند.

ترک خود ارضایی در مردان

امروزه متخصصین بر این باورند که انجام رفتارهای لذت بخشی نظیر خودارضایی می‌تواند با درگیر کردن نواحی مشابه مغزی به نوعی اعتیاد بیانجامند. درمان افرادی که مبتلا به اعتیادهای رفتاری هستند با روش‌های مختلفی امکان پذیر است که توسط متخصصین سلامت روان از جمله روانشناسان ارائه می‌شود. برای مثال درمانگران در رویکرد شناختی رفتاری به شما کمک می‌کنند تا باورهای غلط در مورد خود ارضایی و رابطه جنسی را اصلاح کنید و با تمرین الگوهای رفتاری صحیح در مورد رابطه جنسی بتوانید از انجام وسواس گونه خود ارضایی دست بکشید. برای شروع درمان و ترک خودارضایی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مسائل جنسی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره جنسی تلفنی از طریق شماره 02166419012 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

 

 

سوالات متداول

آیا خود ارضایی زیاد مردان می تواند منجر به احساس افسردگی شود؟

بله، همان طور که گفته شد بسیاری از افراد پس از انجام خودارضایی درگیر احساسات منفی شدیدی می‌شوند که تحت تاثیر باورهای آن‌ها در این زمینه قرار دارد. این احساسات منفی در دراز مدت فرد را در برابر مشکلات روانشناختی از جمله افسردگی آسیب پذیر می‌کنند و سلامت روانی او را تحت تاثیر قرار می‌دهند.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

 

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354 استان تهران :9092301539

 

 

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : [phone]

 

 

منبع : خود ارضایی در مردان چه عوارضی دارد

 

تعبیر خواب پول

تعبیر خواب پول زمانی معنا دارد که رویا را در نزدیکی سحر ببینید و موضوع خواب برگرفته از حوادث روز نباشد. از نظر روانشناسان رویا شاهراهی به ضمیر ناخودآگاه محسوب می‌شود و در نزدیکای سحر که خواب عمیق شده، گویا دریچه‌های ورود به ناخودآگاه هم باز می‌شوند. شاید همان بخشی از ذهن باشد که معبران باستانی آن را دروازه‌ای به سوی عالم غیب می‌دانند. بنابراین هر رویا را از دو جنبه می‌توان تعبیر کرد؛ بعد روانشناسی و بعد عرفانی. تعبیر خواب هر آنچه که باشد حال و برداشت شما از آن خواب هم تاثیر بسیاری بر معنای آن دارد. گاه خوابی معنای بدی دارد، اما شما هم در خواب و هم در بیداری احساس خوبی از دیدن آن خواب دارید، بنابراین علی رغم توضیحات زیر می‌توان گفت برداشت‌تان بسیار اهمیت دارد. برای دریافت تعبیر خواب تان می‌توانید مشاوره تلفنی دریافت کنید.

 

منبع : تعبیر خواب پول

تعبیر خواب پول از نظر معبران باستانی

به عقیده معبران باستانی، دیدن حالت‌های مختلفی از پول در خواب می‌تواند تعابیر متفاوتی نیز داشته باشد. معمولا معبران باستانی دیدن پول در خواب را به ناراحتی و گرفتار بدبختی شدن، تعبیر می‌کنند. در ادامه تعبیر پول را از منظر معبران باستانی و اسلامی مرور کرده‌ایم:

معنی خواب پول از نظر محمد بن سیرین

محمد بن سیرین از بزرگ‌ترین معبران باستانی بر این عقیده است که دیدن خواب پول، به معنای نشانه‌های منفی در زندگی فرد است. بهتر است فردی که خواب پول می‌بیند، برای دفع بلا پس از بیداری صدقه بدهد.

اگر فردی در خواب ببیند که پولی از جنس طلا دارد، به این معنی است در عالم بیداری اجناس گران خواهد شد.

چنانچه فردی در خواب ببیند که مبلغی پول دارد و مقدار آن زوج است، به این معنی است که او به دنبال کسب علم و دانش می‌رود و سرانجام به آن می‌رسد. از دست دادن پول در خواب به معنای از دست دادن علم می‌باشد.

معنی خواب پول از نظر امام صادق (ع)

امام صادق (ع) برای دیدن خواب پول، تعابیر متفاوتی را ارائه کرده است که به شرح موارد می‌باشد:

• برآورده کردن حاجت و خواسته
• حکومت
• مال جمع آوری شده
• دوست
• فرزند
• یار و رفیق
• رزق و روزی فراخ و گسترده
• ایمنی
• به دست آوردن مقام
• منزلت و احترام

به عقیده امام صادق (ع) دیدن پول بسیار در خواب، به این معنی است فرد مال و اموال بسیاری را با رنج و سختی به دست می‌آورد.

از نظر دانیال نبی (ع)

اگر فردی در خواب ببیند که مقداری پول دارد، در حالی که در خواب بداند چقدر پول دارد؛ به اندازه آن پول‌ها دچار سختی و گرفتاری می‌شود. اگر میزان پول مشخص نباشد، گرفتاری‌های کمتری برای فرد به وجود خواهد آمد.

از نظر ابراهیم کرمانی

ابراهیم کرمانی از معبران باستانی می‌گوید : اگر فردی در خواب ببیند که پولی را به دست آورده است، به این معنی است که ممکن است در بیداری نیز به پول دست پیدا کند.

در تعابیری دیگر ابراهیم کرمانی بدست آوردن پول در خواب را به فرزند دار شدن تعبیر می‌کند، به طوری که از دست دادن پول به معنای مصیبت برای فرزندان است.

معنی خواب پول از نظر منوچهر مطیعی تهرانی

از دیگر معبران باستانی منوچهر مطیعی تهرانی است که دیدن پول خرد و سکه را در خواب، نشان دهنده غم و غصه و اندوه می‌داند. به عقیده این معبر دیدن خواب پول نشان دهنده ناراحتی‌ها در زندگی واقعی است.

پول گرفتن از شخصی در خواب، به معنای افتادن در دردسر از جانب همان شخص می‌باشد. پول دادن به شخصی در خواب نیز دارای تعبیر برعکس است.

چنانچه فردی در خواب ببیند که در حال شمارش پول‌های زیادی است، یعنی در آینده برای او گرفتاری‌هایی ایجاد می‌گردد.

تعبیر خواب پول از نظر روانشناسان

روانشناسان با مطالعاتی که بر خواب و رویا داشته‌اند، متوجه فعالیت‌های روانی ناخودآگاه در هنگام خواب شده‌اند. ناخودآگاه همان بخشی است که در عالم بیداری سکوت کرده، ولی تاثیر زیادی بر باورها، شناخت و حتی رفتار ما دارد. وقتی که به خواب می‌روید، ناخودآگاه کنترل را به دست گرفته و هر آنطور که می‌خواهد رفتار می‌کند. ناخودآگاه مانند راهرویی که پر از در هست در خود ساکنانی دارد که از کودکی تا به امروز این راهرو بلندتر و پرجمعیت‌تر گشته است. در عالم خواب گویی این ساکنان بیرون آمده و گاه خاطرات و گاه ترس‌ها و گاهی هم آرزوها را مرور می‌کنند. برای آشنایی بیشتر با علل خواب دیدن کلیک کنید.

اما گاهی هم رویاهایی می‌بینیم که هرگز اتفاق نیافتاده و یا به آن فکر نشده. برای مثال ممکن است زمانی خواب پول ببینید که در طول روز اصلا به آن فکر نکردید یا هیچ گونه مشغله ذهنی در مورد آن نداشتید.

روانشناسان به خصوص آن‌هایی که با رویکردهای روانکاوی کار می‌کنند بر این باورند که اشیاء مختلف در خواب می‌توانند نماد و بازتاب یک موضوع خاص باشند. آن‌ها از طریق کاوش در مورد نوع هیجانی که در خواب وجود داشته و کمک گرفتن از تکنیک‌هایی نظیر تداعی آزاد، در مورد رویا تلاش می‌کنند به معنای نهفته در خواب پی ببرند. برای آشنایی بیشتر با روش های مربوط به روانکاوی کلیک کنید.

تعبیر خواب پول به روش یونگ

یونگ یکی از بزرگ‌ترین نظریه پردازان علم روانشناسی است، که مطالعات زیادی در زمینه رویا و تعبیر آن انجام داد. در کتاب تعبیر رویا به روش یونگ آمده است، پول در خواب می‌تواند نمادی از دست یافتن و یا کامیابی باشد.

اگر فردی در خواب ببیند که پولی را به دست می آورد و یا برنده می شود، به کامیابی می رسد. به طور کلی یونگ معتقد است دیدن پول در خواب می تواند به اعتماد به نفس و یا ارزشمندی فرد بیننده خواب اشاره داشته باشد.

فردی که خواب پول را می بیند، یعنی به خودش ایمان و باور دارد. در تعبیر دیگری از یونگ، پول نشان دهنده نگرش فرد بیننده خواب در مورد عشق و موضوعات قلبی او است.

از دست دادن پول

اگر فردی در خواب ببیند که پولی را از دست می‌دهد، به این معنی است که او در زندگی واقعی قدرت و عزت نفس کافی ندارد و دارای احساس ضعف و آسیب پذیری در برابر موانع زندگی است.

خرج کردن پول

پول خرج کردن در خواب نشان دهنده عشق ورزیدن است. فردی که در خواب خود می‌بیند که پول خرج می‌کند، در عالم بیداری به دنبال عشق است.

دور ریختن پول

اگر فردی در خواب ببیند که دیگران پول را دور می‌ریزند، به این معنی است که فرد بیننده خواب احساس می‌کند در عالم بیداری نادیده گرفته می‌شود.

پول نداشتن

فردی که در خواب می‌بیند پولی برای خرج کردن ندارد، به معنای این است که در عالم بیداری می‌ترسد جایگاه خود را در جهان از دست بدهد.

دزدیدن پول

اگر فردی در خواب ببیند که پول می‌دزدد، به این معنا است که او در عالم واقعی در خطر است. البته این خواب دارای تعبیر دیگری نیز می‌باشد که نشان دهنده این است که فرد بیننده خواب به دنبال اهدافی در زندگی می‌رود که به آن‌ها تمایل دارد.

تعبیر رویای پول به همراه خون

تعبیر خواب پول‌های آغشته به خون این است که فرد بیننده خواب برای بدست آوردن پول، ممکن است شخص و یا اشخاصی را قربانی کند. البته در تعبیری دیگر این خواب به گناهان فرد بیننده خواب نیز اشاره دارد.

تعبیر خواب پول به روش آنلی بیتون

آنلی بیتون می‌گوید : اگر فردی در خواب خود صندوقچه‌های پر از طلا را ببیند، به این معنی است که او دارای آینده‌ای درخشان است. پول دادن به شخص دیگری در خواب، نشان دهنده بدبختی می‌باشد.

پول گم کردن در خواب به این معنی است که شخص در میان افراد خانواده‌اش، اوقات ناخوشایندی را سپری می‌کند. شمردن پول خرد در خواب نیز به عقیده آنلی بیتون به قسط‌های پرداخت نشده شخص اشاره دارد.

پول پس انداز کردن در خواب به معنای این است که فرد به ثروت و آسایش دست پیدا می‌کند. اگر فردی در خواب ببیند که پول می‌خورد به این معنا است که او در زندگی واقعی خود فرد پول پرستی است.

برای دریافت مشاوره در زمینه انواع خواب می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02166419012 تماس بگیرید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

 

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354 استان تهران :9092301539

 

 

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : [phone]

 

 

منبع : تعبیر خواب پول

 

 

سندرم ترنر درمان دارد

سندرم ترنر یکی از ناهنجاری‌های کروموزومی است که تنها زنان را درگیر می‌کند. این بیماری ارثی نیست و اغلب ناشی از جهش و اشتباه در تقسیمات سلولی هنگام تشکیل جنین است که اکثر مبتلایان را نابارور می‌کند. بااینکه این سندرم تاکنون قابل‌پیشگیری نبوده اما برحسب نوع و شدت بیماری، راهکارهایی برای کنترل علائم آن وجود دارد. در صورتی اقدامات درمانی زودهنگام انجام شوند احتمال زیادی وجود دارد که مبتلایان به این سندرم بتوانند مانند دیگر افراد جامعه تشکیل خانواده داده و حتی بارور شوند.

 

منبع : سندرم ترنر درمان دارد

 

سندرم ترنر چیست ؟

سندرم ترنر نوعی ناهنجاری ژنتیکی در کروموزوم‌های جنسی است که فقط در زنان رخ می‌دهد. در این بیماری همه یا بخشی از یک کروموزوم جنسی زن (x) به علل مختلفی همچون جهش، در هنگام لقاح و یا تقسیمات سلولی دوران جنینی حذف می‌شود و درنتیجه ممکن است کاریوتیپ جنین به‌صورت xo=45 درآید. حدود 95 تا 99 درصد جنین‌های xo یا سقط می‌شوند و یا چندان قادر به ادامه‌ زندگی نیستند. این سندرم یک بیماری ارثی تلقی نمی‌شود و کروموزوم‌های والدین طبیعی و سالم گزارش می‌شوند.

انواع سندرم ترنر

برحسب اینکه چه مقدار از کروموزوم x حذف‌شده و یا چه زمانی از تشکیل جنین در تقسیمات سلولی اشتباه رخ داده، می‌توان انواعی برای این بیماری بیان کرد:

نوع کلاسیک و مونوزومی

احتمالاً حذف کروموزوم در هنگام لقاح و تشکیل سلول اولیه رخ داده و تمام سلول‌های جنین به‌صورت xo=45 هستند. همان‌طور که قبلاً اشاره شد احتمال زنده ماندن این جنین بسیار کم است.

نوع موزائیسم

در این حالت حذف بعد از لقاح و در طی یکی از تقسیمات سلول اولیه جنینی اتفاق افتاده است؛ بنابراین برخی از سلول‌ها به‌صورت xx=46 و طبیعی بوده اما برخی دیگر نیز به‌صورت xo=45 وجود دارند. علائم سندرم ترنر در این بیماران خفیف و سطحی بوده و حتی گاهی تا هنگام بزرگ‌سالی نیز متوجه آن نمی‌شوند.

نوع ناهنجاری و شکستی در کروموزوم  x

در این حالت کاریوتیپ جنین به‌صورت xx=46 گزارش می‌شود اما مشکل اینجاست که قسمتی از کروموزوم x دچار شکستی یا حذف شده است و درنتیجه فرد بخشی از ژن‌های خود را ازدست‌داده است.

علائم و ویژگی‌های سندرم ترنر

• قد دختران مبتلابه سندرم ترنر به‌طور متوسط حدود 140 سانتی‌متر رشد می‌کند
• کمبود وزن در هنگام تولد و ورم پشت دست‌ها و پاها
• رشد نکردن پستان‌ها، تأخیر یا عدم بروز قاعدگی، عدم بروز ویژگی‌های جنسی زنانه
• ناهنجاری‌های ظاهری در شکل دهان و فک، افتادگی پلک
• پهن بودن قفسه سینه
• پره دار بودن یا داشتن یک پوست اضافی در پشت گردن
• ناهنجاری‌هایی در انگشتان و انحراف ساعد
• ناهنجاری‌هایی در گوش‌ها و اختلالات شنوایی
• کم‌کاری غده تیروئید
• بیماری‌های قلبی و کلیوی
• رشد ناقص تخمدان‌ها و اندام‌های تولیدمثلی
• عدم بروز قاعدگی
• ناتوانی در بارداری

عده‌ کمی از این بیماران که شدت بیماری در آن‌ها زیاد است، ازلحاظ هوشی ممکن است کم‌توانی ذهنی در سطح خفیف نیز داشته باشند. بااین‌حال عده بیشتری از این افراد دارای هوش‌بهر عادی و حتی گاهی بیشتر از عادی هستند. شدت علائم مذکور برحسب نوع سندرم متفاوت است و در مواردی حتی ممکن است تا بلوغ و یا هنگام بزرگ‌سالی و تشخیص ناباروری، تفاوتی با افراد عادی نشان ندهند.

ازنظر روانی ممکن است این افراد ترسو، نگران، خستگی‌پذیر و غیرفعال باشند؛ اما ازنظر جنسی تاکنون گزارشی مبنی بر نداشتن احساسات زنانه و جنسی نبوده است. حتی گاهی در حالت‌های موزائیسم، بارداری نیز گزارش شده است.

نحوه تشخیص سندرم ترنر

تشخیص پیش از تولد و دوره نوزادی

درصورتی‌که پزشک در دوران بارداری مادر متوجه نقص‌هایی در تشکیل قبل یا کلیه و یا وجود مایع در اطراف گردن گردد ممکن است پیشنهاد به انجام آزمایش کاریوتیپ دهد. همچنین آزمایش آمینوسنتز نیز می‌تواند ابتلای جنین به سندرم ترنر را مشخص کند.

قابل‌ذکر است که مجوز سقط این نوزادان داده نمی‌شود مگر اینکه جنین به‌غیراز مورد ناهنجاری کروموزومی، مشکلات دیگری نیز داشته باشد و احتمال بقای آن اندک باشد.

تشخیص در دوران کودکی و نوجوانی

در موارد خفیف سندرم ترنر، وجود عارضه تا اواخر کودکی و نوجوانی تشخیص داده نمی‌شود؛ اما با رسیدن به سن بلوغ، تأخیر بروز صفات جنسی ثانویه در نوجوان والدین نگران را به سمت مراجعه به پزشک و درنتیجه آگاهی از بیماری سوق می‌دهد.

تشخیص در بزرگ‌سالی

تعداد کمی از زنان مبتلابه سندرم ترنر یک دوره بلوغ طبیعی را پشت سر می‌گذارند؛ اما بازهم دیر یا زود در همین زنان نیز تخمدان‌ها از کار می‌افتند، تولید استروژن کاهش یافته و یا متوقف می‌شود و افراد دچار یائسگی زودرس می‌شوند. برخی دیگر از زنان مبتلابه سندرم ترنر، هنگام مراجعه به متخصص زنان جهت بررسی مشکل ناباروری از بیماری خود باخبر می‌گردند. در این حالت آزمایش‌های مربوط به هورمون، پایین بودن سطح استروژن را گزارش می‌کنند. همین‌طور برای تشخیص گذاری قطعی سندرم ترنر به آن‌ها پیشنهاد می‌گردد تا یک آزمون کاریوتایپ انجام دهند.

راهکارهای درمانی سندرم ترنر

درمان هورمونی

با تزریق هورمون‌های استروژن و نیز هورمون رشد انسانی، بسیاری از علائم سندرم کنترل می‌گردد. رحم و پستان‌ها رشد کرده، قاعدگی رخ می‌دهد و قد فرد به‌اندازه طبیعی رشد می‌کند.

درمان ناباوری

برخی راهکارها برای درمان ناباروری دختران مبتلابه سندرم ترنر وجود دارد، ازجمله:

فریز کردن بافت تخمدانی بیمار قبل از بلوغ و بررسی و استفاده از آن هنگام آمادگی و تمایل برای بارداری. درصورتی‌که ذخیره فریز شده تخمدان فرد برای باروری مناسب نباشد، بازهم برحسب میزان رشد و توانایی رحم فرد، امکان استفاده از تخمک و جنین اهدایی وجود دارد. انتخاب فرزندخوانده نیز راهی دیگر برای داشتن فرزند محسوب می‌گردد.

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.

 

 

منبع : سندرم ترنر درمان دارد

 

 

پستانک برای نوزاد چیست

بسیاری از والدین برای آرام کردن نوزاد خود و کاهش عمل مکیدن انگشت در کودک از پستانک استفاده می‌کنند در صورتی که استفاده بیش از حد می‌تواند با آسیب‌های زیادی همراه باشد. این آسیب‌ها به مرور بهداشت جسمی و روانی کودک را به خطر می‌اندازد و او را با ناهنجاری‌هایی در ناحیه فک و دندان مواجه می‌سازد. با این حال گاهی ممکن است که والدین مجبور به استفاده از پستانک باشند که در این شرایط باید با رعایت یکسری از اصول به سلامت نوزاد خود اهمیت دهند. بهره بردن از مشاوره کودک نیز به والدین کمک خواهد کرد تا از روش‌های دیگری برای آرام کردن نوزاد و کاهش عمل مکیدن انگشت استفاده کنند. در ادامه به طور کامل درباره مزایا و معایب استفاده از پستانک صحبت خواهیم کرد پس همراه ما باشید.

 

منبع : پستانک برای نوزاد

 

کاربرد استفاده از پستانک برای نوزاد

استفاده از پستانک برای نوزادان یک عمل ضروری نیست و بسیاری از والدین فقط جهت آرام کردن فرزند خود از پستانک استفاده می‌کنند. به طوریکه تا فرزندشان شروع به گریه کردن می‌کند پستانک را در دهانش قرار می‌دهند. در مجموع می‌توان گفت عمل مکیدن برای نوزادان یک کار آرامبخش است و پستانک به خوبی می‌تواند برای این مسئله مناسب باشد. غیر از این پستانک کاربردهای دیگری نیز دارد اما به نوعی بیشتر به منظور آرام کردن نوزاد به کار می‌رود.

زمان مناسب استفاده از پستانک برای نوزاد

استفاده از پستانک مانند هر چیز دیگر مزایا و معایبی دارد، متخصصین کودک بر این باورند که استفاده زودهنگام از پستانک معایبی با خود به همراه دارد از جمله این معایب نامنظمی خوردن شیر در نوزاد است. نوزادان معمولا پستانک را با پستان مادر اشتباه می‌گیرند و از آنجایی که همیشه در دسترس است به آن وابسته می‌شوند، این مسئله باعث می‌شود که تعداد دفعات خوردن شیر و مکیدن پستان کاهش پیدا کند. از این جهت بهترین زمان برای دادن پستانک به نوزادان موقعی است که به شیر خوردن از سینه مادر عادت کرده باشد و به طور کلی این زمان بین ماه اول و دوم بعد از تولد متغیر است. برای اطلاع از نحوه صحیح شیر دادن به نوزاد کلیک کنید.

چه مواقعی نباید به نوزاد پستانک داد

مواقعی وجود دارد که در آن زمان بهتر است والدین پستانک را در اختیار نوزاد قرار ندهند زیرا منجر به افزایش مشکلات و بیماری در نوزاد می‌شود. این مواقع شامل موارد زیر است.

_وجود عفونت در گوش نوزاد

_مشکل در اضافه کردن وزن

_یاد نگرفتن خوردن شیر از پستان مادر

_سطح تولید شیر ناکافی در پستان مادر (مکیدن پستان توسط نوزاد میزان تولید شیر در پستان مادر را افزایش می‌دهد)

مزایای استفاده از پستانک

می‌توان گفت اولین مزیت و کاربرد استفاده از پستانک، ساکت کردن و حتی پرت کردن حواس اوست اما استفاده از پستانک غیر از این مورد مزایای دیگری هم دارد که به عنوان مثال می‌توان به کاهش خطر ابتلا به سندرم مرگ ناگهانی نوزاد، کاهش ناراحتی‌های ناشی از ریفلاکس، متعادل کردن وزن، کاهش استرس، متعادل کردن خوردن غذا (برای نوزادانی که عادت زیاد به مکیدن پستان دارند) و عدم مکیدن انگشت اشاره کرد. همچنین برخی مادران به دلیل مشکلات پوستی امکان این را ندارند که نوک پستان را در دهان فرزند قرار دهند از این جهت استفاده از پستانک برای آرام کردن کودک می‌تواند یک مزیت مهم برای این مادران محسوب شود.  

بیشتر بخوانید : نوزاد تازه متولد شده

معایب استفاده از پستانک

افزایش احتمال ابتلا به عفونت گوش

شایع‌ترین مسئله‌ای که برای نوزادان با مکیدن پستانک رخ می‌دهد عفونت گوش میانی است. اما این مسئله به این منظور نیست که هر نوزادی که پستانک می‌خورد دچار عفونت گوش می‌شود. استفاده از پستانک ممکن است صرفا یکی از راه‌های ورود باکتری‌ها به گوش میانی از طریق حلق و دهان نوزادان باشد.

افزایش مشکلات گوارشی و اختلال در تغذیه

نوزادانی که از قبل یادگیری مهارت مکیدن پستان مادر با پستانک آشنا شوند و به آن عادت کنند، دیگر توجه کمتری به پستان مادر نشان می‌دهند این مسئله می‌تواند بر تغذیه نوزاد اثر منفی بگذارد. عدم خوردن شیر از پستان مادر تعادل تولید شیر در پستان را تحت تاثیر قرار دهد. همچنین خوردن پستانک منجر به ورود هوا به داخل معده نوزاد می‌شود که همین مسئله به تنهایی می‌تواند مشکلات گوارشی زیادی ایجاد کند.

تغییر شکل فک و دندان

امروزه مطالعات در زمینه رشد نوزاد نشان داده است که بیشترین ضرر استفاده از پستاک آسیب رساندن به دندان و فک نوزاد است. این آسیب معمولا برای دندان‌های شیری اتفاق می‌افتد، اما اگر استفاده از پستانک بیش از دو سال طول بکشد ممکن است ترک استفاده از آن دشوار شود و منجر به آسیب به دندان‌های اصلی کودک گردد. آسیب‌ها و تغییر شکل معمولا به صورت حرکت دندان‌های بالا به سمت بیرون و حرکت دندان‌های پایین به سمت درون است. این حرکت دندان‌ها می‌تواند بر نامتقارنی فک بالا و پایین کودک تاثیر منفی بگذارد.

نکات بهداشتی برای استفاده از پستانک

به طور کلی متخصصین رشد کودک معتقدند که استفاده زیاد از پستانک می‌تواند آسیب‌های زیادی به همراه داشته باشد به همین جهت بهتر است تا جایی که می‌شود پستانک را در اختیار نوزاد خود قرار ندهید. اما اگر به هر دلیلی مجبور به استفاده از پستانک هستید به نکات زیر توجه کنید.

• مهمترین مسئله این است که تا هنگامی که نوزاد شیر خوردن را یاد نگرفته است به او پستانک ندهید.
• هنگام گریه نوزاد قبل از اینکه پستانک در اختیارش بگذارید، تلاش کنید تا به او شیر دهید.
• با توجه به سن و شرایط نوزاد پستانک مناسب تهیه کنید.
• پستانک را تمیز و استریل شده در دهان کودک قرار دهید تا میکروب وارد بدن کودک نشود.
• به هیچ وجه پستانک را با آب دهان خود تمیز نکنید.
• بند پستانک را دور گردن نوزاد نیندازید زیرا می‌تواند منجر به خفگی‌اش شود.
• بعد از خوابیدن نوزاد پستانک را از دهانش خارج کنید.
• به طور میانگین هر دوماه پستانک جدید تهیه کنید.
• از پستانک‌های چند تکه استفاده نکنید، ممکن است قطعات آن جدا شود و منجر به خفگی نوزاد شود.

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02166419012 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.

 

سوالات متداول

بهترین سن برای گرفتن پستانک از کودک چه زمانی است؟

در کل بهتر است نوزاد زیاد به پستانک عادت نکند و در حد محدود از آن استفاده شود. اما زمان مناسب گرفتن پستانک بسته به شرایط هر نوزاد متفاوت است. در مجموع بهترین سن حدود دو سالگی است. اگر در گرفتن پستانک از نوزاد دچار مشکل شدید پیشنهاد می‌کنیم تا با یک روانشناس کودک مشورت نمایید.

 

 

منبع : پستانک برای نوزاد

 

 

دیدن رابطه پدر و مادر چه آثاری دارد

دیدن رابطه جنسی پدر و مادر چه تاثیرات روانی روی ذهن کودکان می‌گذارد؟ در این شرایط بهترین برخورد از جانب والدین چه می‌تواند باشد؟ دیدن رابطه جنسی پدر و مادر به خصوص برای بچه‌های کوچکتر که هیچ گونه درکی از موضوعات جنسی ندارند می‌تواند شوکه کننده باشد و احساسات ناخوشایند زیادی را در درون آن‌ها ایجاد نماید. احساس ترس و اضطراب از جمله رایج‌ترین واکنش‌های روانی هستند که کودکان در پی دیدن رابطه پدر و مادر خود تجربه می‌کنند. با این حال در صورتی که فرزندتان رابطه جنسی شما را مشاهده کرد یا متوجه موضوعاتی در این زمینه شد لازم است که با انجام رفتارها و توصیه‌هایی که در ادامه بیشتر درباره آن صحبت خواهیم کرد از بروز مشکلات بیشتر بپرهیزید و برای سلامت روان فرزندتان ارزش قائل شوید.

 

منبع : دیدن رابطه پدر و مادر چه آثاری دارد

دیدن رابطه پدر و مادر | تاثیرات روانی مشاهده رابطه جنسی پدر و مادر

دیدن رابطه جنسی پدر و مادر می‌تواند تاثیرات منفی متعددی بر ذهن کودکان داشته باشد. از همین رو متخصصان همواره بر این موضوع تاکید می‌کنند که حتی زمانی که فرزندتان بسیار کوچک است از داشتن رابطه جنسی با همسر خود در مقابل او پرهیز کنید و اجازه ندهید کودک در حریم خصوصی شما حضور داشته باشد. ما در ادامه به مهم‌ترین پیامدهای منفی دیدن رابطه پدر و مادر در دوران کودکی اشاره کرده‌ایم.

1- درگیری ذهنی با موضوعات جنسی

در اکثر موارد کودکان آنچه دیده‌اند را با والدین خود در میان نمی‌گذارند. همچنین از افکار، احساسات و سوال‌های خود صحبت نمی‌کنند. همین امر باعث می‌شود که به طور زودهنگام با موضوعات جنسی دغدغه فکری پیدا کنند. اگر آن‌ها با والدین خود راحت نباشند و آن‌ها را منابع امنی برای دریافت اطلاعات ندانند ممکن است از طریق منابع ناآگاه نظیر همسالان به دنبال کشف موضوعات جنسی بروند. والدین باید به تربیت جنسی کودکان خود اهمیت بدهند و موضوعاتی که نیاز است را در حد درک و فهم کودک با او مطرح نمایند. با این حال از دادن اطلاعات زیاد و نامتناسب با سن کودک بپرهیزید. برای شناخت بیشتر درباره تربیت جنسی کودکان کلیک کنید.

2- تجربه ترس و اضطراب

کودکان به خصوص در سنین بسیار پایین هیچ گونه درکی از موضوعات جنسی ندارند. آن‌ها در اکثر موارد هنگام دیدن رابطه پدر و مادر خود شوکه می‌شوند. در این شرایط اکثر بچه‌ها فکر می‌کنند نوعی خشونت بین پدر و مادر جریان دارد و یا برای مثال پدر به مادر آسیب می‌رساند. این موضوع احساس وحشت را در آن‌ها بر می‌انگیزد و منجر به تجربه ترس و اضطراب زیاد می‌شود. کودکان معمولا علائم اضطرابی خود را در قالب تغییرات بدنی نظیر دل درد و شب ادراری نشان می‌دهند. همچنین بروز مشکلات خواب نظیر بی‌خوابی و کابوس‌های شبانه در این شرایط تا حد زیادی رایج هستند.

3- تقلید رفتارهای جنسی

کودکانی که زیاد در معرض صحنه‌های جنسی قرار می‌گیرند ممکن است بدون اینکه میل جنسی را تجربه کنند صرفا برای تقلید عمل بزرگسالان سعی کنند با فرد دیگری این کار را امتحان کنند. در این شرایط ممکن است به بازی‌های جنسی با افرادی از جنس مخالف یا موافق خود روی بیاورند. اگر این رفتارها را در فرزند خود دیدید لازم است که بر افکار و احساسات خود مسلط شده و پیش از هرچیز از یک روانشناس کودک کمک بگیرید.

دیدن رابطه پدر و مادر | توصیه‌هایی برای والدین

اگر متوجه شدید که فرزند شما رابطه جنسی میان شما و همسرتان را دیده است بسیار اهمیت دارد که این موضوع را نادیده نگیرید یا واکنش بدی از خود نشان ندهید. برای داشتن بهترین رفتار در این شرایط در نظر گرفتن توصیه‌های زیر می‌تواند تا حد زیادی کمک کننده باشد.

1- به کودک بگویید که پاسخگوی سوالات او هستید 

بسیار اهمیت دارد که فرزند شما آموزش ها و اطلاعات جنسی خود را از چه منبعی دریافت کند. بسیاری از بچه‌ها به دلیل احساس شرم و خجالت از والدین خود این موضوعات را از دوستان خود می‌پرسند. این در حالی است که دوستان و همسالان منابع معتبر و آگاهی نیستند و می‌توانند با ارائه اطلاعات غلط منجر به تشدید اثرات منفی شوند. در نتیجه به فرزندتان اطمینان دهید که می‌تواند سوالات خود را در مورد هرگونه مسئله خصوصی با شما در میان بگذارد و شما به خاطر این سوال‌ها او را تنبیه یا سرزنش نخواهید کرد. برای آگاهی بیشتر در زمینه نحوه توضیح بچه دار شدن برای  کودکان کلیک کنید.

2- به کودک در مورد حریم خصوصی آموزش دهید

لازم است که به مرور پس از گذر کودک از دوران نوزادی او را عادت بدهید تا به طور مستقل و در فضایی جدا از اتاق خواب شما بخوابد. برای او توضیح دهید که حتی زمانی که در کنارش نیستید مراقبش هستید و هرگاه به شما احتیاج پیدا کند می‌توانید در کنارش باشید. به او آموزش دهید که اگر نیمه شب احساس ترس یا اضطراب کرد یا به هر دلیلی به شما نیاز داشت ابتدا شما را صدا زده و قبل از ورود به اتاق خوابتان در بزند. در حقیقت لازم است کودک بداند که مادر و پدر نوعی حریم خصوصی میان خود دارند و او برای وارد شدن به این حریم نیاز به کسب اجازه دارد.

3- دیدن رابطه پدر و مادر | از برخورد تند و خشن بپرهیزید

درست است که وارد شدن کودک میان رابطه جنسی ممکن است باعث برانگیختن عصبانیت در شما شود اما بسیار اهمیت دارد که بتوانید واکنش‌های خود را کنترل کرده و برخورد تند و خشنی با او نداشته باشید. در این شرایط از کودک بخواهید از اتاق بیرون برود و در اسرع وقت نزد او بروید. سعی کنید کمی کنارش باشید و اجازه دهید او با شما صحبت کرده و اگر نگرانی یا سوالی دارد با خود شما در میان بگذارد.

4- در مورد نبود ماجرای خشونت آمیز به کودک اطمینان بدهید

همان طور که گفته شد بسیاری از کودکان ممکن است فکر کنند رابطه جنسی عملی خشونت آمیز است که طی آن پدر به مادر آسیب وارد می‌کند. همین موضوع می‌تواند ترس و نگرانی زیادی را در فرزند شما ایجاد نماید. اگر می‌بینید فرزندتان ترسیده و در مورد این موضوع نگران است لازم است به او بگویید اوضاع تحت کنترل می‌باشد و در مورد نبود خشونت به او اطمینان بدهید.

5- از یک روانشناس کودک کمک بگیرید

برای اینکه بتوانید در مورد مسائل جنسی با فرزند خود صحبت کنید لازم است که آموزش‌های لازم در این زمینه را دریافت کنید. برای مثال شما نباید بیش از آنچه کودک نیاز دارد به او اطلاعات بدهید چرا که بسیاری از مسائل برای کودک قابل درک نیستند و می‌توانند منجر به سردرگمی بیشتر او شوند. از همین رو سعی کنید برای پاسخگویی درست به کودک با توجه به سن او از یک روانشناس اطلاعات کسب کرده و از او برای مدیریت بهتر اوضاع کمک بگیرید. در صورتی که دیدن رابطه پدر و مادر منجر به آسیب خاصی در فرزندتان شده باشد درمانگر می‌تواند جلسات مشاوره را به طور اختصاصی با کودک برگزار نماید. برای اطلاع از روند دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.

 

سوالات متداول درباره دیدن رابطه پدر و مادر

آیا دیدن رابطه پدر و مادر می‌تواند باعث بلوغ زودرس شود؟

دیدن رابطه جنسی پدر و مادر در کودکان مختلف می‌تواند آثار متفاوتی داشته باشد. برخی کودکان که تلاش می‌کنند عمل جسی بزرگسالان را تقلید کنند ممکن است با مسائلی نظیر بلوغ زودرس نیز مواجه شوند.

 

 

منبع : دیدن رابطه پدر و مادر چه آثاری دارد

 

دیابت بارداری

مادران باردار ممکن است قبل از بارداری یا در طی بارداری دچار دیابت شوند. همراه شدن بارداری با بیماری، مادر و جنین را در معرض خطر قرار می‌دهد. دیابت شایع‌ترین بیماری غدد داخلی بوده که متابولیسم کربوهیدرات در آن مختل شده است. دیابت بارداری حتما باید تحت کنترل قرار بگیرید، برای این کار رژیم غذایی و انجام تمریناتی ضروری است. در موارد شدیدتر ممکن است دارو نیز تجویز شود. در ادامه به برخی از اقدامات لازم برای مادران دچار دیابت بارداری اشاره کرده‌ایم.

 

 

منبع : دیابت بارداری

 

 

بهتر است قبل از خواندن این مقاله، با تعریف چند واژه آشنا شوید:

دیابت (diabetes): از جمله بیماری‌ها متابولیک بوده که با افزایش قندخون ناشی از نارسایی در ترشح انسولین، یا عملکرد انسولین یا هر دو شناخته می‌شود.

دیابت بارداری (gestational diabetes): عدم تحمل گلوکز که شروع آن طی بارداری و معمولا در سه‌ماهه دوم یا سوم است.

هیپرگلیسمی (hyperglycemia): افزایش سطح قندخون

هیپوگلیسمی (hypoglycemia): کاهش سطح قندخون

ترم (term): بارداری در هفته ۳۷ تا ۴۲

لیبر (labor): زایمان

انواع دیابت حین بارداری

انواع دیابت بر اساس علت، دوره بالینی و درمان مشخص می‌شوند. طبقه‌بندی دیابت به صورت دیابت نوع۱ یا دیابت وابسته به انسولین(IDDM) که علت آن تخریب سلول‌های B است، دیابت نوع۲ یا دیابت غیروابسته به انسولین (NIDDM) که ترشح ناقص انسولین و کاهش اثر انسولین را داریم، دیابت بارداری، دیابت اتوایمیون تاخیری بزرگسالان (LADA) و دیابت مرتبط با سندروم‌ها است.

متابولیسم گلوکز در بارداری

غلظت قندخون مادر در بارداری کاهش یافته و سطح قندخون ناشتا به ۷۰_۸۰ mg/dl می‌رسد، اما به علت مقاومت به انسولین، قندخون بعد از غذا در مادر باردار به مدت بیشتری بالا می‌ماند. افزایش هورمون استروژن و پروژسترون در بارداری باعث بزرگ شدن سلول‌های بتا جزایر لانگرهانس در پانکراس و منجر به افزایش ۲ تا ۳ برابری ترشح انسولین در بارداری شده و در نزدیکی زایمان این مقدار به حداکثر می‌رسد.

تغییرات هیپرگلیسمی و هیپرانسولینمی بعد از صرف غذا برای تامین انرژی جنین بوده و تحت تاثیر هورمون لاکتوژن جفتی انسانی قرار دارد.

دیابت بارداری

دیابت آشکار (overt diabetes mellitus) که قبل از بارداری وجود داشته، و به دیابتی که اولین‌بار در بارداری تشخیص داده می‌شود، دیابت بارداری (Gestational Diabetes Mellitus) می‌گویند. دیابت بارداری در حدود ۱۸٪ زنان باردار رخ داده و خطر بروز اختلالات افزایش فشارخون در بارداری را بالا می‌برند.

عوامل مستعد‌کننده دیابت بارداری

زنانی با ویژگی‌هایی مثل چاقی، سابقه قبلی دیابت بارداری، سابقه دیابت خانوادگی، دفع گلوکز در ادرار (گلوکزاوری)، سن بالاتر از ۳۰سال در مادر، سابقه جنین مرده، سابقه ماکروزومی و جنین بزرگ، نژاد سفید، گروه‌های قومیتی از جمله آمریکایی هیسپانیک، آمریکایی بومی، آمریکایی آسیایی‌تبار و آفریقایی‌تبار و جزیره‌نشینان اقیانوس آرام در معرض خطر بالا دیابت بارداری قرار داشته و باید در اولین ویزیت‌ها بارداری غربال شوند و در صورت عدم غربالگری، باید در هفته ۲۴ تا ۲۸ بارداری تست شوند.

تست غربالگری دیابت بارداری

تست غربالگری در زنان با خطر بالا معمولا در هفته‌های اول، در زنان با خطر معمول بین هفته ۲۴ تا ۲۸ بارداری انجام می‌شود. این آزمایش برای زنانی که در معرض خطر پایین قرار دارند، توصیه نشده است. جهت غربالگری از نظر دیابت بارداری، دو نوع تست داریم که عبارتند از:

تست چالش گلوکز یا GCT(Gloucose Challenge Test):

این تست بدون توجه به آخرین وعده غذایی خورده‌شده توسط مادر و در هر زمانی از روز انجام می‌شود. یک ساعت پس از مصرف ۵۰گرم گلوکز خوراکی توسط مادر، قندخون اندازه‌گیری شده و اگر مساوی یا بیشتر از ۱۴۰mg/dl بود، تست تحمل گلوکز خوراکی انجام می‌شود.

تست تحمل گلوکز خوراکی یا OGGT(Oral Gloucose Tolerance Test):

در این تست، قندخون ناشتا مادر (مقدار طبیعی ۱۰۵mg/dl) بعد از ۳روز رژیم غذایی مناسب اندازه‌گیری می‌شود؛ سپس ۱۰۰گرم گلوکز خوراکی تجویز و قندخون را ۱، ۲ و ۳ساعت بعد اندازه می‌گیرند که مقادیر طبیعی آن، به ترتیب ۱۹۰، ۱۶۵، ۱۴۵ mg/dl است. اگر حداقل دو نمونه از چهار نمونه قندخون بیشتر از مقدار طبیعی باشد، تشخیص دیابت بارداری می‌گذاریم.

تاثیر بارداری بر دیابت

بسیاری از زنانی که دیابت بارداری دارند، در سال‌ها بعدی دچار دیابت نوع۲ می‌شوند. تقریبا ۳۵ تا ۶۰٪ زنانی که دیابت بارداری داشته‌اند طی ۱۰ تا ۲۰ سال بعد از آن دچار دیابت می‌شوند. هم‌چنین مقاومت به انسولین ایجاد شده و مصرف گلوکز مادر کاهش یافته و مصرف چربی افزایش می‌یابد. از دیگر اثرات بارداری بر دیابت می‌توان به عفونت طی بارداری، مقاومت به انسولین، کتواسیدوز و وخامت رتینوپاتی دیابتی اشاره کرد.

اثرات دیابت بر مادر

افزایش احتمال بروز پره‌اکلمپسی و اکلمپسی، افزایش شیوع عفونت‌ها باکتریال به ویژه عفونت‌ها ادراری و تنفسی، افزایش احتمال سزارین، افزایش احتمال زایمان مشکل و صدمه به کانال زایمان به علت جنین ماکروزوم، افزایش پلی‌هیدر‌آمنیوس ‌که به همراه ماکروزومی باعث ایجاد علائم ریوی در مادر می‌شود و در نهایت به علت عوارض دیابت، مورتالیته مادر افزایش می‌یابد.

اثرات دیابت بر جنین و نوزاد

افزایش احتمال مرگ داخل رحمی جنین و نوزاد به علت ماکروزومی و دیستوشی شانه، بروز ناهنجاری‌ها شدید که شایع‌ترین آن‌ها ناهنجاری قلبی، تناسلی_ادراری و اسکلتی است، احتمال زایمان زودرس، افزایش بروز سندروم RDS در نوزادان دیابتیک، بروز اختلالات مکانیکی از جمله هیپوگلیسمی و هیپوکلسمی نوزاد، جنین ماکروزوم، افزایش عوارض قلبی در نوزادان، هیپربیلی‌روبینمی، پلی‌سایتمی، کاهش رشد داخل رحمی از جمله تاثیرات دیابت بر جنین و نوزادان مادران دیابتیک است.

برنامه مراقبتی از مادران دیابتی

با اینکه بیشتر این بیماران به‌طور سرپایی درمان می‌شوند، اما برنامه مراقبتی ارائه‌شده برای آموزش و کنترل قندخون آنان، شامل موارد زیر است:

ویزیت که در سه‌ماهه اول و دوم هر دو هفته و در سه‌ماهه سوم هر هفته ویزیت شده و هربار غلظت گلوکز خون، وزن، فشارخون و پروتئینوری بررسی می‌شود. جهت تشخیص آنومالی‌ها و پلی‌هیدر‌آمنیوس هر ۴ تا ۶ هفته سونوگرافی انجام می‌شود. NST از هفته ۳۲بارداری، دوبار در هفته انجام می‌شود. شمارش حرکات جنین بعد از صرف غذا توسط مادر که به‌طور طبیعی در یک ساعت حداقل ۴ حرکت دارد.

هم‌چنین به عنوان یکی از برنامه‌های مراقبتی به دلیل خطر نقایص لوله عصبی در هفته ۱۶ تا ۱۸ بارداری، غربالگری آلفافتوپروتئین سرم انجام می‌شود. در آخر، رژیم غذایی مناسب اساس درمان دیابت بارداری است و هم‌چنین ورزش‌های هوازی منظم در کاهش هیپرگلیسمی در حالت ناشتا و بعد از غذا موثر است.

زایمان و مراقبت‌های مادران دیابتی

در صورت کنترل پیوسته قندخون و سیر عادی بارداری، می‌توان زایمان را تا آهر دوره به تعویق انداخت، اما در صورت بروز مشکلات پره‌اکلمپسی، اکلمپسی، هیدرآمنیوس، کتواسیدوز، ماکروزومی و کاهش رشد داخل رحمی، ختم بارداری پس از اطمینان از بلوغ ریه‌ها جنین صورت می‌گیرد.

سطح گلوکز خون بین ۸۰_۱۰۰ mg/dl طی زایمان حفظ شده و از هیپوگلیسمی نوزاد جلوگیری می‌شود. هم‌چنین حضور متخصص نوزادان در اتاق زایمان ضروری است.

توجه داشته باشید حدود ۶ تا ۸ هفته بعد از زایمان تست تحمل گلوکز خوراکی ۲ساعته (2h_OGTT) با ۷۵گرم گلوکز انجام می‌شود و در صورت طبیعی بودن، حداقل یک‌بار در سال قندخون ناشتا (FBS) کنترل می‌شود.

جلوگیری از بارداری بعد از زایمان

قرص‌ها جلوگیری از بارداری یا OCP باعث تشدید دیابت قبلی یا ایجاد دیابت در زنانی که سابقه دیابت بارداری داشته‌اند، می‌شود. استفاده از وسیله داخل رحمی یا IUD خطر عفونت را بالا برده و از طرفی عفونت، مادر را در معرض سپسیس و کتواسیدوز قرار می‌دهد؛ بنابراین در افرادی که خطر بیماری‌ها آمیزشی کم باشد، می‌توان از IUD استفاده کرد. بهترین روش موقت جلوگیری از بارداری استفاده از روش‌ها سدکننده مانند کاندوم و دیافراگم است و بهترین روش دائمی جلوگیری از بارداری بستن لوله‌هاست. برای آشنایی با سایر خطرات بارداری کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.

 

 

منبع : دیابت بارداری

حرف زدن کودک با خودش چیست

یکی از رفتارهای رایجی که والدین در کودکان خود مشاهده می‌کنند حرف زدن کودک با خودش است. این مسئله در سنین 3 تا 5 سالگی کودک امری طبیعی است و راهی برای بیان عقاید و عواطف درونی کودک محسوب می‌شود. بسیاری از والدین از دیدن چنین صحنه و رفتارهایی از کودک خود دچار نگرانی و اضطراب می‌شوند. نکته‌ای که وجود دارد این است که رفتارهای این چنینی از جانب کودک را نمی‌توان یک بیماری در نظر گرفت بلکه این مسئله نشان دهنده قوه خیالپردازی و خلاقیت بالای کودک است که می‌تواند باعث اتفاقات مثبت و سازنده‌ای در آینده کودک شود. حرف زدن کودک با خودش فوایدی دارد که دانستن این نکات و شیوه برخورد صحیح والدین با این مسئله می‌تواند امری حائز اهمیت باشد. با دریافت مشاوره کودک می‌توانید جهت ارزیابی سلامت او اقدام کنید.

 

منبع : حرف زدن کودک با خودش

حرف زدن کودک با خودش

شیوه صحبت کردن با خود در دوران کودکی و بزرگسالی متفاوت است. بزرگسالان معمولاً با خودشان به صورت بی‌صدا صحبت می‌کنند، اما کودکان در ابتدا به صورت واضح‌تر و با صدای بلند با خودشان صحبت می‌کنند و سپس هرچه که بزرگ‌تر می‌شوند، گفتار درونی در آن‌ها شکل می‌گیرد.

صحبت کردن کودک با خودش باعث می‌شود تا دنیای اطرافش را فراموش کند و وارد دنیای خیالی شود. به طور کلی می‌توان صحبت کردن کودک با خودش را در سه مرحله، صحبت‌های خصوصی درباره طرح ریزی یک فعالیت، فعالیت در حال انجام و نتیجه نهایی یک فعالیت در نظر گرفت. حرف زدن کودک با خودش باعث رشد و تکامل ویژگی‌های گفتاری و زبانی کودک می‌شود. به عبارتی حرف زدن کودک با خودش نشان دهنده رشد و تکامل او در جنبه‌های مختلف است.

بیشتر بخوانید: آموزش پدر و مادر

 

دلایل صحبت کردن کودک با خودش

کودکان در دوران رشد به اشکال مختلفی با خودشان صحبت می‌کنند، اما علت این رفتار را می‌توان عوامل زیر در نظر گرفت:

• رشد و تکامل مهارت‌های گفتاری
• رشد و تکامل خیالپردازی و خلاقیت کودک
• انجام بازی‌های نمادین
• مرور اتفاقات رخ داده در طول روز
• پاسخ به پرسش‌های خود
• جلب توجه والدین

 

فواید صحبت کردن کودک با خودش

به طور کلی صحبت کردن کودک با خودش در دوران کودکی اول یعنی سنین 2 تا 6 سالگی یک امر طبیعی است و وجود آن نشان دهنده سلامت و رشد کودک است. پس این رفتار کودک می‌تواند با مزایایی همراه باشد.

کودکانی که در این دوره رشدی با خودشان بیشتر صحبت می‌کنند معمولاً دارای هوش بالاتری هستند. همچنین از نظر ویژگی‌های شخصیتی این کودکان وضعیت بهتری دارند. به طوری که میزان خود کنترلی و مدیریت هیجان در این کودکان بهتر است و کمتر رفتار‌های تکانشی انجام می‌دهند. معمولاً این گفتار درونی و صحبت کردن با خود با تصویرسازی و تخیل همراه است، این مسئله می‌تواند باعث افزایش خلاقیت و کسب تجارب جدید و نو توسط کودک شود. به همین دلیل این دسته از کودکان در فعالیت‌هایی نظیر نقاشی، هنر و حتی مهارت اجتماعی عملکرد بهتری دارند.  

 

شیوه برخورد صحیح والدین در ارتباط با حرف زدن کودک با خودش

آن چه که در شیوه برخورد صحیح والدین در ارتباط با حرف زدن کودک با خودش اهمیت دارد، این است که علت این گفتار کودک مشخص شود. به طور کلی بهتر است به عنوان والد با کودک خود هم مسیر شوید و در این مسئله او را یاری کنید و وارد دنیای خیالی‌اش شوید. بهتر است با دقت به حرف‌های کودک گوش کنید و با او بازی کنید. کودکان متوجه تظاهر کردن می‌شوند، پس برای حفظ ارتباط خوب، بهتر است از تظاهر کردن بپرهیزید. پذیرش کودک باعث می‌شود تا حس ارزشمندی و عزت نفس بیشتری در او شکل بگیرد.

در برخی موارد کودک ممکن است با دوست خیالی‌اش صحبت کند در چنین وضعیتی به طور صمیمانه و بدون نگرانی می‌توانید از او در ارتباط با دوست خیالی‌اش بپرسید تا برایتان توضیح دهد. همین حرف زدن با والدین و اطرافیان باعث می‌شود تا کودک از دنیای خیالی و صحبت کردن بیش از حد با خودش فاصله بگیرد.  آن چیزی که اهمیت دارد دوره سنی است که کودک در آن قرار دارد. اگر کودکتان بیشتر از 7 سال داشت و به طور مداوم با خودش صحبت می‌کرد و مشغول خیالپردازی‌های خودش بود بهتر است جهت ارزیابی‌های بیشتر و دقیق‌تر با یک روانشناس دیدار داشته باشید. برای آشنایی با مباحث روانشناسی کودک کلیک کنید.

 

نگرانی‌های والدین در ارتباط با حرف زدن کودک با خودش

کودکان عمدتاً در دنیای خیالی خودشان زندگی می‌کنند و در تمام فعالیت‌هایشان با خودشان صحبت می‌کنند. در برخی موارد والدین ممکن است از این مسئله دچار نگرانی‌ها و اضطراب‌هایی شوند. در هر چیزی باید تعادل رعایت شود. درست است که صحبت کردن کودک با خودش یک امر طبیعی است اما هر فعالیتی که به صورت زیاد رخ دهد می‌تواند نشان دهنده یک مشکل باشد. برای اشنایی بیشتر با دنیای کودکان کلیک کنید.

صحبت کردن طوطی وار کودک به صورتی که به طور دائم چیزهایی که از محیط اطراف می‌شوند را تکرار می‌کند و با محیط بیرون هیچگونه ارتباطی نمی‌گیرد، می‌تواند نشان دهنده اختلال اوتیسم باشد. اما به یاد داشته باشید که شما به عنوان والد صلاحیت تشخیص این مسئله را ندارید، اگر کودکتان به طور دائم با خودش صحبت می‎‌کند، حرف‌های دیگران را تکرار می‌کند و با دیگران ارتباط کلامی ندارد بهتر است برای ارزیابی‌های بیشتر و دقیق‌تر از یک روانشناس یا روانپزشک کودک کمک بخواهید.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.

 

سوالات متداول

آیا صحبت کردن کودک با خودش نشان دهنده یک اختلال است؟

صحبت کردن کودک با خودش در دوره کودکی اول یعنی در دوره سنی 2 تا 6 سالگی امری طبیعی است و نشان دهنده رشد و تکامل طبیعی کودک است. با این حال اگر کودک بیشتر زمان زندگی‌اش را مشغول صحبت کردن با خودش باشد و با دیگران ارتباطی نداشته باشد بهتر است جهت بررسی بیشتر به یک روانشناس ارجاع داده شود.

 

 

منبع : حرف زدن کودک با خودش

 

 

خواب زیاد نوزاد چیست و چگونه

خواب زیاد نوزاد در سال‌های ابتدایی تولد طبیعی است و به مرور از میزان خواب کودک کاسته می‌شود. در واقع هرچه سن نوزاد بیشتر می‌شود، وضعیت الگوی خواب او بیشتر به بزرگسالان شبیه می‌گردد. نوزاد با توجه به دوره رشدی که در آن قرار دارد وضعیت خواب متفاوتی را تجربه می‌کند با این حال خوابیدن نوزاد برای رشد و عملکرد مغز او ضروری است و باعث خلق و خوی بهتر آن‌ها می‌شود. اما گاهی ممکن است نوزاد در هنگام شیر خوردن یا تعویض پوشک نیز از خواب بیدار نشود که در این صورت لازم است بررسی‌های بیشتر توسط متخصص صورت گیرد. در ادامه به بررسی بیشتر الگوی خواب و فواید خواب زیاد نوزاد اشاره خواهیم کرد پس همراه ما باشید.

 

منبع : خواب زیاد نوزاد

خواب زیاد نوزاد

به طور طبیعی یک نوزاد سالم 80 تا 85 درصد از شبانه روز را باید بخوابد. خواب نوزاد باعث بهبود عملکردهای جسمانی، روانی و عصبی می‌شود. باید توجه کرد که زمان‌بندی خواب هر نوزاد با نوزاد دیگر متفاوت است و نباید نوزادان را با یکدگیر مقایسه کرد. ممکن است یک نوزاد بین 14 تا 17 ساعت بخوابد و نوزاد دیگر به 19 ساعت خواب نیاز داشته باشد. هرچه نوزاد بزرگ‌تر می‌شود به میزان کمتری به خوابیدن نیاز دارد. با این حال اگر نوزاد در هنگام شیر خوردن یا تعویض پوشک هم بیدار نشد بهتر است برای بررسی نشانه های سلامت نوزاد او را نزد یک متخصص و روانشناس ببرید. 

برای آگاهی بیشتر درباره نشانه های سلامت نوزاد کلیک کنید.

زمان‌بندی خواب نوزاد

به طور دقیق هر نوزادی زمان‌بندی مخصوص به خودش را دارد اما می‌توان زمان‌بندی خواب نوزاد را در دوران‌های مختلف رشدی به این صورت در نظر گرفت. با این حال این زمان می‌‌تواند با یکی دو ساعت کمتر یا بیشتر میان نوزادان متفاوت باشد. 

_ 14 تا 17 ساعت خواب برای نوزادان یک روزه تا سه ماهه

_ 12 تا 16 ساعت خواب برای نوزادان چهار تا یازده ماهه

_ 11 تا 14 ساعت خواب برای نوزادان دوازده تا سی‌و‌پنج ماهه 

فواید خوابیدن زیاد نوزاد

افزایش رشد جسمانی

هورمون‌های مخصوص رشد جسمانی در اوایل شب و در زمان خواب عمیق ترشح می‌شوند، در نتیجه خواب زیاد نوزاد می‌تواند با ترشح هورمون رشد و افزایش رشد جسمانی و قد ارتباط داشته باشد. هر چه از میزان خواب عمیق کمتر شود و بیشتر به طرف صبح پیش‌برود هورمون کوتیزول جای هورمون رشد را می‌گیرد. مطالعات نشان داده‌اند که در دوره‌هایی که نوزادان بیشتر می‌خوابند وزن بیشتری کسب می‌کنند. علاوه بر این کم خوابی می‌تواند ترشح هورمون لپتین را دچار اختلال کند، هرگونه اختلال در میزان ترشح هورمون باعث می‌شود تا فرد به اندازه کافی غذا نخورد.

تاثیر بر عملکرد مغز

خواب مناسب برای رشد ذهنی و مغز نوزاد ضروری است. مغز یکی از اندام‌های بدن است که در سال‌های اولیه تولد به سرعت در حال پیشرفت و بهبود عملکرد است. خوابیدن باعث بهبود عملکرد مغز می‎شود و محرومیت از خواب می‌تواند مشکلاتی را برای فرد ایجاد کند.

تحکیم حافظه و یادگیری

یکی دیگر از فواید خوابیدن تحکیم حافظه و یادگیری است. محرک‌هایی که نوزاد در هنگام بیداری با آن‌ها مواجهه می‌شود در حین خواب پردازش خواهد شد، این کار مسیرهای عصبی جدیدی در مغز نوزاد به وجود می‌آورد که منجر به تحکیم حافظه و یادگیری بیشتر می‌شود. همچنین نوزادان و کودکانی که کم خوابی دارند در تمرکز کردن و توجه کردن مشکلات بیشتری را تجربه می‌کنند.

تاثیر بر سیستم ایمنی بدن از فواید خواب زیاد نوزاد

خواب همچنین بر وضعیت سیستم ایمنی بدن هم نقش دارد. خواب ناکافی می‌تواند باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن نوزاد شود. یکی از راه‌هایی که خواب مناسب به سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند این است که خواب کافی باعث افزایش تولید سلول‌های T می‌شود. سلول‌های T نقش مهمی در پاسخ سیستم ایمنی بدن به ویروس‌ها و عفونت‌ها دارد و بدن را برای مقابله با بیماری‌های مختلف آماده می‌کند.

تاثیر بر خلق و خو

همانند بزرگسالان، نوزادان هم با خوابیدن مناسب خلق و خوی بهتری پیدا می‌کنند. به همین ترتیب نوزادانی که خواب کمتری دارند دارای خلق و خوی دشوار هستند. همچنین مطالعات نشان داده‌اند نوزادانی که خواب کمتری دارند به میزان بیشتری پرخاشگر‌ی نشان می‌دهند که در این شرایط لازم است برای بررسی‌های بیشتر از یک مشاوره کودک کمک بگیرید. برای اطلاع از روند دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02166419012 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.

 

سوالات متداول

چه زمانی برای خوابیدن زیاد نوزاد باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر کودکتان در تمام طول شبانه روز خواب است و حتی برای خوردن شیر و یا تعویض پوشک هم بیدار نمی‌شود بهتر است به یک پزشک متخصص مراجعه کنید تا وضعیت سلامت کودکتان را مورد ارزیابی قرار دهد. همچنین اگر به طور ناگهانی وضعیت خواب نوزادتان تغییر پیدا کرد بهتر است تا سلامت نوزاد مورد بررسی قرار بگیرد.

آیا خواب زیاد نوزاد می‌تواند نشانه زردی باشد؟

زیاد خوابیدن دلیل بر این نیست که کودک دچار بیماری زردی شده است. اما اگر سایر علائم بیماری زردی به همراه خواب زیاد وجود داشت سریعاً به بیمارستان یا مراکز درمانی مراجعه کنید. 

 

 

منبع : خواب زیاد نوزاد

 

 

اصول موفقیت

آگاهی از اصول موفقیت راهی برای پاسخ به نیاز انسان‌ها در مسیر پیشرفت است. اما معنای موفقیت بسته به هر فرد، تعریف متفاوتی دارد. اکثر انسان‌های موفق به‌جای دنبال کردن مسیرهای از پیش تعیین‌شده، خودشان مسیری به‌سوی هدف خود ساخته‌اند؛ بنابراین نمی‌توان راه کسب موفقیت را به‌صورت مراحلی مشخص تعریف کرد؛ اما می‌توان اصول کلی افرادی که توانسته‌اند به اهداف خود جامه عمل بپوشانند را بررسی کرد و از آن‌ها ایده گرفت. در صورتی که در زمینه پیشرفت و موفقیت دچار سرگردانی شده‌اید، حتما از خدمات مشاوره آنلاین استفاده نمایید.

 

منبع : اصول موفقیت

معنای موفقیت

طبق نظریه روان‌شناختی مزلو، نیاز به پیشرفت یکی از نیازهای بنیادین انسان‌ها است که ارضای آن باعث کسب احساس آرامشی روانی در فرد می‌گردد؛ اما موفقیت برای هر شخصی معنای منحصربه‌فردی دارد. انسان‌ها بر اساس ارزش‌هایی که بدان باور دارند، فرهنگ و خانواده‌ای که در آن پرورش‌یافته‌اند و تجربیاتی که در زندگی خود کسب کرده‌اند تعابیر مختلفی از موفقیت دارند. از رسیدن به ثروت هنگفت، کسب درجات بالای علمی، گرفتن جایگاه بالای شغلی گرفته تا گرفتن نمره عالی در مدرسه، به دنیا آوردن فرزندی سالم و… ممکن است برای افراد مختلف به معنی موفقیت در یکی از جنبه‌های زندگی باشد.

آدم‌‌های موفق کدام اصول موفقیت را در راس کار قرار داده اند؟

افکار بلند پروازانه

داشتن اعتمادبه‌نفس برای اینکه بتوانید رؤیاهایی فراتر از توان فعلی خود در نظر بگیرید، بسیار مهم است. البته باید بتوانید درجه این بلندپروازی را کنترل کنید تا رؤیاها به‌جای تبدیل‌شدن به اهدافی معقول و منطقی، به توهم‌هایی ساده‌لوحانه بدل نشوند. باید رؤیاهای خود را تبدیل به هدف کرده و برای رسیدن به آن پله‌های کوچک‌تری را در نظر بگیرید.

کشف علایق و استعدادها از اصول اساسی موفقیت

همیشه دنبال کردن اهدافی که علایق و توانمندی‌ها شما را در برمی‌گیرد، لذت‌بخش است. این لذت باعث می‌شود در طول مسیر موفقیت بتوان فراز و نشیب‌ها را بهتر و با آرامش خاطر بیشتری تحمل کرد. همچنین موفق شدن در کاری که به آن علاقه دارید ارزش معنوی بیشتری نسبت به موفقیت در سایر امور برای شما دارد.

نترسیدن از تجربه شکست

افراد موفق از قبل پذیرفته‌اند که شکست‌های کوچک در مسیر اهداف بزرگ امری طبیعی محسوب می‌گردد. مهم‌ترین نکته در هنگام تجربه این زمان‌ها، درس گرفتن از شکست و ادامه دادن اهداف است. باید به یاد داشت که شکست تنها زمانی شکست محسوب می‌گردد که باعث شود دست از اهدافتان بردارید و درجا بزنید.

مثبت اندیشی را در اصول موفقیت خود فراموش نکنید

توماس جفرسون، سومین رئیس‌جمهور آمریکا بیان کرده است:

“هیچ‌چیزی نخواهد توانست فردی با نگرش ذهنی مثبت را برای رسیدن به هدفش متوقف کند و هیچ‌چیز نخواهد توانست به فردی با نگرش ذهنی منفی کمک کند.”

همواره دید خود نسبت به توانمندی‌ها، آینده و دنیا را مثبت نگه‌دارید و اجازه ندهید اتفاقات ناخوشایند جهان روی اهداف و افکارتان تأثیر بگذارد. این مهم، از نکاتی است که نیاز به تمرین و تلاش نیاز دارد.

زندگی در زمان حال

زندگی در زمان حال علاوه بر اینکه باعث می‌شود از افسوس خوردن در مورد نتایج گذشته و استرس داشتن در مورد نتایج آینده در امان بمانید، سبب می‌شود تا گام‌های کوچکی که در شروع برای رسیدن به هدف بزرگتان تعریف کرده‌اید را مانند یک برنامه و روتین روزانه انجام دهید. این روش کم‌کم ملکه‌ ذهن شما شده و بعد از مدتی ناگاه متوجه می‌شوید که بدون هیچ مشکلی، نیم یا بیشتر از نیمی از مسیر موفقیت را طی کرده‌اید.

ریسک‌پذیری و خروج از منطقه امن از اصول مهم موفقیت

منظور از منطقه امن وضعیتی است که فرد از زندگی خود رضایت داشته باشد و برای ایجاد تغییر در وضعیت خود هیچ تلاشی نکند. این حالت به دلیل وضعیت تعادل هیجانی و دوری از استرس، در کوتاه‌مدت وضعیت خوشایندی به‌حساب می‌آید ولی به‌مرور و باگذشت زمان افراد را دچار نوعی رکود و افسردگی خواهد کرد.

افراد موفق همواره در جستجوی اهدافی جدید و ریسک کردن هستند و همین باعث کسب هرچه بیشتر موفقیت‌ها در آن‌ها می‌شود.

اصول اساسی موفقیت در هر کاری چیست؟

همان‌طور که قبل از این گفته شد، مسیر موفقیت هر شخصی منحصربه‌فرد بوده و کاملاً به خود او و هدفی که در نظر گرفته، بستگی دارد. بااین‌حال اصولی کلی برای طی کردن این مسیر وجود دارد که باوجود بدیهی بودن بسیاری از آن‌ها، بازهم از چشم اکثریت مردم پنهان می‌ماند.

این اصول همچون دندانه‌های کلید موفقیت در نظر گرفته می‌شود و توجه نکردن به حتی یکی از آن‌ها به‌منزله از دست دادن یکی از دندانه‌های کلید و درنتیجه بی‌مصرف شدن سایر دندانه‌ها است.

1- تعیین و تعریف دقیق هدف

نوشتن اهداف اولین قدم برای تحقق بخشیدن به آن‌ها است. هدف رؤیایی است که برای رسیدن به آن برنامه‌ریزی‌شده است و به این طریق از حیطه مسائل بالقوه وارد مسائلی واقعی شده است.

اهداف باید دقیق و شفاف انتخاب شوند. در راستای رسیدن به هدف بزرگ و نهایی طراحی‌شده باشند. همچنین باید زمان‌بندی‌شده باشند تا بتوان بعد از رسیدن به تاریخ از پیش تعیین‌شده، میزان دستیابی به آن را بررسی کرد.

2- تعهد داشتن نسبت به هدف

باید مسئولیت هدفی که تعیین‌شده است را پذیرفت و برای رسیدن به آن جنگید. بی‌توجهی به هدف‌های کوچک برای رسیدن به سایر امور روزمره و پشت گوش انداختن مسئولیت‌های مربوط به آن همان مانعی است که افراد موفق قدرت حل آن را یافته‌اند و پیشرفت کرده‌اند.

3- مشاوره و راهنمایی گرفتن

کمک گرفتن از کسانی که هدفی مشابه هدف شما را طی کرده‌اند، راهی هوشمندانه برای آگاهی از سختی‌های پیش رو و راه‌های مقابله با این موانع و سختی‌ها است. درست است که موفقیت هر شخص و راهی که برای رسیدن به آن انتخاب کرده منحصر به او است؛ اما ایده‌های جدید همواره از دل مسائل قدیمی به دست می‌آیند.

4- آماده کردن وسایل و ابزار لازم برای طی جاده موفقیت

در مسابقات، ابزار و وسایل هر کس یکی از عوامل تعیین‌کننده نتیجه است. این ابزار بسته به نوع هدف هر شخص می‌تواند متفاوت باشد. مهارت‌آموزی، افزایش دانش، ابزار و آلات اولیه‌ کار و خیلی موارد دیگر که می‌تواند مادی یا غیرمادی باشد، برای رسیدن به آنچه هدف قرارگرفته است، باید تهیه شود.

5- تعادل برقرار کردن بین کار و زندگی

نباید زندگی را وقف رسیدن صرف به یک هدف یا خواسته کرد. حتی خود مسیر و جاده پیشرفت باوجود نتیجه شگفت‌انگیزی که در انتهای خود دارد، پر از زیبایی‌ها و شگفتی‌های نادر و فراموش‌نشدنی است.

6- شکر گذاری و جشن گرفتن برای پیشرفت های هر چند کوچک

بعد از کسب هر موفقیتی در مسیر پیشرفت، هرچقدر هم که این موفقیت کوچک باشد از خود و خالق خود تشکر کنید. طبق مطالعات شکرگذاری دارای نتایجی مثبت بر روی عزت‌نفس و خود شکوفایی گزارش‌شده است.

برای دریافت مشاوره در زمینه شغلی و فردی می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02166419012 تماس بگیرید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

 

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354 استان تهران :9092301539

 

 

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : [phone]

 

 

منبع : اصول موفقیت

 

مرکز مشاوره روانشناسی رشت

بهترین مرکز مشاوره روانشناسی رشت کجاست؟ آیا از خدماتی که در مراکز روانشناسی مختلف ارائه می‌شود اطلاعی دارید؟ مشاوره روانشناسی یکی از خدماتی است که توسط متخصصین سلامت روان از جمله مشاوران، روانشناسان و روان پزشکان ارائه می‌شود. استفاده از این خدمات تنها به کسانی که دارای مشکل خاصی هستند اختصاص ندارد بلکه بسیاری از افراد برای ارتقای وضعیت روحی خود یا برای کسب اطلاعات در مورد وضعیت هوشی فرزندانشان از آن استفاده می‌کنند. ما در ادامه به معرفی بهترین مراکز مشاوره روانشناسی رشت و خدمات ارائه شده توسط آن‌ها پرداخته‌ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر در این باره تا انتهای مطلب همراه ما باشید.

 

منبع : مرکز مشاوره روانشناسی رشت

مرکز مشاوره و روانشناسی و انواع متخصصین آن

مرکز مشاوره روانشناسی رشت از جمله مراکزی است که خدمات مرتبط با بهبود و ارتقای وضعیت روان را به عموم مردم ارائه می‌دهند. کارشناسانی که در این مراکز خدمات رسانی می‌کنند مشاور، روانشناس و روان پزشکان را در بر می‌گیرند. هر کدام از این متخصصین می‌توانند در زمینه‌های مختلف به شما کمک کنند. برای مثال زمانی که مشکلات روان شناختی به دارو نیاز دارند روان پزشکان به کمک افراد می‌آیند. زمانی که وضعیت‌های روان شناختی با استفاده از خدمات روان درمانی و به طور کل درمان‌های گفت و گو محور قابل بهبود هستند روانشناسان به ارائه خدمات مشاوره می‌پردازند و زمانی که افراد برای مشورت در مورد موضوعاتی نظیر تصمیم گیری شغلی و تحصیلی نیاز به کمک دارند، مشاوران به کمک آن‌ها می‌آیند. برای دریافت مشاوره تلفنی در تمامی زمینه های ذکر شده کلیک کنید.

انواع خدمات ارائه شده در مرکز مشاوره روانشناسی

شاید برای شما جای سوال باشد که در مرکز مشاوره روانشناسی رشت دقیقا چه خدماتی ارائه می‌شود و چه کسانی می‌توانند به آن‌ها مراجعه نمایند. از جمله مهم‌ترین خدمات ارائه شده در این مراکز می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

– درمان اختلالات روانشناختی فردی نظیر افسردگی، اضطراب، وسواس، اعتیاد و…

– درمان مشکلات بین فردی، ارتباطی و اختلالات شخصیتی

– بهبود مشکلات مرتبط با ازدواج از طریق خدمات تخصصی زوج درمانی

– بهبود مشکلات و تنش‌های بین اعضای خانواده از طریق خدمات تخصصی خانواده درمانی و مشاوره خانواده

– بهبود مشکلات مرتبط با عملکرد جنسی از طریق خدمات تخصصی سکس تراپی و مشاوره جنسی

– ارائه مشاوره قبل از ازدواج

– بهبود اختلالات رفتاری و مشکلات رشدی کودکان

– بررسی وضعیت هوشی کودکان و انجام سایر تست‌های روانشناسی

– سایر خدمات مرکز شامل مشاوره تحصیلی ، مشاوره شغلی ، مشاوره طلاق ، مشاوره خیانت و … می‌شود.

خصوصیات بهترین مرکز مشاوره روانشناسی رشت

برای اینکه بتوانید مراکز مشاوره روانشناسی رشت تخصصی را از سایر مراکز که به ارائه خدمات غیر علمی می‌پردازند، تشخیص دهید در نظر گرفتن برخی ملاک‌ها می‌تواند به شما کمک کند. از جمله مهم‌ترین ملاک‌هایی که بهترین مراکز مشاوره را از سایرین جدا می‌کند باید به موارد زیر اشاره کرد:

1- داشتن مجوز رسمی

اولین ملاکی که قبل از مراجعه به مراکز روانشناسی باید به آن توجه نمایید برخورداری از مجوز رسمی از سازمان نظام روانشناسی کشور یا سازمان بهزیستی است. مراکزی که فاقد مجوز معتبر هستند قابل اطمینان نبوده و اجازه ارائه خدمات درمانی را ندارند.

2- مرکز مشاوره روانشناسی رشت | برخورداری از متخصصین حرفه ای

یک مرکز مشاوره حرفه‌ای باید بتواند در زمینه‌های مختلف به مردم خدمات ارائه کند. از همین رو لازم است که از متخصصین سلامت روان از جمله مشاوران و روانشناسان  مجرب در جهت ارتقای کیفیت خدمات روانشناسی کمک بگیرد. روانشناسان برای ارائه خدمات درمانی باید از حداقل مدرک کارشناسی ارشد برخوردار باشند. هم چنین دوره‌هایی که متخصصان در زمینه درمان اختلالات مختلف گذرانده‌اند و سابقه کار تجربی آن‌ها می‌تواند راهنمای خوبی برای انتخاب یک مرکز مشاوره باشند.

3- استفاده از روش های نوین درمان

امروزه برای اکثر مشکلات و وضعیت‌های روان شناختی درمان‌های حرفه‌ای و خاصی طراحی شده است. برای مثال درمان شناختی- رفتاری و رویکردهای مرتبط با آن نظیر رویکرد طرحواره درمانی و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد یا همان اکت، امروزه در سراسر دنیا برای بهبود انواع مشکلات روانشناختی از جمله افسردگی، وسواس، مشکلات زناشویی و… به کار گرفته می‌شوند. یک مرکز مشاوره معتبر باید بتواند با متودهای جدید دنیا خود را منطبق کرده و از روش‌های جدید درمان برای کمک کردن به مراجعین استفاده نماید.

4- مرکز مشاوره روانشناسی رشت | داشتن تجهیزات کافی

یکی از کارهای اصلی مراکز روانشناسی گرفتن تست و آزمون‌های روانی مختلف از افراد است. از همین رو مراکز مشاوره باید از تجهیزات کافی برای گرفتن انواع تست‌های هوش، شخصیت و تشخیص انواع مشکلات روانشناختی برخوردار باشند. هم چنین امروزه برای رفع مشکلاتی نظیر بیش فعالی کودکان در کنار درمان‌های دارویی و روانشناختی از ابزارهای خاصی نظیر نوروفیدبک و بایوفیدبک نیز استفاده می‌شود که وجود آن‌ها در مراکز می‌تواند به تجهیز هرچه بیشتر آن‌ها کمک نماید. برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.

5- مرکز مشاوره روانشناسی رشت | ارائه خدمات متنوع

بهترین مراکز مشاوره کشور امروزه مراکزی هستند که علاوه بر امکان مراجعه حضوری، خدمات تلفنی و آنلاین را نیز برای مراجعان خود فراهم می‌کنند. این خدمات به مراجعین کمک می‌کنند تا از هرجای کشور برای بهبود یا ارتقای وضعیت روحی و روانی خود با متخصصین تماس بگیرند و با محدودیتی در این زمینه مواجه نباشند. برای دریافت هر کدام از خدمات زیر به صورت غیر حضوری کلیک کنید.

مشاوره خانواده تلفنی

مشاوره تلفنی ازدواج 

مشاوره جنسی تلفنی

مشاوره تلفنی کودک

آدرس مرکز مشاوره روانشناسی رشت

1- مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو

2- مرکز مشاوره میثاق رشت_ چهارراه گلسار، خیابان نواب، کوچه آبان، ساختمان پرشین، طبقه 2، واحد غربی

3- مرکز مشاوره طرح واره نو _ رشت، پل بوسار، جنب مدرسه نصرتی راد

4- مرکز مشاوره کاوش _ لاهیجان، خیابان امیر شهید، ساختمان پزشکی ثمین 

5- مرکز مشاوره یونگ _ رشت، گلسار، بلوار دیلمان، نبش خ۱۷۵، مجتمع پامچال، طبقه ۴واحد ۳۱

6- مرکز مشاوره نورا – رشت، سبزه میدان، خ اسلام پرست، مجتمع سبزه میدان، طبقه ۳ ، واحد ۵

7- مرکز مشاوره گیل _ رشت، چهار راه پور سینا، بلوار حافظ، روبروی سازمان آبفا – پلاک ۱۱۹

 

برای دریافت مشاوره از برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو می توانید از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

 

سوالات متداول

آیا روانشناس دارو هم تجویز می کند؟

خیر، روانشناسان بالینی از اطلاعات دارویی برخوردارند اما از این اطلاعات تنها در جهت ارزیابی مراجعانی که نیاز به مداخلات دارویی و شناختی دارند، استفاده می‌کنند و در این شرایط فرد را به یک روان پزشک ارجاع می‌دهند.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

 

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354 استان تهران :9092301539

 

 

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : [phone]

 

 

منبع : مرکز مشاوره روانشناسی رشت