مشاوره روانشناسی ذهن نو

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

مشاوره روانشناسی ذهن نو

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

طبقه بندی موضوعی
پیوندها

۱۶۳ مطلب در اسفند ۱۴۰۰ ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

عقاید و باورهای بسیاری در مورد رابطه در زمان پریود وجود دارد. بسیاری از این عقاید از باورهای مذهبی و فرهنگی نشات گرفته و برخی از آن‌ها بر آمده از یافته‌های علمی است. در این میان واقعیت چیست؟ آیا نزدیکی در دوران قاعدگی می‌تواند پیامد خطرناکی برای طرفین داشته باشد؟ امکان باروری در این شرایط تا چه حد خواهد بود؟ ما در ادامه تلاش کرده‌ایم از نگاه علمی به این سوالات پاسخ دهیم. اگر به دنبال جواب این پرسش‌ها هستید تا پایان این مقاله با ما همراه باشید. در همین راستا بهره بردن از مشاوره روانشناسی به شما کمک خواهد کرد تا بتوانید بهترین راه‌های برقراری رابطه جنسی و ارضا شدن را در شرایط مختلف زندگی دریافت نمایید. برای دریافت مشاوره جنسی کلیک کنید.

 

منبع : رابطه در زمان پریود

آیا امکان رابطه در زمان پریود وجود دارد؟

پس از رسیدن به بلوغ، زنان به طور ماهیانه هر بار در طی یک چرخه 28 روزه خونریزی را تجربه می‌کنند. در این دوران اکثر بانوان احساس می‌کنند که میل جنسی شان کاهش پیدا کرده است. در مقابل زنانی هم هستند که افزایش میل جنسی را گزارش می‌دهند. اما آیا داشتن سکس در طول قاعدگی امکان پذیر است؟ جواب به این سوال مثبت است. با این حال داشتن خونریزی این امر را دشوار و دردسرساز می‌کند. ما در ادامه به مشکلاتی که در طی نزدیکی در دوران پریود ایجاد می‌شود اشاره کرده‌ایم. برای اطلاع از بایدها و نبایدهای آمیزش جنسی کلیک کنید.

رابطه در زمان پریود و عوارض مرتبط با آن

بیشترین چیزی که نزدیکی در زمان پریود را دردسرساز می‌کند وجود خونریزی و مسائل مرتبط با بهداشت است. به خصوص اگر در روزهای اول پریود خود باشید خون می‌تواند بدن خودتان، همسرتان و ملحفه‌ها را کثیف کرده و وجود آن روند طبیعی رابطه را به هم بریزد. همچنین داشتن خونریزی در حین سکس اغلب برای زنان بسیار اضطراب انگیز است و همین مسئله مانع از این می‌شود که آن‌ها بتوانند از برانگیختگی جنسی لذت ببرند.

علاوه بر این مهم ترین مسئله‌ای که باعث می‌شود متخصصین افراد را از داشتن رابطه جنسی در دوران پریود منع کنند امکان انتقال بیماری‌های عفونی نظیر ایدز و هپاتیت است چرا که ویروس این بیماری‌ها در خون افراد زنده می‌مانند و از همین طریق نیز به بدن سایرین منتقل می‌شوند.

رابطه در دوران پریود و احتمال بارداری

یکی از سوال‌هایی که برای اکثر زوجین ایجاد می‌شود این است که آیا در این شرایط احتمال بروز بارداری وجود دارد؟ در جواب به این سوال باید گفت که امکان بارداری در زمان پریود تا حد زیادی پایین است اما نمی‌توان امکان آن را صفر در نظر گرفت چرا که چرخه بارداری هر زن می‌تواند با دیگری متفاوت باشد. در اکثر زنان دوره تخمک گذاری چیزی حدود 14 روز قبل از شروع خونریزی است.

اما برخی زنان نسبت به دیگران چرخه کوتاه تری دارند و همین مسئله باعث می‌شود که در طول قاعدگی نیز امکان باردار شدن شما وجود داشته باشد. همچنین توجه داشته باشید که اسپرم به مدت 7 روز می‌تواند در بدن شما زنده بماند. در این شرایط اگر به جای چرخه 28 روزه، چرخه پریود 22 روزه داشته باشید بعد از پایان خونریزی تخمک آزاد می‌کنید که می‌تواند از طریق اسپرم موجود در بدنتان بارور شود.

نحوه رابطه در زمان پریود

شما می‌توانید در دوران قاعدگی، به جای داشتن رابطه جنسی از طریق دخول روش‌های دیگری را برای ارضای نیازهای خود امتحان کنید. داشتن یک معاشقه طولانی و انتخاب روش‌های دیگری نظیر تحریک کلیتوریس برای زن می‌تواند در رسیدن به ارگاسم و ارضای نیاز جنسی تا حد زیادی موثر باشد. خانم‌ها نیز می‌توانند با انجام ماساژ جنسی و تحریک آلت تناسلی همسر با دست یا دهان او را به ارضا برسانند. به جای اینکه به دوران پریودی به عنوان یک محدودیت نگاه کنید تلاش نمایید تا از آن به عنوان فرصتی برای ایجاد تنوع در رابطه جنسی بهره ببرید و راه‌های جدیدی را برای ارضای نیازهای خود و شریکتان پیدا کنید. برای آشنایی با انواع رابطه جنسی پر خطر کلیک کنید.

نکاتی که هنگام رابطه در دوران پریودی باید به آن‌ها توجه کنید

برای اینکه بتوانید رابطه جنسی رضایت بخش‌تری را داشته باشید، توجه به نکات زیر ضروری است.

– با همسر خود صادق باشید. در مورد اینکه رابطه جنسی در حین پریود چه احساسی در شما ایجاد می‌کند صحبت کنید. همچنین در مورد اینکه او چقدر تمایل دارد در این شرایط با شما سکس داشته باشد نیز گفت و گو نمایید. اجازه بدهید فرد مقابل آزادانه افکار و احساساتش را در این باره با شما در میان بگذارد.

– اگر از تامپون جهت جلوگیری از خونریزی استفاده می‌کنید قبل از دخول آن را بیرون بیاورید چرا که ممکن است در جریان سکس تا حد زیادی به داخل رانده شود و بعدا برای خارج کردن آن به خدمات پزشکی نیاز پیدا کنید.

– هنگام نزدیکی در زمان پریود از همسر خود بخواهید از کاندوم استفاده کند.

– یک دستمال مرطوب در دسترس خود قرار دهید تا بتوانید به موقع خود را تمیز نمایید.

– بهتر است یک ملحفه تیره رنگ زیر خود پهن کنید تا دیدن لکه های خون در طول رابطه جنسی شما را آشفته نکند.

برای دریافت مشاوره در زمینه مسائل جنسی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره جنسی تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

سوالات متداول

آیا نزدیکی در زمان پریود می‌تواند فوایدی داشته باشد؟

همه چیز بستگی به نوع رابطه جنسی شما با همسرتان دارد. داشتن سکس واژینال اغلب در این دوران توصیه نمی‌شود اما اشکال دیگر رابطه جنسی و مشارکت در فعالیت‌های جسمانی عاشقانه می‌تواند فواید متعددی برای بانوان به همراه داشته باشد که از جمله مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به کاهش دردهای شکمی، رفع تنش‌های روانی و بهبود سردردهای مربوط به دوران پریودی اشاره کرد.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

 

 

منبع : رابطه در زمان پریود

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

رفتار صحیح با کودک در سنین مختلف چطور باید باشد؟ واقعیت این است که رفتار ما تأثیر بسیاری روی تربیت فرزندمان می‌گذارد. به همین خاطر باید حواس‌مان بیش از هر چیزی به رفتارهای‌مان باشد. اما به این موضوع هم باید دقت داشت که کودک در هر سن نیازهای خاص خود را دارد. پس رفتار شما در هر دوره سنی می‌بایست باتوجه‌به نیازهای او در همان دوره باشد. برای مثال نمی‌توانید از کودک 4 ساله انتظارات رفتار به مانند کودک 6 ساله را داشته باشید. این برخوردها و بی‌توجه بودن به نیازهای کودک در هر دوره سنی می‌تواند مشکلات بسیاری را در شخصیت فرزندتان ایجاد کند. به همین خاطر همیشه توصیه می‌شود در تربیت فرزندان مشاوره کودک بگیرید.

 

منبع : رفتار صحیح با کودک با توجه سن شان

رفتار صحیح با کودک در سنین مختلف

کودکان در هر دوره از زندگی نیازها و خواسته‌های مشخصی دارند. اگر شما این نیازها را تشخیص بدهید و به آن‌ها توجه داشته باشید می‌توانید به رشد فرزندتان کمک کنید. اما بی‌توجهی به این نیازها می‌تواند مشکلات بسیاری را به همراه داشته باشد. برای مثال اگر نیاز فرزند شما به استقلال و اعتمادبه‌نفس در زمان خودش شکل نگیرد احتمالاً او تا بزرگسالی نیز درگیر این مشکل خواهد بود. به همین خاطر بهتر است به اصول تربیت کودک در هر سن توجه داشته باشید. برای آشنایی با اصول ارتباط با کودکان مقاله آموزش پدر و مادر را بخوانید.

رفتار صحیح با کودک در سال اول زندگی

مهم‌ترین نیاز فرزندان در این سن داشتن امنیت است. آن‌ها در سال اول زندگی به این سؤال پاسخ می‌دهند که آیا جهان جای امنی برای زندگی هست یا خیر. به میزانی که شما توانسته باشید امنیت را در رفتارتان به کودک القا کنید او احساس آرامش خواهد کرد. اما زمانی که کودک این امنیت را از رفتار شما دریافت نکند احساس خواهد کرد جهان جای امنی برای زندگی نیست. این موضوع تا بزرگسالی همراه فرزند شما باقی می‌ماند و می‌تواند در بسیاری از روابط صمیمانه او ایجاد مشکل کند. به همین خاطر مهم‌ترین اصلی که در یک سال اول زندگی کودک باید به آن توجه داشته باشید این است که همیشه برای فرزندتان در دسترس باشید و به نیازهای او با دقت پاسخ بدهید.

رفتار صحیح با کودک در 2 تا 3 سالگی

هنگامی که فرزند شما شناختی از خودش پیدا می‌کند و احساس امنیت در او شکل می‌گیرد نوبت به استقلال می‌رسد. به همین خاطر است که در این سنین شما کلمه (نه) را زیاد از فرزندتان می‌شنوید. آن‌ها به دنبال این هستند که هویت خودشان را به‌عنوان یک انسان ثابت کنند. به همین خاطر تلاش می‌کنند تا کارها را به‌تنهایی انجام بدهند.

مهم‌ترین کاری که شما باید انجام بدهید این است که اجازه بدهید فرزندتان برخی کارها را خودش انجام بدهد. شاید این شرایط باعث بشود کارها کندتر پیش برود یا حتی گاهی اوقات به‌خاطر خرابکاری‌شان مشکلات بیشتری ایجاد کند. اما باید فرصت تجربه‌کردن را در اختیار کودک قرار دهید. والدینی که همه کارها را به‌جای فرزندشان انجام می‌دهند و به او اجازه تجربه‌کردن نمی‌دهند باعث می‌شوند تا احساس ازدست‌دادن اعتمادبه‌نفس و شک نسبت به توانایی‌های خود در کودک شکل بگیرد. همان‌طور که راجع به مرحله پیش نیز گفتیم ممکن است این احساس تا بزرگسالی در او باقی بماند. برای آشنایی با نحوه صحیح نه گفتن به کودک کلیک کنید.

دو اتفاق مهمی که در همین سنین برای کودک شما خواهد افتاد از پوشک گرفتن و همین‌طور گرفتن شیر و پستانک هستند. دقت داشته باشید که این کارها می‌بایست به‌تدریج انجام شوند. باید آرام‌آرام زمینه لازم برای جداشدن از آن‌ها را در کودک ایجاد کنید. در غیر این صورت ممکن است مشکلاتی مثل لجبازی کودک یا برخی مشکلات دیگر را تجربه کنید. برای آشنایی با نحوه برخورد با کودکان لجباز کلیک کنید.

 رفتار صحیح با کودک در 4 تا 6 سالگی

روان‌شناسان به این دوره سنی سال‌های پیش از دبستان می‌گویند. در این سال‌ها کودک‌تان توانایی بالایی برای یادگیری موضوعات مختلف دارد. به همین خاطر می‌توانید از این سن آموزش مفاهیم اخلاقی و بسیاری از موضوعات دیگر را برای کودک شروع کنید. بازی‌کردن با کودک، داستان خواندن، نقاشی کشیدن و حتی رفتار ساده‌ای مثل صحبت‌کردن از جمله موضوعاتی هستند که باعث می‌شود کودک شما بتواند اطلاعات بسیاری راجع به دنیای اطراف خود به دست بیاورد.

یکی از نیازهای اصلی کودک در این دوره سنی پرورش احساس خلاقیت است. همان‌طور که گفتیم شما می‌توانید با استفاده از بازی‌های مختلف، داستان‌ها و نقاشی‌ها به پرورش خلاقیت در کودک کمک کنید. اما نکته‌ای که باید به آن توجه داشته باشید این است که خلاقیت‌ها و کارهای فرزندتان را هرچقدر که از نظرتان عجیب یا غیرعادی و بی‌استفاده می‌آیند بازهم تشویق کنید. این کار شما باعث شکل‌گیری تفکر خلاق و همین‌طور باور به توانایی‌های کودک می‌شود.

رفتار صحیح با کودک در سنین مدرسه (7 تا 11 سالگی)

قرارگرفتن در سنین مدرسه تا حد زیادی دنیای شما و کودک‌تان را تغییر می‌دهد. حالا دیگر زندگی اجتماعی فرزند شما محدود به خانواده نیست. این موضوع می‌تواند مسائل جدید بسیاری برای شما به همراه داشته باشد. یکی از اولین موضوعاتی که باید حواس‌تان به آن باشد این است که فرزندتان را به داشتن روابط اجتماعی تشویق کنید.

کودکانی که در این دوران از برقراری روابط اجتماعی می‌ترسند و والدینی که توجهی به این موضوع ندارند خطر ابتلا به بیماری‌هایی مثل اضطراب اجتماعی را در کودک افزایش می‌دهند. اما یکی از مهم‌ترین نیازهای فرزندتان در این دوران این است که پیشرفت‌های او را ببینید. به‌خاطر داشته باشید که کمال‌گرایی‌های بیش از حد شما یا مقایسه کردن کودک با دوستان و اطرافیان می‌تواند آسیب‌های جدی برای روحیه فرزندتان به دنبال داشته باشد. به همین خاطر بهتر است از این رفتارها دست بردارید و تا جایی که می‌توانید فرزندتان را با خودش مقایسه کنید. برای رسیدن به این هدف بهتر است هر پیشرفتی که فرزندتان دارد را تشویق کنید. برای آشنایی با نحوه برخورد با اشتباهات کودک کلیک کنید.

اصول رفتار صحیح با کودک

استفاده از سیستم تقویت و پاداش

رفتارگرایان معتقدند هر رفتاری در کودک که تشویق بشود احتمال تکرار شدن آن افزایش پیدا می‌کند. پس اگر می‌خواهید فرزندتان رفتار خاصی داشته باشد؛ مهم‌ترین اصل برای آموزش آن این است که فرزندتان را در این مسیر تشویق کنید. اما بهتر است تا جای ممکن از تنبیه کودک خودداری کنید. تنبیه چیزی را به کودک شما اضافه نمی‌کند. با تنبیه به فرزند خود می‌گویید که انجام یک کار بد است. اما نه دلیل بد بودن آن را بیان می‌کنید و نه راه‌حل جایگزینی را به‌جای آن بیان می‌کنید. به همین خاطر متخصصین معتقدند بهتر است به‌جای تنبیه کردن، نسبت به رفتار اشتباه بی‌توجه باشید و در عوض رفتارهای مثبت را تقویت کنید.

به رفتارهای خودتان دقت داشته باشید

یکی از مهم‌ترین توصیه‌های روان‌شناسان در برخورد با کودک این است که به رفتار خودتان دقت داشته باشید. کودکان بیش از آنکه از صحبت‌های شما یاد بگیرند با رفتارهای‌تان یاد خواهند گرفت. به همین خاطر اگر می‌خواهید چیزی را به فرزندتان یاد بدهید بهتر است اول آن را در رفتار خودتان ایجاد کنید. یادتان باشد اگر بین حرف و رفتار شما تناقض وجود داشته باشد کودکان با احتمال زیاد رفتار شما را دنبال خواهند کرد.

با کودک‌تان صحبت کنید

همیشه سعی کنید زمانی را برای وقت گذراندن با فرزندتان و صحبت‌کردن با او در نظر بگیرید. این کار فواید بسیاری دارد؛ برای مثال از این طریق شما به کودک نشان می‌دهید که او را دوست دارید و برایش وقت می‌گذارید. به‌علاوه با این کار شما متوجه احساسات و افکار کودک می‌شوید و می‌توانید تا حد زیادی از آنچه در درون فرزندتان می‌گذرد اطلاع پیدا کنید.

قوانین ثابتی داشته باشید

داشتن قوانین ثابت یکی از اصولی است که باید به‌عنوان پدر و مادر مقتدر رعایت کنید. به‌خاطر داشته باشید که هر اتفاقی هم بیافتد شما نباید از این اصول صرف‌نظر کنید. در غیر این صورت فرزند شما اهمیت اصول و قوانین را درک نخواهد کرد. ایراد بسیاری از پدر و مادرها این است که خودشان به قوانینی که می‌گذارند احترام نمی‌گذارند. این موضوع باعث می‌شود کودک نیز احساس کند هر زمانی که لازم بود می‌تواند از قوانین سرپیچی کند. به همین خاطر بسیار مهم است که حتی اگر دلتان برای کودک می‌سوزد اما روی قوانین بایستید.

رفتار صحیح با کودک و اهمیت مشاوره

مهم‌ترین وظیفه پدر و مادر در برابر کودک تربیت کردن او است. شما با تربیت کردن فرزندتان شخصیت او را می‌سازید. این شخصیت مهم‌ترین ابزاری است که فرزند شما قرار است یک‌عمر با آن زندگی کند. به همین خاطر هرچه بتوانید شخصیت و توانایی‌های کودکتان را غنی‌تر کنید با احتمال بیشتری او در آینده زندگی موفقی خواهد داشت. اما به میزانی که شما در تربیت فرزندتان اشتباه داشته باشید آسیب‌های شخصیتی او بیشتر شده و درگیری‌های او نیز در آینده بیشتر خواهد بود.

یکی از بهترین راهکارها برای اینکه بتوانید به شکل‌گیری صحیح شخصیت در فرزندتان کمک کنید این است که برای تربیت او از یک مشاور متخصص کمک بگیرید. مشاورین با شناختی که از کودکان دارند شما را در جریان نیازها و خواسته‌های هر دوره سنی کودک می‌گذارند و این موضوع باعث می‌شود تا شما بتوانید فرزند سالم‌تری تربیت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در کلینیک تخصصی کودک نی نی مایند از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

 

 

سؤالات متداول

 مهم‌ترین نیاز کودکان در سنین مدرسه چیست؟

در این دوره سنی کودکان بیش از هر چیز به این نیاز دارند که شما پیشرفت‌های آن‌ها را ببینید و به آن‌ها پاسخ بدهید. بی‌توجهی به سخت کوشی‌ها و پیشرفت‌های کودک باعث می‌شود آن‌ها احساس خجالت و ناامیدی کنند.

 

 

منبع : رفتار صحیح با کودک با توجه سن شان

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

اختلال نشخوار نوزاد و کودک یکی دیگر از انواع اختلال‌های خوردن است که ممکن است در دوران نوزادی یا کودکی رخ دهد. اختلالات خوردن و خصوصاً اختلال نشخوار یک مسئله شایع نیست با این حال از جمله مسائلی است که می‌تواند به یک موضوع نگران کننده برای والدین تبدیل شود. تغذیه مناسب برای رشد کودکان امری ضروری و حائز اهمیت محسوب می‌شود و عادات غذایی بد هم به همان اندازه برای رشد و سلامت کودک مضر هستند. کودک مبتلا به اختلال نشخوار معمولاً غذای خورده شده را به دهانش باز می‌گرداند و دوباره آن را می‌جود و قورت می‌دهد. از آنجایی که این کار می‌تواند سلامت کودک را به خطر بیاندازد بررسی علل و راهکارهای درمانی این مسئله برای والدین ضروری می‌باشد. برای آشنایی با سایر مشکلات تغذیه کودکان کلیک کنید.

 

منبع : اختلال نشخوار نوزاد و کودک

نشخوار کردن غذا در نوزاد و کودک

اختلال نشخوار یکی از انواع اختلالات مرتبط با خوردن است که عمدتاً در نوزادی و کودکی رخ می‌دهد. همانطور که از اسم این اختلال مشخص است کودک غذای خورده شده را به دهان باز می‌گرداند و دوباره آن را می‌خورد، در مواردی هم غذا را به بیرون پس می‌زند. زمانی می‌توان کودک را مبتلا به اختلال نشخوار تشخیص داد که پیش از آن به صورت عادی غذا می‌خورده، ولی حداقل یک ماه است که این رفتار در او تکرار می‌شود. نکته‌ای که باید به آن توجه کرد این است که نشخوار کردن ممکن است در هنگام غذا خوردن و یا بعد از خوردن غذا رخ دهد.

نشانه‌های اختلال نشخوار در نوزاد و کودک

از جمله نشانه‌های اختلال نشخوار در کودکان می‌توان به استفراغ مکرر، جویدن دوباره غذا، کاهش وزن، خراب شدن دندان‌ها و مشکلات تنفسی، سوءهاضمه، لب‌های خشکیده و دل درد مکرر و… اشاره کرد. همچنین برخی کودکان به دلیل تلاش برای بالا آوردن غذای خورده شده حرکات عجیب و غریب مانند عقب نگه داشتن سر، پیچ و قوس خوردن زیاد، منقبض کردن عضلات شکم و… را انجام می‌دهند.

تشخیص اختلال نشخوار نوزاد

قبل از هرچیزی باید از عدم وجود یک مشکل پزشکی و یا زیستی در کودک مطمئن شد. در بسیاری از موارد مشکلات مرتبط با تغذیه کودک با بیماری‌های گوارشی و جسمی ارتباط دارد. برای اطمینان از عدم وجود مشکل پزشکی می‌توان به پزشک متخصص مراجعه کرد و آزمایش‌های مربوطه را انجام داد. پس از اطمینان حاصل کردن از عدم وجود مشکل پزشکی می‌توان با دقت و اطمینان بیشتری نشخوار کردن را به اختلالات خوردن نسبت داد. در چنین حالتی بهتر است از یک روانشناس یا روانپزشک کودک کمک بخواهید.

علت اختلال نشخوار در نوزادان و کودکان

اختلال نشخوار از جمله مسائلی است که علت آن به درستی شناخته نشده است، با این حال می‌توان مجموع عوامل زیستی، روانی، اجتماعی را در شکل گیری این اختلال موثر دانست. برخی از شرایط وجود دارد که ارتباط زیادی با اختلال نشخوار غذا دارد که در ادامه به این موارد اشاره می‌شود.

  • وجود بیماری‌های جسمانی
  • استرس و اضطراب شدید
  • رابطه نامطلوب و فقدان صمیمیت بین مادر و کودک
  • تمارض و یا راهی برای جلب توجه
  • موقعیت‌های استرس‌زای زندگی
  • عدم توجه به نیازهای کودک
  • و…

شیوع اختلال نشخوار

به گزارش پنجمین ویراست راهنمای آماری و تشخیصی اختلالات روانی، شیوع اختلال نشخوار به طور دقیق مشخص نیست با این حال این وضعیت با معلولیت ذهنی ارتباط نزدیکی دارد. به طوری که نرخ شیوع آن با افزایش معلولیت ذهنی رابطه مستقیم دارد. همچنین میزان شیوع این اختلال در مردان بیشتر از زنان است. این اختلال عمدتا در نوزادان و کودکان بین 3 ماهه تا یک ساله دیده می‌شود در موارد اندکی امکان دارد در دوران نوجوانی و یا بزرگسالی مشاهده شود.

درمان اختلال نشخوار نوزاد

تشخیص علت اختلال نشخوار در شیوه درمان آن بسیار اهمیت دارد، به عبارتی کودکانی که مشکل پزشکی و یا زیستی دارند تا آن مشکل‌شان برطرف نشود، اختلال نشخوارشان هم بهبود نمی‌یابد. به طور کلی برای درمان اختلال نشخوار عمدتا از دارو درمانی استفاده نمی‌شود از این جهت راهکارهای بهبود وضعیت و شیوه درمان اختلال نشخوار عمدتاً بر تغییر رفتار کودک تمرکز دارد. از جمله راهکارهایی که می‌تواند برای بهبود وضعیت این کودکان به آن اشاره کرد عبارتند از؛ تغییر شیوه نشستن کودک در هنگام غذا خوردن، تغییر توجه و تمرکز کودک در هنگام خورد غذا، بهبود رابطه بین مادر و فرزند، پرت کردن حواس کودک.

همچنین یکی دیگر از روش‌هایی که می‌تواند برای درمان این کودکان از آن استفاده کرد تکنیک شرطی سازی بیزای آور است، به طوری که هر زمان که کودک می‌خواهد غذا را بالا بیاورد، مواد شور و یا تندی را بر روی زبان او قرار می‌دهند. در موارد زیادی اختلال نشخوار به خودی خود از بین می‌رود و نیاز به ارائه راهکارها و مراقبت‌های درمانی ندارد. به طور کلی درمان‌های روانشناختی مبتنی بر بهبود روابط می‌تواند برای درمان این کودکان و کاهش علائم آن‌ها موثر واقع شود. برای دریافت راهکار می‌توانید مشاوره کودک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.

 

سوالات متداول

آیا اختلال نشخوار کودک تا بزرگسالی هم ادامه می‌یابد؟

اختلال نشخوار از آن دسته اختلالاتی است که عمدتاً در دوران نوزادی و یا کودکی رخ می‌دهد و در اکثر مواقع به طور خود به خودی بهبود پیدا می‌کند. با این حال در موارد اندکی ممکن است در دوران نوجوانی و بزرگسالی هم رخ دهد.

 

 

 

منبع : اختلال نشخوار نوزاد و کودک

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

گرفتن پستانک از نوزاد یا کودک برای بسیاری از والدین دردسرساز می‌شود. پستانک، وسیله‌ای کمکی برای آرام کردن نوزادان به‌حساب می‌آید. مادران زیادی از این وسیله برای کنترل تنش فرزندان خود استفاده می‌کنند؛ اما گاهی میزان وابستگی کودک به این وسیله چنان زیاد می‌شود که جدا کردن بچه از آن با مشکلات فراوانی همراه می‌گردد؛ بنابراین اکثر مادران ترجیح می‌دهند زمان و روش مناسب برای ترک به‌موقع فرزند خود از پستانک را بدانند. این تصمیم برای جلوگیری از مشکلات آتی کودک و به‌طورکلی خانواده ضروری در نظر گرفته می‌شود. در صورتی که در این زمینه با مشکل روبه رو شده‌اید، حتما از مشاوره کودک استفاده نمایید.

 

منبع : گرفتن پستانک از نوزاد و کودک

آنچه که باید درباره گرفتن پستانک از کودک بدانید

پستانک به کودکان کمک می‌کند تا استرس روزانه و تنش‌های خود را کنترل کنند. مکیدن پستانک برای آن‌ها بسیار دل‌نشین و آرامش‌بخش است. همین امر می‌تواند باعث شود که کودکان به پستانک‌های خود به‌شدت وابسته شوند. حتی گاهی مشاهده‌شده است که بچه پستانک خود را به‌عنوان دوست خود خطاب کرده و آن را همه‌جا با خود به همراه می‌برد.

در کنار این مسائل، باید خاطرنشان کرد که استفاده بیش‌ازاندازه پستانک معایبی را نیز به همراه دارد. برای مثال ممکن است کودک با مشکلاتی در حوزه دندان و لثه روبرو شود. همچنین جدا نشدن کودک از پستانک تا سال‌های دبستان می‌تواند در نحوه برخورد همسالان با وی تأثیر گذاشته و باعث مسخره کردن و طرد فرزند شود. به‌علاوه، بر طبق دیدگاه‌های روانکاوی، استفاده بیش‌ازحد از پستانک به معنی تثبیت وضعیت روانی کودک در مرحله دهانی فروید است. افرادی که دچار این تثبیت‌شده‌اند، می‌توانند مشکلات روانی و شخصیتی زیادی را از خود در بزرگ‌سالی نشان دهند.

بنابراین عده‌ای والدین در خصوص آمادگی فرزندشان در کنار گذاشتن پستانک نگران هستند. به‌طورکلی توصیه می‌شود که تحت تأثیر واکنش اطرافیان در مورد ترک کردن پستانک عجله بی‌جا نکرده و کودک را تحت‌فشار ناگهانی قرار ندهید. اکثر کودکان نمی‌توانند به‌یک‌باره پستانک را از خود جدا کنند؛ بنابراین درصورتی‌که احساس می‌کنید زمان مناسب برای خداحافظی با پستانک فرارسیده است، بهتر است یک رویکرد تدریجی و قاعده‌مند را پیش بگیرید. برای این کار توصیه می‌شود از راهنمایی‌های مشاورین و روانش شناسان حوزه کودک بهره‌مند شوید. برای آشنایی بیشتر با روانشناسی کودک کلیک کنید.

راهکار مناسب برای گرفتن پستانک از کودک

مرحله آمادگی

پیش از اقدام به گرفتن پستانک از نوزاد یا کودک باید اقداماتی را انجام دهید تا فشار روانی کمتری به خود و فرزندتان وارد شود. از جمله این اقدامات به شرح زیر است:

  • به خود یادآوری کنید که حتی اگر کودک‌تان در جدا شدن از پستانک خود تأخیر هم کرده باشد، هرگز قرار نیست این رفتار را به‌صورت مادام‌العمر به همراه داشته باشد. این موضوع باعث می‌شود قدری از نگرانی و اضطراب شما کاسته شود.
  • یک برنامه زمانی مناسب برای ترک کردن پستانک انتخاب کنید. به یاد داشته باشید جدا شدن کودک از وسیله‌ای که باعث آرامش او بوده و به آن دل‌بستگی دارد، زمان‌بر و گاهی پراسترس خواهد بود؛ بنابراین زمانی را برای این کار انتخاب کنید که کودک و خانواده تحت‌فشار موضوع تنش‌زای دیگری نباشند.
  • اگر فرزندتان ازنظر سنی و عقلی به‌قدری بزرگ ‌شده است که بتواند درک کند، در مورد اهمیت کنار گذاشتن پستانک با او صحبت کنید.

مرحله اقدام

پس از کسب آمادگی‌های پیش از گرفتن پستانک از نوزاد اقدامات زیر را امتحان کنید:

  • استفاده از پستانک را برای کودک محدود به بعضی مکان و زمان‌های خاص کنید. برای مثال فرزندتان حق دارد فقط به‌عنوان بخشی از روتین خواب شب از پستانک استفاده کند.
  • در مورد موقعیت‌هایی که کودک را مجبور به ترک پستانک کرده‌اید، روشی جایگزین برای کاهش تنش و استرس او معرفی کنید. برای مثال اگر فرزندتان هنوز خردسال است، می‌تواند عروسک موردعلاقه خود را بغل کند. همچنین در مورد فرزندان بزرگ‌تر توصیه می‌شود مهارت‌های حل مسئله و کنترل استرس را آموزش ببیند.
  • به‌تدریج بین همان زمان‌ها و مکان‌های مورد تأیید خود نیز بکاهید. مثلاً بعد از چند روز از فرزند خود بخواهید هر سه شب یک‌بار از پستانک خود برای روتین خواب خود استفاده کند. سپس به‌مرور بر فاصله بین این روزها بی افزایید.

مرحله پایانی

هنگامی‌که فرزندتان توانست طبق روال و برنامه تنظیم‌شده پیش برود و شما روند دل کندن او از پستانک را مشاهده کردید، لازم است برای تثبیت این رفتارها و جلوگیری از بازگشت عادت‌های قبلی دست به اقداماتی بزنید:

  • یک جشن کوچک و خانوادگی به مناسبت خداحافظی با پستانک ترتیب ببینید. لازم است توجه کنید که هدف این جشن تشویق کودک و افزایش اعتمادبه‌نفس او است. این مهمانی باید فقط شامل اعضایی از خانواده شود که برای کودک مهم‌اند. درصورتی‌که تعداد مهمانان زیاد شده و افراد غریبه برای کودک را هم شامل شود، ممکن است باعث احساس حقارت کودک شود.
  • یک هدیه کوچک برای فرزند خود در نظر بگیرید. توجه کنید که ارزش هدیه باید برابر باارزش کار و موفقیت کودک باشد. درنتیجه از تهیه کادوهای بیش‌ازحد پرارزش خودداری کنید.
  • حتماً از خانه را از تمام پستانک‌های فرزند خود تخلیه کنید. ممکن است کودک‌تان بعد از مدتی یکی از آن‌ها را پیدا کرده و دور از چشم شما به عادت قبلی خود برگردد. در این حالت گرفتن مجدد از پستانک کودک از سری قبل نیز سخت‌تر خواهد گشت. پیشنهاد می‌شود مقاله دلبستگی در کودکان را بخوانید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره کودک تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی تماس حاصل نمایید.

 

 

 

منبع : گرفتن پستانک از نوزاد و کودک

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

گرفتن پستانک از نوزاد یا کودک برای بسیاری از والدین دردسرساز می‌شود. پستانک، وسیله‌ای کمکی برای آرام کردن نوزادان به‌حساب می‌آید. مادران زیادی از این وسیله برای کنترل تنش فرزندان خود استفاده می‌کنند؛ اما گاهی میزان وابستگی کودک به این وسیله چنان زیاد می‌شود که جدا کردن بچه از آن با مشکلات فراوانی همراه می‌گردد؛ بنابراین اکثر مادران ترجیح می‌دهند زمان و روش مناسب برای ترک به‌موقع فرزند خود از پستانک را بدانند. این تصمیم برای جلوگیری از مشکلات آتی کودک و به‌طورکلی خانواده ضروری در نظر گرفته می‌شود. در صورتی که در این زمینه با مشکل روبه رو شده‌اید، حتما از مشاوره کودک استفاده نمایید.

 

منبع : گرفتن پستانک از نوزاد و کودک

آنچه که باید درباره گرفتن پستانک از کودک بدانید

پستانک به کودکان کمک می‌کند تا استرس روزانه و تنش‌های خود را کنترل کنند. مکیدن پستانک برای آن‌ها بسیار دل‌نشین و آرامش‌بخش است. همین امر می‌تواند باعث شود که کودکان به پستانک‌های خود به‌شدت وابسته شوند. حتی گاهی مشاهده‌شده است که بچه پستانک خود را به‌عنوان دوست خود خطاب کرده و آن را همه‌جا با خود به همراه می‌برد.

در کنار این مسائل، باید خاطرنشان کرد که استفاده بیش‌ازاندازه پستانک معایبی را نیز به همراه دارد. برای مثال ممکن است کودک با مشکلاتی در حوزه دندان و لثه روبرو شود. همچنین جدا نشدن کودک از پستانک تا سال‌های دبستان می‌تواند در نحوه برخورد همسالان با وی تأثیر گذاشته و باعث مسخره کردن و طرد فرزند شود. به‌علاوه، بر طبق دیدگاه‌های روانکاوی، استفاده بیش‌ازحد از پستانک به معنی تثبیت وضعیت روانی کودک در مرحله دهانی فروید است. افرادی که دچار این تثبیت‌شده‌اند، می‌توانند مشکلات روانی و شخصیتی زیادی را از خود در بزرگ‌سالی نشان دهند.

بنابراین عده‌ای والدین در خصوص آمادگی فرزندشان در کنار گذاشتن پستانک نگران هستند. به‌طورکلی توصیه می‌شود که تحت تأثیر واکنش اطرافیان در مورد ترک کردن پستانک عجله بی‌جا نکرده و کودک را تحت‌فشار ناگهانی قرار ندهید. اکثر کودکان نمی‌توانند به‌یک‌باره پستانک را از خود جدا کنند؛ بنابراین درصورتی‌که احساس می‌کنید زمان مناسب برای خداحافظی با پستانک فرارسیده است، بهتر است یک رویکرد تدریجی و قاعده‌مند را پیش بگیرید. برای این کار توصیه می‌شود از راهنمایی‌های مشاورین و روانش شناسان حوزه کودک بهره‌مند شوید. برای آشنایی بیشتر با روانشناسی کودک کلیک کنید.

راهکار مناسب برای گرفتن پستانک از کودک

مرحله آمادگی

پیش از اقدام به گرفتن پستانک از نوزاد یا کودک باید اقداماتی را انجام دهید تا فشار روانی کمتری به خود و فرزندتان وارد شود. از جمله این اقدامات به شرح زیر است:

  • به خود یادآوری کنید که حتی اگر کودک‌تان در جدا شدن از پستانک خود تأخیر هم کرده باشد، هرگز قرار نیست این رفتار را به‌صورت مادام‌العمر به همراه داشته باشد. این موضوع باعث می‌شود قدری از نگرانی و اضطراب شما کاسته شود.
  • یک برنامه زمانی مناسب برای ترک کردن پستانک انتخاب کنید. به یاد داشته باشید جدا شدن کودک از وسیله‌ای که باعث آرامش او بوده و به آن دل‌بستگی دارد، زمان‌بر و گاهی پراسترس خواهد بود؛ بنابراین زمانی را برای این کار انتخاب کنید که کودک و خانواده تحت‌فشار موضوع تنش‌زای دیگری نباشند.
  • اگر فرزندتان ازنظر سنی و عقلی به‌قدری بزرگ ‌شده است که بتواند درک کند، در مورد اهمیت کنار گذاشتن پستانک با او صحبت کنید.

مرحله اقدام

پس از کسب آمادگی‌های پیش از گرفتن پستانک از نوزاد اقدامات زیر را امتحان کنید:

  • استفاده از پستانک را برای کودک محدود به بعضی مکان و زمان‌های خاص کنید. برای مثال فرزندتان حق دارد فقط به‌عنوان بخشی از روتین خواب شب از پستانک استفاده کند.
  • در مورد موقعیت‌هایی که کودک را مجبور به ترک پستانک کرده‌اید، روشی جایگزین برای کاهش تنش و استرس او معرفی کنید. برای مثال اگر فرزندتان هنوز خردسال است، می‌تواند عروسک موردعلاقه خود را بغل کند. همچنین در مورد فرزندان بزرگ‌تر توصیه می‌شود مهارت‌های حل مسئله و کنترل استرس را آموزش ببیند.
  • به‌تدریج بین همان زمان‌ها و مکان‌های مورد تأیید خود نیز بکاهید. مثلاً بعد از چند روز از فرزند خود بخواهید هر سه شب یک‌بار از پستانک خود برای روتین خواب خود استفاده کند. سپس به‌مرور بر فاصله بین این روزها بی افزایید.

مرحله پایانی

هنگامی‌که فرزندتان توانست طبق روال و برنامه تنظیم‌شده پیش برود و شما روند دل کندن او از پستانک را مشاهده کردید، لازم است برای تثبیت این رفتارها و جلوگیری از بازگشت عادت‌های قبلی دست به اقداماتی بزنید:

  • یک جشن کوچک و خانوادگی به مناسبت خداحافظی با پستانک ترتیب ببینید. لازم است توجه کنید که هدف این جشن تشویق کودک و افزایش اعتمادبه‌نفس او است. این مهمانی باید فقط شامل اعضایی از خانواده شود که برای کودک مهم‌اند. درصورتی‌که تعداد مهمانان زیاد شده و افراد غریبه برای کودک را هم شامل شود، ممکن است باعث احساس حقارت کودک شود.
  • یک هدیه کوچک برای فرزند خود در نظر بگیرید. توجه کنید که ارزش هدیه باید برابر باارزش کار و موفقیت کودک باشد. درنتیجه از تهیه کادوهای بیش‌ازحد پرارزش خودداری کنید.
  • حتماً از خانه را از تمام پستانک‌های فرزند خود تخلیه کنید. ممکن است کودک‌تان بعد از مدتی یکی از آن‌ها را پیدا کرده و دور از چشم شما به عادت قبلی خود برگردد. در این حالت گرفتن مجدد از پستانک کودک از سری قبل نیز سخت‌تر خواهد گشت. پیشنهاد می‌شود مقاله دلبستگی در کودکان را بخوانید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره کودک تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی تماس حاصل نمایید.

 

 

 

منبع : گرفتن پستانک از نوزاد و کودک

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

اختلال نشخوار نوزاد و کودک یکی دیگر از انواع اختلال‌های خوردن است که ممکن است در دوران نوزادی یا کودکی رخ دهد. اختلالات خوردن و خصوصاً اختلال نشخوار یک مسئله شایع نیست با این حال از جمله مسائلی است که می‌تواند به یک موضوع نگران کننده برای والدین تبدیل شود. تغذیه مناسب برای رشد کودکان امری ضروری و حائز اهمیت محسوب می‌شود و عادات غذایی بد هم به همان اندازه برای رشد و سلامت کودک مضر هستند. کودک مبتلا به اختلال نشخوار معمولاً غذای خورده شده را به دهانش باز می‌گرداند و دوباره آن را می‌جود و قورت می‌دهد. از آنجایی که این کار می‌تواند سلامت کودک را به خطر بیاندازد بررسی علل و راهکارهای درمانی این مسئله برای والدین ضروری می‌باشد. برای آشنایی با سایر مشکلات تغذیه کودکان کلیک کنید.

 

منبع : اختلال نشخوار نوزاد و کودک

نشخوار کردن غذا در نوزاد و کودک

اختلال نشخوار یکی از انواع اختلالات مرتبط با خوردن است که عمدتاً در نوزادی و کودکی رخ می‌دهد. همانطور که از اسم این اختلال مشخص است کودک غذای خورده شده را به دهان باز می‌گرداند و دوباره آن را می‌خورد، در مواردی هم غذا را به بیرون پس می‌زند. زمانی می‌توان کودک را مبتلا به اختلال نشخوار تشخیص داد که پیش از آن به صورت عادی غذا می‌خورده، ولی حداقل یک ماه است که این رفتار در او تکرار می‌شود. نکته‌ای که باید به آن توجه کرد این است که نشخوار کردن ممکن است در هنگام غذا خوردن و یا بعد از خوردن غذا رخ دهد.

نشانه‌های اختلال نشخوار در نوزاد و کودک

از جمله نشانه‌های اختلال نشخوار در کودکان می‌توان به استفراغ مکرر، جویدن دوباره غذا، کاهش وزن، خراب شدن دندان‌ها و مشکلات تنفسی، سوءهاضمه، لب‌های خشکیده و دل درد مکرر و… اشاره کرد. همچنین برخی کودکان به دلیل تلاش برای بالا آوردن غذای خورده شده حرکات عجیب و غریب مانند عقب نگه داشتن سر، پیچ و قوس خوردن زیاد، منقبض کردن عضلات شکم و… را انجام می‌دهند.

تشخیص اختلال نشخوار نوزاد

قبل از هرچیزی باید از عدم وجود یک مشکل پزشکی و یا زیستی در کودک مطمئن شد. در بسیاری از موارد مشکلات مرتبط با تغذیه کودک با بیماری‌های گوارشی و جسمی ارتباط دارد. برای اطمینان از عدم وجود مشکل پزشکی می‌توان به پزشک متخصص مراجعه کرد و آزمایش‌های مربوطه را انجام داد. پس از اطمینان حاصل کردن از عدم وجود مشکل پزشکی می‌توان با دقت و اطمینان بیشتری نشخوار کردن را به اختلالات خوردن نسبت داد. در چنین حالتی بهتر است از یک روانشناس یا روانپزشک کودک کمک بخواهید.

علت اختلال نشخوار در نوزادان و کودکان

اختلال نشخوار از جمله مسائلی است که علت آن به درستی شناخته نشده است، با این حال می‌توان مجموع عوامل زیستی، روانی، اجتماعی را در شکل گیری این اختلال موثر دانست. برخی از شرایط وجود دارد که ارتباط زیادی با اختلال نشخوار غذا دارد که در ادامه به این موارد اشاره می‌شود.

  • وجود بیماری‌های جسمانی
  • استرس و اضطراب شدید
  • رابطه نامطلوب و فقدان صمیمیت بین مادر و کودک
  • تمارض و یا راهی برای جلب توجه
  • موقعیت‌های استرس‌زای زندگی
  • عدم توجه به نیازهای کودک
  • و…

شیوع اختلال نشخوار

به گزارش پنجمین ویراست راهنمای آماری و تشخیصی اختلالات روانی، شیوع اختلال نشخوار به طور دقیق مشخص نیست با این حال این وضعیت با معلولیت ذهنی ارتباط نزدیکی دارد. به طوری که نرخ شیوع آن با افزایش معلولیت ذهنی رابطه مستقیم دارد. همچنین میزان شیوع این اختلال در مردان بیشتر از زنان است. این اختلال عمدتا در نوزادان و کودکان بین 3 ماهه تا یک ساله دیده می‌شود در موارد اندکی امکان دارد در دوران نوجوانی و یا بزرگسالی مشاهده شود.

درمان اختلال نشخوار نوزاد

تشخیص علت اختلال نشخوار در شیوه درمان آن بسیار اهمیت دارد، به عبارتی کودکانی که مشکل پزشکی و یا زیستی دارند تا آن مشکل‌شان برطرف نشود، اختلال نشخوارشان هم بهبود نمی‌یابد. به طور کلی برای درمان اختلال نشخوار عمدتا از دارو درمانی استفاده نمی‌شود از این جهت راهکارهای بهبود وضعیت و شیوه درمان اختلال نشخوار عمدتاً بر تغییر رفتار کودک تمرکز دارد. از جمله راهکارهایی که می‌تواند برای بهبود وضعیت این کودکان به آن اشاره کرد عبارتند از؛ تغییر شیوه نشستن کودک در هنگام غذا خوردن، تغییر توجه و تمرکز کودک در هنگام خورد غذا، بهبود رابطه بین مادر و فرزند، پرت کردن حواس کودک.

همچنین یکی دیگر از روش‌هایی که می‌تواند برای درمان این کودکان از آن استفاده کرد تکنیک شرطی سازی بیزای آور است، به طوری که هر زمان که کودک می‌خواهد غذا را بالا بیاورد، مواد شور و یا تندی را بر روی زبان او قرار می‌دهند. در موارد زیادی اختلال نشخوار به خودی خود از بین می‌رود و نیاز به ارائه راهکارها و مراقبت‌های درمانی ندارد. به طور کلی درمان‌های روانشناختی مبتنی بر بهبود روابط می‌تواند برای درمان این کودکان و کاهش علائم آن‌ها موثر واقع شود. برای دریافت راهکار می‌توانید مشاوره کودک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.

 

سوالات متداول

آیا اختلال نشخوار کودک تا بزرگسالی هم ادامه می‌یابد؟

اختلال نشخوار از آن دسته اختلالاتی است که عمدتاً در دوران نوزادی و یا کودکی رخ می‌دهد و در اکثر مواقع به طور خود به خودی بهبود پیدا می‌کند. با این حال در موارد اندکی ممکن است در دوران نوجوانی و بزرگسالی هم رخ دهد.

 

 

 

منبع : اختلال نشخوار نوزاد و کودک

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

رفتار صحیح با کودک در سنین مختلف چطور باید باشد؟ واقعیت این است که رفتار ما تأثیر بسیاری روی تربیت فرزندمان می‌گذارد. به همین خاطر باید حواس‌مان بیش از هر چیزی به رفتارهای‌مان باشد. اما به این موضوع هم باید دقت داشت که کودک در هر سن نیازهای خاص خود را دارد. پس رفتار شما در هر دوره سنی می‌بایست باتوجه‌به نیازهای او در همان دوره باشد. برای مثال نمی‌توانید از کودک 4 ساله انتظارات رفتار به مانند کودک 6 ساله را داشته باشید. این برخوردها و بی‌توجه بودن به نیازهای کودک در هر دوره سنی می‌تواند مشکلات بسیاری را در شخصیت فرزندتان ایجاد کند. به همین خاطر همیشه توصیه می‌شود در تربیت فرزندان مشاوره کودک بگیرید.

 

منبع : رفتار صحیح با کودک با توجه سن شان

رفتار صحیح با کودک در سنین مختلف

کودکان در هر دوره از زندگی نیازها و خواسته‌های مشخصی دارند. اگر شما این نیازها را تشخیص بدهید و به آن‌ها توجه داشته باشید می‌توانید به رشد فرزندتان کمک کنید. اما بی‌توجهی به این نیازها می‌تواند مشکلات بسیاری را به همراه داشته باشد. برای مثال اگر نیاز فرزند شما به استقلال و اعتمادبه‌نفس در زمان خودش شکل نگیرد احتمالاً او تا بزرگسالی نیز درگیر این مشکل خواهد بود. به همین خاطر بهتر است به اصول تربیت کودک در هر سن توجه داشته باشید. برای آشنایی با اصول ارتباط با کودکان مقاله آموزش پدر و مادر را بخوانید.

رفتار صحیح با کودک در سال اول زندگی

مهم‌ترین نیاز فرزندان در این سن داشتن امنیت است. آن‌ها در سال اول زندگی به این سؤال پاسخ می‌دهند که آیا جهان جای امنی برای زندگی هست یا خیر. به میزانی که شما توانسته باشید امنیت را در رفتارتان به کودک القا کنید او احساس آرامش خواهد کرد. اما زمانی که کودک این امنیت را از رفتار شما دریافت نکند احساس خواهد کرد جهان جای امنی برای زندگی نیست. این موضوع تا بزرگسالی همراه فرزند شما باقی می‌ماند و می‌تواند در بسیاری از روابط صمیمانه او ایجاد مشکل کند. به همین خاطر مهم‌ترین اصلی که در یک سال اول زندگی کودک باید به آن توجه داشته باشید این است که همیشه برای فرزندتان در دسترس باشید و به نیازهای او با دقت پاسخ بدهید.

رفتار صحیح با کودک در 2 تا 3 سالگی

هنگامی که فرزند شما شناختی از خودش پیدا می‌کند و احساس امنیت در او شکل می‌گیرد نوبت به استقلال می‌رسد. به همین خاطر است که در این سنین شما کلمه (نه) را زیاد از فرزندتان می‌شنوید. آن‌ها به دنبال این هستند که هویت خودشان را به‌عنوان یک انسان ثابت کنند. به همین خاطر تلاش می‌کنند تا کارها را به‌تنهایی انجام بدهند.

مهم‌ترین کاری که شما باید انجام بدهید این است که اجازه بدهید فرزندتان برخی کارها را خودش انجام بدهد. شاید این شرایط باعث بشود کارها کندتر پیش برود یا حتی گاهی اوقات به‌خاطر خرابکاری‌شان مشکلات بیشتری ایجاد کند. اما باید فرصت تجربه‌کردن را در اختیار کودک قرار دهید. والدینی که همه کارها را به‌جای فرزندشان انجام می‌دهند و به او اجازه تجربه‌کردن نمی‌دهند باعث می‌شوند تا احساس ازدست‌دادن اعتمادبه‌نفس و شک نسبت به توانایی‌های خود در کودک شکل بگیرد. همان‌طور که راجع به مرحله پیش نیز گفتیم ممکن است این احساس تا بزرگسالی در او باقی بماند. برای آشنایی با نحوه صحیح نه گفتن به کودک کلیک کنید.

دو اتفاق مهمی که در همین سنین برای کودک شما خواهد افتاد از پوشک گرفتن و همین‌طور گرفتن شیر و پستانک هستند. دقت داشته باشید که این کارها می‌بایست به‌تدریج انجام شوند. باید آرام‌آرام زمینه لازم برای جداشدن از آن‌ها را در کودک ایجاد کنید. در غیر این صورت ممکن است مشکلاتی مثل لجبازی کودک یا برخی مشکلات دیگر را تجربه کنید. برای آشنایی با نحوه برخورد با کودکان لجباز کلیک کنید.

 رفتار صحیح با کودک در 4 تا 6 سالگی

روان‌شناسان به این دوره سنی سال‌های پیش از دبستان می‌گویند. در این سال‌ها کودک‌تان توانایی بالایی برای یادگیری موضوعات مختلف دارد. به همین خاطر می‌توانید از این سن آموزش مفاهیم اخلاقی و بسیاری از موضوعات دیگر را برای کودک شروع کنید. بازی‌کردن با کودک، داستان خواندن، نقاشی کشیدن و حتی رفتار ساده‌ای مثل صحبت‌کردن از جمله موضوعاتی هستند که باعث می‌شود کودک شما بتواند اطلاعات بسیاری راجع به دنیای اطراف خود به دست بیاورد.

یکی از نیازهای اصلی کودک در این دوره سنی پرورش احساس خلاقیت است. همان‌طور که گفتیم شما می‌توانید با استفاده از بازی‌های مختلف، داستان‌ها و نقاشی‌ها به پرورش خلاقیت در کودک کمک کنید. اما نکته‌ای که باید به آن توجه داشته باشید این است که خلاقیت‌ها و کارهای فرزندتان را هرچقدر که از نظرتان عجیب یا غیرعادی و بی‌استفاده می‌آیند بازهم تشویق کنید. این کار شما باعث شکل‌گیری تفکر خلاق و همین‌طور باور به توانایی‌های کودک می‌شود.

رفتار صحیح با کودک در سنین مدرسه (7 تا 11 سالگی)

قرارگرفتن در سنین مدرسه تا حد زیادی دنیای شما و کودک‌تان را تغییر می‌دهد. حالا دیگر زندگی اجتماعی فرزند شما محدود به خانواده نیست. این موضوع می‌تواند مسائل جدید بسیاری برای شما به همراه داشته باشد. یکی از اولین موضوعاتی که باید حواس‌تان به آن باشد این است که فرزندتان را به داشتن روابط اجتماعی تشویق کنید.

کودکانی که در این دوران از برقراری روابط اجتماعی می‌ترسند و والدینی که توجهی به این موضوع ندارند خطر ابتلا به بیماری‌هایی مثل اضطراب اجتماعی را در کودک افزایش می‌دهند. اما یکی از مهم‌ترین نیازهای فرزندتان در این دوران این است که پیشرفت‌های او را ببینید. به‌خاطر داشته باشید که کمال‌گرایی‌های بیش از حد شما یا مقایسه کردن کودک با دوستان و اطرافیان می‌تواند آسیب‌های جدی برای روحیه فرزندتان به دنبال داشته باشد. به همین خاطر بهتر است از این رفتارها دست بردارید و تا جایی که می‌توانید فرزندتان را با خودش مقایسه کنید. برای رسیدن به این هدف بهتر است هر پیشرفتی که فرزندتان دارد را تشویق کنید. برای آشنایی با نحوه برخورد با اشتباهات کودک کلیک کنید.

اصول رفتار صحیح با کودک

استفاده از سیستم تقویت و پاداش

رفتارگرایان معتقدند هر رفتاری در کودک که تشویق بشود احتمال تکرار شدن آن افزایش پیدا می‌کند. پس اگر می‌خواهید فرزندتان رفتار خاصی داشته باشد؛ مهم‌ترین اصل برای آموزش آن این است که فرزندتان را در این مسیر تشویق کنید. اما بهتر است تا جای ممکن از تنبیه کودک خودداری کنید. تنبیه چیزی را به کودک شما اضافه نمی‌کند. با تنبیه به فرزند خود می‌گویید که انجام یک کار بد است. اما نه دلیل بد بودن آن را بیان می‌کنید و نه راه‌حل جایگزینی را به‌جای آن بیان می‌کنید. به همین خاطر متخصصین معتقدند بهتر است به‌جای تنبیه کردن، نسبت به رفتار اشتباه بی‌توجه باشید و در عوض رفتارهای مثبت را تقویت کنید.

به رفتارهای خودتان دقت داشته باشید

یکی از مهم‌ترین توصیه‌های روان‌شناسان در برخورد با کودک این است که به رفتار خودتان دقت داشته باشید. کودکان بیش از آنکه از صحبت‌های شما یاد بگیرند با رفتارهای‌تان یاد خواهند گرفت. به همین خاطر اگر می‌خواهید چیزی را به فرزندتان یاد بدهید بهتر است اول آن را در رفتار خودتان ایجاد کنید. یادتان باشد اگر بین حرف و رفتار شما تناقض وجود داشته باشد کودکان با احتمال زیاد رفتار شما را دنبال خواهند کرد.

با کودک‌تان صحبت کنید

همیشه سعی کنید زمانی را برای وقت گذراندن با فرزندتان و صحبت‌کردن با او در نظر بگیرید. این کار فواید بسیاری دارد؛ برای مثال از این طریق شما به کودک نشان می‌دهید که او را دوست دارید و برایش وقت می‌گذارید. به‌علاوه با این کار شما متوجه احساسات و افکار کودک می‌شوید و می‌توانید تا حد زیادی از آنچه در درون فرزندتان می‌گذرد اطلاع پیدا کنید.

قوانین ثابتی داشته باشید

داشتن قوانین ثابت یکی از اصولی است که باید به‌عنوان پدر و مادر مقتدر رعایت کنید. به‌خاطر داشته باشید که هر اتفاقی هم بیافتد شما نباید از این اصول صرف‌نظر کنید. در غیر این صورت فرزند شما اهمیت اصول و قوانین را درک نخواهد کرد. ایراد بسیاری از پدر و مادرها این است که خودشان به قوانینی که می‌گذارند احترام نمی‌گذارند. این موضوع باعث می‌شود کودک نیز احساس کند هر زمانی که لازم بود می‌تواند از قوانین سرپیچی کند. به همین خاطر بسیار مهم است که حتی اگر دلتان برای کودک می‌سوزد اما روی قوانین بایستید.

رفتار صحیح با کودک و اهمیت مشاوره

مهم‌ترین وظیفه پدر و مادر در برابر کودک تربیت کردن او است. شما با تربیت کردن فرزندتان شخصیت او را می‌سازید. این شخصیت مهم‌ترین ابزاری است که فرزند شما قرار است یک‌عمر با آن زندگی کند. به همین خاطر هرچه بتوانید شخصیت و توانایی‌های کودکتان را غنی‌تر کنید با احتمال بیشتری او در آینده زندگی موفقی خواهد داشت. اما به میزانی که شما در تربیت فرزندتان اشتباه داشته باشید آسیب‌های شخصیتی او بیشتر شده و درگیری‌های او نیز در آینده بیشتر خواهد بود.

یکی از بهترین راهکارها برای اینکه بتوانید به شکل‌گیری صحیح شخصیت در فرزندتان کمک کنید این است که برای تربیت او از یک مشاور متخصص کمک بگیرید. مشاورین با شناختی که از کودکان دارند شما را در جریان نیازها و خواسته‌های هر دوره سنی کودک می‌گذارند و این موضوع باعث می‌شود تا شما بتوانید فرزند سالم‌تری تربیت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در کلینیک تخصصی کودک نی نی مایند از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

 

 

سؤالات متداول

 مهم‌ترین نیاز کودکان در سنین مدرسه چیست؟

در این دوره سنی کودکان بیش از هر چیز به این نیاز دارند که شما پیشرفت‌های آن‌ها را ببینید و به آن‌ها پاسخ بدهید. بی‌توجهی به سخت کوشی‌ها و پیشرفت‌های کودک باعث می‌شود آن‌ها احساس خجالت و ناامیدی کنند.

 

 

منبع : رفتار صحیح با کودک با توجه سن شان

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

عقاید و باورهای بسیاری در مورد رابطه در زمان پریود وجود دارد. بسیاری از این عقاید از باورهای مذهبی و فرهنگی نشات گرفته و برخی از آن‌ها بر آمده از یافته‌های علمی است. در این میان واقعیت چیست؟ آیا نزدیکی در دوران قاعدگی می‌تواند پیامد خطرناکی برای طرفین داشته باشد؟ امکان باروری در این شرایط تا چه حد خواهد بود؟ ما در ادامه تلاش کرده‌ایم از نگاه علمی به این سوالات پاسخ دهیم. اگر به دنبال جواب این پرسش‌ها هستید تا پایان این مقاله با ما همراه باشید. در همین راستا بهره بردن از مشاوره روانشناسی به شما کمک خواهد کرد تا بتوانید بهترین راه‌های برقراری رابطه جنسی و ارضا شدن را در شرایط مختلف زندگی دریافت نمایید. برای دریافت مشاوره جنسی کلیک کنید.

 

منبع : رابطه در زمان پریود

آیا امکان رابطه در زمان پریود وجود دارد؟

پس از رسیدن به بلوغ، زنان به طور ماهیانه هر بار در طی یک چرخه 28 روزه خونریزی را تجربه می‌کنند. در این دوران اکثر بانوان احساس می‌کنند که میل جنسی شان کاهش پیدا کرده است. در مقابل زنانی هم هستند که افزایش میل جنسی را گزارش می‌دهند. اما آیا داشتن سکس در طول قاعدگی امکان پذیر است؟ جواب به این سوال مثبت است. با این حال داشتن خونریزی این امر را دشوار و دردسرساز می‌کند. ما در ادامه به مشکلاتی که در طی نزدیکی در دوران پریود ایجاد می‌شود اشاره کرده‌ایم. برای اطلاع از بایدها و نبایدهای آمیزش جنسی کلیک کنید.

رابطه در زمان پریود و عوارض مرتبط با آن

بیشترین چیزی که نزدیکی در زمان پریود را دردسرساز می‌کند وجود خونریزی و مسائل مرتبط با بهداشت است. به خصوص اگر در روزهای اول پریود خود باشید خون می‌تواند بدن خودتان، همسرتان و ملحفه‌ها را کثیف کرده و وجود آن روند طبیعی رابطه را به هم بریزد. همچنین داشتن خونریزی در حین سکس اغلب برای زنان بسیار اضطراب انگیز است و همین مسئله مانع از این می‌شود که آن‌ها بتوانند از برانگیختگی جنسی لذت ببرند.

علاوه بر این مهم ترین مسئله‌ای که باعث می‌شود متخصصین افراد را از داشتن رابطه جنسی در دوران پریود منع کنند امکان انتقال بیماری‌های عفونی نظیر ایدز و هپاتیت است چرا که ویروس این بیماری‌ها در خون افراد زنده می‌مانند و از همین طریق نیز به بدن سایرین منتقل می‌شوند.

رابطه در دوران پریود و احتمال بارداری

یکی از سوال‌هایی که برای اکثر زوجین ایجاد می‌شود این است که آیا در این شرایط احتمال بروز بارداری وجود دارد؟ در جواب به این سوال باید گفت که امکان بارداری در زمان پریود تا حد زیادی پایین است اما نمی‌توان امکان آن را صفر در نظر گرفت چرا که چرخه بارداری هر زن می‌تواند با دیگری متفاوت باشد. در اکثر زنان دوره تخمک گذاری چیزی حدود 14 روز قبل از شروع خونریزی است.

اما برخی زنان نسبت به دیگران چرخه کوتاه تری دارند و همین مسئله باعث می‌شود که در طول قاعدگی نیز امکان باردار شدن شما وجود داشته باشد. همچنین توجه داشته باشید که اسپرم به مدت 7 روز می‌تواند در بدن شما زنده بماند. در این شرایط اگر به جای چرخه 28 روزه، چرخه پریود 22 روزه داشته باشید بعد از پایان خونریزی تخمک آزاد می‌کنید که می‌تواند از طریق اسپرم موجود در بدنتان بارور شود.

نحوه رابطه در زمان پریود

شما می‌توانید در دوران قاعدگی، به جای داشتن رابطه جنسی از طریق دخول روش‌های دیگری را برای ارضای نیازهای خود امتحان کنید. داشتن یک معاشقه طولانی و انتخاب روش‌های دیگری نظیر تحریک کلیتوریس برای زن می‌تواند در رسیدن به ارگاسم و ارضای نیاز جنسی تا حد زیادی موثر باشد. خانم‌ها نیز می‌توانند با انجام ماساژ جنسی و تحریک آلت تناسلی همسر با دست یا دهان او را به ارضا برسانند. به جای اینکه به دوران پریودی به عنوان یک محدودیت نگاه کنید تلاش نمایید تا از آن به عنوان فرصتی برای ایجاد تنوع در رابطه جنسی بهره ببرید و راه‌های جدیدی را برای ارضای نیازهای خود و شریکتان پیدا کنید. برای آشنایی با انواع رابطه جنسی پر خطر کلیک کنید.

نکاتی که هنگام رابطه در دوران پریودی باید به آن‌ها توجه کنید

برای اینکه بتوانید رابطه جنسی رضایت بخش‌تری را داشته باشید، توجه به نکات زیر ضروری است.

– با همسر خود صادق باشید. در مورد اینکه رابطه جنسی در حین پریود چه احساسی در شما ایجاد می‌کند صحبت کنید. همچنین در مورد اینکه او چقدر تمایل دارد در این شرایط با شما سکس داشته باشد نیز گفت و گو نمایید. اجازه بدهید فرد مقابل آزادانه افکار و احساساتش را در این باره با شما در میان بگذارد.

– اگر از تامپون جهت جلوگیری از خونریزی استفاده می‌کنید قبل از دخول آن را بیرون بیاورید چرا که ممکن است در جریان سکس تا حد زیادی به داخل رانده شود و بعدا برای خارج کردن آن به خدمات پزشکی نیاز پیدا کنید.

– هنگام نزدیکی در زمان پریود از همسر خود بخواهید از کاندوم استفاده کند.

– یک دستمال مرطوب در دسترس خود قرار دهید تا بتوانید به موقع خود را تمیز نمایید.

– بهتر است یک ملحفه تیره رنگ زیر خود پهن کنید تا دیدن لکه های خون در طول رابطه جنسی شما را آشفته نکند.

برای دریافت مشاوره در زمینه مسائل جنسی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره جنسی تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

سوالات متداول

آیا نزدیکی در زمان پریود می‌تواند فوایدی داشته باشد؟

همه چیز بستگی به نوع رابطه جنسی شما با همسرتان دارد. داشتن سکس واژینال اغلب در این دوران توصیه نمی‌شود اما اشکال دیگر رابطه جنسی و مشارکت در فعالیت‌های جسمانی عاشقانه می‌تواند فواید متعددی برای بانوان به همراه داشته باشد که از جمله مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به کاهش دردهای شکمی، رفع تنش‌های روانی و بهبود سردردهای مربوط به دوران پریودی اشاره کرد.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

 

 

منبع : رابطه در زمان پریود

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

آیا می‌دانید تعریف شخصیت چیست؟ همه ما در طول روز بارهاوبارها از این اصطلاح استفاده می‌کنیم. گاهی معتقدیم شخصیت ما با فرد دیگری متفاوت است یا حتی ممکن است در توصیف یک نفر او را “باشخصیت” بدانیم. اما بسیاری از مواقع نمی‌دانیم چیزی که از آن به‌عنوان (شخصیت) صحبت می‌کنیم دقیقاً چه معنایی دارد. شاید برای‌تان جالب باشد اگر بدانید حتی روان‌شناسان نیز در پیداکردن معنای این کلمه با یکدیگر اختلاف نظر دارند. با همه این‌ها در این مطلب سعی می‌کنیم توضیحاتی راجع به شخصیت و ابعاد مختلف آن ارائه کنیم. برای پیدا کردن خود می‌توانید از مشاوره فردی استفاده نمایید.

 

منبع : تعریف شخصیت از نظر روانشناسان

تعریف و معنای شخصیت چیست؟

بسیاری از روان‌شناسان معتقدند شخصیت مجموعه‌ای از ویژگی‌های باثبات است که از بدو تولد یا به‌مرورزمان در فرد شکل می‌گیرند. این ویژگی‌ها ثبات و پایداری بالایی دارند؛ به همین خاطر معمولاً تا پایان عمر همراه فرد باقی خواهند ماند و روی بسیاری از رفتارهای وی تأثیر خواهند گذاشت. این موضوع قدرت پیش‌بینی رفتار دیگران را به ما می‌دهد. برای مثال یک فرد برون‌گرا تقریباً در تمامی محیط‌هایی که قرار می‌گیرد به یک شکل مشخص رفتار می‌کند. در نتیجه وقتی شما دوست برون‌گرای خود را به یک جمع تازه دعوت می‌کنید می‌توانید پیش‌بینی کنید که او خیلی زود دوستانی برای خودش پیدا خواهد کرد.

چه عواملی در شکل‌گیری و تعریف شخصیت نقش دارند؟

پس از اینکه شخصیت را تعریف کردیم باید به این سؤال پاسخ بدهیم که شخصیت چگونه شکل می‌گیرد؟ روان‌شناسان معتقدند رفتار همه ما تحت‌تأثیر سه عامل وراثت و هورمون‌ها، تربیت و تجربیات محیطی و همین‌طور فرهنگی است که در آن زندگی می‌کنیم. به همین خاطر می‌توان گفت در شکل‌گیری شخصیت نیز این سه عامل تأثیر دارند:

عوامل زیستی

احتمالاً شما هم این موضوع را شنیده‌اید که می‌گویند یک اخلاق خاص در یک نفر به پدر یا مادرش رفته است یا می‌گویند که او از همان ابتدای کودکی این اخلاق را داشته است. این مثال‌ها در واقع نشان‌دهنده تأثیرات ژنتیک روی شخصیت فرد هستند. روان‌شناسان معتقدند هرکدام از ما با خلق‌وخوی خاصی به دنیا می‌آییم و این روحیات را تا بزرگسالی نیز حفظ خواهیم کرد. به‌علاوه ترشح بیش از حد هورمون‌های مردانه مثل تستوسترون می‌تواند در ایجاد یک شخصیت پرخاشگر نقش داشته باشد. به همین ترتیب تغییر در میزان ترشح سایر هورمون‌ها نیز شخصیت را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد.

تعریف شخصیت با تجربه‌های فردی

یکی از مهم‌ترین منابع برای شکل‌گیری شخصیت تجربه‌های هر فرد هستند. سبک تربیتی والدین و اتفاقاتی که در زندگی هرکدام از ما می‌افتد تأثیر بسیاری روی شخصیت آینده ما خواهد داشت. به همین خاطر روان‌شناسان اصرار دارند در تربیت کودکان از یک روان‌شناس کمک بگیرید.

عوامل اجتماعی

یکی دیگر از عواملی که در شکل‌گیری شخصیت تأثیر بسیاری دارد فرهنگ و محیطی است که فرد در آن زندگی می‌کند. برای مثال یک فرهنگ شاد معمولاً شادی را به اعضای خود نیز آموزش می‌دهد. در مقابل برخی فرهنگ‌ها فردگرایی و بی‌توجهی به نیازهای جمع را تشویق می‌کنند. پس می‌توان گفت محیط اجتماعی شما نیز در شخصیتی که دارید مؤثر خواهد بود.

تعریف ابعاد شخصیت

هرکدام از نظریه‌پردازان روان‌شناسی باتوجه‌به نظریه خود ابعاد مشخصی را برای شخصیت در نظر گرفته‌اند. شاید بتوان گفت بیشترین اختلاف در بحث شخصیت مربوط به ابعاد آن باشد. بااین‌حال یکی از معروف‌ترین نظریاتی که راجع به ابعاد شخصیت صحبت کرده آن‌ها را به 5 دسته تقسیم می‌کند. این 5 دسته عبارتند از:

برون‌گرایی یا درون گرایی

این ویژگی بیش از هر ویژگی دیگری شناخته شده است. افراد برون‌گرا به‌خوبی می‌توانند با دیگران ارتباط برقرار کنند؛ آن‌ها علاقه خاصی به تجربه محیط‌های جدید و صحبت‌کردن با دیگران دارند. این در حالیست که افراد درون‌گرا معمولاً ترجیح می‌دهند زمان خود را به تنهایی یا با جمع‌هایی که کاملاً می‌شناسند بگذرانند.

سازگاری بالا یا پایین

کسانی که سازگاری بالایی دارند را می‌توان به‌عنوان افرادی مهربان در نظر گرفت. آن‌ها علاقه بسیاری برای کمک‌کردن به دیگران دارند؛ نسبت به مشکلات و احساسات دیگران بی‌توجه نیستند و تا جایی که بتوانند به آن‌ها کمک می‌کنند. در مقابل کسانی که سازگاری پایینی دارند بیشتر فردگرا هستند. آن‌ها تمایلی به درک احساسات دیگران یا کمک‌کردن به آن‌ها ندارند. حتی ممکن است دیگران و احساسات آن‌ها را مورد توهین و سرزنش قرار دهند.

وظیفه‌شناسی

کسانی که احساس وظیفه‌شناسی بالایی دارند معمولاً انسان‌های مرتبی هستند. آن‌ها برای هرکاری از قبل آمادگی پیدا می‌کنند؛ امانت‌دارهای خوبی هستند و اگر کاری را به آن‌ها بسپارید می‌توانید از بابت مسئولیت‌پذیری‌شان مطمئن باشید. در مقابل کسانی که وظیفه‌شناسی پایینی دارند در انجام کارها احساس مسئولیت نمی‌کنند. آن‌ها معمولاً وسایل‌شان را مرتب نمی‌کنند و خیلی به آمادگی پیش از شروع کارها اعتقادی ندارند.

روان‌رنجوری یا سلامت روان

کسانی که درگیر روان‌رنجوری هستند مشکلات روحی بسیاری را تجربه می‌کنند. آن‌ها بیشتر اوقات را درگیر احساسات منفی مانند غم یا اضطراب هستند. در مقابل شخصیت‌هایی که روان‌رنجوری کمتری دارند احساس سلامت روان و آرامش بیشتری داشته و قدرت بالاتری در سازگاری با شرایط جدید دارند.

باز بودن نسبت به تجربیات جدید

همان‌طور که از نام این ویژگی پیداست کسانی که نسبت به تجربیات جدید دید بازتری دارند علاقه بسیاری به کشف ناشناخته‌ها و شرایط جدید دارند. احتمال وجود خلاقیت در این افراد به‌مراتب بالاتر است. در مقابل کسانی که علاقه‌ای به تجربیات جدید ندارند دیدگاه سنتی‌تری داشته و ترجیح می‌دهند از رویه‌های قبلی استفاده کنند.

آیا شخصیت‌ها تغییر می‌کنند؟

این سؤال برای بسیاری از کسانی که به یک مشاور مراجعه می‌کنند پیش می‌آید. گاهی اوقات شما می‌خواهید ویژگی خاصی را در خودتان تغییر بدهید. گاهی اوقات نیز امیدوارید که طرف مقابل تغییر کند. همان‌طور که گفتیم ویژگی‌های شخصیتی ویژگی‌های باثباتی هستند که تقریباً تا آخر عمر با شما باقی می‌مانند. بااین‌حال این به معنای آن نیست که اصلاً نمی‌توانید آنها را تغییر بدهید. بلکه بیشتر روان‌شناسان معتقدند اگر خود فرد بخواهد می‌تواند هر تغییری را ایجاد کند؛ اما باید به این نکته توجه داشت که این تغییرات به‌سرعت اتفاق نمی‌افتند؛ به‌علاوه شما نمی‌توانید از یک فرد خیلی خجالتی یک فرد بسیار برون‌گرا بسازید؛ بلکه تنها می‌توانید تا حدودی رفتار او را تغییر بدهید.

تعریف شخصیت در جلسات مشاوره

شخصیت هرکدام از ما مجموعه‌ای از ویژگی‌ها هستند که قرار است برای یک‌عمر با آن‌ها زندگی کنیم. به همین خاطر اینکه چه ویژگی‌هایی در شخصیت ما وجود داشته باشند بسیار اهمیت دارد. ویژگی‌های منفی یا نقاط ضعف می‌توانند تا حد زیادی شما را از زندگی عقب بیاندازند و مشکلات بسیاری را برای‌تان ایجاد کنند. به همین خاطر یکی از موضوعاتی که باید راجع به آن از یک روان‌شناس کمک گرفت شکل‌گیری و تعریف شخصیت خود است. شما در دو حالت می‌توانید برای شخصیت خود از یک مشاور کمک بخواهید:

آموزش سبک‌های فرزندپروری

همان‌طور که گفتیم مهم‌ترین بخش شخصیت ما در کودکی و از طریق تربیت والدین ایجاد می‌شود. می‌توان گفت تک‌تک رفتارهای والدین در آنچه کودک در آینده به آن تبدیل می‌شود تأثیر خواهد داشت. به همین خاطر بسیار مهم است که والدین راجع به سبک‌های تربیتی و طرز برخورد با کودک اطلاعات کافی داشته باشند.

مشاوره‌های فردی

اگر احساس می‌کنید نقاط ضعفی دارید که برایتان مشکلاتی ایجاد کرده است بهتر است برای برطرف‌کردن آنها از یک مشاور متخصص کمک بگیرید. مشاورین به شما کمک می‌کنند تا دلایل مشکلات خود را پیدا کرده و همین‌طور راهی برای برطرف‌کردن آنها پیدا کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه شخصیت می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

 

سوالات متداول

آیا ویژگی‌های شخصیتی قابل تغییر هستند؟

ویژگی‌های شخصیتی بسیار باثبات و پایدار هستند. بااین‌حال این به معنای آن نیست که اصلاً نمی‌توانید آن‌ها را تغییر بدهید. بلکه برای تغییر دادن آنها باید زمان و تلاش بیشتری را در نظر بگیرید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

 

منبع : تعریف شخصیت از نظر روانشناسان

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

ریزش مو عصبی

ریزش مو عصبی به دلایل متفاوتی شامل فشارهای عصبی و ناراحتی‌های مختلف روحی و روانی ایجاد می‌گردد. ریزش مو ممکن است در طول زندگی هر فردی و به دلایل مختلفی ایجاد شود؛ اما از علت‌های اصلی آن استرس است. افراد باید با مراجعه به متخصص پوست و مو از علت ریزش موی خود مطلع شوند و در صورتی که ریزش موی آن‌ها عصبی و ناشی از استرس باشد، از روش درمانی مناسب بهره ببرند. در صورتی که علت اصلی ریزش مو استرس و فشارهای عصبی باشد، معمولا در اولین قدم درمانی فرد باید به کمک درمانگر و مشاوره، مشکلات روحی خود را حل کند و در قدم‌های بعدی اقدام به دریافت خدمات درمانی مو نماید. چراکه در صورتی که مشکلات روحی و ریشه استرس و اضطراب از بین نرود؛ ریزش مو پس از دریافت روش‌های درمانی نیز بهبود پیدا نمی‌کند. برای آشنایی با علائم استرس کلیک کنید.

 

منبع :  ریزش مو عصبی

 

ریزش موی عصبی

ریزش مو در افراد مختلف وابسته به فاکتورها و عوامل متفاوتی همچون سن، رژیم غذایی نامناسب، استعمال دخانیات، هورمون‌ها، ژنتیک، سلامت روانی و … است. به همین دلیل در بسیاری از موارد درمان ریزش مو مسئله‌ای پیچیده و دشوار می‌شود.

ممکن است هر کس به دلایل متعددی همچون ناراحتی، ترس و نگرانی، مشکلات جسمی، بیماری، از دست دادن شغل و یا مشکل در تحصیل و … آن را تجربه کنند. کسانی که این نوع از استرس‌ها را به میزان بسیار زیادی تجربه می‌کنند، ممکن است دچار عوارض ناشی از آن همچون ریزش مو نیز شوند.

ریزش موی عصبی ناشی از عدم سلامت روانی در افراد می‌باشد و در صورتی که فرد نتواند استرس‌ها و اضطراب‌های خود را کنترل و مدیریت کند، ممکن است تاثیرات آن در موی او نمایان گردد و دچار ریزش مو شود.

ریزش مو ناشی از استرس

استرس از عوامل اصلی ریزش مو شناخته شده است اما این نوع از ریزش مو موقتی می‌باشد و در صورتی که استرس و اضطراب از بین برود، ریزش مو نیز قطع خواهد شد.

با تحت تاثیر قرار گرفتن بدن با استرس، فاز رشد در چرخه مو متوقف می‌گردد. با توقف فاز رشد در چرخه مو، فولیکول‌های مو نیز وارد فاز استراحت می‌شوند. چنانچه فاز استراحت فولیکول‌های مو طولانی شود، از رشد مو جلوگیری می‌کنند. به این معنی که ممکن است فرد حتی پس از چند ماه از گذشت یک حادثه پرتنش، دچار ریزش مو شود.

در صورتی که فرد بتواند از طریق روش‌های مختلف به استرس و اضطراب خود مسلط شود و آن را کنترل کند، چرخه رشد مو دوباره از سرگرفته می‌شود و فرآیند ریزش مو نیز متوقف می‌‌گردد. در صورتی که دچار ریزش سکه ای مو شده‌اید کلیک کنید.

عوامل ایجاد ریزش موی عصبی

ریزش موی ناشی از استرس می‌تواند در اثر قرار گرفتن در هر گونه موقعیت استرس‌زایی ایجاد گردد. از برخی موارد استرس‌زا می‌توان به موارد زیر اشاره کرد :

  • بارداری یا زایمان
  • بیماری‌های مزمن
  • آسیب‌‌های روحی، روانی و جسمانی
  • قطع ناگهانی مصرف داروهای خوراکی پیشگیری از بارداری
  • مشکلات روابط
  • بیماری حاد همراه با تب
  • مشکلات مالی و مادی
  • تغذیه نامناسب
  • واکسن‌ زدن
  • عمل جراحی و تاثیر داروی بیهوشی
  • مصرف داروهای شیمیایی همچون داروهای ضد افسردگی
  • استرس عاطفی مزمن
  • سوء تغذیه به‌ دلیل رژیم غذایی ناسالم یا رژیم‌های خیلی سخت متدوال

ریزش موی ناشی از اضطراب

یکی از رایج‌ترین مسئله‌های روانی، اضطراب می‌باشد. ریزش موی ناشی از اضطراب کم است اما ممکن است در برخی از افراد ایجاد شود.

اضطراب و استرس دو موضوع کاملا جدا از هم می‌باشند اما در مقوله ریزش موی عصبی به یکدیگر ربط دارند. اضطراب داشتن به معنای تجربه یک استرس دائمی است که در طولانی مدت دارای تاثیرات منفی بر مو  است.

از طرفی دیگر اضطراب می‌تواند سبب به وجود آمدن اختلال تریکوتیلومانیا شود که طی آن فرد موهای خود را می‌کشد و در هر بار تعداد زیادی از موهای خود را از دست می‌دهد.

اضطراب ناشی از استرس، سبب ترشح هورمون‌های خاصی در بدن فرد می‌شود. این هورمون‌ها در خون پخش شده و به بافت‌های مختلف می‌روند و سبب ایجاد تغییرات فیزیکی، روحی و احساسی می‌شوند تا فرد را برای قرار گرفتن در شرایط و مقابله با استرس آماده کنند.

ترشح هورمون‌ها در بدن انسان، می‌تواند در دیگر جنبه‌های بدن او نیز تغییرات فراوانی را ایجاد کند. از طرفی دیگر ترشح هورمون‌ها دارای تاثیرات مستقیمی بر یکدیگر هستند، به طوری که ترشح یک هورمون می‌تواند سبب افزایش یا کاهش هورمون‌های دیگر شود. در نهایت این تغییرات تاثیرات خود را در بدن انسان نشان می‌دهد. بنابراین فعالیت بیش از اندازه هورمون‌های آندروژنیک از غدد آدرنال که هورمون استرس را ترشح می‌کنند، می‌تواند سبب ریزش غیرمستقیم مو شود. برای آشنایی بیشتر با عوارض استرس و فشار عصبی کلیک کنید.

ریزش مو به دلیل شوک و فشارهای عصبی

یکی دیگر از دلایل ریزش مو در افراد مختلف شوک و فشارهای عصبی است. ممکن است برخی از افراد ناراحتی‌ها و یا شوک‌های شدیدی را به دلایل عاطفی و با ترس‌های ناگهانی تجربه کنند. به عنوان مثال عزیزی را در زندگی خود از دست بدهند و یا در یک موقعیت استرس‌زا همچون کنکور قرار بگیرند؛ ممکن است ریزش موی ناشی از فشار عصبی را تجربه کنند.

ریزش موی سکه‌ای به دلیل استرس

یکی از دلایل اصلی ریزش موی سکه‌ای، استرس است. در برخی از افراد حملات عصبی، نگرانی‌ها و شوک‌های شدید روحی سبب می‌شود که گلبول‌های سفید خون به اشتباه به فولیکول‌های مو حمله کنند و سبب ریزش مو به صورت ناحیه‌ای شوند.

از بین بردن استرس برای جلوگیری از ریزش موی عصبی

برای مقابله با ریزش موی عصبی باید سعی کنید بر استرس و اضطراب خود مدیریت داشته باشید و با استفاده از تکنیک‌های مختلف آن‌ها را کنترل کنید. در ادامه به برخی راهکارهای موثر در جهت کاهش استرس اشاره کرده‌ایم.

  • استفاده از تکنیک‌های آرامش‌بخش مثل تنفس عمیق، مدیتیشن و یوگا
  • ورزش روزانه و منظم همچون پیاده‌روی
  • وقت گذران با افراد مثبت اندیش
  • تغذیه سالم
  • مصرف مولتی ویتامین‌های مناسب مو
  • شرکت در جلسات مشاوره
  • گوش دادن به یک موسیقی آرام
 

در صورتی که فرد سعی کند با استفاده از راهکارهای مختلف از میزان استرس و اضطراب خود کم کند، به مرور موها نیز مجدد شروع به رشد کردن می‌کند و طی یک زمان مشخص به حالت اولیه برمی‌گردند. برای شروع درمان استرس کلیک کنید.

ویتامین‌ها و مکمل‌های ضروری برای جلوگیری از ریزش موی عصبی

داشتن یک رژیم غذایی متعادل که حاوی مواد مغذی باشد، می‌تواند از ریزش موی عصبی جلوگیری کند. بهتر است ویتامین‌های مختلف را از طریق یک رژیم غذایی سالم دریافت کنید. برخی از ویتامین‌ها که برای رشد مو لازم و حیاتی است را در ادامه آورده‌ایم.

  • ویتامین C : ویتامین C از ویتامین‌های لازم و ضروری برای ساخت کلاژن و بافت همبند پوست می‌باشد که در فولیکول‌های مو یافت می‌شود. این ویتامین در مرکبات، کلم بروکلی، فلفل دلمه‌ای و توت فرنگی وجود دارد.
  • ویتامین B : ویتامین‌های گروه B با ایجاد یک متابولیسم ساده، باعث سلامت پوست و مو می‌شود. این گروه از ویتامین‌ها در سبزیجات با برگ‌های تیره، انواع آجیل، لوبیا و آواکادو وجود دارد.
  • ویتامین E : ویتامین E دارای آنتی اکسیدان‌های قوی است که به سلامت پوست سر کمک می‌کند. برای دریافت ویتامین E می‌توانید مواد غذایی شامل دانه‌های آفتابگردان، اسفناج، روغن زیتون، کلم بروکلی و میگو را مصرف کنید.

در صورتی که این ویتامین‌ها را از طریق رژیم غذایی دریافت نمی‌کنید، می‌توانید پس از مشورت با پزشک از مکمل‌های دارویی استفاده نمایید.

سخن آخر

ریزش موی ناشی از استرس دائمی نیست و این نوع از ریزش باعث آسیب به فولیکول‌های مو نمی‌شود. بنابراین در صورتی که فرد بتواند با استفاده از راهکارها و تکنیک‌های موجود از میزان استرس و اضطراب خود بکاهد، ریزش موهای او نیز قطع خواهد شد.

بنابراین سعی کنید برای درمان و از بین بردن استرس و اضطراب خود از یک روانشناس مشاوره بگیرید. مشاوران مرکز مشاوره ذهن نو آماده ارائه خدمات مشاوره به شما عزیزان می‌باشند.

برای دریافت مشاوره در زمینه ریزش مو عصبی می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

 

 

منبع :  ریزش مو عصبی

  • ذهن نو