مشاوره روانشناسی ذهن نو

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

مشاوره روانشناسی ذهن نو

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

طبقه بندی موضوعی
پیوندها

۱۷۱ مطلب در بهمن ۱۴۰۰ ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

هوش ریاضی و منطقی یکی از انواع هوش است که برای اولین بار هواردگاردنر به تفسیر و توضیح آن پرداخت. گاردنر در نظریه هوش‌های چندگانه به جای مفهوم کلی ضریب هوشی یا IQ انواع مختلفی از هوش را معرفی کرد که هرکدام به شیوه جداگانه قابل ارزیابی و اندازه‌گیری هستند. هوش منطقی و ریاضی یکی از انواع هوش است که به توانایی شما در تحلیل منطقی مسائل و قابلیت استفاده از عملیات ریاضی اشاره دارد. کسانی که هوش منطقی و ریاضی بالایی دارند، اغلب عاشق اعداد و رقم هستند و به حل مسائل پیچیده ریاضی علاقه دارند. سطح این هوش را می‌توان از دوران کودکی شناسایی و پرورش داد، برای آن که زمینه رشدی مناسب را برای فرزندتان محیا کنید، می‌توانید برای استعدادیابی کودک‌تان به متخصصان مراجعه نمایید. برای دریافت خدمات مشاوره کودک کلیک کنید.

 

منبع : هوش ریاضی و منطقی را چگونه بسنجیم

 

هوش منطقی و ریاضی چیست؟

هوارد گاردنر، از جمله نظریه پردازان بسیار تاثیرگذار در حوزه روان سنجی، در سال 1983 برای اولین بار در تئوری هوش‌های چندگانه، مفهوم هوش منطقی و ریاضی را مطرح کرد. در این تئوری به جای استفاده از یک مفهوم کلی تحت عنوان ضریب هوشی یا IQ هوش به انواع مختلفی تقسیم می‌شود که هرکدام به طور جداگانه در تست هوش قابل اندازه‌گیری هستند.

هوش منطقی و ریاضی یکی از انواع هوشی است که گاردنر در نظریه خود به آن پرداخته است. این مفهوم بیش از هرچیز به توانایی شما در استفاده از قدرت منطق و استدلال اشاره دارد. کشف ارتباط بین پدیده‌ها، به کار بردن مناسب عملیات ریاضی و  قدرت تحلیل و تفسیر بالا از جمله ویژگی‌های مرتبط با هوش منطقی و ریاضی هستند. برای اشنایی با سایر انواع هوش کودکان کلیک کنید.

ویژگی های افراد دارای هوش منطقی و ریاضی بالا

کسانی که دارای هوش منطقی و ریاضی بالایی هستند، اغلب مشخصه‌های ویژه‌ای دارند که باعث تمایز آن‌ها نسبت به سایرین می‌شود. در ادامه به چند مورد از این مشخصه‌ها اشاره کرده‌ایم.

1- عملکرد خوبی در درس ریاضی دارند

از جمله بارزترین ویژگی‌های کسانی که دارای هوش منطقی و ریاضی بالا هستند، داشتن عملکرد خوب در درس ریاضی است. این افراد معمولا از همان دوره ابتدایی ریاضی و دروس مرتبط با آن را به راحتی پشت سر می‌گذارند و اغلب نمرات خوبی در این زمینه کسب می‌کنند.

2- هوش منطقی و ریاضی | به اعداد و ارقام علاقه مندند

کسانی که هوش منطقی و ریاضی بالایی دارند، معمولا نسبت به دیگران، علاقه بیشتری به اعداد و ارقام دارند. این مسئله باعث می ‌شو که از بازی‌های ریاضی استقبال کرده و دائما در ذهن خود به دنبال روشی برای تبدیل اعداد و ارقام باشند.

3- قدرت تحلیل و تفسیر بالایی دارند

کسانی که در بخش هوش منطقی و ریاضی تست هوش گاردنر نمرات بالایی کسب می‌کنند، در زندگی روزمره قدرت تحلیل و تفسیر بسیار خوبی از خود نمایش می‌دهند. در همین راستا می‌توانند پیچیده‌ترین اتفاقات را نیز در ذهن خود حل و فصل کرده و علل و دلایل آن را به شیوه‌ای ساده‌تر درک نمایند.

4- عاشق نظم و ترتیب هستند

یکی از ویژگی‌های مهم کسانی که هوش منطقی و ریاضی بالایی دارند، علاقمندی زیاد به نظم و ترتیب است. این ویژگی در سبک زندگی و خلق و خوی آن‌ها تاثیر بسزایی می‌گذارد. در همین راستا این افراد از محیط‌های ساختار نیافته و بی‌نظم دوری می‌کنند. در عوض به شدت به قوانین و مقررات احترام می‌گذارند و دوست دارند همواره در زندگی براساس چارچوب‌ها عمل کنند.

5- همواره به دنبال علت یابی پدیده‌های پیرامونی هستند

ذهنیت کسانی که هوش منطقی و ریاضی خوبی دارند، ذهنیتی علت گرا است. با عبارتی دیگر آن‌ها همواره به دنبال ریشه یابی مسائل هستند و از استدلال کردن در مورد موضوعات مختلف لذت می‌برند. در نتیجه همواره به دنبال رابطه بین پدیده‌ها می‌گردند تا بتوانند علل و دلایل را کشف کنند.

آیا می توانیم ظرفیت هوش منطقی و ریاضی را ارتقا دهیم؟

شاید فکر کنید هوش یک موهبت ذاتی و غیرقابل تغییر است. اما متخصصان همواره بر این باورند که هوش مفهومی پویا است و از تعامل فاکتورهای زیستی و محیطی به وجود می‌آید. در حقیقت برای این که هوش شکوفا شود، باید در یک بستر محیطی مناسب قرار بگیرد تا از حالت بالقوه به حالت بالفعل در بیاید. در نتیجه با پرداختن به برخی فعالیت‌ها می‌توانید ظرفیت هوشی خود را در زمینه‌های گوناگون از جمله منطق و ریاضی افزایش دهید. در ادامه به چند توصیه کلی در این باره اشاره کرده‌ایم. برای آشنایی با روش‌های استعدادیابی کودکان کلیک کنید.

1- ماشین حساب را کنار بگذارید

یکی از عواملی که مانع پرورش رشد منطقی و ریاضی می‌شود، استفاده بیش از حد از ماشین حساب برای محاسبه اعمال ریاضی است. از همین رو ساده‌ترین کاری که می‌توانید انجام دهید این است که در محاسبات روزمره بیشتر از قوه ذهن خود کمک بگیرید و کمتر به کاغذ و قلم یا استفاده از ماشین حساب اتکا کنید.

2- مهارت حل مسئله را در خود پرورش دهید

مهارت حل مسئله به معنای این است که هنگام درگیری با چالش های روزمره به جای غرق شدن در احساسات منفی به فکر پیدا کردن یک راه حل منطقی برای آن باشید. این مهارت به شما کمک می‌کند که بر نیروی منطق خود بیشتر تکیه کنید و با ذهن بازتری عمل نمایید. اگر در این زمینه چندان ماهر نیستید مراجعه به یک روانشناس و شرکت در کارگاه‌های مهارت آموزی می تواند تا حد زیادی برای شما مفید باشد.

3- به کتاب ها و فیلم های علمی مراجعه کنید

کتاب‌ها و فیلم‌های علمی از جمله ابزارهای کمکی هستند که در ارتقای ظرفیت هوش منطقی و ریاضی می‌توانند موثر باشند. از همین رو بچه‌هایی که از ابتدا به خواندن کتاب‌های علمی و تخیلی تشویق می‌شوند، در ادامه توانمندی‌های منطقی و ریاضی بالاتری از خود نشان می‌دهند. همچنین تماشای فیلم‌های علمی ذهن شما را فعال کرده و قوه استدلالتان را بیش از پیش راه می‌اندازد.

4- بازی های ریاضی انجام دهید

هرچقدر در زمینه ریاضی تمرین بیشتری داشته باشید ظرفیت‌های هوشی‌تان بیشتر شکوفا می‌شود. در همین راستا می توانید از بازی های ریاضی نظیر حل کردن جداول سودوکو کمک بگیرید. امروزه در گوشی‌های هوشمند بازی‌های ریاضی متنوعی وجود دارد که در کنار سرگرمی به بالا رفتن قدرت منطق و ریاضی شما کمک می‌کند.

5- رویکردی علت گرا به مسائل پیرامون داشته باشید

سعی کنید هنگامی که به پدیده‌های گوناگون فکر می‌کنید، علل و ریشه‌های آن را در نظر بگیرید. سعی کنید به سادگی از کنار موضوعات رد نشوید و دیدی سطحی به وقایع زندگی نداشته باشید. تلاش برای کشف علت موضوعات به شما کمک می‌کند تا تفکر منطقی را بیش از پیش در خود پرورش دهید.

مشاغل مناسب برای کسانی که هوش منطقی و ریاضی بالا دارند

با توجه به مشخصه‌های خاص افراد با هوش منطقی و ریاضی بالا می‌توان گفت که آن‌ها در برخی مشاغل عملکرد بالاتری از خود به نمایش می‌گذارند که از جمله آن‌ها باید به حسابداری، برنامه نویسی، تدریس ریاضی، مهندسی، اقتصاددان، تحلیل‌گر بورس، مشاور مالی و فیزیکدان اشاره کرد. اگر قبلا تست هوش داده‌اید و اکنون می‌خواهید متناسب با ظرفیت‌های ذهنی خاص خود یک شغل مناسب انتخاب کنید، دریافت خدمات مشاوره شغلی تا حد زیادی به شما یاری می‌رساند. برای آشنایی با روش های کشف استعداد کودکان کلیک کنید.

راه های تست و آموزش هوش ریاضی

فراهم کردن محیطی مناسب برای یادگیری یکی از وظایف والدین است. برای آن که کودک‌تان بتواند در بزرگسالی بهترین خودش باشد، می‌توانید از  استعدادیابی کودکان به منظور پاسخ به سوالات زیر استفاده کنید.

چه کلاس آموزشی کودکم را ثبت نام کنم؟

از چه سنی کودکم را کلاس ثبت نام کنم؟

کدام هوش کودکم بیشتر است؟

چطوری هوش ریاضی فرزندم را تقویت کنم؟

چه اسباب بازی هایی برای فرزندم بخرم؟

چه روشی برای آموزش ریاضی به فرزندم مناسب است؟

فرزندم چه کاره شود بهتر است؟

کدام مدرسه کودکم را نام نویسی کنم؟

چیکار کنم که در آینده با فرزندم دچار مشکل نشوم؟

چطور کودکم را سالم بزرگ کنم؟

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.

 

سوالات متداول

چگونه می توانم بفهمم که کودکم از هوش ریاضی بالایی برخوردار است؟

برای اطلاع دقیق از این موضوع می‌توانید به یک روانشناس مراجعه کرده و از وی بخواهید تا از فرزندتان تست هوش بگیرد. تست هوش گاردنر از جمله آزمون‌هایی است که می‌تواند اطلاعات بسیار مفیدی در این زمینه در اختیار شما قرار دهد.

 

 

منبع : هوش ریاضی و منطقی را چگونه بسنجیم

 

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

در هفته یازدهم بارداری جنین همانند یک انسان کوچک شکل گرفته و رحم در حال بزرگ‌تر شدن است. در این هفته جنین می‌تواند دستانش را مشت کند یا با پاهایش لگد بزند، در نتیجه حرکات جنین در داخل شکم بیشتر می‌شود. مادر نیز ممکن است علائمی مانند یبوست، سردرد، تهوع و خستگی را تجربه کند با این حال حالت تهوع و استفراغ ناشی از حاملگی در این هفته کمتر می‌شود. با توجه به تغییراتی که در هفته یازدهم صورت می‌گیرد آشنایی با این مسائل می‌تواند سبب شناخت و درک بهتر وضعیت و کاهش نگرانی‌های ناشی از آن شود. در کنار توجه به سلامت جسمانی بهره بردن از مشاوره روانشناسی نیز در راستای بهبود سلامت روان مادر نقش بسزایی دارد. در ادامه به بررسی کامل هفته یازدهم خواهیم پرداخت پس همراه ما باشید.

 

منبع : هفته یازدهم بارداری چه تغییراتی رخ می دهد؟

 

وضعیت جنین در هفته یازدهم بارداری

در این هفته از بارداری بدن جنین به طور کامل تشکیل شده و حدود 50 میلی‌متر طول و 8 گرم وزن دارد. شکل‌گیری استخوان‌ها و ریشه‌های دندان هم به تدریج شروع می‌شود. علاوه بر این انگشت‌های دست و پا از یکدگیر جدا شده‌اند و جنین می‌تواند دستانش را مشت کند یا با پاهایش لگد بزند، در نتیجه در این هفته حرکات جنین در داخل شکم بیشتر می‌شود. با این حال این حرکات در داخل شکم برای مادر خیلی قابل تشخیص نیست.

از دیگر تغییرات رشدی جنین می‌توان به تناسب اندازه سر با بدن، رشد ناخن‌های پا، رشد گوش‌ها و راه‌های تنفس انتهای بینی، زبان، کام و نوک سینه اشاره کرد. همچنین در این دوران امکان تعیین جنسیت کودک وجود دارد اما هنوز تشخیص قطعی و دقیق از طریق سونوگرافی زود است.

وضعیت مادر در هفته یازدهم بارداری

در این هفته از دوران بارداری شکم و رحم رشد می‌کند و وزن هم افزایش می‌یابد. برخی از مادران در سه ماه اول بارداری وزن زیادی اضافه نمی‌کنند اما به طور میانگین در این مدت بین 1 تا 2.5 کیلوگرم وزن اضافه می‌شود. اگر افزایش وزن نداشتید نگران نشوید زیرا در سه ماهه بعدی می‌توانید این افزایش وزن را جبران کنید. علاوه بر این برخی از مادران در هفته یازدهم بارداری ممکن است علائمی مانند یبوست، سردرد، تهوع، خستگی، تکرر ادرار و حساس شدن پستان‌ها را تجربه کنند. با این حال در هفته یازدهم حالت تهوع و استفراغ ناشی از حاملگی کمتر می‌شود اما ممکن است همچنان تهوع صبحگاهی وجود داشته باشد.

از آنجایی که تولید مایع آمینوتیک و خون در این هفته در بدن مادر زیاد می‌شود، در نتیجه بدن به مقدار بیشتری آب نیاز دارد. تغییرات ناشی از هورمون و سطح خون در این هفته حتی می‌تواند بر وضعیت مو، ناخن‌ و پوست هم تاثیر بگذارد، به طوری که ممکن است رشد آن‌ها کم یا زیاد شود. احساس کوفتگی و خستگی در این هفته‌ها طبیعی است حتی اگر فعالیتی هم انجام ندهید باز هم احساس خستگی می‌کنید.

یکی دیگر از تغییراتی که در این زمان ممکن است تجربه کنید درد در نواحی بین ناف و کشاله ران است. در صورت وجود گرفتگی و درد در این نواحی می‌توانید به متخصص مراجعه کنید و داروی مورد نظر را مصرف نمایید. به یاد داشته باشید که تحت هیچ شرایطی در دوران بارداری به صورت خودسرانه دارویی مصرف نکنید.

مراقبت‌های لازم در هفته یازدهم بارداری

معاینه توسط متخصص

تا هفته یازدهم بارداری بهتر است حتما یک پزشک متخصص زنان و زایمان برای خود مشخص کنید و تحت نظارت قرار بگیرید. در اولین جلسه سعی کنید تا همسرتان هم حضور داشته باشد. در این جلسات معمولا آزمایش‌ها و معاینات سه ماهه اول بارداری انجام خواهد شد.

مراقبت از وضعیت دندان‌ها

یکی از مسائلی که بسیاری از مادرها به آن توجه نمی‌کنند، وضعیت بهداشت دهان و دندان است. به طور کلی توصیه می‌شود قبل از تصمیم برای بارداری اگر دندان خرابی دارید حتما به دندان پزشک مراجعه کنید سپس برای باردار شدن اقدام کنید زیرا مواد بی‌حسی که برای رفع مشکلات دندان استفاده می‌شود ممکن است بر روی جنین تاثیر منفی بگذارد. با این حال در این دوران بهتر است همیشه مسواک بزنید و از نخ دندان استفاده کنید و به بهداشت دهان و دندان خود رسیدگی کنید.

غربالگری سه ماهه اول بارداری

غربالگری سه ماهه اول بارداری برای مشخص کردن برخی از اختلالات ژنتیکی انجام می‌شود که انجام برخی از این آزمایش‌ها فقط از حدود هفته یازدهم به بعد امکان پذیر است. یکی از این آزمایش‌ها سونوگرافی NT است که از هفته یازدهم تا سیزدهم بارداری صورت می‌گیرد. در این نوع از سونوگرافی پزشک با اندازه‌گیری مایع پشت گردن جنین، امکان تشخیص برخی از اختلالات ژنتیکی مانند سندرم داون و تریزومی 18 را می‌دهد.

نمونه‌برداری پرز‌های جفتی CVS

در برخی شرایط علاوه بر غربالگری سه ماهه اول بارداری، نیاز است تا خانم‌ها آزمایش دیگری هم انجام دهند. در واقع در صورت ناهنجار بودن غربالگری سه ماهه اول، سن بالای مادر و سابقه اختلالات ژنتیکی در خانواده از آزمایش نمونه‌برداری پرزهای جفتی نیز استفاده می‌شود.

تغذیه سالم در هفته یازدهم بارداری

خوردن شیر در این دوران می‌تواند برای مادر مفید باشد. شیر دارای ویتامین A است و مواد مغذی مانند کلسیم و فسفر دارد که برای رشد اسکلت و استخوان و دندان‌ها لازم می‌باشد. می‌توان هر 24 ساعت یک لیتر شیر مصرف کرد با این حال اگر به خوردن شیر حساسیت دارید حتما این مسئله را به پزشک خود اطلاع دهید تا مواد و داروهای جایگزینی برایتان در نظر بگیرد. برای بدست آوردن اسیدفولیک مناسب در این دوران می‌توان از عدس نیز استفاده کرد. عدس برای تشکیل مغز و سیستم عصبی ضروری است و همچنین محافظ قدرتمندی در برابر اختلالات ژنتیکی مرتبط با لوله عصبی می‌باشد.

علاوه بر این خوردن مایعات زیاد نیز برای متعادل نگه داشتن سطح مایع بدن می‌تواند مفید باشد. خوردن زیاد غذاهایی مانند ماهی، غذاهای با کالری بالا، افزودنی‌های غذایی مانند مونوسدیم کلومات و مواد غذایی با سدیم بالا در این دوران توصیه نمی‌شود زیرا مصرف این مواد می‌تواند عوارض جانبی مختلفی بر بدن مادر و جنین بگذارد.

ورزش کردن

ورزش کردن می‌تواند راهی موثر برای رفع خستگی و کوفتگی باشد. ورزش روزانه و آسان همچون پیاده‌روی‌های کوتاه مدت می‌تواند مفید باشد. برای دریافت برنامه ورزشی متناسب با شرایطتتان بهتر است به متخصص مراجعه کنید.

مراقبت‌های روانشناختی

علاوه بر مراقبت‌های جسمانی، خانم‌های باردار باید به سلامت روان خود هم توجه داشته باشند. اضطراب و استرس و به طور کلی هیجانات منفی شدید می‌تواند باعث تولید هورمون‌هایی در بدن مادر شود که بر جنین اثر منفی می‌گذارد. همچنین به دلیل وجود چالش‌های موجود در دوران بارداری از قبیل محدودیت‌ در برقراری رابطه جنسی با همسر برخی زوجین دچار اختلافاتی با یکدیگر می‌شوند که می‌تواند برای سلامت مادر و جنین مضر باشد. بهتر است برای کاهش مشکلات و افزایش سلامت روان خود در طول دوران بارداری حتما با یک روانشناس گفت‌وگو کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.

 

سوالات متداول

آیا امکان تعیین جنسیت در هفته یازدهم بارداری وجود دارد؟

اینکه دقیقا در چه زمانی می‌توانید جنسیت کودکتان را به درستی تشخیص دهید به روش آزمایشی شما بستگی دارد. می‌توان با استفاده از آزمایش‌ها و روش‌های مختلف در هفته یازدهم بارداری جنسیت جنین را مشخص کرد اما به طور کلی تشخیص جنسیت جنین از طریق سونوگرافی هنوز دقیق و قطعی نیست.

 

منبع : هفته یازدهم بارداری چه تغییراتی رخ می دهد؟

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

فشار خون در بارداری می‌تواند ناشی از استرس‌ها و نگرانی‌ها زندگی امروزه و نداشتن سبک زندگی سالم باشد. بررسی فشارخون در بارداری چون زندگی مادر و جنین را تهدید می‌کند، امری حیاتی به شمار می‌رود. علاوه بر چکاپ‌هایی که طی بارداری در بازه زمانی‌‌های مشخص انجام می‌دهید، باید با نشانه‌های خطرساز نیز آشنا باشید، مخصوصا اگر سابقه ابتلا به فشارخون را دارید، بهتر است در این باره جدیت بیشتری به خرج دهید. در صورتی که سوالی در این زمینه دارید، از مشاوره بارداری استفاده کرده و در ادامه این مطلب با ما همراه باشید.

 

منبع : فشار خون در بارداری

 

نگاهی بر فشار خون در بارداری

منظور از فشارخون همان نیرو و فشاری است که خون حین حرکت در رگ‌ها به دیواره آن وارد می‌کند. فشار معمولا با دو عدد بیان می‌شود؛ به عدد اول که معمولا بزرگ‌تر است، عدد سیستولیک و به عدد دوم که کوچک‌تر است، عدد دیاستولیک می‌گویند.

عدد دیاستولیک نشان‌دهنده فشاری است که حین ضربان قلب به دیواره عروق وارد می‌شود. عدد دیاستولیک نیز فشاری که در فواصل بین ضربان قلب به دیواره عروق وارد می‌شود را نشان می‌دهد.
فشار نرمال ۱۲۰/۸۰ میلی‌متر یا مقادیر کمتر از آن را شامل می‌شود. اگر فشارخون در بارداری ۱۴۰/۹۰ میلی‌متر یا بیشتر باشد و مادر در هفته ۲۰ بارداری باشد به آن فشارخون در بارداری می‌گویند.
اختلالات فشارخون در بارداری در ۵ تا ۱۰٪ از موارد بارداری دیده می‌شود. هم‌چنین فشارخون در بارداری در کنار خونریزی و عفونت‌ها این دوران از علل مرگ‌و‌میر مادران هستند. برای آشنایی بیشتر با سایر بیماری های مادر باردار کلیک کنید.

انواع فشار خون در بارداری

تشخیص فشارخون تنها باید توسط پزشک انجام شود و باتوجه به نوع آن دارو تجویز شود. پس در ادامه به بررسی بیشتر انواع فشارخون و طبقه‌بندی آن می‌پردازیم.

فشارخون مزمن

شرایطی است که مادر قبل از بارداری به بیماری فشارخون مبتلا باشد و با مصرف دارو، از افزایش آن جلوگیری می‌کند.

فشارخون بارداری

این نوع از فشارخون بعد از هفته ۲۰ بارداری ایجاد شده و معمولا پس از زایمان از بین می‌رود.

پره‌اکلامپسی

افزایش فشارخون در بارداری بعد از هفته ۲۰ که با دفع پروتئین در ادرار و تورم اندام‌ها همراه است را پره‌اکلامپسی می‌گویند.

تشخیص فشار خون در بارداری

معمولا افزایش فشارخون علامت خاصی ندارد، از این رو در هربار معاینه خانم باردار توسط پزشک، فشارخون وی نیز اندازه‌گیری می‌شود.
باید توجه داشته باشید مادر باردار استرس، اضطراب، نگرانی و درد نداشته باشد. هم‌چنین خانم باردار حداقل نیم ساعت قبل از اندازه‌گیری فشارخون از مصرف چای، قهوه، کافئین، سیگار، الکل و قلیان خودداری کند.
در نهایت اگر در دو مرتبه اندازه‌گیری فشارخون با فاصله حداقل ۶ ساعت، فشارخون ۱۴۰/۹۰ میلی‌متر یا بیشتر باشد، تشخیص فشارخون در بارداری گذاشته می‌شود.

علائم افزایش فشار خون در بارداری

علامت اختصاصی برای افزایش فشارخون وجود ندارد. علائمی چون تنگی‌نفس، سردرد و سرگیجه، تهوع و استفراغ، دوبینی و تغییرات بینایی، تورم اندام‌ها، قرمزی و التهاب و برافروخته شدن پوست می‌توانند نشان‌دهنده افزایش فشارخون در بارداری باشد.

عوامل خطرساز

  • چاقی
  • بارداری اول
  • سیگار کشیدن
  • مصرف الکل
  • بارداری اول
  • سن کمتر از ۱۶ یا بالاتر از ۳۵ سال در مادر
  • سابقه بیماری‌هایی مانند بیماری قلبی و عروقی، دیابت بارداری
  • بارداری چندقلویی
  • سابقه قبلی فشارخون در بارداری قبلی یا در خانواده

راه‌ها جلوگیری از افزایش فشار خون در بارداری

کنترل چاقی با ورزش و رعایت رژیم غذایی مناسب یکی از بهترین راه‌های جلوگیری از افزایش فشارخون در بارداری به شمار می‌رود.
سیگار کشیدن و مصرف الکل و استفاده بیش از حد از مواد کافئین‌دار می‌تواند منجر به افزایش فشارخون در بارداری شود، بنابراین زنان باردار باید از این مواد تا جایی که می‌توانند دوری کنند.

یکی از موادی که فشارخون را بالا می‌برد، استفاده از نمک است. بنابراین رعایت رژیم غذایی با مصرف نمک متناسب می‌تواند در پیشگیری از فشارخون در بارداری موثر باشد.
استرس، اضطراب و نگرانی‌ها نیز باعث تغییرات فشارخون می‌شود. می‌توان استرس و اضطراب را با تمرینات آرام‌سازی و تن‌آرامی، تمرین تنفس موثر و یوگا کنترل کرده و به این ترتیب از افزایش فشارخون جلوگیری می‌شود. برای آشنایی بیشتر با خطرات بارداری کلیک کنید.

درمان فشار خون در بارداری

اگر فشارخون به میزان خفیفی افزایش پیدا کند، خانم باردار بستری شده و فشارخون او به طور مرتب اندازه‌گیری می‌شود. با کاهش فعالیت مادر باردار، اندازه‌گیری مکرر فشارخون و بررسی وجود پروتئین در ادرار می‌تواند وضعیت مادر و جنین را زیر نظر داشت.
اگر فشارخون به میزان زیادی افزایش پیدا کرده باشد، با بستری کردن مادر باردار و تجویز دارو می‌توان فشارخون را کنترل کرد.

اگر سن بارداری کمتر از ۳۴ هفته باشد، پزشک با تجویز داروها کورتیکواستروئید به رشد و بلوغ ریه‌ها جنین و سایر اندام‌ها کمک می‌کند. اگر وضعیت جنین در رحم مناسب نباشد و سن بارداری بالاتر از ۳۷ هفته باشد، ختم زایمان ضرورت دارد. ممکن است زایمان به روش طبیعی یا سزارین و یا با استفاده از روش‌ها القا زایمان انجام گیرد.

عوارض فشار خون در بارداری

احتمال تولد زودرس، مشکلات جفتی مانند جدا شدن زودهنگام جفت، مرگ داخل رحمی جنین، محدودیت رشد داخل رحمی، اکلامپسی و پره‌اکلامپسی و سایر مشکلات مربوط به رشد جنین از عوارض فشارخون در بارداری به شمار می‌رود. برای آشنایی بیشتر با بایدها و نبایدهای دوران بارداری کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.

 

 

منبع : فشار خون در بارداری

 

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

موفقیت در کنکور هدف بسیاری از دانش آموزان و خانواده‌هایی است که برنامه‌ای مشخص برای تحصیل و آینده‌شان نظر دارند. در واقع کنکور سراسری برای اغلب افراد، آزمونی سرنوشت ساز است که فتح کردن قله آن کار چندان آسانی نیست. اما راز موفقیت رتبه‌های برتر در کنکور سراسری چیست؟ آن‌ها چگونه توانسته‌اند به این موفقیت دست پیدا کنند؟ مشخصا موفقیت در کنکور سراسری نیازمند برنامه‌ریزی و پشتکار برای عمل به آن است. از جمله قدم هایی که دانش آموزان می‌توانند در مسیر موفقیت خود در کنکور سراسری بردارند، کمک گرفتن از مشاوران تحصیلی است تا در ابتدا با شیوه صحیح مطالعه آشنا شوند. در ادامه این مقاله سعی داریم به رازهای موفقیت در کنکور بپردازیم. برای رفع ابهامات حتما از مشاوره تحصیلی استفاده نمایید.

 

منبع : موفقیت در کنکور با چه روشی امکان پذیر است؟

 

راز موفقیت در کنکور سراسری

کنکور سراسری مانع بزرگی برای دستیابی به رشته مورد علاقه بسیاری از دانش آموزان است. با اینکه در طی سال‌های اخیر پذیرش در بسیاری از دانشگاه‌ها و رشته‌ها به صورت بدون کنکور و براساس سوابق تحصیلی دانش آموزان انجام می‌شود، اما ادامه تحصیل در رشته‌های پرطرفدار همچون رشته‌های گروه پزشکی و پیراپزشکی و همینطور رشته‌های پرطرفدار در سایر زیرگروه های آزمایشی در دانشگاه‌های مطرح کشور، نیارمند موفقیت در کنکور سراسری می‌باشد.

نکته‌ای که متقاضیان باید پیرامون کنکور سراسری به آن توجه داشته باشند، این است که درس خواندن برای کنکور باید با شیوه‌های مطالعاتی درست و اصولی انجام شود و با مطالعه برای مدرسه که سوالات غالبا به صورت تشریحی طراحی می‌شوند، متفاوت است.

فهمیدن همین نکته به افراد کمک می‌کند، حتی اگر در مدرسه عملکرد خوبی نداشته‌اند، بتوانند در کنکور به رتبه‌های بالایی دست پیدا کنند. در ادامه این مطلب قصد داریم به مهم‌ترین رازهای موفقیت در کنکور سراسری اشاره کنیم.

داشتن اعتماد به نفس

اگر از متقاضیان کنکور سراسری هستید و از روحیه و میزان اعتماد به نفس بالایی برخوردارید و خودتان را باور دارید، نیمی از راه موفقیت در کنکور سراسری را طی کرده‌اید. 

این جمله نشان دهنده اهمیت اعتماد به نفس در کسب قبولی در کنکور سراسری است. سعی کنید همواره با انجام برخی فعالیت‌ها اعتماد به نفس خودتان را تقویت کنید و در عین حال از مواردی که باعث تضعیف اعتماد به نفس شما می‌گردد، دوری نمایید.

در این مسیر بهتر است دست از مقایسه خود با دیگران بردارید و تنها عملکرد خودتان را مورد بررسی قرار دهید. اینکه بخواهید خودتان را با دیگر افراد مقایسه کنید، باعث می‌شود تمرکز کافی برای ادامه مسیر پیشرفت نداشته باشید.

کنترل استرس برای موفقیت در کنکور

برای اینکه بتوانید خوب مطالعه کنید و با تمرکز بالایی مطالب را بیاموزید، لازم است که استرس را از خودتان دور کنید. چراکه استرس و اضطراب از عوامل ایجاد اختلال در حافظه است. اختلال در حافظه نیز باعث کاهش روند یادگیری می‌شود.

شاید برای شما هم این حالت پیش آمده باشد که همه مطالب را برای امتحان مطالعه کرده‌اید، اما در زمان پاسخگویی به سوالات امتحان احساس می‌کنید که چیزی را به یاد نمی‌آورید. این دقیقا همان تاثیر استرس بر روی حافظه است که مانع از بازیابی و به یاد آوردن اطلاعات می‌شود.

بنابراین توصیه می‌شود که در هنگام مطالعه برای کنکور سراسری، سعی کنید تمریناتی در جهت کنترل استرس و اضطراب نیز انجام دهید. از جمله تمرین‌های موثر در جهت کاهش استرس می‌توان به موارد زیر اشاره کرد :

  • ورزش‌های هوازی
  • ریلکسیشن
  • تمرین‌های ذهن آگاهی

در صورتی که با امتحان راه‌های مختلف، همچنان استرس و اضطراب دارید، توصیه می‌شود به یک روانشناس مراجعه کنید. برای آشنایی بیشتر با روش‎‌‌های مقابله با استرس کنکور کلیک کنید.

برنامه ریزی اصولی

آنچه که دارای تاثیر به سزایی در کسب موفقیت در کنکور سراسری می‌باشد، داشتن برنامه ریزی است. البته هر گونه برنامه ریزی باعث موفقیت داوطلبان نخواهد شد، برنامه ریزی درست و اصولی است که موفقیت در این آزمون را در پی دارد. 

سعی کنید متناسب با زمانبندی که تا برگزاری کنکور سراسری در اختیار دارید، نسبت به برنامه‌ریزی برای مطالعه مطالب اقدام نمایید. اگر تجربه موفقی از برنامه ریزی ندارید و نتوانسته‌اید به نتیجه‌ای که انتظار دارید، برسید؛ حتما برای برنامه ریزی از مشاوران تحصیلی کمک بگیرید. برای اطلاع از چگونگی برنامه ریزی تحصیلی کلیک کنید.

موفقیت در کنکور با اختصاص دادن زمان هایی برای استراحت

در نظر داشته باشید حتما در برنامه‌ریزی مطالعاتی برای کنکور سراسری، زمان‌هایی را برای استراحت اختصاص دهید.

استراحت‌های به موقع و به اندازه میان مطالعه دروس این فرصت را در اختیار شما قرار می‌دهد، تا ساعات مفید مطالعه خود را افزایش دهید.

برای افزایش بازدهی مطالعه و یادگیری، در زمان استراحت به انجام کارهای مورد علاقه خود بپردازید، سپس با دریافت انرژی بیشتر مجدد و بدون خستگی، به مطالعه دروس بازگردید.

داشتن خواب کافی

خواب کافی باعث بهبود عملکرد مغز و تحکیم حافظه می‌شود. برنامه ریزی شما باید به گونه‌ای باشد که مجبور نباشید برای مطالعه کردن بیخوابی بکشید. 

توصیه ما به شما این است که حتما برای افزایش بازدهی و ساعات مطالعه مفید، در طول شبانه روز خواب با کیفیت و کافی داشته باشید. خواب کافی از خستگی در طول روز نیز جلوگیری می‌کند و تمرکز شما را افزایش می‌دهد.

موفقیت در کنکور و افزایش ساعات مفید مطالعه

برخی از دانش‌آموزان و داوطلبان کنکور سراسری، گمان می‌کنند هر چه ساعت مطالعه بیشتری داشته باشند، یعنی دارای عملکرد بهتری نیز هستند.

در صورتی که ساعت مطالعه بالا به معنای ساعت مطالعه باکیفیت نیست. سعی کنید هر زمانی را که به درس خواندن اختصاص می‌دهید، مفید باشد. مفید بودن ساعت مطالعه به معنای دریافت بازدهی از آن و یادگیری مطالب خوانده شده است. بهتر است برای این امر در زمان مطالعه عواملی که باعث حواس پرتی شما می‌شود را از خود دور کنید و تنها بر روی مطالعه دروس تمرکز نمایید.

خلاصه نویسی

بدیهی است برای آنکه بتوانید مطلبی را خوب یاد بگیرید و در حافظه نگه دارید، باید بارها آن را تکرار کنید. می‌توانید مطالب مهم را به صورت خلاصه نویسی در دفتری گرد آوری کنید و با اختصاص زمان‌هایی کوتاه آن‌ها را مرور و مطالعه نمایید.

شناسایی منابع مناسب

از مهم ترین رازهای موفقیت در کنکور سراسری شناسایی منابع مناسب و حل تست ها و سوالات استاندارد است. برای اینکار لازم است در کنار مطالعه کتاب‌های درسی، از طریق پرس و جو از افراد موفق در کنکور نیز برای هر کدام از دروس، یک کتاب کمک آموزشی و تست زنی تهیه نمایید. 

برای دریافت مشاوره در زمینه موفقیت در کنکور می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی تحصیلی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

 

سوالات متدال

چه عواملی سبب موفقیت در کنکور سراسری می‌شود؟

موفقیت در کنکور سراسری هدف بسیاری از داوطلبان کنکور است. برای موفقیت در این آزمون لازم است قبل از هر چیزی تلاش، پشتکار و اراده داشته باشید. از مهم‌ترین عوامل موفقیت در کنکور سراسری داشتن برنامه‌ریزی درست و اصولی، اختصاص زمان‌های برای استراحت و خواب، استفاده از تکینک های مطالعه دروس برای کنکور سراسری همچون خلاصه نویسی و … است.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

 

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

 

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

 

 

منبع : موفقیت در کنکور با چه روشی امکان پذیر است؟

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

یکی از کنجکاوی‌های شیرین مادران باردار آگاهی از مراحل شکل گیری و رشد جنین است. شکل گیری جنین از لحظه بارورشدن تخمک توسط اسپرم آغاز می‌شود. سلول تخم که حاصل لقاح و ادغام دو سلول اسپرم و تخمک است آرام آرام مراحل رشد را طی می‌کند و به یک انسان کامل مبدل می‌شود. همگام با تغییرات و رشد و تحول جنین بدن مادر هم دچار تغییرات متعددی می‌شود. مدت زمان نرمال بارداری بین 38 هفته تا 42 هفته است. به دلیل اهمیت سلامت خانم به مادران توصیه می‌شود در دوران بارداری فضایی به دور از تنش و فشارهای جسمانی و روانی را فراهم کنند. در ادامه مقاله ابعاد متعدد رشد جنین را بررسی می‌کنیم. در صورت وجو هر گونه سوال از خدمات مشاوره بارداری استفاده نمایید.

 

منبع : مراحل رشد جنین

 

مراحل رشد جنین

هر ذهن کنجکاوی مایل است مراحل شکل گیری و رشد جنین در رحم را بداند، اما علاوه بر کنجکاوی برای حفظ سلامت مادر و جنین و پیشگیری از مسائل مختلف دانستن دقیق روند رشد جنین ضرورت دارد. در ادامه 4 مرحله اصلی را شرح داده‌ایم. برای آشنایی با بایدها و نبایدهای دوران بارداری کلیک کنید.

1.آمادگی رحم برای تخمک گذاری

براساس سیستم فیزیولوژیکی زنان هر ماه یک تخمک از تخمدان آنها آزاد می‌شود. آزادسازی تخمک از تخمدان ها در اواسط سیکل زنانه یعنی 12 الی 16 روز قبل از تاریخ آغاز پریود رخ می‌دهد. تخمک بعد از بیست و چهار ساعت در صورت عدم ادغام با اسپرم تجزیه می‌شود و از بین می‌رود. درصورتی که لقاح صورت نگیرد و تخمک و اسپرم با هم ترکیب نشوند علاوه بر از بین رفتن تخمک بر اثر تغییرات هورمونی دیواره رحم فرو می‌ریزد و دوره عادت ماهانه یا پریود زنانه شروع می‌شود.

2.لقاح

به ترکیب شدن سلول تخمک زن و اسپرم مرد لقاح می‌گویند. ورود اسپرم به بدن زن از طریق فرایند انزال و از راه رحم صورت می‌گیرد. اسپرم‌ها بعد رسیدن به دهانه رحم به سمت لوله‌های رحم حرکت می‌کنند. اولین اسپرمی که به تخمک برسد آن را باور می‌کند و سلول تخم را طی فرایند لقاح ایجاد می‌کند. اسپرم شامل ژن‌هایی هستند که حاوی صفات پدر و تخمک شامل ژن‌هایی شامل صفات مادر می‌باشد. جنسیت و صفات جنین به محض ترکیب تخمک و اسپرم مشخص می‌شود ولی برای بروز صفات جنسیتی و اندام‌های جنسی باید تا هفته سیزدهم بارداری منتظر بمانید تا از طریق سونوگرافی از آن آگاه شوید.

3.لانه گزینی

بعد از رخ دادن لقاح سلول تخم شروع به تقسیم شدن می‌کند و یک توده سلولی سه لایه را ایجاد می‌کند. این توده سلولی رویان نام دارد. رویان برای تامین مواد مغذی و رشد به دیواره رحم می چسبد و جفت را ایجاد می‌کند. جفت بافتی است که وظیفه رساندن مواد غذایی و اکسیژن به رویان را انجام می‌دهد.

4.رشد و تحول جنین

بعد از فرایند لانه گزینی رویان شروع به تقسیمات متعدد می‌کند. تقسیمات سلولی باعث رشد و نمو رویان می‌شود و پس از سه ماه جنین تشکیل می‌شود. بخش‌های مختلف جنین مثل سیستم عصبی، سیستم تنفسی و سیستم گوارشی در طی هفته چهارم تا سیزدهم پایه ریزی می‌شوند. اگر رشد و تحول جنین در 9ماه را سه بازه سه ماهه در نظر بگیریم تغییرات جنین به شرح زیر است:

الف) سه ماهه ابتدایی: در پایان سه ماهگی دست‌ها و پاها، گوش‌ها، ناخن‌ها و انگشتان و سیستم گردش خونی جنین به طور کامل تشکیل می‌شود. در این بازه یک سوم جنین را سر او تشکیل می‌دهد. برای آشنایی بیشتر با تغییرات سه ماهه اول بارداری کلیک کنید.

ب)سه ماهه دوم: اسکلت جنین در این بازه از حالت غضروفی به حالت استخوانی در می‌آید همچنین اندام‌های تولید مثلی جنین نیز مشخص می‌شوند و جنسیت جنین از طریق سونوگرافی قابل تشخیص است. در ماه ششم جنین چشم‌های خود را باز می‌کند و می‌تواند پلک بزند. برای آشنایی بیشتر با تغییرات سه ماه دوم بارداری کلیک کنید.

ج)سه ماهه سوم: در سه ماهه پایانی مو و پوست جنین تکامل می‌یابد، چربی در بدن او افزایش می‌یابد و می‌تواند به محرک‌هایی مثل نور و صدا پاسخ دهد. طول نوزاد در ماه پایانی حدودا 50 سانتی متر و وزن او حدودا سه کیلوگرم و یا بیشتر می‌باشد. برای آشنایی بیشتر با تغییرات سه ماه سوم بارداری کلیک کنید.

عوامل موثر بر رشد جنین

فاکتورهای دخیل در رشد جنین به مقدار زیادی به ویژگی‌های بدنی و جسمی مادر مربوط است. اما به طور کلی عواملی مانند رژیم تغذیه‌ای مادر، محیط زندگی مادر، میزان تنش‌های روانی، مصرف دخانیات یا الکل، وضعیت اقتصادی خانواده و بیماری‌های زمنیه‌ای در این امر دخیل هستند.

برای دریافت مشاوره در زمینه نوزاد و کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.

 

سوالات متداول

بیبی چک‌ها چگونه بارداری را نشان می‌دهند؟

بیبی چک‌ها میزان هورمون hcg را که طی فرایند لانه گزینی آزاد می‌شود را اندازه می‌گیرند.

هر ماه چند تخمک از تخمدان خارج می‌شود؟

هر ماه تنها یک تخمک از تخمدان آزاد می‌شود اما در 5-15 درصد مواقع ممکن است بیش از دو تخمک آزاد شود که منجر به دوقلوزایی یا چندقلوزایی می‌شود.

 

 

منبع : مراحل رشد جنین

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

چه راه‌های برای افزایش اعتماد به نفس همسر وجود دارد؟ این سؤال می‌تواند برای بسیاری از خانم‌ها و آقایان تبدیل به یک دغدغه شود. اعتمادبه‌نفس پایین یکی از مشکلاتی است که هم خود فرد و هم اطرافیان او را آزار خواهد داد. ممکن است از اینکه می‌بینید همسرتان علی‌رغم همه توانایی‌هایی که دارد اعتمادبه‌نفس لازم برای انجام کارهایش را ندارد ناراحت شوید و به دنبال راهی باشید که بتوانید اعتمادبه‌نفس را به او برگردانید. خوشبختانه باید گفت که رفتارهای شما تا حد زیادی روی بالارفتن اعتمادبه‌نفس همسرتان تأثیر خواهد داشت. راهکارهایی که در ادامه شرح دادیم کمک زیادی به بالا بردن اعتماد به نفسر همسر تان خواهد اشت. همچنین به خاطر داشته باشید که کمک‌گرفتن از مشاوره خانواده در هر زمانی برای شما و همسرتان بسیار مفید است.

 

بیشتر بخوانید : ویژگی های خانواده موفق

 

منبع : افزایش اعتماد به نفس همسر

 

راهکارهایی برای افزایش اعتماد به نفس همسر

پایین بودن اعتماد به نفس همسرتان می‌تواند ناشی از مسائل مختلف باشد، اما برای اینکه بتوانید شرایط را برای ایشان تغییر دهید شما به عنوان همسر تاثیر زیادی دارید. بالا بودن اعتماد به نفس همسرتان در بالا رفتن کیفیت زندگی مشترک، آینده فرزندان و … به طور مستقیم اثر می‌گذارد. بنابراین باید با به کارگیری راهکارهایی به او در بالا بردن اعتماد به نفس‌اش تلاش کنید. در ادامه راهکارهای مفیدی ذکر شده است. پیشنهاد می‌شود مقاله خانواده سالم را نیز بخوانید.

1- از همسرتان نظر بخواهید

کسانی که اعتماد به نفس پایینی دارند معمولاً شهامت بیان نظراتشان را ندارند. آن‌ها بیشتر اوقات فکر می‌کنند که نظرات‌شان خوب نیست و بهتر است آنچه را دیگران می‌گویند تأیید کنند. به همین خاطر اگر می‌خواهید اعتماد به نفس همسرتان را بالا ببرید یک راه‌حل مناسب این است که از او نظر بخواهید. این کار شما چندین فایده خواهد داشت. اولاً به‌تدریج این باور را در همسرتان ایجاد خواهید کرد که نظرات او و همین‌طور خود او برای شما اهمیت دارند. ثانیاً او متوجه خواهد شد که همیشه هم نظراتش اشتباه یا مسخره نیستند و به‌تدریج شهامت کافی برای صحبت‌کردن و بیان خواسته‌ها و نظراتش را پیدا خواهد کرد.

2- برای افزایش اعتماد به نفس همسر تان انجام‌ برخی کارها را به او بسپارید

یکی از بهترین تمرین‌ها برای کسانی که اعتماد به نفس پایینی دارند این است که فعالیت­‌های مختلفی را انجام بدهند. این موضوع باعث می­‌شود آن‌ها باور کنند که در انجام کارها خیلی هم بد نیستند و می­‌توانند مثل دیگران کارها را انجام بدهند. به همین خاطر انجام برخی فعالیت­‌ها مثل خریدهای خانه را به همسرتان بسپارید. اما اگر همسرتان در این کارها ضعیف است، اشتباهات او را به صورت دوستانه و آرام آرام تصحیح کنید. هرگز از عبارت­‌هایی مثل (باز هم که نتوانستی……) یا ( اگر خودم انجام می‌دادم بهتر بود…..) استفاده نکنید.

یکی دیگر از روش­‌هایی که می‌تواند تا حد زیادی به همسرتان کمک کند این است که بعضی مواقع نشان دهید که ناتوان شده­‌اید و به کمک او نیاز دارید. این کار باعث می­‌شود همسرتان احساس مفید بودن بکند.

3- نقاط قوت همسرتان را بیان کنید

هر کدام از ما در کنار ضعف­‌هایی که داریم نقاط مثبتی هم داریم. برای افزایش اعتماد به نفس همسر تان، روی این نقاط قوت تمرکز کنید. یکی از ویژگی­‌های کسانی که اعتمادبه‌نفس پایینی دارند این است که نمی­‌توانند ویژگی­‌های مثبت خود را ببینند. به همین خاطر اگر‌ بتوانید این ویژگی­‌ها را در او پیدا کرده و یادآوری کنید بسیار یاری رسان خواهد بود.

4- برای افزایش اعتماد به نفس همسر واقعیت را به اندازه نشان دهید

همسران معمولاً به دو صورت به افکار طرف مقابل واکنش نشان می­‌دهند؛ یا به طور کلی واقعیت را انکار می‌کنند و به همسرشان می‌گویند که هیچ مشکلی ندارد یا مثل دیگران او را تحقیر می‌کنند که چرا اعتمادبه‌نفس لازم برای هیچ کاری را ندارد.

باید گفت که هردوی این رفتارها به یک اندازه اشتباه هستند. به عنوان همسر باید بتوانید واقعیت را به شریک زندگی‌تان نشان بدهید و به او کمک کنید تا راهکاری برای شرایط موجود پیدا کند. سعی کنید در فضایی دوستانه صحبت­‌ها و افکار همسرتان را بشنوید و بخش­‌هایی از آن را که به نظرتان اشتباه می­‌آید اصلاح کنید. به علاوه همسرتان را راضی کنید که برای بالا بردن اعتماد به نفس خود از یک مشاور کمک بگیرد.

5- فضای شادی را برای همسرتان فراهم کنید

سعی کنید محیط خانه را شاد و پر از انرژی کنید. به همسرتان محبت داشته باشید و به او بگویید که در کنارش احساس خوشبختی می­‌کنید. این کارتان باعث می‌شود همسرتان باور کند در این جنبه از زندگی خود موفق شده است. با توجه به اهمیتی که زندگی مشترک در زندگی هر کدام از ما دارد این موضوع می‌تواند تأثیر بسیاری روی سلامت روان همسر شما داشته باشد.

6- اصول صحیح انتقاد کردن را بلد باشید

اینکه چطور از همسرتان انتقاد می­‌کنید تأثیر بسیاری روی اعتمادبه‌نفس او خواهد داشت. یادتان باشد ایراد گرفتن و انتقاد بیش از حد می‌تواند اعتمادبه‌نفس یک فرد سالم را هم از بین ببرد. حال اگر همسر شما به خودی خود اعتمادبه‌نفس پایینی دارد این کار شما می‌تواند آسیب جدی برای شرایط روحی او داشته باشد. به همین خاطر اگر می‌خواهید نکته ای را به همسرتان تذکر بدهید ابتدا اصول انتقاد صحیح را یاد بگیرید و سپس دست به انتقاد بزنید.

7- از همسرتان تعریف کنید

هنگامی که در یک جمع قرار دارید  از همسرتان تعریف کنید و به دیگران بگویید که از زندگی با همسرتان راضی هستید. این کار شما باعث می‌شود همسرتان احساس رضایت و غرور کند. باور به اینکه او توانسته در زندگی مشترک خود موفق باشد می‌تواند تأثیر بسیاری روی اعتماد به نفس وی داشته باشد. برای آشنایی با راه‌های حمایت از همسر کلیک کنید.

اهمیت مشاوره در افزایش اعتماد به نفس همسر

اعتمادبه‌نفس پایین گاهی اوقات موضوعی نیست که به سادگی بتوانید آن را برطرف کنید. تربیت­‌های اشتباه کودکی گاهی اوقات چنان این موضوع را در فرد نهادینه کرده است که شما هرگز نمی‌توانید با استفاده از چند راهکار ساده افکار همسرتان را تغییر بدهید. به زبان ساده­‌تر باور به اینکه (من توانایی انجام هیچ کاری را ندارم) گاهی اوقات نتیجه سال­‌ها تجربه است. و شما نمی توانید یک نفره و در زمان کوتاه این تجربه سالیانه را از بین ببرید.

بسیاری از مواقع برخلاف تلاش­‌های شما همسرتان به دلیل ترسی که از تغییر کردن دارد با شما همکاری نخواهد کرد. یا باورهای منفی او چنان قدرتمند هستند که هرچقدر می‌خواهید نتایج مثبت را به او نشان دهید آن­ها را نخواهد پذیرفت. در چنین شرایطی بهتر است به جای رها کردن شرایط از یک مشاور کمک بگیرید. مشاورین با استفاده از روش­‌های درمانی مختلف می­‌توانند به شما و همسرتان کمک کنند تا این مشکلات را از بین ببرید و زندگی سالم تری داشته باشید.

برای دریافت مشاوره در زمینه همسرداری می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره خانواده تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

 

سوالات متداول

مهم­‌ترین دلیل اعتمادبه‌نفس پایین مردان و زنان چیست؟

تربیت اشتباه کودکی و والدینی که به کودک اجازه نمی­‌دهند مستقلانه کارهایش را انجام بدهد باور به ناتوانی را در او ایجاد می‌کنند.

بهترین راه برای بالا بردن اعتمادبه‌نفس کدام است؟

سعی کنید انجام دادن بعضی از کارها را به همسرتان بسپارید؛ از نقاط قوت و توانایی­‌های او تعریف کنید و فضای شادی را در خانه ایجاد کنید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

 

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

 

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

 

 

منبع : افزایش اعتماد به نفس همسر

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

آیا ازدواج با شخصیت خودشیفته امکان پذیر است؟ اهمیت امر ازدواج بر هیچ کسی پوشیده نیست. ازدواج پیوندی عاطفی و جنسی است که کانون نهاد خانواده و محل رشد اعضایش محسوب می‌شود. بنابراین می‌توان گفت مهم‌ترین تصمیم هر فرد در زندگیش تصمیم ازدواج است. یکی ازملاک‌های حائز اهمیت در انتخاب شخص مناسب برای ازدواج، سلامت روان و شخصیت طرف مقابل است. اگر در دوران آشنایی و نامزدی شک کردید یا متوجه شدید که فرد مورد علاقه‌تان مبتلا به خودشیفتگی است چه باید بکنید؟ ادامه دهید یا رابطه‌تان را با او به پایان برسانید؟ ازدواج با فرد خودشیفته چه پیامدهایی را به همراه دارد؟ آیا ازدواج با شخص خودشیفته ازدواج صحیحی است؟ در صورت اقدام درمان نتیجه مورد نظر را خواهید گرفت؟

 

منبع : ازدواج با شخصیت خودشیفته چه عواقبی دارد؟

تعریف شخصیت خودشیفته و نشانه های آن

اختلال شخصیت یک الگوی پایدار از رفتار و گفتار است که به طور اشکار با مقیاس‌های فرهنگی و اجتماعی مغایرت دارد. اختلال شخصیت خودشیفته یا Narcissistic Personality disorder اختلالی است که نشانه‌های اصلی و بارز آن خودبزرگ بینی، نیاز بیش از اندازه به دریافت تحسین و توجه، احساس توهم‌آمیز برتری نسبت به دیگران و فقدان همدلی است. او واقعیت را طوری تحریف و تفسیر می‌کند که به نفع خودش تمام شود، احساس خاص و بی همتا بودن دارد و از افراد دیگر برای رسیدن به خواسته‌های خود بهره‌کشی می‌کند.

او انتقاد می‌کند ولی انتقاد نمی‌پذیرد، از خودش تعریف می‌کند و در عین حال به جنبه‌های مثبت بقیه افراد  بی توجه است. از همه انتظار کامل بودن دارد در حالی که خودش کامل نیست. اعتماد بنفس اطرافیانش را پایین می‌آورد و به آن‌ها حس بی ارزشی می‌دهد. تصویر خوبی از خود ندارد و برای اینکه احساس منفی به خودش را از بین ببرد، از طریق راه‌های نادرست عزت نفسش را تقویت می‌کند. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه اختلال شخصیت خوشیفته کلیک کنید.

ازدواج با شخصیت خودشیفته | قبل از برچسب زدن مطمئن شوید

بسیار مهم است که بدانید شیوع این اختلال شخصیت چندان زیاد نیست و نمی‌توان هر کسی که کمی صفت خودشیفتگی در خود دارد را مبتلا به اختلال شخصیت خودشیفته دانست. قبل از برچسب زدن با مراجعه به روانشناس و مشاور از صحت این موضوع اطمینان حاصل کنید. اگر قبل از به یقین رسیدن شریکتان را متهم کنید، اثرات بدی روی روحیه او و کیفیت رابطه‌اش با شما خواهد گذاشت. صبور باشید و از کمک متخصص بهره‌مند شوید.

بیشتر بخوانید : اختلالات شخصیت دسته B (کلاستر B) چه ویژگی هایی دارند 

رابطه عاشقانه با فرد خودشیفته

افراد خودشیفته آنچنان قادر به درک عشق نیستند چون جز خودشان کس دیگری را لایق محبت نمی‌دانند. شما با عشق وارد رابطه خواهید شد اما آنان با تظاهر به عشق. آن‌ها نه تنها در روابط عاطفی با جنس مخالف بلکه درهمه روابط بین فردی‌شان سطحی هستند. تمامی ویژگی‌های عمومی شخصیت خودشیفته در ازدواج هم صدق می‌کند؛ حتی به شکل ملموس تر و با شدت و حدت بیشتر. در فرد خودشیفته جنبه مشکلات بین فردی پررنگ‌تر از مشکلات درون فردی می‌باشد و رابطه زناشویی بهترین مکان برای بروز آن‌هاست. همان طور که اشاره شد خودشیفته‌ها در برقراری ارتباط صمیمانه با دیگران دچار مشکل هستند و مهم‌ترین قربانی همسران آ‌ها خواهند بود. زیرا یکی از ارکان اصلی عشق وجود صمیمیت بین دو طرف است. در واقع ازدواج تبدیل شدن دو من به ما است و فرد خودشیفته از این ما بودن فرار می‌کند و شما هیچگاه نمی‌توانید با او صمیمی شوید.

جذابیت خودشیفته ها بعنوان یک دام عمل می‌کند

رابطه با یک نارسیست بسیار هیجان انگیز است. احتمالا او تا سال‌های طولانی برای شما جذاب خواهد ماند. مشخصه اصلی شخصیتش خود برتربینی است پس رفته رفته این باور به شما هم سرایت پیدا خواهد کرد که گویا بهترین همسر جهان را دارید. آن‌ها معمولا خوش‌مشرب، دوست داشتنی، دارای دایره روابط گسترده و جاه طلب هستند. اما در کنار این‌ها، ویژگی‌های تاریک شخصیتشان مانند خودمحوری، سردی احساسی، دغل بازی و بی‌وفایی هم به احتمال قوی در آن‌ها وجود دارد. طبیعتا در آغاز رابطه فقط خوبی‌ها را می‌بینید ولی هرچه به سمت آینده پیش بروید متوجه چیزهای غیرقابل تحمل و به شدت آزاردهنده در او می‌شوید.

مشکلات ازدواج با شخصیت خودشیفته

با توجه به ویژگی‌های شخصیتی خاص شخصیت خودشیفته، ازدواج با او مشکلاتی را به همراه دارد که برخی از آن‌ها به شرح زیر هستند:

1. رقابت جویی در ازدواج

شما این عبارات را بسیار از او خواهید شنید: خانه من، شغل من، پدر و مادر من، تفریحات من و… . فرد خودشیفته به طور مداوم شما و فرزندتان را به رقابت با دیگران تشویق خواهد کرد. او با شما هم در رقابت خواهد بود و خانه امنتان را به میدان مسابقه و جنگ بدل خواهد کرد. حتی ممکن است با فرزندان خود نیز همین رفتار را داشته باشد. حال آن که مشخصه خانواده سالم تعامل و همدلی اعضای آن با هم است است و رقابت در بستر خانواده کمترین معنا را دارد.

2. ازدواج با شخصیت خودشیفته | سلطه طلبی در ازدواج

قوانین تعیین شده فقط در مورد شما اعمال می‌شوند و او هیچ محدودیتی ندارد. خیلی راحت شما را در حاشیه قرارداده و به خواسته‌ها و حق و حقوتان  بی توجه خواهد بود. او اصلا شما را به حساب نخواهد آورد و به سلایق و علایقتان توهین خواهد کرد. برنامه‌های زندگی مشترک‌تان باید تحت نظر او رهبری شود و شما حق هیچ اظهار نظری را ندارید. در این موارد ممکن است کار به اعمال زور از طریق فحاشی و درگیری فیزیکی هم کشیده شود.

3. پیش بینی خیانت و تعهد

خیانت در زندگی زناشویی به معنای هرگونه ارتباط خارج از چهارچوب جنسی و عاطفی زن یا مرد متاهل با فرد دیگراز جنس مخالف است. پژوهش‌ها نشان دهنده رابطه مثبت و معنا دار بین شاخص خیانت و خودشیفتگی هستند. از آنجا که به دلیل دست بالا فرض کردن خود تنها نیازهای شخصیش را می‌بیند، گمان می‌کند حتما باید آن‌ها را برآورده سازند حتی اگربا این کار به شریک زندگیش آسیب بزند.

ممکن است پس از ارتکاب خیانت بگوید دیگران عاشق من می‌شوند و من تقصیری ندارم! یا ایرادات ناروایی را به شما نسبت بدهد تا شما و خود را توجیه کند. از طرفی ممکن است خطر دیگری هم زندگیتان را تهدید کند وآن اینکه شما هم به دلیل برآورده نشدن انتظارات و نیازهای خود در رابطه دست به خیانت زده و تعهدتان را بشکنید. در نتیجه این اتفاقات زندگی‌ای را پیش رو دارید که در آن طلاق عاطفی رخ داده و هر زوج برای خود رابطه فرازناشویی و موازی‌ای دست و پا کرده است.

ازدواج با شخصیت خودشیفته | چگونه با همسر خودشیفته رفتار کنیم؟

توجه داشته باشید که در وهله نخست شما باید مراقب سلامت روانی خود باشید و اجازه ندهید رفتارهای مخرب او رویتان تاثیرات گسترده‌ای بگذارد. برای رابطه حد و مرز تعیین کنید. اگر گفتاریا کرداری مبنی برهمدلی با دیگران و اهمیت به آن‌ها بروز داد، حتما او را مورد تشویق قرار دهید. احساسات و انتظارات خود را واضح و صادقانه بیان کنید اما از بحث و جدل با وی دوری نمایید. به او نشان دهید که شما هم توانایی‌های خودتان را دارید و خود را دست کم نگیرید. در آخراو را همان طور که هست پذیرا باشید چون ممکن است تغییر نکند. برای کسب اطلاع بیشتر در زمینه برخورد با خودشیفته ها کلیک کنید.

ازدواج با شخص خودشیفته، بله یا خیر؟

حتی اگر پس از مراجعه به متخصص، تشخیص داده شد که نامزدتان مبتلا به اختلال شخصیت خودشیفته است باز هم نمی‌تواند برای شما تعیین تکلیف کند. توصیه می‌شود که قبل این تصمیم‌گیری با یک روانشناس مشورت کنید تا از تمام مواردی که در انتظارتان است آگاه شوید و با اطمینان تصمیم بگیرید. اگر رابطه‌تان ختم به ازدواج شد، مسئولیت‌ها و تبعات احتمالی تصمیم خود را به طور کامل پذیرا باشید و از او تعهد بگیرید که روند درمانش را تحت نظر درمانگربه طورمنظم ادامه دهد. برای کسب اطلاعات در زمینه درمان شخصیت خودشیفته کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه اختلالات شخصیت می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

 

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

 

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

 

 

منبع : ازدواج با شخصیت خودشیفته چه عواقبی دارد؟

 

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

درمان اختلال شخصیت نمایشی، مانند درمان سایر اختلالات شخصیت موضوعی است که با چالش‌های بسیاری همراه خواهد بود. با توجه به اینکه مبتلایان به اختلال شخصیت بینشی نسبت به بیماری خود ندارند طبیعتاً برای درمان نیز مراجعه نخواهند کرد و حتی ممکن است در مقابل تلاش‌های اطرافیان یا درمانگر برای شروع درمان نیز رفتار مقابله‌جویانه‌ای از خود نشان دهند. روش‌های متفاوتی برای درمان این اختلال شخصیت وجود دارد که با توجه به شرایط و مشکلات فرد می‌توان از هر یک از آن‌ها استفاده کرد. به خاطر داشته باشید که زمان موضوع بسیار مهمی در درمان اختلال شخصیت نمایشی است و اقدام دیرتر در این زمینه به معنای تثبیت بیشتر ویژگی‌های شخصیت نمایشی و سخت‌تر شدن تغییر آن‌هاست. با آگاهی از روش‌های درمان شخصیت نمایشی، می‌توانید گامی موثر در جهت درمان و بهبود کیفیت زندگی خود بردارید. 

 

منبع : درمان اختلال شخصیت نمایشی به همراه سبب شناسی

 

اختلال شخصیت نمایشی چیست؟

اختلال شخصیت نمایشی یکی از انواع اختلالات شخصیت است که با رفتارهایی نظیر مبالغه در ابراز هیجان، تلاش برای به دست آوردن حمایت و محبت دیگران و به‌ویژه رفتارهای اغواگرایانه و استفاده از ظاهر فیزیکی در روابط اجتماعی دیده می‌شود. مبتلایان به این اختلال همواره به شیوه‌ای واکنش نشان می‌دهند که انگار به‌راستی درصحنه تئاتر مشغول ایفای نقش هستند و به همین خاطر به این افراد نمایشی گفته می‌شود. این افراد معمولاً دارای تفکر مطلق‌گرا یا صفر و یک هستند به این معنا که آن‌ها مسائل مختلف را با دیدگاه این یا آن بررسی می‌کنند و قدرت تفکر به شیوه نسبی را ندارند.

این اختلال بیشتر در میان خانم‌ها دیده می‌شود و بسیاری از محققان معتقدند که تشویق جامعه در مقابل رفتارهای اغواگرایانه زنان باعث می‌شود که نرخ ابتلا در زنان افزایش پیدا کند. علاوه بر این تحقیقات نشان‌دهنده همپوشانی بالای اختلال شخصیت نمایشی و ضداجتماعی است که این موضوع باعث شده برخی از محققین فرض کنند این دو اختلال از یک علت مشترک سرچشمه می‌گیرند و این علت در مردان به‌صورت شخصیت ضداجتماعی و در زنان به‌صورت اختلال شخصیت نمایشی دیده می‌شود. برای آشنایی بیشتر با اختلال شخصیت نمایشی کلیک کنید.

بیشتر بخوانید : اختلالات شخصیت دسته b (کلاستر B) چه ویژگی هایی دارند؟

 

بی‌توجهی به درمان اختلال شخصیت نمایشی

پیش از بررسی روش‌هایی که برای درمان اختلال شخصیت نمایشی استفاده می‌شوند، بهتر است به این سؤال پاسخ دهیم که بی‌توجهی به درمان اختلال شخصیت نمایشی چه عواقبی را به همراه خواهد داشت؟

به‌طورکلی اختلالات شخصیت به دلیل مشکلات رفتاری و عاطفی که برای فرد ایجاد می‌کنند، امکان زندگی مناسب را از وی گرفته و باعث کاهش بهره‌وری در زمینه‌های مختلف می‌شوند. برای مثال می‌توان گفت حجم بالایی از انرژی شخصیت‌های نمایشی صرف دریافت تأیید و حمایت دیگران می‌شود؛ این درحالیست که اقدام برای درمان این اختلال باعث می‌شود انرژی روانی آن‌ها از این مسئله برداشته و صرف امور سازنده‌تری شود.

وجود ویژگی‌های نمایشی در شخصیت باعث بروز مشکلات ثانویه بسیاری برای فرد خواهد شد. به‌عنوان‌مثال ناکامی در ایجاد روابط سالم و عمیق می‌تواند باعث بروز افسردگی در فرد شود. اقدام برای درمان اختلال شخصیت نمایشی باعث بهبود وضعیت روحی فرد شده و از بروز مجدد بیماری‌های روحی در وی جلوگیری می‌کند. علاوه بر این اقدام برای درمان اختلال شخصیت نمایشی باعث بهبود ارتباط فرد با نزدیکان و اطرافیان شده و تا حد زیادی مشکلات ارتباطی در محیط خانه را کاهش می‌دهد.

 

درمان اختلال شخصیت نمایشی

مبتلایان به انواع اختلال شخصیت معمولاً بینشی نسبت به بیماری خود ندارند و همین موضوع باعث می‌شود که آن‌ها معمولاً برای درمان مراجعه نکنند و یا تلاشی برای ادامه روند درمان نداشته باشند. مبتلایان به اختلال شخصیت نمایشی معمولاً به دلیل مشکلات ثانویه‌ای که به دنبال ویژگی‌های شخصیتی نمایشی ایجاد شده نظیر افسردگی یا مشکلات ارتباطی برای درمان مراجعه می‌کنند. همچنین ممکن است آن‌ها به درخواست نزدیکان و اطرافیان و یا برای اهدافی نظیر مشاوره‌های پیش از ازدواج به مراکز مشاوره مراجعه نمایند. بااین‌حال فارغ از علت مراجعه، درصورتی‌که روانشناس به تشخیص اختلال شخصیت نمایشی در فرد رسیده باشد، می‌تواند از روش‌های زیر برای درمان اختلال شخصیت نمایشی استفاده نماید:

1. رفتاردرمانی

رفتاردرمانی می‌تواند برای بهبود بسیاری از رفتارهای نامناسبی که به دلیل ابتلا به اختلال شخصیت در فرد ایجاد می‌گردد، مؤثر واقع شود. مطالعات بسیاری اثربخشی این شیوه از درمان را بر روی رفتارهای مهرطلبانه و تلاش برای جلب حمایت و توجه اطرافیان نشان داده است. در این شیوه، رفتارهایی که به دنبال دریافت تأیید و حمایت دیگران است مورد بی‌توجهی قرارگرفته و هنگامی‌که فرد از رفتارهای سازنده جایگزین استفاده می‌کند مورد تشویق و پاداش قرار می‌گیرد.

2. درمان اختلال شخصیت نمایشی | آموزش روابط میان فردی

وجود مشکلاتی در روابط میان فردی نظیر تلاش برای دریافت تأیید و محبت اطرافیان و یا صمیمانه‌تر پنداشتن روابط نسبت به آنچه هست، ازجمله مشکلاتی هستند که افراد نمایشی در روابط اجتماعی خود با آن‌ها مواجه می‌شوند. به همین خاطر آموزش اصول اساسی در زمینهٔ برقراری ارتباط با دیگران می‌تواند بخش مهمی از درمان فرد باشد. یکی از مهم‌ترین نکاتی که در این زمینه آموزش داده می‌شود این است که وی متوجه خواهد شد رفتارهای او اگرچه در کوتاه‌مدت باعث جلب‌توجه و محبت اطرافیان می‌شود اما در بلندمدت آسیب‌هایی را به دنبال خواهد داشت.

3. درمان دیالکتیک

دیالکتیک یکی از انواع درمان‌هایی است که برای بهبود بخشیدن به تفکر مطلق گرایانه مورداستفاده قرار می‌گیرد. این شیوه از درمان به فرد کمک می‌کند که به‌جای اتخاذ دیدگاه این یا آن در مقابل مسائل به آن‌ها به‌صورت بخش‌های مکمل نگاه کند.

4. درمان شناختی-رفتاری

درمان شناختی-رفتاری، به‌طور همزمان افکار و باورهای اشتباه و رفتارهای نامناسب فرد را موردبررسی قرار داده و به همین خاطر یکی از درمان‌هایی است که در بسیاری از زمینه‌ها می‌تواند مؤثر واقع شود. در این شیوه باورهای اشتباهی نظیر تلاش برای دریافت تأیید همگان موردبررسی قرارگرفته و با باورهای مناسب‌تری جایگزین می‌شود؛ درعین‌حال رفتارهای نامناسب فرد نیز مشخص شده و برای بهبود آن‌ها برنامه‌ریزی می‌شود.

5. درمان اختلال شخصیت نمایشی | خانواده‌درمانی

خانواده مبتلایان به اختلال شخصیت نمایشی یکی از گروه‌های هدف برای درمان هستند. اهمیت درمان برای این افراد از دو جهت مطرح می‌شود؛ نخستین موضوع این است که خانواده این افراد باید راجع به اختلال شخصیت نمایشی و راهکارهایی برای برخورد با این افراد آگاه باشند تا از میزان تنش‌ها و مشکلات در خانواده کاسته شود. علاوه بر این خانواده این افراد ممکن است دچار بیماری‌های روحی مانند افسردگی و اضطراب شوند که نیاز به دریافت توجه بالینی و اقدام برای بهبود دارد.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه شخصیت ها می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

 

سؤالات متداول

1.بهترین روش برای درمان اختلال شخصیت نمایشی چیست؟

روش‌های مختلفی برای درمان اختلال شخصیت نمایشی وجود دارد که درمانگر با توجه به شرایط فرد و مشکلاتی که برای وی پیش‌آمده از آن‌ها استفاده می‌کند. به همین خاطر نمی‌توان یک درمان را به‌عنوان بهترین درمان انتخاب کرد اما می‌توانیم درمان شناختی-رفتاری را یکی از درمان‌های پرکاربرد برای این اختلال بدانیم.

2.آیا داروی خاصی برای درمان اختلال شخصیت نمایشی وجود دارد؟

 

هیچ داروی مشخصی برای درمان اختلالات شخصیت وجود ندارد؛ اما درصورتی‌که متخصص احساس کند فرد درزمینهٔ خاصی نیاز به استفاده از دارو دارد، می‌تواند از داروها نیز استفاده کند.

 

3.آیا اختلالات شخصیت قابل‌درمان هستند؟

اگرچه درمان این اختلالات با مشکلات و چالش‌های بسیاری همراه است اما اگر فرد همکاری مناسبی با درمانگر داشته باشد احتمال بهبود این اختلالات وجود دارد.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

 

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

 

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

 

 

منبع : درمان اختلال شخصیت نمایشی به همراه سبب شناسی

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

تعبیر خواب سیب زمانی معنا دارد که رویا را در نزدیکی سحر ببینید و موضوع خواب برگرفته از حوادث روز نباشد. از نظر روانشناسان رویا شاهراهی به ضمیر ناخودآگاه محسوب می‌شود و در نزدیکای سحر که خواب عمیق شده، گویا دریچه‌های ورود به ناخودآگاه هم باز می‌شوند. شاید همان بخشی از ذهن باشد که معبران باستانی آن را دروازه‌ای به سوی عالم غیب می‌دانند. بنابراین هر رویا را از دو جنبه می‌توان تعبیر کرد؛ بعد روانشناسی و بعد عرفانی. تعبیر خواب هر آنچه که باشد حال و برداشت شما از آن خواب هم تاثیر بسیاری بر معنای آن دارد. گاه خوابی معنای بدی دارد، اما شما هم در خواب و هم در بیداری احساس خوبی از دیدن آن خواب دارید، بنابراین علی رغم توضیحات زیر می‌توان گفت برداشت‌تان بسیار اهمیت دارد. برای دریافت تعبیر خواب تان می‌توانید مشاوره تلفنی دریافت کنید.

 

 

منبع : تعبیر خواب سیب خوردن

 

تعبیر خواب سیب از نظر معبران باستانی

به عقیده معبران باستانی، دیدن حالت‌های مختلفی از سیب در خواب می‌تواند تعابیر متفاوتی نیز داشته باشد. در ادامه تعبیر سیب را از منظر معبران باستانی و اسلامی مرور کرده‌ایم. برای دیدن انواع تعبیر خواب کلیک کنید.

معنی خواب سیب از نظر محمد بن سیرین

محمد بن سیرین از بزرگترین معبران باستانی می‌باشد که می‌گوید : سیب قرمز در خواب به فرزند تعبیر می‌شود. اگر فردی در خواب ببیند که یک سیب سرخ را می‌چیند و می‌خورد، به این معنی است که او صاحب یک فرزند دختر می‌شود.

همینطور محمد بن سیرین بر این باور می‌باشد که دیدن سیب سفید در خواب به معنی رسیدن به سود و منفعت است. اگر فردی در خواب ببیند که یک سیب سفید را به دو قسمت تقسیم می‌کند، به این معناست که او از شریک خود جدا می‌شود. دیدن سیب زرد و ترش در خواب نیز نشان دهنده بیماری است.

معنی خواب سیب از نظر یوسف نبی (ع)

یوسف نبی (ع) می‌فرماید: سیب در خواب به معنای شاد شدن از دست خویشاوندان می‌باشد.

معنی خواب سیب از نظر حضرت دانیال (ع)

دانیال نبی (ع) دیدن خواب سیب را به عزم و همت در کار تعبیر می‌کند. اگر فردی در خواب ببیند که در حال خوردن سیب است، به این معنی می‌باشد که تلاش او باعث پیشرفت شغلی‌اش می‌گردد.

معنی خواب سیب از نظر ابراهیم کرمانی

ابراهیم کرمانی از معبران باستانی بر این باور است که دیدن سیب در خواب به معنای دریافت خبر از شخصی است که بیننده خواب مدت‌ها از او بی‌خبر بوده است. خوردن سیب ترش در خواب به معنای دریافت خبری ناخوشایند و خوردن سیب شیرین به معنای شنیدن خبر خوش می‌باشد.

تعبیر خواب سیب از نظر امام صادق (ع)

امام صادق (ع) نیز از معبران باستانی می‌باشد که می‌فرماید سیب در خواب دارای هشت تعبیر متفاوت است، که در ادامه‌ آن‌ها را آورده‌ایم :

  • فرزند و اولاد
  • سود و منفعت
  • بیماری
  • کنیز و خدمتکار
  • مال و نعمت
  • فرمانروایی
  • همت فرد بیننده خواب
  • خیر از دیگران

معنی‌ خواب‌ سیب از نظر منوچهر مطیعی تهرانی

منوچهر مطیعی تهرانی می‌گوید: بیشتر معبران سیب را به مال و خواسته تعبیر کرده‌اند؛ در حالی که سیب غذا نیست و به تنهایی نمی‌تواند جوابگوی نیاز انسان باشد.

از نظر منوچهر مطیعی تهرانی، دیدن سیب زرد در خواب به معنای بیماری است. سیب قرمز نشان دهنده هیجان و نشاط و سیب سبز نیز به معنای خیر و برکت است.

در تعبیر کلی از نگاه منوچهر مطیعی تهرانی، دیدن سیب در خواب نیکو می‌باشد. در تعابیری دیگر سیب سرخ نشان دهنده فرزند دختر و سیب سفید نشان دهنده فرزند پسر است.

تعبیر خواب سیب از نظر روانشناسان

روانشناسان با مطالعاتی که بر خواب و رویا داشته‌اند، متوجه فعالیت‌های روانی ناخودآگاه در هنگام خواب شده‌اند. ناخودآگاه همان بخشی است که در عالم بیداری سکوت کرده، ولی تاثیر زیادی بر باورها، شناخت و حتی رفتار ما دارد. وقتی که به خواب می‌روید، ناخودآگاه کنترل را به دست گرفته و هر آنطور که می‌خواهد رفتار می‌کند. ناخودآگاه مانند راهرویی که پر از در هست در خود ساکنانی دارد که از کودکی تا به امروز این راهرو بلندتر و پرجمعیت‌تر گشته است. در عالم خواب گویی این ساکنان بیرون آمده و گاه خاطرات و گاه ترس‌ها و گاهی هم آرزوها را مرور می‌کنند. برای آشنایی بیشتر با خواب دیدن کلیک کنید.

اما گاهی هم رویاهایی می‌بینیم که هرگز اتفاق نیافتاده و یا به آن فکر نشده. برای مثال ممکن است زمانی خواب سیب ببینید که در طول روز اصلا به آن فکر نکردید یا هیچ گونه مشغله ذهنی در مورد آن نداشتید.

روانشناسان به خصوص آن‌هایی که با رویکردهای روانکاوی کار می‌کنند بر این باورند که اشیاء مختلف در خواب می‌توانند نماد و بازتاب یک موضوع خاص باشند. آن‌ها از طریق کاوش در مورد نوع هیجانی که در خواب وجود داشته و کمک گرفتن از تکنیک‌هایی نظیر تداعی آزاد، در مورد رویا تلاش می‌کنند به معنای نهفته در خواب پی ببرند. برای آشنایی بیشتر با روش های مربوط به روانکاوی کلیک کنید.

تعبیر خواب سیب به روش یونگ

یونگ یکی از بزرگ‌ترین نظریه‌پردازان علم روانشناسی است، که مطالعات زیادی در زمینه رویا و تعبیر آن انجام داد. در کتاب تعبیر رویا به روش یونگ آمده است که دیدن خواب سیب نمادی از خردمندی، دانش و همینطور کامیابی است.

معنی‌خواب سیب خوردن

اگر فردی در خواب ببیند که سیب می‌خورد، این خواب او از نظر یونگ به معنای باروری و هماهنگی می‌باشد.

خواب سیب سبز

یونگ می‌گوید : سیب سبز در خواب نشان دهنده عشقی است که تازه شکل گرفته است و در حال شکوفه زدن می‌باشد.

سیب گاز زده و یا پلاسیده

اگر فردی در خواب یک سیب گاز زده و یا پلاسیده ببیند به این معنی است که فرد برای رسیدن به هدفی ناتمام تلاش می‌کند. به این معناست که ممکن است هدفی که فرد برای آن تلاش می‌کند، برایش مضر باشد.

تعبیرخواب سیب به روش آنلی بیتون

آنلی بیتون دیدن سیب قرمز بر روی شاخه درختان سبز را به افتادن اتفاقات خوب تعبیر کرده است. خوردن یک سیب کال و یا کرم خورده در خواب، تعبیر خوبی ندارد اما در مقابل اگر فردی در خواب ببیند که سیب سالم و تازه‌ای را گاز زده و می خورد به این معناست که او به اهدافی که دارد، می‌رسد. سیب کرم خورده در خواب به معنای بی‌ثمر بودن تلاش‌ها برای رسیدن به اهداف است.

اگر فردی در خواب ببیند که یک سیبی بر روی درخت رسیده است، به این معناست که او برای رسیدن به هدف‌های زندگی‌اش بلند پروازی می‌کند. سیب‌های افتاده بر روی زمین به معنای فریب خوردن از جانب دوستان است.

تعبیرخواب سیب به روش لیلا برایت

لیلا برایت می‌گوید: اگر فردی در خواب ببیند که سیبی را در خواب می‌خورد، به این معنی است که اتفاقات خوشایندی برای او اتفاق می‌افتد.

سیب کرم خورده در خواب به معنای غم و اندوه است. سیب موجود بر روی شاخه درخت نیز به معنای پیشرفت کردن در کار می‌باشد.

تعبیر خواب سیب به روش کتاب سرزمین رویاها

مطابق کتاب سرزمین رویاها سیب در خواب به معنای به دست آوردن پول فراوان و رسیدن به خوشبختی است. اگر فردی در خواب ببیند که در حال خوردن سیب شیرینی است یعنی وقایع و اتفاقات خوبی برای او اتفاق می‌افتد.

برای دریافت مشاوره در زمینه انواع خواب می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

 

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

 

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

 

 

منبع : تعبیر خواب سیب خوردن

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

مرد یا شوهر بیکار می‌تواند فشار روانی بسیاری را در جریان زندگی شما به وجود بیاورد. بیکاری معمولاً دو شکل مختلف دارد. بعضی از آقایان به دلیل مشکلاتی که پیش می‌آید کار خود را از دست می‌دهند؛ و تا زمان پیداکردن کار جدید که ممکن است طولانی باشد بیکار هستند. اما حالت دیگر کسانی هستند که به هر دلیلی تمایلی برای کارکردن ندارند. این افراد یا دائماً از یک کار به سراغ کار دیگری می‌روند و یا هیچ کاری را شروع نمی‌کنند. اگرچه دسته دوم آسیب‌های روانی بیشتری را برای همسرشان به همراه می‌آورند اما مشکلات دسته اول نیز کم نیستند. به همین خاطر مدیریت شرایط و یادگیری راهکارهایی برای کنار آمدن با موقعیت‌ها از جمله موضوعاتی است که باید به آن توجه کرد. اگر احساس می‌کنید شرایط در حال خارج‌شدن از کنترل شماست از خدمات مشاوره خانواده استفاده نمایید.

 

منبع : با شوهر بیکار چه برخوردی باید کرد

دلایل بیکاری مردان | رایح‌ترین بهانه های شوهر بیکار

همان‌طور که گفتیم بعضی از آقایان یا به‌طورکلی تمایلی ندارند به سراغ کار بروند و یا دائماً از یک کار به کار دیگر می‌روند. این شرایط بی‌ثبات می‌تواند مشکلات زیادی در زندگی مشترک شما به وجود بیاورد. برای برطرف‌کردن این مشکلات اولین قدم این است که با دلایل آن آشنا شوید. برای آشنایی با نحوه انتقاد کردن از همسر کلیک کنید.

بیماری‌های روحی

بیماری‌های روحی ظرفیت و توان فرد برای کارکردن را کاهش می‌دهند. کتاب راهنمای اختلالات روانی اصلی‌ترین نشانه تمامی اختلالات روانی را این موضوع می‌داند که بهره‌وری فرد کاهش پیدا می‌کند. به همین خاطر اگر در کنار بی‌علاقگی به کارکردن نشانه‌های دیگری مثل بی‌انگیزگی، پرخاشگری، وسواس و رفتارهایی که تکرار می‌شوند، بدبینی و یا هر رفتار مشکوک دیگری را می‌بینید بهتر است هر چه سریع‌تر راجع به این موضوع با یک روان‌شناس صحبت کنید.

شوهر بیکار و اعتیاد به مواد مخدر

معتادان به مخدر زمان زیادی را صرف پیداکردن یا استفاده از آن می‌کنند. به همین خاطر گوشه‌گیری و کاهش فعالیت‌های کاری و اجتماعی از نشانه‌های اعتیاد به مواد مخدر هستند. بسیاری از افراد به اشتباه فکر می‌کنند که می‌توانند در کنار استفاده از مخدر زندگی طبیعی خود را هم ادامه بدهند. اما باید گفت تا زمانی که برای ترک اعتیاد اقدام جدی انجام نشده باشد بیکاری ادامه پیدا خواهد کرد.

کمال‌گرایی شغلی

بسیاری از ما به اشتباه کمال‌گرایی را ویژگی خوبی می‌دانیم؛ اما کمال‌گرایی می‌تواند مشکلات بسیاری را به همراه داشته باشد. بسیاری از کسانی که کاری را شروع نمی‌کنند یا همیشه به دنبال یک کار بهتر هستند درگیر کمال‌گرایی شغلی شده‌اند. احتمالاً شما از این افراد شنیده‌اید که هر کاری را در شأن خود نمی‌دانند! این افراد از همان ابتدا به دنبال مناسب مدیریتی و درآمدهای خاص هستند. اما این طرز فکر باعث می‌شود که حتی شروع به کار نکنند.

اشتباهات تربیتی والدین

سبک تربیتی والدین در پیداکردن کار و آینده فرزندان تأثیر بسیاری دارد. فرزندانی که زحمت کشیدن و تلاش برای رسیدن به خواسته‌ها را آموزش ندیده باشند احتمالاً در پیداکردن کار نیز با مشکل مواجه می‌شوند. وابستگی بیش از حد به والدین و تأمین مالی از سوی آن‌ها نیز از جمله اشتباهات دیگر والدین است. برای آشنایی با نشانه‌های خانواده سالم کلیک کنید.

ناآگاهی از اهداف و خواسته‌ها

هنگامی که شما هدفی در زندگی نداشته باشید رفتارهایتان بیشتر شکل آزمون‌وخطا پیدا می‌کند. کسانی که دائماً از یک شغل به سراغ شغل دیگر می‌روند نیز درگیر همین شرایط هستند. این افراد به این خاطر که هدف و علاقه خود را پیدا نکرده‌اند هر شغلی را امتحان می‌کنند تا بالاخره حرفه موردعلاقه خود را پیدا کنند.

برخورد با شوهر بیکار

همدلی داشته باشید

اگر همسرتان به‌تازگی شغل خود را ازدست‌داده و به دنبال کار می‌گردد همدلی مهم‌ترین چیزی است که باید در رفتارتان رعایت کنید. در عرف کشور ما مدیریت نیازهای خانواده بر عهده مردان است. در چنین شرایطی همسر شما نگران این موضوع است که چطور قرار است شرایط را مدیریت کند. هنگامی که همسرتان این فشار روانی را تحمل می‌کند وظیفه شما این است که به او آرامش بدهید. هرگز همسرتان را تحقیر یا سرزنش نکنید. بلکه سعی کنید تا جای ممکن به او کمک کنید شغل جدیدی پیدا کند. و برای حل کردن مشکلات در کنار او باشید. برای اشنایی با نحوه صحیح رفتار با همسر کلیک کنید.

در تأمین هزینه‌ها به همسرتان کمک کنید

این روزها بسیاری از خانم‌ها شاغل هستند. یا حداقل با کمی جست‌وجو می‌توانند شغلی به دست بیاورند. این کار یکی از بهترین راهکارهایی است که می‌توانید با آن به شوهر بیکار خود کمک کنید. درعین‌حال اگر به هر دلیلی امکان کارکردن برای شما وجود ندارد سعی کنید هزینه‌های زندگی را مدیریت کنید. بسیاری از کارها مثل خیاطی‌های تعمیری را می‌توانید به‌سادگی در منزل انجام دهید. شما با حذف این هزینه‌ها می‌توانید کمک بزرگی به همسرتان بکنید.

حریم خصوصی زندگی را نگه دارید

یادتان باشد یکی از اصول مهم خانواده این است که در روزهای سخت نیز باید حریم خصوصی خود را حفظ کنند. شوهر بیکار تان قطعاً فشار روانی بسیاری را تحمل می‌کند. اطلاع پیداکردن دیگران از این شرایط می‌تواند باعث سرافکندگی و خجالت همسرتان باشد. به همین خاطر تا جای ممکن این موضوع را از دیگران مخفی نگه دارید؛ مگر اینکه دلیل موجهی برای صحبت‌کردن از آن وجود داشته باشد.

برای مثال اگر آشنایان می‌توانند در پیداکردن کار به شما کمک کنند از آن‌ها کمک بخواهید. یا اگر احساس می‌کنید به حمایت و کمک دوستانتان نیاز دارید با آن‌ها صحبت کنید. اما حواستان به این موضوع باشد که قرار نیست مثل یک اتفاق عادی از بیکاری همسرتان با همه صحبت کنید.

با فرزندانتان صحبت کنید

اگر از ازدواجتان صاحب فرزند هستید در حد سنشان با آنها راجع به شرایط پیش‌آمده صحبت کنید. فرزندان شما هم عضوی از خانواده هستند. آنها باید بدانند چه اتفاقی در محیط زندگی‌شان افتاده است. از آنها بخواهید متوجه شرایط باشند و تا پیدا شدن شغل جدید با خانواده همکاری داشته باشند.

برخورد با مرد و شوهر بیکار که دنبال کار نیست

داشتن همسری که قصد کارکردن ندارد یکی از بزرگ‌ترین مشکلاتی است که با آن مواجه می‌شویم. داشتن امنیت اقتصادی از ابتدایی‌ترین نیازهای هرکدام از ما است. بدون داشتن درآمد مشخص حتی ساده‌ترین نیازهایمان را هم نمی‌توانیم تأمین کنیم. به همین خاطر باید به دنبال راه چاره جدی برای این شرایط باشید. از جمله راهکارهایی که می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید به شرح زیر است. برای آشنایی با نحوه برخورد با مردان بی مسئولیت کلیک کنید.

با همسرتان صحبت کنید

خیلی قاطعانه و البته دوستانه راجع به احساس و خواسته خود با همسرتان صحبت کنید. از او بپرسید که به چه دلیل تلاشی برای داشتن شغل انجام نمی‌دهد. دلایل همسرتان را نیز بشنوید. سعی کنید در طول صحبت‌کردن با همسرتان به‌گونه‌ای رفتار کنید که او احساس کند شما در کنارش هستید. اگر همسرتان تصور کند شما در مقابلش ایستاده‌اید احتمالاً از این گفت‌وگو نتیجه‌ای نخواهید گرفت. سعی کنید با کمک یکدیگر راهکاری برای حل کردن این مشکل پیدا کنید.

در همسرتان احساس نیاز ایجاد کنید

بسیاری از خانم‌ها وقتی همسرشان کار نمی‌کند راه چاره را در کارکردن خودشان می‌بینند. در واقع در این شرایط جای نقش‌ها عوض می‌شود و زنان به جای مردان نقش نان‌آوری را به عهده می‌گیرند. باید گفت این کار شما باعث می‌شود خیال همسرتان راحت شده و او دیگر تلاشی برای پیداکردن کار نخواهد کرد. اگر می‌خواهید همسرتان کار کند باید احساس نیاز را در او ایجاد کنید.

تأمین هزینه برخی کارها را به همسرتان بسپارید و به‌هیچ‌عنوان از این موضوع کوتاه نیایید. احتمالاً همسرتان نیز شروع به مخالفت یا حتی قهر و دعوا خواهد کرد. مهم نیست که نتیجه چه خواهد بود. اگر شما روی این موضوع پافشاری داشته باشید او دیر یا زود مجبور خواهد شد برای تأمین مخارج فکری بکند.

به خاطر شوهر بیکار خود پول قرض نگیرید

یکی از راهکارها برای مردان بیکار و همسران آن‌ها این است که از دیگران پول قرض می‌کنند. یادتان باشد که پول‌های قرض گرفته را هم باید پس بدهید. به‌علاوه این کار آبرو و اعتبار شما را نزد دیگران خدشه‌دار می‌کند. به همین خاطر یکی از توصیه‌ها این است که تا جای ممکن از چنین کاری خودداری کنید.

برای زندگی‌تان یک تصمیم جدی بگیرید

اگر احساس می‌کنید هیچ راهکاری نمی‌تواند همسرتان را تغییر بدهد وقت آن رسیده که برای زندگی خودتان یک تصمیم جدی بگیرید. زندگی‌کردن با مردی که مسئولیت زندگی را برعهده نمی‌گیرد می‌تواند فشار روانی زیادی را به شما تحمیل کند. با خودتان به این سؤال پاسخ دهید که آیا می‌خواهید تا آخر عمر این فشار روانی را به همراه داشته باشید؟

در چنین شرایطی مشاورین توصیه می‌کنند برای زندگی خود یک تصمیم جدی و مستقل از همسرتان بگیرید. ممکن است این تصمیم جدایی از همسرتان باشد یا به این نتیجه برسید که به هر دلیلی از همسرتان جدا نشوید اما وابستگی خود را نسبت به او کم کنید. به‌هرحال شما باید به یک نتیجه قطعی برسید تا فشار رونی را از روی ذهن خود بردارید.

اهمیت مشاوره در مورد شوهر بیکار

بسیاری از خانم‌ها فکر می‌کنند که در شرایط بیکاری همسر استفاده از خدمات مشاوره یک هزینه اضافه است. اما واقعیت این است که خدمات مشاوره می‌تواند کمک بسیار مفیدی برای شما باشد. از جمله خدمات مشاوره در این شرایط عبارتند از:

یادگیری مهارت‌های ضروری

وقتی همسرتان کارش را از دست داده است طبیعتاً خانواده فشار روانی بسیاری را تجربه خواهد کرد. در این موقعیت اگر نتوانید شرایط را به‌درستی مدیریت کنید احتمالاً با مشکلات بسیاری درگیر خواهید شد. بروز اختلاف و درگیری میان اعضای خانواده یا ناتوانی در توضیح شرایط به فرزندان از جمله این مشکلات هستند. در این شرایط مشاورین راهکارهای حل مسئله و مدیریت بحران را به شما آموزش خواهند داد. پیشنهاد می‌شود که مقاله ایراد نحوه گرفتن از همسر را هم بخوانید.

بررسی دلایل بیکاری شوهر

همان‌طور که گفتیم بیکاری همسر شما می‌تواند دلایلی مثل مشکلات روحی، سوءمصرف مخدر و یا کمال‌گرایی بیش از حد داشته باشد. در چنین شرایطی مشاورین به همسر شما کمک خواهند کرد تا دلایل اصلی بیکاری را شناسایی کرده و برای ازبین‌بردن آنها به وی کمک می‌کنند.

مشاوره برای تصمیم‌گیری

اگر همسرتان حاضر نیست کار و درآمد مناسبی برای خودش پیدا کند مشاورین با بررسی شرایط زندگی شما به شما کمک خواهند کرد تا بهترین تصمیم را راجع به ادامه زندگی و همین‌طور نحوه ادامه زندگی خودتان بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه همسرداری می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره خانواده تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

 

سؤالات متداول

چطور در شرایط بیکاری همسرم به او کمک کنم؟

بهترین کمک شما به همسرتان همدلی با او است. سعی کنید همواره به او امید و انگیزه بدهید که روزهای سخت خواهد گذشت و جوری صحبت نکنید که غرورش جریحه‌دار شود. به‌علاوه حفظ حریم خصوصی زندگی و همین‌طور کمک به وی در تأمین مخارج می‌تواند مفید باشد.

چرا همسرم دائماً شغلش را عوض می‌کند؟

نشناختن هدف و انگیزه و همین‌طور کمال‌گرایی بیش از حد از جمله دلایل جابه‌جایی‌های شغلی هستند.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

 

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

 

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

 

 

 

 

منبع : با شوهر بیکار چه برخوردی باید کرد

 

 

  • ذهن نو