مشاوره روانشناسی ذهن نو

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

مشاوره روانشناسی ذهن نو

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

طبقه بندی موضوعی
پیوندها

۱۴۳ مطلب در تیر ۱۴۰۲ ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

تنهایی سفر رفتن شوهر معظلی است که بسیاری از خانم ها با آن روبرو هستند. اغلب خانم ها در زندگی مشترک دوست دارند تا تمام کارها و تفریحات خود را با همسر به صورت مشترک سپری کنند. به همین دلیل همیشه ترس از تنهایی سفر رفتن شوهر دارند. اما این تصور اشتباه است که مسافرت تنهایی همسر باعث از بین رفتن رابطه زناشویی می‌شود. گاه افراد چه متاهل و چه مجرد نیاز به تنهایی و استراحت دارند. به همین دلیل نباید تنهایی سفر رفتن شوهر را سخت و دشوار گرفت. حتی این سفر تنهایی باعث پیشرفت و توسعه فردی می‌شود. در جامعه ایرانی این موضوع بسیار سخت و دشوار پذیرفته می‌شود. اما چه خوب اگر شما جزو اولین دسته از افراد باشید که برای پیشرفت در زندگی خود تلاش می‌کنید.

منبع: تنهایی سفر رفتن شوهر | 6 دلیل مسافرت مجردی شوهر

تنهایی سفر رفتن شوهر

به نظر شما تنهایی سفر رفتن شوهر ایرادی دارد؟ دلایل شما برای عدم رضایت به مسافرت همسر چیست؟ بعد از اینکه از دلایل مطلع شدید، حتما بررسی کنید که چه منطقی پشت این نارضایتی است؟ احتمالا بعد از بررسی ریشه ای به نتیجه ای خواهید رسید که نظر شما را تغییر دهد. معمولا همه خانم ها علاقه دارند که تمامی کارهایشان را اعم از خرید، مسافرت و … در کنار همسر بگذرانند. به همین دلیل علاقه ای به سفر تنهایی همسر ندارند.

اما اگر راه اعتماد سازی و عشق ورزیدن به همسر را آموزش دیده باشید، به مرور زمان رضایت برای تنهایی سفر رفتن شوهر نمایان می‌شود. تمامی دلایل عدم رضایت از مسافرت تنهایی همسر، استرس و تجربیات ناخوشایند است. با توجه به آمار بالای خیانت، همه افراد دست کم یک بار داستان هایی مبنی بر تنهایی سفر رفتن شوهر همراه با خیانت شنیده اند. به همین دلیل میزان استرس خانم ها با مشاهده چنین اتفاقاتی افزایش می‌یابد. برای جلوگیری از عدم اعتماد و رضایت همسر برای مسافرت تنهایی؛ حتما از روانشناس کمک بگیرید. برای دریافت مشاوره خانواده کلیک کنید.

آیا تنهایی سفر رفتن شوهر اشکالی دارد؟

تنهایی سفر رفتن شوهر و فاصله از فردی که بسیار به او وابسته هستید، برای رابطه و خودتان مفید است. بر اساس نظریات مختلف، مسافرت تنهایی باعث تقویت پیوند زناشویی و تقویت روحیه می‌شود. در این شرایط زوجین یاد می‌گیرند که چه کسی هستند و به چه چیزی علاقه دارند یا بالعکس. همین موقعیت به خودی خود باعث بهبود رابطه و کمک به زندگی افراد می‌شود. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه وقت گذاشتن برای همسر کلیک کنید.

اما تنهایی سفر رفتن شوهر یک امر طبیعی است. شاید شما موقعیتی را دوست دارید که همسرتان آنجا را نمی‌پسندند. این خودخواهانه است که کسی را مجبور به سفری کنیم که هیچ علاقه ای ندارد. با سفر تنهایی می‌توانید استرس و مسئولیت پذیری خود را کنترل کنید. مسافرت انفرادی یکی از الزامات است که همه افراد برای رشد فردی باید تجربه کنند. به همین دلیل تنهایی سفر رفتن شوهر هیچ اشکالی ندارد.

دلایل تنهایی سفر رفتن شوهر

برای درک بهتر تنهایی سفر رفتن شوهر، لازم است برخی از دلایل آن را بدانید. و با تفکر منطقی به پاسخ دقیق تری برسید. در این بخش مقاله راجع به دلایل تنهایی سفر رفتن شوهر صحبت کرده ایم.

📌 باعث کشف چیزهای جدید می‌شود

کشف موارد مهم در زندگی از دیگر دلایل و مزایای تنهایی سفر رفتن شوهر است. سفر تنهایی این مزیت را دارد که به چیزهای بیشتری از خود پی ببریم و به رشد شخصی برسیم. در واقع سفرهای تنهایی این موقعیت را فراهم می‌کنند که احساسات نهفته تان را کشف کنید و مسئولیت پذیری بیشتری را آموزش ببینید.

اما برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه راه های برخورد با شوهر بی احساس کلیک کنید.

📌 دلتنگی را تجربه خواهید کرد | تنهایی سفر رفتن شوهر

به دلیل تعاملات پی‌درپی زوجین با یکدیگر، ارتباط تکراری می‌شود. به همین دلیل زمانی که زوجین از یکدیگر فاصله بگیرند، دلتنگی را تجربه خواهند کرد. این تجربه ارتباط قلبی آنها را افزایش می‌دهد. فاصله افراد از یکدیگر باعث صمیمیت، رضایت و ارتباط بیشتر می‌شود. به دلیل عادت به یکدیگر، زمانی که فاصله شکل بگیرد؛ دلتنگی بیشتر شده و این فرصت را به زوجین می‌دهد که یکدیگر را از دست بدهند و دوباره به دست بیاورند. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه کنترل شوهر کلیک کنید.

📌 انسان مستقلی هستید

یکی از مهم ترین دلایل تنهایی سفر رفتن شوهر، مستقل بودن اوست. هر انسانی حق دارد تا به تنهایی در رابطه با کار خود، تنهایی، نیازها و … استقلال داشته باشد و خودش را کشف کند. بنابراین باید این حق و رضایت را به همسر خود بدهید که در تنهایی خود نیازهایش را بر طرف کند و چیزهای زیادی بیاموزد.

📌 با تنهایی سفر رفتن شوهر، گاه طبق خواسته خود عمل کنید

تنهایی سفر رفتن شوهر گاه به دلیل تجربه باب میل خود است. شاید سفر و منطقه ای که همسر شما دوس دارد را شما دوست نداشته باشید. به همین دلیل باید برخی اوقات خودخواهانه عمل کنید و سفری که خودتان دوست دارید را تجربه کنید.

برای برخورد با شوهر زورگو کلیک کنید.

📌 اشتیاق و پشتیبانی از یکدیگر مشخص می‌شود

اعتماد در تنهایی سفر رفتن شوهر وجود دارد. زمانی که با مسافرت تنهایی همسرتان مشکلی نداشته باشید، به او اعتماد دارید. همین اعتماد باعث تشکیل زندگی عالی می‌شود. رابطه زناشویی که اعتماد نداشته باشد، پایه های محکمی نخواهد داشت.

📌 مهارت های ارتباطی را بیاموزید | تنهایی سفر رفتن شوهر

از دیگر دلایل تنهایی سفر رفتن شوهر، آموزش مهارت های ارتباطی بیشتر است. زمانی که شریک زندگی خود را برای مدتی رها کنید، سعی در ایجاد رابطه قوی تری خواهید داشت. حتی مهارت های ارتباطی بیشتر و احساسات جدیدتری را تجربه خواهید کرد.

برای آشنایی با راه های اطمینان از وفاداری همسر کلیک کنید.

توصیه برای مردانی که قصد مسافرت تنهایی دارند

اگر تنهایی سفر رفتن را انتخاب کرده اید، باید به برخی از نکات و توصیه های گفته شده در این بخش مقاله توجه کنید.

❌ از دسترس خارج نشوید و هر زمان به تماس های همسر خود پاسخ دهید.

❌ تعهد و وفاداری خود را فراموش نکنید.

❌زمان درخواست خود را بررسی کنید.

❌ هر زمان که تصمیم به سفر گرفتید، حتما از قبل با همسر خود هماهنگ کنید.

❌ دلیل سفرتان را صادقانه بازگو کنید.

❌حتما قبل از سفر رضایت همسر را بگیرید تا زندگی زناشویی با مشکل روبرو نشود.

❌ دائما به سفر مجردی نروید، زیرا باعث آسیب های فراوان به زندگی مشترک می‌شود.

❌ به طور دقیق محل استقرار خود را با همسر در میان بگذارید.

برای آشنایی با راه های وابسته کردن مرد به خود کلیک کنید.

کلام آخر

همانطور که در این مقاله راجع به تنهایی سفر رفتن شوهر صحبت کردیم. متوجه شدید که این کار نه تنها بد نیست، بلکه باعث پیشرفت و رشد فردی همسرتان می‌شود. اما زمانی که میزان این سفرها افزایش یابد اصلا شیوه جالبی به خود نخواهد گرفت. و هر روزتان با بحث آغاز و با دعوا به اتمام می‌رسد. حتما تعادل را حفظ کنید و حتما با روانشناس در رابطه با تعادل زندگی مشترک مشورت کنید.

مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تنهایی سفر رفتن شوهر می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره شغلی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: تنهایی سفر رفتن شوهر | 6 دلیل مسافرت مجردی شوهر

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

در جا زدن در زندگی یکی از عوامل جلوگیری از پیشروی است. همه افراد برای پیشرفت نیاز به حرکت دارند. زمانی که درجا بزنند هرگز به سوی اهداف حرکت نمی‌کنند. در واقع برای رسیدن به اهداف و آرزوها، باید انگیزه داشته باشید. انگیزه زیاد باعث حرکت و حرکت باعث انگیزه می‌شود.

بنابراین برای دستیابی به هر هدفی باید حرکت کنید. اما هر راهی موانع زیادی دارد. اگر با این چالش ها روبرو شدید؛ نباید روشی نامناسب را دائم تکرار کنید. پس وقتی با هر مانع و چالش روبرو شدید و خود را شکست خورده دانستید؛ حتما از روانشناس کمک بگیرید. روانشناس به شما کمک می‌کند تا با چالش ها به شیوه ای بهتر برخورد کنید. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

منبع؛ در جا زدن در زندگی | 5 راه جلوگیری از درجا زدن در زندگی

در جا زدن در زندگی چیست؟

علت اصلی عدم موفقیت افراد، در جا زدن در زندگی است. احتمالا عده ای از افراد را در زندگی خود مشاهده کرده اید که همیشه در حال کار هستند اما هیچ پیشرفتی نکرده اند. شاید هم شنیده باشید که برخی از افراد می‌گویند هرچقدر تلاش می‌کنم به هیچ نتیجه ای نمی‌رسم. زمانی که کسی با مشکل عدم موفقیت اما تلاش روبرو است، در جا زدن در زندگی گریبان گیرش شده است.

راه های زیادی برای رفع در جا زدن در زندگی وجود دارد. که اگر کسی از این مشکل خود آگاه بود، می‌تواند با استفاده از راهکارهای نوین، از تله در جا زدن در زندگی رهایی یابد. حتما در این کار کمک از روانشناس را فراموش نکنید.

نشانه های در جا زدن در زندگی

کسانی که با مشکل در جا زدن در زندگی مواجهه هستند، نشانه هایی را از خود بروز می‌دهند. که در این بخش مقاله راجع به علائم و نشانه های این افراد توضیح داده ایم.

🔺 برای مبارزه کشش ندارند.

🔺 بسیار کسل هستند.

🔺همیشه احساس گیجی دارند.

🔺 اضطراب دارند.

🔺 احساس امنیت ندارند.

🔺حس می‌کنید که چیزی غلط است.

🔺 عدم ثبات

🔺 بلاتکلیفی

🔺ترس از تغییر

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه ترس از آینده کلیک کنید.

ترس های افرادی که دچار در جا زدن در زندگی هستند

🔻 این افراد در زندگی ترس از تغییر دارند. با ترس از تغییر، فرصت های زندگی خود را از دست می‌دهند.

🔻ترس از تنهایی از دیگر هراس های این افراد است. در این شرایط فرد از زندگی به تنهایی هراس دارد و حتی به روابط مضر وابستگی نشان می‌دهد.

🔻 شایع ترین ترس در کسانی که دچار در جا زدن در زندگی می‌شوند، شکست است. شکست از نظر بیشتر افراد موضوع خجالت آور است. که باعث آبروریزی می‌شود.

🔻 عده ای از افراد هستند که به دلیل طرد شدن از انجام بسیاری از کارها دوری می‌کنند. با افراد جدید، کارهای تازه، رابطه عاطفی و … خودداری می‌کنند.

🔻 برخی به دلیل ترس از امتحان کردن های متفاوت در زندگی درجا می‌زنند. اما این افراد باید به این موضوع فکر کنند که هیچ تضمینی برای انجام جهت زندگی بهتر وجود ندارد.

🔻 گاهی ترس از وقوع یک اتفاق بد باعث در جا زدن در زندگی می‌شود. که این ترس افراد را از لذت بردن در زندگی دور می‌کند.

🔻 ترس از صدمه دیدن حتی گاهی باعث در جا زدن در زندگی می‌شود. ترس از تجربه های ناخوشایند، زخم های عاطفی و … در این دسته قرار دارند.

🔻 قضاوت دیگران از جمله ترس های این افراد است. برخی از آدم ها تحت هر شرایطی قضاوت های بی رحمانه دارند که باعث ترس این افراد می‌شود.

🔻 یکی دیگر از ترس های شایع افرادی که به در جا زدن در زندگی دچار هستند؛ ترس از به اندازه خوب نبودن است.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه ترس از تنهایی کلیک کنید.

راه حل جلوگیری از در جا زدن در زندگی

همانطور که گفته شد، در جا زدن در زندگی باعث عدم پیشرفت می‌شود. بسیاری از افراد هستند که هرچقدر در زندگی تلاش می‌کنند، به هیچ موفقیتی دست نمی‌یابند. برای جلوگیری از این اتفاقات باید روش های جلوگیری از درجا زدن را آموزش ببینید. که در این بخش مقاله راجع به آنها توضیح داده ایم.

اما حتما درباره موانع پیشرفت در زندگی بخوانید.

🟢 مسئولیت تمام اتفاقات زندگی خود را بپذیرید

یکی از روش های جلوگیری از در جا زدن در زندگی، مسولیت پذیری است. کسانی که در زندگی مسئولیت کارهای خود را بر عهده نمی‌گیرند، همیشه در زندگی با مشکلات مواجهه هستند. زمانی که مسئولیت کارهای خود را بپذیرید؛ کمتر با درجا زدن مواجهه خواهید شد.

🔴 نقاط ضعف خود را شناسایی کنید

از دیگر روش های جلوگیری از در جا زدن در زندگی، شناسایی نقاط ضعف است. زمانی که شما نقاط ضعف خود را شناسایی کنید، کمتر با مشکل مواجهه می‌شوید. آسیب پذیری در این شرایط نیز کاهش می‌یابد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه درس گرفتن از اشتباهات کلیک کنید.

🟡 پروژه های سخت را قبول کنید

قبول پروژه های سخت یکی از روش های جلوگیری از در جا زدن در زندگی است. برای اینکه از این شرایط رهایی یابید، باید ریسک کنید. ریسک کردن در زندگی و قبول پروژه های سخت باعث تلاش و کوشش بیشتر می‌شود.

🔵 برای خود استانداردهای بالا تعیین کنید

برای جلوگیری از در جا زدن در زندگی، باید استانداردهای بالا تعیین کنید. منظور از استانداردهای بالا یعنی هرگز تسلیم نشوید. برای خود در درجات بالا موقعیت انتخاب کنید. و در آن جهت به تلاش بپردازید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مسئولیت پذیری را چطور افزایش دهیم کلیک کنید.

🟠 از روانشناس کمک بگیرید

همیشه کمک از روانشناس افراد را از شر مزاحمت های روحی و روانی راحت می‌کند. بسیاری از افراد به دلیل درجا زدن در زندگی، هرگز پیشرفت نمی‌کنند. عدم پیشرفت نیز باعث کاهش کیفیت زندگی و افسردگی می‌شود. که نیازمند فوری به روانشناس است.

کلام آخر

همانطور که در این مقاله راجع به در جا زدن در زندگی صحبت کردیم، افراد بسیاری به دلیل دچار شدن به این موضوع در زندگی خود هیچ گونه پیشرفتی ندارند. حتی به مرور زمان از دیگران فاصله می‌گیرند و به افسردگی دچار می‌شوند. استرس و اضطراب این افراد به قدری افزایش می‌یابد که به شدت درگیر فرسودگی می‌شوند. برای جلوگیری از این اتفاقات حتما از روانشناس کمک بگیرید.

مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه در جا زدن در زندگی می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره شغلی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع؛ در جا زدن در زندگی | 5 راه جلوگیری از درجا زدن در زندگی

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

تشویق کارکنان امروزه به عنوان روشی انگیزشی برای افزایش کارایی کارمندان استفاده می‌شود. شناخت ابزارها و روش‌های تشویق کارکنان برای تمام مدیران شرکت های کوچک و بزرگ پراهمیت است. انگیزه رشد، حقوق و مزایا، پاداش خوب و … برای هر فرد جویای شغل، حائز اهمیت و مهم می‌باشد. امروزه نیز ابزارهای زیادی وجود دارد که شیوه های تشویق کارمندان را متفاوت کرده است. در هر سازمان بر اساس بودجه و شرایط کارکنان این تشویق ها متفاوت از هم می‌شود. پاداش، قدردانی، مزایای مادی و غیرمادی همگی در دسته تشویق کارکنان قرار می‌گیرد. که در این مقاله تمامی روش های تشویق کارکنان را توضیح داده ایم.

منبع: تشویق کارکنان | 3 ابزار و روش تشویق کارمندان

 

تشویق کارکنان

برای تشویق کارکنان ابزارهای متفاوتی وجود دارد. این ابزار های در زمینه های مادی، غیر مادی، مزایا، تفریح و … در نظر گرفته می‌شود. که اگر کارمندی به خوبی کار خود را انجام داده باشد، این مزایا برای او در نظر گرفته می‌شود. الزامی است که تمامی مدیران از ابزارها و روش های تشویق کارمندان مطلع باشند. تا کارمندانی سرزنده و با انگیزه بالا داشته باشند. که این انگیز و اشتیاق باعث تلاش بیشتر در جهت کسب هدف سازمان است. قدردانی ساده نیز به عنوان تشویق کارکنان در نظر گرفته شده است. که در این مقاله سعی در توضیح تمامی موارد و شناخت ابزارهای تشویق کارمندان کرده ایم.

دلیل اهمیت تشویق کارمندان

بر اساس نظر کارشناسان، تمامی مدیران در کنار جمع آوری تیم خود؛ باید روش ها و ابزارهای تشویق کارکنان را آموزش ببینند. اگر بخواهیم از دلیل اهمیت تشویق کارمندان حرف بزنیم، عدم ترک کارمندان از مهم ترین دلایل می‌باشد. هیچ مدیری علاقه ندارد که پس از آموزش و صرف انرژی، نیروی خود را از دست بدهد. حتی باعث بی انگیزگی دیگر کارمندان می‌شود. و همکاران نیز یاد می‌گیرند که محل کار را ترک کنند. بنابراین برای جلوگیری از ترک کارمندان، تشویق کارمندان را فراموش نکنید. در این بخش مقاله از اهمیت و مزایای تشویق کارکنان صحبت کرده ایم.

🔻 ایجاد اشتیاق سازمانی

🔻 ترغیب کارکنان برای انجام صحیح کارها، جهت کسب تشویق و پاداش

🔻ایجاد تمایل برای ادامه کار صحیح

🔻 احترام کارکنان به مدیر

🔻 ایجاد اشتیاق سازمانی

🔻دریافت ارزش و احترام از مدیریت

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مشاوره شغلی تلفنی کلیک کنید.

ابزار و روشهای تشویق کارمندان

ابزارها و روش های زیادی برای تشویق کارکنان وجود دارد. که در این بخش مقاله به مهم ترین و البته بیشترین نوع تشویق کارکنان اشاره کرده ایم.

✨ آموزش | تشویق کارکنان

یکی از اصلی ترین نیازهای انسان، آموزش است. همه انسان ها روند صعودی در زندگی طی می‌کنند. حتی اگر در روز ثابت بودید و هیچ کار خاصی انجام نداده اید، در حال پیشرفت بوده اید. اما اگر این روند دائمی بوده و درجا می‌زنید، در حال طی کردن روند نزولی هستید. به همین دلیل آموزش مهم ترین روش برای تشویق کارکنان در جهت پیشرفت است. آموزش همیشه باعث پیشرفت افراد و کارکنان می‌شود. زیرا در این شرایط افراد حس ارزشمندی و کارایی را تجربه خواهند کرد. که نوعی تشویق است. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه برخورد با همکار کلیک کنید.

✨ مزایای بیشتر | تشویق کارکنان

بخشی از دسته بندی های تشویق کارکنان، مزایای بیشتر است. سرویس رفت و برگشت، ناهار، بیمه و … بخشی از مزایای شرکت ها و سازمان ها جهت تشویق کارکنان هستند. از دیگر مزایای بیشتر جهت تشویق موارد زیر است.

🔹 برنامه های سلامت با بن تخفیف

🔹 تامین میان وعده های گرم و سرد برای کارکنان

🔹اتاق سرگرمی برای ساعت های استراحت در محیط کار

🔹 بیمه درمانی

🔹 مرخصی های تشویقی همراه با حقوق

🔹برنامه ریزی برای بازنشستگی

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مشکلات محل کار کلیک کنید.

✨ قدردانی | تشویق کارکنان

یکی از روش ها و ابزارهای تشویق کارکنان، قدردانی است. مدیران با توجه به شرایط سازمان، علاقه، نیاز کارمندان و … می‌توانند از سیستم قدردانی استفاده کنند. مثلا یکی از کارمندان با لوح قدردانی تشویق می‌شود، اما یکی دیگر با قدردانی به صورت مرخصی خوشحال می‌شود. بنابراین باید روش های قدردانی از کارمندان را با توجه به نیازهای آنها برنامه ریزی کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه تبعیض در محیط کار کلیک کنید.

بهترین زمان برای تشویق کارکنان

حال که با روش ها و ابزارهای تشویق کارکنان آشنا شده اید. می‌دانید که باید بر اساس نیازها و شناختی که به کارمند خود دارید، برای او تشویق در نظر بگیرید. اما به یاد داشته باشید که موقعیت و زمان استفاده از این ابزارها، از اهمیت بالایی برخوردار است. ارائه پاداش در زمان مناسب باعث تشویق بیشتر و ایجاد انگیزه بالاتر می‌شود. در کنار این موضوع، کارمندان دیگر نیز تحت تاثیر قرار می‌گیرند. در واقع تلاش می‌کنند تا مانند همکار خود مورد تشویق قرار بگیرند.

بهترین زمان برای تشویق کارکنان، در میان همکاران است. تا حد امکان فاصله بین کار صحیح کارمند و تشویق را کم کنید. البته که برخی از مدیران برای نظم بیشتر یک روز خاصی را برای تشویق کارکنان در نظر می‌گیرند. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه روانشناسی سازمانی کلیک کنید.

کلام آخر

در این مقاله تمامی ابزارهای تشویق کارکنان را ذکر کرده ایم. ابزارهای تشویقی زیادی برای بهبود و افزایش کارایی کارمندان وجود دارد که در مقاله توضیح داده ایم. تمامی مدیران باید بر اساس ویژگی ها و نیازهای کارمندان شرایط تشویق را فراهم کنند. و حتما در صورتی این تشویق ها ادامه داشته باشد که دیگر همکاران ترغیب شوند. برای آشنایی با روش های دیگر حتما از روانشناس کمک بگیرید.

مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تشویق کارکنان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره شغلی تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

سوالات متدوال

مزایای تشویق کارکنان در چیست؟

برنامه های سلامت با بن تخفیف، تامین میان وعده های گرم و سرد برای کارکنان، اتاق سرگرمی برای ساعت های استراحت در محیط کار، بیمه درمانی، مرخصی های تشویقی همراه با حقوق و برنامه ریزی برای بازشستگی.

ابزارهای تشویق کارکنان شامل چه چیزهایی است؟

قدردانی، آموزش و مزایای بیشتر

زمان مناسب برای تشویق کارمندان چه موقعی است؟

زمانی که در کارمند در حضور همکاران است و فاصله زیادی از کار مفید با تشویق نگذشته باشد.

منبع: تشویق کارکنان | 3 ابزار و روش تشویق کارمندان

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

برای دریافت خدمات از بهترین روانشناس خانواده مشهد می‌توانید به مراکز معتبری که در ادامه معرفی کرده‌ایم مراجعه نمایید. خانواده یکی از ارکان اصلی جامعه بوده و وجود مشکل بین اعضای آن به راحتی می‌تواند سلامت روان زن و شوهر و فرزندان را تحت تاثیر قرار بدهد. این افراد در اجتماعات دیگری هم فعال هستند که برای عملکرد مناسب نیاز به دریافت آرامش از خانواده هایشان دارند.

بنابراین اگر در خانواده تان بحث و دعوا زیاد است و خارج از منزل احساس می‌کنید که راحت تر هستید، حتما به روانشناس خانواده مراجعه نمایید. دوری از خانواده و قطع ارتباط با آن ها مشکل شما را حل نمی‌کند؛ چرا که نبود هر کدام از آن‎ها باز هم رنجی برای شما به همراه دارد. پس حتما برای رفع مساله به مراکز معرفی شده مراجعه نموده و یا از طریق تلفن با درمانگران صحبت نمایید.

منبع: بهترین روانشناس خانواده مشهد | خانواده درمانی در مشهد

بهترین روانشناس خانواده مشهد

پیدا کردن بهترین روانشناس خانواده مشهد دیگر کار سختی نیست. چرا که به کمک تلفن می‌توانید با بهترین متخصصان صحبت کرده و مشکلات خود را حل کنید. شاید بارها به مشاوران متعدد مراجعه کرده باشید و نتیجه دلخواه نگرفته باشید؛ این موضوع می‌تواند ناشی از مسائل مختلفی باشد و شما نباید برای حل مشکلات تان ناامید بشوید. متاسفانه بسیاری از خانواده ها مسائل را رها کرده و به دنبال راه حل نیستند، پس به مرور وضعیت بدتر شده و حل کردن آن ها نیز زمان‌بر تر خواهد بود.

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک نمایید.

خدمات روانشناس خانواده یا خانواده درمانی چیست؟

روانشناس خانواده مشهد یا همان خانواده درمانی در مشهد یکی از زیر شاخه‌های روانشناسی است که به طور خاص در زمینه بهبود زندگی و روابط خانوادگی تلاش می‌کند. مراجعه به خانواده درمانگر تنها به کسانی که دچار مشکلات و اختلافات خانوادگی هستند اختصاص ندارد و شما برای بهبود و ارتقای کیفیت زندگی خود نیز می‌توانید به روانشناس خانواده در مشهد مراجعه کنید. این جلسات مشاوره معمولاً با حضور تک تک اعضای خانواده برگزار شده و روی روابط هریک از اعضا با دیگران کار می‌کند تا نقایص رفتاری موجود بیشتر بررسی شده و با تمرین کردن اصلاح شوند.

برای آگاهی بیشتر درباره روند دریافت مشاوره خانواده و ویژگی های خانواده سالم کلیک کنید.

چه کسانی باید به روانشناس خانواده مشهد مراجعه کنند؟

 

همان طور که گفته شد مراجعه به روانشناس خانواده مشهد تنها به کسانی که دچار تعارضات جدی در زندگی خود هستند اختصاص ندارد. بلکه می‌توانید برای افزایش کیفیت زندگی خانوادگی خود نیز از راهنمایی‌های یک متخصص کمک بگیرید. با این حال هنگام بروز مشکلات زیر نیز مراجعه به خانواده درمانگر می‌تواند کمک شایانی را به شما نماید. پس در صورت بروز مشکلات زیر و مشکلاتی مشابه حتما به روانشناس خانواده مشهد مراجعه کنید.

ـ وجود تعارض و اختلافات شدید بین زن و مرد (برای یافتن ریشه اختلافات خانوادگی کلیک کنید)

– وجود اعتیاد در یکی از اعضای خانواده ( برای آشنایی با تاثیر اعتیاد بر خانواده کلیک کنید)

– درگیری یک یا چند نفر از اعضای خانواده با یک اختلال روانی نظیر افسردگی یا اضطراب

– بروز بحران‌های جدی در خانواده نظیر مرگ یکی از اعضا یا ابتلا به یک بیماری کشنده

– ناتوانی در مدیریت دعوای بین خواهر و برادرها

-نبود علاقه و احترام بین زن و شوهر

– چالش‌های تربیتی بین زن و مرد در زمینه تربیت فرزندان

– خیانت یکی از زوجین و یا هر دو

– اختلاف در تربیت و مشکلات با نوجوان ( برای آشنایی با روانشناسی نوجوان کلیک کنید)

– اختلاف بر سر ازدواج فرزندان (برای دریافت مشاوره ازدواج کلیک کنید)

-تعارض و مشکلات مرتبط با نوجوان خانواده ( برای دریافت مشاوره نوجوان کلیک کنید)

-مشکلات و اختلافات در تربیت فرزند ( برای آشنایی با بهترین روش های تربیت کودک کلیک کنید)

-شک به خیانت و یا سابقه خیانت همسر ( برای دریافت مشاوره خیانت کلیک کنید)

و…

برای اطلاع از شرایط و راهکارهای بخشش خیانت همسر کلیک کنید.

کدام خانواده ها می‌توانند نتیجه بهتری از خانواده درمانی بگیرند؟

علاوه بر درمانگر، خصوصیات خانواده ها نیز در نتیجه بخش بودن درمان و خدمات روانشناس خانواده مشهد تاثیر دارد. طبق بررسی ها مشخص شد که خانواده هایی که دارای ویژگی های زیر هستند نتیجه بهتری از جلسات درمانی خواهند گرفت.

✅ خانواده‌هایی که به دنبال راه حل و درمان هستند.

✅ خانواده‌هایی که مشکلات را در درون خانواده مطرح و حل می کنند.

✅ خانواده هایی که خیلی دیر مراجعه نکرده اند.

✅ خانواده‌هایی که به درمان اهمیت داده و دیدگاه مثبتی نسبت به درمانگر دارند.

✅ خانواده‌هایی که اعضای آن دارای اختلال روانی و شخصیتی نیستند.

✅ حداقل یکی از اعضا به روند درمان ایمان دارد.

✅ درمانگری مناسب انتخاب کرده اند.

چرا با وجود هزینه های زیادی که کردیم خدمات روانشناس خانواده در مشهد نتیجه بخش نبود؟

برای آن که جلسات توسط روانشناس خانواده مشهد به نتیجه برسد در قدم اول باید بدانید که حل مسائل شما نیاز به زمان دارد و باید صبور باشید. این مشکلات ناگهانی ایجاد نشده اند؛ خیلی اوقات با این مشکلات زندگی کرده‌اید و حتی متوجه وجود آن ها هم نبوده‌اید. پس تغییر این رویه و عادات مخرب زمان بر است. همچنین بیشتر خانواده ها برای یک مشکل به درمانگر مراجعه می‌کنند، اما در حقیقت مسائل متعددی وجود دارد که باید به آن ها رسیدگی شود. خانواده های زیر نمی توانند از خدمات روانشناس خانواده مشهد نتیجه مناسب بگیرند.

? عجول هستند

? صداقت ندارند و مسئولیت کارهایشان را به عهده نمی گیرند

? به توصیه های درمانگر توجه نمی کنند

? مرتب به جلسات نمی آیند

? دچار یکی از انواع اختلالات روانی مثل اختلالات شخصیت، افسردگی، اختلالات اضطرابی هستند.

? به روانشناس خانواده مناسب در مشهد مراجعه نکرده اند.

? به روند درمانی جلسات خانواده اعتقاد کم و یا هیچ اعتقادی ندارند.

? قصد تغییر و یا اعتقاد به از بین رفتن اختلافات را ندارند.

? خیلی دیر اقدام دریافت درمان کرده اند.

مراجعه به بهترین روانشناس خانواده مشهد هزینه های زیادی دارد، چرا باید این همه هزینه کنم؟

خیلی از خانواده ها سال ها با مشکلاتی سر می کنند و آن ها را بدون هیچ تغییری به حال خود رها می کنند. غافل از آن که این مسائل به مرور زمان پیچیده تر و ریشه هایش قوی تر می شود. پس با گذر زمان اعضای خانواده فرصت های زیادی برای با هم بودن و شاد بودن و حتی رشد کردن را از دست می دهند. آن ها به این مشکلات عادت کرده و دیگر طریقه سالم زندگی و رفتر کردن را فراموش می کنند.

پیامدهای ناشی از عدم درمان مشکلات خانوادگی موجب تحمیل هزینه های هنگفتی می شود برای مثال اعضای خانواده به دلیل تنش ها دچار افسردگی می شوند. یا فرزندان خانواده با دوستان ناباب گشته و دچار اعتیاد می شوند. پدر یا مادر خانواده به خیانت دچار شده و بنیان خانواده به خطر می افتد.

بهترین روانشناس خانواده مشهد چه ویژگی هایی دارد؟

متاسفانه در این روزها علاوه بر فارغ التحصیلان روانشناسی، افرادی با ادعای پوشالی اقدام به ارائه خدمات با عنوان بهترین روانشناس خانواده مشهد می‌کنند اما از علم و تخصص کافی در این زمینه برخوردار نیستند. به همین دلیل لازم است قبل از اینکه مشکلات و موضوعات خانوادگی خود را با مشاوران در میان بگذارید از اعتبار و تخصص مرکز و روانشناس خانواده مدنظر خود و امکانات آن در مشهد اطمینان کافی کسب کنید. از جمله ویژگی‌های یک مرکز روانشناسی معتبر می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

– مراکز مشاوره معتبر دارای مجوز رسمی از سازمان نظام روانشناسی یا سازمان بهزیستی کشور هستند.

– روانشناسانی که در مراکز مشاوره معتبر فعالیت می‌کنند حداقل از مدرک کارشناسی ارشد برخوردارند و در حیطه‌های مرتبط با زوج و خانواده آموزش‌های ویژه دیده‌اند.

– بهترین روانشناس خانواده از جدیدترین روش‌های درمانی استفاده می‌شود و اعضای آن از نظر علمی به روز هستند.

– مراکز معتبر از تجهیزات کافی برای ارزیابی و تشخیص مشکلات روان برخوردار است و شما می‌توانید در آن انواع تست‌های هوش، شخصیت و تست‌های مرتبط با اختلالات روانی را انجام دهید.

 

آدرس بهترین روانشناس خانواده مشهد

شما می توانید برای دریافت خدمات از بهترین روانشناس خانواده در مشهد از طریق تلفن یا آنلاین با برترین درمانگران خانواده کشوری ارتباط برقرار کنید. در ادامه آدرس و تلفن دو مجموعه مورد تایید را آورده ایم.

مراکز دارای روانشناس خانواده در مشهدآدرس

بهترین روانشناس خانواده مشهد در ذهن نو02191002360

مرکز مشاوره آواژه02166419012

مرکز مشاوره ناحیه 1مشهد – بلوار مجلسی – مسلم 22 پلاک 122 – طبقه فوقانی خانه معلم

مرکز مشاوره ناحیه 2مشهد – خیابان امام رضا – روبروی دانش غربی 7 جنب دبیرستان میرزا کوچک خان

مرکز مشاوره تبادکان در مشهدمشهد – بلوار توس – توس 17 – فدک 15

مرکز مشاوره سبزوارسبزوار – میدان طبس – خیابان 24 متری انقلاب – جنب مسجد کاشمری

مرکز مشاوره راه سلامتمشهد – بین وکیل آباد 22 و 24 – ساختمان پزشکان سینا

مرکز مشاوره قوچانقوچان – خیابان امام زمان – بعد از فلکه شهرداری – جنب کتابفروشی ضریح آفتاب

مرکز مشاوره کاشمرکاشمر – خیابان امام خمینی – مقابل بیمه مرکزی ایران – طبقه فوقانی کلینیک درمانی فرهنگیان

مرکز مشاوره خانه مهر در مشهدمشهد – بولوار وکیل آباد – هاشمیه بین 38 و 40

سخن آخر

دریافت خدمات از روانشناس خانواده مشهد و یا همان خانواده درمانی در مشهد تنها باید توسط کسانی که در این حوزه تخصص کافی دارند صورت بگیرد. شما اگر با هر یک از اعضای خانواده خود دچار تنش یا اختلافاتی شده اید، کافی است به یکی از مراکز معتبر خانواده درمانی مراجعه نمایید. مسلما دریافت خدمات از موسسه ای که دارای مشاورانی متخصص و کاربلد باشد، اهمیت زیادی دارد.

مجموعه ذهن نو با تجربه چندین و چند ساله در حوزه خدمات روانشناختی و خانواده درمانی به شما به صورت کاملا حرفه ای خدمات درمانی ارائه می دهد. برای این منظور بستری آماده کرده است که بتوانید از طریق تلفن همراه یا تلفن منزل با متخصصان این مجموعه تماس گرفته و با بهترین روانشناس خانواده در کشور از مشهد خدمات دریافت کنید. همچنین می توانید این خدمات را به صورت آنلاین نیز دریافت کنید. این نوع خدمات نیز با کیفیتی مشابه مشاوره‌های حضوری اجرا می شود. پس برای رفع مسائل خانواده خود کافی است با شماره های درج شده تماس بگیرید.

برای دریافت خدمات از بهترین روانشناس خانواده مشهد می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره خانواده از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

سوالات متداول

آیا مرکز ذهن نو شعبه ای برای مشاوره خانواده مشهد دارد؟

خیر هنوز شعبه ای حضوری در مشهد احداث نشده است. اما شما می توانید با استفاده از موبایل یا تلفن منزل از خدمات روانشناس خانواده به صورت تلفنی یا آنلاین با کیفیتی کاملا یکسان استفاده کنید.

دریافت خدمات از روانشناس خانواده مشهد برای چه کسانی ضرورت دارد؟

تمام خانواده ها و کسانی که با اعضای خانواده شان اعم از همسر، فرزندان، والدین و یا خواهر و برادر اختلاف یا تناقضاتی دارند، می توانند از خدمات روانشناس خانواده مشهد استفاده نمایند.

منبع: بهترین روانشناس خانواده مشهد | خانواده درمانی در مشهد

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

برای دریافت خدمات از بهترین روانشناس خانواده یزد می‌توانید به مراکز معتبری که در ادامه معرفی کرده‌ایم مراجعه نمایید. خانواده یکی از ارکان اصلی جامعه بوده و وجود مشکل بین اعضای آن به راحتی می‌تواند سلامت روان زن و شوهر و فرزندان را تحت تاثیر قرار بدهد. این افراد در اجتماعات دیگری هم فعال هستند که برای عملکرد مناسب نیاز به دریافت آرامش از خانواده هایشان دارند.

منبع: بهترین روانشناس خانواده یزد | خانواده درمانی در یزد

بنابراین اگر در خانواده تان بحث و دعوا زیاد است و خارج از منزل احساس می‌کنید که راحت تر هستید، حتما به روانشناس خانواده مراجعه نمایید. دوری از خانواده و قطع ارتباط با آن ها مشکل شما را حل نمی‌کند؛ چرا که نبود هر کدام از آن‎ها باز هم رنجی برای شما به همراه دارد. پس حتما برای رفع مساله به مراکز معرفی شده مراجعه نموده و یا از طریق تلفن با درمانگران صحبت نمایید.

بهترین روانشناس خانواده یزد

پیدا کردن بهترین روانشناس خانواده یزد دیگر کار سختی نیست. چرا که به کمک تلفن می‌توانید با بهترین متخصصان صحبت کرده و مشکلات خود را حل کنید. شاید بارها به مشاوران متعدد مراجعه کرده باشید و نتیجه دلخواه نگرفته باشید؛ این موضوع می‌تواند ناشی از مسائل مختلفی باشد و شما نباید برای حل مشکلات تان ناامید بشوید. متاسفانه بسیاری از خانواده ها مسائل را رها کرده و به دنبال راه حل نیستند، پس به مرور وضعیت بدتر شده و حل کردن آن ها نیز زمان‌بر تر خواهد بود.

خدمات روانشناس خانواده یا خانواده درمانی چیست؟

روانشناس خانواده یزد یا همان خانواده درمانی در یزد یکی از زیر شاخه‌های روانشناسی است که به طور خاص در زمینه بهبود زندگی و روابط خانوادگی تلاش می‌کند. مراجعه به خانواده درمانگر تنها به کسانی که دچار مشکلات و اختلافات خانوادگی هستند اختصاص ندارد و شما برای بهبود و ارتقای کیفیت زندگی خود نیز می‌توانید به روانشناس خانواده در یزد مراجعه کنید. این جلسات مشاوره معمولاً با حضور تک تک اعضای خانواده برگزار شده و روی روابط هریک از اعضا با دیگران کار می‌کند تا نقایص رفتاری موجود بیشتر بررسی شده و با تمرین کردن اصلاح شوند.

برای آگاهی بیشتر درباره روند دریافت مشاوره خانواده و ویژگی های خانواده سالم کلیک کنید.

چه کسانی باید به روانشناس خانواده یزد مراجعه کنند؟

 

همان طور که گفته شد مراجعه به روانشناس خانواده یزد تنها به کسانی که دچار تعارضات جدی در زندگی خود هستند اختصاص ندارد. بلکه می‌توانید برای افزایش کیفیت زندگی خانوادگی خود نیز از راهنمایی‌های یک متخصص کمک بگیرید. با این حال هنگام بروز مشکلات زیر نیز مراجعه به خانواده درمانگر می‌تواند کمک شایانی را به شما نماید. پس در صورت بروز مشکلات زیر و مشکلاتی مشابه حتما به روانشناس خانواده یزد مراجعه کنید.

ـ وجود تعارض و اختلافات شدید بین زن و مرد (برای یافتن ریشه اختلافات خانوادگی کلیک کنید)

– وجود اعتیاد در یکی از اعضای خانواده ( برای آشنایی با تاثیر اعتیاد بر خانواده کلیک کنید)

– درگیری یک یا چند نفر از اعضای خانواده با یک اختلال روانی نظیر افسردگی یا اضطراب

– بروز بحران‌های جدی در خانواده نظیر مرگ یکی از اعضا یا ابتلا به یک بیماری کشنده

– ناتوانی در مدیریت دعوای بین خواهر و برادرها

-نبود علاقه و احترام بین زن و شوهر

– چالش‌های تربیتی بین زن و مرد در زمینه تربیت فرزندان

– خیانت یکی از زوجین و یا هر دو

– اختلاف در تربیت و مشکلات با نوجوان ( برای آشنایی با روانشناسی نوجوان کلیک کنید)

– اختلاف بر سر ازدواج فرزندان (برای دریافت مشاوره ازدواج کلیک کنید)

-تعارض و مشکلات مرتبط با نوجوان خانواده ( برای دریافت مشاوره نوجوان کلیک کنید)

-مشکلات و اختلافات در تربیت فرزند ( برای آشنایی با بهترین روش های تربیت کودک کلیک کنید)

-شک به خیانت و یا سابقه خیانت همسر ( برای دریافت مشاوره خیانت کلیک کنید)

و…

برای اطلاع از شرایط و راهکارهای بخشش خیانت همسر کلیک کنید.

کدام خانواده ها می‌توانند نتیجه بهتری از خانواده درمانی بگیرند؟

علاوه بر درمانگر، خصوصیات خانواده ها نیز در نتیجه بخش بودن درمان و خدمات روانشناس خانواده یزد تاثیر دارد. طبق بررسی ها مشخص شد که خانواده هایی که دارای ویژگی های زیر هستند نتیجه بهتری از جلسات درمانی خواهند گرفت.

✅ خانواده‌هایی که به دنبال راه حل و درمان هستند.

✅ خانواده‌هایی که مشکلات را در درون خانواده مطرح و حل می کنند.

✅ خانواده هایی که خیلی دیر مراجعه نکرده اند.

✅ خانواده‌هایی که به درمان اهمیت داده و دیدگاه مثبتی نسبت به درمانگر دارند.

✅ خانواده‌هایی که اعضای آن دارای اختلال روانی و شخصیتی نیستند.

✅ حداقل یکی از اعضا به روند درمان ایمان دارد.

✅ درمانگری مناسب انتخاب کرده اند.

چرا با وجود هزینه های زیادی که کردیم خدمات روانشناس خانواده در یزد نتیجه بخش نبود؟

برای آن که جلسات توسط روانشناس خانواده یزد به نتیجه برسد در قدم اول باید بدانید که حل مسائل شما نیاز به زمان دارد و باید صبور باشید. این مشکلات ناگهانی ایجاد نشده اند؛ خیلی اوقات با این مشکلات زندگی کرده‌اید و حتی متوجه وجود آن ها هم نبوده‌اید. پس تغییر این رویه و عادات مخرب زمان بر است. همچنین بیشتر خانواده ها برای یک مشکل به درمانگر مراجعه می‌کنند، اما در حقیقت مسائل متعددی وجود دارد که باید به آن ها رسیدگی شود. خانواده های زیر نمی توانند از خدمات روانشناس خانواده یزد نتیجه مناسب بگیرند.

? عجول هستند

? صداقت ندارند و مسئولیت کارهایشان را به عهده نمی گیرند

? به توصیه های درمانگر توجه نمی کنند

? مرتب به جلسات نمی آیند

? دچار یکی از انواع اختلالات روانی مثل اختلالات شخصیت، افسردگی، اختلالات اضطرابی هستند.

? به روانشناس خانواده مناسب در یزد مراجعه نکرده اند.

? به روند درمانی جلسات خانواده اعتقاد کم و یا هیچ اعتقادی ندارند.

? قصد تغییر و یا اعتقاد به از بین رفتن اختلافات را ندارند.

? خیلی دیر اقدام دریافت درمان کرده اند.

مراجعه به بهترین روانشناس خانواده یزد هزینه های زیادی دارد، چرا باید این همه هزینه کنم؟

خیلی از خانواده ها سال ها با مشکلاتی سر می کنند و آن ها را بدون هیچ تغییری به حال خود رها می کنند. غافل از آن که این مسائل به مرور زمان پیچیده تر و ریشه هایش قوی تر می شود. پس با گذر زمان اعضای خانواده فرصت های زیادی برای با هم بودن و شاد بودن و حتی رشد کردن را از دست می دهند. آن ها به این مشکلات عادت کرده و دیگر طریقه سالم زندگی و رفتر کردن را فراموش می کنند.

پیامدهای ناشی از عدم درمان مشکلات خانوادگی موجب تحمیل هزینه های هنگفتی می شود برای مثال اعضای خانواده به دلیل تنش ها دچار افسردگی می شوند. یا فرزندان خانواده با دوستان ناباب گشته و دچار اعتیاد می شوند. پدر یا مادر خانواده به خیانت دچار شده و بنیان خانواده به خطر می افتد.

بهترین روانشناس خانواده یزد چه ویژگی هایی دارد؟

متاسفانه در این روزها علاوه بر فارغ التحصیلان روانشناسی، افرادی با ادعای پوشالی اقدام به ارائه خدمات با عنوان بهترین روانشناس خانواده یزد می‌کنند اما از علم و تخصص کافی در این زمینه برخوردار نیستند. به همین دلیل لازم است قبل از اینکه مشکلات و موضوعات خانوادگی خود را با مشاوران در میان بگذارید از اعتبار و تخصص مرکز و روانشناس خانواده مدنظر خود و امکانات آن در یزد اطمینان کافی کسب کنید. از جمله ویژگی‌های یک مرکز روانشناسی معتبر می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

– مراکز مشاوره معتبر دارای مجوز رسمی از سازمان نظام روانشناسی یا سازمان بهزیستی کشور هستند.

– روانشناسانی که در مراکز مشاوره معتبر فعالیت می‌کنند حداقل از مدرک کارشناسی ارشد برخوردارند و در حیطه‌های مرتبط با زوج و خانواده آموزش‌های ویژه دیده‌اند.

– بهترین روانشناس خانواده از جدیدترین روش‌های درمانی استفاده می‌شود و اعضای آن از نظر علمی به روز هستند.

– مراکز معتبر از تجهیزات کافی برای ارزیابی و تشخیص مشکلات روان برخوردار است و شما می‌توانید در آن انواع تست‌های هوش، شخصیت و تست‌های مرتبط با اختلالات روانی را انجام دهید.

 

آدرس بهترین روانشناس خانواده یزد

شما می توانید برای دریافت خدمات از بهترین روانشناس خانواده در یزد از طریق تلفن یا آنلاین با برترین درمانگران خانواده کشوری ارتباط برقرار کنید. در ادامه آدرس و تلفن دو مجموعه مورد تایید را آورده ایم.

نام مرکز مشاوره خانواده در یزد
آدرس

مرکز مشاوره ذهن نو02191002360

مرکز مشاوره آواژه02166419012

مرکز مشاوره خانواده حامییزد، بلوار آزادشهر، بین فلکه اول و دوم، بعد از بانک صادرات، طبقه فوقانی پوشاک حمید

مرکز مشاوره خانواده امام حسین (ع)یزد، بلوار شهید دشتی، روبروی بنیاد شهید و امور ایثارگران

مرکز مشاوره خانواده اسوهیزد، صفاییه، میدان اطلسی، بلوار دانشگاه، روبروی مجتمع خورشید

مرکز مشاوره خانواده اندیشهیزد، ابتدای خیابان مطهری، کوچه یاس

مرکز مشاوره خانواده فروغ در یزدیزد، چهارراه مهدیه، کوچه فن آوری زنبق، ساختمان زنبق، طبقه چهارم، واحد 14

مرکز مشاوره خانواده پرتویزد، آزاد شهر، بلوار آزادگان، کوچه 21، کوچه یاوری، پلاک 8

مرکز مشاوره خانواده بینشیزد، بلوار دانشجو، خیابان شهید صالحیه، کوچه بنفشه، پلاک آب 118400

مرکز مشاوره خانواده صبح امیدیزد، خیابان کاشانی، روبروی بیمارستان بهمن، کوچه خورشید تابان

سخن آخر

دریافت خدمات از روانشناس خانواده یزد و یا همان خانواده درمانی در یزد تنها باید توسط کسانی که در این حوزه تخصص کافی دارند صورت بگیرد. شما اگر با هر یک از اعضای خانواده خود دچار تنش یا اختلافاتی شده اید، کافی است به یکی از مراکز معتبر خانواده درمانی مراجعه نمایید. مسلما دریافت خدمات از موسسه ای که دارای مشاورانی متخصص و کاربلد باشد، اهمیت زیادی دارد.

مجموعه ذهن نو با تجربه چندین و چند ساله در حوزه خدمات روانشناختی و خانواده درمانی به شما به صورت کاملا حرفه ای خدمات درمانی ارائه می دهد. برای این منظور بستری آماده کرده است که بتوانید از طریق تلفن همراه یا تلفن منزل با متخصصان این مجموعه تماس گرفته و با بهترین روانشناس خانواده در کشور از یزد خدمات دریافت کنید. همچنین می توانید این خدمات را به صورت آنلاین نیز دریافت کنید. این نوع خدمات نیز با کیفیتی مشابه مشاوره‌های حضوری اجرا می شود. پس برای رفع مسائل خانواده خود کافی است با شماره های درج شده تماس بگیرید.

برای دریافت خدمات از بهترین روانشناس خانواده یزد می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی خانواده از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

سوالات متداول

آیا مرکز ذهن نو شعبه ای برای مشاوره خانواده یزد دارد؟

خیر هنوز شعبه ای حضوری در یزد احداث نشده است. اما شما می توانید با استفاده از موبایل یا تلفن منزل از خدمات روانشناس خانواده به صورت تلفنی یا آنلاین با کیفیتی کاملا یکسان استفاده کنید.

دریافت خدمات از روانشناس خانواده یزد برای چه کسانی ضرورت دارد؟

تمام خانواده ها و کسانی که با اعضای خانواده شان اعم از همسر، فرزندان، والدین و یا خواهر و برادر اختلاف یا تناقضاتی دارند، می توانند از خدمات روانشناس خانواده یزد استفاده نمایند.

منبع: بهترین روانشناس خانواده یزد | خانواده درمانی در یزد

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

رفتار با کارفرما یکی از اصول مهمی است که باید در محل کار، آن را رعایت کرد. مدیر یا همان کارفرما مسئولیت های زیادی دارد و باید به امور زیادی رسیدگی کند. طبیعی است که نتواند به همه افراد توجه کند و یا جزییات را ببیند. همانگونه او نسبت به کارمندان مسئول بوده و باید با احترام با آنها رفتار کند.

 

کارمندان نیز وظیفه دارند به او احترام بگذارند. احترام به مدیر به معنای رفتارهای افراطی و یا بیش از حد کارکردن نیست. بلکه جنبه های زیادی دارد که کارمندان باید از آنها مطلع باشند. تصمیمات رییس در موقعیت کارمندان تاثیر و آینده شغلی آنها تعیین می‌کند؛ پس باید نسبت به رفتار خود با او دقت کرد. برای دریافت مشاوره شغلی تلفنی کلیک کنید.

منبع: رفتار با کارفرما | نحوه برخورد با رئیس

رفتار با کارفرما

برخی کارفرمایان نسبت به کارمندان مهربان و منصف بوده و برخی دیگر رفتارهای غیرحرفه ای دارند. رفتار با کارفرما باید متناسب با ویژگی های او باشد. در واقع در هر شرایطی باید به مدیر احترام گذاشت؛ اما قطعا نحوه برخورد با یک کارفرمای بد، متفاوت خواهد بود. برخی از کارمندان در مقابل چنین مدیرانی، منفعل بوده و یا محل کار را ترک می‌کنند. رفتار کارمندان نیز باعث تشدید یا حتی کاهش رفتارهای خوب و بد کارفرمایان خواهد شد. به همین دلیل زیردستان باید نحوه رفتار درست با کارفرمای خود را بیاموزند.

برای اطلاع از عوامل موثر بر رضایت شغلی کلیک کنید.

رفتار با کارفرمای غیرحرفه ای

همانطور که گفته شد؛ برخی از کارفرمایان به دلیل تجربه کم یا ویژگی های اخلاقی خود، رفتار درستی با کارمندان ندارند. همین موضوع باعث فرسودگی شغلی و پایین آمدن بهره وری خواهد شد. هرج و مرج در محل کار ایجاد می‌شود و افراد زیادی شغل خود را رها می‌کنند. اما در چنین شرایطی رفتار با کارفرما باید چگونه باشد؟

برای اطلاع از مشکلات محل کار کلیک کنید.

⭕رفتار قاطعانه اما با احترام

بسیاری از کارمندان، رفتار قاطعانه را با بی احترامی به رییس خود اشتباه می‌گیرند. یا به دلیل امکان اخراج شدن، از این کار می‌ترسند. اما در مواردی که کافرما از شما انتظارات نابجا دارد یا در حال بهره کشی از شماست؛ بهتر است قاطعانه رفتار کرده و نه بگویید. رفتار با کارفرما به صورت محکم و در عین حال محترمانه او را متوجه اشتباه خود خواهد کرد و از بروز مجدد آن جلوگیری می‌کند. بهتر است اگر از رفتاری ناراحت هستید؛ آن را با مدیر مطرح کرده و به دیگران انتقال ندهید.

⭕دوری از حاشیه

حاشیه ها در محل کار همیشه اوضاع را بدتر خواهند کرد. اگر رفتار مدیر با شما حرفه ای نیست؛ از حاشیه سازی در این مورد خودداری کنید. برخی از کارمندان به فکر انتقام می‌افتند یا در مورد مدیر خود به شایع سازی می‌پردازند. این رفتارها به هیچ وجه صحیح نبوده و مصداق بارز مقابله به مثل است. رفتار با کارفرما باید به دور از مسائل حاشیه ای و غیرحرفه ای باشد.

⭕جلوگیری از بی نظمی

احتمالا با وجود یک مدیر بی مسئولیت در محل کار، احتمال بروز بی نظمی های زیادی وجود دارد. سعی کنید با دیگر همکاران خود همدل بوده و برای جلوگیری از بی نظمی مشارکت داشته باشید. از بیان نظرات خود در این زمینه تنرسید و یا عامل هرج و مرج در محل کار نباشید. رفتار با کارفرما در این شرایط بسیار حائز اهمیت بوده چرا که او باید اوضاع را مدیریت کند. برای اطلاع از نحوه برخورد با همکار کلیک کنید.

روش برخورد با مدیرمسئولیت پذیر و موثر | رفتار با کارفرما

از آنجایی که مدیران همیشه نقش بزرگی در شکست یا موفقیت یک مجموعه دارند؛ باید به رفتار با کارفرما و انجام وظایف خود، اهمیت بیشتری داد. افراد گاهی در محل کار خود به صورت عجولانه تصمیم می‌گیرند و رفتارهای نامناسبی از خود نشان می‌دهند. اما در مقابل مدیری که مسئول و توانمند است باید با احترام و اشتیاق پاسخ داد.

✅با دقت گوش کردن و اجرای اوامر

یکی از مهم ترین ظایف کارمندان در رفتار با کارفرما با دقت گوش کردن و اجرای درست اوامر است. خیلی از کارمندان به اطاعت کردن عادت کرده اند و حتی زمان کافی برای گوش کردن به خواسته مدیر خود، صرف نمی‌کنند. قدم اول برای اجرای دستورات، شنیدن کامل آنهاست. افراد در محل کار باید به طور کامل به وظایف خود واقف باشند و از آنها پیروی کنند.

✅تحلیل گری و مشاوره

مدیران باید گاهی جلساتی را با کارمندان خود ترتیب دهند و از آنان نیز در زمینه های مختلف نظرخواهی کنند. اینکار می‌تواند در انگیزه و اشتیاق آنها برای کارکردن بسیار موثر باشد. کارمندان نیز باید صحبت های مدیر خود و دیگر همکاران را تحلیل کرده و با دقت کارایی آنها را بررسی کنند. در یک محیط کار پویا و فعال افراد از یکدیگر مشاوره گرفته و هیچ کاری به تنهایی انجام نمی‌شود. در رفتار با کارفرما و دیگران دانش خود را بالا برده و روابط خود را بهبود ببخشید.

✅اشتیاق و انگیزه در رفتار با کارفرما

وجود اشتیاق و انگیزه در محل کار بسیار مهم است. با علاقه به کاری، انگیزه برای انجام آن نیز بیشتر می‌شود. این حس خوب در رفتار با کارفرما نیز تاثیر دارد و او را نیز مشتاق تر می‌کند. استقبال از انجام کارهای جدید یا تقویت روحیه همکاری، روحیه کارمندان را تقویت خواهد کرد. خلاقیت نیز بسیار موثر خواهد بود و افراد را ترغیب به بیان ایده های جدید و حتی انجام کارهای داوطلبانه می‌کند.

✅رعایت نظم و مشارکت

در رفتار با کارفرما، منظم بوده و با یکدیگر مشارکت داشته باشید. اینکه مدیران به کارمندان خود اجازه مشارکت و همفکری بدهند به آنها حس خوبی خواهد داد. از طرف دیگر وقتی کارمندان شاهد تلاش های زیاد مدیر خود هستند؛ در انجام امور به او کمک بیشتری کرده و وظایف خود را نیز با دقت بیشتری انجام می‌دهند. گاهی افراد باید فارغ از وظایف خود در محل کار، مشارکت داشته باشند و به دیگران کمک کنند.

✅قدردانی در رفتار با کارفرما

در مقابل یک مدیر مسئولیت پذیر و توانا، باید قدردان و سپاسگذار بود. او احتمالا فشار زیادی را تحمل کرده و زحمت زیادی می‌کشد. در رفتار با کارفرما موفق باید متواضع بود و از او آموخت. چنین مدیرانی معمولا به خود مغرور نمی‌شوند و آنها هم خود را مدیون تلاش های کارمندان خود می‌دانند. برخی از مدیران، حتی خارج از محیط کار نیز به کارمندان خود اهمیت داده و دغدغه مند هستند. قدردانی از مدیر گاهی با یک تشکر ساده هم امکانپذیر است. حتی می‌توانید برای صمیمیت بیشتر با همکاران خود جشن کوچکی ترتیب داده تا مدیر خود را مورد تکریم قرار دهید.

✅حضور موثر در محل کار

برای بالارفتن کیفیت روابط خود با دیگر همکاران یا مدیر مجموعه، در محل کار حضور موثر داشته باشید. بسیاری از افراد به دلیل وجود مشغله ها و مشکلاتی خارج از محل کار، فقط حضور فیزیکی دارند ولی فکر آنها جای دیگری است. این عامل باعث می‌شود تا نه تنها فرد عملکرد خوبی نداشته باشد؛ بلکه در رفتار با کارفرما نیز به مشکل برخواهد خورد. با دیگران گفتگوی صمیمانه داشته باشید و حتی در صورت لزوم مشکلات خود را با مدیر درمیان بگذارید.

سخن پایانی

کارکردن علاوه بر درآمد، مسائل دیگری را نیز شامل می‌شود. برخی افراد با وجود برخورداری از حقوق و مزایای عالی شعل خود را رها می‌کنند. همین موضوع نشان دهنده اهمیت داشتن اطلاعات در مورد نحوه رفتار با کارفرما و حتی دیگر همکاران را نشان می‌دهد. با توجه به مطالبی که ذکر شد؛ در هر شرایطی با مدیر خود محترمانه رفتار کرده و در صورت عدم اثربخشی، از دیگرانی مثل مشاور یا همکاران دیگر کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه رفتار با کارفرما می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

سوالات متداول

رفتار با کارفرما در محیط کار چگونه خواهد بود؟

رفتار با کارفرما در محل کار به عوامل زیادی بستگی خواهد داشت. اما به طورکلی در هر شرایطی ادب را رعایت کرده و از روش هایی مثل با دقت گوش کردن، جلوگیری از بروز حاشیه، اشتیاق و انگیزه برای انجام امور، حضور موثر و مشارکت، استفاده کرد.

منبع: رفتار با کارفرما | نحوه برخورد با رئیس

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

بیش فعالی نوجوان اختلالی شایع است که در تمامی رده های سنی با نشانه های متفاوت بروز می‌یابد. تا به امروز مطالعات زیادی در رابطه با این اختلال انجام شده و هنوز درمان قطعی وجود ندارد. اما با کنترل و کاهش نشانه ها می‌توان از تشدید بیش فعالی نوجوان جلوگیری کرد. همچنین با آموزش، خودشناسی و ارتقای مهارت های فرد وضعیت نوجوان باثبات تر می‌گردد. در ادامه مقاله توضیحات کامل تری درباره نشانه ها، علل و درمان این اختلال ارائه کرده‌ایم. شما نیز می‌توانید برای دریافت مشاوره نوجوان کلیک کنید.

منبع: بیش فعالی نوجوان | 7 علائم بیش فعالی نوجوان

بیش فعالی نوجوان چیست؟

نشانه های بیش فعالی نوجوان هنگام بلوغ افزایش می‌یابد. به دلیل تغییرات هورمونی در دوران بلوغ، تغییرات منفی در این اختلال ایجاد می‌شود. بهترین زمان برای درمان بیش فعالی، دوران کودکی است. زیرا بیش فعالی و بلوغ اگر همراه هم باشند، روند درمان را بسیار طاقت فرسا می‌کنند.

همانطور که در مقدمه مقاله اشاره کردیم، این اختلال از شایع ترین و قابل شناخت ترین اختلالات به شمار می‌روند و با نام لاتین ADHD شناسایی می‌شود. در درمان و تشخیص این اختلال هرگز نباید سهل انگاری کرد؛ زیرا زندگی نوجوان به شدت تحت تاثیر قرار می‌گیرد. برای تشخیص حتما باید از روانشناس کمک بگیرید و روند درمانی را به خوبی رعایت کنید.

علت بیش فعالی نوجوان

علت بیش فعالی نوجوانان سالیان سال مورد مطالعه بوده است. چند عامل اصلی در بروز این اختلال نقش پر رنگ دارد که در این بخش مقاله به علل آن پرداخته‌ایم.

📌 ژنتیک در بیش فعالی نوجوان

یکی از اصلی ترین عوامل بروز بیش فعالی نوجوان، ژنتیک است. بر اساس مطالعات، ژنتیک و وراثت نقش پررنگی در اختلال بیش فعالی دارند. اگر مادر یا پدر به این اختلال دچار باشند، به احتمال زیاد فرزندشان نیز مبتلا به بیش فعالی می‌شود.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه کنترل بچه های بیش فعال کلیک کنید.

📌 عوامل محیطی

یکی از مهم ترین عوامل بروز بیش فعالی نوجوان، عوامل محیطی منفی است. برای مثال ضربه به سر اثرات منفی زیادی بر مغز وارد می‌کند که باعث بروز این اختلال می‌شود.

📌 آسیب عصب شناختی هنگام تولد

از جمله عوامل بروز این اختلال، آسیب عصب شناختی هنگام تولد است. اگر زایمان مادر با مشکل روبرو شود، به صورت مستقیم بر نوزاد اثر می‌گذارند. که یکی از تاثیرات این آسیب، بروز بیش فعالی است. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه بیش فعالی کودکان کلیک کنید.

📌 علل عصب شناختی در بیش فعالی نوجوان

از دیگر عوامل بروز بیش فعالی نوجوان، علل عصب شناختی است. با تصویربرداری از دستگاه عصبی افراد بیش فعال، این بیماران در قطعه پیشانی مغز خود؛ گره های پایه و ناهنجاری هایی در مخچه دارند.

📌 عدم تعادل شیمیایی

عدم تعادل شیمیایی در دوپامین و سروتونین، از عوامل بروز بیش فعالی نوجوان است. در صورتی که بین سروتونین و دوپامین تعادل شیمیایی برقرار نشود، این اختلال بروز می‌یابد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه آسیب های اجتماعی دوران نوجوان کلیک کنید.

علائم بیش فعالی نوجوان

برای اینکه به شناخت بیشتر و بهتری از بیش فعالی نوجوان برسیم، باید با نشانه های بیش فعالی آشنا شوید. در این بخش مقاله راجع به نشانه های بیش فعالی در نوجوان توضیح داده ایم.

🟣 عدم تمرکز و بی توجهی

یکی از بارزترین نشانه های بیش فعالی نوجوان، عدم تمرکز و بی توجهی است. نوجوانان با این اختلال نمی‌توانند به راحتی بر مسائل تمرکز کنند. در این شرایط به دلیل عدم تمرکز نوجوانان با افت تحصیلی روبرو می‌شوند.

🔴 حواس پرتی | بیش فعالی نوجوان

حواس پرتی یکی از نشانه های بیش فعالی در نوجوانان است. کودکان در این شرایط بسیاری از چیزها را فراموش می‌کنند. برای مثال کارهای خود را فراموش می‌کنند یا تکالیف درسی شان را از یاد می‌برند. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه اشتباهات نوجوان کلیک کنید.

🟡 تحرک زیاد

از نشانه های بسیار شناخته شده بیش فعالی نوجوان، تحرک زیاد است. نوجوانان با این اختلال به صورت مداوم تحرک دارند. گویی دائم باید بالا و پایین بروند.

🔵 بی قراری

بی قراری از دیگر نشانه های بیش فعالی نوجوان است. این نشانه بسیار شایع است. در این شرایط نوجوانان نمی‌توانند به مدت طولانی در یک جایی بنشینند. مثلا نشستن به مدت طولانی در کلاس درس برای این نوجوانان بسیار دشوار است. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه سن بلوغ کلیک کنید.

🟢 بی نظمی | بیش فعالی نوجوان

بیش فعالی نوجوان با نشانه ای مانند بی نظمی همراه است. نوجوانان بیش فعال در بیشتر مواقع شلخته و بی نظم هستند. حتی در پوشش و بی نظمی اتاق نوجوان نیز این نشانه ها نمایان است.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه تفاوت نشانه های بحران نوجوانی کلیک کنید.

🟠 مشکلات خواب

مشکلات خواب نشانه دیگر در بیش فعالی نوجوان است. البته این نشانه همگانی نیست و ممکن است همه نوجوانان بیش فعال به مشکلات خواب دچار نشوند.

🟤 تکانشگری

یکی از نشانه های بارز بیش فعالی نوجوان، تکانشگری است. نوجوانان مبتلا به اختلال بیش فعالی، رفتارهای خطرناکی از خود بروز می‌دهند. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه بلوغ پسران کلیک کنید.

تاثیر بیش فعالی نوجوان

بیش فعالی نوجوان اثرات مخربی در زندگی آنها دارد. در این بخش مقاله راجع به اثرات بیش فعالی نوجوان توضیح داده ایم.

🔸 به افت تحصیلی دچار هستند.

🔸 ترک تحصیل می‌کنند.

🔸انرژی خود را در راه های خطرناک صرف می‌کنند.

🔸 معمولا مقطع دبیرستان را به پایان نمی‌رسانند.

🔸 بزهکاری می‌کنند.

🔸به انجام کارهای نادرست رو می‌آورند.

🔸 اهمیت به قوانین نمی‌دهند.

🔸 میزان قانون شکنی و کارهای غیر قانونی در آنها زیاد است.

🔸دزدی می‌کنند.

🔸 به مواد مخدر گرایش دارند.

🔸 آسیب پذیر هستند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مشکلات نوجوانی کلیک کنید.

درمان بیش فعالی نوجوان

درمان های زیادی برای بیش فعالی نوجوان تا به امروز در نظر گرفته شده است. بر اساس مطالعات، بهترین روش درمانی برای بیش فعالی، مشاوره های روانشناختی است. و بهترین رویکرد درمانی برای این اختلال، رفتار درمانی است. اما به طور کلی درمانگر است که تشخیص می‌دهد کدام شیوه درمانی مناسب نوجوان است.

گاهی اختلال بیش فعالی نوجوان به قدری شدت می‌یابد که روانپزشک برای او دارودرمانی را تجویز می‌کند. اما مناسب ترین شیوه درمانی، روان درمانی در کنار دارو درمانی است. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه علائم بلوغ دختر کلیک کنید.

برای کاهش نشانه های بیش فعالی در نوجوان، والدین نقش مهمی را ایفا می‌کنند. باید برای نوجوان حس اعتماد ایجاد کنند تا از بروز رفتارهای تکانشگر جلوگیری نمایند. نوجوانی دوره حساسی است که اگر والدین دقت نکنند با بلوغ ترکیب می‌شود و نوجوان روند درمان خوبی را پیش رو نخواهد داشت. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه رفتار با کودک بیش فعال کلیک کنید.

کلام آخر

در این مقاله راجع به بیش فعالی نوجوان صحبت کرده ایم. متوجه شدید که هر رده سنی نشانه های مختلفی با دوره های دیگر دارد. دوره نوجوانی دوره بسیار حساسی است که اگر بلوغ و بیش فعالی با یکدیگر ترکیب شود، نوجوان به سختی درمان می‌شود. برای درمان بیش فعالی در نوجوان حتما باید از روانشناس کمک بگیرید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه بیش فعالی نوجوان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره شغلی تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: بیش فعالی نوجوان | 7 علائم بیش فعالی نوجوان

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

بحران هویت یکی از مهم ترین چالش هایی است که هر انسانی در طول زندگی با آن رو به رو می‌شود. طی این بحران که بیش از همه در سنین نوجوانی بروز می‌یابد، نمی‌توانید به طور واضح بگویید کیستید و از زندگی چه می خواهید. این مسئله باعث می‌شود که بین افکار و عقاید گوناگون سردرگم بمانید و نتوانید یک نظام فکری منسجم را برای خود تشکیل دهید. پس حتما باید به دنبال راهی برای هویت یابی باشید. در ادامه مراحل بحران و راه های پیشگیری و درمان آن را آورده‌ایم.

منبع: بحران هویت چیست

بحران هویت یعنی چه ؟

بحران هویت مفهومی است که اولین بار توسط اریک اریکسون در روانشناسی مطرح شد. اریکسون از جمله نظریه پردازانی بود که به توصیف مراحل مختلف رشدی از کودکی تا پیری پرداخت. او در توضیح چالش‌های دوران نوجوانی به مفهوم هویت‌یابی و بحران هویت اشاره کرد. اریکسون بر این باور بود که افراد در سنین نوجوانی بیش از هرچیز می‌خواهند به این پرسش اساسی پاسخ دهند که “من کیستم”. برای آشنایی بیشتر با اریک اریکسون و نظریه های مختلف او کلیک نمایید.

جواب دادن به این سوال کار آسانی نیست و بسیاری از افراد پس از دوره نوجوانی نیز نمی‌توانند به تعریف منسجمی از هویت خود دست پیدا کنند. این شرایط منجر به نوعی سردرگمی میان افکار و عقاید گوناگون می‌شود که از آن به عنوان سردرگمی هویت یاد می‌شود.

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک نمایید.

علائم بروز بحران هویت کدام اند؟

 

همه افراد در دوره ای زمان که بیشتر دوران نوجوانی است؛ با بحران هویت روبرو می‌شوند. در این دوران فرد بیشتر از هر زمان دیگری به مسائل مختلفی می‌اندیشد. این تصورات گاهی به حدی می‌رسد که بر زندگی شخصی و اجتماعی فرد نیز تاثیر می‌گذارد. برخی از نشانه های بروز این بحران در افراد شامل موارد زیر می‌شود.

🔷کم حرفی و گوشه گیری

🔷پرسیدن سوالات زیاد و مفهومی

🔷ناامیدی و بی انگیزگی

🔷اختلال در خواب و اشتها

🔷مشکل تمرکز و تصمیم گیری

🔷آسیب پذیری

عوامل موثر در شکل گیری بحران هویت

برخی از شرایط محیطی و یا حتی ویژگی های شخصیتی، بیشتر افراد را در معرض بحران هویت قرار خواهد داد. برخی از این عوامل شامل عناصر فرهنگی اجتماعی، شرایط خانوادگی، مهاجرت، تغییرات ناگهانی در روند زندگی مثل مرگ عزیزان، ابتلا به بیماری های جسمانی یا روانی و… می‌شود. برای مثال افراد بعد از دست دادن یک فرد در زندگی خود بیشتر به معنای زندگی و حتی عناصر وجودی خود می‌پردازند. این اتفاقات افراد را آسیب پذیر و حساس کرده و مشکلات زیادی را برای آنان به همراه خواهد آورد. برای اطلاع از عوامل موثر بر بحران نوجوانی کلیک کنید.

آشنایی با مراحل حل بحران هویت

هویت انسان یک شبه شکل نمی‌گیرد. بلکه از همان کودکی شروع به رشد می‌کند، در دوران نوجوانی پایه و اساسش شکل می‌گیرد و در بزرگسالی تثبیت می‌شود. از نظر اریکسون هرکس مسیر اصلی برای کسب هویت دلخواه خود را در نوجوانی طی می‌کند. این مسیر 4 مرحله را شامل می‌شود، اگر به شیوه سالمی چالش‌های پیش روی خود را مدیریت کنید به مرحله آخر دست پیدا می‌یابید.

اما خیلی‌ها هم ممکن است تا دوره‌های رشدی بعدی زندگی خود همچنان درگیر مراحل ابتدایی باشند که در این شرایط مساله بحران هویت ادامه‌دار شده و به درمان‌های روانشناختی نیاز پیدا می‌کند. در ادامه به توضیح هریک از 4 مرحله هویت یابی در دوره نوجوانی اشاره کرده‌ایم. برای آشنایی بیشتر با مراحل هویت یابی کلیک کنید.

1️⃣پراکندگی در هویت

این مرحله به شرایطی گفته می‌شود که طی آن هنوز سوال من کیستم در ذهن نوجوان شکل نگرفته است. در واقع در مرحله پراکندگی هویت، هنوز دغدغه‌ای برای خودشناسی ندارید و به دنبال یافتن افکار و عقایدی که منحصرا متعلق به خودتان باشد نیستید. در واقع هنوز شاهد بحران هویت نیستیم؛ چراکه این موضوع برای نوجوان اهمیتی ندارد.

2️⃣ضبط هویت

ضبط هویت یک مرحله از پراکندگی هویت بالاتر است، در این شرایط می‌خواهید خود را بشناسید، اما به جای کشف و جستجو تسلیم عقاید دیگران به خصوص والدین می‌شوید. به عبارت دیگر بدون اینکه افکار مهم زندگی خود را به چالش بکشید، بی‌چون و چرا آن‌ها را قبول کرده و به این ترتیب آن‌ها را به عنوان بخشی از هویت خود می‌پذیرید. بحران هویت در این مرحله خود را به شکل تاثیرپذیری از دیگران نشان می‌دهد. در این زمان اطرافیان نقش مهمی در شکل گیری هویت نوجوان خواهند داشت.

3️⃣وقفه در هویت

وقفه در فرایند هویت یابی زمانی ایجاد می‌شود که نوجوان دغدغه خودشناسی دارد و فعالانه به دنبال هویت واقعی‌اش می‌گردد. اما در بین افکار و عقاید گوناگون سردرگم است و هنوز نتوانسته به یک انتخاب قطعی دست پیدا کند. خیلی‌ها پس از عبور از دوره نوجوانی همچنان در این مرحله باقی می‌مانند و نمی‌توانند یک هویت منحصر به فرد را برای خود شکل دهند. این شرایط در دوران بزرگسالی به عنوان بحران هویت شناخته می‌شود.

4️⃣کسب هویت

از نظر اریکسون کسی به مرحله کسب هویت می‌رسد که فعالانه برای تعریف کردن هویت خود به عنوان یک بزرگسال تلاش کرده باشد و ضمن آشنایی با عقاید و افکار مختلف در نهایت به یک جمع بندی کلی از خود دست پیدا کرده باشد. از جمله ویژگی‌های این افراد می‌توان به هدفمندی، داشتن اعتماد به نفس بالا و برخورداری از یک نظام ارزشی خاص اشاره کرد. بحران هویت در این مرحله از بین رفته و شخصیت نوجوان شکل می‌گیرد.

چگونه از بروز بحران هویت پیشگیری کنیم؟

برای اینکه درگیر بحران هویت نشوید، در نظر گرفتن برخی توصیه‌های روانشناسی می‌تواند تا حد زیادی به شما کمک کند. در ادامه به چند مورد از مهم‌ترین آن‌ها اشاره کرده‌ایم.

📌مهارت خودآگاهی را تقویت نمایید

اولین شرط دست یابی به هویت و پیشگیری از بروز بحران هویت در این زمینه بالا بردن مهارت خودآگاهی است. کسانی که خودآگاه دارند، بینش بالایی در مورد شخصیت خودشان دارند و علایق و توانمندی‌هایشان را می‌شناسند. اگر احساس می‌کنید در این زمینه مهارت چندانی ندارید خواندن کتاب‌های خودیاری و مراجعه به یک رواندرمانگر می‌تواند به طور موثری یاری برساند. برای آشنایی با مفهوم خودآگاهی در روانشناسی کلیک کنید.

📌بحران هویت | عقاید دیگران را به چالش بکشید

بسیاری از افراد در وضعیت ضبط هویت فکر می‌کنند که هویت واقعی شان دست پیدا کرده‌اند. اما از آنجایی که عقاید آن‌ها بی چون و چرا از دیگران گرفته شده، هویت‌شان شکنندگی زیادی دارد. این افراد ممکن است در بزرگسالی به یک باره احساس کنند که با خود بیگانه هستند و هویتی که تشکیل داده‌اند را دوست ندارند.

این مسئله در نهایت می‌تواند به بروز بحران هویت بیانجامد. برای پیشگیری از این موضوع باید روحیه انتقادگری داشته باشید و بر اساس تعصب عقاید دیگران را قبول نکنید. سعی کنید دائما افکار و باورهای خود را به چالش بکشید و برای پیروی از نظام ارزش‌های خود دلایل منطقی بیاورید.

📌به دنبال تایید دیگران نباشید

پذیرفته شدن از جانب افراد مهم زندگی نظیر خانواده و دوستان تاثیر بسزایی در کسب هویت دارد. با این حال نباید بیش از حد منتظر تایید دیگران بمانید. به عبارت دیگر اگر همواره مسیر زندگی خود را بر مبنای نظر دیگران انتخاب کنید؛ احتمال اینکه در آینده با بحران هویت رو به رو شوید وجود خواهد داشت.

📌برای زندگی تان هدف تعیین کنید

نداشتن هدف در زندگی یکی دیگر از دلایلی است که باعث می‌شود دائما در حالت سردرگمی بمانید و ندانید که در نهایت از زندگی چه می‌خواهید. در نتیجه برای اینکه دچار این وضعیت نشوید باید اهدافی کوتاه مدت، میان مدت و بلند مدت برای خود تعریف کنید. این اهداف باید قابل دسترسی و مشخص باشند در غیر این صورت نمی‌توانند کمکی به فرایند هویت یابی شما داشته باشند. زندگی بدون هدف مخصوصا در دوران نوجوانی، بحران هویت را تشدید خواهد کرد و حتی در مواردی باعث ادامه دار شدن آن خواهد شد. برای اطلاع از معایب زندگی بدون هدف کلیک کنید.

📌خود را در آینده تصور کنید

اگر تعریف هویت برای‌تان کار دشواری است می‌توانید یک تمرین ساده انجام دهید. سعی کنید آینده را در ذهن تصور کرده و از خود بپرسید که در بهترین حالت دارای چه ویژگی‌هایی هستید؟ این کار به شما کمک می‌کند که تصور روشن‌تری از هویت خود به دست بیاورید و از بروز بحران هویت نیز جلوگیری کنید. برای اطلاع از ضرورت انتخاب هدف در نوجوانی کلیک کنید.

درمان بحران هویت

 

اگر بحران هویت پس از دوران نوجوانی هم چنان حل نشده باقی مانده است، باید هرچه زودتر برای حل و فصل آن به یک روانشناس مراجعه نمایید (برای دریافت مشاوره نوجوان کلیک کنید). چرا که نداشتن هویت منسجم تمامی انتخاب‌های شما در زندگی را تحت تاثیر قرار می‌دهد و می‌تواند منجر به افت عملکرد و بروز مشکلات روانشناختی گوناگون شود. روانشناسان با تقویت مهارت‌های خودآگاهی به شما کمک می‌کنند تا بتوانید بینش دقیق‌تری در مورد خود کسب کنید و مسیر مشخص‌تری را برای زندگی برگزینید.

سخن پایانی

در واقع بحران هویت به تنهایی یک اختلال محسوب نمی‌شود. اما اگر نوجوان نتواند از این مرحله با موفقیت عبور کند؛ باعث بروز اختلالات شخصیتی در او خواهد شد. بسیاری از اختلالات روان از این دوران نشات می‌گیرند. این موضوع ضرورت پرداختن به بحران هویتی را به خوبی نشان می‌دهد. والدین و مربیان نباید در این دوران فشار زیادی را به نوجوان تحمیل کنند. از طرف دیگر خود نوجوان نیز با مطالعه و یادگیری مفاهیم مختلف در این دوران می‌تواند این دوران را به راحتی پشت سر بگذارد. کمک گرفتن از یک مشاور نیز در این زمان بسیار موثر خواهد بود.

برای دریافت مشاوره در زمینه بحران هویت می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

 

سوالات متداول

آیا بحران هویت با اتمام نوجوانی بهبود می یابد؟

بحران هویت لزوما با پایان یافتن دوره نوجوانی از بین نمی رود.در واقع اگر نتوانید به خوبی چالش‌های این دوران را پشت سر بگذارید ممکن است این مشکل تا سالیان سال شما را درگیر خود کند.

منبع: بحران هویت چیست

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

اختلال حرکات قالبی نوعی مشکل حرکتی است که به عنوان یکی از اختلالات رشد عصبی در راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روان پزشکی به آن اشاره شده است. در این اختلال یک سری حرکات تکراری و بی‌فایده به طور اجنتاب ناپذیری انجام می‌شود که به عملکرد روزانه بیمار آسیب می رسانند. از جمله این حرکات می‌توان به گاز گرفتن خود یا کوبش سر اشاره کرد. از آنجا که این اختلال اغلب در کودکی آغاز می‌شود، تصور بر مادرزادی بودن آن است، در حالی که این مساله در اثر عوامل غیرژنتیکی ایجاد می‌شود. درادامه در مورد نشانه‌ها، علل و درمان حرکات قالبی صحبت کرده‌ایم. برای آشنایی با سایر اختلالات اضطرابی کلیک کنید.

منبع: اختلال حرکات قالبی

اختلال حرکات قالبی

نشانه ی اصلی اختلال حرکات قالبی انجام حرکات تکراری، ظاهرا با قرض و البته بدون و هدف و فایده، است. مثل زدن سرخود به دیوار به صورت مکرر. این رفتارها در بیشتر موارد باعث آسیب زدن به خود فرد می‌شود و یا دیگران می‌شود. البته همانطور که گفته شد آنها واقعا قصد آسیب زدن به دیگران را ندارند. این اختلال با بیماری های دیگری در کودکی، اشتباه گرفته می‌شود یا والدین به طورکلی آنها را نادیده می‌گیرند و جزو فرایند عادی رشد کودک تلقی می‌کنند. به همین دلیل برای درمان پیگیری نکرده و این اختلال در کودک ماندگار می‌شود.برای اطلاع از دلایل کوبیدن سر به زمین در کودکان کلیک نمایید.

نشانه ها و علائم اختلال حرکات قالبی

 

اختلال حرکات قالبی نوعی مشکل حرکتی است که در آخرین ویراست راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانپزشکی به عنوان یکی از اختلالات رشد عصبی معرفی شده است. علائم این اختلال به شرح زیر می‌باشد.

الف) فرد رفتارهای حرکتی ظاهرا بی‌فایده و تکراری را از خود خود نشان می‌دهد که به نظر حالت جبری دارند. از جمله این حرکات می‌توان به کوبش سر، گاز گرفتن یا ضربه زدن به خود، تکان دادن یا حرکات موجی دست‌ها و جنباندن بدن اشاره کرد.

ب) این حرکات تکراری با عملکرد اجتماعی، تحصیلی یا سایر فعالیت‌های روزانه فرد تداخل داشته و می‌توانند زمینه بروز آسیب به خود را برای او ایجاد کنند.

ج) علائم اختلال حرکات قالبی در اوایل دوران رشد و نمو بروز پیدا می‌کنند.

د) رفتارهای حرکتی تکراری ناشی از اثرات فیزیولوژیک یک ماده یا یک بیماری عصبی نیست. همچنین علائم این اختلال با یک اختلال رشدی یا روانی دیگر به طور بهتری توجیه نمی‌شود.

پیشنهاد می‌شود حتما درباره اختلال تیک بخوانید.

میزان شیوع اختلال حرکات قالبی

حرکات قالبی ساده نظیر جلو و عقب رفتن یا همان تکان دادن بدن در خردسالان و به خصوص در دوران رشد شایع است (حرکات قالبی پیچیده کمتر دیده می‌شود). پژوهش‌های آماری انجام شده در این زمینه نشان می‌دهند که این حرکات به طور کلی در میان کودکان از شیوع 3 تا 4درصدی برخوردار هستند.

اما نتایج مطالعات اختصاصی که روی کودکان مبتلا به کم‌توانی ذهنی انجام شده، نشان می‌دهد که 4 الی 16درصد آن‌ها دچار اختلال حرکات قالبی و خودآسیبی هستند و هرچه کم‌توانی ذهنی بیشتر باشد، احتمال این حرکات افزایش می‌یابد. برای مثال شیوع این حرکات در کودکانی که به علت کم‌توانی ذهنی در مراکز نگهداری زندگی می‌کنند حدود 10 الی 15 درصد است.

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک نمایید.

شکل گیری و تداوم اختلال حرکات قالبی

شکل گیری اختلال حرکات قالبی معمولا در سه سال اول زندگی است. حرکات قالبی ساده در زیر سه سال طبیعی هستند. اما در کودکانی که دچار این اختلال می‌شوند؛ تقریبا 80 درصد از علائم قبل از 2 سالگی، 12 درصد بین 2 سالگی تا 3ونیم سالگی و فقط 8 درصد بعد از سه سالگی، ایجاد می‌شوند. در کودکانی که ار رشد طبیعی برخوردارند؛ این حرکات در طول زمان کمتر شده و از بین می‌روند. و حتی در افرادی که مبتلا به ناتوانی ذهنی هستند نیز این رفتارها چند سال ادامه خواهند داشت. برای اطلاع از اختلالات رفتاری کودکان و عوامل موثر بر آنها کلیک کنید.

دلایل و علت بروز اختلال حرکات قالبی

متخصصان بر این باورند که اختلال حرکات قالبی مسئله‌ای تک علیتی نیست بلکه این مشکل از تعامل فاکتورهای محیطی و زیستی مختلف پدید می‌آید که در ادامه به توضیح هرکدام از آن ها پرداخته‌ایم. این اختلال همراه یا بدون صدمه زدن به دیگران، در همه فرهنگ ها وجود دارد؛ و افراد نگرش های مختلفی نسبت به آن دارند.

📌عوامل محیطی موثر در بروز اختلال حرکات قالبی

بررسی‌ها نشان می‌دهند که انزوای اجتماعی عامل خطر بسیار مهمی برای اقدامات خود تحریکی است که می‌تواند به مرور زمان به حرکات قالبی تکراری و خود آسیب رسان تبدیل گردد. عوامل محیطی استرس زا نیز می‌توانند رفتارهای قالبی را آشکار نمایند. در همین راستا ترس می‌تواند تعادل فیزیولوژیک بدن را به هم بزند و در نتیجه منجر به افزایش دفعات بروز رفتارهای قالبی گردد.

اضطراب ریشه اصلی اختلال حرکات قالبی یا حرکات کلیشه است، پس با رفع عامل اضطراب زا امکان درمان و بهبود فراهم خواهد شد.

📌عوامل ژنتیکی و فیزیولوژیکی موثر در بروز اختلال حرکات قالبی

متخصصان بر این باورند که هرچه کارکرد شناختی بیمار ضعیف‌تر باشد، خطر بروز حرکات قالبی بیشتر و میزان پاسخ به مداخلات درمانی در او کمتر خواهد بود. در همین راستا پژوهش‌ها نشان می‌دهند که اختلال حرکات قالبی در بین افراد مبتلا به انواع متوسط تا بسیار شدید کم‌توانی ذهنی شایع‌تر از سایر افراد است. رفتارهای تکراری خود آسیب رسان می‌توانند فنوتیپ یک سندروم عصبی ژنتیکی باشند.

برای مثال در سندروم لش نیهان هم حرکات قالبی دیستونیک و هم حرکات خود آسیب رسان نظیر گاز گرفتن لب‌ها دیده می‌شود. همچنین در برخی بیماری‌های طبی نظیر عفونت گوش میانی، ناراحتی دندانی و رفلاکس معدی و مری نیز این گونه از حرکات دیده می‌شوند.

درمان اختلال حرکات قالبی

در درمان اختلال حرکات قالبی متخصصان سلامت روان بیش از هرچیز بر مهارت کنترل استرس تاکید می‌کنند، چرا که این مشکل در اثر استرس و تنش‌های محیطی بیشتر بروز پیدا می‌کند. رویکرد اصلی روان‌درمانگران برای بهبود علائم این اختلال، رفتاردرمانی است. چرا که اکثر مبتلایان به این مشکل از کم‌توانی‌های ذهنی رنج می‌برند و در نتیجه به درمان‌های شناختی که نیازمند بهره هوشی بالاتری است جواب نمی‌دهند.

تفاوت اختلال حرکات قالبی با اوتیسم و بیماری های دیگر

 

همه کودکان در دوره ای از زندگی خود حرکات قالی را تجربه خواهند کرد که در واقع اقتضای سن آنها و بخشی از مراحل رشد بوده است. اما اگر این حرکات برای طولانی مدت ادامه داشته و رفع نشوند؛ احتمالا نشانه ای از اختلال اوتیسم باشد. در اختلال اوتیسم کودکان رفتارهای قالبی و کلیشه ای مثل بال زدن دارند که متناسب با سن آنها نیست.

برای ارزیابی این علائم و تشخیص اختلال اوتیسم از اختلال حرکات قالبی، باید از متخصص کمک گرفت. به طور کلی نقص های رفتاری که در اوتیسم مشاهده می‌شوند؛ جزو اختلال حرکات قالبی نمی‌باشند. برای آشنایی بیشتر با اختلالات طیف اوتیسم کلیک کنید.

علائم اختلال حرکات قالبی با بیماران مبتلا به تیک، وسواس فکری عملی و سایر اختلالات دیگر عصبی جسمانی نیز مشابه است. که افتراق آنها از هم دشوار بوده و فقط با انجام آزمایشات مربوطه و تشخیص پزشک، امکانپذیر است.

🔴چه زمانی از دارو باید استفاده کرد؟

در درمان رفتاری روانشناس تلاش می‌کند تا عوامل تقویت کننده رفتارهای آسیب‌زا را شناسایی کرده و با تکنیک‌های مختلف آن‌ها را شرطی زدایی کند. در شرایطی که شدت اختلال زیاد است و یا فرد به روان درمانی به خوبی پاسخ نمی دهد روانشناس در کنار جلسات مشاوره مراجعه به یک روانپزشک را هم توصیه می کند.

در درمان دارویی اختلال حرکات قالبی معمولا از ضد افسردگی ها و آنتی سایکوتیک ها استفاده می شود. برای آشنایی با جدیدترین روش‌های درمان اضطراب شدید کلیک کنید.

داروهای اعصاب و روان حتما باید طبق تجویز پزشک مصرف شوند و هر گونه استفاده خودسر از آن‌ها عوارض جانبی ناخوشایند برای بیمار خواهد داشت. برای آشنایی بیشتر با ضدافسردگی های سه حلقه ای کلیک کنید.

سخن پایانی

با توجه به مطالبی که ذکر شد؛ اختلال حرکات قالبی می‌تواند به عنوان تشخیص اصلی یا جانبی برای سایر اختلالات مثل سندروم رت، لش نیهان، سندروم ایکس شکننده، کورنلیادلانژ و یا اسمیت مگنیس باشد. به همین دلیل والدین باید هرچه سریع تر برای تشخیص و درمان این اختلال یا مشکلات مربوطه اقدام کنند. همچنین این بیماری شدت های مختلفی دارد که با توجه به آن باید درمان صورت بگیرد. در این زمینه حتما با یک متخصص مشورت کرده و درمان را سریع‌تر آغاز کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه اختلال حرکات قالبی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

 

 

سوالات متداول

درمان اختلال حرکات قالبی چیست؟

این بیماری هرچه سریعتر تشخیص داده شود؛ درمان آن ساده تر خواهد بود. باید روش های دارو درمانی درکنار روش های روانشناختی انجام گیرند. موثرترین روش برای درمان این مشکل روش های رفتاردرمانی بوده و همچنین برای درمان دارویی از ضدسایکوتیک ها و ضد افسردگی ها استفاده می‌شود.

تفاوت حرکات قالبی و تیک چیست؟

سن شروع حرکات قالبی معمولا پایین‌تر است (اغلب زیر 3 سالگی آغاز می‌شود). در حالی که متوسط شروع اختلال تیک بین 5 تا 7 سالگی است. هم چنین حرکات قالبی الگو و مکان با ثبات‌تری نسبت به تیک دارند. حرکات قالبی باثبات‌تر، موزون‌تر و طولانی‌تر از تیک هستند اما حرکات تیک عموما کوتاه، سریع و نوسان دار می‌باشد

منبع: اختلال حرکات قالبی

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

چه زمانی باید طلاق گرفت ؟ چه زمانی طلاق خوب است؟ از چه مردان و زنانی باید جدا شد؟ از مشکلات طلاق و پیامدهای منفی آن بسیار صحبت شده اما گاهی پایان دادن به یک رابطه برای هر دو طرف یا حداقل یکی از آن‌ها مفید است.

به عبارتی می‌توان گفت طلاق همیشه هم بد نیست و می‌توان به عنوان راهکاری برای حل مسائل به آن نگاه کرد. اما این تنها در صورتی است که به‌واقع طلاق بهترین راهکار ممکن برای شما باشد. به همین خاطر در این مطلب سعی می‌کنیم به این سؤال پاسخ دهیم که چه زمانی برای طلاق خوب است یا به عبارتی چه موقع عمر زندگی مشترک شما واقعاً به پایان رسیده است. برای دریافت مشاوره طلاق کلیک کنید.

منبع: چه زمانی باید طلاق گرفت ؟

چه زمانی باید طلاق گرفت؟

یکی از درگیری های زوجین هنگام بروز مشکل این سوال است که چه زمانی باید طلاق گرفت؟ یا اصلا طلاق درچه زمانی مناسب است؟ اختلاف و دلگیری جزء جدایی‌ ناپذیر هر زندگی مشترکی است. هرگز نمی‌توانید کسی را پیدا کنید که تماماً مثل شما فکر کند. و به همین خاطر احتمالاً دیر یا زود در زندگی با مشکلاتی مواجه می‌شوید. اما اگر به طلاق فکر می‌کنید، شدت مشکلات به قدری است که حتما باید در مورد آن با مشاور خانواده صحبت کنید.

اگر مشکل‌تان چندان جدی نیست، دعوا و اختلاف‌ نظر هرروز اتفاق نمی‌افتد یا اگر فکر می‌کنید راهی برای برطرف کردن این شرایط وجود دارد، بهتر است به طلاق فکر نکنید.

اینکه چه زمانی باید طلاق گرفت؟ مهم نیست. در اقدام اول باید مشکلات خود را ریشه یابی کنید. در صورتی که مشکلات ریشه‌ای دارید که به راحتی حل نمی‌شود و ادامه ازدواج باعث بدتر شدن شرایط زندگی هر دوی شما شده بهتر است به طلاق به عنوان یه راه حل بنگرید. اما بازهم پیش از هر تصمیمی از یک مشاور خانواده کمک بگیرید.

مشاورین می‌توانند به شما کمک کنند راه‌های دیگری برای بهبود رابطه با همسرتان پیدا کنید و یا اگر واقعاً طلاق به نفع شما باشد، کمک خواهند کرد برای این شرایط و مشکلاتی که پس‌ از آن تجربه می‌کنید آماده شوید.

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک نمایید.

شرایطی که بهتر است به طلاق فکر کرد

 

برخی از شرایط وجود دارد که افراد توانایی ادامه ندارند. ب قدری خودخواهانه و یا مشکلات روانی اتفاق می‌افتد که جان شخص مقابل به خطر می‌افتد. در این شرایط باید به طلاق فکر کرد. از جمله شرایطی که در پاسخ به سوال چه زمانی باید طلاق گرفت؟، عبارتند از موارد زیر.

📌 نبود امنیت جانی یا روانی | چه زمانی باید طلاق گرفت؟

یکی از پاسخ به سوالات چه زمانی باید طلاق گرفت؟، عدم امنیت جانی و روانی است. اولین و مهم‌ترین شرط برای اینکه بتوانید به زندگی مشترک‌تان ادامه دهید این است که در کنار یکدیگر احساس امنیت کنید. اگر آرامش و امنیت در زندگی وجود ندارند بهتر است راجع به این موضوع کمی جدی‌تر فکر کنید.

برای مثال اگر همسرتان، شما یا فرزندتان را مورد ضرب و شتم قرار می‌دهد. به هر دلیلی (مثل بیماری‌های روحی یا اعتیاد) آسایش و امنیت روانی وجود ندارد و یا احساس می‌کنید آرامش و حال خوبی که باید در این زندگی به دست نمی‌آورید، بهتر است به تغییر شرایط فکر کنید. به خاطر داشته باشید تحمل این مشکلات از شما همسری نمونه نمی‌سازد، بلکه صرفاً باعث خواهد شد دیر یا زود درگیر مشکلات روحی بسیاری شوید.

📌 رفتارهایی که طرف مقابل از آن‌ها پشیمان نیست

هر کسی در زندگی اشتباهاتی دارد که باعث می‌شود اطرافیان و بخصوص همسرش دلخور شود. اما نکته مهم این است که تا چه حد نسبت به اشتباه خود آگاهید؟ آیا تصمیمی برای جبران آن‌ها دارید یا فکر می‌کنید رفتارتان کاملاً درست بوده؟

اگر همسرتان مشکلات رفتاری مانند خیانت، ضرب و شتم، توهین و تحقیر یا هر کار دیگری کرده که باعث ناراحتی‌تان شده، اما همچنان حق‌به‌جانب رفتار می‌کند به معنای آن است که باز هم این رفتارها تکرار خواهند شد و به همین خاطر بهتر است برای زندگی خود فکر اساسی کنید. بنابراین در پاسخ به سوال چه زمانی باید طلاق گرفت؟ می‌توان به عدم پشیمانی شخص مقابل اشاره کرد.

📌 وقتی هر کار ممکنی را امتحان کرده‌اید | چه زمانی باید طلاق گرفت؟

در پاسخ به سوال چه زمانی باید طلاق گرفت؟ می‌توان به تجربه های گوناگون اما بی جواب اشاره کرد. طلاق همیشه اولین راهکاری نیست که به ذهن می‌رسد. گاهی باید راهکارهایی (مثل صحبت با همسر) درباره چیزی که ناراحت‌تان کرده و یا کمک گرفتن از مشاور خانواده را امتحان کنید. اما اگر همه این اقدامات را امتحان کرده و به این نتیجه رسیده‌اید که فایده‌ای ندارند، بهتر است به جدایی هم فکر کنید. طلاق اگرچه اولین یا بهترین راه نیست اما می‌تواند آخرین راهکار باشد. اگر بطور کامل از تغییر همسرتان یا آینده ارتباط با او ناامید هستید، بهتر است به گزینه طلاق توجه داشته باشید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه جلوگیری از طلاق کلیک کنید.

📌 چه زمانی باید طلاق گرفت | سردی و طلاق عاطفی

اگر آن‌ قدر از هم دور شده‌اید که احساس می‌کنید هیچ راهی برای تغییر شرایط وجود ندارد می‌توانید با طلاق شانس داشتن یک زندگی بهتر را برای خودتان فراهم کنید. اما همان‌طور که گفتیم همیشه نباید به هر دلیلی به سراغ طلاق بروید. سردی‌های عاطفی را می‌توان با راهکارهای مختلف از بین برد، اما اگر شما یا همسرتان هیچ دلیل و انگیزه‌ای برای تغییر این شرایط در خود احساس نمی‌کنید به این معناست که عمر رابطه عاطفی شما به انتهای خودش رسیده. به همین جهت در پاسخ به سوال چه زمانی باید طلاق گرفت؟ می‌توان به طلاق عاطفی اشاره کرد.

📌 اختلاف نظرهای ریشه‌ای | چه زمانی باید طلاق گرفت؟

در پاسخ به سوال چه زمانی باید طلاق گرفت؟ می‌توان به اختلافات ریشه ای اشاره کرد. اختلاف‌ نظر و سلیقه در میان تمامی زوجین وجود دارد. اما گاهی اوقات این اختلاف‌ها بر سر مسائل بسیار مهم است یا همسرتان فکر می‌کند حتماً باید اعتقادات خود را کنار بگذارید و مانند او فکر کنید. برای مثال اگر همسرتان تلاش می‌کند سبک لباس پوشیدنتان را تغییر دهد یا همسرتان با شغل مورد علاقه تان مخالف بوده و آن را کسر شان می‌داند.

📌 وابستگی‌های بیش‌ از حد

گاهی اوقات همسرتان به حدی به خانواده (پدر و مادرش) یا دوستان وابسته است که آن‌ها را در جریان همه مسائل زندگی خود قرار می‌دهد و بدون مشورت با آن‌ها هیچ تصمیمی نمی‌گیرد. به عبارتی این دیگران هستند که زندگی‌تان را کنترل می‌کنند. در چنین شرایطی بهتر است سعی کنید با همسرتان صحبت کنید و این مشکل را برطرف کنید.

اما اگر او نمی‌تواند این اخلاق را تغییر بدهد به این معناست که هرگز نمی‌توانید زندگی مستقلی داشته باشید و این می‌تواند مشکلات زیادی را در زندگی‌تان ایجاد کند. بنابراین در پاسخ به سوال چه زمانی باید طلاق گرفت؟ می‌توان وابستگی های شدید را نام برد.

📌 مشکلات جنسی | چه زمانی باید طلاق گرفت؟

یکی از پاسخ ها به سوال چه زمانی باید طلاق گرفت؟ مشکلات جنسی است. تحقیقات مشاورین خانواده نشان می‌دهد که دلیل بسیاری از طلاق‌ها مشکلات جنسی است. به دلیل شرمی که صحبت از مسائل جنسی در جامعه به همراه دارد؛ خیلی‌ها درباره آن صحبت نمی‌کنند و خود را موظف به ادامه زندگی با مشکل جنسی می‌دانند. اما به خاطر داشته باشید رضایت جنسی یکی از مهم‌ترین بخش‌های زندگی هر مرد و زنی است که مستقیماً روی سلامت روان وی تأثیر می‌گذارد. به همین خاطر اگر همسرتان در این زمینه مشکلی دارد و علی‌رغم تلاش‌هایی که داشته‌اید این موضوع بهبود نیافته، بهتر است به طلاق به‌عنوان یکی از گزینه‌های پیش رویتان توجه داشته باشید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه طلاق بگیرم یا نه کلیک کنید.

📌 همسر خشن دارید

در پاسخ به این سوال که چه زمانی باید طلاق گرفت؟ می‌توان به همسر خشن استفاده کرد. اینکه همسر شما از لحاظ احساسی، فیزیکی و مالی خشن باشد موضوع خوبی نیست. بد رفتاری های فیزیکی، همراه با عدم امنیت است. در آزار عاطفی، خشونت فیزیکی آشکار نیست. اما شاید بیش از خشونت فیزیکی آزار دهنده باشد. هم چنین در سوء استفاده های مالی، کنترل مالی یا خساست نقش پررنگی دارد که باعث آزار می‌شود.

📌 اعتیاد یکی از زوجین

از دیگر پاسخ ها به سوال چه زمانی باید طلاق گرفت؟ اعتیاد یکی از زوجین است. ازدواج خوب نیازمند سلامت روانی و جسمانی است. زندگی با فرد معتاد سرشار از سختی و دشواری است. اعتیاد به هرچیزی باعث آزار فرد مقابل می‌شود. حتی قوی ترین ازدواج ها به دلیل اعتیاد یکی از زوجین باعث مشکلات شدید می‌شود.

چه زمانی باید طلاق گرفت | تصمیم‌گیری برای طلاق

اگر با هریک از دلایلی که بیان شد یا به هر دلیل دیگری احساس می‌کنید پایان دادن به زندگی مشترک بیش از ادامه آن به نفع شما است، بهتر است برای این تغییر در زندگی آماده شوید. آمادگی برای طلاق به این معناست که به‌ خوبی با خودتان راجع به این موضوع فکر کنید و اگر تصمیم‌تان قطعی شده با کمک از یک مشاور خانواده و وکیل حقوقی آگاهی خود را درباره مسائل آتی افزایش بدهید. برنامه‌ ریزی برای زندگی پس از طلاق نیز یکی از مهم‌ترین مسائلی است که باید از قبل به آن توجه داشته باشید.

کلام آخر

همانطور که در این مقاله به سوال چه زمانی باید طلاق گرفت؟ پاسخ داده ایم. متوجه شدید که برخی از مشکلات و عوامل باعث از بین رفتن زندگی مشترک به صورت ریشه ای می‌شود و از هیچ طریقی نمی‌توان ادامه داد. برخی از این مشکلات به قدری شدید است که باعث آسیب های روحی و روانی می‌شود. همه افراد پس از طلاق باید با روانشناس مشورت کنند. تا روند سوگواری را طی کنند و به مرور زمان روان خود را ترمیم کنند.

مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه چه زمانی باید طلاق گرفت می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

 

سوالات متداول

چه زمانی باید به طلاق فکر کنیم؟

اگر مشکلات جدی بین شما و همسرتان وجود دارد که از بهبود آن ها ناامید شده اید و یا طرف مقابل تصمیمی برای تغییر ندارد بهتر است به طلاق به عنوان یک راهکار فکر کنید.

منبع: چه زمانی باید طلاق گرفت ؟

  • ذهن نو