مشاوره روانشناسی ذهن نو

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

مشاوره روانشناسی ذهن نو

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

طبقه بندی موضوعی
پیوندها

۱۶۵ مطلب در خرداد ۱۴۰۲ ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

درمان خارش واژن

خارش واژن یکی از مشکلات شایع میان زنان است. به دلایل مختلف ایجاد می‌شود. به طور کلی عدم رعایت بهداشت و یا حساسیت های پوستی از دلایل اصلی این بیماری هستند. گاهی این خارش، نشانه مشکل بزرگتری است. به همین دلیل پیگیری و درمان به موقع آن از اهمیت زیادی برخوردار است. اغلب مشکل جدی وجود ندارد و به مرور درمان می‌شود. اما اگر آن را نادیده بگیرید یا درمان را کامل نکنید؛ عوارض بیشتری ایجاد خواهد کرد. برای جلوگیری از این مساله حتما برای دریافت مشاوره جنسی کلیک کنید.

منبع: خارش واژن

خارش واژن

خارش وضعیتی است که در آن، ناحیه تناسلی ملتهب و قرمز شده و گاهی چنان شدید می‌شود که فرد از فعالیت های روزانه خود باز می‌ماند. خارش، شاید از علائم اختلالات دیگر باشد یا به تنهایی ظاهر شود. این حالت بسیار ناراحت کننده و گاها دردناک است؛ اماجای نگرانی نیست. با درمان های ساده این مشکل، حل خواهد شد.

علت خارش واژن

قبل از هر چیز بهتر است؛ ناحیه دقیق خارش  و شدت آن، مشخص شود. علت خارش قسمت خارجی ناحیه تناسلی، احتمالا با واژن متفاوت خواهد بود. در این حالت، خارش در بخش عمیق تری، احساس می‌شود. در این قسمت چند مورد از دلایل خارش واژن، را ذکر خواهیم کرد.

🔷حساسیت های پوستی

آلژی به مواد شیمیایی یا جنس پارچه های مختلف، یکی از دلایل خارش محسوب می‌شود. در این شرایط احتمالا فرد از حساسیت خود مطلع بوده و دارو مصرف می‌کند. حساسیت به جنس کاندوم نیز سبب خارش واژن می‌شود. توصیه می‌شود در صورت ابتلا به حساسیت در مصرف خوراکی یا حتی استفاده از محصولات بهداشتی، با یک پزشک مشورت کنید. برای آشنایی با انواع کاندوم و روش های استفاده از آن، این مقاله را مطالعه کنید.

🔶عفونت واژن

خارش اندام تناسلی، یکی از عمده ترین علائم عفونت در این ناحیه است. احساس خارش، ترشحات زیاد یا غیرعادی و بوی بد از نشانه های عفونت واژن هستند. در صورت عفونت، ابتدا باید به درمان آن بپردازید تا خارش نیز برطرف شود. عفونت های واژن انواع مختلفی دارند که نوع قارچی و باکتریایی آن، خارش ایجاد می‌کنند. عدم رعایت بهداشت نیز، یکی دیگر از دلایل عفونت است. عفونت ها نیز معمولا، با یک دوره مصرف آنتی بیوتیک ها یا درمان های خانگی درمان خواهند شد. برای اطلاع از علائم و روش های درمانی عفونت واژن کلیک کنید.

🔶بیماری های آمیزشی

با وجود ویروس هایی در بدن که از راه رابطه جنسی منتقل می‌شوند؛ کم کم احساس خارش، ایجاد می‌شود. همچنین این بیماری ها در بدن باعث عفونت های واژن می‌شوند. یکی از نشانه های ابتلا به بیماری های آمیزشی، عفونت های مکرر در ناحیه تناسلی است. همانطور که می‎دانید؛ بیماری های منتقله از راه جنسی درمان پذیر نیستند؛ اما با تقویت سیستم ایمنی بدن و کنترل عوارض آنها، می‌توان جلوی بروز عفونت ها را گرفت.

🔷یائسگی

دوران یائسگی، بیشتر زنان را در معرض خارش واژن قرار می‌دهد. در این دوران به دلیل برهم خوردن تعادل هورمون ها، احتمال خشکی واژن، بیشتر وجود دارد. خشکی واژن، باعث نازک شدن بافت واژن شده و خارش را ایجاد می‌کند. بهتر است زنان بعد از دوران یائسگی، بیش از پیش به سلامت و بهداشت ناحیه تناسلی خود اهمیت دهند. برای آشنایی با خشکی واژن ،کلیک کنید.

🔶بیماری های جسمانی

برخی از بیماری های جسمانی، مانند سرطان های دهانه رحم باعث بروز خارش واژن می‌شود. این مورد بسیار نادر است اما امکان بروز خارش، خونریزی و یا درد، هست. سرطان های زنانه عوارض زیادی برای بدن به وجود می‌آورند؛ یکی از آنها، خارش واژن است. خارش اندام تناسلی در زمان تخمک گذاری و قاعدگی نیز طبیعی است.

🔷عوامل روانی

برخی از افرادی که به مشکل وسواس فکری-عملی، مبتلا هستند؛ شاید مدام احساس خارش در نواحی مختلف بدن خود را داشته باشند. این خارش ها هیچ علت جسمانی ندارند و فقط به دلیل اضطراب و فکر کردن مداوم به بیماری، ظاهر می‌شوند. با درمان وسواس توسط روانشناس، خارش واژن نیز برطرف خواهد شد.

🔶آفتاب سوختگی

سوختن پوست بدن باعث ایجاد خارش می‌شود. افرادی که آفتاب می‌گیرند یا از دستگاه های سولاریوم استفاده می‌کنند؛ شاید در ناحیه واژن دچار خارش شوند. برای جلوگیری از بروز سوختگی، توصیه می‌شود از روغن های پوست و کرم های مناسب استفاده شود.حتما بعد تجربه سولاریوم یا حمام آفتاب، دوش بگیرید.

🔷از بین بردن موهای زائد به روش غیراصولی

بسیاری از افراد بعد از اصلاح موهای ناحیه تناسلی یا یا حتی لیزر، خارش واژن را گزارش می‌کنند. در این شرایط، به دلیل رعایت نکردن بهداشت شخصی یا استفاده غیراصولی از این روش ها، این اتفاق می‌افتد. ناحیه تناسلی زنان، از حساسیت بالایی برخوردار است؛ به همین دلیل بهتر است در این مورد زنان، دقت کافی را داشته باشند.

تشخیص این اختلال چگونه است؟

تشخیص علت خارش واژن با روش های مختلف، توسط پزشک انجام می‌شود. به طورکلی خارش های خفیف در ناحیه واژن، به صورت روزانه طبیعی است اما اگر این خارش ها برای مدت زمان طولانی ادامه داشته باشند و در فعالیت های فرد اختلال ایجاد کند؛ تشخیص صورت می‌گیرد. روش های معاینه شامل معاینه لگن و ناحیه تناسلی است. آزمایش خون و ادرار نیز از راه های تشخیصی است. شاید نیاز به استفاده از اسپکولوم برای معاینه زنان باشد. در موارد شدیدتر نمونه برداری نیز توصیه می‌شود.

درمان خارش واژن

برای درمان، ابتدا باید علل بروز خارش واژن از بین برود. در بیشتر موارد، خارش واژن به تنهایی ایجاد نمی‌شود؛ بلکه از عوارض مشکل دیگری است. در این قسمت، به توضیح چند مورد از روش های درمانی خواهیم پرداخت.

🔵دارو درمانی

موثر ترین راه، برای از بین بردن خارش واژن دارو درمانی است. پزشک متخصص با تجویز داروهای مناسب شما، حساسیت را کنترل کرده و سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می‌کند. عده ای تا با خارش واژن، روبرو می‌شوند؛ خودسرانه شروع به مصرف آنتی بیوتیک می‌کنند. با این کار نه تنها خارش درمان نشده؛ بلکه بدن نسبت به دارو مقاوم می‌شود.

🔵هورمون درمانی

در واقع هورمون درمانی علاوه بر مصرف دارو، با روش های دیگری نیز انجام می‌شود. اما تشخیص روش استفاده آن، قطعا با پزشک است. هورمون درمانی، مخصوصا در دوران بعد از یائسگی نیز، ضروری است. این روش با درمان آتروفی واژن و جوان سازی بافت آن، از بروز خارش جلوگیری می‌کند.

🔵درمان های خانگی

اگر میزان خارش واژن، شدید نباشد؛ درمان آن در خانه نیز امکان پذیر است. حتی با روش هایی می‌توان قبل از بروز این مشکل، از آن پیشگیری کرد. برای مثال پوشیدن لباس های زیر از جنس نخ یا شستشوی مناسب ناحیه تناسلی،  مصرف مکمل های غذایی و استفاده از کاندوم های ضد حساسیت. اما بعد از ابتلا نیز می‌توان با ضدعفونی کردن لباس ها یا حتی رختخواب و ناحیه تناسلی، خارش را درمان کرد.

سخن پایانی

خارش واژن، بیماری نادر و یا غیرقابل درمانی نیست. تقریبا همه زنان در طول عمو خود، یک بار آن را تجربه خواهند کرد. مدت زمان و شدت این اختلال نیز برای درمان بسیار مهم است. توصیه می‌شود؛ خارش واژن را نادیده نگیرید و با کمک متخصص زنان به دنبال درمان باشید. چرا که ممکن است این مشکل در رابطه جنسی و روابطتتان نیز تاثیر بگذارد.

برای دریافت مشاوره در زمینه خارش واژن می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 تماس بگیرید.

 

 

سوالات متداول

خارش واژن، به چه دلیل ایجاد می‌شود؟

عفونت واژن، بیماری های مقاربتی، آفتاب سوختگی، از بین بردن موهای زائد به روش غیر اصولی، حساسیت های پوستی و… از دلایل بروز خارش واژن هستند که در مقاله در مورد آنها توضیح داده ایم.

درمان خارش واژن چیست؟

دارودرمانی، هورمون درمانی و برخی از روش های خانگی، برای درمان خارش واژن موثر هستند.

منبع: خارش واژن

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

دوجنسه ها

دوجنسه ها تفاوتهایی جسمانی با ترنسکشوال‌ها دارند. بسیاری این اصطلاح را برای بیان گرایش جنسی فرد، به کار می‌برند. قبل از تولد با توجه به کروموزوم ها و در زمان تولد، جنسیت ما براساس ناحیه تناسلی مشخص می‌شود. اما در مورد افراد دو جنسه، این مورد به سختی قابل تشخیص است. کودک با دارا بودن دستگاه تناسلی دو جنس، والدین را در مسیری سخت قرار می‌دهد. همیشه عمل تغییر جنسیت و درمان هورمونی از زمان تولد امکان پذیر نیست. در ادامه توضیحات کامل‌تری درباره این وضعیت داده‌ایم. برای دریافت مشاوره جنسی کلیک کنید.

منبع: دوجنسه ها

دوجنسه ها

این افراد در زمان تولد با آلت تناسلی نامشخص به دنیا می‌آیند. بدین معنی که ظاهر آلت تناسلی هم مردانه و هم زنانه است. اگر تا زمان تولد، پزشکان متوجه بروز این مشکل نشده باشند؛ در هنگام تولد به میزان هورمون ها و یا شکل کروموزوم ها برای تعیین جنسیت، توجه می‌کنند. در این صورت نیز باز مشکلاتی وجود دارد.

علل پدیدایی دوجنسه ها

کوروموزوم های مردانه، ایجاد کننده ی هورمون مردانه هستند. پس اگر جنین دارای کوروموزوم مردانه نباشد؛ دختر خواهد شد. ولی اگر با وجود کروموزوم های زنانه، قبل از تولد، هورمون مردانه دریافت کند؛ دو جنسیتی خواهد شد. هنوز علت مشخصی برای این جنسیت بینابینی، وجود ندارد. اما هورمون هایی که در زمان بارداری جنسیت نوزاد را مشخص می‌کنند؛ احتمالا نقش زیادی در پدیدایی دو جنسه ها دارند. هنوز هیچ مدرک قطعی مبنی بر اینکه آلت تناسلی این افراد به علت جهش کروموزمی به این صورت در می‌آید یا ژنتیک آنها تعیین کننده آن است؛ وجود ندارد. شاید به دلیل اختلال در بخشی هایی از مغز، مثل هیپوتالاموس نیز، این مشکل بروز کند.

سندروم های مرتبط با دوجنسه ها

برخی از ناهنجاری های ژنتیکی نیز، باعث بروز این اختلال می‌شوند. برای مثال سندروم کلاین فلتر که مختص آقایون است. در این سندروم، تعداد کروموزوم های فرد بیشتر از حالت عادی است؛که همین موضوع باعث ایجاد تغییراتی در آلت تناسلی می‌شود. افراد مبتلا به کلاین فلتر بیضه ها و به طور کلی آلت تناسلی کوچکی دارند.

📌سندروم موزاییسم

در سندروم موزاییسم همه ی سلول ها کروموزوم های یکسانی ندارند؛ بلکه ترکیبی از کروموزوم های زنانه ومردانه در فرد وجود دارد. به همین دلیل، سلول های جنسی، نیز متفاوت هستند.

آیا این اختلال قبل از تولد مشخص می‌شود؟

قطعا آلت تناسلی، قبل از زمان تولد شکل می‌گیرد واز طریق روش هایی مثل سونوگرافی، خانواده از جنسیت فرزند خود مطلع می‌شوند. آلت تناسلی بینابینی نیز احتمالا با سونوگرافی، قابل تشخیص خواهد بود. اما احتمال دارد تا زمان تولد پوزیشن قرارگیری او در رحم مادر به شکل نباشد که، جنسیت تشخیص داده شود.در بیشتر موارد تا زمان تولد این اختلال قابل تشخیص نیست. اما اگر از این موضوع باخبر شوند؛ امکان سقط قانونی وجود ندارد.

شکل ظاهری افراد دوجنسه

غیر از ناحیه تناسلی این کودکان، بقیه اعضای بدن کاملا سالم هستند. و حتی آنان از هوش طبیعی برخوردارند. درواقع از ظاهر عادی برخوردارند. برخی از والدین تصمیم گیری در مورد جنسیت را به عهده ی خود فرد قرار می‌دهند؛ که این خود، تا زمان عمل تغییر جنسیت، مشکلاتی را برای او ایجاد خواهد کرد.

قطعا فرد از نظر هویتی، دچار سردرگمی هایی خواهد شد.به این معنی که او دقیق نمی‌داند؛ به کدام دسته متعلق است. این اختلال بیولوژیکی عوارض روانی زیادی برای فرد، خواهد داشت. این امکان وجود دارد که فرد جنسیت خود را بپذیرد و تصمیم به عمل جراحی نگیرد. در این قسمت چند نمونه از ویژگی های ظاهری آلت تناسلی آنها را ذکر می‌کنیم:

⏹آلت تناسلی مردانه کوچک

⏹فقدان واژن

⏹مجرای ادراری در نوک آلت تناسلی وجود ندارد

⏹کلیتوریس بزرگ تر از حالت عادی

⏹شباهت لبه های واژن به بیضه مردانه

⏹وجود کیسه بیضه، بدون آلت تناسلی

بیشتر آنان قدرت باروری نداشته. همچنین در دوجنسه های دختر اگر کانال واژن بسته باشد؛ فرد حتما باید قبل از سن بلوغ و اولین قاعدگی، برای عمل جراحی اقدام کند

انواع دوجنسه ها از نظر کروموزومی

اما افراد دوجنسه از نظر کروموزومی و سلول های جنسی در چه وضعیتی قرار دارند؟ قبل تر هم گفتیم که عده ای از آنان فقط در آناتومی دستگاه تناسلی با بقیه متفاوت هستند. پس با این وضعیت آنها احتمالا به 4 دسته از نظر کروموزومی تقسیم می‌شوند.

⏺جنسیت بینابینیxx

⏺جنسیت بینابینیxy

⏺دوجنسه با غدد جنسی واقعی

و دسته آخر افرادی که هم از نظر کروموزومی و هم از نظر فیزیولوژیکی، نامشخص هستند.

چالش های افراد دوجنسه

بدون شک افراد دوجنسه در زندگی شخصی و اجتماعی خود، با چالش های زیادی روبه رو خواهند شد. آنها احتمالا بسیار گوشه گیر و افسرده هستند. اعتماد به نفس زیادی ندارند و به سختی وضعیت خود را می‌پذیرند. دوجنسه ها دارای اختلال خاصی نیستند؛ پس درمان مشخصی برای آنها وجود ندارد. هورمون درمانی و عمل جراحی، تنها گزینه های آنان است.که باید در موردشان تصمیم بگیرند. گرچه حتی بعد از عمل جراحی نیز مشکلات زیادی برای حضور در اجتماع دارند.

تفاوت افراد ترنس با دوجنسه ها

بسیاری افراد ترنس را با دوجنسیتی ها اشتباه می‌گیرند یا اصطلاحی که برای آنان به کار می‌برند؛ یکی است. اما در اصل این دو گروه با هم تفاوت های اساسی دارند. افراد ترنس، با یک جنسیت مشخص،متولد می‌شوند و در نوجوانی و بزرگسالی، دچارملال جنسیتی می‌شوند. برای مثال ظاهر و آلت تناسلی دخترانه دارند؛ اما هویت جنسی شان مردانه است.

اما افراد دوجنسه در زمان تولد با آلت تناسلی میان جنسیتی متولد می‌شوند. به این معنی که ناحیه تناسلی آنها هم ویژگی های مردانه دارد هم زنانه. آنها باید بین دو جنسیت، یکی را انتخاب کنند. هردو احتمالا با مشکلات زیادی، در زندگی خود روبرو خواهند شد. برای آشنایی بیشتر با ترنس ها کلیک کنید.

سخن پایانی

باتوجه به مطالبی که در این مقاله ذکر شد؛ طبیعی است که پذیرش این موضوع برای خانواده ها و حتی خود فرد آسان نباشد. اما هیچکدام در این موضوع، نقشی ندارند. بدون قضاوت و ترحم با آنها برخورد کنید و فراموش نکنید؛ این افراد به حمایت زیادی، نیاز دارند. در مسیر کمک به دوجنسه ها، مشورت با یک روانشناس، بسیار تاثیرگذار است.

برای دریافت مشاوره در زمینه دوجنسه ها می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

 

 

سوالات متداول

ناحیه تناسلی دوجنسه بودن از چه سنی، مشخص می‌شود؟

معمولا جنسیت و آلت تناسلی در زمان جنینی، و با توجه به هورمون ها و ژنتیک، تعیین می‌شود. افرا دوجنسه نیز از این قاعده مستثنی نسیتند.

آیا دوجنسه ها بچه دار می‌شوند؟

این افراد معمولا قدرت باروری ندارند؛ و برای فرزندآوری باید از روش های جایگزین، استفاده کنند.

آیا درمانی برای دوجنسه ها وجود دارد؟

دوجنسه بودن، اختلال محسوب نمی‌شود؛ ولی هورمون درمانی و عمل جراحی، تنها گزینه های موجود برای افراد دوجنسیتی هستند.

منبع: دوجنسه ها

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

اسهال در نوزاد بسیار طبیعی و شایع است. مخصوصا زمانی که نوزاد شروع به خوردن غذاهای جامد می‌کند. اما گاه این اسهال بیش از حد می‌شود که باید مورد بررسی قرار بگیرد. در واقع یکی از هشدارهای اسهال، کاهش آب بیش از اندازه بدن نوزاد است.

نوزادان یک ماه و دوماهه به طور طبیعی دارای مدفوع نرم و چسبناک هستند. مخصوصا اگر تغذیه آن‌ها با شیر مادر باشد. حتی به صورت مکرر چند بار در روز این اتفاق رخ می‌دهد. که تشخیص اسهال در نوزاد را سخت می‌کند. در این مقاله تمامی جوانب اسهال در نوزاد را توضیح داده ایم.

منبع: اسهال در نوزاد | 7 علل اسهال در نوزاد

اسهال در نوزاد

نوزادان تازه متولد شده معمولا مدفوع له، پوک و چسبناک دارند. اگر نوزاد کاملا از شیر مادر تغذیه کند، این حالت بیشتر نیز خواهد شد. حتی این نوع مدفوع چند بار در طول روز انجام می‌شود. بنابراین تشخیص اسهال کودک به سختی است.

اسهال در نوزاد زمانی وجود دارد که بسیار آبکی و بزرگ تر باشد. در صورتی که مدفوع نوزاد از پوشک او خارج شود، و بیش از حد معمول باشد؛ تشخیص اسهال به خود می‌گیرد. اگر نوزاد شیر خشک مصرف کند، شاید دفع شل کمتری داشته باشد. زیرا شیر خشک منافذ سفت تری دارد و مدفوع را سفت تر می‌کند. برای کسی اطلاعات بیشتر در رابطه با اسهال در نوزاد تا انتهای مقاله همراه ما باشید

علل اسهال در نوزاد

اسهال در نوزاد به دلایل مختلفی رخ می‌دهد. برای درمان اسهال کودک خود در اقدام اول باید علل آن را بررسی کنید. در این بخش مقاله راجع به علل اسهال در نوزاد توضیح داده ایم.

🔴 داروهای مصرفی مادر

از داروهای مصرفی مادر نیز می‌توان به علل اسهال در نوزاد اشاره کرد. اگر مادر داروهایی مانند آنتی بیوتیک، ویتامین ها و پودر های پروتئینی مصرف کند، از راه شیر مادر وارد بدن نوزاد و در نهایت اسهال می‌شود.

🟣 تغییرات در رژیم غذایی مادر

یکی از علل اسهال در نوزاد، تغییرات در رژیم غذایی مادر است. این اتفاق زمانی رخ می‌دهد که کودک از شیر مادر تغذیه کند. مثلا اگر مادر در شب گذشته غذای تند خورده باشد، کیفیت شیر او تغییر می‌کند.

🟠 مشکلات معده

اگر اسهال در نوزاد به صورت خیلی ناگهانی رخ دهد، نشان از مشکلات معده است. گاهی آنفولانزای معده و گاستروانتریت موجب این اختلال در بدن نوزاد می‌شود. حتی در این شرایط گاه اسهال همراه با تب و استفراغ است. 

🟢 تغییرات در رژیم غذایی کودک

از دیگر عوامل پدیدایی اسهال در نوزاد، تغییرات در رژیم غذایی کودک است. این تغییرات معمولا در 6 ماهگی پدیدار می‌شود که یک تغییر بزرگ برای دستگاه گوارش است. زیرا کودکان از 6 ماهگی به بعد به خوردن غذاهای جامد رو می‌آورند.

🔵 داروهای مصرفی نوزاد

یکی از دلایل اسهال در نوزاد، داروهای مصرفی نوزاد است. در این شرایط کودک اگر دچار مشکل شده باشد، به دلیل دارویی که مصرف می‌کند، دچار اسهال می‌شود. داروهایی که موجب اسهال در نوزاد می‌شود شامل آنتی بیوتیک ها، داروهای عفونت انگلی و … می‌شود. 

🟡 آلرژی به شیر

آلرژی به شیر یا عدم تحمل لاکتوز از دیگر علل اسهال در نوزاد است. اما به طور معمولا تنها 7 درصد از نوزادان به شیر گاو حساسیت دارند. این نوع آلرژی موجب استفراغ، اسهال و علائم دیگر می‌شود. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه حساسیت به شیر خشک کلیک کنید.

🟤 مواد تشکیل دهنده شیر خشک

مواد تشکیل دهنده شیر خشک گاهی باعث اسهال در نوزاد می‌شود. حتی برخی از کودکان به ترکیبات داخل شیر خشک پس از مدتی عادت می‌کنند. در وهله اول بدنشان به این مواد عادت ندارد. به دلیل این تحت تاثیر قرار گرفتن نوزاد شاید به گرفتگی های شکم، اسهال و گاز معده دچار شود. 

علل نادر اسهال در نوزاد

علل نادر اسهال در نوزاد شامل بیماری های جدی در نوزادان است. این علل اصلا شایع نیستند اما موجب اسهال در نوزاد می‌شوند. در ادامه به علل نادر اسهال کودکان اشاره کرده ایم.

🔻 عفونت C. difficile

🔻عفونت های شدید روده بزرگ

🔻 فیبروز سیستیک

🔻 تومورهای نوروآندوکرین

اثرات اسهال در نوزاد

اسهال در نوزاد موجب کم آبی بدن نوزاد می‌شود. اگر کودک شما اسهال داشته باشد به مرور به کم آبی دچار می‌شود که وضعیت خطرناکی است. علائم شایع کم آبی بدن نوزاد شامل موارد زیر است.

🔸 پوست خشک

🔸 دهان خشک

🔸تغذیه اندک

🔸 امتناع از تغذیه

🔸 تحریک پذیری کودک

🔸گریه بدون اشک

🔸 گریه ضعیف

🔸 چشمان گود رفته

🔸خواب آلودگی

🔸 به سرعت بیدار شدن از خواب

🔸 پوشک خشک پس از 8 تا 12 ساعت

درمان اسهال در نوزاد

🔸 والدین هرگز نباید داروهای ضد اسهال را به صورت خود مختار به کودک تجویز کنند. باید پزشک با بررسی های دقیق و مشخص ابتدا دلیل اسهال در نوزاد را ریشه یابی کند. سپس درمان مناسب برای آن در نظر بگیرد.

🔸 اسهال در نوزاد باعث کم آبی شدید در بدن می‌شود. اگر شدت کم آبی به قدر زیادی باشد، با مراجعه به بیمارستان و تزریقات وریدی، کم آبی بدن کودک جبران می‌شود.

🔸 اگر کودک در سنینی قرار دارد که توانایی هضم تغذیه جامد را دارد، احتمالا پزشک توصیه می‌کند که به کودک موز نرم شده، سیب پوره شده و … بدهید.

🔸 هم چنین مادرانی که به کودک خود شیر می‌دهند. باید به رژیم غذایی خود دقت کنند تا کیفیت شیرشان تغییر نکند. مثلا از مصرف غذاهایی مانند غذای چرب، غذا با فیبر زیاد، شیر، پنیر، شیرینی و … جلوگیری کنید.

🔸 هر بار که کودک را تعویض می‌کنید حتما دستان خود را با آب و صابون بشویید. تا از بروز عفونت جلوگیری کنید.

کلام آخر

والدین عزیز باید به خاطر داشته باشند که هرگز نباید برای رفع اسهال نوزاد خودسرانه عمل کنند. برای درمان حتما از پزشک کمک بگیرید. زیرا اسهال کودکان باعث کمبود آب شدید و عوارض زیادی است. بنابراین در صورت مشاهده و اطمینان هر گونه نشانه، حتما به پزشک مراجعه کنید.

مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه اسهال در نوزاد می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: اسهال در نوزاد | 7 علل اسهال در نوزاد

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

نوروفیدبک بر روی مغز و چگونگی عملکردش تاثییر دارد. درمان نورو‌فیدبک جایگزین یا درمان مکمل با هدف افزایش مهارت های شناختی است. که شامل یادگیری، توجه، تحریک پذیری، پرخاشگری، بی انگیزگی، تمرکز، افزایش سرعت پردازش اطلاعات، بهبود عملکرد حافظه و مهارت حل مساله می‌شود.

با کمک نوروفیدبک می‌توان مشکلات مغز را مشخص کرد و برای آموزش فعالیت های مغز راه مناسبی است. توسط نقشه مغزی که نورو‌فیدبک‌ به متخصص می‌دهد، به درمانگر کمک می‌کند تا بر اساس این اطلاعات، برنامه متناسب با عملکرد مغز هر فرد را تهیه کند. با کمک نوروفیدبک می‌توانیم بر مشکلاتی مانند افسردگی، اضطراب و ناتوانی های یادگیری غلبه کنیم. برای درمان حتما باید از روانشناس کمک بگیرید. 

منبع: نوروفیدبک | 3 روش یادگیری تغییر امواج مغز در نوروفیدبک

نوروفیدبک چیست؟

نوروفیدبک آموزش مستقیم بر مغز انسان است. با این روش می‌توانید از کارکرد مغز مطلع شوید. آنگاه تنظیم کنید که چه چیزی برای مغز شما مناسب است. نورو‌فیدبک بر روی مغز و عملکرد مغز تاثیر گذار است.

این درمان به نوعی به بهبود پرخاشگری، تحریک پذیری، بی انگیزگی، افزایش سرعت پردازش اطلاعات و … می‌پردازد. با کمک نوروفیدبک می‌توانید کاستی های مغز خود را مشخص کنید تا روش های عملکردی بهتری برای مغز در نظر بگیرید. به طور کلی نوروفیدبک با کمک تعامل با مغز و کامپیوتر تاثیر خود را بر مغز می‌گذارد. و هم چنین این آموزش تدریجی است.

کاربرد نورو‌فیدبک

با کمک نوروفیدبک، ناهماهنگی های مغز مورد هدف قرار می‌گیرد. البته که این ناهماهنگی ها نیز می‌تواند متعدد باشد. این دستگاه برای بسیاری از اختلالات که در ادامه نام برده ایم مورد استفاده است.

🔻 اضطراب

🔻 افسردگی

🔻کمبود توجه و تمرکز

🔻 اختلال بیش فعالی

🔻 اختلالات متعدد خواب

🔻سر درد ها

🔻 میگرن ها

🔻 آشفتگی هیجانی

🔻اشکال در حافظه

🔻 تیک عصبی

🔻 وسواس

🔻پرخاشگری

🔻 بیش فعالی

🔻 ضعف در پردازش بینایی

🔻تحریک پذیری

🔻 اختلالات یادگیری

🔻 افزایش عملکرد شغلی، تحصیلی و اجتماعی

🔻درمان اختلال در خوردن

🔻 صرع

🔻 طیف اوتیسم

عملکرد نوروفیدبک

در روش درمانی نوروفیدبک، الکترودهایی به بخش های مختلف سر مراجع قرار می‌دهند. این الکترودها با کمک چسب های مخصوص روی سر جا می‌گیرد. این الکترودها امواج مغزی را روی مانیتور نشان می‌دهد. مراجعه کننده نیز از طریق مشاهده عملکرد انیمیشن متوجه خواهند شد که امواج در موقعیت مناسبی قرار دارد یا خیر!

دستگاه نوروفیدبک هر یک از امواج را اندازه گیری می‌کند و در قالب انیمیشن کم و زیاد شدن امواج مغز را انعکاس می‌دهد. میزان و نحوه حرکت بازی و انیمیشن به میزان دقت و تمرکز مراجعه کننده بستگی دارد. در این دستگاه شخصیت های انیمیشن به خودی خود هیچ حرکتی ندارند. اما با توجه به امواج مغز، شخصیت انیمیشنی حرکت می‌کند.

اما به دلیل اینکه مراجعه کننده نحوه عملکرد خود را روی دستگاه به طور کاملی می‌تواند ببیند، و به گونه ای عملکرد مغز خود را مشاهده کند؛ گفته می‌شود که نوروفیدبک نوعی بیوفیدبک است.

افراد نیازمند به این درمان چه کسانی هستند؟

درمان نوروفیدبک برای افرادی است که به ارتقا مهارت های شناختی مانند افزایش تمرکز به دقت زیادی نیازمند هستند. در این روش درمانی به مغز آموزش داده می‌شود که چگونه عملکرد بهتری داشته باشد و رفتار های مناسبی از خود نشان دهد. در نهایت در درمان نوروفیدبک، مغز توسط بازخوردهایی که از محیط اطراف خود دریافت می‌کند، یاد می‌گیرد که چگونه باید امواج خود را تغییر دهد.

عوارض نوروفیدبک

تا به حال عوارض مشخصی از درمان نوروفیدبک گزارش نشده است. این دستگاه درمانی فرستنده نیست، بلکه گیرنده امواج مغز است. در نهایت هیچ ضرر و خطری برای شخص ندارد. بدترین عارضه و خطر این دستگاه این است که نتواند تغییری در کاهش علائم و نشانه ها ایفا کند.

آیا داروهای مصرفی با شروع این درمان باید قطع شود؟

درمان نوروفیدبک همراه با دارو به تصمیم پزشک معالج بستگی دارد. اما به طور کل مصرف دارو همراه با درمان نورو‌فیدبک علاوه بر اینکه عوارض بدی به همراه ندارد. بلکه باعث تاثیر هرچه بیشتر داروها و حتی در مواردی موجب قطع دارو می‌شود.

ماندگاری نوروفیدبک چقدر می‌باشد؟

برای بهبودی کامل، درمان نوروفیدبک باید حتما کامل انجام شود. اگر درمان به صورت کامل ادامه پیدا نکند، علاوه بر اینکه درمانجو هیچ نتیجه ای از درمان نمی‌گیرد؛ بلکه بیماری و اختلالات عود می‌کند. و نشانه ها دوباره ظهور پیدا خواهد کرد.

در طول روند درمان، نوروفیدبک به مغز مهارت های جدیدی را آموزش می‌دهد. این مهارت ها به منظور تثبیت یادگیری و حداکثر رساندن اثر بخشی است. معمولا برای درمان نوروفیدبک 20 الی 30 جلسه درمانی، هفته ای 2 الی 3 بار لازم است.

از نورو فیدبک برای چه بازه سنی استفاده می‌شود؟

از سن 4 تا 5 سالگی، بازه سنی درمان با نوروفیدبک است. زیرا نوروفیدبک برای همه سنین و همه افراد قابل استفاده می‌باشد. اما در درمان اختلالاتی مانند بیش فعالی، یادگیری و عدم تمرکز این درمان باید از بازه سنی پیش دبستانی انجام شود.

روش های یادگیری تغییر امواج مغز در نوروفیدبک

در روش یادگیری تغییر امواج مغز در نوروفیدبک، 3 روش وجود دارد. که شامل موارد زیر است.

❌ یادگیری نیمه هوشیار: در این نوع یادگیری مغز به صورت غیر ارادی و خودکار، شناخت بیشتری از خود کسب می‌کند. در نهایت به تدریج موجب تغییرات مطلوب به منزله حفظ میزان مناسب امواج مورد نظر درمانگر است.

❌ یادگیری هوشیار: این نوع یادگیری زمانی رخ می‌دهد که ارتباط هوشیار بین تغییرات مغز در  نشانه های مورد نیاز و احساسات درونی فرد ایجاد می‌شود.

❌ رشد ویژگی های انعطاف پذیری در مسیر های عصبی مغزی: در این زمینه هرچه مغز برای حالت بهینه تمرین کند، در کنترل امواج مهارت بیشتری را کسب می‌کند.

کلام آخر

درمان نوروفیدبک یا نوروتراپی به نوعی بیوفیدبک است. در این روند درمانی تمامی امواج مغز به صورت لحظه ای در صفحه نمایش نشان داده می‌شود. از این دستگاه برای درمان بسیاری از اختلالات مانند اضطراب و … استفاده می‌شود. برای درمان حتما باید روانشناس و متخصص حضور داشته باشند. این روش درمانی دستگاه های مخصوص به خود را دارد که تنها در مراکز درمانی موجود است.

مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه نوروفیدبک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: نوروفیدبک | 3 روش یادگیری تغییر امواج مغز در نوروفیدبک

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

فواید سیگار شاید برای عموم مردم ناآشنا باشد. اما از نظر شما فواید سیگار بیشتر است یا مضرات آن؟ شاید به این فکر کنید که سیگار فایده ای برای بدن ندارد؛ قطعا این موضوع بر کسی پوشیده نیست. اما در این مقاله مواردی را ذکر خواهیم کرد که شاید از فواید آن محسوب شود. به طور کلی اعتیاد به هر چیزی مضر است و عوارض جسمانی و روانی به بار خواهد آورد. سیگار نیز از این قاعده مستثنی نیست. جالب است بدانید که مصرف سیگار نه تنها بر روی خود فرد، بلکه برروی اطرافیان نیز تاثیر منفی دارد. در ادامه درباره نظرات مربوط فواید سیگار و مضرات سیگار صحبت کرده‌ایم.

منبع: فواید سیگار| 5 مضرات سیگار

فواید سیگار

امروزه مصرف نیکوتین در خیلی از جوامع بالارفته است. سیگار یکی از تامین کننده های نیکوتین است. نیکوتین یک مخدر است و مصرف آن به مرور سبب اعتیاد می‌شود. فواید و مضرات سیگار نیز وابسته به این ماده است؛ به شکلی که سیگارهایی که نیکوتین کمتری دارند ، وابستگی به آنها نیز کمتر است. مصرف سیگار میان آقایون بیشتر است و سن مصرف آن نیز روز به روز کاهش می‌یابد.

در گذشته مصرف سیگار برای خانم ها یک تابو بود. اما در جامعه امروزی خانم ها در مصرف سیگار با آقایان برابری می‌کنند. عمده افرادی هم که به سیگار اعتیاد دارند، از مضرات آن با خبرند. اما اینکه اغلب مردم از فواید سیگار آگاه نیستند برای همه واضح است. برای آشنایی با این موارد حتما مقاله را دنبال کنید.

فواید سیگار شامل چه چیزهایی می‌شود؟

قطعا مصرف طولانی مدت سیگار، باعث مرگ زودرس یا امراض دیگر می‌شود. اما در این قسمت، حقایقی را در مورد سیگار ذکر خواهیم کرد که احتمالا از خواندن شان شوکه خواهید شد. در این بخش مقاله راجع به فواید سیگار توضیح داده ایم. 

🟢 عدم ابتلا به پارکینسون

کاهش خطر ابتلا به پارکینسون، یکی از فواید سیگار است. پارکینسون یک بیماری عصبی-مغزی است که در ساختمان مغز، اختلال ایجاد می‌کند. اما تحقیقات به تازگی نشان داده اند که مصرف سیگار با ابتلا به پارکینسون، رابطه معکوس دارد. به این معنا که احتمال ابتلا به پارکینسون برای افراد سیگاری کمتر از افراد عادی است.

🟢 کنترل وزن و اشتها

افرادی که سیگار مصرف می‌کنند؛ معمولا اشتهای کمتری دارند. کمبود اشتها باعث می‌شود افراد میل کمتری به غذا خوردن داشته باشند. همین امر مخصوصا در افرادی که اضافه وزن دارند یا با پرخوری دست و پنجه نرم می‌کنند؛ باعث کنترل وزن می‌شود. حتما به این نکته توجه داشته باشید که مصرف سیگار برای لاغری و کاهش وزن، توصیه نمی‌شود. اما یکی از فواید سیگار را می‌توان کنترل وزن دانست.

🟢 کاهش خطر تعویض مفصل زانو

افراد سیگاری احتمالا به دلیل کمبود اکسیژن، کمتر قدم می‌زنند یا می‌دوند. همین موضوع باعث سلامتی مفصل زانوی آنان است. تعویض مفصل زانو بیشتر در افراد چاق و ورزشکار اتفاق می‌افتد. در قسمت قبل توضیح دادیم که چگونه نیکوتین از چاقی جلوگیری می‌کند. در بین کسانی که عمل تعویض مفصل زانو را انجام داده اند؛ به ندرت افرادی که سیگار مصرف می‌کنند؛ دیده می‌شود. بنابراین یکی از فواید سیگار، عدم تعویض مفصل زانو است.

🟢کمک به عملکرد بهتر قلب

قطعا نیکوتین اثرات جبران ناپذیری بر روی قلب خواهد داشت. دانشمندان، ثابت کرده اند؛ برخی از پروتئین ها مثل سیتوکروم، با دود سیگار فعال می‌شود که به بهبود عملکرد قلب منجر خواهد شد. همه افرادی که مشکلات قلبی دارند از مصرف سیگار و هرگونه دخانیات، منع می‌شوند؛ اما به هر حال این فواید سیگار را نمی‌توان انکار کرد.

🟢تسکین و آرامش | فواید سیگار

نیکوتین، خاصیت آرامبخشی دارد. بسیاری از افرادی که سیگار را برای بار اول تجربه می‌کنند؛ به علت همین تاثیر آرامبخشی کوتاه مدت، به آن اعتیاد پیدا خواهند کرد. اما این ویژگی گذراست و به زودی تبدیل به یک عادت مخرب خواهد شد. پس از تاثیرات مثبت آن می‌توان به حس تسکین و سرخوشی نیز اشاره کرد. بنابراین از فواید سیگار می‌توان به آرامش و تسکین تظاهری آن اشاره کرد.

مضرات سیگار

با قاطعیت می‌توان گفت که مضرات سیگار، بسیار بیشتر از فواید سیگار است. به ویژه افرادی که از سن کم و برای مدت زمان طولانی، آن را مصرف کرده اند. در این قسمت، مضرات آن را ذکر خواهیم کرد.

🔴 تاثیر نیکوتین بر حافظه

از تاثیرات سیگار بر مغز، می‌توان به اختلال در حافظه اشاره کرد. تجمع نیکوتین در مغز باعث تغییر در ساختمان شیمی مغز خواهد شد. و عملکرد اجرایی، حافظه فعال و آینده نگر را مختل می‌کند. قضاوت ها و تصمیم گیری ما تحت تاثیر این توانایی هاست و در زندگی روزمره به آنها احتیاج داریم. آلزایمر حتی در افراد سیگاری بیشتر دیده می‌شود. بنابراین مضرات سیگار بیش از فواید سیگار است.

🔴 مشکلات جسمانی | فواید سیگار

همانطور که گفته شد، مضرات سیگار بیشتر از فواید سیگار است. اختلال در خواب و اشتها، مشکلات قلبی-عروقی مثل تصلب شرایین و سکته قلبی یا غلظت خون، مشکلات ریوی و ناتوانی جنسی از عوارض جسمانی مصرف سیگار است. ایجاد لکه هایی روی پوست، زرد و پوسیده شدن دندان ها از دیگر مضرات سیگار هستند. همچنین مصرف بی رویه سیگار احتمال بروز سرطان های حلق و گلو، ریه و… بالا می‌برد.

🔴 مشکلات روانی

اعتیاد به هرچیزی، عوارض روانی زیادی دارد. برای مثال اگر سیگار در دسترس آنها نباشد یا نتوانند سیگار بکشند؛ بی حوصله، عصبی و پرخاشگر خواهند شد. بسیاری از اختلالات روانی نیز، علت سیگار کشیدن هستند. گاهی دلیل مصرف سیگار، ریشه در کودکی فرد دارد. در این زمان مراجعه به یک روانشناس و پیدا کردن دلیل این اعتیاد بسیار کمک کننده است. بنابراین تنها به اندک فواید سیگار اکتفا نکنید.

🔴 ناباروری | فواید سیگار

علاوه بر مضرات ذکر شده، ناباروری زنان و مردان از عوارض دیگر مصرف سیگار است. مصرف سیگار در دوران بارداری توسط مادر یا پدر باعث اعتیاد جنین هم خواهد شد. همچنین سقط جنین در زنان سیگاری، بیشتر اتفاق می‌افتد. حتی بعد از تولد فرزند نیز، کودک به دلیل مصرف دود دست دوم والدین خود، صدمات جسمانی را تجربه خواهد کرد. 

🔴 تاثیر سیگار در رابطه

عده ای از بوی سیگار بر روی دهان یا لباس های شریک خود، ناراضی هستند. یا به این دلیل دوست ندارند به او نزدیک شوند. بوی سیگار، مدت زمان زیادی بر روی انگشتان، موها و دهان باقی می‌ماند. همین یکی از شکایت های زوجین است. اگر از این جهت به  فواید سیگار و مضرات آن نگاه کنیم، عیب بزرگی به همراه دارد.

ترک سیگار

ترک سیگار، مزیت های زیادی را به همراه خواهد داشت. ضربان قلب و فشار خون افراد، فقط بعد از 20 دقیقه از ترک، به حالت عادی برخواهد گشت. بعد از 12 ساعت، با تثبیت سطح کربن مونوکسید، توانایی حمل اکسیژن افزایش می‌یابد. با گذشت یک روز خطر حمله قلبی کم می‌شود و به همین صورت با گذشت زمان، تاثیرات منفی سیگار کاهش می‌یابند و بدن ترمیم می‌شود. هرچه زودتر اقدام به ترک سیگار کنید، این فرایند نیز تسریع خواهد شد.

✔ روان درمانی | فواید سیگار

شروع رواندرمانی، همزمان با آغاز ترک سیگار، بسیار موثر است. روانشناس با روش هایی مثل شرطی سازی معکوس یا جایگزین سازی، با روش های اصولی به شما برای ترک سیگار کمک خواهد کرد. تغییر باورها نسبت به عادت های بد و سبک زندگی، از راهکارهای دیگر درمانگر است.

✔ حمایت اطرافیان

در مسیر ترک سیگار، اطرافیان اعم از دوستان و خانواده، نقش مهمی ایفا می‌کنند. حمایت و همدلی آنان فرد را بیشتر تشویق به کنار گذاشتن سیگار خواهد کرد. گاهی از دلایل این نوع اعتیاد، محیط نابسمان خانواده یا دوستان ناباب است. به همین دلیل در فرایند ترک سیگار، آنان بسیار موثر خواهند بود.

✔ دارودرمانی | فواید سیگار

حتما مصرف دارو، عوارض نیکوتین را کاهش خواهد داد. برای دریافت دارو از پزشک متخصص، کمک بگیرید و از مصرف خوسرانه داروهای ترک بپرهیزید. بسیاری در مقابل مصرف دارو مقاومت می‌کنند یا آن را پشت گوش می‌اندازند. اما فراموش نکنید؛ داروها، درمان را بسیار راحت تر و سریع تر خواهند کرد.

سخن پایانی

همانطور که مشاهده کردید؛ مضرات سیگار، بسیار بیشتر از فواید سیگار است. البته درمورد فواید آن، اتفاق نظر وجود ندارد ولی به طور کلی بهتر است از مصرف آن دوری کنید. تاثیرات آن اجتناب ناپذیر است و حتی استفاده از فیلترها و یا روش های دیگر هم موثر نیست. باتوجه به مطالبی که در مقاله ذکر شد؛ ترک آن، آسان نیست؛ اما امکانپذیر است.

برای دریافت مشاوره در زمینه فواید سیگار می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

فواید سیگار چیست؟

کاهش احتمال ابتلا به پارکینسون، عدم نیاز به تعویض مفصل زانو، عملکرد بهتر قلب و تسکین و آرامش از فوائد مصرف سیگار هستند.

مضرات سیگار چیست؟

ناباروری، اختلال در حافظه، خواب و اشتها، مشکلات جنسی، حتی مشکل در رابطه و… از مضرات مصرف سیگار هستند.

چگونه می‌توان سیگار را ترک کرد؟

با کمک درمانگر و خانواده و انگیزه قوی، می‌توان سیگار را ترک کرد و آثار شگفت انگیز آن را بر بدن مشاهده کرد.

منبع: فواید سیگار| 5 مضرات سیگار

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

نیاز به جلب توجه تقریبا یک نیاز فطری محسوب می‌شود. همه ما دوست داریم مرکز توجه و مورد محبت دیگران باشیم. عده ای این نیاز را به شکل نادرستی ارضا می‌کنند. این رفتار در همه سنین مشاهده می‌شودو گاهی افراد چنان تمام وقت وانرژی خود را صرف آن می‌کنند که تبدیل به یک اختلال شخصیت می‌شود. می‌توان گفت این رفتار، ریشه ای عمیق تر از یک نیاز طبیعی دارد. در بسیاری از افراد این رفتار نهادینه شده است؛ که به مرور برایشان مشکل ساز خواهد شد.

نیاز به جلب توجه

نیاز به جلب توجه، به معنای دریافت تایید وتحسین در هرشرایطی، از طرف دیگران است. آنها برای دریافت این حس، دست به هرکاری می‌زنند. نیاز دائمی به چنین موضوعی، رفتار سالمی نیست. این افراد تشنه توجه هستند و همیشه خود را اولویت می‌دانند. اگرچه توقع از خانواده و دوستان، امر منطقی است؛ اما زیادی روی در آن هم، به معنای مشکلی جدی است. برای درمان اختلال شخصیت خودشیفته این مقاله را مطالعه کنید.

خصوصیات افراد با نیاز به جلب توجه

این افراد معمولا خود از این رفتار بیمار گونه خود، آگاه نیستند و در اغلب موارد بی اراده این کار را انجام می‌دهند. معکولا به روش های مختلفی این رفتار را بروز می‌دهند. در واقع در بیشتر موارد، دیگران را فریب می‌دهند. در این قسمت چند نمونه از نشانه های نیاز به جلب توجه را در افراد را ذکر می‌کنیم.

◀جلب ترحم دیگران

◀دروغگویی

◀اهمیت دادن زیاد به ظاهر و اغواگری

◀دعوا راه انداختن

◀مبالغه دربیان احساسات

◀تحریک پذیری و حساسیت بیش از حد

◀در مواردی که مرکز توجه نیست؛ عصبی و خشمگین است.

◀احساسات سطحی

◀پرتوقع هستند

◀خلق و خوی ناپایدار

◀عملکرد ضعیف در رابطه جنسی

چرا افراد نیاز به جلب توجه دارند؟

عامل یا عوامل زیادی در شکل گیری این رفتار درافراد، نقش دارند. ریشه یابی این اختلال نشان داده است که چند علت عمده در این امر دخیل هستند. برای آنان فرقی نمی‌کند در چه مکان یا موقعیتی هستند؛ همیشه به دنبال راهی برای جلب توجه دیگران می‌گردنند. حتی در بحران ها و سخت ترین شرایط نیز، تمایل دارند جذاب و دلربا به نظر برسند.

💠کمبود عزت نفس

کمبود یا فقدان عزت نفس، یکی از اصلی ترین دلایل نیاز به جلب توجه است. این افراد به دلیل اینکه حس خود ارزشمندی ندارند یا نمی‌توانند خود را دوست داشته باشند؛ این توقع را از دیگران دارند. قطعا اعتماد به نفس پایین، روابط این افراد را با دیگران تحت تاثیر قرار خواهد داد و آنها را مجبور به امتحان راه های دیگری خواهد کرد.

💠حسادت

گاهی افراد، نیاز به جلب توجه را مانند مسابقه ای می‌بینند که باید در آن پیروز شوند. برای مثال وقتی می‌بینند شخص دیگری به خاطر توانایی هایش مورد تشویق قرار می‌گیرد؛ آنان با حسادت همه تلاش خود را می‌کنند که کاپ قهرمانی را از چنگ دیگران در بیاورند. رفتار حسادت برای جلب توجه در کودکان، بسیار مشاهده می‌شود. اما حسادت فقط مختص کودکان نیست؛ بلگه بزرگسالان نیز برای جلب توجه، به این حس، دچار می‌شوند.

💠روش های تربیتی اشتباه

گاهی والدین، به دلیل سبک فرزندپروری اشتباه، باعث بروز چنین رفتاری می‌شوند. آنها با اهمیت دادن بیش از حد به فرزند خود، افسار امور را به او می‌دهند. متاسفانه این ویژگی در او باقی می‌ماند و در بزرگسالی نیز از همه انتظار دارد؛ مانند والدین خود، با او رفتار کنند. این اتفاق مخصوصا در تک فرزند ها یا کسانی که در کودکی خود اختلالات جسمانی داشته اند؛ بیشتر رخ می‌دهد.

💠اختلالات شخصیتی

افراد با ابتلا به اختلالات همزمان دیگر، بیشتر احتمال دارد که نیاز به جلب توجه داشته باشند. اختلال شخصیت مرزی، خودشیفته و نمایشی، این رفتار را بیشتر بروز می‌دهند. همچنین اختلالت روانی دیگر مثل دوقطبی در دوره مانیا و بیش فعالی نیز، افراد را به سمت این رفتار سوق می‌دهد. البته توجه داشته باشید در اختلال شخصیت خودشیفته و نمایشی، علائم بسیار شدیدتر بروز می‌کند. 

کنترل کردن نیاز به جلب توجه

فراموش نکنید که علاوه بر خود فرد، اطرافیان او نیز با مشکلاتی روبه خواهند شد و همین امر لزوم پیگیری و درمان نیاز به جلب توجه را نشان می‌دهد. با شناسایی هریک از نشانه ها در خود یا اطرافیان، بهتر است با کمک یک درمانگر، درمان را شروع کنیم.

✔رواندرمانی

در واقع اصلی ترین روش درمان نیاز به جلب توجه، روان درمانی است. درمانگر با بالابردن عزت نفس و کاهش حس حسادت، درمان را آغاز کرده که این منجر به افزایش حس امنیت شما خواهد شد. اگر هم علت این نیاز اختلالات روانی یا شخصیت باشد، درمانگر با درمان این مشکلات، این رفتار را ازبین خواهد برد. اگر درمورد خصلت توجه جویانه یک رفتار تردید دارید؛ از درمانگر خود در این مورد بپرسید. 

✔دارودرمانی

قبل تر هم گفتیم که اگر این افراد نتوانند این حس خود را ارضا کنند یا موفق به جلب توجه دیگران نشوند؛ اضطراب یا خشم زیادی را تحمل خواهند کرد. در چنین شرایطی دارودرمانی، بهترین گزینه است. داروهای آرامبخش با کاهش استرس آنها از بروز دوباره این رفتار جلوگیری می‌کند. همچنین درمان اختلالات همزمان نیز، نیاز به مصرف دارو دارد.

✔حمایت اطرافیان

محبت و توجه اطرافیان، تا حد زیادی برای سلامت روانی ما لازم است. اما در مورد میزان آن، بهتر است با آنان صمیمانه صحبت کرده و آنان را در این مورد آگاه کنیم. اگر محبت بیش از اندازه در حال ایجاد این اختلال در فردی هستیم؛ بهتر است نسبت نشانه حساس باشیم و از آن جلوگیری کنیم. اطرافیان با نادیده گرفتن رفتار های جلب توجه و یا تنبیه و توبیخ نکردن افراد، می‌توانند میزان این رفتار را در دیگران کاهش دهند.

✔جایگزینی

با جایگزین کردن یک عادت رفتاری مناسب به جای جلب توجه، این رفتار به مرور کم رنگ می‌شود. وقتی اطرافیان جلب توجه کردن را نادیده بگیرند؛ فرد مجبور می‌شود رفتار دیگری را از خود نشان دهد. حضور در جمع برای افراد، اجتناب ناپذیر است به همین دلیل باید به دنبال چاره ای برای این اختلال باشند.

سخن پایانی

رابطه با افرادی که مدام نیاز به جلب توجه دارند؛ آسان نیست. حضور در جمع یکی برای هر فردی ضروری است؛ پس باید این مشکل را حل کرد. بسیاری از افراد، رفتار توجه طلبی را جذاب و اغواگرانه می‌دانند؛ اما با ارتباط نزدیک تر با این افراد، متوجه سمی بودن این رفتار، خواهید شد. اگرنشانه های این اختلال را در خود یا اطرافیان مشاهده کردید؛ حتما از یک روانشناس کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه نیاز به جلب توجه می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

 

سوالات متداول

علائم نیاز به جلب توجه کدام اند؟

پرخاشگری واضطراب زمانی که فرد نمی‌تواند جلب توجه کند؛ بی ثباتی خلق و خو، احساسات سطحی، توقع زیاد و… از علائم نیاز به جلب توجه هستند.

درمان نیاز به جلب توجه چیست؟

اگر این رفتار شدت زیادی نداشته یا اختلالی در زندگی فرد ایجاد نکند؛ نیاز به درمان نیست. اما مشاوره به روانشناس، دارودرمانی، حمایت اطرافیان و جایگزینی جلب توجه با رفتار های دیگر، از روش های موثر برای کنترل نیاز به جلب توجه است.

نیاز به جلب توجه به چه دلیل ایجاد می‌شود؟

عوامل خانوادگی و اختلالات روانی همزمان، کمبود اعتماد به نفس وحسادت، در شکل گیری این اختلال موثر هستند.

منبع: نیاز به جلب توجه | علت جلب توجه زیاد از حد

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

روانشناسی پول ارتباط میان انسان و پول را بررسی می‌کند. همانطور که دلیل پول دوستی مرتبط با عدم کنترل هیجانات است. روانشناسی پول با آموزش مهارت های مهم به افراد آموزش می‌دهد تا روش های کنترل هیجانات در زمنیه امور مالی را به خوبی آموزش ببینند.

زیرا اگر روانشناسی پول نباشد، شخص پول دوست با آسیب های زیادی مواجهه می‌شود. که این آسیب ها شامل شرطی شدن شادی، احتکار، قضاوت و … می‌باشد. با کمک روانشناسی پول می‌توانید راهکارهای کاهش پول دوستی را آموزش دید. در این مقاله در رابطه با تمامی جوانب پول دوستی و روانشناسی پول توضیح داده ایم.

منبع: روانشناسی پول | 7 آسیب پول دوستی و پول پرستی

روانشناسی پول

روانشناسی پول در رابطه با ارتباط انسان و پول به وجود آمده است. با کمک روانشناسی پول می‌توان افرادی که به دلایل مختلف توانایی کنترل هیجانات را ندارند، آموزش ببینند تا نحوه دخل و خرج مناسب را یاد بگیرند.

معمولا شخص پول دوست زمانی که پول خوبی کسب کند، توانایی خرج آن را ندارد. در واقع در خرید چیزی اگر وسوسه شود، پس از خرج به پشیمانی دچار می‌شود. روانشناسی پول به افراد کمک می‌کند تا با کمک مهارت های کنترل هیجانات؛ امور مالی خود را به نحو احسنت با نگرانی کمتر در نظر بگیرند.

دلایل پول دوستی

دلایل پول پرستی به عوامل مختلفی بستگی دارد. که پول پرستی بیش از حد با آسیب های زیادی همراه است. که در واقع پول پرستی افراطی می‌گویند. در این بخش مقاله راجع به دلایل پول دوستی از طریق روانشناسی پول صحبت کرده ایم.

📌 مشکلات مالی | روانشناسی پول

یکی از دلایل پول دوستی، مشکلات مالی است. تا زمانی که با مشکلات مالی در گذشته سر و کله زده باشید، برای جبران این مشکلات پول های خود را جمع آوری خواهیم کرد. در واقع پول پرست خواهیم شد. البته که با کمک روانشناسی پول می‌توان این میزان را اصلاح کرد.

📌 روانشناسی پول در ناتوانی در کنترل هیجانات

از دیگر دلایل پول پرستی، ناتوانی در کنترل هیجانات است. در این شرایط فرد توانایی کنترل هیجانات خود را ندارد. مثلا برخی از افراد هر ماه تصمیم دارند تا مقداری از هزینه های خود را پس انداز کنند. اما زمانی که پول زیادی در دسترس آنها قرار بگیرد؛ توانایی خرج و تصمیمات درست در رابطه با خرج پول را ندارند. که با کمک روانشناسی پول می‌توان مهارت کنترل هیجانات را آموزش دید.

آسیب های پول دوستی زیاد

در جامعه امروزی همه افراد در جست و جوی کسب درآمد هستند. زمانی که پول خوبی نداشته باشید، زندگی خوبی هم نخواهید داشت. اما زمانی که این پول دوستی افزایش یابد و به صورت افراطی رخ دهد، آسیب های زیادی را به دنبال خواهد داشت. در این بخش مقاله راجع به آسیب های پول دوستی توضیح داده ایم.

🔻 ایجاد شادی شرطی

یکی از آسیب های پول دوستی، ایجاد شادی شرطی است. به این منظور که شما فقط در شرایطی که پول خوب داشته باشید؛ حال خوبی خواهید داشت. تنها در شرایطی که خانه، پول و شغل رویایی خود را داشته باشید، احساس خوشبختی خواهید کرد. در غیر این صورت از زندگی هیچ لذتی نخواهید برد.

🔻 کاهش پذیرش بی پولی | روانشناسی پول

زمانی که شخص پول پرستی باشید، هرگز توانایی پذیرش بی پولی را نخواهید داشت. در نهایت زمانی که با کاهش پول همراه شوید، به سختی می‌توانید با این موضوع کنار بیایید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه استرس و ترس از بی پولی کلیک کنید.

🔻مشکلات در زندگی اجتماعی

وقتی که بیش از حد به پول فکر کنید از واقعیت های زندگی دور خواهید شد. در واقع پول پرستی بیش از انداز باعث می‌شود که اجتماع و جامعه روش زندگی را به شما آموزش بدهند. نه شما برای زنگی تصمیم بگیرید؛ بلکه جامعه برای شما تصمیم خواهد گرفت.

🔻 احتکار کنید | روانشناسی پول

یکی از بارزترین آسیب های پول دوستی، احتکار است. اغلب کسانی که بسیار به پول علاقه دارند؛ فقط سود و منفعت خود را در نظر می‌گیرند. به همین دلیل برای رفع نیازهای خود به راحتی همه چیز را احتکار خواهد کرد.

🔻 درک اشتباه از واقعیت

درک اشتباه از واقعیت از دیگر آسیب های پول دوستی است. در این شرایط وقتی که بیش از اندازه و به صورت افراطی به پول اهمیت دهید، افکار متفاوتی از دیگران نیز خواهید داشت. در نتیجه شرایط زندگی برای شما دشوار خواهد شد.

🔻 قضاوت دیگران | روانشناسی پول

یکی از آسیب های پول پرستی، قضاوت دیگران است. افرادی که خیلی به پول فکر می‌کنند، از اعتماد به نفس کمی برخوردارند. و بسیار سریع دیگران را از روی وضعیت مالی قضاوت می‌کنند. به همین دلیل این رفتار باعث بدبینی می‌شود.

🔻 عدم علاقه به چیزهای دیگر

شخصی که به پول دوستی مبتلا است، دیگر علاقه ای به چیزهای دیگر ندارد. در واقع برای هیچ کار و فعالیتی علاقه نشان نمی‌دهد. و تنها چیزی که باعث آرامش و حال خوب آنها می‌شود؛ پول و ثروت است.

راهکارهای جلوگیری از پول دوستی

پول دوستی روش رفتار خوب و مناسبی نیست. بنابراین برای جلوگیری از این رفتار باید از روانشناسی پول کمک بگیرید. با کمک روانشناسی پول راهکارهای جلوگیری از پول پرستی را آموزش خواهید دید. برای درمان پول پرستی و پول دوستی به توضیحات زیر توجه کنید.

🟡 تقسیم را آموزش ببینید | روانشناسی پول

تقسیم دارایی از پول دوستی افراطی جلوگیری می‌کند. زمانی که این کار را انجام می‌دهید؛ به احساس خوشایندی دست خواهید یافت. بنابراین برای تقسیم دارایی و درمان این رفتار حتما از روانشناسی پول کمک بگیرید.

🔴 تا جای ممکن از بدهکاری دوری کنید

یکی از روش های درمان پول دوستی، دوری از بدهکاری است. زیرا فرد بدهکار همیشه برده طلبکار است. زمانی که خرج زیادی داشته باشید، به مرور زمان به افراد بسیار زیادی بدهکار خواهید شد. بنابراین برای جلوگیری از این اتفاق دخل و خرج خود را مشخص کنید. طوری خرج کنید که با درآمد خود همخوانی داشته باشد. 

🟣 به خاطر داشته باشید که پول می‌آید و می‌رود | روانشناسی پول

برای اینکه دست از پول دوستی بردارید، باید به یاد داشته باشید که پول می‌رود و می‌آید. پس نباید سنگ پول را به سینه زد. زمانی که پول زیادی در دست ندارید یا بالعکس، ترسی نداشته باشید و با کنترل هیجان رفتار کنید.

🟢 پول را وسیله برای طی کردن زندگی در نظر بگیرید

برای درمان پول دوستی باید همیشه در نظر داشته باشید که با پول زندگی به چرخش در می‌آید. بنابراین وقتی که در تلاش برای رفع نیازهای اولیه زندگی هستیم، باید پول پرداخت کنیم. بنابراین اگر پول را وسیله ای برای امرار معاش در نظر بگیرید، در امور مالی نیز منطقی تر برخورد خواهید داشت.

🟠 از وضعیت مالی خود راضی باشید | روانشناسی پول

اغلب کسانی که رفتار پول پرستی دارند. از وضعیت مالی خود راضی نیستند. زمانی که پول نداشته باشند هرگز احساس خوشحالی ندارند. بنابراین برای رفع این ناخوشایندی، از وضعیت مالی خود راضی باشید. رضایت از زندگی تنها راه رهایی از محدودیت است.

کلام آخر

روانشناسی پول به افراد کمک می‌کند تا ارتباط بین پول و خود را بهتر درک کنند. این مدل روانشناسی به افراد کمک می‌کند تا در شرایط بهتری روش های کنترل مدیریت امور مالی را آموزش ببینند. برای آموزش کنترل هیجانات امور مالی نیز، نیازمند کمک از روانشناس هستیم.

مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه رونشناسی پول می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: روانشناسی پول | 7 آسیب پول دوستی و پول پرستی

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

عقده حقارت یا احساس کهتری در دسته اختلالات شخصیت قرار دارد. در واقع این واژه برگرفته از یکی از نظریه های دانشمند معروف روانشناسی به نام آدلر است. حس حقارت یا خود کم بینی یک حس طبیعی است؛ اما وقتی تبدیل به یک عقده می‌شود؛ نیاز به درمان و پیگیری دارد. این افراد هیچ ارزشی برای خود قائل نیستند و خود را موجودی حقیر می‌دانند. این احساسات بر روی برخود آنان بر دیگران هم تاثیر خواهد داشت.

منبع: عقده حقارت | فرق عقده حقارت و احساس حقارت چیست

عقده حقارت

شخصیت ما پر از عقده‌های حل نشده‌ای است که از کودکی همراه ما هستند یا به تازگی ایجاد شده اند. عقده حقارت یکی از اختلالات رفتاری یا شناختی است که احتمالا در اثر عوامل زیادی ایجاد می‌شود. این عقده شامل احساس حقارت، افسردگی، به همراه کینه توزی دائمی است. این اختلال معمولا در اقشاری که از نظر اجتماعی و فرهنگی پایین تر هستند؛ بیشتر دیده می‌شود.

علائم عقده حقارت

عقده حقارت فقط یک حس درونی نیست و بر روی رفتار فرد، خود را نشان می‌دهد. علائم آن فقط محدود به حس خود کم بینی و حقارت نمی‌شود. این عقده در کنار دیگر اختلالات طیف وسیعی از نشانه ها را شامل می‌شود.

🔍 انزوا و گوشه گیری

کسانی که مبتلا به عقده حقارت هستند؛ خود را دوست نداشتنی می‌دانند و به مرور زمان از جمع فاصله می‌گیرند. این افراد به دلیل کمبود اعتماد به نفس احساس می‌کنند؛ دیگران همواره در حال تمسخر آنان هستند. از رقابتی که با دیگران در ذهن خود دارند؛ فرار می‌کنند. و به تنهایی پناه می‌برند. همچنین این افراد از قضاوت شدن واهمه دارند. افسردگی و اضطراب مداوم نیز حس گوشه گیری را تقویت می‌کند.

🔍 انتقادپذیر نیستند

این افراد به شدت از مورد انتقاد واقع شدن توسط دیگران واهمه دارند. به دلیل فقدان عزت نفس نمی‌توانند بر روی نقاط قوت وضعف خود به درستی تمرکز کنند. به همین دلیل از انتقاد می‌ترسند. آن‌ها از این که کسی کمبودهایشان را گوشزد کند؛ فرار می‌کنند. از طرف دیگر توانمندی های خود را به رسمیت نمی‌شناسند و به ویژگی های خود نسبت نمی‌دهند. برای آشنایی با راه های افزایش انتقاد پذیری کلیک کنید.

🔍 تخریب دیگران

افرادی که به خود اهمیت نمی‌دهند؛ برای دیگران نیز ارزشی قائل نیستند. در واقع اتفاقی که در گذشته خود تجربه کرده اند را حال برای شخص دیگری تکرار می‌کنند. به این معنی که اگر در گذشته قربانی تحقیر و توهین از طرف دیگران شده اند؛ دیگران را هم مستحق این رفتار می‌دانند.

🔍 بی ارادگی

با کوچک ترین حرف یا پیشنهادی تحت تاثیر دیگران قرار می‌گیرند وهیچ اختیاری از خود ندارند. معمولا در رابطه یا خانواده شخص دیگری برای آنان تصمیم می‌گیرد و به شدت دهن بین هستند. قدرت تصمیم گیری حتی در مورد کوچک ترین مسائل را ندارند و همواره در مورد گذشته احساس گناه می‌کنند.

🔍 بی مسئولیتی

حاضر نیستند مسئولیت موضوعات مهم را برعهده بگیرند؛ حتی اگر مربوط به خودشان باشد. معمولا در محل کار در رده های پایین تر کار می‌کنند و در صورت سپردن وظیفه ای مهم تر به آن‌ها از زیر بار آن در می‌روند. در خانواده نیز در مواقع دشواری یا مشکلات خود را عقب می‌کشند و دخالتی نمی‌کنند.

عقده حقارت به چه علت به وجود می‌آید؟

طبق نظریه آدلر، این عقده در همه کودکان وجود دارد. اگر آنان نتوانند در مقابل والدین کنترلگر و مستبد از خود محافظت کنند؛ تا پایان عمر احساس نا لایقی و بی کفایتی خواهند کرد. شیوه فرزندپروری والدین نیز در اینجا بسیار موثر است. اطرافیان کودک هم می‌توانند باعث تقویت عقده حقارت در کودکان شوند. 

▫️ضعف جسمانی

اگر کودکی مبتلا به ضعف جسمانی یا معلولیت باشد؛ برای پنهان کردن آن، دچار دردسر خواهد شد. همچنین همیشه میان خود و همسالان ، این تفاوت را حس می‌کند. اگر فرد نتواند از پس این احساسات برآید یا آن‌ها را با کار دیگری جبران نکند؛ باعث حس انزوا و شرم در او خواهد شد و آینده او را تحت تاثیر قرار خواهد داد.

▫️توجه بیش از حد والدین

در مقابل بی توجهی و نادیده گرفته شدن توسط والدین، نازپرورده کردن کودک نیز موجب بروز عقده حقارت می‌شود. این افراد احتمالا در کودکی هیچ چیزی کم نخواهند داشت؛ اما با ورود به دنیای بزرگسالی و با تجربه اولین ناکامی، دچار حس سرخوردگی می‌شوند.

افراد چگونه به عقده حقارت واکنش نشان می‌دهند؟

آدلر، معتقد است؛ افراد به سه شکل به عقده حقارت خود پاسخ می‌دهند. عده ای آن را پذیرفته و در جهت بهبود آن تلاش می‌کنند. دسته دوم با فکر کردن بیش از حد به این موضوع دچار نشخوار فکری می‌شوند و اختلالات روانی دیگر در آنها ایجاد می‌شود. در آخرین دسته این احساس به اوج خود می‌رسد؛ در این دسته، احساس حقارت تبدیل به عقده حقارت می‌شود. مدام به دیگران حسادت کرده وافکار منفی خود را فرافکنی می‌کنند. 

برای پیشگیری از بروز عقده حقارت باید چه کرد؟

اگر این عقده از دوران کودکی در درون همه ما وجود دارد، پس چطور می‌توان جلوی آن را گرفت؟ برای همه ما پیش می‌آید که گاهی احساس حقیر بودن کنیم. ولی نباید اجازه دهیم این احساس ادامه پیدا کند. اتفاقا پذیرش همین موضوع که همه افراد احساس ناکافی بودن را دارند؛ به مدیریت احساسات ما کمک خواهد کرد.

◀️ افزایش اعتماد به نفس

خود را دوست بدارید. اگر خود را دوست داشته و تمام ویژگی های خوب و بد خود را بپذیرید؛ اطرافیان نیز، همین کار را خواهند کرد. عقده حقارت با افزایش اعتماد به نفس کم رنگ تر خواهد شد. گاهی برای پیشرفت و بیشتر تلاش کردن، به این حس نیاز داریم اما به اندازه. افزایش عتماد به نفس با کمک روانشناس امکان پذیر است

◀️ معاشرت با دوستان

طبیعی است که با وجود عقده حقارت از حضور در جمع بیزار باشید. اما برای درمان این اختلال نیاز به حس تعلق به گروه دارید. این گروه می‌تواند دوستان یا خانواده باشند. برای مقابله با این حس بیشتر از قبل با اطرافیان خود در ارتباط باشید. با حس حمایت و دوست داشته شدن درمان حس حقارت آسان تر خواهد شد.

◀️ مراجعه به روانشناس

اگر هرکدام از عقده ها یا تعارضات مراحل رشد درون ما، ماندگار شوند؛ برای حل کردن آن ها نیاز به کمک  یک متخصص خواهیم داشت. روانشناس با روان درمانی و آموزش راه های جرئت ورزی در گذر از این مراحل موثر است. درمانگر به شما می‌آموزد چگونه حس منفی نسبت به خود و دیگران را ازبین ببرید. از جمله متدهای درمانی موثر برای حل عقده حقارت روانکاوی ، روان پویشی، طرحواره درمانی، شناختی رفتاری و … می‌باشد.

سخن پایانی

این نکته را فراموش نکنید که احساس ارزشمندی فارغ از میزان هوش یا زیبایی شماست. بدون در نظر گرفتن توانمندی یا عملکردتان، به خود اهمیت دهید. اتفاقات تلخ و شرایط دشوار برای همه وجود دارند و نکته مهم پیدا کردن راه حل و گذر از این مرحله است. اگر والدین در شما باعث تشدید عقده حقارت شده اند؛ شما این چرخه را بشکنید و با کمک گرفتن از یک مشاور از این دوران گذر کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه عقده حقارت می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

عقده چیست؟

به طور کلی در دوران رشد با عقده ها و تعارضاتی مواجه می‌شویم؛ که بخشی از آنها فطری و بخشی دیگر حاصل محیط است.

تفاوت احساس حقارت و عقده حقارت چیست؟

احساس حقارت و خود کم بینی به صورت ذاتی در ما وجود دارد؛ اما در بعضی با توجه به عوامل محیطی، تبدیل به عقده حقارت می‌شود.

برای پیشگیری از بروز عقده حقارت باید چه کرد؟

افرایش اعتماد به نفس، مراجعه به روانشناس و معاشرت با دوستان از راه های پیشگیری ار عقده حقارت هستند.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: عقده حقارت | فرق عقده حقارت و احساس حقارت چیست

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

همسر مضطرب ، یکی از چالش های زندگی مشترک محسوب می‌شود. در واقع اضطراب واکنش طبیعی آدمی نسبت به مسائل، است. اما اگر این موضوع مزمن شده یعنی در همه شرایط و بدون دلیل اتفاق بی‌افتد؛ باید نگران بود. این موضوع در زندگی مشترک، اهمیت بیشتری پیدا خواهد کرد؛ چرا که به مرور برهمسر نیز تاثیر خواهد داشت. پیشنهاد می‌شود؛ حتما قبل از تشکیل خانواده به درمان اختلالات اضطرابی اقدام کنید.

زندگی با همسری که دائم نگران است

اضطراب یکی از شایع ترین اختلالات روان است. به دلایل مختلفی ایجاد شده و همه گیری آن میان زنان بیشتر و آشکار تر است. بدین معنی که زنان بیشتر از مردان نگرانی خود را بروز می‌دهند. همسر مضطرب، احتمالا به شیوه های گوناگونی، استرس بی دلیل خود را بیان می‌کند. در این مقاله به دلایل شکل گیری، علائم و برخورد صحیح با آن، پرداخته ایم. برای آشنایی با روش های آرام کردن همسر زودجوش کلیک کنید.

علائم همسر مضطرب

تشخیص علائم اضطراب در همسر خود، کار سختی نیست. افراد در زندگی مشترک، شاید به دلایلی سعی در پنهان کردن آن داشته باشند؛ اما به طور کلی می‌توان متوجه فشاری که همسر مضطرب تحمل می‌کند؛ شد.

📌دلبستگی ناایمن

یکی از بارزترین نشانه های همسر مضطرب، وابستگی بیش از حد یا از طرف دیگر، بی تفاوتی است. افرادی که در زندگی مشترک دچار اضطراب هستند؛ سبک دلبستگی ناایمن دارند. این افراد مدام در حال دریافت تایید و اطمینان از علاقه همسر خود هستند. همه جا با همسر خود حضور پیدا می‌کنند و معمولا اعتماد به نفس پایینی دارند. ترس از رها شدن یا خیانت یکی دیگر از علل استرس آنهاست.

📌انزوا و گوشه گیری

این افراد به دلیل ترس دائمی که حس می‌کنند؛ ترجیح می‌دهند از همه چیز فاصله بگیرند. در واقع به جای حل کردن اضطراب خود، صورت مسئله را پاک کرده و از جمع فاصله می‌گیرند. از هر موقعیتی که شاید برای آنها اضطراب آور باشد؛ فرار می‌کنند. آن‌ها در زندگی مشترک نیز همسر خود را مجبور به کناره گیری از اجتماع می‌کنند.

📌اضطراب مزمن

قبل تر هم گفته شد که وقتی اضطراب فرد به همه موقعیت ها تعمیم پیدا می‌کند؛ حالت مزمن دارد. به این معنا که فرد همیشه مضطرب است و علت آن را نمی‌داند! حتی در شرایطی آرام و بدون خطر هم باز همسر مضطرب، فشار روانی را گزارش می‌کند. این اضطراب، سلامت روان فرزندان را هم تحت تاثیر قرار خواهد داد.

📌عدم قدرت در تصمیم گیری

در زندگی مشترک، دونفر با همفکری و کمک یکدیگر، تصمیم می‌گیرند. اما با وجود همسر مضطرب، احتمالا این وظیفه بر دوش یک نفر خواهد بود. چرا که افراد مضطرب بعد از مدتی قدرت تصمیم گیری خود را از دست می‌دهند. این گونه افراد در مورد هر تصمیمی آنقدر دچار استرس می‌شوند که از تصمیم گیری، اجتناب می‌کنند یا آن را به شخص دیگری محول می‌کنند.

📌اختلال در زندگی اجتماعی

علاوه بر مشکلاتی که اضطراب در زندگی مشترک ایجاد می‌کند؛ باید به عوارض اجتماعی آن اشاره کرد. انزوا و گوشه گیری که قبل تر از آن گفته شد؛ مخاطرات اجتماعی نیز به بار می‌آورد و باعث ترک کردن شغل و مشکلات مالی نیز می‌شود. معاشرت با دوستان و خانواده هم از جنبه های دیگر زندگی اجتماعی هستند که همسر مضطرب از آن‌ها باز می‌ماند.

📌عوارض جسمانی

با شکل گیری آسیب های روانی ناشی از اضطراب، فرد دچار عوارض جسمانی نیز خواهد شد. برای مثال اختلال در رابطه جنسی یکی از بزرگ‌ترین آسیب های اضطراب است. حملات پنیک، سو مصرف مواد مخدر یا سیگار، اختلال در خواب و تغذیه از دیگر نشانه های همسر مضطرب هستند. 

علل شکل گیری اضطراب در همسر

در واقع افراد به دلایل مختلفی در زندگی دچار اضطراب می‌شوند. اما زمانی باید نگران بود که این اضطراب در زندگی فرد ماندگار می‌شود. تجارب دوران کودکی، والدین مضطرب یا شرایط محیطی ناپایدار همگی در پدیدایی استرس نقش دارند. همسر مضطرب همیشه در شکل گیری این عوامل مقصر نیست. او فقط سطح تاب آوری کمتری دارد.

چگونگی برخورد با همسر مضطرب

سوالی که ذهن شما را تا این جای مقاله به خود مشغول کرده است چگونگی برخورد با همسر مضطرب است. احتمالا زندگی با فردی که مدام بی قرار است یا انرژی کافی برای وقت گذرانی برای شما ندارد؛ دشوار خواهد بود. اما با راهکارهایی ساده می‌توان بر این مشکل نیز غلبه کرد.

✅به احساسات او توجه کنید

احساسات همسر مضطرب خود را انکار نکرده یا آنها را نادیده نگیرید. برای مثال به او نگویید:”دلیلی برای نگرانی وجود نداره” یا “تو داری بزرگش می‌کنی” احتمالا او بر غیر واقعی بودن افکار خود آگاه است اما نمی‌تواند آنهارا کنترل کند. رفتار پرخاشگرانه یا افراطی فقط اوضاع را بدتر خواهد کرد. برای مثال به او بگویید: “کنار اومدن با اضطراب کار ساده ای نیست؛ من کمکت می‌کنم” یا “در کنارت هستم و احساست رو درک می‌کنم”.

✅برنامه ریزی مطابق با شرایط روحی همسر

سعی کنید در برنامه هایتان، وضعیت همسر مضطراب خود را هم در نظر داشته باشید. برای مثال سراغ تفریحات یا سفرهای پرهیجان نروید. او را نسبت به خود حساس نکنید. انعطاف پذیری خود را برای شرایطی که اضطراب به سراغ همسرتان می‌آید؛ بالا ببرید.

✅شنونده باشید

گاهی همین که به حرف های همسرمضطرب خود گوش دهید؛ به او کمک بزرگی خواهید کرد. سعی نکنید نصیحت یا قضاوت کنید. مکالمه باید دوطرفه باشد؛ اما در شرایطی که همسرتان به شما احتیاج دارد؛ با دقت گوش دهید. او را تشویق به صحبت کردن کنید. همه ما دوست داریم در مورد خودمان و مشکلات مان صحبت کنیم؛ چرا که این کار از فشار روانی، می‌کاهد. از او، مدام در مورد حالش سوال نپرسید. با این کار او فشار بیشتری برخود احساس می‌کند.

✅مراجعه به متخصص

برای درمان اضطراب همسر، حتما باید از یک متخصص برای دریافت مشاوره خانواده کمک بگیرید. رواندرمانی و دارودرمانی همزمان، بهترین گزینه برای درمان همسر مضطرب است. روش روانشناس با روش هایی مثل رفتار درمانی، درمان شناختی-رفتاری و روش های آرام سازی به شما کمک خواهد کرد. برای تجویز داروهای ضداضطراب و آرام بخش باید به روانپزشک مراجعه کنید. در مواردی دلیل اضطراب خود همسر است؛ بهتر است در این شرایط ، زوج درمانی را آغاز کنید. 

سخن پایانی

اضطراب مثل یک بیماری ویروسی، می‌تواند بین افراد یک خانواه منتقل شود. به همین دلیل تشخیص و درمان به موقع آن حائز اهمیت است. اضطراب کاملا قابل درمان است و در بیشتر موارد حاد نیست. قطعا شروع زندگی مشترک با همسر مضطرب، سخت خواهد بود؛ اما باید به جنبه های دیگر زندگی او نیز توجه کرد. همه افراد مشکلاتی در زندگی خود دارند. فراموش نکنید برای کمک به همسر مضطرب خود از یک روانشناس کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه همسر مضطرب می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره خانواده از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

 

سوالات متداول

نشانه های همسر مضطرب چیست؟

بی‌قراری و نگرانی مداوم، دلبستگی ناایمن، گوشه گیری و انزوا و عدم قدت تصمیم گیری از نشانه های همسر مضطرب هستند.

با فرد مضطرب ازدواج کنیم؟

شروع زندگی مشترک با یک فرد مضطرب، کار آسانی نیست. اما با توجه به جنبه هاب دیگر زندگی او، می‌توان برای درمان به او کمک کرد. همچنین بهتر است افراد قبل از ازدواج به درمان اختلالات روانی خود اقدام کنند. همانطور که گفته شد؛ اضطراب کاملا قابل درمان است.

نحوه برخورد با همسر مضطرب چگونه است؟

توجه به احساسات او، شنونده خوبی بودن، تشویق او برای مراجعه به روانشناس و انعطاف پذیری از روش های موثر در برخورد با همسر مضطرب است که در مقاله به توضیح آنها پرداخته ایم.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: همسر مضطرب | زندگی با همسر مضطرب چگونه است؟

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

اختلالات جنسی مردان به سلامت روانی و فیزیکی آن‌ها ارتباط دارد. توانایی جنسی از دیرباز نشانی از بلوغ و مردانگی تعریف می‌شد. بنابراین به هر دلیلی که مردان نتوانند ازرابطه جنسی برقرار کنند و یا شریک جنسی خود را به ارگاسم برسند، معنای مردانگی (حداقل برای خود آن‌ها) دچار نقص خواهد شد. پس علاوه بر مشکلات زناشویی، خود اقایان از این مساله شرمسار بوده و احساس ضعف خواهد کرد. به همین دلیل درمان‌های متعددی برای رفع مشکلات جنسی‌مردان ارائه شده است.

اما باید توجه داشته باشید که همه این درمان‌ها موثر نبوده و حتی گاهی موجب بدتر شدن شرایط خواهد شد. پس توصیه می‌کنیم به هیچ عنوان بدون مشورت با متخصصان جنسی ازدارو یا درمانی خودسرانه استفاده نکنید. در ادامه به معرفی اختلالات جنسی مردان در سه دسته کلی پرداخته‌ایم.

منبع: اختلالات جنسی مردان | درمان اختلالات جنسی مردان

اختلالات جنسی مردان

در مورد اختلالات جنسی، دوموضوع مختلف کژکاری و انحرافات جنسی، مطرح هستند. کژکاری های جنسی در مردان شامل زودانزالی و دیرانزالی، اختلال نعوظ، مشکل در ارگاسم یا حتی اعتیاد به خودارضایی و… می‌توان اشاره کرد. انحرافات جنسی، معمولا بین زنان و مردان مشترک هستند ولی در این مقاله به آنها نمی‌پردازیم. به دلیل اهمیت رابطه جنسی میان مردان، توضیح و بررسی اختلالات جنسی، از اهمیت زیادی برخوردار هستند.

اختلالات جنسی مردان | مشکل در شروع و ادامه رابطه

رایج ترین اختلال جنسی مردان مشکل در نعوظ است که حدود بیست درصد مردان سراسر دنیا در هر رده سنی را شامل می‌شود. در این اختلال میل و انگیزه برای برقراری رابطه به اندازه کافی هست، اما توانایی رسیدن به حالت نعوظ وجود ندارد یا در حین نعوظ به اندازه کافی عضلات سفت نمی‌شود.

در بعضی‌ها پیش از آن که انزال اتفاق بیافتد آلت سفتی خود را ازدست داده و دیگر قادر به برقراری رابطه نیستند. احتمال بروز این مساله با بالا رفتن سن بیشتر می‌شود، به طور میانگین ، حدود ده درصد با گذشت هر دهه از زندگی شدت این اختلال افزایش میابد یا به عبارتی توانایی جنسی تحلیل پیدا می‌کند.

برای برخی دیگر از مردان هیچ مشکل جسمانی وجود ندارد و تنها به دلیل مسائل روانشناختی قادر به شروع رابطه نیستند، گاه حتی به دلیل همین مسائل روانی نمی‌توانند به نعوظ برسند و به اشتباه برای درمان مشکل نعوظ خود به دنبال درمان هستند.

برای مثال ممکن است تا به حال چندین بار بعد از رابطه جنسی، همسرتان از شما ایراد گرفته و یا بر سر مسائلی با هم دعوا کرده باشید، در واقع همزمانی تنش با رابطه جنسی به شما یاد داده که همیشه بعد از رابطه قرار است دعوا داشته باشید (نظریه شرطی سازی پاولف) پس به طور ناخودآگاه از رابطه منزجر می‌شوند (اما به طور خودآگاه تمایل به رابطه دارند).

اختلالات جنسی مردان | عواملی که موجب مشکل در شروع رابطه می‌شوند

همیشه برای شروع رابطه جنسی، مقدماتی لازم است. برای مثال در مردان نعوظ کامل، یکی از ملزومات رابطه است. اما گاهی آقایون قادر به حفظ نعوظ خود نیستند و به همین دلیل رابطه پایان می‌یابد؛ یا به روش دیگری ادامه پیدا می‌کند. در این قسمت چند نمونه از دلایل اختلال در نعوظ را ذکر کرده ایم.

  1. قند خون بالا
  2. فشار خون بالا
  3. کلسترول بالا
  4. کم بودن و کاهش جریان خون در آلت تناسلی
  5. مشکل در کارکرد اعصاب
  6. اختلال در هورمون‌ها
  7.  اختلالات جنسی مردان به دلیل دیابت
  8. مشکلات قلبی و عروقی
  9. عوارض برخی از داروها
  10. نداشتن اعتماد به نفس
  11. اضافه وزن و چاقی
  12. مصرف مشروبات الکلی و استعمال دخانیات
  13. آپنه انسدادی خواب
  14. سندروم پای بی قرار
  15. اسکلرودرمی
  16. سرطان پروستات
  17.  سکته مغزی
  18.  اختلالات جنسی مردان به دلیل آسیب نخاعی
  19.  آسیب به لگن
  20. بیماری صرع
  21. در اختلال پریاپیسم، نعوظ طولانی مدتی که با میل جنسی همراه نیست؛ اتفاق می‌افتد. در این مورد احتمالا فرد، بعد از رابطه دچار مشکل خواهد شد.

اختلالات جنسی مردان | ناتوانی در رسیدن به لذت جسمی یا روانی

زود انزالی در ردیف دوم شایع ترین اختلالات جنسی مردان است. این مردان از رابطه جنسی خود رضایت ندارند چرا که نمی‌توانند مدت زمان بیشتری عمل دخول را انجام دهند و دائم به دنبال راهی برای بالا بردن زمان رابطه هستند. گاه این مساله تبدیل به نوعی وسواس شده و با وجود نرمال بودن طول رابطه همچنان حس رضایت وجود ندارد (حتی اگر همسرشان رضایت داشته باشند، خودشان راضی نیستند). در مورد این مردان متخصصان جنسی باید به بررسی موارد زیر بپردازند:

1- آیا مشکل جسمانی وجود دارد؟

2- مدت رابطه چقدر است؟ انتظار زن و شوهر برای رسیدن به لذت چقدر است؟

3- در صورتی که مشکل جسمانی نبود چه عوامل روانشناختی موجب زودانزالی می‌شود؟

دیرانزالی که در مردان بسیار نادر است، باعث می‌شود که ارگاسم دیرتر به عمل بیاید یا شاید هم اصلا به ارگاسم نرسد. این مساله باعث مشکلاتی مثل نارضایتی جنسی خانم و اقا می‌شود.   دیر انزالی در مردان بیشتر بدلیل دیابت و چاقی بروز می‌یابد.

دسته سوم مردانی هستند که به دلیل اسپاسم عضله یا التهاب پروستات و یا التهاب غده ی پروستات، انزالش ممکن است با درد همراه باشد، البته دلیل دیگرش هم می‌تواند اختلالات عصبی و استرس باشد. این مردان نیز نمی‌توانند از ارگاسم لذت برده و به مرور دچار اختلالات جنسی دیگربرای مردان  نیز می‌شوند. برای آشنایی با علل درد بیضه بعد از رابطه جنسی کلیک کنید.

در برخی از آقایانی که به بیماری دیابت مبتلا هستند و یا داروهای پروستات مصرف می‌کنند، به دلیل آسیب عصبی ممکن است هنگام انزال مایع منی از آن‌ها خارج نشود.

انزال معکوس یا عقب گرد

در این نوع از انزال، مایع منی از آلت تناسلی خارج نشده، به مثانه منتقل می‌شود و از طریق ادرار دفع می‌شود. انزال معکوس یا عقب گرد از اختلالات جنسی مردان محسوب می‌شود که ریشه جسمانی دارد. این عامل موجب عدم لذت در رابطه جنسی برای مردان است؛ که یکی از دلیل ناباروری نیز محسوب می‌شود.

مردانی که تمایلی به برقراری رابطه جنسی ندارند

بعضی از مردان به طور ذاتی میل کمتری به برقراری رابطه جنسی دارند و این مساله ارتباطی به اختلالات جنسی مردان ندارد. این موضوع می‌توان ریشه در سبک تربیتی، باورهای فردی، فیزولوژی بدن، تیپ شخصیتی و …. دارد. این مردان با وجود اینکه همسری زیبا و دلربا دارند، شروع کننده رابطه نیستند و یا در رابطه گرم و صمیمی رفتار نمی‌کنند.

معمولا قبل ازدواج فردی محترم و با شخصیت تصور می‌شوند، اما بعد از ازدواج هم تمایلی به انجام وظایف زناشویی ندارند. فقدان میل جنسی می‌تواند با یکنواخت شدن رابطه و بالا رفتن سن نیز پیش بیاید که در مورد این افراد راهکارهای بهتری برای درمان وجود دارد. برخی دیگر از علل از بین رفتن میل جنسی عبارتند از:

  • عوارض بعضی از داروها
  • مشکلات هورمونی
  • استرس و اضطراب
  • کمبود تستوسترون
  • بیماری سیستمیک
  • افسردگی و بیماری های روانی
  • خستگی و کار زیاد
  • مصرف مشروبات الکلی و استعمال دخانیات
  • اضافه وزن و چاقی
  • ترس از ابتلا به بیماری های مقاربتی

خودارضایی

قطعا خودارضایی، یکی از تاثیر گذارترین عوامل در اختلالات جنسی مردان است. مردان به دلایل مختلفی به این رفتار روی می‌آورند. اما به طور کلی، پس از مدتی، اعتیاد به خودارضایی سبب بروز مشکلات جدی تری در روابط آنها خواهد شد. مردانی که خودارضایی می‌کنند؛ علاقه خود را به برقراری رابطه جنسی از دست می‌دهند. کوتاه شدن مدت زمان انزال نیز از دیگر عوارض خودارضایی برای مردان است.

درمان اختلالات جنسی مردان

 

بیشتر اختلالات جنسی در مردان، قابل کنترل و درمان هستند. متخصصین، روش های مختلفی را برای درمان پیشنهاد می‌کنند. اما همه آن‎‌ها برای افراد، موثر نیستند. در درمان اختلالات جنسی، علاوه بر رفع مشکلات جسمانی، باید به عوامل روانی نیز توجه کرد. در این قسمت چند نمونه از راهکار های درمانی را ذکر خواهیم کرد.

🔻دارودرمانی

همیشه مصرف داروی جدید برای درمان، پیشنهاد نمی‌شود. گاهی اختلالات جنسی مردان در اثر عوارض جانبی داروهای قبلی، ایجاد شده است. در چنین مواردی با کمک متخصص بهتر است مصرف دارو را قطع کرده یا دوز آن را تغییر دهید. هورمون درمانی نیز یکی از روش های درمانی است؛ که در درمان اختلالات جنسی مردان موثر است. مصرف خودسرانه داروهای شیمیایی که در رسانه ها تبلیغ می‌شوند؛ روش درستی نیست. برای دارو درمانی، حتما با یک متخصص مشورت کنید.

🔻ورزش کگل

ورزش و فعالیت بدنی، یکی از موثرترین روش های درمان اختلالات جنسی مردان است. ورزش نه تنها ترشح هورمون ها را تنظیم کرده؛ بلکه با تقویت ماهیچه های مرتبط، به بهبود کیفیت رابطه جنسی کمک می‌کند. کگل نامعضلات کف لگن است که با انقباض مداوم آنها می‌توانید عملکرد جنسی خود را بالا ببرید. 

🔻مراجعه به مشاور

برای برطرف کردن ریشه روانی اختلالات جنسی مردان، مراجعه به روانشناس یا سکستراپیست، ضروری است. روانشناس با کمک روان درمانی، تکنیک های رفتاری-شناختی و روش های تن آرامی و کنترل تنفس به برطرف کردن اختلالات جنسی می‌پردازند. گاهی علت شکل گیری برخی از مشکلات در رابطه جنسی، همسر است؛ به همین دلیل زوجین با یکدیگر باید از زوج درمانگر کمک بگیرند. همکاری همسر در فرایند درمان، بسیار موثر خواهد بود.

سخن آخر

امروزه با پیشرفت تکنولوژی و دستیابی به دستگاه ها و تجهیزات پیشرفته و کسب علم های نوین، اغلب بیماری ها مانند اختلالات جنسی مردان قابل درمان هستند و جای نگرانی برای آنها نیست . در صورت وجود هرکدام از علائم ، بهتر است ابتدا به متخصصین مراجعه کرده و زیر نظر و تحت مراقبت او دست به درمان و مصرف انواع داروها بزنید. 

برای دریافت مشاوره در زمینه اختلالات جنسی مردان می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید. 

سوالات متداول

اختلالات میل جنسی مردان، به چند دسته تقسیم می‌شوند؟

به طور کلی افراد ممکن است در شروع که با میل جنسی همراه است؛ در قسمت برانگیختگی و در نهایت ارگاسم، دچار اختلالاتی شوند.

بهترین راه درمان برای اختلالات جنسی مردان کدام است؟

دارودرمانی، ورزش کگل، مراجعه به روانشناس از روش های موثر درمان اختلالات جنسی مردان هستند.

داروهای موثر در درمان اختلالات جنسی مردان کدام اند؟

برای مصرف دارو، حتما با پزشک متخصص مشورت کنید. از مصرف خودسرانه داروها جدا خودداری کنید و گول تبلیغات رسانه ها را نخورید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: اختلالات جنسی مردان | درمان اختلالات جنسی مردان

  • ذهن نو