مشاوره روانشناسی ذهن نو

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

مشاوره روانشناسی ذهن نو

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

طبقه بندی موضوعی
پیوندها

۱۶۵ مطلب در خرداد ۱۴۰۲ ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

انکار خیانت علاوه بر اینکه باعث ایجاد فاصله می‌شود، شخص خیانت دیده را با آسیب های روحی و روانی روبرو می‌کند. احتمالا این سوال برای شما نیز پیش خواهد آمد که دلیل انکار‌خیانت چیست؟ زمانی که فرد خیانت می‌کند چه دلیلی برای انکار دارد؟ با توجه به مشاهدات، ریشه انکار خیانت، ترس است. حال این ترس در دسته های مختلفی مانند ترس از بی آبرویی، ترس از جدایی، ترس از دست دادن و … قرار می‌گیرد.

حتی اگر با درصد کمی از انکار خیانت مواجهه شدید، برای سلامت روان خود از روانشناس کمک بگیرید. فکر مداوم در رابطه با چیزی که شما شاهد آن هستید اما با انکار روبرو می‌شوید، آسیب زاست. بنابراین در این زمان ها حتما برای دریافت مشاوره خیانت کلیک کنید.

منبع: انکار خیانت | 8 علت انکار خیانت در زنان و مردان

انکار خیانت

خیانت در جامعه امروزی به معظل بزرگی تبدیل شده است. در جامعه قبلی خیانت بیشتر در آقایان مشاهده می‌شد. اما امروزه رقابت تنگاتنگی بین آقایان و خانم ها گویی در این زمینه به وجود آمده. متاسفانه کم نیستند خانم های که با وجود فرزند دست به خیانت می‌زنند. اما به دلایل غیر منطقی خیانت را انکار می‌کنند. انکار خیانت زمانی شکل می‌گیرد که فرد به همسر و فرزند خود نیز علاقه دارد! بله شاید برای شما نیز سوال باشد که چرا به همسر خود علاقه دارد اما خیانت کرده است؟

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

خیانت همیشه به منزله عدم علاقه نیست. بسیاری از افراد به دلیل ویژگی های شخصیتی، اختلالات روانشناختی و … خیانت می‌کنند. انکار خیانت نیز تا یک بازه زمانی امکان پذیر است. زیرا نشانه های خیانت به قدری واضح است که نیاز به کنکاش زیاد ندارد. جهت کسب اطلاعات بیشتر در زمینه درمان خیانت کلیک کنید.

انکار خیانت در زنان

انکار خیانت در زنان با شیوه های متفاوتی از مردان صورت می‌گیرد. اگر خانمی قبلا آرایش نمی‌کرده، اما حالا برای گردش ساده آرایش غلیظ می‌کند؛ این دست رفتارها صد در صد باعث شک و شبه بر دل همسر می‌شود. اما شما هرچه قدر به همسرتان بگویید که در حال خیانت هستی و با وجود آن که نشانه ها به طور واضحی خیانت را اثبات می کنند او انکار می‌کند. این چرخه معیوب شما را پریشان و آشفته تر خواهد کرد. دلیل این انکار از نظر روانشناسان اغلب هراس و جدایی است.

ترفندهایی که زنان در انکار خیانت استفاده می‌کنند

خانم ها برای انکار خیانت از ترفند هایی استفاده می‌کنند که در ادامه شرح داده ایم.

🔻 استفاده از نام دوستان به جای اسم مردانه دوست خود

🔻 ملاقات های پی در پی با دوستان

🔻تکرار مداوم من خیانت نکرده ام

🔻 تو دیوونه ای داری به زندگیمون لطمه میزنی

🔻 باتری گوشیم تموم شده بود

🔻نیاز به تنهایی دارم

🔻 من تورو دوست دارم خیانت نمی‌کنم

جهت کسب اطلاعات بیشتر در زمینه نشانه های خیانت زنان کلیک کنید.

انکار خیانت در مردان

انکار خیانت در مردان معمولا به زمینه های شغلی ربط پیدا می‌کند. آقا دائم در حال کار و سفر کاری است. در صورتی که در ساعات اضافه کاری تلفن همراه خود را پاسخ نمی‌دهد. یا دائم با دوستان خود به بیرون از خانه مانند استخر می‌رود اما زمانی که باز می‌گردد هیچ لباس خیس شده ای ندارد. نشانه های زیادی در انکار‌خیانت مردان وجود دارد که خانم ها به سرعت متوجه آن خواهند شد. جهت کسب اطلاعات بیشتر در زمینه نشانه های خیانت مردان کلیک کنید.

ترفندهایی که مردان در انکار خیانت استفاده می‌کنند

🔻 مجبور بودم تا دیر وقت سرکار بمونم

🔻 تلفنم آنتن نداشت

🔻سفری کاری ضروری دارم

🔻 چیزی بینمون نیست فقط همکاره

🔻 شب کنار دوستم می‌مانم

🔻همچین اتفاق مهمی نیست که

🔻 من تورو دوست دارم خیانت نمی‌کنم

علت انکار خیانت

معمولا همه افراد خیانت را انکار می‌کنند. علت انکار خیانت با مشاهده خانواده هایی که همسر در حال خیانت است، به چند دسته تقسیم بنده شده است. که در این بخش مقاله راجع به علت انکار خیانت توضیح داده ایم.

🟠 هراس زیادی دارند

یکی از دلایل انکار خیانت، هراس است. زمانی که خانم یا آقایی ترس از دست دادن داشته باشد، خیانت خود را انکار می‌کند. بسیاری از افراد به دلیل هراس از طرد شدن دائم در حال انکار خیانت هستند.

🔵 به همسر وابستگی دارند

از دیگر دلایل انکار خیانت، وابستگی است. به طور طبیعی افراد پس از چند سال زندگی مشترک به یکدیگر وابسته می‌شوند. و زمانی که خیانت می‌کنند، به دلیل وابستگی که به همس دارند؛ انکار خواهند کرد.

🟡 جدایی از فرزند ترسناک است

جدایی از فرزند از دیگر دلایل انکار خیانت است. بیش از نیمی از افراد زمانی که با خیانت روبرو می‌شوند، طلاق می‌گیرند. به همین دلیل اگر زوجین فرزند داشته باشند، خیانت را انکار می‌کنند. تا مبادا از فرزندشان جدا شوند.

🟤 آبروی خانوادگی در اولویت است

یکی از مهم ترین دلایل انکار خیانت، آبروی خانوادگی است. به دلیل اینکه خیانت یک رفتار غیر انسانی و نادرست است، از نظر همه افراد بی آبرویی تلقی می‌شود. به همین دلیل افرادی که به سوی خیانت می‌روند، به دلیل آبروی خانواده انکار می‌کنند.

🔴 به همسر خود علاقه دارند

عده ای افراد به دلیل علاقه ای که به همسر خود دارند، انکار خیانت را انجام می‌دهند. این افراد معمولا به دلیل برخی از ویژگی هایی که در همسرشان مشاهده نکرده اند، خیانت می‌کنند. اما با تمام رفتارهای ناپسند خود، بازهم به همسرشان علاقه دارند.

🟢موقعیت مناسب همسر را از دست نمی‌دهند

برخی از افراد هستند که انکار خیانت را به دلیل موقعیت اجتماعی فرزند ادامه می‌دهند. زمانی که همسری با سمت عالی رتبه داشته باشید، یا موقعیت اجتماعی مناسبی از همسر به شما رسیده باشد، با درصد بالایی خیانت را انکار می‌کنند.

🟣همسر ثروتمند دارند

ثروت و اموال زیاد همسر از دلایل انکار خیانت است. زمانی که فردی همسر پولدار داشته باشد، رغبت نمی‌کند بگوید خیانت کرده است. بنابراین به دلیل عدم جدایی از اموال همسر، خیانت را انکار می‌کند. جهت کسب اطلاعات بیشتر در زمینه عوارض خیانت کلیک کنید.

⚪ تنوع طلب هستند

اختلالات شخصیت و تنوع طلبی از جمله دلایل انکار خیانت هستند. زمانی که فردی تنوع طلب باشد، تنها با همسر خود تکمیل نمی‌شود. دائم در حال جستجوی به دست آوردن افراد است. بنابراین برای اینکه همسرش ثابت بماند؛ اما دائم در حال تعویض شریک عاطفی باشد، خیانت را انکار می‌کند.

برای آشنایی با سایر پیامدهای روابط فرازناشویی کلیک کنید.

انکار خیانت چه تغییراتی در رابطه زن و شوهر ایجاد می‌کند؟

انکار خیانت باعث تنش و فروپاشی زندگی مشترک می‌شود. اگر خیانت شکل بگیرد، به مرور زمان شریک عاطفی متوجه خواهد شد. اما انکار مداوم باعث بی اعتمادی و شک به دل شریک می‌شود.

برای مثال فرض کنید آقایی در حال انکار خیانت است. اما خانم نشانه هایی از خیانت می‌بیند. خانم در مو خانم روی لباس مرد مشاهده می‌کند. همسرش به صورت یواشکی با تلفن مکالمه می‌کند. قطعا نشانه های خیانت زمانی که در کنار هم قرار بگیرد باعث بی اعتمادی و شک خانم می‌شود. اما آقا با استفاده از لفظ دیوونه شدی، شکاک شدی و … به خانم انگ می‌زند.

با انکار خیانت به مرور زندگی عاطفی و جنسی کمرنگ ک می‌شود. خانم کنترل گر می‌شود و دائم در حال تجربه استرس می‌شود. در نهایت آسیب های روحی به آن وارد می‌شود که باعث مختل شدن زندگی زناشویی می‌شود.

به همین دلیل است که شک و شبه در رابطه با چیزهایی مانند انکار خیانت، آسیب های روانی سختی به فرد وارد می‌کند. زمانی که با چنین شرایطی روبرو شدید، حتما از روانشناس راهنمایی بگیرید. جهت کسب اطلاعات بیشتر در زمینه تکرار خیانت زن یا مرد کلیک کنید.

کلام آخر

انکار خیانت به خودی خود باعث آسیب به روان فرد می‌شود. زمانی که مدام با دروغ های شریک احساسی روبرو شوید، اعصاب و آرامش روان برای شما باقی نخواهد ماند. حتما در جریان باشید که برای سلامت روان باید از روانشناس راهنمایی بگیرید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه انکار خیانت می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: انکار خیانت | 8 علت انکار خیانت در زنان و مردان

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

صحبت با مادر شوهر مخصوصا در تازه عروسان دشوار است. برای اینکه رابطه خوبی با مادر همسرتان داشته باشید، باید احترام به او را در اولویت قرار دهید. بارها شنیده ایم که عروس ها نمی‌دانند چه چیزی باید برای صحبت با مادر شوهر در نظر بگیرند. به همین دلیل ملاقات با مادر شوهر تنها در حد احوال پرسی است.

منبع: صحبت با مادر شوهر | 15 موضوع صحبت با مادر شوهر

برای صحبت با مادر شوهر باید ابتدا به شناخت کافی از او برسید. ارتباط با کسی که همسرتان را تربیت کرده حائز اهمیت است. آغاز صحبت با مادر شوهر را در زمینه های آشنایی با فرهنگ، آداب، رسوم و … پیش ببرید تا با سنت خانواده همسر آشنا شوید. به طور کلی نحوه برخورد با مادر شوهر و موضوعات مکالمه را توضیح داده ایم.

 

صحبت با مادر شوهر

صحبت با مادر شوهر باید محترمانه باشد. در این صورت احترام متقابل نیز شکل می‌گیرد. قبل از اینکه سر جنگ با مادر شوهر خود داشته باشید، باید با خود به تفاهم برسید که همسر شما مادری دارد که نیازمند اوست. به او علاقه دارد و برای شادی مادر هر کاری می‌کند. همانطور که شما عاشق مادرتان هستید و تحمل دوری از او را ندارید. همسرتان نیز تحمل دوری از مادرش را ندارد.

هرگز به خود این اجازه را ندهید که فاصله میان همسر و مادرهمسرتان را برهم بزنید. هر رفتاری از شما تنها باعث از چشم افتادنتان می‌شود. زیرا مادر شوهر و همسرتان با هر بحث و جدلی جانشان برای هم می‌رود. بنابراین برای صحبت با مادر شوهر یهترین راهکار را آموزش ببینید. اگر توانایی برخورد مناسب ندارید حتما از روانشناس کمک بگیرید.

نشانه های مادر شوهر سمی

همه افراد در زندگی خود با کسانی برخورد داشته اند که از مادر شوهر سمی خود گله مند هستند. این افراد رفتاری دارند که باید با روش متفاوتی صحبت با مادر شوهر را ادامه دهیم. در این بخش مقاله راجع به نشانه های مادر شوهر سمی اشاره کرده ایم.

▪ شما را نادیده می‌گیرد.

▪ همیشه معتقد است که بهترین آدم خودش است.

▪بسیار کنترل گر است.

▪ به صورت واضح به شما می‌گوید که دوستان ندارد.

▪ انتظار دارد کاملا نسبت به رفتارهای او آگاه باشید.

▪بسیار در زندگی شما دخالت می‌کند.

▪ احترام به حریم خصوصی شما نمی‌گذارد.

▪ دخالت می‌کند.

▪با احساسات شما بازی می‌کند.

▪ پشت سرتان حرف می‌زند.

▪ دائم در حال ظاهر سازی است.

▪پشت سر شما بسیار حرف می‌زند.

▪ هرکاری که کنید راضی به رضایت نمی‌شود.

صحبت با مادر شوهر سمی

صحبت با مادر شوهر سمی با مادر شوهری که کاری به کار شما ندارد متفاوت است. بنابراین برای صحبت با مادر شوهر سمی در این بخش مقاله توضیحات داده ایم.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه رفتار با مادر شوهر بی ملاحظه کلیک کنید.

🔴 بی احترامی نکنید

هرگز در صحبت با مادر شوهر سمی بی احترامی نکنید. ارزش و احترامی برای مادر همسر قائل باشید تا به مرور احترام متقابل شکل بگیرد.

🟢 دلیل رفتار مادر شوهر با او را بدانید

برای صحبت با مادر شوهر سمی باید دلیل برخور با او را جویا شوید. رفتارهای خود را بررسی کنید که آیا اشتباهی از شما سر زده است؟ یا به دلیل مشکلات روانشناختی که دارد به این شیوه رفتار می‌کند. بنابراین در قدم اول جویای دلیل رفتار مادر شوهرتان شوید.

🔵 عوامل محرک را شناسایی کنید | صحبت با مادر شوهر

زمان صحبت با مادر شوهر سمی، باید عواملی که باعث تحریک او می‌شوند را شناسایی کنید. و از این عوامل فورا دوری کنید. این روش برخورد باعث کاهش تنش می‌شود.

🟠 مشکلات را تشدید نکنید

برای صحبت با مادر شوهر سمی، هرگز مشکلات را تشدید نکنید. اگر او رفتاری دارد که باعث ناراحتی شما شده است، جواب ندهید و رفتار بد او را تشدید نکنید.

🟡 اقتدار داشته باشید

اقتدار در صحبت با مادر شوهر سمی از واجبات است. دلیل ندارد چون مادر همسرتان است هر حرفی را به شما بزند. برای اینکه این اتفاق پیش نیاید، باید رفتار محترمانه اما با اقتدار داشته باشید. دعوا نکنید اما بر سر حرف های خود بایستید.

🟣 با همسرتان مکالمه داشته باشید | صحبت با مادر شوهر

اگر صحبت با مادر شوهر سمی باعث اذیت و آزار شما می‌شود، همسرتان را در جریان بگذارید. به او بگویید که رفتار بدی با شما دارند و این رفتار باعث اذیت شما می‌شود. در نهایت باعث عدم علاقه به رفت و آمد می‌شود.

🟤 سعی در تغییر او نداشته باشید

صحبت با مادر شوهر داشته باشید، اما سعی در تغییر او نداشته باشید. قرار بر بی محلی نیست! اما نیازی هم به تلاش جهت تغییر نمی‌باشد.

⚪ از مادر شوهرتان فاصله بگیرید

صحبت با مادر شوهر به صورت روزانه الزامی نیست. اگر مورد آزار و اذیت مادر شوهر هستید، نباید روزانه با او صحبت کنید! با مادر همسرتان ارتباط محترمانه داشته باشید و در صورت نیاز نیز فاصله با او را رعایت کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه قطع رابطه با خانواده همسر کلیک کنید.

نحوه صحبت با مادر شوهر

نحوه صحبت با مادر شوهر باید بر اساس توجه به نکاتی باشد که در این قسمت مقاله توضیح داده ایم.

✨ هیجانات خود را کنترل کنید

برای نحوه صحبت با مادر شوهر، باید یاد بگیرید که هیجانات خود را کنترل کنید. شاید موضوعات مختلفی باعث حال بد و ناراحتی شما شود. اما باید احساسات و هیجانات خود را کنترل کنید تا مشکلی پیش نیاید. حتی شاید به دلیل اختلافات فرهنگی، آداب و رسوم، تربیت، موقعیت اجتماعی و … مضطرب شوید و هراس داشته باشید. سعی کنید روش های کنترل و مدیریت استرس را آموزش ببینید که با چالش روبرو نشوید.

✨ خانواده همسرتان را بشناسید

نحوه صحبت با مادر شوهر باید بر اساس شناخت کامل باشد. اگر نسبت به خانواده همسرتان شناخت داشته باشید، ارتباط بهتری با خانواده همسر برقرار خواهید کرد. در ابتدای کار سعی کنید محتاطانه رفتار کنید و رفتار خانواده همسر را زیر نظر بگیرید. با دقت بالا نسبت به رفتار و علایق خانواده همسر، آشنا خواهید شد.

✨ از خانواده شوهر هراس نداشته باشید

از استرس دختران تازه متاهل، ترس از صحبت با مادر شوهر است. ابتدا نباید از خانواده همسر بترسید، باید مانند خانواده خود با آنها برخورد کنید. شاید خانواده شوهر به شما چیزی بگویند که باعث آزار و ناراحتی شما شود. اما اگر با دقت بیشتری نگاه کنید متوجه خواهید شد که صحبت های آنها برای صلاح شما می‌باشد.

✨ از خود دفاع کنید

اگر در صحبت با مادر شوهر دچار ناراحتی شده اید و با هر فکر و منطقی احساس می‌کنید که در حق شما بد رفتاری شده است؛ محترمانه از خود دفاع کنید. در این شرایط سعی کنید از خانواده همسرتان در شرایط بد دوری کنید تا دلخوری پیش نیاید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه دعوا با خانواده همسر کلیک کنید.

✨ کمک از روانشناس را از خود دریغ نکنید

برای نحوه صحبت با مادر شوهر، کمک از روانشناس را از خود دریغ نکنید. روانشناس با بررسی رفتارهای مختلف شما راه های سازگاری با خانواده همسر را به شما آموزش می‌دهد. با کمک از روانشناس هم با تنش کمتری روبرو خواهید شد و هم نحوه برخورد را به خوبی آموزش خواهید دید.

میزان صحبت با مادر شوهر

صحبت با مادر شوهر باید با میزان مناسبی باشد. دخالت بیجا در زندگی خانواده شوهر، پرسش های طولانی، تکرار مداوم حرف ها و … نباید در صحبت با مادر شوهر رخ دهد. زمانی که با مادر شوهر در حال مکالمه هستید، باید زمان متوسطی را در نظر بگیرید. نه خیلی کم صحبت کنید که با مادر همسر آشنا نشوید. و نه خیلی زیاد صحبت کنید که باعث کلافگی شوید. اما نگران نباشید، زیرا با ملاقات پی در پی در، اخلاق و رفتار مادر شوهر به دستتان خواهد آمد.

چگونگی صحبت با مادر شوهر

برای صحبت با مادر شوهر معمولا تازه عروسان دچار سردرگمی می‌شوند. چکونگی صحبت با مادر شوهر نیز اصولی دارد که در این بخش مقاله راجع به آن توضیح داده ایم.

📌 راجع به شوهرتان بدگویی نکنید

هرگز هنگام صحبت با مادر شوهر در رابطه با همسرتان بدگویی نکنید. احترام همسرتان را نگه دارید. هر چقدر هم شما از همسرتان بدگویی و انتقاد کنید، با برخورد خوبی مواجهه نخواهید شد.

📌 در صحبت با مادر شوهر، قدردان باشید

صحبت با مادر شوهر باید به شیوه ای باشد که باعث احترام و قدردانی شود. زمانی که کاری برایتان انجام می‌دهد حتی اگر کوچک باشد باید از آن قدردانی کنید. قدردانی از مادر شوهر می‌توانید محبت را افزایش دهد.

📌 با ادب رفتار کنید

همیشه در هر شرایطی حتی اگر صحبت با مادر شوهر باعث ناراحتی شما شده بود، با ادب رفتار کنید. احترام مادر شوهر خود را نگه دارید تا احترام شما نیز حفظ شود.

📌 از مادر شوهرتان مشورت بگیرید

در صحبت با مادر شوهر سعی کنید از نظرات او نیز استفاده کنید. حتی اگر بر سر دو راهی مانده اید از او مشورت بگیرید. مادرشوهر متوجه می‌شود که همیشه نباید دخالت داشته باشد و در صورتی که شرایطتان نیازمند کمک باشد خودتان از او راهنمایی می‌گیرید.

📌 تعریف از مادر شوهر داشته باشید

از مادر شوهرتان تعریف کنید. هنگام صحبت با مادر شوهر حتما از رفتارهای مادر شوهر تعریف داشته باشید. تعریف رفتار های خود مادر شوهر باعث تقویت این رفتار خواهد شد. در نهایت ارتباط بهتری با شما خواهد داشت.

📌 هدیه خریدن را تکرار کنید | صحبت با مادر شوهر

خرید هدیه برای مادر شوهر تاثیر خوبی در صحبت با مادر شوهر می‌گذارد. زمانی که قدردانی از مادر همسر را با خرید هدیه نشان دهید، او را متوجه خواهید کرد که قدردان زحماتش هستید. در این شرایط تنش ها کمتر می‌شود و خوشحالی مادر همسر باعث رفتار خوب با شما می‌شود.

📌 با اعتماد به نفس رفتار کنید

زمانی که با اعتماد به نفس رفتار کنید، مادر همسر را متوجه خواهید کرد که توانایی تسلط و کنترل کامل روی شما ندارد. حتی باید رفتار مناسب و شایسته با شما داشته باشد. صحبت با مادر شوهر در این شرایط با زورگویی همراه نخواهد بود.

📌 به مادر همسر کمک کنید

برای ساخت زندگی خوب، سعی کنید زمانی که به منزل آنها می‌روید کمک کنید. گاهی به شیوه ای به مادر شوهرتان نشان دهید که نگرانش هستید و او را مانند مادر خود می‌دانید. این شرایط، صحبت با مادر شوهر را تقویت می‌کند. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه حدود رابطه با خانواده همسر کلیک کنید.

موضوعات صحبت با مادر شوهر

صحبت با مادر شوهر گاه نیازمند موضوعات مختلف است. بسیاری از عروس ها نمی‌دانند باید راجع به چه موضوعاتی با مادر شوهر خود صحبت کنند. در این بخش از مقاله راجع به موضوعات صحبت با مادر شوهر توضیح داده ایم.

🔻 سلامت بچه ها

هر چیزی که در رابطه با سلامت بچه ها باشد، موضوع مهم صحبت با مادر شوهر است. در فرزند پروری حتما از مادر شوهر کمک بگیرید. و به توصیه های او گوش دهید.

🔻 نمرات فرزند در دروس

از بهترین موضوعات صحبت با مادر شوهر، گفت و گو راجع به نمرات درسی فرزند است. نحوه عملکرد کودکان را با مادر بزرگ در میان بگذارید، شاید راه حل مناسبی ارائه داد که باعث افزایش کیفیت درسی نوه شان شود.

🔻 رفتار با پدر شوهر

یکی از موضوعات صحبت با مادر شوهر، نحوه برخورد با پدر شوهر است. در این شرایط با علایق و رفتار پدر شوهر آشنا خواهید شد، و رفتار بهتری از خود در مقابل او نشان خواهید داد. دقت به نکات مادر شوهر، باعث تقویت رابطه شما با پدر شوهرتان خواهد شد.

🔻 موقعیت شغلی همسر

از دیگر موضوعات صحبت با مادر شوهر، موقعیت شغلی همسر است. اگر از موقعیت شغلی همسرتان راضی هستید حتما با مادر شوهر صحبت کنید. این صحبت باعث ایجاد رابطه محبت آمیز و حمایتگر است. هر مادری هم خوشحال می‌شود وقتی خوشبختی فرزندش را مشاهده کند.

🔻 صحبت با مادر شوهر راجع به آشپزی

اگر مادر شوهرتان آشپزی بسیار خوبی دارد، طرز تهیه را از او بپرسید. مخصوصا اگر همسرتان از غذاهای مادرش بسیار تعریف می‌کند، طرز تهیه غذاها را در صحبت با مادر شوهر بپرسید. حتی حین آموزش آشپزی ارتباط خوبی با مادر همسرتان خواهید گرفت.

🔻 جویای احوال باشید

صحبت با مادر شوهر همیشه نباید موضوع خاصی داشته باشد. همین که جویای احوال مادر شوهرتان باشید، رابطه خوبی با او برقرار خواهید کرد. هر روز با مادر همسرتان صحبت کنید و احوال او را بپرسید. پرس و جو از احوال مادر همسر، باعث تقویت رابطه تان با او می‌شود.

🔻 مهارت های فرزند پروری

صحبت با مادر شوهر راجع به مهارت های فرزند پروی یکی از موضوعات مورد علاقه مادر شوهر است. هرچه باشد مادر شوهرتان زمان بیشتری از شما در جهت تربیت فرزند گذاشته است. اگر از مادر شوهرتان در جهت تربیت فرزند راهنمایی بگیرید، دیگر اجازه دخالت نا به جا در سبک فرزند پروری شما نخواهد داشت.

🔻 خبر رسانی به یکدیگر

اگر با مادر شوهرتان مانند دوست باشید، صحبت های زیادی با هم خواهید داشت. اطلاع رسانی ها در رابطه با مراسم، اتفاقات و خبررسانی های اقوام گفت و گو های مهم با مادر شوهر است. صحبت با مادر شوهر در زمینه خبر رسانی ها بسیار طولانی نیز خواهد شد. حتی ایجاد صمیمیت با مادر شوهر در این شرایط هم پیش خواهد آمد.

🔻 آداب و رسوم خانواده

یکی از موضوعات صحبت با مادر شوهر که حتما باید انجام شود، اطلاع از آداب و رسوم است. جهت آگاهی از آداب و رسوم خانواده باید بخواهید مادر شوهرتان به شما توضیح دهد. در رابطه با سنت های خانواده همسر اطلاعات کسب کنید تا در آینده با مشکل روبرو نشوید.

برای آشنایی با راه حل رفع دعواهای خانوادگی کلیک کنید.

🔻 چگونگی ازدواج والدین همسر

یکی از موضوعات صحبت با مادر شوهر، آگاهی از نحوه ازدواج والدین همسر است. شنیدن خاطرات شیرین بسیار جذاب است. حتی اینکه راجع به نحوه ازدواج والدین همسر اطلاعات کسب کنید، داستان جالبی برای تعریف به فرزندان در آینده خواه شد. معمولا هر فردی علاقه دارد تا در رابطه با خاطرات قدیمی نسلش آشنا شود.

🔻 صحبت در رابطه با خاطرات کودکی

فاصله سنی نباید باعث جدایی و دوری شما از مادر همسرتان شود. در صحبت با مادر شوهر از او بخواهید تا در رابطه با دوران کودکی خود سخن بگوید. اطلاع از نحوه برخورد والدین، اسباب بازی ها، بازی های کودکی و خانواده مادر شوهر؛ باعث آموزش بسیاری از موارد می‌شود.

🔻 صحبت در رابطه با کودکی همسر

از دیگر موضوعات صحبت با مادر شوهر، اطلاع از دوران کودکی همسر است. در این شرایط به موارد بسیاری دست خواهید یافت که ریشه در رفتار فعلی همسر دارد. حتی با علایق و نحوه برخورد او نیز بیشتر آشنا خواهید شد.

🔻 رویداد ها و مسائل جاری

رویدادها و مسائل جاری از موضوعات صحبت با مادر شوهر است. اگر مادر همسرتان علاقه به صحبت های جدی دارد، حتما با او به مکالمه بپردازید. صحبت در رابطه با مسائل روز، آب و هوا، وضعیت اجتماعی و اقتصادی به شما درس بزرگی خواهد داد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه دخالت مادر شوهر کلیک کنید.

🔻 برنامه ریزی تعطیلات خانوادگی

از دیگر موضوعات صحبت با مادر شوهر، برنامه ریزی برای تعطیلات است. برای ادای احترام به مادر شوهر سعی کنید که به نظرات او در برنامه ریزی تعطیلات استفاده کنید. تا جای ممکن تعطیلات خانوادگی را با خانواده سپری کنید تا اطلاعات بیشتری در نحوه برخورد با آنها کسب کنید.

🔻 رژیم غذایی همسر

اگر همسرتان از رژیم غذایی برخوردار است، رژیم غذایی او را از مادر شوهر جویا شوید. بنابراین یکی از موضوعات صحبت با مادر شوهر، مکالمه در رابطه با رژیم غذایی همسر است.

کلام آخر

بر اساس دیدگاه افراد قدیمی، برخی مادر شوهر را دشمن می‌دانند. اما همسری که با علاقه با آن ازدواج کرده اید، زیر دست مادرش تربیت شده است! گارد اشتباه نداشته باشید و از همان ابتدا صحبت با مادر شوهر را با احترام پیش ببرید. اگر توانایی مکالمه با خانواده شوهر ندارید حتما از روانشناس کمک بگیرید.

مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه صحبت با مادر شوهر می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: صحبت با مادر شوهر | 15 موضوع صحبت با مادر شوهر

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

مراقبت از نوزاد به خصوص در هفته‌های اول پس از تولد برای بسیاری از والدین چالشی مهم محسوب می‌شود. در این شرایط پدر و مادرها می‌خواهند بدانند فرزندشان به چه چیزهایی نیاز دارد. و برای اینکه بتوانند مراقبین خوبی باشند، دقیقا چه کارهایی را باید انجام دهند. نحوه برطرف کردن نیازهای جسمانی و عاطفی از جمله مهم‌ترین مواردی هستند که والدین در مورد آن‌ها سوال می‌پرسند. ما در این مقاله تلاش کرده‌ایم تا در مورد اصول اولیه مراقبت از نوزادان اطلاعات بیشتری را در اختیار شما قرار دهیم. برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.

منبع: مراقبت از نوزاد در هفته های اول چه اصولی دارد؟

مراقبت از نوزاد

مراقبت از نوزاد باید با شیوه ای اصولی و مناسب باشد. نوزادان در هفته های اول تولد به مراقبت بسیاری نیاز دارند. پس از ورود نوزاد به داخل منزل، والدین به عنوان تربیت گر باید روش های مراقبت را به خوبی یاد بگیرند. بر اساس بررسی ها، حداقل 6 ماه به نوزاد باید شیر مادر داده‌شود.

شیردهی به کودک نیز باید طبق آگاهی انجام شود. حما بعد از شیردهی، آروغ کودک را بگیرید. توجه به تعویض پوشک و خواب نیز باید در دسته های مراقبت از نوزاد قرار بگیرد. مراقبت از نوزاد مخصوصا برای والدین جدید دشوار است. اگر از شیوه های مراقبت نوزاد آگاه نیستید حتما از روانشناسان کودک و متخصصین در این حوزه کمک بگیرید. جهت کسب اطلاعات بیشتر در زمینه گرفتگی بینی نوزاد کلیک کنید.

اصول اولیه برای مراقبت از نوزاد

همه نوزادان پس از تولد یکسری نیازهای اولیه دارند که مراقبین باید در مورد آن‌ها و نحوه مراقبت از نوزاد آگاهی داشته و بتوانند در جهت رفع این نیازها بکوشند. مراقبت از نوزاد همراه با توجه و آگاهی نیازمند توجه به نکاتی است که ما در ادامه به مهم‌ترین آن‌ها اشاره کرده‌ایم. برای کسب اطلاع برای اقدامات لازم در زمان تب نوزاد کلیک کنید.

🎀 توجه به تغذیه نوزاد

برای مراقبت از نوزاد در شش ماه اولیه پس از تولد، کودک تنها باید از شیر مادر یا شیرخشک تغذیه شوند. در نتیجه از دادن هرگونه غذای دیگر به کودک بپرهیزید. و با تلاش در اولین فرصت پس از زایمان شیر دهی به فرزندتان را آغاز نمایید. پس‌از هر بار شیردهی برای جلوگیری از نفخ معده و دردهای شکمی در نوزاد او را به صورت به صورت ایستاده در آغوش بگیرید. و با ماساژ آرام پشت کودک آروغش را بگیرید.

از دیگر نکاتی که در مورد مراقبت از نوزاد باید بدانید تغذیه نوزاد است. تغذیه نوزاد باید به آن توجه کرد این است که میزان شیردهی را با نیاز کودک هماهنگ کنید. برای این کار توجه به تعداد دفعات خیس شدن پوشک می‌تواند راهنمای خوبی برای شما باشد. به این نکته دقت داشته باشید که معده نوزادان ظرفیت کمی دارد. و بهتر است به جای دادن شیر زیاد در یک نوبت، تعداد دفعات شیردهی را بیشتر کنید. تا نوزاد راحت‌تر بتواند غذای دریافتی را هضم نماید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه نوزاد تازه متولد شده کلیک کنید.

🎀 پوشک کردن صحیح و تعویض به موقع کودک | مراقبت از نوزاد

نکته بسیار مهمی که در مراقبت از نوزادان باید به آن توجه کنید. پوشک صحیح آن‌ها به خصوص قبل از خشک شدن و افتادن بند ناف است. در این زمان هرگز پوشک را روی ناف قرار ندهید و نگذارید فشار اضافی به این منطقه وارد شود. چرا که می‌تواند زمینه ساز عفونت بند ناف شده و درد و ناراحتی زیادی را برای فرزندتان به همراه بیاورد. هم چنین توجه داشته باشید که پوشک نوزاد را به موقع عوض کنید و اجازه ندهید که برای مدت طولانی کثیف بماند.

این کار می‌تواند باعث سوختگی پای کودک شده و سوزش و خارش را به همراه بیاورد. بهتر است برای پیشگیری و مراقبت از نوزاد، از این مشکل از پودرها و لوسیون‌های مخصوص نوزادان استفاده کنید و پس از دفع مدفوع با دستمال مرطوب کودک را پاک کرده و یا با آب ولرم او را شست و شو دهید. برای آشنایی بیشتر با روش تعویض پوشک نوزاد کلیک کنید. برخی دیگر از کارهایی که به نظر ساده می‌آیند نیز نیاز به آموزش و رعایت نکاتی دارد که توضیح آن‌ها در این مقاله نمی‌گنجد.

🎀 مراقبت از ناف نوزاد

یکی از روش های مراقبت از نوزاد، توجه به ناف نوزاد است. خشک شدن و افتادن بند ناف نوزاد معمولا چیزی بین یک تا دو هفته طول می‌کشد. در این مدت باید تلاش کنید ناف نوزاد و اطراف آن را خشک نگه دارید و اجازه ندهید مرطوب بماند. هم چنین همان طور که گفته شد هنگام پوشک کردن یا پوشاندن لباس بر تن کودک از وارد کردن فشار اضافی بر ناف کودک بپرهیزید؛ و این ناحیه را آزاد بگذارید. برای آشنایی با نشانه های دل درد نوزاد کلیک کنید.

🎀 توجه به واکسیناسیون و پیشگیری از بیماری ها

امروزه با پیشرفت علم پزشکی و مراقبت از نوزاد برای پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها واکسن‌هایی ساخته شده. که از جمله مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به واکسن کزاز، سرخک، سرخجه، فلج اطفال و…اشاره کرد. بسیاری از این واکسن‌ها باید در دوران نوزادی تزریق شوند. به همین خاطر لازم است که برنامه‌های مراقبت بهداشتی را در این زمینه جدی بگیرید و به موقع واکسیناسیون کودکتان را انجام دهید.

🎀 مراقبت از نوزاد هنگام حمام بردن او

حمام بردن نوزادان یکی از چالش‌های مهم در مراقبت از نوزاد برای بسیاری از تازه مادران است. ترس از لغزیدن نوزاد، نگرانی در مورد سرما خوردگی در کنار گریه و بی قراری‌های کودک از جمله مسائلی هستند که حمام رفتن را برای نوزاد سخت می‌کنند. متخصصان توصیه می‌کنند که حمام بردن نوزاد را تا قبل از افتادن بند ناف به تعویق بیاندازید. در این مدت می‌توانید برای تمیز کردن فرزند خود از یک اسفنج نمناک استفاده کنید.

توجه داشته باشید که جهت مراقبت از نوزاد، پس از این مدت نیز نباید در حمام بردن کودک افراط کنید. چرا که این کار باعث خشکی پوست کودک و مشکلاتی نظیر اگزمای پوستی را پدید بیاورد. به همین دلیل آب حمام را بسیار داغ نکنید و هم چنین پس از حمام از روغن بدن مخصوص کودک برای محافظت از پوست او استفاده نمایید. برای کسب اطلاعات لازم درباره نحوه حمام کردن نوزاد کلیک کنید.

مراقبت از نوزاد در حمام کردن بسیار حائز اهمیت است. برای حمام از وان و تشت پلاستیکی کوچک استفاده کنید. این روش حمام برای مادر مدیریت راحت تری دارد. برای آشنایی با اقدامات لازم هنگام ضربه به سر نوزاد کلیک کنید.

🎀 مراقبت از نوزاد | توجه به بهداشت خواب کودک

یکی از نکات مهم در مراقبت از نوزاد توجه کافی به بهداشت خواب کودک است. برخی از نوزادان با چرخه خواب نامنظم به دنیا می‌آیند. آن‌ها ممکن است هنگام شب بسیار سرحال باشند و اجازه استراحت کردن را به شما ندهند. در این شرایط لازم است صبور باشید و اجازه دهید به مرور کودک با شرایط خارج از رحم سازگار گردد. یکی از اقداماتی که در این زمینه می‌توانید انجام دهید، کاهش نور اتاق نوزاد در هنگام شب است. چرا که چرخه خواب و بیداری توسط نور خورشید تنطیم می‌گردد و نور می‌تواند باعث هشیاری کاهش تمایل فرد به خواب شود.

بیداری های مداوم نوزاد در هفته های اول تولد رخ می‌دهد. اما برخی از نوزادان تنها برای رفع گرسنگی و تعویض پوشک بیدار می‌شوند. برای اینکه مراقبت از نوزاد برای شما خسته کننده نباشد، ساعت خواب خود را با نوزاد هماهنگ کنید. و برای چرخه خواب کودک روتین مناسبی انتخاب کنید.

برای نحوه خواباندن نوزاد زیر 1 سال همیشه سعی کنید او را به پشت بخوابانید. مراقبت از نوزاد حتی در نحوه خواباندن او نیز مهم است. در کودکان زیر 1 سال خواباندن به پشت خطر ابتلا به سندرم مرگ را کاهش می‌دهد.

جهت کسب اطلاعات بیشتر در زمینه گرفتن ناخن نوزاد کلیک کنید.

🎀 برقراری ارتباط عاطفی مناسب

مراقبت از نوزاد نوزادان علاوه بر مراقبت جسمانی به مراقبت عاطفی بسیاری نیز نیاز دارند. آن‌ها از همان بدو تولد می‌توانند تنش و ناراحتی را در محیط تشخیص دهند و این مسئله می‌تواند سلامت روان آن‌ها را تهدید نماید. برای اینکه بتوانید به درستی در این زمینه از کودک خود مراقبت کنید لازم است که در طول روز به میزان کافی او را در آغوش بگیرید و تماس پوستی با نوزاد را فراموش نکنید. به خصوص اگر فرزندتان شیر خشک می‌نوشد بیشتر نیاز است که به بغل کردن او توجه نمایید.

از آنجایی که نوزاد هنگام در آغوش کشیده شدن ضربان قلب شما را احساس می‌کند، لازم است که برای آرامش او ابتدا برای آرامش خود تلاش کنید. و از هرچیز که موجب استرس و ناراحتی‌تان می‌شود، بپرهیزید. با کمک گرفتن از مشاور می‌توانید راهکارهایی در این زمینه باد بگیرید. برای کسب اطلاع در زمینه مشاوره کودک کلیک کنید.

🎀 نحوه حمل در مراقبت از نوزاد

قبل از بغل کردن نوزاد، حتما دستانتان را ضد عفونی کنید. مراقبت از نوزاد باید اصولی و بهداشتی باشد. زیرا نوزاد سیستم ایمنی قوی ندارد و در معرض عفونت قرار دارد. حواستان را جمع کنید تا با دستان آلوده نوزادتان را حمل نکنید. حتما هنگام جابجایی نوزاد حواستان به گردن و سر او باشد. یا برای خارج کردن نوزاد از گهواره، حتما دستتان را به کمر،گردن و سر نوزاد بگیرید. جهت کسب اطلاعات بیشتر در زمینه برفک دهان نوزاد کلیک کنید.

🎀 مراقبت از ختنه

پس از ختنه پسران، مراقبت از نوزاد باید به شیوه ای بهداشتی باشد. هنگام تعویض پوشک باید به آرامی آلت تناسلی نوزاد را بشورید. سپس روی آن پانسمان قرار دهید تا به پوشک برخورد نکند. اگر تاول یا قرمزی پس از چند روز همچنان باقی ماند، فورا به پزشک مراجعه کنید.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

کلام آخر

مراقبت از نوزاد در روزهای اول تولد به توجه بسیاری نیازمند است. اگر در این مدت از تجربه های دیگران و روش های مفید استفاده نکنید، با چالش روبرو خواهید شد. توصیه می‌شود والدین عزیز هنگام فرزند آوری نسبت به مراقبت های هر دوره به آگاهی برسند. برای کسب آگاهی بیشتر از روانشناس و مشاورین کودک کمک بگیرید.

مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید. حتما برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مراقبت از نوزاد می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان کلینیک تخصصی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

از کجا بفهمیم نوزاد سیر شده است؟

نوزادان با رفتارهای خود به خوبی در مورد سیری یا گرسنگی به شما علامت می‌دهند. به همین خاطر لازم است برای فهمیدن زمان سیری کودک به رفتارهای او بیشتر توجه کنید. علائمی نظیر به خواب رفتن کودک، توقف مکیدن، شروع کردن به بازیگوشی و کاهش بی‌قراری و ناآرامی از جمله مواردی هستند که می‌توانند در این زمینه شما را راهنمایی کنند. مشاوره کودک می‌تواند در این زمینه به شما کمک کند.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: مراقبت از نوزاد در هفته های اول چه اصولی دارد؟

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

با توجه به اینکه الکل و به‌خصوص حشیش وابستگی روانی بالایی را در فرد ایجاد می‌کند و تا حد زیادی انگیزه و میل به ترک اعتیاد را کاهش می‌دهد بهتر است درصورتی‌که شما یا هریک از اطرافیانتان درگیر مصرف همزمان الکل و حشیش شده است از یک روانشناس متخصص در زمینه ترک اعتیاد کمک بگیرید.

منبع: مصرف همزمان الکل و حشیش

مصرف همزمان الکل و حشیش

اعتیاد به چند ماده یا چندمصرفی یکی از موضوعات جدید و در حال گسترشی است که متخصصین ترک اعتیاد در سال‌های اخیر با آن مواجه شده‌اند. در این میان استفاده از الکل در کنار سایر مواد اعتیادآور شایع‌ترین حالتی است که در چند مصرفی‌ها دیده می‌شود. برای تشخیص اعتیاد فرد به مواد ذکر شده می توانید مقاله های تست اعتیاد به حشیش و تست اعتیاد به الکل را مطالعه نمایید.

استفاده تفننی الکل و حشیش معمولاً باعث احساس کنجکاوی در فرد برای مصرف همزمان این دو ماده و تجربه احساساتی می‌شود که در حین این همزمانی برای فرد رخ خواهد داد. برای آشنایی با عوارض و علائم اعتیاد به حشیش کلیک کنید.

بااین‌حال با توجه به عوارض روانی شدیدی که اعتیاد به هریک از این مواد به‌تنهایی ایجاد خواهد کرد مصرف همزمان آن‌ها می‌تواند مشکلات بیشتری را برای فرد ایجاد نماید.

درنتیجه اگر شما یا هریک از اطرافیانتان درگیر مصرف همزمان الکل و حشیش شده، با توجه به اهمیت مدت‌زمان مصرف مواد مخدر در ترک اعتیاد بهتر است هرچه سریع‌تر برای ترک از یک متخصص کمک بگیرید. برای دریافت مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید.

دلایل مصرف همزمان الکل و حشیش

بیشتر بخوانید : اعتیاد به چند ماده

مصرف تفریحی

الکل و حشیش دو مخدری هستند که استفاده از آن‌ها در دورهمی‌های نوجوانان و جوانان تبدیل به موضوعی متداول شده است. استفاده از این دو ماده و تصورات اشتباهی مانند اعتیادآور نبودن آن‌ها یا بالا بردن سطح هوشیاری تبدیل به انگیزه‌ای برای استفاده همزمان از آن‌ها شده است.

تجربه لذت بیشتر هنگام مصرف همزمان الکل و حشیش

یکی از اصلی‌ترین دلایل برای مصرف همزمان مخدرها با یکدیگر این است که استفاده توأمان از آن‌ها باعث افزایش اثرگذاری و لذتی می‌شود که استفاده مجزای این مواد هرگز فرد را به چنین تجربه‌ای نخواهد رساند.

کاهش خودکنترلی

استفاده از مخدرها به‌ویژه الکل باعث خواهد شد تا قدرت تصمیم‌گیری و خودکنترلی فرد کاهش یافته و درنتیجه احتمال انجام رفتارهای پرخطر افزایش پیدا خواهد کرد. این موضوع می‌تواند تبدیل به دلیلی برای مصرف همزمان الکل و حشیش شود.

بیشتر بخوانید : علائم اعتیاد به الکل

آثار منفی مصرف همزمان الکل و حشیش

افزایش احتمال ابتلا به اسکیزوفرنی

متخصصین روانشناسی معتقدند بسیاری از بیماران مبتلا به اسکیزوفرنی یا سایر انواع روان‌پریشی تجربه استفاده از حشیش یا ماری‌جوانا را در زندگی خود داشته‌اند؛ این درحالیست که استفاده از الکل نیز می‌تواند تا حدودی کاهش هوشیاری و بروز توهم‌های حسی را به دنبال داشته باشد.

درنتیجه مصرف همزمان الکل و حشیش در افرادی که زمینه ژنتیکی و روانی لازم برای ابتلا به این بیماری را دارند می‌تواند خطر ابتلا را تا حد زیادی افزایش داده و یا باعث شروع سریع‌تر یا نشانه‌های شدیدتر این اختلال شود.

اعتیاد به سایر مخدرها

به‌طورکلی استفاده از هر ماده مخدری می‌تواند خطر اعتیاد به سایر مخدرها را نیز افزایش دهد و درنتیجه مصرف همزمان چند مخدر این خطر را به‌مراتب افزایش خواهد داد.

بروز آسیب‌های جسمی و روانی

مصرف همزمان الکل و حشیش به این معناست که فرد در یک بازه زمانی مقدار سم بیشتری را وارد بدن می‌کند و درنتیجه بدن نیاز به تلاش مضاعفی برای بازگشت به حالت طبیعی خواهد داشت یا حتی در بسیاری از مواقع امکان بازگشت به حالت طبیعی تا حدودی از بین خواهد رفت.

با توجه به تأثیرات روانی الکل و حشیش، استفاده همزمان از این دو ماده می‌تواند مشکلات مغزی بسیاری را برای فرد ایجاد نماید.

ترک مصرف همزمان الکل و حشیش | اقدامات روان‌شناختی

اختلال در فرایند ترک اعتیاد یکی از مشکلاتی است که به دنبال مصرف همزمان الکل وحشیش برای فرد پیش خواهد آمد و به همین خاطر استفاده از مشاورین روانشناسی در فرایند ترک اهمیت بالایی پیدا خواهد کرد. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد ترک اعتیاد به الکل کلیک کنید.

با توجه به اینکه حشیش مخدری است که بیش از وابستگی‌های فیزیولوژیک باعث اعتیاد روانی در فرد می‌شود ترک اعتیاد به آن ازجمله اقداماتی است که می‌بایست زیر نظر متخصصین روانشناسی صورت بگیرد.

بی‌توجهی به مشاوره‌های روانی ترک اعتیاد باعث بروز مشکلاتی برای فرد خواهد شد که می‌توان بازگشت به سمت مصرف مجدد یا رها کردن فرایند ترک را نام برد. در ادامه به مهم‌ترین اقدامات روانشناسی برای ترک مصرف همزمان الکل و حشیش اشاره خواهیم کرد. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد ترک اعتیاد به حشیش کلیک کنید.

هدف‌گزاری و افزایش انگیزه برای ترک اعتیاد

دشواری‌های ترک اعتیاد یکی از مهم‌ترین دلایلی است که باعث کاهش میل و انگیزه فرد برای ترک خواهد شد. این موضوع به‌ویژه در شرایطی که فرایند ترک به دلیل مصرف همزمان بیش از یک مخدر با مشکلاتی مواجه می‌شود افزایش پیدا خواهد کرد.

روانشناسان ترک اعتیاد تلاش خواهند کرد تا با ایجاد اهداف مشخص و قابل‌دستیابی برای فرد و همین‌طور استفاده از جلسات مشاوره انگیزشی مانع از افت انگیزه فرد و نیمه‌کاره رها کردن ترک شوند.

آموزش مهارت‌هایی برای کنترل خود

یکی از مهارت‌هایی که اکثر مصرف‌کنندگان مواد مخدر در آن ضعیف هستند توانایی کنترل خود و تسلیم نشدن در مقابل وسوسه‌های ذهنی است. روانشناسان با آموزش راه‌های خودکنترلی به فرد تلاش خواهند کرد تا به او کمک کنند تسلیم وسوسه استفاده مجدد از مخدر نشده و با شروع مجدد مصرف مبارزه کند.

پیدا کردن علل اصلی مصرف همزمان الکل و حشیش

در طی جلسات بازپروری روانی تلاش خواهد شد تا دلایل زیربنایی که باعث اعتیاد فرد شده مشخص و برای برطرف کردن آن‌ها برنامه‌ریزی شود. برای مثال ممکن است احساس خجالت یا حتی ناتوانی در مخالفت با دوستان دلایلی باشند که فرد را به سمت مصرف همزمان الکل و حشیش سوق داده‌اند.

در این شرایط درمانگر به فرد کمک خواهد کرد تا با رفع این مشکلات احتمال شروع مجدد مصرف را کاهش دهد.

ایجاد برنامه و هدف برای زندگی

یکی از اقدامات روانشناسان برای ترک اعتیاد این است که به فرد کمک خواهند کرد تا برای ادامه زندگی خود برنامه‌ریزی کرده و با اتخاذ اهداف سازنده و برنامه‌ریزی برای روزهای خود، گرایش به استفاده از مخدرها را کاهش دهد. به عبارتی در این مرحله علایق و اهداف مناسب‌تری جایگزین استفاده از مخدرها خواهد شد.

 

 

برای دریافت مشاوره در زمینه اعتیاد می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

 

 

سؤالات متداول

مصرف همزمان الکل و حشیش چه دلایلی دارد؟

کسب لذت بیشتر و این باور اشتباه که حشیش باعث اعتیاد نخواهد شد ازجمله دلایلی هستند که باعث مصرف همزمان الکل‌و حشیش می‌شوند.

چطور می‌توان مصرف همزمان الکل وحشیش را ترک کرد؟

به دلیل وابستگی روانی شدیدی که استفاده از حشیش در فرد ایجاد می‌کند و همچنین مشکلات فیزیولوژیک و روانی که در فرایند ترک اعتیاد همزمان به چند ماده ایجاد می‌شود.

مصرف همزمان الکل و حشیش چه پیامدهایی خواهد داشت؟

استفاده همزمان این دو ماده می‌تواند خطر ابتلا به اسکیزوفرنی یا سایر بیماری‌های روانی را در افرادی که زمینه ژنتیکی و روانی دارند افزایش دهد.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: مصرف همزمان الکل و حشیش

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

سرد شدن مردان به صورت ناگهانی در رابطه، دلایل مختلفی دارد. این عوامل گاهی مربوط به خود فرد و گاهی مربوط به همسر اوست. سرد شدن از نظرجنسی نیز عامل دیگری است که باید به آن توجه کرد. علت سرد شدن ناگهانی مرد از زن، اتفاقی غیرطبیعی و گاها ترسناک از نظر زنان است. اما معمولا این مشکل موقتی است و با پیدا کردن دلیل مشکل می‌توان آن را رفع کرد. سرد شدن مردان در رابطه معمولا دلایل ساده ای دارند که با اهتمام به آن جای نگرانی وجود ندارد. برای اطلاعات بیشتر مقاله مشاوره جنسی را مطالعه کنید.

منبع: سرد شدن مردان | علت سرد شدن ناگهانی مرد از زن

علت سرد شدن ناگهانی مرد از زن

مردان در روابط خود مانند فنر هستند که بعد از دوره ای از فشردگی و نزدیکی، به طور ناگهانی فاصله می‌گیرند؛ چرا که به فضایی شخصی نیاز دارند. قدرت انعطاف پذیری آنان بالاست. اما اگر شرایط به گونه ای پیش برود که نتوانند آن را کنترل کنند؛ دوری را ترجیح می‌دهند. در ادامه عوامل درونی و بیرونی سرد شدن ناگهانی مردان را شرح داده ایم.

عوامل شخصی سردی در مردان

مردان به دلیل مسئولیت بیشتر وسخت تر،این شرایط را به تنهایی تاب نمی‌آورند و بدون توجه به شریک خود، برای مدتی تنهایی را ترجیح می‌دهند.

🔵فشارهای کاری یا مشکلات مالی

شغل های پر استرس با درآمد کم یا فشار کاری زیاد، مردان را از لحاظ روانی خسته و فرسوده می‌کند.در چنین شرایطی وقت و انرژی کافی برای رابطه ندارند و اولویت های آنان متفاوت است. در اینجا همدلی و همراهی شریک آنان برای گذر از این شرایط بسیار موثر خواهد بود.

🔵 سرد شدن مردان به دلیل ویژگی های شخصیتی

مردانی که دلبستگی ناایمن به خانواده یا همسر خود دارند؛ از هوش هیجانی پایینی برخوردار هستند و توانایی مدیریت رابطه را در شرایط دشوار ندارند. برای آنان اولین راه حل، فرار از مشکلات است. به همین دلیل توانایی تحمل روابط طولانی مدت را ندارند و مدام در حال قهر و آشتی با شریک خود هستند. ترس از تعهد از دیگر ویژگی های شخصیتی است که فرد را مستعد سرد شدن ناگهانی می‌کند.

🔵مشکلات جنسی

یکی از مهم ترین دلایل برای سرد شدن مردان در رابطه، وجود اختلالات جنسی خودشان یا همسر آنهاست. رابطه جنسی بخش مهمی از رابطه است که اگر خوب پیش نرود؛ آثار مخربی بر روی رابطه خواهد داشت. اختلال در نعوظ، اعتیاد به پورنوگرافی وخودارضایی، زود انزالی در مردان و واژینیسموس و اختلال ارگاسم در زنان از عوامل سردی در رابطه هستند. در چنین مواقعی افراد به جای حل مشکل و راهی برای درمان، آن را نادیده می‌گیرند و راه های دیگر را امتحان می‌کنند.

🔵وجود شخص سوم در رابطه

این مشکل شاید شخصی محسوب نشود چرا که افراد برای خیانت به همسر خود دلایلی دارند که مربوط به شریک نیز می‌شود. اما بدون در نظر گرفتن مشکلات در زندگی مشترک، خیانت دلیل دیگری است که باعث سرد شدن مردان در رابطه می‌شود. برای آشنایی با نشانه های خیانت در مردان کلیک کنید.

🔵سرد شدن مردان به دلیل اعتیاد

وجود هرگونه اعتیاد در مردان، تمرکز آنان را از رابطه سلب می‌کند. آن‌ها فقط به دنبال ارضای وابستگی خود هستند و مسائل دیگر برایشان بی اهمیت می‌شود. در اعتیاد به مواد مخدر، برخی از مواد، میل جنسی را به صورت ناگهانی بالا می‌برند، اما اثر آن‌ها کوتاه مدت بوده و در دراز مدت میل جنسی آنها به طور کلی از بین می‌رود.

🔵تغییرات ناگهانی در جریان زندگی

برای مردان پذیرش موقعیت های جدید، کمی دشوار تر است. شاید به دلیل تغییرات بزرگی که رخ داده است بترسند یا استرس زیادی را تحمل کنند. مرگ عزیزان، مهاجرت و یا موقعیت های شغلی جدید از موضوعاتی هستند که آقایون را تحت تاثیر قرار می‌دهند.

مسائل مربوط به همسر | علت ناگهانی سرد شدن مرد از زن

در رابطه همیشه پای دو طرف در میان است. نباید به دنبال مقصر بود اما زنان نیز در بی میلی مردان نسبت به رابطه نقش دارند. زنانی که کنترل گر و مستبد هستند؛ از همسر خود مدام عیب جویی و انتقاد می کنند. بد دهنی و ناسزاگویی مدام، بی توجهی و توقعات غیر واقعی از همسر، همگی از دلایل سرد شدن مردان هستند. ازدواج های اجباری یا سنتی، اهمیت ندادن به بهداشت فردی یا ظاهر در سرد شدن مردان موثر هستند. برای شناخت بیشتر پیامد های اصرار خانواده به ازدواج این مقاله را مطالعه کنید.

علائم سرد شدن مردان

بدون شک این سرد شدن ناگهانی مرد از زن علائم ظاهری آشکاری دارد که زن را متوجه این اتفاق می‌کند. معمولا برای مردان سخت‌تر است تا درباره احساسات خود صحبت کنند. به همین دلیل با رفتارهای دیگر آن را بروز می‌‌دهند. در این قسمت برخی از آن‌ها را ذکر می‌کنیم. در صورت مشاهده این رفتار ها در همسر خود به صورت ناگهانی حتما از یک مشاور خانواده کمک بگیرید.

⏺کم حرف شدن نسبت به گذشته

⏺بی میلی جنسی

⏺پرخاشگری

⏺عیب جویی

⏺برخورد فیزیکی

اقدامات پیشگیرانه از سرد شدن مردان

معمولا این مشکل کوتاه مدت است و با همراهی دو نفر می‌توان آنها را رفع کرد. اما قطعا در این مسیر به همسری دلسوز و درمانگری حرفه ای نیاز دارید. با وجود نشانه هایی که در بالا به آن‌ها اشاره شد؛ در قدم اول با همسر خود صحبت کنید و دلیل را از خود او جویا شوید.

مراجعه به روانشناس

اهمیت سرد شدن ناگهانی مرد از زن، به قدری است که می‌تواند باعث جدایی آنان شود. پس قطعا مراجعه به یک روانشناس ضروری خواهد بود. به دلیل باورهای اشتباهی که وجود دارد؛ شاید مردان از مراجعه به درمانگر امتناع کنند. اما با صحبت کردن با آنان و اهمیت این موضوع آنها را برای مشاوره قانع کنید. روانشناس نه تنها مشکلات شخصی شما را حل خواهد کرد بلکه در مرد روابط بهتر با همسر نیز موثر خواهد بود.

حل اختلافات با همسر برای از بین بردن سرد شدن مردان

اگر چیزی در رابطه شما را اذیت می‌کند؛ بهتر است در مورد آن صحبت کنید. با فشار آوردن به خود یا همسر چیزی درست نمی‌شود. پس به دنبال راهکار باشید. با خودشناسی بیشتر از همسر خود نیز شناخت بیشتری پیدا خواهید کرد ومشکلات راحت تر حل خواهند شد. فضایی امن و راحت برای گفت وگو فراهم کنید و به او اطمینان دهید که قضاوت نخواهید کرد. بیش تر از گذشته به او توجه کنید. یا در صورت نیاز او را تنها بگذارید تا فضای کافی برای فکر کردن داشته باشد.

سخن پایانی

برای همه زوجین لحظات سختی در رابطه به وجود می‌آید که فکر می‌کنند از حل کردن آن، ناتوان هستند. بی حوصلگی های روزمره طبیعی است اما اگر مدتی است که رفتار همسر شما به طور کلی تغییر کرده است؛ حتما به دنبال راه حل باشید. حل این مشکل به زمان نیاز دارد. اما اجازه ندهید سردی بین شما ادامه دار شود. چرا که با گذشت زمان هردو به این موضوع عادت خواهید کرد و دچار طلاق عاطفی، خواهید شد.

برای دریافت مشاوره در زمینه سرد شدن مردان می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

 

 

سوالات متداول

علت سرد شدن ناگهانی مردان چیست؟

مردان در برهه های زمانی مختلف به علت های شخصی یا مشکلاتی که با همسر خود دارند؛ دچار سردی و بی میلی در رابطه می‌شوند.در مقاله به طور مفصل در مورد هرکدامتوضیح داده ایم.

علائم سرد شدن مردان در رابطه چیست؟

کم حرف شدن، بی میلی جنسی، پرخاشگری، برخورد فیزیکی و عیب جویی از علائمی هستند که نشان دهنده سرد شدن مردان به صورت ناگهانی هستند.

چگونه با مردی که سرد شده رفتار کنیم؟

با مراجعه به روانشناس و آموختن مهارت حل مسئله می‌توان بر این مشکل فائق آمد.

منبع: سرد شدن مردان | علت سرد شدن ناگهانی مرد از زن

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

اختلال دوقطبی یکی از اختلالات روان است. که با دوره های شیدایی، افسردگی و خلق غیر طبیعی مشخص می‌شود. حتما شما هم در اطرافیان خود شخصی را مشاهده کرده‌اید که حالات روحی اش، سریعا دچار تغییراتی می‌شود. این تغییرات خلق، همیشه هم سریع اتفاق نمی‌افتد. اختلال دو قطبی در مواردی تهدید کننده سلامت فرد است و بر کیفیت زندگی او تاثیر می‌گذارد.

این اختلال فراتر از نوسانات خلقی است که به طور معمول تجربه می‌کنیم. تصورات اشتباه در مورد این بیماری افراد را در معرض خطرات بیشتری قرار می‌دهد. اختلال دوقطبی می‌تواند تا جایی پیش رود که فرد را مجبور به بستری شدن در بیمارستان های روان خواهد کرد. این بیماری در مردان و زنان تقریبا به یک اندازه مشاهده می‌شود.

منبع: اختلال دوقطبی چیست | علائم و عوامل تشدید کننده

اختلال دوقطبی

در اختلال دوقطبی دوره های افسردگی و شیدایی به طور متناوب در فرد بروز می‌کنند؛ که انواع مختلفی دارد. حتی شدت افسردگی و مانیا نیز در دوره های مختلف، متفاوت خواهد بود. راه درمانی زیادی برای این اختلال وجود دارد. که تا حد زیادی موثر خواهند بود اما در درمان قطعی آن شبهاتی وجود دارد. این اختلال قبلا با نام افسردگی-شیدایی نیز شناخته می‌شد. افراد معمولا در پایان دوره نوجوانی و در بزرگسالانی به آن مبتلا می‌شوند که این به معنی عدم ابتلای کودکان یا افراد سالمند نیست.

علائم اختلال دوقطبی

برای توضیح اختلال دوقطبی باید ابتدا علائم افسردگی و شیدایی را توضیح داد. بروز علائم از شخصی به شخصی دیگر متفاوت هستند. مدت زمان نشانه ها را باید جدی گرفت و برای تشخیص دقیق به یک متخصص مراجعه کرد. در بیشتر موارد در فصول گرم سال علائم مانیا، شیدایی و افسردگی در این بیماران بیشتر بروز می‌کند. اما شاید برای شخصی، علائم وابسته به فصول نباشد.

🔵 علائم افسردگی در دوقطبی

به طور کلی علائم افسردگی در اختلال دوقطبی مانند انواع دیگر افسردگی است. با خلق پایین همراه است و فرد علائم زیر را آشکار می‌کند: علل بیشتر افسردگی را درمقاله علت افسردگی مشاهده خواهید کرد.

⏺ خستگی مفرط و کمبود انرژی حتی برای فعالیت های روزانه

⏺احساس پوچی و ناامیدی

⏺ افکار خودکشی

⏺اختلال در اشتها، خواب و میل جنسی

⏺ اختلال در تمرکز و حافظه

⏺گوشه گیری و فاصله از جمع

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه افکار خودکشی کلیک کنید.

🟢 علائم شیدایی یا مانیا در دوقطبی

همانطور که از نام این علائم پیداست، در این دوران فرد خلق بالایی را تجربه می‌کند و شدت دوره مانیا در انواع مختلف اختلال دوقطبی متفاوت است. و علائم آن شامل موارد زیر است.

⏺ بی خوابی، افزایش میل جنسی و بی اشتهایی

⏺ بی پروایی و بلند پروازی

⏺اعتماد به نفس بالا و عدم تمرکز

⏺ بی قراری

⏺ سو مصرف الکل یا مواد مخدر

انواع مختلف اختلال دوقطبی

تقریبا 4 نوع مختلف اختلال دوقطبی وجود دارد. که در همه آنها شاهد بروز دوره های افسردگی و شیدایی هستیم. در این قسمت به طور خلاصه در مورد هر یک توضیحی خواهیم داد.

📌 اختلال دوقطبی نوع یک

در دوقطبی نوع اول، یک دوره شیدایی یا افسردگی اساسی مشاهده می‌شود. در این دوره برخی افراد حالت افسردگی را تجربه می‌کنند و عده ای نیز هیچ دوره ای از افسردگی را تجربه نمی‌کنند. دوام دوره های شیدایی کوتاه مدت تر از دوره های افسردگی است.

📌 اختلال دوقطبی نوع دو

در این نوع از اختلال دو قطبی، بیش از یک دوره افسردگی را تجربه می‌کنید. اما دوره های مانیا کوتاه مدت تر و خفیف تر هستند. به علت شدت کمتر مانیا در این دوره به آن هیپومانی نیز گفته می‌شود.

📌اختلال دوقطبی پیش رونده یا تناوب سریع

بروز این نوع دوره اختلال دو قطبی بسیار نادر است. چرا که در یک مدت کوتاه مثلا یک ساله، فرد حداقل 4 دوره خلقی را تجربه می‌کند. در هر دو نوع قبلی نیز شاید این دوره اتفاق بی‌افتد.

📌اختلال خلق ادواری یا سیکلوتایمی

اختلال سیکلوتایمی، احتمالا به مرور زمان به اختلال دوقطبی کامل تبدیل شود. در این اختلال شدت افسردگی و شیدایی هر دو خفیف تر از انواع دیگر هستند. اما مدت زمان دوره ها طولانی تر خواهد بود.

علل بروز اختلال دوقطبی

برای بروز اختلال دوقطبی نمی‌توان علت دقیقی مشخص کرد. اما عوامل زیادی در شکل گیری این اختلال دخیل هستند. ژنتیک و سابقه خانواده از مهم ترین دلایل بروز اختلال دوقطبی، شناخته می‌شود. بسیاری از متخصصان معتقدند که شیمی یا ساختار مغز شانس احتمال ابتلا به این اختلال را بالا می‌برد. سابقه خود فرد در ابتلا به افسردگی یا اعتیاد از دیگر عواملی است که تشخیص دوقطبی را محتمل تر می‌کند. تغییرات اساسی در زندگی شخصی نیز افراد را در معرض ابتلا به دو قطبی قرار می‌دهد.

تاثیرات دوقطبی بر زندگی فرد

بدون شک اختلال دو قطبی تاثیرات روانی و جسمانی زیادی برای فرد دارد. زندگی شخصی و اجتماعی فرد، تحت الشعاع قرار می‌گیرد. در مواردی مجبور به ترک شغل یا حتی طلاق از همسر خود می‌شوند. آینده آنان در گرو دوره های افسردگی و شیدایی است؛ که قابل پیش بینی نیستند. روی آوردن به اعتیاد و عادات نامناسب برای فرار از دوره های افسردگی از تبعات دیگر اختلال دوقطبی است.

در زنان مبتلا به اختلال دوقطبی، نامنظمی دوره های قاعدگی؛ سلامت جنسی و جسمی آنان را تهدید می‌کند. به وجود آمدن اختلالات روانی مثل اختلال استرس پس از سانحه و کم توجهی – بیش فعالی از عوارض دوقطبی بر زندگی فرد است. چهره های معروفی در طول تاریخ به این اختلال مبتلا بوده اند که با تشخیص به موقع و درمان مناسب توانستند بر آن فایق آیند و موفقیت هایی در زندگی خود کسب کنند.

تشخیص اختلال دوقطبی

تشخیص انواع مختلف اختلال دوقطبی به مهارت نیاز دارد. امروزه تست هایی برای تشخیص وجود دارند که به طور کامل قابل اعتماد نیستند. دوره های مانیا باید حداقل یک هفته و افسردگی حداقل دو هفته ، بدون وقفه ادامه داشته باشند. تشخیص دوقطبی در نوجوانان دشوار تر است. آنها در دوران بلوغ قرار دارند که ماهیت آن ناپایداری خلق است. وجود دوره های زیر در تشخیص الزامیست.

◼وجود یک دوره یا بیشتر مانیا در نوع یک

◼وجود یک دوره یا بیشتر افسردگی اساسی در نوع دوم

◼حداقل یک نیم دوره مانیا در نوع دوم

درمان اختلال دو قطبی

درمان اختلال دوقطبی بدون کمک از متخصصین، امکان پذیر نیست. پس از مشاهده علائم و تشخیص دقیق اختلال دوقطبی، حتما به یک روانپزشک مراجعه و درمان را شروع کنید. با نادیده گرفتن؛ علائم این اختلال شدیدتر می‌شود.

💠 دارو درمانی

مصرف دارو یکی از موثرترین روش ها برای مهار اختلال دوقطبی است. لیتیم یکی از اولین دارو هایی است که برای درمان تجویز می‌شود. طیف مختلف دارو ها بستگی به واکنش بدن شما دارد؛ پس سرخود مصرف دارو را شروع یا قطع نکنید. برای آشنایی بیشتر با داروهایی مثل هالوپریدول کلیک کنید.

💠 روان درمانی | اختلال دوقطبی

به دلیل نوسانات خلقی متعدد یا شدید، حتما در مسیر درمان به یک روانشناس نیاز داریم. روان درمانی های مداوم، درمان های بین فردی، درمان های شناختی-رفتاری و یادگیری مهارت های کنترل هیجان به فرد مبتلا به دوقطبی بسیار کمک خواهد کرد.

💠 واکنش اطرافیان

شاید به دلیل اختلال دوقطبی، روابط خانوادگی شما دچار اختلال شود یا دوستان خود را از دست بدهید. طبیعی است که آنان از رفتار های متفاوت و متضاد شما تعجب کنند و نتوانند با این شرایط سازگار شوند. اما با آگاهی از این موضوع و حتی مراجعه به روانشناس به صورت گروهی می‌توان علائم را تا حد زیادی کنترل کرد. حمایت از فرد مبتلا به دوقطبی در زمان افسردگی یا مهار او در زمان شیدایی از اقدامات مهم و ضروری خانواده است.

سخن پایانی

برای درمان اختلال دوقطبی به اراده فرد نیاز داریم. قبول این بیماری برای بعضی از افراد دشوار است. در این دوران حتما به حضور یک درمانگر در زندگی خود نیاز دارید. فراموش نکنید که با اختلال دوقطبی نیز، می‌توان زندگی کرد. اگر در اطراف خود افرادی را با علائم اختلال دوقطبی مشاهده می‌کنید. حتما از روانشناس کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه اختلال دوقطبی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید

 

سوالات متداول

از کجا متوجه اختلال دوقطبی شویم؟

وجود دوره های متناوب افسردگی و شیدایی با شدت های مختلف از نشانه های دو قطبی است. ولی حتما برای تشخیص دقیق به یک روانپزشک مراجعه کنید.

آیا اختلال دوقطبی درمان پذیر است؟

شاید اختلال دوقطبی به طور کامل درمان نشود. اما با مصرف دارو و روان درمانی قابل کنترل و پیش روی است.

عوامل تشدید کننده اختلال دوقطبی کدام اند؟

مصرف مواد مخدر، مصرف الکل، سابقه خانوادگی، مصرف یا قطع خودسر دوره درمان و اتفاقات ناگوار در زندگی شخصی از عوامل تشدید کننده اختلال دوقطبی هستند.

منبع: اختلال دوقطبی چیست | علائم و عوامل تشدید کننده

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

خودکشی فرزند دومین عامل مرگ در سنین پایین شناخته شده است. به دلیل عدم حمایت والدین و توجه نکردن به نشانه ها و تهدیدات، فرزندان دست به خودکشی می‌زنند. متاسفانه سالانه افرادی موفق به خودکشی می‌شوند که با پرس و جو متوجه می‌شویم والدین تهدیدات فرزندان خود را در این باره جدی نگرفته اند. عوامل زیادی مخصوصا در دوران نوجوانی باعث خودکشی می‌شود. عشق و عاشقی، افت تحصیلی، مصرف مواد، همسالان بد، دوستان ناباب، اختلافات خانوادگی، تحت تاثیر خودکشی دوست قرار گرفتن و … در دسته عوامل خودکشی فرزند قرار دارند. با مشاهده خلقیات فرزندان به راحتی می‌توانید به افکار و رفتار فرزندتان پی ببرید.

منبع: خودکشی فرزند | 7 نحوه برخورد با افکار خودکشی فرزند

خودکشی فرزند

خودکشی فرزند در جامعه امروزی زیاد مشاهده می‌شود. والدینی که غم از دست دادن فرزندان خود را دارند که از طریق خودکشی از دنیا رفته اند، بازماندگان خودکشی نام دارند. بازماندگان خودکشی قبل از اینکه به این مسیبت روبرو شوند، باید تهدیدات و صحبت های فرزندان راجع به خودکشی را جدی بگیرید. بسیاری از والدین نشانه های خودکشی فرزند را جدی نمی‌گیرند یا با دقت به رفتارهای او توجهی نمی‌کنند.

اما توجه داشته باشید که خودکشی دومین عامل مرگ در نوجوانان است. به همین دلیل باید تهدیدات خودکشی فرزند را جدی بگیرید. اگر تهدید به خودکشی فرزند وجود دارد، باید به چند نکته توجه کنید. توجه به احساس ناامیدی، بیچارگی، عدم راهکار نشانه هایی از خودکشی فرزند است. اگر نشانه هایی در فرزندتان مشاهده می‌کنید که حتی نشان از جلب توجه است، جدی بگیرید و بدون اتلاف وقت به روانشناس و متخصص مراجعه کنید.

جهت کسب اطلاعات بیشتر در زمینه بازماندگان خودکشی کلیک کنید.

سوء تفاهمات در مورد خودکشی فرزند

سوء تفاهماتی وجود دارد که مخصوصا از نوجوان خود می‌شنوید. اما خانواده ها توجهی به آن نمی‌کنند. اقدامات جدی پس از مشاهده نشانه های زیر الزامی است. و البته تصورات اشتباهی که در خودکشی فرزند وجود دارد اشاره کرده ایم.

✔ نرخ خودکشی بین نوجوانان بسیار پایین است.

✔ نوجوانانی که پس از اقدام به خودکشی نجات پیدا می‌کنند، جدی نبودند و دیگر به سوی خودکشی نمی‌روند.

✔صحبت با نوجوان در رابطه با خودکشی، اقدام به خودکشی در فرزند را افزایش می‌دهد.

✔ تصور اینکه نوجوانانی که تهدید به خودکشی می‌کنند، به دنبال جلب توجه هستند.

✔ فرزندی که قصد خودکشی دارد، قبل از اقدام ناراحت و افسرده بوده است.

✔فرزندان زیادی وجود دارند که زمان زیادی را صرف برنامه ریزی و خرید وسایل خودکشی می‌کنند.

تهدید به خودکشی فرزندان

طبق نظر روانشناسان سلامت، ایده و تهدید به خودکشی فرزند به دو صورت فعال و غیر فعال است. که در این بخش مقاله راجع به دو نوع خودکشی فرزند اشاره کرده ایم. جهت کسب اطلاعات بیشتر در زمینه تهدید به خودکشی نوجوانان کلیک کنید.

تهدید به خودکشی فعال

یکی از روش های تهدید خودکشی فرزند، فعال است. در این صورت فرزندتان دائما در حال فکر کردن به خودکشی است. و خود را بیچاره تلقی می‌کند. زمانی که این نوع تهدید صورت می‌گیرد، نوجوان گام هایی برای خودکشی بر می‌دارد.

تهدید به خودکشی غیر فعال

دومین روش تهدید به خودکشی فرزند، غیر فعال است. در این روش فرد در مورد خودکشی خیال پردازی می‌کند. در این شرایط خودکشی را تنها راه حل برای رهایی از مشکلات می‌دانند. اما اقدام جدی برای خودکشی بر نمی‌دارند.

علائم خودکشی فرزند

اقدام به خودکشی فرزند معمولا در اثر افسردگی و یا مصرف مواد مخدر اتفاق می‌افتد. اما تهدید به خودکشی به دلایل زیادی اتفاق می‌افتد. هر نوع نشانه ای از خودکشی باید جدی گرفته شود. در این بخش مقاله به علائم خودکشی فرزند اشاره کرده ایم.

🔶 مسخره شدن

🔶 مشکلات جسمانی

🔶مصرف الکل

🔶 مورد آزار و قلدری قرار گرفتن

🔶 معلولیت

🔶آزار جنسی

🔶 آزار روحی

🔶 آزار جسمی

🔶فقدان حمایت از سوی خانواده

🔶 فشارهای اجتماعی

🔶 روابط اجتماعی ضعیف

🔶استرس

🔶فشار تحصیلی

🔶 تهدید به خودکشی

🔶 آرزوی مرگ

🔶عدم چاره اندیشی برای مشکل

🔶 خداحافظی از دوستان و اطرافیان

🔶تغییر الگوی خواب

🔶سوء مصرف مواد

🔶 نوسانات خلقی

🔶 تغییرات اخلاقی

🔶تغییر روتین زندگی

🔶 رفتارهای مخرب ریسکی

🔶 مشاهده ابزار خودکشی

🔶بخشیدن وسایل و داشته های خود

🔶 افسردگی (برای آگاهی از نشانه های افسردگی در جوانان کلیک کنید)

🔶 عدم توانایی در تفکر

🔶خودکشی ناموفق گذشته

🔶 یادداشت خودکشی

🔶 دوری از خانواده و دوستان

جهت کسب اطلاعات بیشتر در زمینه تهدید به خودکشی در کودکان کلیک کنید.

نحوه برخورد با افکار خودکشی فرزند

اگر احساس می‌کنید که فرزندتان افکار خودکشی دارد یا نشانه های خطرناکی از خود بروز می‌دهد، باید رفتار مناسبی با او داشته باشید. نحوه برخورد با افکار خودکشی فرزند را در این بخش مقاله توضیح داده ایم.

🟠 گفت و گو داشته باشید | خودکشی فرزند

قبل از اینکه به بازماندگان خودکشی تبدیل شوید، باید با فرزندتان گفت و گو کنید. به دلیل انتشار روش های خودکشی، مخصوصا در دوران نوجوانی گرایش به سمت خودکشی بیشتر می‌شود. به جای اینکه نسبت به سوالات و افکار خودکشی فرزند بی تفاوت باشید، باید گفت و گو مناسب جهت آگاه سازی فرزند داشته باشید.

عده ای تصور می‌کنند که صحبت راجع به خودکشی باعث افزایش خودکشی فرزند می‌شود. اما به خاطر داشته باشید که با صحبت های مناسب حضور خود را پر رنگ خواهید کرد. و فرزندتان را متوجه خواهید کرد که در صورت بروز هرگونه مشکل، باید به شما پناه بیاورد.

جهت کسب اطلاعات بیشتر در زمینه نشانه ها و علل خودکشی در نوجوانان کلیک کنید.

🟡 حمایت را از فرزند دریغ نکنید

پس از گفت و گوی مناسب درباره افکار خودکشی فرزند، باید حمایت عاطفی صورت بگیرد. حمایت را به شیوه ای مناسب بر اساس شرایط فرزند انجام دهید. در ادامه توصیه هایی در رابطه با حمایت فرزند توضیح داده ایم.

◾ با فرزندتان صادق باشید و قول هایی که در توان شما نیست ندهید.

◾ اطمینان دهید که در کنار فرزندتان خواهید ماند و هر کاری جهت کمک به او انجام می‌دهید.

◾به فرزندتان نشان دهید که عمیقا نگران سلامتی او هستید.

◾ با همدلی وهمدردی به او بگویید که “من هرکاری برای رفع مشکل و نیازهای تو انجام می‌دهم، نیاز به آسیب نیست.”

◾ با ملایمت او را متوجه کنید که خودکشی تنها راه حل نیست.

◾راه حل های جایگزین خودکشی را به فرزندتان نشان دهید.

◾ محبت را از او دریغ نکنید. و به او بفهمانید که بدون هیچ شرطی او را دوست دارید.

◾ احساس بیچارگی او را درک کنید و صحبت داشته باشید.

🟢فرزندتان را به فعالیت بدنی دعوت کنید | خودکشی فرزند

حضور در محیط اجتماعی باعث کاهش افکار خودکشی فرزند می‌شود. برای کاهش این افکار باید فرزندتان را تشویق کنید که به فعالیت های بیرون از خانه رو آورد. 30 تا 40 دقیقه ورزش روزانه باعث بهبود خلق و خوی فرد می‌شود. هر نوع ورزشی باعث کاهش افسردگی می‌شود، بهتر است که ورزش مورد علاقه خود را انجام دهد.

🔴 روابط صمیمی با فرزند داشته باشید

فشارهای بیش از اندازه و عدم ارتباط با فرزندان، باعث افزایش افکار خودکشی فرزند می‌شود. برای برقراری رابطه صمیمانه با فرزندان، خواسته های غیر معقول خود را رها کنید و اندکی آزادی را در وجود او رشد دهید. گاهی رفتار والدین باعث افزایش خودکشی می‌شود. والدینی که سبک فرزند پروری بدی را انتخاب کرده اند و حق انتخاب را نیز از فرزندان خود گرفته اند، توانایی برقراری رابطه صمیمانه با فرزندان خود نخواهند داشت. در این صورت نیز خودکشی فرزند بیشتر مشاهده می‌شود.

🟣 به صحبت های فرزندتان با دقت گوش دهید

زمانی که به خواسته ها و صحبت های فرزندتان توجهی نکنید، از طرز فکر او نیز بی خبر خواهید ماند. برای اینکه نشانه ها و علائم خودکشی فرزند را شناسایی کنید، باید با دقت به صحبت های او گوش دهید. در این صورت سر نخ های زیادی از صحبت فرزندتان پیدا خواهید کرد. جهت کسب اطلاعات بیشتر در زمینه برخورد با کسی که خودکشی کرده است کلیک کنید.

🟢 امنیت را تامین کنید | خودکشی فرزند

افکار خودکشی فرزند نشان از عدم امنیت اوست. زمانی که فرزند شما نشانه های خودکشی دارد و صحبت های مبنی بر مرگ می‌زند، امنیت ندارد. قبل از هر چیزی صحبت های او را جدی بگیرید جهت برقراری امنیت اقدام کنید. در ادامه روش هایی برای برقراری امنیت ذکر کرده ایم.

◾ درب پشت بام را قفل کنید.

◾ پنجره های مرتفع را بپوشانید.

◾شب ها هوشیار بمانید.

◾ تمامی وسایل خطرناک را از دسترس خارج کنید.

◾فرزندتان را تنها نگذارید.

◾ فورا فرزندتان را به روانشناس ارجاع دهید.

🔴 از روانشناس کمک بگیرید

کمک از روانشناس بزرگترین لطفی است که در حق خود و فرزندتان خواهید کرد. زمانی که با نشانه های خودکشی فرزند مواجهه شدید، باید از فرد متخصص کمک گرفته شود تا قبل از اینکه رفتار خطرناکی انجام شود. حتی با کمک روانشناس بهترین راهکار و نحوه برخورد با فرزند را آموزش خواهید دید.

کلام آخر

تهدید خودکشی فرزند در هر زمینه ای باید جدی گرفته شود. فردی که به افکار خودکشی رو می‌آورد قطعا با مشکلات زیادی که تصور دارد حل نشدنی باقی می‌ماند روبرو است. بنابراین باید هر نشانه ای را جدی بگیرید. و از روانشناس جهت بهبود شرایط کمک بگیرید.

مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه خودکشی فرزند می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: خودکشی فرزند | 7 نحوه برخورد با افکار خودکشی فرزند

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

قدرت باروری مردان به عوامل مختلفی بستگی دارد. سن از جمله عوامل مهم موثر بر قدرت باروری مردان نیز می‌باشد. باور عموم مردم بر این است که تنها زنان با بالا رفتن سن‌شان توانایی کمتری در باروری خواهند داشت؛ در حالی عامل سن در قدرت باروری هر دو جنس، مرد و زن، تاثیر دارد. باید اشاره کنیم که تاثیر سن بر میزان باروری در زنان بیشتر از مردان است. با این حال، افزایش سن در مردان نیز ممکن است منجر به کاهش باروری و افزایش احتمال بروز بیماری‌ها در جنین شود.

منبع: تاثیر سن در قدرت باروری مردان چقدر است؟

قدرت باروری مردان

قدرت باروری مردان با تغییرات سنی آنها افزایش می‌یابد. بر اساس تحقیقات انجام شده، میزان مقدار مایع منی در سن 30 تا 35 سالگی بیشتری تعداد را دارد. اما بعد از 35 سالگی کمترین مقدار مایع منی تولید می‌شود. هم چنین تحریکات اسپرم با افزایش سن مردان کاهش پیدا می‌کند. اسپرم ها قبل از 25 سالگی بیشترین میزان تحریک را دارند اما پس از 55 سالگی کمترین تحرک اسپرم وجود دارد.

هم چنین در موضوع قدرت باروری مردان، پرهیز از رابطه جنسی باعث کاهش کیفیت مایع منی می‌شود. و رابطه جنسی مکرر باعث تولید اسپرم های سالم خواهد شد. بر اساس تحقیقات صورت گرفته هرچقدر سن مرد زیاد باشد، احتمال انتقال نقص های ژنتیکی در کودک بیشتر می‌شود. به طور کلی در این مقاله قدرت باروری مردان را به شیوه ای جامع شرح داده ایم.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

بررسی بهترین و بدترین بازه سنی برای باروری با کیفیت اسپرم‌ها

با توجه به تحقیقات و مطالعات و آزمایشات صورت گرفته در مورد تاثیر سن در قدرت باروری مردان به این نتیجه رسیده‌اند با وجود این که اسپرم‌سازی تا پایان عمر مردان ادامه دارد، اما همواره اسپرم باکیفیت تولید نمی‌شود. بیشترین مقدار مایع منی در مردان در سن ۳۰ تا ۳۵ سالگی دیده می‌شود. از طرفی کمترین میزان مایع منی مربوط به مردان بالا ۳۵ سال است.

از تاثیرات سن در قدرت باروری مردان می‌توان به کاهش حرکت و تحرک اسپرم‌‌ها و کاهش کیفیت آن‌ها اشاره کرد. منظور از تحرک اسپرم همان توانایی شنا کردن اسپرم در مایع منی و رساندن خود به لوله رحمی است که در نهایت به انجام لقاح و ترکیب با سلول تخمک و تولید سلول تخم منجر می‌گردد.

مقایسه قدرت باروری و تحرک اسپر‌م‌های مردان در سنین متفاوت

قابلیت تحرک اسپرم‌ها در سنین کمتر از ۲۵ سال بیشتر است و بعد از ۵۵ سالگی به کمترین میزان خود می‌رسد. یک مطالعه انجام گرفته در زمینه تاثیر سن در قدرت باروری مردان نشان می‌دهد میزان تحرک اسپرم‌ها در سنین بالای ۵۵ سالگی در مقایسه با سنین ۳۰ تا ۳۵ سالگی، کاهش ۵۴ درصدی داشته است.

📌 رابطه کیفیت اسپرم‌ها و سن در قدرت باروری مردان

قدرت باروری مردان در کیفیت اسپرها نیز نقش دارد. همان طور که اشاره شد هرچه سن مردان بالاتر برود، علاوه بر کاهش حرکت اسپرم‌ها، کیفیت آن‌ها نیز پایین می‌آید. بالاترین کیفیت اسپرم‌ها مربوط به سن ۳۰ تا ۳۵ سالگی بوده و کمترین کیفیت اسپرم‌ها در سن ۵۵ و بالاتر از آن دیده می‌شود.البته با رعایت رژیم غذایی مناسب، تغییر سبک زندگی ناسالم به سالم و بهبود رابطه جنسی می‌توان مدت زمانی که فرد اسپرم باکیفیت تولید می‌کند را افزایش داد. توجه داشته باشید پرهیز از رابطه جنسی می‌تواند اسپرم‌سازی و کیفیت مایع منی را کاهش دهد. اما داشتن رابطه جنسی به افزایش کیفیت مایع منی و تولید اسپرم‌های سالم‌تر کمک می‌کند. در واقع قدرت باروری مردان افزایش می‌یابد.

بیشتر بخوانید: عوارض وازکتومی

📌 مشکلات ژنتیکی مرتبط با سن پدر | قدرت باروری مردان

افزایش سن علاوه بر موثر بودن در قدرت باروری مردان، می‌تواند مشکلات ژنتیکی و کروموزومی را در اسپرم‌ها ایجاد کند. مشکلات ژنتیکی ممکن است منجر به ناباروری شود. علاوه بر ناباروری، عوارض دیگری مانند سقط جنین، زایمان زودرس و افزایش احتمال بروز برخی بیماری‌ها و نقایص ژنتیکی در نوزاد را می‌تواند به دنبال داشته باشد.

با توجه به آنچه در رابطه با قدرت باروری مردان گفته شد، افزایش سن مردان می‌تواند بیماری‌ها و نقایصی را برای جنین و نوزاد به همراه داشته باشد. برای مثال، در یک تحقیق انجام گرفته متوجه شدند احتمال ابتلا به اسکیزوفرن در فرزندانی که پدران آن‌ها بالاتر از ۶۰ سال سن دارند، بیشتر است.با توجه به مطالب بالا که به تاثیر سن در قدرت باروری مردان اشاره کردیم، هر چه سن بالاتر برود، از کیفیت و قدرت حرکت اسپرم‌ها کاسته می‌شود. بالا رفتن سن مردان می‌تواند بیماری‌هایی از قبیل لوسمی، دو قطبی، اوتیسم، اسکیزوفرنی و کوتاهی قد را در کودک افزایش دهد. برای آشنایی با روش درمان و دلایل ناباروری مردان کلیک کنید.

چگونه قدرت باروری مردان حفظ می‌شود؟

تغییر سبک زندگی ناسالم به سالم و بهبود آن و از طرف دیگر رعایت رژیم غذایی مناسب می‌تواند به بهبود و حفظ قدرت باروری مردان کمک کند.کنترل وزن در محدوده نرمال، ترک سیگار و عدم استعمال دخانیات نیز در حفظ قدرت باروری مردان موثرند. به نظر می‌رسد افزایش کلسترول و اختلال در قدرت نعوظ تاثیری در باروری ندارد. طبق آزمایشی که انجام شده مصرف داروهای کاهنده کلسترول در مردانی که به این مشکلات دچار بودند، به بهبود وضعیت نعوظ و کنترل کلسترول کمک کرد.

از دیگر مواردی که به حفظ کیفیت اسپرم و قدرت باروری مردان کمک می‌کند، می‌توان به مواردی مانند کنترل وزن، مصرف اسید فولیک، حذف کافئین، کاهش استرس و نگرانی، پرهیز از تماس با مواد شیمیایی و سموم، دوری از گرما اشاره کرد.

تولید اسپرم در دمای خاصی انجام می‌شود. دما ۳۷ درجه برای تولید اسپرم نامناسب است به همین دلیل اسپرم‌سازی در بیضه‌ها خارج از بدن انجام می‌شود. وضعیت قرار گیری بیضه‌ها به نحوی است که دما کمتری نسبت به داخل بدن داشته و مناسب تولید اسپرم است. که در قدرت باروری مردان نقش مهمی دارد. برای آشنایی با مراقبت های قبل بارداری کلیک کنید.

🔻 تاثیر تغذیه بر قدرت باروری مردان

قدرت باروری مردان با کمک رژیم غذایی افززایش می‌یابد. بر اساس مطالعات انجام شده مردانی که مقدار اسپرم کمی دارند، با کمبود روی مواجهه هستند. مواد غذایی که در ادامه اشاره کرده ایم میزان قدرت باروری مردان را افزایش می‌دهد.

✔ قارچ

✔ تخم مرغ

✔سلنیوم

✔ غلات سبوس دار

✔ گوشت قرمز

✔غذاهای دریایی

✔ افزودن ویتامین E

🔻 تاثیر ورزش | قدرت باروری مردان

ورزش به صورت مکرر باعث افزایش قدرت باروری مردان می‌شود. ورزش به کاهش استرس در آقایان کمک می‌کند و اعتماد به نفس آن ها را افزایش می‌دهد. در نهایت در طولانی مدت سلامتی جسمانی به دنبال دارد. اما ورزش های سنگین مانند ورزش های سه گانه یا دو ماراتون بر میزان قدرت باروری مردان می‌کاهد.

رابطه عمل (IVF) با سن مردان

 

بر اساس تحقیقات انجام شده، میزان موفقیت آی وی اف یا همان لقاح مصنوعی با افزایش سن مردان دچار مشکلات می‌شود. اما با کمک فناوری جدید به نام ICS می‌توان بر تمامی معایب قدرت باروری مردان غلبه کرد. این روش به معنای تزریق اسپرم به شیوه ای مستقیم داخل تخمک است. بر اساس بررسی ها به این نتیجه رسیدند که سن مردان در تعداد جنین های با کیفیت موثر است اما به بارداری آسیبی وارد نمی‌کند. یا حداقل خطر زایمان زودرس و ریزش بارداری را افزایش نخواهد داد.

کلام آخر

قدرت باروری مردان با افزایش سن کاهش می‌یابد. این قدرت باروری بستگی به تحریکات اسپرم، تغذیه، ورزش و … دارد. بنابراین برای افزایش قدرت باروری باید از متخصصین حوزه جنسی کمک بگیرید. البته که امروزه با پیشرفت علم و عمل های پی در پی توانایی باروری افزایش پیدا کرده است. به طور کل برای حل مسائل جنسی و کسب اطلاعات بیشتر از روانشناسان و مشاورین جنسی کمک بگیرید.

مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. شما می توانید به صورت تلفنی، حضوری و آنلاین از این خدمات بهره بگیرید. یکی از برتری های این مرکز تجربه و تخصص درمانگران است. شما با خیال راحت به بهترین متخصص در حوزه مشکل تان ارتباط داده می شوید. از این رو توصیه می کنیم برای کسب اطلاع از نحوه دریافت این خدمات با شماره های درح شده تماس گرفته و از اپراتور جهت دریافت خدمات مشاوره راهنمایی دریافت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه قدرت باروری مردان می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

 

 

سولات متداول

تغذیه سالم برای افرایش قدرت باروری مردان چیست؟

قدرت باروری مردان با کمک رژیم غذایی افززایش می‌یابد. بر اساس مطالعات انجام شده مردانی که مقدار اسپرم کمی دارند، با کمبود روی مواجهه هستند. قارچ، تخم مرغ، سلنیوم، غلات سبوس دار، گوشت قرمز، غذاهای دریایی و افزودن ویتامین E باعث افزایش میزان باروری مردان می‌شود.

میزان تحریکات اسپرم در چه سنی کاهش می‌یابد؟

تحریکات اسپرم با افزایش سن مردان کاهش پیدا می‌کند. اسپرم ها قبل از 25 سالگی بیشترین میزان تحریک را دارند اما پس از 55 سالگی کمترین تحرک اسپرم وجود دارد.

بالا رفتن سن مرد باعث بروز چه بیماری هایی در کودک می‌شود؟

بالا رفتن سن مردان می‌تواند بیماری‌هایی از قبیل لوسمی، دو قطبی، اوتیسم، اسکیزوفرنی و کوتاهی قد را در کودک افزایش دهد.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: تاثیر سن در قدرت باروری مردان چقدر است؟

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

آشتی با پدر و مادر آن هم وقتی که حسابی از دست رفتار والدینتان دلخور هستید و دلتان نمی‌خواهد برای آشتی پیش‌قدم شوید، کار آسانی نیست. اما درعین‌حال ادامه دادن قهر و دعوا هم مورد دلخواه‌تان نیست. پدر و مادر یکی از باارزش‌ترین داده‌های هرکدام از ما در جهان هستند. به همین خاطر ناراحتی و قهر با آن‌ها شرایط روحی خودمان را هم به هم می‌ریزد. در این شرایط از طرفی از دست آن‌ها ناراحت هستیم و از طرف دیگر دلمان نمی‌خواهد اختلاف در خانواده ادامه پیدا کند.

پس بهترین راهکار این است که برای آشتی قدم برداریم. اما باید به این نکته هم توجه داشته باشید که آشتی کردن با پدر و مادر راه و رسم خودش را دارد. رعایت نکردن بعضی از نکات باعث می‌شود که شما نتوانید رابطه با والدینتان را اصلاح کنید. اگر روش‌های زیر به شما کمک نکرد حتما مشاوره خانواده دریافت نمایید.

منبع: آشتی با پدر و مادر

آشتی با پدر و مادر

اگر در حال خواندن این مقاله هستید، پس به احتمال زیاد از روش های پیشین خود برای آشتی با پدر و مادر مایوس شده و به دنبال روش های جدیدی هستید. اما پیش از این کار شما باید نسبت به احساس و افکار خودتان آگاهی کافی داشته باشید. پس به این سوالات جواب دهید؛ چرا با آن ها دعوا یا قهر کرده اید؟ آیا هنوز احساس می کنید که آن ها باید متوجه خطاهایشان بشوند؟ آیا هنوز آن ها را درباره موضوعی مقصر می دانید؟ این جدایی چه آسیب هایی برای شما داشته است؟ علت نیازتان به آشتی با پدر و مادر چیست؟ آیا در آینده باز هم ممکن است بابت موضوعات مشابهی اختلاف پیش بیاید؟

شما با پاسخ به این سوالات می توانید هم نسبت به خود و هم نسبت به مشکلات تان با والدین درک بهتری داشته باشید. با این آگاهی راهکار مناسب تری برای حل مساله خواهید یافت.

برای آشنایی با راه های جلوگیری از طولانی شدن قهر با پدر و مادر کلیک کنید.

چرا باید برای آشتی با پدر و مادر پیش‌قدم شویم؟

وقتی از دست کسی ناراحت هستیم سخت‌ترین کار این است که بخواهیم برای آشتی جلو برویم. در این شرایط احساس خواهیم کرد کسی متوجه خواسته و ناراحتی ما نیست و انگار با معذرت‌خواهی کردن خودمان هم از خودمان دفاع نکرده‌ایم. با همه این‌ها پیش‌قدم شدن برای آشتی با پدر و مادر یکی از بهترین تصمیم‌هایی است که می‌توانید بگیرید. زیرا:

🔍قهر و دعوا چیزی را حل نمی‌کند

اگر می‌خواهید خانواده را متوجه احساس و خواسته خود بکنید اول باید بتوانید با آن‌ها صحبت کنید. قهر کردن هرگز شما را به خواسته‌تان نمی‌رساند. درواقع شما با قهر فقط اختلاف‌ها را برای مدت بیشتری ادامه می‌دهید. پس بهتر است به‌جای این کار با والدینتان آشتی کنید و در یک شرایط سالم باهم گفت‌وگو کنید. برای آشنایی با راه‌های جلوگیری از دعوا با پدر و مادر کلیک کنید.

🔍احساس آرامش با آشتی با مادر و پدر

احتمالاً شما هم این موضوع را تجربه کرده‌اید که وقتی با والدین‌مان قهر می‌کنیم احساس عذاب وجدان می‌گیریم. از یک‌سو شما نمی‌خواهید از خواسته خود کوتاه بیایید و از رفتار آن‌ها ناراحت هستید. اما از سوی دیگر بدرفتاری با والدین برای همه ما ناراحتی و عذاب وجدان به همراه دارد. این شرایط شما را در تعارض قرار می‌دهد. علاوه بر این قهر و دعوا فضای خانه را در شرایط نامناسبی قرار می‌دهد. به همین خاطر بهتر است برای آرامش خودتان هم که شده دست از دعوا بردارید و برای آشتی با پدر و مادر پیش‌قدم شوید.

🔍ایجاد فضای آشتی در خانه

رفتار همه اعضای خانواده روی‌هم تأثیر می‌گذارد. وقتی شما به‌جای پیش گرفتن اختلاف و دعوا برای آشتی با پدر و مادر قدم برمی‌دارید این رفتار را به سایر اعضای خانواده‌تان هم یاد می‌دهید. درنتیجه در مواقع دیگری که اختلاف میان شما پیش بیاید آن‌ها هم مثل شما رفتار خواهند کرد؛ و برای آشتی پیش‌قدم می‌شوند. برای حل ریشه اختلافات خانوادگی کلیک کنید.

چطور با پدر و مادرم آشتی کنم؟

همین که برای آشتی با پدر و مادر خود تصمیم جدی گرفته اید کافی نیست. این اختلاف و ناراحتی هر علتی هم که داشته باشد شما باید این احتمال را هم در نظر بگیرید که آن ها قصد یا آمادگی لازم برای آشتی با شما را ندارند. پس اگر با وجود اقدامات زیر به موفقیت نرسیدید خشمگین نشده و به کمک متخصصین خانواده روش های دیگر را امتحان کنید. در ادامه به برخی از کابردی ترین روش های برای آشتی با پدر و مادر اشاره کرده‌ایم.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

✅اجازه دهید کمی زمان بگذرد

طبیعتاً بعد از هر دعوایی هم شما و هم پدر و مادرتان عصبانی هستید. صحبت کردن در این شرایط تنها می‌تواند اوضاع را بدتر کند. به همین خاطر اولین قدم برای آشتی این است که اجازه بدهید فضای خانه کمی آرام شود. در این مدت سعی کنید کارهایی انجام بدهید که به شما کمک می‌کنند حال بهتری داشته باشید. از مرور کردن صحبت‌هایی که در دعوا شنیده‌اید یا هر فکر منفی دیگر خودداری کنید.

✅ آشتی با پدر و مادر با یک عذرخواهی

بسیاری از ما عذرخواهی کردن را نشانه ضعف می‌دانیم. حتی ممکن است پیش خودتان بگویید این شما نیستید که باعث این شرایط شده‌اید؛ و به همین خاطر دلیلی ندارد از والدین‌تان عذرخواهی کنید. به این نکته توجه داشته باشید که همیشه در اختلاف‌ها هر دو طرف مقصر هستند. هنگامی‌که شما از والدین‌تان عذرخواهی می‌کنید درواقع بابت سهم خود در اختلاف پیش‌آمده معذرت می‌خواهید. به‌علاوه شما برای شروع آشتی با والدین باید به آن‌ها نشان دهید که متوجه احساسات‌شان هستید. عذرخواهی کردن یکی از اولین قدم‌هایی است که برای فهماندن این موضوع به والدین برمی‌دارید.

✅با پدر و مادرتان صحبت کنید

گفت‌وگو همیشه بهترین راه‌حل برای از بین بردن اختلاف‌ها است. پس اگر می‌خواهید هم برای آشتی با پدر و مادر تان قدم بردارید و هم به خواسته‌های خود برسید از گفت‌وگو غافل نشوید. در یک فضای آرام و دوستانه پدر و مادرتان را به گفت‌وگو دعوت کنید. در ابتدای صحبت‌های‌تان به آن‌ها نشان دهید که احساسات‌شان را درک می‌کنید. پس‌ازاینکه با آن‌ها همدلی کردید و نشان دادید متوجه احساساتشان هستید از خواسته خود صحبت کنید. اما یادتان باشد هر زمان که احساس کردید فضا مجدداً به سمت دعوا و اختلاف حرکت می‌کند از ادامه بحث خودداری کنید و پدر و مادرتان را هم به آرامش دعوت کنید.

✅برای آشتی با پدر و مادر دنیا را از دریچه دید آن‌ها نگاه کنید

گاهی اوقات هم بهتر است به این فکر کنید که پدر یا مادر شما چه فکر می‌کند؟ یا چه احساسی دارد؟ اصلاً چرا با شما درگیر می‌شود؟ وقتی بتوانید احساسات و افکار والدینتان را درک کنید پذیرش رفتار آن‌ها برایتان ساده‌تر می‌شود. درنتیجه اختلاف‌های مابینتان هم کمتر می‌شود.

✅از کنار بعضی مسائل عبور کنید

اگر قرار باشد در یک دعوا و اختلاف هرکسی روی خواسته‌های خودش پافشاری کند هرگز به توافق نمی‌رسید. به همین خاطر اگر به دنبال دستیابی به یک توافق دوستانه هستید از کنار بعضی مسائل عبور کنید. قطعاً والدین شما هم ضعف‌هایی دارند و در اختلاف پیش‌آمده مقصر هستند. اما اگر قرار باشد به این تقصیرها بچسبید هرگز نمی‌توانید شرایط را به سمت آشتی و دوستی پیش ببرید.

✅ آشتی با پدر و مادر با استفاده از روش‌های غیرمستقیم

اگر رابطه میان شما و والدین‌تان آن‌قدر به‌هم‌ریخته است که نمی‌توانید با آن‌ها صحبت کنید بهتر است از روش‌های غیرمستقیم استفاده کنید. برای مثال می‌توانید برای آن‌ها نامه بنویسید و یا با یک هدیه کوچک مثل یک شاخه گل معذرت‌خواهی خود را بیان کنید.

آشتی با پدر و مادر و اهمیت مشاوره

گاهی اوقات اختلاف میان ما و والدین‌مان به این سادگی‌ها قابل حل شدن نیست. برای مثال ممکن است پدر یا مادر شما دچار بیماری‌های روحی باشند. این شرایط آن‌ها را تحریک‌پذیرتر می‌کند و احتمالاً زمینه برای دعوا و اختلاف در محیط خانه شما پیش می‌آید. گاهی اوقات هم ما یک اختلاف کهنه و حل‌نشده با والدینمان داریم که هر بار و با هر بحثی مجدداً سر باز می‌کند. در چنین شرایطی بهتر است از یک مشاور خانواده کمک بگیرید. مشاورین با بررسی شرایط به شما کمک می‌کنند دلیل اختلافات درون خانواده را بفهمید و بتوانید برای برطرف کردن آن‌ها برنامه‌ریزی کنید. پیشنهاد می‌شود مقاله اختلاف با پدر و مادر را هم بخوانید.

سخن آخر

قهر و دعوا در هر خانه ای پیش می‌آید. اما وقتی اعضا از روش های مناسبی برای رفع اختلافات شان استفاده می‌کنند، آن خانه تبدیل به مکانی برای پیشرفت و رشد می‌شود. برعکس این قضیه نیز آشفتگی های روانی زیادی برای تک تک اعضای خانواده می تواند ایجاد کند. به همین دلیل آشتی با پدر و مادر و استفاده از روش هایی برای رفع مشکل نیاز به آموزش و اطلاع رسانی متخصصین خانواده و ازدواج دارد. دانش خانواده در شرایط بحرانی به خوبی تاثیراتش را نشان خواهد داد. بنابراین توصیه می کنیم که برای حل و فصل موضوعات مختلف خانوادگی از خدمات مشاوره روانشناختی استفاده نمایید. برای آگاهی از نشانه های خانواده سالم کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آشتی با پدر و مادر می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره خانواده تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

سؤالات متداول

چطور برای آشتی با پدر و مادرم پیش‌قدم بشوم؟

ابتدا اجازه بدهید کمی زمان بگذرد و هر دو طرف آرام‌تر شوید. سپس از پدر و مادرتان عذرخواهی کنید و سعی کنید در یک فضای دوستانه با آن‌ها صحبت کنید.

وقتی پدر و مادرم حاضر نیستند به صحبت‌های من گوش کنند چطور با آن‌ها آشتی کنم؟

در این شرایط بهتر است از روش‌های غیرمستقیم مثل نوشتن نامه یا واسطه کردن یکی از نزدیکان استفاده کنید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: آشتی با پدر و مادر

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

کتک زدن فرزندان آسیب‌های روحی بسیاری را برای آن‌ها در کودکی و بزرگسالی ایجاد می‌کند. به همین خاطر روان‌شناسان همیشه به والدین توصیه می‌کنند که از این رفتار خودداری کنند. اما بعضی مواقع تحمل رفتار کودک برای والدین غیرممکن خواهد شد. در این شرایط احتمالاً کنترل خشم برای آن‌ها کار بسیار سختی خواهد بود و احتمالاً تنها راه چاره را در کتک زدن کودک می‌بینند.

بااین‌حال باید گفت که برخلاف تصور بسیاری از ما کتک زدن فرزندان هرگز نمی‌تواند چیزی را حل کند. بلکه این کار تنها باعث بدتر شدن شرایط خواهد شد. به همین خاطر بهتر است راهکارهایی به‌غیراز کتک زدن فرزندتان را امتحان کنید. اگر احساس می‌کنید در پیداکردن این راه‌حل‌ها به مشکل برخورده‌اید بهتر است راجع به این موضوع با مشاوره خانواده و کودک صحبت کنید.

منبع: کتک زدن فرزندان

کتک زدن فرزندان

کتک زدن فرزندان در هیچ سنی به آن ها کمکی نمی کند. شدت، علت، روش و موقعیت کتک زدن فرزندان در میزان آسیب روانی و جسمی آن نقش دارد. شاید گاه آسیب ها کوچک باشد اما هرگز منفعتی در جهت تربیت آن ها ندارد. پس شما باید تا حد امکان روی هیجانات و واکنش های خود کار کرده تا در برخورد با اشتباهات فرزندتان رفتار متعادل تری بروز دهید. در ادامه به پیامدها و راه های جایگزین کتک زدن فرزندان اشاره کرده ایم.

برای آشنایی با ویژگی های خانواده سالم بخوانید.

پیامدهای کتک زدن فرزندان

فرقی ندارد شما جسم یا روح فرزندتان را کتک می زنید، در هر صورت این ضربه ها زخم هایی بر جسم و روح او باقی خواهد گذاشت. همیشه آسیب ها جسمانی نیستند، گاه شما با کلام تان چنان زخم هایی بر فرزندتان می گذارید که سال ها او را تحت تاثیر قرار می دهد. ما در ادامه بیشتر به پیامدهای کتک زدن فرزندان به صورت جسمی پرداخته ایم.

🔸یادگرفتن کودک

یکی از اولین مشکلاتی که کتک زدن فرزندان به دنبال خواهد داشت این است که فرزند شما پرخاشگری را یاد خواهد گرفت. به‌خاطر داشته باشید که کودکان بیش از هر چیز از رفتار شما یاد می‌گیرند. وقتی با رفتارتان پرخاشگری و کتک زدن را به آن‌ها یاد می‌دهید باید انتظار داشته باشید که آن‌ها نیز چه حالا و چه در آینده با اطرافیان خود به همین شکل برخورد خواهند کرد.

🔸آسیب روحی کودک

کتک زدن عواقب منفی جسمی و روحی بسیاری برای فرزند شما خواهد داشت. شاید چون عواقب روحی آن را نمی‌بینیم متوجه آن‌ها نباشیم. اما واقعیت این است که پیامدهای روحی این رفتار به‌مراتب بیشتر است. این کار باعث می‌شود فرزند شما احساس بدی نسبت به خودش پیدا کند. در واقع او باور خواهد کرد که بد است و به همین خاطر شما او را کتک می‌زنید. چنین باوری باعث می‌شود عزت‌نفس فرزند شما آسیب ببیند؛ این موضوع مشکلات بسیاری را در روابط اجتماعی و زندگی وی ایجاد خواهد کرد.

🔸آسیب‌دیدن رابطه والدین و کودک

یکی از بدترین پیامدهای کتک زدن فرزندان این است که شما رابطه آن‌ها را با خودتان دچار مشکل می‌کنید. کودکی که از والدین خود کتک می‌خورد به‌تدریج احساسات منفی از جمله ترس یا نفرت نسبت به آن‌ها را در وجود خود شکل می‌دهد. به‌علاوه آن‌ها به‌خاطر احساسات منفی که نسبت به والدین خود پیدا می‌کنند معمولاً به دنبال ارتباطاتی در محیط بیرون از خانه می‌گردند.

یکی دیگر از مشکلاتی که با کتک زدن کودک ایجاد می‌شود این است که پس از مدتی ترس او از این موضوع خواهد ریخت. در این صورت باید انتظار این را داشته باشید که آن‌ها در مقابل شما بایستند و حتی با کتک زدن آن‌ها نیز نتوانید رفتارشان را تغییر بدهید.

برای آشنایی با سایر علل و راه های رفع ترس از پدر و ترس از مادر کلیک کنید.

🔸پس از کتک زدن فرزندان چه می‌خواهید بکنید؟

همان‌طور که اشاره شد یکی از مشکلات کتک زدن این است که کودک پس از مدتی به آن عادت می‌کند. این موضوع باعث می‌شود که آن‌ها بدون ترس از این مسئله رفتار اشتباه خود را ادامه بدهند. آیا تابه‌حال به این موضوع فکر کرده‌اید که در این شرایط چه خواهید کرد؟ آیا می‌توانید تنبیه بالاتری برای کودک در نظر بگیرید؟ یا برای مثال او را با شدت بیشتری کتک خواهید زد؟

🔸پیام مثبتی به کودک منتقل نمی‌کنید

یکی از مهم‌ترین دلایل اینکه روان‌شناسان معتقدند کتک زدن نمی‌تواند اثرات تربیتی داشته باشد این است که شما با این کار هیچ پیامی را به کودک منتقل نمی‌کنید. در واقع شما به فرزندتان می‌گویید کار بدی انجام داده است. اما نه دلیل این رفتار را به او می‌گویید و نه راهکار دیگری ارائه می‌دهید. این شرایط باعث می‌شود فرزند شما در موقعیت مشابه بعدی نداند که باید چه رفتاری نشان بدهد. به همین خاطر احتمال اینکه دوباره به همین شکل رفتار کند یا هیچ کاری انجام ندهد زیاد خواهد بود.

راهکارهایی به‌غیر از کتک زدن فرزندان

قطعا به جای کتک زدن فرزندان تان می توانید از راهکارهای مناسب تری استفاده کنید. بیشتر متخصصان کتک زدن را هرگز روش مناسبی برای فهماندن اشتباهات به فرزندان نمی دانند. دسته دیگر نیز تنبیه بدنی را فقط در شرایط و موارد محدود مجاز می دانند. بنابراین شما باید از روش های دیگر به جای کتک زدن فرزندان استفاده کنید. مطمئن باشید نتیجه این تغییر رویه را در آینده نه چندان دور خواهید دید. اما اگر قادر به تغییر رویه نیستید حتما از خدمات مشاوره روانشناختی مجموعه ذهن نو استفاده نمایید.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

1️⃣ کنترل هیجان را یاد بگیرید

همان‌طور که گفتیم بسیاری از مواقع رفتارهای کودک تحمل والدین را از بین می‌برد و کنترل خشم را برای آن‌ها غیرممکن می‌سازد. به همین خاطر یکی از اولین راهکارهایی که روان‌شناسان توصیه می‌کنند این است که سعی کنید هیجانات خود را کنترل کنید. برای مثال وقتی احساس می‌کنید شرایط به‌گونه‌ای است که ممکن است از کوره در بروید برای چند لحظه از فرزندتان فاصله بگیرید. یا سعی کنید حواستان را روی موضوع دیگری متمرکز کنید. اما اگر احساس می‌کنید به‌طورکلی در کنترل احساسات ضعیف هستید بهتر است راجع به این موضوع از یک روان‌شناس کمک بگیرید. برای آشنایی با مصادیق خشونت خانگی کلیک کنید.

2️⃣ با فرزندتان صحبت کنید

یکی از راهکارهایی که می‌تواند به‌جای تنبیه استفاده شود این است که با فرزندتان صحبت کنید. دلایل اشتباه بودن رفتار او را بیان کنید. به او بگویید که می‌تواند به‌جای آن از چه رفتاری استفاده کند. اما به این نکته نیز دقت داشته باشید که صحبت‌کردن با کودک اصول خاص خودش را دارد. برای مثال شما می‌بایست از دستورات کوتاه و ساده استفاده کنید. به‌خاطر داشته باشید که ذهن آن‌ها قابلیت پردازش سخنان پیچیده را ندارد. به‌علاوه سعی کنید در زمان مناسب با فرزندتان صحبت کنید. برای مثال هنگامی که او عمیقاً سرگرم بازی یا تماشای تلویزیون است تمرکزی روی صحبت‌های شما نخواهد داشت.

3️⃣ رفتارهای خوب را پاداش بدهید

به‌جای تنبیه کردن رفتارهای اشتباه به رفتارهای صحیح پاداش بدهید. خواهید دید که پس از مدتی رفتارهای اشتباه کم شده و از بین خواهند رفت. روان‌شناسان رفتارگرا معتقدند وقتی می‌خواهید فرزندتان رفتار خاصی را یاد بگیرد می‌بایست این رفتار را در او تشویق کنید. کودکان به دنبال به‌دست‌آوردن تشویق و فرار از تنبیه هستند.

به همین خاطر اگر به آن‌ها نشان بدهید که چگونه می‌توانند رضایت شما را به دست بیاورند آن‌ها با احتمال بیشتری به سراغ این رفتار خواهند رفت. به‌علاوه یکی دیگری از کارهایی که باید انجام بدهید این است که نسبت به رفتار اشتباه آن‌ها بی‌توجه باشید. در این حالت کودک متوجه می‌شود که با رفتار اشتباه خود نمی‌تواند توجه شما را به دست بیاورد و به‌تدریج این رفتار را کنار خواهد گذاشت.

اگر فرزند خود را کتک زده‌اید بخوانید

یکی از مشکلات والدین این است که پس از کتک زدن فرزند خود احساس ناراحتی و عذاب وجدان به آن‌ها دست می‌دهد. در چنین شرایطی بهترین راهکار چیست؟ روان‌شناسان معتقدند در این موقعیت‌ها از دو راهکار کوتاه‌مدت و بلندمدت استفاده کنید. راهکار بلندمدت این است که سعی کنید از روش‌هایی که به‌عنوان جایگزین کتک زدن از آن‌ها صحبت کردیم استفاده کنید. اما در کوتاه‌مدت بهتر است با فرزندتان صحبت کنید. از او دلجویی کنید و سعی کنید راجع به رفتاری که باعث این شرایط شده صحبت کرده و به یک نتیجه مشترک برسید.

کتک زدن فرزندان و اهمیت مشاوره

تربیت کردن فرزندان را می‌توان مهم‌ترین و درعین‌حال سخت‌ترین وظیفه والدین دانست. به همین خاطر بسیار مهم است که راجع به این موضوع با یک مشاور صحبت کنید. راهکارهای جایگزین بسیاری به‌غیراز کتک زدن برای تربیت فرزندان و حتی کودکانی که احساس می‌کنید اصلاً به حرف‌تان گوش نمی‌کنند وجود دارد. کافی است شما دانش کافی برای برخورد با آن‌ها را پیدا کنید. علاوه بر این بعضی مواقع کتک زدن فرزندان به دلیل بیماری‌های روحی والدین مثل افسردگی، اضطراب یا سوءمصرف مخدر اتفاق می‌افتد. به همین خاطر همیشه توصیه می‌شود در چنین شرایطی از یک مشاور کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کتک زدن فرزندان می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره خانواده تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

سؤالات متداول

چرا بعضی از والدین فرزند خود را کتک می‌زنند؟

ابتلا به بیماری‌های روحی، ناتوانی در کنترل خشم و همین‌طور رفتارهای نامناسب بعضی از کودکان از جمله دلایل این مسئله هستند.

کتک زدن کودک چه پیامدهایی دارد؟

افزایش پرخاشگری در کودک، ترس از والدین و میل به جداشدن از آنها در کنار اینکه کودک از تنبیه شدن چیزی یاد نمی‌گیرد از جمله پیامدهای منفی این موضوع هستند.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: کتک زدن فرزندان

  • ذهن نو