مشاوره روانشناسی ذهن نو

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

مشاوره روانشناسی ذهن نو

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

طبقه بندی موضوعی
پیوندها

۱۲۸ مطلب در ارديبهشت ۱۴۰۲ ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

بیماری لوپوس

بیماری لوپوس نوعی بیماری خود ایمنی است که منجر به ایجاد التهاب در بدن افراد مبتلا می‌شود. بیماری لوپوس بیشتر در سنین ۱۵ تا ۴۵ سالگی بروز می‌کند. این بیماری اغلب در زنان دیده می‌شود، البته مردان مبتلا به بیماری لوپوس علائم شدیدتری از این بیماری را تجربه می‌کنند. علائم و نشانه‌های لوپوس معمولا مشابه بیماری‌های دیگر است. به همین دلیل اغلب تشخیص این بیماری با مشکل مواجه می‌شود. یکی از علائمی که بیماری لوپوس را از سایر بیماری‌ها متمایز می‌سازد، لکه‌های بال پروانه‌‌ای هستند که روی هر دو گونه فرد مبتلا ایجاد می‌شوند.عوارض ناشی از بیماری لوپوس می‌تواند سایر ارگان‌های بدن مانند پوست، مفاصل، کلیه، قلب، سلول‌های خونی و… را تحت تاثیر قرار دهد. علت ایجاد کننده و روش درمان قطعی برای لوپوس تاکنون شناخته نشده است. درمان‌های موجود تنها به کنترل علائم لوپوس و پیشگیری از عود مجدد بیماری کمک می‌کنند. درمان‌های روانشناختی به رفع استرس ناشی از بیماری در کنار درمان‌های پزشکی در بهبود وضعیت فرد موثر شناخته شده است.

منبع: بیماری لوپوس

بیماری لوپوس چیست؟

همان‌طور که در ابتدا اشاره کردیم بیماری لوپوس یک بیماری خود ایمنی است. در بیماری‌های خود ایمنی، سیستم ایمنی بدن فرد به سلول‌های خودی حمله می‌کند و موجب از بین رفتن آن‌ها و ایجاد التهاب می‌شود. شدت این بیماری از خفیف تا شدید متغیر است. معمولا افراد نوع خفیف این بیماری را تجربه می‌کنند.

لوپوس یک بیماری مزمن است که بیشتر در زنان و در سن ۱۵ تا ۴۵ سالگی اتفاق می‌افتد. مردان کمتر به بیماری لوپوس مبتلا می‌شوند‌ اما در صورت ابتلا، ‌علائم و نشانه‌های شدیدتری نسبت به زنان تجربه می‌کنند. همچنین باید اشاره کنیم که لوپوس مسری و واگیردار نیست و محدودیتی در ارتباط فرد بیمار با دیگران وجود ندارد.

بیماری لوپوس به چه دلیلی اتفاق می‌افتد؟

علت دقیق بیماری لوپوس ناشناخته است. متخصصان از چند عامل که در به وجود آوردن این بیماری نقش دارند، نام برده‌اند. برخی از علل به وجود آورنده‌ی لوپوس به شرح زیر است.

ژنتیک و وراثت

بروز بیماری لوپوس مربوط به ژن خاصی نیست، اما معمولا در میان اعضا خانواده افراد مبتلا به لوپوس یا سایر بیماری‌های خود ایمنی دیگر دیده می‌شود.

محیط

سیگار کشیدن، استرس‌های روانی و فیزیکی، قرار گرفتن در معرض سموم و آلاینده‌ها، ویروس‌ها و… از جمله عوامل محیطی موثر در بروز بیماری لوپوس هستند

عفونت

ابتلا به برخی عفونت‌ها مانند هپاتیت C و قرار گرفتن در معرض برخی ویروس‌ها مانند سیتومگالو ویروس، اپشتین بار و… موجب بروز لوپوس در برخی افراد می‌شود.

داروها

مصرف برخی داروها مانند داروهای فشارخون، ضد صرع، آنتی‌بیوتیک‌ها، پروکائین آمید، کینیدین و هیدرالازین می‌توانند موجب به وجود آمدن بیماری لوپوس شوند. با قطع مصرف این داروها، علائم لوپوس به تدریج از بین می‌رود.

هورمون

افزایش سطح برخی هورمون‌ها مانند افزایش هورمون استروژن زنانه در بروز لوپوس نقش دارند. در ابتدا اشاره کردیم زنان بیشتر از مردان به لوپوس مبتلا می‌شوند، هم‌چنین شدت علائم در زنان مبتلا به بیماری لوپوس در دوران بارداری و قاعدگی بیشتر است؛ که به نظر می‌رسد علت آن افزایش سطح استروژن می‌باشد.

علائم و نشانه های بیماری لوپوس

علائم و نشانه‌هایی که در بیماری لوپوس دیده می‌شود، به قسمت‌هایی از بدن که درگیر شده‌اند، بستگی دارد. التهاب ایجاد شده در این بیماری می‌تواند بر ارگان‌هایی مانند پوست، کلیه، مفاصل، قلب و رگ‌های خونی، ریه و مغز اثر بگذارد. برخی از رایج‌ترین علائم لوپوس به شرح زیر است.

✔ ضعف و خستگی

✔ بدن درد و درد عضلانی

✔ تب

✔ درد مفاصل

✔ کاهش اشتها

✔ خشکی دهان

✔ آرتروز

✔ سردرد و سرگیجه

✔ ریزش مو

✔ تنگی نفس

✔ زخم دهان و بینی

✔ ضایعات پوستی

✔ بثورات پروانه‌ای (لکه‌هایی شبیه بال پروانه که روی هر دو گونه دیده می‌شود.)

✔ حساسیت به نور خورشید

✔ درد قفسه سینه به دنبال پریکاردیت و پلورزی

✔ سندروم رینود

انواع بیماری لوپوس

لوپوس اریتماتوز سیستمیک (SLE)

شایع‌ترین نوع این بیماری است و علاوه بر پوست، اندام‌های دیگری مانند مفاصل و رگ‌های خونی را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد. شدت لوپوس اریتماتوز از خفیف تا شدید تغییر می‌کند. بثورات پوستی، ریزش مو، حساسیت به نور، خستگی، درد مفاصل و… از جمله علائمی هستند که افراد مبتلا به لوپوس اریتماتوز، آن‌ها را تجربه می‌کنند.

لوپوس پوستی

تقریبا ده درصد از انواع بیماری لوپوس را لوپوس پوستی تشکیل می‌دهد. این نوع لوپوس فقط روی پوست اثر گذاشته و ضایعات پوستی را شکل می‌دهند. عوامل محیطی مانند سیگار کشیدن و قرار گرفتن در معرض نور خورشید عوامل تشدید کننده بیماری لوپوس پوستی هستند.

لوپوس ناشی از دارو

به لوپوسی که به دنبال مصرف برخی داروها به وجود می‌آید، لوپوس ناشی از دارو می‌گویند. علائم و نشانه‌های بیماری لوپوس ناشی از دارو مشابه علائم لوپوس اریتماتوز است. لوپوس ناشی از دارو برگشت‌پذیر است و پس از قطع مصرف دارویی که لوپوس را به وجود آورده است، علائم از بین می‌روند.

از جمله داروهایی که ممکن است منجر به ایجاد لوپوس شوند، می‌توان از پروکائین‌آمید، هیدرالازین، ایزونیازید، آنتی سایکوزها، ضد انعقادها، ضد فشارخون بالا و… نام برد.

لوپوس نوزادی

نوع نادر و البته موقتی از بیماری لوپوس است که روی نوزاد یا جنین اثر می‌گذارد. آنتی‌بادی‌های بدن مادر به جنین در حال رشد در رحم منتقل می‌شود و باعث به وجود آمدن لوپوس نوزادی می‌شود. نوزادان مبتلا به این عارضه معمولا در بدو تولد دانه‌هایی روی پوست خود دارند که طی ۲ تا ۵ ماه از بین می‌روند.

چگونه می‌توان بیماری لوپوس را تشخیص داد؟

تشخیص بیماری لوپوس ممکن است با مشکل مواجه شود، زیرا علائمی که فرد مبتلا تجربه می‌کند، می‌تواند مشابه علائم بیماری‌های دیگری چون آرتریت و دیابت باشد. از این رو تشخیص بیماری لوپوس با مشکل مواجه می‌شود.

پزشک پس از بررسی سابقه خانوادگی شما و کسب اطلاع از علائمی که آن‌ها را تجربه کرده‌اید، آزمایش‌هایی را جهت تشخیص قطعی تجویز می‌نماید. آزمایشات تجویزی به دنبال تشخیص کم‌خونی، تعداد پایین سلول‌های خونی و ناهنجاری‌های دیگر است. آزمایش آنتی‌بادی ضد هسته‌ای (ANA) نیز به دنبال آنتی‌بادی‌هایی می‌گردد که از بدن در مقابل بیماری‌ها دفاع می‌کنند. معمولا آزمایش ANA در بیماری لوپوس اریتماتوز مثبت است.

روش‌های درمان بیماری لوپوس

درمان قطعی بیماری لوپوس تاکنون شناخته نشده است. روش درمانی حال حاضر و داروهای تجویز شده به کنترل علائم و پیشگیری از عود مجدد بیماری کمک می‌کنند. یکی از روش‌های درمانی این بیماری “تغییر شیوه زندگی” است.

خودداری از قرار گرفتن در معرض نور خورشید یا نورهای مصنوعی، ورزش، کاهش وزن، ترک سیگار، استفاده از ضد آفتاب قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب و… از روش‌های تغییر و بهبود سبک زندگی است. رژیم غذایی مناسب از جمله مصرف ماهی و امگا۳، میوه، سبزیجات، لبنیات کم چرب، اجتناب از مصرف نمک، چربی و الکل در درمان بیماری لوپوس موثر است.

دارو درمانی نیز به کنترل علائم بیماری کمک می‌کند. داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) مانند بروفن، هیدروکسی کلروکین، داروهای سرکوب‌کننده سیستم ایمنی در درمان بیماری لوپوس نقش دارند.

برای دریافت مشاوره در زمینه راه های جلوگیری از تاثیر آشفتگی های روانی بر جسم می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: بیماری لوپوس

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

باطل کردن دعای بستن بخت روشی سریع در ذهن افراد است. با وجود خرافاتی که از نظر علمی ثابت نشده‌اند، عموم مردم روابط ناسالم دارند. متاسفانه هنوز عده زیادی به این خرافات اعتقاد دارند و برای زندگی بهتر، از رمال‌ها کمک می‌گیرند. اگر به علم اطمینان بیشتری دارید، باید بگویم که این روش ها تا به امروز از لحاظ علمی ثابت نشده اند، پس هزینه های خود را صرف مشاورین علمی کنید تا زندگی تان از کیفیت بالاتری برخوردار شود. برای داشتن زندگی بهتر و پایدارتر، باید شخصیت خود و همسر آینده‌تان را بررسی کنید. اگر هنوز موفق به ازدواج نشده اید؛

منبع: باطل کردن دعای بستن بخت | 6 راه برای رفع سحر و جادو

باطل کردن دعای بستن بخت

باطل کردن دعای بستن بخت، سحر و جادو و از این قبیل اعتقادات به صورت کاملا غیر علمی، هم چنان وجود دارند. عده زیادی را مشاهده کرده ام، زمانی که از دعانویس ناامید می‌شوند، تازه به دنبال کمک از روانشناس می‌روند. هرگز همچین خرافه ای را باور نکنید و در ابتدای کار از روانشناس کمک بگیرید.

ذهن انسان به هر چیزی اعتقاد داشته باشد و آن را باور کند، به آن خواهد رسید.

دلیل اینکه بسیاری از افراد می‌گویند “بختشان بسته شده است”، اعتماد به نفس پایین، فقدان مهارت ارتباطی، عاشق فرد اشتباه شدن، بینش نداشتن، بی تجربگی، بی هدفی، باورهای اشتباه، نا آگاهی و … می‌باشد. برای مقابله با این ویژگی ها نیز باید از روانشناس و مشاورین کمک بگیرید. تا زمانی که برای خصوصیات اخلاقی خود به دنبال پیشرفت نباشید، کمکی از هیچ فردی بر نخواهد آمد. شما برای تغییر قدم بردارید، آنوقت خواهید دید که چطور زندگی تان مملو از موفقیت خواهد شد.

باطل کردن دعای بستن بخت | آیا دعا و جادو واقعی است؟

از نظر علمی هیچ یک از جادو ها و سحر هایی برای بستن بخت وجود ندارد. اگر اعتقاد به این موضوع دارید که اتفاقی برای شما افتاده است که کیس مناسب خود را پیدا نمی‌کنید، باید به ویژگی های شخصیتی خود پی ببرید. باید ویژگی های خود را از جنبه شخصیتی و علمی نگاه کنید.

مثلا اگر هنوز موفق به ازدواج نشده اید اما سن بالایی دارید. به دلیل جادو و دعا نیست. اما مشکلات و دلایلی وجود دارد که باعث عدم ازدواج شما می‌شود. بنابراین به جای باطل کردن دعای بستن بخت و کمک از رمال و دعا نویس، از روانشناس کمک بگیرید. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

دلیل بسته شدن بخت چه چیزی است؟ | باطل کردن دعای بستن بخت

باطل کردن دعای بستن بخت یک خرافه دیرینه است. که در زمان های قدیم روانشناس و مشاوره ای وجود نداشت. در چنین شرایطی مردم برای رفع مشکلاتی که درک شان نمی کردند یا توانشان خارج بود از دعانویس و رمال کمک می‌گرفتند. اما با گذر زمان و پیشرفت های علمی به اکثریت افراد جامعه ثابت شده است که سحر و جادویی وجود ندارد. و چنین افکار و باورهایی از لحاظ علمی قابل اثبات نیستند. از این رو پیشنهاد می کنیم که اگر هنوز به دنبال باطل کردن دعای بستن بخت هستید در ادامه با ما همراه باشید تا با چند راهکار ساده این مساله برای تان حل شود.

📌 باطل کردن دعای بستن بخت با بالابردن اعتماد به نفس

عدم اعتماد به نفس یکی از ویژگی هایی است که باعث می‌شود دائم به این موضوع فکر کنید که سحر و جادو شده اید. اما زمانی که اعتماد به نفس کافی نداشته باشید، توانایی جذب دیگر افراد را نیز نخواهید داشت. بنابراین برای افزایش اعتماد به نفس از روانشناس کمک بگیرید. و در جستجوی باطل کردن دعای بستن بخت نباشید.

📌 باطل کردن دعای بستن بخت با پیدا کردن آدم مناسب

اشتباهات گذشته ترس بزرگی را در جان آدم ها می‌اندازد. این افراد نسبت به دیگران هراس دارند و هر رابطه ای را اشتباه می‌دانند. در واقع ضربه های روحی باعث از بین رفتن حس عاطفی افراد شده است. زمانی که آدم اشتباهی وارد زندگی هر فردی شود، آسیب های بزرگ روحی به آن وارد می‌کند. بنابراین به دنبال باطل کردن دعای بستن بخت نباشید. انتخاب آدم درست را پیش بگیرید تا رابطه با آرامشی تجربه کنید.

📌 باطل کردن دعای بستن بخت با غلبه بر ترس از تعهد

کسانی که نسبت به تعهد در رابطه هراس دارند، رابطه های پایداری نخواهند داشت. در واقع نمی‌توانند یک رابطه را به ازدواج برسانند. این افراد به جای اینکه به دنبال باطل کردن دعای بستن بخت باشند، برای ترس از تعهد باید از روانشناس و مشاورین مجرب کمک بگیرند.

📌 باطل کردن دعای بستن بخت با از بین بردن بی اعتمادی ها

کسانی که دائم در زندگی با شکست های عاطفی مواجه شده اند، نسبت به برقراری ارتباط با دیگران هراس دارند. مخصوصا اگر در رابطه عاطفی با خیانت، شکست های عاطفی و … روبرو شده باشند. نسبت به دیگران بی اعتماد می‌شوند. کمک از روانشناس را جایگزین باطل کردن دعای بستن بخت کنید.

📌 ترس از رقابت | باطل کردن دعای بستن بخت

کسانی که از عزت نفس پایینی برخوردار هستند، از رقابت با دیگران هراس دارند. معمولا علاقه خود را به دیگران ابراز نمی‌کنند، چون می‌ترسند که شخص مورد علاقه آنها توسط رقیبان از دست برود. باطل کردن دعای بستن بخت، تنها با افرایش اعتماد به نفس و کسب مهارت های مهم رخ می‌دهد.

📌 کمبود مهارت مدیریت رابطه | باطل کردن دعای بستن بخت

یکی از دلایل بسته شدن بخت، کمبود مهارت مدیریت رابطه است. این افراد مهارت های لازم جهت کنترل رابطه عاطفی را نمی‌دانند. بنابراین دائم در روابط خود دچار شکست می‌شوند. به جای باطل کردن دعای بستن بخت، با کمک روانشناس روی مهارت های مدیریت رابطه کار کنید!

راهکار برای باطل کردن دعای بستن بخت

باطل کردن دعای بستن بخت تنها به دست روانشناس و مشاورین رخ می‌دهد. روانشناسان روش هایی را به شما ارائه خواهند داد که کمک بهبود شرایط می‌شود. در این بخش از مقاله راجع به راهکارهای باز شدن بخت توضیح داده ایم.

🔵 اعتماد به نفس خود را افزایش دهید

با افزایش اعتماد به نفس همه اطرافیان را به خود جذب خواهید کرد. اما این اعتماد به نفس به شیوه خود شیفته نباید باشد. بنابراین برای داشتن اعتماد به نفس مناسب از روانشناس و مشاورین کمک بگیرید. خانم های جذاب اعتماد به نفس بالایی دارند و هیچ فرصتی را برای پیشرفت از دست نمی‌دهند.

🟡 ایرادات رابطه قبلی را در رابطه جدید به کار نبرید

یکی از روش های مهم جایگزین باطل کردن دعای بستن بخت، وارد نکردن ایرادات وارد قبلی به رابطه جدید است. تمامی ایراداتی که در رابطه قبلی داشته اید در یک دفتر یادداشت کنید. سپس روی خود کار کنید تا این ایرادات را در زندگی جدید و رابطه تازه خود وارد نکنید.

🟠 برای باطل کردن دعای بستن بخت خود واقعیتان باشید

برای اینکه اطرافیان را به خود جذب کنید، لازم نیست که مانند بازیگران لباس بپوشید یا رمانتیک بازی در بیارید. بنابراین به جای اینکه نقش بازی کنید، در جستجوی خود واقعی تان تلاش کنید. با بازی نمایشی نه تنها بخت شما بسته می‌شود، بلکه از چشم دیگران خواهید افتاد.

🟢 برای پیشرفت خود تلاش کنید

اهمیت به ظاهر، شغل، روابط اجتماعی و عاطفی یکی از روش های جایگزین باطل کردن دعای بستن بخت است. اکثر افراد از انسان های کم فعالیت و تنبل بیزارند. بنابراین برای اینکه جذاب باشید باید در جهت پیشرفت تمامی جوانب خود تلاش کنید. پیشرفت، روش جایگزین مطمئن باطل کردن دعای بستن بخت است.

🔴 به دنبال کسب مهارت باشید | باطل کردن دعای بستن بخت

کسب مهارت های ارتباطی باعث بهبود روابط می‌شود. روابط نیازمند مهارت های مهم است. اما کسب مهارت نیازمند کمک از روانشناس است. باید با کمک روانشناس روش هایی را آموزش ببینید تا مهارت برقراری ارتباط با دیگران را داشته باشید.

🟣 جذاب باشید

یکی از راه های باطل کردن دعای بستن بخت، جذابت است. آراستگی، پاکیزگی و اهمیت به خود، جذابیت به شمار می‌روند. برای اینکه زندگی اجتماعی خوبی داشته باشید و روابط پایداری را در پیش بگیرید. باید جذاب باشید و برای جذابیت تلاش کنید. برای برقراری ارتباط با دیگران باید در محیط بیرون از خانه فعال باشید.

کلام آخر

برخی از افراد به دلیل اینکه ویژگی های شخصیتی خود را در تقویت نمی‌کنند، با شکست های متوالی در روابط روبرو می‌شوند. بنابراین به جای باطل کردن دعای بستن بخت که خرافه ای بیش نیست، باید به دنبال تقویت ویژگی های خوب شخصیتی باشید و در جهت پیشرفت خود اقدام کنید.

برای کمک به خود نیازمند راهنمایی های مشاورین و روانشناسان هستید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه باطل کردن دعای بستن بخت می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: باطل کردن دعای بستن بخت | 6 راه برای رفع سحر و جادو

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

اضطراب جنسی یکی از شایع ترین انواع اختلالات است. این اختلال به جنسیت افراد ربط ندارد. به دلایل مختلفی این اضطراب رخ می‌دهد. شایع ترین دلیل بروز اضطراب جنسی، توقعات بیش از اندازه و نگرانی های شخصی بی مورد از شریک جنسی است. زمانی که تصمیم به رابطه جنسی لذت بخش است، باید همه شرایط را در آرامش قرار دهید. بدون استرس شغلی، خانوادگی و عاطفی رابطه خود را پیش ببرید. برای آرام سازی محیط و کنترل استرس، حتما از روانشناس کمک بگیرید. روانشناس به زوجین راهکارهای آرام سازی و مدیریت استرس را آموزش می‌دهد.

منبع: اضطراب جنسی | 5 روش درمانی برای اضطراب جنسی

اضطراب جنسی

جنسیت در بروز این اختلال فرقی نمی‌کند. زمانی که با مشکلات جنسی روبرو باشید، اضطراب جنسی را نیز تجربه خواهید کرد. اضطراب جنسی دلایل مختلفی دارد. علت این استرس مشکات ناشی از مسائل جنسی، عاطفی، اجتماعی و خانوادگی است. که باعث ترشح هورمون های اپی نفرین و نور اپی نفرین می‌شود. که این هورمون ها تاثیر زیادی را در استرس رابطه جنسی می‌گذارد. رابطه جنسی در صورت استرس علاوه بر اینکه لذت بخش نیست، سرشار از درد و دشواری است. برای درمان این اختلال حتما باید روان درمانی صورت بگیرد. تا به شیوه های نوین هر دو زوجین تحت درمان قرار بگیرند.

علائم اضطراب جنسی

اضطراب جنسی نشانه های زیادی دارد. افراد بسیاری که دچار این اختلال هستید با علائم متفاوتی از خود، اضطراب جنسی را نشان می‌دهند. در این بخش از مقاله راجع به علائم اضطراب جنسی توضیح داده ایم.

📝 تنگ شدن رگ های خونی

📝 عدم نعوظ مردان

📝انزال زودرس

📝 عدم علاقه به برقراری رابطه جنسی

📝 ناتوانی در ارگاسم

📝بد شکل دانستن بدن

📝 ترغیب به رابطه های جنسی با شریک های متعدد

دلیل اضطراب جنسی

اضطراب جنسی به دلیل شرایط مختلف یا ویژگی هایی که فرد دارد اتفاق می‌افتد. بنابراین هر فردی معمولا دلایل مختلفی را به اضطراب جنسی مرتبط می‌کند. که در ادامه راجع به آن اشاره کرده ایم.

✔ مشکلات مالی

✔مسائل و مشکلات خانوادگی

✔ مشکلات و چالش های شغلی

✔عادت به مشاهده فیلم های پورن

✔ اضطراب ناشی از عدم ارگاسم

✔عدم لذت از رابطه جنسی

✔ نگران در رابطه با زود انزالی

✔نگران طولانی شدن زمان رسیدن به ارگاسم

✔ نگرانی از اندازه آلت مردانه

✔ اختلافات در رابطه

✔اختلال بد شکل انگاری

✔ نگرانی در رابطه با اندام

✔ افکار منفی از رابطه جنسی

✔اضطراب در رابطه با ناتوانی جهت ارضا شریک جنسی

انواع اضطراب جنسی

اضطراب جنسی انواع گوناگونی دارد. که هریک از این اضطراب های جنسی در وضعیت روانی و میزان لذت فرد اختلال ایجاد می‌کند. در این بخش از مقاله انواع اضطراب جنسی را توضیح داده ایم.

🟣 اختلال نعوظ | اضطراب جنسی

یکی از انواع اضطراب جنسی، اختلال نعوظ است. در این اختلال، آلت تناسلی آقایان توانایی قائم ماندن ندارد. و رابطه جنسی برای او کاملا غیر ممکن می‌شود.

🔴 سلامت روان و ED

یکی از انواع اضطراب جنسی، سلامت روان و ED است. این عارضه تنها مشکل جسمی نیست و به راحتی بر روابط اجتماعی فرد تاثیر می‌گذارد. این افراد با مشکلاتی از قبیل افسردگی، فشار روانی، مشکلات جنسی و اختلالات خواب روبرو هستند. که در نهایت باعث اضطراب جنسی می‌شود. این عارضه به دلایلی که در زیر اشاره کرده ایم به وجود می‌آیند.

📝 گردش خون

📝 تعادل هورمونی

📝عوامل روانشناختی

📝 بی اشتیاقی

📝افسردگی

📝 سطح پایین تستوسترون

📝 سیگار

📝مصرف الکل یا مواد مخدر

📝 بیماری مزمن

📝جراحی

📝 سکته

📝عوارض پرتو درمانی

📝 اختلالات کلیوی

📝 آسیب عصبی ناشی از دیابت

داروهای ایجاد کننده ED

برخی از داروها نشانه های عارضه ED را افزایش می‌دهد. این داروها اگر بر هورمون ها تاثیر بگذارد، اثرگذاری بیشتری نیز دارد. در این بخش از مقاله راجع به داروهای ایجاد کننده اضطراب جنسی نوع ED توضیح داده ایم.

🔸 داورهای موثر بر پروستات

🔸شیمی درمانی

🔸 هورمون درمانی

🔸 دارو ضد التهاب عضلانی

🔸داروی ضربان قلب نامنظم

🔸 داروهای ضد افسردگی

🔸داروی فشار خون بالا

🔸 داروی ضد التهابی

🟡 انزال زودرس

انزال زودرس نوع دیگر اضطراب جنسی است. در این اختلال، شروع رابطه به خوبی است، اما پس از شروع رابطه انزال زودتر اتفاق می‌افتد و باعث پریشانی شخص می‌گردد. در برخی از مواقع بدن شخص از ایجاد رابطه جنسی فراری است. و باعث ایجاد این اختلال می‌شود.

🟠 اضطراب جنسی همراه با سوء مصرف مواد و الکل

در این نوع از اضطراب جنسی، فرد برای رهایی و کنترل استرس ناشی از رابطه جنسی، به مصرف الکل و مواد مخدر روی می‌آورد. با این روش فرد تلاش می‌کند تا خودش را از این اضطراب دور کند تا آرامش نسبی داشته باشد.

🟢 اختلال بد شکل انگاری

اختلال بد شکل انگاری یکی از انواع اضطراب جنسی است. در این شرایط فرد به دلیل حس بدی که به اندان خود دارد، سعی می‌کند تا رابطه جنسی در تاریکی مطلق رخ دهد.

درمان اضطراب جنسی

درمان اضطراب جنسی باید به شیوه های مراقبتی و کنترل استرس انجام شود. زمانی که فردی دچار این اضطراب باشد، به ندرت توانایی برقراری رابطه جنسی خواهد داشت. این اختلال به دلایل گوناگونی رخ می‌دهد که در بندهای قبلی توضیح داده ایم. درمان اضطراب جنسی با کمک روانشناس و شیوه های مختلف انجام می‌شود که در این بخش از مقاله توضیح داده ایم.

🔘 زوج درمانی

یکی از روش های درمانی اضطراب جنسی، زوج درمانی است. زوج درمانی به صورت حرفه ای توسط روانشناس انجام می‌شود. در این شیوه درمانی روانشناس به زوجین کمک می‌کند تا در موارد زیر پیشرفت داشته باشند.

🔹 کاهش بدبینی

🔹کیفیت عملکرد جنسی

🔹 راهکارهای میل جنسی

🔹کمک به رفع علائم

🔹 کنترل اضطراب

🔘 تمرکز بر حواس

روش درمانی تمرکز روی حواس یکی از روش های درمانی جهت کنترل اضطراب جنسی است. در این روش به زوجین آموزش داده می‌شود تا در لحظه رابطه جنسی بر روی احساسات و لمس بدن تمرکز کنند. در این روش به بیماران کمک می‌شود تا ذهن خود را تنظیم کنند و نگرانی های بی مورد را از بین ببرند.

🔘 دارو درمانی

گاهی اوقات افراد به دلیل اینکه از طریق شیوه های روان درمانی پاسخ نگرفته اند، به کمک دارو درمانی تحت مراقبت قرار می‌گیرند. این روش درمانی طولانی مدت است و یا به صورت موقتی مورد استفاده قرار می‌گیرند. دارو درمانی برای درمان زود انزالی و اختلال نعوظ تا به امروز به صورت موفقیت آمیز عمل کرده اند.

🔘 خود مراقبتی

یکی از روش های مهم درمان اضطراب جنسی، خود مراقبتی است. در این روش درمانی محرک استرس زا را کاهش می‌دهند. و فعالیت هایی مانند ورزش، رژیم غذایی سالم، ترک سیگار و روتین سالم زندگی به جریان می‌افتد.

🔘 درمان هورمونی

درمان های هرمونی جهت درمان اضطراب جنسی، به دلیل خشکی واژن مورد استفاده قرار می‌گیرد. در این روش درمانی معمولا داروها به تنهایی قدرت بهبود ندارد و باید روان درمانی نیز در کنار این روش انجام شود.

کلام آخر

اضطراب جنسی یکی از شایع ترین نوع اختلالات است. که به دلایل مختلفی به وجود می‌آید. روش های درمانی زیادی برای این اختلال وجود دارد. اما روان درمانی و درمان توسط روانشناس، تا به امروز بهترین پاسخگویی را داشته است. بنابراین اگر مبتلا به چنین عارضه ای هستید، حتما از روانشناس و مشاورین جنسی کمک بگیرید. شاید مطرح کردن چنین مسائلی برای شما و همسرتان کار آسانی نباشد. اما باید بدانید که خیلی از زوج های دیگر نیز با مشکلی شبیه به شما مواجه هستند. عدم درمان اضطراب و استرس جنسی موجب تزلزل رابطه شما خواهد شد. پس هر چه زودتر برای از بین بردن این اضطراب از کمک های تخصصی روانشناسان استفاده نمایید.

دریافت خدمات مشاوره جنسی از متخصصان با تجربه اهمیت زیادی در تسریع روند بهبودی شما دارد. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی، آنلاین و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. برای دریافت خدمات از این مجموعه کافی است تا با شماره های درج شده تماس بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه اضطراب جنسی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

علت اضطراب جنسی چیست؟

استرس جنسی در هر مرد و زنی می تواند رخ دهد. این نوع اضطراب در اثر عوامل متعددی مثل مشکلات مالی، مشکلات خانوادگی، کمبود اعتماد به نفس، تجربه های ناگوار در ارتباط با مسائل جنسی، باورهای منفی نسبت به رابطه، بی علاقگی به همسر و…

عدم درمان اضطراب جنسی چه پیامدهایی دارد؟

یکی از نیازهای هر زوجی برقراری ارتباط جنسی است. رابطه زناشویی برای پایداری و سلامت جسمی و روانی زن و مرد ضروری است. عدم لذت از رابطه و یا ممانعت از برقراری رابطه موجب نارضایتی زناشویی و در نتیجه دور شدن همسر از یکدیگر می شود. بنابراین شما باید هر چه زودتر برای از بین بردن این اضطراب اقدام نمایید.

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: اضطراب جنسی | 5 روش درمانی برای اضطراب جنسی

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

جذب دختران مغرور می‌تواند برای بسیاری از پسران تبدیل به یک چالش جدی باشد. ناتوانی در ایجاد یک رابطه عاطفی پایدار برای برخی از آقایان تبدیل به نشانه ضعف در میان سایر دوستان هم‌جنسشان خواهد شد. به همین خاطر در شرایطی که شما با راهکارهای جذب دختران مغرور و برقراری رابطه با جنس مخالف آشنا نباشید احتمالاً استرس و نگرانی را تجربه خواهید کرد. اگر تاکنون چندین بار در روابط خود شکست خورده‌اید و یا به هر دلیلی نمی‌توانید یک رابطه را آغاز کنید بهتر است از یک روانشناس در این زمینه کمک بگیرید. روانشناسان به شما برای فهمیدن اشتباهات رفتاری و همین‌طور آموزش رفتار صحیح جهت جذب دختران مغرور کمک خواهند کرد. حتی درصورتی‌که احساس می‌کنید از صحبت کردن دراین‌باره احساس خجالت می‌کنید می‌توانید از مشاوره تلفنی استفاده نمایید.

منبع: جذب دختران مغرور | ترفندهای کاربردی برای جذب زنان

جذب دختران مغرور | مطرح کردن درخواست

برای بسیاری از آقایان مطرح کردن درخواست دوستی اصلی‌ترین چالشی است که با آن مواجه می‌شوند. این افراد شاید در طول یک رابطه افرادی گرم و صمیمی باشند و به‌خوبی بتوانند طرف مقابل را به خود جذب کنند اما به دلیل ضعفی که در شروع یک رابطه و مطرح کردن درخواستشان دارند معمولاً از ایجاد یک رابطه ناتوان هستند. برای مطرح کردن درخواست دوستی به موضوعات زیر توجه داشته باشید.

🔸 محاسبه سود و زیان

سخت شدن مطرح کردن پیشنهاد دوستی برای بسیاری از مردان به این خاطر است که آن‌ها از پاسخ منفی می‌ترسند. شنیدن جواب رد به حدی آن‌ها را ناراحت می‌کند که ترجیح می‌دهند به‌طورکلی درخواستشان را مطرح نکنند. در این شرایط سعی کنید در ذهنتان به این سؤال پاسخ دهید که اگر واقعاً طرف مقابل با درخواست شما مخالفت کند چه اتفاقی خواهد افتاد؟ در بدترین حالت قرار است چه مشکلی پیش بیاید؟ هنگامی‌که واقع‌بینانه به این موضوع نگاه کنید متوجه خواهید شد عواقب مطرح کردن درخواستتان چندان‌که به نظر می‌رسد نیز وحشتناک نیستند.

🔸 برای جذب دختران مغرور کمک بگیرید

اگر احساس می‌کنید واقعاً توانایی بیان درخواستتان را ندارید یکی از راهکارهایی که می‌توانید امتحان کنید این است که از یک دوست مشترک بخواهید درخواست دوستی شما را به طرف مقابل اطلاع بدهد. این موضوع حتی شاید بتواند احتمال ایجاد رابطه را افزایش دهد.

دوستان مشترک معمولاً شناخت خوبی از شما دارند و این می‌تواند نکته مثبتی در به دست آوردن تأیید شخص موردنظرتان باشد. با این حال زنان و مردان در این موضوع متفاوت هستند و گاهی ترجیح می‌دهند از افراد دیگر کمک نگیرند و خود تلاش کنند.

🔸 درخواستتان را در یک محیط خلوت مطرح کنید

اگر نگران قضاوت دیگران و احساس شرمندگی در میان جمع هستید بهتر است درخواست خود را در یک محیط خلوت مطرح کنید. از طرف مقابل بخواهید چند دقیقه از وقتش را به شما اختصاص دهد و سپس با او راجع به خواسته خود صحبت کنید.

🔸 احتمال موفقیت را بالا ببرید

بهتر است با خودتان به این سؤال پاسخ دهید که در چه شرایطی دیگران به درخواست شما پاسخ منفی می‌دهند؟ یا به‌عبارت‌دیگر دلیل مخالفت با درخواست شما چیست؟ برای مثال ممکن است شما درخواست خود را در شرایط نامناسبی مطرح می‌کنید و یا طرز بیان مناسبی ندارید، هنگامی‌که بتوانید علت شکست خود در این زمینه را بیابید می‌توانید راهکارهایی را برای برطرف کردن آن پیدا کنید. اگر احساس می‌کنید در این زمینه ضعیف هستید می‌توانید از یک روانشناس درزمینهٔ افزایش جرئت‌مندی کمک بگیرید.

🔸 جذب دختران مغرور | محیط اجتماعی اطرافتان را عوض کنید

اگر احساس می‌کنید ناتوانی شما در برقراری ارتباط با دختران به این دلیل است که در محیط مناسبی قرار ندارید سعی کنید محیط اطراف خود را عوض کنید. افزایش دامنه روابط اجتماعی و حتی گسترش دوستی‌های مجازی می‌توانند تا حد زیادی به شما در تغییر محیط اجتماعی اطراف و آشنایی با افراد جدید کمک کنند.

🔸 به روابطتان فرصت بدهید

اگر احساس می‌کنید در اولین قدم نمی‌توانید پیشنهاد خود را با طرف مقابل مطرح کنید بهتر است سعی کنید برای خود زمان بخرید. این موضوع به این معناست که وقتی از طریق دوستان یا فضای مجازی یا به هر طریق دیگری با دختری آشنا شدید ابتدا مدتی را به‌عنوان یک دوست اجتماعی با او سپری کنید و سپس درخواستتان را مطرح کنید. این موضوع باعث می‌شود تا میزانی از آشنایی میان شما ایجاد شده و شاید این مسئله بتواند مطرح کردن درخواست را برای شما آسان کرده یا احتمال موافقت طرف مقابل را بالاتر ببرد.

🔸 جذب دختران مغرور با دوستی‌های مجازی

اگر در مطرح کردن پیشنهاد به‌صورت حضوری مشکل دارید می‌توانید رابطه خود را از فضای مجازی شروع کنید. البته برای این کار بهتر است حواستان را جمع کنید تا درگیر حواشی و مشکلات مربوط به این فضا نشوید. بااین‌حال فضای مجازی این امکان را برای شما ایجاد می‌کند که بدون احساس خجالت و نگرانی از مخالفت درخواستتان را مطرح کنید

راهکارهایی برای جذب دختران مغرور

اینکه شما چطور می‌توانید دختر موردعلاقه‌تان را متوجه خود کنید سوالیست که با توجه به شخصیت شما و طرف مقابل، کیفیت رابطه میان‌تان و همین‌طور فرهنگ و باورهای هریک از شما متفاوت خواهد بود. بااین‌حال روانشناسان معتقدند برخی از اصول رفتاری برای جذب دختران مغرور در تمامی شرایط لازم است. در ادامه این اصول را با یکدیگر بررسی خواهیم کرد.

✅آراستگی ظاهری

ظاهر شما اولین چیزیست که طرف مقابل از شما می‌بیند و در قضاوت او راجع به شما تأثیر بسیاری خواهد داشت. به همین خاطر بهتر است سعی کنید ظاهرتان را همیشه آراسته نگه دارید. توجه داشته باشید که اگر می‌خواهید ظاهر شما برای یک خانم جذابیت داشته باشد می‌بایست درست مثل یک جنتلمن لباس بپوشید.

به عبارتی می‌توان گفت در اولین قدم لباس پوشیدن و ظاهر شما این پیغام را به زنان منتقل می‌کند که آیا می‌توانند روی شما حساب کنند یا خیر. پس اگر به دنبال راهکاری برای جذب دختران مغرور هستید سعی کنید در لباس پوشیدن خود این اطمینان را برای طرف مقابل ایجاد نمایید.

✅اعتمادبه‌نفستان را بالا ببرید

همه ما نسبت به افرادی که به توانایی‌هایشان اعتماد دارند و به خود احترام می‌گذارند علاقه و توجه بیشتری نشان می‌دهیم. این موضوع به‌ویژه در شرایطی که به دنبال راهی برای جذب طرف مقابل هستید اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. خانم‌ها بیشتر جذب مردانی می‌شوند که مستقلانه عمل می‌کنند و نیاز به دریافت حمایت یا مشورت از دیگران ندارند.

به همین خاطر حتی اگر از درون احساس ضعف می‌کنید سعی کنید این ضعف را در رفتارتان از دیگران مخفی نگه دارید. اگر احساس می‌کنید درزمینهٔ اعتمادبه‌نفس و تصمیم‌گیری‌های مستقلانه ضعیف هستید می‌توانید از یک مشاور نیز در این زمینه کمک بگیرید.

✅برای جذب دختران به حد کافی مردانه رفتار کنید

برای جذب دختران مغرور به این موضوع توجه داشته باشید که آن‌ها بیشتر جذب مردانی می‌شوند که به حد کافی رفتار مردانه و پخته‌ای داشته باشند و به عبارتی این اطمینان را در آن‌ها ایجاد کنند که می‌توان به این فرد تکیه کرد. این گروه از مردان ویژگی‌هایی دارند که لازم است به آن‌ها توجه داشته باشید.

برای مثال آن‌ها موضوعات مختلف را تحت کنترل دارند و به‌خوبی از پس اتفاقات و چالش‌های محیط اطرافشان برمی‌آیند. استقلال یکی دیگر از ویژگی‌های این مردان است. آن‌ها معمولاً در کسب درآمد و برطرف کردن نیازهایشان مستقل هستند. وابستگی شما به خانواده به لحاظ مالی یا در تصمیم‌گیری‌ها می‌تواند یک نکته منفی در جذب دختران باشد.

✅به استقلال طرف مقابل احترام بگذارید

اگرچه میزانی از کنترل‌گری و توجه به رفتارهای طرف مقابلتان برای تمامی خانم‌ها موضوعی خوشایند است و در ذهن آن‌ها این باور را ایجاد می‌کند که برای شما اهمیت دارند بااین‌حال توجه داشته باشید که برای جذب طرف مقابلتان می‌بایست استقلال و تصمیم‌گیری‌های او را به رسمیت بشناسید. محدود کردن بیش‌ازحد طرف مقابل یا اینکه از او بخواهید مشابه شما فکر کند از موضوعاتی هستند که می‌توانند باعث از بین رفتن رابطه شما شوند.

✅ برای جذب دختران مغرور محبت کردن را فراموش نکنید

محبت کلامی و رفتاری به طرف مقابل را شاید بتوان اصلی‌ترین راهکار برای جذب دختران مغرور دانست. توجه داشته باشید که زنان اگرچه به رفتارهای محبت‌آمیز توجه زیادی دارند اما این موضوع هرگز جای کلام محبت‌آمیز را نخواهد گرفت. اگر می‌خواهید طرف مقابلتان را عاشق کنید بهتر است تا جایی که می‌توانید در کلام و رفتارتان به او محبت داشته باشید.

✅ اعتماد طرف مقابل را به دست آورید

اولین قدم برای اینکه بتوانید دختری را به سمت خود جذب کنید این است که او را نسبت به خود مطمئن کنید. اگر خانم‌ها در یک رابطه احساس کنند که شما واقعاً دوستشان دارید و آن‌ها را برای استفاده جنسی یا وقت‌گذرانی انتخاب نکرده‌اید با تعهد بالایی ارتباط خود را ادامه خواهند داد.

به همین خاطر بهتر است این اعتماد را در آن‌ها ایجاد کنید که همواره دوستشان دارید. افرادی که در روزهای اول یک رابطه از ارتباط جنسی صحبت می‌کنند و یا طرف مقابل خود را به دلیل محدودیت‌های اخلاقی و خانوادگی مسخره می‌کنند شانس موفق بودن رابطه را از خود دریغ خواهند کرد.

✅ برای جذب دختران به رفتارتان دقت کنید

مردانی که در ارتباط با خانم‌ها برخی ظرایف را رعایت می‌کنند معمولاً در روابط خود بسیار موفق‌تر خواهند بود. این ظرایف همان‌هایی هستند که از شما یک جنتلمن واقعی می‌سازد. سعی کنید برای ورود به هر مکانی یا سوارشدن به اتومبیل ابتدا در را برای او باز کنید. اگر در حال قدم زدن در خیابان هستید شما در سمتی که ماشین‌ها حرکت می‌کنند بایستید و یا وقتی با دوستان او مواجه می‌شوید برخوردی دوستانه داشته باشید.

استفاده از کلمات زننده یا الفاظ مردانه در برخورد با جنس مخالف ازجمله موضوعاتی هستند که می‌بایست از آن‌ها دوری کنید. هرچه که بتوانید شناخت خود را نسبت به زنان بالاتر ببرید احتمال موفقیت‌تان نیز افزایش می‌‌یابد.

برای دریافت مشاوره در زمینه جذب دختران مغرور می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

سؤالات متداول

ظاهر چه اهمیتی در جذب دختران دارد؟

پیش از اینکه شما وارد صحبت با فردی شوید و فرصت بیان عقاید یا نشان دادن اخلاقیاتتان را داشته باشید فرد مورد نظر ظاهر شما را دیده و شما را قضاوت خواهد کرد. اگر می‌خواهید توجه خانم‌ها را به خود جلب کنید بهتر است ظاهرتان به‌اندازه کافی آراسته و مردانه باشد.

دختران بیشتر جذب چه پسرهایی می‌شوند؟

آقایانی که اعتمادبه‌نفس کافی داشته و در ارتباط‌های خود به حد کافی مردانه رفتار می‌کنند بیشتر موردتوجه قرار می‌گیرند. علاوه بر این محبت کردن کلامی و رفتاری و همین‌طور تحت کنترل داشتن اوضاع ازجمله موضوعاتی هستند که زنان را مجذوب مردی می‌کنند.

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: جذب دختران مغرور | ترفندهای کاربردی برای جذب زنان

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

برچسب بیماری روانی و اجتماعی با توجه به فرهنگ هر جامعه می‌تواند به موضوعات مختلفی ارتباط پیدا کند. بااین‌حال یکی از رایج‌ترین این برچسب‌ها در ارتباط با افرادی که از بیماری‌های روانی رنج می‌برند و به‌خصوص مراجعه به مراکز روانشناسی و مشاوره دیده می‌شود. با توجه به اینکه این برچسب‌ها باعث کاهش اعتمادبه‌نفس فرد شده و موانعی را در جهت برقراری ارتباط با جامعه برای وی ایجاد می‌کنند، لازم است تا اقداماتی برای از میان برداشتن آن‌ها صورت بگیرد. در ادامه مقاله به بررسی کامل برچسب بیماری روانی و اجتماعی می‌پردازیم.

منبع: برچسب بیماری روانی | مقابله با برچسب روانی اجتماعی

برچسب بیماری روانی و اجتماعی چیست؟

برچسب‌های روانی و اجتماعی به‌طورکلی صفاتی هستند که برای اکثریت افراد جامعه بار معنایی منفی یا مثبتی را ایجاد می‌کنند. این برچسب‌ها می‌توانند با توجه به فرهنگ هر منطقه متفاوت از مناطق دیگر باشند. ابتلا به بیماری‌های روانی یا مراجعه به مراکز روان‌درمانی و استفاده از داروهای اعصاب ازجمله جدی‌ترین برچسب‌های منفی هستند که در بسیاری از جوامع مطرح می‌شود. استفاده از این برچسب‌ها و وجود ذهنیت منفی راجع به بیماری‌های روحی می‌تواند باعث بروز مشکلات بسیاری برای فرد باشد و او را تا حد زیادی از برقراری روابط مناسب با جامعه دور کند.

به همین نسبت استفاده از برچسب‌های مثبت برای برخی افراد می‌تواند باعث ایجاد ذهنیتی راجع به فرد شود که شاید به‌واقع شایستگی لازم برای آن‌ها را نداشته باشد. به همین خاطر بهتر است تا در ارتباط با هر فرد به‌جای توجه به برچسب‌ها و صفاتی که در اجتماع علیه وی استفاده می‌شود به شرایط زندگی و سبک تفکر وی توجه داشته باشید. کمک گرفتن از روانشناسان برای شناخت بهتر شخصیت افرادی که خواهان برقراری روابط کاری یا عاطفی با شما هستند، یکی از راهکارهایی است که می‌توانید در این زمینه از آن استفاده کنید.

پیامدهای برچسب بیماری روانی و اجتماعی

استفاده از برچسب بیماری روانی مثبت یا منفی برای افراد در سطح جامعه باعث می‌شود تا ارتباطات اجتماعی و فعالیت افراد از حالت معمول و طبیعی خود خارج شود. در چنین شرایطی افراد معمولاً تلاش می‌کنند تا رفتارهای خود را به شیوه‌ای تنظیم کنند که ازنظر دیگران مورد قضاوت مثبت قرار بگیرند. از مهم‌ترین پیامدهای استفاده از برچسب‌های مثبت یا منفی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

1. از دست دادن اعتمادبه‌نفس

برچسب بیماری روانی منفی گاهی اوقات موضوعاتی را در برمی‌گیرند که فرد هیچ کنترلی روی ایجاد یا مهار آن‌ها ندارد. برای مثال مشکلاتی نظیر عقب‌ماندگی‌های ذهنی یا مشکلات روانی جدی مانند اسکیزوفرنی، اختلالات دوقطبی و یا انواع اختلالات شخصیت ازجمله شرایطی هستند که وراثت تأثیر بسیاری در آن‌ها داشته و نقش فرد برای انتخاب آن‌ها تا حد زیادی محدود شده است.

هنگامی‌که جامعه این افراد را با برچسب‌های روانی منفی از خود دور می‌کند و نوع نگاه سایرین به آن‌ها از بالا به پایین است، این افراد به‌تدریج خود را به‌عنوان فردی دارای عیب و مشکل خواهند شناخت و این موضوع اعتمادبه‌نفس آن‌ها برای فعالیت در محیط را کاهش می‌دهد.

2. خودداری از درمان

وجود دیدگاه‌های منفی در ارتباط با بیماری‌های روانی و خجالت از مراجعه به مراکز درمانی باعث می‌شود تا بسیاری از کسانی که نیازمند دریافت این خدمات هستند برای جلوگیری از قضاوت‌های منفی از شروع درمان اجتناب کنند.

این موضوع حتی می‌تواند باعث مخالفت اطرافیان یا والدین با شروع یا ادامه فرایند درمان یک فرد باشد. طبیعتاً عدم پیگیری درمان می‌تواند باعث بهبود نیافتن اختلالات یا بدتر شدن شرایط این افراد به‌مرورزمان شود. به همین خاطر اگر در محیط اطراف شما چنین شرایطی وجود دارد، از اطرافیان بخواهید راجع به دیدگاه‌شان در ارتباط با بیماری‌های روانی از یک روانشناس کمک بگیرند.

3. برچسب بیماری روانی و اجتماعی | دشواری در روابط اجتماعی

هنگامی‌که جامعه صفاتی را نامطلوب می‌داند، طبیعتاً افراد دارای این صفات را طرد خواهد کرد. این موضوع باعث می‌شود تا دایره روابط اجتماعی و حتی امکان کار و تحصیل برای این افراد کاهش پیدا کند. با توجه به اینکه سیستم‌های حمایتی اجتماعی در اطراف هر فرد تا حد زیادی در سلامت روان وی و یا بهبود بیماری‌ها نقش دارند، منزوی کردن فرد ازجمله موضوعاتی است که باعث افزایش شدت بیماری در آن‌ها یا به تأخیر افتادن درمان می‌شود.

به همین خاطر روانشناسان معمولاً سعی می‌کنند در کنار توجه به درمان بیماری، جلساتی را نیز به‌صورت خانوادگی برگزار کرده و آموزش‌های لازم در ارتباط با نوع بیماری و نحوه تعامل با فرد را به آن‌ها آموزش می‌دهند.

4. غرور کاذب

استفاده از برخی صفات مثبت برای بعضی از اعضای جامعه باعث خواهد شد تا آن‌ها احساس کنند نسبت به دیگران برتری خاصی دارند. وجود چنین تصوری باعث مغرور شدن بی‌دلیل این افراد و همین‌طور تغییر در سطح رفتار و انتظارات آن‌ها خواهد شد.

5. برچسب بیماری روانی | بی‌عدالتی

به‌طورکلی استفاده از برچسب‌های روانی یا اجتماعی به هر دو صورت مثبت و منفی باعث ایجاد بی‌عدالتی میان افراد خواهد شد. برچسب‌های مثبت مانند انتساب‌های خانوادگی معمولاً باعث در نظر گرفتن امتیازات بیشتر برای فرد می‌شوند و برچسب‌های منفی مانند بیماری‌های روانی باعث از دست دادن برخی از حقوق برای فرد خواهد شد. این درحالیست که هیچ‌یک از این افراد خود تأثیری در برچسب‌هایی که به آن‌ها اطلاق می‌شود ندارند.

مبارزه با برچسب بیماری روانی و اجتماعی

با توجه به پیامدهایی که استفاده از برچسب بیماری روانی و اجتماعی به همراه دارد، بهتر است برای برطرف کردن آن‌ها اقداماتی صورت بگیرد. ازجمله این اقدامات می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

1. بالا بردن آگاهی

یکی از نخستین و اصلی‌ترین اقداماتی که برای مبارزه با برچسب بیماری روانی می‌بایست صورت بگیرد این است که آگاهی افراد جامعه را از این بیماری‌ها و دلایل بروز آن‌ها افزایش داد. بسیاری از بیماری‌های روحی درست مانند مشکلات جسمی به دلیل نقص در کارکرد بخش‌هایی از مغز و یا کاهش و افزایش برخی مواد شیمیایی در مغز اتفاق می‌افتد.

به همین خاطر اگر احساس می‌کنید علی‌رغم نیاز شما به استفاده از روان‌درمانی، خانواده با این موضوع مخالفت می‌کنند، بهتر است از روانشناس بخواهید با ایجاد جلسات خانواده‌درمانی راجع به این موضوع با اطرافیان شما صحبت کند.

2. تفکرات خود را تغییر دهید

در شرایطی که ترس از قضاوت‌های اجتماعی منفی اطرافیان باعث می‌شود تا کمک گرفتن از روانشناسان و توجه به سلامت روانی خود را کنار بگذارید، بهتر است با خودتان کمی فکر کنید و به این سؤال پاسخ دهید که میان آرامش خود و قضاوت دیگران به کدام‌یک بیشتر اهمیت می‌دهید؟ بیماری‌های روانی امکان فعالیت مفید شما در محیط و لذت بردن از موقعیت‌های زندگی را تحت تأثیر قرار می‌دهند. به همین خاطر بهتر است به‌جای توجه به دیدگاه اشتباه دیگران به سلامت و آرامش خود توجه داشته باشید.

3. برچسب بیماری روانی و اجتماعی | ناراحتیتان را اعلام کنید

اگر در یک جمع احساس می‌کنید که قضاوت و رفتار دیگران با شما منصفانه نیست، ناراحتی خود را به آن‌ها ابراز کنید. بسیاری از مواقع بیان نکردن ناراحتی‌ها باعث می‌شود تا طرف مقابل احساس کند شما با صحبت‌های او مشکلی ندارید و این دلیلی برای تکرار این شیوه از برخورد خواهد شد. بهتر است هنگامی‌که با دیدگاه اشتباهی در اطرافیان خود مواجه می‌شوید، دوستانه این موضوع را به آن‌ها تذکر دهید.

برای دریافت مشاوره در زمینه برچسب بیماری روانی و اجتماعی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سؤالات متداول

برچسب بیماری روانی و اجتماعی یعنی چه؟

برچسب‌های روانی و اجتماعی صفاتی هستند که اکثریت افراد جامعه برای آن‌ها بار معنایی مثبت یا منفی در نظر می‌گیرند.

استفاده از برچسب های روانی و اجتماعی چه پیامدهایی دارد؟

طرد شدن از جانب اطرافیان، از دست دادن اعتمادبه‌نفس، بی‌توجهی به درمان بیماری و همین‌طور ایجاد برخی بی‌عدالتی‌ها از پیامدهای استفاده از برچسب‌های روانی و اجتماعی است.

چطور می‌توان با برچسب‌های روانی مبارزه کرد؟

اگر اطرافیان به دلیل استفاده از جلسات مشاوره و روان‌درمانی نگاه مثبتی به شما ندارند از روانشناس بخواهید با آن‌ها صحبت کند. همین‌طور در شرایطی که برخورد دیگران شما را ناراحت می‌کند، بهتر است ناراحتی خود را به آن‌ها اطلاع دهید.

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: برچسب بیماری روانی | مقابله با برچسب روانی اجتماعی

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

اشتها نداشتن به صبحانه یا بی اشتهایی صبحگاهی مشکلی است که برای هر مرد و زنی می‌تواند رخ دهد. صبحانه را اصلی‌ترین وعده غذایی می‌دانند. کسی که صبحانه نمی‌خورد معمولا علائمی نظیر فشارخون پایین، پوست زرد و رنگ پریده، خشکی پوست، ضعف و خستگی، تغییرات سیکل قاعدگی، اختلالات خواب دارد. اشتها نداشتن به صبحانه و بی میلی به صبحانه به دلایل گوناگون بروز می‌یابد. معمولا علت بی‌اشتهایی به صبحانه چندان جدی نیست. ولی در برخی موارد می‌تواند علل روانی مانند افسردگی و اضطراب داشته باشد. در چنین شرایطی می‌توانید برای درمان اختلالات روانی مانند افسردگی و اضطراب و هم‌چنین رفع بی‌اشتهایی به صبحانه از مشاوره و روانشناس کمک بگیرید.

منبع: اشتها نداشتن به صبحانه | علت بی اشتهایی صبحگاهی

علت اشتها نداشتن به صبحانه

برخی افراد صبح که از خواب بیدار می‌شوند، احساس گرسنگی و میلی به خوردن یک صبحانه کامل و مقوی ندارند. حتی ممکن است حالت تهوع نیز داشته باشند. بنابراین فرد صبحانه نخورده، خانه را برای رفتن به محل کار ترک می‌کند. در ادامه به بررسی چند علت اشتها نداشتن به صبحانه و بی اشتهایی صبحگاهی می‌پردازیم.

✅ مشکلات روانی

استرس، اضطراب، افسردگی از جمله عوامل موثر در اشتها نداشتن به صبحانه هستند. البته تاثیر استرس، اضطراب و افسردگی بر میزان اشتها در افراد متفاوت است؛ برخی دچار بی‌اشتهایی شده و در مقابل عده‌ای دیگر افزایش اشتها را تجربه می‌کنند. هم‌چنین استرس، اضطراب، افسردگی علاوه بر اینکه علت اشتها نداشتن به صبحانه هستند، می‌توانند بر سایر عملکردهای فرد نیز تاثیر بگذارند.

✅ مشکلات خواب

بی‌خوابی و سایر مشکلات خواب بر چرخه خواب و بیداری موثرند. اختلال در برنامه خواب و خستگی ناشی از بی‌خوابی موجب اشتها نداشتن به صبحانه و حالت تهوع برای فرد می‌گردد.

✅ رفلاکس معده

بازگشت محتویات معده به مری را رفلاکس می‌نامند. در حالت طبیعی دریچه کاردیا که بین مری و معده قرار دارد، به صورت یک طرفه عمل نموده و اجازه نمی‌دهد محتویات معده به سمت بالا برگردند. عملکرد دریچه کاردیا در رفلاکس معده ضعیف شده که به دنبال آن محتویات معده و اسید معده به مری می‌روند. به دنبال این اتفاق، فرد احساس اشتها نداشتن به صبحانه ، بی اشتهایی صبحگاهی و حتی حالت تهوع دارد.

✅ احساس گرسنگی طولانی مدت

اگر آخرین وعده غذایی که خورده‌اید، شام شب قبل است و اکنون بیشتر از ۱۲ ساعت از خوردن آن گذشته، قندخون شما افت کرده است. پایین بودن قندخون علائمی مانند ضعف، سرگیجه، حالت تهوع، بی‌اشتهایی و … ایجاد می‌کند. اگر صبحانه میل کرده بودید، دچار افت ناگهانی قند نمی‌شدید.

✅ رژیم غذایی

برخی مواد غذایی که استفاده از آن‌ها در رژیم غذایی توصیه شده است، می‌تواند حساسیت غذایی برای شما ایجاد نماید. حساسیت‌های غذایی نیز یکی از عوامل ایجادکننده حالت تهوع است. فرد برای پیشگیری از احساس حالت تهوع ممکن است وعده صبحانه را حذف کند.

✅ سایر علل

مصرف الکل با تاثیر بر سیستم گوارش شما و ایجاد حالت تهوع می‌تواند علت اشتها نداشتن به صبحانه باشد.

معمولا دوران بارداری برای برخی خانم‌ها با تهوع‌های صبحگاهی همراه است. خانم باردار ممکن است در طول این مدت (که اغلب ۶ هفته طول می‌کشد) میلی به خوردن صبحانه نداشته باشد.

خوردن شام پرچرب و سنگین می‌تواند سرعت تخلیه معده را کاهش دهد. در نتیجه تخلیه آهسته معده، احساس سیری به مدت طولانی‌تری باقی مانده و فرد میل به خوردن صبحانه ندارد.

بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی، عفونت‌ها، آنفولانزا و … نیز از جمله علت‌های بی‌اشتهایی به صبحانه هستند.

درمان اشتها نداشتن به صبحانه

🔵 ابتدا اشاره کردیم اگر علت اشتها نداشتن به صبحانه ناشی از مشکلات روانی مانند استرس، اضطراب و افسردگی باشد؛ بهتر است از جلسات مشاوره و کمک روانشناس بهره بگیرید.

🔵 الگوی خواب و استراحت خود را تنظیم کنید. شب زودتر بخوابید تا صبح‌ها راحت‌تر بیدار شوید. از خوردن غذاهای چرب و سنگین در وعده شام خودداری کرده و هم‌چنین قبل از خواب پرخوری نکنید تا با آسودگی بیشتری بخوابید.

🔵 الکل را کنار بگذارید تا از بی‌اشتهایی و سایر عوارض ناشی از مصرف آن در امان بمانید.

🔵 اگر احساس گرسنگی نمی‌کنید برای تحریک اشتهای خود، یک خوراکی کوچک و کم حجم استفاده کنید. کارشناسان تغذیه توصیه می‌کنند اگر صبح‌ها احساس گرسنگی ندارید با خوردن مقدار کمی خوراکی زود هضم مانند یک برش کوچک سیب یا کره بادام زمینی، اشتهای خود را تحریک کنید.

🔵 در مواردی که برای رفتن به محل کار عجله دارید، می‌توانید صبحانه ساده و راحتی برای خود آماده کرده و با خود ببرید تا زمانی که گرسنه شدید از آن استفاده نمایید.

🔵 بهتر است از غذاهای حاوی قند و چربی مانند نان و پنیر و چای شیرین به عنوان صبحانه استفاده کنید. این مواد به تامین انرژی کافی و کالری مورد نیاز بدن کمک زیادی می‌کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه اشتها نداشتن به صبحانه و بی اشتهایی صبحگاهی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: اشتها نداشتن به صبحانه | علت بی اشتهایی صبحگاهی

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

زنم تحویلم نمیگیره یک مشکل اساسی آقایان در رابطه مشترک است. حل مشکلات نیازمند یک مهارت است. زمانی که زوجین برای حل مسائل اقدام نمی‌کنند با مشکلات زیادی روبرو می‌شوند. تعیین نکردن خط قرمز ها و گذشتن از حد و حدود دلیل اصلی این مسائل است. زمانی که برای زندگی مشترک قوانین شرح داده نشود قطعا با مسائل و چالش های جدی روبرو خواهید شد. البته که یکی از مشکلات اساسی در روابط زناشویی، بی احترامی به خود است. برای آموزش راهکارها باید از روانشناس و مشاورین متخصص در این زمینه کمک بگیرید.

منبع: زنم تحویلم نمیگیره | چرا زنم مرا کوچیک می کند؟

زنم تحویلم نمیگیره

زندگی مشترک بالا و پایین زیادی دارد. گاهی دلخوری، دعوا و اختلافاتی در زندگی مشترک به وجود می‌آید. همه افراد در زندگی مشترک به دنبال تائید از سمت شریک احساسی هستند. اما موضوع زنم تحویلم نمیگیره به دلایل مختلفی بروز پیدا می‌کند. این دلایل شامل عزت نفس، کنترل گری، اختلاف نظر و … است. بسیاری از این بی محلی ها، بی احترامی به همسر است. برای اینکه از این بی احترامی ها جلوگیری کنید باید حتما از روانشناس و مشاورین کمک بگیرید. در این مقاله راجع به دلایل، نشانه ها و راهکارهای این موضوع توضیحات کامل صورت گرفته است.

علائم نشان دهنده ناشی از اینکه زنم تحویلم نمیگیره

زندگی مشترک بالا و پایین های زیادی دارد. اما یک سری اختلافات یا خصوصیات اخلاقی باعث می‌شود که مرد دائم گله داشته باشد و بگوید که زنم تحویلم نمیگیره. در این بخش از مقاله نشانه های مرتبط را را توضیح داده ایم.

🟩 تصمیماتش را بدون شما می‌گیرد

یکی از نشانه های گله مندی بابت اینکه زنم تحویلم نمیگیره، تصمیم گیری بدون همسر است. این خانم ها تصمیمات خود را بدون همسر می‌گیرند. به صورت اتفاقی با تصمیماتی از جانب همسر روبرو می‌شود. برای مثال به صورت خیلی یهویی وسایل خانه را تعویض می‌کند. پس اندازها را خرج می‌کند و برای سفر به تنهایی برنامه ریزی می‌کند.

🟥 با همسر مشورت نمی‌کند

از اصلی ترین و مهم ترین علائم ناشی از اینکه زنم تحویلم نمیگیره، عدم مشورت با همسر است. در این شرایط خانم عقاید و دیدگاه های همسر را نادیده می‌گیرد. و حتی به صحبت های همسر توجهی ندارد. یا اگر نظری از جانب همسر باشد به آن توجه نمی‌کند.

🟦 حرف های همسر را جدی نمی‌گیرد

از نشانه گله مندی مردان من باب اینکه زنم تحویلم نمیگیره، جدی نگرفتن حرف های همسر است. این خانم هیچ یک از صحبت های همسر خود را جدی نمی‌گیرد و به آن توجهی نمی‌کند. همسران این خانم ها حتی حق اظهار نظر ندارند. این مساله می‌تواند در بلند مدت موجب ایجاد شکافی عمیق بین زن و شوهر شود.

🟨 در جمع مورد تمسخر قرار می‌گیرد

زمانی که خانمی برای همسر خود ارزش و احترام قائل نباشد، در همه موقعیت ها همسر خود را مورد تمسخر قرار می‌دهد. بنابراین گله مندی آقایان در همه جا و در حضور مشاور جمله “زنم تحویلم نمیگیره” می‌شود. مثلا این خانم ها در جمع اگر همسرش شروع به صحبت کند می‌گوید “چقد حرف های مسخره و بدون فکر می‌زنی”. یا می‌گوید “حرف نزن تو بذار بقیه ام صحبت کنن”. یا دائم می‌گویند که “کسی نظر تورو نمی‌خواد الکی نظر نده”.

🟪 اشتباهات خود را به دشواری می‌پذیرد

خانم هایی که اشتباه خود را گردن نمی‌گیرند، معمولا اهمیتی برای همسر خود هم قائل نیستند. همه افراد در زندگی دچار اشتباه می‌شوند. اما این خانم ها به سختی اشتباهات خود را گردن می‌گیرند. خانم هایی که همسر خود را قبول نداشته باشند، اشتباهاتشان را نیز نمی‌پذیرند. بنابراین گله مردها دائم از این باب است که “زنم تحویلم نمیگیره”.

🟧 با همسرش درد و دل نمی‌کند

نشانه های بسیاری را در باب گله “زنم تحویلم نمیگیره” گفته ایم. یکی از این نشانه ها درد و دل نکردن با همسر است. زمانی که ناراحت است یا نیاز به همراه دارد به سراغ همسرش نمی‌رود. حتی مواقع ضروری و نیاز به تصمیم گیری از همسر خود کمک نمی‌گیرد.

چرا زنم تحویلم نمی‌گیره؟

گله از اینکه “زنم تحویلم نمیگیره” دلایل مربوط به خود را دارد. هر رفتاری دلایل مخصوص به خود را دارد. در این بخش از مقاله سعی کرده ایم مهم ترین دلایل را توضیح دهیم.

💠عزت نفس پایین

یکی از دلایل مهم و اصلی تحویل نگرفته شدن، عزت نفس پایین است. اگر به خود احترام نگذارید،احترام نخواهید گرفت. بنابراین برای احترام گرفتن و مورد توجه قرار داشتن باید احترام به خود در رابطه را جدی بگیرید.

💠 اختلاف نظر

حل اختلاف نظر مهارت بزرگی است. اگر در زندگی مشترک با اختلاف نظر روبرو باشید و برای حل آن هیچ تلاشی نکنید. با مشکلاتی از قبیل زنم تحویلم نمیگیره روبرو خواهید شد. بنابراین یکی از دلایل، اختلاف نظرهای حل نشده است. برای رفع چنین اختلافاتی حتما باید به مشاوره خانواده یا زوج درمانگر مراجعه نمایید.

💠کنترل گری

زمانی که همسر کنترل گری داشته باشید فرقی به حال شما نخواهد کرد که چه صحبت ها و نظرهایی دارید. بنابراین یک فرد کنترل گر هرگز به صحبت های دیگران اهمیتی نمی‌دهد. و تنها به حرف ها و نظرات خودش عمل می‌کند. اگر به دنبال دلیل زنم تحویلم نمیگیره هستید، به کنترل گری او توجه کنید.

💠 عدم علاقه مندی

یکی از مهم ترین دلایل گله مندی زنم تحویلم نمیگیره، عدم علاقه مندی مردان به امور زنان است. در این شرایط خانم هرچقدر از شما نظر بگیرد اما توجهی از سمت شما نباشد، به مرور از همسر خود نظری نمی‌گیرد و به تنهایی کارهای خود را پیش می‌برد.

💠 جبران اشتباه یا تلافی

در برخی از روابط، عدم توجه به یکدیگر عادی است. در واقع زوجین یکدیگر را به حساب نمی‌آورند. و توجهی به یکدیگر ندارند. اما در زندگی مشترک زوجین باید سهم خود را به یک اندازه بردارند. اگر بابت هر کار اشتباهی که همسر مرتکب می‌شود به دنبال جبران یا تلافی باشید، بی محلی آغاز خواهد شد. بنابراین یکی از دلایل بی محلی یا گله مندی معروف آقایان “زنم تحویلم نمیگیره”، تلافی یا جبران است.

💠 وجود اختلالات روانشناختی

روان افراد در تمامی روابط نقش مهمی را ایفا می‌کند. بنابراین اگر همسری دارید که به شما بی محلی می‌کند و دلایل بالا را نداشت، حتما وجود اختلالات را پیگیری کنید. یا اقدام به روان درمانی برای خود کنید. همیشه مشکلات را به گردن همسرتان نیندازید. و در جستجوی رفع مسائل در خود باشید. بنابراین وجود اختلالات دلیل دیگر بروز مشکل زنم تحویلم نمیگیره است.

راهکارهایی در جهت اینکه زنم تحویلم نمیگیره

گله مندی از این مشکل که زنم تحویلم نمیگیره دشوار است. و هر کسی توانایی تحمل این موضوع را ندارد. بنابراین برای پیشگیری از این مشکل باید از راهکارهایی استفاده کنید. در ادامه راجع به راهکارهای این مشکل توضیح داده ایم.

🔘 خط قرمز داشته باشید

یکی از راهکارهای برخورد با “زنم تحویلم نمیگیره” مشخص کردن خط قرمز است. هر زمانی که برای خود خط قرمز مشخص کنید، رابطه بر اساس معیارهای هم پیش می‌رود. برای رابطه خوب باید توقعات و ارزش های خود را برای یکدیگر مشخص کنید.

🔘 حد خود را بشناسید

برای اینکه از مشکل زنم تحویلم نمیگیره رهایی یابید، باید از حد خود آگاه باشید. اگر به دنبال احترام هستید باید در وهله اول به خود احترام بگذارید و در اقدام دوم برای خانم خود ارزش و احترام قائل باشید. یکی از دلایل بی احترامی و عدم توجه به همسر، بی احترامی از جانب شریک احساسی است. بنابراین برای جلوگیری از این موضوع باید حتما حد خود را بشناسید.

🔘 خود را مقصر اصلی ندانید

برخی از آقایان خود را مقصر همه موضوعات و مشکلات می‌دانند. دلایل زیادی من باب موضوع زنم تحویلم نمیگیره وجود دارد که نباید به سرعت خودتان را مقصر بدانید. برای بهبود رابطه و افزایش اعتماد به نفس خود حتما از روانشناس و مشاورین کمک بگیرید. 

🔘 ریشه یابی کنید

یکی از راهکارهای موضوع زنم تحویلم نمیگیره، ریشه یابی اصولی است. اینکه دلیل چه چیزی است و چه زمانی این موضوع اتفاق افتاده است. باید رفتار و برخورد خود را بررسی کنید. شاید رفتار شما باعث ایجاد این شرایط شده است. سپس به دنبال رفع مشکلات رفتاری شریک احساسی باشید. اما توجه داشته باشید که برای ریشه یابی باید از روانشناسان و مشاورین متخصص در این زمینه کمک بگیرید.

کلام آخر

زنم تحویلم نمیگیره یا مشکلاتی از قبیل بی اهمیتی به همسر در بیشتر روابط زناشویی وجود دارد. اگر زوجین برای مشکلات رابطه به دنبال راه حل نباشند، با چالش های بیشتری به مرور زمان روبرو خواهند شد. بنابراین برای جلوگیری از تشدید مشکلات بیشتر سعی کنید در زمان نیاز از روانشناس و مشاور کمک بگیرید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به مراجعین عزیز خدمات ارائه می‌دهد. برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه زنم تحویلم نمیگیره می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: زنم تحویلم نمیگیره | چرا زنم مرا کوچیک می کند؟

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

پسر دختر باز شیوه های رفتاری متفاوتی را با جنس مخالف دارد. که این شیوه های رفتاری باعث جذب بیشتر دختران می‌شود. بنابراین تمام پسران نوجوان علاقه دارند تا مانند پسر دختر باز باشند. اکثر نوجوانان به دلیل عشق و حال پسر دختر باز دوست دارند مانند او رفتار کنند. و چنین فردی را الگوی خود قرار می‌دهند.

دختر باز بودن ویژگی شخصیتی است که دارای مزایا و معایب است. معمولا این پسران رابطه های پایداری را تجربه نمی‌کنند اما دختران زیادی در اطراف آنها هستند. در این مقاله راجع به پسر دختر باز توضیحاتی صورت گرفته است. برای آشنایی بیشتر با ویژگی این افراد از روانشناس و مشاورین کمک بگیرید. 

منبع: پسر دختر باز | چگونه دختر باز حرفه ای بشویم؟

پسر دختر باز

همه انسان ها علاقه دارند تا در زندگی عاطفی خود رابطه پایدار و عاشقانه ای داشته باشند. اما رسیدن به این رابطه کار هر کسی نیست. افراد زیادی وجود دارند که در شور و هیجان جوانی وارد رابطه های پی در پی می‌شوند. و دختران زیادی را به خود جذب می‌کنند. به اصطلاح به این نوع از نوجوانان، پسران دختر باز می‌گویند. و همه این اشخاص را به اسم پسر دختر باز می‌شناسند.

اما این شیوه رفتاری تعدادی علاقه مند هم دارد. به طوری که در تلاش برای دختر باز شدن هستند. در این مقاله راجع به شیوه های دختر باز شدن و رابطه پایدار صحبت کرده ایم. همراه ما باشید.

چطور دختر باز ماهری شویم؟

دختر بازی نشانه های متفاوتی دارد. و از نظر مردم متفاوت است. در این بخش از مقاله راجع به نشانه های پسر دختر باز توضیح داده ایم. در ادامه خواهید خواند که دختر باز بودن هیچ ارتباطی با خوشبختی و احساس خوش ندارد.

🔶 پسر دختر باز برای دختران جذاب است

یکی از نشانه های پسر دختر باز ، جذابیت بیش از حد دانستن است. همه نوجوانان علاقه دارند تا برای جنس مخالف جذاب باشند. و این جذابیت امری طبیعی و نرمال است. به طور کل اصلی ترین نیاز انسان ها را می‌توان توجه و دوست داشته شدن دانست. همچنین حق طبیعی هر فردی است که دوست داشته شود.

پسرانی که به گفته دیگران (دختران) جذاب هستند، به عنوان پسر دختر باز شناخته می‌شوند. البته محبوب بودن به تنهایی دلیل بر دختر باز بودن آن پسر نیست. بنابراین شما باید ملاک های بیشتری در ارتباط با پسران در نظر بگیرید.

🔶 دیگران به پسر دختر باز حسادت می‌کنند

یکی از ویژگی های پسر دختر باز، حسادت دیگران است. این پسران مورد علاقه دختران هستند و بیش از نیمی از پسران به پسر دختر باز حسادت دارند. این عده از افراد این تفکر را دارند که همه هم جنس های او به دلیل جذب زیاد دختران عاشق پیشه او هستند. این در حالی است که همیشه حسرت یک احساس واقعی برای این پسران وجود دارد.

🔶 دختران علاقه دارند با من ازدواج کنند

پسر دختر باز به این تفکر رسیده است که “دختران علاقه زیادی به ازدواج با من دارند”. ادعا دارند که ویژگی های مثبت به شدت زیادی دارند و هر دختری را به خود جذب می‌کنند. به دلیل ابراز علاقه زیاد دختران به این عده از پسران، معمولا از ازدواج فراری می‌شوند.

🔶پسر دختر باز روابط جنسی متفاوت دارد

رابطه جنسی یکی از طبیعی ترین غرایز هر فردی است. اما تنوع در شریک جنسی به هیچ وجه طبیعی نیست. پسر دختر باز اگر با روابط جنسی متفاوت خود را جذاب بداند، آسیب های روانی، جسمی و جنسی زیادی را تحمل خواهد کرد. برای رهایی از آسیب های جنسی، جسمی و روانی حتما از روانشناس و مشاورین کمک بگیرید.

متاسفانه به دلیل تبلیغ های کاذب رسانه ها روابط خارج از ازدواج به نوعی مدرنیته تلقی می شود. این درحالی است که هیچ نوع رابطه جنسی به اندازه ارتباط با همسر نمی تواند آرامش و سلامت جسمی و روانی را برای فرد به ارمغان بیاورد.

🔶 پسر دختر باز درجستجوی قدرت است

پسر دختر باز برای از دست ندادن موقعیت خود همیشه در جستجوی قدرت است. این پسران معمولا به دنبال قدرت هستند تا احساسات دختران را به دست بیاورند. بنابراین در راه کسب قدرت تلاش می‌کنند تا تحقیر نشوند. در واقع از دل نروند.

خیلی اوقات می بینیم که آن ها این قدرت را در رابطه جنسی به رخ می‌کشند. پس اگر پیشنهاد رابطه چند نفره از این افراد گرفتید تعجب نکنید.

🔶 پسر دختر باز در جوانی عشق و حال می‌کند

یکی از دلایل علاقه آقایان برای دختر باز شدن، تجربه عشق و حال در جوانی است. پسرانی که در جامعه هستند به دلیل خوش گذارنی های پی در پی پسر دختر باز، علاقه دارند تا روند زندگی این افراد را در پیش بگیرند. بنابراین برای دختر باز شدن تمام تلاش خود را می‌کنند.

به جای تبدیل شدن به پسر دختر باز چه باید کرد؟

برای‌رابطه خوب و پایدار باید روند احساسی و منطقی داشته باشید. پسر دختر باز معمولا زمینه احساسی دختران را زیر نظر می‌گیرد و برای به دست آوردن دختران هر کاری که لازم باشد انجام می‌دهد. بنابراین معمولا در بلند مدت روابط خوبی پیش رو ندارند. هرچند افراد زیادی را به خود جذب می‌کنند. برای آگاهی از کارهای ضروری برای حفظ رابطه، از موارد زیر الگوبرداری کنید.

🔷 هدف خود را مشخص کنید

یکی از اصلی ترین کارها برای داشتن رابطه خوب حتی بهتر از پسر دختر باز، مشخص کردن اهداف است. زمانی که برای رابطه از همان ابتدا اهدافی را مشخص می‌کنید، رابطه چهارچوب بندی شده خوبی را تجربه خواهید کرد. بنابراین برای داشتن رابطه خوب حتما هدف مشخصی داشته باشید.

🔷 مهارت های لازم برای رابطه خوب را بیاموزید

یکی از راه های ساخت رابطه خوب، مهارت آموزی است. باید نسبت به رفتار با شریک احساسی از مهارت خوبی برخوردار باشید. از روانشناس و مشاورین در زمینه رابطه کمک بگیرید تا رابطه خوبی را تجربه کنید. وجود رابطه خوب باعث آرامش و تقویت نقاط قوت شما می‌شود.

🔷 عجله نکنید

برای شناخت و شناسایی شریک احساسی به زمان نیاز دارید. رابطه خوب نیز نیازمند گذر زمان است. زمانی که وارد رابطه می‌شوید باید برای شناخت از خصوصیات رفتاری دیگران زمان سپری کنید. و در موقعیت های متفاوت او را بسنجید. اگر تصمیم دارید رابطه خوبی مانند پسر دختر باز داشته باشید، باید صبورانه رفتار کنید.

🔷 رابطه های پی در پی ممنوع

یکی از رفتارهای اشتباه پسر دختر باز، رابطه های پی در پی است. به این منظور که حوصله صبر و تحمل ندارند، بنابراین برای رسیدن به اهداف خود وارد رابطه های پی در پی می‌شوند. اصل رابطه خوب، صبوری و سازگاری است. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مشاوره رابطه کلیک کنید.

کلام آخر

کمک از روانشاس یکی از اصولی ترین روش ها جهت داشتن یک رابطه خوب است. اگر علاقه دارید که مانند پسر دختر باز رفتار کنید باید از عواقب آن نیز برخوردار شوید. بنابراین روانشناس با بررسی ویژگی های شخصیتی شما، آسیب های رابطه و رفتار مانند پسر دختر باز را ارائه می‌دهد.

شما برای یافتن یک مشاور خوب و متخصص باید اطلاعات کافی در مورد تخصص و عملکرد های روانشناسان داشته باشید. یافتن متخصصی مجرب در حوزه مسائل شما مانند یافتن سوزنی در انبار کاه است. به این منظور بهتر است به موسسات روانشناسی مثل ذهن نو مراجعه کنید.

مجموعه ذهن نو با گردهم آوری متخصصان حوزه سلامت روان به صورت کاملا حرفه ای به شما خدمات روانشناختی ارائه می‌دهد. این مجموعه به صورت تلفنی، آنلاین و حضوری به مراجعین عزیز خدمات ارائه می‌دهد. برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه پسر دختر باز می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: پسر دختر باز | چگونه دختر باز حرفه ای بشویم؟

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

روانشناس در امیرآباد با خدمات مناسب و با کیفیت کجاست؟ آیا از خدماتی که در مراکز روانشناسی مختلف ارائه می‌شود اطلاعی دارید؟ مشاوره روانشناسی یکی از خدماتی است که توسط متخصصین سلامت روان از جمله مشاوران، روانشناسان و روان پزشکان ارائه می‌شود. استفاده از این خدمات تنها به کسانی که دارای مشکل خاصی هستند اختصاص ندارد بلکه بسیاری از افراد برای ارتقای وضعیت روحی خود یا برای کسب اطلاعات در مورد وضعیت هوشی فرزندانشان از آن استفاده می‌کنند. ما در ادامه به معرفی بهترین مراکز و روانشناس در امیرآباد و خدمات ارائه شده توسط آن‌ها پرداخته‌ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر در این باره تا انتهای مطلب همراه ما باشید.

روانشناس در امیرآباد | مرکز مشاوره و روانشناسی و انواع متخصصین آن

مرکز مشاوره و روانشناسی از جمله مراکزی است که خدمات مرتبط با بهبود و ارتقای وضعیت روان را به عموم مردم ارائه می‌دهند. کارشناسانی که در این مراکز خدمات رسانی می‌کنند مشاور، روانشناس و روان پزشکان را در بر می‌گیرند. هر کدام از این متخصصین می‌توانند در زمینه‌های مختلف به شما کمک کنند. برای مثال زمانی که مشکلات روان شناختی به دارو نیاز دارند روان پزشکان به کمک افراد می‌آیند.

زمانی که وضعیت‌های روان شناختی با استفاده از خدمات روان درمانی و به طور کل درمان‌های گفت و گو محور قابل بهبود هستند روانشناسان به ارائه خدمات مشاوره می‌پردازند و زمانی که افراد برای مشورت در مورد موضوعاتی نظیر تصمیم گیری شغلی و تحصیلی نیاز به کمک دارند، مشاوران به کمک آن‌ها می‌آیند. برای دریافت مشاوره تلفنی در تمامی زمینه های ذکر شده کلیک کنید.

مشاوره روانشناسی فاطمی | معرفی انواع خدمات

شاید برای شما جای سوال باشد که در مرکز مشاوره و نزد روانشناس در امیرآباد دقیقا چه خدماتی ارائه می‌شود و چه کسانی می‌توانند به آن‌ها مراجعه نمایند. از جمله مهم‌ترین خدمات ارائه شده در این مراکز می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

– درمان اختلالات روانشناختی فردی نظیر افسردگی، اضطراب، وسواس، اعتیاد و…

– درمان مشکلات بین فردی، ارتباطی و اختلالات شخصیتی

– بهبود مشکلات مرتبط با ازدواج از طریق خدمات تخصصی زوج درمانی

– بهبود مشکلات و تنش‌های بین اعضای خانواده از طریق خدمات تخصصی خانواده درمانی و مشاوره خانواده

– بهبود مشکلات مرتبط با عملکرد جنسی از طریق خدمات تخصصی سکس تراپی و مشاوره جنسی

– ارائه مشاوره قبل از ازدواج

– بهبود اختلالات رفتاری و مشکلات رشدی کودکان

– بررسی وضعیت هوشی کودکان و انجام سایر تست‌های روانشناسی

خصوصیات بهترین مرکز مشاوره و روانشناس در امیرآباد

برای اینکه بتوانید مراکز تخصصی را از سایر مراکز که به ارائه خدمات غیر علمی می‌پردازند، تشخیص دهید در نظر گرفتن برخی ملاک‌ها می‌تواند به شما کمک کند. از جمله مهم‌ترین ملاک‌هایی که بهترین مراکز مشاوره را از سایرین جدا می‌کند باید به موارد زیر اشاره کرد. شما می‌توانید خودتان تمامی این خصوصیات را در مرکز مشاوره روانشناسی امیرآباد مجموعه ذهن نو مشاهده نمایید.

1- داشتن مجوز رسمی

اولین ملاکی که قبل از مراجعه به مراکز روانشناسی و روانشناس در امیرآباد باید به آن توجه نمایید برخورداری از مجوز رسمی از سازمان نظام روانشناسی کشور یا سازمان بهزیستی است. مراکزی که فاقد مجوز معتبر هستند قابل اطمینان نبوده و اجازه ارائه خدمات درمانی را ندارند.

2- روانشناس در امیرآباد | برخورداری از متخصصین حرفه ای

یک مرکز مشاوره حرفه‌ای باید بتواند در زمینه‌های مختلف به مردم خدمات ارائه کند. از همین رو لازم است که از متخصصین سلامت روان از جمله مشاوران و روانشناسان  مجرب در جهت ارتقای کیفیت خدمات روانشناسی کمک بگیرد. روانشناسان برای ارائه خدمات درمانی باید از حداقل مدرک کارشناسی ارشد برخوردار باشند. هم چنین دوره‌هایی که متخصصان در زمینه درمان اختلالات مختلف گذرانده‌اند و سابقه کار تجربی آن‌ها می‌تواند راهنمای خوبی برای انتخاب یک مرکز مشاوره باشند.

3- استفاده از روش های نوین درمان

امروزه برای اکثر مشکلات و وضعیت‌های روان شناختی درمان‌های حرفه‌ای و خاصی طراحی شده است. برای مثال درمان شناختی- رفتاری و رویکردهای مرتبط با آن نظیر رویکرد طرحواره درمانی و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد یا همان اکت، امروزه در سراسر دنیا برای بهبود انواع مشکلات روانشناختی از جمله افسردگی، وسواس، مشکلات زناشویی و… به کار گرفته می‌شوند.

یک مرکز مشاوره معتبر باید بتواند با متودهای جدید دنیا خود را منطبق کرده و از روش‌های جدید درمان برای کمک کردن به مراجعین استفاده نماید.

4- روانشناس در امیرآباد | داشتن تجهیزات کافی

یکی از کارهای اصلی مراکز روانشناسی گرفتن تست و آزمون‌های روانی مختلف از افراد است. از همین رو مراکز مشاوره باید از تجهیزات کافی برای گرفتن انواع تست‌های هوش، شخصیت و تشخیص انواع مشکلات روانشناختی برخوردار باشند.

هم چنین امروزه برای رفع مشکلاتی نظیر بیش فعالی کودکان در کنار درمان‌های دارویی و روانشناختی از ابزارهای خاصی نظیر نوروفیدبک و بایوفیدبک نیز استفاده می‌شود که وجود آن‌ها در مراکز می‌تواند به تجهیز هرچه بیشتر آن‌ها کمک نماید. برای دریافت مشاوره کودک و کشف استعداد کودکان کلیک کنید.

5- ارائه خدمات متنوع

بهترین مراکز مشاوره کشور امروزه مراکزی هستند که علاوه بر امکان مراجعه حضوری، خدمات تلفنی و آنلاین را نیز برای مراجعان خود فراهم می‌کنند. این خدمات به مراجعین کمک می‌کنند تا از هرجای کشور برای بهبود یا ارتقای وضعیت روحی و روانی خود با متخصصین تماس بگیرند و با محدودیتی در این زمینه مواجه نباشند. برای دریافت هر کدام از خدمات زیر به صورت غیر حضوری کلیک کنید.

آدرس مرکز مشاوره و بهترین روانشناس در امیرآباد

1- مرکز جامع مشاوره روانشناسی ذهن نو _ امیرآباد _ تلفن دفتر مرکزی 02166419012

2- مرکز مشاوره راهی نو – میدان فاطمی – خیابان فاطمی – روبروی وزارت کشور نبش کوچه دوم پلاک 19 واحد 6 – 02191002360

3- مشاوره روانشناسی آواژه – 02166419012

برای دریافت مشاوره از روانشناس در امیرآباد می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: روانشناس در امیرآباد | مشاوره روانشناسی امیرآباد

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

شکست خوردن در زندگی و عدم موفقیت برای همه تلخ است. اگر از آن دسته افرادی باشید که با هر شکست خود را بازنده می‌دانند، موفقیت برایتان سخت خواهد شد. همه افراد حداقل یکبار با شکست مواجهه شده اند. اما درجا نزدند و با تلاش، آغاز دوباره داشته اند. عده ای نیز با کوچکترین خطا خود را می‌بازند. زندگی بالا و پایین های فراوانی دارد. اگر قرار باشد که با هر شکست بازنده باشیم، زندگی برایمان سخت و طاقت فرسا می‌شود.برای کاهش شکست ها باید دلایل آن را شناسایی کنید و برای کاهش آن تلاش کنید. بنابراین باید با هر شکست درس جدید را بگیریم در آینده از تجربیات خود بهترین استفاده را ببریم. برای جلوگیری از شکست های پی در پی حتما از روانشناس کمک بگیرید.

منبع: شکست خوردن در زندگی | عوامل شکست در زندگی

شکست خوردن در زندگی

شکست خوردن در زندگی را همه ما حداقل برای یک بار امتحان کرده‌ایم. اما درس گرفتن از این شکست ها برای همه قابل توجیه نیست. این موضوع را به خاطر داشته باشید که موفقیت و شکست برادر یکدیگرند. اگر از شکست درس عبرت بگیرید و هنگام تلاش بعدی از تجربیات خود استفاده کنید، حتما موفق خواهید شد.

پشتکار و عدم توجه به صحبت های دیگران نیز یکی از راه های کسب موفقیت است. دلایل زیادی نیز وجود دارد که باعث شکست خوردن در زندگی می‌شود. این دلایل شامل عدم مسئولیت پذیری، عدم پشتکار، نادیده گرفتن تجربیات گذشته، عدم نظم و انضباط، حواس پرت، عدم باور به خود، عزت نفس کم و اعتقاد به قسمت و اقبال می‌شود. در این مقاله سعی کرده ایم هر چیزی که مربوط به شکست خوردن در زندگی می‌شود را توضیح بدهیم. همراه ما باشید تا برای رهایی از شکست های پی در پی راهکارهای ارائه شده را انجام دهید.

دلایل شکست خوردن در زندگی

همه افراد به دلیلی تعدادی از رفتارها با شکست مواجهه می‌شوند. شکست خوردن در زندگی نیز دلایل مخصوص به خود را دارد که در این بخش از مقاله توضیح داده ایم.

❌ عدم پشتکار | شکست خوردن در زندگی

یکی از دلایل اصلی شکست خوردن در زندگی، نبودِ پشتکار است. علت شکست افراد عدم پشتکار و رهایی مسیر موفقیت است. همه آدم‌ها به راحتی کاری را آغاز می‌کنند. اما به پایان رساندن، کار هر کسی نیست. و بسیاری از افراد اگر با کوچکترین مشکل روبرو شوند، دست از کار می‌کشند. به همین دلیل است که می‌گوییم عدم پشتکار عامل شکست خوردن در زندگی است.

❌ اهمیت به حرف های دیگران

یکی از عاملان شکست خوردن در زندگی، اهمیت به حرف های دیگران است. کسانی که به حرف های دیگران اهمیت می‌دهند معمولا زندگی خوبی را پیش رو ندارند. دائم از حرف دیگران اطاعت می‌کنند، حتی اگر نارضایتی خودشان دخیل باشد.

❌ عدم استفاده از اشتباهات گذشته

همه انسان ها با کمک روانشناس و مشاورین متخصص باید از اشتباهات خود درس بگیرند. اگر از اشتباهات خود درس نگیرید، به مرور زمان این اشتباهات باعث شکست خوردن در زندگی می‌شود.

❌ توجیه | شکست خوردن در زندگی

توجیه یکی از عوامل شکست خوردن در زندگی است. کسانی که از تجربیات تلخ گذشته درس نمی‌گیرند به مرور زمان با شکست مواجه می‌شوند. در صورتی که شکست های خود را توجیه کنند و درس عبرت نگیرند بازهم با خطا مواجه می‌شوند. پس با خود صادق باشید و برای کمک به خودتان هم که شده واقعیت شکست خوردن در زندگی تان را بپذیرید.

❌ عدم نظم و ترتیب

برنامه ریزی کاری و روزانه یکی از روش های مقابله با شکست خوردن در زندگی است. زمانی که کنترل و مدیریت بر برنامه خود را نداشته باشید، و نظم در رفتارها و برنامه های شما مشاهده نشود، دائم با شکست خوردن در زندگی مواجه می‌شوید.

❌ کاهش عزت نفس | شکست خوردن در زندگی

اگر فردی از عزت نفس بالایی برخوردار باشد، اشتباهات خود را می‌پذیرد و از آنها درس می‌گیرد. کار را رها نمی‌کند و برای موفقیت می‌جنگد. اما افراد با عزت نفس پایین اگر با مشکلات و مسائل روبرو شوند دیگر توانایی تلاش و شروع دوباره ندارند.

❌اعتقاد به قسمت و اقبال

زمانی که افراد به بخت، قسمت و اقبال اعتقاد داشته باشند، یعنی مسئولیت کارهای خود را بر عهده نمی‌گیرند. در این صورت خودشان را به دست سرنوشت می‌سپارند و اعتقاد دارند هر چیزی که پیش آید حق آنها خواهد بود. مسئولیت رفتارهای خود را بپذیرید و شکست خوردن در زندگی را گردن بخت و اقبال نندازید.

❌ حواس پرتی | شکست خوردن در زندگی

بسیاری از افراد به دلیل حواس پرتی با شکست خوردن در زندگی مواجهه می‌شوند. اگر تمام زمان خود را صرف فضای مجازی و کارهای بیهوده کنید، اهداف خود را به فراموشی خواهید سپرد. بنابراین حواس پرتی مانع موفقیت افراد می‌شود.

❌ عدم باور به خود

زمانی که به خود باور نداشته باشید، حتما با شکست در زندگی روبرو خواهید شد. کسانی که به درجه ایمان به خود نرسیده باشند معمولا شکست های زیادی را تجربه خواهند کرد. موفقیت نیازمند خود باوری است.

❌ عدم مسئولیت پذیری

یکی از عوامل اصلی شکست خوردن در زندگی، عدم مسئولیت پذیری است. زمانی که مسئولیت کارهای خود را بر عهده نگیرید، موفقیت معنایی نخواهد داشت. بین مسئولیت پذیری و موفقیت رابطه مستقیمی وجود دارد که باید جدی گرفته شود.

❌احساس عدم لیاقت | شکست خوردن در زندگی

یکی از دلایل شکست خوردن در زندگی، احساس عدم لیاقت است. زمانی که باورها و اعتقادات شما این جمله باشد “حتما لیاقت و توانایی این کار را ندارم”. هرگز موفق نخواهید شد. خود را از اعماق وجود قبول داشته باشید.

راه های غلبه بر شکست خوردن در زندگی

شکست خوردن در زندگی اگر به صورت دائمی باشد، باعث آزار روحی و روانی می‌شود. همه افراد در زندگی نیز تجربه یک بار شکست را دارند. اما این شکست ها اگر دلیل مشخصی برایش پیدا نشود و مورد درمان قرار نگیرد، باعث آسیب های پی در پی می‌شود. برای رهایی از این شکست های مداوم باید از روانشناس و متخصص کمک گرفت. اما در ادامه راهکارهای مقابله را نیز توضیح داده ایم.

🟧 از شکست ها درس عبرت بگیرید

اصلی ترین موضوع و راهکار مقابله با شکست خوردن در زندگی، درس گرفتن است. اگر به آگاهی کافی نرسیده باشید. و با شکست های پی در پی مواجهه شوید، یعنی هنوز به مرحل درک و درس عبرت از اشتباهات نرسیده اید. زمانی که با شکست مواجه می‌شوید، یک دفترچه بردارید و هرچه را که باعث شکست بوده است، یادداشت کنید. در نتیجه با آگاهی کامل، یک کار اشتباه را چند بار تکرار نخواهید کرد. پس هر شکستی می تواند در واقع یک نقطه پیروزی باشد.

🟪 پشتکار داشته باشید

برای مقابله با شکست خوردن در زندگی، باید پشتکار داشته باشید. همه ما علاقه داریم که به دور از معطلی و زمان بر بودن، به موفقیت دچار شویم. اما این موضوع را باید در نظر داشته باشید که هر موفقیتی نیاز به تلاش و کوشش بسیار دارد. اگر پشت کار کافی نداشته باشید، با هر بار شکست اعتماد به نفستان کاهش می‌یابد. بنابراین برای دست یابی موفقیت باید پشتکار و تلاش فراوان داشته باشید.

🟩 دوری از ناراحتی ها در اولویت باشد

برای موفقیت و مقابله با شکست خوردن در زندگی، باید از افکار و احساسات منفی دور شوید. همیشه به یاد داشته باشید که افراد قضاوت کننده های بی نظیری هستند. اگر به خواست و درخواست دیگران توجه کنید، احتمالا با شکست های بسیاری نیز مواجهه می‌شوید. بنابراین باید از این انسان های منفی دور شوید و به صحبت دیگران توجه نکنید، تا در زندگی با موفقیت های بیشتری روبرو شوید.

🟥 برنامه ریزی و الگویابی برای موفقیت فراموش نشود

برنامه ریزی اصولی و هم چنین الگویابی یکی از روش های مقابله با شکست خوردن در زندگی و دستیابی به موفقیت است. در هر زمینه و کاری اگر برنامه ریزی داشته باشید حتما به موفقیت دست می‌یابید. برای برنامه ریزی حتما از روانشناس و مشاورین متخصص راهنمایی بگیرید.

⬛ مقایسه خود با دیگران را کنار بگذارید

طبق تجربه های به دست آمده، تعداد افرادی که با شکست خوردن در زندگی مواجهه شده اند، خود را با دیگران مقایسه کرده اند. این مقایسه باعث ایده آل ندانستن خود است. به هیچ وجه از روی ظاهر و صحبت های یک فرد نمی‌توانید شکست های او را شناسایی کنید. باید این موضوع را در نظر داشته باشید که همه افراد ناراحتی هایی دارند اما از خود بروز نمی‌دهند. به همین دلیل نباید خود را با دیگران مقایسه کنید.

🟨 بر شکست غلبه کنید

برخی از مواقع افرادی را مشاهده می‌کنیم که با کوچکترین اشتباه کار خود را رها می‌کنند. برای مقابله با شکست خوردن در زندگی باید حتما بر شکست ها غلبه کنید. غلبه بر شکست فرصتی عالی برای رسیدن به موفقیت است. زیرا شما با شکستی که خورده اید، تجربه ای عجیب کسب کرده اید. استفاده از این تجربیات نیز مساوی با موفقیت است.

🟫خودتان را باور داشته باشید

یکی از روش های مقابله با شکست خوردن در زندگی، خود باوری است. بسیار افرادی وجود دارند که خود را لایق بهترین ها نمی‌دانند. یا خودشان را در درجات بالا و پیشرفت مشاهده نمی‌کنند. به همین دلیل این افراد با هر بار شکست افسرده و مضطرب می‌شود. برای اینکه به موفقیت دست یابید، باید به خود باور داشته باشید.

🟦 مسئولیت کارهای خود را بپذیرید

برای اینکه از شکست خوردن در زندگی به موفقیت دست پیدا کنید، باید مسئولیت پذیر باشید. مسئولیت پذیری یکی از روش های کسب تجربه است. اگر از آن دسته افرادی باشید که مسئولیت کارهای خود را بر عهده نمی‌گیرید، باید با موفقیت خداحافظی کنید. برای مقابله با شکست ها، آنها را بپذیرید. و برای کسب تجربه ها خودتان را آماده کنید.

کلام آخر

همانطور که در این مقاله راجع به دلایل و روش های مقابله با شکست خوردن در زندگی را مطالعه کرده اید، متوجه حضور پر رنگ و الزامی روانشناس شده اید. بسیاری از افراد به دلیل اینکه روش های مقابله با شکست خوردن در زندگی را نمی‌دانند، با شکست های زیادی نیز مواجه می‌شوند. به همین دلیل باید برای رهایی از این روند تکراری حتما از روانشناس و مشاورین متخصص کمک بگیرید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه شکست خوردن در زندگی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: شکست خوردن در زندگی | عوامل شکست در زندگی

  • ذهن نو