مشاوره روانشناسی ذهن نو

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

مشاوره روانشناسی ذهن نو

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

طبقه بندی موضوعی
پیوندها

۱۲۵ مطلب در ارديبهشت ۱۴۰۱ ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

مدرسه نرفتن بچه ها

مدرسه نرفتن کودکان مخصوصا پسر بچه ها در هر سنی برای والدین و آینده خود آن‌ها مشکل ساز خواهد شد. اینکه کودکان در برابر رفتن به مدرسه مقاومت می‌کنند، دلایل متعددی دارد و ویژگی‌های فردی و شخصیتی کودک، شرایط حاکم در محیط خانه و همینطور مدرسه منجر به ممانعت او در مقابل مدرسه رفتن شود. بسیاری از والدین نگران این موضوع هستند که عدم علاقه کودک به مدرسه و مدرسه نرفتن او مشکلاتی را در آینده تحصیلی و شغلی او ایجاد کند. به همین دلیل لازم است تا تمامی والدین از راهکارهای موثر در این زمینه استفاده کنند و مشکل مدرسه نرفتن فرزندشان را حل نمایند. در ادامه این ضمن اینکه جوانب مختلف مدرسه نرفتن کودکان را بررسی می‌کنیم، به علل و راه‌های مقابله با مدرسه نرفتن بچه‌ها نیز پرداخته‌ایم. در صورتی که در این زمینه بارها با فرزندتان دچار تنش شده‌اید حتما از خدمات مشاوره کودک استفاده کنید.

منبع: مدرسه نرفتن بچه ها

دلیل مدرسه نرفتن کودکان چیست؟

بسیاری از کودکان در سال‌های اولیه تحصیل خود، از مدرسه رفتن اجتناب می‌کنند و علاقه‌ای به تحصیل ندارند. اگر شما نیز از پدر و مادرهایی هستید که فرزندتان تمام تلاش خود را می‌کند که به مدرسه نرود، ابتدا باید بتوانید دلیل مدرسه نرفتن او را شناسایی کنید.

برای پیدا کردن علت مدرسه نرفتن کودک می‌توانید با او حرف بزنید و یا با معلم و مشاوره مدرسه صحبت کنید. کمک گرفتن از یک روانشناس نیز می‌تواند به شما کمک کند تا به علت مدرسه نرفتن فرزندتان پی ببرید. در ادامه این مطلب برخی از مهم‌ترین دلایلی که سبب می‌شود کودکان در برابر مدرسه رفتن مقاومت کنند را بررسی کرده‌ایم.

1.مشکلات روانی کودک

از مهم‌ترین علل مدرسه نرفتن کودکان، مشکلات روانی کودک همچون داشتن اختلال اضطراب جدایی است. برخی از کودکان در سنین قبل از مدرسه به شدت به مادر خود وابسته هستند و حتی لحظه‌ای از مادرشان جدا نمی‌شوند. همین موضوع می‌تواند قبل از مدرسه رفتن فرزند، مادر را با سختی‌هایی مواجه کند.

در بروز اختلال اضطراب جدایی کودکان، رفتار مادر بسیار اهمیت دارد. در واقع سبک تربیت و فرزندپروری والدین به خصوص مادر است که منجر به وابستگی بیش از اندازه کودک می‌شود. این مشکل زمانی به حالت شدید خود می‌رسد که سن مدرسه رفتن کودک فرا می‌رسد.

علاوه بر این دیگر مشکلات روانی نظیر افسردگی، اختلال سلوک و … نیز می‌تواند منجر به مدرسه نرفتن کودکان شود که برای شناسایی دقیق آن می‌توانید از روانشناس کمک بگیرید.

2. برخورد معلم در مدرسه

برای بسیاری از کودکان، فضای حاکم در مدرسه فضای چندان خوشایندی نیست و آن‌ها احساس می‌کنند با رفتن به مدرسه در فضایی مشابه با زندان قرار می‌گیرند.

با یک دیدگاه منطقی فضای مدرسه به دلیل اینکه در ساعات مشخصی باید در کلاس درس حضور داشته باشند و کارهای مشخصی را انجام دهند، برای آن‌ها فضایی مشابه با یک اردوگاه را تداعی می‌کند. حال اگر در این میان معلم نیز برخورد سرد و خشکی با کودکان داشته باشد، احساسات متفی کودک دوچندان می‌گردد.

معلمانی که بدون داشتن هیچ گونه انعطاف و سرگرمی، فقط در یک چهارچوب سخت و خشک به کودکان درس می‌دهند، می‌توانند در عدم تمایل کودکان به مدرسه و مدرسه نرفتن نقش داشته باشند.

3- سایر عوامل مدرسه نرفتن بچه ها

  • ناراحتی از به پایان رسیدن تعطیلات و رسیدن روزهای سخت
  • عدم سازگاری با دیگر همسالان
  • ناتوانی و یا ترس از برقراری ارتباط با دوستان
  • ترس از تنها ماندن در مدرسه
  • سخت‌گیری معلمان
  • داشتن دوستان زورگو و ترس از برخورد با آن‌ها
  • خجالتی بودن کودک و داشتن اضطراب اجتماعی

لازم است اشاره کنیم که برخی از کودکان مدرسه رفتن را دوست دارند اما به یکباره نظرشان تغییر پیدا می‌کند و تمایل دارند در خانه بمانند.

در چنین شرایطی یک اتفاق مثل درگیری در مدرسه و یا گذشت یک تعطیلات طولانی مثل عید نوروز ممکن است باعث شود آن‌ها از رفتن به مدرسه امتناع کنند.

تأثیر مدرسه نرفتن بچه ها در سنین بالاتر

مدرسه نرفتن در سنین کودکی می‌تواند منجر به بروز مشکلاتی برای آن‌ها در سنین بالاتر شود. اگر کودک نتواند به دلیل مدرسه نرفتن، تحصیلات مقطع دیپلم خود را به موقع تمام کند، از همسالان خود عقب می‌ماند و در رفتن به سربازی و یا حتی پیدا کردن کار نیز دچار مشکل می‌شود.

همینطور لازم است اشاره کنیم اگر کودک در بازه‌های زمانی مختلفی در طول سال از رفتن به مدرسه ممانعت کند، ممکن است از نظر درسی لطمه بخورد و پایه او ضعیف شود. همین موضوع در سال‌های تحصیلی بعدی منجر به افت تحصیلی می‌شود. برای آشنایی بیشتر با روانشناسی کودکان ابتدایی کلیک کنید.

مقابله با مدرسه نرفتن بچه ها

والدین در اولین قدم باید با فرزند خود صحبت کنند و از علت مدرسه نرفتن فرزندشان آگاه شوند. در چنین شرایطی پدر و مادر باید دست از سرزنش کودک بردارند و سعی کنند با درک شرایط متوجه شوند که چه موضوع آزار دهنده‌ای در مدرسه برای فرزندشان وجود دارد.

در چنین صحبتی والدین باید شنونده باشند؛ اصرار به کودک و بیان فواید مدرسه فقط منجر به کج خلقی کودک و اصرار بیشتر او برای نرفتن به مدرسه خواهد شد. بنابراین سعی کنید با دریافت مشاوره کودک از راهکارهای موثر در این زمینه مطلع شوید و با استفاده از آن‌ها به فرزندتان کمک کنید. در ادامه به برخی راهکارهای مفید اشاره شده. پیشنهاد می‌شود حتما مقاله فرار از مدرسه را هم بخوانید.

1.اعتماد به معلم و اولیای مدرسه

در نظر داشته باشید که معلمان حاضر در مدرسه و همینطور مشاوران در این زمینه تجربه و تخصص بیشتری دارند؛ شاید بهتر باشد در زمینه مدرسه نرفتن فرزندتان با آن‌ها مشورت کنید.

شاید در میان گذاشتن این موضوع با کارکنان مدرسه سبب شود که محیط سرد و خشکی که در مدرسه حاکم است، به محیطی سرگرم کننده‌تر و شادتر برای کودکان تبدیل شود و از میزان دلزدگی آنان کم کند.

2.ماندن والدین در مدرسه

بسیاری از کودکان به دلیل اختلال اضطراب جدایی، وابستگی شدیدی به پدر و مادر خود دارند و نمی‌توانند از آن‌ها جدا شده و در مدرسه بمانند. در چنین شرایطی جدایی مادر از کودک باید به صورت تدریجی اتفاق بیافتد.

به همین دلیل بسیاری از والدین تصمیم می‌گیرند که مادر و یا پدر همراه کودک خود در مدرسه بماند، اینکار استقلال کودک را مختل می‌کند. راه حل مناسب این است که مادر به کودکش بیاموزد که در نبود او چگونه به تنهایی شرایط خود را مدیریت کند. در واقع به او یاد دهد که چگونه غذا بخورد، با دیگر دانش آموزان ارتباط برقرار کند و به تنهایی از سرویس بهداشتی استفاده نماید.

این روش چندان روش کارآمدی نیست و حتی می‌تواند این توقع را در دیگر دانش‌آموزان نیز ایجاد کند و گاهی ممکن است به جای بهتر کردن شرایط، کنترل مدرسه را برای دیگر اولیا نیز سخت کند.

3.برخورد صحیح با کودکی تمارض کننده

برخی از کودکان علت مدرسه نرفتن خود را بیماری عنوان می‌کنند، والدین باید در نظر داشته باشند شاید این احساس او واقعا تمارض نیست و ممکن است او واقعا بیمار شده باشد.

برای اینکه بتوانید تشخیص دهید فرزندتان بیمار است یا نه، نشانه‌های بیماری را در او بررسی کنید و در صورتی که علائمی نداشت به او توضیح دهید که شرایط بیماری‌اش به گونه‌ای نیست که بخواهد مانع مدرسه رفتن او شود. حتی اگر این توضیحات شما فرزندتان را قانع به حضور در مدرسه نکرد، می‌توانید جذابیت ماندن در خانه را برای او کم‌تر کنید. اگر او بخواهد در مقابل مدرسه نرفتن بازی کند و یا به تماشای تلویزیون بپردازد، مطمئنا اینکار خود را مجدد تکرار خواهد کرد.

4.تعیین جایزه برای رفتن به مدرسه

اینکه بخواهید برای مدرسه رفتن کودکتان جایزه تعیین کنید، گاهی روش مناسبی است. اما تکرار بیش از اندازه آن سبب می‎‌شود که فرزندتان به خاطر دریافت پاداش و جایزه به مدرسه برود و به خود مدرسه و درس خواندن توجهی نمی‌کند.

5.تغییر مدرسه کودک به یک مدرسه مناسب‌تر

مناسب بودن و یا نبودن یک مدرسه، ارتباط چندانی با دولتی و یا غیردولتی بودن آن ندارد. در برخی موارد نداشتن برنامه آموزشی مناسب، فضای سرد و خشک مدرسه، داشتن همکلاسی‌های زورگو و … می‌تواند شرایطی را برای کودک فراهم آورد که او تمایلی به حضور در آن فضا را نداشته باشد.

در صورتی که از طریق گفت‌وگو با فرزندتان متوجه شدید که احساس خوبی از شرایط مدرسه‌اش ندارد، سعی کنید مدرسه او را به مدرسه بهتری تغییر دهید.

نقش والدین در ارتباط با مدرسه نرفتن کودکان

  • وقتی با کودکتان صحبت می‌کنید، او را سرزنش نکنید و اجازه دهید او از دلایل خود برای شما حرف بزند.
  • وقتی در حال حرف زدن با کودک‌تان هستید ضمن اینکه به حرف‌هایش گوش می دهید، سعی کنید به او بفهمانید که در هر صورتی شما انتظار دارید او به مدرسه برود و اینکار وظیفه اوست.
  • از جملات مثبتی برای توضیح دادن به فرزندتان استفاده کنید. به او بگویید که سواد و تحصیلات حس آرامش و لذت به او می‎‌دهد.
  • حتی اگر فرزندتان از رفتن به مدرسه امتناع می‌کند، برای ایجاد انگیزه از شب قبل کیف و لوازم مدرسه او را آماده کنید.
  • زمان خواب و بیداری فرزندتان را تنظیم کنید؛ زود خوابیدن کودک سبب می‌شود که او صبح سرحال‌تر بیدار شود و انگیزه بیشتری برای حضور در مدرسه داشته باشد.

برای دریافت مشاوره در زمینه مدرسه نرفتن می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در کلینیک تخصصی کودک نی نی مایند از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

منبع: مدرسه نرفتن بچه ها

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

احساس ارزشمندی

احساس ارزشمندی خود به تنهایی می‌تواند فاکتورهای مختلفی شامل اعتمادبه نفس، عزت‌نفس، دوست داشتن خود و … را در بر داشته باشد و افراد به کمک آن احساسات و افکار درونی خودشان را توصیف کنند. در واقع این احساس‌ارزشمندی است که منجر به برداشتن گام‌های مهم در زندگی و رسیدن به موفقیت می‌شود. در ادامه این مقاله قصد داریم اطلاعات بیشتری پیرامون احساس ارزشمندی و راه‌های افزایش آن ارائه دهیم. شما عزیزان می‌توانید برای کسب جزئیات بیشتر پیرامون احساس ارزشمندی از خدمات مشاوره فردی استفاده کنید.

منبع: احساس ارزشمندی

احساس ارزشمندی به چه معناست؟

اگر بخواهیم احساس‌ارزشمندی را در یک جمله کوتاه معنی کنیم، به معنای میزان ارزش و اعتباری که هر فرد برای خود قائل است، گفته می‌شود.

در واقع کسانی که دارای احساس خودارزشمندی بیشتری هستند، توانایی پرداختن به فعالیت‌های مثبت در زندگی که منجر به موفقیت می‌شوند را دارند. 

بنابراین احساس‌ارزشمندی اساس تمامی افکار و احساسات درونی هر انسانی را تشکیل می‌دهد و در بردارنده مفاهیم مهمی شامل اعتماد به نفس، عزت نفس و … است. 

 

بیشتر بخوانید : موفقیت در زندگی

 

نظریه خود ارزشمندی

نظریه خودارزشمندی از نظریه‌های مطرح شده در زمینه احساس‌ارزشمندی است که سعی می‌کند به طور جامع احساس ارزشمندی در انسان را توصیف کند.

بر اساس این نظریه، الویت اصلی انسان‌ها در زندگی این است که خود را قبول کنند و بپذیرند. این پذیرش خود می‌تواند ناشی از دستیابی به موفقیت در زندگی باشد که در اثر رقابت با دیگران ایجاد گردد. 

رقابت کردن با دیگران به انسان‌ها کمک می‌کند تا اگر به اهداف خود دست پیدا کردند، گمان کنند به موفقیت چشمگیری رسیده‌اند. در پی داشتن موفقیت چشمگیر، افراد بیش از گذشته خودشان را می‌پذیرند و به وجود خود افتخار می‌کنند. بر اساس نظریه خودارزشمندی، احساس‌ارزشمندی دارای چهار مولفه اصلی شامل توانایی، تلاش، عملکرد و کارایی و همینطور رسیدن به خودارزشمندی است. 

به طور کلی نظریه خودارزشمندی کمک بسیاری به افراد کرده است تا بتوانند احساس ارزشمندی را درک کنند. لازم است اشاره کنیم که بر اساس این نظریه فقط عملکرد انسان در برابر دیگر انسان‌ها نمی‌تواند میزان ارزشمندی‌شان را تعیین کند. در این میان عوامل درون فردی بسیاری نیز وجود دارد که در این زمینه نقش داشته باشد. بنابراین تمامی افراد باید به طور ذاتی برای شخصیت انسانی خود ارزش قائل باشند و در جهت رشد آن تلاش کنند.

عوامل مؤثر رایج در سنجش ارزشمندی

عواملی که به آن اشاره کردیم، تنها عوامل شناسایی شده برای احساس ارزشمندی در انسان بر اساس نظریه خودارزشمندی هستند. در این میان برخی از این عوامل به درست یا غلط بر میزان ارزشمندی شناخته شده‌اند.

  • دایره روابط : بسیاری از افراد میزان اعتبار خودشان را وابسته به افراد مهمی می‌دانند که آن‌ها را می‌شناسند.
  • نمود فیزیکی و احساسی : بسیاری دیگر اعتبار سنجی افراد را بر اساس نمود بیرونی آن‌ها، اینکه چه می‌پوشند و یا دیگران درباره آن‌ها چه فکری می‌کنند، قرار می‌دهند.
  • حرفه : برای برخی دیگر شغل و حرفه در میزان ارزش‌گذاری آن‌ها تاثیرگذار است.
  • دارایی : از دیگر عوامل ارزشمندی برای افراد، میزان دارایی و درآمد است و در سنجش ارزشمندی برایشان تاثیرگذار می‌باشد.

اهمیت افزایش احساس ارزشمندی در خود

میزان احساس‌ارزشمندی دارای تاثیر زیادی در جنبه‌های مختلف زندگی می‌باشد. از مهم‌ترین جنبه‌های زندگی که از احساس ارزشمندی تاثیر می‌گیرد، می‌توان به برقراری روابط عاطفی با دیگران، رضایت شغلی و… اشاره کرد.

کسانی که دارای احساس ارزشمندی پایینی هستند، معمولا فقط به یک بعد از زندگی خود وابسته هستند و چنانچه در این بعد از زندگی خود موفق نشوند، دچار احساس شکست می‌شوند و به ناامیدی می‌رسند. برای درک بهتر این موضوع کسانی را در نظر بگیرید که داشتن احساس ارزشمندی را در گروی رسیدن به یک ارتباط عاطفی تلقی می‌کنند و در صورتی که نتوانند یک زندگی عاشقانه را برای خود شکل دهند، دچار احساس پوچی می‌شوند و همین موضوع زمینه بسیاری از تنش‌های روانی را برای آن‌ها ایجاد می‌کند. 

همین موضوع می‌تواند در مورد شغل نیز وجود داشته باشد. به این معنی که خیلی‌ها هویت و اعتماد به نفس خود را با شغلی که دارند، تعریف می‌کنند. این موضوع منجر به خودارزشمندی محدود و ضعیف می‌شود که آسیب پذیری آنان را در برابر مشکلات شغلی و فشارهای روانی افزایش می‌دهد.

افزایش احساس ارزشمندی در خود

اولین قدم برای تقویت احساس ارزشمندی در وجود خود این است که دست از مقایسه کردن خود با دیگران برداریم و فقط خود را با خودتان مقایسه کنید.

در واقع افراد باید بتوانند به این احساس دست پیدا کنند که تنها کسی که باید از او سبقت بگیرند و با او رقابت داشته باشند، خودشان است. رسیدن به این احساس منجر به پیشرفت و رسیدن به یک احساس رضایت‌مندی می‌شود.

البته لازم است اشاره کنیم که داشتن ندای درونی که دائما افکار منفی و مخربی را تکرار می‌کند، منجر به زیرسوال بردن اعتماد به نفس‌تان می‌شود. از اقدامات مهم در این زمینه این است که بتوانید این افکار را شناسایی کنید و آن‌ها را با افکار مناسب و مثبت‌تری جایگزین نمایید. داشتن ندای درونی که جملات مثبتی را برای شما تکرار می‌کند، سبب می‌شود که احساس شما نسبت به زندگی تغییر کند و عملکرد بهتری داشته باشید.

همینطور لازم است اشاره کنیم به منظور رسیدن به احساس ارزشمندی، شما باید بتوانید با مهربانی با خودتان رفتار کنید و این‌گونه پذیرش بالایی در قبول کردن ویژگی‌های خودتان را به دست آورید.

سعی کنید با یادگیری مهارت‌هایی شامل خودآگاهی به شناخت دقیق‌تری از خودتان برسید و سپس در جهت پذیرش ویژگی‌های خود قدم بردارید. برای اینکار می‌توانید به یک روانشناس مراجعه کنید و یا در کارگاه‌هایی که با عنوان کارگاه‌های خودیاری برگزار می‌گردد، شرکت کنید. برای آشنایی بیشتر مقاله خودباوری در روانشناسی را بخوانید.

چه چیزهایی احساس ارزشمندی نیست؟

پیرامون احساس ارزشمندی باورهای نادرست بسیاری وجود دارد که سبب می‌شود، برخی از انسان‌ها ارزش و اعتباری برای خودشان قائل نشوند. در ادامه به مواردی اشاره کرده‌ایم که شاخصی برای داشتن احساس ارزشمندی نیست.

  • حرفه دلیلی بر ارزش بالای انسان نیست. بسیاری از افراد حتی با داشتن مهارت و توانمندی، موفق به پیدا کردن شغل و جایگاه حرفه‌ای نمی‌شوند و به اجبار در جایگاه پایین‌تر کار می‌کنند. تنها فاکتور مهم در حرفه و شغل، میزان رضایت شغلی است. 
  • دستاوردهای انسان در زندگی با احساس ارزشمندی او ارتباطی ندارد. رسیدن به دستاوردهای بزرگ و موفقیت در زندگی خوب است اما معیاری برای ارزشمندی نیست.
  • ارزشمندی انسان‌ها ارتباطی به سن‌شان ندارد. برای بسیاری از افراد این جمله تکراری و شاید کلیشه‌ای به نظر برسد اما مواجه شدن با رویدادهای مختلف در زندگی وابسته به سن نیست و کافی است افراد بخواهند و تصمیم بگیرند.
  • داشتن احساس عاشقانه در زندگی از عوامل احساس ارزشمندی به شمار نمی‌رود.
  •  داشتن احساس ارزشمندی وابسته به نمره و معدل نیست. حتی اگر فردی در یک کلاس درسی کم‌ترین نمره را نیز کسب کند، هیچ‌گاه ارزش کمتری نسبت به باهوش‌ترین آدم کلاس ندارد.
  • سلامتی انسان‌ها از معیارهای تعیین کننده میزان ارزشمندی آن‌ها نیست. سلامتی هیچگاه به احساس ارزشمندی ما اضافه نمی‌کند. 
  • بسیاری گمان می‌کنند این پول و دارایی است که انسان‌ها را ارزش‌گذاری می‌کند، در حالی که داشتن رضایت و از عهده مخارج زندگی برآمدن کافی است.

اهمیت احساس ارزشمندی

از مهم‌ترین مزیت‌های داشتن احساس ارزشمندی، این است که دارای تاثیر بسیار زیادی بر روی رفتارهای انسان می‌باشد. در واقع این احساس ارزشمندی است که دارای نقش موثری در انتخاب‌های آگاهانه هر فرد است.

داشتن احساس ارزشمندی سبب می‌شود که افراد از چیزهایی که در زندگی دارای تاثیر منفی هستند، دوری کنند و چیزهایی که آن‌ها را به افراد بهتری تبدیل می‌کنند را انتخاب کنند.

در واقع داشتن احساس ارزشمندی سبب می‌شود که حتی اگر دارایی و پول قابل توجهی نداشته باشیم و یا به دستاورد و موفقیت‌های چشمگیری در زندگی نرسیده باشیم، باز احساس خشنودی و رضایت را در وجودمان احساس کنیم. رسیدن به سطح سالمی از احساس ارزشمندی سبب می‌شود که زندگی نیز معنای بیشتری داشته باشد. 

برای دریافت مشاوره در زمینه احساس ارزشمندی می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره آنلاین با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

 

سؤالات متداول 

چگونه احساس ارزشمندی را در خودمان تقویت کنیم؟

سعی کنید برای تقویت احساس ارزشمندی در خودتان، فهرستی از استعدادها و مهارت‌های خودتان را تهیه کنید. به خاطر همه خطاها و اشتباهاتی که در زندگی انجام داده‌اید، خودتان را ببخشید و سعی کنید از آن‌ها درس بگیرید. برای رسیدن به موفقیت و اینکه فرد بهتری شوید، سعی کنید ریسک کنید و به خودتان فرصت بدهید تا توانایی‌هایتان را بروز دهید. همواره به خودتان عشق بورزید حتی اگر ویژگی‌های منفی دارید، آن‌ها را اصلاح نمایید و در نهایت با آدم‌های سالم در زندگی‌تان ارتباط داشته باشید تا عادت‌های خوب شما بیشتر شود.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: احساس ارزشمندی

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

روش تعویض خون برای ترک اعتیاد یا سم زدایی بدن به چه صورت است؟ اعتیاد یکی از بلاهای خانمان سوز جامعه بشری است و نه تنها برای شخص معتاد زیان‌های زیادی را به همراه داشته است بلکه آسیب‌های اجتماعی را نیز به دنبال دارد. به علت پیامد‌های منفی ناشی از اعتیاد و مصرف مواد مخدر لازم است تا اقدامات لازم جهت جلوگیری از فراگیری این پدیده نابهنجار و ترک دادن شخص معتاد مورد پیگیری بیشتری قرار گیرد. اگرچه امروزه روش‌های مختلفی به منظور ترک دادن افراد معتاد مورد استفاده قرار می‌گیرد اما ترک به واسطه تعویض خون با هدف سم زدایی از بدن فرد معتاد، نتیجه بخش‌تر خواهد بود. در ادامه مقاله به بررسی کامل تعویض خون برای ترک اعتیاد می‌پردازیم.

منبع: سم زدایی بدن از مواد مخدر

سم زدایی بدن چیست؟

منظور از سم زدایی فرایندی است که طی آن سموم ناشی از مصرف مواد مخدر و الکل را از بدن دفع کرده و نوعی پاک سازی انجام می‌شود. اگرچه روش‌های سم زدایی متفاوت هستند اما جالب است بدانید همه انواع سم زدایی در حقیقت یک کار را انجام می‌دهند و آن عوض کردن خون شخص معتاد است. به عبارت ساده‌تر از طریق روش‌های متفاوت سم زدایی، سموم نفوذ یافته در خون دفع شده و از طریق جریان خون پاک، روند خونسازی بدن ادامه می‌یابد.

بیشتر بخوانید : درد جسمانی ترک اعتیاد | درد تا چند روز در بدن می ماند؟

تعویض خون برای ترک اعتیاد | انواع سم زدایی بدن

سم زدایی به واسطه کلونیدین: این نوع سم زدایی زمانی کارساز است که هدف کم کردن میزان مصرف باشد.

سم زدایی با استفاده از متادون و بوپرنورفین: استفاده از این نوع دارو الزاما باید توسط پزشک تجویز شود و تحت نظارت وی مورد استفاده قرار بگیرد. همچنین مقدار استفاده از آن‌ها به مرور کاهش پیدا کرده و باعث می‌شود نشانه‌های خماری بسیار کم مشاهده گردند.

سم زدایی با نالوکسان و نالترکسان: استفاده از این داروها به منظور تعویض خون و پاکسازی آن زمانی استفاده می‌شود که بیمار خواستار ترک سریع باشد. به این ترتیب طی چهار روز بستری کردن شخص معتاد، اقدامات جهت پاکسازی خون انجام می‌گیرد.

 

تفاوت‌های موجود بین تعویض خون و روش های سم زدایی بدن

در زمان سم زدایی به واسطه استفاده از کلونیدین، نشانه‌های خماری بسیار کم بروز می‌کنند اما در سم زدایی به واسطه داروهای آگونسیت نشانه‌های ترک کمتر خواهند شد و دلیل امر این است که مقداری از مواد داخل بدن با این داروها جایگزین شده است. این در حالیست که در زمان ترک با داروهای مورفین، عمل دفع به سرعت انجام می‌گیرد.

 

نحوه سم زدایی از طریق تعویض خون چگونه انجام می‌گیرد؟

در فرآیند ترک اعتیاد از طریق تعویض خون، فرد معتاد یک روز قبل از اقدام به پاکسازی خون به کادر درمانی مراجعه می‌کند تا در مورد مواد مصرفی خود اطلاعاتی را ارائه بدهد. وی توسط متخصص بیهوشی نیز مورد ارزیابی قرار می‌گیرد. در نتیجه در زمان ترک اعتیاد به واسطه تعویض خون، فرد معتاد به کمک داروی بیهوشی به خواب رفته و روند سم زدایی انجام می‌گیرد.

 

تعویض خون برای ترک اعتیاد | مراحل سم زدایی بدن تا چه زمانی ادامه می‌یابد؟

معمولا روند سم زدایی بدن بسته به عواملی چون ماده مصرفی و مدت زمان مصرف برای افراد معتاد متفاوت است اما به طور تقریبی باید گفت که معمولا بستری شدن بیمار در یک دوره زمانی 2 تا 3 هفته به منظور سم زدایی و تعویض خون انجام می‌گیرد. در این مدت فرد معتاد تحت نظارت پزشک خواهد بود و خدمات روان درمانی را نیز دریافت خواهد کرد.

 

نکات مهم جهت پاکسازی و تعویض خون برای ترک اعتیاد

_این کار حتما باید توسط پزشک انجام گیرد و از اقدامات خودسرانه پرهیز شود. به ویژه زمانی که اعتیاد به الکل و مواد مخدری چون بنزودیازپین وجود داشته باشد.

_این نحوه ترک اعتیاد به صورت تدریجی اتفاق می‌افتد به همین خاطر باید از اقدامات عجولانه صرف نظر شود زیرا نتایج مرگباری را به دنبال خواهد داشت.

_پس از تعویض خون و پاکسازی بدن، فرد معتاد باید مدت زمانی تحت نظارت پزشک و روانپزشک قرار بگیرد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه ترک اعتیاد کلیک کنید. 

سخن آخر

توجه به این نکته حائز اهمیت است که روند تعویض خون شخص معتاد در دو مرحله انجام می‌شود. مرحله اول مربوط به پاک شدن از مواد مخدر است و مرحله دوم مربوط به اینکه فرد معتاد بتواند وسوسه گرایش به اعتیاد را در خود کنترل کند. به همین دلیل است که توصیه می‌شود پس از انجام گرفتن اقدامات سم زدایی و تعویض خون، فرد معتاد تا مدت زمانی تحت نظارت پزشک و روانشناس قرار بگیرد. برای کسب اطلاعات در زمینه مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید. 

 

برای دریافت مشاوره در زمینه اعتیاد می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02166419012 تماس بگیرید.

 

چرا پاکسازی و تعویض خون برای ترک اعتیاد الزامی است؟

به دلیل اینکه استفاده از یک ماده مخدر در طول زمان باعث می‌شود بدن به آن عادت کند. پس نمی‌توان به یک باره اقدام به ترک مواد مخدر نمود چرا که می‌تواند نتایج خطرناکی به همراه داشته باشد به خصوص در مورد افرادی که به الکل و باربیتورات و بنزودیازپین اعتیاد دارند، این مساله بیشتر صدق می‌کند. به همین دلیل ابتدا بهتر است سموم بدن دفع گردد و سپس اقدامات بعدی انجام گیرد.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: سم زدایی بدن از مواد مخدر

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

مراحل خیانت زنان و مردان خیلی اوقات ناخواسته طی می‌شود. متاسفانه در دهه‌های اخیر این مساله به میزان قابل توجهی افزایش یافته و هم اکنون با آمار گسترده‌ای از زنان و مردانی که تجربه خیانت همسران خود را پشت سر گذاشته‌اند رو به رو هستیم. عوامل مختلفی هم در جامعه و هم در خانواده موجب بالا رفتن این آمار شده‌اند. یکی از اقدامات بسیار مهم برای جلوگیری از آسیب خانواده و فرد فرد اعضای آن، پیشگیری ازخیانت هست. برای تحقق این مساله باید نسبت به مراحل و زمینه های ایجاد خیانت هر دو طرف آگاهی داشته باشند. در ادامه مرحله به مرحله خیانت را شرح داده‌ایم تا هشداری باشد برای زنان و مردانی که باور دارند به هیچ عنوان خود یا همسرشان در این مساله گرفتار نخواهند شد. برای دریافت مشاوره خیانت کلیک کنید.

منیع: مراحل خیانت در زنان و مردان

مراحل خیانت برای زنان و مردان

خیانت گاه ممکن است یک شبه و گاهی هم در دراز مدت انجام گیرد که در هر صورت لازم است زوجین از مراحل بروز خیانت و نشانه های غالب در هر مرحله آگاه باشند تا بتوانند هر چه سریع‌تر از بروز آن پیشگیری کرده و نگذارند که روابط دو طرفه و حسنه آن‌ها با شریک زندگی‌شان بر سر مشکلات جزئی و قابل حل به ورطه نابودی رود. هر چه زوجین هوشیارانه‌تر و سریع‌تر در شناسایی بروز خیانت در مراحل اولیه عمل کنند، احتمال نجات رابطه بالاتر خواهد رفت.

توجه به این نکته که یافتن راه حل و پیاده سازی آن کار آسانی نیست بسیار اهمیت دارد. چرا که فرد در این شرایط تحت فشارهای روحی بسیار شدید می باشد و هرگز قادر به اتخاذ یک تصمیم درست نخواد بود در این شرایط کمک از یک مشاور خانواده امری ضروری و بسیار مهم است. در ادامه به بررسی مراحل بروز خیانت در مردان و زنان و رفتارهای شایع در هر مرحله خواهیم پرداخت. برای آشنایی با راه های جلوگیری از خیانت کلیک کنید.

اولین مراحل خیانت

اولین مرحله از مراحل خیانت معمولا در درون خود زوجین ایجاد می‌شود و آن احساس پوچی و تهی بودن زندگی آنهاست. اگرچه بعضا آن‌ها از تمامی امکانات و ملزومات یک زندگی راحت و آرام، مانند خانه، وسیله نقلیه، خانواده و همسر برخوردارند، اما با این حال حس می‌کنند چیزی در زندگی‌شان کم است. در این مرحله نیاز به داشتن احساس شادی بیشتر در زندگی باعث ایجاد ملالت و خستگی زوجین از زندگی فعلی‌شان خواهد شد و آن‌ها را به سمت تجربه اتفاقات جدید و تازه سوق خواهد داد.

عموما در همین مرحله زوجین کشش جنسی نسبت به شریک زندگی خود را از دست داده و تمایلی به برقراری رابطه جنسی با وی را ندارند. در چنین شرایطی، این افراد با گفتن دروغ‌هایی در مورد وضعیت سلامتی و حال خود از داشتن تماس جنسی با همسر خویش اجتناب کرده و تا جای ممکن سعی می‌کنند که دیرتر یا زودتر از همسر خود به رختخواب بروند.

رابطه جنسی برای این گونه افراد به یک امر تحمیل شده تبدیل می‌شود و مانند قبل لذت کافی نخواهند برد. هم صحبتی با همسر دیگر شور و رغبتی در آن‌ها ایجاد نمی‌کند و اگر این سردی در رابطه به همین منوال ادامه یابد، ممکن است باعث خیانت به آن‌ها از جانب همسرشان شده و یا این بی علاقگی به اندازه‌ای شدید باشد که همسر آنان مجبور به ترک این اشخاص شود. در این مرحله، افراد با مراجعه به یک روانشناس یا زوج درمانگر از راهنمایی‌های او جهت کنترل شرایط و اقدامات لازم در این مرحله حساس استفاده کنید.

دومین مرحله خیانت

در این مرحله، مرد یا زن خیانتکار تمایل دارد که حدود تعیین شده برای زندگی مشترک با همسر خود را زیر پا گذاشته و به برقراری روابطی خارج از این حیطه بپردازد. کسانی که به این مرحله می‌رسند، مدت درازی است که از هر گونه تمایلات و کشش‌های جنسی به دور بوده‌اند و حالا می‌خواهند از این رکود و یکنواختی خارج شوند و تجربه‌های جدیدی با افراد تازه داشته باشند. تعدادی از آن‌ها در این دوره دچار بحران هویتی می‌شوند و در کنار بی علاقگی و نداشتن دلبستگی به رابطه حال حاضر خود، نوعی احساس پشیمانی و گناه در آن‌ها شکل می‌گیرد.

اگر این حس در فرد غلبه بیشتری داشته و همچنین او خود را گناهکار و مقصر ببیند، با توجه بیشتر به شریک فعلی خودش سعی در آرام کردن وجدان و این حس غریب در نهاد خود را دارد که کاملا از روی اجبار و تعهد سوری است، حال آن که فکر و ذهن آنان دیگر متعلق به همسر و شریک فعلی شان نیست.

در این مرحله کم‌کم فرد به توجیه و علت‌یابی برای کمبودهایی که در زندگی احساس می‌کند، می‌پردازد. به طور مثال چنانچه احساس نارضایتی از روابط زناشویی با همسرش را داشته باشد، آن را به نیازهایی که همسرش ناتوان از برطرف کردن آن‌ها بود نسبت می‌دهد و در ذهن خود، او را را مورد سرزنش و تقبیح قرار می دهد. لازم است که این فرد در چنین موقعیت‌هایی به یک مشاور مراجعه کند و با توضیح در مورد شرایط زندگی مشترک خود از ابتدا تاکنون و بیان دیدگاه خود نسبت به زندگی با همسرش، به نظرات و توصیه‌های مشاور گوش داده و او را به عنوان قاضی این میدان در نظر بگیرد. برای آشنایی با راه‌های کشف خیانت همسر کلیک کنید.

سومین مرحله از خیانت

اگر فردی به این مرحله رسیده باشد یعنی خیانت صورت گرفته که نتیجه اش برقراری یک رابطه جدید، پایان دادن به رابطه پیشین و یا پیگیری برای اخذ طلاق از شریک سابق زندگی است. بعضی افراد در این مرحله خود را آزاد و رها برای دنبال کردن زندگی دلخواه خود می‌یابند و از آزاد شدن از بند اسارت‌هایی که تا الان تحمل کرده‌اند، احساس خوشحالی و رضایت می‌کنند. در مقابل عده‌ای دیگر خود را خطاکار پنداشته و گاها هم به خبطی که مرتکب شده‌اند؛ به همسر خود علنا اعتراف می‌کنند و تقاضای عفو و بازگشت به زندگی پیشین خود را دارند.

این‌ها باور دارند که کارشان نوعی بی انصافی و ظلم در حق همسرشان بوده و به همین دلیل نمی‌توانند آن رابطه قبلی را پشت سر بگذارند. درصدی از آن‌ها که به زندگی پیشین خود باز می‌گردند، مشاهده شده که در سال‌های آتی زندگی زناشویی شان، احتمال لغزش و خطای دوباره آنان بالا بوده و درصد ناچیزی می‌توانند تمام و کمال بر سر قول خود ایستاده و به شریک زندگی خود پایبند باقی بمانند.

با رسیدن به مرحله سوم، فرد دیگر وابستگی عاطفی و میلی به وقت گذراندن با همسرش احساس نمی‌کند و تمایل دارد که تا جای ممکن از او دور بوده و فکر و ذهنش را از وی و زندگی پیشین خود منحرف کند. در این مرحله حتما برای درمان خیانت کلیک کنید.

آشکار شدن مراحل خیانت همسر

بروز خیانت در زوجین می‌تواند علل گوناگون و پیچیده‌ای داشته باشد که یا برای مدت طولانی در زندگی مشترک آن‌ها حضور داشته و یکی و یا هردو طرف از مهارت کافی برای شناسایی آن برخوردار نبوده و یا به تازگی و در نتیجه یک غفلت ساده انگارانه ایجاد شده است. در هر دو صورت یکی از مسائلی که اهمیت فراوان دارد، یافتن به موقع این نشانه‌ها و پیشگیری از انجام خیانت می‌باشد که با شناسایی آگاهانه نشانه‌ها و رفتارهای اولیه خیانت میسر خواهد بود.

این علائم و دلائل می‌توانند گستردگی زیادی داشته باشند، اما چند مورد از مهم‌ترین ویژگی‌های نشاندهنده خیانت قریب الوقوع شامل تنوع طلبی، وعده‌های الکی و بی پایه، انحراف افکار و نظرات موجود در مورد خود، پنهان کردن و انکار واقعیت، گرایش به احترام قائل نشدن برای چهارچوب خانواده، رفاه طلبی و بی دغدغگی، داشتن ادعای والا نسبت به خود و … می‌باشد.

چطور زندگی ام را از بروز خیانت نجات دهم؟

اگر هر یک از حالات و تمایلات ذکر شده در متن را در همسرتان مشاهده کرده یا رفتار خاصی از او دیده‌اید، حتما این موضوع را با یک مشاور خانواده در میان گذاشته و از توصیه‌ها و راهنمایی‌های او جهت ریشه یابی مشکل موجود و اقدامات مورد نظر جهت بهبود بخشیدن به روابط دو طرفه و همچنین اطلاع از راهکارهای موجود برای رفع این مسئله اقدام کنید. برای آشنایی بیشتر با نشانه های خیانت همسر کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه خیانت می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

 

سوالات متداول

چرا همسرم از خوابیدن در یک رختخواب با من امتناع می کند؟

ممکن است شخص در این مرحله کشش جنسی نسبت به شریک زندگی خود را از دست داده و تمایلی به برقراری ارتباط جنسی با او نشان ندهد. این حالت می‌تواند از نشانه های بروز خیانت باشد که نیاز به داشتن احساس شادی و خرسندی بیشتر باعث ایجاد ملالت و خستگی زوجین از زندگی فعلیشان شده و آن ها را به سمت تجربه اتفاقات جدید و تازه سوق می دهد.

آیا توجه غیر عادی و بیش از اندازه همسر به طور کاملا ناگهانی نشان دهنده بروز خیانت است؟

گاهی ممکن است به دنبال خیانت یا حتی فکر کردن به انجام آن، فردی که افکار بودن با کسی غیر از همسر خود را در سر می‌پروراند، احساس عذاب وجدان و پریشانی خاطر به او دست داده و همچنین خود را گناهکار و مقصر ببیند. او می خواهد که با توجه بیشتر به شریک فعلی خودش به گونه‌ای اقدام به آرام کردن وجدان و این حس غریب در نهاد خود بکند که کاملا از روی اجبار و احساس ترحم می‌باشد، حال آن که فکر و ذهن آنان دیگر متعلق به همسر و شریک فعلی شان نیست.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

منیع: مراحل خیانت در زنان و مردان

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

آیا می‌توان به طور کامل استفاده کودک از موبایل را قطع کرد؟ امروزه استفاده از موبایل در هر سنی تبدیل به رویه‌ای عادی و معمول گشته است. با وجود اینکه امکانات درون گوشی‌های همراه از بسیاری جهات مفید و حتی ضروری‌اند، اما نباید از آسیب‌هایی که استفاده بیش از اندازه از این وسایل در کودکان و نوجوانان ایجاد می‌کنند بی‌خبر ماند. همچنین، لازم است با روش‌هایی برای مدیریت هر چه‌بهتر فرزندان در بهره‌مند شدن از این تکنولوژی آشنا شد. در صورتی که نمی‌دانید چطور و چه زمانی به فرزندتان اجازه استفاده از تلفن همراه را بدهید، حتما مشاوره کودک دریافت نمایید.

منبع: قوانین استفاده کودک از موبایل

چرا کودکان به استفاده از موبایل روی آورده‌اند ؟

با پیشرفت تکنولوژی و گسترش همه‌روزه نیازهای ارتباطی انسان، استفاده از فناوری‌های جدید ازجمله گوشی‌های هوشمند تبدیل به امری عادی شده است. این موضوع علاوه بر اینکه بر زندگی و روابط تقریباً تمام افراد بزرگ‌سال تأثیر گذاشته، باعث روی آوردن کودکان به بهره‌مندی از این امکانات نیز گشته است.

همچنین با همه‌گیر شدن بیماری جدید کرونا و مجازی شدن آموزش‌ها، میزان به کار بردن موبایل توسط کودکان بسیار بیشتر از قبل شده است. بسیاری از آن‌ها تمام‌وقت خود را صرف گذراندن در گروه‌های درسی، گفتگوهای دوستانه و همچنین سرگرمی‌های مجازی می‌کنند. همین موضوع سبب گشته تا این امر تبدیل به یکی از نگرانی‌های بزرگ والدین گردد.

به‌طورکلی ازجمله دلایلی که باعث افزایش چشمگیر استفاده از تلفن همراه در بین کودکان و نوجوانان شده، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

  • تعطیلی مدارس به سبب همه‌گیری بیماری کووید-19
  • پیشرفت فناوری‌های ارتباطی
  • جایگزین شدن کامپیوتر با برنامه‌هایی در موبایل
  • ایجاد اپلیکیشن های جدید با قابلیت‌های متنوع
  • رواج یافتن ابزارهایی همچون فتوشاپ، ایلاستریتور، ورد و غیره برای انجام کارهای روزانه
  • افزایش بسیار زیاد استفاده از خدمات اینترنتی در اغلب فعالیت‌های روزانه
  • بی‌توجهی والدین و نگذاشتن محدودیت در استفاده از موبایل برای کودکان
  • گسترش بازار بازی‌های مجازی و سرگرمی‌های اینترنتی

مزیت استفاده از موبایل برای کودک

همیشه اولین اظهارات در مورد استفاده فرزندان کوچک از موبایل، در حوزه معایب آن بوده است. بااین‌وجود، همه ما می‌دانیم که به کار بردن درست و مناسب فضای مجازی و تلفن‌های همراه می‌تواند مفید و پرکاربرد باشد. این نکته در مورد کودکان و نوجوانان نیز صدق می‌کند.

بنابراین، درصورتی‌که بازی‌های آموزشی و برنامه‌های کاربردی مناسب توسط والدین به کودکان معرفی شود، اتفاقاً برای افزایش هر چه بیشتر هوش کودک پرفایده خواهد بود. البته لازم به ذکر است که انتخاب برنامه‌های مناسب باید بر طبق فرهنگ و نحوه تربیت خانوادگی صورت گیرد. پیشنهاد می‌شود برای رسیدن به این هدف حتما مقاله روش مناسب تربیت کودک را بخوانید.

آسیب‌های استفاده بیش‌ازحد از موبایل برای کودک

باوجود فواید و قابلیت‌های زیاد موبایل و گوشی‌های هوشمند، لازم است با خطرات و آسیب‌هایی که استفاده بیش‌ازحد از این ابزارها به‌ویژه برای کودکان آشنا باشیم. این امر سبب می‌گردد تا با رؤیت هرگونه علائم و نشانه آسیب در فرزندان، از بروز صددرصدی این‌گونه مضرات جلوگیری کنیم. برای آشنایی بیشتر با اثرات منفی موبایل بر کودکان کلیک کنید.

برخی از مهم‌ترین مشکلات به کار بردن بیش‌ازاندازه موبایل توسط افراد کم‌سن‌وسال به شرح زیر است:

مشکلات بینایی

طبق گزارش پژوهشگران، نور صفحات تلفن همراه می‌تواند باعث ایجاد اثرات مخرب در سیستم‌های عصبی چشم گردد. درد و سوزش چشم ازجمله اولین نشانه‌های استفاده افراطی از موبایل به‌حساب می‌آیند.

همچنین، سرعت بالای تصاویر و مطالب داخل تلفن‌های همراه، اغلب موجب می‌گردد تا کودکان از تعداد پلک زدن‌های خود بکاهند. این موضوع باعث کم شدن ترشحات چشمی و درنتیجه خشک شدن تدریجی قرنیه می‌گردد.

بروز اختلالات خواب

همان‌طور که قبلاً گفته شد، اشعه ناشی از نور صفحات موبایل، روی سیستم عصبی چشم تأثیر می‌گذارد. یکی از نتایج این اثرات، کاهش ملاتونین در مغز است. این ماده باعث ایجاد حالت خواب در انسان می‌شود. نبود یا کمبود ملاتونین موجب می‌گردد که فرد تا ساعت‌ها بعد از استفاده از موبایل بیدار بماند.

همچنین این افراد، بعد از به خواب رفتن نیز نمی‌توانند وارد دوره‌های خواب عمیق شوند، چراکه مغز آن‌ها هنوز فعال است. درنتیجه بسیاری از آن‌ها باوجود ساعت خواب کافی، به میزانی که باید رفع خستگی نمی‌کنند و در طول روز کسل هستند.

آسیب‌های شنوایی

پرده گوش و سیستم شنوایی افراد کم‌سال بسیار حساس‌تر و آسیب‌پذیرتر از بزرگ‌سالان است؛ بنابراین استفاده مدام از وسایل شنیداری تلفن همراه، نظیر هدفون، هندزفری و بلندگو می‌تواند باعث ایجاد مشکلات جبران‌ناپذیری در کودکان شود.

عدم رشد مهارت‌های اجتماعی کودک

سپری شدن زمان بازی و تفریح کودک، فقط در فضای مجازی زمان لازم برای رشد مهارت‌های اجتماعی را از فرزندان می‌گیرد. درگذشته، هنگام انجام بازی‌های گروهی و همراه با همسالان، برخی اصول و شیوه‌های دوست‌یابی و ارتباط گرفتن با دیگران در کودکان ایجاد می‌شد. این نوع یادگیری‌ها اغلب بدون نیاز به آموزش رسمی و تنها با فعالیت‌های گروهی در افراد اکتساب می‌گشت.

اما امروزه به علت جذاب بودن بازی‌های اینترنتی، کودکان خود را از آموختن این‌گونه مهارت‌ها بی‌بهره کرده‌اند. درنتیجه، اغلب آن‌ها در بزرگ‌سالی دچار ضعف در مهارت‌های اجتماعی و ارتباطی خواهند شد.

اعتیاد یافتن به موبایل

عادت دادن کودکان و خردسالان به استفاده از موبایل، تبلت و سایر تکنولوژی‌های مجازی، این موضوع را به آن‌ها یاد می‌دهد که این امکانات از نیازهای ضروری و همیشگی آن‌ها است. به‌مرور این احساس نیاز درونی می‌شود و فرد بسیاری از امور خود را تنها به‌وسیله این ابزارها انجام می‌دهد. درنتیجه کم‌کم می‌توان وی را در دسته معتادان به موبایل جای داد.

عادت به استفاده از موبایل ممکن است در نوجوانان تبدیل به‌نوعی رفتار وسواسی شود. در این حالت، فرد به‌طور مداوم نیاز دارد برای کاهش تشویش و اضطراب درونی‌اش، تلفن همراه خود را چک کند. همچنین درصورتی‌که نتواند به گوشی همراه خود دسترسی داشته باشد، دچار استرس و نگرانی بسیار شدیدی می‌شود.

راهکارهای استفاده مناسب کودک از موبایل

همان‌طور که گفته شد، امروزه مهم است که از فواید و قابلیت‌های برنامه‌های داخل تلفن همراه برای آموزش هر چه‌بهتر کودکان استفاده کنیم. همچنین همزمان باید دقت کنیم تا دچار آسیب‌های ناشی از کاربرد نادرست موبایل در فرزندان‌مان نشویم؛ بنابراین، لازم است به برخی از نکات درزمینهٔ نحوه مدیریت کودکان و خردسالان در استفاده از موبایل توجه کنیم. تعدادی از این نکته‌ها به شرح زیر آمده است. توصیه می‌کنیم مقاله اشتباهات تربیتی والدین را بخوانید.

  • تنظیم ساعت استفاده از موبایل و متعهد بودن به آن
  • آشتی دادن کودک با بازی‌های گروهی با همسالان
  • محدود کردن استفاده از برخی امکانات تلفن همراه، نظیر برخی پیام‌رسانی‌های خاص، ویدیوها و کانال‌های نامناسب و…
  • وقت گذاشتن والدین برای بازی با فرزندان
  • تشویق کودک به خواندن کتاب
  • قرار دادن برخی از مسئولیت‌های خانه به عهده کودک مثل چیدن میز غذاخوری، آب دادن به گلدان‌ها و…

برای دریافت مشاوره کودک در زمینه کودک می توانید از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در کلینیک تخصصی کودک نی نی مایند تماس بگیرید.

منبع: قوانین استفاده کودک از موبایل

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

مشکلات مرتبط با تکالیف مدرسه مثل انجام ندادن تکالیف مدرسه یکی از دغدغه‌های اساسی والدین است. دوست نداشتن درس و مدرسه، بازیگوشی و یا ترس از ارزیابی شدن از جمله دلایلی هستند که باعث می‌شود شما و فرزندتان بر سر انجام تکالیف مدرسه با یکدیگر درگیر شوید. در این شرایط بسیاری از والدین با اجبار یا دعوا فرزندشان را به انجام‌دادن تکالیفش مجبور کنند. استفاده از اجبار بسیاری از مواقع باعث می‌شود کودکان از درس و تکالیف زده بشوند و آینده تحصیلی آن‌ها دچار آسیب شود. پس باید به دنبال راهکاری مناسب بود. به همین خاطر در این مطلب سعی می‌کنیم تا راهکارهایی برای حل مشکلات مرتبط با تکالیف مدرسه را با یکدیگر بررسی کنیم. با همه این‌ها اگر احساس می‌کنید نمی‌توانید با فرزندتان بر سر انجام‌دادن مشق هایش به توافق برسید بهتر است راجع به این موضوع مشاوره کودک بگیرید.

منبع: علت انجام ندادن تکالیف مدرسه

علت انجام ندادن تکالیف مدرسه

پیدا کردن دلیل هر مشکل کمک بزرگی به برطرف‌کردن آن می‌کند. وقتی می‌دانید چرا یک مشکل ایجاد شده پس می‌توانید با برطرف‌کردن علت، شرایط را به حالت عادی برگردانید. در مورد انجام ندادن تکالیف مدرسه دلایل بسیاری وجود دارد. این دلایل می‌تواند باتوجه‌به شرایط زندگی هر کودک متفاوت باشد. بااین‌حال بعضی از مهم‌ترین دلایلی که باعث این مشکل می‌شوند به شرح زیر است.

اضطراب و نگرانی از علل اصلی انجام ندادن تکالیف

اضطراب مشکل بسیاری از کودکان در سنین دبستان است. ترس از ارزیابی شدن توسط معلم، بلد نبودن درس‌ها و یا مقایسه شدن با هم‌کلاسی‌ها از جمله موضوعاتی هستند که می‌تواند فرزند شما را درگیر کند. این شرایط باعث می‌شود کودک احساس منفی نسبت به درس و مدرسه داشته باشد. به همین خاطر به‌سختی به سراغ انجام تکالیفش می‌رود.

انجام ندادن تکالیف بدلیل ناتوانی در مدیریت زمان

یکی از رایج‌ترین مشکلاتی که باعث می‌شود فرزند شما به‌موقع تکالیفش را انجام ندهد ناتوانی، در مدیریت زمان است. بسیاری از کودکان پس از برگشتن از مدرسه آن‌قدر درگیر فعالیت‌های مختلف می‌شوند که به‌کلی انجام تکالیف‌شان را فراموش می‌کنند. این موضوع بیشتر مواقع به این خاطر است که کودک نمی‌توانند برنامه‌ریزی صحیحی برای انجام فعالیت‌های مختلف داشته باشد.

فرزند شما متوجه دستورالعمل‌ها نمی‌شود

بسیاری از کودکان متوجه اینکه باید چه کاری برای تکالیفشان انجام بدهند نیستند. بی‌توجهی به صحبت‌های معلم یا واضح نبودن دستورالعمل‌ها در بسیاری از مواقع باعث می‌شود آنها برخلاف اینکه می‌خواهند تکالیفشان را انجام بدهند ندانند که دقیقاً باید چه کاری انجام بدهند.

انجان ندادن تکالیف بدلیل اهمیت ندادن و بی‌علاقگی به مدرسه

این تجربه برای همه ما پیش می‌آید که وقتی کاری را دوست نداریم از انجام‌دادن آن فرار می‌کنیم. حالا تصور کنید فرزندتان مجبور است هر روز زمانی را به انجام کارهایی که دوست ندارد اختصاص بدهد. طبیعتاً این موضوع تأثیر منفی بر انجام تکالیف کودک خواهد داشت. یکی دیگر از دلایل دشواری در نوشتن تکالیف این است که کودک متوجه دلیل کاری که انجام می‌دهد نیست. وقتی ما دلیل و هدف از انجام کاری را بدانیم طبیعتاً توجه بیشتری به انجام آن خواهیم داشت.

بی‌توجهی به فعالیت کودک

اگر شما احساس کنید دیگران برای کاری که انجام می‌دهید اهمیتی قائل نیستند تا چه مدت کارتان را ادامه خواهید داد؟ همه ما دیریازود از انجام رفتاری که هیچ بازخوردی برای آن نمی‌گیریم خسته می‌شویم. بسیاری از مواقع بی‌توجهی والدین یا معلمان به انجام تکالیف باعث می‌شود کودک احساس کند انجام‌دادن یا ندادن فعالیت‌ها تفاوتی با هم نمی‌کند و این موضوع فرزند شما را برای ادامه نوشتن تکالیف دلسرد خواهد کرد.

انجام ندادن تکالیف بدلیل نداشتن مکان یا ابزارهای لازم

قبل از اینکه به دنبال دلایل جدی برای ننوشتن تکالیف فرزندتان باشید مطمئن شوید که شرایط برای انجام این کار فراهم است. بسیاری از اوقات نداشتن یک محیط آرام، درگیری با فعالیت‌های فوق‌برنامه یا مشکلاتی مثل نداشتن ابزارهای لازم برای انجام تکالیف باعث می‌شود فرزند شما حتی برخلاف میل خودش تلاشی برای انجام تکالیفش نداشته باشد.

بیماری‌های جسمی یا روانی

مشکلات جسمی و روحی می‌تواند تأثیر بسیاری در انجام فعالیت‌های مدرسه داشته باشد. مشکلات مربوط به بینایی، شنوایی یا اختلالاتی مثل بیش‌فعالی و ناتوانی‌های یادگیری از جمله مشکلاتی هستند که درگیری‌های جدی بر سر نوشتن تکالیف ایجاد می‌کنند. علاوه بر این‌ها اضطراب و افسردگی در کودکان نیز می‌تواند روی فعالیت درسی آن‌ها تأثیر بگذارد. به همین خاطر پیش از هر چیز بهتر است با کمک‌گرفتن از یک مشاور کودک از سلامت روحی و جسمی فرزندتان مطمئن شوید. برای کسب اطلاع بیشتر حتما مقاله مشکلات دانش آموزان ابتدایی را بخوانید.

راه های ترغیب به نوشتن تکالیف مدرسه

زمان مشخصی برای این کار در نظر بگیرید

همان‌طور که گفتیم یکی از دلایل اصلی مشکلات مربوط به انجام تکالیف ناتوانی در مدیریت زمان است. به همین خاطر اولین راهکاری که می‌توانید از آن استفاده کنید این است که با کمک فرزندتان یک برنامه منظم برای انجام تکالیف تهیه کنید. یکی از مهم‌ترین نکاتی که در این برنامه‌ریزی باید در نظر داشته باشید این است که برنامه شما نظم مشخصی داشته باشد. وقتی کودک بداند هر روز باید زمان مشخصی را برای تکالیفش اختصاص بدهد راحت‌تر با این شرایط کنار می‌آید تا وقتی که هر روز زمان متغیری برای این کار در نظر گرفته باشید. پس در اولین قدم سعی کنید یک برنامه مشخص و منظم برای هر روز در نظر بگیرید.

قاطعانه برخورد کنید

اجرا کردن برنامه‌ای که تهیه کرده‌اید بسیار مهم‌تر از نوشتن آن است. مهم‌ترین چیزی که می‌تواند فرزند شما را به انجام‌دادن تکالیفش متعهد کند این است که ببیند شما یا معلم نسبت به این موضوع حساس هستید. به همین خاطر سعی کنید نسبت به اجرای برنامه‌ای که تهیه کرده‌اید جدی باشید. بسیاری از والدین با دلایل مختلف مثل درگیری‌های روزانه به فرزندشان اجازه می‌دهند که مشق‌هایش را دیرتر از برنامه روزانه انجام بدهد. اما به خاطر داشته باشید این کار شما باعث می‌شود کودک احساس کند انجام‌دادن برنامه اهمیت زیادی ندارد. به همین خاطر سعی کنید تا جای ممکن به برنامه متعهد باشید.

تقسیم‌بندی تکالیف به دسته‌های کوچک‌تر

یکی از موضوعاتی که انجام تکالیف را برای فرزند شما سخت‌تر می‌کند خستگی از انجام آن‌هاست. به همین خاطر بهتر است برای جلوگیری از خستگی انجام تکالیف را به دسته‌های کوچک‌تر تقسیم کنید و در بین آن‌ها زمان‌هایی را برای استراحت در نظر بگیرید.

برای مثال اگر قرار است انجام تمامی تکالیف چهار ساعت زمان ببرد به‌جای اینکه یک بازه چهارساعته در نظر بگیرید آن را به دو بازه دو ساعتی تقسیم کنید. در بین این برنامه به فرزندتان اجازه بدهید حداقل یک ساعت زمانی را برای تفریح و استراحت داشته باشد. این کار علاوه بر اینکه مانع خستگی و یکنواخت شدن تکالیف می‌شود آمادگی ذهنی کودک را هم بالاتر می‌برد.

رفتارهای مثبت را تشویق کنید

همان‌طور که گفتیم یکی از مشکلات کودکان این است که کسی به فعالیت‌های صحیح آن‌ها واکنش نشان نمی‌دهد. این موضوع به‌تدریج باعث می‌شود آن‌ها احساس کنند دلیلی برای خوب و به‌موقع انجام دادن تکالیف شان وجود ندارد.

به همین خاطر مشاورین توصیه می‌کنند به تمامی پیشرفت‌های کودک توجه داشته باشید. هر بار که او رفتار مثبتی نشان می‌دهد یا در انجام تکالیفش یک‌قدم پیشرفت می‌کند می‌بایست این رفتار کودک را تقویت کنید. این کار باعث می‌شود فرزندتان احساس کند با انجام به‌موقع تکالیفش می‌تواند توجه و حمایت شما را داشته باشد. به همین خاطر بیشتر از گذشته به این موضوع توجه خواهد کرد.

داشتن دفترچه یادداشت

بسیاری از کودکان فراموش می‌کنند که چه کارهایی را می‌بایست در خانه انجام دهند. به همین خاطر بهتر است با کمک کودک یک دفترچه تهیه کنید. از فرزندتان بخواهید هر روز و بلافاصله بعد از زمانی که معلم تکالیف را اعلام می‌کند آن‌ها را در دفترش یادداشت کند. حتی می‌توانید در روزهای اول برای این کار از معلم فرزندتان نیز کمک بگیرید. سپس وقتی فرزندتان به خانه می‌رسد و زمان انجام تکالیف است این دفتر را با هم بررسی کنید و برای انجام فعالیت‌های مختلف برنامه‌ریزی کنید.

کمال‌گرا نباشید

بسیاری از مواقع مشکلاتی که در ارتباط با تکالیف مدرسه کودک پیش می‌آید به دلیل رفتار اشتباه والدین است. بعضی از پدر و مادرها با کمال‌گرایی بیش از حد دلشان می‌خواهد فرزندشان بهترین باشد. آن‌ها قوانین سختی را برای انجام تکالیف کودک در نظر می‌گیرند یا شاید حجم زیادی از فعالیت‌های فوق‌برنامه را برای او در نظر بگیرند.

این کارها معمولاً باعث ایجاد اضطراب در کودک می‌شود. پس قبل از اینکه فرزندتان را برای انجام ندادن تکالیف مقصر بدانید کمی هم به رفتار خودتان دقت داشته باشید. این نکته را به‌خاطر داشته باشید که اشتباه کردن در حین انجام تکالیف یا تمیز و بی‌نقص نبودن فعالیت‌های فرزندتان موضوع بسیار مهمی نیست؛ بهتر است توانایی‌های کودکتان را بپذیرید و برای بهترشدن آنها به او کمک کنید.

اهمیت مشاوره به علت انجام ندادن تکالیف مدرسه

اگر احساس می‌کنید نمی‌توانید با فرزندتان بر سر انجام تکالیف مدرسه به توافق برسید شاید بهتر باشد از یک مشاور کمک بگیرید. همان‌طور که گفتیم بعضی مواقع بیماری‌هایی مثل بیش‌فعالی و نقص توجه و یا اختلالات یادگیری می‌توانند در انجام ندادن تکالیف تأثیر داشته باشند. به همین خاطر در اولین قدم می‌بایست از سلامت فرزند خودتان مطمئن شوید. اما به غیر از این موضوع مشکلات دیگری مثل افسردگی، اضطراب یا مشکلاتی که در محیط مدرسه و خانه وجود دارند نیز می‌تواند دلیلی برای بی‌توجهی فرزندتان به نوشتن تکالیفش باشد.

با توجه‌به اینکه بی‌توجهی به تکالیف و نداشتن رابطه خوب با درس و مدرسه می‌تواند تأثیر منفی بسیاری در زندگی فرزند شما داشته باشد بهتر است هرچه سریع‌تر برای برطرف‌کردن این مشکلات اقدام کنید. مشاورین با بررسی شرایط روحی کودک احتمال وجود مشکلات مختلف را بررسی می‌کنند. اگر فرزند شما مشکل روحی خاصی نداشته باشد با استفاده از برخی تمرین‌ها مثل آموزش مدیریت زمان به شما کمک می‌کنند تا مشکلات مرتبط با تکالیف مدرسه را برطرف کنید. پیشنهاد می‌شود مقاله روانشناسی کودکان دوره ابتدایی را بخوانید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مشکلات دانش آموزان ابتدایی می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در کلینیک تخصصی کودک نی نی مایند از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

 

سؤالات متداول

دلیل لجبازی فرزندم در نوشتن تکالیف چیست؟

این موضوع می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. ممکن است فرزندتان تلاش کند تا توجه شما را به سمت خودش جلب کند. یا شاید موضوعی در رابطه با تکالیف او را نگران می‌کند. بهتر است با کودک صحبت کنید و با کمک هم یک برنامه‌ریزی مشخص برای انجام تکالیف تهیه کنید.

منبع: علت انجام ندادن تکالیف مدرسه

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

قرص ایمی پرامین 10 و 25 برای چیست؟ قرص ایمی پرامین در دسته داروهای ضدافسردگی سه حلقه‌ای قرار می‌گیرد که به منظور درمان افسردگی از سوی پزشکان تجویز می‌گردد. داروهای ضدافسردگی همچون ایمی پرامین در کنار فواید بسیاری که برای بیمار دارد، گاهی دارای برخی عوارض جانبی نیز می‌باشد که به منظور جلوگیری از بروز آن‌ها بیمار نباید به صورت خودسرانه اقدام به مصرف دارو و یا افزایش و کاهش دوز مصرفی آن نماید. معمولا متخصصان بر این باور هستند که در زمینه درمان افسردگی، دارو درمانی باید به عنوان روش مکملی در کنار روان درمانی استفاده شود تا نتیجه مطلوب حاصل گردد. پس برای درمان افسردگی، حتما مشاوره افسردگی دریافت کنید.

منبع: قرص ایمی پرامین 10 و 25 برای چیست ؟

قرص ایمی پرامین 10 و 25 برای چیست؟

یکی از داروهای سه‌حلقه ای ضدافسردگی ایمی پرامین است که کارکرد اصلی آن درمان افسردگی می‌باشد، اما در دیگر زمینه‌ها شامل درمان اختلال دوقطبی، اضطراب در کودکان، شب ادراری، وسواس و … نیز کاربرد دارد.

ایمی پرامین به صورت قرص در دو نوع 10 و 25 میلی گرم در بازار وجود دارد. بر اساس تحقیقاتی که محققان انجام داده‌اند، این دارو در زمینه بهبود اختلال خواب نیز موثر عمل می‌کند و در کاهش اضطراب و انواع فوبیاها نیز اثربخشی دارد. به طور کلی بیمارانی که نشانه‌های افسردگی دارند، پس از استفاده از ایمی پرامین می‌توانند برخی از علائم شامل خلق پایین و ضعیف، بی‌حالی، بی‌انگیزگی، افکار خودکشی و … را از بین ببرند. 

بر اساس باور پزشکان و روانشناسان، ایمی پرامین زمانی دارای تاثیر قابل ملاحظه در بهبودی بیمار می‌باشد که به عنوان مکمل روش مشاوره درمانی استفاده گردد. برای آشنایی با روش های تکمیلی درمان افسردگی کلیک کنید.

اشکال دارویی ایمی پرامین

به طور کلی ایمی پرامین در دو شکل دارویی در بازار وجود دارد. نوع خوراکی این دارو فقط به صورت قرص ایمی پرامین و در سه دوز تولید می‌شود. 

  • قرص ایمی پرامین 10 : پایین‌ترین دوز از این دارو، قرص ایمی پرامین 10 می‌باشد که معمولا پزشکان استفاده از آن را برای کودکان 6 تا 12 سال تجویز می‌کنند.
  • ایمی پرامین 25 : دوز دیگری از ایمی پرامین که به صورت قرص در بازار وجود دارد، ایمی پرامین 25 است که بیشتر برای بزرگسالان و همینطور سالمندان تجویز می‌شود. پزشکان به منظور درمان افسردگی و رفع نشانه‌های این بیماری، اغلب ایمی پرامین 25 را تجویز می‌کنند.
  • قرص ایمی پرامین 50 : بیشترین دوز از این دارو، ایمی پرامین 50 است که نسبت به دو دوز قبلی دارای عوارض جانبی بیشتری بر روی بیماران است. این دوز در درمان افسردگی حاد در بزرگسالان کاربرد دارد. 

لازم است اشاره کنیم که این دارو به صورت تزریقی نیز در بازار وجود دارد اما بسیار کم‌تر از نوع خوراکی آن تجویز می‌شود. همینطور لازم است در نظر داشته باشید که استفاده از داروی ایمی پرامین تنها در صورت تجویز روانپزشک امکان‌پذیر می‌باشد، بنابراین به هیچ عنوان نباید به صورت خودسرانه از آن استفاده کنید. برای اطلاع مقاله نشانه های افسردگی را بخوانید.

 

عوارض جانبی ایمی پرامین

همانطور که پیش‌تر اشاره کردیم استفاده از ایمی پرامین نیز همانند دیگر داروها دارای برخی عوارض جانبی است که در اوایل مصرف بروز پیدا می‌کند و به تدریج از بین می‌رود. از عوارض شایع و رایج ایمی پرامین می‌توان به موارد زیر اشاره کرد :

  • حساسیت به داروی ایمی پرامین
  • خشکی دهان
  • خواب آلودگی
  • تاری دید
  • یبوست
  • تهوع
  • استفراغ
  • چاقی
  • اختلالات رفتاری و حرکتی
  • بثورات پوستی
  • احساس سرگیجه
  • افزایش اشتها
  • اختلالات قند خون
  • تورم صورت و لب‌ها
  • جوش‌های زیر پوستی
  • یبوست یا اسهال
  • بیشتر شدن افکار ناراحت‌کننده
  • مشکل ادرار کردن
  • خواب‌آلودگی
  • کاهش ضربان قلب
  • تورم پستان در مردان و زنان
  • کاهش میل جنسی 
  • بی‌قراری و عصبی شدن
  • تپش قلب
  • سردرد و سرگیجه
  • ترمور و لرزش اندام‌ها 

عوارض جانبی ایمی پرامین در کودکان

بر اساس گزارشاتی که در این زمینه دریافت شده است، کودکان عوارض جانبی متفاوتی نسبت به بزرگسالان پس از مصرف ایمی پرامین تجربه می‌کنند. از عوارض شایع مصرف ایمی پرامین در کودکان می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • عصبی بودن و بی‌قراری 
  • مشکلات خواب همچون دیدن کابوس‌های شبانه
  • داشتن مشکل در به خواب رفتن
  • خستگی
  • حالت تهوع و استفراغ
  • دل درد
  • اسهال
  • گرفتگی و درد معده

معمولا علائم نامبرده پس از چند روز از مصرف از بین می‌روند؛ چنانچه هر کدام از عوارض جانبی ایمی پرامین تداوم داشت و یا شدید شد؛ بهتر است به پزشک معالج خود مراجعه کنید. 

تداخلات دارویی ایمی پرامین

استفاده همزمان ایمی پرامین با برخی از داروها دارای تداخل دارویی می‌باشد؛ به طوری که ممکن است میزان اثربخشی آن را کاهش دهد و یا سبب شود عوارض جانبی مصرف دارو با شدت بیشتری نمایان گردد. از مهم‌ترین تداخلات دارویی ایمی پرامین می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • داروهای ضد افسردگی
  • سایمتیدین
  • گوانتیدین
  • داروهای مرتبط با مثانه و دفع ادرار
  • قرص‌های ضد حساسیت و سرماخوردگی
  • داروهای مربوط به بیماری پارکینسون
  • قرص‌های مرتبط با مشکلات معده
  • داروهای مرتبط با تشنج
  • قرص‌های ضربان قلب نامنظم مانند دروندارون، دیزوپیرامید و پروکاینامید
  • داروهای خاص برای فشار خون بالا مانند کلونیدین، گوانادرل، گوانتیدین
  • داروهای درمان اسید اضافی معده، زخم معده، بیماری ماشین یا سندرم روده تحریک پذیر
  • داروهای تشنج
  • قرص های رژیمی، محرک ها
  • داروهای ADHD مانند ریتالین یا ادرال

لیست فوق فقط در بردارنده برخی تداخلات دارویی ایمی پرامین است، به همین دلیل توصیه می‌شود حتما لیست داروهایی که مصرف می‌کنید را در اختیار پزشک خود قرار دهید تا در صورت داشتن تداخلات دارویی از آن ها مطلع گردید. برای آشنایی بیشتر با داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای کلیک کنید.

مصرف ایمی پرامین در دوران بارداری و شیردهی 

بر اساس توصیه پزشکان، استفاده از ایمی پرامین در دوران بارداری و شیردهی به هیج عنوان توضیه نمی‌شود و دلیل این موضوع خطری است که جنین را تهدید می‌کند و همینطور این دارو از طریق شیر نیز به کودکان منتقل می‌گردد.

بنابراین زمانی افراد می‌توانند در زمان بارداری و یا دوران شیردهی از قرص ایمی پرامین استفاده کنند که پزشک و در صورت وجود شرایط بحرانی استفاده از آن را تجویز نماید.

موارد منع مصرف ایمی پرامین

یکی از نکات مهمی که در زمان مراجعه به پزشک اهمیت دارد، این است که بیمار سوابق بیماری خود را در اختیار پزشک خود قرار دهد و اگر دارویی مصرف می‌کند، اسامی آن‌ها را اعلام کند. افرادی که سابقه ابتلا به بیماری‌های زیر را داشته‌اند، بهتر است قبل از مصرف ایمی پرامین با پزشک خود مشورت نمایند:

  • سابقه اختلال دوقطبی 
  • اقدام به خودکشی
  • حمله قلبی اخیر
  • مشکلات تنفسی مانند آسم یا برونشیت مزمن
  • سابقه شخصی یا خانوادگی به گلوکوم
  • دیابت
  • مشکلات قلبی شامل آریتمی و بیماری عروق کرونری
  • اختلالات خوردن 
  • مشکلات کبدی و کلیوی 
  • پر کاری تیروئید
  • مشکلات ادراری
  • تشنج
  • انواع خاصی از تومورها
  • بیماری پارکینسون
  • سن کمتر از 25 سال یا بالای 65 سال

نکات پایانی

  • استفاده از ایمی پرامین در کودکان و سالمندان توصیه نمی‌شود اما اگر پزشک استفاده از آن را تجویز کرده است قطعا فواید بیشتری نسبت به معایبش دارد. 
  • به هیچ عنوان به صورت خودسرانه مصرف ایمی پرامین را قطع نکنید و یا دوز مصرفی آن را افزایش ندهید. 
  • عوارض جانبی دارو به تدریج و نهایتا در طول چهار هفته کاهش پیدا می‌کند، در صورت ادامه‌دار شدن بهتر است پزشک خود را در جریان بگذارید. 
  • استفاده از ایمی پرامین منجر به گیجی می‌شود، به همین دلیل لازم است در زمان نشستن و یا برخاستن احتیاط لازم را داشته باشید و انجام کارهایی که نیازمند هوشیاری می‌باشند، جلوگیری کنید. 
  • از مصرف همزمان ایمی پرامین با الکل خودداری کنید چراکه حالت خواب آلودگی ناشی از مصرف این دارو را تشدید می‌کند. 
  • مصرف ایمی پرامین منجر به حساسیت بیشتر بدن به نور خورشید می‌گردد که لازم است در زمان استفاده از آن برای خارج شدن از منرل از کرم‌های ضد آفتاب استفاده کنید.
  • افراد مسن به برخی عوارض جانبی مصرف ایمی پرامین حساس‌تر هستند.
  • اثر بخشی ایمی پرامین و بهبود علائم بیماری حداقل پس از چهار هفته از مصرف دارو نمایان می‌گردد. در صورتی که پس از گذشت این بازه زمانی علائم بیماری از بین نرفت و یا حتی تشدید پیدا کرد، حتما با پزشک خود در میان بگذارید. 
  • ممکن است استفاده از ایمی پرامین همراه با غذا منجر به بروز حالت تهوع و استفراغ گردد.
  • اگر پزشک معالج استفاده از ایمی پرامین را برای درمان شب ادراری کودک‌تان تجویز کرده است، حتما یک ساعت قبل از خواب آن را به فرزندتان بدهید. 
  • در صورتی که مصرف یک دوز از دارو را فراموش کردید، در اولین فرصت که به یاد آوردید آن را استفاده کنید و اگر زمان نوبت بعدی رسیده است از آن صرف نظر نمایید. 

سخن آخر

داروها دارای تاثیرات بسیاری در درمان بیماری‌ها می‌باشند، اما نکته مهمی که در رابطه با آن‌ها وجود دارد این است که ممکن است عوارض و مشکلات مرتبط با خود را داشته باشند. برای آشنایی بیشتر با داروهای ضد افسردگی کلیک کنید.

به همین دلیل برای اینکه بتوانید در کم‌ترین زمان نتیجه بگیرید، حتما سعی کنید در کنار دارو درمانی از دیگر روش‌ها همچون دریافت مشاوره روانشناسی نیز استفاده کنید. روانشناسان مرکز مشاوره ذهن نو آماده کمک به شما عزیزان هستند.

برای دریافت مشاوره در زمینه قرص ایمی پرامین می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

 

  سوالات متداول

آیا می توان استفاده از ایمی پرامین را به یکباره قطع کرد؟

در صورتی که پزشک استفاده از ایمی پرامین را تجویز کرده است به هیچ عنوان نباید استفاده از آن را به یکباره قطع کنید چراکه منجر به بروز عوارض جانبی و خطرناک دارو می‌شود. چنانچه علائم بهبودی در شما حاصل شده است و تمایل دارید استفاده از دارو را قطع کنید، این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید تا به تشخیص او استفاده از دارو را به تدریج کاهش داده و در نهایت مصرف آن را قطع نمایید. 

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: قرص ایمی پرامین 10 و 25 برای چیست ؟

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

سروتونین چیست

آیا می‌دانید تاثیر هورمون سروتونین در بدن چیست ؟ یکی از مهم‌ترین مواد شیمیایی موجود در بدن سرتونین نام دارد که برای انجام شدن کارکردهای متنوعی در مغز و جسم ضروری است. این ماده علاوه بر اثرات جسمی، روی روان و سلامت روحی انسان نیز بسیار مؤثر است. لذا آشنایی با آن، چگونگی تولید آن و نیز آگاهی از روش‌هایی که باعث افزایش ترشح این ماده در بدن می‌گردد، بسیار لازم و حیاتی است. در ادامه نحوه تولید، چگونگی باز جذب سروتونین و راه های افزایش سروتونین را شرخ داده‌ایم. برای دریافت مشاوره افسردگی کلیک کنید.

منبع: سروتونین چیست

سرتونین چیست ؟

سرتونین ماده‌ای شیمیایی در بدن است که هم در دسته انتقال‌دهنده‌های عصبی و هم در دسته هورمون‌ها جای دارد. این ماده نقش‌های مختلفی در بدن دارد. ازجمله: سرکوب درد، ایجاد حالت خواب، بازداری رؤیا، سرکوب توهم، انجام رفتارهای مربوط به تغذیه و همچنین تنظیم نوسانات خلقی.

بنابراین می‌توان گفت که به‌طورکلی سرتونین، ماده‌ای است که برای داشتن سلامت جسمی و روانی بسیار پراهمیت است. برخی پژوهشگران به این ماده «هورمون شادی» می‌گویند و این موضوع به نقش پرارزش آن بر هیجانات انسان اشاره دارد.

سروتونین کجا تولید می‌شود ؟

یکی از مهم‌ترین وظایف این ماده، انتقال پیام بین سلول‌های عصبی است؛ بنابراین لازم است همواره در بدن تولیدشده و موجود باشد. کمتر از دو درصد سرتونین جسم انسان در مغز ساخته و ترشح می‌گردد و اکثر مقدار آن یعنی چیزی نزدیک به نود درصد کل سرتونین بدن به‌وسیله روده‌ها تولید می‌گردد. روده‌ها برحسب پیام‌ها و دستوراتی که از مغز دریافت می‌کنند این ماده را ترشح یا ذخیره می‌سازند.

علاوه بر این، تقریباً هشت درصد میزان سرتونین نیز در پلاکت‌های خون ذخیره می‌گردد. درنتیجه همراه با گردش خون، این ماده نیز می‌تواند به‌سرعت خود را به بخش مای مختلف بدن برساند.

 

بیشتر بخوانید : علت افسردگی

 

نقش مهارکننده های باز جذب سروتونین چیست ؟

با توجه به نقش بسیار پررنگ سروتونین در فعالیت‌های متنوع جسمی و روانی، در صورت به هم ریختگی میزان آن در بدن، استفاده از دارو برای تنظیم آن ضرورت پیدا می‌کند. ازجمله مواد و داروهایی که در این زمینه به شدت مؤثر بوده‌اند، «مهارکننده‌های باز جذب سرتونین» نام دارند، به‌طور خلاصه این دسته از داروها را «SSRI» می‌نامند. از معروف‌ترین داروهای تأیید شده در این حوزه می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • سیتالوپرام
  • اس سیتالوپرام
  • فلوکستین
  • فلووکسامین
  • پاروکستین
  • سرترالین
  • ویلازودون

تمامی این داروها نقش مؤثری در اختلالات روانی خلقی به‌خصوص افسردگی دارند. بااین‌حال برخی از آن‌ها برای درمان برخی دیگر از بیماری‌های روانی نیز توصیه‌شده‌اند؛ ازجمله اختلال وسواسی- اجباری، اختلال استرس پس از سانحه، ملال پیش از قاعدگی، پانیک، جمعیت هراسی و اختلال اضطراب اجتماعی. برای آشنایی بیشتر با علائم افسردگی کلیک کنید.

عوارض داروهای افزایش سروتونین چیست ؟

این دسته از داروها نیز مانند هر دارو دیگری دارای یک سری از عوارض جانبی و مشکل‌آفرین برای انسان هستند. این موارد باید تحت بررسی پزشک و ازنظر زمان شروع اثرات، مدت و شدت آن‌ها مدنظر قرار گیرد. اکثر داروهای مهارکننده باز جذب سرتونین اثرات جانبی مشترکی دارند، اما هر یک از آن‌ها بسته به خود بیمار ممکن است باعث عوارض شدیدتر شده و یا حتی خطرساز شوند. ازجمله عوارض جانبی این داروها به شرح زیر است. برای آشنایی با سایر روش‌های درمان افسردگی کلیک کنید.

کژ کاری جنسی

تمام داروهای SSRI باعث به وجود آمدن کژکاری جنسی در افراد می‌شود. شایع‌ترین شکایات در این زمینه می‌توان به فقدان ارگاسم، مهار ارگاسم و کاهش میل جنسی اشاره کرد. لازم به ذکر است که برخلاف اکثر عوارض داروهای این دسته، مشکل مهار جنسی تا زمانی که فرد در حال مصرف آن باشد، از بین نمی‌رود و پابرجا است.

عوارض گوارشی

رایج‌ترین شکایات در این زمینه برمی‌گردد به تهوع، اسهال، بی‌اشتهایی، استفراغ، نفخ و سوءهاضمه. البته باید اشاره کرد برخی از این عوارض بستگی به دوز مصرفی بیماران داشته و در نتیجه قابل بهبود است.

اضطراب

فلوکستین طبق پژوهش‌ها و گزارش‌ها، در چند هفته اول باعث ایجاد اضطراب در فرد می‌گردد؛ اما این اثر بعد از چند هفته کاهش می‌یابد. این مشکل در داروهایی از قبیل پاروکستین و اس سیتالوپرام به‌مراتب کمتر دیده می‌شود.

کندی هیجانی

این مشکل ازجمله عارضه‌های شایع مصرف دارو مای SSRI است. بیماران اظهار می‌کنند که قادر نیستند در واکنش به موقعیت‌های هیجانی گریه کنند، یا اینکه بیشتر حالت بی‌احساسی و بی‌تفاوتی داشته‌اند.

راه های افزایش طبیعی سروتونین چیست ؟

همان‌طور که سرتونین روی فعالیت های مختلفی در بدن تأثیرگذار است، انجام این کارها نیز به‌صورت خودآگاهانه و به‌دفعات باعث بیشتر شدن میزان سرتونین خون می‌گردد. برخی از این روش‌ها به شرح زیر آمده است:

  • ورزش‌های کاهش دهنده استرس
  • تمرین برای حفظ و متعادل کردن خلق‌وخو
  • حمام آفتاب
  • مدیتیشن و انجام یوگا
  • گوش داد به موسیقی ملایم
  • رقصیدن و شادی
  • ماساژ بدن و طب سوزنی
  • روان‌درمانی و مراجعه به روانشناس

غذاهایی که باعث افزایش میزان سرتونین می‌گردد؟

  • انواع کربوهیدرات
  • ویتامین D و امگا 3
  • مکمل های روی و منیزیوم
  • زردچوبه
  • زعفران

برای دریافت مشاوره در زمینه افسردگی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: سروتونین چیست

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

بیماری آلزایمر

بیماری آلزایمر به عنوان یک اختلال مغزی شناخته شده‌است. این بیماری شروع تدریجی داشته و با گذشت زمان، پیشرفت می‌کند. در ابتدا بیماری آلزایمر بر بخش‌هایی از مغز که کنترل زبان و حافظه را به عهده دارند، درگیر می‌کند. بیماری آلزایمر یک بیماری پیشرونده غیرقابل برگشت است و در نهایت بر تمامی جنبه‌ها زندگی فرد اثر می‌گذارد. برای غلبه بر این بیماری هنوز روش درمانی قطعی وجود ندارد، اما به کمک داروها و تمرین هایی می‌توان مانع از پیشروی آن شد. در ادامه به علائم، علل و راه های جلوگیری و درمان بیماری‌آلزایمر پرداخته‌ایم. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

منبع: بیماری آلزایمر

نگاهی بر بیماری آلزایمر

از آن جایی که بیماری‌آلزایمر منجر به تضعیف شدن و تحلیل رفتن توانایی‌های ذهنی فرد می‌شود، یک اختلال مغزی شناخته شده است.
حافظه کوتاه مدت در خلال بیماری‌آلزایمر دستخوش تغییراتی می‌گردد. به مرور و با گذشت زمان و پیشرفت بیماری، اختلال در حافظه بلند مدت نیز قابل مشاهده است.

ممکن است بیماری آلزایمر به دو شکل دیررس یا زودرس بروز کند. نوع دیررس شایع‌تر بوده و معمولا در افراد بالاتر از ۶۵ سال دیده می‌شود. نوع زودرس آن کمتر رایج است و معمولا در سن ۴۰ تا ۵۰ سالگی رخ می‌دهد.

با پیشرفت بیماری، پروتئین در مغز انباشته شده و پلاک تشکیل می‌دهد. به سبب تشکیل پلاک‌ها، ارتباط بین سلول‌های مغزی قطع می‌شود. این قطع ارتباط به مرگ سلول‌ها مغزی منتهی شده و بافت مغزی در بیماری‌آلزایمر از بین می‌رود.

مراحل ایجاد بیماری آلزایمر

بیماری آلزایمر از مراحل بدون اختلال و اختلال خفیف شروع شده و تا مراحل اختلال شدید و در نهایت مرگ ادامه دارد. اگر تشخیص این بیماری روی شما یا عزیزتان گذاشته شده، حتما برای کنترل اضطراب و استرس به متخصص روانشناسی مراجعه نمایید.

مرحله اول : مسائل مربوط به چند لحظه قبل را به خاطر نمی‌آورد. ممکن است بیمار سوالی را مطرح کند و پس از چند لحظه همان سوال را دوباره تکرار کند.

مرحله دوم: مشکلات جزئی حافظه مربوط به این مرحله است. گم کردن وسایل و آدرس‌ها و به خاطر نیاوردن اطرافیان از ویژگی‌ها این مرحله است.

مرحله سوم: عدم توانایی در انتخاب لغات مناسب و اختلال در تکلم که منجر به کم‌حرفی و گوشه‌گیری خواهد شد. هم‌چنین بیمار قابلیت کنترل ادرار و مدفوع را نخواهد داشت.

مرحله چهارم: در انجام امور خود مراقبتی نیازمند کمک است. فرد نسبت به بیماری خویش بینش و آگاهی ندارد. تعادل فرد مختل شده و خطر سقوط و افتادن را به دنبال دارد.

مرحله پنجم: آخرین مرحله بیماری آلزایمر است‌ معمولا در اثر ابتلا به بیماری‌های تنفسی طی ۵ تا ۱۰ سال بعد از آغاز بیماری، مرگ اتفاق می‌افتد.

علائم و نشانه های بیماری آلزایمر

همان‌طور که اشاره شد، شروع بیماری‌آلزایمر تدریجی بوده و با مشکلات مربوط به اختلال جزئی حافظه مشخص می‌شود. با پیشرفت بیماری، علائم نیز بیشتر و شدیدتر شده که در این‌جا به آن‌ها اشاره خواهیم کرد.

گیجی و سردرگمی از نشانه‌های نسبتا بارز در بیماری آلزایمر به شمار می‌رود. ممکن است بیمار مکان‌ها آشنا را به خاطر نیاورد و حتی در این مکان‌ها گم شود.

تصمیم‌گیری و برنامه‌ریزی برای افراد مبتلا به آلزایمر به مشکل می‌خورد. هم‌چنین مشکلات زبان و اختلال در تکلم پیدا می‌کنند. برای مثال، در انتخاب واژه برای صحبت کردن ناتوان هستند.

در جریان بیماری‌آلزایمر ممکن است توهم و هذیان در فرد دیده شود. ممکن است افراد مبتلا از مشکلات خلقی و اضطراب در رنج باشند.
با پیشرفت بیماری امکان انجام فعالیت‌ها شخصی از فرد بیمار گرفته می‌شود و نیازمند کمک در امور خود مراقبتی است.

علت یابی و تشخیص بیماری آلزایمر

نمی‌توان علت اصلی ابتلا به بیماری آلزایمر را مشخص کرد. اما از جمله علل ابتلا به بیماری آلزایمر که تا به حال شناسایی شده‌اند، عبارتند از:

  • افزایش سن و سابقه مثبت خانوادگی
  • ژنتیک و وراثت افراد
  • سابقه آسیب به سر
  • سابقه ابتلا به برخی بیماری‌ها

روش تشخیصی قطعی ابتلا به بیماری آلزایمر تاکنون شناخته نشده است. بهتر است با مشاهده علائم ابتلا به آلزایمر به پزشک متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید.
مصاحبه با بیمار و خانواده وی اولین قدم برای تشخیص بیماری آلزایمر است. تست‌های حافظه، حل مسئله و غیره برای فرد انجام می‌شود.
بررسی مقادیر آزمایشگاهی و آزمایش خون در تشخیص علل آلزایمر کمک‌کننده هستند. کمبود برخی ویتامین‌ها و مشکلات مربوط به تیروئید می‌تواند از علل ابتلا به بیماری آلزایمر باشد.

سی‌تی اسکن، ام.آر.آی و انجام نوار مغزی نیز از دیگر روش‌های تشخیصی بیماری آلزایمر به شمار می‌روند.

درمان آلزایمر

درمان قطعی برای درمان بیماری‌آلزایمر وجود ندارد. درمان‌ها موجود به تخفیف علائم و کاهش روند پیشرفت بیماری و به تاخیر انداختن مرگ بیمار کمک می‌کنند.

دارو درمانی یکی از روش‌های درمان است. در این روش از داروهایی مانند ممانتین و داروها دسته مهارکننده کولین استراز استفاده می‌شود. دونپزیل، ریواستگمین، گالانتامین از جمله داروها دسته مهارکننده کولین استراز هستند.

تا آن‌جا که امکان دارد محیط زندگی فرد بیمار را تغییر ندهید. امنیت محل زندگی بیمار را بررسی کنید. اگر احتمال سقوط و افتادن وجود دارد، آن‌ها را برطرف کنید.

راه های پیشگیری از آلزایمر

  • از ورزش غافل نشوید
  • سودوکو و محاسبات ذهنی ریاضی انجام دهید
  • رژیم غذایی سالم و استفاده از منابع حاوی ویتامین E
  • خواب کافی و کنترل استرس
  • تقویت ذهن با فراگرفتن زبان جدید

برای دریافت مشاوره در زمینه آلزایمر می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: بیماری آلزایمر

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

کارگاه مادر و کودک ایلام با اهداف مختلفی برای مادر و کودک برگزار می‌گردد. شما می‌توانید متناسب با علاقه مندی کودک خود، در این کارگاه‌ها شرکت کنید تا ضمن داشتن یک روز هیجانی و شاد، مهارت‌های کودک خود را نیز افزایش دهید. کارگاه های مادر و کودک معمولا در جلسات کم و یا حتی یک روز با حضور مادر و کودک انجام می‌شود. این کارگاه‌ها با موضوعات مختلفی شامل آموزش زبان انگلیسی با تصویرسازی ذهنی، ریاضی، شطرنج، اوریگامی، سرودخوانی، شعرخوانی، هوش هیجانی، رقص ایرانی، رقص باله و استخر مادر و کودک و … برگزار می‌شود.

نوع دیگری از کارگاه های مادر کودک در ایلام نیز هستند که تنها مخصوص والدین بوده و مباحثی آموزش داده می‌شود که والدین باید در ارتباط با فرزندان خود بدانند و از آن‌ها پیروی کنند. در ادامه هر دو نوع کارگاه ها و مباحث مربوطه را شرح داده‌ایم. برای انتخاب بهترین کارگاه متناسب خود و کودکتان مشاوره کودک دریافت کنید.

منبع: کارگاه مادر و کودک ایلام

کارگاه های مادر و کودک ایلام مخصوص والدین

همانطور که اشاره کردیم این نوع کارگاه‌ها با هدف افزایش آگاهی مادران و آموزش مهارت‌هایی به آن‌ها جهت مراقبت و تربیت فرزندان‌شان برگزار می‌شود. به همین جهت دوره‌ها به صورت گروهی با حضور مادر و برخی از کلاس‌ها حضور پدر و مادر با توجه به سن کودک طبقه بندی می‌شود. در هر دوره سنی سرتیترهایی که در این دوره ها پرداخته می‌شود به شرح زیر می‌باشد. برای آشنایی با مطالب مربوط به آموزش پدر و مادر کلیک کنید.

کارگاه مادر کودک قبل از تولد

این دوره ها مخصوص پدر و مادرهایی است که قصد فرزند آوری داشته و یا در دوران بارداری هستند. این دورها به دو زیر گروه قصد بارداری و دوره بارداری تقسیم می‌شود. به طور کلی مباحثی که در این دوره مطرح می‌شوند عبارتند از؛ نحوه شکل گیری جنین، مراقبت های لازم در دوره بارداری، آزمایشات و احتیاط های لازم، تاثیر بیماری های مادر و پدر بر نوزاد، شرایط محیطی مناسب برای مادر و جنین، اقدامات لازم در خصوص بارداری های خاص و….. . برای آشنایی بیشتر با نشانه های سلامت نوزاد و حفظ آن کلیک کنید.

کارگاه مادر و کودک تولد تا یک سالگی

مادران می‌توانند هم قبل و هم بعد از تولد فرزندشان در این دوره شرکت کنند. مباحث کلی در این دوره ها عبارتند از؛ روانشناسی نوزاد، تغذیه نوزاد، مراقبت ها و احتیاط های لازم، نحوه برخورد و صحبت با نوزاد، بیماری های مادر و پدر، اقدامات لازم در زمان های بحرانی و…. . برای آشنایی با مباحث مربوط به نوزاد تازه متولد شده و نیازهای اولیه کودکان کلیک کنید.

کارگاه مادر و کودک یک سال تا سه سال

کارگاه مادر و کودک یک تا سه سال نیز به منظور افزایش آگاهی مادران درباره رفتارها و دانش کودک ارائه می‌شود. والدین باید از میزان درک کودک و رفتار مناسب در برابر خواسته های او اطلاع کافی داشته باشند و او را برای سنینی که آموزش متمرکزتر می‌شود آماده بکنند. نحوه از پوشک گرفتن، نحوه آموزش حرف زدن، نحوه از شیر گرفتن و میزان توجه به کودک از جمله مباحث بسیار مهم در شکل گیری شخصیت کودک هستند که نیاز به این کارگاه را برای تمامی والدین ضروری می‌کند. برای آموزش بچه داری کلیک کنید.

کارگاه مادر و کودک 3 تا 7 سال

آموزش ها و مباحث مربوط به این سنین نیز علاوه بر آشنایی تمرکز بر نحوه ارتقای هوش و آموزش کودک و استعدادیابی، تاکید زیادی بر تربیت جنسی کودک دارد. چرا که از نظر روانشناسی بسیاری از اختلالات جنسی ریشه در سنین 3 تا 7 سالگی دارد، والدین با تربیت صحیح می‌توانند مانع از بروز بسیاری از اختلالات بزرگسالی شوند. برای آشنایی بیشتر با روند استعدادیابی کودکان و تربیت جنسی کودک کلیک کنید.

کارگاه مادر و کودک بالای 7 سال

آموزه های مربوط به این دوره‌ها تمرکز زیادی بر انطباق روش آموزشی با میزان هوش کودک و کودکان استثنایی دارد. کلاس‌های آموزشی و کمک آموزشی باید با توجه به خصوصیات و توانایی کودک برنامه ریزی شده تا بتواند علاوه بر پیشرفت تحصیلی، تضمینی بر سلامت روان کودک را نیز داشته باشد.

بیشتر بخوانید : تربیت کودک

کارگاه های عملی مادر و کودک در ایلام

کارگاه های مادر و کودک با عنوان بازی، شادی، خلاقیت در کلاس‌های خصوصی، نیه خصوصی و یا آنلاین در حال برگزاری است. اهداف این کارگاه به شرح موارد زیر می‌باشد :

  • لحظه‌هایی شاد هم برای کودک و هم برای مادر در یک فضای امن ساخته می‌شود.
  •  مهارت اجتماعی کودک تقویت می‌شود.
  • مادران می‌توانند در یک فضای کنترل شده و زیرنظر کارشناس، تجربه خود را با یکدیگر به اشتراک بگذارند.
  • عادت‌های غذایی درست و ماندگار در تغذیه کودک ایجاد می‌شود.
  • حواس پنجگانه کودکان به واسطه بازی‌های متناسب تقویت می‌گردد.
  • متناسب با سن کودک در این کارگاه‌ها برای او تجربه‌های فردی و گروهی ایجاد می‌شود.
  • تخیل کودکان پرورش داده شده و مهارت‌های حرکتی، کلامی، شنیداری آن‌ها تقویت می‌گردد.

کارگاه نمایشی رنگ و سفال

از دیگر کارگاه‌های مادر و کودک، کارگاه نمایشی رنگ و سفال می‌باشد. در این کارگاه‌ها، معمولا داستانی که تمامی بچه‌ها بلد هستند، تعریف می‌شود و کودکان بایستی پس از آموزش استفاده و لمس و شناخت رنگ و آموزش ساخت مجسمه‌های سفالی، سعی کنند یکی از شخصیت‌های این داستان را بسازند.

این کارگاه اصطلاحا با کثیف کاری با رنگ‌ها هم همراه است، که برای کودک می‌تواند بسیاز لذت بخش باشد. پس از درست کردن شخصیت‌ها کودکان می‌توانند با با رنگ انگشتی آن‌ها رنگ کنند. اجرای این مراحل با موسیقی است که هیجان بچه‌ها را دو چندان می‌کند.

کارگاه خمیر بازی و رنگ آمیزی سفال

کارگاه خمیربازی و رنگ آمیزی سفال برای کودکان سه تا شش سال و حداکثر با ظرفیت هر کارگاه پنج مادر و کودک زیر نظر کارشناس علوم تربیتی، با مدرک مربیگری خلاقیت و بازی‌های هدفمند برگزار می‌گردد.

کارگاه مادر و کودک خمیر بازی و رنگ آمیزی سفال با اهداف مختلفی انجام می‌شود که از مهم‌ترین آن‌ها می‌‌توان به موارد زیر اشاره کرد :

  • این کارگاه‌ها برای کودک بسیار هیجان انگیز است و باعث از بین بردن وسواس در آن‌ها می‌شود.
  • هماهنگی بین چشم و دست آن‌ها تقویت می‌گردد.
  • در این کارگاه‌ها کودک می‌تواند مفاهیم نرم بودن، سفت بودن، سبکی و سنگینی را درک کند.
  • کار با خمیربازی باعث تقویت عضلات کودک و همینطور تحریک حس لامسه و تحریک سیستم عصبی مغز او نیز خواهد شد.

کارگاه آنلاین مادر و کودک بازی و موسیقی

این کارگاه‌ها معمولا برای گروه سنی کم و چهار تا دوازده ماه توسط کارشناس موسیقی و متخصص آموزش موسیقی کودک، در پلتفرم زوم برگزار می‌شود.

در این کارگاه یک فضای موسیقیایی برای کودک فراهم شده و انواع بازی‌های متنوع ریتمیک در آن انجام می‌شود. اهداف برگزاری این کارگاه‌ها را به طور خلاصه می‌توان در موارد زیر ارائه کرد :

  • حواس کودکان و تمرکز دیداری و شنیداری آن ها تقویت می‌شود.
  • کودکان می‌توانند ریتم و حس موسیق‌یایی را درک کنند.
  • در این کارگاه‌ها ارتباط چشمی کودک با مادر تقویت می‌گردد.
  • در کارگاه‌های مادر و کودک، بازی و موسیقی، به مادران نیز ایده‌های جدیدی برای بازی با کودکان داده می‌شود.

کارگاه کثیف کاری (مسی پلی)

کارگاه‌های کثیف کاری معمولا برای گروه سنی یک سال تا نه سال برگزار می‌گردد. در این کارگاه‌ها بچه‌ها می‌توانند با رنگ‌های مختلف نقاشی کنند و به عبارتی با رنگ بازی، هیجانات خود را تخلیه کنند.

انجام بازی‌های پاراشوت با آهنگ گروهی مادر و کودک، بازی‌های آوازی حرکتی
همراه با موسیقی و شادی و بازی‌های دسته جمعی از دیگر آیتم‌های برگزاری در این کارگاه‌ها می‌باشد.

کارگاه کف بازی و آب بازی

کارگاه مادر و کودک کف بازی و آب بازی در فضای باز همراه با موسیقی و تفریح و بازی انجام می‌شود. این کارگاه‌ها مختص کودکان یک سال و نیم تا هفت سال می ‌باشد.

کلاس های بازی و تحرک ویژه مادر و کودک

کارگاه کلاس‌های بازی و تحرک ویژه مادر و کودک برای گروه سنی یک تا سه سال برگزار می‌شود و کودک و مادر در این کلاس‎‌ها انواع بازی‌های جدید را انجام می‌دهند و یاد می‌گیرند.

کارگاه خلافیت

کارگاه مادر و کودک خلاقیت با حضور کارشناس علوم تربیتی و مربی تخصصی دوره‌های خلاقیت برای سنین ۲/۵ تا هفت سال انجام می‌شود.

کارگاه خلاقیت برای ساخت کاردستی با مواد دور ریختنی برگزار می‌گردد و اهداف آن به شرح موارد زیر است :

  • حواس جمع
  • تقویت حافظه دیداری
  • کمپ آب بازی
  • انجام بازی های تمرکزی
  • تقویت حافظه دیداری بازی

کارگاه خورده های رنگی

کارگاه خرده‌های رنگی برای بازی با خمیر، کاغذهای رنگی و ساخت بادکنک، فرفره و ماکارونی‌های نرم رنگی برای سنین شش تا نه سال برگزار می‌گردد.

در حین بازی کودکان، مسابقات مختلفی برای آن‌ها برگزار می‌گردد و همینطور به مادران نیز نحوه صحیح فرزندپروری آموزش داده می‌شود.

کارگاه مادر وکودک ماکارونی و رنگ بازی

کارگاه مادر و کودک ماکارانی و رنگ بازی، برای کودکان سه تا شش سال برگزار می‌گردد و هدف از برگزاری آن‌ها به شرح موارد زیر است :

  • بازی های حسی و کثیف کاری
  • تقویت حواس حسی
  • تقویت خلاقیت
  • تفکر خلاق
  • تقویت قدرت تخیل
  • تقویت درک اشکال فضایی
  • تخلیه هیجان
  • تقویت روابط مادر و کودک
  • آموزش فعالیت گروهی
  • آموزش و آشنایی با رنگ ها

کارگاه آرد بازی و کیک پزی

کارگاه مادر و کودک آرد بازی و کیک پزی برای سنین ۲/۵ تا هشت سال برگزار می‌گردد و کودکان می‌توانند با همکاری مادرانشان آرد بازی کنند و کیک بپزند.

برای دریافت مشاوره در زمینه کارگاه مادر و کودک ایلام می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی کودک با برترین متخصصان در مرکز مشاوره نی نی مایند از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

منبع: کارگاه مادر و کودک ایلام

  • ذهن نو