مشاوره روانشناسی ذهن نو

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

مشاوره روانشناسی ذهن نو

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

طبقه بندی موضوعی
پیوندها

۱۶۳ مطلب در اسفند ۱۴۰۰ ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

لکه نارنجی در پوشک نوزاد یکی از موضوعات بسیار نگران‌کننده برای والدین است. حتی امکان دارد شباهت زیاد ‌این لکه‌ها با لکه‌های کمرنگ خون شما را بیشتر نگران کند. در واقع لکه‌های نارنجی در پوشک یا نشانه دفع کریستال و یا نشانه غلظت ادرار و کم آبی هستند. اگر نوزاد شما تازه به دنیا آمده و ادرار او به صورت کریستال‌هایی نارنجی یا صورتی رنگ است، نگران نباشید چرا که‌این کریستال‌ها تنها بعد از چند روز خود به خود از بین می‌روند. اگر نوزاد شما روزهای اولیه پس از تولد را گذرانده و هنوز ادرار او نارنجی است، پس احتمالا به کم آبی دچار شده و شیر کمی‌دریافت می‌کند. با مطالعه بیشتر در‌این باره می‌توانید بدون نگرانی مسائل مربوط به نوزاد خود را تشخیص داده و حل نمایید. مشاوره کودک نیز می‌تواند در این زمینه به شما کمک کند. برای کسب اطلاع بیشتر در زمینه مشاوره کودک کلیک کنید.

 

منبع : لکه نارنجی در پوشک نوزاد

لکه نارنجی در پوشک نوزاد | دفع کریستال‌های نارنجی

معمولا سه الی پنج روز پس از تولد، کریستال‌هایی در پوشک نوزاد دیده می‌شود. ‌این کریستال‌ها بین پزشکان به لکه‌های خشتی معروف‌اند. کریستال‌ها به رنگ‌های صورتی، قرمز یا نارنجی هستند. کریستال‌های نارنجی رنگ دارای اوره و نمک کلسیم می‌باشند.

دلیل دفع ‌این کریستال‌ها کم آبی بدن نوزاد است.‌ این اتفاق بیشتر برای نوزادانی می‌افتد که شیر مادر مصرف می‌کنند، چراکه در روزهای اولیه نوزاد نمی‌تواند به خوبی سینه مادر را بمکد و شیر بخورد و شیر مادر نیز هنوز زیاد نشده است؛ همین مسئله سبب کم آبی و دفع کریستال‌ها می‌شود.

برخی از والدین پس از مشاهده کریستال‌ها سریعا به بیمارستان مراجعه می‌کنند و از دکتر می‌خواهند که تست ادرار از نوزاد بگیرد. اما در حقیقت برای حل‌این مسئله لازم نیست کاری انجام دهید. فقط باید سه الی پنج روز صبر کنید. اگر پس از‌این زمان هنوز لکه‌های نارنجی رنگ ادامه داشتند پس احتمالا نوزاد شما به غلظت ادرار دچار شده است. برای آشنایی با بایدها و نبایدهای مراقبتی از نوزاد تازه متولد شده کلیک کنید.

 

ادرار غلیظ و نارنجی

دلیل دیگر نارنجی شدن پوشک نوزاد، غلظت ادرار است. ادرار به صورت طبیعی و سالم باید زرد کم رنگ باشد. هرچقدر زردی ادرار به سمت تیرگی برود، یعنی مشکل بیشتری در ناحیه کلیه‌ها وجود دارد. کم آبی یک مشکل مهم است که عملکرد کلیه‌ها را مختل می‌کند. نشانه‌های کم آبی در نوزادان عبارتند از:

-ادرار غلیظ و پررنگ
-گریه‌های بدون اشک
-خشک شدن پوست لب‌ها
-کاهش بزاق
-ساعت‌های طولانی ادرار نکردن

 

لکه نارنجی در پوشک نوزاد | علل نارنجی شدن ادرار

نارنجی شدن ادرار در نوزادان دلایلی دارد که برخی از آن‌ها به شرح زیر هستند:

1. کم آبی

اگر نوزاد شما کمتر از حد معمول شیر مصرف می‌کند و بیشتر از حد معمول آب بدنش کشیده می‌شود (به علت اسهال، تعرق و…) احتمالا به کم آبی دچار شده است. یکی از نشانه‌های اصلی کم آبی، غلیظ و نارنجی شدن ادرار است که به صورت لکه‌های نارنجی روی پوشک دیده می‌شود. متخصصان در‌این شرایط پیشنهاد می‌کنند مایعات بیشتری به نوزاد بدهید.

2. تعرق

بسیاری از مادران از بیمار شدن نوزادشان می‌ترسند و به همین دلیل لباس گرم بسیاری به آن‌ها می‌پوشانند و دورشان پتو می‌کشند.‌ این امر به خصوص اگر در فصول گرم سال رخ دهد سبب تعریق زیاد نوزاد خواهد شد. با عرق کردن، آب بدن نوزاد کشیده می‌شود و نشانه‌های کم آبی در بدن او دیده خواهد شد.

3. لکه نارنجی در پوشک نوزاد | بیماری

در موارد بسیار محدودی نارنجی شدن رنگ ادرار می‌تواند نشانه یک بیماری باشد. در اختلال کلیوی و اختلال متابولیک‌ این نشانه وجود دارد. اگر اقداماتی جهت رفع کم آبی بدن نوزاد انجام شد و هنوز ادرار نارنجی رنگ بود، پس احتمالا رنگ نارنجی ادرار یک نشانه خطر است. در این شرایط سریعا به پزشک متخصص کودکان مراجعه نمایید.

 

رفع لکه‌های نارنجی روی پوشک نوزاد

برای رفع کم آبی و لکه‌های نارنجی رنگ روی پوشک نوزاد باید به فرزندتان مایعات بدهید. با توجه به سن و تغذیه نوزاد، نحوه دادن مایعات متفاوت است.

1. اگر نوزاد شما فقط شیر مصرف می‌کند

اگر نوزاد شما کم تر از 6 ماه سن دارد و فقط شیر خشک یا شیر مادر مصرف می‌کند، برای رفع کم آبی در بدن او تعداد دفعات شیردهی را بالا ببرید. علاوه بر‌این می‌توانید پس از مشورت با یک متخصص به نوزاد خود آب بدهید. آبی که به نوزاد می‌دهید باید جوشیده و سرد شده باشد. بهتر است دمای آب ولرم و هم دمای شیر مصرفی نوزاد باشد. آب را کم کم به نوزاد بدهید وگرنه استفراغ می‌کند.

2. اگر نوزاد شما غذای کمکی به همراه شیر مصرف می‌کند

اگر نوزاد شما بیشتر از 6 ماه سن دارد و غذای کمکی به همراه شیر مصرف می‌کند، دفعات شیر دهی را افزایش دهید، به نوزاد آب جوشیده سرد شده بدهید، آبمیوه‌های خانگی و سالم برای نوزاد تهیه کنید، میوه‌های پر آب به کودک بدهید و در آخر تا زمانی که‌این مشکل بر طرف شود برای فرزندتان سوپ‌های مقوی و رقیق آماده کنید.

 

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

-اگر اقداماتی جهت رفع کم آبی و لکه نارنجی در پوشک نوزاد انجام دادید اما هنوز لکه‌ها پایدار بودند.
-نوزاد شما هنگام دفع بی قراری می‌کند.
-بوی ادرار نوزاد تند و بسیار بد است.
-کمتر از 4 بار در روز ادار می‌کند.
-خون درون ادرار وجود داشته باشد.
– نوزاد تب کرده است.

برای کسب اطلاعات در زمینه مراقبت از نوزاد کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه عوارض بعد زایمان می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در کلینیک کودک نی نی مایند از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

 

 

سوالات متداول

در صورت مراجعه به پزشک چه اقدامی‌ برای نوزادم انجام خواهد شد؟

پزشک متخصص ابتدا کودک را معاینه می‌کند و از شما سوالاتی می‌پرسد. سپس از نوزاد تست ادرار می‌گیرد. ‌این تست به آزمایشگاه می‌رود و در صورت تایید بیماری برخی دارو‌ها برای نوزاد تجویز می‌شود.

چرا شیر اولیه مادر برای نوزاد جوابگو نیست؟

در روزهای اول پس از زایمان شیری که از پستان‌های مادر خارج می‌شود شیرماک نام دارد. ‌این نوع شیر برای نوزاد چند روزه بسیار مغذی است اما مقدار آن کم می‌باشد. نوزاد با خوردن‌این شیر سیر می‌شود اما تا زیاد شدن شیر مادر بدن او کم آب خواهد شد.

 

 

منبع : لکه نارنجی در پوشک نوزاد

 

 

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

بارداری خارج از رحم چیست؟ آیا روشی برای پیشگیری از آن وجود دارد؟ بارداری خارج رحم به وضعیتی گفته می‌شود که در آن تخمک بارور شده فرایند لانه گزینی و چسبیدن به دیواره رحم را طی نمی‌کند و در فضایی خارج از حفره رحم به رشد خود ادامه می‌دهد. بارداری خارج‌رحم نمی‌تواند به طور طبیعی پیش برود و نیازمند تشخیص به موقع و درمان دارد. نادیده گرفتن این شرایط می‌تواند به تجربه خونریزی بسیار شدید و تهدید کننده بیانجامد. ما در ادامه این مقاله به توضیحات بیشتری در مورد علائم، علل و روش‌های پیشگیری از حاملگی خارج از رحم پرداخته‌ایم، برای پرسش درباره نشانه‌ها می‌توانید مشاوره کودک دریافت کنید.

 

منبع : بارداری خارج از رحم چه نشانه هایی دارد

 

بارداری خارج از رحم چیست؟

بارداری خارج ازرحم به وضعیتی گفته می‌شود که در آن تخمک بارور شده فرایند لانه گزینی و چسبیدن به دیواره رحم را طی نمی‌کند و در فضایی خارج از حفره رحم به رشد خود ادامه می‌دهد. در بسیاری از موارد بارداری خارج رحم در لوله‌های فالوپی که مسیر انتقال تخمک از تخمدان به رحم هستند اتفاق می‌افتد. در برخی موارد دیگر ممکن است تخمک بارور شده در جایی نظیر تخمدان، دهانه رحم یا حفره شکم روند رشد خود را ادامه دهد که در همه این موارد وضعیت مادر تحت عنوان بارداری خارج‌رحم در نظر گرفته می‌شود. برای کسب اطلاعات بیشتر جهت مشاوره بارداری کلیک کنید.

علائم و نشانه های بارداری خارج از رحم

بارداری خارج‌رحم در ابتدا هیچ گونه علامتی ندارد. در واقع در روزهای ابتدایی شما همان علائم رایج بارداری را مشاهده می‌کنید. در نتیجه مواردی نظیر مثبت شدن تست بارداری، حالت تهوع و حساس شدن سینه‌ها که در بارداری نرمال اتفاق می‌افتند در بارداری خارج رحم نیز تجربه می‌شوند.

اما به مرور زمان با رشد تخمک بارور شده در مکانی غیر از حفره رحم علائم نمایان می‌شوند. از جمله اولین علائم هشداردهنده در مورد حاملگی خارج ازرحم می‌توان به خونریزی خفیف یا لکه بینی و احساس درد در ناحیه لگن اشاره کرد. با این حال علائم اختصاصی بارداری خارج رحم به محل جمع شدن خون یا همان ناحیه رشد غیر معمول تخمک بستگی دارد. برای مثال زمانی که خون از لوله‌های فالوپی نشت می‌کند بانوان در کنار خونریزی احساس فشار برای اجابت مزاج را به طور مکرر تجربه می‌کنند.

علائم اورژانسی بارداری خارج از رحم

اگر تخمک بارور شده به رشد خود در لوله‌های فالوپی ادامه دهد امکان بروز شکاف و پارگی در این ناحیه وجود دارد. این مسئله می‌تواند به خونریزی شکمی بسیار شدید بیانجامد که لازم است در این شرایط سریعا به اورژانس مراجعه نمایید. از جمله دیگر علائمی که در این شرایط تجربه می‌شوند می‌توان به احساس ضعف، سبکی سر و غش اشاره کرد. 

علل و عوامل زمینه ساز بارداری خارج رحم

شاید هرگز به علت اصلی بروز بارداری خارج رحم پی نبرید. یک دلیل رایج می‌تواند وجود آسیب دیدگی در ناحیه فالوپی باشد چرا که در این حالت لوله‌های فالوپی نمی‌توانند به درستی تخمک را به سمت رحم هدایت کنند. از جمله دیگر عواملی که می‌توانند خطر بروز بارداری خارج رحمی را افزایش دهند باید به موارد زیر اشاره کرد.

– بارداری بالای 35 سال

– کشیدن سیگار

– دچار بودن به عفونت‌ها و بیماری‌های مقاربتی

– دچار بودن به بیماری التهاب لگن

– داشتن سابقه بارداری خارج ازرحم

– استفاده از داروهای پیشگیری بارداری

– استفاده از لقاح مصنوعی برای بارداری

– بارداری در شرایطی که دستگاه IUD برای پیشگیری از حاملگی در داخل رحم وجود دارد.

پیشگیری از بارداری خارج از رحم

برای پیشگیری از بارداری خارج رحم یک روش قطعی وجود ندارد اما می‌توان با انجام اقداماتی ساده احتمال بروز آن را حد زیادی پایین آورد. از جمله این اقدامات می‌توان به این 2 مورد مهم اشاره کرد.

– از رابطه جنسی محافظت نشده بپرهیزید تا احتمال بیماری‌های مقاربتی کاهش یابند.

– از کشیدن سیگار بپرهیزید و اگر در حال حاضر سیگار می‌کشید قبل از بارداری تلاش کنید آن را ترک نمایید.

روش تشخیص بارداری خارج از رحم

در صورت مشاهده هرگونه علامت از بارداری خارج رحم لازم است که در اسرع وقت به متخصصی که تحت نظر او هستید مراجعه نمایید. اگر چه این وضعیت از طریق معاینه قابل تشخیص نیست اما پزشک ممکن است برای رد گزینه‌های دیگر ابتدا این کار را انجام دهد. در مرحله بعد سونوگرافی از طریق واژن در دستور کار قرار می‌گیرد. پزشک از این طریق از وجود کیسه بارداری در درون رحم اطمینان کسب می‌کند.

روش دیگری که از طریق آن می‌توان در مورد بارداری خارج رحم اطلاعات کسب کرد انجام آزمایش خون برای تعیین سطح هورمون hCG و پروژسترون است. این دو هورمون در زمان بارداری به میزان قابل توجهی افزایش پیدا می‌کنند. اگر در آزمایش خون مشخص شود که سطح این هورمون‌ها پایین آمده یا ثابت مانده است و کیسه حاملگی نیز از طریق سونوگرافی مشاهده نشود تشخیص بارداری خارج رحم مطرح می‌گردد.

درمان بارداری خارج از رحم

حاملگی خارج از رحم برای مادر خطرناک است. همچنین در این حالت امکان رشد جنین وجود ندارد. در نتیجه درمان باید بر خارج کردن کیسه حاملگی و حفظ سلامت مادر متمرکز باشد. از جمله روش‌هایی که در این وضعیت مورد استفاده قرار می‌گیرد می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

دارو درمانی

زمانی که پزشک تشخیص دهد عوارض بارداری خارج رحمی فورا اتفاق نمی‌افتند دارو درمانی را به عنوان اولین گزینه انتخاب می‌کنند. در این شرایط اغلب داروی متروتروکسات به صورت وریدی به مادر تزریق می‌گردد و از طریق آزمایش خون اثرات آن بررسی می‌شود. این دارو در حقیقت یک داروی ضد سرطان است که از رشد و تقسیم سلول‌ها جلوگیری می‌کند. تزریق این دارو رشد تخمک بارور شده را متوقف می‌سازد. در صورت موثر واقع شدن این دارو علائمی نظیر دردهای شکمی، خونریزی و خارج شدن جفت تجربه می‌شوند. اگر این فرایند به طور کامل طی شود نیاز به جراحی وجود نخواهد داشت.

جراحی

بسیاری از پزشکان در شرایط بارداری خارج ازرحم جراحی به روش لاپراتومی را در دستور کار خود قرار می‌دهند. در این جراحی پزشک رویان تشکیل شده را خارج کرده و تلاش می‌کند نواحی آسیب دیده به خصوص در ناحیه لوله‌های فالوپی را ترمیم نماید. برای آشنایی با سایر روش های سقط جنین کلیک کنید.

اقدامات خانگی

بعد از عمل جراحی لازم است دستورالعمل‌های خاصی را رعایت نمایید. هدف از انجام این دستورالعمل‌ها پیشگیری از عفونت و خشک نگه داشتن محل جراحی است. از جمله اقدامات خودمراقبتی که باید در این شرایط انجام دهید می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

  • از بلند کردن وسیله‌های سنگین بپرهیزید.
  • مایعات بیشتری بنوشید تا از بروز یبوست پیشگیری شود.
  • لگن شما به استراحت نیاز دارد در نتیجه از رابطه جنسی تا چند هفته بپرهیزید.
  • سعی کنید در هفته‌های اول بعد از جراحی بیشتر استراحت کنید و از انجام فعالیت زیاد خودداری نمایید.
  • در صورت تشدید در یا مواجه شدن با خونریزی زیاد سریعا به پزشک خود اطلاع دهید.

پرسش درباره باروری بعد از حاملگی خارج از رحم

احتمال بارداری موفق

شانس بارداری مجدد بعد از حاملگی خارج از رحم بستگی به علت سقط جنین دارد. در صورتی که لوله‌های فالوپ سالم باشند و در اثر بارداری خارج رحم حداقل یکی از تخمدان‌ها سالم باشد، شانس بارداری طبیعی وجود دارد. در غیر این صورت باید سلامت رحم بررسی شود و اگر حتی هر دو لوله فالوپ قطع شده باشد با روش‌هایی مثل IVF می‌توان برای فرزندآوری اقدام کرد.

چه زمانی برای بارداری اقدام کنیم؟

اگر برای درمان بارداری خارج از رحم داروی متوتروکسات تزریق شده باشد، باید حداقل سه ماه برای عادی شدن هورمون های بدن‌تان صبر کنید. چرا که این دارو بر روی سوخت ساز بدن و سلول های لازم برای بارداری تاثیر منفی می‌گذارد. همچنین اگر دو بار از این دارو به شما تزریق شده باید 6 ماه باری بارداری صبوری کنید. طبق آمار تقریبا بیش از 65 درصد خانم هایی که سابقه بارداری‌خارج از رحم داشتند، توانستند بعد از 18 ماه بارداری موفق را تجربه کنند. توصیه می‌شود حداقل سه ماه قبل از اقدام به بارداری مصرف داروی فولیک اسید را شروع کنید.

اهمیت وضعیت روحی خانم و شرایط خانواده

اگر ناراحتی روحی و یا مشکلات خانوادگی وجود دارد، بهتر است قبل از اقدام برای باردای، به دنبال راهی برای رفع آن‌ها باشید. سلامت روحی مادر به طور مستقیم بر روی رشد جنین تاثیر می‌گذارد. وجود عوامل استرس‌زا و سایر تنش‌های روانی بر روی هورمون‌ها، تغذیه، سبک زنگی و… خانم تاثیر گذاشته و آرامش را از او می‌گیرد. بنابراین بعد از تجربه بارداری خارج از رحم برای ارزیابی های روانی حتما به متخصصین روانشناسی مراجعه نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.

 

سوالات متداول

بعد از حاملگی خارج از رحم چگونه برای بارداری‌های بعدی آماده شویم؟

پیش از هرچیز لازم است به دستورالعمل‌های پزشک توجه کنید. بدن شما برای بارداری به زمان نیاز دارد. همچنین فرایند بارداری خارج‌رحم می‌تواند فشارروانی زیادی به شما وارد کند و به بروز افسردگی یا اضطراب بیانجامد. در این شرایط قبل از بارداری مجدد از یک روانشناس برای ترمیم قوای روحی خود کمک بگیرید.

 

منبع : بارداری خارج از رحم چه نشانه هایی دارد

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

استرس و حالت تهوع در بسیاری از افراد هم‌زمان با هم اتفاق می‌افتند. ناراحتی‌های گوارشی مثل احساس تهوع، استفراغ یا اسهال و یبوست معمولاً رایج‌ترین مشکلاتی هستند که به دنبال اضطراب اتفاق می‌افتند. اگرچه این شرایط می‌تواند برای بسیاری از ما طبیعی باشد؛ اما اگر از آن دسته افرادی هستید که دائماً دچار اضطراب می‌شوند احتمالاً از این وضعیت خسته شده‌اید. این افراد معمولاً فکر می‌کنند که درگیر یک مشکل پزشکی شده‌اند. به همین خاطر تقریباً تمامی آزمایش‌های پزشکی را انجام می‌دهند. اما در آخر چیزی که می‌شنوند این است که هرچه می‌کشند از اعصاب است. در نتیجه باید راهکارهایی را برای درمان اضطراب و حالت تهوع های ناشی از استرس دنبال کنید. اگر احساس می‌کنید کنترل این شرایط برای‌تان سخت شده حتما از مشاوره کنترل اضطراب استفاده نمایید.

 

 

منبع : استرس و حالت تهوع

رابطه بین استرس و حالت تهوع چیست؟

اولین سؤالی که باید به آن جواب بدهیم این است که چه رابطه‌ای بین اضطراب و استرس و حالت تهوع وجود دارد؟ وقتی شما درگیر استرس می‌شوید برای بدن به این معناست که با یک موقعیت خطرآفرین مواجه شده‌اید. به همین خاطر تمامی بدن برای مبارزه با این خطر بسیج می‌شوند. این همان چیزی است که روان‌شناسان به آن پاسخ جنگ یا گریز می‌گویند.

مهم‌ترین ویژگی پاسخ جنگ‌وگریز این است که همه اعضای بدن شما باید در آماده‌ترین حالت خود قرار داشته باشند. به همین خاطر قلب‌تان خون بیشتری را به تمام اندام‌ها پمپاژ می‌کند و ریه‌ها اکسیژن بیشتری دریافت می‌کنند تا بدن بتواند آماده مبارزه باشد. در مقابل اندام‌هایی که فعالیت‌شان ضروری نیست در یک حالت خاموشی موقت قرار می‌گیرند. این کار باعث می‌شود تا انرژی بدن هدر نرود. یکی از بخش‌هایی که فعالیت آن کم می‌شود دستگاه گوارش است. این موضوع باعث می‌شود تا شما در معده خود احساس ناراحتی داشته باشید. این ناراحتی گاهی اوقات خود را به‌صورت دل‌پیچه، احساس تهوع و استفراغ و گاهی نیز به‌صورت یبوست یا اسهال نشان خواهد داد. برای آشنایی بیشتر با نشانه های استرس کلیک کنید.

ارتباط استرس و حالت تهوع با حملات پانیک

اگر در کنار حالت تهوع نشانه‌های دیگری مثل تپش قلب، احساس لرزش و عرق کردن، ازدست‌دادن کنترل یا برخی نشانه‌های دیگر را نیز احساس می‌کنید بهتر است احتمال ابتلا به اختلال پانیک یا حملات وحشت‌زدگی را جدی بگیرید. حمله وحشت‌زدگی یک حمله اضطرابی است که به طور ناگهانی شروع می‌شود؛ در عرض بیست دقیقه به اوج خود می‌رسد و سپس فروکش می‌کند. کسانی که این حملات را تجربه کرده‌اند معمولاً احساس می‌کنند که کنترلی روی شرایط ندارند. باتوجه به اینکه پانیک می‌تواند در هر شرایطی رخ بدهد و مشکلات بسیاری را در جریان زندگی شما ایجاد خواهد کرد، بهتر است در صورت وجود نشانه‌ها هرچه سریع‌تر از یک مشاور کمک بگیرید.

راهکارهایی برای درمان استرس و حالت تهوع

همان‌طور که گفتیم ناراحتی‌های گوارشی یکی از رایج‌ترین نشانه‌های استرس است. به همین خاطر این موضوع چیزی نیست که بخواهید نگران آن باشید. اما اگر حالت تهوع تبدیل به یکی از مشکلات روزمره شما شده است می‌توانید برای درمان آن از راهکارهای زیر استفاده کنید. برای استفاده از سایر روش‌های درمان استرس کلیک کنید.

استفاده از روش‌های آرام‌سازی

طبق تحقیقات روش‌های آرام‌سازی تأثیر بسیاری روی کاهش استرس دارند. به همین خاطر اگر می‌خواهید اضطراب خود را کاهش بدهید بهتر است روزانه و به‌صورت مرتب از این روش‌ها استفاده کنید. روش‌هایی مانند یوگا، ریلکسیشن یا حتی تکنیک‌های تنفس صحیح به شما کمک می‌کنند تا جسم‌تان را از حالت تنش و استرس خارج کنید و این می‌تواند تأثیر بسیاری روی سلامت شما داشته باشد.

به موضوعات خوب فکر کنید

یکی از روش‌هایی که در زمان اضطراب می‌تواند به شما کمک کند این است که افکارتان را تحت کنترل بگیرید. همه ما وقتی دچار اضطراب می‌شویم افکار منفی بسیاری در ذهن‌مان داریم. غرق شدن در این افکار می‌تواند اضطراب شما را چندبرابر کند. به همین خاطر سعی کنید پیش از اینکه این افکار کنترل شما را در دست بگیرند، شما آن‌ها را تحت کنترل بگیرید. بهترین روش این است که حواس‌تان را از روی موضوعی که نگران‌تان کرده پرت کنید و به کارهای دیگرتان رسیدگی کنید.

سبک زندگی سالم داشته باشید

یکی از موضوعاتی که تأثیر بسیاری روی سلامت روان شما خواهد داشت سبک زندگی سالم است. استراحت کافی و همین‌طور نوع تغذیه شما در کنار یک برنامه منظم برای ورزش‌کردن می‌تواند تا حد زیادی فشار روانی شما را کاهش دهد. البته این روش خیلی سریع به شما جواب نمی‌دهد. اما اگر این راهکارها را در زندگی به کار بگیرید متوجه مزایای درازمدت آن در زندگی می‌شوید.

اهمیت مشاوره برای درمان استرس و حالت تهوع

استرس همیشه به‌سادگی قابل درمان شدن نیست. اگر با استفاده از راهکارهای بالا نمی‌توانید اضطراب‌تان را کنترل کنید به این معنی است که باید از یک مشاور متخصص کمک بگیرید. گاهی اوقات اضطراب ریشه در باورهای کودکی ما دارد. به همین خاطر کنار آمدن با آن بسیار سخت خواهد بود. در این شرایط مشاورین به شما کمک می‌کنند تا ریشه باورهای منفی خود را پیدا کنید و بتوانید باورها و افکار مثبت‌تری را به‌جای آن‌ها جایگزین کنید.

بعضی از بیماران برای کنترل اضطراب به استفاده از داروهای روانپزشکی روی می‌آورند. اما باید گفت که این داروها نمی‌توانند استرس شما را درمان کنند. این داروها تنها باعث می‌شوند که شما نشانه‌های اضطراب را نبینید. به همین خاطر به‌محض اینکه استفاده از آن‌ها را قطع کنید مجدداً نشانه‌های استرس برمی‌گردند. به‌علاوه بسیاری از این داروها اعتیادآور هستند و استفاده از آن‌ها باعث وابستگی شما خواهد شد. به همین خاطر بهتر است به‌جای استفاده از داروهای روانپزشکی یا در کنار استفاده از آنها روش‌های مشاوره را برای درمان بیماری خود استفاده کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه دل درد ناشی از استرس می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

 

سؤالات متداول

چطور می‌توانم حالت تهوع ناشی از اضطراب را کنترل کنم؟

استفاده از راهکارهایی مانند پرت‌کردن حواس از موضوعات نگران‌کننده، استفاده از روش‌های آرام‌سازی و همین‌طور استفاده از یک سبک زندگی سالم می‌تواند کمک‌کننده باشد.

آیا داروهای ضداضطراب می‌تواند حالت تهوع ناشی از اضطراب را درمان کند؟

این داروها تمامی نشانه‌های اضطراب را از بین می‌برند. اما باعث درمان اضطراب نمی‌شوند. تا زمانی که شما از دارو استفاده می‌کنید مشکلاتتان خودش را نشان نخواهد داد.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

 

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

 

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

 

 

منبع : استرس و حالت تهوع

 

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

آیا به دنبال مراکز آزمایش ازدواج ایلام می‌گردید؟ آیا از هدف این آزمایش و نتیجه‌ای که به دست می‌آید اطلاعی دارید؟ در آزمایش ازدواج نمونه‌های خون از زن و مرد گرفته می‌شود و بر اساس زمینه‌های ژنتیکی نهفته احتمال بروز تالاسمی در فرزندان مشخص می‌گردد. با این حال شما برای دریافت اطلاعات بیشتر در مورد سایر بیماری‌های ژنتیکی قابل توارث یا اطمینان از سلامت خود و همسرتان از نظر مبتلا بودن به انواع بیماری‌ها می‌توانید آزمایش‌های اختیاری و جانبی دیگری را نیز انجام دهید. در صورتی که در ایلام زندگی می‌کنید و به دنبال اطلاعات بیشتر در مورد مراکز آزمایش ازدواج در این شهر هستید تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید. همچنین بهره بردن از مشاوره ازدواج در کنار انجام آزمایش‌ها می‌تواند خیال شما را بابت ازدواج راحت تر کند.

 

منبع » آدرس مراکز آزمایش ازدواج ایلام و شهرهای استان ایلام

 

اقدامات قبل از ازدواج در مراکز آزمایش ازدواج ایلام

ازدواج یکی از مهم‌ترین انتخاب‌های افراد در زندگی است. همه انسان‌ها دوست دارند زندگی خوبی را برای خود رقم بزنند و بهترین انتخاب‌ها را داشته باشند. برای اینکه افراد شتاب زده عمل نکنند و بهترین تصمیم گیری را در فرایند ازدواج خود داشته باشند توصیه می‌شود که قبل از ازدواج یکسری اقدامات را انجام دهند تا بتوانند عواملی نظیر میزان سلامت جسمانی، سلامت روانی و ویژگی‌های روان شناختی شریک زندگی شان را بسنجند و در نهایت با دید بازتر و آگاهانه‌تر تصمیم بگیرند. ما در ادامه به فرایندهای مختلفی که باید در این زمینه انجام بگیرد اشاره کرده‌ایم. در نظر گرفتن این فرایندها به شما کمک می‌کند تا بتوانید ازدواج موفق‌تری داشته باشید و در آینده با مشکل کم‌تری روبه‌رو شوید. 

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد ازدواج موفق کلیک کنید. 

کمک گرفتن از مشاوره پیش از ازدواج

کمک گرفتن از یک روانشناس و پیگیری جلسات مشاوره پیش از ازدواج به شما کمک می‌کند تا بتوانید به شناخت بیشتری در مورد روحیات یکدیگر دست یابید. همچنین با افزایش بینش نسبت به نیازها و معیارهای خود به این نتیجه می‌رسید که چقدر می‌توانید با فرد مقابل خود سازگار شده و در طول زندگی مشترک در کنار او احساس رضایت و تفاهم داشته باشید. روانشناس برای اینکه بتواند اطلاعات دقیق‌تری در مورد ویژگی‌های شخصیتی و رفتاری هریک از شما ارائه دهد ممکن است از آزمون‌های شخصیتی و سایر تست‌های روان شناختی در کنار جلسات مشاوره کمک بگیرد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد مشاوره ازدواج کلیک کنید.

انجام آزمایش‌های مرتبط با سلامتی در مراکز آزمایش ازدواج ایلام

علاوه بر اینکه افراد نیاز دارند در مورد ویژگی‌های روانی و رفتاری یکدیگر اطلاعات کسب کنند حق دارند در مورد میزان سلامت جسمانی فرد مقابل نیز به شناخت بیشتری دست یابند و احتمال بروز مشکلات ژنتیکی برای فرزندان را از قبل بدانند. از همین رو شما می‌توانید اقداماتی نظیر انجام آزمایش‌های ژنتیک، آزمایش ایدز، هپاتیت و … را قبل از ازدواج در دستور کار خود قرار دهید. البته در برخی فرهنگ‌ها درخواست آزمایش‌هایی نظیر ایدز ممکن است نوعی توهین برداشت شود و باعث بروز واکنش نامناسب در طرف مقابل شود. در این شرایط ابتدا لازم است آمادگی لازم را در فرد ایجاد نمایید، درخواست خود را در یک موقعیت متناسب مطرح کنید و یا از مشاور خود بخواهید تا در مورد این بیماری‌ها اطلاعاتی را در اختیارتان قرار دهد تا زمینه و آمادگی لازم برای انجام تست آن‌ها در هردوی شما ایجاد شود.

بیشتر بخوانید : روانشناسی ازدواج | چرا باید برای ازدواج به روانشناسی مراجعه کرد؟

آدرس مراکز آزمایش ازدواج ایلام

آزمایش ازدواج چیست؟

آزمایش ازدواج یکی از فرایندهای اجباری است که زوجین باید قبل از عقد رسمی انجام دهند. در طی این آزمایش نمونه خون از هردو نفر گرفته می‌شود و براساس فاکتورهای ژنتیکی نهفته در آن احتمال بروز بیماری تالاسمی در فرزندان مشخص می‌شود. به دلیل شیوع بالای این بیماری در ایرانیان این آزمایش در برنامه مداخلات پیش از ازدواج گنجانده شده است.

بیماری تالاسمی دو شکل مینور و ماژور دارد. افرادی که مبتلا به شکل مینور این بیماری باشند هیچ گونه علامت خاصی نخواهند داشت و ممکن است ندانند دچار این مشکل هستند. اما ازدواج دو فرد با تالاسمی مینور باعث می‌شود که به احتمال زیاد فرزندان دچار شکل ماژور این بیماری شوند و در نتیجه با علائم تالاسمی به دنیا بیایند. در آزمایش ازدواج در کنار نمونه خون از زوجین آزمایش ادرار نیز گرفته می‌شود که اعتیاد به مواد مخدر را می‌سنجد.

بیشتر بخوانید : انواع ازدواج | آشنایی با انواع اشکال ازدواج

آزمایش های اختیاری در مراکز آزمایش ازدواج ایلام

داشتن فرزندانی سالم و تشکیل یک خانوداه شاداب یکی از انگیزه‌های اصلی ازدواج برای بسیاری از افراد است. از همین رو بسیار اهمیت دارد که از قبل در مورد بیماری‌های قابل توارث و مشکلات ژنتیکی فکر کنید. با توجه به اینکه در آزمایش اجباری ازدواج تنها احتمال بروز بیماری تالاسمی سنجیده می‌شود سایر مشکلات نظیر نظیر انواع عقب ماندگی‌های جسمی و ذهنی ژنتیکی نادیده گرفته می‌شوند. از همین رو برای تخمین احتمال بروز این مشکلات لازم است از آزمایش‌های تکمیلی دیگر استفاده کنید. این امر به خصوص برای کسانی که قصد ازدواج فامیلی دارند یا بیماری ژنتیکی خاصی در خانواده شان جریان دارد از اهمیت و ضرورت بیشتری برخوردار است.

بیشتر بخوانید : رابطه قبل ازدواج | روابط قبل از ازدواج چگونه باید باشد؟

 

برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

 

سوالات متداول

آیا قبل از انجام آزمایش ازدواج محدودیت خاصی برای مصرف داروها وجود دارد؟

بله تا 72 ساعت قبل از انجام آزمایش لازم است که از خوردن داروهای کدئین دار خودداری کنید.

آیا مشاوره ازدواج می تواند ملاک ها و معیارهای مناسب برای انتخاب همسر را در اختیار ما قرار دهد؟

در انتخاب همسر باید به این مسئله توجه داشته باشید که دو دسته معیار عمومی و شخصی وجود دارند. معیارهای عمومی می‌توانند مسائلی نظیر فاکتورهای اخلاقی کلی نظیر متعهد بودن، مسئولیت پذیری و صداقت را در بر بگیرند که روانشناسان در مورد آن‌ها به شما اطلاعات می‌دهد اما مسئله بسیار مهم تر ملاک‌های شخصی و منحصر به فردی است که شما برای خود دارید و در واقع بدون آن‌ها نمی‌توانید رضایت خاطر داشته باشید. روانشناس تلاش می‌کند تا با ایجاد مهارت خودآگاهی به شما کمک کند تا این معیارها را در خود شناسایی کنید و به این ترتیب انتخاب بهتری داشته باشید. برای آشنایی با ملاک انتخاب همسر کلیک کنید.

روانشناسان در مشاوره پیش از ازدواج چه کمکی به ما می‌کنند؟

همان طور که گفته شد مشاوره ازدواج به شما کمک می‌کند تا الگوهای شخصیتی و پایدار رفتار شریک آینده‌تان را بیشتر بشناسید، در مورد ملاک‌ها و معیارهای خود به درک روشن‌تری برسید و در نهایت با توجه به تناسب ویژگی‌های خود با فرد مقابل به تصمیم بهتری در مورد آینده‌تان برسید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

 

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

 

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

 

 

منبع » آدرس مراکز آزمایش ازدواج ایلام و شهرهای استان ایلام

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

آیا درباره عقده فرشته فاحشه یا عقده مدونا چیزی شنیده‌اید؟ گاهی اوقات داستان‌هایی از زندگی آدم‌هایی به گوشمان می‌رسد که مردان با همسر خود به‌صورت کاملاً شایسته و مبادی‌آداب رفتار می‌کرده‌اند، اما همزمان روابط فرازناشویی نیز با زنان دیگر داشته‌اند. چنین اتفاقاتی غالباً ذهن دیگران را به خود درگیر می‌کند که چطور مردی که همسر خود را ستایش می‌کند، به خیانت‌های زناشویی مرتکب می‌شود. طبق تحلیل روانکاوان، این مردان احتمالاً به عقده مدونا مبتلا هستند. چنین افرادی غالباً در زندگی زناشویی خود به مشکلات جدی برخورد می‌کنند. آشنایی با این عقده و ویژگی‌های آن، راهی است برای بهبود اوضاع و نیز پیشگیری از شرایط بدتر. برای آشنایی بیشتر با سایر انواع عقده های روانی کلیک کنید.

 

منبع : عقده فرشته فاحشه یا سندرم مدونا

عقده فرشته – فاحشه یا مدونا چیست ؟

عقده مدونا جزو مشکلات روانی دردسر سازی است که اغلب در مردان بروز می‌کند. افراد مبتلابه این عقده، زنان را به دودسته کلی تقسیم می‌کنند: زنانی که پاک‌دامن بوده و همچون فرشته‌ها عاری از خطایند و زنانی که فاحشه و روسپی هستند. بر این اساس، این افراد، عشق پاک را با گروه اول و بانوان باکره و لذت و همخوابی را با گروه دوم و بی‌بندوباری تداعی می‌کنند.

در حقیقت ذهن این مردان زنان را یا سیاه یا سفید می‌داند و این دوپارگی و تفکیک ذهنی هرگز نمی‌تواند مرزهای به هم نزدیکی پیدا کنند. این مردان در عمق روان خود عشق را با یکی و لذت را با دیگری تجربه می‌کنند.

ویژگی مردان مبتلا به عقده مدونا

مردانی با عقده مدونا، رفتارهایی در مقابل همسر، مادر و خواهران خود نشان می‌دهند که در قالب غیرتی بودن آن‌ها را توجیه می‌کنند. این مردان هرگونه ابراز زنانگی را برای زنان خانواده خود نمی‌پذیرند، چراکه آن را مصادف با فاحشگی می‌پندارند. این افراد درعین‌حال که میل جنسی خود را با زنان روسپی برطرف می‌کنند، برای ازدواج فقط زنان باکره و پاک‌دامن را در نظر می‌گیرند.

علاوه بر این، مردانی که دچار عقده مدونا هستند برخی رفتارها را نیز تنها مختص زنان فاحشه در نظر می‌گیرند؛ مانند پیش‌قدم شدن زنان برای درخواست ازدواج و یا درخواست رابطه.

همچنین لازم به ذکر است که چنین افرادی هرگز زیر بار ازدواج با دوست‌دختر خود یا زنی که با او رابطه جنسی داشته‌اند، نمی‌روند. آن‌ها این زنان را از پاک‌دامنی و فرشته‌خویی مبرا دانسته و درنتیجه این افراد را شایسته مهرورزی و عشق نمی‌بینند.

ریشه‌یابی علت بروز عقده مدونا

بروز این مشکلات به نحو چشمگیری تحت تأثیر فرهنگ و باورهای قومی قرار دارد. در جوامعی که باکرگی برای زنان نماد پاک‌دامنی است، دختران تا هنگام ازدواج بکارت خود را حفظ می‌کنند. بعد از ازدواج نیز در برخی از رسوم و فرهنگ‌ها، زنان فقط عهده‌دار وظایف مربوط به خانه‌داری و مادری هستند. همچنین گاهی مشاهده می‌گردد که رابطه جنسی بین زوجین جز در موارد فرزندآوری، کاری ناشایست و از روی هوی و هوس در نظر گرفته می‌شود. در این شرایط، احتمال اینکه پسران با عقده مدونا پرورش یابند افزایش می‌یابد.

برخی از پژوهش‌ها نشان داده که برخی از مردانی که به عقده ادیپ تثبیت‌شده نیز مبتلا هستند، احتمال زیادی برای ابتلا به عقده فرشته – فاحشه دارند. این افراد برای رهایی از تعارضات اولیه خود، مادر را همچون فرشته در نظر گرفته و هرگونه تظاهر زنانگی از سوی زنان دیگر را نمود فاحشگی می‌پندارند.

نتیجه عقده فرشته – فاحشه

یکی از مهم‌ترین تأثیرات عقده مدونا بر ارتباطات عاطفی زوجین قابل‌مشاهده است. افرادی که دچار این مشکل هستند، زندگی عاطفی و جنسی خود را به‌طور کامل از یکدیگر جدا کرده‌اند. همسر این مردان همواره از روابط سرد بین خودشان شکایت دارند. از سوی دیگر احتمال پیش آمدن خیانت برای این نوع زوجین بسیار بالا است.

رابطه زناشویی غیر صمیمی زمینه‌ساز جدی مشکلاتی همچون افسردگی، اضطراب، کاهش اعتمادبه‌نفس، سوءظن و… در زوجین است. همچنین ازآنجاکه این مردان میل جنسی همسران خود را به‌طور کامل نادیده می‌گیرند، احتمال بروز رفتارهایی همچون خود ارضایی نیز افزایش می‌یابد.

عقده فرشته – فاحشه در زنان

به‌طورکلی بروز عقده مدونا در مردان به‌طور قابل‌توجهی نسبت به زنان بیشتر است. بااین‌حال گاهی برخی از زنان هم مبتلابه این مشکل می‌شوند. در این حالت، فرد عده‌ای از مردان را در جایگاه مرد مقدس و کسی که لایق ازدواج است می‌پندارند وعده‌ای دیگر را تنها مناسب ارضای نیازهای جنسی در نظر می‌گیرند. درنتیجه، عشق و احترام خود را نثار گروه اول کرده و فانتزی‌های جنسی خود را با گروه دوم برطرف می‌کنند.

گاهی عقده مدونا در زنان را تحت عنوان «عقده زلیخا» یا «عقده سودابه» نیز بیان می‌کنند.

درمان عقده مدونا

به‌طورکلی بهبود این اختلال نیازمند بهره‌مندی از خدمات متخصصین حوزه روانشناسی است. رویکردهای روانکاوی و روان پویشی جزو پرکاربردترین حوزه‌های روان‌درمانی برای حل عقده فرشته – فاحشه در نظر گرفته می‌شوند. رویکردهای شناختی نیز سعی می‌کنند با تغییر و اصلاح باورهای افراد، افکار مربوط به ابن دوپارگی روانی عاطفی و جنسی را بهبود بخشند. برای آشنایی با روش درمان روانکاوی کلیک کنید.

به‌طورکلی در جلسات برگردانمانی تلاش می‌شود با افزایش بینش مراجعان نسبت به درخواست‌های جنسی خود و همسرشان، صمیمیت و عاطفه لازم برای زوجین دوباره شکل بگیرد. برای شروع جلسات روان درمانی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه عقده ها می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

 

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

 

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

 

منبع : عقده فرشته فاحشه یا سندرم مدونا

 

 

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

آیا به دنبال مراکز آزمایش ازدواج اصفهان می‌گردید؟ آیا از هدف این آزمایش و نتیجه‌ای که به دست می‌آید اطلاعی دارید؟ در آزمایش ازدواج نمونه‌های خون از زن و مرد گرفته می‌شود و بر اساس زمینه‌های ژنتیکی نهفته احتمال بروز تالاسمی در فرزندان مشخص می‌گردد. با این حال شما برای دریافت اطلاعات بیشتر در مورد سایر بیماری‌های ژنتیکی قابل توارث یا اطمینان از سلامت خود و همسرتان از نظر مبتلا بودن به انواع بیماری‌ها می‌توانید آزمایش‌های اختیاری و جانبی دیگری را نیز انجام دهید. در صورتی که در اصفهان زندگی می‌کنید و به دنبال اطلاعات بیشتر در مورد مراکز آزمایش ازدواج در این شهر هستید تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید. همچنین بهره بردن از مشاوره ازدواج در کنار انجام آزمایش‌ها می‌تواند خیال شما را بابت ازدواج راحت تر کند.

 

منبع : آدرس مراکز آزمایش ازدواج اصفهان و شهرهای استان اصفهان

 

اقدامات قبل از ازدواج در مراکز آزمایش ازدواج اصفهان

ازدواج یکی از مهم‌ترین انتخاب‌های افراد در زندگی است. همه انسان‌ها دوست دارند زندگی خوبی را برای خود رقم بزنند و بهترین انتخاب‌ها را داشته باشند. برای اینکه افراد شتاب زده عمل نکنند و بهترین تصمیم گیری را در فرایند ازدواج خود داشته باشند توصیه می‌شود که قبل از ازدواج یکسری اقدامات را انجام دهند تا بتوانند عواملی نظیر میزان سلامت جسمانی، سلامت روانی و ویژگی‌های روان شناختی شریک زندگی شان را بسنجند و در نهایت با دید بازتر و آگاهانه‌تر تصمیم بگیرند. ما در ادامه به فرایندهای مختلفی که باید در این زمینه انجام بگیرد اشاره کرده‌ایم. در نظر گرفتن این فرایندها به شما کمک می‌کند تا بتوانید ازدواج موفق‌تری داشته باشید و در آینده با مشکل کم‌تری روبه‌رو شوید. 

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد ازدواج موفق کلیک کنید. 

کمک گرفتن از مشاوره پیش از ازدواج

کمک گرفتن از یک روانشناس و پیگیری جلسات مشاوره پیش از ازدواج به شما کمک می‌کند تا بتوانید به شناخت بیشتری در مورد روحیات یکدیگر دست یابید. همچنین با افزایش بینش نسبت به نیازها و معیارهای خود به این نتیجه می‌رسید که چقدر می‌توانید با فرد مقابل خود سازگار شده و در طول زندگی مشترک در کنار او احساس رضایت و تفاهم داشته باشید. روانشناس برای اینکه بتواند اطلاعات دقیق‌تری در مورد ویژگی‌های شخصیتی و رفتاری هریک از شما ارائه دهد ممکن است از آزمون‌های شخصیتی و سایر تست‌های روان شناختی در کنار جلسات مشاوره کمک بگیرد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد مشاوره ازدواج کلیک کنید.

انجام آزمایش‌های مرتبط با سلامتی در مراکز آزمایش ازدواج اصفهان

علاوه بر اینکه افراد نیاز دارند در مورد ویژگی‌های روانی و رفتاری یکدیگر اطلاعات کسب کنند حق دارند در مورد میزان سلامت جسمانی فرد مقابل نیز به شناخت بیشتری دست یابند و احتمال بروز مشکلات ژنتیکی برای فرزندان را از قبل بدانند. از همین رو شما می‌توانید اقداماتی نظیر انجام آزمایش‌های ژنتیک، آزمایش ایدز، هپاتیت و … را قبل از ازدواج در دستور کار خود قرار دهید. البته در برخی فرهنگ‌ها درخواست آزمایش‌هایی نظیر ایدز ممکن است نوعی توهین برداشت شود و باعث بروز واکنش نامناسب در طرف مقابل شود. در این شرایط ابتدا لازم است آمادگی لازم را در فرد ایجاد نمایید، درخواست خود را در یک موقعیت متناسب مطرح کنید و یا از مشاور خود بخواهید تا در مورد این بیماری‌ها اطلاعاتی را در اختیارتان قرار دهد تا زمینه و آمادگی لازم برای انجام تست آن‌ها در هردوی شما ایجاد شود.

بیشتر بخوانید : روانشناسی ازدواج   

آدرس مراکز آزمایش ازدواج اصفهان

مرکز آزمایش ازدواج گل یاس اصفهان، خیابان آتشگاه، بعد از منار جنبان، ابتدای خیابان نبوی منش، آزمایشگاه گل یاس
مرکز آزمایش ازدواج ابن سینا اصفهان، فلکه شهدا، ابتدای خیابان ابن سینا، مرکز بهداشت ابن سینا
مرکز آزمایش ازدواج شاهین شهر اصفهان، شاهین شهر، شاهین شهر، خیابان مطهری، آزمایشگاه مرکزی
مرکز آزمایش ازدواج خمینی شهر اصفهان، خمینی شهر،‌ خیابان امیر کبیر، جنب مرکز بهداشت جوادیه
مرکز آزمایش ازدواج تیران و کرون اصفهان، تیران و کرون، خیابان شهید بهشتی شرقی، آزمایشگاه تیران و کرون
مرکز آزمایش ازدواج برخوار اصفهان، دولت اباد، دستگرد برخوار، خیابان توحید، روبروی امامزاده ادهم
مرکز آزمایش ازدواج ارمغان اصفهان، نجف آباد، خیابان ارگ، جنب حسینیه عربها
مرکز آزمایش ازدواج حضرت زینب اصفهان، زرین شهر، چهارراه مسجد اعظم، به طرف خیابان آیت اله کاشانی، بعد از دادگستری، سر سه راه فردوسی، کلینیک حضرت زینب (س)
مرکز آزمایش ازدواج فلاورجان اصفهان، خیابان فردوسی، جنب اداره ثبت احوال
مرکز آزمایش ازدواج آزاده اصفهان، خیابان بزرگمهر، روبروی کلانتری ۱۴، کوچه کارگری
مرکز آزمایش ازدواج ژنوم اصفهان اصفهان، خیابان حکیم نظامی، انتهای محتشم، جنب کوچه ۴۰ یا مسجد جعفری
مرکز آزمایش ازدواج دکتر منصور صالحی اصفهان، بزرگراه اقارب پرست، بلوار صفه، مرکز آموزشی درمانی الزهرا(س)
مرکز آزمایش ازدواج ژن آزما اصفهان، شریعتی غربی، بین چهار راه پلیس و حکیم نظامی، پلاک ۲۰
مرکز آزمایش ازدواج دکتر ولیان اصفهان، خیابان حکیم نظامی، ابتدای خیابان محتشم کاشانی، مجتمع پزشکی النا

آزمایش ازدواج چیست؟

آزمایش ازدواج یکی از فرایندهای اجباری است که زوجین باید قبل از عقد رسمی انجام دهند. در طی این آزمایش نمونه خون از هردو نفر گرفته می‌شود و براساس فاکتورهای ژنتیکی نهفته در آن احتمال بروز بیماری تالاسمی در فرزندان مشخص می‌شود. به دلیل شیوع بالای این بیماری در ایرانیان این آزمایش در برنامه مداخلات پیش از ازدواج گنجانده شده است.

بیماری تالاسمی دو شکل مینور و ماژور دارد. افرادی که مبتلا به شکل مینور این بیماری باشند هیچ گونه علامت خاصی نخواهند داشت و ممکن است ندانند دچار این مشکل هستند. اما ازدواج دو فرد با تالاسمی مینور باعث می‌شود که به احتمال زیاد فرزندان دچار شکل ماژور این بیماری شوند و در نتیجه با علائم تالاسمی به دنیا بیایند. در آزمایش ازدواج در کنار نمونه خون از زوجین آزمایش ادرار نیز گرفته می‌شود که اعتیاد به مواد مخدر را می‌سنجد.

بیشتر بخوانید : انواع ازدواج  

آزمایش های اختیاری در مراکز آزمایش ازدواج اصفهان

داشتن فرزندانی سالم و تشکیل یک خانوداه شاداب یکی از انگیزه‌های اصلی ازدواج برای بسیاری از افراد است. از همین رو بسیار اهمیت دارد که از قبل در مورد بیماری‌های قابل توارث و مشکلات ژنتیکی فکر کنید. با توجه به اینکه در آزمایش اجباری ازدواج تنها احتمال بروز بیماری تالاسمی سنجیده می‌شود سایر مشکلات نظیر نظیر انواع عقب ماندگی‌های جسمی و ذهنی ژنتیکی نادیده گرفته می‌شوند. از همین رو برای تخمین احتمال بروز این مشکلات لازم است از آزمایش‌های تکمیلی دیگر استفاده کنید. این امر به خصوص برای کسانی که قصد ازدواج فامیلی دارند یا بیماری ژنتیکی خاصی در خانواده شان جریان دارد از اهمیت و ضرورت بیشتری برخوردار است.

بیشتر بخوانید : رابطه قبل ازدواج

 

برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

 

سوالات متداول

آیا قبل از انجام آزمایش ازدواج محدودیت خاصی برای مصرف داروها وجود دارد؟

بله تا 72 ساعت قبل از انجام آزمایش لازم است که از خوردن داروهای کدئین دار خودداری کنید.

آیا مشاوره ازدواج می تواند ملاک ها و معیارهای مناسب برای انتخاب همسر را در اختیار ما قرار دهد؟

در انتخاب همسر باید به این مسئله توجه داشته باشید که دو دسته معیار عمومی و شخصی وجود دارند. معیارهای عمومی می‌توانند مسائلی نظیر فاکتورهای اخلاقی کلی نظیر متعهد بودن، مسئولیت پذیری و صداقت را در بر بگیرند که روانشناسان در مورد آن‌ها به شما اطلاعات می‌دهد اما مسئله بسیار مهم تر ملاک‌های شخصی و منحصر به فردی است که شما برای خود دارید و در واقع بدون آن‌ها نمی‌توانید رضایت خاطر داشته باشید. روانشناس تلاش می‌کند تا با ایجاد مهارت خودآگاهی به شما کمک کند تا این معیارها را در خود شناسایی کنید و به این ترتیب انتخاب بهتری داشته باشید. برای آشنایی با ملاک انتخاب همسر کلیک کنید.

روانشناسان در مشاوره پیش از ازدواج چه کمکی به ما می‌کنند؟

همان طور که گفته شد مشاوره ازدواج به شما کمک می‌کند تا الگوهای شخصیتی و پایدار رفتار شریک آینده‌تان را بیشتر بشناسید، در مورد ملاک‌ها و معیارهای خود به درک روشن‌تری برسید و در نهایت با توجه به تناسب ویژگی‌های خود با فرد مقابل به تصمیم بهتری در مورد آینده‌تان برسید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

 

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

 

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

 

 

 

منبع : آدرس مراکز آزمایش ازدواج اصفهان و شهرهای استان اصفهان

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

مراقبت های بعد از زایمان طبیعی از روز اول زایمان آغاز می‌گردد و تا شش هفته پس از آن ادامه دارد تا به عبارتی دوران بهبودی پس از وضع حمل طی شود. پس از به پایان رسیدن انتظار و به دنیا آمدن نوزاد، معمولا فردی همراه مادر می‌ماند تا مراقبت‌های لازم را او داشته باشد تا بتواند پس از بهبودی به روال اولیه زندگی بازگردد. طی این دوران خودمراقبتی از اهمیت بسیاری برخوردار است، چراکه برخی علائم پس از زایمان می‌تواند خطرناک باشد که نیازمند مراجعه به پزشک است. در ادامه اطلاعات کاملی از مراقبت‌های بعداز زایمان آورده‌ایم.

منبع : مراقبت های بعد از زایمان طبیعی

مراقبت های بعد از زایمان طبیعی

پس از زایمان طبیعی تغییراتی در بدن مادر ایجاد می‌شود که ممکن است در مواردی باعث درد و ناراحتی در قسمت‌های مختلف بدن شود. در چنین مواقعی مادر باید خودمراقبتی‌های لازم را داشته باشد تا سریع‌تر بتواند به بهبودی برسد. در ادامه برخی از مهم‌ترین تغییرات بدن مادر پس از زایمان طبیعی و مراقبت‌های لازم برای بهبودی آن‌ها را ارائه کرده‌ایم. برای آشنایی بیشتر با زایمان طبیعی کلیک کنید.

1.متورم و کبود شدن واژن

پس از زایمان طبیعی ممکن است واژن کمی ملتهب و کبود شود. برای کاهش التهاب در این ناحیه استفاده از کمپرس آب سرد توصیه می‌شود.

توصیه می‌شود برای جلوگیری از بروز حساسیت از لباس زیرهایی با جنس الیاف طبیعی استفاده گردد. همینطور بهتر است بانوان پس از زایمان طبیعی از نشستن جلوگیری کنند و سعی کنند در بیشتر زمان‌ها به طرفین دراز بکشند تا کم کم کبودی‌ها و درد در این ناحیه کم‌تر شود.

2. مراقبت های بخیه در ناحیه پرینه بعد از زایمان طبیعی

متناسب با اندازه جنین ممکن است ناحیه پرینه به اندازه دو سانتی‌متر برش داده شود تا نوزاد راحت‌تر بتواند خارج شود. ناحیه پرینه که طی زایمان طبیعی باز شده است بخیه زده می‌شود.

بخیه در ناحیه پرینه خیلی عمیق نیست و در صورتی که مادر مراقبت‌های لازم را داشته باشد، طی زمان کوتاهی و نهایتا پس از یک هفته تا ده روز جوش می‌خورد. سعی کنید در جهت کمک به بهبودی سریع‌تر بخیه در ناحیه پرینه، به نکات زیر توجه داشته باشید.

  • به هیچ عنوان بر روی بخیه‌های خود ننشینید و سعی کنید چند روزی را به صورت دراز کشیده باشید و در صورت اجبار نیز از بالش‌های حلقوی جهت نشستن استفاده کنید.
  • توصیه می‌شود از توالت ایرانی استفاده کنید و پس از هربار دستشویی نیز ضمن شستن زخم با آب ولرم، محل را با سشوار و یا یک پارچه تمیز خشک کنید.
  • محلولی از آب و بتادین را تهیه کرده و روزی چند دقیقه داخل آن بنشینید.
  • برای اینکه زخم و بخیه هوا بخورد برای ساعاتی در روز بدون لباس زیر دراز بکشید.
  • پس از زایمان تا سه هفته بعد احتمال عفونت در زنان افزایش پیدا می‌کند. به همین دلیل بهتر است طی این بازه زمانی از برقراری رابطه جنسی خودداری کنید.

3.خونریزی

داشتن خونریزی پس از زایمان امری طبیعی می‌باشد و چند روز به صورت خونریزی و سپس به صورت لکه بینی ادامه پیدا می‌کند. طی این روزها از نوار بهداشتی‌های بزرگ استفاده کنید و در زمان‌های مشخصی نسبت به تعویض آن اقدام نمایید. بهتر است در روزهای ابتدایی پس از زایمان از تامپون استفاده نکنید تا مشکلی برای زخم و بخیه ناحیه پرینه ایجاد نگردد.

از لباس زیرهای گشاد استفاده کنید تا در اطراف زخم گردش هوا وجود داشته باشد و روند بهبودی با سرعت بیشتری انجام شود.

به رنگ و بوی ترشحات و خونریزی‌های واژن خود توجه داشته باشید. ترشحات و خونریزی‌های بدبو همراه با تب و لرز می‌تواند نشانه‌ای از عفونت بعد از زایمان باشد که در این صورت باید سریعا به پزشک مراجعه کنید.

4.تغییرات سینه و نوک پستان ها

سینه‌ها پس از زایمان سفت و بزرگ می‌شوند و گاهی با درد و التهاب همراه هستند. پس از زایمان روزی یکبار نوک پستان‌های خود را شست و شو دهید تا بهداشت لازم در تغذیه نوزاد رعایت گردد.

در صورتی که احساس سوزش و یا زخم در نوک پستان‌های خود دارید روزی یکبار از شیر خود را بر روی نوک پستان‌هایتان بریزید و ماساژ دهید. به هیچ عنوان از صابون، کرم و یا محلول شست و شو در این ناحیه استفاده نکنید.

5.جلوگیری از یبوست

ممکن است یبوست‌های دوران بارداری پس از زایمان نیز ادامه داشته باشد. برای کاهش این حالت بهتر است از غذاهای حاوی فیبر استفاده کنید و به اندازه کافی آب بنوشید.

6.انقباض رحم

رحم برای بازگشت به حالت طبیعی و اولیه خود به شش هفته زمان نیاز دارد. ممکن است طی این بازه زمانی در ناحیه لگن دردهای عضلانی احساس کنید که می‌توانید برای کم کردن آن‌ها به میزان کافی آب و مایعات مصرف کنید.

همین‌طور توصیه می‌شود در زمان‌هایی که می‌خواهید بخوابید از یک بالشت زیر شکم خود استفاده کنید.

7. مراقبت های روانی بعد از زایمان طبیعی

اغلب زنان پس از زایمان طبیعی دچار احساس غم و افسردگی می‌شوند. تغییرات خلق و خو پس از زایمان در افراد به گونه‌های مختلفی نمایان می‌شود و ممکن است به صورت گریه کردن خود به خود، بی خوابی و یا پرخوابی و … بروز کند.

سعی کنید با درگیر کردن خود به نگهداری از نوزاد و گذراندن وقت با دیگران جلوی این غم و اندوه را بگیرید. توصیه می‌شود با یک روانشناس نیز در ارتباط باشید.

استفاده از شکم‌بند از مراقبت های بعد از زایمان طبیعی

حالت ایجاد شده در شکم و جمع شدن آن از دغدغه مادران پس از زایمان است. شکم بند از راه‌حل‌های موثر برای کوچک شدن شکم و بهبود کمر درد می‌باشد.

شکم بندهایی که پس از زایمان مورد استفاده قرار می‌گیرند در دو نوع وجود دارند. نوع اول آن‌ها پوشیدنی است که از زانو تا بالای شکم را در برمی گیرد. نوع دوم آن نیز همانند کمربند به دور شکم بسته می‌شود که شما می‌توانید یکی از این دو را تهیه و استفاده کنید.

مراقبت های بعد از زایمان طبیعی با تغذیه مناسب

زایمان کردن و به پایان رساندن دوره بارداری، انرژی زیادی را از مادر می‌گیرد. بنابراین بسیار حائز اهمیت است که شما بتوانید انرژی از دست رفته خود را جبران کنید.

بهتر است طی روزهای ابتدایی پس از زایمان از خوردن غذاهای سنگین، چرب و شور جلوگیری کنید. چراکه طی روزهای اول تحرک و فعالیت مادر کم می‌شود و امکان ابتلا به سوء هاضمه و همینطور یبوست وجود دارد. در ادامه توصیه‌هایی در جهت مراقبت‌های پس از زایمان با تغذیه مناسب ارائه کرده‌ایم:

  • استفاده از مواد غذایی با فیبر بالا همچون برنج قهوه‌ای، نان سبوس دار، سبزیجات
  • خوردن ماهی همچون ماهی قرل آلا، سالمون و …
  • استفاده از انجیر خشک، انواع توت‌ها، برگه زردآلو، هلو و …
  • خوردن لبنیات کم‌چرب
  • نوشیدن روزانه 8 لیوان آب
  • عدم استفاده از کافئین؛ غذاهایی با طبع سرد، غذاهای نفاخ همچون حبوبات‌ها و …
  • استفاده از مواد غذایی حاوی پروتئین، کلسیم، املاح، ویتامین‌ها و …

فعالیت‌های خانه‌داری

به طور کلی بهبودی پس از زایمان طبیعی با سرعت بیشتری نسبت به زایمان سزارین اتفاق می‌افتد و مادرانی که زایمان طبیعی می‌کنند پس از حتی یک روز نیز می‌توانند به راحتی راه بروند و فعالیت‌های روزانه خود را داشته باشند.

همین موضوع بسیاری از افراد را به اشتباه می‌اندازد و تمایل دارند سریعا از جای خود بلند شوند و بدون استراحت کافی پس از زایمان به کارهای روزانه و خانه داری خود ادامه دهند. در ادامه برخی نکات را ارائه کرده‌ایم که توصیه می‌شود مادران پس از زایمان طبیعی به آن توجه داشته باشند :

  • بلند نکردن اجسام خیلی سنگین
  • عدم پرداختن به فعالیت‌های زیاد و خسته‌کننده
  • استفاده از غذاهای حاضری و اختصاص ندادن زمان طولانی جهت آشپزی
  • کمک گرفتن از همسر و یا اطرافیان جهت امور خانه‌داری و نگه داشتن از نوزاد
  • و …

علائم خطرناک و هشدار دهنده بعد از زایمان طبیعی

پس از زایمان طبیعی برخی مراقب‌های پزشکی نیز باید صورت گیرد. اولین مراجعه به پزشک در روز سوم زایمان انجام می‌شود و در پی آن مراجعه بعدی بین روزهای دهم تا پانزدهم پس از زایمان می‌باشد. در طی این مدت بهتر است هر گونه علائم غیرطبیعی و هشدار دهنده را به پزشک خود اطلاع دهید.

  • تب
  • کم نشدن خونریزی پس از یک هفته
  • زیاد شدن درد در ناحیه واژن
  • درد شدید در ناحیه پرینه
  • درد و یا التهاب در یک قسمت از سینه
  • درد در قفسۀ سینه
  • سرفه همراه با خون
  • تنگی نفس
  • درد یا سوزش در زمان دفع ادرار
  • ترشحات و یا خونریزی بدبو از واژن
  • درد شدید و مداوم در پا
  • احساس گرما در پاها
  • سردرد شدید و مداوم
  • استفراغ
  • مشکلات بینایی
  • سرگیجه
  • ضعف
  • ضربان قلب بالا
  • تنفس سریع یا کوتاه
  • رنگ‌پریدگی
  • احساس بی‌قراری یا سردرگمی
  • احساس اندوه و ناامیدی شدید

سخن آخر

اولین روزهای پس از زایمان جزو روزهای شیرینی می‌باشد که انتظارها به پایان رسیده است و حالا شما یک فرزند و نوزاد را در کنار خود دارید.

سعی کنید شیرینی حضور فرزندتان را با سلامتی خود بیشتر کنید. بنابراین از یکی از اعضای خانواده و یا دوستانتان کمک بگیرید تا در نگهداری نوزاد به شما کمک کند و بتوانید استراحت کافی داشته باشید.

در صورتی که تغییرات خلق و خو پس از زایمان، اجازه لذت بردن از زندگی در حضور فرزندتان را به شما نمی‌دهد؛ می‌توانید جهت بهبود وضعیت روانی خود با روانشناسان مرکز مشاوره تخصصی نی نی مایند در ارتباط باشید. برای دریافت مشاوره تلفنی زنان کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مراقبت های بعد از زایمان می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.

 

 

منبع : مراقبت های بعد از زایمان طبیعی

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

معایب و مزایای خانه سالمندان چه مواردی را در بر می‌گیرد؟ افراد با رسیدن به سن پیری و کهنسالی، برای انجام کارهای روزانه خود به کمک و مراقبت نیاز دارند. این وظیفه برعهده فرزندان می‌باشد که نیازهای پدر و مادر مسن خود را برآورده سازند و از او نگهداری کنند. اما گاهی فرزندان درگیر مشغله‌های فراوانی می‌باشند که نمی‌توانند آنطور که باید از پدر و مادر خود مراقبت کنند؛ به همین دلیل بر سر دوراهی نگهداری از آن‌ها در خانه به کمک پرستار و یا فرستادن آن‌ها به خانه سالمندان قرار می‌گیرند. فرستادن پدر و مادر به خانه سالمندان تصمیم سختی است که قضاوت‌های دیگران نیز فشار روحی ناشی از آن را بیشتر می‌کند. درصورتی که شرایط نگهداری از والدین سالمند خود را ندارید، می‌توانید با بررسی معایب و مزایای خانه سالمندان تصمیم درستی بگیرید. اگر تصمیم‌گیری برای‌تان سخت هست از خدمات مشاوره خانواده استفاده نمایید.

 

منبع : معایب و مزایای خانه سالمندان

مراقبت‌های لازم در خانه سالمندان

از فرآیندهای طبیعی در زندگی انسان، پیر شدن می‌باشد که در این دوره حساس، ممکن است افراد درگیر بیماری‌های جسمی و ذهنی همچون آلزایمر نیز بشوند و قادر به مراقبت از خودشان نباشند.

به همین دلیل با افزایش نیازهای روحی و جسمی در دوران سالمندی، مراقبت و نگهداری از سالمندان نیز باید بیشتر گردد. این شرایط ممکن است فشارهای بیشتری را نیز به فرزندان که مراقب آن‌ها هستند، وارد کند.

گاهی کسانی که پدر و مادر مسن دارند، به دلیل داشتن مشغله‌های بسیار در زندگی، وقت کافی جهت نگهداری از پدر و مادر خود را ندارند و نمی‌توانند به خوبی از آن‌ها مراقبت کنند. همین موضوع سبب می‌شود که پدر و با مادر بیشتر زمان خود را در تنهایی سپری کنند.

خانه سالمندان جهت نگهداری از افراد سالمند راه‌اندازی شده است و می‌تواند محیط امنی برای نگهداری و رسیدگی به نیازهای جسمی و روحی افراد سالمند باشد. اینکه خانه سالمندان خوب است و با بد، نیازمند بررسی دقیق مزایا و معایب مراکز نگهداری از سالمندان می‌باشد. هر فرد می‌تواند با بررسی این مزایا و معایب خود به نتیجه پایانی برسد و تصمیم بگیرد.

مزایای خانه سالمندان

در برخی موارد سالمندان دچار بیماری‌های جسمی و یا روحی می‌باشند و نیازمند دریافت مراقبت‌های ویژه‌ای هستند. در چنین شرایطی خانه سالمندان به دلیل اینکه سالمند تحت مراقبت‌های پزشکی قرار می‌گیرد؛ انتخاب مناسبی است.

در واقع خانه سالمندان برای افراد مسنی که مجبور هستند به تنهایی زندگی کنند و به دلیل مشکلاتی که دچار هستند، توانایی مراقبت از خود را ندارند؛ می‌تواند شرایط زندگی بهتر را فراهم کند. ضمن اینکه این افراد در خانه سالمندان از مراقبت‌های شبانه روزی نیز برخوردار می‌شوند. در ادامه به مزیت‌های خانه سالمندان پرداخته‌ایم.

1.کمک به زندگی روزمره

بسیاری از افراد مسن برای انجام کارهای روزانه خود همچون حمام و دستشویی رفتن، غذا خوردن و یا لباس پوشیدن دچار مشکل می‌شوند.

در خانه سالمندان همواره فردی همراه فرد سالمند می‌باشد و به او در انجام کارهایش کمک می‌کند. یادآوری زمان مصرف داروها، وعده‌های غذایی به موقع و … از مزیت‌های زندگی در خانه سالمندان است.

2.ارائه خدمات بهداشتی از مزایای خانه سالمندان

در خانه سالمندان، پرسنل آموزش دیده‌ای وجود دارند که در بخش سلامت و طبی مراکز خانه سالمندان فعالیت می‌کنند. این افراد در زمان مناسب داروی سالمند را به او می‌دهند و حتی برای بهبود وضعیت بیماری سالمند تحقیقات بیشتری را نیز انجام می‌دهند. در واقع در خانه سالمندان به مسائل پزشکی سالمند نیز توسط افراد متخصص رسیدگی می‌شود.

3.امنیت سالمندان

افراد مسن با زندگی در خانه سالمندان از خطرات ناشی از جانب کلاهبرداران و جرائم خشن نیز محافظت می‌شوند. سالمندانی که به دلیل مشکلات حافظه نمی‌توانند امنیت را در خانه خود برقرار کنند؛ با زندگی در خانه سالمندان از هرگونه خطری به دور هستند.

4.افزایش تعاملات اجتماعی 

افراد مسن با زندگی در خانه خود معمولا تنها می‌باشند و تنهایی نیز آفت پیری به شمار می‌رود. خانه سالمندان این شرایط را برای این دسته از افراد فراهم می‌کند که با دیگران تعاملات اجتماعی داشته باشند و با هم سن و سالان خود صحبت کنند.

از مزیت‌های خانه سالمندان این است که برای انجام فعالیت‌های اجتماعی و گردشی سالمندان برنامه ریزی می‌کنند.

5.نظم در مصرف وعده‌های غذایی

اکثر افراد مسن به دلایل مختلفی نمی‌توانند وعده‌های غذایی مناسبی را برای خود تهیه و استفاده کنند و این شرایط زمانی بدتر می‌شود که آن‌ها به بیماری‌های مختلفی همچون آلزایمر نیز مبتلا باشند.

از دیگر مزیت‌های خانه سالمندان این است که وعده‌های غذایی سالم و مقوی را در زمان مقرر به سالمندان ارائه می‌دهند.

6.توجه به بهداشت و نظافت از مزایای خانه سالمندان

به نظافت و بهداشت افراد مسن در خانه سالمندان توجه بیشتری می‌شود؛ به طوری که کارکنان تلاش می‌کنند تا در فاصله‌های زمانی مشخصی رو بالشتی و سرویس خواب سالمند را عوض کنند.

همینطور سالمند به طور مرتب حمام برده می‌شود و لباس‌هایش همیشه تمیز و اتو کشیده است. تمیز کردن محیط و ضد عفونی کردن آن نیز از دستور المعل‌های هر روزه این مراکز می‌باشد.

7.ارائه خدمات بهداشتی و درمانی تخصصی برای سالمندان

برخی از سالمندان به دلیل ابتلا به آلزایمر و یا زوال عقل، نیازمند دریافت خدمات پزشکی پیچیده‌تری هستند که ممکن است افراد در خانه نتوانند به خوبی از عهده آن برآیند.

از مزیت‌های خانه سالمندان این است که پرسنل و کادر تخصصی حاضر در آن، در این زمینه مهارت دارند و می‌توانند به هر فرد متناسب با شرایطی که دارد؛ کمک کنند. از خدمات ارائه شده توسط پرستاران و پزشکان در خانه‌های سالمندان می‌توان به خدمات پزشکی، مراقبتی، پرستاری، اورژانسی، توانبخشی و فیزیوتراپی اشاره کرد.

معایب خانه سالمندان

ترجیح مردان و زنان سالمند این است که همواره در کنار فرزندان و خانواده خود باشند و باقی عمرشان را نیز در خانه خودشان زندگی کنند. تنهایی در سنین بالا باعث بروز افسردگی در این افراد می‌شود که رفتن به خانواده سالمندان باعث تشدید آن نیز می‌گردد. در ادامه به برخی معایب خانه سالمندان پرداخته‌ایم :

1.ابتلا به افسردگی

پذیرش زندگی در خانه سالمندان برای بسیاری افراد مسن سخت است؛ چراکه آن‌ها احساس می‌کنند که از سوی عزیزان و فرزندانشان طرد شده‌اند. همین موضوع می‌تواند زمینه ابتلا به افسردگی را در افراد مسن ایجاد کند. فضای یکنواخت و عادی خانه سالمندان نیز باعث تضعیف بیشتر روحیه سالمند می‌شود.

2.از دست دادن امید به زندگی

برخی از سالمندان به دلیل داشتن مشکلات و بیماری‌های جسمی در این مراکز زندگی می‌کنند. زندگی یکنواخت در خانه سالمندان سبب می‌شود که این افراد امید خود را به زندگی از دست بدهند و بیش از گذشته دچار اختلالات روحی و روانی گردند.

3.هزینه های بیشتر

معمولا هزینه مراکز مراقبتی و خانه سالمندان که امکانات مناسبی را در اختیار افراد مسن قرار می‌دهد، نسبت به هزینه نگهداری سالمند در منزل بیشتر است.

دلیل این موضوع نیز این است که در این مراکز خدمات مراقبت و پزشکی به صورت 24 ساعته ارائه می‌شود و افراد می‌توانند بدون محدودیت در هر ساعت از شبانه روز به پدر و مادر خود سر بزنند و با آن‌ها دیدار کنند.

4.عدم راحتی سالمندان

با اینکه خانه سالمندان دارای محیطی پویا است اما دارای قوانینی جهت نظم و آرامش ساکنین نیز می‌باشد و افراد باید بتوانند با این محیط‌ها سازگار شوند.

برخی از سالمندان با قرار گرفتن در چنین شرایطی احساس می‌کنند استقلال خود را از دست داده‌اند و راحت نیستند. بنابراین بهتر است قبل از هر تصمیمی با فرد سالمند در این رابطه صحبت شود و تصمیم نهایی را خود او بگیرد.

خوب یا بد بودن خانه سالمندان

اینکه خانه سالمندان برای زندگی کردن افراد سالمند تا چه اندازه خوب و تا چه اندازه بد می‌باشد، وابسته به باورهای سالمند و روحیات او است.

یکی از نکات مهم در مورد انتقال افراد به خانه سالمندان این است که ابتدا از او نظر خواهی شود و در مورد مزیت‌ها و معایبی که خانه سالمندان دارد با او صحبت گردد تا او خود تصمیم نهایی را بگیرد و از لحاظ روحی آمادگی داشته باشد.

فرستادن پدر و مادر بدون رضایت‌شان و همراه با فریب و اجبار به خانه سالمندان، ضربه روحی سختی را به آن‌ها وارد می‌کند. به طوری که احساس می‌کنند که از سوی عزیزترین‌های زندگی‌شان طرد شده‌اند و فرزندان‌شان به آن‌ها خیانت و ناسپاسی کرده‌اند.

رضایت سالمند برای رفتن به خانه سالمندان

اما در شرایط برعکس اگر فرد با رضایت خود به خانه سالمندان برود؛ راحت‌تر می‌تواند با شرایط جدید کنار بیاید و به خانه جدید خود عادت کند. شما نیز می‌توانید با سر زدن‌های مرتب، دعوت سالمند به خانه‌تان و بردن او به مسافرت و گردش در این مسیر کمکش کنید. برای آشنایی با نحوه رفتار با سالمندان کلیک کنید.

البته لازم است در نظر نیز داشته باشید که گاهی با استخدام یک پرستار که در خانه به امور فرد سالمند رسیدگی کند؛ نیازی به مراجعه به خانه سالمندان نیست و پدر و یا مادرتان می‌تواند در شرایط مساعدتری به زندگی خود ادامه دهد. چنانچه احساس می‌کنید در این زمینه نیازمند راهنمای‌های بیشتری هستید؛ از مشاوره تخصصی مرکز مشاوره ذهن نو کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مزایا و معایب خانه سالمندان می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره خانواده تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

 

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

 

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

 

 

 

منبع : معایب و مزایای خانه سالمندان

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

مدفوع سبز نوزاد

احتمالا شما هم وقتی داشتید پوشک نوزادتان را عوض می‌کردید متوجه سبز بودن رنگ مدفوع نوزاد شده‌اید. رنگ سبز مدفوع می‌تواند نشانه بیماری یا عفونت در نوزادان باشد اما همیشه هم خطرناک نیست. در بیشتر موارد رنگ سبز مدفوع نوزاد کاملا طبیعی و بی‌خطر است. در روزهای اولیه تولد، تمام نوزادان مدفوعی چسبناک به رنگ سبز تیره دارند. نوزادان بزرگ‌تر به خاطر مصرف شیر آغوز یا قطره آهن ممکن است دچار مدفوع سبز رنگ شوند. در برخی اوقات هم رنگ سبز نشانه حساسیت به ماده موجود در شیر خشک یا شیر مادر است و با حذف آن ماده مدفوع‌نوزاد به رنگ طبیعی خود باز می‌گردد. نکته مهم این است که شما توانایی تشخیص دادن مدفوع سالم از مدفوع ناسالم را پیدا کنید و در زمان لازم به متخصص مراجعه نمایید. برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.

 

 

منبع : مدفوع سبز نوزاد

 

 

سبز بودن مدفوع نوزاد در روزهای اولیه تولد

در روزهای اولیه تولد ماده‌ای ازنوزاد دفع می‌شود که مکونیوم نام دارد. این مدفوع اولیه نوزاد از چیزهایی که نوزاد در دوران جنینی مصرف کرده تشکیل شده است. مکونیوم یا همان مدفوع اولیه‌نوزاد رنگی بین سبز و سیاه دارد و تا حدی چسبنده است. این مدفوع  اغلب بوی بد و خاصی ندارد. اگر بعد از چند روز مدفوع تیرگی خود را از دست داد و چسبندگی کمتر پیدا کرد؛ یعنی دستگاه گوارش نوزاد خوب عمل می‌کند و شیر مصرفی‌نوزاد کاملا هضم و جذب می‌شود. پیشنهاد می‌شود مقاله مراقبت از نوزاد را بخوانید.

سبز شدن مدفوع نوزاد بر اثر شیر مادر

شیری که اول از سینه مادر می آید، رقیق و شیرین است چرا که لاکتوز فراوان و چربی کمی دارد. این شیر فورمیلک نامیده می‌شود و مسبب سبزشدن مدفوع‌نوزاد است. اگر موقع شیر دهی مدام سینه خود را عوض کنید فقط فورمیلک نصیب نوزاد می‌شود. اما اگر صبر کنید و بگذارید نوزادبه خوردن ادامه دهد، شیری از سینه شما ترشح خواهد شد که پرچرب‌تر و غلیظ‌تر است. علاوه بر این اگر به ریفلاکس دفع شیر قوی یا تولید بیش از حد شیر سینه دچار باشید، نوزادتان فورمیلک بیشتری دریافت خواهد کرد.

مصرف آهن و سبزشدن مدفوع‌نوزاد 

نوزادانی که شیر خشک غنی شده با آهن یا قطره آهن مصرف می‌کنند مدفوع‌شان سبز می‌ شود، پس در این موارد جای نگرانی نیست. تا زمانی که نوزادشما اشتهای خوبی دارد و به طور طبیعی وزن می‌گیرد نباید نگران باشید. اما اگر این علائم را در نوزادی که آهن مصرف می‌کند مشاهده کردید، سریعا به پزشک مراجعه نمایید.

تاثیر تغذیه مادر در سبز شدن مدفوع نوزاد

اگر مادر سبزیجات سبز یا رنگ‌های خوراکی مصرف کند، شیر او کمی سبز می شود و مدفوع نوزادش نیز به سمت سبز شدن خواهد رفت. اگر خود نوزادهم در غذای مکمل خوراکی های سبز را بیش از حد مصرف کند، مدفوعش سبز خواهد شد. خوراکی هایی مانند اسفناج و حبوبات سبب سبز شدن مدفوع نوزاد می شوند. بهتر است این خوراکی ها را از رژیم غذایی‌نوزاد حذف کنید یا مقدار آنها را کاهش دهید.

رنگدانه های صفرا و سبز شدن مدفوع نوزاد

رنگدانه‌هایی در صفرای انسان وجود دارد که به رنگ‌های سبز و زرد دیده می‌شوند. این رنگدانه‌ها زمانی که با مدفوع ترکیب می‌شوند و مدتی در بدن می‌مانند، به رنگ قهوه‌ای در می‌آیند که رنگ معمول مدفوع انسان است. اگرنوزاد شکمش خیلی کار کند، رنگدانه‌های صفراوی او در معده فرصت تغییر رنگ نخواهند شد و با همان رنگ سبز دفع می‌شوند. برای کسب اطلاع بیشتر درباره نوزاد تازه متولد شده کلیک کنید.

بیماری هایی که سبب سبز شدن مدفوع نوزاد می‌شوند

میکروب، ویروس، عفونت و آلرژی از دلایل سبز‌شدن رنگ‌مدفوع هستند. به طور کلی تغییر رنگ مدفوع‌نوزاد اگر با یک سری نشانه ها همراه باشد، خبر از بیماری می‌دهد و باید سریعا به پزشک مراجعه کرد. مدفوع‌سبز به همراه اسهال اگر بیشتر از یک روز طول بکشد، خطرناک است و نیاز به معاینه پزشکی دارد.

 

پیدا کردن دلیل سبز شدن مدفوع نوزاد

اگر نوزادتان تازه به دنیا آمده و مدفوع او سبز تیره و چسبناک است، مشکل وجود ندارد به مرور روشن خواهد شد.

اگرنوزاد در شش هفته اول زندگی خود قرار دارد و مدفوع سبز با تکه‌های صابونی دفع می‌کند، حالت مدفوع او کاملا طبیعی است و تکه‌های صابونی آن مربوط به نوعی پروتئین موجود در شیر است.

اگرنوزاد بیش از شش هفته دارد و مدفوع او سبز روشن است، احتمالا اختلالی در شیر دهی وجود دارد.

اگرنوزاد آهن مصرف می‌کند و مدفوع سبز تیره است، رنگ مدفوع مربوط به آهن می‌شود.

اگر در مدفوع نوزاد رنگ سبز به همراه خلط (رگه های لزج) مشاهده کردید، احتمالا نوزاد شما دارد دندان در می‌آورد.

اگر شکم‌نوزاد سریع کار می‌کند، سبز بودن مدفوع او به علت رنگدانه‌ها یا پلات‌های صفراوی است و مشکلی وجود ندارد.

اگر مدفوع‌سبز نوزاد به همراه اسهال یا تکه‌های خون است نشانه بیماری است.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

در صورت رویت علائم زیر به همراه مدفوع سبز حتما به پزشک مراجعه نمایید:

  • اگر لزج بودن و سبز بودن مدفوع بیش از دو روز طول کشید.
  • اگر به همراه اسهال و استفراغ بود.
  • اگر مدفوع بسیار تیره یا بسیار روشن بود.
  • اگرنوزاد تب داشت.
  • اگر نوزاد به کمبود آب دچار شده بود (گریه‌های بدون اشک نشانه کمبود آب هستند)
  • اگر نوزاد اشتها نداشت و در حال وزن کم کردن بود

برای دریافت مشاوره در زمینه عوارض بعد زایمان می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در کلینیک کودک نی نی مایند از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

 

سوالات متداول

آیا مدفوع‌سبز رنگ می تواند نشانه سرما خوردگی باشد؟

نه رنگ سبزمدفوع نشانه سرماخوردگی نیست اما می‌تواند نشانه عفونت یا آلرژی باشد.

چه زمانی رنگ مدفوع نوزاد نگران کننده است؟

اگر خون درون مدفوع نوزاد دیده شد یا اگر مدفوع نوزاد به رنگ نارنجی، قرمز، سیاه یا سفید و کرم بود.

مدفوع طبیعی نوزاد چه رنگی است؟

نوزادی که از شیر مادر تغذیه کند، مدفوع زرد و شل دارد که بوی ترشیدگی می‌دهد. نوزادی که از شیر خشک تغذیه کند مدفوع زرد و سفت با بوی شدید دارد.

 

 

منبع : مدفوع سبز نوزاد

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

مراقبت از سالمندان متناسب با شرایط و وضعیت روحی و روانی آن‌ها با یکدیگر متفاوت می‌باشد. طی سال‌های اخیر شرایط بهداشتی و درمانی بهبود پیدا کرده است و از سویی دیگر با افزایش امید به زندگی افراد سالمند، شاهد رشد جمعیت سالمندان می‌باشیم. دوره سالمندی از دوره‌های مهم و حساس در زندگی هر کسی است که با سیر طبیعی تغییرات فیزیولوژیکی و روانی همراه می‌باشد. همین تغییرات سبب ایجاد تفکراتی منفی در مورد دوران پیری همچون تنهایی، بیماری، ناتوانی و از کارافتادگی شده است. به همین دلیل بهتر است فرزندان آگاهی خدود را در مورد این دوران و مراقبت‌های لازم در آن افزایش دهند تا بتوانند به بهبود سطح زندگی پدر و مادر خود کمک کنند. در ادامه با نکات مراقبت از سالمندان آشنا شویم. در صورتی که در این زمینه با مشکلاتی مواجه هستید، حتما از مشاوره خانواده دریافت کنید.

 

 

منبع : مراقبت از سالمندان

 

مراقبت از سالمندان

عوامل مختلفی همچون بهبود شرایط پزشکی و درمانی باعث شده که درصد بالایی از جمعیت جهان را افراد سالمند تشکیل دهند. افرادی که دارای بیش از 65 سال سن هستند سالمند به شمار می‌روند که ممکن است به دلیل تغییرات فیزیولوژیکی ناشی از افزایش سن، نیازمند مراقبت‌های ویژه‌ای باشند.

وظیفه نگهداری و مراقبت از پدر و مادر سالخورده بر عهده فرزندان است که باید با افزایش آگاهی خود در این زمینه بتوانند به بهترین نحو از پدر و مادرشلن مراقبت کنند. در ادامه به برخی نکات در زمینه مراقبت از سالمندان اشاره کرده‌ایم:

1.بررسی امنیت منزل سالمندان

اگر پدر و مادر سالمند در خانه‌ای مجزا زندگی می‌کنند، فرزندان در وهله اول باید امنیت منزل را بررسی کنند، تا مانع از بروز مشکلات برای آن‌ها شوند.

ایجاد امنیت نه به معنای امنیت در برابر عوامل خارجی بلکه به معنای امن سازی محیط خانه می‌باشد. به طور مثال بهتر است مسیر رفت و آمد سالمند در خانه همیشه روشن باشد و وسایل اضافی همچون مبلمان مانع حرکت آزادانه آن‌ها در خانه نشوند.

در حمام و دستشویی میله‌های کمکی قرار بگیرد و در نقاط لغزنده نیز لایه‌های پلاستیکی گذاشته شود؛ تا بتوانند به راحتی و بدون لغزش و مشکل، از دستشویی و حمام استفاده کنند. همینطور نصب حسگر دما برای شیر دستشویی و حمام نیز می‌تواند از پوست آنان در برابر سوختگی محافظت کند.

بهتر است در منزل سالمندان از حسگرهای مونوکسید کربن نیز استفاده شود؛ چراکه آن‌ها در برابر میزان پایین این گاز هم بسیار آسیب‌پذیر هستند و شناسایی به موقع آن می‌تواند از بروز مشکل جلوگیری نماید.

2. مراقبت و اطلاع از وضعیت سالمندان در خانه

بسیاری از سالمندان ترجیح می‌دهند که در خانه خود زندگی کنند و در واقع این گونه می‌توانند آرامش داشته باشند. سعی کنید در چنین شرایطی وضعیتی را فراهم کنید که پدر و یا مادرتان بتواند با استفاده از برخی لوازم الکترونیکی همچون موبایل با شما در ارتباط باشد. برای آشنایی با بایدها و نبایدهای نگهداری از پدر و مادر کلیک کنید.

3. استخدام پرستار

در برخی موارد پدر و یا مادر سالمند نیازمند دریافت خدمات مراقبتی ویژه‌ای می‌باشند که از عهده فرزندان خارج است. در چنین شرایطی سعی کنید یک پرستار سالمند مجرب را استخدام کنید تا به شرایط پدر و یا مادرتان رسیدگی کند.

4. مراقبت و سر زدن مرتب به سالمندان

فرزندان برای برقراری شرایط مساعد روحی و روانی والدین مسن خود باید مرتب به آن‌ها سر بزنند و ضمن برقراری ارتباط سالم با آن‌ها به وضعیت زندگی‌شان رسیدگی کنند.

شستن لباس سالمند، آماده کردن غذا، مرتب کردن خانه، آب دادن به گل‌ها، پرداخت قبوض و … از مواردی که است که بهتر است فرزندان به آن رسیدگی نمایند.

5. ورزش کردن سالمندان

افراد در سنین سالمندی همانند دیگر سنین بهتر است فعالیت‌های بدنی داشته باشند تا از بیماری‌های مختلف در امان بمانند.

انجام ورزش‌هایی همچون پیاده روی، یوگا و … همینطور رعایت یک رژیم غذایی متعادل می‌تواند به سالمندان کمک کند تا سطح سلامتی‌شان را بهبود ببخشند.

6. مصرف به موقع داروها

از دیگر نکاتی که در مراقبت از سالمندان بسیار مهم است، مصرف به موقع داروهای‌شان می‌باشد. فرزندانی که پدر و مادر مسن آن‌ها به تنهایی زندگی می‌کنند، باید در زمان‌های مشخص، مصرف دارو را به پدر و مادر خود یادآوری کنند.

عدم مصرف به موقع دارو می‌تواند مشکلاتی از جمله بینایی، مشکلات حافظه و … را برای سالمند ایجاد کند. بنابراین بهتر است نحوه مصرف داروها را به پدر و مادر خود توضیح دهید و آن‌ها را در جایی قرار دهید که بتوانند به راحتی آن را پیدا کنند.

7. رانندگی در دوران سالمندی

بسیاری از سالمندان در این سنین تمایل به رانندگی دارند. یکی از نکات مراقبتی از سالمندان این است که فرزندان در صورتی که ببیند پیری بر پدر و یا مادرشان مسلط شده است، از رانندگی کردن آن‌ها جلوگیری کنند.

سعی نکنید این درخواست را به صورت امری به آن‌ها بگویید؛ فقط کافی است از نگرانی‌های‌تان با آن‎‌ها صحبت کنید و متقاعدشان کنید که رانندگی کردن در این سن ممکن است کمی برایشان خطرناک باشد.

8.حفظ ارتباط اجتماعی و پیدا کردن دوستان جدید

برقراری ارتباط با محیط پیرامون و داشتن دوستان جدید از نیازهای سالمندان است. بنابراین سعی کنید شرایطی را فراهم کنید که پدر و مادر سالمند شما بتواند با قرار گرفتن در جمع‌های مختلف هم سن و سالانش روابط اجتماعی خود را حفظ کند.

شرکت در پیاده‌روی‌های دسته جمعی، گفتگو با دیگر سالمندان و … می‌تواند در این مسیر به افراد سالمند کمک کند. در واقع دور نشدن از محیط پیرامون از بروز افسردگی ناشی از کارافتادگی در سالمندان موثر است.

9. عشق ورزیدن به سالمند از نکات مهم مراقبتی سالمندان

سالمندان علاوه بر تمامی مواردی که به آن اشاره کرده‌ایم، نیازمند عشق و محبت از سوی فرزندان خود نیز هستند. از نکات مراقبتی از سالمندان این است که شما به عنوان فرزند زمان‌هایی را برای بودن در کنار پدر و مادرتان اختصاص دهید و اوقات خوشی را با آن‌ها سپری کنید.

در حالی که بسیاری از افراد سعی می‌کنند نیازهای جسمی و مادی پدر و مادر خود را برطرف کنند، از برطرف کردن نیازهای اجتماعی و روانشناختی آن‌ها غافل می‌شوند که به مراتب مهم‌تر است.

10. گفتن جملات دلگرم کننده

سالمندان در این دوران تغییرات جسمی و روحی بسیاری را تجربه می‌کنند که ممکن است به موجب آن‌ها دچار برخی رنج‌ها و مشکلات شوند.

گفتن جملات مثبت و دلگرم کننده سبب افزایش عزت نفس سالمندان می‌گردد. نگهداری از آنان در خانه و حتی با کمک یک پرستار برای‌شان بسیار بهتر است تا اینکه بخواهند در خانه سالمندان مستقر شوند. سعی کنید عشق و محبت پدر و مادرتان را به یاد بیاورید و به این فکر کنید که آن‌ها برای همیشه در کنار شما نخواهند بود.

11.افزایش شادی در سالمندان

سالمندان نیز همانند دیگر افراد نیازمند شادی و تنوع در زندگی می‌باشند و در صورتی که به آن رسیدگی نشود ممکن است دچار افسردگی گردند.

هر چه فرد سالمند از توانایی جسمی بالاتری برخوردار باشد، در نهایت سلامت روان بالاتری نیز دارد. بنابراین بهتر است فرزندان شرایطی را فراهم کنند که به پدر و یا مادرشان کمک کنند تا خود کارهایش را انجام دهد. این‌گونه او احساس مفید بودن نیز خواهد داشت.

سخن آخر

فرزندان در مراقبت از والدین سالمند خود باید به این نکته توجه داشته باشند که نباید با پدر و یا مادر خود به گونه‌ای رفتار کنند که آن‌ها احساس بی‌کفایتی و یا مفید نبودن کنند یا احساس کنند که مورد بی‌مهری از سوی فرزندان‌شان قرار گرفته‌اند.

بنابراین فرزندان در مورد مراقبت از والدین خود باید به این نکته توجه داشته باشند که در وهله اول باید پدر و مادر و نیازهایشان را درک کنند. نوع رفتار فرزندان می‌تواند تاثیر مستقیمی در افزایش امید به زندگی آن‌ها داشته باشد و باعث بهبود سطح زندگی‌شان گردد.

زندگی با سالمندان با چالش‌هایی همراه است که با ابتلا آن‌ها به مشکلات جسمی و روحی سخت‌تر نیز می‌شود. قبل از اینکه در رابطه خود با پدر و یا مادر سالمندتان دچار مشکل شوید؛ سعی کنید از مشاوره خانواده مرکز مشاوره تخصصی ذهن نو استفاده کنید و راهکارهای اصولی حل مشکلتان را بیاموزید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مراقبت از سالمندان می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره خانواده تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

 

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

 

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

 

 

 

 

منبع : مراقبت از سالمندان

  • ذهن نو