مشاوره روانشناسی ذهن نو

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

مشاوره روانشناسی ذهن نو

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

طبقه بندی موضوعی
پیوندها

۱۷۱ مطلب در بهمن ۱۴۰۰ ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

برای استعدادیابی کودک سه ساله چه کاری باید انجام داد؟ متخصصان بر این باورند که سه سالگی زمان مناسبی برای آغاز فرایند استعدادیابی در کودکان است. والدین در این سن می توانند از کارشناسانی نظیر روانشناسان کودک کمک گرفته و به واسطه آن ها توانمندی های ذاتی فرزند خود را کشف نمایند. این امر به آن‌ها کمک می‌کند تا در سنین بعدی برای هدایت و آموزش فرزندشان مسیرهایی را انتخاب کنند که شانس موفقیت بالاتر از همه باشد. کارشناسان با بررسی رفتار کودک در مورد استعداد او در حوزه‌هایی نظیر توانایی حرکتی، هوش کلامی، تفکر فضایی و … بازخورد می‌دهند. برای شروع مشاوره کودک دریافت کنید.

 

 

منبع : استعدادیابی کودک سه ساله

 

استعدادیابی کودک سه ساله | آیا سه سالگی زمان مناسبی برای استعدادیابی است؟

والدین برای استعدادیابی فرزندشان می‌دانند که باید پارامتر سن را در نظر بگیرند. اما معمولا نمی‎‌دانند که دقیقا از چه سنی باید به طور حرفه‌ای اقداماتی برای کشف استعدادها انجام دهند. روانشناسان معتقدند بهترین بازه زمانی برای فرایند استعدادیابی در کودکان سنین 3 الی 6 سالگی است. چرا که در این برهه اکثر کودکان هنوز آموزش‌های رسمی را آغاز نکرده‌اند و در نتیجه ظرفیت‌های ذهنی آن‌ها بکر و دست نخورده باقی مانده است.

این مسئله به متخصصین کمک می‌کند تا راحت‌تر بتوانند توانمندی‌های ذاتی را از سایر توانمندی‌ها که در اثر تمرین و ممارست پدید آمده‌اند، تشخیص دهند. در نتیجه اگر کودک سه ساله‌ای دارید و می‌خواهید استعدادهای او را بشناسید باید گفت که زمان مناسبی را برای این کار انتخاب کرده‌اید. برای آشنایی بیشتر با سن استعدادیابی کودکان کلیک کنید.

متخصصین برای استعدادیابی کودک سه ساله چه کاری انجام می دهند؟

براساس نظریه‌های اولیه در مورد هوش، روانسنجان آن را به عنوان یک مفهوم کلی در نظر می‌گرفتند و با شاخصی تحت عنوان ضریب هوشی یا IQ آن را می‌سنجیدند. اما به مرور زمان با شکل گیری نظریه‌هایی نظیر هوش‌های چندگانه اکثر متخصصین بر این مسئله اتفاق نظر پیدا کردند که هوش اجزای مختلفی دارد که هریک از این اجزا باید به طور جداگانه ارزیابی شود.

برای مثال گاردنر در تئوری خود 8 جزء مختلف را برای هوش در نظر گرفت که هوش‌های کلامی، منطقی و ریاضی، بصری و فضایی، موسیقیایی، بدنی و جنبشی، هوش درون فردی، برون فردی و طبیعت گرایی را شامل می‌شوند. متخصصان با در نظر گرفتن این جنبه‌های مختلف تلاش می‌کنند رفتار کودک در هریک از این حوزه‌ها را زیر نظر بگیرند و به این ترتیب با رویکردی چند وجهی برای کشف استعدادهای کودکان اقدام کنند. برای آشنایی با روش های کشف استعداد کودکان کلیک کنید.

توصیه هایی به والدین برای استعدادیابی کودک سه ساله

اگر می‌خواهید از سنین کودکی توانمندی‌های منحصر به فرد فرزندتان را کشف کنید، باید برخی اصول روانشناختی مهم را مد نظر قرار دهید. این اصول به شما کمک می‌کنند تا درک بهتری از استعدادهای فرزندتان داشته باشید و مسیر صحیحی را برای کشف آن‌ها در پیش بگیرید. برای آشنایی با روش های استعدادیابی کودکان کلیک کنید.

1- مشاهده گر ریزبینی باشید

برای اینکه بتوانید استعدادهای فرزندتان را کشف کنید، پیش از هرچیز بسیار اهمیت دارد که مشاهده گر ریزبین و دقیقی باشید. در همین راستا باید رفتارهای روزمره کودک خود را زیر نظر بگیرید و ببینید بیش از همه نسبت به چه مسائلی واکنش نشان می‌دهد و چه چیزهایی برای او جذاب‌تر هستند.

2- وقت بیشتری را برای بازی با کودک اختصاص دهید

یکی از قدرتمندترین ابزارهایی که به کمک آن می‌توانید با کودکان ارتباط برقرار کرده و از آن‌ها اطلاعات کسب کنید، بازی کردن است. در نتیجه تلاش کنید از همان سال‌های ابتدایی برای بازی کردن با فرزند خود وقت بگذارید و در حین بازی به توانمندی‌ها، علایق و واکنش‌های کودک دقت نمایید.

3- نمودار رشد کودک را در نظر بگیرید

کودکان در سن 3 سالگی به سرعت در حال رشد هستند. آن‌ها روز به روز مهارت‌های کلامی بیشتری دست پیدا کرده و از نظر توانایی‌های حرکتی قدرتمندتر می‌شوند. سرعت رشد آن‌ها در جنبه های مختلف می‌تواند نشانه مهمی از استعدادهای نهفته شان باشد.

برای مثال برخی کودکان زودتر از سایرین شروع به حرف زدن می‌کنند و می‌توانند اشعار یا داستان‌های طولانی را حفظ کنند. این مسئله می‌تواند به شما نشان دهد که فرزندتان از نظر هوش کلامی استعداد بالایی دارد. برای اطمینان یافتن از این موضوع بهتر است در مورد رفتارها و توانمندی‌های فرزندتان با یک مشاور کودک صحبت نمایید و در فرایند استعدادیابی از وی کمک بگیرید.

4- کودک را با اطلاعات بیش از حد محاصره نکنید

برخی از پدر و مادرها برای اینکه استعدادهای کودک را کشف کنند از سنین بسیار کم او را در معرض حجم زیادی از اطلاعات قرار می‌دهند و آموزش‌هایی نامتناسب با سن فرزندشان به او ارائه می‌دهند. این کار نه تنها به شکوفایی هرچه بیشتر استعدادهای فرزندتان کمک نمی‌کند، بلکه با فشار آوردن به ذهن او می‌تواند منجر به احساس ناتوانی و اضطراب شود. در نتیجه تلاش کنید همواره هم گام با سرعت رشدی فرزندتان پیش بروید و در سنین خردسالی بیشتر آموزش‌ها را در جریان بازی در اختیار او قرار دهید. برای اشنایی با روش های تربیت کودک سه ساله کلیک کنید.

5- از روانشناسان کودک کمک بگیرید

روانشناسان بالینی متخصص در حیطه کودک در زمینه ارزیابی هوش و استعدادهای کودکان آموزش دیده‌اند. مراجعه به آن‌ها به شما کمک می‌کند تا به طور حرفه‌ای‌تری در مورد توانمندی‌های فرزندتان اطلاعات کسب کنید و در مورد روش تربیتی خود نیز از روانشناس بازخورد بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.

 

سوالات متداول

آیا استعدادیابی برای کودک 3 ساله زود است؟

خیر اکثر کارشناسان بر این باورند که سنین 3 تا 6 سال زمان بسیار مناسبی برای کشف استعدادهای کودکان است.

 

منبع : استعدادیابی کودک سه ساله

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

هفته سی و یکم بارداری در کنار تمام شور و اشتیاقی که مادر برای تولد نوزاد دارد، دارای استرس‌ها و نگرانی‌هایی نیز می‌باشد. نگرانی از سلامت فرزندی که در راه است و یا ترس از زایمان، می‌تواند باعث افزایش استرس‌ها و اضطراب‌های مادر شود. به همین دلیل توجه به سلامت روان در کنار سلامت جسمانی در هفته سی و یکم بارداری دارای اهمیت است. در ادامه قصد داریم به علائم مادر و جنین در هفته سی و یکم بارداری و اقدامات لازم در این دوران بپردازیم. برای دریافت مشاوره بارداری کلیک کنید.

 

 

منبع : هفته سی و یکم بارداری

 

علائم مادر در هفته سی و یکم بارداری

علائم مادر در هفته سی و یکم بارداری تغییرات چندانی ندارد؛ به طوری که علائم قبلی با شدت بیشتری ادامه پیدا می‌کنند. البته ممکن است برخی از علائم نیز در این دوران کاهش پیدا کنند.

اغلب مادران در هفته سی و یکم بارداری اضطراب بیشتری را نسبت به گذشته احساس می‌کنند و همین موضوع سبب افزایش نگرانی و فشار روانی در آن‌ها می‌گردد. در ادامه به دیگر علائم مادر در هفته سی و یکم بارداری اشاره کرده‌ایم.

1.تنگی نفس

تنگی نفس با شروع هفته سی‌ام بارداری آغاز می‌شود و با بزرگ‌تر شدن جنین در هفته سی و یکم بارداری، شدت بیشتری پیدا می‌کند. 

دلیل این موضوع این است که با افزایش قد و وزن جنین، به ریه‌ها و دیافراگم نیز فشار بیشتری وارد می‌شود و فرآیند نفس کشیدن به سختی انجام می‌گردد. البته این علائم با گذشت زمان و حرکت جنین به سمت دهانه رحم کم‌تر می‌شود. استراحت بیشتر و انجام ورزش‌های سبک برای بهبود تنفس در این دوران موثر است. 

2.خشکی و شکننده شدن ناخن‌ها

از دیگر علائم شایع در دوران بارداری تغییرات پوست و ناخن است که با ورود به هفته سی و یکم بارداری شدت بیشتری پیدا می‌کند. دلیل اصلی این موضوع به عقیده متخصصان، تغییرات هورمونی است.  

3.انقباضات رحمی

با ورود به هفته سی و یکم بارداری، زمان باقی مانده تا زایمان نیز کوتاه‌تر می‌شود. همین موضوع سبب می‌گردد که بدن نیز خود را برای زایمان آماده کند. انقباضات رحمی در این دوران نیز به همین دلیل اتفاق می‌افتد. 

انقباضات رحمی در هفته سی و یکم بارداری به صورت کوتاه است و معمولا پس از یک مدت زمان کوتاه از بین می‌رود. در صورتی که این انقباضات را به صورت مکررا و در طولانی مدت تجربه می‌کنید؛ برای جلوگیری از زایمان زودرس به پزشک مراجعه نمایید. اهمیت این موضوع در بارداری دوقلو و چند قلو دو چندان می‌شود.

4. هفته سی و یکم بارداری | ترشح شیر

از دیگر علائم هفته سی و یکم بارداری، ترشح شیر از پستان‌ها می‌باشد. این موضوع طبیعی است و در واقع بدن در حال تولید غذا برای نوزادی است که قرار است متولد شود. 

5.تکرر ادرار

با ورود به هفته سی‌و یکم‌بارداری، جنین بزرگ‌تر می‌شود و به مثانه نیز فشار بیشتری وارد می‌کند. همین موضوع سبب ایجاد تکرر ادرار می‌گردد. با این حال مادران باردار نباید میزان آب مصرفی روزانه خود را کاهش دهند؛ چراکه ممکن است دچار دیگر مشکلات گوارشی همچون یبوست شوند.

6. هفته سی و یکم بارداری | کمر درد

بدیهی است وقتی جنین وزن بیشتری می‌گیرد، فشار بیشتری را به بدن مادر وارد کند. همین موضوع می‌تواند سبب ایجاد دردهایی در قسمت کمر، باسن و یا پاها شود. انجام تمرینات کششی و یا یوگا در کاهش میزان این دردها به مادر کمک می‌کند. 

تغییرات جنین در هفته سی و یکم بارداری

با ورود به هفته سی‌و‌یکم‌بارداری، به جز استخوان جمجمه جنین که هنوز نرم است؛ باقی استخوان‌های او محکم می‌شوند. البته لازم است بدانید که نرم بودن سر جنین به این دلیل است که در زمان تولد بتواند به راحتی از کانال زایمان عبور کند.

از دیگر تغییرات جنین طی این هفته، رشد و تکامل مغز او است. همینطور حواس پنچ گانه جنین طی این هفته کامل می‌شود و او توانایی‎‌های بیشتری را نسبت به گذشته کسب می‌کند. 

در هفته سی و یکم بارداری تقریبا تمامی اعضای جنین شکل می‌گیرد و او می‌تواند چشمانش را باز نگه دارد. قلب او توانایی پمپاژ خون بیشتری را دارد و موهای سر، مژه‌ها و ابروی او نیز نسبت به قبل ضخیم‌تر و پرپشت‌تر می‌شوند. در صورتی که جنین طی هفته سی و یکم بارداری به دنیا بیاید، شانس زیادی برای زنده ماندن دارد؛ اما باید مراقبت‌های پزشکی دریافت کند. 

مراقبت‌های پزشکی هفته سی و یکم

مادران باردار از هفته سی و یکم بارداری تا هفته سی و چهارم بارداری فرصت دارند تا برای انجام معاینات بارداری در سه ماهه سوم حاملگی به پزشک مراجعه کنند. 

طی این آزمایشات وضعیت عمومی سلامت مادر و جنین بررسی می‌شود و در صورتی که علائم و نشانه‌های خطرسازی همچون دیابت بارداری، زایمان زودرس و … وجود داشته باشد؛ مشخص می‌گردد. 

خود مراقبتی طی هفتۀ سی و یکم

  • در صورتی که پاهای‌تان ورم زیادی کرده است، سعی کنید از ایستادن به مدت طولانی بپرهیزید و در مقابل زمان‌هایی از روز پاهای خود را رو به بالا قرار دهید. ورزش سبک و روزانه مثل پیاده‌روی داشته باشید و همینطور برای کاهش تورم پاها می‌توانید از جوراب و یا جوراب شلواری واریس استفاده کنید. 
  • برای جلوگیری از تکرر ادرار سعی کنید، کم‌تر از چای و قهوه مصرف نمایید. 
  • در جهت کاهش کمر درد، حرکات کششی و تمرینات تقویت عضلات کمر را در برنامه روزانه خود قرار دهید.
  • برای جلوگیری از ابتلا به مشکلات گوارشی همچون یبوست، سعی کنید از غذاهای سرشار از فیبر، میوه، سبزیجات و مایعات استفاده نمایید. 
  • مصرف غذاهای سنگین، تند، چرب و ادویه دار را به خصوص در وعده شام به حداقل برسانید؛ تا دچار سوزش معده نشوید.

علائم نیازمند مراجعه به پزشک در هفته سی و یکم

داشتن هر گونه درد شدید در هفته سی و یکم بارداری نیازمند مراجعه به پزشک می‌باشد تا مادر بتواند از سلامت خود و جنین اطمینان حاصل نماید. 

در میان تمامی علائمی که مادر باردار در هفته سی و یکم بارداری تجربه می‌کند، برخی از علائم می‌تواند نشانه‌ای خطرناک باشد. بنابراین در صورتی که هر کدام از علائم زیر را مشاهده کردید، سریعا به پزشک مراجعه نمایید. 

  • سردردهای شدید و مداوم
  • حالت تهوع و استفراغ
  • مشکلات بینایی مثل تاری دید و یا جرقه زدن چشم
  • درد در قسمت زیر دنده‌ها و بالای شکم
  • ورم کردن ناگهانی صورت، دست‌ و پاها
  • انقباضات رحمی مکرر و طولانی
  • لکه‌بینی یا خونریزی واژینال
  • فشار غیرمعمولی در لگن
  • کمردرد شدید 
  • دردهای کرامپی همانند قاعدگی
  • بیشتر یا رقیق‌تر شدن حجم ترشحات واژن
  • تغییر رنگ در ترشحات واژن

برای دریافت مشاوره در زمینه هفته سی و یکم بارداری می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در کلینیک تخصصی کودک نی نی مایند از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

 

سؤالات متداول

قد و وزن جنین در هفته سی و یکم بارداری تا چه اندازه زیاد می‌شود؟

با ورود به هفته سی و یکم بارداری، قد جنین تا 41 سانتی متر و وزن او تا 1 کیلو نیم افزایش پیدا می‌کند.

آیا بانوان باردار می‌توانند در هفته سی و یکم بارداری اقدام به برقراری رابطه جنسی نمایند؟

برقراری رابطه جنسی در هفته سی و یکم بارداری مانعی ندارد و مشکلی را برای جنین ایجاد نمی‌کند. اما از آنجایی که شکم در این دوران نسبت به قبل کمی بزرگ‌تر شده است؛ ممکن است داشتن رابطه جنسی کمی سخت به نظر برسد. در صورتی که شما می‌توانید در یک پوزیشن راحت با همسرتان رابطه جنسی داشته باشید؛ ممنوعیتی در این کار برایتان وجود ندارد. 

 

 

منبع : هفته سی و یکم بارداری

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

افت تحصیلی

افت تحصیلی یکی از موارد نگران کننده در مورد تحصیل دانش‌آموزان برای والدین می‌باشد. پدر و مادرها تمایل دارند فرزندان‌شان در زمینه تحصیلی موفق عمل کنند و به سطوح بالای تحصیلات برسند. اما شرایط همیشه آنطور که انتظار هست، پیش نمی‌رود و ممکن است افراد با توجه به دلایل مختلفی و تحت تاثیر شرایط گوناگونی، دچار افت تحصیلی شوند. برخی از دانش‌آموزان با افت تحصیلی تصمیم به ترک تحصیل نیز می‌گیرند. آنچه که سبب موفقیت دانش‌آموزان در زمینه تحصیلی می‌شود، مجموعه‌ای از شرایط فردی، خانوادگی و اجتماعی است. در صورتی که این شرایط آن‌طور که باید نباشد، سبب افت تحصیلی دانش‌آموز خواهد شد. با توجه به جایگاه تحصیل در خانوداه‌های امروزی، افت تحصیلی یک موضوع نگران کننده خواهد بود. در ادامه به علل ایجاد افت تحصیلی و راهکارهایی برای جلوگیری از آن پرداخته‌ایم. در صورت نیاز می‌توانید مشاوره تحصیلی دریافت نمایید.

 

 

منبع : افت تحصیلی

 

افت تحصیلی

در ابتدا شاید بهتر باشد با تعریفی از افت‌تحصیلی آشنا شویم. اگر دانش‌آموزی در دروس خود در مدرسه عملکرد خوبی داشته باشد اما به یکباره در یک و یا تمامی درس‌هایش، عملکرد او به طور قابل توجهی کاهش پیدا کنند، اصطلاحا گفته می‌شود که او افت تحصیلی کرده است.

افت‌تحصیلی در دانش‌آموزان بدون دلیل به وجود نمی‌آید و چنانچه خانواده، مشاور مدرسه و … به وضعیت فرد رسیدگی نکنند و افت تحصیلی او را نادیده بگیرند، ممکن است منجر به ترک تحصیل دانش‌آموز هم شود.

افت‌تحصیلی بیشتر از سنین 10 سالگی به بعد یعنی در دانش‌آموزان کلاس چهارم و بزرگ‌تر دیده می‌شود. خانواده‌ها می‌توانند با کسب آگاهی پیرامون دلایل افت‌تحصیلی از آن جلوگیری کنند و یا اقدامات لازم را انجام دهند. 

علل افت تحصیلی

همانطور که پیش‌تر اشاره کردیم، افت‌تحصیلی بی‌دلیل ایجاد نمی‌شود و می‌تواند علت‌های مختلفی داشته باشد که باید والدین آن‌ها را بررسی کنند. در ادامه به عواملی که سبب ایجاد افت‌تحصیلی در دانش‌آموزان می‌گردد، اشاره کرده‌ایم.

علت های مرتبط با دانش آموز

در برخی موارد علت افت تحصیلی یک دانش‌آموز، مرتبط با خود فرد است. در ادامه به برخی علل فردی افت‌تحصیلی اشاره کرده‌ایم :

  • مزاج و سرشت : افراد در ابتدای زندگی خود شامل یکی از طبع‌های آسان، معمولی و دشوار می‌باشند. کودکانی که دارای طبع دشوار هستند، یعنی دارای آستانه تحمل پائین‌تری می‌باشند و در برابر مشکلات آسیب‌پذیرتر هستند؛ این دسته از کودکان بیشتر از سایر دانش‌آموزان در معرض افت تحصیلی قرار دارند. 
  • بهره هوشی – IQ : دانش آموزانی که دارای بهره هوشی پایین‌تری هستند، بیشتر از دیگر افراد افت‌تحصیلی را تجربه می‌کنند. برای جلوگیری از افت‌تحصیلی در دانش‌آموزان با بهره هوشی پایین می‌توان از برخی تمرینات ذهنی استفاده کرد.
  • نگرش دانش آموز پیرامون تحصیل و بی‌علاقگی : در صورتی که دانش‌آموز به تحصیل کردن و درس خواندن علاقه‌ای نداشته باشد، ممکن است دچار افت‌تحصیلی شود. برای این دسته از کودکان باید آموزش و راهنمایی‌هایی در نظر گرفته شود که تفکر آن‌ها را نسبت به تحصیل تغییر دهد. به عنوان مثال والدین می‌توانند انگیزه لازم را در فرزندان خود ایجاد کنند.  

علت های مرتبط با خانواده دانش آموز

در برخی دیگر از موارد، افت‌تحصیلی دانش‌آموزان وابسته به مشکلاتی است که آن‌ها در خانواده خود تجربه می‌کنند. در ادامه به علت‌های مرتبط با خانواده که باعث ایجاد افت‌تحصیلی می‌شود، پرداخته‌ایم :

  • بیماری‌های جسمی و روانی والدین : دانش‌آموزانی که والدین آن‌ها دچار بیماری‌های جسمی و یا روانی هستند، احتمال دارد به دلیل عدم نظارت والدین بر آن‌ها، دچار افت‌تحصیلی شوند.  
  • وجود اختلاف و مشاجره میان اعضای خانواده : در خانواده‌هایی که میان اعضای خانواده آن همچون پدر و مادر، دائما مشاجره و اختلاف وجود دارد، کودک و یا نوجوان در جو ناآرامی زندگی می‌کند. محیط ناآرام خانه می‌تواند دانش‌آموز را در معرض افت‌تحصیلی قرار دهد. کودکانی که فرزند طلاق هستند اکثرا پیرامون تحصیل و آینده خود دچار تردیدند و احساس می‌کنند شرایط مطلوبی برای درس خواندن ندارند. 
  • بهره‌گیری نامناسب والدین از روش‌های کنترل و نظارت : برخی از پدر و مادر‌ها که کنترل‌گر هستند، فرزند خود را تحت شرایط سخت و خسته کننده‌ای قرار می‌دهند که در نهایت سبب دلزدگی او از تحصیل و افت‌تحصیلی می‌شوند. برخی از والدین نیز سعی می‌کنند فرزند خود را با توهین، تحقیر و حتی تنبیه وادار به درس خواندن کنند که اغلب دارای نتیجه عکس می‌باشد. 
  • نگرش خانواده به تحصیل : هر چه در یک خانواده به درس خواندن و داشتن تحصیلات اهمیت بیشتری داده شود، میزان افت‌تحصیلی در دانش‌آموز آن خانواده نیز کم‌تر خواهد بود. بنابراین هر چه نگرش خانواده به تحصیل سطحی‌تر باشد، میزان افت تحصیلی در فرزند آن خانواده نیز بیشتر است.

علت مرتبط با مدرسه

برخی از دانش‌آموزان، به دلیل شرایط و مشکلاتی که در مدرسه دارند، دچار افت‌تحصیلی می‌شوند. عوامل افت‌تحصیلی مرتبط با مدرسه شامل موارد زیر است :

  • مشکلات مربوط به نظام آموزشی : متاسفانه مشکلات بسیاری در نظام آموزشی کشورمان وجود دارد. استفاده از سبک‌های آموزشی کسل‌کننده و نبود امکانات آموزشی مناسب می‌تواند سبب قرار گرفتن دانش‌آموزان در معرض افت‌تحصیلی شود.
  • معلمان و مربیان :  در مدارس کشور در کنار معلمان پرتلاش و مهربان، هستند معلمانی که نسبت به دانش‌آموزان به خصوص در سنین کودکی، سخت‌گیر و بداخلاق باشند. این دسته از معلمان از عوامل اصلی افت‌تحصیلی برخی از دانش‌آموزان می‌باشند. در صورتی که معلم با کودک رفتار مناسبی نداشته باشد، کودک نسبت به درس خواندن دلزده می‌شود و حتی باعث بروز اختلال خواندن، اختلال یادگیری ریاضی و بدخطی نیز در او می‌شود.
  • روابط نامناسب با همسالان در مدرسه : هر چه کودک بتواند در مدرسه با همسالان خود ارتباط مناسب‌تری برقرار کند، انگیزه و علاقه بیشتری را برای بودن در مدرسه از خود نشان می‌دهد. بهتر است والدین نحوه صحیح ارتباط اجتماعی را به فرزندان خود بیاموزند تا در محیط مدرسه با همسالان‌شان ارتباط موثری برقرار کنند.

علل مرتبط با جامعه

در کنار تمامی علت‌هایی که برای افت تحصیلی دانش‌آموزان ارائه کردیم، علت‌های مرتبط با جامعه نیز در افت‌تحصیلی دانش‌آموزان تاثیر دارد. از مهم‌ترین علت ایجاد افت‌تحصیلی که مرتبط با جامعه است، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد :

  • مشکلات اقتصادی و وضعیت معیشتی نامناسب
  • تکرار پایه یا درس
  • نبود منزل مناسب و اسباب کشی‌های مداوم
  • معضلات فرهنگی
  • آسیب‌های اجتماعی فراوان
  • تفریحات ناسالم
  • پایین آمدن سن اعتیاد
  • تاثیر محیط و محله بر کودک و رشد شخصیتی او 
  • و …

راه های کاهش افت تحصیلی

در صورتی که فرزندتان دچار افت‌تحصیلی شده است، می‌توانید برای کاهش افت تحصیلی او از راه‌حل‌های جدی استفاده کنید. افت‌تحصیلی در هر دانش‌آموزی با توجه به دلایلی که منحصرا به همان دانش‌آموز وابسته است، اتفاق می‌افتد؛ بنابراین باید ریشه این کاهش عملکرد تحصیلی در دانش‌آموز شناسایی شود. 

پس از شناسایی دلیل افت تحصیلی، فرد باید متناسب با ویژگی‌های فردی خود، توسط متخصص در مسیر درمانی درست قرار گیرد. در ادامه به برخی مواردی که می‌تواند در کاهش میزان افت تحصیلی دانش‌آموزان موثر باشد، اشاره کرده‌ایم :

  • پدر و مادر می‌توانند یک فضای آرام را در خانه برای فرزندان خود مهیا کنند و یک ارتباط دوستانه نیز با کودک و یا نوجوان خود شکل دهند. 
  • سلامت جسمی کودکان از اهمیت بالایی برخوردار است که باید توسط پدر و مادرها بررسی شود. 
  • تحسین کودکان از سوی والدین تا حد زیادی می‌تواند از افت تحصیلی آن‌ها جلوگیری کند، چراکه اعتماد به نفس‌شان را افزایش می‌دهد. البته تحسین کردن نباید از حالت نرمال خارج شده و باعث ایجاد اعتماد به نفس کاذب در دانش‌آموز شود. 
  • در صورتی که والدین مشاهده کنند، فرزندشان از برخی دروس عقب مانده است، می‌توانند او را در کلاس‌های تقویتی نام‌نویسی کنند. 
  • اگر کودک با معلم و یا مدرسه خود مشکل دارد، بهتر است برای جلوگیری از افت تحصیلی در او با کادر آموزشی مدرسه فرزندتان صحبت کنید. 
  • در صورتی که نمی‌توانید دلیل افت تحصیلی فرزندتان را تشخیص داده و برطرف کنید، بهتر است از مشاوران تحصیلی کمک بگیرید. برای آشنایی با راه های جلوگیری از ترک تحصیل کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه افت تحصیلی می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

 

سوالات متداول

آیا پیشرفت تکنولوژی نیز از دلایل افت تحصیلی دانش‌آموزان می‌باشد؟

بله، یکی از تاثیرات منفی رشد و پیشرفت تکنولوژی بر روی دانش‌آموزان، عقب ماندن و غافل شدن آن‌ها از درس‌خواندن است. کودکانی که ساعات طولانی را به بازی‌ کردن با گوشی تلفن‌های همراه و هوشمند اختصاص می‌دهند و یا نوجوانانی که ساعت‌ها در فضای مجازی هستند، ممکن است با غافل شدن از درس خواندن، در معرض افت تحصیلی قرار بگیرند.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

 

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

 

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

 

 

 

 

منبع : افت تحصیلی

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

نشخوار های ذهنی ، باورهای مکرر و منفی در مورد رخدادهای مختلف زندگی هستند که در برخی موارد ممکن است به طور کل عملکرد شما را مختل کنند. این افکار اثرات مخرب زیادی روی حالت‌های رفتاری و هیجانی انسان دارند. درنتیجه آشنایی با روش‌هایی برای کاهش و رفع این نشخوارها بسیار حائز اهمیت است. یکی از مهم‌ترین عوامل در بهبود این وضعیت پی بردن به این افکار تکراری است. چرا که در بسیاری از موارد خود فرد آگاهی چندانی نسبت به این مساله ندارد، اما روزانه ساعات زیادی را صرف این افکار و در شرایط شدیدتر رفتارهای مرتبط با آن‌ها می‌کند. در ادامه به توصیف دقیق‌تری از این موضوع پرداخته‌ایم. در صورت نیاز می‌توانید از خدمات مشاوره فردی استفاده نمایید.

 

منبع : نشخوار ذهنی چگونه بر سلامت مان اثر می گذارد

 

نشخوار ذهنی چیست ؟

طبق نظر روانشناسان، گفتگوهای درونی در ابتدا با هدف یادگیری زبان و تقویت توانایی فکر کردن در کودک شکل می‌گیرد و ادامه می‌یابد. با گذشت زمان و رشد هر چه بیشتر کودک، محتوا و نوع این گفتگوها با توجه به سبک‌های تربیتی او و تجاربی که در طول زندگی داشته، تغییر می‌کند.

به گروهی از گفتگوهای درونی هر فرد که تمرکز بیشتری روی جنبه‌های منفی رخدادها دارند، نشخوار ذهنی گفته می‌شود. زمانی که بیشترین تمرکز ذهنی شخص روی یادآوری مکرر خاطرات منفی است این پدیده رخ می‌دهد. درواقع فرد بیش‌ازحد روی چرایی اتفاقات گذشته فکر می‌کند و نکات منفی یک اتفاق را مدام به یاد می‌آورد.

زمانی که گفتگو درونی تبدیل به یک نشخوار ذهنی شد، دیگر مفید نیست و کاربردی برای فرد ندارد. البته باید در نظر داشت که تقریباً تمام انسان‌ها نشخوارهای ذهنی را تجربه می‌کنند؛ اما آنچه اهمیت دارد قابلیت کنترل این افکار است. برای آشنایی با راه های مبارزه با افکار منفی کلیک کنید.

علت دچار شدن به نشخوار ذهنی چیست ؟

عوامل مختلفی می‌توانند زمینه‌ساز بروز این افکار مزاحم و نشخوارهای فکری شوند. ازجمله این عوامل می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • موقعیت‌های پراسترس
  • اتفاق‌ها و تجارب تلخ یا تروماتیک
  • شخصیت کمال‌گرا
  • عزت‌نفس پایین
  • نداشتن اعتمادبه‌نفس کافی
  • نگرانی در مورد آینده
  • ترس‌های افراطی در مورد مسائل مانند فوبیا
  • تجربه تغییرات ناگهانی در روند زندگی روزمره

مشکلات ناشی از نشخوار ذهنی

بر طبق رویکردهای شناختی-رفتاری افکار، احساسات و رفتارهای انسان تحت تأثیرات متقابلی از یکدیگر قرار می‌گیرند. حال چنانچه ذهن فرد درگیر اشتغال مداوم به افکار منفی و نشخوارهای ذهنی گردد، روی احساسات و رفتار او نیز تأثیر خواهد گذاشت.

این نشخوارهای ذهنی منفی در صورت تداوم می‌توانند باعث تثبیت‌های طولانی‌مدت خلق غمگین شده و سطح استرس فرد را بالا نگه‌دارند. در این شرایط، میزان بروز مشکلاتی همچون اضطراب و افسردگی در بین افراد بیشتر می‌گردد. علاوه بر این می‌تواند منجر به بروز بسیاری از بیماری‌های روان-تنی نیز شود. برای آشنایی با علائم اضطراب و علائم افسردگی کلیک کنید.

راهکارهای درمانی نشخوار ذهنی

همان‌طور که افکار و نشخوارهای منفی فکری به‌مرور می‌توانند برخوردهای فرد را تغییر دهند، راهکارهایی نیز وجود دارد که باعث تغییر این باورها می‌گردد. این راهکارها نیاز به تکرار دارند و فرد باید برای نتیجه دادن تلاشش پشتکار به خرج دهد.

ازجمله روش‌هایی که می‌توان برای بهبود و کاهش نشخوار های ذهنی به کار برد شامل موارد زیر می‌گردد:

روش ذهن آگاهی

باید یاد بگیرید که افکار را، چه مثبت و چه منفی، به‌صورت ابرهایی در حال گذر از آسمان فکری‌تان در نظر بگیرید. نیازی به قضاوت این افکار نیست. فقط کافی است از آن‌ها آگاه باشید. این کار باعث می‌شود افکار اثرات مستقیم یا غیرمستقیمی روی رفتار و احساسات شما نگذارند.

روش به تأخیر اندازی

هرگاه متوجه شدید که ناخودآگاه در حال نشخوار فکری هستید همان لحظه به خودتان بیایید. به خود بگویید که الآن وقت ندارید و بعد به آن فکر می‌کنید. با این کار می‌توانید کنترل افکار خود را به دست بگیرید.

البته مهارت پیدا کردن در این روش نیازمند صرف زمان است. باید برای کنترل پیدا کردن هر چه بیشتر روی ذهن‌تان تمرین کنید.

روش انحراف فکر

در این روش وقتی افکار منفی در مورد یک رخداد یا موقعیت به سراغ شما آمد، باید آن را به سمت جنبه‌های مثبت آن اتفاق سوق دهید. با این راهکار، بین جنبه‌های مثبت و منفی یک رویداد تعادل به وجود می‌آید و از بار احساسی منفی آن کاسته می‌شود.

روش فاجعه انگاری

این راهکار کاربرد زیادی در مورد نشخوار فکری مربوط به مسائل آینده دارد. در این روش به بدترین اتفاقی که ممکن است رخ دهد فکر می‌کنید، میزان احساساتی که در شما به وجود می‌آورد را می‌سنجید و حتی در صورت لزوم می‌توانید چند اقدام برای جلوگیری از آن انجام دهید. در این حالت نتیجه اصلی شمارا به‌مراتب کمتر از چیزی که انتظارش را داشتید آزار خواهد داد.

روش نوشتن افکار

نوشتن افکار باعث می‌شود که نشخوارهای ذهنی و انتزاعی تبدیل به جملاتی عینی گردند. در این حالت خودتان متوجه می‌شوید که اتفاقی که نگران آن هستید، آن‌قدرها هم بزرگ و جدی نیست. به‌علاوه با ثبت و عینی شدن موضوع، ذهن خودبه‌خود به دنبال راه‌حلی برای حل مشکل می‌افتد. درنتیجه موضوعی که آن‌همه ذهن را درگیر کرده بود و حتی غیرقابل‌حل می‌نمود، به‌سادگی رفع می‌گردد.

بالا بردن مهارت‌های حل مسئله

کسانی که به نشخوارهای ذهنی دچار هستند، غالباً سعی دارند تا با مرور رخداد و بررسی علت‌های آن، راه‌حلی برای بهبودش بیابند، اما موفق نمی‌شوند. درنتیجه بارها و بارها این موضوع را در ذهن خود تکرار می‌کنند.

این افراد درواقع از مشکل کمبود مهارت‌های حل مسئله رنج می‌برند. راه‌حل کمک‌کننده به این اشخاص نیز آموزش روش‌های حل مسئله خواهد بود.

برای دریافت مشاوره در زمینه شخصیت می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

 

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

 

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

 

 

 

منبع : نشخوار ذهنی چگونه بر سلامت مان اثر می گذارد

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

دخالت اطرافیان در زندگی زناشویی یکی از مشکلات رایج به‌خصوص برای زوجینی است که به‌تازگی ازدواج کرده‌اند. هرکدام از ما با شروع زندگی مشترک دل‌مان می‌خواهد زندگی مستقل خودمان را داشته باشیم. بااین‌حال بسیاری از مواقع دخالت‌های اطرافیان در زندگی زناشویی تبدیل به چالشی می‌شود که آرامش زندگی شما را از بین خواهد برد. شاید برای‌تان جالب باشد اگر بفهمید بسیاری از این دخالت‌ها تقصیر خود شما هستند. در واقع اگر شما بتوانید مرزهای زندگی‌تان را به‌درستی در مقابل دیگران مشخص کنید درگیر بسیاری از این مشکلات نخواهید شد. بااین‌حال دلایلی مثل سن پایین ازدواج و نداشتن تجربه کافی یا مشکلات شخصیتی اطرافیان بسیاری از مواقع باعث ازبین‌رفتن این مرزها می‌شود. اگر شما هم در این شرایط قرار گرفته‌اید شاید بهتر باشد از مشاوره خانواده دریافت نمایید.

 

منبع : دخالت اطرافیان در زندگی زناشویی چه پیامدهایی دارد

 

چرا باید جلوی دخالت اطرافیان در زندگی زناشویی را بگیریم؟

بعضی اوقات و به‌خصوص زمانی که شما یا همسرتان بیش از حد به خانواده خود وابسته باشید این سؤال پیش می‌آید که اصلاً چرا باید جلوی دخالت‌ها را گرفت؟ در حقیقت بسیاری از خانم‌ها یا آقایان احساس می‌کنند که به این کمک‌ها نیاز دارند و حتی رفتار اطرافیان‌شان را اصلاً دخالت نمی‌دانند. روان‌شناسان خانواده معتقدند این طرز فکر باور خطرناکی است که می‌تواند زندگی شما را حتی به سمت جدایی پیش ببرد. این موضوع را به خاطر داشته باشید که هدف اصلی ازدواج و تشکیل زندگی جدید این است که شما مستقل از خانواده، زندگی خودتان را بسازید. اگر احساس می‌کنید توانایی انجام این کار را ندارید به این معنی است که شما به‌طورکلی آمادگی لازم برای ازدواج را ندارید؛ بی‌توجهی به این موضوع می‌تواند مشکلات بسیاری را در زندگی مشترک شما به وجود بیاورد. برای رفع دعواهای خانوادگی کلیک کنید.

 به این موضوع دقت داشته باشید که شاید همسرتان مانند شما فکر نکند. شاید او رفتار اطرافیان شما را کمک به خود و زندگی‌اش در نظر نگیرد. این شرایط می‌تواند اختلافاتی را در زندگی مشترک‌تان به همراه داشته باشد. یکی دیگر از مشکلاتی که دخالت‌های اطرافیان می‌تواند به دنبال داشته باشد این است که اولاً بسیاری از مواقع این دخالت‌ها به دلیل علاقه شخص مقابل به شما یا همسرتان با سوگیری اتفاق می‌افتد به‌علاوه وقتی نظرات مختلفی را می‌شنوید نمی‌دانید بهتر است به کدام یک عمل کنید. درحالی‌که اگر شما و همسرتان به‌تنهایی یا با کمک‌گرفتن از یک متخصص مشکلات زندگی‌تان را حل کنید تا حد زیادی از سردرگمی بین نظرات مختلف نجات پیدا می‌کنید.

دلایل دخالت اطرافیان در زندگی زناشویی

ترس و نگرانی والدین

بسیاری از پدر و مادرها به‌خصوص در سال‌های اول زندگی تصور می‌کنند که شما به‌تنهایی از پس مشکلات برنخواهید آمد. به همین خاطر سعی می‌کنند در تمامی مسائل زندگی کمک‌تان کنند. این عادت به‌خصوص در میان والدینی دیده می‌شود که در سال‌های کودکی و نوجوانی هم بیشتر کارهای فرزندشان را به جای او انجام می‌دهند. در واقع این افراد نگرانی خود را برای خوشبختی شما به این شکل نشان می‌دهند.

دخالت اطرافیان در زندگی زناشویی به دلیل وابستگی به والدین

یکی دیگر از دلایل دخالت اطرافیان این است که شما یا همسرتان بیش از حد به والدینتان وابسته هستید. وابستگی می‌تواند انواع مختلفی داشته باشد. برای مثال وقتی از نظر محل زندگی یا وضعیت درآمد به خانواده‌ها وابسته باشید باید بپذیرید که استقلال و مرزهای زندگی‌تان تا حد زیادی از بین خواهد رفت. این موضوع یکی از اصلی‌ترین دلایلی است که روان‌شناسان خانواده معتقدند دوران عقد نباید بیش از حد طولانی شود، چرا که وابستگی مالی در این دوران خواه‌ناخواه وجود دارد.

نداشتن حریم خصوصی

بعضی از دختر و پسرها تمامی مسائل زندگی خود را برای خانواده یا دوستان تعریف می‌کنند. یادتان باشد که وقتی شما دیگران را در مسائل زندگی‌تان شریک می‌کنید در واقع به آن‌ها اجازه می‌دهید که نظرات‌شان را بیان کنند و این همان دخالتی است که نهایتاً از آن می‌رنجید. در نتیجه سعی کنید تا جای ممکن مسائل مهم زندگی را بین خود و همسرتان نگه دارید.

آمادگی نداشتن زوجین برای ازدواج

همان‌طور که گفتیم بسیاری از دلایل دخالت‌های اطرافیان در زندگی مشترک شما به خودتان برمی‌گردد. وقتی توانایی و مهارت لازم برای مدیریت خانواده خود را نداشته باشید در واقع به دیگران اجازه می‌دهید که در زندگی شما دخالت کنند. نداشتن مهارت‌های کافی برای زندگی زناشویی، سن پایین ازدواج و همین‌طور وابستگی اقتصادی از جمله علامت‌هایی هستند که نشان می‌دهند شما آمادگی شروع زندگی مشترک را ندارید. این شرایط باعث می‌شود تا دیگران احساس کنند باید به شما کمک کنند؛ همین کمک‌کردن‌ها به‌تدریج شما را به این نتیجه می‌رساند که دیگران استقلال زندگی‌تان را از بین برده‌اند.

 

بیشتر بخوانید : اختلافات خانوادگی

 

راهکارهای مقابله با دخالت اطرافیان در زندگی زناشویی

با همسرتان صحبت کنید

اولین راهکار برای اینکه بتوانید زندگی‌تان را از دخالت های اطرافیان نجات بدهید این است که شما و همسرتان با هم هماهنگ باشید. اگر همسرتان از مسائل داخل خانه با اطرافیان صحبت می‌کند یا اگر شما احساس می‌کنید دیگران در زندگی‌تان دخالت می‌کنند این موضوع را با همسرتان درمیان بگذارید. صحبت کردن از زمان‌های رفت و آمد با خانواده و مسائلی که می‌خواهید بین خودتان باقی بماند از جمله موضوعاتی است که باید راجع به آن با یکدیگر صحبت کنید. بهتر است در یک فضای آرام و دوستانه راجع به مرزهای خانواده با همسرتان صحبت کنید و یک تصمیم مشترک برای زندگی‌تان بگیرید. برای آشنایی با راه‌های جلوگیری از دخالت خانواده همسر کلیک کنید.

حریم زندگی‌تان را حفظ کنید

همان‌طور که گفتیم بسیاری از دخالت‌ها به این خاطر ایجاد می‌شود که شما یا همسرتان مسائل خانواده را بیرون از آن مطرح می‌کنید. در نتیجه برای رفع این مشکل باید سعی کنید برای خانواده خود مرز مشخصی داشته باشید. سعی کنید اتفاقات زندگی خود به‌خصوص اختلاف‌ها یا مشکلاتی که دارید را با دیگران در میان نگذارید. اگر احساس می‌کنید باید راجع به موضوعی با کسی مشورت کنید و به‌تنهایی نمی‌توانید راجع به آن تصمیم بگیرید بهترین راه این است که از یک مشاور خانواده کمک بگیرید. مشاورین به این خاطر که وابستگی به شما یا همسرتان ندارند بدون جانب‌داری حرف‌های‌تان را گوش می‌کنند و در پیداکردن راهکار مناسب به شما کمک خواهند کرد.

میزان ارتباط‌تان را کنترل کنید

احتمالاً شما هم به تجربه متوجه این موضوع شده‌اید که وقتی با فردی بیش از حد ارتباط داشته باشید او در جریان بسیاری از مسائل زندگی شما قرار می‌گیرد و به‌تدریج به خودش اجازه می‌دهد راجع به مسائل زندگی شما نظر بدهد. به همین خاطر بهتر است روابط خود را در حد کنترل شده نگه دارید.

بلافاصله جواب ندهید

وقتی دیگران راجع به زندگی شما نظر می‌دهند مجبور نیستید بلافاصله به نظر آن‌ها جواب بدهید. برای مثال می‌توانید از آن‌ها تشکر کنید و بگویید که روی نظرشان فکر می‌کنید و یا با همسرتان راجع به آن مشورت خواهید کرد. با این روش شما کمک دیگران را رد نمی‌کنید و درعین‌حال به آن‌ها نشان می‌دهید که بدون فکرکردن نظرات‌شان را نخواهید پذیرفت.

مقایسه دخالت اطرافیان و مشاوره

دخالت اطرافیان از آن دسته موضوعاتی است که اگر نسبت به آن بی‌توجه باشید زندگی شما را دچار مشکل خواهد کرد. بسیاری از مواقع بی‌تجربگی دختران و پسران باعث می‌شود با کسی که در زندگی آن‌ها دخالت می‌کند درگیر شوند و این موضوع شرایط را به‌مراتب بدتر می‌کند. از طرف دیگر گاهی اوقات هرچقدر با همسرتان راجع به ناراحتی خود صحبت می‌کنید احساس می‌کنید که او متوجه خواسته شما نیست. در این شرایط بهترین کار این است که از مشاور کمک بگیرید. مشاورین با توجه به دانش و تجربه‌ای که دارند به‌خوبی می‌توانند شما را راهنمایی کنند تا مشکلات‌تان را حل کنید.

بسیاری از مواقع مشکلات به این خاطر ایجاد می‌شود که شما یا همسرتان مهارت‌های زندگی زناشویی مثل حل کردن اختلافات یا صحبت‌کردن با یکدیگر را بلد نیستید. اگر مشاور احساس کند که این مشکلات در زندگی شما وجود دارد می‌تواند جلساتی را برای آموزش این مهارت‌ها به شما در نظر بگیرد. با یادگیری این مهارت‌ها زندگی شما شرایط بهتری پیدا می‌کند و تا حد زیادی از دخالت‌های اطرافیان راحت خواهید شد.

برای دریافت مشاوره در زمینه دخالت اطرافیان می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

 

سؤالات متداول

چطور با دخالت خانواده همسرم کنار بیایم؟

در اولین قدم بهتر است با همسرتان راجع به حد و مرزهای زندگی زناشویی صحبت کنید و از او بخواهید این مرزها را رعایت کند. علاوه بر این وقتی نظرات آنها را می‌شنوید بلافاصله پاسخ ندهید و بگویید که روی نظراتشان فکر خواهید کرد.

چطور به همسرم بگویم که نباید همه چیز را برای خانواده‌اش تعریف کند؟

احتمالاً نداشتن اعتمادبه‌نفس در همسر شما یا ترس و نگرانی‌های والدین باعث بروز این شرایط شده است. با همسرتان صحبت کنید و سعی کنید با بالا بردن اعتمادبه‌نفس وی این مشکل را برطرف کنید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

 

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

 

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

 

 

 

منبع : دخالت اطرافیان در زندگی زناشویی چه پیامدهایی دارد

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

چگونگی برخورد با خیانت زنان را شاید بتوان یکی از سخت‌ترین سؤالات برای آقایان در نظر گرفت. آگاهی از این موضوع که شریک عاطفی شما مرتکب خیانت شده، موضوع بسیار تلخی است که کنار آمدن با آن گاهی غیرممکن خواهد بود. خیانت از جانب زنان موضوعی است که کمتر مشاهده شده و به همین دلیل می‌تواند باعث بروز هیجانات ناخوشایند بیشتری در طرف مقابل باشد. بااین‌حال شما می‌بایست راهکاری برای برخورد با خیانت شریک عاطفیتان پیدا کنید و این موضوع می‌تواند گاهی بسیار سخت باشد. درصورتی‌که احساس می‌کنید نمی‌توانید به‌تنهایی در این زمینه تصمیم بگیرید بهتر است از یک مشاور کمک بگیرید. مشاورین معمولاً می‌توانند قضاوت بی‌طرفانه‌ای نسبت به شرایط موجود داشته باشند و درعین‌حال به دلیل تخصص و تجربه بالایی که درزمینهٔ مسائل خانوادگی دارند راهکارهای مفیدی را در اختیارتان بگذارند.

بیشتر بخوانید : انواع خیانت

 

 

 

 

منبع : برخورد با خیانت زنان

 

خیانت زنان و دلایل آن

به‌طورکلی خیانت به این معناست که یکی از زوجین آنچه را می‌بایست صرفاً در انحصار شریک عاطفی خود نگه دارد با فردی دیگر تقسیم کند. موضوع خیانت می‌تواند در طیفی از تماس‌های تلفنی و صحبت‌های عاشقانه تا رابطه جنسی گسترده باشد.

ازجمله مهم‌ترین دلایلی که برای خیانت زنان مطرح می‌شود می‌توان به مشکلاتی درزمینهٔ عاطفی، روابط جنسی و یا مشکلات مالی اشاره کرد. به‌طورکلی متخصصین روانشناسی معتقدند زنان هنگامی به سراغ خیانت می‌روند که تصمیم داشته باشند به‌طورکلی شریک عاطفی خود را تغییر دهند. به عبارتی آن‌ها به دنبال پیدا کردن پایگاهی مناسب برای خروج از رابطه‌ای هستند که به هر دلیلی برای آن‌ها رضایت‌بخش نیست.

اگرچه خیانت در زنان موضوعی است که باعث آسیب دیدن شریک عاطفی خواهد شد بااین‌حال به این موضوع توجه داشته باشید که فردی که دچار این تجربه‌شده است نیز شرایط روحی نابسامان و مشکلاتی را تجربه می‌کند که نیاز است به آن توجه جدی شود.

بیشتر بخوانید : نشانه های خیانت زنان 

برخورد با خیانت زنان

برخورد با خیانت زنان موضوعی است که گاهی اوقات فرد را دچار چالش بسیاری خواهد کرد. احتمالاً شما هیجانات منفی متضادی را تجربه خواهید کرد. از طرفی نسبت به‌طرف مقابل خود خشم و دلخوری بسیاری دارید و از طرف دیگر گاهی ممکن است خود را مقصر این شرایط دانسته و حتی دلتنگ رابطه عاطفی و طرف مقابلتان شوید. برای گذر سلامت از این بحران بهتر است از یک مشاور خانواده کمک بگیرید و سپس دراین‌باره تصمیم‌گیری کنید. حتی اگر تصمیمی برای ادامه زندگی مشترک خود ندارید مشاورین به شما کمک خواهند کرد که به سلامت از این بحران عبور کرده و مشکلات روحی کمتری را تجربه کنید. ما در ادامه به برخی از راهکارها درزمینهٔ برخورد با خیانت زنان اشاره خواهیم کرد.

بیشتر بخوانید : خیانت به همسر

احساسات خود را بپذیرید

شما در این دوره احساسات منفی بسیاری را تجربه خواهید کرد. یکی از مهم‌ترین مسائلی که می‌بایست به آن توجه داشته باشید این است که هرگز سعی نکنید احساسات خود را انکار کرده و یا خود را برای وجود این احساسات سرزنش کنید. سعی کنید به تمامی احساسات خود توجه داشته و به خود بابت این وضعیت حق بدهید. بهتر است در طی این مدت با خودتان با محبت بیشتری برخورد کنید.

اشتباهات خود را بشناسید

هنگامی‌که به لحاظ شرایط روحی در وضعیت مناسب‌تری قرار گرفتید بهتر است با دقت بیشتری به دلایل بروز این وضعیت توجه داشته باشید. سعی کنید تا جای ممکن اشتباهات خود را شناسایی کنید. شناخت نقاط ضعف به شما کمک خواهد کرد تا در آینده با چنین مشکلی مواجه نشوید.

برخورد با خیانت زنان | تصمیم بگیرید

پس از شناخت دلایل خیانت و همین‌طور میزان تقصیری که شما در این موضوع داشته‌اید، می‌بایست برای ادامه زندگی خود تصمیم بگیرید. آیا تصمیم دارید طرف مقابلتان را ببخشید و یا می‌خواهید برای همیشه او را از زندگی خود کنار بگذارید؟ یکی از نکاتی که در این زمینه بسیار تأثیرگذار خواهد بود این است که صحبت‌های طرف مقابل را نیز بشنوید. او دراین‌باره چه دیدگاهی دارد؟ آیا به دنبال جبران شرایط پیش آمده است و یا تصمیمی برای برگشت به رابطه عاطفی ندارد؟ سعی کنید مزایا و معایب ادامه رابطه را به‌طور دقیق مشخص کنید و سپس بررسی نمایید کفه ترازو به سمت ماندن و یا جدایی سنگینی می‌کند.

کمک بگیرید

در تعیین نحوه برخورد با خیانت زنان شما نیاز به همراهی اطرافیان و حتی شنیدن نقطه نظرات آن‌ها دارید به همین خاطر سعی کنید تا جای ممکن از دیگران کمک بگیرید. این کمک می‌تواند در طیفی از مشورت گرفتن و یا حتی وقت گذراندن با یک دوست باشد. شما درعین‌حال می‌توانید از یک کمک تخصصی نیز استفاده کنید. برای آشنایی با روش‌های درمان خیانت کلیک کنید.

اطرافیان معمولاً به دلیل علاقه‌ای که به شما دارند احتمالاً به مسائل با تعصب بیشتری نگاه می‌کنند این درحالیست که مشاورین بدون جانبداری، با شما راجع به احساستان و آنچه به نفع زندگی و آینده شما خواهد بود صحبت خواهند کرد. استفاده از خدمات مشاوره روانشناسی علاوه بر کمک به شما برای تصمیم‌گیری می‌تواند باعث شود با سلامت بیشتری از این بحران عبور کنید و کمتر دچار مشکلات روحی شوید.

معمولاً زوجینی که پس از خیانت تصمیم به ادامه رابطه می‌گیرند پس از مدتی با این مشکل مواجه می‌شوند که احساس می‌کنند توانایی اعتماد به طرف مقابل را ندارند و هرلحظه انتظار بروز خیانت دیگری را می‌کشند و یا ممکن است هرگز نتوانند محبت و صداقت پیشین را با یکدیگر تجربه کنند؛ به همین خاطر معمولاً توصیه می‌شود که در صورت تصمیم‌گیری برای ادامه زندگی از چند جلسه زوج‌درمانی استفاده کنید. این جلسات به شما برای بخشیدن همسر و به دست آوردن اعتماد پیشین کمک خواهند کرد.

بیشتر بخوانید : علت خیانت زن  

برخورد با خیانت زنان | نقش اطرافیان

شاید یکی از تأثیرگذارترین مسائل در نحوه برخورد با خیانت زنان، نوع رفتار اطرافیان و به‌خصوص نزدیکان مرد باشد. برخورد و قضاوت‌های دیگران از یک‌سو می‌تواند فرد را آرام کرده و او را به سمت بخشش سوق دهد و از سوی دیگر می‌تواند آتش خشم را شعله‌ور کرده و باعث بروز مشکلات بیشتری باشد. به همین خاطر به‌عنوان نزدیکان فردی که با این ماجرا درگیر شده است نحوه برخورد شما می‌تواند تأثیر زیادی در تصمیم‌گیری داشته باشد.

در شرایطی که فردی بحران خیانت از جانب شریک عاطفی را تجربه می‌کند، سعی کنید به راهکارهای زیر توجه داشته باشید.

  • به آن‌ها حق بدهید که برای مدتی ناراحت و سردرگم باشند و تمایلی برای فعالیت‌های روزمره نداشته باشند.
  • هنگامی‌که فرد به تنهایی نیاز دارد سعی نکنید با چیدن برنامه‌های سرگرم‌کننده او را به‌اجبار از شرایط خود خارج کنید. درعین‌حال هرزمانی که از شما کمک خواستند حاضر باشید.
  • سعی کنید تا جای ممکن از کوچک یا بزرگ نشان دادن بیش‌ازحد ماجرا خودداری کنید و تنها واقعیات را منعکس کنید.
  • از فرد بخواهید برای انجام جلسات مشاوره و توجه به ‌سلامت وضعیت روحی خود اقدام کند.
  • هرگز به‌جای فرد تصمیم نگیرید و به آن‌ها اجازه دهید خودشان شرایط را مدیریت کنند.

 

بیشتر بخوانید : روابط فرا زناشویی  

 

برای دریافت مشاوره در زمینه خیانت می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

 

سؤالات متداول

1. بهترین برخورد در مواجهه با خیانت زنان چیست؟

بهترین برخورد می‌تواند با توجه به شرایط زندگی هر فرد متفاوت باشد. بااین‌حال اولین اصلی که باید به آن توجه داشته باشید این است که احساسات خود را بپذیرید و هرگز آن را انکار نکنید. پس‌ازاینکه شرایط روحی مساعدتری پیدا کردید، برای تصمیم‌گیری منطقی اقدام کنید.

2. آیا امکان ادامه یک ارتباط بعد از خیانت وجود دارد؟

بله؛ درصورتی‌که هردو نفر برای بهبود رابطه و تغییر شرایط آمادگی داشته باشند امکان ادامه ارتباط وجود دارد. البته بهتر است که پیش از شروع مجدد ارتباط از یک مشاور کمک بگیرید. برای دریافت مشاوره خیانت کلیک کنید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

 

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

 

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

 

 

 

منبع : برخورد با خیانت زنان

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

شوهرم زن دوم گرفته ، چه کار کنم؟ در سال‌های بسیار دور چندهمسری در میان مردان رواج داشت و اکثر فرهنگ‌ها هم با این موضوع مشکلی نداشتند. البته زنانی که هم که مخالف ازدواج مجدد همسرشان بودند، به دلیل فرهنگ غلط آن زمان، نمی‌توانستند اعتراض کنند و در نهایت شرایط ایجاد شده را می‌پذیرفتند. در زندگی امروزه داشتن چندین همسر چه از نظر فرهنگی و چه از نظر اخلاقی چندان پسندیده نیست. در واقع اگر مردی بخواهد بی‌اطلاع همسر دوم بگیرد، اینکار او به منزله خیانت بوده و از طرفی بر اساس قانون کشور همسر اول می‌تواند مخالف ازدواج دوم همسرش شود. در ادامه قصد داریم مطالبی جهت کمک به خانم‌هایی که شوهر شان زن دوم گرفته ، ارائه دهیم تا با برخورد درست را با همسرشان پیش بگیرند. در صورت پیچیده شدن مساله حتما از خدمات مشاوره خانواده استفاده نمایید.

 

 

متنبع : شوهرم زن دوم گرفته

چرا شوهرم زن دوم گرفته | دلایل

بسیاری از مذاهب و فرهنگ‌ها اجازه چندهمسری را به مردان داده است، همین موضوع باعث شده تا بسیاری از زنان نیز با این موضوع مشکلی نداشته باشند؛ اما خانم‌هایی هم هستند که به هیچ عنوان چنین مساله‌ای را نمی‌توانند بپذیرند اما مورد بی مهری همسرشان قرار می‌گیرند. با آگاهی از علل زن دوم گرفتن شوهر تان می‌توانید از بروز آن پیشگیری کنید. برای آشنایی بیشتر با فواید و پیامدهای چند همسری کلیک کنید.

1. ازدواج به علت بچه‌دار نشدن

بسیاری از زوجین به دلایل مختلفی نمی‌توانند بچه‌دار شوند و در این میان برخی از زنان به همسر خود این اجازه را می‌دهند که برای بچه‌دار شدن، مجدد زن بگیرند. البته زنانی که اینکار را می‌کنند، ممکن است آسیب‌های عاطفی و روانی زیادی را در زندگی متحمل شوند و یا بعدا از این تصمیم‌شان پشیمان شوند. در صورتی که به این نتیجه رسیدید حتما برای حفظ سلامت خود و خانواده‌تان از خدمات مشاوره استفاده نمایید. برای آشنایی بیشتر با خانواده ترکیبی کلیک کنید.

2. شوهرم زن دوم گرفته به علت پسردار نشدن

متاسفانه در پی باورهای غلط بسیاری از افراد هنوز علاقه بیشتری به فرزند پسر دارند. بیشتر این افراد پسردار شدن را سبب ادامه‌دار شدن نسل‌شان می‌دانند و فکر می‌کنند فرزند پسر توانایی بیشتری در حفظ و پشتیبانی از خانواده دارد. هنوز هم مردانی هستند که دلیل دختردار شدن خود را همسرشان می‌دانند و برای پسردار شدن، زن دوم می‌گیرند.

3. تحریک پدر و مادر

گاهی نیز دلیل ازدواج مجدد مردان، تحریک پدر و مادر است. این اتفاق زمانی می‌افتد که مردی بسیار وابسته و بی‌اراده باشد و علیرغم علاقه به همسر خود، تنها به خاطر حرف والدین اقدام به ازدواج مجدد نماید. معمولا همسران اول این مردان به دلیل داشتن بچه، زندگی با این افراد را ادامه می‌دهند. اما سوالی هیچ وقت برایشان حل نمی‌شود این است که چرا شوهرم زن دوم گرفته ؟

4. شوهرم زن دوم گرفته به علت ثروتمند بودن

گاهی هم داشتن ثروت زیادی مردان را دچار خود بزرگ بینی می‌کند و سبب می‌شود آن‌ها زن دوم بگیرند. این مردان معمولا دارای شخصیت خودشیفته هستند و به آسیبی که رفتارهایشان به اطرافیان می‌زند توجهی نمی‌کنند.

5. سرد مزاجی زنان

رابطه جنسی بخش مهمی از یک زندگی زناشویی است. این موضوع برای بسیاری از مردان دارای اهمیت زیادی است؛ به طوری که که اگر همسرشان با مشکل سرد مزاجی مواجه باشد، نمی‌توانند تحمل کنند.

زنانی که دچار سرد مزاجی هستند، در صورتی که به دنبال درمان خود نباشند، این مشکل در زندگی زناشویی آن‌ها دیر یا زود پیش خواهد آمد. سردی در رابطه زوجین گاهی سبب می‌شود مردان رو به ازدواج مجدد بیاورند. بنابراین قبل از اینکه شکایت کنید و بگویید شوهرم زن دوم گرفته ، پیش خود کیفیت رابطه زناشویی‌تان را بسنجید.

6. عدم برآورده شدن نیازها

مردان نیز همانند زنان دارای برخی نیازهای عاطفی، جسمی، جنسی و اجتماعی هستند. آن‌ها انتظار دارند که این دسته از نیازهای‌شان در زندگی زناشویی برطرف گردد. گاهی زنان به هیچ کدام از نیازهای همسر خود توجهی ندارند و سبب می‌شوند که همسرشان برای برطرف کردن نیازهای خود به سمت زن دیگری کشیده شود.

7. شوهرم زن دوم گرفته چون اختلال شخصیت دارد

وجود یک اختلال شخصیتی به نام دون ژوانیسم در مردان نیز سبب گرایش آنان به چند همسری می‌شود. در واقع مردانی که دچار این اختلال هستند، هویت خود را در تعداد همسرانشان می‌بینند و هدف‌شان در زندگی این است که ازدواج کنند.

در واقع دلیل این موضوع این است که این دسته از مردان احساس حقارت درونی را تجربه می‌کنند و به همین دلیل تمایل دارند زنان به آن‌ها توجه کنند. هر چه توجه زنان به این دسته از مردان بیشتر باشد، آن‌ها خود را موجودی محترم‌تر و متشخص‌تر می‌پندارند.

8. اختلال دو قطبی – بیماری مانیک

از دیگر علت‌های ازدواج مجدد مردان، ابتلا به برخی بیماری‌ها همچون اختلال دوقطبی و یا بیماری مانیک می‌باشد. این اختلال نیز سبب گرایش مردان به چند همسری می‌گردد.

در واقع کسانی که مبتلا به اختلال دوقطبی و یا همان شیدایی هستند، سعی می‌کنند برای رهایی از افسردگی شدید با فرد دیگری وارد یک رابطه جدید شوند.

شوهرم زن دوم گرفته | مشکلات و پیامدها

ازدواج مجدد مردان متاهل دارای پیامدهای مهمی است. از مهم‌ترین مشکلات و پیامدهای ازدواج دوم مردان متاهل می‌توان به موارد زیر اشاره کرد. پیشنهاد می‌شود حتما مقاله ملاک های خانواده سالم را نیز بخوانید.

  • مختل شدن فعالیت‌های روزانه
  • شروع پنهان کاری‌ها و دروغگویی در زندگی
  • ایجاد شک، تردید و سوءظن در همسر و فرزندان فرد
  • از دست دادن جایگاه و ارزش به عنوان پدر خانواده
  • اختلال در خواب
  • کاهش کیفیت و شادی در زندگی
  • از بین رفتن اعتبار و آبروی مرد در میان دوستان و آشنایان
  • زمینه ابتلا به برخی بیماری‌های روانی و جسمانی

شوهرم می‌خواهد زن دوم بگیرد چه کار کنم؟

برخی زنان در تماس با مشاوران مرکز مشاوره ذهن نو از مشاوران و روانشناسان این مرکز سوال می‌کنند که شوهرم می‌خواهد زن دوم بگیرد یا گرفته ، چه کاری باید انجام دهم؟ در ادامه قصد داریم به مواردی بپردازیم که این دسته از خانم‌ها می‌توانند با قرار گرفتن در چنین شرایطی آن‌ها را به کار بگیرند.

1. شناسایی علت

در اولین قدم سعی کنید به روش‌های مختلفی همچون حرف زدن با همسرتان، متوجه شوید که چرا همسرتان تمایل دارد مجدد ازدواج کرده و همسر دوم داشته باشد.

آیا دلیل تمایل او به ازدواج مجدد سردی رابطه شما می‌باشد؟ آیا او مردی تنوع طلب است و یا دارای مشکلات روانی است؟ آیا ازدواج مجدد در خانواده آن‌ها امری طبیعی است؟ سعی کنید ابتدا دلیل را شناسایی کنید تا بتوانید متناسب با آن راهکار مناسب را نیز پیدا کنید.

2. حل مشکلات رابطه‌

در زندگی و رابطه زناشویی بسیاری از زوجین مشکلاتی وجود دارد. مهم این است که زن و مرد سعی کنند این مشکلات را با یکدیگر حل کنند و آن‌ها را پشت گوش نیندازند.

بنابراین اگر همسرتان قصد دارد زن دوم بگیرد، ابتدا سعی کنید مشکلات را شناسایی و حل کنید. در صورتی که احساس می‌کنید شما از پس حل مشکلات‌تان برنمی‌آیید، حتما در این زمینه از مشاوره زوج درمانگر استفاده کنید؛ مشکلات خود را به او توضیح دهید و راه حل مناسب را دریافت کنید.

3. ایجاد تنوع و هیجان در رابطه

اگر احساس می‌کنید رابطه شما و همسرتان سرد شده است و همسرتان همانند گذشته به شما تمایل ندارد، سعی کنید با کمک یک روانشناس و با استفاده از تکنیک‌های علمی، رابطه خود را گرم و صمیمی کنید. یادگیری این تکنیک‌ها از طریق شرکت در دوره‌های آموزشی مرتبط با خانواده، مطالعه کتاب و … نیز امکان‌پذیر می‌باشد.

4. رسیدن به خود

سعی کنید همواره در زندگی خودتان را دوست داشته باشید و به عبارتی به خودتان برسید. از نظر روانی و جسمانی برای خود ارزش و احترام قائل شوید و همواره شادی و سرزندگی خود را در زندگی حفظ کنید.

5. با همسرتان صحبت کنید

سعی کنید به دور از دعوا و در عین خونسردی با همسرتان صحبت کنید و از او بخواهید که دلیل این تصمیم خود را به شما بگوید. می‌توانید از طریق حرف زدن با همسرتان از این تصمیم او جلوگیری کنید.

در عین آرامش به او بگویید که از تصمیمی که گرفته است، رضایت ندارید و اینکار او تاثیرات منفی بر روی زندگی شما و فرزندان‌تان می‌گذارد. شاید اگر او از پیامدهای تصمیم خود مطلع شود، منصرف گردد.

6. کمک به افزایش اعتماد به نفس همسر

گاهی دلیل ازدواج مجدد مردان این است که آن‌ها در بحران میانسالی هستند و همین موضوع سبب شده است که احساس ضعف و حقارت داشته باشند و به واسطه ازدواج مجدد جذابیت و قوی بودن خود را اثبات کنند.

سعی کنید در چنین شرایطی به همسرتان کمک کنید تا اعتماد به نفس خود را افزایش دهد و برای جبران این خلاء در زندگی به زن دیگری متوسل نشود.

7. داشتن رابطه جنسی سالم

به نیازهای جنسی همسرتان توجه داشته باشید. بهتر است همواره همانند اوایل ازدواج به او توجه کنید و برای برقراری رابطه جنسی تنوع و هیجان لازم را ایجاد نمایید. در صورتی که احساس می‌کنید در زمینه برقراری رابطه جنسی با همسرتان مشکل دارید؛ می‌توانید از سکس تراپیست کمک بگیرید.

سخن پایانی

با تمامی دید منفی که به ازدواج مجدد مردان متاهل وجود دارد، بازهم دسته‌ای از افراد به دلایل مختلفی تصمیم به اینکار می‌گیرند. هر کسی ممکن است برای این کار خود دلایل و انگیزه‌های متفاوتی نیز داشته باشد.

اما لازم است بدانید که یک مرد از نظر قانونی، زمانی می‌تواند اقدام به گرفتن زن دوم کند که همسر اولش راضی باشد؛ در غیر اینصورت خانم می‌تواند شکایت کند و حق و حقوق خود را طلب نماید.

به طور کلی چند همسری پیچیدگی‌های زیادی در زندگی مشترک‌تان ایجاد می‌کند که عدم مدیریت صحیح آن پیامدهای منفی زیادی را به دنبال دارد. در صورتی که شوهر تان تصمیم دارد زن دوم بگیرد و یا زن دوم گرفته است، با دریافت مشاوره از روانشناسان مرکز ذهن نو بهترین راهکار را در پیش بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج دوم همسر می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کل شوهرم زن دوم گرفته یک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

 

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

 

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

 

 

 

منبع : شوهرم زن دوم گرفته

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

ساعت مطالعه برای کنکور برای بسیاری از داوطلبان که در حال رقابت برای کنکور سراسری هستند، حائز اهمیت است. برای اینکه دانش‌آموزی بتواند در کنکور سراسری موفق عمل کند، باید به فاکتورهای مختلفی توجه داشته باشد. یکی از این فاکتورهای مهم، ساعت‌مطالعه برای کنکور سراسری است. البته پر کردن ساعت مطالعه زیاد به صورت روزانه، ملاک موفقیت داوطلبان در کنکور سراسری نیست و آنچه که اهمیت دارد این است که دانش‌آموز ساعت‌مطالعه باکیفیت داشته باشد. هر داوطلب کنکور سراسری باید متناسب با توانایی‌ها و ویژگی‌های خود، ساعت زیستی بدنش و سایر عوامل برنامه‌ریزی درسی مختص خود طراحی کند و ساعت مطالعه مفیدش را بالا ببرد. در ادامه اطلاعات کامل‌تری از میزان ساعت مطالعه برای کنکور و نحوه افزایش آن ارائه داده‌ایم. در صورتی که نمی‌توانید کیفیت و زمان مطالعه خود را بهبود دهید، حتما مشاوره تحصیلی دریافت نمایید.

 

منبع : ساعت مطالعه برای کنکور چقدر باید باشد

 

برنامه‌ریزی ساعت مطالعه برای کنکور

بسیاری از افراد که در ابتدای مطالعه برای کنکور سراسری هستند، سعی می‌کنند ساعت‌مطالعه کنکور سراسری را به صورت اغراق‌آمیز برای خود در نظر بگیرند. اما واقعیت این است که ساعت‌مطالعه برای کنکور سراسری باید متناسب با توانمندی و استعدادهای هر فردی در نظر گرفته شود.

بنابراین در قدم اول، یک داوطلب باید برای خود برنامه‌ریزی مطالعاتی متناسب با اهداف تحصیلی که دارد؛ طراحی و تنظیم نماید. برنامه‌ریزی کردن می‌تواند ساعت‌مطالعه برای کنکور را برای هر داوطلب مشخص کند. 

ساعت مطالعه برای کنکور چقدر باید باشد؟

بسیاری از داوطلبان می‌خواهند بدانند که ساعت‌مطالعه برای کنکور چقدر است؟ واقعیت این است که ساعت‌مطالعه واحدی برای موفقیت در کنکور وجود ندارد که آن را به همه داوطلبان کنکور سراسری پیشنهاد داد.

در واقع ممکن است فردی برای یادگیری یک مطلب، یک ساعت زمان صرف کند و فرد دیگری نیازمند اختصاص زمان بیشتری برای یادگیری داشته باشد. بنابراین اگر می‌خواهید بدانید ساعت‌مطالعه برای کنکور چقدر است، این شما هستید که باید به یک نتیجه برسید.

برای رسیدن به ساعت‌مطالعه برای موفقیت در کنکور، ابتدا سعی کنید لیستی از مطالبی را که قرار است بخوانید را تهیه نمایید. همینطور مشخص کنید که برای مطالعه این مباحثی که تعیین کرده‌اید، چه میزان زمان در اختیار دارید. سپس در مقابل هر کدام از مبحث‌ها زمان تقریبی برای مطالعه، حل سوال، تست زدن و رسیدن به تسلط بیشتر را تخمین بزنید. در نهایت با یک جمع‌بندی می‌توانید به ساعت‌مطالعه برای کنکور سراسری مختص خودتان برسید.  برای آشنایی بیشتر با روش های موفقیت در کنکور کلیک کنید.

ساعت مطالعه برای کنکور رتبه برترها

بسیاری از داوطلبان تمایل دارند در زمینه مطالعه برای کنکور سراسری رتبه برترها را الگوی خود قرار دهند. به همین دلیل سوال می‌کنند رتبه برترها و افراد موفق در کنکور سراسری در سال‌های گذشته، روزی چند ساعت مطالعه می‌کرده‌اند؟

آنچه که از مصاحبه‌های افراد برتر در کنکور سراسری سال‌های گذشته، می‌توان متوجه شد؛ این است که این دسته از داوطلبان مطالعه روزانه و مستمری داشته‌اند و به طور متوسط در طول روز 8 الی 12 ساعت درس می‌خوانده‌اند که میان افراد مختلف این بازه زمانی متفاوت می‌باشد.

چگونه ساعات مطالعاتی را باید تنظیم کرد؟

همانطور که پیش‌تر تاکید کردیم، ابتدا به توانایی‌ها و استعدادهای خودتان توجه داشته باشید و سعی نکنید در ابتدای مسیر که انرژی و انگیزه بالایی دارید، با ساعت‌مطالعه بالا خودتان را خسته کنید.

در قدم بعدی ساعت زیستی بدن‌تان را تعیین کنید. تعیین ساعت زیستی بدن به این معناست که مشخص کنید در چه ساعاتی از شبانه روز عملکرد بهتری در زمینه مطالعه دارید. برخی از افراد روزها و برخی دیگر شب‌ها کیفیت مطالعه بالاتری دارند. 

پس از مشخص کردن بازه‌های زمانی یادگیری و مطالعه، بهتر است برای افزایش تمرکز، بین هر بازه زمانی دو ساعته و یا حتی کم‌تر، زمان‌هایی را برای استراحت نیز در نظر بگیرید. 

تنها نکته‌ای که باید به آن توجه داشته باشید این است که داشتن ساعت‌مطالعه طولانی و بدون استراحت، فقط بازدهی مطالعه شما را کاهش می‌دهد. سعی نکنید در ابتدای مسیر با حالتی کمال گرایانه، تعداد زیادی کتاب‌ را برای موفقیت در کنکور انتخاب کنید. مطالعه کتاب‌های محدود و در عین حال مستمر و با اختصاص زمان‌های برای مرور، نتیجه بهتری را برای شما رقم می‌زند. 

چگونه ساعت مطالعه برای کنکور را افزایش دهیم؟

در ابتدای مسیر مطالعه‌برای کنکور سراسری، بهتر است با ساعت‌مطالعه پایین و متناسب با توانایی‌های خود شروع کنید. بهتر است برای رسیدن به ساعت مطالعه‌ای که مد نظر دارید، حتما گام به گام و به تدریج جلو بروید. 

اگر بخواهید در ابتدای کار با ساعت‌مطالعه طولانی آغاز کنید، احتمالا خسته می‌شوید و انگیزه و انرژی کافی برای ادامه دادن نخواهید داشت. بنابراین برای رسیدن به ساعت مطالعه ایده‌آل برای کنکور سراسری، ابتدا با روزانه سه تا چهار ساعت مطالعه آغاز کنید. سعی کنید از هفته دوم ساعت مطالعه خود را به پنج ساعت افزایش دهید و به همین ترتیب از هفته‌های بعدی نیم‌ساعت تا یک ساعت به ساعت مطالعه روزانه خود اضافه کنید.

اینگونه خواهید دید که به تدریج و نهایتا در مدت یک تا یک و نیم ماه به ساعت مطالعه ایده‌آل خود رسیده‌اید، در حالی که انرژی و انگیزه شما نیز در سطح بالایی باقی مانده است. 

بهتر است در تمامی این مسیر که در حال افزایش ساعت مطالعه برای کنکور سراسری هستید، خودتان را با دیگر داوطلبان مقایسه نکنید. هر کسی متناسب با شرایط جسمی و روحی که دارد، می‌تواند برای کنکور سراسری در یک ساعات مشخصی مطالعه کند.

افزایش کیفیت ساعت مطالعه برای کنکور

از اشتباهات رایج میان داوطلبان کنکور سراسری این است که بیش از توانایی‌هایی که دارند از خودشان انتظار دارند. در واقع این دسته از دانش‌آموزان برنامه سخت‌گیرانه با ساعت مطالعه زیادی برای کنکور طراحی و در نظر می‌گیرند و سعی می‌کنند به آن عمل کنند.

ساعت‌مطالعه برای کنکور سراسری فقط یک عدد و رقم نیست بلکه داوطلب باید پس از آن از کیفیت مطالعه و بازدهی مطالعه خود نیز اطمینان داشته باشد. 

هر زمان از مطالعه که احساس کردید به اندازه کافی بر روی یادگیری مباحث تمرکز ندارید، بهتر است دست از مطالعه بکشید و کمی به خود فرصت دهید. استراحت کردن در میان ساعت‌های در نظر گرفته شده برای مطالعه، می‌تواند به داشتن ساعات مطالعه مفید شما کمک کند. 

از طرفی تلاش کنید از برخی تکنیک‌های مطالعه و همینطور حل سوالات تستی مطلع شوید تا بتوانید با استفاده از آن‌ها، کیفیت مطالعه خود را بالا ببرید. 

ساعت مطالعه برای کنکور در روزهای پایانی

در ماه‌ها و روزهای پایانی تا برگزاری کنکور سراسری، رقابت میان داوطلبان نیز افزایش پیدا می‌کند و تمامی شرکت کنندگان این آزمون سعی می‌کنند در این روزهای باقی مانده، ساعت مطالعه خود را افزایش دهند و بیشتر از گذشته مطالعه کنند. 

البته بسیاری در این روزها خسته می‌شوند و انگیزه خود را از دست می‌دهند، اما بسیاری دیگر تلاش می‌کنند تا همانند گذشته برای موفقیت در کنکور سراسری مطالعه نمایند.

البته توصیه می‌شود برای موفقیت در کنکور سراسری، ساعات بیشتری از روزهای باقی مانده تا کنکور، صرف مرور و تست زدن شود تا داوطلب بتواند میزان تسلط خود را بر مباحثی که مطالعه کرده است، افزایش دهد. 

اگر احساس می‌کنید برای داشتن ساعت مطالعه با کیفیت و مفید در روزهای پایانی کنکور سراسری، به راهنمایی نیاز دارید؛ می‌توانید از خدمات مشاوره تحصیلی ارائه شده در مرکز ذهن نو استفاده کنید و از مشاوران مجرب این مرکز راهنمایی های لازم را دریافت کنید.

سخن آخر

پس از اینکه پس از مدتی از مطالعه کردن برای کنکور سراسری و برنامه ریزی، متوجه شدید که شما با چند ساعت مطالعه به هدفی که دارید نزدیک می‌شوید، بهتر است با اراده و پشتکار قوی برای رسیدن به هدفتان مطالعه کنید.

توصیه می‌شود میانه رو باشید و به هیچ وجه در ساعت مطالعه کم‌کاری و یا اغراق نکنید. حتی اگر به دلیل اتفاقات غیر منتظره‌ای از برنامه‌تان جاماندید و یا نتوانستید برای مدت کوتاهی به برنامه خود عمل کنید، نگران نباشید و در کنار استراحت و خواب کافی دوباره به برنامه‌تان برگردید. داشتن تغذیه مناسب و استراحت به شما کمک می‌کند تا روزانه مطالعه پیوسته برای کنکور سراسری را تجربه کنید.

در صورتی که پیرامون ساعت مطالعه برای کنکور نیازمند راهنمایی‌های بیشتری هستید، می‌توانید با مشاوران مرکز مشاوره ذهن نو در ارتباط باشید. پیشنهاد می‌شود مقاله موفقیت تحصیلی را هم بخوانید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ساعت مطالعه برای کنکور می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

 

 

سؤالات متداول

ساعت مطالعه برای کنکور باید چقدر باشد؟

این سوال پاسخ دقیقی ندارد؛ چراکه هر داوطلب برای یادگیری یک مطلب و رسیدن به تسلط، زمان متفاوتی را اختصاص می‌دهد. بهتر است شما عزیزان برای موفقیت در کنکور سراسری با تعیین ساعت زیستی بدن خود، توجه به توانایی‌های و استعدادهایی که دارید؛ به ساعت مطالعه مناسب خود برای کنکور سراسری دست پیدا کنید. 

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

 

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

 

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

 

 

منبع : ساعت مطالعه برای کنکور چقدر باید باشد

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

شاید برای‌تان عجیب باشد اما بی توجهی به فرزندان از نمونه‌های کودک‌آزاری به‌حساب می‌آید. این بی‌توجهی اغلب از سوی مهم‌ترین افراد زندگی کودک، یعنی والدین او مورد اهمیت قرار می‌گیرد و در چنین شرایطی نتیجه بسیار زیان‌آوری بر سلامت جسمی و روانی فرزند می‌گذارد. آشنایی با نشانه‌های کودکی که مورد بی‌توجهی قرارگرفته و برخی رفتارهای والدین که جزو این نوع کودک‌آزاری محسوب می‌شوند، می‌تواند در شناسایی و کمک به بهبود وضع این خانواده‌ها کمک شایانی کند. به دلیل اهمیت بالای نیاز به مورد توجه قرار گرفتن کودکان در هر خانه‌ای شاید لازم باشد، این مفاهیم در مدارس و سایر مجامع آموزش داده شود. در ادامه توصیف کاملی از این رفتار و پیامدهای آن آورده‌ایم. در صورتی که این مساله در خانه‌تان وجود دارد، حتما از خدمات مشاوره خانواده استفاده نمایید.

 

منبع : بی توجهی به فرزندان

 

منظور از بی توجهی به فرزند چیست ؟

یکی از عوامل تهدیدکننده سلامت جسمی و روانی کودکان ناشی از بی توجهی و نادیده گرفتن آن‌ها توسط والدین یا سرپرستان‌شان است. این موضوع یکی از موارد کودک‌آزاری به‌حساب می‌آید و می‌تواند زندگی حال و آینده کودک را به‌شدت تحت تأثیر قرار دهد. البته باید توجه کرد که بی‌توجهی به فرزندان با نادیده گرفتن رفتارهای نامناسب آن‌ها تفاوت دارد.

بی توجهی به فرزند به‌صورت ناتوانی والدین یا سرپرست برای فراهم کردن نیازهای ضروری کودک برای رشد مناسب و به هنجار او تعریف می‌شود. ازجمله مواردی که در این تعریف به آن‌ها اشاره می‌شود به شرح زیر است: بی‌توجهی نسبت به نیاز به غذا و خورد و خوراک کودک، تأمین خانه و سرپناه امن، لباس و پوشاک مناسب، تأمین نیازهای مراقبتی و پزشکی در صورت لزوم و همچنین اهمیت دادن به‌ سلامت روانی و روحی کودک. پیشنهاد می‌شود مقاله والدین سمی را بخوانید.

نشانه های بی توجهی به فرزندان

غالباً معلمان یا همسایه‌ها اولین کسانی هستند که از نشانه‌های کودک در اثر اهمال کاری یا بی توجهی پی می‌برند. لاغر بودن و ضعف جسمانی افراطی، بی‌نظم بودن رفت‌وآمد‌های کودک به مدرسه و پرسه زدن بی هدف کودک در بیرون خانه ممکن است از نشانه های بی توجهی به فرزندان توسط والدین باشد. ازجمله نشانه‌های قابل‌ذکر دیگر می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • غیبت‌های مکرر در مدرسه
  • عدم نظافت شخصی مناسب در کودک
  • عدم حضور کسی در خانه به‌منظور مراقبت از کودک
  • دزدیدن و یا درخواست غذا یا پول
  • مصرف مواد مخدر یا الکل
  • عدم پوشیدن لباس‌های تمیز و متناسب با شرایط آب و هوایی متفاوت
  • عدم رعایت بهداشت مانند سلامت دندان‌ها و ضعیفی چشم

درصورتی‌که با چنین نشانه‌هایی در کودک به‌طور مکرر مواجه شدید، بهتر است بااطلاع رسانی به مسئولین و مددجویان، وظیفه خود را در قبال بهبود وضع کودک انجام دهید. برای آشنایی با نحوه برخورد با والدین خودشیفته کلیک کنید.

انواع بی توجهی به فرزندان

بی توجهی به کودکان می‌تواند در جنبه‌های مختلفی از زندگی او رخ دهد. ازجمله شایع‌ترین موارد بی‌توجهی به‌طورکلی عبارت‌اند از:

نامناسب بودن نظارت کودک

تنها گذاشتن کودک در خانه توسط سرپرستان؛ درحالی‌که کودک هنوز به سنی نرسیده است که توانایی مراقبت از خود را داشته باشد. تأمین نکردن نیاز به امنیت کودک و بی توجهی به فرزند در شرایط خطرناک و تهدیدکننده او.

بی‌توجهی روحی و روانی

قرار داشتن کودک در دعواهای خانوادگی شدید، پشتیبانی نکردن از کودک ازنظر هیجانی و احساسی، فراهم کردن زمینه برای جهت‌گیری کودک به سمت مصرف مواد مخدر.

بی‌توجهی مادی

برآورده نکردن نیاز کودک به خوراک، پوشاک، بهداشت، خانه و امنیت. حتی در برخی موارد رها کردن کودک.

بی توجهی به مسائل آموزشی فرزندان

عدم ثبت‌نام کودک در مدرسه، توجه نکردن به نیازهای آموزشی کودک، نادیده گرفتن و اهمیت ندادن به غیبت‌های مکرر فرزند از در مدرسه.

بی توجهی به مراقبت‌های پزشکی فرزندان

بی‌توجهی به مسائل بهداشتی و مراقبتی کودک، عدم تأمین نیازهای دارویی و پزشکی کودک در مواقع لزوم یا تأخیر در برآورده کردن آن‌ها. در صورتی که نمی‌خواهید به هیچ عنوان فرزندتان دچار مشکلات اینچنینی شود، حتما مشاوره کودک دریافت نمایید.

عوارض و عواقب بی توجهی به فرزندان

تأثیرات بی توجهی یا کم‌توجهی به کودک اغلب بسیار عمیق و طولانی‌مدت هستند. حتی درصورتی‌که کودک بتواند از این شرایط نجات یابد نیز معمولاً به زمان نسبتاً زیادی نیاز دارد تا اثراتی که بی توجهی‌ها روی شخصیت و عادات او داشته، بهبود یابد.

ازجمله مشکلاتی که ناشی از بی‌توجهی به فرزندان به‌حساب می‌آید، به شرح زیر است:

  • سوءتغذیه و ضعف جسمی
  • تأثیرات مخرب روی نحوه عملکرد مناسب مغز
  • بروز بیماری‌ها و اختلالات جسمی و روانی مختلف
  • ناتوانی کودک در برقراری ارتباطات اجتماعی مناسب
  • عدم اعتمادبه‌نفس یا اعتماد به دیگران
  • خطر خودکشی در نوجوانی یا بزرگ‌سالی

رفتارهای غلط و تأثیرگذار والدین در برخورد با فرزندان

عدم ابراز محبت و عشق به فرزند

برای آنکه شخصیت فرد به‌درستی شکل بگیرد، باید در کودکی به‌قدر کافی از سوی والدین خود عشق و محبت دریافت کرده باشد. درصورتی‌که چنین مهمی در تربیت کودک مورد بی‌توجهی قرار گیرد، کودک راه‌های ابراز علاقه را هرگز به‌درستی یاد نمی‌گیرد، عزت‌نفس او بسیار شکننده خواهد شد و احتمال بروز برخی مشکلات روانی در وی افزایش می‌یابد.

برخی والدین سعی می‌کنند کمبودهای عاطفی خود را با فرزندانشان رفع کنند. در این حالت نیازهای کودک را در نظر نگرفته و محبت و عشقی که به کودک دارند مشروط به حالت روحی و نوسانی خودشان است. چنین مواردی، ضربه‌های روانی و شخصیتی بسیار عمیقی به کودک وارد می‌کند.

انتظارات بیش‌ازحد توان کودک

فرزندان همواره تمام تلاش خود را می‌کنند تا خواسته‌های والدین‌شان را برآورده کنند. ازنظر آن‌ها والدین‌شان مهم‌ترین افراد جهان هستند؛ بنابراین درصورتی‌که پدر و مادر بدون توجه به توان کودک توقعات زیاد خود را بر او تحمیل کنند، به‌مرور فرزند زیر بار آن‌ها خواهد شکست. در هنگام شکست خوردن نیز کودک به‌راحتی افسرده و دلسرد می‌شود و درنتیجه توانایی لذت بردن از زندگی را به‌تدریج از دست می‌دهد.

بی‌توجهی به نیاز به استقلال فرزند

به‌مرور و با افزایش سن فرزند، نیاز او به استقلال و گرفتن برخی تصمیمات برای خود بیشتر می‌شود. درصورتی‌که اجازه این کار توسط والدین به کودک داده نشود، قدرت تصمیم‌گیری به‌خوبی در او شکل نمی‌گیرد. درنتیجه، در بزرگ‌سالی نیز همواره نیازمند تصمیم‌گیری فرد دیگران خواهد بود.

در صورتی که نمی‌دانید چگونه با فرزند خود رفتار کنید، حتما مقاله آموزش پدر و مادر را بخوانید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.

 

منبع : بی توجهی به فرزندان

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

تغییر خلق و خو و رفتار زن ها در بارداری از جمله مسائلی است که مشکلات زیادی ایجاد می‌کند. به خصوص زوج‌هایی که از قبل با هم مشکل داشتند و یا آگاهی کمی نسبت به این تغییرات نرمال در زنان دارند. اما اگر اطرافیان یا حتی خود خانم درک درستی از شرایط نداشته باشد احتمال بروز مشکلات جدی افزایش پیدا خواهد کرد. به همین خاطر باید اطلاعات خود را راجع به این موضوع و همین‌طور راهکارهایی برای جلوگیری از آن افزایش دهید. درصورتی‌که احساس می‌کنید شرایط به‌گونه‌ای است که کنترل آن را در دست ندارید بهتر است مشاوره بارداری دریافت نمایید.

 

 

 

منبع : تغییر خلق و خو زن باردار

 

 

دلایل تغییر خلق و خو و رفتار زن باردار

تغییرات هورمونی و شرایط بارداری

تغییرات هورمونی یکی از اصلی‌ترین دلایل تغییرات خلق و خو و رفتارهای زن های باردار است. این موضوع باعث می‌شود که زنان حساس و زودرنج باشند. برای مثال به‌راحتی با یک آهنگ یا حتی یک عکس به گریه می‌افتند. همچنین ممکن است ببینید که همسر شما دائماً در حال تغییر احساسات است. برای مثال درحالی‌که تا چند لحظه پیش در حال خندیدن بود ناگهان به گریه افتاده است. این شرایط می‌تواند تا حد زیادی تحت‌تأثیر تغییرات هورمونی و همین‌طور مشکلاتی مثل ویارهای دوران بارداری باشد. مهم‌ترین نکته این است که بدانید این تغییرات رفتاری در همسر شما عمدی نیستند و همسرتان را به‌خاطر این شرایط درک کنید. برای آشنایی بیشتر با دوران بارداری کلیک کنید.

تغییر خلق و خو زن باردار به دلیل فشار روانی

مادر شدن مسئولیت بسیار بزرگی است. این موضوع می‌تواند فشار روانی زیادی را روی دوش همسر شما بگذارد. تلاش برای نگهداری صحیح از فرزندی که در شکم دارند، ترس از سلامت جنین و همین‌طور آماده‌شدن برای ورود به مرحله جدیدی از زندگی همگی از شرایطی هستند که باعث می‌شود مادران نگرانی‌های بسیاری را تجربه کنند. به همین خاطر آن‌ها ممکن است تا حدودی مضطرب یا حتی تحریک‌پذیر و بداخلاق به نظر برسند. برای آشنایی بیشتر با نیازهای عاطفی زنان باردار کلیک کنید.

تغییرات جسمانی

احساس زیبایی جسمانی برای زنان موضوع بسیار مهمی است. اما بارداری و به‌خصوص ماه‌های آخر می‌تواند این زیبایی را تا حدودی به هم بریزد. به همین خاطر این موضوع تا حدودی نگرانی‌هایی را برای زنان و مشکلاتی در روحیه آن‌ها ایجاد می‌کند.

تغییر خلق و خو زن باردار به دلیل بیماری‌های روحی

بارداری و به‌دنیا آوردن فرزند یکی از تغییرات مهم زندگی هرکدام از ما است. اما باید این را بدانید که شروع بیماری‌های روانی در کسانی که زمینه لازم را داشته باشند معمولاً در چنین زمان‌هایی اتفاق می‌افتد. یکی از این بیماری‌ها که شیوع بالایی در میان زنان باردار دارد افسردگی است. اگر نشانه‌های افسردگی بارداری را در همسرتان می‌بینید بهتر است هرچه سریع‌تر راجع به این موضوع از یک متخصص روان‌شناسی کمک بگیرید.

ترس از زایمان

زایمان و جراحی می‌توانند حتی در کلام هم ترسناک به نظر می‌رسد. به همین خاطر بعضی از زنان و به‌خصوص در سه‌ماهه آخر بارداری از این موضوع می‌ترسند. این ترس گاهی اوقات باعث می‌شود که رفتار آن‌ها نیز تغییر کند و هرچه به زمان زایمان نزدیک‌تر می‌شویم این ترس بیشتر می‌شود.

[box type=”shadow”]
بیشتر بخوانید : نزدیکی در بارداری [/box]

برخورد با تغییرات خلق و خو زن های باردار

تغییر رفتار زنان در دوران بارداری می‌تواند مشکلات بسیاری را بین آن‌ها و اطرافیان ایجاد کند. به همین خاطر باید در برخورد با خانم‌های باردار به نکات خاصی توجه داشته باشیم. از جمله این نکات می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

حساسیت نشان ندهید

وقتی می‌بینید رفتار خانم باردارتان تغییر کرده است در مقابل این رفتار حساسیت نشان ندهید. به‌خاطر داشته باشید که این تغییرات رفتاری عمداً اتفاق نمی‌افتند. بنابراین بهتر است به‌جای اینکه شما هم با جواب دادن به رفتار او شرایط را بدتر کنید با سکوت یا دعوت وی به آرامش سعی در بهتر کردن شرایط داشته باشید.

ترس‌ها را کم کنید

همان‌طور که گفتیم بسیاری از زنان از زایمان، بیماری‌هایی که ممکن است فرزندشان داشته باشد یا حتی مسئولیت‌های مادر شدن می‌ترسند. در چنین شرایطی وقتی با یک مادر روبه‌رو می‌شوید بهترین کار این است که به او آرامش بدهید. به آن‌ها یادآوری کنید که مادران بسیاری فرزند خود را بدون هیچ خطری به دنیا آورده و بزرگ کرده‌اند؛ این موضوع می‌تواند ترس آن‌ها را تا حد زیادی کاهش دهد.

به او بگویید هنوز هم زیباست

نارضایتی از ظاهر یکی از بزرگ‌ترین مشکلاتی است که زنان باردار با آن درگیر می‌شوند. به همین خاطر سعی کنید به آن‌ها بگویید هنوز هم زیبا هستند. یا حتی بگویید اکنون حالتی مادرانه و دلنشین‌تر پیدا کرده‌اند.

به زنان باردار کمک کنید

بالا رفتن وزن بدن و شرایط جسمی زنان باردار باعث می‌شود که آن‌ها زودتر از قبل خسته بشوند. به همین خاطر معمولاً انجام کارهای خانه به‌ویژه در ماه‌های آخر برای‌شان سخت می‌شود. این موضوع می‌تواند یکی از دلایلی باشد که باعث ناراحتی و تغییر رفتار آن‌ها شود. در چنین شرایطی بهتر است همیشه آماده کمک‌ به این خانم‌ها باشید.

چه زمانی از یک مشاور کمک بگیریم؟

تغییر رفتار و خلق و خو زنان در بارداری همیشه هم مسئله ساده‌ای نیست. همان‌طور که گفتیم این تغییر رفتار می‌تواند همراه با بیماری‌های روانی باشد. این بیماری‌ها ممکن است از یک افسردگی ساده تا افکاری مثل آسیب‌زدن به کودک ادامه داشته باشد. به همین خاطر درصورتی‌که نشانه‌های مشکوکی را در رفتار همسرتان احساس می‌کنید بهتر است هرچه سریع‌تر راجع به این موضوع با یک روان‌شناس صحبت کنید.

یکی از رایج‌ترین مشکلات تغییر رفتاری زنان باردار این است که اطرافیان آن‌ها را درک نمی‌کنند. این شرایط می‌تواند اختلاف‌های بسیاری را میان شما و همسرتان یا حتی بین شما و خانواده‌ها ایجاد کند. به همین خاطر مشاورین توصیه می‌کنند پیش از اینکه برای بارداری و داشتن فرزند اقدام کنید راجع به اهمیت این دوران و راهکارهایی برای بهتر گذراندن آن از متخصصین کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه بارداری می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.

 

سؤالات متداول

چرا رفتار همسرم در زمان بارداری تغییر کرده است؟

تغییرات هورمونی و همین‌طور فشار روانی ناشی از مسئولیت‌های جدید زندگی باعث تغییر رفتار بسیاری از خانم‌ها در دوران بارداری می‌شود.

آیا لازم است برای تغییر رفتار همسرم از یک مشاور کمک بگیریم؟

به‌طورکلی برای اینکه این دوره را با بهداشت و آرامش روانی بیشتر بگذرانید بهتر است راجع به آن با یک متخصص روان‌شناسی صحبت کنید.



 

 

 

منبع : تغییر خلق و خو زن باردار

 

 

  • ذهن نو