وازکتومی قابل برگشت است

وازکتومی یکی از روش های جلوگیری‌ازبارداری است که شاید نسبت به بستن لوله رحم چندان رایج نباشد. شاید به خاطر دیدگاه منفی که نسبت به ناتوان شدن مردان در باروری وجود دارد، استقبال چندانی از این روش نمی‌شود. به هر حال وازکتومی از روش‌های دائمی و موثر است که زوجین می‌توانند برای پایان دوره باروری خود از آن استفاده کنند. از آنجا که این روش دائمی است پیشنهاد می‌شود قبل از انجام آن حتما از خدمات مشاوره بارداری استفاده نمایید.

 

منبع : وازکتومی قابل برگشت است

 

وازکتومی چیست؟

وازکتومی؛ یا عمل مجرابرداری یک عمل سرپائی در مردان است که به منظور پیشگیری از بارداری انجام می‌شود. این روش نیاز به بستری شدن نداشته، با بی‌حسی موضعی انجام شده و یک روش پیشگیری دائمی، با عوارض جانبی کم و از لحاظ هزینه‌بر بودن، مقرون به صرفه است. برای آشنایی با سایر روش‌های جلوگیری از بارداری کلیک کنید.

وازکتومی‌تنها یک روش پیشگیری به حساب آمده و در جلوگیری از انتقال بیماری‌ها مقاربتی از جمله HIV نقشی ندارد. بهتر است برای جلوگیری از انتقال بیماری‌ها مقاربتی از کاندوم مردانه استفاده شود.

تاثیرات وازکتومی بر میزان مایع منی

تنها یک درصد از حجم مایع منی از اسپرم تشکیل شده است. اسپرم توسط بیضه‌ها و مایع منی از پروستات و کیسه‌ها منوی تولید می‌شوند. آنچه که باعث باروری تخمک‌ها و بارداری زنان می‌شود همان اسپرم است، در نتیجه با انجام وازکتومی‌فقط امکان بارورسازی تغییر می‌کند و میزان و حجم مایع منی تغییری نمی‌کند.

آیا عملکرد جنسی افراد و ریسک سرطان پروستات با وازکتومی‌بالا می‌رود؟

همانطور که اشاره شد وازکتومی یک روش دائمی پیشگیری از بارداری است و منجر به مشکلاتی از قبیل اختلال نعوظ، کاهش میل جنسی و کاهش توانایی جنسی نمی‌گردد. در واقع وازکتومی تاثیری بر رفتار فرد در رابطه جنسی و اختلال در لذت جنسی ندارد و اگر مواردی گزارش شده صرفا تاثیر روحی و روانی آن است.

هیچ ارتباطی درباره تاثیر وازکتومی بر بالا بردن ریسک سرطان پروستات در مردان وجود ندارد.

وازکتومی و بارداری پس از آن

بله، درست خواندید! امکان بارداری پس از وازکتومی نیز وجود دارد. با وجود اینکه گفته شد وازکتومی روش دائمی پیشگیری از بارداری است اما هم‌چنان تا چند ماه طول می‌کشد تا اسپرم‌ها از پیش ساخته شده در مایع منی به صفر برسد. امکان بارداری حدود دو ماه پس از وازکتومی وجود دارد و باید از روش‌ها پیشگیری دیگر استفاده کرد.

برای فهمیدن این موضوع که آیا میزان اسپرم مایع منی به صفر رسیده، معمولا هر چهار هفته پس از عمل وازکتومی، آزمایشی انجام می‌شود تا از نبود اسپرم اطمینان حاصل شود.

لازم به ذکر است هرچه میزان دفعات رابطه و انزال بیشتر باشد، صفر شدن اسپرم در مایع منی نیز زودتر رخ می‌دهد.

عوارض وازکتومی

این عمل از دسته عمل‌های کم عارضه است، با این وجود عوارضی چون عفونت زخم، خونریزی، التهاب، کبودی، درد بیضه‌ها و یا ایجاد توده‌ها ریزی در محل بستن لوله‌ها را می‌توان نام برد.

روش‌ها انجام‌وازکتومی

وازکتومی‌ممکن است به روش جراحی و یا به روش لیزر انجام شود. پزشک در روش جراحی برای دسترسی به لوله‌ها برشی روی بیضه ایجاد می‌کند، پس از آن بخشی از لوله را برداشته و انتهای آن را سوزانده و برش ایجاد شده روی بیضه را بخیه می‌زند.

وازکتومی‌با لیزر هیچ برتری نسبت به روش جراحی ندارد. به بیان دیگر برای انجام‌وازکتومی به قدرت بالایی نیاز نیست و لیزر توصیه نمی‌شود.

بازگرداندن وازکتومی

به عمل بازگرداندن وازکتومی، وازووازوستومی نیز گفته می‌شود. این عمل برخلاف وازکتومی سرپائی نیست و در اتاق عمل و با بیهوشی عمومی یا در برخی موارد با بی‌حسی نخاعی انجام می‌شود.

توجه داشته باشید وازووازوستومی هرچه مدت زمان بیشتری از وازکتومی بگذرد، انجام شود با شانس موفقیت کمتری همراه است.

 

 

منبع : وازکتومی قابل برگشت است

هفته بیست و پنجم بارداری

هفته بیست و پنجم بارداری تغییرات گسترده‌ای را برای جنین و مادر به همراه دارد. مهم‌ترین تغییری که رخ می‌دهد این است که اکنون بارداری وارد سه ماهه سوم می‌شود. همانند هفته‌های گذشته وزن مادر و جنین روند افزایشی دارد و شکم مادر به طور چشمگیری بزرگ‌تر می‌شود، به طوری که از وضعیت شکم مادر به وضوح می‌توان به باردار بودنش پی برد. جنین رشد بیشتری پیدا می‌کند و اندام‌های داخلی و خارجی بدنش تکامل یافته‌تر می‌شوند و برای زندگی در خارج از رحم خود را آماده می‌کند. تغییرات گسترده و عوارض احتمالی ایجاد شده در سه ماهه‌سوم بارداری می‌تواند باعث ایجاد نگرانی‌هایی برای مادر شود، از این جهت آشنایی با این مسائل و راهکارهای خود مراقبتی جهت افزایش سلامت می‌تواند نگرانی‌ها و اضطراب‌های ناشی از این موضوع را کاهش دهد. برای دریافت مشاوره بارداری کلیک کنید.

منبع : هفته بیست و پنجم بارداری

وضعیت جنین در هفته بیست و پنجم بارداری

در این هفته وزن و قد جنین نسبت به هفته گذشته افزایش پیدا می‌کند و به حدود 700 گرم و 34 سانتی‌متر می‌رسد. از جمله عواملی که در افزایش وزن جنین نقش دارد رشد و تکامل استخوان‌ها، ساختارهای ستون فقرات و مغز می‌باشد. رشد و تکامل مغز باعث توسعه و رشد حواس پنجگانه جنین می‌شود زیرا در این هفته جنین نسبت به گذشته به محرک‌ها بهتر واکنش نشان می‌دهد. وضعیت دستگاه تنفسی جنین بهتر می‌شود و از آنجایی که بینی تکامل یافته‌تر می‌شود وضعیت تنفس بهتر خواهد شد. در این هفته وضعیت شنیداری جنین بهتر می‌شود و نسبت به صدای بم واکنش بیشتری نشان می‌دهند. یکی از تغییراتی که در جنین داخل شکم نسبت به نوزاد متولد شده وجود دارد این است که وضعیت ضربان قلب جنین داخل شکم به مراتب بیشتر است، به طوری که در این هفته وضعیت ضربان قلب جنین حدود 140 ضربان در دقیقه می‌باشد.

همچنین در این هفته ممکن است به وضوح متوجه چرخه خواب فرزند خود شوید، به طور میانگین ممکن است جنین در این دوران 12 تا 14 ساعت بخوابد. پوست جنین نسبت به گذشته کمتر چروکیده است زیرا که میزان چربی بدنش بیشتر شده است. موهای جنین رشد بیشتری پیدا می‌کند و رنگ و حالت آن مشخص می‌شود.

وضعیت مادر در هفته بیست و پنجم بارداری

افزایش وزن مادر همانند هفته‌های گذشته وجود دارد و شکم مادر همچنان در حال رشد و بزرگ‌تر شدن است. این افزایش وزن و بزرگ‌تر شدن شکم می‌تواند بر وضعیت حرکتی مادر تاثیر بگذارد به طوری که مادر همانند هفته‌های گذشته نمی‌تواند به سرعت تکان بخورد و یا حرکت کند.

علاوه بر این به دلیل برهم خوردن تعادل هورمونی تغییراتی در وضعیت پوست و موی مادر ایجاد می‌شود، به طوری که ممکن است مو‌های مادر نسبت به گذشته درخشان‌تر شود. پوست ممکن است دچار خارش خفیفی شود، این مسئله اگر به صورت خفیف باشد نگرانی ندارد، اما اگر دچار خارش و التهاب زیاد روی پوست شدید بهتر است با پزشک خود در ارتباط باشید.

عوارض شایع در هفته بیست و پنجم بارداری برای مادر

اکنون مادر در سه ماهه سوم بارداری قرار داد که این تغییر وضعیت ممکن است با عوارضی برای برخی از مادران همراه باشد. عمدتا به دلیل فشاری که بر ریه‌ها و دستگاه گوارش به دلیل بزرگ‌تر شدن شکم به وجود می‌آید، مادر ممکن است مشکلات تنفسی مانند خروپروف در هنگام خواب، تنگی نفس و… را تجربه کند. از جمله عوارض احتمالی دیگر در این دوران می‌توان به یبوست، خستگی مفرط، کمردرد، سوزش معده انقباضات رحم اشاره کرد.

خودمراقبتی‌ها در هفته 25 بارداری

مراقبت‌های پزشکی در هفته بیست و پنجم بارداری

در سه ماهه سوم بارداری بهتر است مادر برای ارزیابی و غربالگری دیابت بارداری به پزشک مراجعه کند تا در صورت نیاز مراقبت‌های لازم انجام شود. انجام غربالگری دیابت به معنی آن نیست که مادر دچار دیابت شده است، اما از آنجایی که دیابت دوران بارداری یک مسئله شایع است بهتر است همه مادران این غربالگری را انجام دهند تا در صورت بروز مشکل اقدامات به موقعی انجام دهند تا سلامت خودشان و جنینشان حفظ شود. برای انجام آزمایش غربالگری دیابت باردای نیازی نیست مادر ناشتا باشد، شیوه انجام آزمایش به این صورت است که یک ساعت پس از مصرف یک ماده شیرین میزان قند خون اندازه‌گیری می‌شود.

تغذیه در هفته 25بارداری

از این هفته به بعد بهتر است نسبت به گذشته بیشتر به تغذیه خود توجه داشته باشید، به طور کلی بهتر است از خودن غذاهای پرچرب و مضر اجتناب کنید، زیرا که افزایش وزن ناشی از خوردن این غذاها می‌تواند سلامت مادر و جنین را به خطر بیاندازد. برای رفع و کاهش مشکلات گوارشی مانند سوزش سر دل یا یبوست بهتر است نوشیدن مایعات را افزایش دهید و مواد غذایی مانند میوه و سبزیجات و غذاهای فیبردار را داخل سبد غذایی روزانه خود قرار دهید. همچنین بهتر است حجم هر وعده غذایی را کاهش دهید اما تعداد دفعات وعده‌های غذایی را بیشتر کنید این مسئله می‌تواند به کاهش و رفع مشکل سوزش سر دل کمک کند.

یکی دیگر از کارهایی که می‌تواند بر کاهش سوزش سر دل موثر واقع شود اجتناب از خوردن و نوشیدن مواد غذای گاز دار، ادویه دار و محرک است. خوردن غذاهای خام، گوشت سرد و… می‌تواند میکروب و باکتری موجود در غذا را به جنین منتقل کند و مشکلات و اختلالات زیادی را برای جنین به وجود بیاورد.

راه های کاهش دردهای مختلف

برای رفع و بهبود درد کمر و گرفتگی عضلات بدن بهتر است ورزش منظم و سبک را در برنامه روزانه خود قرار دهید، با این حال به یاد داشته باشید که برای انجام تمرینات ورزشی بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. همچنین شیوه خوابیدن صحیح می‌تواند به بهبود وضعیت کمر و درد عضلات بدن کمک کند به طوریکه بهترین شیوه برای خوابیدن و استراحت کردن، خوابدین به پهلوی سمت چپ است. همچنین خوابیدن به پهلوی سمت چپ و قرار دادن یک بالشتک زیر سر می‌تواند به بهبود خروپوف و مشکلات تنفسی در هنگام خواب کمک کند.جهت انجام رابطه جنسی با همسر خود اگر از نظر پزشکی مانعی نداشته باشید می‌توانید با رعایت نکات ساده و انتخاب پوزیشن صحیح مخصوص دوران بارداری این کار را انجام دهید.

برای دریافت مشاوره در زمینه نوزاد و کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.

 

 

 

سوالات متداول

آیا جنین در این هفته قابلیت زنده مانده در صورت زایمان زودرس را دارد؟

در این هفته هنوز اندام‌ها و خصوصا وضعیت ریه و دستگاه تنفسی جنین به اندازه کافی رشد پیدا نکرده است که بتواند به تنهایی خارج از رحم زنده بماند. با این حال امکان زنده ماندن نوزاد در دستگاه‌های مخصوص وجود دارد. این دستگاه‌ها به وضعیت تنفس و ریه نوزاد کمک می‌کند تا بتواند در خارج از رحم به فعالیت خود ادامه دهند.

 

 

منبع : هفته بیست و پنجم بارداری

ترس از زایمان طبیعی و سزارین

ترس از زایمان در مادران باردار حسی طبیعی است و تقریبا بیشتر مادران آن را تجربه می‌کنند. در صورتی که ترس از زایمان به قدری زیاد شود که مادر باردار تنها به ترس و وحشت از زایمان فکر کند یا به دنبال روش‌ها عدم تجربه درد مانند سزارین باشند، باید به درمان و برطرف کردن آن پرداخت. در این زمینه پیشنهاد می‌شود حتما از مشاوره بارداری استفاده نمایید.

منبع : ترس از زایمان طبیعی و سزارین

درباره ترس از زایمان چه می‌دانید؟

ترس از ناشناخته‌ها و آنچه که درباره آن آگاهی ندارید، امری طبیعی است. ترس از زایمان که در اصطلاح پزشکی به آن توکوفوبیا نیز می‌گویند، یکی از این ترس‌هاست.

ترس از زایمان به دلایل متعددی بروز می‌کند. عوامل روانی مانند کمبود اعتماد به نفس در مادر، اضطراب، افسردگی؛ عوامل اجتماعی مانند سن کم مادر هنگام زایمان و عوامل دیگری چون اول‌زا بودن، سابقه سقط، تجربه زایمان سخت قبلی، تجربه‌ها و خاطرات منفی دیگران، عدم حمایت روحی و روانی و اجتماعی از مادر باردار در میزان ترس‌از زایمان موثر است.

ترس‌اززایمان یا توکوفوبیا ممکن است باعث شود برخی از زنان علی‌رغم تمایل شدید به فرزندآوری، از بارداری پرهیز کنند یا در صورت باردار شدن برای فرار از درد زایمان طبیعی به زایمان سزارین روی بیاورند. برای آشنایی با علل مرگ در زایمان سزارین کلیک کنید.

لازم به ذکر است ترس از زایمان علاوه بر مادرانی که اولین تجربه بارداری را دارند، برای مادرانی که تجربه سختی از زایمان قبلی دارند نیز بروز می‌کند.

علت اصلی ترس از زایمان چیست؟

اغلب ترس‌از زایمان مربوط به درد ناشی از زایمان و در برخی موارد مربوط به مشکلات ناشی اززایمان است.

نگرانی‌ها مربوط به مشکلات و مسائل مربوط به زایمان شامل مواردی مانند ترس از به موقع نرسیدن به بیمارستان، ترس از سوزن بی‌حسی اپی‌دورال، نگرانی مربوط به مدفوع کردن هنگام زور زدن برای تولد نوزاد و نگرانی مربوط به پاره شدن واژن و پرینه می‌شود.

انواع ترس از زایمان

به طور کلی ترس از زایمان را به دو دسته اولیه و ثانویه تقسیم می‌کنند. ترس اولیه از نوجوانی و یا دوران بارداری آغاز شده و در مادران اول‌زا دیده می‌شود. معمولا این نوع ترس با مشاهده سختی‌زایمان برای دیگران و یا شنیدن دشواری آن به وجود می‌آید.

این در حالی است که ترس ثانویه در زنانی دیده می‌شود که تجربه سختی از زایمان قبلی داشته‌اند. پس به دلیل تجربه سخت‌شان از بابت مواجهه مجدد با درد و سختی های مربوط به زایمان دوم و یا سوم دچار اضطراب می‌شوند.

راه‌های مقابله با توکوفوبیا

معمولا ناآگاهی و کمبود دانش و اطلاعات از موضوعی منجر به ترس و نگرانی می‌شود؛ بنابراین برای مقابله با ترس‌اززایمان دانش و اطلاعات خود را بالا ببرید و در کلاس‌های آمادگی برای‌زایمان شرکت کنید.

• یکی دیگر از راه‌ها مقابله، صحبت کردن در مورد ترس و نگرانی‌تان با پزشک، همسر، سایر اعضاء خانواده و یا دوستان است.
• از روش‌های آرام‌سازی و یوگا و تمرین تنفس برای کاهش اضطراب و ترس اززایمان استفاده کنید.
• یکی از تکنیک‌های آرام‌سازی مراقبه است. هم‌چنین گوش دادن به موسیقی‌های آرام و یا بی کلام می‌تواند یاری رسان باشد.
• مثبت‌اندیش باشید. آگاه باشید تجربه منفی و سخت دیگران از زایمان برای شما رخ نخواهد داد.

توجه داشته باشید اگر ترس اززایمان در شما به حدی رسیده که در امور طبیعی زندگی‌تان اختلال ایجاد می‌کند، حتما با مراجعه به روان‌شناس آن را درمان کنید. برای آشنایی با حقیقت خطرات بارداری کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی کودک با برترین متخصصان در کلینیک تخصصی کودک نی نی مایند از طریق شماره 02166419012 تماس بگیرید.

 

منبع : ترس از زایمان طبیعی و سزارین

 

 

جواب منفی دادن به خواستگار

جواب منفی دادن به خواستگار برای برخی از دختران بسیار سخت است و نمی‌دانند که چطور باید به صورت محترمانه خواستگار خود را رد کنند. البته گاهی دختر و خانواده او نمی‌توانند به خواستگار جواب رد بدهند، چراکه از عواقب جواب نه دادن می‌ترسند. در برخی موارد نیز دختران به دلیل دلسوزی و ترحم نمی‌توانند به صورت قاطعانه به خواستگار خود جواب منفی بدهند. جواب نه دادن به خواستگار باید بسیار محترمانه و بدون لطمه زدن به غرور و شخصیت طرف مقابل انجام شود و به گونه‌ای ازدواج از سوی دختر منتفی گردد که شان طرف مقابل و خانواده او نیز حفظ شود. در ادامه قصد داریم به شیوه‌های جواب منفی دادن به خواستگار بپردازیم. در صورتی که در مورد تصمیم یا نحوه انجام آن شک دارید، حتما مشاوره قبل از ازدواج دریافت نمایید.

 

منبع : جواب منفی دادن به خواستگار

چرا جواب منفی دادن به خواستگار سخت است؟

بسیاری از دختران برای اینکه بتوانند به خواستگار خود پاسخ دهند، ترجیح می‌دهند مدتی را برای آشنایی بیشتر صرف کنند. ممکن است برخی از دختران پس از گذشت مدت زمانی برای آشنایی ترجیح دهند به خواستگار خود پاسخ منفی بدهند و تمایلی برای ازدواج با طرف مقابل خود نداشته باشند.

اما در چنین شرایطی ممکن است خواستگار دلبسته شده باشد و یا به زندگی با دختر امیدوار گردد. در چنین حالتی معمولا دختران به دلیل ترحم، دلسوزی و یا ترس از عواقب نه گفتن، نمی‌توانند به راحتی به خواستگار خود پاسخ منفی بدهند.

در برخی موارد نیز خواسته قلبی دختر این است که به خواستگار خود پاسخ منفی بدهد، اما خانواده او اصرار دارند که فرد مورد نظر گزینه مناسبی برای ازدواج است. در چنین شرایطی نیز جواب نه دادن برای دختر خانم‌ها کمی سخت می‌شود. برای آشنایی بایدها و نبایدهای مربوط به جلسه خواستگاری کلیک کنید.

شیوه‌های اشتباه جواب منفی دادن به خواستگار

نکته‌ای که دختران باید حتما در نظر داشته باشند، این است که اگر تمایلی به ازدواج با فرد موردنظر ندارند؛ بهتر است که پاسخ منفی خود را به صراحت اعلام کنند تا از مشکلات احتمالی جلوگیری نمایند. در ادامه به برخی از اشتباهات رایج دختران در پاسخ منفی دادن به خواستگار اشاره کرده‌ایم :

1. ندادن پاسخ واضح 

بسیاری به صورت واضح به خواستگار خود جواب منفی نمی‌دهند و سعی دارند به گونه‌ای با طرف مقابل حرف بزنند که اصطلاحا او خودش ناامید شود.

مثلا استفاده از جملاتی همچون “من باید بیشتر فکر کنم” یا “آمادگی ازدواج ندارم” و … باعث می‌شود که فرد مورد نظر گمراه شود. اگر علاقه‌ای به ازدواج با خواستگارتان ندارید، بهتر است به صورت واضح به او بگویید. چراکه در بسیاری از موارد این جملات بر پایه حیا و ناز کردن دختر تلقی می‌شود.

2. ادامه دادن به رابطه بدون علاقه

برخی از دختران بدون اینکه علاقه‌ای به خواستگارشان داشته باشند، با او وارد رابطه عاطفی می‌شوند تا شاید در رابطه متوجه نقاط مثبتی از او شوند و نظرشان تغییر کند.

اگر در نگاه اول تمایلی به خواستگارتان ندارید و احساس می‌کنید به او بی‌علاقه هستید؛ بهتر است با او وارد رابطه نشوید و قبل از ورود به رابطه جواب منفی خود را به او بگویید. برقراری رابطه در قالب دوستی و یا آشنایی بیشتر، فقط خواستگارتان را برای ازدواج با شما امیدوار می‌کند.

3. موکول کردن موضوع به آینده

برخی از دختران نیز به جای اینکه جواب منفی به خواستگاری بدهند که به او علاقه ندارند، موضوع را به زمان دیگری در آینده موکول می‌کنند.

موکول کردن جواب خواستگاری به زمانی دیگر فقط خواستگار شما را امیدوار نگه می‌دارد و اگر تصمیم بگیرید به او جواب منفی بدهید، در واقع در شرایط سخت‌تری باید این کار را بکنید. از طرفی دیگر با اینکار او را از زندگی کردن و رفتن به دنیال اهدافش نگه می‌دارید و با ازدواج با خودتان امیدوار می‌کنید.

شیوه‌های درست جواب منفی دادن به خواستگار

ابتدا به شیوه‌های اشتباه جواب منفی دادن به خواستگار اشاره کردیم تا شما دختران این موضوع را به خوبی درک کنید که نباید برای رد کردن خواستگار او را دست به سر کنید و یا پاسخ منفی خود را به زمان دیگری موکول کنید. حتی برقراری یک رابطه دوستانه به جای رابطه عاطفی نیز پیشنهاد خوبی نیست. بنابراین قصد داریم در ادامه به روش‌های صحیح جواب رد دادن به خواستگار بپردازیم.

1.انتخاب زمان و مکان مناسب

سعی کنید مکانی آرام و ساکت همانند یک کافه خلوت و یا پارک را انتخاب کنید و با خواستگارتان صحبت کنید و جواب منفی خود را به صراحت و قاطعانه اعلام کنید.

شاید بخواهید با ارسال پیام و یا به صورت تلفنی، به خواستگار خود جواب رد بدهید؛ اما اینکار می‌تواند شان هردوی شما را پایین بیاورد. بنابراین بهتر است برای رد کردن خواستگار زمانی را اختصاص دهید و حرف‌های خود را به صورت حضوری به او بگویید.

از مزیت‌های صحبت حضوری و پاسخ منفی دادن به خواستگار این است که صدا، لحن بیان و زبان بیان شما می‌تواند به انتقال حرف‌هایتان کمک کند و مانع از ایجاد سوءتفاهم برای طرف مقابل گردد.

2. جواب منفی دادن به خواستگار به صورت مودبانه اما صریح

در صورتی که به خواستگار خود بی‌علاقه هستید، لزومی به پنهان کردن این موضوع ندارید. بنابراین سعی کنید در کمال رعایت ادب، با صراحت جواب منفی خود را به او بگویید.

تنها نکته‌ای که وجود دارد، این است که بهتر است در زمان جواب نه دادن به خواستگار کمی سنجیده عمل کنید و از جملات مناسبی استفاده کنید که به غرور طرف مقابل لطمه وارد نکند. به عنوان مثال می‌توانید به او بگویید “از آشنایی با شما بسیار خوشحال هستم ولی از نظر من، ما برای هم مناسب نیستیم.”

3. عدم توهین به شخصیت و ظاهر خواستگار

اگر می‌خواهید به خواستگار خود جواب منفی بدهید، نباید به ویژگی‌های ظاهری و یا ویژگی‌های شخصیتی او توهین کنید. سعی کنید نظر خود را بسیار مودبانه اعلام کنید و در مورد ویژگی‌های خواستگارتان نظری ندهید.

4. نادیده گرفتن اصرار طرف مقابل

معمولا بسیاری از آقایان از شنیدن جواب منفی ناراحت می‌شوند اما به این معنی هم نیست که با طرف مقابل همراهی کنند و در همان ابتدا بپذیرند. برخی از خواستگارها در رسیدن به پاسخ مثبت و تغییر نظر دختران، سماجت می‌کنند تا بتوانند دختر خانم را قانع نمایند.

اگر در مودر خواستگارتان خوب فکر کرده‌اید و بر روی جواب منفی خود اصرار دارید، بهتر است به اصرارهای طرف مقابل بی‌تفاوت باشید و از تصمیم‌تان منصرف نشوید.

برای اینکار لازم است که تمامی راه‌های ارتباطی با او را قطع کنید و موضع خود را حفظ کنید. پاسخ دادن به اصرارهای خواستگار می‌تواند سبب ایجاد انتظارات بیجا در آینده شود.

5. بیان ویژگی های مثبت طرف مقابل

شنیدن جواب منفی برای بسیاری از مردان با روحیه حساس، قابل هضم نیست و می‌تواند به غرور و احساسان آن‌ها لطمه بزند. بهتر است در مواجهه با این دسته از افراد در ابتدای صحبت‌هایتان، ویژگی‌های مثبت آن‌ها را بیان کنید و سپس پاسخ منفی بدهید.

7. کمک از پلیس 

برخی دیگر از مردان از شنیدن نه، متنفر هستند و اگر دختری به آن‌ها پاسخ منفی دهد، احساس می‌کنند به غرور و شخصیتشان توهین شده است. لازم است دختران در نظر داشته باشند که لزوما تمامی خواستگارها و مردان انسان‌های باشخصیتی نیستند که پاسخ منفی آن‌ها را بپذیرند.

اگر احساس می‌کنید پاسخ منفی شما به خواستگار شرورتان، می‌تواند منجر به تهدید قتل و یا اسیدپاشی، آزار کلامی، خشونت فیزیکی و … شود، حتما از پلیس کمک بگیرید. ممکن است در برخی موارد این تهدیدها در قالب حرف باشند اما ممکن است منفعل بودن شما منجر به تبدیل شدن آن‌ها به واقعیت شود.

8. دریافت مشاوره

در صورتی که برای جواب منفی دادن به خواستگار در شرایط سختی قرار گرفته‌اید و در حالی که شما پاسخ منفی خود را با صراحت اعلام کرده‌اید اما او همچنان اصرار می‌کند، می‌توانید از مشاور کمک بگیرید و از مشاور زوج بخواهید که طرف مقابلتان را قانع به پذیرش جواب منفی شما کند. برای آشنایی با مراحل ازدواج کلیک کنید.

سعی کنید با پیش کشیدن موضوع مشاوره قبل از ازدواج، حل این موضوع را به یک روانشناس بسپارید. جلسات مشاوره به خواستگارتان کمک می‌کند تا بتواند کنترل بیشتری بر روی احساساتش داشته باشد و بتواند برای ادامه زندگی اش برنامه ریزی کند.

برای دریافت مشاوره در زمینه جواب نه دادن به خواستگار می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

 

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354 استان تهران :9092301539

 

 

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : [phone]

 

 

 

منبع : جواب منفی دادن به خواستگار

 

خواباندن نوزاد چیست

خواباندن نوزاد برای تازه پدر و مادرها گاه کاری دشوار و سوال برانگیز می‌شود. کودک تازه متولد شده هنوز نمی‌تواند به خوبی با والدین خود ارتباط بگیرد و ممکن است به آسانی با محیط جدید سازگار نشود. همین مسئله می‌تواند او را مستعد گریه و ناراحتی کرده و خواب راحت را از او بگیرد. این موضوع آرامش پدر و مادر را هم بهم می‌زند و باعث می شود که آن‌ها دائما در جستجوی موثرترین راه‌ برای خواباندن نوزاد باشند. در این مقاله به شما یاد خواهیم داد که چگونه نوزاد خود را بخوابانید و به یک چرخه منظم خواب برسید. برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.

منبع :  خواباندن نوزاد

خواباندن نوزاد | نوزاد چقدر به خواب احتیاج دارد؟

نوزادانی که تازه متولد شده اند (یک تا دو ماه اول) چیزی در حدود 14 الی 17 ساعت از شبانه روز را باید بخوابند. البته بعضی از کودکان ممکن است بیش از این ها به خواب احتیاج داشته باشند و در نتیجه  18 الی 19 ساعت از روز را در خواب بگذرانند. این خواب به تکامل مغز آن‌ها کمک کرده و رشد آن‌ها را تسهیل می‌کند. از آنجایی که نوزاد هر 2 یا 3 ساعت گرسنه می‌شود، مادر باید او را در این بازه زمانی برای شیر خوردن از خواب بیدار کند. اگر خواب و شیرخوردن فرزندتان یک نظم روتین داشته باشد، او کمتر با مشکلاتی نظیر بیداری شبانه و بیقراری رو به رو خواهد شد.

بیشتر بخوانید : نوزاد تازه متولد شده

روش های موثر برای خواباندن نوزاد | توصیه هایی برای والدین

برای آنکه فرزند شما در دوران نوزادی خواب بهتری داشته باشد، در نظر گرفتن برخی نکات می‌تواند تا حد زیادی کمک کننده باشد. در ادامه به چند مورد از مهم‌ترین توصیه‌ها در این زمینه اشاره کرده‌ایم.

1- نوزاد را به پشت بخوابانید

همیشه به خاطر داشته باشید که باید نوزاد را به پشت بخوابانید. در نتیجه او را به صورت دمر و روی شکم در تخت قرار ندهید، این کار می‌تواند در طول خواب تنفس کودک را با مشکل مواجه کرده و منجر به سندروم مرگ ناگهانی نوزاد شود. برای اطلاع از نحوه دمر خواباندن نوزاد کلیک کنید.

2- محیط امنی برای خواب نوزاد فراهم کنید

اطمینان حاصل نمایید که نوزاد در محیطی امن می‌خوابد. در همین راستا لازم است که تختی مناسب سن فرزندتان انتخاب کنید تا در صورت غلت زدن روی شکم و صورت قرار نگیرد. اگر فرزندتان را در اتاق جداگانه‌ای می‌خوابانید، باید در طول شب به فاصله هر دو ساعت وضعیت او را چک کنید و ساعت‌های طولانی او را بدون شیر دادن رها نکنید.

3- هنگام خواباندن نوزاد اسباب بازی ها را در تخت نگذارید

تخت نوزاد را از هر گونه وسیله اضافی خالی کنید. در نتیجه اسباب بازی‌ها، شیشه شیر یا هرچیز مانند این‌ها را هنگام خواباندن نوزاد از تخت او جمع کنید. چرا که ممکن است در طول خواب، نوزاد آن‌ها را در دهان گذاشته یا روی‌شان قرار بگیرد.

4- دمای معتدلی در محیط ایجاد کنید

برخی از والدین دائما نگران این هستند که نوزدشان سرما بخورد. همین مسئله باعث می‌شود که فضای اتاق کودک را به شدت گرم کنند و او را با لباس‌های ضخیم بپوشانند. در حالی که این کار می‌تواند در طول شب باعث بروز مشکلاتی در تنفس نوزاد شده و راه نفس کشیدن او را مسدود نماید. در نتیجه یک دماسنج در اتاق فرزندتان قرار داده و سعی کنید دمای معتدلی (خدود 25 درجه سانتی‌گراد) در اتاق کودک ایجاد نمایید. بسیاری از بی‌قراری‌های کودک می‌تواند به خاطر گرما یا سرمای بیش از حد محیط خواب باشد.

5- مراقب باشید کسی اطراف نوزاد سیگار نکشد

بررسی‌ها نشان می‌دهد که سیگار کشیدن در کنار نوزاد خطرناک است و می‌تواند ریسک بروز سندروم مرگ ناگهانی را در آن‌ها افزایش دهد. در نتیجه به خصوص زمانی که فرزندتان خواب است اطمینان حاصل کنید که کسی در اطراف او سیگار نمی‌کشد. برای جلوگیری از عوامل مربوط سندرم مرگ ناگهانی نوزاد کلیک کنید.

6- برای خواباندن ، نوزاد را قنداق نمایید

طبق مطالعات وقتی نوزادان را قنداق می‌کنید، محیط رحم که به آن عادت داشتند در خاطرشان تداعی می‌شود. همین مسئله به خواب راحت‌تر کمک کرده و باعث می‌شود با آرامش بیشتری ساعات خواب خود را طی کنند.

7- نوازش کردن نوزاد

اگر فرزندتان در به خواب رفتن مشکل دارد، نوازش کردن او را فراموش نکنید. به خاطر داشته باشید که حس لامسه برای نوزادان قوی‌ترین حس برای ارتباط برقرار کردن با دنیای پیرامونی است. در نتیجه در آغوش کشیده شدن و نوازش برای آن‌ها امری حیاتی است و به آرامش هرچه بیشترشان کمک می‌کند.

8- برای نوزاد لالایی بخوانید

کودک از دوران جنینی حس شنیداری خود را به دست می‌آورد و به مرور به صدای شما به عنوان مادر عادت می‌کند. در نتیجه پس از تولد نیز بیش از همه به صدای شما واکنش نشان می‌دهد. اگر می‌خواهید فرزند خود را آرام کرده و بخوابانید با صدایی آرام برای او آواز یا لالایی بخوانید. این نکته را به خاطر داشته باشید که صدای بلند برای کودک تازه متولد شده تنش زاست، در نتیجه از سر و صدای زیاد نیز بپرهیزید. برای کسب اطلاعات بیشتر درباره نحوه خواباندن نوزاد کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02166419012 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.

 

سوالات متداول

آیا گذاشتن اسباب بازی های موزیکال در تخت کودک به زودتر خوابیدن او کمک می کند؟

گذاشتن اسباب بازی های موزیکال در تخت خواب کودک می تواند هشیاری او را تحریک کرده و باعث بی خوابی او شود. در نتیجه بهتر است از این اسباب بازی ها تنها در زمانی بیداری نوزاد استفاده کنید.

 

 

 

منبع :  خواباندن نوزاد

 

 

حمام کردن نوزاد چیست

حمام کردن نوزاد یکی از هیجان انگیزترین لحظاتی است که والدین پس از به دنیا آمدن فرزندشان تجربه می‌کنند. نوزادان اغلب از تماس آب ولرم با پوست خود احساس آرامش می‌کنند و از حمام رفتن لذت می‌برند. با این حال بسیاری از پدر و مادرها به خصوص در تجربیات اول خود از حمام بردن نوزاد می‌هراسند و نمی‌دانند چه زمانی باید برای این کار اقدام کنند. در واقع بهترین زمان برای اولین حمام، 24 ساعت پس از به دنیا آمدن نوزاد است که باعث می‌شود از بروز سرماخوردگی و خشکی پوست جلوگیری شود. ما در ادامه تلاش کرده‌ایم تا دراین باره توضیحات بیشتری را در اختیار شما قرار دهیم پس تا انتهای مطلب با ما همراه باشید. برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.

 منبع :‌حمام کردن نوزاد

بهترین زمان برای اولین حمام کردن نوزاد

اولین حمام نوزاد متناسب با سیاست‌های پزشکی و بهداشتی مناطق مختلف متفاوت است. در سال‌های گذشته بسیاری از بیمارستان‌ها حدوداً دو ساعت پس از تولد نوزاد او را استحمام می‌کردند. این در حالی است که امروزه سازمان بهداشت جهانی (WHO) توصیه می‌کند که حداقل 6 ساعت پس از به دنیا آمدن کودک به او فرصت دهیم و پس از گذشت این زمان بگذاریم که او اولین حمام خود را تجربه نماید. در همین راستا سازمان بهداشت جهانی بهترین زمان برای اولین حمام را 24 ساعت پس از به دنیا آمدن کودک می‌داند. 

برای شناخت بیشتر در زمینه مراقبت از نوزاد در هفته های اول کلیک کنید.

 

چرا باید برای اولین حمام کمی صبر کنیم؟

همان طور که گفته شد سازمان بهداشت جهانی امروزه حمام کردن نوزاد بلافاصله پس از تولد را توصیه نمی‌کند بلکه پیشنهاد می‌دهد در صورت امکان یک روز برای آن صبر کنید و یا حداقل 6 ساعت آن را به تعویق بیاندازید. اگر در مورد علل این موضوع کنجکاو هستید ما در ادامه به توضیحات بیشتری در این باره پرداخته‌ایم.

حمام کردن نوزاد و تأثیرگذاری آن بر دمای بدن و قند خون

مطالعات نشان می‌دهند کودکانی که بلافاصله پس از تولد حمام می‌شوند بیشتر در معرض سرماخوردگی قرار می‌گیرند و دچار هیپوترمی یا همان کاهش زیاد دمای بدن می‌شوند. همچنین حمام کردن در ساعات اولیه زندگی نوزاد، استرسی جزئی را به او وارد می‌کند که این مسئله می‌تواند در افت قند خون آن‌ها یا همان بروز هیپوگلیسمی نیز تأثیر گذار باشد.

ساعات اولیه تولد زمانی برای پیوند با مادر و شیردهی

مطالعات علمی بیانگر این نکته هستند که نوزادان پس از تولد نیاز عاطفی زیادی به تماس پوستی و جسمانی بسیار نزدیک با مادر خود دارند. اگر آن‌ها در همان ساعات ابتدایی از مادر خود جدا نشوند و بتوانند از شیر او تغذیه کنند نسبت به سایر کودکان راحت‌تر می‌توانند با مادر ارتباط برقرار کنند و با سهولت بیشتری شیرخوردن را آغار می‌نمایند.  پژوهشی که در همین زمینه انجام شد نشان داد نوزادانی که در بیمارستان‌ها ابتدا برای استحمام برده می‌شوند نسبت به نوزادانی که در بدو تولد در آغوش مادر قرار می‌گیرند مشکلات بیشتری در جهت خوردن شیر از سینه مادر تجربه می‌کنند.

حمام کردن زود هنگام نوزاد و بروز خشکی پوست

نوزادان پس از تولد اغلب پوشش سفیدرنگی روی پوست خود دارند که حالتی مومی شکل داشته و ورنیکس نام دارد. ورنیکس به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی برای بدن کودک عمل می‌کند و خاصیت آنتی باکتریایی نیز دارد. انجمن متخصصان طب اطفال آمریکا پیشنهاد می‌دهند که بگذارید این ماده اندکی روی پوست کودک بماند تا پوست حساس و ظریف آن‌ها با خشکی مواجه نشود. این امر به خصوص برای کودکان نارس که در زایمان زودهنگام به دنیا آمده‌اند از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

برای اطلاعات بیشتردرباره نوزاد تازه متولد شده کلیک کنید.

 

توصیه‌هایی برای حمام کردن و شستن نوزاد در خانه

حمام کردن نوزاد در خانه به خصوص در تجربیات اول برای والدین هیجان انگیز و دلهره‌آور است. توصیه‌های زیر به شما کمک می‌کنند تا این کار را با سهولت بیشتری انجام دهید.

1- قبل از حمام کردن نوزاد همه چیز را آماده کنید

برای آنکه نیازهای کودک، گریه‌های او و وظایف مختلفی که دارید شما را سردرگم و کلافه نکند، تلاش کنید تا قبل از بردن نوزاد به حمام ابتدا همه چیز را آماده کنید. برای مثال می‌توانید لگنچه کوچکی را از آب  پر کنید، لیف مخصوص شست و شوی کودک و حوله را در دسترس خود قرار دهید و وسیله‌ای نظیر یک فنجان کوچک را برای ریختن آب روی بدن نوزاد در نظر بگیرید.

2- برای حمام کردن نوزاد او را روی سطحی صاف قرار دهید

لازم است که هنگام حمام کردن نوزاد مکان صاف و امنی را در نظر بگیرید و او را روی آن قرار دهید. توجه داشته باشید که این فضا باید به‌ گونه‌ای باشد که هم نوزاد روی آن احساس راحتی داشته باشد و هم شما روی کودک خود مسلط باشید. سطحی که کودک روی آن قرار می‌گیرد می‌تواند چیزی نظیر میز تعویض یا یک تشکچه ابری مخصوص حمام کودک باشد. در حین شست و شوی نوزاد همواره مراقب غلتیدن یا خطر افتادن او باشید به همین منظور در حین حمام کردن کودک یک دست خود را به صورت حائل جلوی او نگه دارید تا امکان بروز هر گونه خطر را کاهش دهید.

3- برای حمام کردن نوزاد ابتدا از شستن صورت او شروع کنید

حمام کردن نوزاد لازم است که آرام آرام و با شکیبایی کامل انجام شود. در همین راستا ابتدا از شستن صورت فرزندتان شروع کنید. برای این کار از یک پارچه مرطوب شده استفاده نمایید و آرام آن را روی صورت نوزاد بکشید. توجه داشته باشید که همان ابتدا آب را مستقیماً روی صورت نوزاد نریزید و نگذارید که آب وارد دهان و چشم‌های کودک شود.

در مراحل بعدی آرام آرام بدن کودک را وارد آب ولرم کنید تا در نهایت بتوانید او را به طور کامل در لگنچه‌ای کوچک قرار دهید و تمام بدنش را بشویید. استفاده از این روش کمک می‌کند تا فرزندتان از قرار گرفتن در حمام نهراسد و ناسازگاری کمتری از خود نشان دهد. اگر حمام کردن نوزاد به شیوه اصولی انجام شود می‌تواند امری بسیار آرام بخش برای او باشد و به کاهش بی‌قراری‌های فرزندتان کمک کند.

4- هنگام حمام کردن، نوزاد و محیط او را گرم نگه دارید

در حین حمام کردن نوزاد تلاش کنید تا او را در حوله مناسبی بپیچید و آرام آرام هنگام شستن نقاط مختلف بدن حوله را از روی او بردارید. در این فاصله تلاش کنید تا از مناسب بودن دمای حمام برای فرزندتان آگاه باشید و بیش از اندازه او را در محیط سرد نگه ندارید.

 

سؤالات متداول

نوزادان هر چند وقت یک بار به حمام رفتن نیاز دارند؟

نوزادان همانند بزرگسالان یا کودکان بزرگ‌تر از خود به حمام کردن روزانه و مکرر نیاز ندارند چراکه آن‌ها کمتر عرق می‌کنند و در نتیجه کمتر نیز کثیف می‌شوند. تقریباً دوبار حمام در هفته می‌تواند در طول یک سال اول زندگی برای نوزادان کافی باشد.

پس از آوردن نوزاد به خانه از چه زمانی حمام کردن منظم او را می‌توانیم شروع کنیم؟

برای این کار ابتدا باید منتظر بهبود ناحیه ناف کودک، افتادن و خشک شدن بند ناف او باشید. تلاش کنید تا اولین حمام‌های نوزاد تا حد امکان کوتاه باشد تا او به مرور به فضای آن عادت کند و سازگاری بیشتری نشان دهد.

 

 

 منبع :‌حمام کردن نوزاد

 

 

زمان تخمک گذاری

زمان تخمک‌ گذاری برای کسانی که قصد بارداری دارند، حائز اهمیت زیادی است. تخمک گذاری پس از اتمام سیکل قاعدگی در رحم زنان انجام می‌شود و تنها دلیل آن تولید مثل است. زنانی که قصد دارند باردار شوند، می‌توانند با اطلاع از زمان تخمک گذاری برای بچه‌دار شدن برنامه‌ریزی کنند. البته اطلاع از زمان تخمک گذاری می‌تواند مانع بارداری ناخواسته نیز شود. در ادامه زمان دقیق تخمک‌گذاری و علائمی آن را شرح داده‌ایم. جهت برنامه ریزی برای بچه دار شدن کلیک کنید.

منبع : زمان تخمک گذاری

تخمک گذاری چیست ؟

تخمک‌گذاری بخشی از سیکل قاعدگی زنان می‌باشد. طی فرآیند تخمک‌گذاری یک تخمک بالغ از تخمدان آزاد می‌شود و راهی لوله رحمی می‌گردد. تخمک‌های آزاد شده تا 24 ساعت برای باور شدن زمان دارند. 

در صورتی که طی این 24 ساعت که تخمک از تخمدان آزاد شده است، اسپرم خود را به آن برساند، لقاح تشکیل شده و بارداری اتفاق می‌افتد. در صورتی که لقاح صورت نگیرد، تخمک آزاد شده همراه با پوشش داخلی دیواره رحم، در سیکل قاعدگی بعدی از رحم خارج می‌شود. 

زمان تخمک گذاری بعد از پریود

با توجه به اینکه دوره سیکل قاعدگی در خانم‌ها متفاوت است، زمان تخمگ‌گذاری نیز در هر فرد متغیر می‌باشد. بنابراین زنان باید متناسب با بدن خود و علائمی که دارند، زمان تخمک گذاری رحم خود را در سیکل قاعدگی شان تخمین بزنند. 

برای همه خانم‌ها تخمک‌گذاری در اواسط سیکل قاعدگی اتفاق می‌افتد. سیکل قاعدگی با اولین روز پریودی آغاز می‌شود و شامل فاصله میان دو پریود است.

سیکل قاعدگی در زنان یک دوره 23 تا 28 روزه است. حتی احتمال دارد در برخی از زنان این میزان کم‌تر و یا بیش‌تر باشد. زمان تخمک‌گذاری معمولا در روزهای 12 تا 16 سیکل قاعدگی و قبل از شروع سیکل بعدی است. 

بهترین زمان برای بارداری، روز تخمک‌گذاری می‌باشد. بهتر است زنان روز 11 تا 21 را با توجه به سیکل قاعدگی خود، دوره باروری تلقی کنند. برای اطلاع بیشتر درباره روزهایی که احتمال بارداری بیشتر است کلیک کنید.

محاسبه دقیق زمان تخمک‌گذاری بعد از پریود

همانطور که اشاره کردیم زمان تخمک‌گذاری در هر فرد وابسته به دوره سیکل قاعدگی او می‌باشد. هر تخمک بعد از آزاد سازی بین 12 تا 24 ساعت قابلیت باروری دارد. خود چرخه تخمک‌گذاری در سیکل قاعدگی، دارای دو قسمت است که در ادامه آن را توضیح داده‌ایم؛

• دوره اول فولیکولار : این دوره از زمان شروع دوره قاعدگی تا زمانی که یک تخمک آزاد شود را شامل می‌شود. این دوره متناسب با ویژگی‌های جسمی در زنان بین 7 تا 20 روز متغیر است.
• دوره دوم لوتئال : دوره دوم از زمان تخمک‌گذاری آغاز می‌گردد و تا شروع سیکل قاعدگی بعدی ادامه دارد. دوره دوم چرخه تخمک گذاری دارای یک بازه زمانی 12 تا 16 روزه است. 

بیشتر بخوانید: چگونه باردار شوم ؟

تشخیص زمان تخمک گذاری بعد از پریود

با آزاد سازی تخمک از تخمدان وارد لوله رحمی می‌شود و به مدت یک روز قابلیت تشکیل لقاح با اسپرم را دارد. اسپرم نیز به مدت پنج روز می‌تواند برای تشکیل لقاح با تخمک زنده بماند. به مجموع این شش روز پنجره باروری گفته می‌شود. پس از گذشت این بازه زمانی پنجره باروری در یک سیکل قاعدگی بسته می‌شود. 

برای برنامه‌ریزی برای یک بارداری و یا جلوگیری از بارداری ناخواسته، تخمین زمان تخمک گذاری ضروری است. علاوه بر مطالب گفته شده، علائم زیر نیز نشان دهنده تخمک گذاری است :

• تغییرات دمای بدن؛ افزایش دمای بدن تا 38 درجه در دوره تخمک گذاری
• تهیه جدول قاعدگی؛ یادداشت شروع و پایان سیکل قاعدگی و محاسبه 14 روز قبل از شروع پریود بعدی که زمان تخمک گذاری است.
• حساسیت در ناحیه سینه ها
• نوسانات خلقی
• استفاده از کیت تخمک گذاری؛ ازکیت‌های تخمک گذاری که در داروخانه‌ها موجود است، استفاده کنید. 

روند تخمک گذاری

چرخه تخمک‌گذاری با برخی فعل و انفعالات شیمیایی همراه است. این تغییرات، بدن را برای بارداری آماده می‌کند. یکی از محسوس‌ترین تغییراتی که در زمان تخمک‌گذاری اتفاق می‌افتد، تغییر میزان هورمون LH در بدن می‌باشد. از افزایش هورمون LH در بدن می‌توان برای تشخیص دوره تخمک‌گذاری نیز استفاده کرد.  

افزایش هورمون LH در بدن سبب تحریک فولیکول ها و آزاد شدن تخمک می‌گردد. تخمک از لوله‌های فالوپ پایین رفته و خودش را به رحم می‌رساند. محیط دهانه رحم لغزنده شده و آماده دریافت اسپرم می‌شود. 

امکان تخمک گذاری بیش از یک بار در چرخه قاعدگی

در اغلب زنان تخمک گذاری یکبار در سیکل قاعدگی رخ می‌دهد. اما ممکن است در برخی از زنان، تخمک‌گذاری دو یا حتی سه باز نیز در یک چرخه اتفاق بیفتد.

با توجه به نتایج یکی از تحقیقات، در ده درصد از زنان طی یک سیکل قاعدگی، دو بار تخمک‌گذاری انجام می‌شود. آزاد سازی دو تخمک احتمال باروری دو قلو را افزایش می‌دهد.

علائم تخمک گذاری

در زمان تخمک گذاری، به دلیل تولید هورمون پروژسترون، ترشحات واژن تغییر پیدا می‌کند. از برخی علائم رایج میان زنان در زمان تخمک‌گذاری می‌توان به موارد زیر اشاره کرد. برای آشنایی با مراقبت های قبل از بارداری کلیک کنید.

• افزایش دمای بدن
• ترشحات شفاف واژن
• تغییر دهانه رحم 
• افزایش میل جنسی
• لکه بینی
• تورم واژن
• تغییرات بیولوژیک شامل حساسیت سینه‌ها، تغییر اشتها، تغییر در خلق و خو 
• و …

تخم گذاری نامنظم

اگر قصد بارداری دارید، باید زمان تخمک‌گذاری خود را بعد از اتمام پریود بدانید. در صورتی که سیکل قاعدگی نامنظمی دارید و نمی‌توانید در یک روند نامنظم، تاریخ تخمگ‌گذاری خود را مشخص کنید، باید به پزشک و متخصص زنان مراجعه کنید.

دلایلی بسیاری برای بهم ریختن سیکل قاعدگی و چرخه تخمک‌گذاری نامنظم وجود دارد. از مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به رژیم‌های غذایی ناسالم، مشکلات روحی همچون استرس و نگرانی اشاره کرد.

البته لازم است اشاره کنیم که برخی بیماری‌ها همچون تنبلی تخمدان یا سندروم پلی کیستیک و آمنوره نیز دارای تاثیرات منفی بر روی چرخه تخمک‌گذاری است. 

سخن آخر

در صورتی که تمایل دارید بچه‌دار شوید و فرزندی را به خانواده خود اضافه کنید، سعی کنید قبل از هرگونه اقدامی با دریافت مشاوره بارداری و همینطور با مراجعه به پزشک زنان و متخصص بارداری، تصمیم خود را نهایی کنید. برای دریافت مشاوره بارداری کلیک کنید.

این اقدام سبب می‌شود تا شما شناخت کاملی از علائم و زمان تخمک گذاری در سیکل قاعدگی خودتان را به دست آورید. همینطور می‌توانید اطلاعات کافی پیرامون مدت و زمان برقراری رابطه جنسی برای بارداری، تغذیه، وضعیت سلامت جسمی و … را کسب نمایید. در صورتی که پیرامون زمان تخمک گذاری نیازمند دریافت راهنمایی‌های بیشتری هستید، با متخصصان مرکز مشاوره ذهن نو تماس حاصل بفرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه زمان تخمک گذاری می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در کلینیک تخصصی کودک نی نی مایند از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

 

 

 

منبع : زمان تخمک گذاری

 

مردان بی مسئولیت چه خصوصیاتی دارند

زندگی با مردان بی مسئولیت علاوه بر اینکه فشار روانی زیادی را به همراه دارد، باعث می‌شود سنگینی کارها بر عهده سایر اعضای خانواده قرار گیرد. این امر می‌تواند سبب شود که هر کدام از اعضای خانواده از قدم گذاشتن در مسیر پیشرفت و موفقیت بازبماند. گاه این بار تنها بر دوش یکی از اعضا و گاهی هم بخش بین سایر افراد خانواده تقسیم می‌شود، در شرایط دوم هر چند ممکن است تاثیر منفی این بی مسئولیتی کم شود، اما باز هم عواقب آن گریبان گیر همسر و فرزندان خواهد بود. بر این اساس باید نحوه برخورد و رفتار با مردان بی مسئولیت را بدانید تا از پیشروی این موضوع جلوگیری نمایید. در صورتی که مدت‌هاست با این مساله دست و پنجه نرم می‌کنید، حتما مشاوره خانواده دریافت کنید.

 

منبع : مردان بی مسئولیت چه خصوصیاتی دارند

مشکلات زندگی با مردان بی مسئولیت

داشتن خانواده موفق نیازمند تقسیم مسئولیت‌ها و وظایف بین اعضای آن، به‌ویژه زوجین است. در این میان شانه خالی کردن از وظایف توسط مرد خانواده بسیار موردتوجه قرار می‌گیرد. چراکه در باورهای کلی و اصول همیشگی خانواده‌ها، مردان هستند که وظیفه مدیریت و تکیه‌گاه بودن برای خانواده را بر عهده‌ دارند.

این مردان، معمولاً به‌جای کار به وقت‌گذرانی در بیرون منزل می‌پردازند. اغلب تمایلی به پذیرش وظایف مربوط به منزل از خود نشان نمی‌دهند و وقتی برای خانواده خود اختصاص نمی‌دهند. وقت گذاشتن برای ارتباط با خانواده ازجمله مهم‌ترین کارهای لازم برای حفظ صمیمیت بین اعضای آن است. در صورتی چنین نکته‌ای از سوی پدر خانواده رعایت نشود، به‌راحتی می‌تواند پایه‌های عشق و اعتماد را ضعیف کرده و دعواهای بزرگی را زمینه‌ساز شود. به‌طورکلی، زندگی با مردان بی‌مسئولیت علاوه بر فشار روانی زیادی که به همسر و فرزندان وارد می‌کند، باعث می‌شود که وظایف انجام‌نشده او به دوش سایرین بیافتد. برای آشنایی با اصول کلی رفتار با همسر کلیک کنید.

ویژگی‌های مردان بی مسئولیت

شاید بارها سر مسائل مختلف با همسرتان جر و بحث کرده‌اید، اما هرگز متوجه علت اصلی خشم و ناراحتی خودتان نشده‌اید، علت اصلی این موضوع هم عادت است. اما هر چقدر هم که رفتارهای بی مسئولانه همسرتان عادت هم داشته باشید، یک روز پیامدهای آن موجب بالا گرفتن نارضایتی‌های خانوادگی خواهد شد. در ادامه علائم مردان بی مسئولیت را آورده‌ایم. برای آشنایی با ویژگی های خانواده سالم کلیک کنید.

کمال‌گرایی

این مردان معمولاً انتظار شغلی بسیار رویایی را دارند. ازنظر آن‌ها لیاقتشان بیشتر از یک شغل عادی است و همواره به دنبال کاری با درآمد زیاد و ساعت کاری کم هستند. این افراد اغلب دچار کمال‌گرایی شغلی شده‌اند و نمی‌توانند مدت زیادی در مشاغل خود دوام بیاورند.

فرار از سختی کشیدن در مردان بی مسئولیت

مردانی که مهارت تاب‌آوری را به‌خوبی در خود پرورش نداده‌اند، اغلب جرات ریسک‌پذیری تلاش برای بهتر کردن موقعیت خود را ندارند. این دسته از افراد بیان می‌کنند که در ابتدای هر مسیر و کاری، سختی‌های زیادی را تجربه خواهند کرد و بنابراین از انجام آن کار طفره می‌روند؛ اما توجه نمی‌کنند که این مشکلات به‌مرور و با افزایش تجربه رفع می‌گردد.

مردان بی مسئولیت از هرگونه سختی کشیدن فرار می‌کنند و بروز هرگونه مشکلی درروند کارشان باعث می‌شود پا پس بکشند. همین امر موجب می‌شود هرگز شغلی با شرایط دلخواهشان را پیدا نکنند.

اعتمادبه‌نفس پایین

یکی از عواملی که باعث می‌شود این مردان دست به شروع کاری نزنند، اعتمادبه‌نفس پایین آن‌ها است. آن‌ها نمی‌توانند تحمل کنند که در صورت شکست در کاری مورد سرزنش قرار گیرند؛ بنابراین دست به انکار زده و به‌طورکلی آن کار را شروع نمی‌کنند.

نحوه برخورد با مردان بی مسئولیت

حفظ ارزش و احترام همسر در برابر فرزندان

جایگاهی که پدر برای فرزندان دارد هرگز نباید دچار تزلزل شود. برای کودکان، پدر و ارزش و احترامی که دارد نقش زیادی در شکل‌گیری شخصیت مناسب و سالم آن‌ها ایفا می‌کند. به‌علاوه بحث کردن و دعوای والدین در حضور کودکان تنها سبب احساس تنهایی آن‌ها می‌گردند.

گاهی کودک ممکن است فکر کند که دلیل همه این بحث‌ها، خود او است. این باور می‌تواند احساس گناهی غیرمنطقی را در وجود او به ایجاد کند که تأثیرات چشمگیر و بادوامی روی او و زندگی آینده‌اش خواهد گذاشت.

برخورد صمیمانه

به همسرتان القا کنید که هنوز هم به او اعتماد دارید. اینکه او باور کند همیشه مرد شما و این زندگی است، نوعی یادآوری وظایفش به‌طور غیرمستقیم محسوب می‌شود. با بی‌مسئولیت و نادان خطاب کردن همسرتان، تنها بر نقاط ضعف او، یعنی همان اعتمادبه‌نفس پایینش دست می‌گذارید؛ آن‌هم بدون اینکه فایده‌ای داشته باشد.

لازم است در ابتدا، حتی از کمک‌ها و مشارکت‌های اندک مرد در مسئولیت‌های منزل نیز قدردانی شود تا به‌مرور احساس حقارت وی کم‌رنگ‌تر گردد. سعی کنید که حتی صحبت‌ها و تذکراتی که به او می‌دهید با خوش‌رویی و بدون دعوا پیش برود. این کار باعث می‌شود حس خوبی از ارتباط با شما داشته باشد و گوشه‌گیری پیشه نکند.

تقویت اعتمادبه‌نفس

با تمسخر و نادیده گرفتن توصیه‌های همسرتان، او را شرمنده نکنید. هرگز بدون مشورت با او تصمیمی نگیرید، زیرا این کار باعث می‌شود او بیشتر از قبل در انزوای خود فرو برود و خود را در میان خانواده غریبه در نظر بگیرد.

مشورت کردن با همسرتان کمک می‌کند تا احساس ارزشمندی کرده و حتی می‌تواند در بهبود اعتمادبه‌نفس او مفید باشد. از پیشنهاد‌های او استقبال کنید و کم‌کم او را تشویق کنید خودش دست به اقدام بزند.

شفاف‌سازی در مورد وظایف

مسئولیت‌های همسرتان را به او گوشزد کنید. برای او توضیح دهید که لازمه زندگی مشترک تقسیم وظایف است و شما نمی‌توانید بار این زندگی را به‌تنهایی به دوش بکشید. وظایف او را به‌طور شفاف برایش توضیح دهید و محترمانه بخواهید تا مسئولیت آن‌ها را به گردن بگیرد.

تنظیم توقعات خود

در نظر داشته باشید که ممکن است بی‌مسئولیتی همسرتان صرفاً دیدگاه شما باشد. در این موارد، بهترین راه تنظیم انتظارات خود برحسب توان طرف مقابل است. نمی‌توان شریک زندگی‌مان را زیر بار انتظاراتمان شکنجه دهیم و شاهد بی‌علاقه شدن او به امور روزمره و حتی زندگی خانوادگی‌اش نباشیم؛ بنابراین، همواره این احتمال را بدهید که توقعات خودتان است که فراتر از توان همسرتان قرار دارد.

می‌توانید برای مطمئن شدن از این قضیه با مشاوران و روانشناسان فعال در حوزه خانواده و زوج کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه همسرداری می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره خانواده تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

 

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354 استان تهران :9092301539

 

 

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : [phone]

 

 

منبع : مردان بی مسئولیت چه خصوصیاتی دارند

 

 

رفتار با شخصیت اسکیزوئید

رفتار با شخصیت اسکیزوئید چطور باید باشد؟ با توجه به اینکه افراد مبتلا به اختلال شخصیت اسکیزوئید از برقراری روابط صمیمانه و نزدیک با سایرین اجتناب می‌کنند و غالباً به‌عنوان افرادی منزوی شناخته می‌شوند برای اطرافیان و بستگان آن‌ها معمولاً این سؤال پیش خواهد آمد که با شخصیت اسکیزوئید چطور باید برخورد کنند؟ اصلی‌ترین و مهم‌ترین کاری که به‌عنوان نزدیکان این افراد می‌توانید انجام دهید این است که از آن‌ها بخواهید برای درمان از یک روانشناس کمک بگیرند. البته باید به این موضوع توجه داشته باشید که مطرح کردن این مسئله و دریافت موافقت شخصیت اسکیزوئید موضوع بسیار دشواری خواهد بود. شما می‌توانید با کمک گرفتن از روانشناس، علاوه بر بالا بردن اطلاعات خود راجع به شخصیت اسکیزوئید و نحوه برخورد با آن‌ها، برای سلامت روان خود در این رابطه نیز قدمی بردارید.

 

منبع : رفتار با شخصیت اسکیزوئید

راه‌های ارتباط با مبتلایان به اختلال شخصیت اسکیزوئید

شخصیت‌های اسکیزوئید معمولاً افرادی تنها و درون‌گرا هستند که تنها بودن را به حضور در جمع ترجیح می‌دهند. همچنین با توجه به نوع خاص برقراری روابط اجتماعی در این افراد آن‌ها معمولاً دوستان و نزدیکان چندانی نیز ندارند و بسیاری از افراد از اطراف آن‌ها پراکنده می‌شوند. بااین‌حال اگر شما به هر دلیلی می‌خواهید نحوه برقراری ارتباط با این افراد را یاد بگیرید بهتر است به نکات زیر توجه داشته باشید:

بیشتر بخوانید : شخصیت اسکیزوئید  

1. تشویق وی برای مراجعه به مراکز درمانی

درصورتی‌که یکی از اطرافیان شما دچار اختلال شخصیت اسکیزوئید است بهترین کمک شما به او این است که از وی بخواهید برای درمان وضعیت موجود اقدام کند. اگرچه افراد اسکیزوئید معمولاً خود را دچار مشکل خاصی نمی‌دانند و احساس می‌کنند در شرایط موجود وضعیت آن‌ها بسیار مطلوب است بااین‌حال شما می‌توانید برخی نقاط ضعف و مشکلات را به آن‌ها گوشزد کنید. توجه داشته باشید که برای مطرح کردن چنین پیشنهادی در درجه اول باید میزانی از ارتباط و صمیمیت میان شما ایجاد شده باشد و همچنین باید این درخواست را بسیار محتاطانه مطرح نمایید.

برای مثال بهتر است در شرایطی که فرد از مشکلات و درگیری‌هایی که در محل کار یا تحصیل پیدا کرده و یا هرگونه مشکل دیگری که به دلیل ویژگی‌های اسکیزوئید برای وی پیش‌آمده صحبت می‌کند، از او بخواهید دراین‌باره از یک مشاور کمک بگیرد. شاید بهتر باشد که شما مستقیماً از الفاظی مانند اسکیزوئید، بیماری و سایر عبارات منفی استفاده نکنید. سعی کنید تمرکز خود و موضوع را بر روی مشکلات پیش‌آمده نگه دارید و دلیل مراجعه به مشاور را نیز حل این مشکلات و نه درمان بیماری شخصیتی بیان نمایید. برای آشنایی با روش های درمان شخصیت اسکیزوئید کلیک کنید.

2. رفتار با شخصیت اسکیزوئید | اطلاعات خود را افزایش دهید

به میزانی که شما اطلاعات خود را راجع به شخصیت اسکیزوئید و نشانه‌ها و دلایل ایجاد آن افزایش دهید بهتر خواهید توانست ارتباط خود را مدیریت کنید. شما می‌توانید از طریق مطالعه و یا دریافت مشاوره از متخصصین روانشناسی اطلاعات خود را راجع به این بیماری افزایش دهید. این مسئله به شما کمک خواهد کرد که کنترل بیشتری بر اوضاع داشته باشید و معنای هر رفتار از جانب شخصیت اسکیزوئید را نیز بهتر بفهمید.

3. پذیرش داشته باشید

بالا بردن پذیرش یکی از اصلی‌ترین پاسخ‌ها به این سؤال است که با شخصیت اسکیزوئید چطور برخورد کنیم؟ توجه داشته باشید که بیماران مبتلا به اختلال شخصیت هرگز به‌طور کامل درمان نخواهند شد و به همین خاطر این شمایید که باید هرچه سریع‌تر با این واقعیت کنار بیایید. هنگامی‌که شما بتوانید این پذیرش را در خود ایجاد کنید، درگیری‌های شما با شخصیت اسکیزوئید به میزان بسیاری کاهش پیدا کرده و همچنین سلامت روانتان نیز بالاتر خواهد رفت. اگر احساس می‌کنید این واقعیت که یکی از نزدیکان شما با این اختلال درگیر شده برایتان بسیار ناراحت‌کننده بوده و شرایط روحی شما را تحت تأثیر قرار داده است، می‌توانید در این زمینه از یک مشاور کمک بگیرید.

4. آن‌ها را در شرایط ناراحت‌کننده قرار ندهید

به‌عنوان یک دوست و همراه برای افراد اسکیزوئید بهتر است سعی کنید شرایط آن‌ها را درک کرده و آنان را در موقعیت‌هایی که احساس معذب بودن می‌کنند، قرار ندهید. برای مثال ترتیب دادن مهمانی‌های بزرگ، اصرار به شرکت در شب‌نشینی و یا هر موضوع دیگری که باعث آزار آن‌ها می‌شود را کنار بگذارید. سعی کنید همواره در هم‌نشینی‌ها نظر و راحتی این افراد را نیز در نظر داشته باشید.

یکی دیگر از شرایطی که می‌تواند باعث ناراحتی و رنجش این افراد باشد اصرار بیش‌ازحد شما برای تغییر اخلاقیات آن‌هاست. در ارتباط با افراد اسکیزوئید همواره به این موضوع توجه داشته باشید که آن‌ها به دلیل مشکلات شخصیتی با سایرین تفاوت دارند و تحت‌فشار گذاشتن‌شان برای تغییر نه‌تنها باعث بهبود وضعیت آن‌ها نخواهد شد بلکه صرفاً باعث آزردگی و همین‌طور آسیب دیدن ارتباط شما می‌گردد.

بیشتر بخوانید : اختلالات شخصیت دسته a ( کلاستر a)

5. رفتار با شخصیت اسکیزوئید | انتظار ابراز هیجان زیاد نداشته باشید

شخصیت‌های اسکیزوئید معمولاً به سردی هیجانی معروف هستند. این افراد نمی‌توانند هیجانات مثبت یا منفی خود را به‌اندازه دیگران ابراز کنند و به همین خاطر ممکن است شما احساس کنید که آن‌ها احساسی ندارند. این موضوع می‌تواند تا حد زیادی باعث ناراحتی و فرسایش روحی شما شود زیرا آن‌ها معمولاً در مقابل ابراز محبت و هیجان دیگران واکنش چندانی نشان نمی‌دهند. به همین خاطر بهتر است برای ارتباط با مبتلایان به این اختلال به این نکته توجه داشته باشید که آن‌ها ابراز هیجانی ندارند و شما بایئ خود را با این مسئله سازگار نمایید.

6. معانی رفتار و حالت‌های او را بشناسید

با توجه به اینکه افراد درگیر با اختلال شخصیت اسکیزوئید معمولاً کمتر صحبت می‌کنند و همان‌طور که گفته شد ابراز هیجانی چندانی نیز ندارند آشنایی شما با حالات و زبان بدن این افراد می‌تواند تا حد زیادی به شما در فهم احساسات و آنچه در سر دارند کمک کند. برای پیدا کردن شناخت دراین‌باره سعی کنید به‌خوبی حالات آن‌ها را در موقعیت‌های مختلف موردبررسی قرار دهید.

7. تلاش برای ارتباط‌های غیر هیجانی

همان‌طور که گفته شد یکی از اصلی‌ترین نشانه‌های اختلال شخصیت اسکیزوئید این است که آن‌ها از ارتباط هیجانی، جسمی و کلامی اجتناب می‌کنند به همین خاطر بهتر است در حین ارتباط با این افراد برنامه‌هایی به‌غیر از ارتباطات عمیق هیجانی و تماس‌های جسمی را برنامه‌ریزی نمایید. با توجه به علایق هردوی شما و همین‌طور شرایط موجود می‌توانید ارتباط خود با این افراد را به‌صورت قدم زدن و صحبت راجع به مسائل مختلف، آشپزی، مطالعه و یا تماشای فیلم شکل دهید. این موضوع باعث خواهد شد تا طرف مقابل نیز از ارتباط با شما لذت ببرد و بخواهد که آن را ادامه دهد.

8. رفتار با شخصیت اسکیزوئید | از یک مشاور کمک بگیرید

همواره به این موضوع توجه داشته باشید که اطرافیان افراد اسکیزوئید بیش از خود فرد دچار بحران‌های روحی خواهند شد به همین خاطر شاید بهتر باشد در حین ارتباط با این افراد، از یک مشاور نیز کمک بگیرید. مشاورین در کنار کمک برای بالا بردن پذیرش و توانایی‌های خود، می‌توانند در یافتن راهکارهایی برای برخورد با شخصیت اسکیزوئید نیز شما را یاری کنند.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه شخصیت ها می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02166419012 تماس بگیرید.

 

سؤالات متداول

1.آیا می‌توان با شخصیت‌های اسکیزوئید ارتباط برقرار کرد؟

بله؛ اگرچه در ارتباط با این افراد باید اصول و نکات خاصی را مدنظر قرار دهید اما بااین‌حال امکان برقراری ارتباط با آن‌ها وجود دارد.

2.در ارتباط با شخصیت اسکیزوئید باید به چه مسائلی توجه داشته باشیم؟

مهم‌ترین نکته این است که سعی کنید نسبت به این موضوع پذیرش داشته باشید و همچنین اطلاعات خود را در این زمینه بالا ببرید. یکی از نکات مهم دیگر این است که سعی کنید برای دیدارهای خود برنامه‌ریزی داشته باشید و از ملاقات‌هایی که در آن‌ها هیجان و احساس بسیاری وجود دارد، خودداری کنید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

 

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354 استان تهران :9092301539

 

 

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : [phone]

 

 

منبع : رفتار با شخصیت اسکیزوئید

احتمال بارداری در چه روزهایی صفر است؟

همانطور که می‌دانید احتمال بارداری در برخی روزهای ماه بیشتر است. بارداری ازجمله بخش‌های مهم زندگی زنان به‌حساب می‌آید، به همین منظور هر خانمی با توجه به دوره قاعدگی خود باید روزهایی که احتمال بیشتری برای بارداری دارد را بداند و با توجه به آن جهت اقدام برای بارداری یا جلوگیری از آن رفتار کند. علاوه بر چرخه طبیعی قاعدگی عوامل خارجی نیز می‌توانند بر احتمال‌بارداری زنان تاثیر بگذارند. در ادامه تمامی عوامل و نحوه سنجش روزهای پرخطر و کم خطر را آورده‌ایم. به منظور دریافت اطلاعات در این موارد می‌توانید ازخدمات مشاوره بارداری نی نی مایند استفاده کنید.

 

منبع : احتمال بارداری در چه روزهایی صفر است

احتمال بارداری بر اساس زمان‌های مختلف دوره ماهانه زنان

رخ دادن حاملگی بیشتر از هر چیز به دوره قاعدگی زنان و تنظیمات سیستم هورمونی و بدنی آنان مربوط است. بر این اساس، احتمال بارور شدن و حاملگی در زمان‌های مختلف دوره‌های ماهانه بانوان متفاوت است.

چند روز قبل از قاعدگی

احتمال حاملگی در چند روز قبل از دوران قاعدگی و پریود بسیار کم است. به‌طورمعمول چرخه‌های قاعدگی اکثر زنان بین 28 تا 30 روز طول می‌کشد. در هر یک از دوره‌ها، تخمک‌گذاری حدوداً در روزهای 11 تا 21 اتفاق می‌افتد. هر چه رابطه جنسی به این زمان نزدیک‌تر باشد، احتمال حاملگی بیشتر است؛ بنابراین طبیعی است که در روزهای آخر دوره‌های ماهانه، حاملگی صورت نگیرد.

بااین‌حال گاهی به عللی همچون تجربه زیاد استرس و یا بروز مشکلات و ضعف جسمانی، تخمک‌گذاری به‌روزهای پایانی چرخه منتقل می‌شود. در این حالت احتمال بارور شدن افزایش می‌یابد.

در طول قاعدگی

در مورد زنانی که چرخه قاعدگی آن‌ها تقریباً یک ماه ادامه دارد، احتمال تخمک‌گذاری در دوران قاعدگی خیلی پایین است؛ زیرا دوره آن‌ها به‌اندازه کافی زمان در اختیار تخمدان‌ها قرار می‌دهد که می‌تواند در همان زمان مقرر تخمک‌گذاری، این کار را انجام دهد.

اما در مورد کسانی که دوره ماهانه 20 تا 24 روزه دارند، تخمدان‌ها ممکن است زودتر اقدام به آزاد کردن تخمک کنند. در این حالت حاملگی ممکن است حتی در زمان قاعدگی نیز رخ دهد.

درصورتی‌که دوران پریود فرد کمتر از 5 روز طول بکشد، ممکن است پس از اتمام این دوران تخمک‌گذاری رخ بدهد. در این حالت، در صورت داشتن رابطه جنسی بارداری اتفاق می‌افتد.

بعد از دوران قاعدگی

بهترین زمان برای حاملگی و باردارشدن، بلافاصله بعد پایان دوره پریود است. البته می‌توان احتمال باروری را با چند روز صبر کردن و نزدیک‌تر شدن به دوران تخمک‌گذاری، افزایش داد.

غالباً در چرخه‌های طولانی، امکان بارداری بلافاصله پس از اتمام دوران قاعدگی کم است؛ اما در چرخه‌های کوتاه، بعد از پریود بهترین زمان برای بارداری خواهد بود. پیشنهاد می‌شود مقاله بارداری در زمان پریود را بخوانید.

در دوران شیردهی

طبق باور اکثر مردم جامعه، در زمان شیردهی امکان باروری وجود ندارد زیرا تخمک‌گذاری اتفاق نمی‌افتد؛ درحالی‌که برای همه خانم‌ها این‌طور نیست. آنچه در دوران شیردهی مانع از تخمک‌گذاری شده و احتمال باروری را کاهش می‌دهد، ترشح هورمون‌های شیر ساز ازجمله هورمون پرولاکتین در بدن مادر است.

درصورتی‌که مادر کمتر از یک ماه به نوزاد خود شیر دهد، تخمک‌گذاری او به‌سرعت به حالت عادی می‌گردد. درصد کمی از بانوان نیز که به‌طور مرتب به فرزند خود شیر می‌دهند، حدود 10 هفته بعد از زایمان به حالت طبیعی تخمک‌گذاری خود برمی‌گردند. همچنین نیمی دیگر از این بانوان نیز ظرف مدت 6 ماه از زایمان روال طبیعی تخمک‌گذاری را شروع می‌کنند.

درصورتی‌که مادر به‌طور مرتب به کودک خود شیر نمی‌دهد، غالباً ظرف مدت 3 تا 4 ماه قاعدگی برای او دوباره رخ می‌دهد و در پی آن احتمال بارداری مجدد به وجود می‌آید.

در مواردی نیز ممکن است تخمک‌گذاری بدون شروع دوران قاعدگی از سر گرفته شود. در این مواقع احتمال بارداری‌های ناخواسته بسیار افزایش پیدا می‌کند.

عوامل کاهش‌دهنده احتمال بارداری

رابطه جنسی در زمان نامناسب

زمان‌هایی که احتمال وجود تخمک برای بارور شدن توسط اسپرم کم است، اغلب موقع مناسبی برای رابطه جنسی با هدف بارداری نیست.

استفاده از ژل لوبریکانت

فضای اسیدی واژن باعث از بین رفتن اسپرم‌ها می‌شود اما گردنه مخاطی از آن‌ها محافظت می‌کند. ژل لوبریکانت از رسیدن سریع اسپرم به مخاط‌های گردنه رحم جلوگیری کرده و باعث از بین رفتن آن می‌شود.

مصرف برخی داروها

استفاده از بعضی داروها مانند داروی راکوتان، داروهای جلوگیری از انعقاد خون، داروی تتراسایکلین، داروهای ضد صرع، داروهای مرتبط با فشارخون، میگرن و همچنین داروهای مربوط به دوزهای بالای استروئید احتمال حاملگی را کاهش می‌دهند.

استرس کاهنده احتمال بارداری

استرس زیاد باعث می‌گردد تا هیپوتالاموس و هورمون‌های تحریک‌کننده تخمدان برای آزاد کردن تخمک تحت تأثیر قرار گیرند و امکان بارداری به نحو چشمگیری کاهش پیدا کند.

عوامل افزایش‌دهنده احتمال بارداری

رابطه جنسی در زمان مناسب

زمانی که تخمک‌ آزادشده و آمادگی ادغام با اسپرم را دارد می‌تواند زمان مناسبی برای اقدام به بارداری زوجین باشد. 

انجام معاینه و تحت نظر پزشک بودن

از اقدامات لازم برای داشتن بارداری راحت و زایمان موفق، استفاده از راهنمایی‌های پزشک و زیر نظر بودن متخصص‌های مربوطه است.

افزایش احتمال بارداری با حفظ سلامت مادر

برای افزایش احتمال حاملگی و همچنین داشتن فرزندی سالم، لازم است مادران ازنظر سلامت جسمی و روانی کنترل شوند. اقدامات مراقبتی قبل از بارداری کمک می‌کنند تا با آمادگی بهتری برای بارداری اقدام کنید.

تقویت اسپرم‌ها

برای بارداری و تولد فرزند سالم، بهتر است که کیفیت اسپرم برای بارور کردن تخمک افزایش یابد. برای این کار باید از مصرف مواد مخدر و الکل توسط مرد جلوگیری کرد، به تغذیه زوجین توجه کرد، به متناسب بودن اندام‌های مرد توجه کرد و از حمام با آب داغ جلوگیری کرد.

برای دریافت مشاوره در زمینه بارداری در زمان پریود می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در کلینیک روانشناسی نی نی مایند از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

 

 

 

 

منبع : احتمال بارداری در چه روزهایی صفر است