مشاوره روانشناسی ذهن نو

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

مشاوره روانشناسی ذهن نو

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

طبقه بندی موضوعی
پیوندها

۱۶۶ مطلب در دی ۱۴۰۰ ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

بهترین مرکز مشاوره روانشناسی شمال تهران کجاست؟ آیا از خدماتی که در مراکز روانشناسی مختلف ارائه می‌شود اطلاعی دارید؟ مشاوره روانشناسی یکی از خدماتی است که توسط متخصصین سلامت روان از جمله مشاوران، روانشناسان و روان پزشکان ارائه می‌شود. استفاده از این خدمات تنها به کسانی که دارای مشکل خاصی هستند اختصاص ندارد بلکه بسیاری از افراد برای ارتقای وضعیت روحی خود یا برای کسب اطلاعات در مورد وضعیت هوشی فرزندانشان از آن استفاده می‌کنند. ما در ادامه به معرفی بهترین مراکز مشاوره روانشناسی شمال تهران و خدمات ارائه شده توسط آن‌ها پرداخته‌ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر در این باره تا انتهای مطلب همراه ما باشید.

 

 

منبع : مرکز مشاوره روانشناسی شمال تهران

 

مرکز مشاوره و روانشناسی و انواع متخصصین آن

مرکز مشاوره و روانشناسی از جمله مراکزی است که خدمات مرتبط با بهبود و ارتقای وضعیت روان را به عموم مردم ارائه می‌دهند. کارشناسانی که در این مراکز خدمات رسانی می‌کنند مشاور، روانشناس و روان پزشکان را در بر می‌گیرند. هر کدام از این متخصصین می‌توانند در زمینه‌های مختلف به شما کمک کنند. برای مثال زمانی که مشکلات روان شناختی به دارو نیاز دارند روان پزشکان به کمک افراد می‌آیند. زمانی که وضعیت‌های روان شناختی با استفاده از خدمات روان درمانی و به طور کل درمان‌های گفت و گو محور قابل بهبود هستند روانشناسان به ارائه خدمات مشاوره می‌پردازند و زمانی که افراد برای مشورت در مورد موضوعاتی نظیر تصمیم گیری شغلی و تحصیلی نیاز به کمک دارند، مشاوران به کمک آن‌ها می‌آیند. برای دریافت مشاوره تلفنی در تمامی زمینه های ذکر شده کلیک کنید.

انواع خدمات ارائه شده در مرکز مشاوره روانشناسی

شاید برای شما جای سوال باشد که در مرکز مشاوره روانشناسی شمال تهران دقیقا چه خدماتی ارائه می‌شود و چه کسانی می‌توانند به آن‌ها مراجعه نمایند. از جمله مهم‌ترین خدمات ارائه شده در این مراکز می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

– درمان اختلالات روانشناختی فردی نظیر افسردگی، اضطراب، وسواس، اعتیاد و…

– درمان مشکلات بین فردی، ارتباطی و اختلالات شخصیتی

– بهبود مشکلات مرتبط با ازدواج از طریق خدمات تخصصی زوج درمانی

– بهبود مشکلات و تنش‌های بین اعضای خانواده از طریق خدمات تخصصی خانواده درمانی و مشاوره خانواده

– بهبود مشکلات مرتبط با عملکرد جنسی از طریق خدمات تخصصی سکس تراپی و مشاوره جنسی

– ارائه مشاوره ازدواج

– بهبود اختلالات رفتاری و مشکلات رشدی کودکان

– بررسی وضعیت هوشی کودکان و انجام سایر تست‌های روانشناسی

– سایر خدمات مرکز شامل مشاوره تحصیلی ، مشاوره شغلی ، مشاوره طلاق ، مشاوره خیانت و … می‌شود.

خصوصیات بهترین مرکز مشاوره روانشناسی شمال تهران

برای اینکه بتوانید مراکز تخصصی را از سایر مراکز که به ارائه خدمات غیر علمی می‌پردازند، تشخیص دهید در نظر گرفتن برخی ملاک‌ها می‌تواند به شما کمک کند. از جمله مهم‌ترین ملاک‌هایی که بهترین مراکز مشاوره را از سایرین جدا می‌کند باید به موارد زیر اشاره کرد:

1- داشتن مجوز رسمی

اولین ملاکی که قبل از مراجعه به مراکز روانشناسی باید به آن توجه نمایید برخورداری از مجوز رسمی از سازمان نظام روانشناسی کشور یا سازمان بهزیستی است. مراکزی که فاقد مجوز معتبر هستند قابل اطمینان نبوده و اجازه ارائه خدمات درمانی را ندارند.

2- مرکز مشاوره روانشناسی شمال تهران | برخورداری از متخصصین حرفه ای

یک مرکز مشاوره حرفه‌ای باید بتواند در زمینه‌های مختلف به مردم خدمات ارائه کند. از همین رو لازم است که از متخصصین سلامت روان از جمله مشاوران و روانشناسان  مجرب در جهت ارتقای کیفیت خدمات روانشناسی کمک بگیرد. روانشناسان برای ارائه خدمات درمانی باید از حداقل مدرک کارشناسی ارشد برخوردار باشند. هم چنین دوره‌هایی که متخصصان در زمینه درمان اختلالات مختلف گذرانده‌اند و سابقه کار تجربی آن‌ها می‌تواند راهنمای خوبی برای انتخاب یک مرکز مشاوره باشند.

3- استفاده از روش های نوین درمان

امروزه برای اکثر مشکلات و وضعیت‌های روان شناختی درمان‌های حرفه‌ای و خاصی طراحی شده است. برای مثال درمان شناختی- رفتاری و رویکردهای مرتبط با آن نظیر رویکرد طرحواره درمانی و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد یا همان اکت، امروزه در سراسر دنیا برای بهبود انواع مشکلات روانشناختی از جمله افسردگی، وسواس، مشکلات زناشویی و… به کار گرفته می‌شوند. یک مرکز مشاوره معتبر باید بتواند با متودهای جدید دنیا خود را منطبق کرده و از روش‌های جدید درمان برای کمک کردن به مراجعین استفاده نماید.

4- مرکز مشاوره روانشناسی شمال تهران | داشتن تجهیزات کافی

یکی از کارهای اصلی مراکز روانشناسی گرفتن تست و آزمون‌های روانی مختلف از افراد است. از همین رو مراکز مشاوره باید از تجهیزات کافی برای گرفتن انواع تست‌های هوش، شخصیت و تشخیص انواع مشکلات روانشناختی برخوردار باشند. هم چنین امروزه برای رفع مشکلاتی نظیر بیش فعالی کودکان در کنار درمان‌های دارویی و روانشناختی از ابزارهای خاصی نظیر نوروفیدبک و بایوفیدبک نیز استفاده می‌شود که وجود آن‌ها در مراکز می‌تواند به تجهیز هرچه بیشتر آن‌ها کمک نماید. برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.

5- مرکز مشاوره روانشناسی شمال تهران | ارائه خدمات متنوع

بهترین مراکز مشاوره کشور امروزه مراکزی هستند که علاوه بر امکان مراجعه حضوری، خدمات تلفنی و آنلاین را نیز برای مراجعان خود فراهم می‌کنند. این خدمات به مراجعین کمک می‌کنند تا از هرجای کشور برای بهبود یا ارتقای وضعیت روحی و روانی خود با متخصصین تماس بگیرند و با محدودیتی در این زمینه مواجه نباشند. برای دریافت هر کدام از خدمات زیر به صورت غیر حضوری کلیک کنید.

مشاوره خانواده تلفنی

مشاوره تلفنی ازدواج 

مشاوره جنسی تلفنی

مشاوره تلفنی کودک

آدرس مرکز مشاوره روانشناسی شمال تهران

1- مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو

2- مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی _ جردن، خیابان سلطانی، پلاک 6، واحد 402

3- مرکز مشاوره روانشناسی آمنه _ بالاتر از میدان ونک، خیابان میرداماد غربی، نبش پمپ بنزین

4- کلینیک نشاط_ خیابان ولیعصر، بالاتر از میدان ونک، خیابان والی نژاد، پلاک 34 ، ط3 واحد 21

5- مرکز مشاوره همراه _ سعادت آباد، بالاتر از میدان کاج، کوچه نهم شرقی، پلاک ۲۴، طبقه چهارم، واحد۲۸

6- مرکز روانشناسی سید خندان _ خیابان شریعتی، بعداز پل سیدخندان، ضلغ غربی، نبش کوچه هوشیار، ساختمان پزشکان ۱۰۰۶ پلاک ۹۳۲ طبقه سوم واحد۱۱۰

برای دریافت مشاوره از برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو می توانید از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.


سوالات متداول 

آیا روانشناس دارو هم تجویز می کند؟

خیر، روانشناسان بالینی از اطلاعات دارویی برخوردارند اما از این اطلاعات تنها در جهت ارزیابی مراجعانی که نیاز به مداخلات دارویی و شناختی دارند، استفاده می‌کنند و در این شرایط فرد را به یک روان پزشک ارجاع می‌دهند.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

 

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354 استان تهران :9092301539

 

 

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

 

منبع : مرکز مشاوره روانشناسی شمال تهران

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

سفر با همسر

سفر با همسر یکی از راه های شناخت او و لذت از با هم بودن است. رفتن به سفر، یکی از راه‌هایی است که روانشناسان به زوجین برای بهبود روابط خود باهمسرشان پیشنهاد می‌دهند. فواید سفر رفتن بسیار بیشتر از آن است که فقط به خود فرد محدود گردد. لذا آشنایی بااهمیت مسافرت با همسر و نتایجی که در زندگی می‌تواند داشته باشد، برای بسیاری از خانواده‌های توصیه می‌گردد. اما گاه مسائل حل نشده موجب بالا رفتن تنش‌ها می‌شود. برای جلوگیری از تعارضات و بهبود وضعیت بهتر است مشاوره خانواده دریافت نمایید.

 

منبع : سفر با همسر

 

اهمیت سفر با همسر

مسافرت با همسر علاوه بر لذت، به شما کمک می‌کند تا بندهای رابطه‌تان را مستحکم‌تر کنید، به غیر از مسافرت برای آشنایی با سایر روش‍‌های وقت گذاشتن برای همسر کلیک کنید. در ادامه برخی از نکاتی که در سفر با همسر اهمیت دارد، عبارتند از:

یافتن هدف مشترک

سفر به زوجین در دیدن دنیا از نگاه یکدیگر کمک می‌کند. با این کار، آن‌ها می‌توانند به دیدگاه و هدف مشترکی در زندگی مشترک خود دست یابند. این هدف یکسان باعث تقویت پیوندهای عاطفی هر دو طرف می‌گردد.

آگاهی از نقاط ضعف و محدودیت‌های یکدیگر

سفر کردن علاوه بر اینکه سبب آشنایی با جهان پیرامون می‌گردد، در آگاه شدن از ویژگی‌های مثبت و منفی و درونی خود و همراهانشان بسیار مؤثر است. زوجین در سفر با محدودیت‌های همسر خود بهتر آشنا شده و می‌توانند توقعات خود را با آن هماهنگ کنند.

دستیابی به تجربیات جدید مشترک

تجربیات جدید همواره باعث شکل‌گیری تغییراتی در شخصیت افراد می‌شود. هر چه این تجربیات بین همسران اشتراک بیشتری داشته باشد، احتمال اینکه شخصیت دو طرف هماهنگ باهم رشد کند افزایش می‌شود.

افزایش حس شوخ‌طبعی بین زوجین

اتفاقات غیرمنتظره زیادی در سفر ممکن است رخ دهند. مثل زمانی که شماره اتاق هتل با شخص دیگری اشتباه شده است، یا درست بعد از تعطیل شدن یک مکان تفریحی به آنجا می‌رسید. در این مواقع، حفظ خونسردی بهترین کار برای لذت بردن از ادامه سفر است. باز کردن سر شوخی در مورد این اتفاقات باعث می‌شود حتی این رخدادها نیز به بخشی از خاطرات خوش ‌سفر تبدیل گردند.

افزایش رفاقت بین زوجین

در طول سفر، طرفین باید به‌عنوان تکیه‌گاه و محرم دیگری عمل کنند. سفر باعث می‌شود زن و شوهر با گذراندن وقت زیادی باهم، تبدیل به بهترین دوستان یکدیگر شوند؛ زیرا تنها با این روش است که می‌توانند از پس چالش‌های طول مسیر برآیند.

افزایش حس ایثار و فداکاری

اگرچه همان‌طور که گفته شد، مسافرت رفتن باعث می‌شود دو طرف نسبت به نقاط قوت و ضعف هم آشنا شوند، اما از طرف دیگر ویژگی ایثار و بخشش را نیز در آن‌ها تقویت می‌کند.

همچنین، گاهی در طول مسیر مسائلی به وجود می‌آید که نیاز است یکی از طرفین از حقوق خود صرف‌نظر کند و برای حفظ شادی و لذت سفر اقدام به فداکاری کند. این ویژگی می‌تواند در زندگی زناشویی اثر مهم و مؤثری بر جا بگذارد.

نتایج سفر با همسر روی زندگی

ارتباط بهتر بین زوجین

مطالعات نشان داده است که همسرانی که تجربه سفرهای مختلفی را باهم دارند، ازنظر توافق فکری بهتر از سایر زوج‌ها عمل می‌کنند. درواقع سفر رفتن باعث افزایش تحمل و ظرفیت پذیرش آن‌ها گشته است و با صبوری بیشتری با یکدیگر برخورد می‌کنند.

بهبود رابطه زناشویی

سفر رفتن از بار استرس و فشار روانی همسران که ناشی از کار و مسائل شغلی است می‌کند. همین عامل باعث می‌گردد روابط عاطفی بین زن و شوهر صمیمی‌تر شده و تحکیم گردد.

بر طبق گزارش روان شناسان، بیش از سه‌چهارم افرادی که با همسر خود به سفر می‌روند اعلام کرده‌اند که زندگی زناشویی رضایت بخشی دارند. در سفر زوجین آرام‌ترند، کمتر نگران زندگی روزمره‌شان هستند و خلق‌وخوی بهتری دارند. سفر و دوری از نگرانی‌های روزمره باعث آزاد شدن هورمون اکسی‌توسین که شادی‌آور است، می‌شود و این به زندگی زناشویی کمک می‌کند.

یادگیری مهارت زندگی در لحظه

ازجمله مهارت‌هایی که سفر رفتن به انسان می‌آموزد، لذت بردن از حال و زندگی کردن در لحظه است. زوجینی که سفر نمی‌کنند بیشتر نگران آینده هستند. درصورتی‌که همسران با تجربه زیاد سفر مشترک، یاد می‌گیرند که از همین لحظات کوچک ولی فوق‌العاده باهم بودن لذت ببرند.
سفر کردن باهم، به آن‌ها فرصت تحلیل بیش‌ازحد موقعیت‌ها و نقد موضوعات فراوان را نداده و آن‌ها را وادار به تحسین لحظات حاضر می‌کند. برای آشنایی با خصوصیات خانواده سالم کلیک کنید.

بهره‌مندی از تجارب سفر با همسر

هرچند گردش و سفر باعث حل شدن مشکلات جدی زندگی نمی‌شود، اما قرار رفتن در محیطی جدید باعث باز شدن ذهن افراد، افزایش خلاقیت و بارش‌های ذهنی جدید می‌گردد. در این حالت می‌توان سفر رفتن با همسر را به‌عنوان عاملی غیرمستقیم در رفع مشکلات به‌حساب آورد.

سفر رفتن با همسر و کمک به افزایش اعتمادبه‌نفس

سفر رفتن نیازمند برقراری روابط اجتماعی با افرادی است که در مسیر خود با آن‌ها مواجهه می‌شویم. این کار باعث می‌شود از لایه‌های درونی خود که مانع از ارتباط مؤثر با همسر و سایر اعضای خانواده شده، خارج بشویم. استقلال بیشتری را تجربه کنیم و با شرایط جدید زندگی با سازگاری بهتری پاسخ دهیم.

برای دریافت مشاوره در زمینه همسرداری می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره خانواده تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

 

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354 استان تهران :9092301539

 

 

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

 

 

 

منبع : سفر با همسر

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

شناخت پیش از ازدواج تضمین کننده موفقیت شما در رابطه و ازدواج است. قطعا انتخاب همسر یکی از مهم‌ترین انتخاب‌های زندگی است، چراکه باید ادامه زندگی خود را با فردی همراه شوید که تا به حال غریبه بوده اما از این پس مهم ترین عضو خانواده شماست. مسلما نمی‌توان انتظار شناختی کامل و دقیق قبل ازدواج را داشت چراکه انسان بسیار پیچیده است و تمام افراد در تلاش‌اند که بهترین خود را به دیگران نشان دهند. اما با استفاده از برخی راهکارها و کمک گرفتن از روانشناس می‌توانید به شناخت نسبی از طرف مقابل خود دست یابید و با اطمینان بیشتری در این مسیر گام بردارید. 

 

 

منبع : شناخت پیش از ازدواج

 

 

مهم ترین شناخت در ازدواج شناخت خود است

اولین و مهم ترین مرحله در شناخت جنس مخالف، این است که از خودتان آگاهی پیدا کرده و خود را به اندازه کافی شناخته باشید. اگر تعریف درستی از استعدادها، علاقه‌ها ، نیازها و خط قرمزهای خودتان نداشته باشید، یا اگر ندانید از زندگی مشترک چه می‌خواهید و برای چه هدفی می‌خواهید ازدواج کنید، قطعا نمی‌توانید طرف مقابلتان را آن طور که باید بشناسید.
برای شناخت مناسب از خودتان باید تست‌های شخصیت را انجام دهید. با مشاور مشورت نمایید و به درک درستی از احساسات و باورهای خود برسید. علاوه بر این تا زمانی که از دوره نوجوانی نگذرید و به بلوغ فکری مناسب دست پیدا نکنید، چنین شناختی حاصل نمی‌شود.

بیشتر بخوانید : رابطه قبل ازدواج  

در جلسات آشنایی باید چه موضوعاتی را در نظر بگیرم؟

قبل ازدواج موضوعات و مسائل بسیار مهمی هستند که باید حتما به آن‌ها توجه داشته باشید. این مسائل به شرح زیر هستند:

1. شناخت پیش از ازدواج | خانواده

خانواده اطلاعات بسیار زیادی را از فرد مورد نظرتان به شما می‌دهند چراکه افراد خانواده خود را الگو قرار می‌دهند. شما هیچ وقت نمی‌توانید فردی را از فرهنگ و محیط خانواده‌اش جدا بدانید و ادعا کنید خانواده بر روی شخصیت فرد تاثیری ندارد. معمولا فرزندان الگوی شخصیتی پدر یا مادرشان را دارند و گاهی هم ترکیبی از این دو هستند پس در جلسات آشنایی به رفتار پدر و مادر فرد نیز دقت کنید تا دریابید در آینده با چه شخصیتی زندگی خواهید کرد.
از طرف دیگر الگوی رابطه‌ای که کودکان می‌بینند و با آن بزرگ می‌شوند، همان الگوی ارتباطی والدینشان است پس شما اطمینان داشته باشید طرف مقابلتان به حد زیادی همانگونه با شما رفتار خواهد کرد که پدر و مادرش با هم رفتار می‌کنند .

2. تناسب

هم کف بودن و داشتن تناسب از نظر تحصیلات، فرهنگ، دین داری، ثروت و… مسئله‌ای بسیار مهم است چراکه عدم اینگونه تناسب‌ها در آینده مشکلات زیادی را به وجود خواهد آورد.

3. موضوعات مهم زندگی مشترک

نظر او را درباره نقش زن و مرد در زندگی مشترک بپرسید، درباره فرزند حرف بزنید، خجالت نکشید و درباره رابطه جنسی هم به طور محترمانه در جلسات پایانی صحبت نمایید. استنباط کنید که مسائل مالی برای او چگونه خواهد بود و درباره هر مسئله دیگری که در رابطه اهمیت دارد صحبت کنید. به صرف علاقه مند شدن یا رودروایسی چیزی را ناگفته باقی نگذارید.

4. شناخت پیش از ازدواج | خط قرمز ها

هر انسانی با هر فرهنگی برای خودش خط قرمزهایی دارد. بدون شناختن این خط قرمزها و حد و حدودها حتی نمی‌توان یک دوستی ساده برقرار کرد چه برسد به رابطه و ازدواج.
حد و حدود طرف مقابلتان با جنس مخالف را تشخیص دهید، خط مرزهای او با خانواده و دوستاش را پیدا کنید. حتی تفریحات او نیز می‌تواند مرزهایش را برای شما آشکار کند.
علاوه بر این‌ها ببینید تحت چه شرایطی او حاضر است از این خط قرمزهایش عبور کند. آیا او در حدودش قاطع و جدی است یا منعطف و آسان گیر عمل می‌کند؟

بیشتر بخوانید : سوالات قبل از ازدواج

چطور پیش از ازدواج به شناخت دقیق‌تری برسیم؟

شناخت قبل ازدواج محدودیت‌هایی دارد و نمی‌توان در مدت زمان کوتاه به شناخت کاملا جامع رسید. اما می‌توان با فراهم کردن برخی شرایط و استفاده از راهکارها، به شناخت نسبی رسید. این راه‌ها عبارتند از:

1. رفت و آمد خانوادگی و فردی، مسافرت‌های خانوادگی

در مهمانی‌های خانگی و در محیط بیرون و فضاهایی مثل یک رستوران می‌توانید بیشتر با فرهنگ و نحوه خرج کردن و مسائل دیگر طرف مقابلتان آشنا شوید. از طرف دیگر از قدیم گفته‌اند انسان ها در سفر است که شناخته می‌شوند. پس بهتر است در چارچوب‌های خانواده خود سفری که طرف مقابلتان در آن حضور داشته باشد را تجربه کنید.

2. شناخت پیش از ازدواج | صیغه محرمیت برای مدت مشخص

خیلی از خانواده‌ها اشتباه می‌کنند و دوره نامزدی را با عقد دائم می‌گذارنند در حالی که در این دوره هنوز دختر و پسر به شناخت کامل از هم نرسیده‌اند و ادر صورت عدم تفاهم، جدایی و مشکلات برایشان ایجاد می‌شود. پس بهتر است صیغه محرمیت خوانده شود. البته توجه داشته باشید که محرمیت فقط برای شناخت و آشنایی بیشتر باشد پس از رابطه جنسی در این دوره بپرهیزید. برای کسب اطلاعات در زمینه دوستی‌های قبل ازدواج کلیک کنید.

بیشتر بخوانید : مدت آشنایی ازدواج

3. کمک گرفتن از روانشناس

روانشناس به شما کمک می‌کند تا با ابعاد پنهان شخصیت یکدیگر بهتر آشنا شوید و از تفاهم یا عدم تفاهم خود در ازدواج اطلاع یابید. به همین منظور توصیه می‌شود که تمام زوجین قبل از ازدواج از مشاوره پیش از ازدواج استفاده نمایند. 

ضرورت مراجعه به روانشناس پیش از ازدواج

با مراجعه به روانشناس در زمینه شناخت پیش از ازدواج، می‌توانید از موارد زیر آگاه شوید. برای دریافت مشاوره قبل ازدواج کلیک کنید.

1. شناخت پیش از ازدواج | شناسایی ویژگی‌های رفتاری

 اکثر افرادی که خیانت می‌کنند افرادی خودخواه هستند و برای برآورده شدن نیازهای خودشان هر راهی را می‌روند. شناخت افراد خودخواه پیش از ازدواج به راحتی میسر نیست اما اگر به روانشناس و مشاور مراجعه کنید با انجام برخی تست‌ها برخی تا حدودی این خصوصیات را کشف می‌کند. برای کسب اطلاع بیشتر در زمینه مشاوره قبل از ازدواج کلیک کنید.

پرخاشگری افراد در مواجهه با مسائل سخت زندگی و واکنش آن‌ها به موقعیت‌های دشوار چیزی نیست که در قبل از ازدواج یا اوایل رابطه خود را نشان بدهد تنها زمانی پدیدار می‌شود که شرایط از آن چه همیشه بوده متفاوت باشد. پیس تشخیص این مورد هم اصلا کار ساده‌ای نیست و باید به عهده مشاوران متخصص در این زمینه گذاشته شود.

2. شیوه های غیر مستقیم فهم رفتار

این شیوه‌ها می‌توانند براساس تست‌های شخصیت، زبان بدن فرد، حرف و حرکات ساده‌اش باشند برای مثال در ادامه گفته می‌شود که چطور بدون پرسش مستقیم و فقط از راه مشاهده رفتارها بفهمید طرف مقابلتان خسیس است یا نه:

_افراد خسیس همه چیز را به پول ربط می دهند.

_مدام از جاهای مختلف ایراد می‌گیرند و با من نمی‌خواهم، شما را در رودروایسی قرار می‌دهند که چیزی نخورید یا نخواهید.

_اگر قرار باشد شما را به جایی ببرند ارزان‌ترین مکان را انتخاب می‌کنند.

_ با وجود توان مالی، لباس‌های کهنه و تکراری می‌پوشند و چیزهای کهنه را مدام تعمیر می‌کنند.

_اهل خرید، مهمان کردن و کادو گرفتن نیستند.

_موقع خرید دچار استرس می‌شوند و تمایل دارند هرچه زودتر خرید تمام شود.

_در تلفن زدن خسیس‌اند و با تک زنگ و پیام منتظر می‌شوند شما زنگ بزنید.

_از درآمدشان حرفی نمی‌زنند یا درباره آن دروغ می‌گویند.

_دام چیزهای ارزان یا رایگان جمع می‌کنند.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

 

سوالات متداول

 

نقش عشق پیش از ازدواج چیست ؟

عشق پیش از ازدواج ممکن است باعث شود شما نقاط منفی فرد را نبینید و بعدها با فروکش کردن هیجانات و تمام شدن روزهای خوب رابطه تازه متوجه شوید همسرتان مشکلات و ضعف‌های شخصیتی‌ای داشته که به دلیل عشق زیاد از نطر شما پنهان مانده است. پس اگر درگیر چنین عشق‌هایی شدید از خانواده و مشاور برای شناخت منطقی کمک بگیرید.
از طرف دیگر فراموش نکنید ازدواج بدون عشق هم درست نیست چراکه عشق و علاقه انگیزه افراد برای عبور از پستی و بلندی‌های زندگی است.

آیا افراد بعد از ازدواج تغییر می کنند؟

این را بدانید افرادی که با امید تغییر طرف مقابل ازدواج کرده‌اند اکثرا شکست می‌خورند. بعد ازدواج خیانت کارها همچنان خیانت می‌کنند، دروغگوها دروغگوتر می‌شوند و اکثر خصوصیات پابرجا هستند. ممکن است افراد به دلیل بالا رفتن سن و تجربه‌های زندگی کمی عوض شوند اما خصوصیات اصلی آن‌ها تغییر زیادی نخواهد کرد. برای پاسخ دقیق تر به این سوال مقاله تغییر همسر بعد ازدواج را بخوانید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

 

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354 استان تهران :9092301539

 

 

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

 

 

منبع : شناخت پیش از ازدواج

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

طلاق از شوهر معتاد یکی از رایج ترین پرسش‌هایی است که پس از مواجه شدن با اعتیاد همسر ذهن زنان را به خود مشغول می‌سازد. اما بهترین جواب به این سوال چیست؟ طبق نظر کارشناسان هرگز نمی‌توان یک توصیه عمومی را برای زندگی همه افراد تجویز کرد. شدت اعتیاد همیشه یکسان نیستو همچنین مشکلات ناشی از مصرف هرگونه مواد نیز می‌تواند با یکدیگر متفاوت باشد. در نتیجه بسیار اهمیت دارد که برای دریافت جواب خود ابتدا وضعیت و مشکلات همسرتان را به طور دقیق با یک مشاور در میان بگذارید و با سنجش تمامی جوانب بهترین تصمیم را بگیرید. ما در ادامه تلاش کرده ایم تا از زوایای مختلف این موضوع را مورد بررسی قرار دهیم. برای کسب اطلاعات بیشتر در این باره تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.

 

منبع : طلاق از شوهر معتاد

 

طلاق از شوهر معتاد | عواملی که زنان را به سمت طلاق سوق می دهد

زندگی کردن با یک فرد معتاد کار آسانی نیست. ممکن است افراد از بیرون خانواده به زن فشار بیاورند که از شوهر خود حمایت کند و در این دوران سخت او را تنها نگذارد. اما حقیقت این است که این یک تصمیم شخصی می‌باشد و به ظرفیت روانی و مشکلات موجود در زندگی هر فرد بستگی دارد. برای آشنایی با عوامل و علت طلاق در ایران کلیک کنید.

چالش‌های زندگی با شوهر معتاد ممکن است آنقدر شدید باشند که خود فرد را نیز درگیر مشکلات روانشناختی از جمله افسردگی و اضطراب کنند و او را به سمت طلاق و جدایی سوق دهند. اگر با چالش‌هایی که در این زمینه وجود دارند آشنا باشید، می‌توانید از قبل آمادگی مواجهه با آن‌ها را در خود ایجاد کنید و یا برای نشان دادن واکنش مناسب از قبل برنامه ریزی نمایید. از جمله مهم‌ترین مشکلاتی که در زندگی با شوهر معتاد زنان را آزار می‌دهد می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

1. عدم مسئولیت پذیری در همسر

یکی از مشخصه‌های اصلی اعتیاد این است که کارکرد فرد را مختل کرده و باعث می‌شود که او نتواند از پس مسئولیت‌های فردی و اجتماعی خود بر بیاید. این امر موجب می‌شود که فشارهای زندگی بر روی زن بیشتر شده و او مجبور شود با مسائل مالی و اجتماعی گوناگونی دست و پنجه نرم کند. البته با شروع درمان‌های روان شناختی در ترک اعتیاد، متخصصین تلاش می‌کنند تا مهارت‌های فردی بیمار را ارتقا دهند و به او کمک کنند تا زندگی قبلی خود را بازیابد.

2. طلاق از شوهر معتاد | تاثیر اعتیاد پدر بر فرزندان

اعتیاد پدر می‌تواند آسیب‌های روانی جدی بر فرزندان به جای بگذارد. بسیاری از کودکان از مشکلات پدر خود احساس شرمندگی می‌کنند و به همین دلیل اعتماد به نفس‌شان را نیز از دست می‌دهند. بسیار اهمیت دارد که در این شرایط اعتیاد را به عنوان یک بیماری برای فرزند خود تشریح کنید و از تاثیر برچسب‌های اجتماعی بر این مشکل بکاهید. کمک گرفتن از مشاوره کودک و شرکت در جلسات خانواده درمانی به شما کمک می‌کند تا این چالش را با سهولت بیشتری مدیریت نمایید.

3. مواجهه با خشونت خانگی

افرادی که تحت تاثیر مواد قرار دارند از نظر رفتاری با تغییرات گسترده‌ای رو به رو می‌شوند. برای مثال افزایش تجربه خشم و پرخاشگری به خصوص زمانی که مواد در دسترس قرار ندارد یکی از چالش‌های بسیار مهمی است که می‌تواند در تصمیم گیری برای ادامه زندگی تاثیر بسزایی بگذارد. روانشناسان برای رفع این مشکل آموزش کنترل خشم را در برنامه‌های درمانی خود قرار می‌دهند. با این حال افرادی که برای درمان مراجعه نمی‌کنند و اقدامات بسیار خشونت آمیزی را در مواجهه با همسر یا فرزندان انجام می‌دهند بیش از دیگران همسرانشان را به سمت طلاق سوق می‌دهند.

4. مشکلات جنسی

مصرف مواد اغلب در میل و عملکرد جنسی افراد تغییرات چشمگیری ایجاد می‌کند که این مسئله نیز می‌تواند رضایت زناشویی را تا حد زیادی تحت تاثیر قرار دهد. برای مثال افرادی که تریاک یا مشتقات آن را مصرف می‌کنند، ممکن است در ابتدا از نظر جنسی احساس کنند توانمندتر شده‌اند اما به مرور زمان میل جنسی خود را از دست می‌دهند و نمی‌توانند روابط با کیفیتی برقرار کنند.

5. افزایش ریسک ابتلا به بیماری های جدی

استفاده از موادی نظیر هروئین و انتخاب روش‌های تزریقی برای استعمال مواد، خطر ابتلا به بیماری‌های جدی نظیر ایدز را در مبتلایان به اعتیاد افزایش می‌دهد. این مسئله نیز به خودی خود موضوع بسیار مهمی است که می‌تواند نگرانی زنان را افزایش داده و بر تصمیم آن‌ها در مورد طلاق تاثیر بگذارد.

بیشتر بخوانید : جلوگیری از طلاق

طلاق از شوهر معتاد | مواردی که باید به آن ها توجه کنید

تصمیم گیری برای طلاق همواره کار پیچیده و چالش برانگیزی است. این امر حتی در مواردی که یکی از زوجین درگیراعتیاد و آسیب‌های ناشی از آن شده نیز صدق می‌کند. چرا که عوامل گوناگونی نظیر نداشتن حمایت خانوادگی بعد از طلاق، نگرانی در مورد فرزندان، داشتن مشکلات مالی و احساس عشق و وابستگی به همسر مانع از این می‌شوند که افراد به راحتی تصمیم بگیرند و به زندگی مشترک خود خاتمه بخشند. اگر متوجه اعتیاد همسر خود شده‌اید و تصمیم به طلاق در ذهنتان پر رنگ شده است، باید قبل از هر اقدامی به موارد زیر توجه کنید:

1. هنگام عصبانیت تصمیم نگیرید

تقریبا اکثر زنان وقتی از اعتیاد همسرشان مطلع می‌شوند خشم زیادی را تجربه می‌کنند. ممکن است با خود فکر کنید شوهرم، من و خانواده‌اش را دوست ندارد یا عواقب کارهایش را در نظر نمی‌گیرد. همین افکار باعث می‌شود که احساسات منفی بسیاری در شما جریان یابد و باعث شوند که ذهنتان به شدت به هم بریزد. در این شرایط آنچه بیش از هرچیزی اهمیت دارد این است که بتوانید خود را آرام کنید و کنترل اوضاع را به دست بگیرید.

توجه داشته باشید که ذهن انسان در زمان تجربه هیجانات منفی کارایی خود را تا حد زیادی از دست می‌دهد و از پس فعالیت‌های شناختی نظیر تصمیم گیری و قضاوت بر نمی‌آید. در نتیجه اگر در این شرایط به طلاق فکر می‌کنید، باید آن را به عنوان گزینه‌ای در ذهن خود نگه دارید اما تصمیم گیری جدی در مورد آن را به زمانی موکول کنید که بر هیجاناتتان مسلط شده‌اید.

2. طلاق از شوهر معتاد | در مورد اعتیاد همسرتان اطلاعات کسب کنید

برای اینکه بتوانید به تصمیم درستی در مورد ادامه زندگی یا طلاق دست یابید لازم است که به طور واضح مشکل همسرتان را بشناسید و از علائم و عوارض اعتیاد او آگاه باشید. به همین خاطر باید در مورد موادی که همسرتان مصرف می‌کند اطلاعات بیشتری به دست بیاورید تا بدانید اگر طلاق نگیرید، باید چه چالش‌هایی را پشت سر بگذارید.

برای مثال اگر همسرتان موادی نظیر شیشه یا کوکائین مصرف می‌کند باید ماهیت توهم زای این نوع مواد را بشناسید و در مورد راهکارهای خود مراقبتی زمانی که فرد تحت تاثیر مواد قرار دارد اطلاعات کسب کنید. مشورت گرفتن از یک روانشناس متخصص در حیطه اعتیاد به شما کمک می‌کند تا در این زمینه آگاهی بیشتری به دست بیاورید و شرایط خود را با دید بازتری مورد بررسی قرار دهید.

3. درمان های اعتیاد را بشناسید

بسیاری از افراد فکر می‌کنند که اعتیاد پایان راه است و همه افرادی که معتاد می‌شوند لزوما در زندگی خود محکوم به شکست هستند. این در حالی است که امروزه روش‌های جدیدی برای درمان سوء مصرف مواد و الکل ابداع شده و بسیاری از افراد پس از گذراندن دوره‌های درمانی خود توانسته‌اند به زندگی عادی برگردند.

در نتیجه بسیار مهم است که با یک متخصص در مورد بهترین روش‌های درمان برای اعتیاد همسرتان مشورت کنید و امکان بهبودی را بسنجید. درمان‌هایی نظیر سم زدایی به کمک داروهای نگه دارنده و رویکردهای روان شناختی نظیر گروه درمانی، خانواده درمانی و مصاحبه انگیزشی از جمله روش‌های بسیار کارآمدی هستند که امروزه به عنوان موثرترین روش‌های ترک اعتیاد شناخته می‌شوند. برای آشنایی با روش های ترک اعتیاد کلیک کنید.

4. طلاق از شوهر معتاد | با ماهیت اعتیاد آشنا شوید

نگاهی که شما به اعتیاد دارید تا حد زیادی می‌تواند در تصمیم گیری برای طلاق و یا کمک به همسرتان برای ترک تاثیر بگذارد. امروزه متخصصان اعتیاد را به عنوان یک بیماری عود کننده مغزی می‌شناسند. به این معنی که مغز انسان در اثر مصرف مواد دچار تغییراتی می‌شود که منجر به مشکلاتی در بلند مدت می‌گردد. از همین رو با وجود سم زدایی و پاک شدن جسم از مواد نیز افراد به مراقبت‌های بلند مدت و دریافت درمان‌های روان شناختی احتیاج دارند.

آن‌ها ممکن است با گذشت مدت‌ها باقی ماندن در دوره پرهیز گاهی دچار لغزش شوند. اگر افراد این لغزش‌ها را به عنوان بی ارادگی و شکست قطعی درمان در نظر بگیرند مسلما بیمار نیز اعتماد به نفس خود را از دست داده و مجددا در دام اعتیاد گرفتار می‌شود. اما اگر آن‌ها را به عنوان چالش‌هایی در فرایند ترک بلند مدت در نظر بگیرید، می‌توانید به شوهرتان کمک کنید تا از آن‌ها عبور کرده و به ادامه فرایند درمان خود بپردازد. پس حتما برای کمک به همسرتان مشاوره ترک اعتیاد دریافت نمایید.

5. از مشاوره طلاق کمک بگیرید

در نهایت برای آنکه در مورد طلاق اقدام کنیدف باید مسائل مختلفی را مورد سنجش قرار دهید. برای مثال برنامه ریزی برای زندگی پس از جدایی، آماده کردن فرزندان برای زندگی با یکی از والدین و سازگار شدن آن‌ها با فرایند طلاق و هم چنین سازگاری روانی خود شما با احساسات منفی ناشی از طلاق از جمله خشم، نفرت، غم و اندوه شدید همگی از جمله مسائلی هستند که باید به درستی مورد بررسی قرار بگیرند تا در صورتی که تصمیم به طلاق شما جدی شد، بتوانید از قبل به درستی برای آن برنامه ریزی کرده و موانع و مشکلاتی که در این مورد بر سر راه شما قرار دارند را بشناسید. برای دریافت مشاوره طلاق کلیک کنید.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه طلاق می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

 

سوالات متداول

اگر شوهرم را برای ترک به کمپ بفرستم چقدر احتمال دارد که دوباره به سمت مواد برود؟

اعتیاد تنها یک وابستگی جسمانی ساده نیست. بلکه مهم‌ترین بخش آن وابستگی روانی است که اگر تحت درمان قرار نگیرد اعتیاد فرد هرگز به طور کامل از بین نمی‌رود. اگر کمپ ترک اعتیاد فضای مناسبی داشته باشد و از روش‌های منسوخ شده و اجباری استفاده نکند، در کنار روان درمانی می‌تواند به بهبود پایدار همسرتان کمک کند. اما فرستادن فرد به کمپ‌های اجباری غیر استاندارد می‌تواند منجر به افزایش مشکلات روانی فرد شده و از نظر روانی تمایل او را به مصرف مجدد مواد افزایش دهد.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

 

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354 استان تهران :9092301539

 

 

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

 

 

منبع : طلاق از شوهر معتاد

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

مشاوره بارداری برای تمام زوج‌هایی که قصد بارداری دارند و یا در طی دوران بارداری هستند، ضروری است. برای تضمین سلامتی فرزندتان باید مشاوره قبل از بارداری را در برنامه‌های‌تان بگنجانید. همچنین به زنانی که قصد بارداری و بچه‌دار شدن دارند، کمک کند تا اضطراب‌ها و نگرانی‌های کم‌تری را متحمل شوند. اطلاعاتی که طی این جلسات داده می‌شود شما را برای پیشگیری از خطراتی همچون حمله‌های عصبی، افسردگی، استرس و اضطراب‌های ناشی از تغییرات هورمونی در دوران بارداری آماده می‌کند. بنابراین مشاوره قبل از بارداری برای سلامتی شما و فرزندتان مفید است و با بهترین حالت روحی و جسمی برای یک بارداری سالم آماده می‌شوید.

 

منبع : مشاوره بارداری تلفنی و آنلاین

مشاوره بارداری چیست ؟

بارداری برای هر خانمی دوران سخت و در عین حال شیرینی است. برای اینکه مادر بتواند سالم و سلامت باشد و کودک خود را نیز سالم به دنیا آورد، بابد مراقبت‌های ویژه‌ای را انجام دهد. مراقبت‌های دوران بارداری تضمین کننده سلامتی مادر و کودک است.

دوران بارداری دارای حداکثر 40 هفته است که با توجه به عوامل مختلفی ممکن است کوتاه‌تر نیز شود. معمولا دوران بارداری در طول نه ماه به سه دوره شامل سه ماهه اول، سه ماهه دوم و سه ماهه سوم تقسیم می‌شود که هر کدام مشاوره بارداری و مراقبت‌های ویژه خود را می‌طلبد. برای آشنایی با بایدها و نبایدهای دوران بارداری کلیک کنید.

اهمیت مشاوره بارداری

زنان باید در هر کدام از دوره‌های بارداری، مراحلی را پشت سر بگذارند که هم خود و هم جنین‌شان از سلامت لازم برخوردار باشند. بد نیست بدانید تغییرات هورمونی در زنانی که مراقبت‌های لازم را ندارند، می‌تواند سبب بروز افسردگی و اضطراب شود. برای آشنایی با علائم بارداری کلیک کنید.

مشاوره بارداری به زنان کمک می‌کند قبل از بارداری، آمادگی پذیرش جنین را داشته باشند. توصیه متخصصان این است که سه ماه قبل از اقدام به بارداری، زنان مشاوره بارداری را دریافت کنند و آزمایش‌های لازم را نزد پزشک متخصص انجام دهند. از اهمیت مشاوره بارداری می‌توان به موارد زیر اشاره کرد :

 

  • جلوگیری از تروماها یا مشکلات عصبی احتمالی بارداری 
  • کم شدن اضطراب‌ها و استرس‌ها
  • جلوگیری از اختلالات شدید در کودک ناشی از استرس مادر
  • یادگیری مقابله با تغییرات هورمونی، خلقی و احساسی
  • و …

پشت سر گذاشتن استرس دوران بارداری 

بارداری از موقعیت‌های حساس در زندگی بسیاری از زنان است. آنچه که اغلب زنان در این دوران احساس می‌کنند، استرس و اضطراب‌های زیاد بابت مسائل روزمره به علاوه سلامت جنین است. معمولا مادران به دلیل به دنیا آوردن فردی جدید، نمی‌توانند روزی را بدون استرس سپری کنند. از مهم‌ترین راهکارهایی که برای کنترل استرس استفاده می‌شود، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد :

  • از مشاوره بارداری پیش از اقدام به بچه‌دار شدن استفاده کنید تا از وضعیت سلامتی خود مطلع شوید و از این جهت نگرانی‌هایتان برطرف شود.
  • مشاوره باردای می‌تواند در کنترل استرس و اضطراب‌هایتان متناسب با شرایطی که دارید، کمک کننده باشد.
  • استرس و اضطراب‌های دوران بارداری اکثرا به دلیل تغییرات هورمونی اتفاق می‌افتد، بنابراین این استرس‌ها طبیعی می‌باشد. 
  • سعی کنید از تفریحات بی‌خطر و در عین حال مفید همچون پیاده روی برای خودتان استفاده کنید.
  • ذهن خود را از باردار بودن دور کنید و با انجام ورزش‌هایی همچون مدیتیشن به آرامش درونی برسید.
  • می‌توانید استرس و اضطراب‌های خود را روی کاغذ بنویسید. نوشتن تا حد زیادی به احساس آرامش کمک می‌کند. 
  • سعی کنید به خواب خود در دوران بارداری اهمیت بدهید. داشتن خواب خوب و با کیفیت در طول شب، به شما کمک می‌کند تا در طول روز سرحال‌تر باشید و استرس‌های کمتری را متحمل شوید. 

جلسه مشاوره قبل از بارداری 

بسیاری از کسانی که قصد دارند بچه‌دار شوند، می‌خواهند بدانند که در جلسات مشاوره قبل از بارداری چه می‌گذرد و لزوم شرکت در این جلسات چیست. 

در جلسه مشاوره قبل از بارداری، پزشک ابتدا سلامت روان مادر را از جنبه‌های مختلفی بررسی می‌کند تا مطمئن شود مادر از نظر سلامت روانی مشکلی برای بارداری نداشته باشد. این موضوع از اهمیت بالایی برخوردار است، چراکه در کسانی که قبلا سابقه مشکلات روانی داشته‌اند اما درمان شده‌اند، ممکن است بارداری سبب بازگشت بیماری‌شان شود. 

کسانی که دارای برخی اختلالات روانی حاد شامل اسکیزوفرنی، دوقطبی یا افسردگی‌های شدید هستند، بهتر است در طول دوران بارداری برای جلوگیری از حادشدن وضعیت بیمار، تحت مراقبت پزشک باشند.

در این زمان توصیه متخصصان این است که در مشاوره‌های قبل از بارداری، حتی اگر اطرافیانتان دارای اختلالات عصبی، روان‌پریشی و یا افسردگی هستند با آن‌ها در میان بگذارید تا بتوانید با دریافت خدمات پزشکی فرزند سالمی را به دنیا آورید. 

نه ماه بارداری چگونه سپری می‌شود؟

  • سه ماهه‌ی اول : در سه ماهه اول بارداری، جنین تشکیل شده و استخوان‌ها، ماهیچه‌ها، قلب و تقریبا تمامی اعضای او شکل می‌گیرد. تغییرات این دوران چندان محسوس نیست و ممکن است مادر تهوع و استفراغ‌های صبحگاهی داشته باشد. در سه ماهه اول بارداری برخی از مادران 1 تا 2 کیلوگرم وزن اضافه می‌کنند و برخی دیگر حتی وزن کم می‌کنند. برای آشنایی با راه‌ها و علل سقط جنین کلیک کنید.
  • سه ماهه‌ی دوم : سه ماهه دوم بارداری از هفته 13 تا هفته 28 بارداری است. از هفته 21 حرکات جنین برای مادر ملموس است و او حالا به شکم مادر لگد می‌زند. از هفته 23 تا اواخر هفته 27 وزن جنین به دو برابر خود می‌رسد. در این حالت ممکن است مادر در هر هفته 5 تا 6 کیلوگرم وزن اضافه کند. سه ماهه دوم بارداری راحت‌تر از سه ماهه اول است، چراکه ضمن برطرف شدن مشکلات مادر، سطح انرژی او نیز افزایش می‌یابد. البته به دلیل ورم بدن و افزایش وزن ممکن است نشستن و یا ایستادن طولانی برای مادر آزاردهنده باشد.  

  • سه ماهه‌ی سوم : سه ماهه سوم بارداری شامل هفته 28 تا 40 حاملگی می‌باشد. در پایان هفته 38 جنین به طور کامل رشد می‌کند. حالا قد و وزن او به میزان متعادلی رسیده است. دارای حرکات بیشتری در شکم مادر می‌باشد. 

چالش های جسمی دوران بارداری

دوران بارداری دارای چالش‌های جسمی بسیاری است. بهتر است افراد قبل از بارداری با این مشکلات آشنا باشند تا در زمان بروز آن‌ها بدانند که مشکل خطرناکی نیست و فقط باید مراقبت‌های لازم را انجام دهند. از جمله چالش‌های جسمی رایج در میان مادران باردار در دوران بارداری می‌توان به موارد زیر اشاره کرد :

  • گرفتگی عضلات
  • مشکل در دفع ادرار و یا بی‌اختیاری
  • سوزش قلب
  • سوء هاضمه
  • واریس
  • کمردرد
  • یبوست
  • بواسیر
  • برفک
  • حالت تهوع و استفراغ
  • فقرآهن

برخی علائم نیز نشان دهنده برخی مشکلات خطرناک شامل فشار خون بالا، دیابت بارداری، عفونت‌ها، پراکلامپسی، زایمان زودرس و سقط جنین در دوران بارداری می‌باشند. بهتر است مادر با رویت موارد زیر به پزشک مراجعه کند. 

  • خونریزی شدید واژن
  • درد شدید شکم
  • عطش ناگهانی
  • ادرار دردناک
  • تکرر ادرار
  • تب و پشت درد
  • اختلالات بینایی
  • پف کردن شدید دست و صورت
  • انقباضات دردناک
  • کاهش تحرکات جنین در سه ماهه‌ی سوم
  • افزایش وزن ناگهانی
  • خستگی شدید

چالش های عاطفی و روانی دوران بارداری

در دوران بارداری آنچه که توجهات زیادی را به خود جلب می‌کند، تغییرات جسمی مادر است. در حالی که در این دوران میزان هورمون‌های استروژن و پروژسترون تغییر می‌کند و ممکن است مادر نوسانات خلقی را تجربه کند. 

به همین دلیل زنان در دوران بارداری، بسیاری تحریک‌پذیر هستند و ممکن است با برخی چالش‌های عاطفی و روانی زیر مواجه شوند.

  • افزایش استرس و اضطراب
  • فراموشی
  • مشکلات مربوط به تصویر بدن
  • افسردگی
  • و …

مراقبت های حین بارداری 

آنچه که در طول دوران بارداری بسیار اهمیت دارد، داشتن برنامه غذایی و مراقبت‌های ویژه می‌باشد. پیشنهاد می‌شود مقاله خطرات بارداری را حتما بخوانید. به برخی از مهم‌ترین این مراقبت‌ها در ادامه اشاره کرده‌ایم:

  • انتخاب پزشک زنان و یا ماما 
  • ارتباط با یک مشاور برای دریافت مشاوره بارداری و کنترل موارد روانی و عاطفی
  • تغییر داروهای مورد مصرف در زمان بارداری و بروزرسانی آن‌ها متناسب با شرایط حاملگی
  • کنار گذاشتن مصرف الکل، مواد مخدر و سیگار و محدود کردن مصرف کافئین
  • انجام آزمایشات مورد نیاز در دوران باردای شامل سونوگرافی، تست قند و فشارخون، اکوکاردیوگرافی جنین، آمنیوسنتز، بررسی بیماری‌های مقاربتی و آزمایش خون و …
  • واکسینه شدن در برابر بیماری‌هایی همچون آنفولانزا و کرونا
  • انجام ورزش‌های سبک و مفید 
  • عدم مسافرت، رانندگی و کارهای سنگین در سه ماهه دوم بارداری
  • پرهیز از مصرف جوانه‌های خام، لبنیات غیرپاستوریزه و گوشت‌های فرآوری شده

مشاوره دوران بارداری غیرحضوری چه فوایدی دارد؟

برای اینکه بارداری خوبی را پشت سر بگذارید و خیالتان از سلامتی خودتان و فرزندتان راحت باشد، حتما از مشاوره قبل بارداری و حتی در طول دوران بارداری استفاده کنید. برای آشنایی با بایدها و نبایدهای دوران بارداری کلیک کنید.

اگر شرایط مراجعه حضوری و دریافت مشاوره را ندارید، می‌توانید از مشاوره تلفنی و آنلاین نی نی مایند استفاده کنید. در مشاوره غیر حضوری شما عزیزان می‌توانید با ماما، متخصصین و یا مشاوران صحبت کنید و راهنمایی‌های لازم را دریافت نمایید. 

با دسترسی آسان و در کم‌ترین زمان شما مجاز هستید در مورد دارو‌ها، نتیجه آزمایشات، تغذیه، سلامت روان و … به صورت تلفنی مشاوره دریافت نمایید. 

برای دریافت مشاوره در زمینه مشاوره بارداری می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز کلینیک تخصصی کودک نی نی مایند از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

 

 

منبع : مشاوره بارداری تلفنی و آنلاین

 

 

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

تعبیر خواب خواستگاری زمانی معنا دارد که رویا را در نزدیکی سحر ببینید و موضوع خواب برگرفته از حوادث روز نباشد. از نظر روانشناسان رویا شاهراهی به ضمیر ناخودآگاه محسوب می‌شود و در نزدیکای سحر که خواب عمیق شده، گویا دریچه‌های ورود به ناخودآگاه هم باز می‌شوند. شاید همان بخشی از ذهن باشد که معبران باستانی آن را دروازه‌ای به سوی عالم غیب می‌دانند. بنابراین هر رویا را از دو جنبه می‌توان تعبیر کرد؛ بعد روانشناسی و بعد عرفانی. تعبیر خواب هر آنچه که باشد حال و برداشت شما از آن خواب هم تاثیر بسیاری بر معنای آن دارد. گاه خوابی معنای بدی دارد، اما شما هم در خواب و هم در بیداری احساس خوبی از دیدن آن خواب دارید، بنابراین علی رغم توضیحات زیر می‌توان گفت برداشت‌تان بسیار اهمیت دارد. برای دریافت تعبیر خواب تان می‌توانید مشاوره تلفنی دریافت کنید.

 

منبع : تعبیر خواب خواستگاری

 

تعبیر خواب خواستگاری از نظر معبران باستانی

به عقیده معبران باستانی، دیدن حالت‌های مختلفی از خواستگاری در خواب می‌تواند تعابیر متفاوتی نیز داشته باشد. در ادامه تعبیر خواستگاری را از منظر معبران باستانی و اسلامی مرور کرده‌ایم:

معنی خواب خواستگاری از نظر محمد بن سیرین

محمد بن سیرین از بزرگ‌ترین معبران باستانی می‌باشد که می‌گوید: اگر مردی در خواب ببیند که خودش به خواستگاری دختری می‌رود، به این معنی است که او در زندگی واقعی جایگاه و مقام خود را از دست خواهد داد.

در صورتی که یک زن ببیند یک شخصی که در دنیای واقعی مرده است، به خواستگاری او می‌آید، به این معناست که از مال و اموال و دارایی آن زن چیزی کم خواهد شد.

اگر فردی در خواب ببیند که قصد ازدواج دارد، اما همسر آینده خود را نه دیده است و می‌شناسد، به این معنی است که مرگ بیننده خواب نزدیک می‌باشد.

معنی خواب خواستگاری از نظر امام صادق (ع)

امام صادق (ع) بر این باور هستند که دیدن خواب خواستگاری می‌تواند دارای چهار تعبیر متفاوت باشد. در ادامه به چهار تعبیر امام صادق (ع) از خواستگار اشاره کرده‌ایم :

  • شرافت و بزرگواری برای فرد بیننده خواب
  • افزایش درآمد و زیاد شدن اموال و ثروت
  • شادابی و نشاط
  • پرباری زندگی و رونق گرفتن

خواستگاری از نظر ابراهیم کرمانی

ابراهیم کرمانی نیز از دیگر معبران باستانی است که می‌گوید؛ اگر زن متاهلی در خواب ببیند که فردی به جز همسرش به خواستگاری او می‌آید، به این معنی است که بیننده خواب از نجابت و شرافت برخوردار است. در واقع دیدن این خواب برای یک زن متاهل که خواستگار خود را نمی‌شناسد، خبر از پاکدامنی و اصیل بودن او می‌دهد.

معنی خواب خواستگاری از نظر حضرت دانیال (ع)

اگر فردی در خواب ببیند که به خواستگاری زن متاهل و شوهرداری می‌رود، خواب او دارای سه تعبیر متفاوت به شرح موارد زیر است :

  • پیدا کردن دوستان و همراهان جدید
  • صلح و سازش با برخی از دشمنان قدیمی
  • دریافت اخبار مهم و سرنوشت ساز در روزهای آینده

تعبیر خواب خواستگاری از نظر روانشناسان

روانشناسان با مطالعاتی که بر خواب و رویا داشته‌اند، متوجه فعالیت‌های روانی ناخودآگاه در هنگام خواب شده‌اند. ناخودآگاه همان بخشی است که در عالم بیداری سکوت کرده، ولی تاثیر زیادی بر باورها، شناخت و حتی رفتار ما دارد. وقتی که به خواب می‌روید، ناخودآگاه کنترل را به دست گرفته و هر آنطور که می‌خواهد رفتار می‌کند. ناخودآگاه مانند راهرویی که پر از در هست در خود ساکنانی دارد که از کودکی تا به امروز این راهرو بلندتر و پرجمعیت‌تر گشته است. در عالم خواب گویی این ساکنان بیرون آمده و گاه خاطرات و گاه ترس‌ها و گاهی هم آرزوها را مرور می‌کنند. برای آشنایی بیشتر با خواب دیدن کلیک کنید.

اما گاهی هم رویاهایی می‌بینیم که هرگز اتفاق نیافتاده و یا به آن فکر نشده. برای مثال ممکن است زمانی خواب خواستگاری ببینید که در طول روز اصلا به آن فکر نکردید یا هیچ گونه مشغله ذهنی در مورد آن نداشتید.

روانشناسان به خصوص آن‌هایی که با رویکردهای روانکاوی کار می‌کنند بر این باورند که اشیاء مختلف در خواب می‌توانند نماد و بازتاب یک موضوع خاص باشند. آن‌ها از طریق کاوش در مورد نوع هیجانی که در خواب وجود داشته و کمک گرفتن از تکنیک‌هایی نظیر تداعی آزاد، در مورد رویا تلاش می‌کنند به معنای نهفته در خواب پی ببرند. برای آشنایی بیشتر با روش های مربوط به روانکاوی کلیک کنید.

تعبیر خواب خواستگاری به روش یونگ

یونگ یکی از بزرگ‌ترین نظریه پردازان علم روانشناسی است، که مطالعات زیادی در زمینه رویا و تعبیر آن انجام داد. در کتاب تعبیر رویا به روش یونگ آمده است که دیدن خواب خواستگاری رفتن برای یک مرد و یا خواستگار داشتن برای یک زن، نمادی از شخصیت بیننده خواب است. در واقع نمایانگر بُعدی از شخصیت بیننده خواب می‌باشد که تا به حال آن را کشف نکرده است و نسبت به آن بی‌تفاوت بوده.

در تعابیری دیگر یونگ می‌گوید : کسی که خواب خواستگاری را می‌بیند، ممکن است در روزهای آینده یک پیشنهاد ازدواج دریافت کند و یا وارد یک پروژه بلند مدت شود.

یونگ می‌گوید : آنچه که به تعبیر خواب خواستگاری برای بیننده خواب جهت می‌دهد، احساس و واکنش او نسبت به خواستگار در خواب می‌باشد.

تعبیرخواب خواستگاری به روش آنلی بیتون

آنلی بیتون می‌گوید : اگر دختری در خواب خود ببیند که پیرمردی به خواستگاری او می‌آید، به این معنی است که او با مشکلات بسیاری در زندگی‌اش باید دست و پنجه نرم کند.

اگر فردی در خواب ببیند که شخصی از اقوام و خویشاوندان از او خواستگاری می‌کند، به این معنی است که غم و اندوهی بیننده خواب را در برخواهد گرفت.

در صورتی که یک آقا در خواب خود ببیند که زنی به خواستگاری او می‌آید، به این معنی است که فرد بیننده خواب از نظر رفتار و شخصیت نمی‌تواند وارد روابط دوستانه شود.

برای دریافت مشاوره در زمینه انواع خواب می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

 

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354 استان تهران :9092301539

 

 

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

 

 

منبع : تعبیر خواب خواستگاری

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

آیا می‌دانید ماساژ نوزاد چه فوایدی دارد؟ اولین راهی که نوزاد به وسیله آن با دنیای پیرامونش آشنا ‌می‌شود، حس لامسه است. کودکان دوست دارند که آن‌‌ها را در آغوش بگیرید و نوازش کنید؛ این یعنی از لمس شدن لذت ‌می‌برند. پس اگر ‌می‌خواهید با نوزاد خود ارتباط صمیمی ‌برقرار کنید، بهتر است یک بار هم که شده ماساژ را امتحان نمایید. ماساژ علاوه براین که کاری لذت بخش برای والدین است، برای نوزاد نیز جنبه درمانی دارد. اگر نوزاد شما درد ‌می‌کشد، بی قرار و مضطرب است، یبوست دارد یا باد در بدنش جمع شده، ‌می‌توانید با ماساژ دادن به افزایش سلامت او کمک کنید. البته ماساژ دادن نوزادان قواعد و ترفند‌‌های خودش را دارد که با یادگیری آن‌ها ‌می‌توانید تجربه‌ای فوق العاده از ارتباط با کودکتان پیدا کنید. مشاوره کودک می‌تواند در زمینه ارتباط بهتر با نوزاد به شما کمک کند. برای کسب اطلاع بیشتر از مشاوره کودک کلیک کنید. 

 

منبع : ماساژ نوزاد از چه زمانی خوب است

فواید ماساژ برای نوزادان

-رفع مشکلات مربوط به دستگاه گوارش مانند نفخ
-کمک به هضم و جذب بهتر غذا
-تقویت ماهیچه‌‌های نوزاد
-رفع استرس، درد و بی قراری
-آرامش و خواب راحت
-ارتباط قوی‌تر با والدین
-کمک به افزایش وزن برای نوزادان نارس
-کاهش احتمال زردی
-کاهش علائم کولیک
-بهبود رشد و توانایی‌‌های کودک
-آرام کردن نوزاد کودکان مبتلا به اوتیسم یا بیش فعالی
-تنظیم تنفس و ضربان قلب
-بهبود گردش خون
-محکم شدن عضلات

حتما بخوانید: راه های آرام کردن نوزاد

مقدماتی برای انجام ماساژ

قبل از شروع ماساژ دادن نوزاد بهتر است یک سری نکات را یاد بگیرید و رعایت کنید. مثلا زمان مناسب را انتخاب کرده و در جای مناسب قرار بگیرید. عادت دادن نوزاد به ماساژ تاثیر بسیاری در افزایش کیفیت آن دارد که با استفاده از راهکارهای زیر محقق می‌شود.

1- ماساژ نوزاد | بهترین زمان برای ماساژ دادن انتخاب کنید

زمانی را انتخاب کنید که خودتان خسته نیستید و به کار دیگری نیز مشغولیت ندارید. هرگز زمانی که کودک تازه غذا خورده اقدام به ماساژ نکنید و حداقل 45 دقیقه بعد از غذا کودک را ماساژ دهید تا دچار رفلاکس نشود. قبل از خواب ‌می‌تواند زمان مناسبی برای ماساژ باشد چون در این زمان هم از کارهای روزمره فراغت دارید و هم ‌می‌توانید با ماساژ کودک را بهتر بخوابانید.

2- بهترین مکان برای ماساژ دادن را بشناسید

پیشنهاد ‌می‌شود خودتان روی زمین بشنید و کمرتان را تکیه بدهید تا راحت باشید. سپس یک ملافه تمیز و نرم روی زمین پهن کنید و کودک را روی آن قرار دهید. جایی که برای ماساژ کودک انتخاب ‌می‌کنید باید جایی گرم و ساکت باشد تا کودک دچار لرز و استرس نشود. حتی ‌می‌توانید از یک آهنگ آرام یا لالایی برای تایم ماساژ استفاده کنید. البته بهتر است در طول ماساژخودتان با کودک صحبت کنید تا با صدای شما آرامش پیدا کند.

3- از روغنی مناسب برای ماساژ استفاده نمایید

گرچه ماساژ دادن نوزاد بدون روغن هم امکان پذیر است اما انتخاب یک روغن خوب ‌می‌تواند به افزایش کیفیت ماساژ کمک کند. روغنی انتخاب کنید که بوی خاصی نداشته باشد مثلا اگر از روغن زیتون استفاده ‌می‌کنید نوع بی بوی آن را تهیه کنید چرا که سیستم تنفسی نوزاد ضعیف است و به بوهای تند واکنش نشان ‌می‌دهد. از بهترین روغن‌‌ها برای ماساژ می‌توان به روغن زیتون، روغن نارگیل، روغن ذرت، روغن کانولا، روغن دانه انگور، روغن زردآلو و روغن آواکادوو اشاره کرد.

4- ماساژ نوزاد | لباس‌‌های نوزاد را در بیاورید

در آوردن پوشک نوزاد یکی از سوالاتی است که شاید در حسن ماساژ برای والدین پیش بیاید. گرچه با پوشک نیز ‌می‌توانید نوزاد خود را ماساژ دهید اما اگر زمان ماساژ دادن پوشک را هم دربیاورید بهتر است چرا که در این صورت نوزاد احساس آزادی بیشتر خواهد داشت و پوست ران و آلت تناسلی او فرصتی برای تنفس پیدا ‌می‌کنند. فقط فراموش نکنید که باید زیر نوزاد چیزی بیندازید تا در صورت دفع ادرار و مدفوع مشکلی پیش نیاید.

بیشتر بخوانید: نوزاد تازه متولد شده

نحوه ماساژ نوزاد

1. کمر و پشت، رو و کف پا، شکم، قفسه سینه، صورت و شانه نقاطی از بدن نوزاد هستند که ‌می‌توانید ماساژ بدهید. بهتر است از ماساژ دادن سر نوزادان بسیار کوچک پرهیز کنید چرا که جمجه آن‌‌ها هنوز نرم است و فشار به آن ‌می‌تواند آسیب‌زا باشد.

2. از فشار خیلی کم یا خیلی زیاد برای ماساژ دادن نوزاد استفاده نکنید. اگر خیلی آرام نوزاد را ماساژ بدهید گویی که پری در حال حرکت روی بدن اوست، بچه قلقلکش ‌می‌آید. اگر خیلی محکم نوزاد را ماساژ دهید همانگونه که یک بزرگسال را ماساژ ‌می‌دهید، کودک آسیب خواهد دید.

3. برای ماساژ ‌می‌توانید از کف دست یا انگشتان خود بهره ببرید. یکی از روش‌‌های پرطرفدار برای ماساژ روش دورانی است که در ماساژ کمر و شکم بسیار کاربرد دارد. با نوک انگشتان یا کف دست خود روی بدن نوزاد دایره بکشید. نکته مهم در ماساژ دورانی این است که همیشه طبق چرخش عقربه‌‌های ساعت عمل کنید.

4. پاها را در دست گرفته و با انگشتان خود فشار کمی ‌روی پا بیاورید. به دلیل حساسیت کف پای نوزاد مراقب باشید که قلقلکش نیاید.

5. پاها را کمی ‌جمع کرده و به آرام سمت شکم فرو ببرید. این کار کمک ‌می‌کند باد معده نوزاد دفع شود.

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.

 

سوالات متداول

از چه سنی ‌می‌توان نوزاد را ماساژ داد؟

از بدو تولد این کار امکان پذیر است فقط برای نوزادانی که تازه به دنیا آمده‌اند باید دقت بیشتری به خرج دهید.

ماساژ نوزاد چه مدت باید طول بکشد؟

بسته به شرایط خود و فرزندتان ماساژ ‌می‌تواند 5 تا 30 دقیقه به طول بیانجامد.

 

منبع : ماساژ نوزاد از چه زمانی خوب است

 

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

در ریزش سکه ای مو با ریزش مو در بخشی مشخصی از سر رو به رو هستیم. این اختلال می‌تواند بیانگر استرس واضطراب فرد و یا در موارد شدیدتر مشکلات بیولوژیکی و پزشکی باشد. این مساله نوعی بیماری خود ایمن تلقی می‌شود و از آنجایی که استرس و فشار عصبی به شدت روی سیستم ایمنی موثر است می‌توانیم رد پای ابعاد روانی را در این اختلال مشاهده کنیم. تا انتهای مقاله با ما همراه باشید تا به بررسی علل و درمان ریزش موی سکه ای بپردازیم. برای آشنایی با روش‌های درمان استرس شدید کلیک کنید.

 

 

منبع : درمان ریزش سکه ای مو 

 

تعریف ریزش سکه ای مو

ریزش سکه ای مو یا آلوپسی آره آتا به معنی ریزش موضعی و دایره ای موی سر یا نقاط دیگر بدن است. معمولا ریزش موی سکه ای را به شکل ریزش مو به اندازه یک سکه بر روی سر مشاهده می‌کنیم. در بیشتر موارد بعد از مدتی دوباره موها شروع به رشد می‌کنند اما در برخی افراد ممکن است به طاسی کل سر نیز گسترش یابد. این ریزش مو فقط به ناحیه سر محدود نمی‌شود. در ابروها، ریش ها یا حتی مژه ها نیز قابل مشاهده است. پیش آگهی این اختلال به عوامل مختلفی مثل ژنتیک، سیستم ایمنی بدن و سطح استرس بستگی زیادی دارد. برای آشنایی با علائم استرس کلیک کنید.

نشانه ها و علایم ریزش مو سکه ای

اولین علامت این اختلال ظهور نواحی طاسی به شکل دایره بر روی سر است. این نواحی حداکثر به اندازه یک سکه هستند. البته در ریزش سکه ای مو در ریش نواحی معمولا کوچک‌تر از یک سکه هستند. درصدی از افراد مبتلا به این اختلال دچار تغییراتی در ناخن‌ها هم می‌شوند. ممکن است این افراد علایمی مثل قرمز شدن ناخن ها، زبر شدن سطح ناخن‌ها و سست و شکننده شدن ناخن‌ها را نیز تجربه کنند. مساله قابل توجه دیگر این است که موهای اطراف ناحیه طاسی معمولا نازک‌تر از نواحی دیگر هستند.

 

بیشتر بخوانید : اختلالات اضطرابی

 

انواع روش های درمان ریزش سکه ای مو

باید بیان شود که معمولا این بیماری بعد از یک سال و با کاهش علایم استرس روند بهبودی پیدا می‌کند. درمان قطعی و کاملی برای این اختلال پیدا نشده است اما در اینجا به چند درمان پیشنهادی که می‌تواند مناسب باشد اشاره می‌کنیم :

درمان های دارویی

بیماری ریزش مو سکه ای یک بیماری خودایمنی محسوب می‌شود و در اثر حمله نادرست سیستم ایمنی به فولیکول‌ها ایجاد می‌شود. یک روش درمانی برای آن تزریق کورتیکواستروئید است. این دارو باعث کاهش قدرت سیستم ایمنی و کاهش علائم می‌شود.

داروی دیگر آنترالین است که یک نوع پماد تیره رنگ است. اگر این پماد در محل ریزش مو مالیده شود باعث افزایش رشد موها در آن ناحیه می‌شود.

نور درمانی

استفاده از ترکیب تابش اشعه فرا بنفش تحت نظر پزشک می‌تواند باعث کاهش ریزش مو شود. ساز و کار نور درمانی بدین شکل است که اشعه باعث افزایش التهاب در مناطقی که ریزش مو در آنها رخ داده است می‌شود. بنابراین سیستم ایمنی فولیکول های مو را عامل بیگانه تلقی نمی‌کند و حمله کردن به آن‌ها را متوقف می‌کند.

مدیریت استرس

زمانی که میزان استرس بدن شما زیاد باشد سیستم ایمنی بدن‌تان حساس‌تر شده و ممکن است به عوامل غیربیگانه مثل فولیکول‌های مو حمله کند و شما را دچار این اختلال کند. ریزش موی سکه ای با استرس‌های فیزیکی و روانی موها رابطه مستقیم دارد. استرس هم می‌تواند عامل فعال ساز این اختلال تلقی شود و هم عامل شدت دهنده این اختلال. بر اساس تحقیقات بعضی از افراد بعد از تجربه یک تروما مثل فوت یکی از نزدیکان، طلاق ویا تجربه یک سانحه طبیعی دچار ریزش سکه ای مو شده‌اند.

در روش درمان مبتنی بر استرس، روانشناس سعی می‌کند میزان استرس فرد را کاهش دهد و از این طریق باعث کمرنگ شدن علائم این اختلال شود. از آنجایی که مدیریت استرس نقش مهمی را در بروز علائم ایجاد می‌کند این روش درمانی می‌تواند گزینه ی مناسبی برای کمک به این اختلال باشد. برای آشنایی با عوارض استرس کلیک کنید.

پیشگیری از ریزش موی سکه ای

برای پیشگیری از این اختلال باید علاوه بر بالابردن سطح بهداشت پوست ومو بر سلامت روان خود نیز تمرکز کنید. اگر دوران پر از استرس و تنش را تجربه می‌کنید در جهت تغییر شرایط خود اقدام کنید. در صورت نیاز می‌توانید از مشاوران متخصص در این زمینه کمک بگیرید.

سخن آخر

اختلال ریزش سکه ای مو به شکل های مختلف مشهود است. ریزش موها در سر، ریش یا مناطق دیگر بدن رخ می‌دهد. این اختلال در مردان شایع‌تر است ولی این بدان معنا نیست که در زنان مشاهده نمی‌شود. گاها افراد به دلیل ابتلا به این اختلال دچار احساس شرم می‌شوند. اگر شما نیز به این اختلال مبتلا هستید با توجه به نقش کلیدی استرس در این بیماری، پیشنهاد می‌کنیم در کنار پیگیری روش های درمان دارویی از مشاوران و روان شناسان نیز برای کاهش استرس خود کمک بگیرید. برای دریافت مشاوره تلفنی کنترل استرس کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه استرس و اختلالات مرتبط می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

 

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354 استان تهران :9092301539

 

 

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

 

منبع : درمان ریزش سکه ای مو 

 

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

تعبیر خواب انگور زمانی معنا دارد که رویا را در نزدیکی سحر ببینید و موضوع خواب برگرفته از حوادث روز نباشد. از نظر روانشناسان رویا شاهراهی به ضمیر ناخودآگاه محسوب می‌شود و در نزدیکای سحر که خواب عمیق شده، گویا دریچه‌های ورود به ناخودآگاه هم باز می‌شوند. شاید همان بخشی از ذهن باشد که معبران باستانی آن را دروازه‌ای به سوی عالم غیب می‌دانند. بنابراین هر رویا را از دو جنبه می‌توان تعبیر کرد؛ بعد روانشناسی و بعد عرفانی. تعبیر خواب هر آنچه که باشد حال و برداشت شما از آن خواب هم تاثیر بسیاری بر معنای آن دارد. گاه خوابی معنای بدی دارد، اما شما هم در خواب و هم در بیداری احساس خوبی از دیدن آن خواب دارید، بنابراین علی رغم توضیحات زیر می‌توان گفت برداشت‌تان بسیار اهمیت دارد. برای دریافت تعبیر خواب تان می‌توانید مشاوره تلفنی دریافت کنید.

 

 

منبع : تعبیر خواب انگور

 

تعبیر خواب انگور از نظر معبران باستانی

به عقیده معبران باستانی، دیدن حالت‌های مختلفی از انگور در خواب می‌تواند تعابیر متفاوتی نیز داشته باشد. در ادامه تعبیر انگور را از منظر معبران باستانی و اسلامی مرور کرده‌ایم. برای دیدن انواع تعبیر خواب کلیک کنید.

معنی خواب انگور از نظر محمد بن سیرین

محمد بن سیرین از بزرگترین معبران باستانی می‌باشد که می‌گوید : خوردن انگور سفید در خواب به معنای به دست آوردن مالی سخت می‌باشد. در همین باب خوردن انگور قرمز در خواب نیز به معنای رسیدن به منفعت اندک است.

اگر فردی در خواب ببیند که در حال خوردن انگوری است که دارای پوست به اصطلاح سختی است، به معنای به دست آوردن مال و ثروت به سختی می‌باشد. خوردن انگورهایی به رنگ روشن نشان دهنده مال حلال است.

انگور با ظاهری تازه و طعمی شیرین نشان دهنده مال و ثروت، جاه و مقام و عزت و بزرگی می‌باشد.

معنی خواب انگور از نظر یوسف نبی (ع)

یوسف نبی (ع) می‌فرماید : خوردن انگور سیاه در خواب نشان دهنده غم و اندوه می‌باشد. اگر فردی در خواب ببیند که در حال خوردن انگور به صورت دانه دانه است، به ازای هر یک دانه انگور که می‌خورد، یک چوب تازیانه بر او می‌زنند.

در مقابل خوردن انگور سفید و یا رنگ روشن در خواب نشان دهنده نعمت‌های این دنیا است.

معنی خواب‌انگور از نظر جابر مغربی

اگر فردی در خواب ببیند که در حال له کردن انگور در تشت بزرگی است، به این معناست که او به زن بزرگی خدمت خواهد کرد. فشردن انگور درون یک کاسه نیز به عقیده جابر مغربی به خدمت کردن به یک فرد خسیس معنا می‌شود.

تعبیر خواب انگور از نظر امام صادق (ع)

امام صادق (ع) نیز از معبران باستانی می‌باشد که می‌فرماید دیدن انگور سفید و سیاه در خواب دارای سه تعبیر به شرح موارد زیر است :

  • فرزند نیک
  • علم
  • مال حلال

در تعبیری دیگر امام صادق (ع) می‌فرماید فشردن انگور در خواب نیز دارای سه تعبیر به شرح موارد زیر می‌باشد :

  • مال با خیر و برکت
  • فراخی نعمت
  • از قحطی نجات پیدا کردن

معنی‌‌خواب‌‌انگور از نظر منوچهر مطیعی تهرانی

منوچهر مطیعی تهرانی می‌گوید : دیدن خواب انگور خوب می‌باشد و نشان دهنده امید است. ریشه درخت انگور همانند امیدی است که در دل خاک کاشته می‌شود و می‌توان تا سال‌ها از بهره و میوه آن استفاده کرد.

اگر فرد بیماری در خواب خود انگور ببیند، به این معناست که او شفا پیدا می‌کند. دیدن انگور در خواب به معنای به ثروت رسیدن تهی دست نیز می‌باشد.

البته در تعابیری دیگر منوچهر مطیعی تهرانی معتقد است که دیدن انگور در خواب به معنای بی‌خردی و سرمستی هم می‌باشد.

تعبیر خواب انگور از نظر روانشناسان

روانشناسان با مطالعاتی که بر خواب و رویا داشته‌اند، متوجه فعالیت‌های روانی ناخودآگاه در هنگام خواب شده‌اند. ناخودآگاه همان بخشی است که در عالم بیداری سکوت کرده، ولی تاثیر زیادی بر باورها، شناخت و حتی رفتار ما دارد. وقتی که به خواب می‌روید، ناخودآگاه کنترل را به دست گرفته و هر آنطور که می‌خواهد رفتار می‌کند. ناخودآگاه مانند راهرویی که پر از در هست در خود ساکنانی دارد که از کودکی تا به امروز این راهرو بلندتر و پرجمعیت‌تر گشته است. در عالم خواب گویی این ساکنان بیرون آمده و گاه خاطرات و گاه ترس‌ها و گاهی هم آرزوها را مرور می‌کنند. برای آشنایی بیشتر با خواب دیدن کلیک کنید.

اما گاهی هم رویاهایی می‌بینیم که هرگز اتفاق نیافتاده و یا به آن فکر نشده. برای مثال ممکن است زمانی خواب انگور ببینید که در طول روز اصلا به آن فکر نکردید یا هیچ گونه مشغله ذهنی در مورد آن نداشتید.

روانشناسان به خصوص آن‌هایی که با رویکردهای روانکاوی کار می‌کنند بر این باورند که اشیاء مختلف در خواب می‌توانند نماد و بازتاب یک موضوع خاص باشند. آن‌ها از طریق کاوش در مورد نوع هیجانی که در خواب وجود داشته و کمک گرفتن از تکنیک‌هایی نظیر تداعی آزاد، در مورد رویا تلاش می‌کنند به معنای نهفته در خواب پی ببرند. برای آشنایی بیشتر با روش های مربوط به روانکاوی کلیک کنید.

تعبیر خواب انگور به روش یونگ

یونگ یکی از بزرگ‌ترین نظریه پردازان علم روانشناسی است که مطالعات زیادی در زمینه رویا و تعبیر آن انجام داد. در کتاب تعبیر رویا به روش یونگ آمده است که دیدن خواب انگور نمادی از ثروت و رسیدن به موقعیت‌های بهتر در زندگی است. در واقع دیدن خواب انگور به این معنی است که فرد بیننده خواب پاداش کارهای خوب خود را دریافت خواهد کرد.

یونگ معتقد است دیدن خواب انگور در تعابیری دیگر اشاره به جاودانگی و یا حس از خود گذشتگی نیز دارد.

درخت انگور

یونگ می‌گوید : اگر فردی در خواب خود درخت انگور ببیند به مال و ثروت می‌رسد و در ناز و نعمت غرق می‌شود. درخت انگور در خواب نمادی از بردباری و توانایی فرد بیننده خواب در شاد کردن دیگر افراد نیز می‌باشد.

در تعابیری دیگر از یونگ، درخت انگور نشان دهنده افکار آرمان گرایانه و امید دهنده فرد بیننده خواب نیز هست.

تعبیرخواب تاکستان

دیدن تاکستان در خواب به عقیده یونگ، بیانگر نتیجه کارهایی است که در زندگی خود انجام داده‌اید. در واقع فردی که تاکستان را در خواب خود می‌بیند، نتیجه تلاش‌ها و سخت کوشی‌های خود را دریافت می‌کند.

تعبیرخواب انگور به روش آنلی بیتون

آنلی بیتون می‌گوید : اگر فردی در خواب ببیند که در حال چیدن انگور است، به این معنی است که او بعد از مشکلات و دردسرهای بسیار به شادی می‌رسد.

دیدن خواب خوردن انگوری سبز رنگ، به این معناست که فرد بیننده خواب برای رسیدن به لذت، اسیر احساسات می‌شود و مرتکب یک خطا می‌گردد.

به طور کلی به عقیده آنلی بیتون دیدن خواب انگور به معنای فرار از یک کار سخت است. دیدن خواب انگور برای دختران جوان، به معنای دلسردی از رسیدن به آرزوها می‌باشد.

تعبیرخواب انگور به روش لوک اویتنهاو

لوک اویتنهاو هم برای دیدن خواب انگور در حالت‌های متفاوت، تعابیر گوناگونی را ارائه کرده است که در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره کرده‌ایم :

  • انگور خوردن در خواب : تب کردن
  • چیدن انگور از درخت : جدایی
  • انگور سفید : رسیدن به شادی
  • گرفتن انگور از شخص دیگری : آشنایی‌های تازه
  • کشمش : دعوا با همسایه
  • انگور سیاه : غصه

تعبیر خواب انگور به روش کتاب سرزمین رویاها

در کتاب سرزمین رویاها برای دیدن انگور در خواب چند تعبیر ارائه شده است. در ادامه به تعبیر خواب انگور در کتاب سرزمین رویاها پرداخته‌ایم :

  • دیدن خواب انگور : فرار از کار سخت
  • خوردن انگور : استرس و اضطراب
  • انگور سفید : پیروزی بر دشمنان
  • دیدن و یا خوردن انگور سیاه : احتیاط بیشتر در کارها
  • درخت انگور پر بار : عمر طولانی
  • چیدن انگور : شانس بزرگ در زندگی
  • خریدن انگور در خواب : احتیاط
  • فروختن انگور در خواب : برطرف شدن نگرانی ها
  • خوشه های انگور : افزایش دارایی
  • حمل و جابه جا کردن انگور : ثروت

برای دریافت مشاوره در زمینه انواع خواب می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

 

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354 استان تهران :9092301539

 

 

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

 

 

منبع : تعبیر خواب انگور

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

انتقاد سازنده نوعی روش بیان انتقاد به شیوه مؤثر و مفید است. در این روش علاوه بر بیان اشتباهات و نواقص، از راهکارهایی برای بهبود این موانع نیز سخن به میان می‌آید. در این حالت فردی که موردانتقاد قرارگرفته، به‌جای گارد گرفتن و واکنش به شیوه تهاجمی، سعی در حل مشکلات و کاستی‌های خود می‌کند. مهارت انتقاد سازنده یکی از فنونی است که به افراد برای سازگاری بهتر با اجتماع کمک شایانی می‌کند؛ بنابراین لازم است با نکات مربوط به این فن آشنا شویم. در صورتی که در روابط خود به مشکل بر خورد کردید، حتما مشاوره تلفنی روانشناسی دریافت نمایید.

 

منبع : انتقاد سازنده و غیر سازنده

انتقاد سازنده به چه معنی است ؟

انتقاد یعنی نقد کردن رفتار یا ویژگی یک شخص. در انتقاد سازنده علاوه بر اینکه به بیان نواقص و کاستی‌ها می‌پردازیم، راه‌هایی نیز برای بهبود این مسائل پیش پای فرد قرار می‌دهیم. با این کار فرد بعد از آگاه شدن از نقاط ضعف و محدودیت‌هایش، رها نمی‌شود و برای پیشرفت کار خود از روش‌هایی پیشنهادی ما استفاده می‌کند.

برای آنکه انتقاد ما سازنده و مفید واقع شود، باید به شرایط و موقعیت مناسب برای این کار آگاه باشیم و اصولی را به کار ببریم.

نشانه‌های انتقاد سازنده

انتقاد در صورتی مؤثر خواهد بود که بر اساس ظرفیت پذیرش و گوش دادن فرد انجام گیرد. نباید انتقاد را در حضور جمع انجام داد. باید در نظر داشته باشیم که انتقاد با هدف رشد، پیشرفت و بهبود فرد صورت می‌گیرد؛ بنابراین اگر در شرایط و موقعیتی صورت گیرد که نتیجه عکس به همراه داشته باشد، کاملاً بی‌فایده است.

نکات لازم برای انتقاد سازنده

فن بیان قوی

در بسیاری از موارد انتقاد با کنایه زدن به ‌طرف مقابل همراه است. در این حالت‌ها فرد از کسی که او را نقد کرده ناراحت می‌شود و به‌جای توجه به نکته‌ای که او سعی در گفتن آن داشته، متمرکز بر همان کنایه و طعنه خواهد شد. برای انتقاد کردن باید به‌گونه‌ای رفتار کنیم که شخص ازنظر روانی آسیب نبیند. این کار با یادگرفتن اصول فن بیان قابل‌دستیابی است. لازم است انتقاد را با این فنون بیان کنید تا تأثیر مثبت داشته و شخص موردنظر متوجه حسن نیت شما گردد.

استفاده از زبان بدن

برای تأثیرگذاری هرچه بهتر انتقاد خود، می‌توانید با زبان بدن مناسب، به‌صورت ناخودآگاه روی فرد موردنظر اثر بگذارید. استفاده از تماس چشمی مناسب، نداشتن پاسگان تنش‌زا در ژست‌های بدنی، لبخند بر لب داشتن، تن صدای حمایت‌گرانه و… ازجمله نکاتی است که جزو زبان بدن شما به‌حساب می‌آیند.

فن ساندویچ

این فن اشاره به آن دارد که در ابتدا و انتهای انتقادتان به ذکر نکات مثبت فرد بپردازید. نکته‌ای که موردانتقاد قرار می‌گیرد باید در میان صحبت شما بیان گردد. این روش کمک می‌کند فرد از شنیدن نواقص خود حالت دفاعی به خود نگیرد و بهتر با این انتقاد کنار بیاید.

جدا کردن شخصیت فرد از کار و نقص او

برای آنکه انتقاد سازنده صورت گیرد، باید نقص و محدودتی که در کار فرد وجود دارد به‌طور مشخص و واضح از شخصیت او جدا شود. برای مثال به این شکل که به او بگوییم شما آدم بسیار نکته‌بین و ریز سنجی هستید، ولی فکر کنم این قسمت از کارتان هنوز هم جا دارد، بهتر شود.

درصورتی‌که برای انتقاد کردن به ویژگی‌های کلی و شخصی فرد توهین کنید، باید منتظر نتیجه معکوس نقدتان باشید. بهتر است حوزه‌ای که کار فرد دچار مشکل بوده را کاملاً مشخص کنید و به‌طور جزئی همان بخش را موردانتقاد قرار دهید.

در نظر گرفتن زمان مناسب برای انتقاد

نباید بین سر زدن اشتباه از فرد و انتقاد شما زمان و فاصله زیادی بیافتد؛ زیرا باعث کاهش اثربخشی تذکر شما خواهد شد.

درصورتی‌که از شخص به خاطر خطایش عصبانی هستید، کمی تأمل و درنگ کنید و پس از آرام شدن به‌صورت منطقی با او صحبت کنید.

درصورتی‌که شخص به دلایلی مثل خستگی، عصبانیت و… در حال حاضر آمادگی شنیدن نقدی را ندارد، به او فرصت دهید تا ازنظر روانی بهبود یابد و سپس در شرایط و زمان مناسب اقدام به ذکر نقد خود کنید.

به‌جای حاشیه رفتن، به اصل موضوع بپردازید

با طفره رفتن و بیان جملات نامربوط، بحث را به حاشیه نکشانید. این کار فقط باعث می‌شود فرد گیج شده و کاستی و نقص خود را به‌درستی درنیابد. حتی ممکن است باعث سوءبرداشت و بدفهمی شخص شود.

همچنین این نکته را در نظر داشته باشید که زمانی که قصد انتقاد نسبت به موضوعی را دارید، باید به آن موضوع علم کافی داشته باشید. چه‌بسا که کار و تصمیمی که فرد داشته، بهترین انتخاب بوده باشد و شما با انتقاد ناآگاهانه از موضوع، تنها بی‌اطلاعی خود را نشان داده باشید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مهارت های لازم در زندگی می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره آنلاین و تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

 

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354 استان تهران :9092301539

 

 

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

 

 

منبع : انتقاد سازنده و غیر سازنده

 

 

  • ذهن نو