جنون خرید یا اعتیاد به خرید یکی از مشکلاتی است که در عصر حاضر با گسترده شدن صنعت تبلیغات و ایجاد نیاز کاذب در افراد جامعه بیشتر شده است. شاید شما نیز در اطرافیانتان کسانی را دیده باشید که به طور افراطی اقدام به خرید می‌کنند و رفتارهایشان به گونه‌ایست که انگار در بازار یا در مواجهه با کالاها در فضای مجازی کنترل چندانی روی خود ندارند.
این وضعیت یک مشکل روانشناختی است و با نام های مختلفی شناخته می شود که از جمله آن ها می توان به جنون خرید، اعتیاد به خرید و اونیومانیا اشاره کرد. دچار بودن به وسواس خرید پیامدهای مالی زیادی برای فرد خواهد داشت که می تواند روابط بین فردی او را نیز تحت تاثیر قرار دهد. در ادامه مقاله در مورد علائم، علل و روش های درمان اعتیاد به خرید توضیحات بیشتری ارائه کرده ایم.
منبع: جنون خرید | اعتیاد به خرید
جنون خرید چیست؟
به تکرار مداوم عمل خرید کردن با تمامی عواقب اقتصادی، جنون خرید یا اعتیاد به خرید می‌گویند. این اختلال با ویژگی های افکار مزاحم راجع به خرید همراه با کنترل تکانه ضعیف و پیامدهای شدید رفتاری مانند مشکلات مالی یا اختلافات زناشویی تشخیص داده می‌شود. حدود 80 درصد مبتلایان به چنین بیماری خانم ها هستند. افرادی که به جنون خرید اختلالاتی مانند افسردگی، اضطراب، پوست کنی، اختلال خوردن و … را نیز تجربه می‌کنند.
افرادی که به جنون خرید مبتلا هستند، زمانی که عصبانی هستند برای تسکین درد خود خرید می‌کنند. اما همیشه با همسر بر سر خرید ها و مشکلات مالی دچار چالش می‌شوند. این افراد برای درمان حتما باید از متخصصین و مشاورین در این زمینه راهنمایی بگیرند.
آشنایی با جنون خرید و انواع آن
جنون خرید نوعی ناتوانی در کنترل خود است که با اقدام به خریدهای زیاد و غیرضروری خود را نشان می‌دهد. این مشکل با نام‌های دیگری چون اونیومانیا و اعتیاد به خرید نیز شناخته می‌شود. متخصصان انواع مختلفی از جنون خرید را مشخص کرده‌اند که موارد زیر را شامل می‌شود:
📌 بعضی از مبتلایان زمانی که دچار یک ناراحتی عاطفی هستند دچار وسوسه خرید آنی می‌شوند. در واقع محرک جنون خرید در آن‌ها درگیری با یک هیجان ناخوشایند است.
📌 مبتلایانی که دچار کمال گرایی افراطی بوده و همواره در جستجوی بهترین کالا می‌باشند. آن‌ها همواره از چیزی که خریده‌اند احساس نارضایتی می‌کنند و به دنبال مورد بهتری می‌گردند.
📌مبتلایانی که با خریدهای زیاد به نوعی خودنمایی کرده و به این شیوه توجه دیگران را جلب می‌کنند.
📌 آن‌هایی که تمایل به جمع کلکسیون‌ها دارند و با خریدهای بیش از حد می‌خواهند یک مجموعه عجیب و غریب راه بیاندازند.
علائم و نشانه های دچار بودن به جنون خرید
مهم‌ترین علامت جنون خرید احساس میل و وسوسه زیاد در مواجهه با کالاهای مختلف و ناتوانی در کنترل خود برای خرید است. به طوری که اکثر این خریدها غیرضروری هستند و بیش از هرچیز از خودکنترلی پایین فرد نشات می‌گیرند. البته نمی‌توان به سادگی به هرکسی که عاشق خرید کردن است برچسب یک اختلال روانی زد.
زمانی موضوع جنون خرید یا اعتیاد به خرید مطرح می‌شود که فرد واقعا در کنترل رفتار خود با مشکل زیادی رو به رو باشد و به واسطه این موضوع با مشکلات مالی و ارتباطی متعددی در زندگی روزمره دست و پنجه نرم کند. البته در این شرایط بازهم باید یا یک متخصص روانشناس مشورت کرده و از او برای تشخیص قطعی مشکل راهنمایی بگیرید. از دیگر علائم ابتلا به جنون خرید می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
🔸 ولخرجی زیاد یا هزینه کردن بیش از توان مالی
🔸 خرید در واکنش به رویدادهای هیجانی نظیر عصبانیت یا افسردگی
🔸خرید برای جبران احساس گناه ناشی از خریدهای قبلی!
🔸 آسیب رسانی غیرمستقیم به روابط (مثلا آسیب زدن به همسر) از طریق خرید افراطی
🔸ناتوانی در کنترل رفتار
🔸 حس سرخوشی پس از خرید
🔸 احساس اجبار به خرید
🔸گناه و پشیمانی به دلیل زیاده روی
🔸 درد پرداخت
🔸 مشکلات اقتصادی و بدهی زیاد
🔸اختلاف در محیط و موقعیت های مختلف
🔸 تمایل به خرید به تنهایی
هیجان زدگی در مواجهه با تبلیغات
اختلالات همراه با جنون خرید
افرادی که به جنون خرید مبتلا هستند، معمولا از خود نشانه هایی از اختلالات دیگر بروز می‌دهند که در این بخش مقاله راجع به آن توضیح داده ایم.
🔹 افسردگی
🔹 اضطراب
🔹اختلالات خوردن
🔹 پوست کنی
🔹 مو کنی
🔹اختلال وسواس جبری
علت دچار شدن به جنون خرید
متخصصان یک علت واحد را مسئول دچار شدن به جنون خرید نمی‌دانند بلکه معتقدند این موضوع تحت تاثیر عوامل زیستی، محیطی و روانشناختی گوناگون قرار دارد. برای مثال وابستگی جسمانی به احساسات خوش ناشی از خرید که از ترشح دوپامین و اندورفین ناشی می‌شود، افزایش حجم تبلیغات در جامعه مدرن، ناتوانی افراد در کنترل هیجانات و دچار بودن به اختلالات روانشناختی زمینه‌ای نظیر اختلال دو قطبی از جمله عواملی هستند که در بروز این مشکل نقش دارند.
پیامدهای دچار بودن به اعتیاد به خرید
دچار بودن به وسوسه خرید یا همان جنون خرید پیامدهای منفی مختلفی را در کوتاه مدت و بلند مدت برای افراد به همراه می‌آورد. برای مثال اکثر بیماران اندکی پس از فروکش کردن خوشحالی ناشی از خرید دچار احساس گناه، اضطراب یا غم مفرط می‌شوند، به طوری که حتی ممکن است تمایل داشته باشند اجناس خریده شده را به مغازه‌دار برگردانند.
همچنین جنون خرید در بلند مدت نیز دشواری‌های مختلفی برای این افراد پیش می‌آید، برای مثال بروز بدهی‌های مالی، آسیب دیدن روابط، درگیری‌های خانوادگی نظیر مشاجره با همسر یا فرزندان از جمله عواقبی است که در طولانی مدت این افراد را درگیر خود می‌سازد.
درمان جنون خرید | ترک اعتیاد به خرید
برای درمان جنون خرید حتما باید به یک روانشناس مراجعه کنید. روانشناسان برای درمان این وضعیت اغلب از رویکردهای شناختی رفتاری کمک می‌گیرند. در رویکرد شناختی رفتاری متخصصین فرض می‌کنند که تمامی رفتارهای نابهنجار و احساسات ناخوشایند تحت تاثیر افکار تحریف شده قرار دارند. در نتیجه درمانگر تلاش می‌کند تا باورهای مرکزی و تحریف شده بیمار را شناسایی کرده و آن‌ها را با گزینه‌های سالم‌تری جایگزین نماید.
همچنین با آموزش مهارت تنظیم هیجانی و مقابله سالم با احساسات منفی به او کمک می‌کند تا از خرید به عنوان مسکن موقتی برای رنج‌های خود استفاده نکند. در صورتی که روانشناس تشخیص دهد در کنار جنون خرید مشکلات روانشناختی دیگری نیز وجود دارند که نیازمند درمان دارویی هستند، مراجع را به روانپزشک ارجاع می‌دهند تا در کنار رواندرمانی، دارودرمانی نیز انجام شود.
کلام آخر
همانطور که گفته شد، افراد مبتلا به جنون خرید تنها یک اختلال را در بر نمی‌گیرند و به اختلالات دیگری مانند اختلالات خوردن، افسردگی، اضطراب و … مبتلا هستند. این افراد جهت درمان حتما باید تحت نظر روانشناس و متخصص در این زمینه باشند. تا درمان اختلالات از ریشه تا سطح به صورت کامل انجام شود. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.
برای دریافت مشاوره در زمینه جنون خرید می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.
سوالات متدوال
آیا جنون خرید یک اختلال روان پریشی است؟
خیر؛ کلمه جنون در این جا اصطلاحا به کار می‌رود اما در این وضعیت مشخصه‌های اصلی روان پریشی یعنی جدایی از واقعیت و تجربه علائمی نظیر توهم و هذیان وجود ندارد.
- ۰۲/۰۶/۰۲