در هفته چهلم بارداری جنین به طور کامل رشد کرده و قد و وزن او در شرایط مطلوبی قرار دارد و احتمالا در همین روزها به دنیا می‌آید. بنابراین مادر باید دارای آمادگی کافی برای تولد فرزندش باشد. استراحت و تغذیه ضمن اینکه توانایی مادر را برای زایمان افزایش می‌دهد، باعث تولید شیر بیشتر برای نوزاد نیز می‌گردد. علائم و نشانه‌هایی که مادر تجربه می‌کند، می‌تواند نشان دهنده فرارسیدن زمان زایمان باشد که اطلاع از این تغییرات و علائم مادر و جنین در نهایت سبب حفظ سلامتی مادر و فرزند می‌شود. برای اینکه بتوانید اطلاعات کافی جهت زایمان فرزند خود در هفته چهلم بارداری کسب کنید؛ میتوانید مشاوره بارداری دریافت نمایید.
منبع : هفته چهلم بارداری
وضعیت بدن مادر در هفته چهلم بارداری
پس از هفته سی وهشتم‌بارداری، پزشک زمان احتمالی زایمان را مشخص می‌کند اما تعداد کمی از نوزادان در بازه زمانی تعیین شده متولد می‌شوند و احتمال دارد زودتر و یا دیرتر از تاریخ تعیین شده فرآیند زایمان اتفاق بیفتد.
بسیاری از زنان با ورود به هفته چهلم بارداری و نداشتن نشانه‌های زایمان نگران می‌شوند و دچار تنش‌های روانی همچون استرس می‌گردند. در صورتی که جای نگرانی نیست و زایمان کردن تا دو هفته بعد نیز طبیعی است. ممکن است طی این هفته پزشک تصمیمات جدید اتخاذ کند و زایمان به روش‌های دیگری همچون سزارین و یا القای درد انجام شود. برای آشنایی با علائم زایمان کلیک کنید.
نشانه‌های زایمان در هفته چهلم بارداری
با ورود به هفته چهلم بارداری هر لحظه امکان دارد دردهای زایمان شروع شده و جنین به دنیا آید. در ادامه به منظور راهنمایی بانوان باردار به نشانه‌های زایمان در هفته چهلم بارداری اشاره کرده‌ایم. برای آشنایی با دوران بارداری کلیک کنید.
1.ورود جنین به منطقه لگن
طی هفته‌های پایانی بارداری، جنین به سمت پایین رحم حرکت کرده و وارد قسمت لگن مادر می‌شود تا بتواند به راحتی وارد کانال زایمان شود. طبیعی است وارد شدن جنین به این قسمت سبب ایجاد درد در ناحیه لگن، پایین شکم، کمر و پاها شود. در صورتی که جنین سر خود را در این ناحیه تکان دهد باعث ایجاد دردهای سریع و تیز در لگن مادر خواهد شد.
2.افزایش انقباض‌ها
اولین نشانه شروع زایمان، انقباض‌های شدید در ناحیه رحم است که در صورت مداوم و شدید بودن به معنای شروع زایمان می‌باشد. درصورتی که انقباض‌ها و دردهایی طولانی را تجربه می‌کنید بهتر است ضمن تماس با پزشک، سریعا به بیمارستان مراجعه نمایید.
3.ترشحات واژن
مادر در این هفته از بارداری انقباض‌های شدید رحمی را همراه با پاره شدن کیسه‌ی آب تجربه می‌کند. همین موضوع سبب افزایش ترشحات واژن می‌شود که معمولا این ترشحات آبکی و رقیق هستند و حالت چسبنده دارند. در صورتی که خونریزی و یا ترشحات حاوی خون را تجربه می‌کنید بهتر است با پزشک خود صحبت کنید.
4.پاره شدن کیسه آب
حدود 15 درصد از زنان به عنوان شروع فرآیند زایمان، پاره شدن کیسه‌ی آب را تجربه می‌کنند. حتی ممکن است این شرایط در حالتی ایجاد شود که مادر هیچ گونه درد و انقباض در ناحیه رحم نداشته باشد. به هرحال این مورد نیز از نشانه‌های زایمان است و مادر سریعا باید به پزشک مراجعه کند.
پاره شدن کیسه‌ی آب که با ترشحات رقیق واژن همراه است در واقع به معنای پاره شدن کیسه آمنیوتیک می‌باشد که جنین به مدت سن بارداری در آن قرار داشته است. پس از این فرآیند جنین کم کم وارد کانال زایمان می‌شود، اما نگران نباشید به این زودی به دنیا نمی‌آید و شما میتوانید سریعا به بیمارستان مراجعه کنید.
وضعیت جنین در هفته چهلم بارداری
جنین طی هفته چهلم بارداری رشد خود را کامل کرده است و با جذب چربی، حالا وزن او حدودا به سه کیلو و پانصد گرم رسیده است. همینطور قد او نیز بین 50 تا 60 سانتی‌متر رشد کرده است.
موها و ناخن‌های جنین نیز به رشد خود ادامه می‌دهند و استخوان‌های او تا حدی سفت شده‌اند. استخوان جمجمه برای این اینکه بتواند از کانال زایمان عبور کند به طور کامل محکم نشده است و این نرمی پس از تولد نیز باقی می‌ماند و به تدریج سفت می‌شود. وضعیت ضربان قلب و سلامتی جنین طی این هفته مرتبا توسط پزشک بررسی می‌گردد.
درصورتی که مادر طی هفته چهلم زایمان نکند، پزشک جهت بررسی سلامتی جنین انجام یک آزمایش را برای او تجویز می‌کند که حرکات، تنفس، تون عضلات جنین و حجم مایع آمنیوتیک را بررسی می‌نماید. پس از این هفته مادر برای زایمان کردن دو هفته دیگر فرصت دارد.
تغذیه مادر در هفته چهلم بارداری
برای کسب انرژی کافی جهت زایمان در هفته چهلم بارداری و همینطور شیردهی به نوزاد تازه متولد شده، باید تغذیه مناسبی داشته باشید. سعی کنید در این دوران از سبزیجات و میوه‌های تازه به اندازه کافی مصرف نمایید و موادغذایی سالم و انرژی‌زا را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
علائم هشدار در هفته چهلم بارداری
در این هفته بیش از زمان‌های دیگر، مادر باید به تکان خوردن‌های جنین در داخل شکمش توجه داشته باشد و هرگونه فعالیت‌های کم و یا بیش از اندازه او را به پزشک گزارش دهد. علاوه بر این برخی دیگر از علائم در این هفته از بارداری خطرناک محسوب می‌شوند و ممکن است سلامتی مادر و جنین را به خطر بیاندازند. توجه به این علائم بسیار مهم است که در ادامه به آن‌ها اشاره کرده‌ایم :
- حالت تهوع و استفراغ
- سردردهای مداوم و شدید
- تغییراتی در بینایی
- تار شدن دید و یا دیدن جرقه‌های روشن
- احساس درد در ناحیه بالای شکم
- تورم ناگهانی بدن
اقدامات لازم در هفته چهلم بارداری
برخی از زنان باردار با وجود گذراندن هفته چهلم بارداری، علائم زایمان را تجربه نمی‌کنند. در واقع به دنیا آمدن جنین طی هفته سی‌وهفتم‌بارداری تا چهل و دوم طبیعی است؛ اما اغلب نوزادان در هفته چهلم به دنیا می‌آیند. انجام برخی اقدامات می‌تواند روند شروع نشانه‌های زایمان را سرعت ببخشد که در ادامه به آن‌ها اشاره کرده‌ایم:
- تحریک نوک سینه : با تحریک نوک سینه در بدن زنان باردار، اکسی توسین آزاد می‌شود که سبب انقباضات بدن می‌گردد و فعالیت‌های رحم را تحت تاثیر قرار می‌دهد. بهتر است اگر برای زایمان تحت نظر هستید اقدام به اینکار کنید.
- رابطه جنسی : شاید هفته چهلم بارداری برقراری رابطه جنسی سخت به نظر برسد، اما ارضا شدن به عنوان محرک انقباضات رحمی عمل می‌کند. همینطور منی نیز حاوی پروستاگلاندین است که می‌تواند بدن مادر را برای زایمان آماده کند.
- پیاده‌روی سبک : برخی متخصصان معتقد هستند که انجام پیاده‌روی‌های سبک و خوردن چای برگ تمشک نیز می‌تواند به عنوان محرکی برای شروع زایمان باشد.
سخن آخر
اولین نکته‌ای که در هفته چهلم بارداری بسیار مطرح است، حفظ آرامش مادر می‌باشد. چراکه در صورتی که تحت تاثیر عوامل بیرونی و یا داخلی تنش‌های روانی مادر افزایش پیدا کند؛ می‌تواند سبب بروز افسردگی یا تاثیرات منفی بر روی جنین شود.
نقش همسر در کاهش استرس و افزایش آرامش بانوان باردار بسیار مهم می‌باشد که می‌توانند در این زمینه از مشاوره‌های تخصصی مرکز نی نی مایند استفاده کنند. برای آشنایی بیشتر با بایدها و نبایدهای سه ماه آخر بارداری کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه بارداری میتوانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.
منبع : هفته چهلم بارداری
- ۰۰/۱۲/۰۶