مشاوره روانشناسی ذهن نو

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

مشاوره روانشناسی ذهن نو

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

طبقه بندی موضوعی
پیوندها

۱۱۲ مطلب در شهریور ۱۴۰۲ ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

قرص اگزازپام یکی از انواع داروهای ضد اضطراب است که برای بسیاری از اختلالات اضطرابی، افسردگی و همین‌طور بی‌خوابی‌های مزمن مورد استفاده قرار می‌گیرد. اگزازپام با افزایش ماده شیمیایی گابا در مغز باعث ایجاد احساس آرامش می‌شود. بااین‌حال این دارو نیز مانند سایر داروهای ضداضطراب باعث ایجاد وابستگی شده و با قطع مصرف دارو نشانه‌های اضطراب مجدداً باز خواهند گشت.

درنتیجه می‌توان گفت قرص اگزازپام و همین‌طور تمامی داروهای اعصاب و روان تنها باعث پنهان شدن نشانه‌های بیماری می‌شوند و آن‌ها را درمان نخواهند کرد. به همین خاطر متخصصین توصیه می‌کنند که در کنار استفاده از داروهای آرام‌بخش استفاده از جلسات مشاوره را نیز جدی بگیرید. این جلسات به شما کمک خواهد کرد تا بدون استفاده از دارو راهکارهای مناسبی را برای مبارزه با احساسات و افکار منفی پیدا کنید.

منبع: قرص اگزازپام | عوارض و موارد مصرف قرص اگزازپام 10

قرص اگزازپام و موارد استفاده از آن

قرص اگزازپام یکی از داروهای ضداضطراب و از خانواده بنزودیازپین‌ها است. که با افزایش ماده شیمیایی گابا در مغز باعث کاهش اضطراب و ایجاد احساس آرامش می‌شود. به همین خاطر از این دارو معمولاً در درمان اختلالات اضطرابی، بی‌خوابی و همین‌طور برخی از انواع افسردگی استفاده می‌شود. همچنین قرص اگزازپام در برخی مواقع نیز برای کاهش احساس بی‌قراری و نشانه‌های ناخوشایند پس از ترک الکل یا سایر مواد مخدر مورداستفاده قرار می‌گیرد. قرص اگزازپام برای بزرگسالان است. در کوتاه مدت برای درمان اضطراب و ترک الکل استفاده می‎شود.

نحوه مصرف قرص اگزازپام

قرص اگزازپام در کنار اثرات مطلوبی که می‌تواند بر کاهش نشانه‌های بیماری شما داشته باشد. قدرت بالایی در ایجاد وابستگی یا اعتیاد دارد. به همین خاطر بهتر است از مصرف یا قطع خودسرانه این دارو جدا خودداری کنید و برای استفاده از آن با یک متخصص مشورت نمایید.

متخصصین میزان و نحوه استفاده از قرص اگزازپام را بر اساس شرایط سنی، وضعیت سلامت جسمی، سایر داروهایی که مصرف می‌کنید و همین‌طور شدت نشانه‌های ناخوشایندی که تجربه می‌کنید مشخص خواهند کرد. به همین خاطر بهتر است برای مصرف این دارو دقیقاً طبق توصیه‌ای که به شما شده عمل کنید. اما به‌طورکلی اگزازپام برای بزرگسالان در دوزهای 10 تا 15 میلی‌گرم و برای 3 تا 4 بار در روز تجویز می‌شود که در صورت صلاح‌دید پزشک ممکن است مقدار آن تا 30 میلی‌گرم نیز افزایش پیدا کند.

پس برای بزرگسالان دوز 10 میلی گرم 3 تا 4 بار در روز تجویز می‎شود. با توجه به عوارضی نظیر خواب‌آلودگی یا احساس سرگیجه که گاهی اوقات همراه با استفاده از این دارو برای فرد رخ می‌دهد. اگزازپام برای سالمندان با احتیاط بیشتر یا در دوزهای پایین‌تر مورداستفاده قرار می‌گیرد.

یکی از نکاتی که در مصرف قرص اگزازپام می‌بایست به آن توجه داشته باشید این است که دارو را هرروز و در ساعتی خاص مصرف کنید. همچنین اگر یک نوبت استفاده از دارو را فراموش کردید بلافاصله پس از یادآوری آن را مصرف کنید اما درصورتی‌که به زمان مصرف وعده بعدی دارو نزدیک شده‌اید از مصرف اجتناب کنید و به‌هیچ‌عنوان در وعده بعدی دوز دارو را افزایش ندهید.

عوارض جانبی استفاده از قرص اگزازپام

می‌توان گفت تمامی داروهای شیمیایی در کنار تأثیرات مطلوبی که روی بدن و بیماری شما خواهند داشت، گاهی اوقات نیز باعث ایجاد عوارض جانبی می‌شوند. لازم به ذکر است که تمامی این عوارض در کنار هم و در یک نفر دیده نمی‌شود و یا ممکن است برخی افراد هیچ‌یک از این نشانه‌ها را تجربه نکنند، عوارض جانبی قرص اگزازپام عبارتند از:

  • احساس خواب‌آلودگی
  • ادم
  • افت فشار خون
  • سنکوپ
  • فراموشی
  • وابستگی به دارو
  • سر درد
  • کهیر
  • راش ماکولوپاپولار
  • راش شبیه به دانه های سرخک و سرخجه
  • بی اختیاری ادرار
  • بیماری خونی
  • یرقان
  • لرزش بدن
  • هیپورفلکسی
  • تاری دید
  • دو بینی
  • سرگیجه
  • مشکلات حافظه
  • (گفتار فلجی) بروز مشکلاتی در گفتار به‌صورت جا انداختن برخی کلمات
  • احساس شادی بیش‌ازحد که با خلق معمول فرد تناسب ندارد
  • کاهش میل جنسی
  • اختلالات قاعدگی در زنان
  • احساس تهوع
  • تحریک سیستم اعصاب مرکزی

تداخلات دارویی با اگزازپام

استفاده از برخی داروها در کنار هم باعث می‌شود قدرت تأثیرگذاری هردو یا یکی از آن‌ها کاهش پیدا کند. همچنین برخی مواقع استفاده این داروها در کنار هم می‌تواند باعث بروز مشکلاتی شود. به همین خاطر بهتر است پیش از مصرف هر دارویی متخصص را در جریان تمامی بیماری‌ها و همین‌طور داروهایی که مصرف می‌کنید قرار دهید. ازجمله داروهایی که ممکن است مصرف هم‌زمان آن‌ها با قرص اگزازپام تداخل داشته باشد عبارتند از:

  • کلوزاپین
  • دیگوکسین
  • ارلستات
  • کوا
  • فنی توئین
  • الپروییک اسید
  • سدیم اکسیبات
  • اکسی بیت سدیم
  • ضد دردها به‌ویژه داروهای دارای مخدر
  • سایر داروهای آرام‌بخش
  • هرگونه مخدر

نشانه‌های مسمومیت با قرص اگزازپام

استفاده بیش‌ازحد قرص اگزازپام گاهی اوقات می‌تواند باعث ایجاد مسمومیت دارویی شود. درصورتی‌که هریک از نشانه‌های زیر را در فردی که از این دارو استفاده می‌کند مشاهده کردید هرچه سریع‌تر او را به مراکز درمانی برسانید:

  • خواب‌آلودگی‌های شدید یا از دست دادن هشیاری
  • آهسته شدن تنفس
  • آهسته شدن ضربان قلب یا کاهش فشارخون
  • اختلال در گفتار و حرکات

قرص اگزازپام و درمان بیماری‌های اضطرابی

اضطراب یکی از ناخوشایندترین هیجاناتی است که همه ما در طول زندگی آن را تجربه خواهیم کرد، اما متأسفانه برخی افراد با دلایل مختلف دچار بیماری‌های اضطرابی می‌شوند و شدت احساسات منفی که تجربه می‌کنند به‌مراتب بیشتر از سایرین است تا جایی که آن‌ها در انجام بسیاری از فعالیت‌های روزمره خود نیز دچار مشکل می‌شوند.

در چنین شرایطی بسیاری از ما برای رهایی از این احساسات به سراغ درمان‌های دارویی می‌رویم. زیرا این شیوه از درمان معمولاً راحت‌تر و کم‌هزینه‌تر از جلسات روان‌درمانی است، علاوه بر اینکه متأسفانه بسیاری از افراد آگاهی مناسبی نسبت به بیماری‌های روانی و خدمات روانشناسی ندارند. بااین‌حال شما با هر دلیلی که استفاده از داروهای ضداضطراب و همین‌طور قرص اگزازپام را شروع کرده باشید می‌بایست به این موضوع توجه داشته باشید که داروها توانایی درمان بیماری شما را ندارند؛ بلکه صرفاً باعث از بین رفتن نشانه‌ها می‌شوند.

درنتیجه اگر شما مصرف دارو را قطع کنید دیر یا زود نشانه‌های اضطراب مجدداً بازخواهند گشت. همچنین داروهای آرام‌بخش معمولاً باعث ایجاد وابستگی جسمانی می‌شوند و به همین خاطر متخصصین استفاده طولانی‌مدت از آن‌ها را توصیه نمی‌کنند.

موار منع مصرف

مصرف داروی اگزازپام موارد منع مصرفی وجود دارد که در ادامه اشاره کرده ایم.

  • مشکلات کبدی جدی
  • مشکلات روحی شدید و جدی
  • گلوکوم با زاویه بسته حادپ
  • بیماری مزمن ریوی
  • ضعف وخیم عضلانی
  • سابقه حساسیت به بنزودیازپین ها
  • سابقه حساسیت رنگ ها و مواد محافظ
  • سابقه حساسیت به اگزازپام

اقدام مناسب برای درمان

با توجه به آنچه گفته شد درصورتی‌که نشانه‌های هریک از اختلالات اضطرابی را در خود یا اطرافیانتان مشاهده می‌کنید بهتر است در کنار توجه به درمان‌های دارویی استفاده از جلسات مشاوره و روان‌درمانی را نیز در برنامه خود قرار دهید. متخصصین روانشناسی به شما کمک خواهند کرد تا دلایل اصلی مشکلات خود را بشناسید و با استفاده از راهکارهایی مثل مدیریت افکار یا تکنیک‌های آرام بخشی بتوانید اضطراب خود را کنترل کنید.

یادگیری این تکنیک‌ها علاوه بر اینکه خطری برایتان ندارد به شما کمک خواهد کرد تا در طول عمرتان همواره بتوانید از آن‌ها استفاده کنید.کلام آخر

داروهایی مانند قرص اگزازپام تنها برای کاهش علائم تجویز می شوند. همانطور که در قسمت موارد مصرف این دارو مشاهده کردید، هیچ کدام از اختلالات نام برده ریشه جسمانی نداشته و مساله در باور و شناخت های فرد می باشد. بنابراین بهترین درمان و دارو رواندرمانی است. حتی برای درمان اختلالات اضطرابی علاوه بر دارو درمانی نیاز به روان درمانی وجود دارد. روان درمانی در حوزه اختلالات اضطرابی و ترک الکل در کنار دارو درمانی کمک شایانی در روند بهبودی بیمار می‏‎کند. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما عزیزان خدمات ارائه می‌دهد. برای کسب اطلاعات بیشتر باشماره درج شده تماس حاصل فرمایید.

چرا باید برای قطع یا مصرف اگزازپام با روانشناس صحبت کنیم؟

این سوالی است که احتمالا برای تمام کسانی که در حال مصرف قرص اگزازپام هستند پیش آمده. روش های درمانی روانشناس بدون دارو است. روان درمانی از شما انرژی و وقت بیشتری می برد، اما نتیجه درمانی پایدارتر و قطعی تر خواهد بود. بیمار اضطرابی را فرض کنید که برای ترس از مکان های باز دارو دریافت می کند. او با مصرف اگزازپام می تواند به بیرون از خانه رفته و اموراتش را بگذراند. اما بعد از مدتی دوز دارو برای او اثر نکرده وباید به متخصص مراجعه کند تا دوز دارو یا نوع دارو را تغییر دهد. ادامه این روند هرگز به قطع دارو ختم نمی شود.

چرا که داروهای ضد اضطرابی قادر به تغییر باورها و رفع ریشه های شروع بیماری نیستند. بنابراین بدن فرد روزبروز بیشتر به دارو وابسته شده و دچار عوارض جانبی دارو نیز خواهد شد. در حالی که اگر از ابتدا در کنار دارودرمانی برای رواندرمانی نیز اقدام کرده بود آن وقت خیلی زودتر می توانست بدون دارو به خارج از خانه قدم بگذارد.

برای دریافت مشاوره در زمینه قرص اگزازپام می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

قرص اگزازپام برای چه بیماری‌هایی تجویز می‌شود؟

اگزازپام یکی از انواع داروهای ضد اضطراب است که برای درمان بسیاری از اختلالات اضطرابی، بی‌خوابی و همین‌طور افسردگی مورداستفاده قرار می‌گیرد.

آیا استفاده از اگزازپام عوارض منفی جدی دارد؟

برخی افراد به دنبال استفاده از این دارو دچار مشکلاتی مانند احساس خواب‌آلودگی، سرگیجه، تاری دید و یا دشواری در صحبت کردن می‌شوند. در صورت بروز هریک از این نشانه‌ها با یک متخصص در این زمینه مشورت کنید.

نحوه مصرف قرص اگزازپام چگونه است؟

استفاده از این دارو با توجه به شرایط جسمی، سابقه بیماری و داروهایی که فرد استفاده می‌کند و همین‌طور شدت بیماری وی متفاوت خواهد بود. به همین خاطر بهتر است این دارو را زیر نظر یک متخصص مورداستفاده قرار دهید.

منبع: قرص اگزازپام | عوارض و موارد مصرف قرص اگزازپام 10

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

عادت دادن کودک به مهد یکی از دغدغه های والدین شاغل است. کودکانی که پدر و مادر شاغل دارند، بیشتر وقت خود را در مهد سپری می‌کنند. اما هرگز کودکان به مهد عادت نمی‌کنند. و انگاری که از مهد فراری هستند. هر چند تعدادی از کودکان از مهد رفتن ذوق می‌کنند. اما تعداد کودکانی که از مهد متنفر هستند نیز کم نیست.

همه والدین علاقه دارند تا شیوه های عادت دادن کودک به مهد را بیاموزند. برای اطلاع از این شیوه ها در این مقاله به راهکارهایی اشاره کرده ایم؛ اما حتما از روانشناس کمک بگیرید. تا به زور مهد رفتن کودک لطمه به او  و شخصیتش وارد نکند. 

منبع: عادت دادن کودک به مهد | 9 روش عادت دادن کودک به مهد

عادت دادن کودک به مهد

جدا از اینکه والدین شاغل کودکان خود را به مهد می‌فرستند؛ عده ای از والدین علاقه دارند تا قبل از ورود به مدرسه، فرزند خود را آماده کنند. به همین دلیل عادت دادن کودک به مهد برای عده ای از والدین به دغدغه تبدیل شده است. برخی از کودکان به هیچ شیوه ای علاقه به حضور در مهد نشان نمی‌دهند. و جدایی از والدین برای آنها سخت است.

در واقع مهد کودک اولین جایی است که کودکان جدایی از والدین را تجربه می‌کنند. فرایند ناراحتی کودکان برای همه والدین دشوار است. به همین دلیل باید شیوه ها و روش های عادت دادن کودک به مهد را آموزش دهید تا علاوه بر اینکه به کودک خوش بگذرد، آموزش و مهارت های لازم را نیز ببیند.

شیوه های عادت دادن کودک به مهد

برای عادت دادن کودک به مهد لازم است تا شیوه های اصولی را آموزش ببینید. در این بخش مقاله راجع به شیوه های عادت دادن کودک به مهد توضیح داده ایم تا به شیوه اصولی تری با کودک برخورد کنید.

🔴 والدین باید با خودشان کنار بیایند

اولین اقدام جهت عادت دادن کودک به مهد، کنار آمدن والدین با احساسات خودشان است. والدین باید از خود سوال کنند که برای چه کودک را به مهد می‌فرستند؟ دوست دارند کودک از مهد کودک چه چیزهایی را آموزش ببیند؟ توانایی های کودک برای ترک والدین چگونه است؟ آیا کودک شما شخصیت وابسته دارد؟ آیا با جدایی به او اضطراب شدید وارد می‌شود؟ باید تمامی این سوالات را از خودتان بپرسید و تا زمانی که حس مثبت و احساس مثبت نداشتید، کودک را روانه مهد نکنید.

🟣 مهد کودک باید متناسب با ویژگی های کودک باشد

اگر قصد عادت دادن کودک به مهد را دارید؛ باید مهد کودک مناسبی برای او در نظر بگیرید. مهد کودک را در اطراف منزل انتخاب کنید و اجازه دهید قبل ثبت نام کودک در آن محل بازی کند. در هنگام ثبت نام، حتما سوالاتی که در ادامه اشاره کرده ایم را بپرسید.

🔻 سوابق مربیان مهد چگونه است؟

🔻 مربیان مهد چه تجارب و مهارت هایی دارند؟

🔻کودکان ناراحت و دلتنگ چگونه در مهد آرام می‌شوند؟

🔻 کدام بخش از برنامه های مهد توسط مربیان اجرا می‌شود؟

🔻 در کدام زمینه ها کودک اجازه تصمیم گیری دارد؟

🔻آیا کودک از لحاظ تغذیه تامین می‌شود؟

🔻 آیا بچه ها باید با خود غذا بیاورند؟

🔻 برای سرویس بهداشتی رفتن کودک چه کاری انجام می‌دهند؟

🔻آیا کودکان خاص در مهد و کلاس ها حضور دارند؟

🟠 مهد کودک را برای فرزند شرح دهید | عادت دادن کودک به مهد

برای عادت دادن کودک به مهد، باید فضای آنجا را به کودک شرح دهید. به کودک توضیح دهید که در مهد چه اتفاقاتی می‌افتد و او را مشتاق کنید تا برای رفتن به مهد شاد باشد. برای او تغذیه های مورد علاقه اش را کنار بگذارید و اشتیاق کودک را بیشتر کنید. 

🟡 تا زمانی که کودک احساس راحتی ندارد، آنجا بمانید

یکی از روش های عادت دادن کودک به مهد؛ این است که تا زمان لازم منتظر بمانید. اگر کودک در جلسه اول احساس راحتی ندارد، نباید او را به حال خودش رها کنید و بروید. داخل مهد بمانید تا فرزندتان احساس راحتی را تجربه کند. این اقدامات باعث می شود که در سال های آتی برای مدرسه رفتنش مشکلی نداشته باشید. 

🔵 زمانی که کودک احساس راحتی کرد، او را در جریان رفتن خود قرار دهید

در قسمت قبلی گفته شد که اگر قصد عادت دادن کودک به مهد را دارید؛ باید تا زمانی که کودک احساس راحتی نکرده است، رهایش نکنید. حال در این بخش به موضوع بعدی یعنی احساس راحتی کودک پرداخته ایم. حتما باید به این موضوع توجه کنید؛ زمانی که کودک احساس راحتی کرد برای رفتن آماده شوید.

البته هنگام جدایی از فرزند باید او را در جریان بگذارید و توضیح دهید که قصد رفتن دارید. مثلا می‌توانید بهانه خرید داشته باشید، مخصوصا خرید وسایل مورد علاقه کودک. یا از او بخواهی در زمانی که حضور ندارید برای شما نقاشی زیبا بکشد.

🟢 با نشانه های اضطراب کودک، خوب برخورد کنید

برای عادت دادن کودک به مهد باید نشانه های اضطراب او را جدی بگیرید. زمانی که کودک نشانه های شدید اضطراب و ناراحتی از خود نشان داد، به او قوت قلب بدهید. بهانه های آسان مانند خرید کوچک، برداشت وسیله از ماشین و … را استفاده کنید تا کودک به جدایی از شما کم کم عادت کند. متوجه شود که در زمان عدم وجود شما نیز اتفاقی رخ نمی‌دهد. 

🟤 برای عادت دادن کودک به مهد زمانی که به دنبال کودک می‌روید، با او مهربان باشید

اگر قصد عادت دادن کودک به مهد دارید؛ هنگام تعطیلی بایدبا کودک مهربان باشید. مثلا به او بگویید که خوش گذشت؟ امروز با کسی دوست شدی؟ خاله چیکار کرد باهاتون؟ با کدوم اسباب بازی ها بازی کردی؟ در این عین کودک را در آغوش بگیرید تا احساس مثبت دریافت کند. به این منظور که مهد باعث جدایی شما با او نمی‌شود.

⚪ برای کودک وقت بگذارید

اگر کودک را در مهد ثبت نام کرده اید، نباید انتظار داشته باشید که مهارت های ارتباطی او کاملا تقویت شده باشد. برای عادت دادن کودک به مهد و آموزش مهارت های ارتباطی؛ برای کودک وقت بگذارید. با او مهربان باشید و هرگز تصور نکنید که مهد برای آموزش به او کافیست

🔴 برای عادت دادن کودک به مهد افتخار خودتان نسبت به او را نشان دهید

برای عادت دادن کودک به مهد باید به او افتخار کنید. نشان دهید که مهد رفتن باعث افتخار به او شده است. او را با عناوینی مانند دختر بزرگ من و یا پسر بزرگ من خطاب کنید. تا از روند بزرگ شدن و رشد خود آگاه باشد.

کلام آخر

همانطور که گفته شد در عادت دادن کودک به مهد باید دقت بالایی خرج کنید. کودکان در حال رشد هستند و با رفتارهای شما شخصیتشان شکل می‌گیرد. به همین دلیل باید دقت بالایی داشته باشید و در تمامی مراحل تربیت از روانشناس کمک بگیرید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه عادت دادن کودک به مهد می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره کودک با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: عادت دادن کودک به مهد | 9 روش عادت دادن کودک به مهد

  • ذهن نو