مشاوره روانشناسی ذهن نو

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

مشاوره روانشناسی ذهن نو

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

طبقه بندی موضوعی
پیوندها

۱۳۸ مطلب در آذر ۱۴۰۱ ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

در دهه‌های گذشته ازدواج در نوجوانی در کشور ما بسیار مرسوم بود. حتی اگر دختر یا پسری قبل از اتمام دوره نوجوانی ازدواج نمی‌کرد، با مشکلات زیادی روبرو می‌شد. این موضوع در مورد دختران بیشتر بود و گاهی دختران در سن پایین مجبور به ازدواج با پسرانی که اختلاف سنی زیادی با آنها داشتند، بودند. و این مساله در جامعه پذیرفه شده بود. اما امروزه به دنبال جهانی شدن و تغییر در نقش‌های جنسیتی و بسیاری مسائل دیگر ازدواج در سنین نوجوانی می‌تواند مشکل‌ساز باشد. امروزه هنوز هم برخی دختران به علت سنت‌‌ها و دیدگاه‌های اشتباه گذشته، به ازدوا در نوجوانی تن می‌دهند. اما بسیاری از دختران و پسران نیز اسیر عشق و دوستی‌های زودگذر می‌شوند و با هم ازدوج می‌کنند. این افراد در زندگی مشترک با اختلاف و مشکلات زیاد مواجه‌اند. بطوریکه افزایش آمار طلاق در بین این نوع ازدواج را شاهدیم.

منبع: ازدواج در نوجوانی

دلیل ازدواج در سنین نوجوانی

معمولا ازدواج در نوجوانی به دو دلیل صورت می‌گیرد. اول به علت فشارهای خانواده که از فرهنگ و دیدگاه سنتی و اشتباه آنها ناشی می‌شود و عواملی چون فقر، اختلافات و نزاع خانوادگی بر آن اثرگذارند. دوم به علت فشار و اصرار خود نوجوان که درگیر احساسات نوجوانی می‌شود و خانواده نیز  برای جلوگیری از مشکلات بیشتر به ازدواج آنان در سن پایین رضایت می‌دهند. خوشبختانه امروزه به دنبال تحولات فرهنگی و افزایش سطح آگاهی عمومی ازدواج در نوجوانی کمتر اتفاق می‌افتد، ولی در گوشه و کنار کشور هنوز هم گاهی شاهد ازدواج در سنین پایین و حتی زیر ۱۵سال هستیم. این تعداد هم تحت تاثیر رسومات قدیم و دیدگاه سنتی است. هم پسر و هم دختر با ازدواج در نوجوانی با چالش‌هایی مواجه خواهند شد. بهتر است با مشاوره قبل از ازدواج، آمادگی و بلوغ زوجین را برای شروع زندگی مشترک بسنجید تا با مشکلات بعدی مواجه نشوید.

پیامدهای ازدواج در نوجوانی

امروزه یکی از مسائل پر چالش و مهم برای کارشناسان مشاوره خانواده و آسیب‌شناسان اجتماعی، پیامدهای ازدواج در سن نوجوانی است. زیرا آسیب‌ها و هنجارهای اخلاقی ازدواج در سن پایین و آمار طلاق ناشی از آن رقم بالایی دارد. این پیامدها نه تنها بر فرد و زندگی شخصی او موثر است، بلکه امکان دارد خود را به عنوان بازتاب اجتماعی و یک آسیب اجتماعی در جامعه نشان دهد. مشکلات ناشی از آن نیز متوجه هر دو طرف ازدواج و همچنین خانواده‌های آنها خواهد بود. عواقب و پیامدهای ازدواج در نوجوانی را از جنبه‌های متفاوتی می توان بررسی کرد. در زیر این پیامدها را از نظر روحی روانی و نیز از نظر جسمی و جنسی بررسی می‌کنیم.

پیامدهای روحی و روانی

دختران در نوجوانی هنوز از نظر عاطفی وابستگی زیادی به والدین دارند و فاقد استقلال روحی لازمند، با ورود به زندگی مشترک و جدایی از خانواده ممکن است دچار استرس و افسردگی شوند. همچنین با گذشت مدتی از زندگی مشترک و خاموش شدن هیجانات اولیه، وقتی در جمع دوستان هم‌سن و سال مجرد خود قرار گیرند و ببینند که آنها آزادند و مسئولیت‌ها و مسائل زندگی مشترک را ندارند، احساس پشیمانی از ازدواج می‌نمایند. احساسات در دوران نوجوانی ناپایدار است و نوجوان به ثبات عاطفی و احساسی نرسیده است. اگر چه شاید با میل و علاقه خود ازدواج کند ولی با گذشت زمان و وقتی از نظر روحی و عاطفی تکامل یافت، احساسات او کمرنگ و ضعیف‌تر می‌شوند تا جایی که شاید دیگر هیچ علاقه و حسی به همسرش در خود نبیند. این مشکلات در مورد پسران نیز صدق می‌کند و می تواند در بسیاری مواردی با دختران مشترک باشد.

پیامدهای جسمی و جنسی

 این مورد بیشتر دخترانی را تهدید می‌کند که در نوجوانی ازدواج می‌کنند. می‌دانید که اولین ملاک برای ازدواج رسیدن به بلوغ جنسی و جسمی است. متاسفانه ازدواج و برقراری رابطه جنسی در سن پایین، هنگامی که فرد هنوز به تکامل جنسی و جسمی لازم نرسیده است، در بیشتر موارد بدون آگاهی و سواد جنسی توام می‌باشد. در این موارد امکان خشونت و آزار جنسی نیز وجود دارد و موجب ایجاد آسیب‌هایی در جسم فرد و تهدید جدی به سلامت او خواهد بود. این آسیب بیشتر متوجه دختران است زیرا آنها با مسئله باروری نیز رودررو هستند و مسلما آزار جسمی و جنسی به روح و روان او هم صدمه خواهد زد. طبق آمار بدست آمده امکان مرده به دنیا آمدن نوزاد، از دست دادن توانایی باروری‌،  تولد فرزندانی با مشکل جسمی و ذهنی و نیز فوت مادر هنگام زایمان، در بین دخترانی که در سن کم ازدواج می‌کنند بیشتر است.

راهکارهایی برای ممانعت از ازدواج در نوجوانی

مسلما والدین می‌توانند به روش‌هایی تا حدودی کنترل احساسات نوجوان خود را به دست گیرند و از مشکلات ناشی از ازدواج زودهنگام آنها جلوگیری نمایند. در این قسمت چند راهکار برای این منظور ارائه می‌دهیم.

پیشگیری از دلبستگی شدید نوجوانان به هم

در نوجوانی ارتباط با جنس مخالف، غالبا به منظور سرگرمی و کنجکاوی بچه‌گانه شروع می‌گردد. ولی با ادامه رابطه نوعی وابستگی و دلباختگی شدید بین آن دو ایجاد می‌شود که کنترل آن مشکل است. باید تلاش کرد تا نوجوانان را از شروع چنین روابطی دور نگه داشت. زیرا شاید شروع رابطه به اختیار خودشان باشد اما بعدها جدایی و دل کندن بسیار سخت خواهد بود. والدین باید کمک کنند تا نوجوانان در اولین فرصت به این رابطه پایان دهند، کمک کنند تا دوره جدایی را تحمل نمایند و به آنها اطمینان دهند بعد از مدتی به تعادل روحی خوبی می‌رسند و از عواقب آن در امان می‌مانند.

آشنایی فرزندان با مهارت خودمهارگری

برخی نوجوانان به دلیل کمبود عاطفی در خانواده یا اختلافات بین والدین، برای رسیدن به آرامش و جبران نیاز عاطفی خود، ناخواسته به سمت دوستی‌های نامناسب می‌روند اگر خانواده، به فرزندان نیاموزد که احساسات نابهنجار خودشان را مهار کنند، نوجوان برای پاسخ به نیازهای طبیعی‌اش دنبال راه‌های غیر منطقی و اشتباه را می‌گیرد. کم‌ توجهی به نیازهای فرزندان عامل مهمی در شروع دوستی‌های خیابانی است.

به نوجوان فرصت دهید فکر کند

در هنگام صحبت از دوستی نوجوان با جنس مخالف، والدین باید توجه کنند که نباید نظر خود را به آنان تحمیل کنند. بهتر است نوجوان را تشویق کنند که به تمام جوانب و عواقب و مسئولیت‌های چنین تصمیمی فکر کند. در چنین حالتی نوجوان با آزادی در تفکر و اختیار خودش منطقی‌تر رفتار خواهد کرد و اگر در خود آمادگی ازدواج ندید منصرف می‌شود. خانواده‌ها می‌دانند که موضوع ازدواج فرزندان، یک نیاز طبیعی است. اگر والدین واقعا دیدند که نوجوانشان توانایی اداره یک زندگی جدید را دارد، باید از ازدواج او حمایت نمایند.  با آماده کردن زمینه ازدواج به موقع برای این نوجوان، فرزندان هم خاهند فهمید که خانواده‌شان با اصل ازدواج کردن او مخالف نیستند، بلکه فقط می‌خواهند با توجه به شرایط و آمادگی آنها تصمی‌گیری کنند.

کلام پایانی 

همانطور که در جامعه می‌بینید سن روابط دختر و پسر قبل از ازدواج پایین آمده است. طوری که ما حتی شاهد وجود این گونه روابط در دوران راهنمایی هم هستیم. این یک موضوع چند وجهی است که علل زیادی دارد. سهل‌انگاری خانواده‌ها و نداشتن نظارت کافی والدین بر رابطه‌ها و هیجانات نوجوانان از دلایل مهم این امر در سال‌های اخیر است. به ویژه اگر این روابط بخاطر هیجانات زودگذر به ازدواج نوجوان منجر شود، آسیب‌های جدی به او و خانواده وارد خواهد شد. والدین می‌توانند با مشاوره گرفتن از کارشناسان در این مورد نحوه برخورد با نوجوانی که میل به ازدواج در سن پایین دارد را بیاموزند.

برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج در نوجوانی می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: ازدواج در نوجوانی

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

مکانیسم دفاعی دلیل تراشی چیست ؟ آیا تا به حال در مورد این مکانیسم دفاعی چیزی شنیده اید؟ دلیل تراشی یکی از انواع ساز و کارهای دفاعی است که به فرد کمک می کند از مواجهه با امیال و عواطف ناخوشایند اجتناب کند. در طی دلیل تراشی فرد سعی می کند با استفاده از استدلال های مختلف با رفتارها و هیجانات غیر قابل توجیه خود کنار بیاید. ما در ادامه این مقاله در مورد مکانیسم دفاعی توضیحات بیشتری را ارائه کرده ایم. پس برای آشنایی با این مفهوم تا انتهای مطلب همراه ما باشید.

منبع: مکانیسم دفاعی دلیل تراشی

مکانیسم دفاعی دلیل تراشی؛ آشنایی با مکانیسم های دفاعی

دلیل تراشی یکی از انواع مکانیسم های دفاعی است که روان کاوان در جلسات روان درمانی به آن می پردازند. برای اینکه با ساز و کار دلیل تراشی بیشتر آشنا شوید لازم است که در ابتدا مفهوم مکانیسم های دفاعی را بهتر بشناسید. مکانیسم های دفاعی که در ابتدا در نظریه روان کاوی زیگموند فروید مطرح شدند هرگونه رفتاری هستند که از ما در برابر تنش ها و اضطراب های درونی و بیرونی محافظت می کنند. در حقیقت ساختار روان انسان به گونه ای طراحی شده است که به طور ناخودآگاه با راهبردهای مختلف از او در برابر فروپاشی روانی دفاع می کند. مکانیسم های دفاعی از جمله مهم ترین راهبردهایی هستند که در سطح ناخودآگاه به کار می روند.

مکانیسم دفاعی دلیل تراشی چیست و چه عملکردی دارد؟

مکانیسم دفاعی دلیل تراشی  یکی از انواع ساز و کارهای دفاعی است که اجازه مواجهه با هیجانات عمیق و عموما دردناک را به انسان نمی دهد. در طی این مکانیسم دفاعی فرد تلاش می کند با استفاده از استدلال های منطقی مختلف با رفتارها، عواطف یا امیال غیرقابل توجیه خود کنار بیاید. برای مثال فردی را تصور کنید که اقدام به دزدی از یک فرد ثروتمند می کند. او برای مواجه نشدن با سرزنش های درونی و تنش های ناشی از عذاب وجدان تلاش می کند دائما برای کار خود یک دلیل منطقی بیاورد. مثلا در این شرایط ممکن است بشنوید که فرد می گوید دزدی او چیزی از دارایی فرد ثروتمند کم نمی کند و آسیبی به وضعیت اقتصادی او نمی رساند. همین استدلال باعث می شود که فرد دست از سرزنش خود بردارد یا کم تر از بابت کاری که انجام داده احساس پشیمانی کند.

مکانیسم دفاعی دلیل تراشی و عقلانی سازی

مکانیسم دفاعی دلیل تراشی و عقلانی سازی دو ساز و کار دفاعی جداگانه هستند که شباهت بسیاری با یکدیگر دارند. به طوری که در بسیاری از موارد افراد به طور همزمان از آن ها استفاده می کنند. در عقلانی سازی فرد تلاش می کند که به بعد احساسی رویدادها و موضوعات پیرامونی نپردازد و به نوعی پردازش هیجانی ماجرا را به ناخودآگاه واگذار می کند. در این شرایط بسیار احتمال دارد که فرد از مکانیسم دلیل تراشی نیز استفاده نماید. چرا که برای پرهیز از مواجهه با عواطف عمیق فرد مجبور می شود به استدلال های منطقی مختلف متوسل شود. برای نمونه در مثال دزدی که پیش تر به آن اشاره شد فرد تلاش می کند به پیامدهای روانی که دزدی به افراد وارد می کند نیاندیشد و تنها بعد اقتصادی ماجرا را درنظر بگیرد. چرا که جدا شدن از احساسات و آوردن دلیل های منطقی به او کمک می کند تا بتواند از شر اضطراب هایی که عذاب وجدان برای او ایجاد می کند رها شود.

دلیل تراشی و مداخله آن در روند درمان

دلیل تراشی یکی از موانعی است که می تواند در روند درمان مشکلات روان شناختی مداخله نماید. چرا که در این شرایط فرد در برابر تجربه احساسات عمیق مقاومت کرده و با استدلال های منطقی پی در پی می تواند درمانگر را در یک چرخه معیوب گرفتار می سازد. با این حال درمانگران آموزش دیده در زمینه مکانیسم های دفاعی و نحوه مقابله با آن ها می توانند به مراجع کمک کنند تا از انگیزه های ناخودآگاه بینش بیشتری به دست بیاورند و در نتیجه بتوانند رفتارهای پخته تری را جایگزین استفاده افراطی از مکانیسم دلیل تراشی کنند.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه خودشنایی می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

 

سوالات متداول

آیا استفاده از مکانیسم دفاعی دلیل تراشی می تواند بیمارگون باشد؟

استفاده مکرر و افراطی از هر مکانیسم دفاعی می تواند زمینه ساز روان رنجوری شده و بیمارگون تلقی شود. از همین رو هر زمان که یک مکانیسم دفاعی بر رفتارهای فرد غلبه یابد و شکلی انعطاف ناپذیر به خود بگیرد به دریافت درمان های روانشناختی نیاز دارد.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: مکانیسم دفاعی دلیل تراشی

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

دراماتیولومانیا که با نام وسواس پوست کنی شناخته می‌شود یکی از انواع وسواس‌های فکری عملی است که در آن فرد مبتلا میل شدیدی به کندن پوست بدن خود در نواحی مختلف بدن مانند لب‌ها و دور ناخن دارد. فرد مبتلا به این نوع از وسواس نمی‌تواند در برابر افکار وسواسی و تمایل خود برای کندن پوست مقاومت کند و این امر مشکلات جدی را برای او به همراه دارد. اغلب افرادی که وسواس پوست‌کنی دارند، نسبت به بیماری خود آگاهی کافی نداشته و یا از مطرح کردن آن با دیگران شرم دارند. وسواس پوست کنی مانند دیگر انواع وسواس نیاز به درمان‌های تخصصی دارد؛ آگاهی از علائم و پیامدهای اختلال وسواس پوست کنی بیش از پیش شما را متوجه لزوم مراجعه برای درمان می‌کند.

 منبع: وسواس پوست کنی یا اختلال درماتیلومانیا

وسواس پوست کنی

وسواس کندن پوست در درسته‌ی اختلالات اضطرابی جای می‌گیرد و جدیدا آن را در راهنمای تشخیصی و آماری بیماری‌های روانی به صورت یک اختلال مجزا در نظر گرفته‌اند. در این نوع اختلال اضطرابی فرد به واسطه‌ی افکار مجبور کننده خود، میل افراطی به کندن پوست و یا جای جوش و زخم دارد. افراد مبتلا به وسواس پوست کنی برای کندن نقاط مختلف پوست بدن خود از ناخن، موچین و یا اعمالی چون گاز گرفتن استفاده می‌کنند و ممکن است ساعت‌ها به این کار مشغول باشند. کندن پوست اغلب تا جایی پیش می‌رود که آسیب‌های جدی به فرد وارد می‌کند و حتی منجر به خونریزی می‌شود. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه انواع بیماری وسواس کلیک کنید. برای اطلاع از درمان وسواس های مرتبط به مقالات زیر کلیک کنید.

اختلال کندن پوست لب

اختلال کندن جوش

اختلال کندن زخم

علائم وسواس پوست کنی

انواع وسواس نشانه‌های مشترکی دارند که بروز افکار وسواسی و ناتوانی فرد در کنترل و سرکوب آن‌ها یکی از این علائم مشترک است. در ادامه علائم اختلال پوست کنی را به طور خاص شرح داده‌ایم.

بروز دوره‌های متناوب کندن پوست که منجر به آسیب به بافت پوست می‌شوند، از راه‌های تشخیص اختلال وسواس پوست کنی است. یکی دیگر از علائم این است که فرد تلاش زیادی برای ترک پوست کنی می‌کند و اقداماتی در این زمینه انجام می‌دهد ولی موفق نمی‌شود. این نوع وسواس با بروز مشکلاتی در زمینه‌‌های فردی و اجتماعی برای فرد همراه است.

زمانی اختلال پوست کنی برای فرد تشخیص داده می‌شود که علت پزشکی مانند بیماری‌های پوستی و یا بیماری‌های روانی مانند اسکیزوفرنی در فرد وجود نداشته‌باشد. افراد مبتلا به اختلال وسواس پوست کنی تنش زیادی برای کندن پوست خود احساس می‌کنند و وسوسه انجام این عمل به سراغشان می‌آید و بلافاصله پس از کندن پوست ناحیه مورد نظر احساس لذت، آرامش و رهایی از تنش می‌کنند.

بیشتر بخوانید : انواع اختلالات اضطرابی

دلایل ابتلا به اختلال وسواس پوست کنی

ابتلا به وسواس پوست کنی دلایل متعددی دارد که برخی از آن‌ها به شرح زیر هستند:

1- اختلالات همایند

یکی از دلایل ابتلا به اختلال وسواس پوست کنی اختلالات همایندی است که فرد با آن‌ها دست و پنجه نرم می‌کند. اختلالاتی همچون وسواس فکری عملی، اضطراب و افسردگی می‌توانند علت زیربنایی و زمینه‌ساز بروز وسواس پوست کنی باشند.

2- خشم و تنفر

در نظریه روانکاوی، علت بروز پدیده پوست کنی خشم و تنفر فرد نسبت به وقایع و اطرافیان ذکر شده‌است؛ به این معنا که فرد خشم خود را با کندن پوست بدنش نشان می‌دهد و پس از آن احساس آسودگی می‌کند.

3- عدم کنترل استرس

ناتوانی در مدیریت استرس و تنش‌ها عامل دیگری در بروز وسواس پوست کنی است؛ اغلب افرادی که به اختلال وسواس پوست کنی مبتلا هستند نمی‌توانند استرس و هیجانات خود را به شیوه‌ای سالم کنترل کنند به همین خاطر به رفتارهای پوست کنی روی می‌آورند.

4- افزایش دوپامین

یکی دیگر از علل ابتلا به این نوع وسواس افزایش دوپامین در بدن است که به دنبال مصرف افراطی موادی همچون شیشه و کوکائین پدید می‌آید. مصرف این گونه مواد باعث می‌شود فرد احساس کند چیزی زیر پوستش راه می‌رود و با کندن پوست تلاش می‌کند تا این حس را از بین ببرد.

 

روند پیشرفت اختلال کندن پوست

وسواس کندن پوست ممکن است در هر سنی رخ دهد و حتی در کودکان نیز مشاهده می‌شود. عارضه وسواس پوست کنی در شرایطی پیشرفت می‌کند و شدیدتر می‌شود؛ زمانی که فرد دچار یک عارضه‌ی پوستی مانند جوش، جراحت یا عفونت پوستی شده و شروع به کندن آن قسمت می‌کند. با این کار جراحت بیشتر شده و فرد از بهبود زخم جلوگیری می‌کند، هر چه بیشتر این کار را ادامه دهد جراحت و خارش پوست تشدید یافته و فرد بیشتر زخمش را می‌کند و این چرخه ادامه می‌یابد.

کندن پوست هنگام مواجه با استرس و فشار نیز تشدید می‌یابد؛ ممکن است فرد یک بار هنگام مواجه با رویداد استرس‌زا گوشه‌ی ناخن یا پوست لبش را بکند، با این کار احساس آرامش کند و از آن به بعد برای تجربه‌ی آن حس خوشایند این عمل تبدیل به یک عادت و پس از آن یک اختلال می‌شود.

 

درمان وسواس پوست کنی

پیش از پرداختن به درمان لازم است علت اصلی ابتلا تشخیص داده شود. در صورتی که اختلالات همایند مانند افسردگی، اضطراب و اسکیزوفرنی علت بروز آن باشند، نیاز به مداخلات تخصصی و کمک مشاوره روانشناسی وجود دارد تا ابتدا این اختلالات رفع شوند و سپس وسواس نیز از بین برود. یکی از روش‌های مؤثری که جهت درمان وسواس پوست کنی از جانب متخصصان ارائه می‌شود، روش وارونه‌سازی عادت است که در آن تلاش می‌شود عات کندن پوست را با عادت دیگری جایگزین کرد. برای آشنایی کامل با روش های درمان وسواس کلیک کنید.

کاهش استرس برای درمان وسواس پوست کنی

یادگیری روش‌ها و راهکارهای کنترل استرس از اصول اولیه درمان این نوع وسواس به شمار می‌رود. از آن‌جایی که علائم وسواس کندن پوست به دنبال بروز رویدادهای استرس‌زا هویدا می‌شوند، بسیار اهمیت دارد که فرد را با استفاده از روش‌های مدیریت استرس از بروز رفتارهای پوست کنی مصون داشت. اما گاه کنترل و کاهش استرس با وجود مشغله‌ها و مشکلات زیاد کاری سخت به نظر می‌رسد؛ در این شرایط بهره‌مندی از مشاوره کنترل استرس و کمک گرفتن از فردی آگاه و باتجربه می‌تواند راهگشا باشد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه راه های درمان اضطراب شدید کلیک کنید. 

درمان وسواس شدید

برای درمان نوع شدید وسواس می‌توان از دارو درمانی تحت نظر روانپزشک بهره برد. اغلب داروهای ضد افسردگی و ضد افسردگی سه حلقه‌ای جهت درمان وسواس پوست کنی تجویز می‌شود. مسئله‌ای که وجود دارد این است که داروها اغلب عوارضی را به همراه دارند و به بهبودی کامل اختلال نمی‌انجامند. این داروها تنها به کنترل و کاهش علائم کمک می‌کنند. بنابراین پیشنهاد می‌شود از درمان‌های شناختی رفتاری و روانکاوی نیز کمک بگیرید. این روش‌های اثرات دائمی دارند و لازم است تحت نظر مشاور مختصص صورت بگیرند. برای دریافت مشاوره وسواس کلیک کنید. 

برای دریافت مشاوره در زمینه وسواس پوست کنی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

 

 

سؤالات متداول

درمان اختلال کندن پوست لب چگونه است؟

برای درمان اختلال کندن پوست ابتدا باید علت آن شناسایی شود، سپس می‌توان از روش وارونه‌سازی عادت استفاده کرد به این معنا که کندن پوست را با عمل دیگری جایگزین کنید. همچنین درمان‌های شناختی رفتاری و مراجعه به مشاوره کنترل استرس به بهبود هر چه سریع‌تر اختلال کمک می‌کند.

علت کندن پوست دور ناخن در کودکان چیست؟

این کار در کودکان بیشتر به دنبال بروز استرس و اضطراب به وجود می‌آید. بنابراین بهتر است نشانه‌های دیگر استرس و تنش‌های روانی را در کودک چک کنید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: وسواس پوست کنی یا اختلال درماتیلومانیا

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

عشق در نوجوانی پدیده‌ای است که بسیار رایج بوده و معنا و مفهوم متفاوتی با دیگر دوران زندگی دارد. خیلی از والدین عشق در فرزندان نوجوان خود را جدی نمی‌گیرند. در صورتی که با توجه به افزایش دسترسی به اینترنت و شبکه‌های مجازی، عشق و عاشقی بین نوجوانان بیشتر شده و نوجوانان بیشتر از قبل به رابطه با جنس مخالف خود گرایش پیدا کرده‌اند. عشق و عاشقی در نوجوانی امری طبیعی است و به میزان زیادی با بلوغ و تغییرات هورمونی ارتباط دارد اما نکته‌ی مهم نحوه‌ی برخورد والدین با این مسئله است که می‌تواند نوجوان را برای عبور از بحران‌های عشق در نوجوانی هدایت کند و یا برعکس موجب انحطاط او شود. برای کسب اطلاعات در زمینه روانشناسی نوجوان کلیک کنید. 

 منبع: عشق در نوجوانی

عشق در نوجوانی

فرد با ورود به دوران نوجوانی با دنیای جدیدی آشنا می‌شود و درک تازه‌ای از محیط پیرامونش کسب می‌کند. نوجوانی یکی از دوره‌های حساس زندگی است و افراد در این دوران با چالش‌های زیادی مواجه می‌شوند. یکی از این چالش‌ها گرایش شدید به داشتن روابط عاشقانه و تمایل به دوست داشتن و دوست داشته شدن است.

این مسئله اغلب توسط والدین مورد بی‌توجهی و یا واکنش‌های شدید و منع کننده قرار می‌گیرد. نوجوانی به دلیل تغییرات هورمونی و بلوغ با آسیب‌پذیری بیشتری برای فرد نسبت به دیگر دوران‌های زندگی همراه است. به همین دلیل لازم است والدین از نحوه‌ی مدیریت این دوران آگاهی کافی داشته‌باشند و به نوجوان خود برای عبور از این دوران کمک کنند. 

 

عوامل مؤثر بر عشق در نوجوانی

عشق در نوجوانی تحت تاثیر عوامل متعددی به وجود می‌آید که برخی از آن‌ها به شرح زیر هستند:

1. خانواده و روابط با والدین

یکی از عوامل مؤثر بر گرایش نوجوان به برقراری رابطه عاشقانه و کیفیت این رابطه، سطح نزدیکی و حمایتی است که از والدین و خوهران و برادران خود دریافت می‌کند. در صورتی که نوجوان روابط مثبت و سازنده‌ای با اعضای خانواده خود داشته باشد، در روابط با شریک عاطفی نیز تعامل مثبت‌تری خواهد داشت. همچنین اختلافات خانوادگی و یا طلاق والدین بر احساس تعهد و سطح صمیمیت نوجوان در ارتباط با جنس مخالف تأثیر می‌گذارد.

تجربه‌ی مشاهده‌ی تضادهای جدی در زندگی زناشویی والدین و خشونت میان آن‌ها باعث می‌شود نوجوان خشونت بیشتری را در دوستی‌های خود بروز دهد. بسیاری از دختران کم سنی که به سراغ روابط با جنس مخالف می‌روند، مستعد افسردگی هستند و یا از روابط عاطفی بسیار ضعیف یا مشکل‌دار با والدین خود رنج می‌برند.

2. عشق در نوجوانی | گروه دوستان و همسالان

روابط با همسالان و دوستان و تأثیرپذیری از آنان عامل دیگری است که نوجوان را به ایجاد روابط عاشقانه عاطفی و گاها رابطه جنسی سوق می‌دهد. داشتن دوستان بزرگتر از خود باعث می‌شود به احتمال بیشتری به سمت روابط جنسی سوق داشته‌باشد. در واقع می‌توان گفت تصمیم‌گیری برای داشتن ارتباط جنسی به میزان زیادی تحت تأثیر تأیید یا عدم تأیید دوستان نوجوان قرار دارد. چرا که در دوران نوجوانی افراد به میزان زیادی از دوستان خود تأثیر می‌گیرند به خصوص اگر روابط مثبت با خانواده و حرف شنوی از آن‌ها هم نداشته‌باشند.

علاوه بر این‌ها کیفیت رابطه‌ی عاطفی نوجوان با جنس مخالف تا اندازه‌ای بازتاب روابط او با دوستانش است. آن‌هایی که دوستان نزدیک و قابل اعتمادی دارند در روابط عاشقانه خود نیز مطمئن‌تر و صمیمانه‌تر رفتار می‌کنند در حالی که نوجوانانی که دوستان پرخاشگر دارند در روابط عاطفی خود نیز خشونت و پرخاشگری بیشتری بروز می‌دهند.

 

با نوجوان عاشق چگونه رفتار کنیم؟

واکنش والدین در مواجهه با عاشق شدن نوجوان از اهمیت زیادی برخوردار است. واکنش‌های افراطی، پرخاشگرانه و منع کننده تنها نتیجه عکس می‌دهند و نوجوان را از شما بیزار می‌سازند. در ادامه راهکاری رفتار با نوجوان عاشق را شرح داده‌ایم. در ادامه حتما بخوانید، برخورد با دختری که دوست پسر دارد و برخورد با نوجوان پسری که دوست دختر دارد .

1.در مورد احساساتش با او صحبت کنید

هنگامی که متوجه شدید فرزند نوجوانتان عاشق شده‌است با او به گفتگو بنشینید و درباره احساساتی که تجربه می‌کند صحبت کنید. حواستان باشد پیش از هرچیز شنونده‌ی خوبی باشید و مانند یک دوست صمیمی با تمام وجود به او گوش دهید. از سرزنش کردن و قضاوت کردن در این گفتگو جدا بپرهیزید. در مورد ویژگی‌های شخصیتی و شرایط رابطه‌ای که در آن قرار دارد از او سؤال کنید تا در جریان هدف و چشم‌اندازی که برای خود درنظر گرفته، قرار بگیرید. حواستان باشد که سؤال‌هایتان حالت بازجویی نداشته‌باشد. از گفتن جملاتی مثل اینکه او در شأن تو نیست، هنوز عقلت به این چیزها نمی‌رسد و امثال این‌ها بپرهیزید. کاری کنید به شما اعتماد کرده و از احساسات خود بیشتر صحبت کند.

2.عشق در نوجوانی | مانند یک گارآگاه عمل نکنید!

برخی از والدین هنگامی که متوجه می‌شوند نوجوانشان عاشق شده‌ یا وارد رابطه با جنس مخالف شده‌است نقش یک کارآگاه را ایفا کرده و مدام به دنبال مچ گیری هستند؛ هر چند قابل درک است که نگران فرزند خود و آسیب‌هایی که احتمال دارد به او وارد شود، هستید اما توصیه می‌کنیم هرگز مچ‌گیری نکنید. این کار فقط شرایط را بدتر می‌کند. شما نمی‌توانید با این کار فرزندتان را مجبور به ترک رابطه یا فراموش کردن احساساتش کنید؛ این کار فقط او را از شما دورتر می‌کند و به روابط والدین و فرزندی‌تان آسیب می‌زند. آن‌ها انتظار دارند در این مرحله حساس زندگی پذیرای آن‌ها باشید. بنابراین سعی کنید با چشم‌‌پوشی از موارد جزئی و محبت به فرزند خود کنترل شرایط را به دست بگیرید.

3.با عشق و احساس نوجوان مبارزه نکنید

دست از جنگ و ستیز برای مدیریت اوضاع و از بین بردن عشق در نوجوانی بردارید. مبارزه و مخالفت‌های شدید شما تنها نوجوانتان را بیشتر به جنس مخالفش علاقه‌مند می‌کند و باعث می‌شود او را پنگاه امنی در مقابل شما بداند. به جای این کار خونسردی خود را حفظ کنید و حمایتگر باشید. به جای تلقین احساس نگرانی به نوجوان او را راهنمایی کنید و اجازه دهید با حفظ ارزش‌ها و قوانین خانوادگی، دست به تجربه‌های جدید بزند. نه خیلی او را سؤال پیچ کنید و نه نسبت به روابطش بی‌تفاوت باشید. هر از گاهی در مورد رابطه‌ی عاطفی‌اش از او سؤال بپرسید و به طور نامحسوس حواستان به حدود روابطش باشد.

4.عشق در نوجوانی | حدود رابطه را آموزش دهید

حد و حدود روابط را به فرزند خود بیاموزید و مهارت نه گفتن در برابر پیشنهادات ناپسند را به او آموزش دهید. آسیب‌های رابطه جنسی در دورانی که هنوز شناخت کافی نسبت به مسائل و نیت درونی افراد را ندارد، با لحنی ملایم و متقاعدکننده به او گوشزد کنید. به او یاد بدهید که رابطه عاطفی و شخصی که با او در ارتباط است نباید تمام جنبه‌های زندگی‌اش را تحت تأثیر قرار دهد و مانعی برای درس خواندنش باشد.

برای آموزش عشق در نوجوانی ، به او بگویید شخصی که عاشقش شده همه‌ی زندگیش نیست و باید هویت مستقل خود را شکل دهد و در کنار روابط خود به دنبال پیشرفت باشد. پیشنهاد می‌کنیم حتما در زمینه آموزش حدود رابطه به نوجوانان از مشاوره خانواده و یا روانشناس کودک و نوجوانان بهره بگیرید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مشاوره خانواده کلیک کنید. 

برای دریافت مشاوره در زمینه عشق در نوجوانی می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

 

سؤالات متداول

چرا نوجوانان سریع عاشق می شوند؟

عاشق شدن در هر سنی رخ می‌دهد و با تحریک عاطفی همراه است اما برای نوجوانان کنترل کردن احساساتشان کمی سخت است؛ به همین دلیل سریع عاشق می‌شوند. تغییرات هورمونی ناشی از تحولات دوران بلوغ نیز به شدت در افزایش احساسات نوجوان نقش دارد.

چرا روابط نوجوان شکست می خورد؟

یکی از دلایل این است که این روابط گاها به خاطر اطرافیان و همسالان به هم می‌خورد. از طرفی مهارت‌های شناختی، توانایی‌های ارتباط مؤثر با  طرف مقابل و روش‌های مقابله با مشکل هنوز به طور کامل در نوجوان رشد نکرده و همین عامل منجر به شکست عشق در نوجوانی می‌شود.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: عشق در نوجوانی

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

صحبت از رابطه جنسی با دیگران رفتاری است که هرگاه توسط یکی از زوجین انجام شود، می‌تواند مشکلات زیادی را به وجود آورد. زمانی که یکی از زوجین مطلع شود که همسرش مسائل جنسی را باکسی غیر او درمیان می‌گذارد، دیگر اعتماد قبل را نخواهد داشت ونمی‌تواند احساسات و خواسته‌های خود را کامل به همسرش بروز دهد. به همین خاطر بسیاری از روانشناسان و ومتخصصان تأکید می‌کنند که از روابط زناشویی خود با دیگران صحبت نکنید، زیرا فرد در این شرایط دیگر احساس امنیت نمی‌کند و به حریم شخصی‌اش آسیب‌ زده می‌شود. در ادامه به بررسی کامل صحبت از رابطه جنسی با دیگران و پیامدهای آن می‌پردازیم. برای دریافت خدمات لازم در این خصوص بر مشاوره جنسی کلیک کنید.

منبع: صحبت از رابطه جنسی با دیگران

علت صحبت از رابطه جنسی خود با دیگران

دلایل زیادی وجود دارد برای اینکه چرا زوجین در مورد رابطه جنسی خود با دیگران صحبت می‌کنند. دو مورد از شایع‌ترین این دلایل عبارتند از:

1.کمک گرفتن برای حل مشکلات

مثلأ افرادی که در رابطه جنسی خود مشکل دارند ونمی‌دانند برای حل آن چه کاری باید انجام دهند، مشکلات خود را با خانواده، فامیل یا دوستان در میان می‌گذارند تا با استفاده از اطلاعات و تجربیات آن‌ها مشکل خود را برطرف سازند. این راه حل اصلا مناسب نیست چراکه نه تنها اطلاعات شخصی خود را در اختیار دیگران می‌گذارند و آن ها را وارد حریم خصوصی خود می‌کنند، بلکه راه‌های غیرعلمی و غیرتخصصی دریافت می‌کنند که ممکن است مشکل را دوچندان کند. زوجین می‌توانند برای حل مشکلات جنسی خود به یک فرد متخصص مراجعه کنند. برای کسب اطلاع بیشتر در مورد رابطه جنسی کلیک کنید.

2. صمیمت با دیگران 

گاهی نیز افراد براساس علاقه، صمیمیت و عادت به صحبت کردن راجب همه چیز، از مسائل زناشویی نیز با دیگران صحبت می‌کنند تا به گونه‌ای عشق و برتری رابطه خود را نشان دهند. باید دانست که در هر صورت این کار اشتباه است و تنش‌های زیادی برای زن و شوهر و رابطه آنان ایجاد می‌شود. پیشنهاد می‌شود حتما مقاله دلزدگی زناشویی کلیک کنید.

پیامدهای صحبت کردن از رابطه جنسی با دیگران

رابطه جنسی بین شما و همسرتان، شخصی‌ترین و خصوصی‌ترین جنبه زندگی شماست. بنابراین شما و همسرتان باید بتوانید آزادانه در مورد این نیازها و امیال با یکدیگر صحبت کنید. برای اینکه بتوانید این کار را انجام دهید باید به یکدیگر اعتماد کامل داشته باشید. ولی زمانی که شما این مسائل و خواسته‌ها را با دیگران درمیان بگذارید و آن‌ها را وارد حریم شخصی خود کنید، این اعتماد کم شده و از بین می‌رود. با از بین رفتن اعتماد، دیگر زوجین نمی‌توانند با خیال آسوده خواسته‌های خود را مطرح کنند. در نتیجه کیفیت زندگی آن‌ها پایین آمده و روابطشان سرد می‌شود. آن‌ها دیگر مانند قبل نخواهند بود، درمورد فاش شدن مسائل خصوصی خود می‌ترسند و نمی‌توانند رابطه‌ای آزادانه و لذت بخش داشته باشند. صحبت کردن در مورد روابط جنسی با دیگران شاید در ابتدا عادی به نظر برسد اما به مرور زمان زندگی را تحت تأثیر قرار داده و مشکلاتی را به وجود می‌آورد. برای کسب اطلاعات در زمینه ارتباط صحیح با همسر کلیک کنید.

صحبت از رابطه جنسی با چه کسانی مجاز است؟

تنها کسی که می‌توان در مورد روابط جنسی با او صحبت کرد، همسرتان است. شما نه تنها می‌توانید، بلکه باید با او درمورد نیازها، علایق و نحوه رابطه جنسی صحبت کنید. در این مورد خجالت را کنار گذاشته و در فضایی آرام و صمیمی، نارضایتی و خواسته‌های خود را مطرح نمایید. اگر از موضوعی ناراحتید، از تحقیر و سرزنش استفاده نکنید؛ زیرا با این کار به عزت نفس او لطمه زده‌اید. همچنین اگر مشکلی در روابط جنسی خود دارید که با گفت وگو حل نمی‌شود، بهتر است به جای کمک گرفتن از دوستان و نزدیکان، به یک درمانگر متخصص یا مشاوره جنسی مراجعه کنید. برای کسب اطلاعات در زمینه زوج درمانی کلیک کنید.

سخن آخر

نگفتنی‌هایی در زندگی مشترک وجود دارد که فقط مربوط به شما و همسرتان است. مسائل مربوط به اتاق خواب فقط مختص شماست پس هرگز آن را به کسی نگویید. زیرا این کار راز بین شما و همسرتان است و با گفتن آن موفقیت و تداوم زندگیتان به خطر می‌افتد. توجه داشته باشید که مشکلات جنسی برای بسیاری از افراد به وجود می‌آید اما بهترین و موثرترین راه برای حل آن‌ها کمک گرفتن از یک فرد متخصص است. روانشناسان مرکز مشاوره حامی هنر زندگی در خدمت شما هستند تا به صورت حضوری و تلفنی در این زمینه یاری‌تان کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه صحبت از رابطه جنسی با دیگران می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره جنسی تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: صحبت از رابطه جنسی با دیگران

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

قرص کلونازپام یکی از داروهای ضد اضطراب قوی است که معمولاً برای کنترل تشنج و حملات صرعی، حمله‌های پانیک و همین‌طور کاهش اضطراب‌های متوسط و شدید مورداستفاده قرار می‌گیرد. قرص کلونازپام مغز را وادار به ترشح بیشتر ماده شیمیایی به نام گابا می‌کند و با توجه به اینکه گابا نقش مؤثری در کاهش فعالیت دستگاه عصبی مرکزی دارد، دارو از این طریق خاصیت ضداضطرابی خود را نشان خواهد داد. قرص کلونازپام در کنار قدرت اثربخشی بالایی که دارد عوارض جانبی را نیز به همراه خواهد داشت. با توجه به ‌تمامی این موارد و همین‌طور در نظر گرفتن این موضوع که داروهای روان‌پزشکی قدرت درمان اختلالات اضطرابی را ندارند، بهتر است در کنار استفاده از این داروها از جلسات روان‌درمانی زیر نظر یک متخصص روانشناسی نیز استفاده نمایید.

بیشتر بخوانید : اختلالات اضطرابی

منبع: قرص کلونازپام چیست

قرص کلونازپام و موارد استفاده از آن

داروی کلونازپام یکی از ضد اضطراب‌های قوی و از خانواده بنزودیازپین‌هاست که با افزایش ماده شیمیایی به نام گابا در مغز فعالیت دستگاه عصبی را کاهش داده و باعث ایجاد احساس آرامش در فرد می‌شود. با توجه به قدرت داروی کلونازپام در کاهش فعالیت مغز و دستگاه عصبی از این دارو برای کاهش حملات تشنجی و صرع، کنترل حمله‌های وحشت‌زدگی و همین‌طور برای درمان اضطراب‌های متوسط و شدید استفاده می‌شود. قرص کلونازپام همچنین می‌تواند برای درمان بی‌خوابی‌های شبانه در بیماران دارای اختلالات خواب نیز مورداستفاده قرار بگیرد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه داروهای ضد اضطراب کلیک کنید.

 

نحوه مصرف قرص کلونازپام

میزان و نحوه مصرف هر دارو با توجه به شرایط جسمی و سابقه بیماری فرد متفاوت خواهد بود. به همین خاطر از این دارو زیر نظر پزشک استفاده کنید و از مصرف خودسرانه آن جدا خودداری نمایید. چنانچه یک وعده استفاده از این دارو را فراموش کرده‌اید بلافاصله پس از یادآوری آن را مصرف کنید اما در شرایطی که به زمان مصرف دوز بعدی نزدیک شده‌اید از خوردن دوز فراموش‌شده صرف‌نظر کنید و هرگز مقدار مصرف در وعده آینده را دو برابر نکنید.

 

تداخلات دارویی با قرص کلونازپام

به‌طورکلی بهتر است پزشک معالج را در جریان تمامی داروهایی که استفاده می‌کنید قرار دهید. تداخلات دارویی علاوه بر اینکه باعث کاهش اثرگذاری داروها خواهد شد، می‌تواند سلامت جسمی شما را نیز تحت تأثیر خود قرار دهد. بهتر است در طول درمان با قرص کلونازپام از این داروها استفاده نکنید و یا دراین‌باره از پزشک معالج خود مشورت بگیرید.

-سایر داروهای خواب‌آور و آرام‌بخش
-ضد تشنج‌ها
-داروهای ضد پارکینسون
-داروهایی که برای کاهش انقباضات عضلانی استفاده می‌شود
-الکل، تریاک و هر نوع ماده مخدر دیگر به‌ویژه کند کننده‌های دستگاه عصبی

 

عوارض جانبی کلونازپام

کلونازپام یکی از داروهای ضد اضطراب قوی است و درنتیجه به میزانی که قدرت بیشتری در کاهش علائم اضطرابی دارد، ممکن است عوارض ناخوشایندی را نیز برای فرد ایجاد کند که در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره خواهیم کرد. چنانچه پس از مصرف قرص کلونازپام یک یا چند نمونه از این موارد را تجربه کردید، بهتر است دراین‌باره از یک متخصص کمک بگیرید.

-خواب‌آلودگی در طول روز و کاهش سطح هشیاری
-احساس گیجی و سردرگمی
-فراموشی؛ این موضوع می‌تواند خود را به‌صورت ناتوانی در بیان اسامی نشان دهد.
-کاهش توانایی در برخی مهارت‌های ذهنی نظیر حل مسئله، تصمیم‌گیری و قضاوت صحیح
-کاهش عملکرد فرد در محیط‌های اجتماعی و کاهش بهره‌وری در زمینه‌های مختلف

بیشتر بخوانید : علائم اضطراب

مسمومیت با کلونازپام

مصرف بیش‌ازحد قرص کلونازپام می‌تواند باعث مسمومیت یا اوردوز با این دارو باشد. درصورتی‌که علائم زیر را در خود یا یکی از نزدیکانتان که از قرص کلونازپام استفاده می‌کند مشاهده کردید، هرچه سریع‌تر به مراکز درمانی مراجعه نمایید.

-احساس سرگیجه و گیج
-کاهش توانایی‌های حرکتی یا از دست دادن هماهنگی حرکات
-کاهش تعداد تنفس
-کاهش ضربان قلب
-فشارخون پایین
-دشواری در حفظ تعادل
-اغما یا بیهوشی

درمان‌های روان‌شناختی

استفاده از داروهای ضد اضطراب یکی از اولین اقداماتی است که بسیاری از افراد برای کاهش نشانه‌های اضطراب به‌ویژه در موقعیت‌های اضطرابی انجام می‌دهند. تأثیرگذاری سریع و بدون دردسر در کنار هزینه نسبتاً پایین در مقایسه با درمان‌های روان‌شناختی ازجمله دلایلی هستند که باعث گرایش به استفاده از قرص کلونازپام می‌شوند. علاوه بر این بسیاری از افراد با روش‌های مختلف روان‌درمانی آشنایی ندارند و استفاده از داروها را تنها راه مبارزه با اضطراب می‌دانند.

این درحالیست که داروها قدرت درمان اضطراب را ندارند و صرفاً باعث توقف نشانه‌ها می‌شوند؛ درنتیجه به‌محض اینکه شما استفاده از دارو را قطع کنید نشانه‌ها بازگشت خواهند داشت. همچنین ضد اضطراب‌ها و به‌ویژه قرص کلونازپام باعث اعتیاد و وابستگی روانی بالایی در فرد می‌شوند که فرد را به افزایش مداوم دوز مصرفی دارو مجبور می‌کند.

درمان‌های روان‌شناختی برای اضطراب به فرد کمک می‌کنند تا سبک تفکر و باورهای ناکارآمد خود را که باعث بروز اضطراب در وی می‌شوند شناسایی کرده و تغییر دهد و درعین‌حال با آموزش تکنیک‌هایی نظیر آرام‌سازی به وی کمک می‌کنند تا در شرایطی که دچار اضطراب می‌شود هیجانات خود را کنترل نماید. این درمان‌ها اگرچه ممکن است هزینه و تلاش بیشتری را از شما طلب کنند اما بااین‌حال شما می‌توانید در تمامی طول عمر خود و در موقعیت‌های مختلف از این تکنیک‌ها استفاده کرده و همچنین عوارض منفی وابستگی به داروها نیز در این روش از بین خواهد رفت. برای دریافت درمان اضطراب شدید کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه قرص کلونازپام می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

 

سؤالات متداول

داروی کلونازپام چیست؟

کلونازپام یک داروی ضد اضطراب قوی است که برای درمان اضطراب‌های متوسط و شدید، بی‌خوابی و همین‌طور کنترل حملات تشنجی یا پانیک از آن استفاده می‌شود.

آیا استفاده از کلونازپام باعث اعتیاد می‌شود؟

بله؛ استفاده طولانی‌مدت از این دارو باعث وابستگی شده و فرد مجبور است برای دریافت نتیجه سابق، میزان مصرف را مرتباً افزایش دهد.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: قرص کلونازپام چیست

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

مکانیسم واپس روی – یا واپس رانی چیست و چه عملکردی دارد؟ واپس روی یا واپس رانی دو مکانیسم دفاعی جداگانه هستند که گاهی اوقات به اشتباه به جای هم به کار گرفته می شوند. این در حالی است که واپس رانی به معنای همان سرکوب است و در اصطلاح تخصصی به آن repression گفته می شود. در حالی که واپس روی به معنای بازگشتن به مراحل ابتدایی رشد بوده و به اصطلاح regression اشاره دارد. ما در ادامه این مقاله توضیحات بیشتری در مورد این مکانیسم های دفاعی ارائه کرده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه تا انتهای مطلب همراه ما باشید.

 منبع: مکانیسم واپس روی – واپس رانی

آشنایی با مکانیسم های دفاعی

مکانیسم‌های دفاعی اولین بار توسط زیگموند فروید در نظریه روان کاوی مطرح شدند. فروید معتقد بود که ناخودآگاه انسان به طور خودکار از او در برابر تنش‌ها و اضطراب‌ها محافظت می‌کند. برای انجام این کار ساختاری به نام ایگو استراتژی‌های مختلفی را به کار می‌گیرد که از جمله مهم‌ترین آن‌ها باید به مکانیسم‌های دفاعی اشاره کرد. این مکانیسم‌ها در حقیقت هرگونه رفتاری هستند که از انسان در برابر امیال، خواسته‌ها و احساسات آزاردهنده مراقبت می‌کنند. آن‌ها در اغلب موارد باعث تغییر در ادراک واقعیت می‌شوند و اجازه مواجهه مستقیم با موضوعات تنش زا را نمی‌دهند. از جمله مکانیسم‌های دفاعی اصلی که از زمان فروید تاکنون توسط نظریه پردازان مختلف مطرح شده باید به واپس روی و واپس رانی اشاره کرد.

مکانیسم واپس روی – یا واپس رانی؛ آیا این دو اصطلاح یکی هستند؟

مکانیسم واپس روی- یا واپس رانی در حقیقت دو مکانیسم دفاعی مجزا محسوب می‌شوند. با این حال به دلیل مشابهت اسمی بسیاری از افراد آن‌ها را به اشتباه و به جای هم به کار می‌برند. اما باید در نظر بگیرید که واژه واپس روی ترجمه اصطلاح تخصصی regression  است اما واپس رانی به اصطلاح repression  اشاره دارد و معادل همان سرکوب است. در ادامه هریک از این دو مکانیسم را به طور جداگانه تعریف کرده‌ایم.

1. مکانیسم واپس روی

واپس روی نوعی مکانیسم دفاعی است که طی آن فرد هنگام مواجهه با یک رویداد استرس زا به رفتارهایی روی می آورد که به مراحل ابتدایی تر رشد مربوط می شوند. در واقع این رفتارها برای فرد، دوران بدون تنش گذشته را یادآوری می کنند. برای مثال بسیاری از افراد هنگامی که مضطرب یا غمگین می شوند ترجیح می دهند به رخت خواب بروند. یا بسیاری از کودکان هنگامی که خواهر یا برادر کوچکشان به دنیا می آید در واکنش به از دست دادن جایگاه تک فرزندی رفتارهایی کوچک تر از سن خود را نشان می دهند و ممکن است بخواهند والدین با آن ها نیز همانند یک نوزاد برخورد کنند. تمامی این واکنش ها از منظر نظریه روان کاوی به عنوان مکانیسم واپس روی در نظر گرفته می شوند.

مکانیسم واپس رانی

مکانیسم واپس رانی نام دیگری است که متخصصان برای ساز و کار دفاعی سرکوب به کار می برند. در این مکانیسم فرد تلاش می کند امیال، خواسته ها و احساسات ناخوشایند خود را از خودآگاه رانده و آن ها را به سمت ناخودآگاه هدایت کند. برای این کار دائما تلاش می کند در مواجهه با موضوعات ناخوشایند قرار نگیرد و حتی فکر کردن در مورد آن ها را به زمانی دیگر موکول نماید. این امر در نهایت باعث می شود که تجربیات آسیب زا مورد پردازش خودآگاهی قرار نگیرند. در نتیجه در بسیاری از موارد استفاده از واپس رانی به نوعی فراموشی تجزیه ای منجر می شود.

درمان استفاده مفرط از مکانیسم واپس روی – یا واپس رانی

بر اساس نظریه فروید در طول دوران رشد و با تکمیل شدن ساختارهای روانی افراد از دوران کودکی می آموزند که از مکانیسم های دفاعی استفاده نمایند. این امر به طور طبیعی از خودآگاه ما در برابر تنش ها و اضطراب های شدید محافظت می کند. با این حال متخصصان بر این باورند که استفاده مکرر و افراطی از این مکانیسم های دفاعی باعث می شوند که همانند یک فرد ناپخته عمل کنید و در معرض انواع آسیب های روانی و مشکلات روان رنجوری قرار بگیرید. زیرا انسان ها در این شرایط مواجهه سالم با موضوعات آزار دهنده را یاد نگرفته و همواره رفتاری دفاعی را از خود نشان می دهند. در این موقعیت مراجعه به یک روان شناس و کمک گرفتن از جلسات روان درمانی می تواند تا حد زیادی در بهبودی اوضاع اثرگذار باشند. چرا که درمانگر به مرور زمان تلاش می کند روزنی به سمت ناخودآگاه فرد ایجاد نماید و مراجع را از نظر روانی حمایت کند تا توانایی رویارویی با اضطراب های درونی و حل و فصل آن ها را در خود پرورش دهد.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه مکانیسم‌های دفاعی می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

 

سوالات متداول

آیا واپس روی و واپس رانی هم معنی هستند؟

خیر، واپس روی به بازگشت به مراحل ابتدایی رشد اشاره دارد اما واپس رانی به معنای سرکوب و راندن ناخودآگاه موضوعات تنش زا به سمت ناخوداگاه است.  با این حال به دلیل مشابهت این دو اصطلاح برخی افراد به اشتباه آن ها را به جای هم به کار می برند.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: مکانیسم واپس روی – واپس رانی

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

مکانیسم دفاعی علانی سازی چیست و چه کمکی به افراد می کند؟ عقلانی سازی یکی از ساز و کارهای دفاعی است که باعث می شود افراد جنبه های عاطفی و احساسی موضوعات مختلف را نادیده بگیرند و تنها به بعد منطقی آن توجه کنند. فایده این مکانیسم دفاعی این است که با بال و پر دادن به نیروی عقلانی از مواجهه دردناک با احساسات ناخوشایند پیشگیری می کند. ما در ادامه این مقاله در مورد مکانیسم دفاعی عقلانی سازی توضیحات بیشتری را ارائه کرده ایم. پس تا انتهای مطلب همراه ما باشید.

منبع: مکانیسم دفاعی عقلانی سازی

مکانیسم دفاعی عقلانی سازی؛ آشنایی با مکانیسم های دفاعی

مکانیسم های دفاعی مفاهیمی هستند که ابتدا توسط زیگموند فروید در تئوری روان کاوی مطرح شدند و سپس توسط روان کاوان پسافرویدی گسترش یافتند. این مکانیسم ها به هرگونه رفتاری اشاره دارند که به طور ناخودآگاه از ما در برابر افکار، امیال و عواطف ناخوشایند محافظت می کنند و اجازه نمی دهند تنش های ناشی از آن ها به حوزه خودآگاهی وارد شوند. مکانیسم های دفاعی به روش های گوناگونی عمل می کنند از همین رو انواع مختلفی از آن ها تا کنون شناخته شده اند که عقلانی سازی نیز یکی از آن ها است.

مکانیسم دفاعی عقلانی سازی چیست؟

زیگموند فروید مکانیسم های دفاعی را به عنوان راه حلی در راستای ایجاد تعادل میان ساختارهای روانی مختلف مطرح کرد. او بر این باور بود که ساختار روانی انسان شامل 3 بخش است که اید، ایگو و سوپر ایگو را در بر می گیرد. اید، منبع انرژی روانی و مسئول تمامی امیال و غرایز ابتدایی ماست. انسان ها از همان بدو تولد از ساختار اید برخوردار هستند اما دو بخش دیگر به مرور زمان و در جریان رشد روانشناختی پدید می آیند. در حقیقت ایگو مسئول واقعیت سنجی است. این ساختار به مرور زمان به کودک کمک می کند تا بتواند خواسته های خود را با امکانات موجود در واقعیت بسنجد و به این ترتیب قدرت واقع بینی بالاتری پیدا کند. با گذشت زمان ساختار سوپرایگو نیز پدید می آید. سوپر ایگو مسئول ارزیابی خواسته ها و غرایز انسان بر اساس ارزش های اخلاقی و هنجارهای اجتماعی است. فروید معتقد بود زمانی که اید امیالی در تعارض با سوپرایگو را به روان انسان تحمیل می کند او دچار تنش و اضطراب می شود. برای رهایی از این تنش ایگو ممکن است از مکانیسم دفاعی عقلانی سازی استفاده کند. به این معنی که فرد به طور ناخودآگاه تلاش می کند از جنبه های احساسی و هیجانی موضوعات پیرامونی فاصله بگیرد و به صورت کاملا منطقی با آن ها برخورد کند. این کار به فرد کمک می کند تا از شر هیجانات ناخوشایند رها شده و از مواجهه دردناک با آن ها اجتناب کند.

مثال هایی از کاربرد مکانیسم دفاعی عقلانی سازی در زندگی روزمره

همه ما در زندگی در برخی موقعیت ها به طور ناخودآگاه از مکانیسم دفاعی عقلانی سازی استفاده می کنیم. به همین خاطر با کمی دقت در رفتار اطرافیان می توانیم آن را در دیگران نیز مشاهده کنیم. با این حال از آنجایی که ساز و کارهای دفاعی خارج از محدوده آگاهی صورت می گیرند خود فرد نمی تواند در لحظه از به کار بردن آن ها باخبر شود. ما در ادامه به چند نمونه از کاربرد مکانیسم دفاعی عقلانی سازی در زندگی روزمره اشاره کرده ایم. – فردی که خلق پایین و افسرده ای دارد و هرگز با عوامل افسرده ساز رو به رو نمی شود. بلکه در عوض تلاش می کند به طور کاملا منطقی افسرده بودن خود را توجیه نماید. – فردی که در یک آزمون مهم رد شده است احساس بد خود را بروز نمی دهد و این شکست را با استدلال هایی نظیر اینکه این مسئولیت خارج از توان او بوده توجیه می کند. – فرد در رابطه عاطفی نمی تواند احساسات مثبت و منفی خود را ابراز کند و خود را بیش از حد عاقل و منطقی جلوه می دهد. در واقع او با این کار از مواجهه با احساسات خود پرهیز می کند.

مکانیسم دفاعی عقلانی سازی مانعی در روان درمانی

مکانیسم دفاعی عقلانی سازی یکی از موانع درمانی مهمی است که می تواند روند بهبودی افراد را تا حد زیادی تحت تاثیر قرار دهد. چرا که در این شرایط فرد نمی تواند با هیجانات ناخوشایند خود رو به رو شود و دردها و رنج های خویش را ببیند. همین مسئله باعث می شود که بیش از حد از استدلال های منطقی استفاده کند و به نوعی خود را از بخش احساسی ماجرا جدا سازد. در این شرایط درمانگر تلاش می کند تا به فرد کمک کند از انگیزه های ناخودآگاه بینش بیشتری به دست بیاورد و استفاده مکرر و افراطی از مکانیسم های دفاعی را کنار بگذارد. خوشبختانه روان درمانگران آموزش دیده و مجرب در حوزه روان کاوی و سایر رویکردهای روان تحلیلی می توانند این موضوع را در جلسات مدیریت کرده و به مراجع یاری برسانند تا گام های مثبت تری در جهت درمان بردارد.

سخن آخر

مکانیسم های دفاعی همگی در جریان رشد و برای کمک به مدیریت تنش ها و استرس های درونی و بیرونی پدید می آیند. با این حال متخصصان بر این باورند که استفاده مکرر و افراطی از آن ها نه تنها به محافظت از ما کمکی نمی کند بلکه زمینه بروز مشکلات روان رنجوری و آسیب های روان شناختی را نیز فراهم می سازد. از همین رو در صورتی که فرد به طور انعطاف ناپذیر درگیر یک مکانیسم دفاعی شد لازم است که از یک درمانگر روانشناس برای بهبود اوضاع کمک بگیرد. این کار نه تنها باعث می شود که بتواند شخصیت پخته تری را پرورش دهد بلکه از بروز اختلالات روانی مختلف نیز پیشگیری می کند.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه مکانیسم‌های روانشناختی می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

 

سوالات متداول

آیا فردی که بیش از حد از مکانیسم دفاعی عقلانی سازی استفاده می کند تجربه ای از احساسات ندارد؟

نمی توان گفت که این افراد به طور مطلق از احساسات و عواطف بی بهره اند. توضیح بهتر این است که آن ها اغلب توانایی تجربه هیجانات عمیق را ندارند و دائما در تلاش اند از مواجهه با احساسات خود اجتناب کنند.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: مکانیسم دفاعی عقلانی سازی

  • ذهن نو