مشاوره روانشناسی ذهن نو

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

مشاوره روانشناسی ذهن نو

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

طبقه بندی موضوعی
پیوندها

۱۵۲ مطلب در شهریور ۱۴۰۱ ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

مکانیسم درون فکنی

مکانیسم درون فکنی اصطلاحی است که اولین‌بار توسط فروید مطرح شد. همان‌طور که از نام آن پیداست درون‌فکنی به معنای این است که فرد چیزی را به درون شخصیت خود وارد کند. مکانیسم درون فکنی یکی از مهم‌ترین سازوکارها به‌خصوص در دوران کودکی است. این رفتار به کودک اجازه می‌دهد که با محیط اطراف ارتباط برقرار کرده و ویژگی‌های آن را در خود به وجود بیاورد. شاید از همین طریق باشد که هرکدام از ما زندگی در درون محیط اجتماعی را یاد می‌گیریم. بااین‌حال مکانیسم درون‌فکنی همیشه هم قرار نیست کارکرد مثبتی داشته باشد. درون‌فکنی نیز مانند هر رفتار دیگری اگر بیش از حد اتفاق بیفتد مشکلاتی را به همراه خواهد داشت. در ادامه راجع به مکانیسم درون‌فکنی و نظریات مختلفی که در مورد آن وجود دارد بیشتر صحبت خواهیم کرد. برای آشنایی با روانکاوی کلیک کنید.

منبع: مکانیسم درون فکنی

مکانیسم درون فکنی

درون‌فکنی یا به قول روان‌شناسان introjection به معنای درونی کردن موضوعات مختلف است. به طور خلاصه می‌توانیم بگوییم که هر کدام از ما محیط و اطرافیان خود را بررسی می‌کند؛ سپس ویژگی‌هایی از آن‌ها را که احساس می‌کند دوست دارد یا به وی قدرت می‌دهند برای خودش انتخاب کرده و وارد شخصیتش می‌کند. در نتیجه مکانیسم درون فکنی می‌تواند شامل هر عقیده یا رفتاری باشد. نکته اصلی این است که فرد احساس می‌کند این ویژگی برای وی خوب است؛ و با استفاده از آن می‌تواند به قدرت بیشتری دست پیدا کند. برای مثال کودکی که سعی می‌کند عقاید و باورهای پدر و مادرش را به کار ببرد و درست مانند آن‌ها رفتار کند در حال درون فکنی اعتقادات آنهاست.

برای آشنایی بیشتر با سایر مکانیسم های دفاعی کلیک کنید.

تفاوت های درون‌فکنی و همانندسازی

در کنار درون‌فکنی، همانندسازی اصطلاح دیگری است که در روان‌شناسی بسیار مورداستفاده قرار می‌گیرد. اگرچه این دو کلمه از نظر معنایی شباهت بسیاری به هم دارند اما در عمل یکی نیستند. در حقیقت روان‌شناسان معتقدند که درون‌فکنی شکل شدیدتری از همانندسازی است. همانندسازی تا حد زیادی آگاهانه اتفاق می‌افتد.

در این روش فرد سعی می‌کند آنچه را از نظر محیط خوب است برای خود نیز انتخاب کند؛ و خود را به محیط شبیه کند. اما در مکانیسم درون فکنی که معمولاً هم به‌صورت ناخودآگاه اتفاق می‌افتد فرد برای روبه‌رو نشدن با ضعف‌هایش به سراغ این مکانیسم دفاعی می‌رود. بااین‌حال می‌توان گفت که همانندسازی و مکانیسم درون‌فکنی ریشه‌های مشابه بسیاری دارند.

مکانیسم درون فکنی در نظریه فروید

فروید نخستین کسی بود که از اصطلاح درون‌فکنی استفاده کرد؛ و آن را یکی از مکانیسم‌های دفاعی می‌دانست. به‌طورکلی مکانیسم‌های دفاعی مجموعه‌ای از رفتارهای ناهشیار هستند که به فرد کمک می‌کنند تا خود را از اضطراب دور کند. در رابطه با مکانیسم درون‌فکنی فروید معتقد بود که اگر فرد احساس بی‌ارزشی یا ناتوانی کند سعی می‌کند تا ویژگی‌های مطلوب دیگران را جزئی از شخصیت خود کند؛ و از این طریق با اضطراب ناشی از ضعف و ناتوانی خودش مبارزه می‌کند.

مکانیسم درون فکنی در نظریه ملانی کلاین

ملانی کلاین یکی از شاگردان فروید بود که بعدها راه او را ادامه داد. کلاین بیشتر روی کودکان کار کرد. او معتقد بود که درون فکنی سازوکاری است که از ماه‌های اول در نوزاد به وجود می‌آید.

کلاین معتقد بود که کودک نمی‌تواند مادر را به‌صورت یک کل واحد ببیند. او فقط به جزئی از مادر که با آن ارتباط بیشتری دارد توجه می‌کند. این بخش از وجود مادر در ماه‌های اول سینه مادر است که برای تغذیه نوزاد استفاده می‌شود. بااین‌حال مادران همیشه هم فوری و در لحظه در دسترس نیستند. به همین خاطر کودک در ذهن خود دو دسته را به نام‌های پستان خوب و پستان بد تصور می‌کند. زمان‌هایی که مادر در دسترس و ارضاکننده باشد پستان خوب و زمانی که مادر در دسترس نباشد پستان بد به سراغ کودک آمده است.

مهم‌ترین بخش در نظریه کلاین این است که به این نکته توجه داشته باشید که کودک تمامی این مسائل را جدا از هم می‌داند؛ و درک نمی‌کند که تمامی آن‌ها یک کل واحد را تشکیل می‌دهند. سپس نوزاد سعی می‌کند تا ویژگی‌های خوب و بد پستان یا همان مادر را درونی کند. بخش‌های مثبت وقتی درون‌فکنی می‌شوند به کودک کمک می‌کنند تا احساس آرامش و امنیت داشته باشد. بخش‌های منفی نیز اضطراب کودک را کم می‌کنند و باعث می‌شوند که او احساس کند قدرت دفاع از خودش را پیدا کرده است.

مکانیسم درون فکنی چه اهمیتی دارد؟

شاید این سؤال برای شما پیش آمده باشد که مکانیسم درون فکنی چه اهمیتی دارد؟ در جواب باید گفت که این رفتار در رشد کودکان اهمیت بسیاری دارد. در حقیقت به نظر فروید همین مکانیسم درون‌فکنی است که باعث می‌شود کودک ارزش‌ها و ویژگی‌های اخلاقی والدین و فرهنگی که در آن زندگی می‌کند را یاد بگیرد. به عبارتی این سازوکار به کودک کمک می‌کند تا بتواند هماهنگی بهتری با جامعه‌اش پیدا کند. یکی دیگر از مزایای مکانیسم درون‌فکنی شکل‌گیری وجدان است. هنگامی که کودک ویژگی‌های اخلاقی محیط خود را یاد گرفت براین‌اساس دست به رفتارهای اخلاقی می‌زند؛ و از رفتارهای غیراخلاقی دوری می‌کند.

چه زمانی از یک مشاور کمک بگیریم؟

مکانیسم درون فکنی اهمیت بسیاری دارد. بااین‌حال مثل هر موضوع دیگری استفاده کم یا زیاد از آن می‌تواند مشکلاتی را به همراه داشته باشد. یک راه ساده برای تشخیص این که یک نفر از این مکانیسم بیشتر از حد معمول یا کمتر استفاده می‌کند این است که ببینید او چقدر شبیه دیگران است. یکی دیگر از مشکلاتی که مکانیسم درون‌فکنی به همراه می‌آورد بیماری‌هایی مثل افسردگی هستند. اما به‌طورکلی تشخیص اینکه آیا یک نفر از این مکانیسم استفاده می‌کند یا خیر و بیمارگونه بودن این استفاده، برعهده متخصص روانکاوی است. پس اگر می‌خواهید اطلاعات بیشتری از شخصیت خود داشته باشید بهتر است از یک مشاور متخصص کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مکانیسم های دفاعی می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

 

سؤالات متداول

آیا درون فکنی فقط در کودکان استفاده می‌شود؟

خیر؛ هرکسی و در هر سنی ممکن است از این مکانیسم دفاعی استفاده کند. اما کودکان با توجه به اینکه در سنین رشد و آموزش قرار دارند بیشتر از درون‌فکنی استفاده می‌کنند.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: مکانیسم درون فکنی

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

شخصیت های ناموفق

شخصیت های ناموفق ویژگی های ثابتی دارند که اگر بتوانند آن‌ها را شناسایی کنند، احتمال تغییر شرایط وجود دارد. اغلب از آدم‌های موفق صحبت می‌شود؛ اما کسی به موانع موفقیت توجه نمی‌کند؟ یا به عبارت دیگر چه عوامل شخصیتی باعث می‌شود که یک نفر نتواند به موفقیت برسد. شاید برای‌تان جالب باشد که بدانید بسیاری از مواقع این خود فرد است که مانع موفقیت خودش می‌شود. به همین خاطر بهتر است با ویژگی‌های شخصیتی افراد ناموفق آشنا شوید. شناسایی این ویژگی‌ها به شما کمک می‌کند تا بتوانید از آن‌ها دوری کنید؛ یا حداقل راهی برای برطرف‌کردنشان پیدا کنید. یادتان باشد که هر زمان احساس کردید به‌تنهایی از پس این ویژگی‌ها برنمی‌آیید می‌توانید از مشاور برای تغییر شرایط کمک بگیرید. برای دریافت مشاوره شغلی کلیک کنید.

منبع: شخصیت های ناموفق

رابطه شخصیت و عدم موفقیت در زندگی

اولین سؤالی که باید به آن جواب بدهیم این است که آیا واقعاً بین شخصیت و عدم موفقیت رابطه‌ای وجود دارد؟ بسیاری از ما فکر می‌کنیم این شرایط محیطی هستند که موفقیت یا شکست ما را مشخص می‌کنند. اما واقعیت این است که محیط تنها بخشی از این ماجرا را مشخص می‌کند. بخش مهمی از این تجربه به خود شما بستگی دارد.

برای مثال در نظر بگیرید که یک فرد امیدوار و یک فرد ناامید در شرایط یکسان کاری را شروع می‌کنند. قابل‌پیش‌بینی خواهد بود که فرد ناامید با اولین شکست دست از تلاش برخواهد داشت. زیرا این افراد معمولاً احساس می‌کنند که قرار نیست به نتیجه مثبتی برسند. بااین‌حال یک شخصیت امیدوار طبیعتاً تلاش‌های خود را با روحیه ادامه خواهد داد. اما بهتر است به این نکته هم توجه داشته باشید که قرار نیست همه موفقیت یا شکست به ویژگی‌های شخصیتی مربوط باشد و قطعاً عوامل دیگر نیز در این موضوع نقش دارند. برای آشنایی بیشتر با موانع موفقیت کلیک کنید.

شخصیت های ناموفق

حالا که به این نتیجه رسیدیم که ویژگی‌های شخصیتی در موفقیت یا شکست ما تأثیر دارند باید ویژگی‌هایی که باعث شکست می‌شوند را مشخص کنیم. بعضی از مهم‌ترین این ویژگی‌ها به شرح زیر است.

افکار منفی

شاید بتوانیم افکار منفی را اولین دلیل شکست بدانیم. کسانی که دائماً تصور می‌کنند نمی‌توانند کاری را انجام بدهند؛ آینده قرار است بسیار تاریک باشد؛ دیگران از آن‌ها بهتر هستند؛ و یا افکاری از این دست؛ معمولاً انرژی و انگیزه پیشرفت را از خودشان می‌گیرند. یکی از مهم‌ترین موضوعاتی که می‌تواند به ما انگیزه فعالیت کردن بدهد فکر هرکدام از ما است. به همین خاطر داشتن افکار منفی تا حد زیادی می‌تواند شما را از فعالیت کردن بازدارد. برای مبارزه با چنین شرایطی هروقت افکار منفی به سراغتان می‌آید این فکرها را روی کاغذ یادداشت کنید؛ و سعی کنید برای هرکدام یک معادل مثبت و واقع‌بینانه‌تر پیدا کنید.

شخصیت های ناموفق بی هدف هستند

حتماً تابه‌حال متوجه این موضوع شده‌اید که وقتی هدفی را در زندگی دنبال می‌کنیم انگیزه و انرژی بیشتری هم داریم. بالعکس وقتی هدف مشخصی نداشته باشیم انگیزه و میل به انجام‌دادن کارها را هم از دست می‌دهیم. به همین خاطر شاید بتوان گفت یکی دیگر از ویژگی‌های شخصیتی افراد ناموفق نداشتن هدف است. این افراد معمولاً هیچ برنامه‌ای برای زندگی خودشان ندارند. و این موضوع باعث می‌شود تلاش‌هایشان جهت مشخصی نداشته باشد. آنها هر روز به سمت خاصی حرکت می‌کنند. برای برطرف‌کردن این مشکل بهتر است زمانی را با خودتان خلوت کنید. کمی به این موضوع فکر کنید که دوست دارید در آینده در چه جایگاهی باشید؟ سپس برای رسیدن به این جایگاه برنامه‌ریزی کنید.

تفکر بدون عمل

شما هرچقدر در افکارتان انسان موفقی باشید تا وقتی اولین قدم را برنداشته‌اید به جایی نمی‌رسید! شاید شما هم افرادی را دیده باشید که ایده‌های خیلی خوب و برنامه‌های عالی برای رسیدن به آنها دارند؛ بااین‌حال به هر دلیلی در عمل هیچ تلاشی برای رسیدن به آنها نمی‌کنند. این موضوع باعث می‌شود که به‌تدریج فاصله دنیایی که در ذهنشان ساخته‌اند با دنیای واقعی بیشتر شود؛ این افراد معمولاً در ذهنشان تصور می‌کنند که شخصیت‌های بسیار موفقی هستند. درحالی‌که آنها در عمل فقط فرصت رسیدن به موفقیت را از دست می‌دهند.

کمال‌گرایی بیش از حد

خیلی از ما کمال‌گرایی را ویژگی بسیار خوبی می‌دانیم که حتی باعث موفقیت می‌شود. بااین‌حال شاید برایتان جالب باشد اگر بدانید کمال‌گرایی یکی از ویژگی‌های شخصیتی افراد ناموفق است. این افراد معمولاً آن‌قدر دنبال این هستند که کارهایشان را بدون عیب‌ونقص و به‌درستی انجام دهند که گاهی هیچ کاری را شروع نمی‌کنند.

اعتمادبه‌نفس پایین شخصیت های ناموفق

اعتمادبه‌نفس پایین یکی از مهم‌ترین دلایلی است که باعث اضطراب می‌شود. و اضطراب یکی از مهم‌ترین ویژگی‌هایی است که باعث عدم موفقیت می‌شود. کسانی که درگیر اضطراب هستند معمولاً هرکاری را که می‌خواهند شروع کنند از این می‌ترسند که در آن موفق نخواهند شد و دیگران این کار را بهتر انجام می‌دهند. همین اضطراب بسیاری از مواقع باعث می‌شود که آنها به‌طورکلی هیچ کاری انجام ندهند. برای آشنایی با راه های افزایش اعتماد به نفس کلیک کنید.

شخصیت های بی‌مسئولیت یا بهانه‌گیر

بی‌مسئولیتی یکی از مهم‌ترین دلایلی است که باعث عدم موفقیت می‌شود. این شخصیت‌ها مسئولیت همه چیز را به گردن دیگران می‌اندازند. در واقع همیشه یک نفر به جز آنها مقصر است. تربیت اشتباه والدین، نظام اداری ناعادلانه و بسیاری از مسائل دیگر باعث می‌شود که آنها شکست بخورند. این شخصیت‌ها تا زمانی که مسئولیت زندگی خود را برعهده نگیرند هرگز پیشرفت نخواهند کرد.

مشاوره برای تغییر شخصیت های ناموفق

وقتی از ویژگی‌های شخصیتی صحبت می‌کنیم به معنای این است که شما به‌راحتی نمی‌توانید آن را تغییر بدهید. این ویژگی‌ها معمولاً سال‌ها با ما بوده‌اند؛ و به همین خاطر تغییر دادن آنها بسیار سخت خواهد بود. به‌علاوه بسیاری از ما نمی‌دانیم که چطور می‌شود این رفتارها را تغییر داد. در چنین شرایطی بهترین راهکار این است که از یک مشاور متخصص کمک بگیرید. مشاورین به شما کمک می‌کنند این ویژگی‌ها را در خودتان شناسایی کنید؛ دلایل آن را پیدا کنید؛ و بهترین راهکار برای حل آن را نیز پیدا کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه روابط می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی شغلی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

سؤالات متداول

آیا افراد ناموفق می‌توانند ویژگی‌های شخصیتی خودشان را تغییر بدهند؟

بله؛ وقتی که شما دلایل عدم موفقیت خود را پیدا کنید می‌توانید برای برطرف‌کردن آَن نیز از راهکارهای مختلف استفاده کنید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: شخصیت های ناموفق

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

نقش خانواده در اضطراب فرد طی بررسی‌های به عمل آمده بسیار پررنگ تعیین گشته است. روش تربیتی، دیدگاها و باورهای خانواده بر روی فرزندان تاثیر گذاشته و تمامی جوانب فکری و رفتاری او را تحت تاثیر قرار می‌دهد. اضطراب نیز ریشه در تفکر و باورهای شما نسبت به مسائل پیرامونی دارد. بنابراین خانواده را می‌توان منشا بسیاری از اختلالات اضطرابی دانست و با مطالعه بر سیستم خانواده و ایجاد تغییراتی در آن‌ها یک یا چند عامل استرس زا را از بین برد و یا تاثیر آن را به طور چشم گیری کاهش داد. متخصصان روانشناسی برای کمک به افراد دچار اضطراب گاه ایجاد تغییرات اساسی در خانواده را ضروری دانسته و مشاوره خانواده را پیشنهاد می‌کنند. در ادامه درباره رابطه اضطراب با سیستم خانواده توضیحات کامل‌تری آورده‌ایم.

منبع: نقش خانواده در اضطراب

نقش خانواده در اضطراب

خانواده به عنوان اولین اجتماعی که به آن وارد می‌شویم، به ما چگونگی زندگی کردن را می‌آموزد. پس نطفه باورهای ما در دوران کودکی و در خانواده شکل می‌گیرد. خانواده می‌تواند در موقعیت های بحرانی شما را آرام کرده و یا نه استرس زیادی تحمیل کند. برای آنکه ارتباط بین اضطراب با خانواده را درک کنید، در ادامه ابتدا تعریفی از اضطراب آورده ایم.

اضطراب چیست؟

اضطراب واکنشی منفی از فرد است که در سیستم های جسمی، رفتاری و روحی شخص بروز می‌یابد. اضطراب می‌تواند با علائمی همچون ناخن جویدن، ضربه زدن با پا یا دست، احساس بی ارزش بودن، نداشتن اعتماد به نفس، اختلال در خواب، عدم تمرکز، افکار منفی، پریشانی، پرخاش، لجبازی و بهانه گیری، خشم و…. نمایان شود. طبق مطالعات انجام شده، برای درمان اضطراب هیچ دارویی موثر نیست، داروها تنها برای کاهش نشانه‌ها داده می‌شوند. و حتما برای غلبه بر اضطراب فرد باید تحت روان درمانی قرار بگیرد. یکی از موثرترین روش های درمان اضطراب، روش شناختی رفتاری است. در این روش باورها و اعتقادات فرد مورد هدف قرار گرفته و درمانگر با به چالش کشیدن باورهای او می‌تواند به فرد برای رسیدن به آرامش کمک کند. برای آشنایی بیشتر با علائم اضطراب کلیک کنید.

اضطراب در دوران بارداری و تاثیر آن بر روی کودک

علاوه بر تاثیر بیماری های مزمن و عوامل ژنتیکی، اضطراب در دوران بارداری یکی دیگر از دلایل بروز اضطراب در کودکان می‌باشد. این اضطراب از بدو تولد به شکل گوناگونی خود را نشان می‌دهد، برای مثال ترس هایی نظیر تاریکی، جدایی، تنهایی، شلوغی، صداهای بلند یا …، همگی می‌توانند ناشی از اضطراب مادر در دوران بارداری باشند. بنابراین میزان اضطراب مادر در دوران بارداری یا حتی شیردهی تاثیر مستقیمی بر روی رفتار و اضطراب کودکان از نوزادی تا بزرگسالی دارد.

نقش والدین مضطرب در خانواده

رفتار والدین در خانواده تاثیر مهمی در سلامت روان اعضای خانواده دارد. والدینی که دائما و بیش از حد نگران فرزندان خود هستند و این نگرانی را به کودکان خود نیز القا می‌کنند، رفته رفته زمینه دلهره را برای فرزندان خود ایجاد می‌کنند. نگرانی‌ها و دلهره‌های افراطی خانواده، فرزند را دچار اضطراب می‌کند و تداوم این مشکل می‌تواند باعث بروز اختلالات روانی شود. والدین مضطرب نه تنها به خودشان بلکه به فرزندان خود نیز آسیب می‌رسانند.

رویدادهای خانوادگی که در ایجاد اضطراب تاثیرگذار هستند

در بسیاری از اتفاقات ناگوار، خانواده فرزندان خود را مقصر می‎داند و این موضوع آسیب زیادی به آن‌ها میزند. بعضی از رویدادهایی نظیر جدایی و طلاق والدین، بحث و مشاجرات مکرر، بیماری‌های لاعلاج، از دست دادن عضوی از خانواده و موارد این چنینی تاثیرات منفی بر روی روان اعضای خانواده می‌گذارد و همین امر موجب بروز اختلالات ناشی از اضطراب می‌شود. برخی از این رویدادهای خانوادگی برخلاف میل اعضای خانواده است، در همچین مواقعی همدلی و کنار هم بودن می‌تواند کمک شایانی به کاهش اضطراب و افزایش آرامش بکند. برای دریافت مشاوره استرس کلیک کنید.

نقش خانواده در کاهش اضطراب

خانواده‌ها می توانند با رعایت یک سری نکات باعث جلوگیری ازایجاد اضطراب یاحتی کاهش آن در فرزندان خود بشوند. شاید عجیب نباشد که بگوییم نقش خانواده در کاهش اضطراب بیشتر از هر دارویی است. در ادامه به برخی از نکات موثر اشاره کرده‌ایم.

1_ جو خانواده به دور از هرگونه تنش و مشاجره باشد و از ایجاد ترس و دلهره بی جا در فرزندان خودداری کنید.

2_ از توقعات بی جا و فشار بیش از حد و همینطور از حبس کردن آن‌ها در خانه جدا خوددراری کنید.

3_ فرزندان خود را با دیگران مقایسه نکنید و با چشم پوشی از نقاط ضعف آن‌ها، نقاط قوت شان را یادآوری کنید و باعث ایجاد انگیزه شوید.

4_ اگر محصل در خانه دارید در هنگام امتحانات رفت و آمد میهمانی های‌تان را کمتر کنید.

5_ به حرف های‌شان گوش دهید و والدینی حمایتگر و قابل اعتماد باشید.

تاثیر روانشناس و مشاور بر کاهش اضطراب

گاهی شرایط برای خانواده‎‌ها به صورتی است که به تنهایی قادر به حل مشکلات خود نیستند. دراین مواقع مراجعه به یک متخصص می‌تواند در بسیاری از زمینه‌ها کمک حال شما باشد.

روانشناسان و مشاوران خانوادگی بیشترین تاثیر را در درمان اضطراب شما خواهند داشت و برای بهبود هرچه سریع‌تر اضطراب به شما و خانوادتان کمک خواهند کرد. برای آشنایی بیشتر با روش های درمان اضطراب کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه اضطراب و اختلالات همراه می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: نقش خانواده در اضطراب

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

کم حرفی مردان

کم حرفی مردان ناراحتی بسیاری از خانم‌ها است. همه ما دوست داریم ارتباط خوبی با همسرمان داشته باشیم. بعد از یک روز کاری که شما و شوهرتان از یکدیگر دور بوده‌اید اینکه کنار هم بنشینید و کمی با هم صحبت کنید خواسته دور از انتظاری نیست. بااین‌حال کم حرفی مردان در بعضی از خانواده‌ها می‌تواند این خواسته را با مشکل مواجه کند. بسیاری از آقایان وقتی به خانه می‌رسند سرشان را با تلویزیون و روزنامه گرم می‌کنند. یا ممکن است در مقابل تلاشی که برای باز کردن سر صحبت می‌کنید، همسرتان فقط با کلمات کوتاه جواب بدهد. این شرایط زندگی و روابط عاطفی شما را تحت‌تأثیر خودش قرار می‌دهد. به همین خاطر باید راهی برای تغییر آن پیدا کنید. اگر شما هم درگیر این مشکل هستید حتما تا انتهای این مطلب همراه ما باشید. همچنین می‌توانید برای دریافت مشاوره خانواده کلیک کنید.

منبع: کم حرفی مردان

کم حرفی مردان

اینکه همسر شما زمان زیادی را به صحبت‌کردن با شما اختصاص نمی‌دهد، مشکل بسیاری از خانم‌ها است. معمولاً خانم‌ها دوست دارند که با همسرشان ارتباط کلامی داشته باشند. آن‌ها صحبت‌کردن همسرشان را دلیلی برای توجه و محبت او می‌دانند. در مقابل هرچقدر که یک مرد کم‌صحبت‌تر باشد، خانم‌ها تصور می‌کنند که او نسبت به آن‌ها بی‌توجه‌تر است. همین شرایط زندگی عاطفی شما را تحت‌تأثیر خودش قرار می‌دهد.

این مشکل به‌خصوص وقتی شدیدتر می‌شود که شما احساس کنید همسرتان با دیگران رابطه خوبی دارد؛ و فقط از صحبت‌کردن با شما فرار می‌کند. دلیل کم‌حرفی همسرتان هرچه که باشد این موضوع می‌تواند کیفیت زندگی مشترک شما را کاهش بدهد. به همین خاطر بسیار مهم است که راه حلی پیدا کرده و یا نگرش تان را تغییر دهید.

علت کم حرفی شوهر

اگر می‌خواهید راه حلی برای کم حرفی همسرتان پیدا کنید اولین قدم این است که دلیل کم‌حرفی او را پیدا کنید. وقتی شما بدانید که چه چیزی باعث کم‌حرفی همسرتان شده، سپس می‌توانید راهی برای برطرف‌کردن آن پیدا کنید. به‌طورکلی باید گفت که کم حرفی مردان با توجه به شخصیت هرکدام از آن‌ها و شرایط زندگی شان می‌تواند دلایل متفاوتی داشته باشد. به همین خاطر مهم‌ترین راهکار این است که به زندگی شخصی خودتان و شرایط آن نگاه کنید. بااین‌حال بعضی از مهم‌ترین دلایل کم‌حرفی در مردان به شرح زیر است. اگر احساس می‌کنید او بی توجه نیز شده است، برای آشنایی بیشتر با راه درمان بی توجهی مرد به زن کلیک کنید.

هورمون تستوسترون

تستوسترون نام یک هورمون مردانه است. در اصل می‌توان گفت این هورمون است که باعث بروز ویژگی‌های مردانه در همسر شما می‌شود. اگرچه تستوسترون در بدن خانم‌ها نیز وجود دارد، بااین‌حال مقدار آن در بدن آقایان چندین برابر خانم‌ها است. بعضی از متخصصین معتقدند که این هورمون روی بخش‌هایی از مغز که مربوط به صحبت‌کردن هستند تأثیر می‌گذارد. و باعث کوچک‌تر شدن این بخش‌ها می‌شود. به همین خاطر مردان به طور کلی و نسبت به خانم‌ها توانایی کمتری برای صحبت کردن دارند.

کم حرفی مردان به دلیل تفاوت‌های جنسیتی

باید این را بپذیرید که خانم‌ها و آقایان در زمینه‌های مختلف با یکدیگر تفاوت دارند. یکی از این زمینه‌ها توانایی صحبت‌کردن است. به‌طور کلی خانم‌ها از حرف‌زدن به‌عنوان وسیله‌ای برای برقراری ارتباط استفاده می‌کنند. آن‌ها به‌راحتی و از راه حرف‌زدن با دیگران زمان خود را می‌گذرانند؛ و راهی برای معاشرت با دیگران پیدا می‌کنند. اما این مسئله در بسیاری از مردان وجود ندارد. مردان معمولاً فقط زمانی که می‌بایست به چیزی جواب بدهند صحبت می‌کنند. و خیلی کمتر پیش می‌آید که برای برقراری ارتباط یا ابراز محبت از کلامات استفاده کنند.

مردان موضوعات کمتری برای صحبت دارند

شاید موضوعاتی که برای صحبت‌کردن به ذهن شما می‌رسد اصلاً در تصور همسرتان هم نیاید. یکی از دلایل این موضوع همان تفاوت‌های جنسیتی و شرایط فیزیولوژیکی است که از آن صحبت کردیم. اما یک دلیل دیگر آن هم نوع نگاه مردان به مسائل مختلف است. مردان برخلاف خانم‌ها نگاهی کلی به مسائل دارند. به همین خاطر مردان معمولاً کمتر به جزئیات یک موضوع دقت می‌کنند. به همین دلیل وقتی با آن‌ها راجع به مهمانی که در آن شرکت کرده بودید صحبت می‌کنید موضوع بحث‌تان ادامه پیدا نمی‌کند.

مشکلات زندگی مشترک عامل کم حرفی مردان

آیا همسرتان در ارتباطش با دیگران خیلی خوب صحبت می‌کند و احساس می‌کنید فقط تمایلی به صحبت با شما ندارد؟ آیا احساس می‌کنید همسرتان در گذشته بیشتر با شما صحبت می‌کرد و حالا مدتی است که کم‌حرف شده؟

اینها می‌توانند دلیلی برای مشکلات ارتباطی بین شما و همسرتان باشد. شاید او از یک مسئله در زندگی مشترک‌تان ناراحت است؛ یا ممکن است صحبت‌های قبلی شما او را به نتایج خوبی نرسانده باشد. برای مثال همسرتان ممکن است فکر کند که صحبت‌کردن با شما نتیجه‌ای ندارد. این موضوع به‌خصوص زمانی پیش می‌آید که حرف‌زدن شما با هم باعث اختلاف و دعوا شده باشد.

برای آشنایی با راه های برخورد با مردان بداخلاق کلیک کنید.

درگیری‌های ذهنی

یک دلیل ساده برای کم حرفی مردان این است که آن‌ها از نظر ذهنی درگیر مسائل معیشتی و یا موضوعی حیاتی هستند. مشکلات اقتصادی و مدیریت یک خانواده به‌خصوص در این روزها دغدغه بسیاری از آقایان است. این شرایط باعث می‌شود که آن‌ها علاقه‌ای به صحبت‌کردن نداشته باشند. زیرا در ذهن‌شان دائماً در حال پیگیری و یافتن راهکار برای مشکلاتی هستند که با آن مواجه می‌شوند.

همسرتان نمی‌خواهد شما را ناراحت کند

کم‌حرفی مردان همیشه هم به معنای این نیست که آن‌ها شما را دوست ندارند یا نسبت به شما بی‌توجه هستند. بسیاری از مواقع همسرتان در ذهنش درگیر مشکلات است، اما آن‌ها را با شما در میان نمی‌گذارد تا ناراحت نشوید.

چطور با کم حرفی مردان برخورد کنیم؟

شرایط صحبت‌کردن را در نظر بگیرید

اولین راه برای برخورد با کم‌حرفی مردان این است که زمان خوبی را در نظر بگیرید. وقتی همسرتان خسته از سرکار به خانه برمی‌گردد یا هنگامی که احساس می‌کنید فکر همسرتان درگیر است، زمان‌های خوبی برای صحبت‌کردن نیستند. اگر می‌خواهید یک گفتگوی خوب با همسرتان داشته باشید، بهتر است زمانی که شرایط برای آن مهیا است شانس‌تان را امتحان کنید.

درباره کم حرفی شوهر تان با او صحبت کنید

در یک موقعیت مناسب با همسرتان صحبت کنید. از او بپرسید که چه چیزی باعث کم‌حرفی‌اش شده و ببینید که آیا مشکلی در زندگی مشترک‌تان وجود دارد یا خیر؛ احساس خود را راجع به کم حرفی شوهر تان با خودش در میان بگذارید و سعی کنید که با هم راه‌های مشترکی برای این مسئله پیدا کنید.

از مردان سؤال بپرسید

یک راه مناسب برای اینکه با همسرتان بیشتر صحبت کنید این است که از او سؤال بپرسید. برای مثال از او بپرسید روزش را چطور گذرانده؟ چه اتفاقاتی در محل کارش افتاده است؟ از رابطه‌اش با همکاران و مراجعینی که به محل کارش آمده‌اند بپرسید. اما دقت داشته باشید که سؤال‌های‌تان حالت بازجویی پیدا نکند. بهترین راه برای این کار این است که از سؤال‌های کوتاه پاسخ استفاده نکنید. و هرگز از حرف های او سوژه برای دعوا استفاده نکنید.

خوب گوش دهید

یکی از دلایل کم حرفی مردان این است که آن‌ها گوش شنوایی برای صحبت‌هایشان پیدا نمی‌کنند. به همین خاطر وظیفه شما این است که در صحبت‌کردن با همسرتان شنونده خوبی باشید. حرف‌هایش را بشنوید، با آن‌ها همدلی کنید و نشان بدهید که صحبت‌های‌شان برای شما جالب است. یادتان باشد مخالفت کردن با صحبت‌های همسر یا نیش و کنایه زدن می‌تواند او را از صحبت منصرف کند.

زمان‌های مشترک بیشتری را با یکدیگر بگذرانید

گاهی اوقات زن و مرد آن‌قدر درگیر مشکلات زندگی و به‌خصوص تربیت فرزندان می‌شوند که دیگر زمانی را برای کنار هم بودن نخواهند داشت. یکی از راه‌ها برای اینکه با کم‌حرفی همسرتان مبارزه کنید این است که این خطر را از زندگی خودتان دور کنید. سعی کنید هرچقدر هم که مشکل دارید زمان‌هایی را برای بودن در کنار همسر آن هم به‌صورت دونفره در نظر بگیرید. این کار باعث می‌شود که شما خاطرات مشترکی در کنار یکدیگر بسازید؛ و می‌تواند تأثیر بسیار خوبی روی زندگی شما داشته باشد.

به رفتار خودتان نگاه کنید

همان‌طور که گفتیم یکی از دلایل کم حرفی مردان اختلافات زندگی مشترک است. به همین خاطر یک راه‌حل این است که به رفتار خودتان نگاه کنید. آیا شما وقتی همسرتان صحبت می‌کند به او گوش می‌کنید؟ آیا به او نشان داده‌اید که صحبت‌هایش برای شما جالب هستند؟ کمی بیشتر به رفتار خود دقت کنید و با خودتان به این سؤال پاسخ بدهید که چه چیزی در رفتار شما باعث بی‌میلی همسرتان به برقراری ارتباط شده است؟ برای آشنایی با نحوه صحیح رفتار با همسر کلیک کنید.

نقش مشاوره برای درمان کم حرفی مردان

این که شما و همسرتان نمی‌توانید با هم صحبت کنید می‌تواند زندگی مشترکتان را تحت‌تأثیر خودش قرار بدهد. برای مثال این شرایط باعث خواهد شد که شما نیز کم‌کم از صحبت‌کردن با همسرتان منصرف شوید؛ و این موضوع به ضرر زندگی مشترکتان خواهد بود. به همین خاطر باید برای این مسئله فکری بکنید. یکی از بهترین راهکارها این است که از یک مشاور کمک بگیرید. مشاورین شرایط و همین‌طور شخصیت شما و طرف مقابل را بررسی می‌کنند؛ سپس راهکاری برای برقراری ارتباط باتوجه‌به شرایط و شخصیتتان به شما آموزش خواهند داد.

برای دریافت مشاوره در زمینه خانواده می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

 

سؤالات متداول

وقتی با همسرم صحبت می‌کنم اصلاً به حرف‌های من گوش نمی‌کند. در چنین شرایطی چه باید کرد؟

اولاً بهتر است زمان و شرایط دیگری را برای صحبت در نظر بگیرید. به‌علاوه سعی کنید با روش‌هایی مانند پرسیدن سؤال توجه او را به صحبت‌های خودتان جلب کنید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: کم حرفی مردان

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

ازدواج با شخصیت وابسته شاید به نظر شیرین بیاید و همان چیزی باشد که می‌خواهید؛ اما با اطلاع از عاقبت این ازدواج نظرتان کاملا عوض می‌شود. ناتوانی آن‌ها در تصمیم‌گیری و چسبنده بودن شان تنها مشکلات شما نخواهد بود. مشکل زمانی بغرنج می‌شود که بخواهید او را ترک کن، در این شرایط واکنش هایی خواهید دید که هرگز به فکرتان هم خطور نمی‌کرد. شما برای زندگی و ازدواج با شخصیت وابسته پیش از هر چیز نیاز دارید که علت رفتارهای او را بدانید و سپس با اطلاع از برخوردهای مناسب؛ به او و خودتان کمک کنید. اما اگر هنوز تصمیم‌تان برای ازدواج با شخصیت وابسته قطعی نشده حتما تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید.

منبع: ازدواج با شخصیت وابسته

ازدواج با شخصیت وابسته

شخصیت وابسته یکی از انواع اختلالات شخصیت کلاستر C است. این شخصیت نیاز شدید به توجه و رسیدگی دیگران دارد. رفتار این دسته از افراد مطیعانه بوده، زیرا جدا شدن بزرگ‌ترین ترس آن‌هاست. ویژگی‌های اصلی این شخصیت قبل از رسیدن به سن بزرگسالی نمایان می‌شود. در ازدواج با شخصیت وابسته با رفتارهای متعددی به شرح زیر روبرو می‌شوید.

او نیاز وافری به تایید و دلگرمی دیگران در تصمیم گیری‌های روزمره‌اش دارد حتی اگر به عنوان همسر به او تایید بدهید، ممکن است نظر دوست یا مادر به راحتی انتخاب او را تغییر دهد. او از خود نظری ندارد و ممکن است به خاطر دریافت تایید شما با چیزی موافقت کند که کاملا در درون با آن مخالف است. با این حال برای تصمیم‌گیری حتما نظر شما یا دیگران را جویا شده و بر آن اساس انتخاب خواهد کرد.

او برای خرید کردن، انتخاب لباس، انجام امور خانه، انتخاب شغل و هر مسئولیت دیگری به دیگران نیاز دارد. انجام کاری با مسئولیت او تقریبا غیر ممکن است.

چون از طرد شدن می‌ترسد مخالفتی با دیگران نکرده و به راحتی مورد سوءاستفاده قرار می‌گیرد. پس تعجب نکنید که او برای تمیز کردن خانه آشنایی و یا بردن بچه دوستش به مدرسه روزی چند ساعت وقت بگذارد. برای آشنایی با نشانه های اختلال شخصیت وابسته کلیک کنید.

زندگی زیر یک سقف با شخصیت وابسته

ازدواج و زندگی با شخصیت وابسته چندان کار آسانی نیست. شاید با خود بگویید “چه خوب او همه جوره شما را می‌خواهد و همیشه متعهد می‌ماند”. البته که هر کسی در ازدواج نیاز به تعهد و وفاداری طرف مقابل دارد، اما ضمن این تعهد نیاز به استقلال و حریم خصوصی نیز دارد.

او با گلایه‌هایش مبنی بر بی توجهی های شما کاری می‌کند که تمایلتان را به بودن در کنار او از دست بدهید، و به مرور واقعا فردی بی توجه بشوید. او چون با نظرات شما مخالفتی نمی‌کند و دائم به خواسته های شما جواب مثبت می‌دهد (البته که شما خبر ندارید او مخالف است)، در ذهن خود توقعاتی از شما کرده و در واقع او هم به نوعی انتظار دارد که نیازها و خواسته های او را بی چون و چرا برآورده بکنید. هرچند که ممکن است هرگز از آن‌ها خبری نداشته باشید.

شما در زندگی با شخصیت وابسته متوجه می‌شوید که مسئولیت هیچ کاری را نمی‌پذیرد و حالا دیگر مجبورید وظایف او را هم به عهده بگیرید. برای مثال همسر وابسته شما دائم تغییر شغل داده و یا اصلا به سرکار نرفته و پس مشکلات مالی زیادی خواهید داشت. یا برعکس همسرتان در انجام کارهای خانه و تصمیم گیری به خانواده اش وابسته است، و شما دائم متوجه دخالت های خانواده همسرتان و حضور وقف و بی وقف آن‌ها در زندگی تان می‌شوید.

چطور اوضاع را در ازدواج با شخصیت وابسته عادی کنیم؟

اگر می‌خواهید با شخصیت وابسته زندگی کنید، باید هر چه سریع‌تر اقدام به بهبود حال او کنید. او باید هر چه زودتر قوی‌تر و مستقل‌تر شود. چرا که در غیر این صورت سلامت روانی هر دو شما به خطر می‌افتد. به منظور کمک کردن به حال وی می‌توانید از مشاوران و روانشناسان کمک بگیرید. همچنین روانشناسان در حوزه ازدواج نیز می‌توانند به شما یاری برسانند. پس برای دریافت مشاوره ازدواج و خانواده کلیک کنید.

دو راهی ازدواج با شخصیت وابسته

اگر اهمیتی به درمان و بهبود شخصیت وابسته ندهید، دیر یا زود در چرخه‌ رفتاری ترک کردن یا سوء استفاده از او قرار می‌گیرید. بله شاید شما همچین آدمی نباشید، اما واکنش‌های او به نحوی است که به مرور زمان شما مجبور می‌شوید که یکی از این دو روش رفتاری را پیش بگیرید.

ترک کردن

وابستگی شخصیت وابسته به قدری می‌تواند آزاردهنده شود که شما را مجبور به ترک او کند. آن‌ها بیش از حد چسبنده هستند، نیاز دارند که دیگران به آن‌ها ترحم کنند، همیشه می‌خواهند که حضور داشته باشید و همه جوره دوست‌شان بدارید. خیلی از آدم‌ها نمی‌توانند این شرایط را تحمل کنند پس ترک‌شان می‌کنند، رها کردن شخصیت وابسته ضربه محکمی به آن‌ها می‌زند. ترس از رها شدن، ریشه در کودکی او و موقعیت هایی دارد که نیاز به دیگران داشته‌، اما رها شده و آسیب دیده‌اند. در نتیجه این ترس درون آن‌ها نهادینه شده و در بزرگسالی همراه‌شان می‌آید. البته همیشه این ضربه در کودکی شخصیت وابسته وجود ندارد و در جلسات روان درمانی ریشه های اصلی بروز این شخصیت در او یافته می‌شود.

سوء استفاده گر شدن

شخصیت های وابسته دائم با نظرات شما موافقت کرده و برای دریافت توجه و محبت شما ممکن است هر کاری بکنند. این شرایط برای بسیاری از ما دلبخواه بوده و میل قدرت مان را ممکن است به شدت ارضا کند. در چنین حالتی شما تبدیل به فردی می‌شوید که دائم از ترس های او سوء استفاده کرده و به واسطه آن به خواسته ها و نیازهای خودتان دست پیدا می‌کنید. معمولا شخصیت وابسته در ارتباط با شخصیت های خودشیفته و ضد اجتماعی در چنین موقعیتی قرار می‌گیرد.

چرا نباید با شخصیت وابسته ازدواج کنیم؟

بعضی از افراد گمان می‌کنند زندگی با شخصیت وابسته خوب است زیرا او به حرف‌های ما گوش می‌دهد. یا بعضی‌ها می‌گویند بعد از ازدواج او را تغییر خواهیم داد.

اما طبق تجربه اینکه طرف مقابل هیچ گاه از خود نظری نداشته باشد به شدت خسته کننده است. و ممکن است در دوره نامزدی رابطه خیلی خوب او با خانواده اش را ببینید. و گمان کنید که با این موضوع مشکلی ندارید. اما بعد از ازدواج ببینید او هر روز به خانه پدری‌‎اش می‌رود و درباره همه چیز از آن‌ها مشورت می‌خواهد و یا متوجه می‌شوید که خانواده‌اش از تمام جزئیات زندگی تان با خبر هستند.

و اگر بخواهید او را از خانواده‌اش جدا کنید مدتی افسرده و غمگین می‌شود. پس از آن کم‌کم این وابستگی را به شما انتقال می‌دهد. اگر در دسترس او نباشید مدام با شما تماس می‌گیرد و کلافه‌تان می‌کند. شما مجبور هستید نوع پوشش، غذایی که او می‌خورد، کاری که انجام می‌دهد و زندگی او را تحت کنترل بگیرید، در غیر این صورت او قادر به انجام این کارها نبوده و یا دائم دچار سردرگمی و ناراحتی می‌شود. بنابراین نشانه‌های این اختلال را قبل از ازدواج جدی بگیرید. در این باره می توانید با یک روانشناس یا مشاور خبره مشورت کنید. برای آشنایی با روش های درمان شخصیت وابسته کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه شخصیت ها می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

 

سوالات متداول

اگر با شخصیت وابسته ازدواج کردیم چطور با او رفتار کنیم؟

در اولین گام نوع وابستگی او را تشخیص دهید. در مرحله بعد، محیطی امن برای او ایجاد کنید. سعی کنید هنگامی که از شما نظر می خواهد او را به تصمیم گیری تشویق کنید. به هیچ عنوان برای شخصیت وابسته تصمیم نگیرید. هر چه زودتر برای مشاوره روانشناسی اقدام کنید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: ازدواج با شخصیت وابسته

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

برخورد با شخصیت وابسته باید با توجه به ویژگی‌های شخصیتی او انتخاب شود. اختلال شخصیت‌وابسته بسیار رایج بوده و اغلب ناشی از عزت نفس پایین و فقدان اعتماد به نفس است. شخصیت وابسته، خود را فردی متکی به دیگران می‌داند که بدون کمک اطرافیان قادر به انجام هیچ کاری نیست. این افراد در بیشتر اوقات به سرزنش و تحقیر خود می‌پردازند. شخصیت وابسته با خود می‌گویند چون دیگران با من خوب رفتار کرده‌اند من حال خوبی دارم. با توجه به اینکه وابستگی شدید موجب مشکلات روانی شخصیت وابسته می‌شود و همچنین عدم دریافت پاسخ مناسب از محیط این افراد را دچار تنش و روان پریشی می‌کند، بهتر است حتما برخورد صحیح با آن‌ها را یاد گرفته تا از شدت یافتن وابستگی‌شان جلوگیری کنید. برای آشنایی بیشتر با اختلالات شخصیت کلاستر c کلیک کنید.

منبع: برخورد با شخصیت وابسته

در برخورد با شخصیت وابسته شاهد چه ویژگی های از جانب او خواهید بود؟

در برخورد با شخصیت وابسته وی فردی مطیع و فرمانبردار به نظر می‌رسد که حالتی فروتن و موافق دارد و نسبت به نظرات دیگران هیچ گونه مخالفتی نشان نمی‌دهد. این افراد در برخوردهای اجتماعی، ارتباطات خود را محدود به کسانی می‌کنند که از نزدیکان آن‌ها به حساب می‌آید و وابستگی شدید و غیرطبیعی با آن‌ها دارند.

افراد دچار اختلال شخصیت وابسته به گونه‌ای با دیگران ارتباط برقرار می‌کنند که مخاطب شان نتواند به خاطر عدم تفاهم و مخالفت آن‌ها را ترک کند. تمامی اصول و قوانین برقراری ارتباط اجتماعی در افراد دچار اختلال شخصیت وابسته بر پایه برخورد نمودن با تبعیت و مطیع بودن استوار است. و زمانی که شما به هر دلیلی بخواهید او را ترک کنید و یا دیدارها را کمتر کنید، او شما را تحت فشار قرار داده و آن قدر خسته تان می‌کند که دیگر در کنار او احساس منفی خواهید داشت. برای آشنایی بیشتر با نشانه های اختلال شخصیت وابسته کلیک کنید.

برخورد با همسر دارای اختلال شخصیت وابسته

اگر یکی از زوجین دچار اختلال شخصیت وابسته باشد، همیشه خود را موافق و هم نظر با همسر خویش نشان می‌دهد. این نحوه برخورد بیشتر به دلیل وابستگی شدید به همسر، و ترس از رها شدن است. جنبه منفی این نوع برخورد مطیعانه و بدون اعتراض از جانب همسر دارای اختلال شخصیت وابسته، این است که او زمینه پذیرش هر گونه برخورد نادرست، بد رفتاری، سوءاستفاده جسمی و غیره را از جانب هر کسی که به او کمی محبت کند، دارد و کوچک‌ترین اعتراضی نمی‌کنند. اما به مرور زمان دچار خشم و کینه شده و منفعل پرخاشگرانه رفتار می‌کنند. و اگر در مقابل ناراحتی‌هایش، او را تهدید به رفتن کنید، مطمئنا به پای تان افتاده و هر جور شده شما را در ازدواج نگه می‌دارد.

اما موضوع به اینجا ختم نمی‌شود، چرا که همسر وابسته شما توانایی حل مسائل ارتباطی و مدیریت روابط را ندارد، او در ارتباط با شما و آشنایان دچار درگیری‌های متعدد شده و یک رابطه سیاه و سفید شکل می‌دهد. به طوری که می‌بینید در یک روز برای شما تمام چیزهایی که دوست دارید را فراهم کرده، اما هفته دیگر هیچ اعتنایی نکرده و از این که به او محل نمی‌دهید شکایت می‌کند و شما با هیچ منطقی نمی‌توانید علت تغییر رفتارهای او را درک کنید.

برای انجام تست شخصیت شناسی کلیک کنید.

برخورد با شخصیت وابسته

پیچیدگی‌هایی که در ارتباط با شخصیت وابسته تجربه می‌کنید، به مرور شما را خسته کرده و ممکن است تصمیم بگیرید که از آن رابطه خارج شوید، اما خوب همیشه هم امکان قطع رابطه وجود ندارد و با استفاده از متدهای به خصوصی می‌توانید در برخورد با شخصیت وابسته موفق‌تر عمل کنید. در ادامه به برخی از روش های موثر پرداخته‌ایم. اما پیشنهاد می‌شود که برای دریافت نتیجه لازم به متخصص روانشناس مراجعه کرده و از خدمات مشاوره خانواده یا فردی استفاده نمایید. برای رزرو وقت و مشاوره خانواده کلیک کنید.

به آن‌ها نه گفتن را بیاموزید

فرد دچار اختلال شخصیت وابسته باید یاد بگیرد که نسبت به موضوعاتی که بر خلاف میل او است انتقاد داشته باشد و در مقابل خواسته‌های نامعقول، مقاوم بایستد و نه بگوید. این آموزش به ویژه از طریق روان درمانی انجام پذیر است. چرا که به واسطه استفاده از روان درمانی، فرد، ذهنیات و باورهای منفی خود را در مورد ترس از رها شدگی بیان می‌کند و باور صحیحی را جایگزین می‌نماید.

در برخورد با شخصیت های وابسته باید اصول خاصی را مد نظر قرار بدهید. چرا که اگر برخورد اصولی صورت نگیرد از یک طرف ممکن است بر وابستگی آن‌ها دامن بزیند و از طرفی دیگر ممکن است آن‌ها را دچار روان پریشی کنید.

تشویق کردن و ایجاد اعتماد به نفس

بهتر است وظایف و مسئولیت‌هایی هر چند کوچک به افراد دچار اختلال شخصیت وابسته محول کنید. این امر به این علت حائز اهمیت است که وی با انجام دادن آن مسئولیت، احساس قدرتمندی می‌کند و متوجه می‌شود که بدون کمک دیگران هم می‌تواند از پس کارهای خود بر بیاید. وقتی ‌آن‌ها با تشویق دیگران روبرو می‌شوند، احساس اعتماد به نفس بیشتری یافته و به انجام کارهای دیگر ترغیب می‌شوند.

جلوگیری از وابستگی شدید

اگر شما به عنوان آشنا و نزدیکان فرد دچار اختلال شخصیت وابسته، او را به این شکل عادت دهید که تمامی وظایفش را برایش انجام دهید، وابستگی وی را تشدید می‌نمایید. به همین علت توصیه می‌شود حد و اندازه خاصی را تعیین کرده و از اینکه دائما کارهای وی را انجام دهید خودداری کنید.

مراجعه به روانشناس

در راستای فرا گیری نحوه برخورد صحیح با فرد دارای اختلال شخصیت وابسته کمک گرفتن از راهنمایی‌ها و مشاوره‌های یک روانشناس حاذق، راه حل بسیار خوبی است. استفاده از راهنمایی‌های یک روانشناس به دو صورت امکان پذیر است. نول اینکه فرد دچار اختلال شخصیت را به روانشناس ارجاع داد تا نسبت به مشکل خود آگاهی کسب نماید و درمان های لازم را فرا بگیرد. و دوم زمانی است که اطرافیان شخص دارای اختلال شخصیت وابسته به روانشناس مراجعه نمایند و یاد بگیرند چگونه می توانند در روند بهبود شخصیت وابسته نقش داشته باشند. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

توجه به مصرف دارویی شخصیت های وابسته

چون شخصیت های وابسته مشکلاتی مانند افسردگی و اضطراب را گزارش می‌کنند معمولا داروهایی چون ایمی پرامین و بنزدوپاژپین‌ها برای آن‌ها تجویز می‌شود. اطرافیان وی باید نسبت به مصرف دارو نظارت داشته باشند تا در مصرف آن‌ها سهل انگاری نکنند. اما باید بدانید که این داروها برای درمان اختلال شخصیت وابسته تاثیری ندارد و حتما باید برای دریافت مشاوره روانشناسی اقدام کنید. برای آشنایی با روش های درمان شخصیت وابسته کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه شخصیت ها می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

 

سوالات متداول

آیا در برخورد با شخصیت وابسته باید به همه تقاضای او پاسخ مثبت داد؟

خیر. پاسخ مثبت به همه خواسته های شخص دارای شخصیت وابسته، بر میزان وابستگی دامن می‌زند. در برخورد با وی باید حس استقلال و اعتماد به نفس را در او تقویت کرد.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: برخورد با شخصیت وابسته

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

قرص آسنترا چیست

قرص آسنترا یا سرترالین یکی از داروهای شایع برای درمان افسردگی است. افسردگی یکی از رایج‌ترین اختلالات روانی است که با افزایش درگیری‌های روانی امروزی انسان‌ها، بروز آن گسترده‌تر هم خواهد شد. بنابراین باید بدانید که چگونه می‌توان به صورت درست با این بیماری برخورد کرد. درمان دارویی یکی از راه‌های کنترل افسردگی است اما متاسفانه بسیاری از مصرف کنندگان به دلیل عدم آگاهی کافی، خودسرانه این داروها را مصرف می‌کنند و با وابستگی و مشکلات حاد مواجه می‌شوند. بنابراین قبل از شناخت کامل یک دارو و تجویز یک متخصص، هرگز آن‌ها را مصرف نکنید. در ادامه این مطلب به بررسی کامل قرص آسنترا می‌پردازیم. برای کسب اطلاع بیشتر در زمینه داروهای ضد افسردگی کلیک کنید.

منبع: قرص آسنترا چیست

قرص آسنترا و موارد مصرف آن

سرترالین که با نام‌های زُلفت یا آسنترا نیز موجود است، یک داروی ضد افسردگی و از خانواده مهارکننده‌های بازجذب سروتونین می‌باشد. این دارو عموما برای درمان افسردگی، وسواس، فوبیاها و اختلال ملال پیش از قاعدگی استفاده می‌شود. گروهی نیز این دارو را به عنوان داروی تاخیری استفاده می‌کنند که هرگز پیشنهاد نمی شود چراکه ممکن است اثر عکس بگذارد. البته ممکن است برخی از متخصصان، برای درمان مشکلات کاملا جسمانی و بدون ربط به افسردگی این دارو را تجویز کنند. بنابراین باید بدانید که اثرات این دارو چیست و در صورت وجود جایگزین، از پزشک خود بخواهید جایگزین آن را به شما معرفی کند.

برای آشنایی بیشتر با سایر داروهای اعصاب و روان کلیک کنید.

عوارض مصرف آسنترا

تمام داروها، مخصوصا داروهای روانشناختی دارای عوارضی هستند که باید آن‌ها را بشناسید تا نگرانی کمتری در مورد مصرف آن‌ها داشته باشید. اگر واکنش‌های حساسیتی مانند خارش، سوزش، تنگی نفس و تورم داشتید حتما به اورژانس مراجعه نمایید.

1. عوارض شایع و جانبی آسنترا

-احساس خواب آلودگی و خستگی
-بی خوابی یا آشفتگی
-احساس تهوع، اسهال و کاهش اشتها
-عرق کردن بدن و دست‌ها
-احساس لرز
-بروز مشکلات جنسی مانند کاهش تحریک و ناتوانی در رسیدن به ارگاسم
-کاهش وزن

2. سایر عوارض مصرف آسنترا که در صورت بروز باید فورا به پزشک مراجعه کنید

-تشنج
-تاری دید، درد یا تورم چشم
-سردرد، سرگیجه احساس ضعف شدید و تب
-بروز مشکلات حافظه و افزایش بیش از حد انرژی
-ناتوانی در حفظ تعادل، گرفتگی یا پرش عضلانی
-بزرگی یا احساس کشیدگی در پستان‌ها یا ترشح شیر در خانم‌ها
-خونریزی‌های غیرطبیعی یا نقاط قرمز در پوست
-وجود افکار هیجانی و رقابتی که باعث انجام ریسک ها غیرمعمول و پرانرژی بودن افراطی می شود.

برای کسب اطلاعات در زمینه علائم افسردگی کلیک کنید.

 

تداخلات دارویی آسنترا

داروهای خانواده بازدارنده‌های بازجذب سروتونین مانند قرص آسنترا، نباید با داروهای گروه بازدارنده‌های مونوآمین اکسیداز مصرف شود، چرا که باعث تداخل دارویی و مسمومیت می‌شود. مسمومیتی که حتی ممکن است منجر به مرگ نیز بشود. مصرف همزمان آسنترا با داروهای افزایش دهنده سروتونین مانند داروهای محرک (اسکتازی و…) باعث مسمومیت سروتونینی و مرگ می‎شود. همچنین مصرف همزمان آن با داروهای ضد افسردگی دیگر مانند فلوکستین، تریپتوفان و… می‌تواند منجر به مسمومیت گردد.

مصرف سرترالین با هر نوع ماده آرامبخش، خواب آور یا انرژی زا ممنوع است. الکل، ماری جوانا، آنتی هیستامین‌ها، سیتریزین، داروهای ضداضطراب و آرامبخش مانند آلپرازولام، دیازپام و زولپیدوم نیز با آسنترا تداخل دارند. حتی آرامبخش‌های عضلانی مانند استامینوفن کدئین نیز ممکن است باعث بروز مسمومیت شود. همچنین مصرف آسپیرین می‌تواند باعث تشدید خطر خونریزی ناشی از سرترالین گردد.

 

موارد منع مصرف

هرگز از این دارو برای چاقی یا لاغری استفاده نکنید. مصرف آسنترا در دوران بارداری هنوز مجاز نیست و ممکن است باعث خطر خونریزی و کاهش وزن نوزاد شود. بنابراین از مصرف آسنترا در دوران بارداری اجتناب نمایید و یا در صورت لزوم با پزشک خود مشورت کنید. در صورتی که فرد علائم و افکار خودکشی را از خود نشان می‌دهد، سریعا مصرف دارو را قطع کنید و با پزشک تماس بگیرید. همچنین مصرف این دارو برای کودکان ممنوع است.

بیشتر بخوانید : درمان افسردگی شدید

سخن آخر

توجه داشته باشید که درمان دارویی برای اختلالات روانشناختی، راه میانبر و آسان‌ترین راه است، اما لزوما بهترین راه نیست. بنابراین قبل از درگیر شدن و مصرف ماده‌ای اعتیاد آور، به روانشناس مراجعه کرده و سعی کنید از طریق روان درمانی مشکل خود را برطرف کنید؛ راهی که هم کم خطرتر و هم بلندمدت‌تر است. شاید هزینه مالی و زمانی بیشتری برای روان درمانی بگذارید اما اولین قدم در درمان افسردگی و اختلالات روانشناختی، مراجعه به روانشناس است. در صورت تشخیص روانشناس و حاد بودن مشکل، دارو درمانی نیز در کنار روان درمانی اضافه می‌شود اما مصرف دارو به تنهایی راهکاری موثر نیست. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مشاوره افسردگی کلیک کنید.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه افسردگی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

سوالات متداول

قرص آسنترا برای چه مدت باید مصرف شود؟

مدت زمان مشخص و دقیقی برای مصرف این دارو وجود ندارد و با توجه به شرایط هر فرد و توسط پزشک تعیین می‌شود. لازم به ذکر است که برای نتیجه بخش بودن دارو، باید از روان درمانی نیز استفاده نمایید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: قرص آسنترا چیست

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

بهترین مرکز مشاوره روانشناسی قائم شهر کجاست؟ آیا از خدماتی که در مراکز روانشناسی مختلف ارائه می‌شود اطلاعی دارید؟ مشاوره روانشناسی یکی از خدماتی است که توسط متخصصین سلامت روان از جمله مشاوران، روانشناسان و روان پزشکان ارائه می‌شود. استفاده از این خدمات تنها به کسانی که دارای مشکل خاصی هستند اختصاص ندارد بلکه بسیاری از افراد برای ارتقای وضعیت روحی خود یا برای کسب اطلاعات در مورد وضعیت هوشی فرزندانشان از آن استفاده می‌کنند. ما در ادامه به معرفی بهترین مراکز مشاوره روانشناسی قائم شهر و خدمات ارائه شده توسط آن‌ها پرداخته‌ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر در این باره تا انتهای مطلب همراه ما باشید.

منبع: مشاوره روانشناسی قائم شهر

مشاوره روانشناسی قائم شهر

مرکز مشاوره و روانشناسی از جمله مراکزی است که خدمات مرتبط با بهبود و ارتقای وضعیت روان را به عموم مردم ارائه می‌دهند. کارشناسانی که در این مراکز خدمات رسانی می‌کنند مشاور، روانشناس و روان پزشکان را در بر می‌گیرند. هر کدام از این متخصصین می‌توانند در زمینه‌های مختلف به شما کمک کنند. برای مثال زمانی که مشکلات روان شناختی به دارو نیاز دارند روان پزشکان به کمک افراد می‌آیند. زمانی که وضعیت‌های روان شناختی با استفاده از خدمات روان درمانی و به طور کل درمان‌های گفت و گو محور قابل بهبود هستند روانشناسان به ارائه خدمات مشاوره می‌پردازند و زمانی که افراد برای مشورت در مورد موضوعاتی نظیر تصمیم گیری شغلی و تحصیلی نیاز به کمک دارند، مشاوران به کمک آن‌ها می‌آیند. برای دریافت مشاوره تلفنی در تمامی زمینه های ذکر شده کلیک کنید.

 

انواع خدمات ارائه شده در مرکز مشاوره روانشناسی

شاید برای شما جای سوال باشد که در مرکز مشاوره روانشناسی قائم شهر دقیقا چه خدماتی ارائه می‌شود و چه کسانی می‌توانند به آن‌ها مراجعه نمایند. از جمله مهم‌ترین خدمات ارائه شده در این مراکز می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

– درمان اختلالات روانشناختی فردی نظیر افسردگی، اضطراب، وسواس، اعتیاد و…

– درمان مشکلات بین فردی، ارتباطی و اختلالات شخصیتی

– بهبود مشکلات مرتبط با ازدواج از طریق خدمات تخصصی زوج درمانی

– بهبود مشکلات و تنش‌های بین اعضای خانواده از طریق خدمات تخصصی خانواده درمانی و مشاوره خانواده

– بهبود مشکلات مرتبط با عملکرد جنسی از طریق خدمات تخصصی سکس تراپی و مشاوره جنسی

– ارائه مشاوره قبل از ازدواج

– بهبود اختلالات رفتاری و مشکلات رشدی کودکان

– بررسی وضعیت هوشی کودکان و انجام سایر تست‌های روانشناسی

– سایر خدمات مرکز شامل مشاوره تحصیلی ، مشاوره شغلی ، مشاوره طلاق ، مشاوره خیانت و … می‌شود.

 

خصوصیات بهترین مرکز مشاوره روانشناسی قائم شهر

برای اینکه بتوانید مراکز تخصصی را از سایر مراکز که به ارائه خدمات غیر علمی می‌پردازند، تشخیص دهید در نظر گرفتن برخی ملاک‌ها می‌تواند به شما کمک کند. از جمله مهم‌ترین ملاک‌هایی که بهترین مراکز مشاوره را از سایرین جدا می‌کند باید به موارد زیر اشاره کرد:

1- داشتن مجوز رسمی

اولین ملاکی که قبل از مراجعه به مراکز روانشناسی باید به آن توجه نمایید برخورداری از مجوز رسمی از سازمان نظام روانشناسی کشور یا سازمان بهزیستی است. مراکزی که فاقد مجوز معتبر هستند قابل اطمینان نبوده و اجازه ارائه خدمات درمانی را ندارند.

2- مرکز مشاوره روانشناسی قائم شهر | برخورداری از متخصصین حرفه ای

یک مرکز مشاوره حرفه‌ای باید بتواند در زمینه‌های مختلف به مردم خدمات ارائه کند. از همین رو لازم است که از متخصصین سلامت روان از جمله مشاوران و روانشناسان مجرب در جهت ارتقای کیفیت خدمات روانشناسی کمک بگیرد. روانشناسان برای ارائه خدمات درمانی باید از حداقل مدرک کارشناسی ارشد برخوردار باشند. هم چنین دوره‌هایی که متخصصان در زمینه درمان اختلالات مختلف گذرانده‌اند و سابقه کار تجربی آن‌ها می‌تواند راهنمای خوبی برای انتخاب یک مرکز مشاوره باشند.

3- استفاده از روش های نوین درمان

امروزه برای اکثر مشکلات و وضعیت‌های روان شناختی درمان‌های حرفه‌ای و خاصی طراحی شده است. برای مثال درمان شناختی- رفتاری و رویکردهای مرتبط با آن نظیر رویکرد طرحواره درمانی و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد یا همان اکت، امروزه در سراسر دنیا برای بهبود انواع مشکلات روانشناختی از جمله افسردگی، وسواس، مشکلات زناشویی و… به کار گرفته می‌شوند. یک مرکز مشاوره معتبر باید بتواند با متودهای جدید دنیا خود را منطبق کرده و از روش‌های جدید درمان برای کمک کردن به مراجعین استفاده نماید.

4- مرکز مشاوره روانشناسی قائم شهر | داشتن تجهیزات کافی

یکی از کارهای اصلی مراکز روانشناسی گرفتن تست و آزمون‌های روانی مختلف از افراد است. از همین رو مراکز مشاوره باید از تجهیزات کافی برای گرفتن انواع تست‌های هوش، شخصیت و تشخیص انواع مشکلات روانشناختی برخوردار باشند. هم چنین امروزه برای رفع مشکلاتی نظیر بیش فعالی کودکان در کنار درمان‌های دارویی و روانشناختی از ابزارهای خاصی نظیر نوروفیدبک و بایوفیدبک نیز استفاده می‌شود که وجود آن‌ها در مراکز می‌تواند به تجهیز هرچه بیشتر آن‌ها کمک نماید. برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.

5- ارائه خدمات متنوع

بهترین مراکز مشاوره کشور امروزه مراکزی هستند که علاوه بر امکان مراجعه حضوری، خدمات تلفنی و آنلاین را نیز برای مراجعان خود فراهم می‌کنند. این خدمات به مراجعین کمک می‌کنند تا از هرجای کشور برای بهبود یا ارتقای وضعیت روحی و روانی خود با متخصصین تماس بگیرند و با محدودیتی در این زمینه مواجه نباشند. برای دریافت هر کدام از خدمات زیر به صورت غیر حضوری کلیک کنید.

مشاوره تلفنی خیانت

مشاوره خانواده تلفنی

مشاوره تلفنی ازدواج

مشاوره جنسی تلفنی

مشاوره تلفنی کودک

 

آدرس مرکز مشاوره روانشناسی قائم شهر

1- مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو – 02191002360

2- مشاوره روانشناسی آواژه – 02166419012

 

برای دریافت مشاوره از برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو می توانید از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.


سوالات متداول

آیا روانشناس دارو هم تجویز می کند؟

خیر، روانشناسان بالینی از اطلاعات دارویی برخوردارند اما از این اطلاعات تنها در جهت ارزیابی مراجعانی که نیاز به مداخلات دارویی و شناختی دارند، استفاده می‌کنند و در این شرایط فرد را به یک روان پزشک ارجاع می‌دهند.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: مشاوره روانشناسی قائم شهر

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

مکانیسم تبدیل

مکانیسم تبدیل یکی از مکانیسم‌های مقابله‌ای آزاردهنده است. در این شیوه مقابله‌ای روانی، فرد به جای ابراز ناراحتی‌های روحی خود، آن‌ها را در قالب مسائل جسمی و حرکتی نشان می‌دهد. همین موضوع می‌تواند سبب بروز آسیب‌های فراوان به زندگی فردی و اجتماعی او شود. انواع متنوع این اختلال و نداشتن علت زیست‌شناختی مشکلات ایجادشده، نشان از اهمیت آشنایی با این نوع مکانیسم دفاعی را به‌خوبی نشان می‌دهد. در ادامه توضیحات کامل تری درباره این مکانیسم و تعریف آن از نظر روانکاوان پرداخته ایم. برای آشنایی با علم روانکاوی کلیک کنید.

منبع: مکانیسم تبدیل

منظور از مکانیسم‌های دفاعی چیست ؟

طبق دیدگاه‌های روان تحلیل گری برخی از رفتارهای انسان در پاسخ به موقعیت‌ها و تکانه‌های ناخوشایند، مکانیسم دفاعی نامیده می‌شوند؛ به عبارت دیگر، این مکانیسم‌ها نوعی واکنش مقابله‌ای برای محافظت از روان فرد در برابر احساسات، تکانه‌های غریزی و افکار ناراحت‌کننده هستند. بر طبق تقسیم‌بندی‌های روانشناسان تحلیلی، تعدادی از این راهبردهای دفاعی سازگارانه و مفید به حساب می‌آیند. بااین‌حال برخی از آن‌ها نیز برای فرد یا اطرافیانش آسیب‌زننده و درنتیجه ناسازگار هستند. برای آشنایی با سایر انواع مکانیسم های دفاعی کلیک کنید.

مکانیسم تبدیل

یکی از راهبردهای دفاعی روان، تبدیل یا Conversion نام دارد. این مکانیسم به شرایطی اشاره دارد که فرد قادر به روبه‌رو شدن و پردازش هشیارانه تعارض‌های درونی خود نیست. در این حالت، فرد به جای ابراز ناراحتی‌های روانی خود، آن‌ها را به صورت نشانه‌های عصبی و فیزیولوژیکی بروز می‌دهد. برای مثال کسی که نتوانسته هیجانات ناشی از تصادف شدید اعضای خانواده خود را به‌خوبی پردازش کند، ممکن است دچار دید تونلی شود.

به‌طورکلی چنین واکنش‌هایی برای افراد آسیب‌پذیر رایج‌تر است. منظور از اشخاص آسیب‌پذیر، کسانی هستند که در حال تجربه فشارهای روانی زیادی بوده و دیگر ظرفیت لازم برای تحمل ناراحتی دیگر را ندارد.

تفاوت مکانیسم تبدیل با تلقین

کسانی که دچار عوارض ناشی از مکانیسم تبدیل‌شده‌اند، به‌طورکلی در آزمایش‌های پزشکی خود آسیب‌های واقعی جسمی ندارند. بلکه این ناراحتی و دردهای شدید روحی است که به علت نبود راهی مناسب برای ابراز شدن، در قالب مشکلات جسمی جلوه می‌کنند. فرد در این شرایط مشکلات فیزیولوژیک را واقعاً تجربه می‌کند، اما معمولاً علت آن‌ها را نمی‌داند. این در حالی است که در تلقین، شخص به خود این‌طور قبولانده است که دچار ناراحتی جسمی است؛ اما واقعاً این‌طور نیست.

برای آشنایی با بیماری های روان تنی کلیک کنید.

تفاوت مکانیسم‌های جسمانی سازی و تبدیل

دو اختلال جسمانی سازی و تبدیل شباهت بسیار زیادی به یکدیگر دارند. در هر دو این بیماری‌ها، مشکلات روانی فرد به‌صورت ناراحتی‌های جسمی بروز می‌کنند. تشخیص این‌که شکایت بدنی فرد به علت مسائل پزشکی است یا مکانیسم تبدیل یا جسمانی سازی، به عهده روان‌درمانگران مجرب است.

بااین‌حال یکی از تفاوت‌های ساده بین این دو مکانیسم این است که معمولاً در راهبرد مقابله‌ای تبدیل مسائل عصبی-حرکتی به چشم می‌خورند، اما در جسمانی سازی نواحی متنوعی از بدن می‌تواند مورد توجه شخص قرار بگیرد. علاوه بر این در اختلالات تبدیلی، اغلب یک بخش خاص از بدن به‌طور ناگهانی دچار مشکل می‌شود؛ مثلاً فقط یک دست فرد تا مچ دچار بی‌حسی می‌شود؛ اما در جسمانی سازی، چندین ناحیه از بدن ممکن است دچار ناراحتی شوند.

انواع رایج مکانیسم تبدیل

مشکلات تبدیلی می‌توانند تنوع زیادی داشته باشند. همچنین مشکلات با شدت و ضعف متفاوتی نیز در افراد مختلف گزارش‌شده است. برخی از رایج‌ترین ناراحتی‌های ناشی از مکانیسم تبدیل به شرح زیر هستند.

  • کوری
  • فلج عضلانی موقتی
  • تیک عصبی
  • ناشنوایی گذرا
  • حمله‌های عصبی
  • سردردهایی بدون علت زیستی

راهکار درمانی مکانیسم تبدیل

لازم به ذکر است که هر یک از راهبردهای مقابله‌ای از نظر روان تحلیل گران، در ابتدا برای محافظت از شخص به وجود آمده‌اند. همچنین دوام یافتن آن‌ها نشان از این دارد که مکانیسم دفاعی موردنظر توانسته است به‌خوبی از وارد شدن تنش و آسیب به روح و هویت فرد جلوگیری کند؛ اما موضوع ناسازگار بودن برخی از این مکانیسم‌ها از جایی شروع می‌شود که این راهبردها برای همه موقعیت‌ها به‌صورت یکسان تکرار می‌شوند؛ به عبارت دیگر توانایی انعطاف و تغییرپذیری خود را از دست می‌دهند. در این شرایط بیشتر از آنکه برای انسان سود داشته باشند، آزاردهنده و مضر به حساب می‌آیند.

درصورتی‌که علت ناراحتی‌های جسمانی منشأ زیستی نداشته باشد و تشخیص عصبی بودن بگیرد، توصیه می‌شود تا برای جلوگیری از تداوم و شدت یافتن آن به متخصصان حوزه سلامت روان، به‌خصوص روان‌درمانگران باتجربه مراجعه شود. با این کار، درمانگر با یافتن و پرداختن به ناراحتی روانی زیر بنایی، به شخص کمک می‌کند تا از مشکل فیزیولوژیک خود نیز رهایی یابد. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره روانکاوی می‌توانید در هر زمان از روز به صورت مشاوره تلفنی و حضوری با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: مکانیسم تبدیل

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

پیدا کردن آدرس خانه سالمندان در گرگان برای بسیاری از افراد دشوار است، چرا که مستقر کردن پدر، مادر یا یا عزیزی در این مکان‌ها به خودی خود کار دشواری است، بنابراین پیدا کردن مکانی با شرایط مناسب بسیار خیلی از ما اهمیت دارد. سنین سالمندی به دلیل همراه بودن با برخی بیماری‌های جسمی و روحی، از دوره‌های حساس و در عین حال سختی می‌باشد. به همین دلایل گاه نگهداری از سالمند برای اطرافیان کار آسانی نیست. اگر با تمامی چالش‌ها و قضاوت‌هایی که در موردتان صورت گرفته؛ تصمیم گرفته‌اید از پدر و یا مادرتان در خانه سالمندان در گرگان مراقبت کنید؛ بهتر است علاوه بر موقعیت مکانی به دیگر فاکتورها همچون امکانات مرکز، نحوه برخورد پرسنل، برنامه‌های روزانه و … نیز توجه داشته باشید.

منبع: خانه سالمندان گرگان

معرفی خانه سالمندان گرگان

گاهی شرایط جسمی و روحی سالمند، به گونه‌ای است که نگهداری از او در منزل برای فرزندان سخت می‌باشد؛ به همین دلیل تصمیم می‌گیرند آن‌ها را به خانه سالمندان بسپارند. در مراکز نگهداری از سالمندان خدمات ویژه 24 ساعته توسط افراد مختصص به سالخوردگان ارائه می‌شود که بتوانند سلامت جسمی و روحی خود را به دست آورند و به زندگی‌شان ادامه دهند.

در واقع هدف از تاسیس خانه‌های سالمندان نیز افزایش کیفیت زندگی انسان‌های سالمند است تا بتوانند با افزایش سطح سلامتی خود زندگی بهتری داشته باشند.

خانه سالمندان از زیرمجموعه های سازمان بهزیستی است که امکانات لازم را برای زندگی افراد سالخورده در بهترین شرایط فراهم می‌آورند. برای آشنایی بیشتر با نیازهای سالخوردگان حتما مقاله روانشناسی سالمندان را بخوانید.

دوره سالمندی و اهمیت مراقبت در آن

در سنین سالمندی توانمندی افراد کاهش پیدا می‌کند و ممکن است آن‌ها به بسیاری از بیماری‌های جسمی و روانی نیز مبتلا شوند. همین موضوع علت اصلی نیاز آن‌ها به مراقبت و نگهداری بیشتر است.

گاهی سالمندان به دلیل کهولت سن و زوال عقل، دچار بیماری آلزایمز نیز می‌شوند و همین موضوع نگهداری آن‌ها را برای فرزندان سخت‌تر می‌کند.

یکی از موضوعات مهمی که در سنین سالمندی باید به آن توجه بیشتری شود؛ برقراری ارتباط عاطفی با سالمند می‌باشد که مانع از بروز افسردگی در او می‌گردد. بنابراین بسیار مهم است که سالمند در محیطی زندگی کند که از آن رضایت دارد. برای آشنایی با بایدها و نبایدهای مراقبت از سالمندان کلیک کنید.

آدرس خانه سالمندان گرگان

در جدول زیر آدرس خانه سالمندان شهر گرگان را آورده‌ایم:

خانه سالمندان مهر گرگان گرگان، بلوار صیاد شیرازی
مرکز توانبخشی سالمندان بزرگمهر گرگان، خیابان پاسداران، بلوار بوعلی
کانون جهان دیدگان گرگان، عدالت 2

انواع خدمات در خانه سالمندان گرگان

در اغلب مراکز و خانه‌های سالمندان در سراسر کشور امکانات رفاهی لازم جهت زندگی کردن سالمندان فراهم است. پرستاران و پزشکان متخصص در این مراکز آماده کمک و رسیدگی به سالمندان می‌باشند. در ادامه به برخی از خدمات مهمی که در خانه سالمندان ارائه می‌شود؛ اشاره کرده‌‍‌ایم. برای آشنایی با معایب و مزایای خانه سالمندان کلیک کنید.

  • ایجاد امکان اقامت دائم و موقت برای سالمند
  • رسیدگی به تغذیه صحیح و مناسب متناسب با سطح سلامت فرد
  • ارائه خدمات پزشکی و پرستاری
  • ارائه خدمات توان‌بخشی و فیزیوتراپی
  • ارائه خدمات تفریحی
  • کار درمانی و گفتاردرمانی
  • و ….

مزایای خانه سالمندان

در خانه سالمندان پرسنل و کادر آموزش دیده و متخصص مشغول به فعالیت هستند که ضمن رسیدگی به فعالیت‌های روزانه سالمند، از نظر پزشکی نیز او را زیر نظر دارند.

رسیدگی‌های پزشکی و مراقبت‌های روزانه از سالمند مانع از بروز بیماری جدید در او می‌شود و همینطور سبب بهبودی سریع او نیز خواهد شد.

از سویی دیگر افراد با اقامت در خانه سالمندان، با هم سن و سالان خود ارتباط برقرار می‌کنند و این گونه می‌توانند تعاملات اجتماعی خود را با دیگران حفظ نمایند. برای آشنایی با رسیدگی های لازم در دوران سالمندی کلیک کنید.

معایب خانه سالمندان

افراد مسن با قرار گرفتن در خانه سالمندان، به دلیل کاهش استقلال و همینطور داشتن مشکلات جسمی و روحی، دچار افسردگی می‌شوند.

افراد با افزایش سن تمایل دارند باقی عمر خود را در کنار فرزندان و خانواده‌شان باشند و زندگی عادی و یکنواخت خانه سالمندان روحیه آن‌ها را تصعیف می‌کند.

بنابراین حتی اگر تصمیم دارید پدر و یا مادر خود را به خانه سالمندان ببرید، حتما در زمان‌های مناسب به دیدارشان بروید؛ چراکه دوری از فرزندان می‌تواند شرایط سالمندان را بدتر کند. در صورتی که آن‌ها احساس کنند از سوی فرزندان طرد شده‌اند امید خود را به زندگی از دست می‌دهند. برای جلوگیری از افسردگی سالمندان کلیک کنید.

استانداردهای لازم برای خانه سالمندان

خانه‌های سالمندان به چندین طریق اداره می‌شوند؛ برخی از مراکز خصوصی هستند و نسبت به مراکز دولتی و خیریه‌ها، دارای امکانات رفاهی بالاتری می‌باشند و به عبارتی استانداردهای بیشتری در آن‌ها رعایت شده است. برای اطلاع از بهترین رفتار با سالمند کلیک کنید.

باید اشاره کنیم که استانداردهای کلی خانه سالمندان در تبریز توسط اداره بهزیستی مشخص می‌گردد و حتما همه مراکز باید آن را رعایت کنند. از مهم‌ترین استانداردهای لازم در آسایشگاه سالمندان موارد زیر می‌باشد:

  • برخورداری از کادر پزشکی و پرستاری
  • ارائه خدمات روان‌درمانی به سالمندان
  • برخورداری از برنامه‌های تفریحی در تمامی مراکز
  • داشتن محیطی تمیز و مناسب جهت اقامت افراد سالخورده
  • داشتن آسانسور جهت جابجایی سالمندان
  • و …

سخن آخر

اغلب افراد با مستقر شدن در خانه سالمندان شرایط سختی را تجربه می‌کنند و این موضوع آن‌ها را آزار می‌دهد. حتی اگر تصمیم خود را گرفته‌اید که پدر و یا مادرتان را به خانه سالمندان ببرید، سعی کنید برای این کار او را راضی کنید و حتما رفتن به این مراکز را با رضایت او انجام دهید.

به پدر و یا مادر خود بگویید که خانه سالمندان را برای بهبود وضعیت جسمانی و روحی او انتخاب کرده‌اید و حتی با رفتن او به خانه سالمندان بیش از گذشته در کنارش هستید و پس از مدتی او را نزد خود باز می‌گردانید. اینگونه پدر و یا مادرتان متوجه می‌شود که دلیل تصمیم شما بی‌علاقگی به آن‌ها نیست؛ بلکه قصدتان این است که شرایط مصاعدی را برایشان فراهم کنید.

بردن پدر و مادر به اجبار و یا با فریب به خانه سالمندان، باعث می‌شود که شما شرایط زندگی کردن را برای او سخت کنید و او احساس کند که فرزند ناسپاسی دارد. در صورتی که در مورد نگهداری از والدین یا سالمندتان دچار سردرگمی هستید، می‌توانید از خدمات مشاوره خانواده استفاده نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آدرس خانه سالمندان گرگان می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: خانه سالمندان گرگان

  • ذهن نو