مشاوره روانشناسی ذهن نو

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

مشاوره روانشناسی ذهن نو

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

طبقه بندی موضوعی
پیوندها

۱۲۵ مطلب در ارديبهشت ۱۴۰۱ ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

بهترین سن برای یادگیری زبان دوم مثل انگلیسی چه زمانی است؟ نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که شروع زبان دوم از سنین پایین برای کودک بسیار مفید است. درعین‌حال تحقیقات دیگری خبر از بروز برخی مشکلات مثل قاطی شدن زبان‌های مختلف با هم و سردرگمی کودکان می‌دهد. به همین خاطر برای بسیاری از پدر و مادرها دچار تردیدهایی در این زمینه هستند. به‌طورکلی می‌توان گفت که اکثر متخصصین معتقدند بهترین زمان برای شروع آموزش زبان دوم قبل از ده‌سالگی است. بااین‌حال شما در آموزش زبان دوم به فرزندتان می‌بایست موضوعات مختلفی مثل شرایط کودک را نیز در نظر داشته باشید. به همین خاطر شاید بهتر باشد پیش از اینکه آموزش زبان دیگری به کودک را شروع کنید، مشاوره کودک دریافت کنید.

منبع: بهترین سن یادگیری زبان دوم

بهترین سن برای یادگیری و کلاس زبان

اولین سؤالی که می‌خواهیم به آن جواب بدهیم این است که بهترین سن برای شروع آموزش زبان دوم به کودک چه زمانی است؟ برای پاسخ به این سؤال تحقیقات بسیاری صورت گرفته است. این تحقیقات به دو گروه سنی برای شروع آموزش اشاره کرده‌اند. برای درک بهتر این نتایج حتما مقاله روانشناسی کودک را بخوانید.

قبل از ده‌سالگی

بسیاری از تحقیقات متخصصین نشان‌دهنده این موضوع است که قبل از ده‌سالگی زمان و سن مناسبی برای یادگیری زبان دوم است. این تحقیقات نشان می‌دهد که 3 یا 4 سالگی بهترین زمانی است که شما می‌توانید آموزش زبان جدید به کودک را شروع کنید. در این سن دانش کودک راجع به زبان مادری به حد مناسبی رسیده است و ذهن او کاملاً آماده شروع زبان دوم است. به‌علاوه به دلیل انعطاف‌پذیری که کودکان در این سنین دارند آموزش آن‌ها به‌مراتب کار راحت‌تری خواهد بود؛

اما اگر این سال‌ها را برای شروع آموزش به فرزندتان از دست داده‌اید نگران نباشید. 6 یا 7 سالگی و هم‌زمان با شروع آموزش رسمی نیز یکی دیگر از زمان‌هایی است که می‌توانید زبان دوم را برای کودک شروع کنید. در حقیقت نظر متخصصین این است که از سن 3-4 سالگی و تا قبل از رسیدن به ده‌سالگی سال‌های طلایی برای یادگیری زبان هستند که شما می‌توانید آموزش فرزندتان را شروع کنید. در این بازه سنی هرچه سریع‌تر آموزش را شروع کنید توانایی کودک شما برای پیشرفت در زبان دوم نیز بیشتر خواهد بود.

سنین نوجوانی برای یادگیری زبان

یکی از موضوعاتی که آموزش به کودکان را راحت می‌کند انعطاف‌پذیری و همین‌طور آمادگی ذهنی آن‌هاست. این انعطاف‌پذیری با بالا رفتن سن کمتر می‌شود؛ اما درعین‌حال با ورود به سنین نوجوانی آگاهی و پشتکار فرزند شما نیز بیشتر می‌شود. در سنین نوجوان به‌خوبی متوجه اهمیت آموزش می‌شود و آن را جدی می‌گیرد. به همین خاطر است که متخصصین معتقدند شروع آموزش زبان در نوجوانی و به‌خصوص سنین 11 یا 12 سالگی نیز تا حد زیادی مفید است.

اهمیت سن یادگیری و شروع زبان جدید برای کودک

بسیاری از ما به دنبال آموزش زبان دوم به فرزندمان هستیم. بااین‌حال شاید این سؤال پیش می‌آید که آموزش یک زبان دیگر به کودک چه اهمیتی دارد؟ درواقع خیلی از پدر و مادرها فکر می‌کنند که هیچ‌وقت برای یادگیری زبان جدید دیر نیست. به همین خاطر تصمیم می‌گیرند یادگیری را برای زمانی بگذارند که فرزندشان بزرگ‌تر شده و یا خودش تصمیم می‌گیرد که می‌خواهد در این دوره‌ها شرکت کند یا خیر؛ به همین خاطر در این قسمت سعی می‌کنیم به این سؤال پاسخ بدهیم که یادگیری زبان در کودکی چه اهمیتی دارد.

یادگیری بهتر

اینکه فکر می‌کنیم فرزند ما در هر سنی می‌تواند یادگیری زبان را شروع کند کاملاً درست است. به اعتقاد تمامی متخصصین هیچ زمانی برای شروع یادگیری دیر نیست و شما می‌توانید از هر زمانی آموزش زبان را شروع کنید؛ اما این موضوع را به‌خاطر داشته باشید که شروع آموزش در سنین پایین مساوی است با کیفیت بهتر! تقریباً تمامی متخصصین معتقدند که اگر آموزش زبان دوم از سنین پایین‌تر شروع شود یادگیری سریع‌تر و با کیفیت بیشتری اتفاق می‌افتد.

بالارفتن توانایی‌های ذهنی

آموزش زبان می‌تواند سایر مهارت‌های ذهنی کودک شما را نیز افزایش دهد. در حقیقت یادگیری زبان جدید یک تمرین بسیار مهم برای مغز است و آمادگی ذهنی فرزند شما را افزایش می‌دهد. این موضوع در بسیاری از تحقیقات نیز مشخص شده است. نتایج این تحقیقات نشان داده مهارت‌هایی مثل تفکر انتقادی یا حل مسئله در کودکانی که زبان دوم را یاد می‌گیرند از همسالانشان بیشتر است.

افزایش اعتمادبه‌نفس

توانایی‌ها و مهارت‌های هرکدام از ما تأثیر مستقیمی روی میزان اعتماد‌به‌نفس‌مان دارد. به‌خصوص در دنیای امروزی که برای انجام بسیاری از کارها نیاز به دانستن زبان انگلیسی داریم یادگیری این مهارت می‌تواند باور به توانمندی را در فرزند شما ایجاد کند.

نحوه آموزش زبان دوم به کودک

یکی از مهم‌ترین سؤالاتی که باید به آن جواب بدهیم این است که نحوه صحیح آموزش زبان به کودک چیست؟ روش‌های مختلفی برای این موضوع وجود دارد؛ اما مهم‌ترین نکته این است که آموزش زبان باید از راه بازی و سرگرمی باشد. در واقع بهترین روش این است که کودک هیچ‌گونه اضطراب و نگرانی و یا اجباری را برای یادگیری احساس نکند. در غیر این صورت این موضوع می‌تواند آسیب‌های روحی بسیاری را برای فرزندتان ایجاد کند.

کمک متخصصین کودک برای یادگیری زبان دوم

اگرچه تحقیقات از آموزش زبان به کودکان حمایت می‌کند اما بهتر است قبل از شروع آموزش راجع به این موضوع از یک مشاور کمک بگیرید. اگر شما توانایی ذهنی و آمادگی فرزندتان را پیش از شروع آموزش بررسی نکنید این موضوع می‌تواند مشکلات بسیاری را برایتان به همراه داشته باشد. برای مثال کودکانی که در یادگیری و به‌خصوص یادگیری زبان ضعیف‌تر هستند ممکن است در این شرایط احساس سرخوردگی بکنند؛ و این موضوع می‌تواند اعتمادبه‌نفس آن‌ها برای ادامه تحصیل حتی در زبان مادری را از بین ببرد. به همین خاطر بهتر است قبل از ثبت‌نام فرزندتان در کلاس‌های آموزشی راجع به این موضوع با یک روان‌شناس متخصص مشورت کنید. به والدین توصیه می‌شود حتما مقاله آموزش پدر و مادر را بخوانند.

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در کلینیک تخصصی کودک نی نی مایند از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

 

سؤالات متداول

آیا شروع آموزش زبان از سن پایین می‌تواند باعث شود که کودک با زبان مادری هم مشکل پیدا کند؟

در بعضی از موارد دیده شده که کودکان کلمات دو زبان را با هم قاطی می‌کنند. به این پدیده اختلاط کدها گفته می‌شود؛ اما این موضوع جای نگرانی ندارد و دیریازود فرزندتان روی هر دو زبان تسلط پیدا خواهد کرد.

بهترین سن برای شروع آموزش زبان به کودک چه سنی است؟

قبل از ده‌سالگی و به‌خصوص از 3 یا 4 سالگی زمانی است که می‌توانید آموزش زبان دوم به کودک را شروع کنید.

منبع: بهترین سن یادگیری زبان دوم

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

لجبازی زنان

لجبازی زنان یکی از مسائلی است که باعث به وجود آمدن مشکلات زناشویی بسیاری در خانواده می‌شود. به همین خاطر آشنایی با مشخصه‌های این دسته از زنان و آگاهی یافتن از علت این‌گونه رفتارها بسیار اهمیت دارد. این موضوع سبب می‌شود تا بتوان بهترین شیوه رفتار با آن‌ها را انتخاب کرد و از گسترده‌تر شدن و شدت یافتن تعارضات جلوگیری کرد. بله شاید فکر کنید یک زن لجباز را به هیج عنوان نمی‌توان تغییر داد، اما در ادامه به شما می‌گوییم که چطور می‌توانید این خصوصیات را شناسایی کرده و رفتار مناسب در مقابل زنان لجباز در پیش بگیرید. حتما مقاله رفتار با همسر را هم بخوانید.

منبع: لجبازی زنان

چرا باید درباره زنان لجباز بدانیم؟

یکی از ویژگی‌های شخصیتی منفی عده‌ای از افراد، لجبازی است. وجود این وضعیت به‌خصوص در مورد زنان باعث آسیب‌های شدیدی در روابط اجتماعی می‌گردد. ازجمله این‌گونه تأثیرات مخرب می‌توان به زندگی زناشویی و ارتباطات با شوهر اشاره کرد.

زنانی با این مشخصه معمولاً باور دارند که حرف باید حرف خودشان باشد. آن‌ها بیش‌ازحد به خود مغرور هستند و می‌خواهند با تصمیمات خود، دیگران را کنترل کنند. برای همین، درصورتی‌که این حالت برای‌شان محقق نشود شروع به نشان دادن رفتارهایی لجبازانه از خود می‌کنند. این موضوع سبب می‌شود بسیاری از گفتگوهای عادی این دسته از افراد با سایرین به دربسته خورده و تبدیل به مشکل غیرقابل‌حل شود. در صورتی که در چنین شرایطی دائم قرار می‌گیرید حتما از خدمات مشاوره خانواده استفاده نمایید.

خصوصیات و ویژگی های زن لجباز

به‌طورکلی زنانی که با خصوصیت لجباز بودن مشخص‌شده‌اند، دارای دسته‌ای از ویژگی‌های خاص و افراطی هستند. برخی از این موارد به شرح زیر آمده است. گاه این رفتارها به قدری شدت پیدا می‌کند که باعث کج خلقی آن ها نیز می‌شود در این شرایط حتما مقاله برخورد با زن بداخلاق را هم بخوانید.

انعطاف‌ناپذیری شخصیتی

زنان لجباز برای روند زندگی خود یک برنامه خاص و مشخص تنظیم کرده‌اند؛ اما مشکل اینجا است که برنامه‌ریزی آن‌ها به‌هیچ‌عنوان قابلیت انعطاف و تغییرپذیری ندارد. درنتیجه در صورت بروز هر تغییر کوچکی در آن، آن‌ها به‌شدت به هم می‌ریزند.

کنترل‌کننده بودن

این اشخاص در روابط صمیمی و نزدیک خود سعی می‌کنند همه‌چیز را تحت نظارت و کنترل خود قرار دهند. این‌که اعضای خانواده و به‌ویژه همسرشان کجا می‌رود ؟ با چه کسانی صحبت می‌کند ؟ چرا با افرادی که ازنظر خودش بهتر هستند نشست‌وبرخاست ندارد ؟

درنتیجه این‌گونه زیر نظر گرفتن‌ها، زن به این نتیجه می‌رسد که از همه‌چیز مطلع است. درنتیجه، صلاح کار دیگران را نیز حتی بهتر از خودشان می‌داند. لذا درصورتی‌که اطرافیان برخلاف رأی و پیشنهاد او عمل کند، به معنی مخالفت و لجبازی خود فرد است؛ بنابراین زن هم در پاسخ به لجبازی ادراک‌شده، شروع به انجام کارهایی برای پاسخ به آن می‌کند.

نداشتن حس همدلی

مطلق‌گرایی و نداشتن قابلیت انعطاف این‌گونه افراد باعث شده است که آن‌ها فقط دیدگاه و نظر خود را در نظر بگیرند. خودمحوری این زنان سبب شده تا نتوانند اتفاقات را از زاویه چشم بقیه افراد نظاره کنند. برای همین قدرت درک کردن دیگران و همدلی با آن‌ها را به میزان بسیار زیادی ازدست‌داده‌اند.

قبول نکردن اشتباهات خود

گاهی خود این افراد هم ازنظر منطقی قبول می‌کنند که حرفشان درست نبوده است؛ اما از آنجا که توانایی مدیریت روابط خود را به‌درستی فرانگرفته‌اند، با اصرار روی همان حرف خود باقی می‌مانند و در این حالت حتی منطق خودشان هم با صحبتشان یکی نیست، برای همین به‌جای استدلال کردن و دلیل‌های صحیح آوردن برای دیگران، دست به انجام رفتارهای لجبازی می‌زنند.

آن‌ها نمی‌توانند بپذیرند چیزی که کسی غیر از خودشان گفته است می‌تواند درست باشد. به همین منظور مدام پافشاری می‌کنند که حق فقط با خودشان است.

«نه» گفتن‌های مکرر

همان‌طور که گفته شد، لجبازی بیشتر به خاطر منعطف نبودن باورهای این زنان رخ می‌دهد. بر همین اساس، آن‌ها اجازه هر فرصت یا موضوع جدید و متفاوتی را به خود نمی‌دهند. در برابر موقعیت‌های تازه گارد گرفته و با تمام توان سعی می‌کنند در منطقه امن باورهای خشک خود باقی بمانند. خیلی کم پیش می‌آید که این افراد در طول زندگی خود عقیده‌شان را تغییر دهند.

علت به وجود آمدن خصوصیات لجبازی در زنان

1- کمبود اعتمادبه‌نفس در زن لجباز

نداشتن اعتمادبه‌نفس کافی در این اشخاص، یکی از مهم‌ترین علت‌های نشان دادن حالت‌های لجبازی در آن‌ها است. البته این موضوع علاوه بر این‌که دلیل لجبازی کردن است، از ویژگی‌های مهم افراد یک‌دنده نیز به‌حساب می‌آید. آن‌ها خود را به‌صورت ناهشیارانه ضعیف می‌دانند. لذا تلاش می‌کنند تا با باقی ماندن بر آنچه مطرح می‌کنند همین مقدار کم از قدرت خود را به کسی واگذار نکنند.

2- نتیجه‌بخش بودن لجبازی‌های گذشته

زنی که درگذشته با لجبازی کردن و یک‌دندگی به خواسته‌های خود رسیده، یاد گرفته که می‌تواند با همین شیوه به سایر اهداف و مقاصد خود نیز دست پیدا کند. قهر کردن، گریه کردن و غیره ازجمله روش‌هایی است که این گروه از زنان به‌کرات از آن استفاده می‌کنند. هنگامی‌که شخص مقابل در پاسخ به این رفتارها تسلیم می‌شود، این وضعیت را تبدیل به عادتی رفتاری در شخص یک‌دنده می‌کند.

راهکارهای بهبود لجبازی زنان

اقداماتی وجود دارد که به اطرافیان، به‌خصوص خانواده این زنان کمک می‌کند تا با یک‌دندگی آن‌ها مقابله کنند. ازجمله این روش‌ها به شرح زیر است. پیشنهاد می شود مقاله خانواده سالم را هم بخوانید.

اطلاع یافتن از علت و ریشه لجبازی زنان

معمولاً ریشه به وجود آمدن لجبازی در کودکی فرد قرار دارد. با بررسی پیشینه این زنان می‌توان فهمید که آبشخور این رفتارها کجا است و سپس بهترین اقدام را برای برخورد اصولی با آن‌ها انتخاب کرد.

تحریک نکردن لجبازی فرد

هنگامی‌که خانم عصبانی است یا مسئله‌ای باعث شده تا اعتمادبه‌نفس وی زیر سؤال برود، بهتر است با صحبت و گفتگو در مورد آن باعث بالا آمدن مقابله‌های پرخاشگرانه و لجبازی در وی نشوید. صبر کنید و هنگامی‌که هر دو در شرایط آرامش قرار گرفتید بدون تحقیر یا تمسخر با او صحبت کنید. ابتدا به حرف‌های شخص گوش دهید و سپس با رعایت همدلی به او راهنمایی دهید.

نسبت به رفتار زن لجباز متقابلاً لجبازی نکنید

به یاد داشته باشید که همین حالا هم ازنظر فرد یک‌دنده، این لجبازی را شما شروع کرده‌اید؛ بنابراین فکر نکنید که با پافشاری روی حرف خود می‌توانید درنهایت او را قانع کنید. این روش تنها باعث ادامه یافتن چرخه لجبازی می‌گردد.

کمک گرفتن از روانشناسی برای رفع لجبازی زنان

توجه داشته باشید که ریشه لجبازی در اعتمادبه‌نفس ضعیف و شکننده است؛ بنابراین همان‌طور که راه رفتن روی سطح یخ باید بااحتیاط انجام شود، برخورد با همسر لجباز نیز باید با اصولی از قبل تائید شده و مطمئن صورت گیرد. در این زمینه بهترین اقدام، استفاده از راهنمایی مشاوران و روانشناسان حوزه خانواده، به‌خصوص زوج درمانگران است.

برای دریافت مشاوره در زمینه خانه و خانواده می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره خانواده تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: لجبازی زنان

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

پشیمانی از خیانت

پشیمانی از خیانت برای بسیاری از خانم‌ها و آقایانی که به همسرشان خیانت کرده‌اند پیش می‌آید. خیانت دلایل مختلفی دارد، بااین‌حال بسیاری از مواقع نفر سوم نمی‌تواند جای همسر و خانواده اول را در قلب ما بگیرد. سؤال اصلی در این شرایط این است که چطور می‌توانیم اشتباه خود را جبران کنیم؟ به‌علاوه ذهن همسرانی که خیانت می‌بینند نیز ممکن است درگیر سؤالات بسیاری بشود. برای مثال آن‌ها به این فکر می‌کنند که آیا پشیمانی طرف مقابل واقعی است یا بهتر است به این زندگی پایان بدهند؟ متخصصان معتقدند که اگر پشیمانی از خیانت واقعی باشد زن و شوهر می‌توانند با رعایت برخی اصول زندگی خود را از نو شروع کنند. به همین خاطر در این مطلب سعی می‌کنیم تا به ابعاد مختلف این مساله بپردازیم. به‌علاوه توصیه می‌کنیم اگر درگیر خیانت شده‌اید حتماً از خدمات مشاوره خیانت و خانواده استفاده کنید.

منبع:‌ پشیمانی از خیانت

راه های جبران و پشیمانی از خیانت

خیانت یکی از آسیب‌های جدی در نظام خانواده است. متأسفانه این روزها نیز آمار خیانت به‌شدت افزایش پیدا کرده است. بااین‌حال بسیاری از مواقع نیز دیده می‌شود که فرد دیریازود از اشتباه خودش پشیمان می‌شود. در این شرایط مهم‌ترین سؤالی که برای فرد پیش می‌آید این است که چطور می‌تواند اشتباه خودش را جبران کند؟ در ابتدا باید بگوییم که جبران خیانت کار ساده‌ای نیست. آسیبی که این ماجرا در قلب و احساس طرف مقابل به جا می‌گذارد، معمولاً برای مدت طولانی همراه او باقی خواهد ماند. بااین‌حال اگر واقعاً تصمیم گرفته‌اید که اشتباه‌تان را جبران کنید بهتر است به این نکات زیر توجه کنید و حتما مقاله جلت اعتماد همسر بعد از خیانت را بخوانید.

1- عذرخواهی کنید

اولین قدم برای جبران اشتباه این است که مسئولیت کار خودتان را بپذیرید. بسیاری از خانم‌ها یا آقایانی که به همسرشان خیانت می‌کنند کارشان را اشتباه نمی‌دانند یا توجیه‌های بسیاری برای این کار می‌آورند. اگر واقعاً به دنبال تغییر شرایط هستید بهتر است بپذیرید که مسئولیت این اشتباه در درجه اول با خودتان است؛ سپس بابت آسیبی که به شریک احساسی‌تان زده‌اید از او عذرخواهی کنید. این کار شما تأثیر بسیاری در آرامش طرف مقابل و باور کردن این موضوع دارد که شما واقعاً تصمیم به تغییر گرفته‌اید.

2- برای اثبات پشیمانی از خیانت صبور باشید

همان‌طور که گفتیم خیانت موضوعی نیست که به‌راحتی فراموش شود. پس اگر تصمیم به جبران اشتباهتان گرفته‌اید باید صبور باشید. انتظار نداشته باشید که طرف مقابل با اولین عذرخواهی شما همه چیز را فراموش کند و زندگی درست مثل روزهای قبل از این اتفاق بشود. سعی کنید با آرامش به همه سؤالات و نگرانی‌هایی که در ذهن طرف مقابل ایجاد شده پاسخ بدهید و به او برای کنار آمدن با این شرایط کمک کنید.

3- بیرون کردن نفر سوم از زندگی

اگر می‌خواهید اشتباه‌تان را جبران کنید یکی از مهم‌ترین قدم‌ها این است که رفتارتان را تغییر بدهید. نفر سومی که در زندگی‌تان حضور داشته و همین‌طور همه نشانه‌های مربوط به این موضوع را از زندگی دور بریزید.

نشانه های پشیمانی از خیانت در مردان و زنان

همان‌طور که گفتیم بسیاری از خانم‌ها یا آقایانی که به همسرشان خیانت می‌کنند دیریازود از این کار پشیمان می‌شوند. اگر همسرتان به شما خیانت کرده احتمالاً بارها از او شنیده‌اید که از رفتارش پشیمان است. اما یکی از سؤالاتی که در این شرایط برای ما پیش می‌آید این است که آیا پشیمانی همسرمان واقعی است؟ پاسخ این سؤال اهمیت بسیاری در ادامه پیداکردن زندگی مشترک ما دارد. پس بهتر است به‌دقت دنبال پاسخ آن باشید. مشاورین خانواده معتقدند که اگر همسرتان رفتارهای زیر را دارد می‌توانید به تغییر او امیدوار باشید.

قطع کردن کامل ارتباطات اشتباه

ابراز پشیمانی واقعی فقط در کلام نیست. کسی که واقعاً از کارش پشیمان باشد در رفتار نیز تغییر خواهد کرد. آیا همسرتان ارتباطش با نفر سوم رابطه را قطع کرده است؟ اگر احساس می‌کنید رفتارهای همسرتان تغییر کرده و دیگر اشتباهات گذشته را تکرار نمی‌کند می‌توانید این موضوع را یک امتیاز مثبت در نظر بگیرید. اما به این نکته دقت داشته باشید که تغییر رفتار همسر را باید در یک بازه بلندمدت بسنجید. پس بهتر است قبل از تصمیم‌گیری زمان کافی برای این موضوع در نظر بگیرید.

ابراز پشیمانی از خیانت و قبول کردن اشتباه

یکی از نشانه‌های خطر این است که همسر شما هرکسی به‌غیراز خودش را مقصر این اشتباه بداند. کسانی که چنین دیدگاهی دارند دیریازود و هنگامی که دوباره زمینه‌ای فراهم شود خیانت می‌کنند. زیرا آن‌ها معتقدند که در مقابل شرایط هیچ اختیار و کنترلی نداشته‌اند. پس یکی دیگر از نکاتی که باید به آن توجه داشته باشید این است که همسرتان تا چه حد اشتباهش را می‌پذیرد؟

تلاش برای بهتر کردن رابطه

کسانی که واقعاً از رفتار خود پشیمان هستند برای تغییر شرایط تلاش می‌کنند. آیا همسرتان سعی می‌کند مشکلات رابطه را از بین ببرد و دوباره در قلب‌تان جایی پیدا کند؟ اگر واقعاً تلاش‌های او را برای بهتر شدن زندگی می‌بینید می‌توانید دوباره به او اعتماد کنید. برای آشنایی با روش های درمان زخم خیانت کلیک کنید.

پشیمانی بعد از خیانت و راهکارهایی برای شروع دوباره زندگی

خیانت را شاید بتوانیم بدترین آسیبی بدانیم که رابطه عاطفی شما را درگیر خودش می‌کند. تأثیرات منفی این کار تا مدت‌ها در ذهن هر دو ادامه پیدا می‌کند. حتی بسیاری از مواقع زوجین می‌گویند که زندگی آن‌ها پس از خیانت هیچ‌وقت مثل سابق نشده است. به همین خاطر اگر تصمیم گرفته‌اید خیانت همسرتان را ببخشید و زندگی مشترک‌تان را ادامه بدهید بهتر است به بعضی نکات توجه داشته باشید.

منطقی تصمیم بگیرید

وقتی می‌خواهید راجع به ادامه دادن یا ندادن زندگی مشترک‌تان تصمیم بگیرید بهتر است زمانی را با خودتان خلوت کنید. روی یک برگه کاغذ تمامی مزایا و معایب ادامه زندگی را بنویسید و به هرکدام از آنها از 1 تا 10 نمره بدهید. سپس نمرات هر ستون را جمع کنید و ببینید که برای کدام تصمیم دلایل بیشتری دارید. یادتان باشد که بسیاری از مواقع زود تصمیم گرفتن یا تصمیم‌هایی که از سر احساس هستند می‌تواند مشکلات بسیاری را در آینده برای‌تان ایجاد کند. پس بهتر است تا جایی که می‌توانید با آرامش و منطقی تصمیم بگیرید.

دلایل خیانت را پیدا کنید

درست است که بزرگ‌ترین مقصر خیانت، همسر شماست. بااین‌حال این نکته را هم به‌خاطر داشته باشید که تنها دلیل خیانت اشتباه همسرتان نیست. تحقیقات نشان داده زندگی‌هایی که دچار خیانت می‌شوند معمولاً قبل از این اتفاق نیز درگیر آسیب‌های بسیاری هستند. پس اگر می‌خواهید خیانت در رابطه شما دیگر تکرار نشود بهتر است دلایل آن را به‌درستی پیدا کنید. چه ایراداتی در رفتار شما یا رابطه میان شما و همسرتان وجود داشت که باعث این شرایط شده است؟ سعی کنید این دلایل را شناسایی کرده و برای برطرف‌کردن آن‌ها تلاش کنید. برای آشنایی با دلایل خیانت همسر کلیک کنید.

افکار منفی را دور بریزید

بسیاری از کسانی که خیانت همسرشان را می‌بخشند معمولاً می‌گویند که اعتماد خود را از دست داده‌اند. آن‌ها بیان می‌کنند که ترس از خیانت مجدد دائماً در فکر آن‌ها روشن می‌شود و آرامش خود را از دست می‌دهند. به همین خاطر اگر تصمیم گرفته‌اید که زندگی خود را ادامه بدهید سعی کنید افکار منفی را از زندگی‌تان دور کنید. تا زمانی که دلیلی برای شک کردن به همسرتان پیدا نکرده‌اید از شک‌کردن‌های بی‌دلیل خودداری کنید. این کار می‌تواند مشکلات جدیدی را در زندگی شما به همراه بیاورد.

پشیمانی از خیانت و اهمیت مشاوره

اینکه بعد از تجربه خیانت بتوانید زندگی‌تان را دوباره شروع کنید کار بسیار سختی است. همان‌طور که گفتیم یکی از مشکلاتی که معمولاً در زندگی بعد از خیانت درگیر آن می‌شوید افکار منفی و شک کردن به همسر است. بسیاری از مواقع نیز ممکن است احساس کنید دیگر علاقه‌ای به همسرتان ندارید. ناتوانی در لذت بردن از رابطه جنسی یا دخالت‌های اطرافیان در زندگی شما از دیگر مشکلاتی هستند که احتمالاً درگیر آن‌ها می‌شوید.

حل کردن همه این مشکلات به‌تنهایی شاید کار غیر ممکنی به نظر برسد. به همین خاطر معمولاً توصیه می‌شود که در صورت تجربه خیانت از یک مشاور کمک بگیرید. مشاورین به شما کمک می‌کنند تا دلایل خیانت و آسیب‌هایی که در زندگی‌تان وجود داشته را پیدا و برطرف کنید. به‌علاوه استفاده از جلسات مشاوره و زوج‌درمانی باعث می‌شود تا شما راهکارهایی برای حفظ و بهتر کردن زندگی‌تان را یاد بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه خیانت می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 0219102360 تماس بگیرید.

 

سؤالات متداول

چطور به همسرم ثابت کنم که از اشتباهم پشیمان شده‌ام؟

در قدم اول سعی کنید رفتار صادقانه‌ای با همسرتان داشته باشید؛ دروغ و پنهان‌کاری را کنار بگذارید؛ از همسرتان عذرخواهی کنید و همین‌طور برای تغییر دادن شرایط تلاش کنید. با همه این‌ها به‌خاطر داشته باشید که برای تغییر دادن افکار همسرتان می‌بایست بسیار صبور باشید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع:‌ پشیمانی از خیانت

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

در قرار اول چه کنیم ؟

رفتار و برخورد شما در قرار اول چگونگی پیشروی رابطه را رقم می‌زند. هیچ‌کس نمی‌تواند اهمیت اولین قرار در شکل‌گیری یک رابطه را نادیده بگیرد. یک قانون معروف در روان‌شناسی معتقد است که همیشه اولین‌ها با قدرت بیشتری در ذهن هرکدام از ما ثبت می‌شود. به همین خاطر همگی تلاش می‌کنیم تا در قرار اول از هر جهت خوب به نظر برسیم. اما گاهی اوقات این کار دشوار می‌شود. وقتی شناختی از طرف مقابل نداریم یا هنگامی که برای اولین‌بار است که بر سر یک قرار دوستانه می‌رویم احتمالاً بیشتر دستپاچه می‌شویم. به همین خاطر در این مطلب سعی می‌کنیم تا مهم‌ترین نکاتی که برای قرار اول باید به آن‌ها توجه کنید را بررسی کنیم. با همه این‌ها اگر احساس می‌کنید که در زمینه صحبت‌کردن با جنس مخالف ضعیف هستید بهتر است راجع به این موضوع مشاوره رابطه دختر و پسر بگیرید.

منبع: در قرار اول چه کنیم ؟

برای قرار اول چه بپوشیم ؟

اولین سؤالی که باید به آن جواب بدهیم این است که ظاهر ما برای قرار اول چطور باید باشد. یادتان باشد ظاهر شما اولین چیزی است که دیگران می‌بینند. در واقع بخش مهمی از قضاوت‌های ما راجع به یکدیگر بر اساس ظاهر و نوع پوشش خواهد بود. پس لباس پوشیدن برای قرار اول را می‌توانیم یکی از مهم‌ترین موضوعات در جذب طرف مقابل بدانیم. تا جای ممکن سعی کنید که در قرار اول از لباس‌های رایج استفاده کنید. یادتان باشد که شما هنوز چیزی از سلیقه طرف مقابل نمی‌دانید. به همین خاطر سعی کنید لباس‌هایی را انتخاب کنید که در عرف جامعه و توسط اکثریت پذیرفته شده است. استفاده از لباس‌های بیش از حد اسپرت یا بیش از حد رسمی را برای قرار اول کنار بگذارید. این کار ممکن است باعث پیش‌داوری‌هایی در ذهن طرف مقابل‌تان بشود که بعدها به سختی بتوانید آن را تغییر بدهید.

علاوه بر شکل لباس پوشیدن به آراسته بودن ظاهرتان نیز توجه داشته باشید. مرتب بودن موها و آراستگی صورت یکی دیگر از مسائلی است که باید رعایت کنید. در این رابطه نیز همان‌طور که گفتیم بهتر است جانب اعتدال را نگه دارید. آرایش‌های بیش از حد، مدل‌های موی کاملاً فانتزی و یا استفاده بیش از حد از زیورآلات از آن دسته مسائلی هستند که بهتر است حداقل در قرار اول آن‌ها را فراموش کنید.

در قرار اول چه بگوییم ؟

ظاهر اولین مرحله در آشنایی با طرف مقابل است. پس از اینکه لباس‌هایتان را برای قرار اول آماده کردید باید به این فکر کنید که در دیدار اول چه بگویید ؟ اولین قانونی که برای صحبت‌کردن در قرار اول باید به آن توجه کنید این است که بحث را از حرف‌های کلی آغاز کنید. به‌مرورزمان و با جلو رفتن صحبت‌هایتان می‌توانید وارد مسائل ریزتر شوید. برای مثال صحبت‌کردن از اینکه چرا این مکان را برای اولین قرار ملاقات انتخاب کرده‌اید؛ یا پرسیدن این سؤال که آیا طرف مقابل تاکنون به اینجا آمده یا خیر می‌تواند موضوعات خوبی برای شروع صحبت باشند. از جمله مسائل دیگری که می‌توانید در اولین دیدار از آن‌ها صحبت کنید عبارتند از:

  • راجع به اتفاقاتی که در طول روز برای‌تان افتاده صحبت کنید.
  • در ارتباط با شغل طرف مقابل، علاقه‌ای که به کارش دارد و همین‌طور محیط کاری او یا خودتان صحبت کنید.
  • راجع به رشته تحصیلی خود یا طرف مقابل صحبت کنید.
  • در ارتباط با زادگاه و همین‌طور محل زندگی‌تان صحبت کنید.
  • از خانواده، تعداد اعضای خانواده و خواهر و برادرها و مسائلی از این دست صحبت کنید.

دومین قانون صحبت‌کردن در قرار اول این است که به هیچ عنوان وارد موضوعات ارزشی یا هرچیزی که ممکن است حرف‌زدن از آن طرف مقابل را ناراحت کند نشوید. برای مثال صحبت‌کردن راجع به مسائل جنسی، گذشته خود یا طرف مقابل و همین‌طور اعتقادات را تا حد ممکن به زمانی موکول کنید که شناخت شما از یکدیگر بیشتر شده باشد.

حتما مقاله دوستی به قصد ازدواج را بخوانید.

برای قراراول کجا برویم؟

یکی دیگر از سؤالات مهم راجع به اولین قرار محل دیدار است. بهترین حالت این است که از طرف مقابل بپرسید دوست دارد این قرار کجا باشد. این کار علاوه بر اینکه انتخاب را برای شما راحت می‌کند تأثیر مثبتی نیز در ذهن طرف مقابل به جا می‌گذارد. اما به‌طورکلی بهترین فضا برای قرار اول جایی است که شما بتوانید به‌راحتی با هم صحبت کنید. به همین خاطر کافی‌شاپ‌ها و رستوران‌ها تبدیل به یکی از معروف‌ترین مکان‌ها برای قرارهای اشنایی شده‌اند. علاوه بر این فضا، مکان‌هایی مثل پارک‌ها یا جاده‌های سلامت که امکان قدم زدن را برای شما فراهم می‌کنند نیز می‌توانند گزینه‌های خوبی باشند.

دست دادن در قرار اول

در قرار اول به طرف مقابل دست بدهیم یا خیر؟ این یکی از پرتکرارترین سؤالاتی است که ذهن جوانان و به‌خصوص دخترخانم‌ها را درگیر خودش کرده است. در پاسخ به این سؤال باید گفت که هیچ قانون خاصی برای این کار وجود ندارد. اما نکته‌ای که باید در نظر داشته باشید این است که به شرایط فرهنگی خود و طرف مقابل دقت کنید. بعضی از فرهنگ‌ها دست دادن را موضوعی عادی می‌دانند. اما در بعضی از فرهنگ‌های دیگر این کار به‌خصوص در قرار اول خیلی هم پسندیده نیست. پس اصلی‌ترین موضوعی که باید به آن نگاه کنید عرف جامعه و همین‌طور راحتی خودتان است.

اما به‌طورکلی این موضوع را در نظر داشته باشید که شما همیشه برای صمیمی‌تر کردن رابطه خود وقت دارید. اما اشتباهات شما به‌خصوص در اولین ملاقات برای آشنایی احتمالاً تا همیشه در ذهن طرف مقابل باقی می‌ماند. پس سعی کنید رابطه خود را تا جای ممکن رسمی‌تر شروع کنید و به‌تدریج آزادی بیشتری را در آن وارد کنید. برای آشنایی بیشتر با بایدها و نبایدهای دوستی دختر و پسر کلیک کنید.

قرار اول آشنایی و اهمیت مشاوره

پیداکردن فرد مناسب برای شروع یک رابطه، درخواست کردن از او برای یک دیدار و همین‌طور جلو بردن یک رابطه برای بسیاری از ما کار خیلی راحتی نیست. دشواری اعتماد کردن به دیگران یا ناتوانی در صحبت‌کردن با جنس مخالف از جمله مسائلی هستند که خیلی از جوانان با آن مشکل دارند. اما اگر فکری به حال این مسائل نکنید احتمالاً تنهایی شما هم پایان پیدا نمی‌کند. خیلی از جوانان نیز دقیقاً به‌خاطر همین مشکلات فرصت آشنایی با کسی که دوستش دارند را از دست می‌دهند.

کمک‌گرفتن از مشاورین متخصص یکی از بهترین راهکارهایی است که برای برطرف‌کردن این مشکل می‌توانید استفاده کنید. مشاورین به شما کمک می‌کنند تا مشکلات زمینه‌ای مثل نداشتن اعتمادبه‌نفس یا ضعف در صحبت‌کردن را برطرف کنید. و بتوانید یک رابطه مناسب را شروع کنید. به‌علاوه شما در طول رابطه‌تان و هر زمانی که با مشکلی مواجه می‌شوید می‌توانید با کمک گرفتن از مشاور مشکلات را برطرف کرده و رابطه خود را به سمت بهتر شدن حرکت بدهید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ارتباط با جنس مخالف می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

 

سؤالات متداول

پس از قرار اول چه زمانی باید دوباره با طرف مقابل صحبت کنیم؟

این که ارتباط بعدی شما چه زمانی باشد تا حد زیادی به این بستگی دارد که قرار اول چطور پیش رفته است. شما می‌توانید پس از جدا شدن از طرف مقابل به او پیام بدهید و از او بابت زمانی که در کنار هم بوده‌اید تشکر کنید؛ به‌علاوه برای برنامه‌ریزی دیدار مجدد می‌توانید چند روز بعد مجدداً اقدام کنید.

چطور از یک نفر درخواست کنم که یکدیگر را ببینیم؟

بهترین راه این است که خواسته خود را به‌سادگی و با صداقت بیان کنید. اما اگر احساس می‌کنید از این کار خجالت می‌کشید یا هر مشکل دیگری با مطرح‌کردن درخواستتان دارید بهتر است از یک مشاور در این زمینه کمک بگیرید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: در قرار اول چه کنیم ؟

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

علت چاقی کودکان چیست؟

دلایل چاقی کودکان چیست؟ در دنیای امروز بازی‌های پر جنب و جوش بچه‌ها جای خودش را به بازی‌های رایانه‌ای داده است و این قبل از هر چیز به معنای فعالیت بدنی کمتر است. به علاوه خوراکی‌های مورد علاقه بچه‌ها نیز معمولاً سرشار از روغن یا شکر هستند که باعث افزایش وزن آن‌ها می‌شود. به همین خاطر بسیاری از والدین درگیر مشکلی به نام چاقی کودکان می‌شوند. البته باید به این موضوع هم توجه داشته باشید که چاقی همیشه تحت تأثیر یک دلیل مشخص اتفاق نمی‌افتد. بسیاری از مواقع چاقی کودکان موضوعی است که دلایل مختلفی دارد و هرچقدر شما بیشتر با دلایل چاقی کودکان آشنا باشید قدرت کنترل‌تان روی شرایط بیشتر خواهد بود. به همین خاطر در این مطلب سعی می‌کنیم تا دلایل مختلف چاقی کودکان را با هم بررسی کنیم. برای دریافت برنامه غذایی و اقدامات لازم برای مشاوره کودک کلیک کنید.

منبع: علت چاقی کودکان چیست؟

روش‌های بررسی چاقی در کودکان

گاهی اوقات والدین و به خصوص پدر و مادرهایی که فرزند دختر دارند بیش از حد روی وزن آن‌ها حساس می‌شوند. به همین خاطر وقتی می‌خواهیم از چاقی کودکان صحبت کنیم قبل از هر چیز باید از این موضوع مطمئن شویم که کودک واقعاً اضافه‌وزن دارد یا این فقط تصور شما است؟ برای بررسی چاقی کودکان روش‌های مختلفی به کار گرفته می‌شود. از جمله مهم‌ترین این روش‌ها عبارتند از:

نمودارهای وزن مناسب

بسیاری از متخصصین برای تعیین وزن ایده‌آل کودکان از این نمودارها استفاده می‌کنند. در این نمودارها میانگین وزن مناسب برای کودکان، در سنین مختلف مشخص شده است. اگر وزن فرزند شما در حدود 20 درصد یا بیش‌تر از میانگین وزن گروه سنی خودش باشد گفته می‌شود که او چاق است؛ اما یکی از نکاتی که باید به آن توجه داشته باشید این است که این نمودارها میانگین وزن در گروه سنی فرزند شما را نشان می‌دهند. به همین خاطر اگر فرزند شما به طور کلی از گروه سنی خود درشت‌تر است شما می‌بایست آهنگ رشدی او را هم در نظر بگیرید.

بررسی چاقی کودکان با میزان چربی بدن

یکی دیگر از روش‌هایی که برای تعیین چاقی استفاده می‌شود میزان چربی موجود در بدن است. استفاده از این روش نیازمند ابزارهای خاصی است و به همین خاطر به سادگی نمودارهای وزن مناسب نمی‌توانید از آن استفاده کنید. با این حال متخصصین معتقدند که اگر بیش از 25 درصد وزن پسران و یا 32 درصد از وزن دختران را چربی تشکیل بدهد می‌توان گفت که کودک دارای اضافه‌وزن است.

شاخص توده بدنی

یکی از روش‌های بررسی اضافه‌وزن که اکثر ما آن را می‌شناسیم بررسی شاخص توده بدنی یا (BMI) است. اگرچه بسیاری از بزرگسالان از این روش استفاده می‌کنند اما متخصصین معتقدند که این روش خیلی هم در مورد کودکان درست نیست. با همه این‌ها اندازه‌گیری شاخص توده بدنی روشی است که شما می‌توانید در خانه و به سادگی از آن استفاده کنید. برای اینکه بتوانید (BMI) کودک را حساب کنید از روش زیر استفاده کنید:

  • وزن کودک را به دقت و بر اساس کیلوگرم محاسبه کنید.
  • قد کودک را حساب کرده و یک بار در خودش ضرب کنید.
  • وزن کودک را بر عددی که از مرحله دوم به دست آورده‌اید تقسیم کنید.

در شرایطی که عدد به دست آمده بین 85 تا 94 باشد می‌توان گفت فرزندتان دچار اضافه‌وزن است و اگر این عدد از 95 بیشتر باشد فرزند شما چاق است.

دلایل چاقی کودکان چیست؟

تغذیه نامناسب

چاقی و لاغری بیش از هر چیز با وضعیت تغذیه ارتباط دارد. این روزها بسیاری از خوراکی‌هایی که کودکان دوست دارند چاق کننده هستند. استفاده بیش از حد از خوراکی‌های شیرین، فراوری‌شده و یا نوشابه را می‌توان دلیل مهمی برای چاقی کودکان دانست.

چاقی کودکان به خاطر کم‌تحرکی

پس از تغذیه، دومین موضوعی که می‌تواند دلیلی برای چاقی کودکان باشد کم‌تحرکی است. بازی‌های رایانه‌ای یا زندگی کردن در فضاهای آپارتمانی از جمله دلایلی هستند که باعث می‌شوند کودکان نسبت به گذشته فعالیت بدنی کمتری داشته باشند. این موضوع علاوه بر چاقی می‌تواند مشکلات بسیار دیگری مثل کاهش مهارت‌های ارتباطی را نیز برای فرزندتان به دنبال داشته باشد. به همین خاطر متخصصین معمولاً توصیه می‌کنند که فعالیت‌های ورزشی را در برنامه روزانه کودک قرار دهید.

بیماری یا استفاده از داروها

نقش بیماری‌ها در چاقی کودکان به اندازه دو عامل قبلی شایع نیست. با این حال بعضی از بیماری‌ها تأثیر جدی روی وزن کودک می‌گذارند؛ اما بهتر است به این نکته توجه داشته باشید که ابتلا به بیماری‌هایی مثل کم‌کاری تیروئید به این معنا نیست که فرزند شما محکوم به چاقی است و شما نمی‌توانید هیچ کاری برای این شرایط انجام دهید. بلکه کاملاً برعکس؛ وقتی متوجه این موضوع می‌شوید که فرزندتان درگیر بیماری شده می‌بایست به سلامت تغذیه و همین‌طور فعالیت بدنی او توجه بیشتری داشته باشید. اهمیت دادن به این موضوعات باعث می‌شود تا فرزند شما شانس بیشتری برای مبارزه با بیماری و حفظ سلامت جسمی داشته باشد.

ارتباط چاقی کودک با ژنتیک

متخصصین معتقدند احتمال چاقی در کودکانی که پدر یا مادر چاق دارند بیشتر است. در واقع تحقیقات نشان می‌دهند که چاقی نیز مانند قد یا بسیاری از ویژگی‌های جسمانی دیگر ممکن است از پدر و مادر به فرزندشان به ارث برسد؛ اما ژنتیک را نمی‌توانیم دلیلی قطعی برای اضافه‌وزن بدانیم. متخصصین معتقدند کودکانی که از پدر و مادر چاق به دنیا می‌آیند نیز در صورت رعایت اصول مهم تغذیه می‌توانند دارای وزن مناسب باشند.

باورها و رفتارهای اشتباه

یکی از دلایل چاقی کودکان را هم می‌توانیم رفتار اشتباه پدر و مادرها بدانیم. بسیاری از ما الگوهای اشتباه غذا خوردن خودمان را به فرزندانمان نیز منتقل می‌کنیم. به همین خاطر است که بسیاری از مواقع می‌بینیم پدر و مادرهای چاق فرزندان چاقی هم دارند. تصورات اشتباهی مثل اینکه غذا خوردن زیاد می‌تواند باعث قدرت بدنی و سلامتی بیشتر باشد از این دسته هستند. به علاوه بسیاری از مادران وقتی می‌بینند که فرزندشان تمایلی به غذا خوردن ندارد سعی می‌کنند با استفاده از انواع فست فودها یا خوراکی‌های مضر اما خوشمزه کودک را به غذا خوردن تشویق کنند.

پیشنهاد می‌شود حتما مقاله رفتار صحیح با کودک در سنین مختلف را بخوانید.

چه زمانی برای چاقی از مشاور کودک کمک بگیریم؟

اضطراب را می‌توانیم یکی از دلایل اصلی چاقی بدانیم. بسیاری از کودکان تحت تأثیر تربیت اشتباه والدین یا هر دلیل دیگری غذا خوردن را راهی برای آرام شدن شرایط روحی‌شان می‌دانند. این موضوع علاوه بر اینکه باعث چاقی کودک می‌شود باعث خواهد شد تا فرزند شما هرگز با اضطراب خود رو به رو نشود و در نتیجه شانس درمان استرس نیز کاهش پیدا می‌کند. به همین خاطر یکی از مواقعی که می‌بایست حتماً از یک مشاور کودک کمک بگیرید زمانی است که احساس می‌کنید فرزندتان وقتی درگیر استرس می‌شود تمایل بیشتری به خوراکی‌های مختلف و به خصوص مواد غذایی شیرین نشان می‌دهد.

بیشتر بخوانید: آموزش پدر و مادر

یکی دیگر از زمان‌هایی که مشاورین می‌توانند برای درمان چاقی کودک به شما کمک کنند این است که شما به دنبال راهکاری برای تغییر سبک زندگی خود یا فرزندتان می‌گردید. تقریباً همه ما باور داریم که سبک زندگی سالم تأثیر بسیاری روی شرایط جسمی ما خواهد داشت. با این حال وقتی زمان عمل کردن به این موضوع و کنار گذاشتن عادت‌های بد می‌شود معمولاً در این کار شکست می‌خوریم. این شرایط راجع به کودکان نیز پیش می‌آید. در حقیقت بسیاری از کودکان در مقابل تلاش‌های شما برای تغییر دادن سبک زندگیشان مقاومت می‌کنند. مشاورین در این شرایط به شما کمک خواهند کرد تا با استفاده از راهکارهای مناسب و به تدریج تغییرات مناسبی را در جریان زندگی خود و خانواده‌تان ایجاد کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در کلینیک تخصصی کودک نی نی مایند از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

 

سؤالات متداول

آیا ژنتیک در چاقی کودکان اثر دارد؟

متخصصین معتقدند که چاقی نیز می‌تواند مثل ویژگی‌های دیگر به ارث برسد؛ اما این مسئله به معنای آن نیست که فرزند شما حتماً چاق خواهد شد. بلکه کودکانی که پدر و مادر چاق دارند نیز در صورت رعایت اصول مهم تغذیه می‌توانند وزن مناسبی داشته باشند.

چطور می‌توان از چاقی کودکان پیشگیری کرد؟

با رعایت اصول ساده‌ای مثل داشتن فعالیت بدنی، عادت‌های غذایی سالم و همین‌طور کمک گرفتن از متخصصین می‌توان از چاقی در کودکان پیشگیری کرد.

منبع: علت چاقی کودکان چیست؟

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

کنترل بچه های بیش فعال از دغدغه‌های والدینی است که کودک مبتلا به اختلال نقص توجه یا بیش فعالی (ADHD ) دارند. کودکان مبتلا به اختلال بیش فعالی، باهوش و دلسوز هستند، اما توانایی کنترل رفتارهای خود را ندارند و بسیار خود جوش بوده و انرژی فراوانی دارند. این دسته از کودکان دارای مشکلات رفتاری، فراموشی انجام کار، نافرمانی، عزت نفس پایین، فراز و نشیب‌های عاطفی و … هستند. به همین دلیل نگهداری از آن‌ها برای پدر و مادر به یک چالش تبدیل می‌شود و گاهی برای‌شان ناراحت کننده و حتی ناامید کننده است. در ادامه راهکارهایی را برای کنترل بچه های بیش فعال ارائه کرده‌ایم. برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.

منبع: کنترل بچه های بیش فعال با چند راه ساده

قدم اول در کنترل بچه های بیش فعال

قبل از هر اقدامی باید آگاهی لازم درباره بیش فعالی کودکان را داشته باشید. در واقع این اختلال نوعی اختلال در رشد عصبی است. این اختلال معمولا در کودکان زیر هفت سال، دیده می‌شود. با وجود این اختلال در واقع کودک نمی‌تواند واکنش‌های خود به خودی را کنترل کند. واکنش‌هایی که تمامی جنبه‌ها شامل حرکت، گفتار و گوش دادن را شامل می‌شود.

این دسته از کودکان به دلیل داشتن انرژی بسیار زیاد، معمولا به طور دائم در جنب و جوش هستند. جنب و جوش زیاد، آن‌ها را از یادگیری، انجام تکالیف مدرسه و … بازمی دارد؛ به همین دلیل کودکان دارای بیش فعالی، دچار نقص توجه نیز می‌باشند و بایستی برای جلوگیری از ایجاد مشکل درمان شوند.

در نظر داشته باشید که حتی بدون دارو نیز با انجام بازی‌هایی همچون پازل، شطرنج، معما، بازی‌های ساختنی و … می‌توان مغز این کودکان را بر روی موضوعی متمرکز کرد و آن‌ها را در یک جا بدون فعالیت زیاد نشاند. برای آشنایی بیشتر با نشانه های بیش فعالی کودکان کلیک کنید.

کنترل بر اساس خصوصیات بچه های بیش فعال

به طور کلی اگر کودکی دارید که دائما در جنب و جوش است و نسبت به حرف‌های شما بی توجهی می‌کند، چنانچه علائم زیر را هم دارد، مبتلا به اختلال بیش فعالی است: 

  • بچه‌هایی که مبتلا به بیش فعالی هستند، در گوش دادن به صحبت‌های دیگران و یا گوش دادن مشکل دارند.
  • به اصطلاح یکجا بند نمی‌شوند و دائما در حرکت و جنب و جوش هستند.
  • صحبت‌های زیاد و پریدن در میان صحبت‌های دیگران نیز نشان از صبر نداشتن آن‌ها دارد.
  • به هیچ وجه پایبند دستورالعمل‌ها و صحبت‌های پدر و مادر خود نیستند.
  • انرژی بسیاری دارند و در نتیجه دارای تحرک زیادی هستند.
  • می‌توانند به راحتی ناامید و نگران و یا غمگین و عصبانی شوند.
  • و …

بهترین راه ها برای کنترل بچه های بیش فعال

اختلال نقص توجه و یا بیش فعالی اختلالی است که به عملکرد مغز مربوط می‌شود، بنابراین تحرک زیاد این دسته از کودکان و حرف گوش ندادن آن‌ها اختیاری نیست. بهترین راهکار فقط این است که به این دسته از کودکان آرامش داده شود، که در ادامه به راهکارهای موثر برای کنترل کودکان مبتلا به اختلال بیش فعالی اشاره کرده‌ایم. برای آشنایی با جدیدترین روش‌های درمان بیش فعالی کودکان کلیک کنید.

تخیله انرژی کودک بیش فعال

کودکان بیش فعال دارای انرژی بسیار زیادی هستند که قادرند تا این حد جنب و جوش داشته باشند. برای تخلیه انرژی کودک مبتلا به اختلال بیش فعالی، انجام ورزش‌هایی مثل کاراته، شنا، ژیمناستیک، جودو، فوتبال و … بسیار کمک کننده است. 

انجام این دسته از ورزش‌ها، دویدن و … ضمن تخلیه انرژی این دسته از کودکان، باعث انجام فعالیت بدنی و آرامش ذهن آن‌ها نیز خواهد شد. در خانه نیز می‌توانید همراه‌ کودک خود شوید و سعی کنید با او فعالیت‌هایی را همچون آشپزی کردن، تماشای تلویزیون، نظافت خانه و انجام بازی‌های فکری مثل پازل، جورچین و… را انجام دهید تا ذهن کودک را درگیر کنید.

برای ایجاد انگیزه در کودک خود می‌توانید این بازی‌ها و فعالیت‌ها را در قالب یک مسابقه برگزار کنید، تا ضمن انجام فعالیت، مهارت‌های حافظه و تمرکز او نیز تقویت شود.

کنترل بچه های بیش فعال | با فرزند خود به روشی ساده صحبت کنید

برای کنترل بچه های بیش فعال توجه کامل خود را به فرزندتان اختصاص دهید و سعی کنید متوجه شوید نگرانی‌ها و علاقه مندی‌های آن‌ها چیست، بهتر است با آن‌ها شمرده شمرده صحبت کنید.

توجه به رژیم غذایی

مصرف برخی مواد غذایی باعث تشدید علائم بیش فعالی می‌شود. برای کنترل بچه های بیش فعال والدین بایستی در وعده‌های غذایی کودک خود، تعادل را رعایت کنند. بهتر است در وعده‌های غذایی کودکان بیش فعال بیشتر از غذاهای سالم شامل سبزی جات، میوه، پسته، گردو، فندق و غذاهای کم نمک و کم روغن استفاده شود و برخی دیگر از مواد غذایی شامل چیپس، فست فودها، تنقلات و نوشیدنی‌های گاز دار از رژیم غذایی آن‌ها حذف شود.

کنترل بچه های بیش فعال | مصرف منظم داروها

دارو‌های بیش فعالی ممکن است در کنار فواید بسیاری که دارد، دارای برخی عوارض جانبی نیز باشد که توصیه می‌شود حتما در صورتی که پزشک مصرف این داروها را برای کودک شما تجویز کرده، مصرف نماید.

کمک به کنار آمدن با احساسات

کودکی که دارای اختلال نقص توجه و یا بیش فعالی است، کنترلی بر روی احساسات خود نیز ندارد. این بدین معنی است که می‌تواند به راحتی عصبانی شود و یا با غم و نگرانی خود نمی‌تواند مقابله کند و به عبارتی سریع بهم می‌ریزد. 

پدر و مادر بایستی به فرزند خود کمک کنند که با احساسات‌شان کنار بیاید و سعی کنند با رفتاری ملایم کودک خود را آرام کنند و به او بفهمانند که رفتار و واکنش سریع در لحظه‌های مختلف چگونه است. به مرور این حرف‌ها برای کودک قابل درک خواهد بود.

کنترل بچه های بیش فعال | تشویق کودک بیش فعال

اگر کودک شما دارای بیش فعالی است و در مواقعی به حرف شما گوش می‌دهد و آنطور که شما می‌خواهید رفتار می‌کند، بهتر است برای اینکه این رفتار مثبت و خوب او، در خاطرش بماند، او را تشویق کنید و جایزه‌ای برای او بخرید.

برای ایجاد انگیزه جهت انجام کارهای خودش، می‌توانید لیستی تهیه کنید و به ازای هر مثلا ده کار خوبی که در طول روز انجام داده، برای او یک هدیه بخرید. بدین ترتیب کارهای مختلف برای کودک تبدیل به وظیفه‌اش خواهد شد.

خود مربی گری

از کودک خود بخواهید در زمانی که بازی می کند، خود مربیگری کند. یعنی با خودش صحبت کند و در واقع بازیگرِ بازی خود باشد. چراکه این کار باعث می‌شود او داستانی را که ساخته، ادامه دهد و در واقع بر روی کاری که انجام می‌دهد، تمرکز داشته باشد.

بازی و فعالیت مناسب برای کنترل کودکان بیش فعال

به طور کلی انجام بازی و فعالیت‌های مناسب، یکی از ابزارهای درمان کودکان بیش فعال است. مهم‌ترین بازی‌هایی که روانشناسان و متخصصان برای درمان و کنترل انرژی در بچه های بیش فعال توصیه می‌کنند را در ادامه توضیح داده‌ایم.

کاراته مناسب برای تخلیه انرژی

ورزش کاراته به دلیل حرکت‌های مختلفی که دارد، باعث کنترل و تخلیه انرژی بچه های بیش فعال می‌گردد. به طور کلی ورزش کاراته باعث آزاد شدن هورمون آرام بخش و نشاط آور (اندروفین) نیز می‌شود که برای آرامش ذهن و فکر کودکان موثر است.

از دیگر مزایای ورزش کاراته می‌توان به افزایش اعتمادبه‌نفس، یادگیری تمرکز و ایجاد هماهنگی پیشرفته و … اشاره کرد.

ورزش در فضای باز

برخی از ورزش‌ها در فضای باز و به صورت تیمی انجام می‌شود. ورزش‌هایی مانند فوتبال، بسکتبال، والیبال، بیس بال، بدمینتون و … می‌تواند از ورزش‌های مناسب برای کودکان بیش فعال باشد. از مزیت‌های این ورزش‌ها این است که کودکان بایستی بدون توقف به بازی ادامه دهند که ضمن تخلیه انرژی، تمرکز آن‌ها را نیز افزایش دهد.

موسیقی

به طور کلی موسیقی باعث آرامش ذهن می‌شود و با به کارگیری هر دو طرف مغز نیز برای کودکان مبتلا به بیش فعالی مناسب است.

به طور کلی روانشناسان و محققان عقیده دارند، موسیقی می‌تواند ذهن و مغز کودکان بیش فعال را آرام کند. با امتحان موسیقی‌های مختلف، موسیقی که دارای تاثیر بیشتری بر روی کودک شماست را انتخاب کنید.

ورزش شنا

ورزش شنا باعث باز شدن ذهن، تقویت عضلات، افزایش اعتماد به نفس و … می‌شود که از بهترین گزینه‌ها برای کودکان مبتلا به بیش فعالی است.

ورزش شنا نیز همچون کارانه باعث ترشح هورمون اندروفین می‌گردد که در نهایت آرامش بخش و نشاط آور است.

کوهنوردی

ورزش کوهنوردی نیازمند تحرک بسیار است. دقیقا چیزی که کودکان بیش فعال دوست دارند. اما کوهنوری به عنوان یک تحرک کنترل و هدایت شده برای کودکان بیش فعال بسیار مناسب است.

بازی‌های فکری

انجام بازی‌های فکری ذهن کودکان مبتلا به بیش فعالی را به چالش می‌کشد و آن ها را برای مدتی به صورت نشسته در گوشه‌ای نگه می‌دارد. 

می‌توانید برای بازی با این دسته از کودکان، بازی‌های پازل، شطرنج، معما، بازی‌های ساختنی و … را انتخاب کنید.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه نوزاد و کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.

منبع: کنترل بچه های بیش فعال با چند راه ساده

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

خانه سالمندان بوشهر

پیدا کردن آدرس خانه سالمندان در بوشهر برای بسیاری از افراد دشوار است، چرا که مستقر کردن پدر، مادر یا یا عزیزی در این مکان‌ها به خودی خود کار دشواری است، بنابراین پیدا کردن مکانی با شرایط مناسب بسیار خیلی از ما اهمیت دارد. سنین سالمندی به دلیل همراه بودن با برخی بیماری‌های جسمی و روحی، از دوره‌های حساس و در عین حال سختی می‌باشد. به همین دلایل گاه نگهداری از سالمند برای اطرافیان کار آسانی نیست. اگر با تمامی چالش‌ها و قضاوت‌هایی که در موردتان صورت گرفته؛ تصمیم گرفته‌اید از پدر و یا مادرتان در خانه سالمندان در بوشهر مراقبت کنید؛ بهتر است علاوه بر موقعیت مکانی به دیگر فاکتورها همچون امکانات مرکز، نحوه برخورد پرسنل، برنامه‌های روزانه و … نیز توجه داشته باشید.

منبع: خانه سالمندان بوشهر

معرفی خانه سالمندان بوشهر

گاهی شرایط جسمی و روحی سالمند، به گونه‌ای است که نگهداری از او در منزل برای فرزندان سخت می‌باشد؛ به همین دلیل تصمیم می‌گیرند آن‌ها را به خانه سالمندان بسپارند. در مراکز نگهداری از سالمندان خدمات ویژه 24 ساعته توسط افراد مختصص به سالخوردگان ارائه می‌شود که بتوانند سلامت جسمی و روحی خود را به دست آورند و به زندگی‌شان ادامه دهند.

در واقع هدف از تاسیس خانه‌های سالمندان نیز افزایش کیفیت زندگی انسان‌های سالمند است تا بتوانند با افزایش سطح سلامتی خود زندگی بهتری داشته باشند.

خانه سالمندان از زیرمجموعه های سازمان بهزیستی است که امکانات لازم را برای زندگی افراد سالخورده در بهترین شرایط فراهم می‌آورند. برای آشنایی بیشتر با نیازهای سالخوردگان حتما مقاله روانشناسی سالمندان را بخوانید.

دوره سالمندی و اهمیت مراقبت در آن

در سنین سالمندی توانمندی افراد کاهش پیدا می‌کند و ممکن است آن‌ها به بسیاری از بیماری‌های جسمی و روانی نیز مبتلا شوند. همین موضوع علت اصلی نیاز آن‌ها به مراقبت و نگهداری بیشتر است.

گاهی سالمندان به دلیل کهولت سن و زوال عقل، دچار بیماری آلزایمز نیز می‌شوند و همین موضوع نگهداری آن‌ها را برای فرزندان سخت‌تر می‌کند.

یکی از موضوعات مهمی که در سنین سالمندی باید به آن توجه بیشتری شود؛ برقراری ارتباط عاطفی با سالمند می‌باشد که مانع از بروز افسردگی در او می‌گردد. بنابراین بسیار مهم است که سالمند در محیطی زندگی کند که از آن رضایت دارد. برای آشنایی با بایدها و نبایدهای مراقبت از سالمندان کلیک کنید.

آدرس خانه سالمندان بوشهر

در جدول زیر آدرس خانه سالمندان شهر بوشهر را آورده‌ایم:

خانه سالمندان محمدیه بوشهر

انواع خدمات در خانه سالمندان بوشهر

در اغلب مراکز و خانه‌های سالمندان در سراسر کشور امکانات رفاهی لازم جهت زندگی کردن سالمندان فراهم است. پرستاران و پزشکان متخصص در این مراکز آماده کمک و رسیدگی به سالمندان می‌باشند. در ادامه به برخی از خدمات مهمی که در خانه سالمندان ارائه می‌شود؛ اشاره کرده‌‍‌ایم. برای آشنایی با معایب و مزایای خانه سالمندان کلیک کنید.

  • ایجاد امکان اقامت دائم و موقت برای سالمند
  • رسیدگی به تغذیه صحیح و مناسب متناسب با سطح سلامت فرد
  • ارائه خدمات پزشکی و پرستاری
  • ارائه خدمات توان‌بخشی و فیزیوتراپی
  • ارائه خدمات تفریحی
  • کار درمانی و گفتاردرمانی
  • و ….

مزایای خانه سالمندان

در خانه سالمندان پرسنل و کادر آموزش دیده و متخصص مشغول به فعالیت هستند که ضمن رسیدگی به فعالیت‌های روزانه سالمند، از نظر پزشکی نیز او را زیر نظر دارند.

رسیدگی‌های پزشکی و مراقبت‌های روزانه از سالمند مانع از بروز بیماری جدید در او می‌شود و همینطور سبب بهبودی سریع او نیز خواهد شد.

از سویی دیگر افراد با اقامت در خانه سالمندان، با هم سن و سالان خود ارتباط برقرار می‌کنند و این گونه می‌توانند تعاملات اجتماعی خود را با دیگران حفظ نمایند. برای آشنایی با رسیدگی های لازم در دوران سالمندی کلیک کنید.

معایب خانه سالمندان

افراد مسن با قرار گرفتن در خانه سالمندان، به دلیل کاهش استقلال و همینطور داشتن مشکلات جسمی و روحی، دچار افسردگی می‌شوند.

افراد با افزایش سن تمایل دارند باقی عمر خود را در کنار فرزندان و خانواده‌شان باشند و زندگی عادی و یکنواخت خانه سالمندان روحیه آن‌ها را تصعیف می‌کند.

بنابراین حتی اگر تصمیم دارید پدر و یا مادر خود را به خانه سالمندان ببرید، حتما در زمان‌های مناسب به دیدارشان بروید؛ چراکه دوری از فرزندان می‌تواند شرایط سالمندان را بدتر کند. در صورتی که آن‌ها احساس کنند از سوی فرزندان طرد شده‌اند امید خود را به زندگی از دست می‌دهند. برای جلوگیری از افسردگی سالمندان کلیک کنید.

استانداردهای لازم برای خانه سالمندان

خانه‌های سالمندان به چندین طریق اداره می‌شوند؛ برخی از مراکز خصوصی هستند و نسبت به مراکز دولتی و خیریه‌ها، دارای امکانات رفاهی بالاتری می‌باشند و به عبارتی استانداردهای بیشتری در آن‌ها رعایت شده است. برای اطلاع از بهترین رفتار با سالمند کلیک کنید.

باید اشاره کنیم که استانداردهای کلی خانه سالمندان در تبریز توسط اداره بهزیستی مشخص می‌گردد و حتما همه مراکز باید آن را رعایت کنند. از مهم‌ترین استانداردهای لازم در آسایشگاه سالمندان موارد زیر می‌باشد:

  • برخورداری از کادر پزشکی و پرستاری
  • ارائه خدمات روان‌درمانی به سالمندان
  • برخورداری از برنامه‌های تفریحی در تمامی مراکز
  • داشتن محیطی تمیز و مناسب جهت اقامت افراد سالخورده
  • داشتن آسانسور جهت جابجایی سالمندان
  • و …

سخن آخر

اغلب افراد با مستقر شدن در خانه سالمندان شرایط سختی را تجربه می‌کنند و این موضوع آن‌ها را آزار می‌دهد. حتی اگر تصمیم خود را گرفته‌اید که پدر و یا مادرتان را به خانه سالمندان ببرید، سعی کنید برای این کار او را راضی کنید و حتما رفتن به این مراکز را با رضایت او انجام دهید.

به پدر و یا مادر خود بگویید که خانه سالمندان را برای بهبود وضعیت جسمانی و روحی او انتخاب کرده‌اید و حتی با رفتن او به خانه سالمندان بیش از گذشته در کنارش هستید و پس از مدتی او را نزد خود باز می‌گردانید. اینگونه پدر و یا مادرتان متوجه می‌شود که دلیل تصمیم شما بی‌علاقگی به آن‌ها نیست؛ بلکه قصدتان این است که شرایط مصاعدی را برایشان فراهم کنید.

بردن پدر و مادر به اجبار و یا با فریب به خانه سالمندان، باعث می‌شود که شما شرایط زندگی کردن را برای او سخت کنید و او احساس کند که فرزند ناسپاسی دارد. در صورتی که در مورد نگهداری از والدین یا سالمندتان دچار سردرگمی هستید، می‌توانید از خدمات مشاوره خانواده استفاده نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آدرس خانه سالمندان بوشهر می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: خانه سالمندان بوشهر

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

تعبیر خواب میمون زمانی معنا دارد که رویا را در نزدیکی سحر ببینید و موضوع خواب برگرفته از حوادث روز نباشد. از نظر روانشناسان رویا شاهراهی به ضمیر ناخودآگاه محسوب می‌شود و در نزدیکای سحر که خواب عمیق شده، گویا دریچه‌های ورود به ناخودآگاه هم باز می‌شوند. شاید همان بخشی از ذهن باشد که معبران باستانی آن را دروازه‌ای به سوی عالم غیب می‌دانند. بنابراین هر رویا را از دو جنبه می‌توان تعبیر کرد؛ بعد روانشناسی و بعد عرفانی. تعبیر خواب هر آنچه که باشد حال و برداشت شما از آن خواب هم تاثیر بسیاری بر معنای آن دارد. گاه خوابی معنای بدی دارد، اما شما هم در خواب و هم در بیداری احساس خوبی از دیدن آن خواب دارید، بنابراین علی رغم توضیحات زیر می‌توان گفت برداشت‌تان بسیار اهمیت دارد. برای دریافت تعبیر خواب تان می‌توانید مشاوره تلفنی دریافت کنید.

منبع: تعبیر خواب میمون

تعبیر خواب میمون از نظر معبران باستانی

به عقیده معبران باستانی، دیدن حالت‌های مختلفی از میمون در خواب می‌تواند تعابیر متفاوتی نیز داشته باشد. در ادامه تعبیر میمون را از منظر معبران باستانی و اسلامی مرور کرده‌ایم. برای دیدن انواع تعبیر خواب کلیک کنید.

معنی خواب میمون از نظر محمد بن سیرین

محمد بن سیرین از بزرگ‌ترین معبران باستانی است که می‌گوید : میمون در خواب به معنای دشمنی ملعون است. اگر در خواب خود دیدید که سوار بر روی میمونی هستید و آن میمون مطیع و فرمانبردار شماست، خوابتان به این معنی است که دشمن  را شکست خواهید داد.

اگر فردی در خواب ببیند که در حال نبرد و جنگ با میمونی می‌باشد و بر او غالب می‌گردد، تعبیر این خواب این است که خواب‌بیننده بیمار می‌شود اما سریعا شفا پیدا می‌کند.

معنی‌ خواب‌ میمون از نظر ابراهیم کرمانی

ابراهیم کرمانی می‌گوید : اگر فردی در خواب ببیند که میمونی را می‌کشد، خواب او به این معنی است که خشم و غضب خواب‌بیننده متوجه دشمنش خواهد شد. خوردن گوشت میمون در خواب به معنای گرفتار شدن در رنج و بلا است.

تعبیرخواب میمون از نظر یوسف نبی (ع)

اگر فردی در خواب ببیند که یک میمون در اطراف او در حال قدم زدن است، خواب او به این معنی است که خواب‌بیننده از نظری سلامتی دچار مشکل می‌باشد. در تعابیری دیگر یوسف نبی (ع) دیدن میمون در خواب را سرزنش و تحقیر اطرافیان معنی کرده است.

تعبیرخواب میمون از نظر جابر مغربی

جابر مغربی می‌گوید : اگر فردی در خواب ببیند که یک میمون بر روی اسب نشسته است، خواب او به این معنی است که مردی کافر و بدکاره با زن خواب‌بیننده فساد می‌کند.

به عقیده جابر مغربی، میمون ماده در خواب به زنی فاسد تعبیر می‌گردد. به طوری که اگر فردی در خواب ببیند که یک میمون ماده در خانه او را می‌زند، خواب او به این معنی است که او در عالم بیداری توسط شخصی دیگر جادو می‌شود.

اگر فردی در خواب ببیند که یک میمون با او حرف می‌زند، خواب او به این معنی است که همسرش در مقابل او اصطلاحا زبان درازی می‌کند. در صورتی که میمون خواب‌بیننده را گاز بگیرد؛ خواب او به این معنی است که او یا مریض می‌شود و یا از همسرش فحش و ناسزا می‌شنود.

در صورتی که فردی در خواب ببیند که یک میمون به او چیزی می‌دهد تا بخورد، تعبیر این خواب این است که خواب‌بیننده مال و اموال خود را برای خانواده‌اش هزینه می‌کند.

تعبیرخواب میمون از نظر  علی بن محد العنبری

به عقیده علی بن محد العنبری، میمون در خواب نماد مردی گناهکار می‌باشد. در تعابیری دیگری دیدن میمون در خواب، مردی فقیر و مستمند است که خداوند نعمت‌های دنیوی را از او دریغ کرده است.

تعبیرخواب میمون از نظر منوچهر مطیعی تهرانی

منوچهر مطیعی تهرانی می‌گوید : دیدن میمون در خواب، دشمنی چابک و مکار در عالم بیداری است که بدی او به دلیل سرشت و طینت بدش می‌باشد و با همه دشمنی می‌کند.

اگر فردی در خواب ببیند که یک میمون در خانه دارد، خواب او به این معنی است که شخصی در اطراف خواب‌بیننده وجود دارد که با او دشمنی می‌کند. در صورتی که در خواب ببینید که یک میمون را با طناب بسته‌اید و آن را با خودتان می‌برید؛ تعبیر این خواب پیروزی بر دشمنانش است.

فرار کردن میمون از مقابل خواب‌بیننده در خواب به معنای امنیت است. در واقع فردی که این خواب را می‌بیند در عالم واقعی در امان است اما باید هوشیار باشد چراکه دشمن همیشه در کمین هستند.

اگر فردی در خواب ببیند که در حال دویدن به دنبال یک میمون می‌باشد و قصد دارد او را بگیرد، اما میمون از درخت فرار می‌کند؛ تعبیر این خواب این است که شخصی در عالم بیداری وجود دارد که قصد دارد با فریب و نیرنگ خواب‌بیننده را سرگردان کرده و فریب دهد.

در صورتی که در خواب خود دیدید که یک میمون شما را دنبال می‌کند اما شما موفق می‌شوید فرار کنید؛ این خواب به این معنی است که شما مورد تهدید یک بیماری قرار دارید.

در تعابیری دیگر منوچهر مطیعی تهرانی می‌گوید : میمون ماده در خواب زنی فاسد و فتنه‌انگیز است. اگر فردی در خواب ببیند که میمونی ماده به آغوش او می‌پرد، خواب او به این معنی است که زنی فاسد در انتظار آغوش خواب‌بیننده است.

دیدن خواب گاز گرفته شدن توسط میمون، به معنای بیمار شدن و یا اختلاف با همسر می‌باشد. همینطور غذا خوردن با میمون نیز به معنای مرتکب شدن به یک گناه بزرگ است.

تعبیر خواب میمون از نظر روانشناسان

روانشناسان با مطالعاتی که بر خواب و رویا داشته‌اند، متوجه فعالیت‌های روانی ناخودآگاه در هنگام خواب شده‌اند. ناخودآگاه همان بخشی است که در عالم بیداری سکوت کرده، ولی تاثیر زیادی بر باورها، شناخت و حتی رفتار ما دارد. وقتی که به خواب می‌روید، ناخودآگاه کنترل را به دست گرفته و هر آنطور که می‌خواهد رفتار می‌کند. ناخودآگاه مانند راهرویی که پر از در هست در خود ساکنانی دارد که از کودکی تا به امروز این راهرو بلندتر و پرجمعیت‌تر گشته است. در عالم خواب گویی این ساکنان بیرون آمده و گاه خاطرات و گاه ترس‌ها و گاهی هم آرزوها را مرور می‌کنند. برای آشنایی بیشتر با خواب دیدن کلیک کنید.

اما گاهی هم رویاهایی می‌بینیم که هرگز اتفاق نیافتاده و یا به آن فکر نشده. برای مثال ممکن است زمانی خواب میمون ببینید که در طول روز اصلا به آن فکر نکردید یا هیچ گونه مشغله ذهنی در مورد آن نداشتید.

روانشناسان به خصوص آن‌هایی که با رویکردهای روانکاوی کار می‌کنند بر این باورند که اشیاء مختلف در خواب می‌توانند نماد و بازتاب یک موضوع خاص باشند. آن‌ها از طریق کاوش در مورد نوع هیجانی که در خواب وجود داشته و کمک گرفتن از تکنیک‌هایی نظیر تداعی آزاد، در مورد رویا تلاش می‌کنند به معنای نهفته در خواب پی ببرند. برای آشنایی بیشتر با روش های مربوط به روانکاوی کلیک کنید.

تعبیر خواب میمون به روش یونگ

یونگ یکی از بزرگ‌ترین نظریه پردازان علم روانشناسی است، که مطالعات زیادی در زمینه رویا و تعبیر آن انجام داد. در کتاب تعبیر رویا به روش یونگ آمده است که دیدن خواب میمون به معنای فریب می‌باشد. یونگ می‌گوید : اگر در خواب خود یک میمون دیدید، خوابتان به این معنی است که اطرافیان‌تان به دنبال منافع خودشان هستند. میمون‌ها نشان دهنده بعد بازیگوش، موذی و نگرش نابالغ شخصیت خواب‌بیننده هستند.

به عقیده یونگ، دیدن میمونی در خواب که از درخت آویزان است و یا در حال تاب خوردن می‌باشد، به این معنی است که فرد خواب‌بیننده با موضوعی در زندگی واقعی درگیر است.

اگر فردی در خواب ببیند که یک میمون به او حمله می‌کند، این خواب نشان‌دهنده کشمکشی است که بین بعد بازیگوش و بعد جدی شخصیت خواب بیننده وجود دارد. البته در تعبیری دیگر این خواب اشاره به تمایلات حیوانی نیز دارد و هشداری بر این است که فرد حواسش را به این دسته از تمایلات بدهد.

دیدن خواب غذا دادن به یک میمون، به خیانت تعبیر می‌شود. یونگ می‌گوید اگر در خواب خود دیدید که به یک میمون غذا می‌دهید، احتمال دارد در زندگی واقعی، کسی به خاطر منافع خودش به شما خیانت کند.

تعبیرخواب میمون به روش آنلی بیتون

آنلی بیتون در مورد دیدن خواب میمون، تعبیر متفاوت‌تری را ارائه کرده است به طوری که می‌گوید دیدن میمون در خواب به این معنی است که افراد ریاکار برای اینکه منافع شخصی خود را پیش ببرند، نزد خواب بیننده چابلوسی می‌کنند.

اگر دختر جوانی در خواب خود میمونی را ببیند، خواب او به این معنی است که نامزدش به او بدگمان می‌شود. در صورتی که زنی در خواب ببیند که به یک میمون غذا می‌دهد، خواب او به فاش شدن اسرارش تعبیر می‌شود.

آنلی بیتون می‌گوید : میمون مرده در خواب به این معنی است که سرسخت‌ترین دشمنان خواب‌بیننده نیز به زودی نابود می‌شوند.

تعبیرخواب میمون به روش کتاب سرزمین رویاها

در کتاب سرزمین رویاها برای دیدن خواب میمون چندین تعبیر ارائه شده است که در ادامه به آن‌ها اشاره کرده‌ایم :

  • میمون : عدم فاش راز
  • خواب میمون برای اشخاص بی‌پول : پول
  • خواب میمون برای اشخاص پولدار : بیماری و دردسر
  • داشتن یک میمون : دوست دورو و مزدور
  • میمون‌ها در حال بازی : معاملات و مذاکرات سودمند
  • میمون‌ها درون قفس : مانع در مسیر عشقی
  • بچه میمون : شانس در عشق

برای دریافت مشاوره در زمینه انواع خواب می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: تعبیر خواب میمون

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

خانه سالمندان ایلام

پیدا کردن آدرس خانه سالمندان در ایلام برای بسیاری از افراد دشوار است، چرا که مستقر کردن پدر، مادر یا یا عزیزی در این مکان‌ها به خودی خود کار دشواری است، بنابراین پیدا کردن مکانی با شرایط مناسب بسیار خیلی از ما اهمیت دارد. سنین سالمندی به دلیل همراه بودن با برخی بیماری‌های جسمی و روحی، از دوره‌های حساس و در عین حال سختی می‌باشد. به همین دلایل گاه نگهداری از سالمند برای اطرافیان کار آسانی نیست. اگر با تمامی چالش‌ها و قضاوت‌هایی که در موردتان صورت گرفته؛ تصمیم گرفته‌اید از پدر و یا مادرتان در خانه سالمندان در ایلام مراقبت کنید؛ بهتر است علاوه بر موقعیت مکانی به دیگر فاکتورها همچون امکانات مرکز، نحوه برخورد پرسنل، برنامه‌های روزانه و … نیز توجه داشته باشید.

منبع: خانه سالمندان ایلام

معرفی خانه سالمندان ایلام

گاهی شرایط جسمی و روحی سالمند، به گونه‌ای است که نگهداری از او در منزل برای فرزندان سخت می‌باشد؛ به همین دلیل تصمیم می‌گیرند آن‌ها را به خانه سالمندان بسپارند. در مراکز نگهداری از سالمندان خدمات ویژه 24 ساعته توسط افراد مختصص به سالخوردگان ارائه می‌شود که بتوانند سلامت جسمی و روحی خود را به دست آورند و به زندگی‌شان ادامه دهند.

در واقع هدف از تاسیس خانه‌های سالمندان نیز افزایش کیفیت زندگی انسان‌های سالمند است تا بتوانند با افزایش سطح سلامتی خود زندگی بهتری داشته باشند.

خانه سالمندان از زیرمجموعه های سازمان بهزیستی است که امکانات لازم را برای زندگی افراد سالخورده در بهترین شرایط فراهم می‌آورند. برای آشنایی بیشتر با نیازهای سالخوردگان حتما مقاله روانشناسی سالمندان را بخوانید.

دوره سالمندی و اهمیت مراقبت در آن

در سنین سالمندی توانمندی افراد کاهش پیدا می‌کند و ممکن است آن‌ها به بسیاری از بیماری‌های جسمی و روانی نیز مبتلا شوند. همین موضوع علت اصلی نیاز آن‌ها به مراقبت و نگهداری بیشتر است.

گاهی سالمندان به دلیل کهولت سن و زوال عقل، دچار بیماری آلزایمز نیز می‌شوند و همین موضوع نگهداری آن‌ها را برای فرزندان سخت‌تر می‌کند.

یکی از موضوعات مهمی که در سنین سالمندی باید به آن توجه بیشتری شود؛ برقراری ارتباط عاطفی با سالمند می‌باشد که مانع از بروز افسردگی در او می‌گردد. بنابراین بسیار مهم است که سالمند در محیطی زندگی کند که از آن رضایت دارد. برای آشنایی با بایدها و نبایدهای مراقبت از سالمندان کلیک کنید.

آدرس خانه سالمندان ایلام

در جدول زیر آدرس خانه سالمندان شهر ایلام را آورده‌ایم:

خانه سالمندان صبوران ایلام، میدان دفاع مقدس، خیابان تجریان ، کوچه تجریان 6
مرکز سالمندان ایلام ایلام- میدان قران- جنب تلار پیوند

انواع خدمات در خانه سالمندان ایلام

در اغلب مراکز و خانه‌های سالمندان در سراسر کشور امکانات رفاهی لازم جهت زندگی کردن سالمندان فراهم است. پرستاران و پزشکان متخصص در این مراکز آماده کمک و رسیدگی به سالمندان می‌باشند. در ادامه به برخی از خدمات مهمی که در خانه سالمندان ارائه می‌شود؛ اشاره کرده‌‍‌ایم. برای آشنایی با معایب و مزایای خانه سالمندان کلیک کنید.

  • ایجاد امکان اقامت دائم و موقت برای سالمند
  • رسیدگی به تغذیه صحیح و مناسب متناسب با سطح سلامت فرد
  • ارائه خدمات پزشکی و پرستاری
  • ارائه خدمات توان‌بخشی و فیزیوتراپی
  • ارائه خدمات تفریحی
  • کار درمانی و گفتاردرمانی
  • و ….

مزایای خانه سالمندان

در خانه سالمندان پرسنل و کادر آموزش دیده و متخصص مشغول به فعالیت هستند که ضمن رسیدگی به فعالیت‌های روزانه سالمند، از نظر پزشکی نیز او را زیر نظر دارند.

رسیدگی‌های پزشکی و مراقبت‌های روزانه از سالمند مانع از بروز بیماری جدید در او می‌شود و همینطور سبب بهبودی سریع او نیز خواهد شد.

از سویی دیگر افراد با اقامت در خانه سالمندان، با هم سن و سالان خود ارتباط برقرار می‌کنند و این گونه می‌توانند تعاملات اجتماعی خود را با دیگران حفظ نمایند. برای آشنایی با رسیدگی های لازم در دوران سالمندی کلیک کنید.

معایب خانه سالمندان

افراد مسن با قرار گرفتن در خانه سالمندان، به دلیل کاهش استقلال و همینطور داشتن مشکلات جسمی و روحی، دچار افسردگی می‌شوند.

افراد با افزایش سن تمایل دارند باقی عمر خود را در کنار فرزندان و خانواده‌شان باشند و زندگی عادی و یکنواخت خانه سالمندان روحیه آن‌ها را تصعیف می‌کند.

بنابراین حتی اگر تصمیم دارید پدر و یا مادر خود را به خانه سالمندان ببرید، حتما در زمان‌های مناسب به دیدارشان بروید؛ چراکه دوری از فرزندان می‌تواند شرایط سالمندان را بدتر کند. در صورتی که آن‌ها احساس کنند از سوی فرزندان طرد شده‌اند امید خود را به زندگی از دست می‌دهند. برای جلوگیری از افسردگی سالمندان کلیک کنید.

استانداردهای لازم برای خانه سالمندان

خانه‌های سالمندان به چندین طریق اداره می‌شوند؛ برخی از مراکز خصوصی هستند و نسبت به مراکز دولتی و خیریه‌ها، دارای امکانات رفاهی بالاتری می‌باشند و به عبارتی استانداردهای بیشتری در آن‌ها رعایت شده است. برای اطلاع از بهترین رفتار با سالمند کلیک کنید.

باید اشاره کنیم که استانداردهای کلی خانه سالمندان در تبریز توسط اداره بهزیستی مشخص می‌گردد و حتما همه مراکز باید آن را رعایت کنند. از مهم‌ترین استانداردهای لازم در آسایشگاه سالمندان موارد زیر می‌باشد:

  • برخورداری از کادر پزشکی و پرستاری
  • ارائه خدمات روان‌درمانی به سالمندان
  • برخورداری از برنامه‌های تفریحی در تمامی مراکز
  • داشتن محیطی تمیز و مناسب جهت اقامت افراد سالخورده
  • داشتن آسانسور جهت جابجایی سالمندان
  • و …

سخن آخر

اغلب افراد با مستقر شدن در خانه سالمندان شرایط سختی را تجربه می‌کنند و این موضوع آن‌ها را آزار می‌دهد. حتی اگر تصمیم خود را گرفته‌اید که پدر و یا مادرتان را به خانه سالمندان ببرید، سعی کنید برای این کار او را راضی کنید و حتما رفتن به این مراکز را با رضایت او انجام دهید.

به پدر و یا مادر خود بگویید که خانه سالمندان را برای بهبود وضعیت جسمانی و روحی او انتخاب کرده‌اید و حتی با رفتن او به خانه سالمندان بیش از گذشته در کنارش هستید و پس از مدتی او را نزد خود باز می‌گردانید. اینگونه پدر و یا مادرتان متوجه می‌شود که دلیل تصمیم شما بی‌علاقگی به آن‌ها نیست؛ بلکه قصدتان این است که شرایط مصاعدی را برایشان فراهم کنید.

بردن پدر و مادر به اجبار و یا با فریب به خانه سالمندان، باعث می‌شود که شما شرایط زندگی کردن را برای او سخت کنید و او احساس کند که فرزند ناسپاسی دارد. در صورتی که در مورد نگهداری از والدین یا سالمندتان دچار سردرگمی هستید، می‌توانید از خدمات مشاوره خانواده استفاده نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آدرس خانه سالمندان ایلام می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: خانه سالمندان ایلام

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

ترشحات زیاد واژن

آیا ترشحات زیاد واژن طبیعی است ؟ ترشحات واژن امری طبیعی بوده و نشانه سلامت سیستم باروری زنان است. ترشحات‌طبیعی در زمان‌ها مختلف سیکل قاعدگی تفاوت دارند. رنگ ترشحات‌طبیعی از سفید تا کرمی متغیر است. هم‌چنین این ترشحات معمولا بدون بو هستند. قوام آن‌ها نیز ممکن است رقیق یا غلیظ باشند. تغییر رنگ و بو و افزایش ترشحات‌واژن در ترشحات‌طبیعی ممکن است علامت عفونت یا مشکلات دیگری در زنان باشد. البته ترشحات زیاد واژن همیشه نگران‌کننده نیست. در ادامه به بررسی علل ترشحات زیاد واژن و درمان آن‌ها می‌پردازیم. اگر سوالی دارید، خدمات مشاوره تلفنی زنان دریافت نمایید.

منبع: ترشحات زیاد واژن

علل زیاد شدن ترشحات واژن

همان‌طور که در ابتدا اشاره کردیم همواره افزایش ترشحات‌واژن نگران‌کننده و نشانه بیماری نیست. علل متنوعی برای ترشحات زیاد واژن وجود دارد که در این‌جا بررسی خواهیم کرد. برای آشنایی با انواع ترشحات واژن به صورت طبیعی و غیر طبیعی کلیک کنید.

تخمک‌گذاری

در اواسط سیکل قاعدگی که آزادسازی تخمک انجام می‌شود، افزایش ترشحات‌واژن را شاهد هستیم. علاوه بر افزایش ترشحات، ممکن است ترشحات‌واژن رقیق‌تر، شفاف و روشن‌تر و کشسانی بیشتری نسبت به قبل داشته باشند.

پس از تخمک‌گذاری مجددا میزان ترشحات کاهش می‌یابد. از علائم دیگر تخمک‌گذاری می‌توان به افزایش دما بدن، لکه‌بینی، اسپاسم و دردهای یک طرفه در ناحیه شکم اشاره کرد. برای آشنایی بیشتر با زمان تخمک گذاری کلیک کنید.

تحریک و برانگیختگی

تحریک خانم هنگام رابطه جنسی با ایجاد واکنش‌های فیزیکی مختلفی در بدن همراه است. این واکنش‌ها مانند افزایش سرعت تنفس و ضربان قلب، ترشحات زیاد واژن و … می‌باشد.

برانگیختگی موجب افزایش جریان خون در ناحیه واژن و اندام تناسلی می‌شود. افزایش جریان خون نیز منجر به افزایش ترشحات‌شفاف و رقیق واژن شده و به کیفیت بهتر رابطه جنسی کمک می‌کند.

عدم تعادل هورمون‌ها

به‌هم‌ریختگی تعادل هورمون‌ها ممکن است همراه با استرس، رژیم غذایی نامناسب یا برخی بیماری‌ها مانند تنبلی تخمدان دیده شود.

افزایش وزن، جوش و آکنه، دوره‌ها نامنظم قاعدگی، رشد موهای زائد در برخی نواحی مانند صورت و پشت از دیگر نشانه‌ها و علائم عدم تعادل هورمون‌هاست.

شیردهی

طی هفته‌های اول پس از زایمان ممکن است ترشحات زیاد واژن اتفاق بیافتد. به این ترشحات‌لوشیا می‌گویند.

لوشیا در ابتدا به صورت خونریزی قرمز تیره بوده و به تدریج به صورتی یا قهوه‌ای تغییر رنگ می‌دهد. لوشیا حین شیردهی به نوزاد بیشتر می‌شود.

ترشحات‌لوشیا تقریبا ۴ تا ۶ هفته پس از زایمان از بین می‌روند.

واژینوز باکتریایی

واژینوز باکتریایی عفونت شایعی است که باعث ترشحات زیاد واژن در زنان می‌شود. واژینوز باکتریایی معمولا در سنین باروری و پس از رابطه جنسی اتفاق می‌افتد.

زنانی که از نظر جنسی فعالند و چندین شریک جنسی دارند بیشتر از سایرین به این عفونت مبتلا می‌شوند.

بو ماهی پس از رابطه جنسی از واژن، ترشحات زیاد واژن به رنگ خاکستری یا زرد، سوزش و خارش واژن، درد هنگام ادرار از علائم واژینوز باکتریایی به شمار می‌روند. جالب است که برخی خانم‌ها علامتی ندارند.

تریکومونیازیس

ترکومونیازیس عفونت دیگری است که به دنبال رابطه جنسی رخ داده و منجر به ترشحات زیاد واژن همراه با بو بد و رنگ زرد تا سبز می‌شود.

ممکن است خانم‌های مبتلا به عفونت بدون علامت باشند. هرچند این افراد نیز می‌توانند عفونت را به سایرین منتقل کنند. برای آشنایی بیشتر با علل بوی بد واژن کلیک کنید.

واژینیت

واژینیت یا التهاب واژن باعث ترشحات‌زیادواژن که غلیظ بوده و به رنگ سفید، خاکستری، سبز یا زرد دیده می‌شوند.

دوش واژینال، لباس‌ نامناسب و تنگ، آنتی‌بیوتیک‌ها موجب از بین رفتن باکتری‌های مفید واژن و بروز واژینیت می‌گردد.

سایر علل زیاد شدن ترشحات واژن

عفونت‌های قارچی ناشی از قارچ کاندیدا، واکنش‌های آلرژیک، استفاده از آی یو دی (IUD)، جا ماندن کاندوم یا تامپون درون واژن، عفونت مخمری، عفونت‌های مقاربتی مانند سوزاک و کلامیدیا از علل دیگر ترشحات‌زیاد واژن محسوب می‌شوند.

درمان ترشحات زیاد واژن

درمان تا حد زیادی بستگی به علل اولیه ایجاد‌کننده ترشحات‌زیاد واژن دارد. پس از مشخص کردن علت می‌توان درمان را آغاز کرد.

معمولا در موارد تریکومونیازیس، واژینوز باکتریایی، عفونت‌های قارچی از آنتی‌بیوتیک‌ها استفاده می‌شود.

در موارد عدم تعادل هورمونی مانند تنبلی تخمدان معمولا تغییر سبک زندگی، رژیم غذایی مناسب و دارودرمانی انجام می‌پذیرد.

اجتناب از پوشیدن لباس‌های تنگ، دوش واژینال، عدم استفاده از محصولات بهداشتی حاوی مواد شیمیایی نیز در درمان موثرند.

بهتر است از لباس‌های زیر نخی استفاده کنید. این لباس‌ها به تنفس پوستی کمک می‌کنند.

زمان مراجعه به پزشک برای  ترشحات زیاد واژن

افزایش ترشحات‌واژن معمولا به تنهایی باعث نگرانی نمی‌شود. اما اگر افزایش‌ترشحات با علائم دیگری مانند خارش، التهاب، درد حین رابطه، دردهای نامتعارف حین قاعدگی، تغییر رنگ و بو همراه بود بهتر است پیگیری شود.

توصیه می‌کنیم اگر علائم زیر را همراه با ترشحات زیاد واژن مشاهده کردید، حتما هر چه سریع‌تر به پزشک متخصص زنان برای پیگیری‌ها بیشتر مراجعه کنید.

خارش، سوزش، درد، زخم، بو متعفن، رنگ سبز یا زرد یا خاکستری ترشحات، خونریزی‌ها غیرطبیعی بین دوره‌ها قاعدگی

برای دریافت مشاوره در زمینه زنان و بارداری می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.

منبع: ترشحات زیاد واژن

  • ذهن نو