علائم اعتیاد به شیشه

شناخت علائم اعتیاد به شیشه برای بسیاری از افراد و به خصوص خانواده‌هایی که فرزندانشان در سنین نوجوانی قرار دارند اهمیت بسیاری دارد. در صورتی که شما با این علائم و نشانه‌ها آشنایی داشته باشید می‌توانید سریع‌تر متوجه وضعیت اعتیاد در نزدیکانتان شده و برای کمک به آن‌ها اقدام کنید.

توجه داشته باشید در صورت مشاهده علائم اعتیاد به شیشه در اطرافیان خود بر احساسات و هیجانات خود کنترل داشته باشید و موضوع را با یک مشاور و روانشناس در زمینه اعتیاد در میان بگذارید. گاهی تصمیمات عجولانه می‌تواند شرایط را برای درمان و ارتباط سخت تر کند. در این مطلب راجع به ماده مخدر شیشه و علائم اعتیاد به شیشه از جنبه‌های مختلف صحبت خواهیم کرد پس همراه ما باشید.

منبع: علائم اعتیاد به شیشه

شیشه چیست؟

شیشه یا کریستال یک ماده مخدر صنعتی است که از مت آمفتامین تهیه می‌شود. این ماده مخدر به صورت یک پودر بی رنگ و بی بو است که شبیه به ذرات خورده شیشه یا کریستال بوده و به همین خاطر در میان مردم به این نام شناخته می‌شود.

به طور کلی ترکیبات مت آمفتامین باعث تحریک سیستم اعصاب مرکزی در مصرف کننده شده و از طریق تحریک مغز به ترشح دوپامین، یک احساس شادمانی و پرانرژی بودن کاذب را در فرد ایجاد می‌کند. این احساس پرانرژی بودن و بی نیازی به خواب معمولاً باعث می‌شود که بسیاری از دانش آموزان و دانشجویان و یا صاحبان مشاغلی که نیاز به کاهش خواب آلودگی و افزایش تمرکز دارند به سمت مصرف این ماده گرایش پیدا کنند.

با این حال مصرف این ماده به شدت اعتیاد آور بوده و به دلیل تاثیرات نامطلوبی که در مغز فرد ایجاد می‌کند، ترک اعتیاد به شیشه دشواری‌های بسیاری را به همراه خواهد داشت.

نحوه مصرف شیشه

شیشه را اکثرا در آب و یا الکل حل کرده و در رگ تزریق می کنند. روش دیگر استفاده از شیشه دود کردن آن ( تدخین) و یا بلعیدن آن و یا استنشاق آن از را ه بینی و دهان است.

اثرات مصرف شیشه به شکل تدخینی ۸ تا ۲۴ ساعت می باشد و مصرف شیشه بسیار خطرناک است و مشکلات روانی شدیدی را در فرد ایجاد می کند.

علائم مصرف شیشه

برای بسیاری از افرادی که نگران علائم اعتیاد به شیشه در نزدیکانشان هستند این سؤال پیش خواهد آمد که نشانه‌های مصرف شیشه چیست؟ و یا به عبارت دیگر چطور می‌توان تشخیص داد که فردی شیشه مصرف کرده است؟

برای پاسخ به این سؤال باید گفت که مصرف شیشه باعث بروز نشانه‌های مشخصی در رفتار فرد شده و تغییرات جسمی و روانی خاصی را به دنبال دارد که با شناسایی آن‌ها می‌توانید متوجه مصرف شیشه در وی شوید. مهم‌ترین نشانه‌های مصرف و اعتیاد به شیشه موارد زیر را در برمی‌گیرد.

• افزایش انرژی و تمایل فرد برای فعالیت بدون اینکه احساس خستگی یا خواب آلودگی داشته باشد.
• کاهش اشتها
• افزایش تعریق بدن
• قرمزی چشم و گشاد شدن مردمک چشم‌ها
• تحریک پذیری و پرخاشگری
• بدبینی و پارانوئید
• بروز توهمات حسی

درصورتی که همه یا تعدادی از این نشانه‌ها را در فردی مشاهده کردید بهتر است هرچه سریعتر با یک متخصص در زمینه ترک اعتیاد مشورت کنید. مشاورین به شما کمک خواهند کرد که چطور با این افراد برخورد کنید و آن‌ها را برای مراجعه به مراکز ترک اعتیاد ترغیب نمایید.

علائم اعتیاد به شیشه

مصرف شیشه باعث افزایش ترشح دوپامین در مغز می‌شود. با توجه به اینکه دوپامین نقش مهمی در احساس شادمانی و انرژی دارد، مصرف شیشه باعث بروز یک حالت خوشایند در فرد می‌شود که او را برای مصرف مجدد یا اعتیاد به شیشه ترغیب می‌کند. اعتیاد به شیشه نشانه‌ها و علائم را به همراه دارد که در ادامه راجع به آن‌ها صحبت خواهیم کرد. با توجه به اهمیت زمان در درمان اعتیاد به هرگونه ماده مخدر درصورتیکه با این نشانه‌ها در فردی مواجه شدید بهتر است هرچه سریعتر برای درمان اقدام نمایید.

علائم رفتاری اعتیاد به شیشه

تغییرات رفتاری یکی از مشهودترین نشانه‌هایی است که به دنبال مصرف شیشه اتفاق می‌افتد. این افراد به دلیل انرژی بالایی که در اثر مصرف شیشه به دست آورده‌اند معمولاً بسیار فعال بوده و بدون نیاز به استراحت یا احساس خستگی مشغول انجام فعالیت‌های مختلف می‌شوند؛ اما در کنار فعالیت و پرانرژی بودن نشانه‌هایی همچون موارد زیر در فرد نیز دیده می شود :

پرخاشگری و تحریک پذیری

حرف زدن‌های طولانی مدت

پرش افکار

تغییر دائمی موضوع بحث

 

علائم روانی اعتیاد به شیشه

مصرف شیشه تاثیرات جدی بر مغز مصرف کننده خواهد داشت که باعث بروز نشانه‌های روانی اعتیاد به شیشه می‌شود که از جمله آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد :

توهم و هذیان ( اکثر خیانت و جنسی )

بدبینی شدید به خصوص نسبت به اعضای خانواده و نزدیکان

احساس به قصد آسیب رساندن و جاسوسی توسط اطرافیان

علاوه بر این شیشه به دلیل خاصیت تحریک کنندگی باعث افزایش سطح توجه فرد به محیط پیرامون و بالا رفتن قدرت تمرکز می‌شود و با افزایش میزان دوپامین یک احساس شادی کاذب را در فرد ایجاد می‌کند.

درصورتی که مصرف شیشه ادامه پیدا کند فرد دچار تغییرات جدی در وضعیت مغز می‌شود تا جایی که ممکن است مغز معتادین به شیشه، توانایی تولید دوپامین به صورت طبیعی را از دست بدهد و در نتیجه فرد بدون استفاده از این ماده نمی‌تواند احساس شادی را تجربه کند. این افراد معمولاً به دنبال قطع یا کاهش مصرف و ترک اعتیاد به شیشه احساس افسردگی شدیدی را تجربه می‌کنند.

علائم جسمانی اعتیاد به شیشه

مصرف شیشه باعث بروز مشکلات جسمی برای فرد می‌شود که از جمله این علائم اعتیاد به شیشه می‌توان به موارد زیر اشاره کرد :

تعریق بیش از حد

قرمز شدن چشم‌ها

گشادی مردمک

افزایش ضربان قلب

تندی تنفس

کاهش اشتها

مثلث اعتیاد

روانشناسان معتقدند که وجود سه نشانه در کنار هم به معنای اعتیاد به هرگونه ماده مخدر و همچین اعتیاد به شیشه است. در نتیجه درصورت حضور این سه نشانه می‌توانیم با قطعیت راجع به اعتیاد فرد به شیشه صحبت کنیم. این سه نشانه که به آن‌ها مثلث اعتیاد نیز گفته می‌شود شامل موارد زیر است.

• پس از چندین بار مصرف شیشه فرد احساس می‌کند که با استفاده از این ماده به اندازه سابق به احساس لذت دست پیدا نمی‌کند و به همین خاطر میزان مصرف به صورت مداوم افزایش پیدا می‌کند.
• درصورتی که فرد مصرف شیشه را قطع کند و یا کمتر از قبل مصرف کند نشانه‌های جسمی و روانی ناخوشایندی را تجربه خواهد کرد.
• معتادان به شیشه زمان زیادی را صرف تهیه و استفاده از این ماده مخدر می‌کنند که باعث می‌شود از بسیاری از کارهای دیگر خود عقب بیفتند.

عوارض مصرف شیشه | عوارض اعتیاد به شیشه

ماده مخدر شیشه قوی‌ترین نوع مت‌آمفتامینی است که تاکنون شناخته شده و به همین خاطر اثرات نامطلوب بسیاری را در جسم و روان فرد ایجاد می‌کند که به برخی از آن‌ها اشاره خواهیم کرد.

• به دنبال تحریک مداوم بدن توسط شیشه، احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و فشارخون در این افراد افزایش پیدا می‌کند.
• لرزش مداوم دست
• آسیب دیدن دندان‌ها
• کاهش وزن شدید و مشکلات مرتبط با آن
• نوسانات خلقی و ابتلا به بیماری‌های روحی مثل افسردگی و اضطراب
• بروز مشکلات مربوط به حافظه
• آسیب دیدن جدی یا از بین رفتن بخش‌هایی از بافت مغز

نشانه‌های مسمومیت با شیشه

مصرف بیش از حد شیشه باعث اوردوز یا بروز مسمومیت می‌شود که می‌تواند خطرات جدی را به همراه داشته باشد. برخی از رایج‌ترین علائم مسمومیت با شیشه شامل موارد زیر می‌باشند.

• افزایش دمای بدن
• لرزش عضلات بدن
• بی قراری و سرآسیمگی
• تنفس سریع
• احساس سردرگمی
• افزایش فشار خون
• تعریق بیش از حد
• ادرار تیره رنگ
• غش یا کما

 

نشانه‌های ترک اعتیاد به شیشه

افرادی که اعتیاد به شیشه دارند درصورت ترک مصرف یا کاهش میزان مصرف به نسبت دفعات گذشته، مشکلات جسمی و روانی ناخوشایندی را تجربه می‌کنند که معمولاً برای فرار از آن به سراغ مصرف مجدد شیشه می‌روند؛ اما در صورتیکه فرد مصرف مجدد را شروع نکند این نشانه‌ها معمولاً پس از یک هفته پایان پیدا می‌کند.

اگرچه نشانه‌های روانی مانند افسردگی ممکن است برای مدت طولانی‌تری ادامه پیدا کند. اصلی‌ترین نشانه‌های ترک شیشه شامل موارد زیر است

• احساس افسردگی
• خستگی و نیاز به خواب
• سردرگمی و گیجی
• بازگشت اشتها و پرخوری

درمان اعتیاد به شیشه

درصورتی که قصد درمان اعتیاد به شیشه و قطع مصرف را دارید بهتر است از قطع ناگهانی و خودسرانه مصرف جدا خودداری کنید. این مسئله می‌تواند باعث بروز نشانه‌های شدید و خطرناک جسمی و روانی باشد. بهتر است برای ترک اعتیاد از مشاورین و متخصصین ترک اعتیاد کمک بگیرید و بر اساس روش‌های موجود برای این کار اقدام کنید.

به طور کلی ترک اعتیاد به شیشه شامل دو مرحله سم زدایی یا ترک جسمی اعتیاد و جلسات رواندرمانی برای جلوگیری از بروز آسیب‌های روحی جدی است. ترک مصرف شیشه معمولا باعث بروز نشانه‌های ناخوشایندی همچون ابتلا به افسردگی می‌شود که بسیاری از افراد برای فرار از آن به مصرف مجدد شیشه روی می‌آورند.

از طرفی بدرفتاری خانواده و نزدیکان با این افراد می‌تواند دلیل دیگری برای سرخوردگی و میل به مصرف مجدد باشد. به همین خاطر جلسات بازپروری با هدف درمان بیماری‌های روحی ناشی از ترک اعتیاد به شیشه و همین‌طور آموزش راهکارهایی برای مقاومت در برابر میل به مصرف مجدد ایجاد شده‌اند. مشاورین به بیماران کمک خواهند کرد تا از طریق بهبود ارتباط با نزدیکان و پیدا کردن اهداف مناسب برای زندگی، پس از ترک اعتیاد شرایط مطلوبی داشته باشند.

برای دریافت مشاوره در زمینه اعتیاد می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

سؤالات متداول

1. چطور می‌توان تشخیص داد که فردی شیشه مصرف کرده است؟

مصرف شیشه نشانه‌های مشخصی در رفتار و حالات فرد ایجاد می‌کند که از جمله آنها کاهش اشتها، فعالیت طولانی مدت بدون احساس خستگی، تعریق بدن، احساس پرخاشگری یا تحریک پذیری را می‌توان نام برد.

2. علائم اعتیاد به شیشه از چه زمانی در فرد قابل مشاهده هستند؟

آنچه به عنوان نشانه‌های مصرف یا اعتیاد به شیشه از آن صحبت می‌شود معمولاً در پی مصرف شیشه مشخص می‌شود و نیاز به گذشت زمان ندارد. البته این مسئله می‌تواند با توجه به میزان مصرف و سن و جنسیت مصرف کننده تا حدودی متفاوت باشد.

3. اگر فردی به دنبال مصرف شیشه دچار توهم شده باشد چه باید کرد؟

شما نمی‌توانید برای تغییر توهم در فرد کاری انجام دهید مهم‌ترین مسئله این است که در صورت مشاهده چنین شرایطی با فرد مخالفت نکرده و به‌سرعت با مراکز درمانی تماس بگیرید.

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : [phone]

منبع: علائم اعتیاد به شیشه

مردان متعصب | خصوصیات و نحوه برخورد با مرد متعصب

مردان متعصب و حساس برای خانم ها چالش های به خصوصی ایجاد می‌کنند. تقریباً همه خانم‌ها دوست دارند که همسرشان روی آنها تعصب داشته باشد. تعصب های مردانه به زنان این احساس را می‌دهد که همسرشان دوستشان دارد و می‌توانند به او تکیه کنند. بااین‌حال تعصب نیز مانند هر چیز دیگری وقتی بیش از حد باشد مشکلاتی را به همراه می‌آورد. حساسیت بیش از حد، رنگ تعصب به خود می‌گیرد. و این وضعیت به جای لذت‌بخش بودن، زندگی مشترک را برای خانم دشوار می‌سازد.به همین خاطر شناخت خصوصیات مردان متعصب به‌خصوص قبل از ازدواج و همین‌طور آشنایی با روش‌های برخورد با آنها پس از ازدواج از جمله مسائلی است که باید به آن توجه کنید. همچنین اگر احساس می‌کنید به‌تنهایی از پس شرایط برنمی‌آیید حتما برای دریافت مشاوره خانواده کلیک کنید.

منبع: مردان متعصب | خصوصیات و نحوه برخورد با مرد متعصب

تفاوت تعصب و غیرت

غیرت و تعلق خاطر احساسی است که بسیاری از ما تجربه می‌کنیم. این احساس را فقط مردان و آن هم تنها راجع به همسر خودشان تجربه نمی‌کنند. بلکه هر انسانی وقتی به یک موضوع علاقه دارد و می‌خواهد از آن مراقبت کند می‌توانیم بگوییم روی آن غیرت دارد.

به‌طورکلی می‌توان گفت غیرت به معنای علاقه داشتن به یک چیز و تلاش برای مراقبت از آن است. در نتیجه هم خانم‌ها و هم آقایان این احساس را تجربه می‌کنند. وقتی غیرت روی یک موضوع بسیار زیاد می‌شود رنگ و بوی تعصب پیدا می‌کند. تعصب به معنای تمایل و پایبندی غیرمنطقی و افراطی به یک عقیده است.

یکی از شرایطی که زیاد از تعصب صحبت می‌شود رابطه میان زوجین است. این تعصب در اکثر مواقع باعث ناراحتی خانم‌ها و آسیب‌دیدن آنها از نظر روحی می‌شود. به همین خاطر بسیار مهم است که راجع به این مسئله، به‌خصوص قبل از ازدواج شناخت کافی داشته باشید. ما در ادامه بعضی از خصوصیات مردان متعصب را بررسی می‌کنیم.

خصوصیات مردان متعصب

احتمالا رفتارهای آزاردهنده ای از طرف مقابلتان حس کرده اید که به دنبال خصوصیات مردان متعصب هستید. و یا شاید می خواهید به نحوی این خصوصیات را در خود از بین ببرید. ما در ادامه به برخی از ویژگی های مشترک مردان متعصب اشاره کرده ایم. اما به غیر از این خصوصیات ممکن است ویژگی های دیگری (چه مثبت و چه منفی) نیز داشته باشد. شما به کمک متخصص روانشناسی می‌توانید این خصوصیات را در خود از بین ببرید و یا ارتباط خود را بهبود ببخشید. برای دریافت اطلاعات لازم درباره مردان مناسب ازدواج کلیک کنید.

1- منطقی نیستند

اولین و رایج‌ترین ویژگی تعصب این است که طرف مقابل علاقه‌ای به بحث‌های منطقی ندارد. تعصب به یک موضوع بیش از آنکه به معنای درک و شناخت از آن باشد یک حالت هیجانی افراطی است. به همین خاطر اکثر اوقات شما نمی‌توانید راجع به عقاید این افراد با آنها صحبت کنید. ایراد گرفتن از اعتقادات آنها باعث عصبانیتشان خواهد شد. زیرا معمولاً نمی‌توانند به‌صورت منطقی از اعتقادات خود دفاع کنند.

2- فقط مردان متعصب درست می‌گویند!

مردان متعصب معمولاً هیچ دیدگاهی به جز نظر خودشان را قبول ندارند. به همین خاطر وقتی رفتارها یا عقایدی متفاوت با خودشان می‌بینند به‌شدت آن را محکوم می‌کنند. از نظر آنها فقط چیزی که خودشان می‌گویند و به آن اعتقاد دارند درست است.

3- انعطاف‌پذیر نیستند

یکی از ویژگی‌های تعصب این است که بیش از حد خشک است. در حقیقت مردان متعصب هیچ انعطافی در مقابل رفتارهای دیگران ندارند. از نظر آنان مردم به دو دسته خوب و بد تقسیم می‌شوند. و فقط کسانی که مانند آنها فکر می‌کنند خوب یا درست هستند.

شما در صحبت‌های مردان متعصب کلمه “باید” را زیاد می‌شنوید. در حقیقت ذهن آنها به دلیل انعطاف‌ناپذیری که دارد فکر می‌کند یک اجبار پشت هر مسئله‌ای وجود دارد. به همین خاطر شما باید آن‌طور که آنها می‌گویند رفتار کنید.

4- مردان متعصب به تمام رفتارهای شما حساسیت نشان می‌دهد

یکی از خصوصیات مردان متعصب این است که کنار آنها احساس آرامش نمی‌کنید. شما نمی‌توانید خودتان باشید و هر کاری که دوست دارید را انجام بدهید. تمامی رفتارهای شما همیشه زیر ذره‌بین این مردان قرار دارد. و معمولاً هم بیش از حد به هر رفتاری حساسیت نشان می‌دهند. در حقیقت شما هر کاری که بکنید این مردان دلیلی برای اشتباه یا نامناسب بودن آن پیدا می‌کنند.

5- پیگیری‌های بیش از حد

مردان متعصب وقتی از شما دورند همه تلاششان را برای کنترل از راه دور انجام می‌دهند. برای مثال آنها پیگیری می‌کنند که آیا شما در خانه هستید یا خیر؟ اگر در یک جمع باشید از شما می‌خواهند تماس بگیرید تا متوجه اوضاع آن جمع بشوند. به‌طورکلی می‌توان گفت مردان متعصب به شما اجازه نمی‌دهند که حریم شخصی خودتان را داشته باشید.

6- کنترل‌گری مردان متعصب

فرد متعصب هیچ عقیده‌ای به جز آنچه خودش می‌گوید را قبول ندارد. به همین خاطر همه تلاشش را می‌کند تا شما را نیز مانند خودش کند. در غیر این صورت شما اشتباه هستید. پس ممکن است ببینید که آنها به همه رفتارهای شما دقت می‌کنند. و سعی می‌کنند همه آنها را آن‌طور که خودشان دوست دارند تغییر بدهند.

دلایل تعصب در مردان

تربیت‌های اشتباه

یکی از اصلی‌ترین دلایل تعصب بیش از حد تربیت‌های خانوادگی است. به همین خاطر است که شما معمولاً تعصب یا عقاید اشتباه را در تمام اعضای یک خانواده می‌بینید. در حقیقت پدر و مادر، معلم یا هرکس دیگری که در زمان تربیت کودک همراه او بوده به باورهای او به‌گونه‌ای شکل داده که امروزه به‌صورت افراطی از آنها دفاع کند. برای آشنایی با انواع معیارهای انتخاب همسر کلیک کنید.

ترس ازدست‌دادن

مردان متعصب از این که شما را از دست بدهند می‌ترسند. در حقیقت این مردان در اعماق ذهنشان می‌دانند که توانایی مدیریت یک رابطه را ندارند. به همین خاطر سعی می‌کنند با رفتارهای خشک و افراطی این رابطه را برای خودشان نگه دارند.

نیازهای ناهشیار

زیگموند فروید، روانکاو معروف معتقد بود که بسیاری از مواقع تعصب به معنی نیازهایی در ذهن ناهشیار است. او معتقد بود وقتی یک نفر علاقه یا تمایلی را در ذهنش احساس می‌کند که خیلی موردپسند جامعه نباشد، آن را سرکوب کرده و به ناهشیار می‌فرستد؛ و اعتقادی درست مخالف آن را در هشیاری به دست می‌آورد.

یکی از نشانه‌های این موضوع نیز تعصب بیش از حد، یعنی علاقه یا نفرت افراطی به یک چیز است. به همین خاطر ممکن است مردان متعصب نیز در ذهن ناهشیار خود علاقه‌هایی از جنس مخالف با مذهب یا غیرت داشته باشند.

ازدواج با مردان حساس و متعصب

همان‌طور که گفتیم ازدواج با مردان متعصب می‌تواند مشکلات بسیاری را به همراه داشته باشد. شاید در ابتدا این موضوع برایتان جالب باشد که یک نفر تا این حد به شما توجه دارد. اما از خودتان سؤال کنید که آیا می‌توانید برای یک عمر این رفتار را تحمل کنید؟ بسیاری از خانم‌ها دیریازود و برخلاف تصوری که در ابتدا داشته‌اند از تعصب‌های بیش از حد خسته می‌شوند.

ارتباط با مردان متعصب به این معناست که شما هرگز نمی‌توانید آزادی‌های فردی یا حریم شخصیتان را داشته باشید؛ یا به‌عبارت‌دیگر باید سلطه و کنترل همیشگی طرف مقابل را بپذیرید. به همین خاطر پیشنهاد می‌شود که قبل از ازدواج با این افراد به‌خوبی فکر کنید. شما می‌توانید برای بررسی همه‌جانبه شرایط از یک مشاور ازدواج کمک بگیرید.

چطور با مردان متعصب برخورد کنیم

1- با همسرتان صحبت کنید

به‌خاطر داشته باشید که شما نمی‌توانید یک مرد متعصب را تغییر بدهید. پس صحبت‌کردن از عقاید او و درست و غلط بودن آنها را فراموش کنید. اگر می‌خواهید با همسرتان صحبت کنید بهتر است او را از احساسات خودتان آگاه کنید. در یک فضای دوستانه برای همسرتان توضیح دهید که رفتار او چه احساسی در شما به وجود آورده و سعی کنید با کمک هم راهکاری برای این شرایط پیدا کنید.

2- زنگ خطرها را شناسایی کنید

اگر می‌خواهید از دعوا و اختلاف با همسرتان جلوگیری کنید بهتر است موقعیت‌هایی که او را ناراحت می‌کنند شناسایی کنید. وقتی شما این نشانه‌ها را پیدا کرده باشید بهتر می‌توانید آنها را کنترل کنید. و در نتیجه کنترل آنها، پرخاشگری همسرتان را نیز کنترل کرده‌اید.

3- به همسرتان احساس امنیت بدهید

همان‌طور که گفتیم بسیاری از مواقع، مردان متعصب می‌ترسند که همسرشان را از دست بدهند. به همین خاطر یک راه‌حل این است که شما علاقه و محبت خود را به همسرتان نشان بدهید. سعی کنید با رفتار و صحبت‌هایتان این باور را در او ایجاد کنید که هیچ‌کس به‌اندازه او برایتان اهمیت ندارد.

4- مقابله‌به‌مثل را کنار بگذارید

بخواهید یا نخواهید شما با یک فرد متعصب ازدواج کرده‌اید. همان‌طور که گفتیم شما نمی‌توانید این افراد را تغییر بدهید. یا حداقل برای تغییر دادن آنها به زمان خیلی طولانی نیاز دارید. به همین خاطر بهتر است او را همان‌طور که هست بپذیرید. پس یکی از نکات مهمی که باید به آن توجه کنید این است که از برخوردهای تند، اختلاف و دعوا یا تلاش برای تحریک حسادت آنها دست بردارید. به‌جای این کارها تلاش کنید تا با او به یک راه‌حل منطقی برسید.

نقش مشاوران در تصمیم گیری درباره مردان متعصب

اگر نمی‌دانید با همسر متعصبتان چطور برخورد کنید کمک‌گرفتن از مشاوران خانواده می‌تواند راهکار مفیدی باشد. این مشاورین به شما و همسرتان کمک می‌کنند راه‌های صحیح صحبت‌کردن و برخورد با یکدیگر را یاد بگیرید. به‌علاوه اگر همسرتان حاضر نیست برای مشاوره بیاید شما می‌توانید این کار را به‌تنهایی انجام دهید. مشاور باتوجه‌به تخصص و دانشی که دارد به شما کمک خواهد کرد تا روش‌های صحیح ارتباط برقرار کردن با این فرد را یاد بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مردان متعصب و حساس می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

سؤالات متداول

همسرم تعصب زیادی دارد طور که اجازه نمی‌دهد به‌تنهایی از خانه بیرون بروم، چطور می‌توانم او را متوجه اشتباهش بکنم؟

بهتر است با همسرتان صحبت کنید و احساس خود را راجع به رفتارش توضیح دهید. اگر فکر می‌کنید که صحبت‌کردن با او نتیجه‌ای نخواهد داشت بهتر است یک تصمیم جدی برای رابطه‌تان بگیرید.

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : [phone]

منبع: مردان متعصب | خصوصیات و نحوه برخورد با مرد متعصب

علت قطع ناگهانی رابطه عاشقانه

قطع ناگهانی رابطه تجربه دردناکی است که می‌تواند برای مدتی شرایط روحی شما را به هم بریزد. در این شرایط طرف مقابل فرصتی برای خداحافظی یا حتی شنیدن صحبت‌های شما در نظر نگرفته و به همین خاطر روابطی که به‌صورت ناگهانی پایان پیدا می‌کنند نسبت به رابطه‌هایی که با توافق طرفین پایان می‌یابند فشار روانی بیشتری را برای فرد به همراه خواهد داشت.

احتمالاً با خود به این فکر می‌کنید که طرف مقابل هیچ ارزشی برای شما و احساساتی که برایش هزینه کردید قائل نشده و این حتی می‌تواند باعث بدبینی نسبت به تمامی روابط در آینده شود. به همین خاطر مراقبت از سلامت روان در این شرایط اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. به میزانی که بتوانید سریع‌تر با شرایط پیش‌آمده کنار بیایید. وقتی واقعیت را بپذیرید سریع‌تر جریان زندگی خود را به حالت عادی برمی‌گردانید.

منبع: علت قطع ناگهانی رابطه عاشقانه

قطع ناگهانی رابطه

حساب کسانی که بارها و بارها از این رویه برای جدا شدن استفاده می کنند جداست. اما مردان و زنان زیادی هم هستند که در رابطه به نقطه ای می رسند که بهترین راهکار را قطع ناگهانی رابطه می‌یابند. این افراد معمولا مدت ها برای تغییر شرایط تلاش کرده اند. اما یک جرقه یا رویدادی که از دیگری پیش پا افتاده می تواند صبر این افراد را لبریز کند. اما رابطه شما هر چقدر هم که سمی باشد، بهتر است به جای قطع ناگهانی رابطه به دنبال راهکاری مسالمت آمیز مناسب برای پایان دادن آن باشید.

هزینه هایی که ما بابت شریک احساسی خود می کنیم همیشه مادی نیست. ما آدم ها با هر جنسیت و نژادی که باشیم در رابطه عاشقانه بیش از هر زمانی آسیب پذیر می شویم. پس باید در این باره مسئولانه برخورد نمایید. در ادامه به علت ها و راه های جاگزین قطع ناگهانی رابطه عاشقانه پرداخته ایم.

علت و دلیل قطع ناگهانی رابطه عاطفی

یک رابطه با توجه به تمامی شرایط و ویژگی‌هایی که دارد و همین‌طور خصوصیات اخلاقی هر یک از دو طرف ممکن است با دلایل متفاوتی پایان پیدا کند. شاید گاهی اوقات از اینکه به طرف مقابل بگوییم “می‌خوام این رابطه رو تموم کنیم” احساس گناه کنیم و یا شاید به دلیل ترس از سخت شدن شرایط یا نزدیک شدن زیاد بخواهیم تمام کنیم.

این‌ها از شایع‌ترین دلایلی هستند که باعث قطع ناگهانی رابطه عاطفی می‌شوند. در کنار این مسائل برخی ویژگی‌های شخصیتی مانند عدم مسئولیت‌پذیری یا بی‌توجهی نسبت به احساسات دیگران نیز باعث پایان دادن یک‌طرفه به رابطه می‌شوند.

یک رفتار اشتباه اما رایج در شرایطی که رابطه عاطفی شما ناگهانی و از جانب طرف مقابل قطع شده این است که به دنبال دلیلی برای این موضوع بگردید. اگرچه پیدا کردن این دلیل بزرگ‌ترین سؤال و شاید حق طبیعی شما باشد اما بهتر است به این نکته توجه داشته باشید که شما راهی برای فهمیدن این دلایل ندارید و علاوه بر این دانستن علت تغییری در شرایط ایجاد نمی‌کند.

واقعیت این است که رابطه عاطفی شما پایان یافته و اکنون می‌بایست به دنبال راهکارهایی برای ادامه زندگی خود پس از این تجربه باشید. درنتیجه با همه دشواری که این تغییر نگرش به همراه دارد بهتر است سعی کنید پس‌ازاین ذهن خود را معطوف به مسائلی که برایتان کاربرد دارند نگه دارید.

پیامدهای قطع ناگهانی رابطه

تلاش برای حفظ سلامت روان آن هم در شرایطی که رابطه عاطفی شما به‌طور ناگهانی قطع شده، قطعاً بسیار دشوار خواهد بود. بااین‌حال اگر بدانید چه اتفاقاتی در انتظار شما هستند یا به‌عبارت‌دیگر می‌بایست خود را از چه چیزهایی محافظت کنید احتمالاً قدرت بیشتری برای این کار خواهید داشت.

به همین خاطر در این بخش راجع به پیامدهای قطع ناگهانی رابطه صحبت خواهیم کرد. اگر هر یک از این پیامدها برای شما ایجاد شده و احساس می‌کنید توانایی مبارزه با آن را ندارید بهتر است مشاوره رابطه دختر و پسر بگیرید.

1- ایجاد ابهام برای طرف مقابل

هنگامی‌که رابطه‌تان به‌صورت ناگهانی و یک‌طرفه قطع می‌شود احتمالاً ابتدا دچار شوک و ناباوری خواهید شد. در این شرایط ممکن است فکر کنید برای شریک احساسی‌تان مشکلی پیش آمده و حتی نگران او باشید یا تصور کنید دیر یا زود باز خواهد گشت. این ابهام باعث خواهد شد تا احساس کنید عملاً هیچ کنترلی روی شرایط موجود ندارید و این می‌تواند باعث ایجاد اضطراب و فشار روانی در شما باشد.

2- قطع رابطه و از دست دادن اعتمادبه‌نفس

پس از مدتی که از قطع رابطه گذشت و باور کردید که ارتباط شما تمام شده، احتمالاً با این تصور درگیر خواهید شد که طرف مقابل هیچ ارزش و احترامی برای شما قائل نشده و برخلاف تصورتان او هیچ علاقه و دل‌بستگی به شما نداشته است. اگر به این باور بها دهید و خود را سرزنش کنید به این معناست که شما خودتان را برای رفتار نامناسب دیگران تنبیه می‌کنید و این می‌تواند اعتمادبه‌نفس و باور شما به خودتان را تحت تأثیر قرار دهد.

3- ناراحتی‌های روحی

پایان یک رابطه عاطفی همیشه با احساسات منفی همراه است. در شرایطی که رابطه شما بدون دلیل و به‌صورت ناگهانی تمام شده این احساسات با شدت بیشتری برای شما اتفاق خواهند افتاد. در این دوره شما هیجانات منفی مانند غم و خشم نسبت به طرف مقابل یا حتی خودتان را تجربه خواهید کرد.

بهتر است به خودتان بابت این احساسات حق بدهید، اما اگر این احساسات شدت بیشتری پیدا کرده و تحملش برایتان سخت شده یا برای مدتی طولانی ادامه یافت بهتر است در این زمینه با یک مشاور متخصص صحبت کنید.

4- قطع رابطه دلیل بدبینی نسبت به روابط عاطفی

خاطرات بد در بسیاری از مواقع باعث می‌شوند تمایلی به تکرار یک موضوع نداشته باشیم. شکست در رابطه می‌تواند باعث ایجاد بدبینی یا احساس ناامنی نسبت به تمامی روابط عاطفی در شما شده و حاضر نباشید رابطه جدیدی را شروع کنید. با توجه به اینکه این شرایط می‌تواند اثرات منفی بسیاری در زندگی‌تان داشته باشد، بهتر است برای برطرف کردن آن از یک روانشناس کمک بگیرید.

راهکارهایی برای کنار آمدن با قطع ناگهانی رابطه

مهم‌ترین سؤالی که با قطع ناگهانی رابطه عاطفی برای هر کسی ایجاد می‌شود این است که از این به بعد باید چه‌کار کنم؟ بعضی از ما به دنبال راهکاری برای ایجاد ارتباط مجدد هستیم و برخی دیگر سعی می‌کنیم با احساسات منفی‌مان کنار بیاییم، اما واقعاً پس از تمام شدن یک رابطه آن‌هم به‌صورت ناگهانی و یک‌طرفه چه باید کرد؟

با واقعیت روبه‌رو شوید

در اولین قدم شما می‌بایست واقعیت را هرچند تلخ بپذیرید. سعی کنید برای مدتی به خودتان برای داشتن احساسات منفی حق بدهید و هرگز سعی نکنید احساسات خود را سرکوب کنید. یکی از مراحلی که شما پس از شکست عشقی تجربه خواهید کرد چانه‌زنی است.

چانه‌زنی به این معناست که فرد مرتباً با خود تصور می‌کند که اگر کاری انجام دهد شریک احساسی او باز خواهد گشت. به همین خاطر هنگامی‌که قرار است واقعیت را بپذیرید دست از چانه‌زنی بردارید. امیدواری برای اینکه دیر یا زود طرف مقابل بازخواهد گشت و بابت رفتارش توضیح منطقی به شما خواهد داد را فراموش کنید. به خاطر داشته باشید تا زمانی که به‌جای پذیرفتن حقیقت به امید بازگشت ا و باشید احساسات منفی که تجربه می‌کنید ادامه خواهند داشت.

جلسه خداحافظی ترتیب دهید

مشاورین خانواده معتقدند هنگامی‌که برای پایان دادن به یک رابطه با شریک عاطفی خود صحبت کنید و حتی جلسه‌ای را به‌عنوان خداحافظی در نظر بگیرید باعث خواهد شد تا هضم واقعیت برای هر دو طرف آسان‌تر باشد. پس از گذشت مدتی از قطع رابطه و در شرایطی که طرف مقابل نیز تمایلی به صحبت داشت بهتر است شما نیز این جلسه را ترتیب دهید و پس از شنیدن صحبت‌های طرف مقابل با او خداحافظی کنید.

اما اگر او حاضر به صحبت با شما نیست یا خودتان به هر دلیلی نمی‌خواهید با او روبه‌رو شوید می‌توانید این جلسه را به‌تنهایی و به‌صورت نمادین برگزار کنید. بعضی از متخصصین معتقدند بهتر است حتی تمامی خاطرات، عکس‌ها یا هدایا را نیز در این مراسم نمادین دفن کنید و به‌نوعی برای رابطه خود مراسم سوگواری ایجاد کنید.

تخلیه هیجانات منفی

هیجانات منفی مثل خشم اگر درون شما بمانند می‌توانند بسیار آزاردهنده باشند. یکی از راهکارهایی که برای تخلیه این احساسات وجود دارد این است که تمامی خشم و ناراحتی که از طرف مقابل دارید را روی یک نامه بنویسید، اما آن را پست نکنید و یا تصور کنید او روبه‌رویتان نشسته و با وی صحبت کنید.

به زبان آوردن احساسات منفی که تجربه می‌کنید تا حد زیادی می‌تواند در کاهش شدت آن‌ها تأثیر داشته باشد. و در نهایت برای جلوگیری از بروز چنین روابطی مقاله نشانه های روابط ناسالم را مطالعه کنید.

چه زمانی به روانشناس مراجعه کنیم؟

شما در هرزمانی از رابطه یا پس از قطع ناگهانی رابطه می‌توانید با کمک مشاورین خانواده شبهات خود را برطرف کنید یا به بهبود شرایط روحی خود کمک کنید. اما کمک گرفتن از مشاورین در برخی شرایط اهمیت بیشتری دارد و بی‌توجهی به این موضوع می‌تواند مشکلات جدی را در سلامت روان ایجاد کند:

• هنگامی‌که احساس می‌کنید شدت هیجانات منفی مثل غم یا خشم به میزانی است که تحمل آن برایتان دشوار شده و یا احتمال دارد به خود یا دیگران آسیب برسانید بهتر است هرچه سریع‌تر با یک مشاور در این زمینه مشورت نمایید.
• اگر برای طولانی‌مدت هیجانات منفی در شما باقی مانده یا به‌مرورزمان شدت آن‌ها کاهش پیدا نکرده است احتمالاً دچار اختلال سوگ شده‌اید و می‌بایست در این زمینه با یک متخصص سلامت روان مشورت نمایید.
• اگر قطع ناگهانی رابطه یا شکست در یک رابطه عاطفی باعث شده نسبت به تمامی روابط بدبین باشید و دیگر نتوانید رابطه‌ای را شروع کنید یا در رابطه‌هایتان احساس صمیمیت نمی‌کنید.
• در شرایطی که پس از مدتی شریک احساسی شما بازگشته و می‌خواهد مجدداً رابطه را شروع کند، بهتر است در این زمینه با یک مشاور خانواده مشورت نمایید. به خاطر داشته باشید که طرف مقابل شما عدم ثبات خود در تصمیم‌گیری را یک‌بار نشان داده و این می‌تواند زنگ خطری برای تکرار این قبیل رفتارها باشد.

برای دریافت مشاوره در زمینه علت قطع ناگهانی رابطه عاشقانه می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

سؤالات متداول

چرا برخی افراد پسر ها یا دخترها ناگهان رابطه را قطع می‌کنند؟

مشکلات شخصیتی مثل عدم مسئولیت‌پذیری یا بی‌توجهی به احساسات دیگران، در کنار ترس از ایجاد صمیمیت یا احساس گناه و خجالت از مطرح کردن درخواست ازجمله دلایلی هستند که باعث می‌شود فرد تصمیم بگیرد به‌طور ناگهانی و یک‌طرفه رابطه‌ای را تمام کند.

پس از قطع ناگهانی رابطه چه کنم ؟

اولین و مهم‌ترین اقدام این است که واقعیت را بپذیرید و از تلاش برای فهمیدن علت یا درست کردن مجدد رابطه دست بردارید. پس‌ازآن بهتر است تلاش کنید از طریق نوشتن نامه‌ای که قرار نیست پست کنید یا تصور گفتگوی حضوری احساسات منفی خود را تخلیه کنید. ایجاد برنامه‌های مختلف برای خالی نبودن زمان روزانه نیز یکی دیگر از کارهایی است که می‌توانید انجام دهید.

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : [phone]

منبع: علت قطع ناگهانی رابطه عاشقانه

دعوای پدر و پسر

دعوای پدر و پسر نوجوان در برخی از خانواده‌ها معمولا با ورود به دوره نوجوانی آغاز می‌گردد. دیگر اعضای خانواده دائم در میان این بگو مگوها احساس ناامنی و دوگانگی پیدا خواهند کرد. این تعارضات پدر و پسر معمولا با عبور فرزند از دوره نوجوانی کمرنگ‌تر شده و به مرور فراموش می‌شود، اما اگر با راهکارهای مناسبی کنترل نشود، ممکن است زمینه بروز آسیب‌های بسیاری را فراهم کند. علل زیادی در درگیری پدر و پسر نوجوان دخیل هستند که از مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به اختلاف نظر و عقیده اشاره کرد که باعث ایجاد دلخوری در هر دو طرف می‌گردد. آنچه که اهمیت دارد این است که صرف نظر از دلایل ایجاد درگیری، اختلافات میان پدر و پسر بهبود پیدا کند. در صورتی که در خانواده شما این شرایط روز به روز بدتر می‌شود،

منبع: دعوای پدر و پسر و راه های آشتی دادن آن ها

دعوای پدر و پسر

دعوای پدر و پسر به اشکال مختلف دیر یا زود رخ می دهد. در نقاط مختلف زندگی پسران با پدر خود در تقابل قرار می گیرند. از نظر فروید (بنیان گذار روانکاوی) یک فرایند رشد محسوب می شود. فروید رابطه پسر، مادر و پدر را یک مثلث ادیپی می دانست.

در این رابطه پسر تلاش می کند تا پدر را از سر راه بردارد و خود به جای او مادر (ابژه) را بدست بیاورد. البته این امیال در عمیق ترین بخش های ناخودآگاه فرد وجود دارد و او خود هرگز نسبت به این امیال آگاهی ندارد.

روانشناسان دیگری چون آدلر با تبیین اصل برتری خواهی این تقابل را توجیه کرد. البته شاید شما با خواندن این مفاهیم ارتباط چندانی بین مشکل خانواده خود و این نظریه نیابید. اما باید خاطر نشان کنیم که علم روانشناسی نه به سطح هشیاری بلکه به ناهشیار شما می پردازد. بنابراین طبیعی است که این گفته ها از نظرتان غیر عادی بیاید. شما می توانید برای تحلیل و استفاده از خدمات روانشناسی جهت رفع مسائل خانوادگی و دعوای پدر و پسر تان با شماره های درج شده تماس بگیرید.

دلایل درگیری و دعوای پدر و پسر نوجوان

وقتی پسر خانواده در سنین کودکی است، در بسیاری از موارد وابسته و تابع پدر و مادر خود می‌باشد و تمامی فعالیت‌های او محدود به خانه و خانواده است و اختلافی با اعضای خانواده خود ندارد. دعوای پدر و پسر معمولا از دوران نوجوانی آغاز می شود.

با بزرگ شدن کودک و ورود او به سن نوجوانی، خلق و خو و رفتارهای او متناسب با جسم و روان او دستخوش تغییراتی می‌گردد. همین تغییرات گاها چالش‌هایی را برای خانواده ایجاد می‌کند و زمینه درگیری و دعوای پدر و پسر نوجوان فراهم می‌شود. در ادامه دلایل اصلی و رایج دعوای پدر و پسر نوجوان را بررسی کرده و توضیح داده‌ایم.

اختلاف سلیقه و نسل

میان برخی از فرزندان و والدین آن‌ها اخلاف سنی بسیاری وجود دارد. اختلاف سن در معنای کلی باعث ایجاد اختلاف نسل و سلیقه می‌شود.

وجود اختلاف سلیقه میان پدر و پسر باعث می‌شود که آن‌ها درک درستی از حرف‌ها و نیازهای یکدیگر نداشته باشند و دچار اختلاف نظر شوند. دعوای پدر و پسر خیلی اوقات ریشه در این اختلاف سلیقه ها دارد.

تفاوت سلیقه در بسیاری از موارد جزئی همچون نحوه لباس پوشیدن، نحوه کوتاه کردن مو و … شروع می‌شود و باعث ایجاد درگیری میان پدر و پسر نوجوان و ایجاد مشکلات جدی‌تر شامل اختلاف عقاید در اصول زندگی می‌گردد.

در این زمینه به دلیل اینکه پسر درگیر چالش‌های دوران نوجوانی است، پدر باید سعی کند از راهکارهای مناسب جهت ارتباط با فرزندش کمک بگیرد، تا بتواند ضمن متقاعد کردن پسرش و پیش بردن زندگی در مسیر درست، اختلاف‌ها را نیز کمرنگ‌تر کند.

دعوای پدر و پسر به دلیل تلاش برای تربیت

پسران باید به گونه‌ای تربیت شوند که در آینده توانایی تشکیل خانواده و مدیریت آن را داشته باشند. همین موضوع باعث ایجاد حساسیت پدر در تربیت پسرشان می‌شود.

سختگیری‌های پدر بر پسر نوجوان جهت تربیت او باید به شیوه صحیح انجام شود، چرا که اگر بیش از حد متعارف صورت بگیرد باعث ایجاد کدورت و دعوای پدر و پسر خواهد شد.

در حوزه تربیت جنسیتی آنچه که اهمیت دارد و تجربه نشان داده که تاثیر بیشتری بر روی نوجوانان می‌گذارد این است که در این موارد پسران از پدر خود الگوبرداری می‌کنند و کافی است پدر با رفتار خود، الگوی مناسبی برای پسرش باشد.

از طرفی دیگر اگر پدری اصرار بر آموزش و تربیت پسرش در مسئولیت پذیری دارد، می‌تواند به تدریج انجام برخی کارها را بر عهده او بگذارد تا او کم کم این مسائل را یاد بگیرد.

استقلال طلبی

وقتی پسری دوره کودکی را پشت سر می‌گذارد، اولین موردی که در دوره نوجوانی او بسیار پررنگ جلوه می‌دهد، احساس استقلال طلبی و اثبات هویت مستقلش می‌باشد.

احساس استقلال طلبی در نوجوانان بدین معنی است که آن‌ها می‌خواهند نشان دهند که بزرگ شده‌اند و در انجام کارها نیازی به کمک و راهنمایی والدین خود ندارند. همین موضوع باعث نگرانی والدین می‌شود و تلاش برای کنترل و نظارت بیشتر موجب درگیری خواهد شد.

دعوای پدر و پسر نوجوان چه آسیب هایی به همراه دارد؟

همان طور که اشاره کردیم دعوای پدر و پسر معمولا با بزرگ شدن فرزند و عبور از دوره نوجوانی کمتر می‌شود، اما این درگیری‌ها آسیب‌های خود را نیز به همراه دارد.

معمولا درگیری‌هایی که میان پدر و پسر شکل می‌گیرد،در سطح‌های مختلفی ‌است و از یک مشاجره و بحث مختصر شروع شده و به جاهای باریکی می‌رسد که حتی اگر بعدها نیز فراموش شود، سردی میان پدر و پسر باقی می‌گذارد که باعث دوری آن‌ها از یکدیگر خواهد شد.

دور شدن پسر از خانواده به خصوص پدر، باعث می‌شود او در زمان سختی و داشتن مشکلات از او کمک نگیرد که خود زمینه ساز دیگر آسیب‌های اجتماعی است.

راهکارهایی برای پایان دادن به دعوای پدر و پسر

پدر و پسر با هر چالشی که روبه رو هستند، بهتر است با هر موضوعی با یکدیگر بحث نکنند، چرا که باعث سردی رابطه پدر و پسری و سخت‌تر شدن حل مسائل می‌شود. برای کمتر شدن دعوای پدر و پسر و از بین رفتن اختلافات روش‌های زیر را به کار بگیرید.

1- درباره اختلافات خود با آرامش صحبت کنید

صحبت کردن در عین داشتن آرامش حلال مشکلات است، چراکه شما می‌توانید با صحبت کردن، احساسات و خواسته‌های خود را به یکدیگر بگویید و سطح انتظار و توقعات‌تان را از یکدیگر مشخص کنید.

زمانی که از نظر جسمی و روانی در آرامش هستید، سعی کنید برای صحبت با فرزندتان آماده شوید و اگر اختلافی نیز وجود دارد آن را برطرف نمایید.

2- برنامه‌ریزی برای فعالیت‌های مشترک

به عنوان پدر زمان‌هایی را بر گذراندن وقت با پسر خود انتخاب کنید. فعالیت مشترکی که دلخواه هر دوی شما باشد را تعیین کرده و سعی کنید با مشارکت یکدیگر آن کار را انجام دهید.

3- از فرزندتان نظرخواهی کنید

می‌توانید در جایگاه پدر و برای تشویق احساس استقلال طلبی فرزندتان، در برخی امور نظر او را بپرسید و با راهنمایی و نظارت خودتان، نظر او را اعمال کنید.

این کار باعث می‌شود فرزندتان فکر کند خواسته‌ها و نظراتش برای شما مهم است و او هم در انجام کارهای خود نظر شما را خواهید پرسید.

نکات پایانی

تغییرات جسمی و روانی نوجوان نیاز به صبوری والدین و در عین حال راهنمایی و نظارت آن‌ها دارد. اگر والدین اشتباهاتی در این دوران از زندگی فرزند نوجوان خود انجام دهند، باعث ایجاد آسیب‌هایی از جمله درگیری پدر و پسر نوجوان و همینطور سردی رابطه‌شان خواهد شد. در ادامه بهتر است برای بهبود روابط پدر و پسر به این نکات توجه داشته باشید.

• اگر راهکارهای ارائه شده در این مطلب نمی‌تواند برای بهبود روابط شما با فرزندتان موثر باشد، حتما متناسب با شرایط خود از مشاور کمک بگیرید.
• برای عبور فرزندتان از دوره نوجوانی نیاز است که صبوری کرده و آرامش خود را در برابر واکنش‌های مختلف او حفظ کنید.
• سعی در تحمیل دیدگاه‌ها و نظرات خود بر فرزند نوجوان‌تان نداشته باشید و با او در عین داشتن آرامش صحبت کنید.
• لازم است گاهی هم به عنوان والدین دیدگاه‌ها و نظرات فرزندتان را بشنوید و بپذیرید.
• اگر دعوای میان پدر و پسر باعث شده بین شما اختلافاتی به وجود آید، سعی کنید قبل از عمیق شدن‌شان، کدورت‌ها را برطرف کنید.

نقش مشاوران ذهن نو هنگام دعوای پدر و پسر

شاید مدت ها در خانواده تان دعوای پدر و پسر ادامه داشته باشد. اما برای آن هیچ اقدام جدی نکرده باشید. شما باید بدانید که این روند بدون مداخله به احتمال زیاد حل نخواهد شد. پس به عنوان پدر یا فرزند یا مادر خانواده و حتی دیگر فرزندان می توانید برای پایان دادن به این اختلافات اقدامی انجام دهید. در این خصصو باید بدانید که خانواده یک سیستم است و درون این سیستم هر کدام از اعضا بر یکدیگر تاثیر می گذارند. پس نقش خود را کوچک نشمارید. برای برگرداندن آرامش به خانواده با شماره های درج شده تماس گرفته و از خدمات مشاوره خانواده استفاده نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه درگیری و دعوای پدر و پسر نوجوان می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : [phone]

منبع: دعوای پدر و پسر و راه های آشتی دادن آن ها

مردان از چه رفتارهایی بیزارند

مردان از چه رفتارهایی بیزارند که باعث دوری یا فرار از خانم ها می‌شوند.؟ روشن است که خانم ها و آقایان تفاوت هایی دارند. با درک تفاوت های یکدیگر ارتباط بهتری برقرار خواهند کرد. معمولا آقایان از خانم هایی شکایت دارند و بیزارند که نسبت به آنها بسیار حساس و کنترل گر هستند. بیشتر گلایه مندی آقایان به این صورت است: “هرکاری برای جذب اعتماد خانمم انجام می‌دهم بی نتیجه است” یا “خانمم هر چیزی رو انقدر بزرگ می‌کنه به دعوا ختم می‌شه”. در ادامه در رابطه با رفتارهایی که باعث بیزاری آقایان می‌شود بیشتر توضیح داده‌ایم.

منبع: مردان از چه رفتارهایی بیزارند

مردان از چه رفتارهایی بیزارند

تفاوت های مردان و زنان به وضوح قابل مشاهده است. عقاید، افکار، ادراک و احساسات مردان متفاوت از خانم ها بروز پیدا می‌کند. برای ساخت وسازگاری در زندگی مشترک باید این تفاوت ها درک شوند تا زوجین به آرامش برسند. اما گاهی خانم ها رفتارها و واکنش هایی از خود بروز می‌دهند که باعث ناراحتی مردان می‌شود. در ادامه به این سوال که مردان از چه رفتارهایی بیزارند پاسخ داده ایم.

رفتارهایی که مردان متنفرند

مردان از چه رفتارهایی بیزارند ؟ کدام رفتارها باعث بیزاری مردان می‌شود؟ در ادامه به این سوالات پاسخ داده ایم.

1. شکایت کردن

مردان از خانم هایی که دائم در حال شکایت و غر زدنند، بیزارند. اصولا مردان فکر می‌کنند که خانم ها زاده شده اند تا شکایت کنند. بله این یک باور کلیشه ای و غلط است. اما شکایت های مداوم و سرزنش ها برترین روابط را هم از بین می‌برد. پس برای جلوگیری از این مساله باید هوشمندانه ناراحتی تان را ابراز کنید.

2. گریه های مداوم | مردان از چه رفتارهایی بیزارند

گریه های دائمی خانم ها برای مردان قابل تحمل نیست. مردان از خانم هایی که با کوچکترین مسائل به گریه می‌افتند، فراری هستند. خانم ها با گریه های مداوم عشق و علاقه مردان را به مرور از دست می‌دهند. شاید در روزهای اول بتوانید با اشک هایتان حمایت مردی را جلب کنید. اما مطمئنا دیر یا زود او از گریه های شما به ستوه خواهد آمد.

3. کنترل گر

خانم هایی که علاقه به کنترل آقایان دارند، در روابط با آنها با مشکل روبرو خواهند شد. و هرگز ارتباط پایداری با آنها نخواهند داشت. برخی خانم ها به قدری آقایان را تحت کنترل می‌گیرند که آقا اجازه صحبت با دوستان خود را هم نخواهد داشت. این خانم ها احساس آزادی را از آقایان می‌گیرند. گویی در زندان هستند و همسرشان زندان بان آن هاست. همین موضوع باعث بیزاری مردان می‌شود.

4. مردان از چه رفتارهایی بیزارند | گوشزد کردن استقلال مالی

استقلال مالی برای خانم ها بسیار مهم است. اما تا زمانی که از این استقلال مالی برای کوباندن همسر استفاده نکنید. مردان از خانم هایی که درامد و استقلال مالی را دائم گوشزد می‌کنند بیزارند. حتی بهتر است در مواقعی (حتی به ظاهر هم که شده) به شوهرتان نشان دهید که اوست که نیازهای مالی شما را رفع می کند. اینکه شما همه نیازهای تان را خودتان برآورده می کنید؛ احساس بی عرضگی به مرد تان می‌دهد. (حفظ تعادل در این زمینه بر عهده شماست).

5. وابستگی زیاد

وابستگی زیاد یا چسبیدن به همسر باعث کلافگی مردان می‌شود. خانم هایی که به شدت به همسر خود وابسته هستند به تدریج باعث کلافگی آقایان خواهند شد. پس در جواب مردان از چه رفتارهایی بیزارند باید گفت آقایان از خانم هایی با اعتماد به نفس پایین و دلبستگی زیاد بیزارند.

6. فریاد | مردان از چه رفتارهایی بیزارند

داد، فریاد و جیغ به جای صحبت با تن صدای آرام و با حوصله، آقایان را از هم صحبتی دور می‌کند. معمولا مردان از خانم هایی که با صدای بلند و فریاد صحبت می‌کنند دوری می‌کنند.

7. بررسی وسایل شخصی

مطمئن باشید اگر به بررسی وسایل شخصی همسرخود بپردازید، در آینده با پنهان کاری های بیشتری روبرو خواهید شد. گشتن جیب، کیف، لباس و تمام وسایل شخصی آقایان غیر منطقی است. این رفتار باعث پنهان کاری بیشتر می‌شود و نسبت به شما بی اعتمادتر خواهد شد. آقایان از خانم هایی که به وارسی وسایل آنها می‌پردازند بیزارند.

8. پر حرفی | مردان از چه رفتارهایی بیزارند

آقایان پاسخ های مختصر را به پرحرفی ترجیح می‌دهند. خانم ها عاشق توضیح جزئیات هستند اما آقایان از شنیدن حرف های اضافی بیزارند. بنابراین پر حرفی خانم ها نیز در پاسخ های به مردان از چه رفتارهایی بیزارند قرار می گیرد.

9. کمبود اعتماد به نفس

خانم هایی که اعتماد به نفس کمی دارند معمولا آقایان را از خود دور می‌کنند. مردان خانم های محکم، استوار و با اعتماد به نفس را بیشتر می‌پسندند. خانم هایی که دائم گریه می‌کنند و ضعیف عمل می‌کنند، مورد علاقه آقایان نیستند. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه نشانه های زنان با اعتماد به نفس کلیک کنید.

مردن از چه زنانی متنفرند

مردان از چه رفتارهایی بیزارند ؟ آقایان اصولا از زنانی متنفرند که ویژگی های مانند نمونه های زیر دارند.

• حسادت خانم ها در رابطه تا حدی که روابط آقایان با جامعه را محدود کند.
• خانم هایی که به شدت علاقه تغییر دادن آقایان دارند.
• خانم هایی که فکر می‌کنند بر هر چیزی مسلط هستند.
• زنانی که از اعتماد به نفس پایینی برخوردارند.
• خانم هایی که بسیار کنترل گر هستند.
• زنانی که روابط آقایان را محدود می‌کنند.
• خانم هایی که به همسر خود بی اعتمادند.

نقش روانشناس در کاهش رفتارهایی که آقایان بیزارند

روانشناسان به عنوان متخصص در زمینه هایی مانند ازدواج و زناشویی به مراجعین کمک می‌کنند. رفتارهایی که خانم ها انجام می‌دهند گاهی باعث جدایی می‌شود. خانم ها بیشتر از آقایان به فکر حل مسائل هستند اما آقایان معمولا همه چیز را به تمام شدن ترجیح می‌دهند. با کمک از روانشناس زمانی که با مشکلات این چنین روبرو شده اید به شما راه کارهایی را برای رفتار مناسب و اصولی ارائه می‌دهد.

کلام آخر

این موضوع که مردان از چه رفتارهایی بیزارند در این مقاله بررسی شد. تکیه بیش از حد، دلبستگی، کنترل، تسلط و … رفتارهایی هستند که مردان از آن بیزارند. برخی از روابط به دلیل کوتاه نیامدن خانم ها با چالش هایی روبرو می‌شود؛ اما برخی نیز سعی در کنترل رفتار خود دارند. برای کنترل بر رفتار و بروز احساسات و رفتارهای مناسب نیاز به کمک از روانشناس و مشاورانی متخصص است. برای بررسی رفتارهای خود لازم به روانشناس و مشاورانی دارید که در این حوزه تخصص دارند. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت حضوری و تلفنی به مراجعان خدمات ارائه می‎دهد. برای‌کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مردان از چه رفتارهایی بیزارند می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : [phone]

منبع: مردان از چه رفتارهایی بیزارند

پایان رابطه | نشانه و راه های پایان دادن به رابطه

پایان رابطه یکی از تجربیات تلخی است که در زندگی همه ما پیش می‌آید. هیچ‌کس رابطه را برای رسیدن به نقطه پایان شروع نمی‌کند. وقتی یک نفر وارد زندگی ما می‌شود حجم زیادی از احساسات خوب را نیز همراه خودش خواهد آورد؛ و همه ما خودمان را برای یک رابطه همیشگی آماده می‌کنیم. اما بعضی اوقات شرایط آن‌طور که پیش‌بینی کرده‌ایم جلو نمی‌رود؛ و ما به پایان رابطه نزدیک می‌شویم. در این شرایط رعایت کردن بعضی از نکات می‌تواند به حفظ سلامت روان شما و آسیب‌دیدن کمتر کمک کند. مهم‌ترین این نکته‌ها این است که نشانه‌های پایان رابطه و بهترین راه برای تمام کردن آن را بلد باشید. به همین خاطر ما در این مطلب راجع به این موضوع صحبت خواهیم کرد. یادتان باشد که کمک‌گرفتن از مشاورین نیز می‌تواند بسیار مفید باشد.

منبع: پایان رابطه | نشانه و راه های پایان دادن به رابطه

پایان رابطه

درست برخلاف روزهایی که یک رابطه عاطفی شروع می‌شود، روزهای پایانی بسیار تلخ هستند. لحظه‌هایی که با طرف مقابل گذرانده‌ایم و خاطراتی که داریم طبیعتاً ما را به او وابسته کرده‌اند. و همین وابستگی باعث می‌شود که پایان رابطه تجربه بسیار دردناکی باشد. حتماً شما هم به تجربه متوجه این موضوع شده‌اید که هیچ‌چیز به اندازه جای خالی طرف مقابل ما را ناراحت نمی‌کند.

اما چه بخواهیم و چه نخواهیم بعضی از رابطه‌ها محکوم به تمام شدن هستند؛ و شما می‌بایست خودتان را برای روزهای سخت آماده کنید. این آمادگی به ما کمک می‌کند تا شرایط را با سلامت روان بیشتری بگذرانیم. به همین خاطر بهتر است تا با نشانه‌ها و راه‌های پایان‌دادن به رابطه آشنایی بیشتری پیدا کنید. این مسئله به شما کمک خواهد کرد تا بهتر بتوانید مدیریت اوضاع را در دست بگیرید.

نشانه های پایان رابطه

ازبین‌رفتن علاقه قلبی

وقتی یک رابطه را شروع می‌کنیم حجم زیادی از علاقه را نسبت به طرف مقابل در قلبمان احساس می‌کنیم. یکی از نشانه‌های یک رابطه پویا و سالم این است که شما همیشه این علاقه را احساس کنید. و حتی شدت و عمق احساستان می‌بایست به‌مرورزمان بیشتر نیز بشود. اما اگر احساس می‌کنید که این روزها دیگر خبری از آن احساس در قلبتان نیست باید این موضوع را به‌عنوان یک زنگ خطر جدی برای پایان رابطه در نظر بگیرید.

نشانه های پایان رابطه | برای هم وقت نمی‌گذارید

آیا این روزها احساس می‌کنید شما یا طرف مقابل کمتر علاقه دارید که وقتتان را با هم بگذرانید؟ آیا مسائل دیگر زندگی نسبت به شریک عاطفی‌تان اهمیت بیشتری پیدا کرده و او دیگر در اولویت برنامه‌هایتان نیست؟ این موضوع می‌تواند نشانه‌ای برای پایان رابطه باشد. البته که دلایل بسیاری مثل گرفتاری‌ها و مشغله‌های فکری نیز می‌توانند باعث شوند شما زمان کمتری برای هم داشته باشید.

در نتیجه اگر فقط همین نشانه را در رابطه‌تان احساس می‌کنید بهتر است زود قضاوت نکنید. اما به‌هرحال یکی از دلایل بی‌علاقگی برای کنار هم بودن می‌تواند ازبین‌رفتن اهمیت و علاقه‌ای باشد که نسبت به طرف مقابل داشته‌ایم.

ازبین‌رفتن اعتماد

اعتماد مهم‌ترین اصلی است که باید در یک رابطه وجود داشته باشد. بدون اعتماد زندگی ‌کردن در کنار هم تا حد زیادی غیرممکن می‌شود. به همین خاطر وقتی اعتماد در یک رابطه و به هر دلیلی از بین می‌رود بهتر است به فکر راه چاره‌ای برای آن باشید. در غیر این صورت می‌بایست خودتان را برای پایان‌پیداکردن رابطه آماده کنید.

نشانه های پایان رابطه | بی‌توجهی به نظرات یکدیگر

وقتی یک نفر برای ما اهمیت دارد در هر چیزی نظرش را می‌پرسیم. ما معمولاً دوست داریم او را در مسائلمان شریک کنیم و طبق نظرش رفتار کنیم. به همین خاطر بی‌توجه شدن به خواسته و نظر یکدیگر از جمله نشانه‌های پایان رابطه است. این موضوع نشان می‌دهد که فرد جایگاه خود را در قلب و ذهن شما از دست داده و همین مسئله است که خطر پایان رابطه را جدی می‌کند.

برای با او بودن خیال‌پردازی نمی‌کنید

خیال‌پردازی‌ها از اجزا مهم یک رابطه عاطفی هستند. حتماً متوجه شده‌اید که وقتی به یک نفر علاقه پیدا می‌کنیم چقدر در ذهنمان برای با او بودن برنامه‌ریزی می‌کنیم. ممکن است در طول هفته دیداری که قرار است با هم داشته باشید را در ذهنتان تصور کنید؛ شاید برای هر حرف یا کاری برنامه‌ریزی کنید؛ یا تصمیم داشته باشید خیلی از مسائل را در کنار او تجربه کنید. اما اگر این مسائل در ذهن شما کم‌رنگ شده‌اند می‌تواند به این معنی باشد که طرف مقابل اهمیتش را برای ما از دست داده است.

راه‌های پایان دادن به یک رابطه

تمام کردن رابطه قطعاً اتفاق خوشایندی نیست. این موضوع باتوجه‌به مدت و کیفیت رابطه عاطفی شما مقداری از فشار روانی و احساسات منفی مثل غم را به دنبال خواهد داشت. بااین‌حال متخصصان معتقدند که شکل پایان‌دادن به رابطه می‌تواند در شدت احساسات منفی که تجربه می‌کنیم تأثیر داشته باشد. به همین خاطر بهتر است برای تمام کردن یک رابطه به نکات زیر توجه کنید:

تصمیم جدی بگیرید

اگر تصمیم شما برای قطع کردن رابطه جدی نیست از آن صحبت نکنید. خیلی اوقات ما فقط از روی عصبانیت می‌گوییم که دیگر رابطه را نمی‌خواهیم؛ یا شاید شما فقط دلتان می‌خواهد که شریک عاطفی‌تان جلوی شما را بگیرد. یادتان باشد که این رفتار می‌تواند تأثیرات منفی بسیاری در رابطه باقی بگذارد.

پس اگر به دنبال پایان‌دادن به رابطه هستید قبل از اینکه راجع به آن صحبت کنید خوب فکر کنید. اگر به این نتیجه رسیدید که جدایی تنها راه باقی‌مانده است راجع به این موضوع با طرف مقابل صحبت کنید.

یک دیدار حضوری ترتیب دهید

متخصصان معتقدند که اگر می‌خواهید یک رابطه را تمام کنید بهترین راه این است که یک دیدار حضوری ترتیب بدهید. در این جلسه حرف‌هایتان را به طرف مقابل بزنید، حرف‌های او را بشنوید و با یکدیگر خداحافظی کنید. این کار باعث می‌شود که در آینده مراحل سوگ را با آرامش بیشتری بگذرانید.

قطع کردن ناگهانی رابطه و گرفتن فرصت صحبت‌کردن از دو طرف از جمله اشتباهاتی است که سلامت روان شما و به‌خصوص طرف مقابل را به هم خواهد ریخت.

راجع به موضوع صحبت کنید

یادتان باشد وقتی قرار است از طرف مقابل جدا شوید صرفاً راجع به همین مسئله حرف بزنید. باز کردن دوباره اختلافات، صحبت‌کردن از تک‌تک دعواها و دلخوری‌هایی که داشته‌ایم و مقصر جلوه‌دادن طرف مقابل همگی اشتباه هستند. این کارها موجی از بحث‌هایی را راه می‌اندازد که دیگر فایده‌ای نخواهند داشت.

به یکدیگر احترام بگذارید

آخرین دیدار شما زمان بی‌احترامی‌کردن به یکدیگر نیست. این کار فقط باعث شروع یک دعوا و ناراحتی جدید می‌شود. به‌علاوه شما خاطرات تلخی از خودتان به جا خواهید گذاشت. از طرف دیگر بی‌احترامی و دعوا باعث می‌شود خشم در شما و طرف مقابل بیشتر شده و فقط به دنبال مغلوب کردن یکدیگر باشید. این کار بسیاری از مواقع باعث می‌شود که به‌جای تمام کردن رابطه مدت طولانی درگیر دعواکردن با یکدیگر باشید. پس بهتر است با حفظ احترام طرف مقابل از بروز این مسائل جلوگیری کنید.

منطقی رفتار کنید

جدایی، یکی از تلخ‌ترین تجربیاتی است که در زندگی خواهیم داشت. پس انتظار نداشته باشید که این مسئله به‌راحتی و خیلی ساده پیش برود. شما یا طرف مقابل احتمالاً در زمان جدایی حجمی از احساسات منفی را تجربه خواهید کرد. نکته مهم این است که اگر واقعاً تصمیمتان را برای پایان‌پیداکردن رابطه گرفته‌اید باید خودتان را کنترل کنید؛ و تحت‌تأثیر این احساسات قرار نگیرید.

واقعاً رابطه را تمام کنید

تمام کردن یک رابطه باید به این معنی باشد که شما برای همیشه از زندگی یکدیگر خارج می‌شوید. ادامه دادن ارتباط به‌عنوان دوستان اجتماعی، همکار یا هر چیز دیگر اشتباهی است که بسیاری از ما مرتکب می‌شویم. اما این مسئله فقط فراموش‌کردن یکدیگر و برگشت به زندگی عادی را سخت‌تر می‌کند. پس اگر قرار است به رابطه‌ای پایان بدهید به هیچ دلیلی مرتکب زنگ زدن به طرف مقابل یا فرستادن پیام نشوید.

پایان رابطه و اهمیت مشاوره

رابطه‌های عاطفی یکی از باارزش‌ترین سرمایه‌هایی هستند که ما در زندگی داریم. پس بهتر است اجازه ندهید که به‌سادگی از بین بروند. اگر فکر می‌کنید که نشانه‌های سرد شدن یا پایان رابطه در ارتباط شما و شریک عاطفی‌تان پیدا شده بهتر است از یک مشاور کمک بگیرید. مشاورین می‌توانند در زمینه‌های زیر به شما کمک کنند:

تلاش برای حل مشکل

در اولین قدم مشاور به شما کمک خواهد کرد تا مشکلاتی که در رابطه‌تان پیش آمده را شناسایی و برای برطرف‌کردن آنها تلاش کنید. بسیاری از مواقع ما می‌توانیم با کمک‌گرفتن از یک متخصص رابطه‌مان را نجات بدهیم. پس اگر به طرف مقابل خود علاقه دارید برای تغییر شرایط با یک مشاور صحبت کنید.

کمک به تصمیم‌گیری درست

خیلی وقت‌ها تصمیم‌گیری بین ادامه دادن یا تمام کردن یک رابطه برای ما سخت خواهد شد. در این شرایط نیز می‌توانید از مشاور کمک بگیرید. آنها به شما کمک می‌کنند تا شرایط را به‌خوبی بررسی کنید و برای ادامه رابطه‌تان یک تصمیم جدی بگیرید.

کمک به حفظ سلامت روان

وقتی یک رابطه را تمام می‌کنیم احساسات منفی به سراغ ما خواهند آمد. در این شرایط مهم‌ترین چیزی که باید به آن توجه کنید حفظ سلامت روان خودتان است. متخصصین به شما کمک می‌کنند تا با استفاده از راهکارهای مختلف بهتر بتوانید با واقعیت کنار بیایید و هرچه سریع‌تر به زندگی قبلی خود برگردید.

برای دریافت مشاوره در زمینه پایان رابطه می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

سؤالات متداول

چطور به طرف مقابل بگوییم که تصمیممان را برای پایان رابطه گرفته‌ایم؟

بهتر است در یک زمان و مکان مناسب با طرف مقابل صحبت کنید؛ احساسات و دلایل خود را با او در میان بگذارید و بگویید که تصمیم دارید به این رابطه پایان بدهید. تا جای ممکن از قطع کردن ناگهانی رابطه خودداری کنید.

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : [phone]

منبع: پایان رابطه | نشانه و راه های پایان دادن به رابطه

قبل از رابطه | قبل رابطه چه کارهایی باید انجام داد

قبل از رابطه چکار کنیم؟ این سوالی است که همه زوجین مخصوصا در دفعات اول برایشان پیش می آید. در هر ازدواجی رابطه جنسی حرف اول را می‌زند. امروزه درصد بالایی از طلاق ها به دلیل مشکلات جنسی است. رفتارهای قبل از رابطه برای خانم ها بیشتر اهمیت دارد. و حساسیت بیشتری را نسبت به آقایان در این موضوع نشان می‌دهند. بیشتر شکایت خانم ها این است که همسرشان قبل از شروع رابطه ابراز علاقه نمی‌کند، در نتیجه خانم لذتی از رابطه نمی‌برد. و همین امر باعث احساس نامطلوب خانم ها به رابطه می‌شود. پس از قبل رابطه شما باید به دنبال راهی برای لذت یکدیگر باشید.

منبع: قبل از رابطه | قبل رابطه چه کارهایی باید انجام داد

قبل از رابطه چکار کنیم؟

قبل از رابطه جنسی زن و مرد باید آمادگی لازم برای رابطه را داشته باشند. همیشه این سوال برای زوج های جدید پیش می‌آید که قبل از رابطه جنسی چکار کنیم؟ در وهله اول به شما تبریک می‌گویم که به فکر امنیت، لذت و رضایت در رابطه هستید. در وهله دوم باید در جریان این موضوع باشید که رضایت کامل و آمادگی قبل از رابطه باید حاکم باشد. امروزه یکی از دلایل اصلی طلاق نارضایتی در رابطه است.

با بررسی و پیگیری این مساله که قبل از رابطه چکار کنیم به خود و شریک احساسی تان احترام گذاشته اید. در این مقاله در رابطه با تمام جوانب رابطه و نیازهای زن و مرد صحبت کرده ایم.

شروع قبل از رابطه

قبل از رابطه مراحلی را باید انجام دهید. این مراحل به تربیت و برای لذت بخش کردن رابطه است. هر کاری که باعث لذت شما و شریک احساسی تان می‌شود در اولویت قرار دهید. و سپس به ترتیب مراحل زیر پیش بروید.

1. آغوش

در قدم اول یکدیگر را در آغوش بگیرید. آغوش باعث ایجاد آرامش می شود. در همین حالت کمی دست هایتان را تکان دهید و بازوها، کمر، گردن و شانه های همسرتان را نوازش کنید. نوازش حس امنیت را القا می‌کند.

2. ابراز علاقه

در وهله دوم ابراز علاقه و صحبت های عاشقانه را انجام دهید. باید صحبت های عاشقانه به شیوه ای باشد که شریک احساسی تحت تاثیر قرار بگیرد.

3. بوسه

قدم سوم بوسه بر سر و پیشانی است. بوسه زوجین را تحریک می‌کند. از نقاط تحریکی یکدیگر مطلع شوید و قبل از رابطه بر آن نقاط بوسه بزنید. حرکت آهسته صورت شما روی بدن و صورت همسرتان او را بیشتر متمایل به رابطه می کند.

4. پیش نوازی

یکی از کارهایی که قبل از رابطه باید انجام دهید پیش نوازی است. سعی کنید یکدیگر را ماساژ دهید تا میزان صمیمیت افزایش یابد.

5. فکر به مسائل مثبت

فکر به مسائل مثبت قبل از رابطه جنسی باعث آرامش و لذت می‌شود. اگر به مسائل و خاطرات خوب با همسرتان فکر کنید رابطه ای سرشار از عشق و لذت خواهید داشت. برعکس این موضوع نیز صحت دارد. وقتی همسرتان از دست شما ناراحت یا خشمگین است، لذت کمتری از رابطه خواهد برد.

6. تماشای عکس دو نفره

تماشای عکس دو نفره قبل از رابطه جنسی باعث تقویت امنیت و افزایش عشق بین زوجین خواهد شد. هر از گاهی با تلفن همراه یا آلبوم عکس های تان را مرور کنید. مرور خاطرات به شما نشان میدهد که چقدر لحظه های زیادی با هم بودید و از کنار هم بودن لذت برده اید.

7. نگاه خیره

هفتمین اقدام قبل از رابطه نگاه خیره به همسر است. با نگاه عمیق به یکدیگر؛ البته پس از نوازش های طولانی، تحریکات و لذت رابطه افزایش می‌یابد. به اندام های همسرتان نگاه کنید. با چشمان تان او را ستایش کنید.

8. آرام سازی

یکی از راه هایی که برای لذت باید قبل از رابطه انجام دهید، آرام سازی خود است. در روش آرام سازی به ذهن کمک خواهید کرد تا به صورت همزمان با رابطه به کارها و دغدغه های روزمره فکر نکنید. مدیتیشن یکی از روش های آرام سازی خود است. این روش ها تمرکز شما را برای حضور در زمان حال بیشتر می کند.

نکاتی درباره اینکه قبل از رابطه چکار کنیم

قبل از رابطه چکار کنیم؟ سوالی که همیشه از روانشناسان و مشاورین جنسی پرسیده می‌شود. جدا از رابطه باید به یک سری نکات توجه داشه باشید که در ادامه اشاره کرده ایم.

• مهم ترین مساله رعایت بهداشت و اقدام برای نظافت است.
• حمام بروید و خود را تمیز کنید.
• مسواک را فراموش نکنید. هرچه دهان تمیز تر باشد رابطه لذت بخش تر خواهد بود.
• استفاده از عطرهای تحریک کننده توصیه می‌شود.
• لباس های تمیز، زیبا و جذاب بپوشید.
• بهتر است همیشه یکی از زوجین اقدام نکند. گاهی خانم و گاهی آقا برای رابطه پا پیش بگذارد.
• اجبار بر رابطه نباشد.

قبل از رابطه به تفاوت ها توجه کنید

قبل از رابطه و نحوه شروع رابطه برای خانم ها حائز اهمیت است. اغلب خانم ها دوست دارند رابطه را به شیوه های زیر شروع کنند.

1. از کلمات تحریک آمیز استفاده کنید.
2. با صدای آرام صحبت کنید.
3. عطر بزنید.
4. نوازش کنید.
5. قبل از رابطه لباس به تن داشته باشید.

همانطور که قبل از رابطه جنسی برای خانم ها حائز اهمیت است، آقایان نیز علاقه دارند تا رابطه را با لذت آغاز کنند. در ادامه شیوه شروع رابطه مورد علاقه آقایان را توصیح داده ایم.

1. در رابطه جنسی بی حرکت نباشید.
2. لباس جذاب تن کنید.
3. همسر خود را بغل کنید.
4. عطر بزنید.
5. رابطه را با روش های جدید آغاز کنید.
6. ذهن همسر خود را آرام کنید.
7. در طول رابطه از مشکلات صحبت نکنید.

کلام آخر

راه هایی که قبل از رابطه باید انجام دهید بسیار حائز اهمیت است. رضایت از رابطه باعث تقویت زندگی می‌شود. و یکی از بیشتر دلایل برای طلاق نارضایتی های جنسی است. برخی از زوجین از راه های لذت و معاشقه قبل از رابطه آگاه نیستند. برای آگاهی حتما از روانشناس کمک بگیرید.

روانشناسان با بررسی ویژگی های شخصیتی شما راهنمایی های ارائه می‌دهند که باعث بهبود شرایط می‌شود. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت حضوری، آنلاین و تلفنی به مراجعان خدمات ارائه می‎دهد. برای‌کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه اقدامات لازم قبل از رابطه می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی جنسی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : [phone]

منبع: قبل از رابطه | قبل رابطه چه کارهایی باید انجام داد

کنترل عصبانیت | بهترین راهای مدیریت عصبانیت

کنترل عصبانیت برای همه الزامی است. برخی از افراد روش های کنترل عصبانیت را نمی‌دانند و همیشه هنگام مواجه با مسائل پیچیده با مشکل روبرو می‌شوند. همه افراد احساسات منفی، مثبت، خشم، عصبانیت و … را در زندگی تجربه می‌کنند. خشم یکی از احساسات افراد است که در تمام موقعیت امکان بروز دارد. انسان ها باید خود را بشناسند تا در موقعیت های مختلف بر رفتارشان کنترل کافی داشته باشند. برخی افراد با تنهایی آرام می‌شوند و برخی با مکالمه آرام خواهند شد. با استفاده از برخی مهارت‌ها می‌توانید خود را آرام کنید. برای آموزش کنترل عصبانیت از روانشناسان و مشاورین کمک بگیرید.

منبع: کنترل عصبانیت | بهترین راهای مدیریت عصبانیت

کنترل عصبانیت

عصبانیت احساسی است که همه افراد در طول زندگی آن را تجربه کرده اند. افراد به دلیل مشکلات، مسائل خانوادگی و دیگر مسائل عصبانی می‌شوند. اگر عصبانیت از کنترل خارج شود رفتارهای تهاجمی و انفجاری بروز پیدا می‌کند. برای جلوگیری از بروز درگیری با اعضای خانواده، دوستان، همکاران و سایر موقعیت های یادگیری مهارت باید کنترل عصبانیت ضروری است. این مهارت کمک می‌کند تا در مواقعی که از درون در حال آتش گرفتنید کاری نکنید که بعدا پشیمان بشود.

علت عصبانیت

عصبانیت واکنش طبیعی افراد به حوادث بیرونی و درونی است. ممکن است از رفتار و کار کسی عصبانی شوید یا رویداد غیر منتظره‌ای باعث تغییر رویه زندگی روزمره تان شود. آسیب های عاطفی و درد غیر قابل تحمل باعث عصبانیت می‌شود. برای کنترل و مدیریت رفتار و واکنش های تان در چنین مواقعی حتما بایدآموزش ببینید. در ادامه عمده ترین علت های عصبانیت را نام برده‌ایم.

• مرگ عزیزان
• مشکلات مالی
• از دست دادن شغل
• شکست در رابطه عاطفی
• شکست در پروژه کاری
• تصادف
• مشکلات جسمانی
• تحمل درد
• افسردگی
• خستگی
• استرس
• مصرف مواد مخدر
• اختلال دو قطبی

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه علت های عصبانیت بی دلیل کلیک کنید.

روش های کنترل عصبانیت

راه ها و روش های کنترل عصبانیت از منظر روانشناسی در دسته های متفاوتی قرار می‌گیرد. به طور کل برای غلبه برپ عصبانیت روش هایی وجود دارد که در جهت مدیریت آن می‌توانید استفاده کنید. در ادامه این روش ها اشاره شده است.

1. برای کنترل عصبانیت نفس عمیق بکشید

یکی از راه های مدیریت عصبانیت، تنفس عمیق است. این روش شدت عصبانیت را کاهش می‌دهد و با کمک دم و بازدم های عمیق از طریق بینی و دهان بر هیجانات خود غلبه کنید.

2. به صورت معکوس شمارش کنید

برای کنترل عصبانیت سعی کنید از 10 به صورت معکوس بشمارید. در این روش با کمک عملکرد مغز و تمرکز بر شمارش درست اعداد از عصبانیت شما کم می‌شود. زمان هایی که خیلی عصبانی هستید از عدد 100 شروع به شمارش کنید تا تمرکز بیشتری بر شمارش اعداد داشته باشید.

3. برای کنترل عصبانیت پیاده روی کنید

پیاده روی یکی از روش های غلبه بر عصبانیت است. این فعالیت باعث آرامش اعصاب می‌شود و افکار شما را آرام خواهد کرد. فعالیت هایی مانند دوچرخه سواری و قدم زدن باعث آرامش اعصاب می‌شود.

4. کلمه آرام بخش تکرار کنید

با استفاده از کلمات آرام بخش می‌توانید کنترل عصبانیت داشته باشید. زمان های عصبانیت و خشمگینی کلمه آرام بخش خود را چندین بار تکرار کنید تا از شدت خشم شما کم شود. کلماتی مانند صبور باش، زود عصبانی نشو، آرام باش و … باعث غلبه بر عصبانیت می‌شود.

5. به موسیقی گوش دهید

گوش فرا دادن به موسیقی های مورد علاقه باعث آرامش و کنترل عصبانیت می‌شود. با زمزمه موزیک شدت عصبانیت خود را کاهش دهید.

6. ذهن خود را آرام کنید

یکی از مهم‌ترین روش های کنترل عصبانیت، آرام سازی ذهن است. در این شرایط سعی کنید از افراد دور شوید. به اتاق ساکتی بروید و چشمان خود را ببندید. سعی کنید تا بر جزئیات مسائل فکر نکنید و به افکار زیبایی که باعث آرامش شما می‌شود بپردازید. این تمرین باعث غلبه بر عصبانیت می‌شود.

7. برای کنترل عصبانیت کمتر حرف بزنید

زمان عصبانیت به شدت سرعت تصمیم گیری بالا است. در این شرایط تصمیمات استفاده از کلمات نا بجا و اشتباهات بیشتر است. بهتر است برای کنترل عصبانیت صحبت نکنید و جوابی ندهید. سکوت و گوش دادن به صحبت های فرد مقابل باعث جمع آوری افکار در شما خواهد شد.

8. استراحت کنید

استراحت مهم‌ترین مساله برای غلبه بر عصبانیت است. زمانی که خشمگین شده‌اید، سعی کنید استراحت کنید. با استراحت آرامش به شما باز می‌گردد و به تدریج شروع به بررسی موضوع خواهید کرد. پردازش و بررسی موضوعی که شما را عصبانی کرده است باعث خنثی شدن روان می‌شود.

9. کارهایی که باعث ایجاد انگیزه می‌شود انجام دهید

برای کنترل عصبانیت به فعالیت هایی بپردازید که باعث ایجاد انگیزه و حال خوب شما می‌شود. به جای تفکر در رابطه با موضوع عصبانیت، خود را سرگرم کارهایی کنید که باعث ایجاد انگیزه می‌شود.

10. از موقعیتی که باعث عصبانیت شده دوری کنید

برخی از اتفاقات که باعث عصبانیت و پرخاش می‌شود. سعی کنید برای کنترل عصبانیت از موقعیت دوری کنید تا آرامش را حفظ کنید. به طور موقت با تنها ماندن آرامش را به خود هدیه دهید و سپس به بررسی مسائل بپردازید.

11. برای کنترل عصبانیت سنجیده سخن بگویید

هنگام خشمگین شدن حرف های خود را مزه مزه کنید. برای کنترل عصبانیت سعی کنید که سکوت کنید و از جنجال دوری کنید.

12. موقعیت عصبانیت زا را تغییر دهید

اگر رانندگی باعث خشم و عصبانیت شما می‌شود. مسیر جدید را برای کنترل عصبانیت پیدا کنید. یا از وسایل نقلیه عمومی استفاده کنید یا اندکی صبر کنید تا ترافیک کمتر شود. گزینه هایی را انتخاب کنید که عصبانیت شما را کاهش می‌دهد.

13. با دوست صحبت کنید

صحبت با دوست و آشنایی که شما را درک کند باعث کنترل عصبانیت می‌شود. ابراز عصبانیت و بروز احساسات باعث آرامش می‌شود.

14. به اتفاقات مثبت نگاه کنید

برای کنترل عصبانیت به اتفاقات مثبت نگاه کنید. برای اینکه همه چیز شیرین و خوشایند باشد باید به اتفاقات مثبت فکر کنید. تفکر در رابطه با مسائل خوب و مثبت زندگی باعث آرامش می‌شود.

15. برای کنترل عصبانیت تنها بمانید

تنهایی یکی از راه های کنترل عصبانیت است. زمان خشمگینی و عصبانیت سعی کنید برای آرامش تنها بمانید. زمانی که برای مدتی تنها ماندید آرامش به سراغ شما می‌آید. آرامش باعث مدیریت و کنترل عصبانیت می‌شود.

16. نامه بنویسید

برای بروز خشم و احساسات نامه بنویسید. نامه نویسی مانند تخلیه احساسات منفی عمل می‌کند. و در نهایت باعث فروکش شدن خشم می‌شود. نامه نویسی یکی از راه های اصلی کنترل عصبانیت در روانشناسی است.

17. همدلی خود را تمرین کنید

هنگامی که با فردی به بحث و جدال پرداخته اید، سعی کنید سکوت کنید و خود را جای طرف مقابل قرار دهید. زمانی که خودتان را روبروی خود ببینید به درک جدیدی خواهید رسید. کنترل عصبانیت با همدلی کردن رابطه مستقیم دارد.

18. احساسات خود را بروز دهید

برای کنترل عصبانیت سعی کنید احساسات خود را بروز دهید. البته که پس از آرامش و کنترل مدیریت ها احساسات خود را ابراز کنید تا حرف ها و ناراحتی های خود را به فرد مقابل بگویید. این کار باعث کنترل عصبانیت خواهد شد.

19. برای کنترل عصبانیت کینه ای نباشید

خشم و عصبانیت زمانی که مدیریت نشود، به مرور باعث کینه خواهد شد. کینه و ناراحتی ها باعث نشخوار ذهنی می‌شود و تا زمانی که رفع نشود باعث عصبانیت بیشتر خواهد شد. بخشش باعث کنترل عصبانیت می‌شود و آرامش را به زندگی شما واردمی‌کند.

کلام آخر

عصبانیت امری طبیعی است و هر فردی اعم از پیر و جوان این احساس را تجربه می‌کنند. بروز عصبانیت نیز در هر فردی متفاوت است اما آخر این عصبانیت ها عواقب خوبی ندارد. در نهایت برای جلوگیری از مشکلات باید کنترل عصبانیت را آموزش ببینید. برای آموزش حتما از روانشناس و مشاورین کمک بگیرید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت حضوری، آنلاین و تلفنی به مراجعان خدمات ارائه می‎دهد. برای‌کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کنترل عصبانیت می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : [phone]

منبع: کنترل عصبانیت | بهترین راهای مدیریت عصبانیت

طرحواره ایثار | تست و درمان تله ایثار

طرحواره ایثار به معنای توجه افراطی به ارضای نیاز و خواسته های دیگران است. کسانی که طرحواره ایثار دارند بیش از اندازه به خواسته های دیگران اهمیت می‌دهند. اما توانایی بیان نیازهای خود را ندارند. حتی اگر در سخت ترین شرایط خود باشند و درخواستی از دیگران داشته باشند، کار خود را رها می‌کنند و به سوی انجام کار دیگران می‌روند. افراد با طرحواره ایثار مشکلات جسمانی از قبیل درد معده، سر درد، مشکلات روده ای و خستگی را تجربه می‌کنند. برای درمان طرحواره ایثار ،اسکیماتراپی بهترین گزینه درمانی است. آموزش مهارتهایی مثل “نه” گفتن برای بهبودی این افراد ضروری است. متخصصین روانشناسی به شما می توانند در این زمینه کمک کنند.

منبع: طرحواره ایثار | تست و درمان تله ایثار

طرحواره ایثار

کسانی که از خواسته های خود می‌گذرند و به خواسته های دیگران به صورت افراطی عمل می‌کنند، دارای طرحواره ایثار یا تله ایثار هستند. این افراد معمولا از دوران کودکی تحت فشار و بی توجهی والدین قرار داشته اند و به این اختلال مبتلا شده اند. مشکلات جسمانی مانند معده درد در این افراد مشاهده می‌شود. بی اهمیتی به خواسته های خود، عدم توانایی در “نه” گفتن، پرهیز از بیان خواسته ها و … از خصوصیات شخصیتی افراد با طرحواره ایثار است. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه طرحواره ایثار تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

ویژگی های افراد با طرحواره ایثار

افراد با تله ایثارگری ویژگی های خاص رفتاری دارند که آن ها را از دیگران متمایز می کند. متخصص برای تشخیص معمولا نشانه های زیر را جستجو می کند.

توجه: داشتن نشانه های زیر به معنای وجود اختلال نیست. پس تشخیص را به متخصص واگذار کنید.

• افراد با تله ایثار معتقدند که حق انتخاب دارند و خودشان علاقه دارند که به دیگران محبت کنند.
• نیازهای خود را برای پاسخ به نیاز دیگران فدا می‌کنند. و اعتقاد دارند که کار درستی را انجام می‌دهند.
• از بیان خواسته و نیازهای خود پرهیز می‌کنند.
• در رابطه با خود و مشکلشان با کسی صحبت نمی‌کنند.
• بیشتر در جمع ها شنونده هستند.
• از توجه به خود احساس ناخوشایند دارند.
• دائما در حال صرف انرژی برای دیگران هستند.
• دوستان زیادی دارند.
• احساس می‌کنند همه افرادی که با آنها در ارتباط هستند نیاز به کمک دارند. به هر قیمتی تلاش دارد تا نیاز اطرافیان خود را برطرف کند.
• علائمی مانند سردرد، درد روده ای، معده درد، درد درد بدن، خستگی و … دارند.
• هنگام بیمار شدن خود اجازه مراقبت به کسی نمی‌دهند.
• در ظاهر از دیگران انتظار محبت و جبران ندارند. اما اگر نسبت به نیازهای آنها بی توجه باشید ناراحت می‌شوند.
• اگر کم کار باشند احساس گناه می‌کنند.

علت طرحواره ایثار

طرحواره ایثار از دوران کودکی و در برابر دریافت ها و تربیتی که شده اند شکل گرفته است. بنابراین برای درمان ابتدا باید علت طرحواره ایثار ریشه یابی شود. در ادامه علت طرحواره ایثار را توضیح داده ایم.

1.جلب توجه

یکی از علت های طرحواره ایثار، جلب توجه است. زمانی که کودکان در تلاش برای جلب توجه والدین هر کاری را انجام می‌دهند، این طرحواره شکل می‌گیرد. کودک یاد می‌گیرد که برای جلب توجه نیاز به فداکاری است. این رفتار تا بزرگسالی در او شکل می‌گیرد و از طریق فداکاری به دیگران توجه ها را جلب می‌کند.

2. انتظار زیاد والدین

دومین علت طرحواره ایثار، انتظار زیاد والدین است. والدینی که انتظارات زیادی از کودکان خود دارند و در تمام زمینه ها از کودک کمک می‌خواهند، باعث شکل گیری طرحواره ایثار در فرزندان خود خواهند شد.

3. بی اهمیتی والدین

در بیشتر مواقع عدم اهمیت والدین به فرزند و و بی توجهی به نیازهای کودک باعث شکل گیری طرحواره ایثار می‌شود. با توجه به این شرایط کودک با جلب رضایت و خدمت گذاری به دیگران برای کم کردن بی اهمیتی خود تلاش می‌کند.

4. تشویق والدین نسبت به بی توجهی کودک به خود

والدینی که در تلاش هستند نیازهای کودک خود را بی اهمیت و بی توجه جلوه دهند و نسبت به نیازهای کودک خود بی اهمیت هستند، کودکانی با تله ایثار تربیت می‌کنند.

5. انجام وظایف والد

زمانی که نقش والدین با فرزند تغییر کند، کودک وظایف والدین را انجام دهد یا به مراقبت از پدر و مادر بپردازد، طرحواره ایثار در کودک شکل می‌گیرد.

درمان طرحواره ایثار

هر اختلال و مشکلی درمان مخصوص به خود را دارد. طرحواره ایثار نیز با کمک روان درمانی ها به تدریج درمان می‌شود. روش های درمانی برای طرحواره ایثار وجود دارد که در ادامه شرح داده ایم.

طرحواره درمانی

اولین روش درمانی برای طرحواره ایثار، طرحواره درمانی است. با کمک طرحواره درمانی ریشه طرحواره شما پیدا می‌شود و در جهت درمان علت این رفتار پیش می‌رود. طرحواره درمانی بازگشت به دوران کودکی و ریشه یابی دلیل برای رفتار حال است.

یکی از اصلی ترین و البته مهم ترین روش درمانی برای طرحواره ایثار، روان درمانی است. در این روش درمانی، درمانگر به مرور مراجعه کننده را با ریشه مشکلاتش آشنا می‌کند و با آموزش های پی در پی مهارت های ارتباطی را به مراجعه آموزش می‌دهد.

صحبت با افراد قابل اطمینان

زمانی که با طرحواره ایثار خود آشنا شده اید برای کمک به سمت افراد قابل اعتماد بروید. با این طرحواره حتما تمایل زیادی به مکالمه با دیگران دارید. پس از این فرصت استفاده کنید و در رابطه با مشکلاتی که دارید زبان باز کنید. احساسات و نیازهای خود را بیان کنید تا مهارت های ارتباطی و رسیدگی به خود را به تدریج پیدا کنید.

دوری از روابط پر خطر

روابط پر خطر برای افراد با طرحواره ایثار، روابطی است که باعث تقویت این طرحواره در افراد می‌شود. برخی از افراد از این رفتار و خصوصیات شما سوء استفاده می‌کنند و شما را فقط برای رفع نیازهای خود می‌خواهند. تا جای ممکن از این افراد دوری کنید تا صدمات بیشتری به شما وارد نشود.

“نه” گفتن را تقویت کنید

یکی از روش های درمانی برای طرحواره ایثار، تقویت مهارت “نه” گفتن است. زمانی که این مهارت را نداشته باشید همه از شما انتظارات دارند، حتی اگر غیر معقول باشد. مهارت نه گفتن را تقویت کنید تا انرژی خود را صرف دیگران نکنید.

کلام آخر

روش های درمانی زیادی در جهت درمان طرحواره ایثار صورت می‌گیرد. اگر با مطالعه این طرحواره در اطراف خود افرادی را با این علائم مشاهده کرده اید یا خودتان درگیر این طرحواره هستید، بهتر است هرچه سریعتر برای درمان اقدام کنید. در این چند سال زندگی به اندازه کافی از خود دور شده اید، حال نوبت رسیدگی به خود است. برای درمان از روانشناسان و متخصصین در این حوزه کمک بگیرید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت حضوری، آنلاین و تلفنی به مراجعان خدمات ارائه می‎دهد. برای‌کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه طرحواره ایثار می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : [phone]

منبع: طرحواره ایثار | تست و درمان تله ایثار

خیانت مادر به پدر | نشانه های خیانت مادر چیست؟

خیانت مادر به پدر مساله ای دردناک است که متاسفانه فرزندان زیادی آن را تجربه کرده اند. در خیانت والدین معمولا پدر و مادر هر دو مقصر هستند. گاهی بی توجهی، نیاز به همراه و یا پرخاشگری همسر موجب خیانت مادر به پدر می شود. فهمیدن خیانت مادر فرزندان را با خشم روبرو می‌کند. وقتی فرزندان نشانه های خیانت مادر به پدر را می بینند، گیج شده و توانایی رفتاری هوشمندانه را ندارند. پس با پرخاشگری و بحث با مادر برخورد می‌کنند. در این موارد روانشناس بیشترین کمک را به شما خواهد کرد.

منبع: خیانت مادر به پدر | نشانه های خیانت مادر چیست؟

خیانت مادر به پدر

خیانت مادر به پدر یکی از آسیب زا ترین موضوعات است که روح و روان فرزندان را آزار می‌دهد. مشاهده خیانت مادر تمام صمیمیت، ذهنیت، وفاداری و افکار فزندان را تحت الشعاع قرار می‌دهد. در این شرایط فرزند حس تنفر نسبت به مادر خود می‌گیرد و روابط مادر فرزندی دچار تزلزل می‌شود.

در اکثر مواقع پسرانی که از بی وفایی مادر مطلع شده اند، در بزرگسالی به شریک احساسی خود نیز اعتماد نمی‌کنند. همانطور که دختران با مشاهده بی وقایی پدر به سختی نسب به مردان اعتماد می‌کند. خیانت مادر به پدر یا بالعکس عواقب و پیامدهایی را برای فرزندان به دنبال دارد و آنها را با مشکلاتی بزرگ روبرو خواهد کرد.

دلایل خیانت مادر

شاید دلایل مختلفی به ذهن تان برسد، اما هیچ کدام قانع کننده نباشد. پس به مرور خشمگین تر می شوید. احساس انزجار می کنید و به دنبال راهی برای درک این مساله هستید. درست است هیچ چیز نمی تواند خیانت مادرتان را توجیه کند. مادر همیشه مظهری از وفاداری و عشق در ذهن تان شکل گرفته. چنین رویدادی تمام شاکله فکری شما را تحت تاثیر قرار می دهد. پس از اینکه احساس بدی دارید ناراحت نباشید.

آسیبی که به شما و به خواهر و برادرتان وارد شده، حقیقی است. اما کمی دست نگه دارید. شاید پیدا کردن دلیل این کار مادر کمی شما را آرام کند. چند مورد از علت های رفتار خیانتبار مادرتان را در ادامه شرح داده ایم.

• ناکامی های جنسی در ارتباط با همسر
• مشکات روحی مثل افسردگی و یا سایر مشکلات تشخیص داده نشده
• اختلالات رفتاری
• کوتاهی در خویشتن داری
• نیاز به همراه
• احساس تنهایی شدید
• فقر و نیاز مالی
• خطای سهوی و ناخواسته
• درگیر شدن با مسائلی که خارج از کنترل اوست
• مشکلات ارتباطی با همسر
• آگاهی پدر از موضوع و اجبار او به این کار
• تنوع طلبی جنسی (اعتیاد جنسی که نوعی اختلال روانی است)
• مشکلات دوران کودکی
• بهره هوشی پایین
• توجه طلبی و نیاز به محبت
• مبتلا به اختلال شخصیت نمایشی و یا سایر اختلالات شخصیتی
• تجربه تروما و سوء استفاده جنسی در گذشته

پیامدهای خیانت مادر

افرادی که شاهد خیانت مادر به پدر بوده اند در معرض پیامدها و مشکلات مخربی قرار می‌گیرند که باعث انزوا و جدایی از خانواده می‌شود. در ادامه در رابطه با پیامدهای بی وفایی مادر اشاره کرده ایم.

• بی اعتمادی
• استرس رهایی
• افسردگی
• بی انگیزگی
• مشکلت روانی
• تفاوت در روند شکل گیری سیستم عصبی
• عدم حس وفاداری نسبت به همسر آینده
• تجربه زندگی بدون شور و انگیزه
• مشکلات گوارشی
• درگیری ذهنی در رابطه با خیانت مادر
• استرس دائمی
• اختلال در برقراری ارتباط با دیگران
• عدم احساس ترحم و بخشش در مواجهه با دیگران
• آشفتگی و عصبی شدن کودک
• احساس همدردی با پدر
• نادیده گرفته شدن از سوی مادر
• ترس از تمسخر دوستان و افراد آگاه
• عدم تحمل حضور مادر
• دوری از مادر
• بدبینی نسبت به مادر
• مقصر دانستن مادر در تمام اتفاقات ناگوار

اگر وارد این مقاله شده اید احتمال زیاد فردی منطقی هستید. و می خواهید خانواده خود را از مشکلات آتی و جدایی نجات دهید. غلبه بر احساسات در این شرایط سخت است. اما با کمک متخصصین روانشناسی می توانید از این موضوع نیز عبور کنید.

کنار آمدن با خیانت مادر

فرزندان هنگام مواجهه با خیانت مادر به پدر معمولا دو حالت از خود نشان می‌دهند. یا بر احساسات خود غلبه می‌کنند و از دیگران کمک می‌گیرند. یا با پرخاشگری رفتار می‌کنند. زمانی که فرزندان به روانشناس مراجعه می‌کنند تا راه های کنار آمدن با خیانت مادر را آموزش ببینند، به کمک درمانگر ریشه های خیانت مادر به پدر را بررسی می‌کنند و شاید فرزند اولین فردی باشد که رفتار مادر را می‌بخشد. اما به طور کلی برای کنار آمدن با خیانت مادر باید بر واکنشات خود غلبه کنید و از راهنمایی های زیر استفاده کنید.

1. در وهله اول بر احساسات خود غلبه کنید.
2. رابطه خود را با پدر و مادر صمیمی تر کنید.
3. والدین خود را آگاه کنید که برای ادامه زندگی به هر دوی آنها احتیاج دارید.
4. توسط مشاورین، تکنیک های مواجهه را آموزش ببینید.
5. در رابطه با انواع خیانت و عوامل آن مطالعه داشته باشید.
6. تلاش خود را برای از بین بردن خیانت مادر انجام دهید.
7. محبت و رفتارهای خوب مادر را جایگزین افکار خیانت او کنید.
8. برای کمک بهتر از روانشناس کمک بگیرید.

روش برخورد با خیانت مادر

مواجهه با خیانت مادر برای هر فرزندی سنگین است. زمانی که خانواده را شاد و سرحال می‌دیدید، حال چگونه باید خیانت مادر را تحمل کنید و دم نزنید؟ سخت، دشوار و سنگین است. برای برخورد با خیانت مادر مسلما علاقه دارید تا برخورد تند و خشنی داشته باشید. اما با کمک روانشناس و آموزش برخورد با خیانت مادر علاه بر اینکه به خود آسیبی وارد نمی‌کنید، به مادرتان نیز بی احترامی نخواهید کرد. در ادامه در رابطه با روش برخورد با خیانت مادر راهکارهایی را ارائه داده ایم.

1. ابراز احساسات

در مرحله اول از برخورد با خیانت مادر باید سعی کنید تا احساساست خود را بروز دهید. نگرانی، خشم، غم و … حق همه افراد است که در پی ناامیدی از خود بروز دهند تا تخلیه شوند. پس احساسات منفی خود را بپذیرید و با آن روبرو بشوید. در ادامه به بررسی این احساسات منفی پرداخته ایم.

• غم و اندوه
• خشم
• شوک
• بی اعتمادی
• نفرت
• ترس
• سردرگمی
• شرم
• تنهایی

2. دوری از مادر و حفظ آرامش

زمانی که تازه با خیانت مادر روبرو می‌شوید سعی کنید از مادر دور شوید تا آرامش خودتان را حفظ کنید. بهترین راه حل برای کوتاه مدت دوری از مادر است. ابتدا سعی کنید احساسات منفی که نسبت به خیانت مادر کسب کرده اید هضم کنید تا به آرامش برسید. به جای پرخاش تلاش کنید تا رابطه با مادرتان را مدیریت کنید و زمینه‌ای برای جبران اشتباه برای او فراهم کنید.

3. جلوگیری از بی احترامی به مادر

زمانی که با خیانت مادر روبرو می‌شوید احتمالا تمایل زیادی به بی احترامی دارید. خشم و عصبانیت حق شماست اما لطفا بی احترامی نکنید. با بی احترامی نمی‌توانید به ماردتان نزدیک شوید و با او در رابطه با حل مشکلات به مکالمه بپردازید. پس جدا از این مساله دوری کنید.

4. دلایل خیانت مادر را بررسی کنید

بهتر است در وهله چهارم به بررسی دلیل خیانت مادر بپردازید. همه افراد خطاهایی انجام می‌دهند که به سرعت از انجام آن پشیمان می‌شوند، اما همه این خطاها قابل بخشش است و تقریبا در همه موارد دلایل مخصوص به خود را دارد. خیانت هرگز قابل توجیه نیست. اما آیا به رفتار پدر خود توجه کرده اید؟ شاید دلیل خیانت مادر به پدر بد رفتاری ها و بی توجهی های پدرتان است؟

معمولا زمانی که فرزندان از دلیل خیانت مادر مطلع شوند به راحتی با او همدردی می‌کنند و راه برای جبران اشتباه را فراهم می‌کنند. اما خیانت هایی نیز وجود دارد که عمدی و از سر انتقام، بدخواهی، فرصت طلبی و بی مسئولیتی است. درک این موضوع که دلیل خیانت مادر چیست شما را راحت تر با بخشش روبرو می‌کند.

5. احساسات مادر خود را بررسی کنید

برای رفتار و برخورد با خیانت مادر احساسات او را بررسی کنید. بررسی این احساسات به رابطه والدین مربوط می‌شود. اینکه پدر شما چه مقداری برای مادرتان ارزش قائل است. یا نسبت به مادر بی توجه و بی اهمیت است. اینکه مادر از پدرتان هیچ ابراز علاقه ای را نبیند و محبتی دریافت نکند باعث تخریب احساسات او خواهد شد.

6. با مادر خود صحبت کنید

پس از اینکه مراحل بالا را سپری کردید، برای مادر خود وقت بگذارید و به صحبت های او گوش فرا دهید. گاهی صحبت با مادر و بررسی دلایل او راه بخشش را برای شما آسان تر خواهد کرد. به صحبت دوستانه بپردازید و حالت تدافعی به خود نگیرید. بی احترامی و استفاده از طعنه ممنوع است. باید با مدیریت و کنترل احساسات منفی با مادر مکالمه داشته باشید.

7. از روانشناس کمک بگیرید

در رابطه با خیانت مادر و کنترل احساسات منفی از روانشناس کمک بگیرید با فردی مورد اعتماد مانند روانشناس و مشاورین به طور صادقانه از احساسات و عواطف خود صحبت کنید. در رابطه با دلیل خیانت مادر راهنمایی بگیرید و نسبت به رفتار و آرامش خود تلاش کنید. روانشناس قطعا بهترین گزینه برای مدیریت زندگی است.

کلام آخر

خیانت مادر هرگز هضم شدنی و قابل درک نیست. واکنش فرزندان نیز در این حالت از یکدیگر متفاوت است. برخی با پرخاش و برخی با مدیریت به بررسی خیانت مادر می‌پردازند. بهترین راه برای برخورد دریافت کمک از روانشناس و آگاهی از اوست. اینکه مادر خود را مانند قبل دوست نداشته باشید طبیعی است. اما برای سلامت روان خود و چگونگی رفتار با مادرتان از روانشناس کمک بگیرید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت حضوری و تلفنی به مراجعان خدمات ارائه می‎دهد. برای‌کسب اطلاعات بیشتر با شماره درج شده تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه خیانت مادر به پدر می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره خیانت تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : [phone]

منبع: خیانت مادر به پدر | نشانه های خیانت مادر چیست؟