ازدواج با معتاد چگونه است

ازدواج با معتاد چه سرانجامی دارد؟ ازدواج مقوله‌ی بسیار مهمی است که تمام جنبه‌های زندگی افراد را تحت تأثیر قرار می‌دهد. به همین دلیل لازم است افراد با آگاهی کامل دست به انتخاب همسر آینده خود بزنند. یکی از معیارهای انتخاب همسر سلامت روان اوست؛ با این حساب نمی‌توان انتظار داشت ازدواج با فرد معتاد پیامدهای مثبتی برایتان داشته‌باشد. ممکن است واقعا به او علاقه داشته‌باشید و بارها از او درخواست کرده‌باشید تا ترک کند اما نتیجه‌ای نگرفته باشید. زندگی با فرد معتاد چالش‌های فراوانی دارد و هر روز وضعیت شما را سخت‌تر می‌کند. در ادامه تمام جوانب ازدواج و زندگی با فرد معتاد را مورد بررسی قرار داده‌ایم تا با استفاده از آن‌ها و کمک گرفتن از یک فرد متخصص، انتخاب عاقلانه‌تری داشته باشید. برای کسب اطلاع در زمینه مشاوره قبل از ازدواج کلیک کنید.

منبع: ازدواج با معتاد | آیا کسانی که اعتیاد دارند می توانند ازدواج خوبی داشته باشند؟

ازدواج با معتاد

مسلما ازدواج با معتاد انتخاب هیچ زن و مردی نیست. اما همیشه همه چیز آنطور که می‌خواهیم پیش نمی‌رود. شاید بعد از مدت‌ها متوجه مصرف مواد توسظ همسر آینده تان بشوید. وابستگی و احساسات مانع از تصمیم گیری قاطعانه می‌شود. و شک و تردید مانند خوره به جان تان می‌افتد. شرایط وقتی بدتر می شود که نامزدتان اعتیادش را انکار کند. فقدان صداقت و درگیری از همان روزهای اول در ازدواج با معتاد پیش می‌آید. در ادامه تمامی جوانب این رابطه بررسی می‌شود.

قبل از ازدواج با معتاد آگاهی خود را بالا ببرید

فرد معتاد با وجود آگاهی از خطرات و اثرات مخرب ماده‌ای که به آن وابستگی دارد، نمی‌تواند میل خود را برای مصرف آن کنترل کند و به لحاظ ذهنی برایش لذت بخش است. اعتیاد را می‌توان نوعی مسمومیت مزمن در نظر گرفت که شخص و اطرافیانش را تخریب می‌کند. مصرف مواد به فرد آرامش می‌بخشد و او را به طور موقت تسکین می‌دهد اما در طولانی مدت فرد را اسیر خود می‌کند. بعد از آنکه اثر مواد از بین برود، فرد باز هم در جستجوی آن خود را به این در و آن در می‌زند.

ممکن است در ابتدا این وابستگی تنها به شکل جسمانی باشد اما به تدریج به اعتیاد روانی می‌انجامد. شاید با خود فکر کنید نامزد معتادتان واقعا شما را دوست دارد و تنها اشکالش اعتیاد است اما باید توجه داشت که فرد معتاد عاشق ماده‌ایست که مصرف می‌کند و به آن وابستگی شدید دارد. بنابراین حتی اگر لازم باشد آن را به شما هم ترجیح می‌دهد. بهتر است قبل از ازدواج با چنین شخصی در مورد بیماری او و چگونگی تأثیر مواد مخدر بر مغز اطلاعات کامل کسب کنید.

پیامدهای منفی ازدواج با معتاد

فرد معتاد بیشتر از اینکه عاشق شما باشد به مواد مصرفی خود وابسته است؛ در این شرایط می‌توانید اعتیاد را رقیب خود در نظر بگیرید و مشاهده می‌کنید که چطور تمام فکر و ذهن نامزدتان درگیر آن است. اعتیاد آزادی فرد را از او می‌گیرد و مسلما ازدواج با فردی که آزادی ندارد منطقی به نظر نمی‌رسد. فرد معتاد ممکن است در اوایل رابطه با شما بسیار خونگرم و خوش برخورد باشد اما به مرور زمان صمیمیت خود را از دست می‌دهد و کم کم از اطرافیانش دوری می‌کند. در واقع چنین افرادی تحت تأثیر مواد دچار کرختی عاطفی و روانی شده‌ و نمی‌توانند مسائل را مانند دیگران درک کنند و به تبع شما نیز نمی‌توانید رابطه‌ی خوبی با آن‌ها داشته‌باشید.

وعده‌های بیمار معتاد برای ترک

ممکن است این حرف را از زبان نامزد معتاد خود زیاد شنیده باشید که “قول می‌دهم بعد از ازدواج ترک کنم.” اما حقیقت این است که ترک اعتیاد به سختی صورت می‌گیرد آن هم تنها در شرایطی که خود فرد در تصمیمش جدی باشد و اراده‌ی قوی داشته باشد. با فکر و امید به تغییر همسر با او ازدواج نکنید؛ قرار نیست با ازدواج همسر خود را تربیت کنید یا او را تغییر دهید بلکه قرار است در کنار او به آرامش برسید و در آینده فرزندان خود را با همراهی او پرورش دهید.

سعی کنید قبل از ازدواج همسرتان را همانطور که هست بپذیرید و قصدی برای تغییر او نداشته‌باشید. به خاطر همین توصیه می‌کنیم اگر مطابق معیارهای شما نیست اصلا با او ازدواج نکنید. اگر واقعا قصد تغییر دارد، از او بخواهید پیش از ازدواج این کار را انجام دهد؛ پیش از ازدواج اعتیاد خود را ترک کرده و تلاش کند تا اعتماد شما را به دست بیاورد.

با نامزد معتادم چه کنم؟

برخورد و صحبت با افراد معتاد از اصول خاصی برخوردار است. به او بگویید که قصد شروع زندگی مشترک با یک فرد معتاد را ندارید و اگر واقعا زندگی با شما را می‌خواهد باید قبل از ازدواج اعتیاد خود را درمان کند. به او بگویید که در فرآیند درمان همراهش خواهید بود و در تمام مراحل کمکش می‌کنید و اگر واقعا دوستش دارید به سخنان خود عمل کنید. حتما برایش مشخص کنید که بر تصمیم خود مصمم و جدی هستید. در صورت لزوم او را تهدید کنید که اگر اعتیاد خود را به طور کامل ترک نکند رابطه‌تان را تمام می‌کنید. در این شرایط اگر واقعا برایش ارزشمند باشید تمام اراده و تلاش خود را به کار می‌گیرد. اما اگر نسبت به تهدیدات شما بی‌اعتنایی کرد، سر حرفتان بمانید و خود را از این رابطه بیرون بکشید.

فرآیند ترک برای معتادان بسیار سخت است؛ امکان دارد برای چند روز ترک کند و دوباره به مصرف مواد باز گردد. در این شرایط کوتاه نیایید و صبر کنید تا به مرور تغییرات هر چند کمی را ببینید. افراد معتاد اغلب به تعداد دفعات زیادی اعتیاد خود را کنار می‌گذارند اما با بروز علائم ترک وسوسه می‌شوند و دوباره مصرف می‌کنند. به همین دلیل به آن‌ها توصیه کنید در کنار فرآیند ترک مواد از مشاور روانشناس نیز کمک بگیرند تا به طور کامل در ترک باقی بمانند. چرا که فرد معتاد برای ترک وابستگی روانی به ماده‌ی مصرفی، باید حتما بر روان خود کار کند و تحت درمان‌های روانشناختی قرار بگیرد. علاوه بر این شما نیز برای ادامه دادن در کنار چنین فردی به راهنمایی‌های مشاور نیاز خواهید داشت.

ازدواج با معتادی که ترک کرده است

بعد از این که مطمئن شدید نامزدتان به طور کامل ترک کرده، کمی بیشتر برای ازدواج صبر کنید و زمان عروسی را به تعویق بیاندازید تا با اعتماد و اطمینان بیشتری وارد زندگی مشترک شوید. ازدواج با شخصی که کمتر از یک سال از زمان ترکش گذشته، کمی خطرناک است و ریسک دارد. توجه داشته‌باشید که اعتیاد علاوه بر مشکلات جسمانی، روان فرد را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد. ممکن است نامزد شما حتی بعد از ترک رفتارهایی همچون بی‌حوصلگی، پرخاشگری و خشم از خود بروز دهد. بنابراین تمام جوانب و رفتارهای او را در نظر بگیرید و با دقت بیشتری به او بنگرید.

گاهی فرد احساساتی از تنهایی و انزوا را تجربه می‌کند چرا که لذت کشیدن مواد در زندگی او از بین رفته و دیگر نمی‌تواند با چیز دیگری خود را خوشحال کند. بنابراین اگر قصد ازدواج با فردی که ترک کرده را دارید باید مطمئن شوید آثار و پیامدهای اعتیاد در او باقی نمانده باشد. ازدواج با فردی که اعتیاد خود را کنار گذاشته و به زندگی عادی برگشته می‌تواند موفقیت‌آمیز باشد اما لازم است بیشتر از دیگران مراقب این ازدواج باشید و در زندگی مشترک مدام نشانه‌های لغزش همسر خود به سمت مواد را در نظر بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج با معتاد می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

سؤالات متداول

ازدواج با پسری که قبلا اعتیاد داشته چگونه است؟

اعتیاد پیامدهای رفتاری زیادی مانند پرخاشگری و بی هدفی را به دنبال دارد. اگر می‌خواهید با فردی که قبلا اعتیاد داشته ازدواج کنید حتما در دوران نامزدی و آشنایی‌های اولیه، اخلاقیات و روحیات او را در نظر گرفته و نشانه‌ها را نادیده نگیرید.

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : [phone]

منبع: ازدواج با معتاد | آیا کسانی که اعتیاد دارند می توانند ازدواج خوبی داشته باشند؟

عشق در نگاه اول | عشق در یک نگاه واقعیت دارد؟

عشق در نگاه اول در بسیاری از فیلم ها و داستان های عاشقانه مورد توجه قرار گرفته است. جالب آن که بسیاری از مردم به عشق در نگاه اظهار نمی‌کنند؛ ولی طبق تحقیقات عشق در نگاه اول برای خیلی های اتفاق می‌افتد و درصد زیادی (حتی در ناخودآگاه) به آن اعتقاد دارند. اما دانشمندان بر این باورند که عاشق شدن و تداوم آن در گذر زمان دو مقوله جدا هستند. در حقیقت ممکن است افراد در یک نگاه عاشق شوند اما این یک نگاه می‌تواند باعث شود که آن ها این عشق را در وجود خود نگه دارند یا نه وارد چالش یک رابطه شوند.

منبع: عشق در نگاه اول | عشق در یک نگاه واقعیت دارد؟

عشق در نگاه اول افسانه یا حقیقت؟

آیا به نظر شما عشق در نگاه اول حقیقت دارد یا از آن دسته افرادی هستید که آن را قبول ندارند؟ بیایید این موضوع را از دیدگاه علمی بررسی کنیم. در تحقیقی که سال 2017 انجام شد پژوهشگران یک نظر سنجی را در سایت‌های همسریابی اجرا کردند. نتایج این نظرسنجی نشان داد که 61درصد زنان و 72درصد از مردان پاسخ دهنده به پرسش‌ها بر این باورند که عشق در یک نگاه حقیقت دارد.

با این حال عشقی که شما در پی یک نگاه آن را در خود تجربه می‌کنید با عشقی که در طول سال‌ها و در نتیجه همراهی یکدیگر در روزهای بد و خوب زندگی به دست می‌آید، دو حس کاملا متفاوت است. با این حال پژوهشگران معتقدند که نمی‌توان منکر این شد که بسیاری از افراد پس از یک نگاه ساده دست خوش احساسات شدید و عاشقانه می‌شوند. چراکه دلایل علمی وجود دارد که بروز این احساسات را تایید می‌کنند. در ادامه به ارائه این دلایل پرداخته‌ایم.

دلایل علمی عشق در نگاه اول

اعتقادات و باورها ارتباط مستقیمی با واکنش‌های جسمانی دارند، بنابراین اگر شما هم جزء آن دسته افراد باشید که به عشق در یک نگاه اعتقاد دارند، احتمال وقوع آن برای‌تان بیشتر خواهد شد، البته توصیه می‌کنیم قبل از هر چیز حتما عناصر عشق را بشناسید. در ادامه 3 دلیل علمی عشق دریک نگاه را آورده‌ایم.

1- واکنش های شیمیایی مغز

بررسی‌ها نشان می‌دهند که واکنش‌های شیمیایی دقیقی در مغز وجود دارند که باعث می‌شوند شما احساس عاشقی کنید. آیا تا به حال علائم جسمانی خاصی که از عاشق شدن را تجربه کرده‌اید؟ برای مثال بعضی‌ها می‌گویند “احساس می‌کنم وقتی او را می‌بینم در دلم رخت می‌شویند!” یا “کل بدنم داغ می‌شود”. بر اساس گفته‌های دکتر تریشا استرافورد متخصص عصب روانشناسی؛ عاشق شدن باعث می‌شود که در مغز انسان مقادیر قابل توجهی دوپامین و سروتونین ترشح شود.

جالب است بدانید احساس ناشی از افزایش این انتقال دهنده‌های عصبی شیمیایی در مغز می‌تواند شبیه مصرف هروئین باشد! به همین خاطر به احتمال زیاد فورا وابستگی شدیدی به فرد مقابل پیدا می‌کنید و تا زمانی که مجددا او را نبینید آرامش خود را باز نمی‌یابید.

طبق نظر دکتر استرافورد علت این امر آن است که وقتی به چشم‌های معشوق نگاه می‌کنید، ممکن است مدارهای لوب پیشانی‌تان فعال شود و حلقه اتصالی را میان شما و او شکل دهد. هرچقدر تحریک و فعال سازی این ناحیه در مغز به شکل قوی‌تری اتفاق بیافتد، عشق نیز با شدت بیشتری تجربه خواهد شد.

2- عشق در نگاه اول | بروز یک تحریف شناختی مثبت

عشق در یک نگاه می‌تواند یک تحریف شناختی مثبت در حافظه باشد که شما و معشوق‌تان به طور مشترک آن را خلق می‌کنید. در حقیقت ممکن است پس از عاشق شدن همه چیز را در گذشته به شکل متفاوتی به یاد بیاورید و این طور فکر کنید که از همان نگاه اول این احساسات در هر دوی شما بروز پیدا کرده است. در حالی که شاید این مسئله در حقیقت درست نباشد.

طبق پژوهشی که در سال 2017 در دانشگاه گرونینگن هلند انجام شد اکثر کسانی که به عشق در یک نگاه اعتقاد داشتند، افرادی بودند که در رابطه طولانی مدت با شریک خود به سر می‌بردند. این مسئله تایید می‌کند که اعتقاد به عاشق شدن در نگاه اول می‌تواند نوعی سوگیری شناختی و تحریف حافظه باشد. چرا که حافظه در طول زمان نوع روایت وقایع را به شیوه‌های خاصی تغییر می‌دهد که این نیز می‌تواند یکی از موارد آن باشد.

3- جذب شدن به شخصیت های جذاب

در مطالعه‌ای که در ژورنال علوم اعصاب منتشر شد، دانشمندان دریافتند که افراد می‌توانند تقریباً بلافاصله در صورت یافتن شخصی جذاب تصمیم بگیرند عاشق او شوند و پدیده عشق در نگاه اول بدون آن جذابیت اولیه اتفاق نمی‌افتد. در واقع، در عرض چند ثانیه (یا حتی کمتر)، مغز شما می‌داند به کسی که نگاه می‌کند علاقه دارد یا خیر و این اغلب همان چیزی است که منجر به یک رابطه پایدار می‌شود.

نشانه های عشق در نگاه اول چیست؟

ناگهان قلب تان به لرزه در می آید

حس می کنید او را از قبل می شناسید

هنگام حضور او تمرکز کافی ندارید

رفتار عادی خودتان را گم می کنید و گیج هستید

دلتان می خواهد زمان بیشتری با او بگذرانید و حرف بزنید

دائم در ذهن شماست

از توجه او خوشحال می شوید

یاد او شما را خوشحال می کند

با او احساس صمیمیت می کنید

هر بار ضربان قلب تان با دیدنش بالا می رود

ندیدن او شما را آزار می دهد

از نظرتان بسیار جذاب و دوست داشتنی است

حضورش به شما آرامش می دهد

نقاط مشترک زیادی با یکدیگر احساس می کنید

حتی زبان بدن تان هم در کنار او عوض می شود

فقط نظر او برای تان مهم است

می خواهید همه چیز را درباره او بدانید

 

عشق در نگاه اول و پایداری روابط

عاشق شدن در نگاه اول به شما تضمین نمی‌دهد که رابطه‌تان دوام زیادی خواهد داشت. چرا که احساس عشق با نگه داشتن آن در طی زمان متفاوت است. پایدار ماندن در عشق ورزی چالش‌های زیادی دارد. شما باید بتوانید علاوه بر ابراز محبت، از رابطه خود مراقبت کنید، پیوندی صمیمانه میان خود ایجاد کرده، تعهد و مسئولیت پذیری‌تان را بالا ببرید و در نهایت همواره به کیفیت روابط جنسی خود نیز توجه کنید.

در نتیجه اگر در همان نگاه اول از فرد مقابل خوش‌تان آمد همه چیز را تمام شده نپندارید. بلکه این آغاز راهی طولانی است که هموار بودن آن به تلاش‌های هردوی شما بستگی دارد.

مقالات پیشنهادی نویسنده

آیا عشق در نگاه اول پیامدهای ناگواری دارد؟

هر نو ع رابطه ای اگر بدون آگاهی و بینش جلو برود؛ در نهایت به شما آسیب خواهد زد. بنابراین باید درباره عشق در یک نگاه خود کمی صبورانه قدم بردارید. هیجان و شوق شما در روزهای اول بسیار بالاست. اگر عاقلانه عمل نکنید احتمال سوءاستفاده و یا شکست بسیار بالاست.

کمک مشاوران ذهن نو درباره عشق در نگاه اول

مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو به شما انواع خدمات مشاوره روانشناسی ارائه می‌دهد. از این رو می‌توانید در خصوص روابط عاطفی خود و اطمینان از درستی احساس تان با شماره های درج شده تماس بگیرید. متخصصان با بررسی نشانه های عشق در نگاه اول و انجام تست های مختلف به همراه مصاحبه تشخیصی در این خصوص راهنمایی های لازم را ارائه می‌دهند. اگر در مورد عشق در نگاه اول خود با دوستان تان صحبت کرده اید، پیشنهاد می کنیم که این مساله را با متخصصین هم مطرح کنید. چرا که آن ها بدون جانب داری و با علم به شما مشاوره می دهند.

سخن آخر

عشق در نگاه اول برای هر دختر و پسری به خصوص در سنین نوجوانی احتمالا زیاد پیش می آید. خیلی از ما علت چنین تغییراتی را درک نمی کنیم. منطق مان با احساسات مان همخوانی ندارد، سردرگم می شویم و نمی‌دانیم چطور این احساس را بروز دهیم. خیلی اوقات هم دیده‌ایم که کسانی پا روی منطق‌شان گذاشته‌اند؛ ولی در نهایت ضربه های بدی خورده اند. پس شاید بهتر باشد که عشق در نگاه اول مان را فراموش کنیم.

اما چطور مطمئن باشیم که پشیمان نمی شویم؟ این همان دو گانگی هایی است که برای رفع آن ها نیاز به تفکر دارید. از این رو همفکری با متخصصین بسیار موثر خواهد بود. پس همین حالا با شماره های درج شده تماس گرفته و از راهنمایی های مشاوران روانشناسی بهره مند بشوید.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه عشق در نگاه اول می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

سوالات متداول

آیا عاشق شدن در نگاه اول می‌تواند نشانه درستی در انتخاب مان باشد؟

عاشق شدن در نگاه اول می‌تواند بیانگر این باشد که شما شخصیت ایده آل خود را ( اغلب از لحاظ فیزیکی) پیدا کرده‌اید. اما این مسئله به تنهایی کافی نیست. چرا که باید برای ساختن رابطه‌ای با دوام برای کسب شناخت بیشتر تلاش کنید. مراجعه به روانشناس و دریافت مشاوره پیش از ازدواج می‌تواند تا حد زیادی در این زمینه به شما کمک نماید.

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : [phone]

منبع: عشق در نگاه اول | عشق در یک نگاه واقعیت دارد؟

هر شب رابطه جنسی داشتن

هر شب رابطه جنسی داشتن شاید از نظرتان عادی و یا برعکس غیر عادی باشد. رابطه جنسی فواید زیادی دارد. یعنی علاوه بر فواید فیزیکی و سلامتی، باعث می شود ارتباط نزدیک تر و بهتری با شریک احساسی‌تان برقرار کنید. اما صرف نظر از اینکه رابطه جنسی چقدر مفید است، برخی از زوجین بنا به دلایلی دوست ندارند هر شب رابطه داشته باشند. یا یکی از دو طرف علاقه دارد که تعداد دفعات رابطه جنسی را محدودتر کنند. با توجه به این موارد، توصیه ما این است که برای ایجاد رابطه اجبار شخصی صورت نگیرد. چرا که رضایت هر دو طرف لذت رابطه را بیشتر می‌کند. در ادامه درباره مزایا و معایب هر شب رابطه جنسی داشتن می‌پردازیم.

منبع: هر شب رابطه جنسی داشتن

هر شب رابطه داشتن

تعداد دفعات رابطه جنسی زوجین به طور قابل توجهی متفاوت است. طبق برخی تحقیقات، میانگین آن حدود یکبار در هفته است. اینکه آیا این برای شما و شریک زندگی تان یکسان است یا خیر، به عوامل زیادی بستگی دارد. آنچه مطالعات تأیید می کنند این است که داشتن رابطه جنسی می تواند هم برای ذهن و هم برای بدن مفید باشد. میزان مناسب رابطه جنسی در نهایت به این بستگی دارد که آیا بهزیستی کلی شما را هم به عنوان یک فرد و هم به عنوان یک زوج بهبود می بخشد یا خیر.

آیا هر شب رابطه جنسی داشتن خوب است؟

رابطه جنسی بخش طبیعی و لذت بخش زندگی است. اگر در یک رابطه هستید، داشتن رابطه جنسی به طور منظم کاملا طبیعی است. گاهی اوقات، ممکن است به معنای داشتن رابطه جنسی بیشتر از یک بار در روز باشد. با این حال مانند بسیاری از چیزهای لذت بخش دیگر، معمول است که جنبه های منفی را در نظر بگیریم. واقعیت این است که داشتن رابطه جنسی هر شب برای شما بد نیست، اما برخی مشکلات خاصی را به وجود می آورد که در ادامه بررسی می کنیم.

هر شب رابطه جنسی داشتن | ایجاد درد در بدن مرد و زن

داشتن رابطه جنسی هرشب، یا چندین بار در طول روز می تواند منجر به ایجاد درد شدیدی در اندام های تناسلی شود. برای برخی از زنان؛ مردانی که حساس تر هستند، این مورد بیشتر اتفاق می افتد و ممکن است علاوه بر درد، زخم و سوزش را نیز تجربه کنند. به خصوص، اگر شما بخواهید رابطه خشن را امتحان کنید.

هر شب رابطه جنسی داشتن | حواس پرتی

هر شب رابطه جنسی داشتن، مانند هر فعالیت دیگری زندگی شما را تحت الشعاع قرار می‌دهد. به خصوص اگر بدون توافق اتفاق بیافتد. بنابراین اگر فکر می کنید که هر شب رابطه داشتن مانع از تمرکز شما روی مسیر شغلی، تحصیلی و جنبه های دیگر زندگی تان است پس حتما در این باره با همسرتان صحبت نمایید.

مزیت های هر شب رابطه جنسی داشتن برای سلامتی

برقراری رابطه جنسی نه تنها به شما حس خوبی می دهد، بلکه در دراز مدت برای سلامتی شما نیز مفید است. پزشکان زیادی داشتن رابطه جنسی منظم را به دلیل برخی از فواید آن توصیه می کنند. این فواید عبارتند از:

• بهبود میل جنسی
• بهبود خلق و خو
• بهبود کنترل مثانه در زنان
• تقویت سیستم ایمنی
• کاهش فشار خون
• کاهش خطر حمله قلبی
• کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات
• بهبود خواب

طبق تحقیقات، کسانی که حداقل یکبار در هفته رابطه جنسی دارند، از سطوح بالاتر ایمونوگلوبولین، آنتی بادی که از بیماری محافظت می کند بهره مند می شوند.

البته تمام این ها به این معنا نیست که داشتن رابطه جنسی بیشتر شما را سالم تر می کند. یا داشتن رابطه جنسی کمتر و حتی نداشتن آن، باعث کاهش سلامتی شما می شود. رابطه جنسی تنها یکی از عوامل متعددی است که می تواند بر سلامتی تأثیر مثبتی بگذارد.

هر شب رابطه جنسی داشتن و زندگی مشترک

تقریبا می توان گفت که رابطه جنسی، بخش مهمی از زندگی مشترک است. اما داشتن رابطه جنسی کمتر به این معنا نیست که اوضاع رابطه شما خوب نیست. با این حال می تواند بر روی بهتر شدن آن تأثیر بگذارد.

ارتباط نقش مهمی در این دارد که چرا برخی از روابط جنسی رضایت بخش تر از دیگران است. یک بررسی در سال 2017 نشان داد، زوج هایی که هر دو طرف قادر به شروع رابطه جنسی هستند، عموما از زندگی جنسی و رابطه خود راضی تر بودند. در مقابل، کسانی که به نقش هایی پایبند هستند که در آن <<مرد شروع کننده رابطه جنسی است>> یا بالعکس، همیشه کمتر راضی بوده اند.

سخن آخر

درنهایت باید گفت که هر شب داشتن رابطه جنسی برای شما بد نیست. البته اگر فکر می کنید بدن حساسی ندارید و دچار درد و مشکلاتی از این قبیل نخواهید شد.

وقتی صحبت از رابطه جنسی به میان می آید، فرکانس عالی وجود ندارد. مهم ترین چیز این است که سرگرم شوید، ایمن بمانید و از رابطه جنسی آنطور که می خواهید لذت ببرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه هر شب رابطه جنسی داشتن می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره جنسی تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : [phone]

منبع: هر شب رابطه جنسی داشتن

رفتار قاطعانه | چگونه قاطع باشیم

رفتار قاطعانه یک مهارت ارتباطی مهم است که می‌تواند به شما کمک کند تا خود را به طور موثر بیان کنید و از دیدگاه خود دفاع کنید. از آنجایی که قاطعیت مبتنی بر احترام متقابل است، بنابراین نشان می‌دهد که چگونه به خود احترام می گذارید و مایلید که از منافع خود دفاع کنید. برخی از افراد به صورت طبیعی قاطع هستند. اما اگر شما اینطور نیستید، می توانید آن را یاد بگیرید. چنین مهارتی به شما در ارتباطات کاری و خانوادگی بسیار کمک می‌کند. در این مقاله، سعی داریم که رفتار قاطعانه را مورد بررسی قرار دهیم. همچنین به این مسئله که چگونه می توان قاطع باشیم نیز بپردازیم.

منبع: رفتار قاطعانه | چگونه قاطع باشیم

رفتار قاطعانه چیست

قاطعیت به این معناست که نیازها، خواسته ها، احساسات، عقاید و نظرات خود را به صورت مستقیم و صادقانه به دیگران منتقل کنید. در عین حال، پذیرای نیازها و پیشنهادات آن‌ها نیز باشید و به احساسات دیگران آسیب نزنید. افراد قاطع می‌توانند بدون اینکه دیگران را ناراحت کنند یا خودشان ناراحت شوند، چیزی که می‌خواهند را بدست آورند. رفتار قاطعانه یک مهارت است. شاید بسیاری این مهارت را به صورت طبیعی و ذاتی داشته باشند، اما این نیز قابل آموزش و یادگیری است.

رفتار قاطعانه | چگونه قاطع باشیم

قاطعیت معمولا به عنوان یک سبک ارتباطی سالم تلقی می‌شود. افراد بر اساس تجربیات زندگی خود، سبک های ارتباطی مختلفی را پیش می گیرند. اگر می خواهید سبک ارتباطی خود را تغییر دهید و یاد بگیرید که به روشی سالم تر و قاطع تر ارتباط برقرار کنید، در ادامه چند نکته وجود دارد که به شما کمک می کند.

1- از کلمه “من” استفاده کنید

استفاده از این کلمه به دیگران اجازه می دهد تا بدانند شما واقعا چه نظر و احساسی دارید. به عنوان مثال، به جای اینکه بگویید ” تو اشتباه می کنی”، بگویید ” من مخالفم”.

به این صورت درخواست های خود را ساده، مشخص و واضح بیان کنید.

2- برای رفتار قاطعانه نه گفتن را یاد بگیرید

اگر برای رد کردن درخواست ها مشکل دارید، سعی کنید آن را تمرین کنید. نه یک جمله کامل است و نیازی نیست توضیح دهید که چرا نه می گویید. بنابراین نه گفتن را دریغ نکنید و اگر توضیحی لازم بود به طور مختصر بیان کنید.

3- از زبان بدن قاطع استفاده کنید

ارتباط فقط کلامی نیست و علاوه بر آنچه می گویید، زبان بدن و حالات چهره شما نیز مهم است. با اعتماد به نفس رفتار کنید حتی اگر آن را احساس نمی کنید. صاف بایستید و تماس چشمی منظم برقرار کنید. حالت چهره تان را به صورت مثبت و خنثی حفظ کنید و در نهایت، دستان خود را به هم قفل نکنید.

4- نفس بکشید و برای پاسخ دادن وقت بگذارید

سعی کنید انتقادات لحظه ای را به دل نگیرید. ممکن است مسائل دیگری انگیزه انتقادات افراد باشد. مکالمه را به نقطه اصلی هدایت کنید و سعی کنید دیدگاه طرف مقابل را درک کنید. اگر می بینید که مکالمه خوب پیش نمی رود، از فرد مقابل بخواهید در فرصتی دیگر موضوع را مطرح کنید. بنابراین می توانید بعد از آن به آنچه از این تجربه یاد گرفته اید فکر کنید.

مزایای رفتار قاطعانه

در تمام تعاملات خود با افراد دیگر، چه در خانه یا محل کار، قاطعیت می تواند به شما کمک کند تا بدون تضعیف حقوق خود یا دیگران، خود را به شیوه ای باز و معقول بیان کنید. مزایای استفاده از رفتار قاطعانه در برخورد با دیگران عبارتند از:

• نیازها، خواسته ها و احساسات شما بیشتر قابل درک است.
• هر دو طرف به احتمال بیشتری احساس احترام و شنیده شدن دارند
• درگیری ها و مشاجرات منفی کمتری را تجربه می کنید
• کنترل زندگی تان را به دست می گیرید
• اعتماد به نفس و عزت نفس شما افزایش می یابد
• شانس بیشتری برای به دست آوردن چیزی که می خواهید دارید

رفتار قاطعانه در مقابل رفتار پرخاشگرانه

اغلب افراد، قاطعیت را با پرخاشگری اشتباه می گیرند و تصور می کنند در هر شرایطی باید در موضع خود بمانند و بدون مصالحه ای پیش بروند. ممکن است برخی از افراد فکر کنند که با پرخاشگری به چیزی که می خواهند می رسند. اما درعوض، پرخاشگری احترام و اعتماد متقابل را تضعیف می کند و ممکن است دیگران از شما دلخور شوند.

اما در مقابل کسانی که رفتار قاطع بدون پرخاشگری دارند، نیازها، احساسات و نظرات دیگران را نادیده نمی گیرند. سعی می کنند با رعایت تمام مسائل و محدودیت ها، نظرات، احساسات و منافع خود را نیز بیان کنند. بنابراین افراد قاطع، در راستای منفعت خود و دیگران عمل می‌کنند. بدون نگرانی بی مورد از خود دفاع می‌کنند و احساسات شان را به راحتی به زبان می‌آورند.

سخن آخر

اگرچه همه گهگاهی به شیوه‌های منفعلانه و پرخاشگرانه عمل می‌کنند، اما این واکنش اغلب ناشی از عدم اعتماد به نفس آن هاست. بنابراین روش نامناسبی برای تعامل با دیگران می باشند. جرأت ورزی مهارتی است که به طور مرتب در آموزش مهارت های اجتماعی و ارتباطی به آن اشاره می‎شود. شما می‌توانید با استفاده از قاطعیت، از حقوق خود و دیگران به شیوه‌ای آرام و مثبت دفاع کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه رفتار قاطعانه می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی شغلی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

سوالات متداول

چگونه قاطع باشیم؟

1- از کلمه “من” استفاده کنید، 2- برای رفتار قاطعانه نه گفتن را یاد بگیرید،3- از زبان بدن قاطع استفاده کنید4- نفس بکشید و برای پاسخ دادن وقت بگذارید

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : [phone]

منبع: رفتار قاطعانه | چگونه قاطع باشیم

ماده مخدر دستمال |‌ علائم، عوارض و نحوه ترک ماده مخد دستمال

آیا ماده مخدر دستمال را می‌شناسید؟ یکی از جدی‌ترین مشکلاتی که امروزه جوانان و والدین درگیر آن هستند مسئله اعتیاد به مواد مخدراست. امروزه مواد اعتیادآور بسیار زیادی رواج پیدا می‌کند که یکی از آن‌ها ماده مخدر دستمال است. دستمال یک ماده صنعتی است که به دلیل کیفیت کم و قیمت ارزان در بین قشر کم درآمد رواج پیدا کرده است. متاسفانه به طور کامل امکان جلوگیری از تولید و تکثیر مواد اعتیادآور وجود ندارد. به همین دلیل شناخت و آگاهی در جهت پیشگیری از به دام افتادن و یا نحوه صحیح ترک آن‌ها لازم و ضروری می‌باشد.

منبع: ماده مخدر دستمال |‌ علائم، عوارض و نحوه ترک ماده مخد دستمال

ماده مخدر دستمال چیست؟

مواد روانگردان صنعتی مانند ال اس دی، کراک و کریستال در آزمایشگاه سنتز می‌شود. مخدر دستمال نیز بصورت صنعتی ساخته شده و کاشتنی نیست. این ماده از نظر ساختاری شبیه ماریجوانا است و 20 تا 80 برابر اثرات مخربی قوی‌تر از حشیش دارد. ماده مخدر دستمال یک کانابینوئید صنعتی و ازمایشگاهی است که از ترکیب آمفتامین و متامفیتامین یا شیشه ساخته می‌شود. این ماده در دسته‌ای از مواد مخدر که به آن‌ها NPS می‌گویند جا می‌گیرد. تاکنون 700 نوع ان پی اس مختلف کشف شده است.

شکل ظاهری ماده مخدر دستمال

این ماده به شکل مربع‌های کوچک پارچه‌ای سفید شبیه به دستمال کاغذی یا مرطوب آن است. اندازه آن نیم سانت در نیم سانت است و روغنی می‌باشد. البته در قالب قرص و اسپری هم دیده شده و ممکن است در آینده بصورت عطریات و بخوریات هم عرضه شود.

نحوه مصرف ماده مخدر دستمال

معمولا مصرف دستمال به دو حالت چسباندن به نوک سیگار یا خرد کردن و مخلوط کردن آن با توتون و سپس سوزاندن و استنشاق دود آن است. علاوه بر این‌ها ماده مخدر دستمال جذب پوستی هم دارد.

عوارض مخدر دستمال

ماده مخدر دستمال محرکی توهم زاست که آثار تخریبی بسیار زیادی دارد و در دراز مدت فرد را به کام نابودی می‌کشاند. حملات هراس، اضطراب، تشنج، آریتمی و تاکی کاردی قلب، خشکی دهان، کاهش بینایی، فراموشی، خنده زیاد و بروز علایم روان پریشی حاد از جمله عوارض این ماده اعتیاداور هستند. به دلیل وجود مورفین زیاد در آن در صورت عدم استفاده فرد دچار بدن درد می‌شود. همچنین بنابر تجربه مصرف کنندگان، ماده مخدر دستمال حالتی شبیه مستی ایجاد می‌کند و نشئگی کوتاه در حد ده دقیقه دارد.

ممکن است شخصی با یکبار مصرف دستمال به آن معتاد شود. افراد مصرف کننده معمولا از روزی یک قطعه شروع می‌کنند و به مرور به روزی هفتاد قطعه می‌رسند. تجربیات آن‌ها حاکی از آن است که در ماه اول مصرف وضعیت ظاهری تغییر آشکاری نمی‌کند اما پس از یک ماه تغییرات چهره و اندام نمود پیدا می‌کنند. نکته تاسف بار دیگر این است که امکان دارد پس از شش ماه مصرف مداوم این ماده سبب مرگ انسان شود.

بیشترین مصرف کنندگان مخدر دستمال چه کسانی هستند ؟

متاسفانه ماده مخدر دستمال بصورت خیلی ارزان در دسترس عوام قرار می‌گیرد که این مسئله نشان از کیفیت پایین مواد به کار رفته در آن است. بنابران گروه هدف این ماده بیشتر قشر ضعیف و کم درامد هستند. از سوی دیگر همیشه در بحث اعتیاد حساسیت زیاد سنین 16 تا 25 سال مطرح است.

تبلیغاتی مبنی بر جوان سازی پوست و رفع خستگی مواد مخدر دستمال از سوی فروشندگان آن انجام می شود که همین امر سبب گرایش پیدا کردن بیشتر جوانان به خصوص دختران برای جوان سازی پوست به این ماده مخدر می شود.

مواد مخدر دستمال جذب پوست نیز می شود ؟

قدرت مواد مخدر دستمال توسط پوست بسیار بالا است. به همین دلیل از دستمال های آرایشی آغشه به این توهم زا برای استفاده از آن استفاده می شود. دقت نمایید که در طولانی مدت این ماده مخدر می تواند عوارض جبران ناپذیری را برای پوست ایجاد نماید.

ماده مخدر دستمال چقدر در ایران فراگیر است؟

از مبدا این محصول هنوز اطلاعاتی در دست نیست. خوشبختانه میزان شیوع این ماده اعتیادزا در ایران بسیار کم است. در گذشته این ماده بیشتر به صورت غیر مستقیم و مصارف شخصی به کشور وارد می‌شد. اما الان تقریبا به راحتی به آن دسترسی پیدا می‌کنند.

ترک اعتیاد به ماده مخدر ناس

بر اساس تحقیقات انجام شده روش‌های مختلفی برای ترک اعتیاد به مواد مخدر وجود دارد. از آنجا که اعتیاد یک بیماری روانی-جسمی است باید از رواندرمان‌گر اعتیاد و پزشک همزمان درخواست کمک کرد. معنابخشی به زندگی با استفاده از انجام فعالیت‌هایی که همیشه حس خوب در شما ایجاد می‌کردند مانند تمرکز بر پیشرفت کاری و تحصیلی، وقت گذراندن با عزیزان و اطرافیان، ورزش و فعالیت بدنی، تغذیه مناسب و خواب خوب هم فراموش نشود.

اول از همه تصمیم قلبی فرد اهمیت دارد تا او را در این مسیر سخت یاری داده و استوار نگه دارد. همه می‌دانند که اعتیاد کل زندگی را مختل می‌کند و مانع از داشتن یک زندگی آرام و بدون دغدغه برای فرد می‌گردد. اما عمل به این باور سخت است و هرکسی توانایی آن را ندارد. بنابراین خواست خود شخص معتاد و میل به تغییر در او از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. فاکتور دوم وجود حمایت خانواده و دوستان فرد مصرف کننده است. حضور اشخاص حمایت کننده در مسیر ترک اعتیاد امکان دلگرمی هرچه بیشتر را فراهم می‌اورد.

برای دریافت مشاوره در زمینه اعتیاد می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

آیا ترک ماده مخدر دستمال امکان پذیر است؟

بله با داشتن اراده کافی و کمک گرفتن از یک فرد متخصص در زمینه ترک اعتیاد می‌توانید از این ماده مخدر رهایی یابید.

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : [phone]

منبع: ماده مخدر دستمال |‌ علائم، عوارض و نحوه ترک ماده مخد دستمال

اعتیاد به کراک چیستت

آیا علائم اعتیاد به کراک را می‌شناسید؟ امروزه مصرف کراک و اعتیاد به این ماده مخدر صنعتی ویرانگر در بین جوانان و نوجوانان به خصوص در جوامع پیشرفته به شدت رو به افزایش است و متأسفانه اثرات مخرب و جبران ناپذیری را برای افراد به ارمغان می‌آورد. به دلیل همین مصرف روزافزون، خانواده‌های بسیاری نگران سلامت فرزندان خود هستند و به دنبال آنند که از نشانه‌های اعتیاد به کراک و روش‌های ترک آن آگاهی به دست آورند. با افزایش آگاهی در این زمینه می‌توانید از اعتیاد به کراک و سایر مواد مخدر پیشگیری نمایید و سلامت خود و فرزندانتان را تضمین کنید.

منبع: اعتیاد به کراک

کراک چیست؟

کراک یک نوع ماده محرک صنعتی است که با تاثیر گذاری بر سیستم اعصاب مرکزی، یک نوع سرخوشی کاذب در فرد مصرف کننده ایجاد می‌کند. ترکیبات تشکیل دهنده کراک، تقریبا مشابه کوکائین بوده و مکانیسم عمل آن نیز شباهت بسیار زیادی به کوکائین دارد. به زبانی ساده‌تر می‌توان گفت که کراک یکی از انواع فرآورده‌های کوکائین به شمار می‌رود. کراک از خاصیت قالب پذیری بالایی برخوردار بوده و می‌توان آن را در نمونه‌ها و اشکال ظاهری متفاوتی مانند تراشه‌های ریز و تکه‌های زبر شبیه سنگ مشاهده نمود.

عوارض اعتیاد به کراک

همان طور که اشاره شد، کراک پس از مصرف اولیه، سیستم اعصاب مرکزی را به شدت تحت تاثیر خود قرار داده و در نتیجه کارکرد سایر سیستم‌های بدن نظیر گردش خون و تنفس دچار اختلال شده و بدن فشار زیادی را متحمل می‌شود. بسیاری از افراد، کراک را همراه با مشروبات الکلی استفاده می‌کنند. این در حالی است که ترکیب شدن کراک و الکل باعث تولید ماده شیمیایی خطرناکی در بدن شده و عوارض و پیامدهای ناگوار و جبران ناپذیری نظیر مرگ ناگهانی را برای شخص مصرف کننده به همراه می‌آورد.

هنگامی که این ماده سمی وارد بدن می‌شود تعادل شیمیایی و عملکرد صحیح بدن به شدت دچار اختلال شده و به هم می‌ریزد. حمله قلبی و مرگ ناگهانی از عوارض اختلال تعادل شیمیایی بدن می‌باشد.

اعتیاد به کراک | روش مصرف کراک

کراک با استفاده از یک شیشه پیپ مانند که بر روی سطح آن منفذهای ریز و کوچک وجود دارد، استعمال می‌شود. فرد مصرف کننده با کمک وسیله‌ای مانند فندک، داخل شیشه را حرارت داده که در نتیجه آن کراک درون شیشه دود می‌شود و فرد مصرف کننده، دود حاصل از آن را استشناق می‌کند. این دود پس از استنشاق، توسط ریه‌ها جذب شده و سپس وارد جریان گردش خون می‌گردد.

در حقیقت روش مصرف کراک همانند تریاک است با این تفاوت که اثرات کراک خیلی زودتر از تریاک خود را نشان می‌دهد. به طوری که ۱۰ ثانیه پس از استنشاق دود کراک، می‌توان علائم آن را در فرد مصرف کننده مشاهده نمود.

علائم و نشانه های افرد معتاد به کراک

در واقع اثر مصرف انواع مواد مخدر از جمله کراک، برای بار اول بسیار به چشم می‌آید تا فرد برای دفعات بعد وسوسه شده و میل به مصرف داشته باشد ولی به مرور و در دفعات بعدی، فرد مصرف کننده به هیچ عنوان سرخوشی اولیه را نمی‌تواند تجربه کند و به دلیل اعتیاد به کراک مجبور به مصرف می‌شود. علائم زیر از جمله نشانه‌هایی هستند که در پی مصرف کراک در فرد به وضوح قابل مشاهده‌اند و اکثر این علائم سرابی برای گرفتار شدن فرد در دام اعتیاد به کراک است:

_پرحرفی و عدم محتوای صحبت‌ها

_کم خوابی شدید (به طوری که فرد شاید ساعت‌ها نخوابد)

_اجتماعی شدن و شرکت در جمع‌های دوستانه

_افزایش فعالیت‌های جنسی و هیجانات ارتباطی

_افزایش هوشیاری و انرژی

_احساس سرخوشی همراه با بزرگ منشی

_احساس لذت فراوان

_افزایش بیش از حد اعتماد به نفس

_کاهش اشتهای بی‌دلیل

اعتیاد به کراک | مدت زمان ماندگاری اثرات کراک در بدن

همان طور که اشاره شد، دود کراک بلافاصله پس از استنشاق وارد ریه‌ها شده و پس از آن نیز به جریان گردش خون راه پیدا می‌کند. در واقع مصرف کراک، اثراتی شبیه به مصرف کوکائین به شیوه تزریق بر جای می‌گذارد. اما همان طور که اثرات این ماده مخدر بلافاصله پس از مصرف ظاهر می‌شود، مدت زمان ماندگاری آن نیز بسیار کوتاه بوده و تقریباً پس از گذشت ۸ الی ۱۵ دقیقه از بین می‌روند.

برای ترک اعتیاد به کراک چه اقداماتی لازم است؟

مصرف کراک علاوه بر وابستگی جسمانی، یک نوع وابستگی روانی را در فرد ایجاد می‌کند به طوری که فرد مصرف کننده به راحتی نمی‌تواند آن را کنار بگذارد. کنار گذاشتن ماده مخدر کراک علاوه بر اراده شخصی، نیاز به همیاری و کمک یک فرد متخصص و با تجربه دارد. در واقع ترک کراک به تنهایی و در منزل بسیار دشوار بوده و تقریبا امکان پذیر نیست.

چرا که اعتیاد به کراک اثرات منفی و مخربی برای سلامت روان فرد ایجاد می‌کند و فرد مصرف کننده مشکلات روحی همچون افسردگی، اضطراب، سرزنش کردن خود، عدم احساس لذت، تحریک پذیری و… را تجربه خواهد کرد. بدیهی است که ابتدا باید در جهت رفع مشکلات روحی فرد تلاش نمود و سپس به دنبال راهی برای ترک کردن کراک افتاد. در این زمینه کمک گرفتن از تجربیات یک روانشناس و همچنین حمایت خانواده می‌تواند بسیار مفید و ثمربخش باشد.

صحیح ترین روش ترک اعتیاد به کراک

همان طور که گفته شد بر اساس تحقیقات انجام شده اثرات روانی کراک بسیار بیشتر از اثرات جسمانی آن است. در طی مصرف کراک امکان دارد که افکاری همچون خود زنی، خود کشی و همچنین آسیب به خود یا دیگران را تجربه کند. در واقع در طی پروسه ترک کراک مواردی نظیر مصرف مجدد، فرد را به شدت تحریک می‌کند. بنابراین وجود یک روانشناس و حمایت روانی در درجه اول بسیار مهم و حایز اهمیت است و باید مورد توجه قرار گیرد.

فردی که تصمیم به ترک کراک گرفته است باید اراده قوی و محکمی داشته باشد و درمان را وسط راه رها نکند. بهترین گزینه برای ترک این ماده مخدر، مراجعه به مراکز ترک اعتیاد و کلینیک‌های مخصوص ترک کراک می‌باشد. چرا که در این کلینیک‌ها افراد طبق یک برنامه ریزی خاص و تنظیم شده، داروها را دریافت کرده و با کمک و حمایت روانشناسان، به تدریج موفق به ترک آن می‌شوند.

البته نکته‌ای که در این بین بسیار مهم است و باید مورد توجه قرار گیرد این است که فرد مصرف کننده، ابتدا باید میزان وابستگی خود به این ماده مخدر را کاهش دهد و از اراده قوی برخوردار باشد. برخلاف تصور بسیاری از افراد که فکر می‌کنند ترک کردن کراک همانند تریاک و هروئین می‌باشد، متاسفانه باید بگوییم همان طور که مصرف کراک عوارضی کاملا متفاوت از سایر مخدرها برروی بدن ایجاد می‌کند، ترک کردن آن نیز شیوه و روش خاص خود را می‌طلبد.

برای دریافت مشاوره در زمینه نشانه ها و عوارض اعتیاد به کراک و ترک اعتیاد می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

سوالات متداول

آیا می‌توان کراک را ترک کرد؟

بله با داشتن اراده قوی و کمک گرفتن از یک روانشناس متخصص در حوزه ترک اعتیاد، می‌توانید این ماده مخدر را برای همیشه ترک کنید و کیفیت زندگی خود را ارتقا دهید.

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : [phone]

منبع: اعتیاد به کراک

ترک کراک | ترک اعتیاد به کراک چند روز طول می کشد؟

ترک کراک به دلیل خاصیت اعتیادآوری بالای این ماده معمولاً با دشواری‌های بسیاری همراه است. وابستگی شدید جسمی و به‌خصوص روانی که به دنبال مصرف این ماده مخدر ایجاد می‌شود باعث خواهد شد تا فرد از ترک کراک ناامید شده و تصور کند که امکان ترک برای فرد وجود ندارد. عوارض زیاد کراک بر تمام جنبه‌های زندگی فرد اثرات نامطلوب خود را می‌گذارد و اهمیت ترک را بیشتر از قبل می‌کند.به همین خاطر درصورتی‌که می‌خواهید برای ترک اعتیاد به کراک اقدام نمایید بهتر است از متخصصین روانشناسی کمک بگیرید. علاوه بر فرد خانواده‌ها نیز می‌توانند با استفاده از جلسات مشاوره اطلاعات خود را در ارتباط با چگونگی کمک به بیمار برای ترک کراک افزایش دهند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این روش‌ها تا پایان مطلب با ما همراه باشید.

منبع: ترک کراک | ترک اعتیاد به کراک چند روز طول می کشد؟

کراک چیست؟

کراک نام ماده محرک مخدری است که از تصفیه کوکائین به دست می‌آید و به همین خاطر توانایی اثرگذاری آن به‌مراتب بیشتر از کوکائین می‌باشد و این موضوع باعث بالا رفتن خاصیت اعتیادآوری جسمی و روانی این ماده مخدر می‌شود. متأسفانه علی‌رغم خطرناک بودن استفاده از این ماده مخدر به دلیل قیمت پایین، فراوانی و دسترسی‌پذیری آن به میزانی است که باعث اعتیاد بسیاری از افراد حتی نوجوانان می‌شود.

استفاده از کراک باعث افزایش دوپامین در مغز می‌شود و با توجه به اینکه دوپامین عامل اصلی بروز احساس لذت و سرخوشی است، به دنبال استفاده از این ماده فرد یک احساس انرژی و شادی بیش‌ازحد را تجربه خواهد کرد.

دلایل اعتیاد به کراک و نشانه‌های آن

احساس سرخوشی و لذتی که پس از استفاده از کراک برای فرد ایجاد می‌شود، تبدیل به عاملی خواهد شد که او را به سمت مصرف مجدد این ماده خواهد کشاند. بااین‌حال پس از مدتی استفاده از این ماده مخدر، آنچه فرد را به ادامه مصرف کراک مجبور می‌کند نشانه‌های ناخوشایند جسمی و روانی است که در هنگام عدم استفاده از این ماده مخدر بروز پیدا می‌کند.

درنتیجه می‌توان گفت که اگرچه ابتدای مسیر اعتیاد به این ماده مخدر تمایل فرد برای کسب لذت بیشتر است بااین‌حال انگیزه ادامه اعتیاد فرار از احساسات ناخوشایند است و همین موضوع ترک کراک را دشوار می‌سازد زیرا بسیاری از افراد توانایی تحمل نشانه‌های ترک را ندارند و یا ترسی که از این نشانه‌ها بر اساس گفته‌های دیگران در ذهنشان شکل گرفته باعث می‌شود که تمایلی برای تجربه ترک نداشته باشند.

استفاده از کراک و اعتیاد به آن باعث بروز نشانه‌هایی در رفتار فرد می‌شود که برخی از شایع‌ترین آن‌ها موارد زیر را دربر می‌گیرد.

• احساس سرخوشی و انرژی که با خلق معمول فرد تفاوت دارد
• پرحرفی که گاهی اوقات به‌صورت پرش افکار نمایان می‌شود
• کاهش اشتها و نیاز به خواب
• افزایش فعالیت جنسی
• افزایش اعتمادبه‌نفس
• فرد برای تجربه لذت ناچار است به‌صورت مداوم میزان مصرف را افزایش دهد
• بروز نشانه‌های ناخوشایند جسمی و روانی در صورت عدم استفاده از ماده مخدر یا کاهش مصرف
• کاهش بهره‌وری در سایر زمینه‌ها به دلیل مشغولیت ذهنی با موضوع اعتیاد

نشانه‌های ترک کراک

درصورتی‌که فرد مصرف کراک را به ناگهان قطع کرده و یا میزان استفاده را کاهش دهد علائم ناخوشایندی را تجربه خواهد کرد که به آن‌ها نشانه‌های ترک کراک گفته می‌شود. این نشانه‌ها شامل موارد زیر است.

• بالا رفتن فشارخون و بی‌نظمی در ضربان قلب
• اختلال در خواب
• بروز حساسیت‌های پوستی یا انواع آلرژی
• مشکلات تنفسی
• بیماری‌های روحی مانند اضطراب و افسردگی

ترک کراک

ترک کراک روش‌های درمانی مختلفی دارد. اصلی‌ترین روش برای ترک اعتیاد به کراک استفاده همزمان از دو روش درمان‌های فیزیولوژیک یا سم‌زدایی و درمان‌های روان‌شناختی یا جلسات مشاوره و بازپروری است. بسیاری از افرادی که خود یا یکی از نزدیکانشان تجربه ترک کراک را داشته است با این معضل مواجه شده‌اند که فرد پس از مدتی استفاده از مواد مخدر را از سر می‌گیرد.

این موضوع بیش از هر چیز به این خاطر است که اغلب افراد درمان‌های جسمانی و استفاده از دارو را به معنای درمان کامل ترک اعتیاد می‌دانند و توجهی به درمان وابستگی‌های روانی ندارند. باقی ماندن وابستگی‌های روانی و بی‌توجهی به درمان آن‌ها باعث می‌شود که با کنار رفتن فشارهای اجتماعی فرد مجدداً میل به مصرف را در خود احساس کرده و دیر یا زود توانایی مبارزه با این میل را از دست خواهد داد.

ازجمله مهم‌ترین تکنیک‌هایی که در درمان روانی اعتیاد به کراک از آن‌ها استفاده می‌شود، شامل موارد زیر است. برای شروع و دریافت خدمات ترک اعتیاد کلیک کنید.

افزایش آگاهی

اولین قدم در درمان اعتیاد به مواد مخدر افزایش آگاهی فرد است؛ معتادان و خانواده آن‌ها می‌بایست نسبت به نوع ماده مخدر و روش‌های اثرگذاری آن بر جسم و روان فرد اطلاعات کاملی داشته باشند زیرا به میزانی که آگاهی شما از یک موضوع بیشتر باشد توانایی بالاتری در مدیریت آن خواهید داشت.

کنترل میل به مصرف

در طی جلسات روان‌درمانی برای ترک کراک به فرد در ارتباط با وسوسه مصرف مجدد و روش‌های مبارزه با آن آگاهی داده می‌شود. برای مثال از وی خواسته می‌شود موقعیت‌هایی که باعث افزایش تمایل به مصرف مجدد می‌شود را شناسایی کرده و سپس برای مقاومت در برابر آن‌ها برنامه‌ریزی می‌شود.

شناسایی دلایل زیربنایی برای ترک کراک

در اواسط درمان روان‌شناختی برای ترک اعتیاد به کراک درمانگر به دنبال دلایل زیربنایی گرایش فرد برای شروع مصرف مواد مخدر می‌گردد و به بیمار کمک می‌کند تا با از بین بردن این دلایل احتمال استفاده مجدد از مواد مخدر را کاهش دهد. برای مثال ممکن است احساس تنهایی و افسردگی دلیلی باشد که باعث گرایش فرد به مصرف کراک شده باشد زیرا این ماده باعث افزایش اعتمادبه‌نفس و تلاش برای برقراری ارتباط با دیگران می‌شود. در این شرایط درمانگر به بیمار روش‌های مناسبی را برای برقراری روابط اجتماعی آموزش می‌دهد تا نیازی به استفاده از مواد مخدر برای رسیدن به این هدف نداشته باشد.

کمک به حل مشکلات ثانویه |‌ ترک اعتیاد به کراک

اعتیاد به کراک یا هر نوع ماده مخدر دیگر باعث بروز مشکلاتی در زندگی فرد می‌شود. معتادین معمولاً موقعیت شغلی یا تحصیلی خود را از دست می‌دهند و علاوه بر این مشکلات بسیاری نیز با اعضای خانواده و نزدیکان پیدا می‌کنند. روانشناسان به فرد کمک می‌کنند تا به‌تدریج مشکلاتی را که به دلیل اعتیاد در زندگیشان پیش‌آمده برطرف کنند و مجدداً از وضعیت مناسبی در زندگی برخوردار شوند.

خانواده درمانی برای ترک کراک

طلاق و فروپاشی خانواده یا طرد شدن توسط نزدیکان و اعضای خانواده ازجمله مشکلات رایجی است که برای مبتلایان به اعتیاد پیش خواهد آمد. علاوه بر این خانواده این افراد معمولاً آسیب‌های روانی بسیاری را تجربه می‌کنند. بدرفتاری‌های فرد معتاد با خانواده، مشکلات مالی و قانونی که به دلیل اعتیاد برای فرد پیش می‌آید و بسیاری از مسائل دیگر ازجمله موضوعاتی هستند که باعث بروز بیماری‌های روانی در اعضای خانواده و به‌خصوص کودکان می‌شوند. به همین خاطر یکی از موضوعاتی که در جلسات روان‌درمانی به آن توجه می‌شود خانواده درمانی است.

در خانواده درمانی برای ترک اعتیاد به کراک، در درجه اول آگاهی خانواده راجع به کراک و عوارض اعتیاد به آن افزایش پیدا می‌کند و سپس به آن‌ها آموزش داده می‌شود که چطور با معتاد به کراک برخورد شود. علاوه بر این برای بهبود مشکلات و شرایط پیش‌آمده در خانواده به آن‌ها کمک می‌شود و همچنین سلامت روان اعضای خانواده و مشکلات آن‌ها نیز مورد بررسی قرار می‌گیرد.

نقش اطرافیان در ترک کراک

خانواده و اطرافیان افرادی که درگیر اعتیاد هستند نقش بسیار تعیین‌کننده‌ای در ترک کراک یا ادامه مصرف دارند. به میزانی که شما بتوانید پذیرش خود را نسبت به این وضعیت بالاتر ببرید و با حمایت بیشتری با فرد برخورد کنید احتمال تمایل وی برای ترک اعتیاد به مواد مخدر افزایش پیدا می‌کند. به خاطر داشته باشید که طرد کردن و بی‌توجهی به فرد باعث می‌شود که آن‌ها هرچه بیشتر در اعتیاد خود فرو بروند. درنتیجه تا جای ممکن از بحث و مشاجره و یا به رخ کشیدن ناتوانی‌های آن‌ها خودداری کنید.

پس از ترک کراک فرد با این واقعیت مواجه می‌شود که بسیاری از موقعیت‌های اجتماعی را به دلیل سابقه اعتیاد از دست داده است و یا ممکن است مشکلات روحی بسیاری را تجربه کند. در این شرایط همراهی و محبت شما می‌تواند عاملی برای انگیزه و تلاش فرد در جهت بهبود وضعیت باشد اما اگر او احساس کند حمایت و محبت شما را نیز ندارد با احتمال بیشتری مصرف مجدد مواد مخدر را شروع خواهد کرد.

با توجه به مجموع آنچه گفته شد روانشناسان توصیه می‌کنند که خانواده افراد درگیر اعتیاد نیز حتی در صورت بی‌میلی فرد به ترک اعتیاد از جلسات مشاوره استفاده کنند. این جلسات به شما کمک خواهد کرد تا در شرایط موجود سلامت روان خود را حفظ کنید. به علاوه اطلاعات مفیدی در ارتباط با نحوه برخورد با بیمار و ترغیب وی برای ترک اعتیاد در اختیارتان خواهد گذاشت.

 

رای دریافت مشاوره در زمینه اعتیاد می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

سؤالات متداول

1. بهترین روش برای ترک کراک چیست؟

معمولاً با توجه به عواملی مانند سابقه و میزان مصرف، وضعیت سنی و جسمی و بسیاری از مسائل دیگر بهترین شیوه ترک کراک برای فرد مشخص می‌شود اما به‌طورکلی بهتر است استفاده از جلسات روان‌درمانی را نیز در کنار درمان‌های فیزیولوژیک جدی بگیرید. این درمان‌ها احتمال مصرف مجدد پس از ترک را کاهش می‌دهد.

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : [phone]

منبع: ترک کراک | ترک اعتیاد به کراک چند روز طول می کشد؟

تغییر رفتار ناگهانی مردان | علت تغییر رفتار شوهر

تغییر رفتار ناگهانی مردان به دلایل مختلفی بستگی دارد. هر فردی بر اساس موقعیت ها و اتفاقاتی که برایش می‌افتد از خود رفتارهایی نشان می‌دهد. اما زمانی که تغییرات رفتاری مداوم و ناگهانی باشد، شریک احساسی را ناراحت و استرسی خواهد کرد. از دلایل تغییر رفتار ناگهانی مردان می‌توان به مواردی مانند: عدم علاقه، عدم بروز احساسات منفی قبلی، بی توجهی به نیازهای مرد، نبود هویت مرد و … اشاره کرد. با توجه به بررسی ریشه و دلیل تغییر رفتار ناگهانی مردان، به دنبال راهکارها برای رفع این رفتارها باشید. کمک از روانشناس و مشاورین در زمینه زوج درمانی و مشاوره رابطه حتما به شما کمک بزرگی خواهد کرد.

منبع: تغییر رفتار ناگهانی مردان | علت تغییر رفتار شوهر

تغییر رفتار ناگهانی مردان

همه افراد زمان هایی که با موقعیت های ناسازگار روبرو شوند از خود رفتارهای ناگهانی نشان می‌دهند. اما تغییر رفتار ناگهانی مردان به دلایل مختلفی از جمله خستگی تا خیانت و عدک علاقه به شما بستگی دارد. با توجه به آموزش نشانه های تغییر رفتار ناگهانی مردان می‌توانید نسبت به صحت رفتار آنها اطمینان حاصل کنید.

این تغییرات رفتاری با خود عواقبی مانند جدایی و فاصله بین زوجین به همراه دارد. و اگر درمان نشود خطرات بیشتری رابطه شما را تهدید خواهد کرد. در این مقاله تغییر رفتار ناگهانی مردان را به طور کامل همراه با نشانه ها و دلایل توضیح داده ایم.

نشانه های تغییر رفتار ناگهانی مردان

مردان رفتارهای ناگهانی گاهی از خود نشان می‌دهند که برای همسر و اطرافیان عجیب و غریب می‌باشد. این رفتارها گاهی ناگهانی و خارج از آگاهی فرد است. همیشه نشانه های تغییر رفتار ناگهانی مردان باعث می‌شود تا به راحتی انتظار رفتار عجیب و غریب از آنها داشته باشید. در ادامه نشانه های تغییر رفتار ناگهانی مردان را توضیح داده ایم.

• خواسته های شما را با بهانه های مختلفی رد می‌کند.
• در پاسخ به صحبت های شما دیر عل می‌کند.
• در صورت نیاز به سمت شما می‌آید.
• زمانی که کاری با شما نداشته باشد فورا دور می‌شود.
• زمان خیلی کمی را به شما اختصاص می‌دهد.
• بی محلی های او را به راحتی تشخیص می‌دهید.
• ملاقات با شما را بسیار محدود می‌کند.
• تماس با شما برقرار نمی‌کند.
• به تماس های شما پاسخی نمی‌دهد.
• قبلا مدام جویای حال شما بود اما اکنون خبری از پیام ها و پیگیری های او نیست.
• سرد برخورد می‌کند و هیچ مهر و محبتی دریافت نمی‌کنید.

دلایل تغییر رفتار ناگهانی مردان چیست؟

همانطور که گفته شد تغیر رفتار ناگهانی مردان نشانه هایی دارد. همه افراد زمانی که با تغییر رفتار روبرو می‌شوند جویای دلیل و علت این تغیر رفتار خواهند شد. دلایل تغییر رفتار ناگهانی مردان به دسته های متفاوتی تقسیم می‌شود که در ادامه توضیح داده ایم.

1. شخصیت بی هویت دارند | تغییر رفتار ناگهانی مردان

یکی از دلایل تغییر رفتار ناگهانی مردان، بی هویتی است. مردانی که قصد بازی دادن شما را دارند هرگز فرد مناسبی برای تکیه گاهی نیستند. به آنها نباید اعتماد کنید. این افراد در صورت عدم نیاز به شما رفتارهای متفاوتی از خود بروز می‌دهند و نسب به شما بی محلی می‌کنند.

2. پاسخ مناسبی از شما دریافت نمی‌کنند

یکی از اصلی‌ترین دلیل تغییر رفتار ناگهانی مردان، عدم دریافت پاسخ از شریک احساسی است. زمانی که به صورت مداوم با بی توجهی شما روبرو شوند، نسبت به شریک احساسی خود به تدریج سرد و بی توجه خواهند شد. معمولا این رفتار با گذشت چند مدت پس از رابطه عاطفی رخ خواهد داد.

3. نسبت به شما علاقه ای ندارند

بی علاقگی نسبت به شریک احساسی یکی از اصلی ترین دلیل تغییر رفتار ناگهانی مردان است. اگر رابطه عاطفی یک طرفه پیش برود به مرور زمان شریک احساسی را خسته خواهد کرد. در نهایت روز به روز با فاصله بیشتری از هم قرار خواهید گرفت.

4. از تعهد ترس دارند | تغییر رفتار ناگهانی مردان

گاهی دلیل تغییر رفتار ناگهانی مردان، ترس از تعهد است. برخی آقایان تنها رابطه دوستی مورد پسندشان است و اگر از آنها درخواست ازدواج داشته باشید با تغییر رفتار ناگهانی روبرو خواهید شد. فارغ از علاقه بسیاری از مردها ترس از تعهد دارند.

5. با رد درخواست رابطه جنسی از همسر روبرو می‌شود

یکی از دلایل تغییر رفتار ناگهانی مردان، رد درخواست رابطه جنسی از همسر است. زمانی که با همسرشان درخواست آنها را رد کند ناگهان رفتار متفاوتی از خود نشان خواهند داد. اگر رابطه جنسی به درستی مدیریت نشود رابطه زوجین را با مشکل روبرو خواهد کرد.

6. سر درگمی در بروز احساسات دارد

سر درگمی در بروز احساسات یکی از اساسی ترین دلیل تغییر رفتار ناگهانی مردان است. زمانی که یک مرد توانایی تشخیص بروز احساسات درست در موقعیت های مختلف نداشته باشد، با تغییر رفتار روبرو خواهید شد. این افراد معمولا غرور زیادی دارند و علاقه ای به بروز احساسات ندارند.

7. با موقعیت و رفتار ناخوشایند روبرو شده اند

زمانی که مردی از موقعیت یا رفتار شما ناراحت شده باشد معمولا از خود رفتارهایی نشان می‌دهد. معمولا آقایان از خود ناراحتی ها را بروز نمی‌دهند. اما با تغییر رفتار ناگهانی مردان می‌توانید جویای ناراحتی او باشید.

8. احساسات منفی خود را دفع نکرده است | تغییر رفتار ناگهانی مردان

اگر مردی احساسات منفی را از خود بروز نداده باشد، رفتار متفاوتی را از خود نشان می‌دهد. زمانی که احساسات منفی مردی روی هم انباشته شود، توانایی کنترل خشم یا احساسات منفی دیگر از خود ندارد. در این شرایط یکی از مهم ترین دلیل تغییر رفتار ناگهانی مردان را عدم بروز احساسات منفی می‌نامیم.

9. نیازهای ناخودآگاه مرد بر طرف نشده است

یکی از دلایل تغییر رفتار ناگهانی مردان را می‌توان عدم برطرفی نیازهای ناخودآگاه شمرد. پاسخ به نیازهای ناخودآگاه مردان باعث عشق و محبت بیشتر می‌شود. زمانی که این نیازها به خوبی برطرف نشود مرد سرخورده و افسرده می‌شود. در نهایت در رابطه عملکرد مناسبی نخواهد داشت.

رفع تغییر رفتار ناگهانی مردان

دریافت کمک از روانشناس و مشورت با افراد متخصص در این حوزه به شما کمک شایانی خواهد کرد. برای رفع تغییر رفتار ناگهانی مردان، روانشناس باید ابتدا دلیل این رفتار را ریشه یابی کند، سپس با توجه به دلیل رفتار، شروع به ارائه راهکار و کمک به فرد کند. در وهله اول سعی کنید خود را مقصر ندانید و آرامش را به خود هدیه دهید. قطعا پروسه طولانی را به دنبال دارید که نیاز به صبر و شکیبایی شما دارد.

کلام آخر

یکی ازدغدغه های خانم ها تغییر رفتار ناگهانی مردان است. خانم ها موجودات حساس و نکته سنجی هستند که معمولا با هر رفتار ناگهانی آقایان به شدت ناراحت و پریشان می‌شوند. در نهایت با جدایی و خراب شدن رابطه روبرو خواهند شد. برای جلوگیری از این اتفاق حتما از روانشناس کمک بگیرید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت حضوری، آنلاین و تلفنی به مراجعان خدمات ارائه می‎دهد. برای‌کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تغییر رفتار ناگهانی مردان و زنان می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : [phone]

منبع: تغییر رفتار ناگهانی مردان | علت تغییر رفتار شوهر

رفتار با بیمار در حال مرگ | برخورد با مریض بدحال

رفتار با بیمار در حال مرگ باید به شیوه ای باشد که فرد را از احساسات منفی دور کند. هرگز نمی‌توان احساسات فرد بیمار که از مرگ خود آگاهی دارد، درک کرد. زندگی برای همه افراد شیرین است و باعث وابستگی می‌شود. شاهد درد و سختی عزیز خود بودن بسیار دشوار است. و آماده کردن فرد بیمار برای مرگ نیز بسیار سخت است. مرور تمام خاطرات تلخ و شیرین باعث عذاب افراد می‌شود. اما چاره ای جز مقاوت و رفتار با بیمار در حال مرگ به شیوه ای مناسب نیست. فرد بیمار نیز حتما از احساسات منفی درون خود رنج می‌برد. به همین خاطر باید رفتار مناسبی داشته باشید تا علاوه بر کاهش احساسات منفی فرد، او را برای مرگ نیز آماده کنید. برای آگاهی از رفتار با بیمار در حال مرگ از روانشناسان و متخصصین کمک بگیرید. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

منبع: رفتار با بیمار در حال مرگ | برخورد با مریض بدحال

رفتار با بیمار در حال مرگ

رفتار با بیمار در حال مرگ برای همه اطرافیان این افراد سوال برانگیز است. گاهی اطرافیان به این موضوع فکر می‌کنند که اگر با فرد در مورد مرگ و شیوه مردن صحبت کنیم باعث افسردگی او خواهد شد. اما این طرز فکر اشتباه است! سعی کنید مکالمات در رابطه با مرگ را به فرد بیمار دیگری بسپارید و از او کمک بگیرید. ابراز عشق و علاقه را هرگز فراموش نکنید. برای کاهش احساسات منفی باید ابراز علاقه صورت بگیرد.

دستان فرد بیمار را نوازش کنید و از خاطرات زیبایی که با یکدیگر داشته اید صحبت کنید. برای کاهش حس بد فرد بیمار، اشتباهات او را ببخشید و از او نیز بخواهید تا اشتباهات شما را ببخشد. رفتار با بیمار در حال مرگ باید به شیوه ای باشد که فرد را از هیجانات و احساسات منفی خالی کند.

راهکار رفتار با بیمار در حال مرگ

رفتار با بیمار در حال مرگ باید در جهات مختلف صورت بگیرد. گاهی لازم است تا به خواسته های بیمار توجه کنید، در رابطه با مرگ سخن بگویید و ابراز علاقه را فراموش نکنید. بنابراین راهکارهای زیادی جهت رفتار با بیمار در حال مرگ وجود دارد. که در ادامه به 7 مورد اساسی را اشاره کرده ایم.

1. توجه به خواسته های بیمار

زمانی که بیمار را در حال مرگ مشاهده می‌کنید، بهتر است در جهت خواسته های او قدم بردارید. مثلا از او سوال کنید که چه فیلمی مورد علاقه اش است تا پخش کنید؟ علاقه دارد چه آهنگی را گوش دهد؟ یا در رابطه با چه موضوعی صحبت کند. در بیشتر مواقع بیمار علاقه دارد تا با اطرافیان درد و دل کند. با این کار احساسات منفی و فشارهای روانی فرد کاهش می‌یابد. بنابراین در رفتار با بیمار در حال مرگ به خواسته های او توجه کنید.

2. واکنش صحیح در رابطه با مرگ

در کنار رفتار با بیمار در حال مرگ، واکنش صحیح در رابطه با مرگ از اهمیت بالایی برخوردار است. معمولا افراد بیمار در حال مرگ زمان مکالمه باعث ناراحتی اطرافیان می‌شوند. نسبت به صحبت های فرد بیمار در رابطه با مرگ ناراحت نشوید. این افراد تمایل بسیار زیادی به صحبت در مورد ترک زندگی و مرگ دارند. مثلا زمانی که کسی در بستر بیماری است، از شما سوال کند که دلیل حال بدش چیست، ناراحت نشوید و چهره غمگین به خود نگیرید. در عوض این رفتار، فرد را نوازش کنید و اجازه صحبت به او بدهید.

معمولا اطرافیان فرد بیمار هیچ صحبتی در رابطه با مرگ نمی‌کنند. دلیل این رفتار نیز دور شدن از احساسات منفی است. اما در بیشتر مواقع فرد علاقه دارد تا در مورد مرگ و ترک دنیا با او صحبت شود. در واقع با این مکالمات به آرامش روانی می‌رسد. بنابراین سعی کنید رک باشید و حقیقت را به فرد بگویید. اما در این شرایط برای رفتار با بیمار در حال مرگ بهتر است فرد بیمار با شخصی مانند خودش که از مرگ آگاهی دارد صحبت کند.

3. مکالمه در رابطه با اتفاقات گذشته

یکی از نحوه های رفتار با بیمار در حال مرگ مکالمه در مورد اتفاقات تلخ گذشته است. بخشنده باشید و به او اطمینان دهید که تمام اشتباهات گذشته اش را بخشیده اید. همچنین از او بخواهید که اشتباهات شما را ببخشد. با این کار حس خوب و مفید بودن را به فرد بیمار می‌دهید. احساسات منفی و بد را حل کنید، این رفتار باعث ایجاد حس آرامش در افراد می‌شود.

4. ابراز حس ارزشمندی

گاهی برای رفتار با بیمار در حال مرگ باید حس ارزشمندی به فرد بدهید. معمولا فرد اینگونه فکر می‌کند آنگونه ای که باید زندگی نکرده است. به همین دلیل با یاد آوری این موضوع که کارهای مثبتی انجام داده و در زندگی موفق بوده الزامی می‌باشد. از جملاتی مانند “بابت تمام خوبی های تو ممنونم” یا “قدردان زحمات تو هستم” استفاده کنید.

5. ابراز عشق و علاقه

آگاه باشید که برای ابراز عشق و علاقه هیچ زمانی دیر نیست. رفتار با بیمار در حال مرگ باید همراه با ابراز عشق و علاقه باشد. در روزهای پایانی عزیز خود از هیچ حس خوب و بروز احساسات منفی دریغ نکنید.

6. نوازش بیمار حین صحبت

رفتار با بیمار در حال مرگ باید همراه با نوازش باشد. گاهی بیماری هایی مانند سرطان باید همراه با نوازش باشد. زیرا ارتباطات کلامی با این افراد معمولا سخت و دشوار است. به همین دلیل سعی کنید تا با گرفتن دستان، نوازش سر و بغل کردن حس خوب و امنیت ایجاد کنید.

7. مرور خاطرات خوب و ماندگار

یکی از راه های رفتار با بیمار در حال مرگ، مرور خاطرات خوب و ماندگار است. همه افراد با مرور خاطرات مثبت احساس سرخوشی و حال خوب می‌کنند. بنابراین برای روحیه دادن به افراد بیمار، خاطرات را مرور کنید و در رابطه با مواقع ماندگار با او صحبت کنید. گاهی نشان دادن عکس های قدیمی، پخش موسیقی جذاب، تهیه غذا در شب خاص و … در جهت روحیه دادن به فرد بیمار بسیار تاثیر گذار است.

کلام آخر

زیستن از بدو تولد باعث وابستگی به دنیا و زندگی می‌شود. بیشتر افراد به دلیل وابستگی شدید به دنیا از مرگ هراس دارند. اما مرگ امری غیر پنهان است و همه افراد باید پذیرای آن باشند. فکر به مرگ باعث درد و رنج می‌شود. حال تصور کنید فرد بیمار در شرف مرگ کاملا از ترک دنیای خود آگاهی دارد. بر این اساس باید در جهت رفتار با بیمار در حال مرگ کوشا باشید. اگر از شیوه های رفتاری مطلع نیستید از روانشناسان و متخصصین در این حوزه کمک بگیرید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت حضوری و تلفنی به مراجعان خدمات ارائه می‎دهد. برای‌کسب اطلاعات بیشتر با شماره درج شده تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه رفتار با بیمار در حال مرگ می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : [phone]

منبع: رفتار با بیمار در حال مرگ | برخورد با مریض بدحال

آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی | پیشگیری و درمان

آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی بیشتر در سنین 13 تا 19 سالگی بروز پیدا می‌کند. مشکلاتی که دائم با نوجوانان درگیر است شامل تغییرات هورمونی، بلوغ، فشارهای اجتماعی، فشار تحصیلی و … می‌شود. شاید این مشکلات در نوجوانان مختلف شبیه به یکدیگر نباشد و با توجه به شرایط زندگی، محیطی، اجتماعی و تحصیلی در افراد متفاوت بروز می‌یابد.این آسیب‌های اجتماعی گاه باعث پیشرفت نوجوانان می‌شود، اما در شرایطی نیز عامل شکست در زندگی آن هاست. اما به طور کل زمانی که از مشکلات فررندتان خود باخبر شدید حتما از روانشناس کمک بگیرید. در این مقاله انواع آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی را توضیح داده ایم. برای دریافت خدمات مشاوره نوجوان کلیک کنید.

منبع: آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی | پیشگیری و درمان

آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی

آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی در هر فرد متفاوت بروز می‌کند. زمانی که نوجوانان از تربیت مناسب و آگاهی کافی برخوردار نباشند در نتیجه با مشکلاتی روبرو خواهند شد. دوستان ناباب، رفتارهای نامناسب والدین، تغییرات هورمونی، بلوغ، فشارهای اجتماعی، فشار مدرسه و… در آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی نقش دارند. برای حل این مشکلات و جلوگیری از پیامدهای این آسیب ها بهتر است از روانشناس و مشاورین متخصص کمک بگیرید. مشاوره نوجوان در این زمینه بسیار کمک کننده است.

اثرات آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی

نوجوانان در سنین نوجوانی رفتارهایی را از خود بروز می‌دهند. معمولا این رفتارها با همسالانشان متفاوت است. در نتیجه مشکلات اجتماعی متفاوتی در افراد بروز پیدا می‌کند. حتی این اثرات در برخی از نوجوانان باعث موفقیت و در برخی دیگر موجب شکست می‌شود. در ادامه در رابطه با اثرات منفی آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی صحبت کرده ایم.

1. افسردگی

یکی از آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی که پیامدهای منفی دنبال دارد، افسردگی است. نوجوانان با توجه به مشکلات، رفتارهای نامناسب، استفاده از رسانه های اجتماعی، مشکلات تحصیلی و … به تدریج به افسردگی دچار می‌شوند.

2. اعتیاد از آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی

اعتیاد یکی از مهم ترین اثرات مخرب آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی است. نوجوانان در دوره های متفاوتی از زندگی برای کسب تجربه، رقابت با همسالان، احساس بزرگ بودن دست به مصرف مواد مخدر و دخانیات می‌زنند. نتیجه استفاده از این مواد، فقط اعتیاد است.

3. حاملگی در نوجوانی

زمانی که والدین تربیت جنسی درستی برای رشد نوجوان خود در نظر نگرفته باشند، احتمال حاملگی بدون ازدواج وجود دارد. جدا از حاملگی بیماری های مقاربتی نیز نقش زیادی در روابط جنسی دوران نوجوانی دارد. اگر شیوه های تربیتی مناسبی در هر سن صورت نگیرد باعث بروز آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی می‌شود.

4. عدم اعتماد به نفس

کاهش اعتماد به نفس و عدم عزت نفس از بارزترین آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی است. نوجوانان در این دوره سنی معمولا بسیار خود را با دیگران مقایسه می‌کنند. اگر صحبت های مناسبی در این زمینه صورت نگیرد، نوجوان با کاهش اعتماد به نفس روبرو خواهد شد.

5. پرخاشگری از آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی

پرخاشگری یکی از آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی است. که تقریبا در تمام افراد نوجوان به وجود می‌آید. زمانی که پرخاش نوجوان کنترل نشود باعث اختلافات و مشکلات بسیار در بزرگسالی می‌شود.

6. رفتارهای گستاخانه

رفتارهای نوجوان زمانی که کنترل نشود باعث بروز آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی می‌شود. رفتارهای‌گستاخانه در سنین بزرگسالی نوجوان را حسابی با خود درگیر می‌کند. در نهایت آسیب های جدی به زندگی و روابط اجتماعی فرد وارد می‌کند. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه تاثیر دوست در نوجوانی کلیک کنید.

مهم ترین آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی

مهمترین آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی گاهی به صورت جسمی و گاه به صورت روانی بروز پیدا می‌کند. والدین باید تربیت نوجوانان را در این سنین اولویت قرار دهند. در ادامه مهم‌ترین آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی را توضیح داده ایم.

1. مشکلات تحصیلی

اولین و اصلی ترین آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی به دوران تحصیلی بر می‌گردد. مشکلات تحصیلی معمولا در مدرسه، آموزشگاه های زبان و … مشاهده می‌شود.

2. فعالیت های جنسی

زمانی که نظارت خانواده ها در امورات جنسی دخیل نباشد، باعث آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی می‌شود. آموزش های لازم در این دوران باید به شیوه ای باشد که نوجوان از بیماری های مقاربتی، انواع زگیل های تناسلی و حاملگی های ناخواسته آگاه شود. برای کسب آشنایی با راه های مدیریت نیاز جنسی نوجوان کلیک کنید.

3. استفاده از مواد مخدر

شاید یکی از بارزترین آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی، مصرف مواد مخدر باشد. نوجوانان معمولا برای کسب تجربه و رقابت با همسالان شروع به مصرف مواد مخدر می‌کنند. در نهایت به اعتیاد دچار می‌شوند.

4. رسانه های اجتماعی

با تمام فوایدی که رسانه های اجتماعی دارند. و باعث افزایش اطلاعات افراد می‌شوند. نباید اثرات مخرب آن را نادیده گرفت. مشاهده تصاویر غیر اخلاقی، خشونت و فیلم های نامناسب باعث برقراری ارتباط نوجوان با افراد نامناسب می‌شود. و خطرات جبران ناپذیری را بر جای خواهد گذاشت.

درمان آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی

درمان آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی باید بر اساس یک سری مراحل انجام شود. نادیده گرفتن این مشکلات نوجوان را با آسیب های جدی در دوران بزرگسالی روبرو می‌کند. برای کمک به نوجوان و پیشگیری از عواقب جدی حتما از روانشناس کمک بگیرید. در ادامه برای درمان آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی توضیح داده ایم.

1. تشخیص آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی

اولین مرحله برای درمان آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی، تشخیص صحیح مشکلات نوجوان است. با کمک از روانشناس و مشاور خوب بهتر است ابتدای کار مشکل نوجوان را ریشه یابی کنید. نشانه های رفتاری نوجوان را در نظر بگیرید و بررسی های لازم را انجام دهید.

مثلا الگوی خواب، رژیم غذایی، فعالیت های روزانه، وضعیت درسی، رفتار با دیگران و … را زیر نظر بگیرید. سپس با کمک روانشناس از روش های برخورد با نوجوان آگاه شوید.

2. درک نوجوان و کمک به کنترل احساسات

دوره نوجوانی یکی از مهم ترین دوران زندگی هر فردی است. نوجوان در این دوران تجربه های بزرگی کسب می‌کند. اطرافیان در این برهه از رشد نوجوان نقش بسیار مهمی را ایفا می‌کنند. والدین باید نوجوانان را درک کنند و به آنها کمک کنند تا احساسات خود را کنترل کنند. حریم خصوصی، خشم، سردرگمی، حسادت، نگرش ها، تفاوت های فردی و … نوجوان باید حتما درک شود.

3. انتقال آگاهی و دانش به نوجوان

برای کمک به آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی، با کمک روانشناس آگاهی و دانش را در اختیار نوجوان خود قرار دهید. صحبت و مکالمه از مشکلات جامعه، مشکلات فردی، اشتباهات افراد، پیامدهای رفتاری و … در رشد و کاهش خطاهای نوجوان موثر است. توجه به نوجوان و کمک به افزایش اطلاعات او باعث کمتر شدن اشتباهات نوجوان می‌شود.

کلام آخر

آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی بسیار فراوان تر از آنچه در این مقاله ذکر کردیم است. نوجوانان با این مشکلات اجتماعی به صورت روزانه درگیر هستند. اگر والدین از این مشکلات با خبر شوند، باید به دنبال راه چاره باشند. صحبت با نوجوان و آگاه سازی او یکی از مهم ترین کارهایی است که والدین باید انجام دهند. دریافت کمک از روانشناس بهترین شیوه برای برخورد با آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی است.

پس اگر با نوجوان تان مشکلی یافتید حتما از روانشناس کمک بگیرید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت حضوری، آنلاین و تلفنی به مراجعان خدمات روانشناختی در حوزه نوجوان و خانواده ارائه می‎دهد. شما با اطمینان به متخصصان این مجموعه می‌توانید از مصائب خود کاسته و آرامش را به خانه بازگردانید. برای‌کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

شماره تماس با موبایل : [phone]

منبع: آسیب های اجتماعی دوران نوجوانی | پیشگیری و درمان