مشاوره روانشناسی ذهن نو

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

مشاوره روانشناسی ذهن نو

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

مرکز مشاوره ذهن نو برترین مرکز مشاوره روانشناسی در زمینه های مختلف روانشناسی از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، کودک، طلاق، خیانت، نوجوان، بلوغ، جنسی و سکس تراپی ، ترک اعتیاد، اختلات روانی و شخصیت و ... می باشد.

طبقه بندی موضوعی
پیوندها

۱۵۵ مطلب در فروردين ۱۴۰۱ ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

حیوان آزاری

حیوان آزاری از اختلالات روانی و جزو بدرفتاری های اجتماعی است که توسط بسیاری از کودکان و بزرگسالان انجام می‌شود. ممکن است روزانه همه ما در فضای مجازی با فیلم‌های ناراحت کننده با مضمون حیوان‌آزاری مواجه باشیم. برخی با دیدن این فیلم‌ها بی تفاوت هستند و اما برخی از آزار و اذیت رسیدن به حیوانات بی گناه ناراحت می‌شوند. در واقع کسانی که اقدام به حیوان‌آزاری می‌کنند به اختلال روانی مبتلا هستند و حتی از دیدن شکنجه حیوانات لذت می‌برند. شکنجه، برای حیوانات هم آزار دهنده است. هرچند قوانین محکمی در کشورمان در این باره وجود ندارد، اما حیوان‌آزاری جرم بوده و با آن برخورد می‌شود. در ادامه به بررسی علل و درمان حیوان آزاری می‌پردازیم. در صورتی که این مساله شما را آزار می‌دهد می‌توانید از مشاوره فردی استفاده نمایید.

منبع: حیوان آزاری

تعریف حیوان آزاری و نشانه های آن

حیوان‌آزاری از جمله اختلالات روانی در یک فرد می‌باشد که در نهایت باعث ایجاد اختلالات اجتماعی و بزهکاری نیز می‌گردد.

بسیاری از فیلم‌ها و یا اتفاقاتی که از حیوان‌آزاری در فضای مجازی و یا اطرافمان می‌بینیم، نشان دهنده این است که این اختلال هم در کودکان و هم در بزرگسالان وجود دارد.

معمولا کودکانی که در سنین پایین اقدام به حیوان‌آزاری می‌کنند، در بزرگسالی هم علاقه‌مند به آسیب رساندن به دیگر انسان‌ها هستند. در واقع حیوان‌آزاری می‌تواند علائم و نشانه‌های سادیسم در یک فرد نیز باشد. برای آشنایی بیشتر با بیماری سادیسم کلیک کنید.

طبق آمار و شواهد بسیاری از جنایتکارانی که در بزرگسالی مرتکب جنایت و جرم های مختلف شده‌اند اغلب در کودکی حیوانات را شکنجه می‌کردند.

آیا حیوان آزاری جرم است؟

حیوانات همانند انسان‌ها از حق زندگی برخورداند و جان دارند و شکنجه کردن آن‌ها، برایشان دردآور است. بنابراین می‌توان به راحتی گفت کسی که اقدام به حیوان‌آزاری می‌کند، مرتکب یک کار غیراخلاقی و غیر انسانی می‌شود.

از آنجایی که حیوان آزاری فقط به اذیت حیوانات ختم نمی‌شود، زنگ خطری برای بروز رفتارهای خشونت بار علیه دیگر انسان‌ها نیز هست.

بنابراین این اختلال از چندین جهت قابل بررسی است و می‌توان آن را جرم تلقی کرد. چرا که اگر فرد مبتلا به اختلال حیوان‎‌آزاری درمان نشود، این علائم دگر آزاری در او کم کم باعث می‌شود، اقدامات حیوان آزاری او وارد حوزه انسان‌ها شود و در نهات موجب تهدید جان و امنیت دیگران بشود.

حیوان‌آزاری موضوعی است که در سراسر جهان از جمله ایران وجود دارد. در دیگر کشورها این اختلال جرم قضایی است. متاسفانه در کشورمان چندان قانون بازدارنده برای این موضوع در نظر گرفته نشده است و فقط در موارد خاص به آن رسیدگی می‌شود.

حیوان آزاری چند نوع دارد؟

حیوان‌آزاری دارای دو نوع منفعل و فعال می‌باشد در ادامه هر کدام را بیشتر توضیح داده‌ایم.

  • حیوان‌آزاری منفعل: در این نوع از حیوان آزاری، فرد به طور مستقیم حیوانی را مورد آزار و اذیت قرار نمی‌دهد؛ ولی در نگهداری از حیوان غفلت می‌کند. در واقع در این نوع حیوان‌آزاری، فرد با رفتارهای خود با حیوان مثل غذا ندادن، عدم توجه به وضعیت جسمی و عدم رسیدگی به او، باعث آسیب رسیدن به حیوان در طولانی مدت می‌شود.
  • حیوان‌آزاری فعال: در این نوع از حیوان‌آزاری، فرد به طور مستقیم باعث آسیب رسیدن به حیوان می‌شود. کسی که اقدام به حیوان‌آزاری فعال می‌کند، از دیدن رنج کشیدن و عذاب حیوان لذت می برد. لازم به ذکر است که آزار جنسی نیز در دسته حیوان آزاری فعال قرار می گیرد.

دلایل و علت حیوان آزاری چیست؟

اشاره کوتاهی کردیم که حیوان‌آزاری در بسیاری از افراد مقدمه‌ای برای شروع رفتارهای خشن انسانی است.

عوامل مختلفی باعث بروز حیوان‌آزاری در سنین مختلف می‌شود، اما می‌توان گفت دوران کودکی و شیوه تربیتی او تا حد زیادی در بروز این رفتارها تاثیرگذار است. تربیت والدین باعث شکل گیری شخصیت کودک شده و از بروز انواع اختلالات در او جلوگیری می‌کند.

در واقع باید اینطور بگوییم اولین اقدامات یک فرد حیوان آزار برای اذیت و شکنجه حیوانات، در کودکی آن‌ها انجام شده است. لازم است خانواده در این زمینه توجه بیشتری به کودک خود داشته باشند و حتی رفتار‌هایی مثل سنگ پرتاب کردن به گنجشک‌ها، دنبال کردن گربه ها و … را جدی تلقی کنند و به آن‌ها بیاموزند که با حیوانات مهربان باشند.

در ادامه به مهم‌ترین دلایل بروز حیوان آزاری در افراد مختلف اشاره کرده ایم.

1- لذت بردن از رنج کشیدن دیگران

شاید برای شما درک‌اش سخت باشد، اما بیماران دچار حیوان‌آزاری از رنج و واکنش او لذت می‌برند. البته خیلی از افراد برای دیده شدن در فضای مجازی، ویدیوهای این رفتارهای خشونت آمیز را پخش می‌کنند. آن‌ها این کار را تنها برای ارضای میل به مشهور شدن انجام می‌دهند حتی اگر به قیمت منفور شدنشان تمام شود.

2- تلاش برای کنترل و تخلیه خشم

برخی دیگر هم در کودکی خود از سوی اطرافیان مورد آزار و اذیت و گاها خشونت قرار گرفته‌اند؛ اما در آن زمان به دلیل کودک بودن نتوانسته‌اند شرایط را کنترل کنند و یا خشم خود را تخلیه کنند.

این دسته از افراد معمولا در همان کودکی و یا حتی در بزرگسالی برای تحت کنترل گرفتن شرایط و لذت بردن از آن، اقدام به حیوان آزاری می‌کنند.

3- جایگزین با انتقام

کسانی هم هستند که قادر به حل مشکلات خود با دیگران نیستند و برای تخلیه حس انتقام خود، اقدام به حیوان آزاری و آسیب رساندن به آن ها می کنند.

4- زنگ خطر شروع سادیسم

شخصی که از آزار و اذیت دیگران لذت می‌برد، دارای نشانه های سادیسم است. سادیسم با نام دیگری با عنوان “دیگر آزاری ” نیز معروف می‌باشد. کسانی که سادیسم دارند از درون احساس پاشیدگی روانی دارند و برای اینکه نشان دهند وجود دارند، سعی می‌کنند دیگران را آزار دهند.

این دسته از افراد معمولا در ابتدا، سعی دارند به آزار حیوانات بپردازند، اما کم کم شروع به آسیب رساندن به انسان‌ها نیز می‌کنند و در واقع این گونه هویت خود را به دست می‌آورند و لذت می‌برند.

5- احتمال وجود شخصیت ضداجتماعی

کسانی که دارای شخصیت ضد اجتماعی هستند، تمایلی به رعایت قوانین جامعه ندارند و برای ارضای حس برتری خود تمایل دارند با موجودات ضعیف‌تر چه انسان و چه حیوان، بی رحمانه رفتار کنند.

اگر این شخصیت‌ها توانایی لازم برای آسیب زدن به انسان ها را نداشته باشند، سعی می‌کنند با حیوان آزاری راهی برای برآورده کردن امیال درونی شان را پیدا کنند.

6- همانند سازی

چندین بار اشاره کردیم که حیوان آزاری تا حد زیادی به دوران کودکی فرد برمی‌گردد. رشد در خانواده‌ای که خشونت در آن امری رایج و پیش پا افتاده باشد، مسلما برای فرزندان آن خانواده نیز نمی‌توان انتظار داشت که الگویی سالم شکل بگیرد. کودکان به طور ذاتی از والدین و اطرافیان الگو برداری می‌کنند، بنابراین مشاهده رفتارهای خشونت بار علیه حیوانات و دیگران توسط کودک، احتمال بروز رفتاری مشابه را در بزرگسالی دو چندان می‌کند.

مقایسه سادیسم و حیوان آزاری

از مهم‌ترین دلایل حیوان آزاری، سادیسم است. در واقع کسی که اقدام به حیوان آزاری می‌کند، در حال بروز نشانه‌های رفتار سادیسمی می‌باشد.

معمولا رفتارهای سادیسمی، رفتارهای خشن، تحقیر آمیز و پرخاشگرانه می‌باشند. کسانی که دارای اختلال سادیسم هستند، سعی دارند با ایجاد وحشت و آسیب رساندن به طرف مقابل، لذت ببرند. از مهم‌ترین نشانه های اختلال سادیسم می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

  • اعمال زور و کنترل کردن فردی با خشونت و کتک
  • تحقیر کردن دیگران در مقابل جمع
  • اقدام به تنبیه‌های بدنی غیرمعمول و بسیار خشونت آمیز افراد زیر دست
  • آزار و اذیت رساندن به دیگران و احساس لذت از آن
  • استفاده از زور برای اجبار دیگران جهت رسیدن به مقاصد شخصی
  • همراه داشتن وسایل خشن همچون چاقو و اسلحه برای ترساندن و تحقیر دیگران
  • و …

لازم به ذکر است داشتن تمامی نشانه‌ها باهم به معنای داشتن علائم سادیسم نیست و اگر فردی بزرگسال حداقل چهار مورد از موارد بالا را داشته باشد، باید به یک متخصص برای تشخیص نشانه‌های سادیسم مراجعه کند. تشخیص و درمان سادیسم توسط روانشناس امکان پذیر است.

راهکارهای مقابله با حیوان‌آزاری

متاسفانه با اینکه ناخوشایند است، اما حیوان آزاری نه تنها در کشور ما بلکه در جهان وجود دارد اما می‌توان با برخی راهکارها از میزان و شدت این عمل‌ها کاست. در ادامه به برخی راهکارهای مقابله با حیوان آزاری در کشورمان اشاره کرده‌ایم.

  • استفاده از اصول تربیتی درست برای آموزش کودکان
  • یاد دادن مهربانی کردن به حیوانات به فرزندانمان
  • ترویج فرهنگ غذارسانی و کمک به حیوانات
  • اعمال قانون فرد حیوان آزار و تعیین قانون های سخت‌گیرانه برای مقابله با این افراد
  • و …

بهترین درمان حیوان آزاری

از نظر روانشناسی کسی که اقدام به حیوان آزاری می‌کند، مبتلا به بیماری های روحی و روانی است و این افراد نیازمند درمان می‌باشند.

همانطور که اشاره کردیم حیوان‌آزاری می‌تواند به دلیل وجود نشانه‌های سادیسم در افراد باشد. به همین دلیل درمان حیوان‌آزاری نیازمند این است که افراد به یک متخصص و یا روانشناس مراجعه کنند.

درمان حیوان‌آزاری معمولا به این صورت است که روانشناس سعی می‌کند، ابتدا به دلایلی که باعث شده است فرد اقدام به حیوان آزاری کند، پی ببرد. پس از مشخص شدن دلیل، روانشناس سعی می‌کند نگرش و افکار فرد را نسبت به این موضوع تغییر دهد.

گاهی بسیاری از افراد به دلیل همانند سازی و یادگیری موضوعی، اقدام به تکرار آن می‌کنند. حیوان‌آزاری نیز در برخی افراد به دلیل همانند سازی و الگوبرداری از اطرافیان انجام می‌شود که در این صورت با تغییر افکار فرد، او درمان می‌شود.

در برخی موارد دلیل حیوان‌آزاری در یک فرد، ابتلا به برخی اختلالات همچون سادیسم می‌باشد. نشانه‌های سادیسم باعث می‌شود فرد از آزار و اذیت حیوانات شروع کند. درمان این نوع از حیوان آزاری نیاز به مداخله‌های بیشتر و روان درمانی دارد.

در صورتی که شما هم در اطرافیان و آشنایان خود، فردی را می‌شناسید که حیوان‌آزاری می کند، بهتر است برای مراقبت از خودتان و در وهله بعدی با دیگری نحوه رفتار با این دسته از افراد از مشاوره روانشناسی استفاده کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه حیوان آزاری می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: حیوان آزاری

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

آیا در مورد افراد ترنس یا وضعیت ترنسکشوال چیزی شنیده اید؟ ترنسکشوال که در ادبیات تخصصی روانشناسی با نام ملال جنسیتی شناخته می شود به شرایطی اشاره دارد که در آن فرد از جنسیت خود رضایت نداشته و هویت خود را بر اساس ملاک های مرتبط با جنس مخالف تعریف می کند. این وضعیت اغلب از زمان نوجوانی بروز یافته و در صورت حل نشدن می تواند تا پایان عمر همراه فرد باقی بماند. ما در ادامه این مقاله در مورد ترنسکشوال یا اختلال ملال جنسیتی توضیحات کامل تری را ارائه کرده ایم. پس برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مطلب همراه ما باشید.

بیشتر بخوانید : مشکلات جنسی 

منبع: ترنسکشوال و ترنس ها چیست

ترنسکشوال چیست؟

ترنسکشوال که در اصطلاح تخصصی روانشناسی و روانپزشکی بیشتر تحت عنوان ملال جنسیتی شناخته می‌شود به وضعیتی اطلاق می‌گردد که در آن فرد بین جنسیتی که از نظر فیزیولوژیک برای او تعیین شده و هویت جنسی که به طور روانی برای خودش تعریف کرده ناهم خوانی مشاهده می‌کند و این ناهم خوانی منجر به ناراحتی چشمگیری در او می‌گردد. برای مثال فرد با وجود داشتن اندام جنسی زنانه و کارکردهای مرتبط با آن؛ خود را به عنوان یک مرد تعریف می‌کند و از رفتارهای زنانه‌ای که جامعه از او انتظار دارد نارضایتی زیادی را احساس می‌نماید.

ترنسکشوال و علائم آن در سنین کودکی

ترنسشکوال یا همان ملال جنسیتی اغلب در سنین نوجوانی آغاز می‌گردد اما بروز آن در کودکی و بزرگسالی نیز رایج است. کودکان ترنس اغلب از جنسیت خود عصبانی می‌شوند و اصرار دارند که همانند افراد جنس مخالف رفتار نمایند. در همین راستا ممکن است لباس‌های مربوط به جنس مخالف را بپوشند و از بازی‌های مربوط به جنسیت خودشان بپرهیزند. برای مثال ممکن است یک دختر از بازی با عروسک‌ها احساس نارضایتی کند و بیش از هر چیز بخواهد همانند پسرها با وسایلی نظیر تفنگ و ماشین خود را مشغول نگه دارد. علاوه بر این‌ها ملال جنسیتی بر گزینش دوست‌ها نیز تاثیر می‌گذارد و باعث می‌شود که فرد علاقه‌ای به بازی و دوستی با افراد هم جنس خود نداشته باشد.

ترنسکشوال و علائم آن در نوجوانی و بزرگسالی

افراد در دوران نوجوانی در مورد هویت خود حساس می‌شوند. در واقع آن‌ها در این دوره سنی به این فکر می‌افتند که چه کسی هستند و دوست دارند خود را چگونه در اجتماع تعریف کنند. همین مسئله باعث می‌شود که در این زمان تردیدهایی در مورد هویت جنسی نیز شکل بگیرد. این تردیدها در حالت عادی با گذر زمان از بین می‌روند و افراد به یک نگاه با ثبات در مورد خود و جنسیتشان دست می‌یابند. اما افرادی که ترنسکشوال هستند در دوره نوجوانی به طور پایدار و دست کم برای 6 ماه از جنسیت خود ناراضی می‌مانند و از نظر جسمانی و روانی نوعی ناهم خوانی را در درونشان احساس می‌کنند. آن‌ها علاوه بر این نارضایتی علائم زیر را نیز از خود نشان می‌دهند که می‌تواند تا بزرگسالی ادامه پیدا کند.

– آن‌ها میل قوی برای رها شدن از ویژگی‌های اولیه یا ثانویه جنسی خود دارند. برای مثال یک پسر نوجوان که ترنسکشوال است از رویش مو در ناحیه صورت احساس نارضایتی می‌کند و دوست دارد ظاهری شبیه به زنان داشته باشد.

– میل قوی برای داشتن ویژگی‌های اولیه و ثانویه جنس مقابل دارند.

– میل قوی برای داشتن یک جنسیت دیگر دارند.

– انتظار دارند دیگران متفاوت از جنسیت کنونی با آن‌ها رفتار کنند.

– باوری نیرومندی مبنی بر اینکه احساسات و واکنش‌های متناسب با جنس مقابل را دارند در درون خود احساس می کنند. 

علل و عوامل زمینه ساز 

علل و عوامل مختلفی می توانند در بروز وضعیت ترنسکشوال تاثیرگذار باشند. متخصصین عوامل ژنتیکی، هورمونی یا به طور کل فاکتورهای زیستی و عوامل محیطی را در این مسئله سهیم می دانند. اما هنوز یک دلیل واضح و مشخص برای این وضعیت پیدا نشده است.از جمله عوامل محیطی موثر در این زمینه می توان به پرورش یافتن در محیط هایی که جنسیت واقعی فرد را نامعتبر می سازند، وجود محدودیت در ارتباط با جنسیت فعلی و بزرگ شدن با افراد جنس مخالف که تاثیر بسزایی روی فرد می گذارند اشاره کرد.

تفاوت ترنسکشوال با هم جنس گرایی 

هم جنس گراها لزوما از جنسیت خود ناراضی نیستند بلکه تنها انتخاب کرده اند به جای ارتباط با جنش مخالف با هم جنسان خود رابطه جنسی برقرار کنند. آن ها در عین حال می توانند از وضعیت ظاهری خود راضی باشند و به عنوان یک مرد یا زن به همان صورت که از ابتدای تولد تعیین شده است رفتار نمایند. علاوه بر این امروزه هم جنس گرایی دیگر به عنوان یک اختلال روانشناختی در نظر گرفته نمی شود. در حالی که ملال جنسیتی به عنوان یک اختلال روانشناختی در راهنمای تشخیصی و آماری اختلال های روان پزشکی جای دارد. 

روش‌های درمان ملال جنسیتی یا ترنس ها

افرادی که وضعیت ترنسکشوال را تجربه می کنند تا حد زیادی به درمان های روانشناختی نیاز دارند. چرا که آن ها اغلب با رفتارهای منفی از جانب جامعه و خانواده رو به رو می شوند که این مسئله می تواند روحیه آن ها را تا حد زیادی تضعیف نماید. هم چنین آن ها ممکن  است دچار نوعی سردرگمی در هویت بوده و تصور درستی در مورد خود و علایقشان نداشته باشند. درمانگران تلاش می کنند با بهبود مهارت هایی نظیر خودآگاهی به این درمانجویان کمک نمایند تصویری واقع گرایانه تر در مورد خود و جنسیتشان شکل دهند و جنبه های مثبت و منفی آن را بپذیرند.

بیشتر بخوانید : عمل تغییر جنسیت  

درمانگران هم چنین به علل بروز ملال جنسیتی و بروز ناهم خوانی با جنسیت اصلی می پردازند و تلاش می کنند با اصلاح آن ها به طور ریشه ای ملال جنسیتی را برطرف نمایند. البته بسیاری از مبتلایان به ملال جنسیتی حاضر به دریافت خدمات روانشناختی نیستند و بیشتر تمایل دارند درمان هایی نظیر عمل تغییر جنسیت را امتحان نمایند. حتی اگر تصمیم قاطعی برای انجام عمل داشته باشید مشاوره گرفتن از یک روانشناس به شما کمک می کند زندگی بعد از تغییر جنسیت را بهتر ارزیابی کرده و از قبل خود را برای آن آماده نمایید. برای دریافت مشاوره جنسی کلیک کنید.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه مسائل جنسی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره جنسی تلفنی از طریق شماره 021691002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

آیا ترنسکشوالیتی با روان درمانی بهبود می یابد؟

ملال جنسیتی می تواند نوعی بحران در یافتن هویت جنسی باشد. در نتیجه اگر به موقع تحت درمان قرار بگیرد احتمال بهبودی آن بیشتر است. در روان درمانی به فرد کمک می شود تا با جنسیت فیزیولوژیک خود رو به رو شده، آن را بپذیرد و موانعی که مانع پذیرش می شود را نیز شناسایی نماید.

آیا ترنس به معنای دو جنسه بودن است؟

خیر، دو جنسه ها به طور فیزیکی و واقعی هم زمان اندام فیزیکی زنانه و مردانه را دارند. اما ترنس ها نوعی نا هم خوانی روانی را در درون خود احساس می کنند. در واقع برداشت آن ها از جنسیتشان با آنچه به طور بیولوژیک تعیین شده هم خوانی ندارد.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: ترنسکشوال و ترنس ها چیست

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

افسردگی مردان بعد از زایمان موضوعی است که توجه چندانی به آن نشده است. اگرچه همه ما با نشانه‌های افسردگی پس از زایمان در زنان آشنایی داریم، بااین‌حال کمتر کسی به این فکر می‌کند که مردان نیز ممکن است پس از تولد فرزند دچار افسردگی شوند. مسئولیت‌های سنگین مراقبت از خانواده و فشار اقتصادی یکی از اصلی‌ترین دلایل ایجاد افسردگی بعد از زایمان در مردان هستند اما در کنار این موضوع بعضی از مردان نیز احساس می‌کنند پس از تولد فرزند، همسرشان به‌اندازه گذشته به آن‌ها توجه ندارد و این می‌تواند باعث بروز نگرانی و اضطراب در فرد باشد.

صرف‌نظر از دلیلی که برای ابتلا به افسردگی بعد از زایمان در مردان وجود دارد این موضوع می‌تواند مشکلات بسیاری را در ارتباط با همسر و همین‌طور فعالیت‌های شغلی فرد ایجاد کند و به همین خاطر بهتر است نسبت به آن توجه کافی داشته باشید و درصورتی‌که نشانه‌های افسردگی را در خود یا همسرتان مشاهده می‌کنید از یک روانشناس متخصص در این زمینه کمک بگیرید. برای دریافت مشاوره افسردگی کلیک کنید.

منبع: افسردگی مردان بعد از زایمان

افسردگی مردان بعد از زایمان

اگرچه مطالعات بسیاری در ارتباط با افسردگی پس از زایمان در خانم‌ها صورت گرفته اما کمتر کسی از احتمال بروز افسردگی در مردان به دلیل زایمان همسر آگاهی دارد. با تولد فرزند تغییرات جدیی در زندگی زوجین اتفاق می‌افتد و این تغییرات گاهی می‌تواند سلامت روان هر یک از آن‌ها را تحت تأثیر خود قرار دهد. مردان معمولاً به دلیل مسئولیت‌های سنگینی که پس از تولد فرزند بر عهده دارند ممکن است احساس نگرانی کرده و درگیر افسردگی شوند. علاوه بر این تغییرات ظاهری خانم‌ها و همین‌طور توجهی که آن‌ها احتمالاً از همسر خود دریغ کرده و تماماً معطوف فرزندشان می‌کنند ازجمله موضوعاتی است که می‌تواند باعث ایجاد افسردگی بعد از زایمان در مردان باشد.

افسردگی بعد از زایمان در مردان بیماری متفاوت از اختلال افسردگی نیست و به همان اندازه می‌تواند سلامت روان فرد و همین‌طور شرایط خانوادگی را در وضعیت نامساعدی قرار دهد. به همین خاطر معمولاً توصیه می‌شود هنگامی‌که برای بارداری و تولد فرزندتان برنامه‌ریزی می‌کنید با کمک گرفتن از مشاورین خانواده اطلاعات خود را راجع به راهکارهایی که باعث حفظ سلامت روان و رابطه شما و همسرتان می‌شود افزایش دهید. همچنین بهتر است درصورتی‌که نشانه‌های افسردگی را در خود یا همسرتان مشاهده می‌کنید در این زمینه از یک روانشناس کمک بگیرید. برای آشنایی بیتشر با علائم افسردگی در مردان کلیک کنید.

دلایل افسردگی مردان بعد از زایمان

دلایل بروز افسردگی بعد از زایمان در مردان می‌تواند با توجه به شخصیت و وضعیت زندگی هر فرد متفاوت باشد. بااین‌حال برخی مسائل با احتمال بیشتری باعث بروز افسردگی در فرد خواهند شد. ازجمله این دلایل می‌توان به موارد زیر اشاره کرد. برای آشنایی بیشتر با سایر دلایل افسردگی مردان کلیک کنید.

افزایش مسئولیت‌ها

روانشناسان معتقدند ایجاد هر تغییری در زندگی فرد میزانی از اضطراب و نگرانی را برای وی ایجاد خواهد کرد. به میزانی که فرد بتواند این شرایط را به نحو مطلوب‌تری مدیریت کند احتمال بروز بیماری‌های روحی در وی کمتر خواهد بود. تولد فرزند نیز یکی از جدی‌ترین تغییراتی است که ممکن است در زندگی هر فرد بروز پیدا کند. اگر فرد به دنبال تولد فرزند احساس کند که توانایی مدیریت شرایط جدید را ندارد و یا در مبارزه با وضعیت پیش‌آمده احساس تنهایی کند احتمال بروز افسردگی بعد از زایمان در وی افزایش پیدا می‌کند.

افسردگی مردان بعد از زایمان | کاهش ارتباط میان زوجین

مسئولیت‌هایی که ایفای نقش پدر یا مادر به همراه دارد معمولاً باعث خواهد شد تا کیفیت رابطه میان زوجین دچار تغییر شود. آن‌ها معمولاً ازاین‌پس زمان کمتری را با یکدیگر می‌گذرانند و بیشتر توجه خود را معطوف سلامت و رفاه فرزند می‌کنند. این درحالیست که زوجین در شرایط جدید بیش از گذشته نیاز به همراهی و توجه یکدیگر دارند و این کاهش ارتباط می‌تواند یکی از دلایل بروز افسردگی بعد از زایمان در مردان باشد. علاوه بر این تغییرات هورمونی که به دلیل بارداری در فرد ایجاد شده گاهی اوقات تغییراتی را در میل جنسی زنان ایجاد می‌کند و این موضوع می‌تواند مشکلاتی را در ارتباط میان زوجین ایجاد نماید.

تغییرات ظاهری در زنان

دوران بارداری و شیردهی ازجمله زمان‌هایی است که باعث تغییراتی در ظاهر زنان می‌شود و این موضوع می‌تواند باعث نارضایتی مردان باشد. همچنین رسیدگی به فرزند یا مشکلاتی مانند افسردگی بعد از زایمان گاهی باعث خواهد شد که زنان زمان و انگیزه کافی برای رسیدگی به ظاهر خود را نداشته باشند. نارضایتی از ظاهر طرف مقابل می‌تواند دشواری‌هایی را در ارتباط میان زوجین ایجاد کرده و باعث بروز افسردگی یا مشکلات جدی‌تری در هر یک از آن‌ها باشد.

بروز مشکلات و بیماری‌های جدی

در شرایطی که تولد فرزند با مشکلات و بیماری‌هایی برای نوزاد یا مادر همراه باشد این موضوع می‌تواند دلیل مهمی برای ابتلای مردان به افسردگی باشد. با توجه به اینکه تولد فرزند در زندگی هر فرد تجربه شیرینی است که انتظار بسیاری را برای آن تحمل می‌کند وقوع هر مشکلی در این زمینه می‌تواند باعث احساس ناراحتی و ناکامی در فرد شود.

افسردگی مردان بعد از زایمان به دلیل سابقه بیماری روحی

به‌طورکلی به میزانی که سلامت روحی فرد در شرایط مطلوب‌تری باشد و همین‌طور حمایت اطرافیان و کیفیت ارتباطات اجتماعی به میزانی باشد که زوجین احساس کنند در شرایط سخت می‌توانند روی کمک دیگران حساب کنند آن‌ها با شرایط روحی بهتری از این مرحله عبور می‌کنند. اما به میزانی که سیستم حمایت اجتماعی در محیط اطراف فرد ضعیف‌تر باشد یا سابقه افسردگی در او وجود داشته باشد احتمال ابتلا به افسردگی بعد از زایمان افزایش پیدا می‌کند. برای آشنایی با انواع افسردگی کلیک کنید.

پیشگیری از افسردگی مردان بعد از زایمان

اطلاعات خود را افزایش دهید

هنگامی‌که برای بارداری و تولد فرزندتان برنامه‌ریزی می‌کنید در کنار توجهی که به سلامت جسمی دارید بهتر است به سلامت روان خود، همسرتان و همین‌طور فرزندی که مسئولیت تربیتش را بر عهده دارید توجه کافی داشته باشید. شما می‌توانید با کمک گرفتن از مشاورین خانواده اطلاعات خود را راجع به نیازهای همسر و فرزندتان افزایش دهید و با آگاهی از آنچه پس از تولد فرزندتان تجربه خواهید کرد توانایی کنترل و مدیریت شرایط را برای خود و همسرتان افزایش دهید.

برنامه‌ریزی داشته باشید

به میزانی که شما برای تولد فرزند و شرایط پس‌ازآن برنامه‌ریزی مناسبی داشته باشید آرامش خیال بیشتری را در این مرحله تجربه خواهید کرد. و بالعکس بارداری‌های ناخواسته یا بروز هرگونه شرایط پیش‌بینی‌نشده می‌تواند شما را تحت‌فشار روانی شدیدی قرار دهد. به همین خاطر بهتر است از ابتدا تمامی تصمیمات را از طریق گفت‌وگو به‌صورت مشترک بگیرید و تا جای ممکن سعی کنید مسائل مختلف را در نظر داشته باشید.

با همسرتان صحبت کنید

بهترین راه برای حل اختلافات و از بین بردن ناراحتی‌ها این است که با همسرتان صحبت کنید. اگر نشانه‌های افسردگی را در خود یا همسرتان می‌بینید و یا در شرایطی که موضوعی باعث ناراحتی شما شده بهتر است راجع به آن با همسرتان صحبت کنید و برای بهبود شرایط به یک راه‌حل مشترک دست پیدا کنید. صحبت نکردن با یکدیگر می‌تواند باعث انباشته شدن کدورت‌ها و مشکلات روی یکدیگر شده و دشواری‌هایی را در رابطه عاطفی میان شما ایجاد نماید.

کیفیت رابطه خود را بالا ببرید

برای جلوگیری از بروز افسردگی بعد از زایمان در مردان بهتر است رابطه خود را با همسرتان بهبود ببخشید. بارداری و تولد فرزند ازجمله شرایطی هستند که توجه تمامی اطرافیان را به سمت زنان معطوف می‌کنند و در چنین شرایطی این شمایید که وظیفه دارید توجه کافی به همسرتان داشته باشید و به او نشان دهید که برایتان مهم است. سعی کنید تا جای ممکن شرایط ارتباطتان را به‌گونه‌ای مدیریت کنید که تفاوت چندانی با پیش از تولد فرزند نداشته باشد.

استفاده از خدمات حرفه‌ای

اگر نشانه‌های افسردگی را در خود یا همسرتان می‌بینید و یا در مراحل بارداری و تولد فرزند با مشکلاتی مواجه شده‌اید که احساس می‌کنید به‌تنهایی از پس کنترل آن‌ها برنخواهید آمد می‌توانید از مشاورین خانواده کمک بگیرید. برای شروع درمان افسردگی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه اضطراب و افسردگی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

سؤالات متداول

دلایل بروز افسردگی مردان بعد از زایمان چیست؟

افزایش فشار مسئولیت‌ها، تغییر در کیفیت رابطه با همسر و همین‌طور بروز مشکلات و بیماری برای همسر یا فرزند ازجمله موضوعاتی هستند که باعث افسردگی بعد از زایمان در مردان خواهند شد.

افسردگی مردان بعد از زایمان چه نشانه‌هایی دارد؟

نشانه‌های این وضعیت درست مانند بیماری افسردگی است؛ بی‌انگیزگی، تغییر در خواب و اشتها، ناتوانی در تصمیم‌گیری و قضاوت و همین‌طور احساس گناه یا از دست دادن اعتمادبه‌نفس ازجمله نشانه‌های افسردگی بعد از زایمان در آقایان است.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: افسردگی مردان بعد از زایمان

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

مشکلات گوارشی نظیر حالت تهوع، استفراغ، یبوست و اسهال در بارداری به طور مکرر برای اکثر زنان اتفاق می‌افتند. در این میان تجربه اسهال و استفراغ اغلب دشوارتر است چراکه باعث تحلیل رفتن قوای جسمانی، کم آبی بدن و احساس ضعف یا خستگی می‌‌گردد. از جمله عللی که منجر به بروز این مشکلات می‌شود می‌توان به نوسانات هورمونی، تغییر یافتن رژیم غذایی و اضافه شدن استرس‌ و اضطراب‌های جدید اشاره کرد. ما در ادامه به طور اختصاصی به علل و راهکارهای درمان اسهال در بارداری پرداخته‌ایم. بهره بردن از مشاوره روانشناسی به شما کمک می‌کند تا با کاهش عوامل تنش زای روانی بتوانید سلامت خود و فرزندتان را افزایش دهید. برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.

منبع: اسهال در بارداری چقدر خطرناک است

علل بروز اسهال در دوران بارداری

اسهال در بارداری به داشتن بیش از 3 بار اجابت مزاج در طول روز گفته می‌شود. تجربه اسهال بین بانوان باردار امری رایج است. البته همیشه اسهال به عنوان علامت بارداری در نظر گرفته نمی‌شود چرا که مسائل دیگری نظیر ورود یک ویروس یا باکتری به بدن، مسمومیت، عوارض داروها و بیماری‌هایی مثل سندروم روده تحریک پذیر هم می‌توانند زمینه بروز اسهال را فراهم کنند. با این حال عواملی که به طور اختصاصی در ارتباط با بارداری منجر به اسهال می‌شوند موارد زیر را در بر می‌گیرند. برای آشنایی با خطرات بارداری کلیک کنید.

1- ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی

برخی از زنان وقتی از بارداری خود مطلع می‌شوند تغییرات بسیار زیادی در رژیم غذایی خود ایجاد می‌کنند. این تغییرات گسترده و ناگهانی می‌تواند باعث ایجاد ناراحتی گوارشی شده و در نهایت با علائمی نظیر اسهال خود را نشان دهد.

2- اسهال در بارداری | حساسیت‌های غذایی جدید

بروز حساسیت‌های غذایی جدید یکی از اولین علائمی است که در دوران بارداری تجربه می‌شود. در واقع زنان باردار متوجه این موضوع می‌شوند که برخی غذاها که در گذشته استفاده از آن‌ها مشکل ساز نمی‌شده امروزه به بروز علائم مرتبط با حساسیت نظیر حالت تهوع، استفراغ و اسهال می‌انجامد.

3- مصرف مکمل‌های غذایی

متخصصین معمولا برای دوران بارداری مکمل‌های غذایی حاوی انواع مواد معدنی و ویتامین را تجویز می‌کنند. مصرف این مکمل‌ها برای سلامت مادر مفید بوده و به رشد کودک کمک می‌کند. با این حال استفاده از آن‌ها برای برخی افراد ناراحتی‌های گوارشی به همراه آورده و زمینه بروز اسهال را فراهم می‌کند. 

4- اسهال در بارداری | نوسانات هورمونی

در دوران بارداری بدن بانوان دست خوش نوسانات هورمونی گسترده‌ای می‌شود. این نوسانات در برخی موارد منجر به کند شدن عملکرد دستگاه گوارشی شده که در پی آن یبوست اتفاق می‌افتد. بالعکس در برخی شرایط تغییرات هورمونی باعث افزایش سرعت سیستم گوارشی می‌شود که نتیجه آن بروز مکرر اسهال خواهد بود.

5- اضافه شدن استرس‌های جدید

داشتن استرس زیاد از جمله عواملی است که سیستم عصبی موجود در دستگاه گوارش را تحریک می‌کند. همین مسئله باعث می‌شود زمانی که مضطرب یا عصبی هستید علائمی نظیر سوزش سر دل، حالت تهوع و اسهال را تجربه نمایید. از آنجایی که بارداری یک موقعیت جدید است طی آن اکثر بانوان به خصوص زمانی که برای اولین بار باردار می‌شوند استرس‌های زیادی را تجربه می‌کنند.

همین مسئله باعث می‌شود که مشکلات گوارشی نظیر اسهال به طور رایج در حاملگی اتفاق بیافتند. اگر کنار آمدن با شرایط جدید برای شما دشوار است و احساس می‌کنید در مدیریت اضطراب‌های خود با مشکل مواجه شده‌اید مراجعه به یک روانشناس به ارتقای وضعیت سلامت روان شما و ایجاد آمادگی کافی برای مادر شدن کمک خواهد کرد.

توصیه‌هایی برای بهبود اسهال در دوران بارداری

برای اینکه بتوانید در دوران بارداری بر مشکل اسهال غلبه کنید راهکارهای زیر می‌تواند تا حد زیادی کمک کننده باشد.

1- به خودتان زمان بدهید

در اوایل بارداری لازم است که به خودتان زمان بدهید چرا که به مرور متوجه این می‌شوید که چه غذاهایی منجر به ناراحتی گوارشی در شما می‌شود و همچنین به مرور با رژیم غذایی جدید خود سازگار می‌شوید. اسهال مرتبط با دوران بارداری معمولا بسیار شدید نخواهد بود و طی چند روز برطرف می‌شود. در این شرایط بهتر است که بدن خود را هیدراته نگه دارید و آب بیشتری بنوشید.

2- عوارض داروها را در نظر بگیرید

در دوران بارداری مصرف هرگونه دارو باید با دقت و نظارت بیشتری مصرف شود. اگر قرص یا داروی خاصی مصرف می‌کنید حتما در مورد آن با پزشک مشورت نمایید. اگر این مشکل در نتیجه عوارض دارویی ایجاد شده باشد متخصص به شما کمک می‌کند تا بتوانید داروی جایگزین مناسبی را پیدا کنید.

3- از یک متخصص کمک بگیرید

در نظر داشته باشید که اسهال مرتبط با بارداری اغلب ظرف 3 الی 4 روز بهبود می‌یابد. در نتیجه اگر این مشکل بیش از حد طولانی شد حتما به یک متخصص مراجعه نمایید. پزشک ممکن است معاینات بدنی و انجام آزمایش خون را برای بررسی بهتر علل بروز اسهال در دستور کار خود قرار دهد.

4- از خوردن برخی غذاها خودداری کنید

مصرف برخی غذاها می‌تواند مشکل اسهال را تشدید نماید. از جمله رایج‌ترین مواد غذایی که منجر به ناراحتی گوارشی بیشتر برای مادران باردار می‌شود می‌توان به غذاهای پرفیبر، سرخ کرده، پرچرب، حاوی ادویه زیاد، شیر و انواع لبنیات اشاره کرد.

5- با روش‌های خود آرام سازی آشنا شوید

همان طور که گفته شد در بسیاری از موارد اسهال در پی استرس‌های شدید مادر بروز می‌یابد. در این شرایط لازم است فنون خود آرام سازی را فراگرفته و از آن‌ها برای مدیریت هیجانات ناخوشایند خود استفاده نمایید. از جمله تکنیک‌های متداول برای آرام کردن خود در شرایط پر تنش می‌توان به ریلکسیشن، فنون ذهن آگاهی و تنفس عمیق اشاره کرد. برای یادگیری بهتر این موارد لازم است از یک روانشناس برای بهبود بخشیدن اوضاع کمک بگیرید.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.

 

سوالات متداول

چه زمانی به خاطر اسهال در بارداری باید به یک متخصص مراجعه کنیم؟

زمانی که اسهال بیش از 3 یا 4 روز طول می‌کشد و در کنار آن علائمی نظیر سرگیجه، سر درد، احساس سبکی در سر، تشنگی مفرط و خشکی دهان تجربه می‌شود لازم است که وضعیت خود را با یک متخصص در میان بگذارید.

منبع: اسهال در بارداری چقدر خطرناک است

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

فرستادن کودک به مهد کودک نیازمند این است که فرزندتان به سن خاصی رسیده باشد و آمادگی لازم را برای حضور در مهد به دست آورده باشد. مهد کودک برای کودکان دارای مزایا و معایبی است و ممکن است والدین به دلایل گوناگونی تصمیم بگیرند که فرزندشان را از سنین خردسالی به مهدکودک بفرستند. اطلاع داشتن از مزایا و معایب فرستادن کودک به مهد سبب می‌شوند که والدین راحت‌تر بتوانند در این زمینه تصمیم‌گیری کنند. توصیه می‌شود پدر و مادرهایی که تصمیم خود را برای فرستادن فرزندشان به مهد کودک قطعی کرده‌اند، حتما از ملاک‌هایی که در انتخاب مهد کودک حائز اهمیت است، مطلع شوند. در ادامه با سن فرستادن کودک به مهد کودک و همینطور نکات مهم پیرامون این موضوع آشنا می‌شویم. در صورت وجود هر نوع مساله می‌توانید مشاوره کودک دریافت کنید.

منبع: فرستادن کودک به مهد کودک از چه زمانی مناسب است؟

فرستادن کودک به مهد کودک

امروزه زندگی‌ها به گونه‌ای شده که پدر و مادرها مشغله‌های کاری بسیاری دارند؛ به همین دلیل مجبور می‌شوند برای نگهداری از فرزندشان، آن‌ها را به مهد کودک بفرستند. 

البته در این میان نیز والدینی هستند که شاغل نیستند اما به منظور پرورش مهارت‌های ارتباطی کودک‌شان تمایل دارند فرزندشان به مهد کودک برود. فرستادن کودک به مهدکودک سبب تقویت روابط اجتماعی او می‌شود و فرزندتان می‌تواند با دریافت آموزش‌های لازم، برای ورود به مدرسه و شروع تحصیل آماده گردد.

مزیت های فرستادن کودک به مهدکودک چیست؟

فرستادن کودک به مهدکودک دارای مزیت‌های مختلفی است که در ادامه به آن‌ها اشاره کرده‌ایم:

  • فرستادن کودک به مهد کودک سبب می‌شود، فرزندتان اولین استقلال خود را تجربه کند و زمان‌هایی را بدون پدر و مادر با همسالان خود بگذراند.
  • مهد کودک‌ها فضای مناسبی برای آموزش کودکان در سنین پایین مهیا می‌کنند. کودکان می‌توانند در این مهدها مهارت‌های ابتدایی همچون شمارش، زبان دوم، شعرهای کودکانه و … را بیاموزند.
  • پرداختن به برخی کارهای گروهی همچون سرود خواندن، نمایش‌های عروسکی و … سبب می‌شود که فرزندتان همکاری با دیگران را برای رسیدن به هدف مشترک بیاموزد. 
  • گذراندن زمان در مهد کودک منجر به پرورش قوای ذهنی و همینطور مهارت‌های جسمانی فرزندتان خواهد شد. 
  • فرستادن کودک به مهدکودک سبب رشد اجتماعی کودک شده و او نحوه برقراری تعامل با همسالان خود و همینطور مربیان را می‌آموزد. 
  • وقتی کودک در مهد کودک است، مادر می‌تواند از این فرصت برای پرداختن به کارهای شخصی خود استفاده کند. 
  • قرار گرفتن در محیط مهد کودک منجر به آماده شدن او برای مدرسه رفتن می‌شود.
  • مهارت‌های گفتاری، شنیداری، دیداری و لامسه کودکان در مهد کودک به واسطه سرود خوانی، قصه گویی و … تقویت می‌شود. 
  • کودکان می‌توانند در کنار همسالان خود به ورزش و بازی بپردازند.
  • در مهد کودک متناسب با سن کودک، برخی مفاهیم اولیه ریاضی، بخوانیم و علوم آموزش داده می‌شود.

سن مناسب برای فرستادن کودک به مهد کودک

مادرانی که شاغل هستند، پس از چند ماه مرخصی باید مجدد به کار خود بازگردند؛ اما توصیه روانشناسان این است که کودکان در سنین پایین و کم‌تر از سه سال به مهدکودک نروند. بهتر است قبل از سن دو یا سه سالگی از یکی از آشنایان خود مثل مادربزرگ کودک، بخواهید که از او مراقبت کند. 

کودکان تا سن دو سالگی به طور طبیعی دارای اختلال اضطراب جدایی از مادر هستند؛ به همین دلیل بهترین کار این است که نزد مادر خود بمانند. پس از سن دو تا سه سالگی می‌توانید فرزندتان را به مهد کودک ببرید. حتی اگر شاغل نیستید بهتر است برای شروع روند استقلال و اجتماعی شدن فرزندتان، پس از سه سالگی او را به مهد کودک بفرستید تا محیطی غیر از خانه را تجربه نماید. 

معایب فرستادن زودهنگام کودک به مهد کودک چیست؟

به عقیده روانشناسان فرستادن کودک در سنین شیرخوارگی به مهد کودک، منجر به قرار گرفتن آن‌ها در برابر آسیب‌های مربوط به دلبستگی می‌شود. 

دو سال اول زندگی، دوره حساسی برای رشد دلبستگی کودکان است؛ به طوری که جدا شدن از مادر منجر به اضطراب کودک می‌شود. دور ماندن طولانی مدت کودک از مادر سبب می‌شود که او احساس ناامنی کند و رابطه عاطفی خوبی با مادر و دیگر افراد برقرار نکند. بنابراین توجه دائمی مادر به کودک تا دو سالگی می‌تواند در رشد روانی و عاطفی بهتر کودک، موثر باشد. 

آماده سازی کودک برای ورود به مهد کودک

ممکن است کودک در ابتدا به محیط مهد کودک عادت نداشته باشد و نخواهد از شما جدا شود. برای اینکه بتوانید او را آماده کنید به نکات زیر توجه نمایید:

  • قبل از اینکه کودکتان را به مهد کودک بفرستید، در مورد آنجا با او حرف بزنید. از نکات مثبت مهد کودک و همسالانی که در آنجا می‌توانند با او بازی کنند، صحبت کنید و ذهنیت مثبتی برایش ایجاد نمایید. 
  • اگر فرزندتان از اینکه تنها در مهد کودک باشد، می‌ترسد سعی کنید به تدریج و کم‌کم او را تنها بگذارید. در روزهای ابتدایی نزد او بمانید تا بتواند با محیط جدید و همسالانش سازگار گردد. (اگر کودک‌تان با گذشت یک ماه، باز هم نمی‌تواند تنها در مهد با دوستانش بازی کند و برای نرفتن به مهد گریه می‌کند، حتما از یک روانشناس کودک کمک بگیرید.)
  • قبل از فرستادن کودک‌تان به مهد کودک برخی توانایی‌های لازم همچون مراقبت از خود، غذا خوردن، لباس پوشیدن، درخواست کمک از دیگران و … را به او آموزش دهید. 

وابستگی به والدین و عدم تمایل برای رفتن به مهدکودک

همانطور که اشاره کردیم برخی از کودکان تمایلی برای رفتن به مهد کودک ندارند و دلیل این موضوع وابستگی شدید به والدین می‌باشد. اگر فرزندتان به دلیل وابستگی بیش از اندازه به شما در مهد کودک بی‌قراری می‌کند، حتما به نکات زیر توجه داشته باشید:

  • با فرزندتان صحبت کنید و متوجه شوید که چرا او به مهد کودک علاقه ندارد و یا احساسش پیرامون مهد کودک چیست.
  • اگر کودک‌تان به هیچ عنوان طاقت جدایی از شما را ندارد، سعی کنید گاهی مراقبت از او را به نزدیکان مورد اعتمادتان بسپارید. 
  • اگر کودک‌تان در مهد کودک مانده است، بعد از خداحافظی کردن مجدد به مهد برنگردید؛ چراکه حواس او دوباره از محیط پرت شده و مجدد بر روی شما معطوف می‌شود.
  • به موقع به دنبال کودک‌تان بروید، چراکه منتظر ماندن او را مضطرب می‌کند و احساس می‌کند که شما او را فراموش کرده‌اید. 
  • اجازه دهید یکی از اسباب بازی‌های مورد علاقه‎‌اش یا وسیله‌ای که دوست دارد مثل لباس و یا پتو را با خود به مهد ببرد. داشتن یک وسیله آشنا به او قوت قلب می‌دهد.
  • گاهی پیرامون مهد کودک از کودک‌تان سوالی کنید و مطمئن شوید که موضوع آزار دهنده‌ای برای او وجود نداشته باشد. 

در نظر داشته باشید که کودک شما برای اجتماعی شدن نیازمند زمان است، بنابراین برای اینکه فرزندتان آماده رفتن به مهد شود، صبور باشید. می‌توانید روزهای ابتدایی کمی در مهد منتظر بمانید و پس از اینکه او سرگرم بازی شد از او خداحافظی کنید. ممکن است در روزهای اول کودک‌تان زمان کمتری در مهد بماند؛ اما به تدریج این ساعات را زیاد کنید تا او کاملا با شرایط جدید سازگار شود.

ملاک های مهم در انتخاب مهد کودک

حتما در نظر داشته باشید که قبل از اینکه فرزندتان را به مهد کودک بفرستید با در نظر گرفتن ملاک‌های مهم، مهد کودک مناسبی را برای او انتخاب کنید. در ادامه به مهم‌ترین ملاک‌هایی که باید در انتخاب مهد کودک به آن توجه کنید اشاره کرده‌ایم:

  • مهد کودک باید دارای پروانه رسمی از بهزیستی باشد. 
  • در مهد کودک باید به ازای هر 10 کودک شیر خوار، یک مربی و به ازای هر 15 کودک بالای دو یا سه سال نیز یک مربی در نظر گرفته شود. داشتن مربی متخصص و متعهد نیز از ویژگی‌های یک مهد کودک خوب است. 
  • سرویس‌های بهداشتی، سیستم گرمایشی و سرمایشی مهد کودک باید در وضعیت مناسبی قرار داشته باشد. 
  • باید میان وعده‌های سالم و مناسبی برای کودکان در نظر گرفته شده باشد.
  • زمین بازی مهد کودک باید ضمن ایمن بودن، دارای اسباب بازی‌های مناسب با سن کودکان نیز باشد. همینطور تمامی نکات ایمنی توسط مربیان رعایت گردد.
  • کودکان باید بر اساس تفکیک سنی در مهد کودک با یکدیگر بازی کنند.
  • توصیه می‌شود که مهد کودکی را برای فرزندتان انتخاب کنید که حتما روانشناس کودک داشته باشد.

سخن پایانی

اولین تجربه در کسب استقلال و جدایی از مادر برای اغلب کودکان، رفتن به مهد کودک می‌باشد. در برخی موارد کودکان از این موضوع استقبال می‌کنند و تمایل دارند ساعت‌ها در مهد با دوستان خود بازی کنند و گاهی نیز کودک علاقه‌ای برای رفتن به مهد کودک ندارد.

اگر شاغل هستید و با لجبازی کودکتان برای رفتن به مهد کودک مواجه می‌باشید؛ حتما از روانشناس کودک کمک بگیرید. مرکز ذهن نو شرایطی را فراهم کرده است که بدون مراجعه حضوری و در کم‌ترین زمان، می‌توانید از خدمات روانشناسی کودک مرکز مشاوره ذهن نو بهره ببرید. 

برای دریافت مشاوره در زمینه فرستادن کودک به مهدکودک می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در کلینیک تخصصی کودک نی نی مایند از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

 

سوالات متداول

با کودکان وابسته به پدر و مادر چگونه باید رفتار شود تا به مهد کودک بروند؟

اگر دلیل عدم تمایل کودک‌تان به مهد ، وابستگی شدید به شما است؛ ابتدا سعی کنید ریشه این وابستگی را شناسایی کنید. در نهایت می‌توانید پیرامون نکات مثبت مهد کودک رفتن با فرزندتان صحبت کنید. 

منبع: فرستادن کودک به مهد کودک از چه زمانی مناسب است؟

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

اختلالات عصبی رشدی از جمله اختلالاتی هستند که در آن رشد مغز و دستگاه عصبی مرکزی در دوران رشد (به احتمال زیادی جنینی) مختل شده است. این اصطلاح به مجموعه اختلالاتی گفته می‌شود که همزمان با جریان رشد، به روی حافظه، یادگیری و هیجانات فرد تاثیر منفی می‌گذارند. این اختلالات به شش طبقه اصلی تقسیم می‌شود. این طبقات شامل اختلال یادگیری خاص، اختلالات ارتباطی، اختلال بیش فعالی، اختلال اوتیسم، معلولیت ذهنی و اختلالات حرکتی هستند. این اختلالات در اوایل زندگی بروز پیدا می‌کنند و تا آخر عمر با فرد همراه هستند. اما می‌توان با آموزش کودک را برای داشتن زندگی با کیفیت‌تر آماده کرد. مشاوره و روانشناسی برای تشخیص این اختلالات و درمان آن‌ها ضروری است. برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.

مبنع: اختلالات عصبی رشدی و انواع آن

اختلالات عصبی رشدی

اختلالات عصبی رشدی مجموعه اختلالاتی هستند که روند رشد مغز و دستگاه عصبی در آن به خوبی انجام نمی‌شود. مغز بخش فرمان دهنده به اعضای بدن است. در نتیجه رشد ناکافی مغز تمام کارکردهای بدن با اختلال رو به رو می‌شود. دستگاه‌های اعصاب بدن فرمان‌ها را از مغز به بدن می‌رسانند، اختلالات عصبی رشدی با تاثیر در این دو بخش هیجان، یادگیری، رشد فرد و حافظه را دچار اختلال می‌کند. در ادامه این مقاله هر کدام از این اختلالات را توضیح می دهیم.

اختلال یادگیری خاص

اختلال یادگیری خاص به مجموعه نشانه هایی گفته می شود که بر جنبه‌های مختلف توانایی کودک مثل خواندن و نوشتن تاثیر می‌گذارد. شدت و میزان یادگیری این کودکان با توجه به شدت اختلال توسط متخصص مشخص می‌شود. اختلال در حافظه، توجه، توانایی هماهنگی اطلاعات و .. بر اساس سطح هوش و سن کودک تعیین می‌شود.

اختلالات عصبی رشدی | اختلال نقص توجه یا بیش فعالی

از دیگر اختلالات عصبی رشدی اختلال نقص توجه یا بیش فعالی است. به طور کلی دو نشانه اصلی این اختلال تقص در تمرکز و توجه و رفتارهای تکانشگری است. بر اساس آمار منتشر شده در سال 2015 تعداد بیش فعالی بیشتر در پسران ردیابی شد و با بالارفتن سن شدت بیماری در آن‌ها کاهش پیدا کرد. از جمله علائم این اختلال می‌توان به بی توجهی، حواس پرتی و بی نظمی اشاره کرد. برای تشخیص این بیماری باید این نشانه ها قبل از 12 سالگی وجود داشته باشند. در زندگی این کودکان مشکلاتی چون افت تحصیلی، طرد شدن توسط اطرافیان، تضادجویی و اختلالات ارتباطی وجود دارد که با دریافت مشاوره کودک خانواده‌ها می‌توانند تا حد قابل قبول از شدت این نشانه‌ها بکاهند. برای آشنایی بیشتر با اختلال بیش فعالی کودکان کلیک کنید.

اختلالات حرکتی

در اختلال حرکتی، کودک نمی‌تواند فعالیت‌های حرکتی روزانه خود را به راحتی انجام دهد. این کودکان نمی‌توانند از ابزار مختلف به راحتی استفاده کنند. همچنین این کودکان مراحل حرکتی و رشدی مانند نشستن، چهار دست و پا رفتن و راه رفتن را دیرتر از دیگر کودان آغاز می‌کنند. این اختلال در سه دسته اختلال هماهنگی رشدی، اختلال رفتار کلیشه‌ای و اختلال تیک تقسیم بندی می‌شود. برای آشنایی با اختلالات هماهنگی رشدی کلیک کنید.

اختلالات عصبی رشدی | اختلال ناتوانی ذهنی

حتما عنوان معلولیت ذهنی به گوش شما هم خورده است. معلولیت ذهنی اختلالی است که کودک در طی جریان رشد خود دچار نقص‌هایی می‌شود. این نقص‌ها عملکرد ذهنی (استدلال، حل مسئله، برنامه ریزی و غیره) و عملکرد اجتماعی و عملی (ناتوانی در مسئولیت‌های اجتماعی یا استقلال داشتن) را دچار اختلال می‌کند. عقب ماندگی ذهنی در یک طیف گسترده با شدت‌های متفاوت طبقه بندی می‌شود. این طیف شامل عقب ماندگی خفیف، عقب ماندگی متوسط، عقب ماندگی شدید و عقب ماندگی عمیق می‌باشد. هر کدام از این چهار دسته علائم و پیامدهای گوناگونی دارند.

اوتیسم

اختلال طیف اوتیسم در زیر مجموعه اختلالات عصبی و رشدی دسته بندی می‌شود. کودکانی که دچار اختلال اوتیسم هستند دچار انزوای اجتماعی هستند. این کودکان نمی‌توانند به راحتی با دیگران ارتباط برقرار کنند. در جریان رشد، رشد کلامی و مهارت‌های ارتباطی آن‌ها با اختلال مواجه شده است. کسانی که به اوتیسم مبتلا هستند یک دسته رفتار، علایق و فعالیت‌های تکراری و محدود دارند. نشانه‌های این اختلال در سنین مختلف و میزان رشد او بسته به شدت اختلال متفاوت است. این اختلال بیشتر در مردان و پسران شیوع دارد. یکی از دلایل بروز آن می تواند عدم پاسخدهی هیجانی از سوی مادر باشد. خانواده‌ها با دانستن نشانه‌های این اختلال زودتر آن را تشخیص می‌دهند. هر چه تشخیص و درمان زودتر اتفاق بیافتد نتیجه بهتری دریافت خواهد شد. برای آشنایی با علائم و نحوه درمان اختلالات طیف اوتیسم کلیک کنید.

نکات مربوط به اختلالات عصبی رشدی

در این مقاله به چیستی اختلالات عصبی رشدی اشاره کردیم. اختلالات عصبی رشدی مجموعه اختلالاتی هستند که در طی جریان رشد به روی مغز و دستگاه اعصاب تاثیر می‌گذارند. این اختلالات در شش دسته طبقه بندی می‌شوند که به اختصار به مطالعه هر دسته پرداختیم. درمان این اختلالات از سنین پایی‌ تر نتیجه بهتری خواهد داشت. درمان نشدن این اختلالات در بزرگسالی منجر به پیامدهای گسترده ای می شود. اگر گمان می کنید فردی از اطرافیان شما علائم یکی از اختلالات عصبی رشدی را دارد برای درمان از کمک روانشناس بهره بگیرید.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.

 

 

سوالات متداول

سیر اختلالات عصبی رشدی به چه صورت است؟

این اختلالات از بدو تولد وجود دارند. معمولا در سنین قبل از مدرسه بوجود می آیند اما در زمان رفتن به مدرسه علائم آن بارز تر می شود. با تشخیص هر چه سریع تر و آغاز درمان نتیجه بهتری دریافت می شود.

مبنع: اختلالات عصبی رشدی و انواع آن

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

سندروم ویلیامز چیست

سندروم ویلیامز یکی از انواع اختلالات کروموزمی است که چندان شناخته شده نیست. سندروم‌های ناشی از اختلالات کروموزمی، آنقدر متنوع و ناشناخته هستند که در بسیاری از موارد، کسانی که دچار اختلالات کرومزمی هستند، ممکن است تا سنین نوجوانی یا بالاتر شناخته نشوند. تشخیص به موقع اختلالات کرومزمی اهمیت بسیاری دارد، چون با پیشگیری و کنترل نشانگان کودک مبتلا می‌توان تا حد زیادی از بروز ناهنجاری‌ها بعدی جلوگیری کرد. به همین منظور به والدین پیشنهاد می‌شود که حتما مقاله نشانه های سلامت نوزاد را بخوانند.

منبع: سندروم ویلیامز چیست

علایم و نشانه ها سندروم ویلیامز

ظاهر کودکان مبتلا به سندروم ویلیامز متفاوت از کودکان نرمال می‌باشد، قامت آن‌ها از کودکان معمولی کوتاه‌تر است، چشم‌های گود افتاده و معمولا به رنگ سبز یا آبی، چهره رنگ پریده، تیغه بینی کوتاه، چانه کوچک و عقب رفته و گردن باریک و کشیده روی هم رفته باعث می‌شود کودک شمایلی رعب آور داشته باشد.

علاوه بر ظاهر متفاوت، مشکلاتی هم درسیستم اعصاب مرکزی دیده می‌شود که منجر به عقب ماندگی از درجات خفیف تا عمیق می‌شود. میانگین بهره هوش این بیماران در بازه 41تا80 گزارش شده است.

این کودکان در یادگیری مشکل دارند، در یادگیری مهارت‌های جدید کندتر از سایر کودکان هستند. در عوض آستانه حس شنوایی آن‌ها پایین‌تر از نرمال جامعه است و در یادگیری موسیقی استعداد دارند همچنین از حافظه خوبی برخوردار هستند.

تنگ بودن رگ‌های خونی و شریان آئورت که به تبع آن مختل شدن عملکرد پمپاژ خون به اندام‌ها و بالا بودن فشار خون و کمبود اکسیژن و تنگی نفس در کودکان مبتلا به این سندروم شایع است.

اکثر کودکان مبتلا به سندروم ویلیامز به اختلال بیش فعالی – نقص توجه مبتلا هستند، موضوعات بی اهمیت آن‌ها را دچار اضطراب می‌کند. با این حال در اجتماع می‌توانند دوستانه و صمیمی باشند و نسبت به احساسات دیگران حساس و ملاحظه کار رفتار کنند.

مروری بر کروموزم های جنین

جنین، ازبه هم پیوستن 23 کرومزوم مادر و 23 کروموزم پدر تشکیل می‌شود. وقتی طی فرآیند تقسیم میوز، قسمتی از بازوی کروموزم شماره 7 کنده می‌شود، (کروموزم شماره هفت حاوی ماده ژنتیکی به نام الاستین و 28 ژن وراثتی است) که حذف آن از ساختار کروموزمی باعث ایجاد مشکلات بصری- فضایی می‌شود.

این نکته قابل ذکر است که طول بازوی کروموزم‌های اولی بیشتر است، یعنی هر از کروموزم شماره 1 به سمت پایین می‌رویم طول بازوی کروموزم‌ها کوتاه‌تر می‌شود. بدیهی ست که وقتی طول بازوی کروموزم‌ها بلندتر است، ژن‌ها و عوامل توارثی بیشتری را هم شامل می‌شود. پس اختلالات کروموزمی در کروموزم‌هایی که طول بازوی آن‌ها بلندتر است می‌تواند اختلالات ژنتیکی شدیدتری به وجود بیاورد. برای آشنایی با سایر بیماری های ژنتیکی در کودکان کلیک کنید.

تشخیص سندروم ویلیامز در بارداری

در هفته های 10 -12 بارداری، با استفاده از تکنیک فیش (FISH)، یک کروموزم را نمونه برمی‌دارند و در آزمایشگاه توسط تکنیک‌های آزمایشگاهی، کروموزم را رنگ می‌کنند تا متوجه قطع شدگی یا کم یا زیاد شدن بازوهای کروموزم بشوند.

با استفاده از روش آمینوسنتز در هفته 8 -14 بارداری هم مشکلات کروموزمی قابل تشخیص است.

میزان شیوع سندورم ویلیامز چقدر است؟

خوشبختانه نرخ شیوع این سندروم پایین است و درهر 2000 نفر 1 نفر به این سندروم مبتلا است. خبر خوش آنکه با پیشرفت علم پزشکی می‌توان این سندرم را قبل از به دنیا آمدن شناسایی کرد. بنابراین به زوج هایی که سابقه خانوادگی مشکلات کروموزمی دارند، پیشنهاد می‌شود که حتما در دوران بارداری آزمایشات لازم انجام شود.

درمان سندروم ویلیامز

متاسفانه برای هیچ یک از اختلالات ژنتیکی درمانی وجود ندارد. معمولا مراقبت های پزشکی برای تشخیص به موقع و مداخله برای جلوگیری از تخریب و آسیب بیشتر انجام می‌شود. با توجه به مشکلاتی که در تغذیه، رشد، قلب و عروق، یادگیری و مشکلات روانشناختی و … دارند، مجموعه‌ای از مراقبت‌های لازم را در زیر ذکر می‌کنیم.

این کودکان جز کودکان با نیاز خاص محسوب می‌شوند و باید از آموزش و پرورش استثنایی بهره مند شوند. همچنین برای بهبود تکلم به گفتاردرمانی نیازمند کمک هستند. وجود خدمات روان درمانی برای  مشکلات یادگیری و خلقی لازم دانسته می‌شوند.

به خاطر مشکلات نارسایی قلبی و عروقی در بزرگسالی به عمل جراحی قلب نیاز پیدا می‌کنند. همچنین معمولا به خاطر ضعف بینایی و ناهنجاری‌های فک و دهان به خدمات چشم پزشکی و دندان پزشکی مداوم نیاز دارند.

بیشتر کودکان مبتلا به سندروم ویلیامز، به التهاب گوش میانی مبتلا می‌شوند و ضعف در بینایی دارند بنابراین نیازمند معاینات منظم هستند.

نکاتی برای والدین کودکان مبتلا به سندروم ویلیامز

این کودکان به خاطر اجتماعی بودن و خنده رو بودن، کودکانی دلنشین هستند و زندگی با آن‌ها کار دشواری نیست. با دریافت کمک از متخصصان و مددکاران می‌توانید در زمینه‌های متعددی آن‌ها را به رشد و موفقیت برسانید. برای آشنایی با روش های آموزش کودکان استثنایی کلیک کنید.

طول عمر مبتلایان به سندروم ویلیامز

شرایط پزشکی عدیده‌ای که مبتلایان این سندروم دارند، سلامتی و طول عمر این افراد را تحت تاثیر قرار داده است، خوشبختانه با پیشرفت علم پزشکی و روش‌های خدمات رسانی گسترده، تشخیص به هنگام این مبتلایان و مطلع کردن خانواده‎ها، می‎شود و تا حد قابل ملاحظه‌ای پیشرفت این بیماری را کنترل کرد و به طول عمر این افراد افزود.

مهارت‌ها و استعدادهای مبتلایان سندرم ویلیامز

با استناد به تحقیق که در سال 2016 انجام شد، پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که ساختار نورون‌های سیستم اعصاب مرکزی مبتلایان سندروم ویلیامز باعث به وجود آمدن جنبه اجتماعی بالایی در این بیماران شده است.

داشتن حس شنوایی قوی باعث شده بعضی از فرکانس‌های صوتی برای این افراد آزاردهنده باشد اما با این حال باعث شده در موسیقی و تشخیص نوت‌ها استعداد ویژه‌ای داشته باشند. قدرت شنوایی این افراد نیز به اندازه‌ای حساس است که می‌توانند تفاوت بین مارک‌های مختلف جاروبرقی را حدس بزنند.

با داشتن مهارت‌های ارتباطی قوی و خلق و خوی اجتماعی و توانایی برقراری ارتباط، می‌توانند در اجتماع جایگاهی برای خود تعیین کنند.

سخن آخر

تشخیص این بیماری تا قبل از 4 سالگی می‌تواند از آسیب‌های شدید جلوگیری کند. این بیماری درمان قطعی ندارد اما با کنترل و مداخله به موقع می‌توانند به زندگی ادامه دهند و موفقیت‌هایی هم داشته باشند.

قبل از بارداری حتما مشاوره ژنتیک بگیرید و غربالگری‌های دوران بارداری را حتما جدی بگیرید. برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آماده کردن کودک برای رفتن به مدرسه می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در کلینیک تخصصی کودک نی نی مایند از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

منبع: سندروم ویلیامز چیست

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

اخیراً افراد زیادی تمایل دارند به ویژگی‌ها شخصیتی خود، به‌ویژه تیپ های شخصیتی و روانی خاص خود و حتی اطرافیانشان پی ببرند. به گفته متخصصین حوزه روان‌شناسی، اطلاع داشتن از این موضوع باعث می‌شود فرد بتواند انتخاب‌های بهتری را در طول زندگی کاری، تحصیلی و حتی هنری خود داشته باشد. یکی از نظریه‌های مطرح در این زمینه، نظریه «سنخ‌های شخصیتی یونگ» است. در این مقاله به بررسی این تیپ های شخصیتی و ویژگی‌های هر یک از آن‌ها می‌پردازیم. برای انجام تست شخصیت شناسی رایگان کلیک کنید.

منبع: تیپ های شخصیتی را چطور بشناسیم

اهمیت تیپ های شخصیتی

امروزه با توجه به آشکار شدن رابطه بین سنخ‌های شخصیتی با جنبه‌های مختلف زندگی انسان‌ها، توجه زیادی به این موضوع معطوف شده است. پژوهش‌ها حاکی از آن است که حوزه‌هایی از قبیل موفقیت شغلی، علایق کاری و هچنین زمینه‌های تحصیلی می‌تواند از ویژگی‌های شخصیتی اثر بپذیرند.

بر همین اساس همه‌روزه بر تعداد کسانی که تمایل به دانستن سنخ شخصیتی خود دارند در حال افزایش است. آگاهی از این موضوع می‌تواند در یافتن حوزه‌های موردعلاقه کاری و نیز پیش‌بینی احتمال موفقیت در آن‌ها کمک‌رسان باشد. پیشنهاد می‌شود مقاله تعریف شخصیت را بخوانید.

چگونه به بررسی تیپ های شخصیتی خود بپردازیم ؟

خوشبختانه آزمون‌های زیادی برای مشخص کردن نوع و ویژگی‌های شخصیت افراد طراحی شده‌اند. برخی از این ابزارها تنها به یافتن ویژگی‌های کلی قناعت کرده‌اند و برخی دیگر سعی در بررسی جزئی شخصیت افراد داشته‌اند.

ازجمله آزمون‌های شخصیتی مناسب برای یافتن سنخ‌های شخصیتی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • آزمون شخصیتی MBTI
  • تست شخصیت نئو
  • پرسشنامه شخصیت مادزلی
  • پرسشنامه شخصیتی آیزنک
  • پرسشنامه شانزده عاملی شخصیت کتل

هر یک از این ابزارهای روان‌سنجی بر اساس یک نظریه خاص طراحی و صورت‌بندی شده‌اند؛ اما طبق پژوهش‌های مختلف، همه آن‌ها دارای نقاط مشترک زیادی با سنخ‌های شخصیتی موردبحث «یونگ» بوده‌اند؛ بنابراین در این مقاله تنها به بررسی تیپ های شخصیتی از منظر یونگ می‌پردازیم.

تیپ های شخصیتی بر اساس نظریه سنخ‌های شخصیتی یونگ

کارل یونگ، روانشناس مطرح در حوزه روان‌شناسی تحلیلی، در ابتدا به ذکر دو نگرش کلی در تمام انسان‌ها پرداخته است: درون‌گرایی و برون‌گرایی. طبق بیان این روانشناس، افراد درون‌گرا تا حدودی گوشه‌گیر، اغلب خجالتی و متمرکز به خود هستند. از سوی دیگر، کسانی که در طبقه برون‌گرا قرار دارند اشخاصی پذیراتر، مردم‌آمیزتر و از لحاظ اجتماعی پرخاشگرترند.

علاوه بر این، یونگ به ذکر چهار کارکرد روان‌شناسی نیز پرداخت:

  • کارکرد فکری
  • کارکرد احساسی
  • کارکرد حسی
  • کارکرد شهودی

این کارکردها به شیوه‌های مختلفی اشاره دارند که انسان‌ها دنیای بیرون از خود و نیز دنیای درونی و روانی خود را درک می‌کنند.

این دو نوع نگرش و چهار کارکرد براثر تعامل با یکدیگر، مجموعاً هشت تیپ شخصیتی را به وجود می‌آورند. در زیر به شرح مختصری از هر یک از این انواع می‌پردازیم:

سنخ فکری برون‌گرا

این افراد بر اساس قواعد انعطاف‌ناپذیر و سخت‌گیرانه‌ای زندگی می‌کنند. آن‌ها احساسات و هیجان‌های خود را سرکوب می‌کنند. اغلب واقع‌گرا بوده و در عقاید خود جزمی هستند.

تیپ های شخصیتی | سنخ احساسی برون‌گرا

این افراد شدیداً هیجانی هستند. آن‌ها از اصول اخلاقی و آداب و رسومی که یاد گرفته‌اند، دست بر‌نمی‌دارند و همواره از آن‌ها پیروی می‌کنند. این دسته از افراد به‌طور افراطی نسبت به انتظارات و عقاید دیگران حساس هستند.

سنخ حسی برون‌گرا

این سنخ شخصیتی متوجه لذت و شادی و تداوم تجربه‌ها و حس‌های جدید است. کسانی که شدیداً واقعیت مدار بوده و تا اندازه زیادی با افراد و موقعیت‌های مختلف انطباق پذیر هستند در این دسته جای می‌گیرند. برای آشنایی بیشتر با افراد برون گرا کلیک کنید.

سنخ شهودی برون‌گرا

این افراد به خاطر توانایی زیاد خود در بهره‌برداری از فرصت‌های تجارت و سیاست کارایی بالایی دارند. آن‌ها معمولاً اشخاصی خلاق بوده و می‌توانند دیگران را به پیشرفت تشویق کنند.

سنخ فکری درون‌گرا

این افراد سازگاری خوبی با دیگران ندارند. در بیان افکار خود مشکل دارند و ظاهراً بی‌احساس هستند. اغلب توجهی به دیگران ندارند و در دنیای درونی خود به سر می‌برند. آن‌ها بیشتر بر اندیشه‌های خود متمرکز شده‌اند و از قضاوت عملی چندانی برخوردار نیستند.

سنخ احساسی درون‌گرا

این افراد از آن جهت که احساسات و نیز افکار خود را سرکوب می‌کنند، به نظر دیگران اسرارآمیز و درک نشدنی هستند. آن‌ها آرام و متواضع هستند. گاهی کودکانه عمل کرده و نسبت به احساس‌ها و افکار دیگران توجه اندکی دارند.

سنخ حسی درون‌گرا

افراد این دسته سنخ‌هایی غیرمنطقی هستند و از دنیا بریده‌اند. آن‌ها به بیشتر فعالیت‌های انسان با خیرخواهی و سرگرمی می‌نگرند. تا اندازه زیادی به مسائل زیبایی‌شناختی حساس هستند، بر حس‌های خود متمرکز گشته و قوه حدس و شهود را سرکوب می‌کنند.

سنخ شهودی درون‌گرا

این دسته ممکن است چنان به شهود توجه کنند که ارتباط اندکی با واقعیت داشته باشند. آن‌ها رؤیایی و بسیار خیال‌پرداز هستند. دیگران به‌ندرت آن‌ها را درک می‌کنند و به نظر عجیب‌وغریب می‌آیند.

جمع بندی

طبق گفته یونگ، این تیپ های شخصیتی موارد افراطی هر کدام از ویژگی‌ها را بیان می‌کنند؛ بنابراین تعداد افراد بسیار کمی وجود دارند که ویژگی‌های مذکور را با همان کیفیت و شدت بیان‌شده دارا باشند.

به‌علاوه، یونگ خاطرنشان می‌کند که لزوماً هیچ‌یک از سنخ‌های شخصیتی از سایرین بهتر یا بدتر نیست. این نکته بیان‌گر آن است که برای رسیدن به موفقیت و سازگاری در زندگی تنها کافی است که علایق و استعدادهای خود را در جهت ویژگی‌های شخصیتی خود سازمان دهیم. به‌این‌ترتیب در آینده می‌توانیم کمتر دچار مشکلاتی ازجمله فرسودگی شغلی یا افسردگی و سایر مسائل روانی گردیم.

برای دریافت مشاوره در زمینه تست شخصیت شناسی می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: تیپ های شخصیتی را چطور بشناسیم

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

درمان شناختی رفتاری (CBT) را می‌توان رایج‌ترین شیوه درمان در روان‌شناسی دانست. این روش برای بسیاری از بیماری‌های روانی کاربرد دارد. به‌علاوه تحقیقات بسیاری نیز روی آن انجام شده است. طبق نتیجه تحقیقات اثرات درمان شناختی رفتاری حداقل تا 5 سال پس از پایان درمان در زندگی فرد باقی مانده است. در کنار همه این مسائل درمان شناختی رفتاری کوتاه است و به بیمار کمک می‌کند تا خودش راه‌های درمان و ازبین‌بردن احساسات منفی را برای بقیه زندگی یاد بگیرد. به همین خاطر است که این روزها این روش تبدیل به خط اول درمان در تمامی مراکز روان‌شناسی شده است. در ادامه کلیات این تکنیک درمان شرح داده شده. بااین‌حال اگر مطمئن نیستید که استفاده از این روش بتواند به حل مشکل شما کمک کند بهتر است راجع به این موضوع از روان‌شناس متخصص کمک بگیرید. برای ارتباط با بهترین متخصصین برای مشاوره فردی کلیک کنید.

منبع: درمان شناختی رفتاری (CBT)

درمان شناختی رفتاری چیست؟

شناختی رفتاری نام یکی از روش‌های درمانی در روان‌شناسی است. این روش معتقد است تقریباً تمامی بیماری‌های روانی از افکار منفی فرد ایجاد می‌شوند. این افکار منفی مستقیماً روی رفتار بیمار تأثیر می‌گذارند. به همین خاطر برای درمان بیماری می‌بایست افکار و رفتار بیمار به طور هم‌زمان مورد بررسی قرار بگیرند. درمان شناختی‌رفتاری باور دارد افکار و رفتار ما تأثیر متقابلی روی یکدیگر دارند. وقتی شما بتوانید جور دیگری فکر کنید با احتمال بیشتری رفتار اشتباه خود را نیز کنار خواهید گذاشت.

برای مثال بیماری که وسواس تمیزی دارد. اگر باور کند محیط اطرافش آن‌قدرها هم که فکر می‌کند کثیف نیست طبیعتاً رفتارهای شست‌وشوی خود را کمتر خواهد کرد. یا حتی برعکس؛ وقتی رفتارهای شست‌وشو مورد کنترل قرار بگیرند به‌تدریج افکار مرتبط با آن‌ها نیز تغییر خواهد کرد.

 

بیشتر بخوانید : علم روانشناسی چیست

 

اصول مهم درمان شناختی رفتاری

توجه به اینجا و اکنون

برخلاف رویکردهای روان‌کاوی که معتقدند ریشه تمام مشکلات فرد را باید در گذشته پیدا کرد روان‌شناسان شناختی‌رفتاری بر زمان حال تاکید می‌کنند. استدلال این روان‌شناسان این است که شما نمی‌توانید برای گذشته کار خاصی انجام بدهید. به‌علاوه آینده نیز تحت کنترل شما نیست. پس بهترین کار این است که روی زمان حال و مشکلی که اکنون دارید تمرکز کنید. آن‌ها تلاش خواهند کرد با توجه به شرایط حال حاضر و امکاناتی که اکنون دارید به شما کمک کنند تا مشکلات‌تان را حل کنید.

حذف وابستگی

یکی از مهم‌ترین اهداف درمان شناختی‌رفتاری این است که به شما کمک کند تبدیل به درمانگر خود شوید. رسیدن به این هدف باعث صرفه‌جویی بسیاری در وقت و زمان شما خواهد شد. درواقع فنونی که شما در طی جلسات درمانی آموزش می‌بینید به شما کمک خواهند کرد تا پس از پایان جلسات خودتان بتوانید مشکلات‌تان را حل کنید.

جلسات درمانی کوتاه و برنامه‌ریزی‌شده

یکی از مزیت‌های درمان شناختی‌رفتاری این است که برای هر جلسه از درمان برنامه مشخصی وجود دارد. به‌علاوه جلسات معمولاً بین 5 تا 20جلسه هستند. این یعنی شما در یک تعداد جلسات کوتاه و دارای چهارچوب مشخص می‌توانید مشکلات خود را حل کنید.

روان‌شناس معلم شما نیست

بسیاری از ما وقتی به روان‌شناس مراجعه می‌کنیم توقع داریم که او به جای ما مشکلات را حل کند. اما درمان شناختی رفتاری با این موضوع بسیار مخالف است. در این روش درمانگر در کنار بیمار است و به او کمک می‌کند. اما در اصل این خود بیمار است که می‌بایست از طریق تجربه و استدلال کردن راه خود را پیدا کند.

چگونگی درمان شناختی رفتاری

آموزش مفاهیم پایه

احتمالاً شما هم تابه‌حال درگیر افکار منفی شده‌اید. اگر این احساس را تجربه کرده‌اید می‌دانید که افکار منفی باعث بروز احساسات منفی نیز می‌شوند. احتمالاً به دنبال افکار و احساسات منفی شما دست به رفتارهایی می‌زنید که شاید در شرایط عادی به سراغ آنها نمی‌رفتید. این موضوع یکی از اصلی‌ترین اجزاء درمان شناختی رفتاری است. در حقیقت این درمان تلاش می‌کند تا رابطه افکار، احساسات و رفتار را به بیمار نشان دهد. جلسه اول درمان به این موضوع اختصاص دارد که شما این رابطه را یاد بگیرید و بتوانید مشکلات زندگی خود را بر اساس این رابطه تحلیل کنید.

شناسایی افکار منفی

وقتی توانستید رابطه میان افکار، هیجانات و رفتار منفی را یاد بگیرید در قدم دوم باید بتوانید افکار منفی خود را شناسایی کنید؛ در این قسمت از درمان روان‌شناس به شما کمک می‌کند تا افکار منفی که در طول روز باعث بروز مشکل در زندگی شما می‌شوند را شناسایی کنید و برای آنها راه‌حل مناسبی پیدا کنید.

انجام تکالیف

تکلیف یکی از بخش‌های مهم در درمان شناختی‌رفتاری است. در پایان هر جلسه و با توجه به صحبت‌هایی که در طول جلسه بین شما و درمانگر اتفاق افتاده از شما درخواست می‌شود کار خاصی را انجام بدهید. برای مثال از یک بیمار افسرده خواسته می‌شود فعالیت ساده‌ای را انجام بدهد. یا از کسی که در برقراری روابط اجتماعی مشکل دارد درخواست می‌شود تا یک قرار دوستانه را ترتیب بدهد. این تمرین‌ها به شما کمک می‌کند تا صحبت‌هایی که در طول جلسات می‌شود را به‌صورت عملی در زندگی خود پیاده کنید.   

جلسات درمان شناختی رفتاری

جلسات درمان شناختی رفتاری معمولاً بین 45 دقیقه تا یک ساعت هستند. این جلسات در ابتدا هفته‌ای یکبار برگزار می‌شوند. اما به‌مرور و با پیشرفت بیمار فاصله آنها بیشتر خواهد شد. همان‌طور که گفتیم هر بیمار با توجه به نوع مشکلی که دارد، شدت بیماری و همین‌طور میزان همکاری که با روان‌شناس انجام می‌دهد به 5 تا20 جلسه درمان نیاز دارد. این جلسات می‌تواند به‌صورت فردی یا گروهی برگزار شود.

نقاط ضعف درمان شناختی رفتاری

هر روش درمانی در کنار نقاط قوتی که دارد اشکالاتی نیز خواهد داشت. برای مثال یکی از بزرگ‌ترین نقاط ضعف درمان شناختی رفتاری این است که بیش از حد روی ذهن بیمار تمرکز می‌کند. بسیاری از بیماران که به مراکز درمانی مراجعه می‌کنند معتقدند با اینکه می‌دانند یک رفتار اشتباه است آن را انجام می‌دهند. در حقیقت درمان شناختی رفتاری توانسته است آن‌ها را از اشتباهی که در افکارشان وجود دارد آگاه کند اما آن‌ها هنوز هم به رفتار اشتباه خود ادامه می‌دهند. در چنین شرایطی روان‌شناسان معمولاً استفاده از روش رفتاردرمانی دیالکتیک مارشال لینهان را پیشنهاد می‌کنند.

چه کسانی می‌توانند از درمان شناختی رفتاری استفاده کنند؟

می‌توان گفت همه کسانی که نیاز به درمان دارند می‌توانند از این روش استفاده کنند. درمان شناختی رفتاری برای گروه سنی کودکان تا سالمندان و برای بسیاری از بیماری‌ها قابل استفاده است. اما در مورد بیماری‌های سایکوتیک که ارتباط بیمار با واقعیت قطع شده است نمی‌شود از این روش استفاده کرد. این بیماران باید برای مدتی با استفاده از دارو مورد درمان قرار بگیرند. سپس می‌توانند از این روش برای ادامه درمان استفاده کنند.

علاوه بر بیماری‌های روانی کسانی که احساس می‌کنند در زندگی درگیر مشکلات شخصیتی مثل اعتماد‌به‌نفس پایین یا ناتوانی در کنترل خشم هستند نیز می‌توانند از این روش استفاده کنند. به طور کلی درمان شناختی رفتاری به شما کمک می‌کند اشتباهات فکری خود را شناسایی کنید و برای برطرف کردن آنها و داشتن زندگی بهتر برنامه‌ریزی کنید. برای آشنایی با سایر روش های روان درمانی کلیک کنید.

درمان شناختی رفتاری و اهمیت مشاوره

درمان شناختی رفتاری مزایای بسیاری دارد و برای بسیاری از بیماری‌ها و گروه‌های سنی قابل استفاده است؛ بااین‌حال تشخیص این‌که برای مشکل شما می‌بایست از چه روش درمانی استفاده شود صرفا برعهده متخصص است. به همین خاطر اگر می‌خواهید بهترین نتیجه را برای حل مشکل خود بگیرید بهتر است راجع به این موضوع از یک متخصص کمک بگیرید. بسیاری از مواقع متخصصین صلاح می‌بینند که روش درمان شناختی رفتاری را در کنار سایر روش‌ها استفاده کنند یا حداقل در جلسات اولیه از این روش استفاده نکنند. به همین خاطر است که توصیه می‌شود راجع به انتخاب روش درمان مناسب با یک متخصص مشورت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه شخصیت می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره آنلاین با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

 

سوالات متداول

درمان شناختی رفتاری چیست؟

یکی از انواع روش‌های درمانی در روان‌شناسی است که معتقد است اکثر بیماری‌های روانی به دلیل وجود افکار منفی شکل می گیرد.

درمان شناختی رفتاری برای چه بیماری‌هایی مفید است؟

این درمان تقریباً برای تمامی اختلالات روانی مثل افسردگی، اختلالات اضطرابی، ترک اعتیاد، اختلالات شخصیت و غیره مورد استفاده قرار می گیرد.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: درمان شناختی رفتاری (CBT)

  • ذهن نو
  • ۰
  • ۰

برخورد با شخصیت پارانوئید و نکاتی که باید در این زمینه مورد توجه قرار داد برای بسیاری از افرادی که در اطرافیان خود با این اختلال درگیر هستند، تبدیل به یک چالش بزرگ شده است. شخصیت‌های پارانوئید به دلیل شک و تردید همیشگی که نسبت به همه‌چیز دارند برقراری ارتباط را بسیار دشوار می‌کنند. اطرافیان این افراد معمولاً نسبت به بروز انواع اختلالات روانی ازجمله افسردگی و اضطراب و حتی پرورش بدبینی بسیار آسیب‌پذیر هستند. برخورد با شخصیت پارانوئید زمانی که مبتلا به این اختلال یکی از بستگان نزدیک شما مانند مادر و پدر یا همسر باشد دشوارتر شده و آسیب بیشتری را نیز به همراه خواهد داشت. معمولاً به نزدیکان این افراد توصیه می‌شود که با مراجعه به متخصصین روانشناسی و بالا بردن اطلاعات خود در زمینه این اختلال، راهکارهایی را برای برخورد با شخصیت پارانوئید پیدا کنند.

منبع: برخورد با شخصیت پارانوئید

آشنایی با اختلال شخصیت پارانوئید

پارانوئید یکی از انواع اختلال شخصیت است که باعث می‌شود فرد توانایی اعتماد به دیگران را از دست ‌داده و نسبت به همه افراد و پدیده‌های اطراف خود با سوءظن و تردید برخورد کند. این افراد معمولاً از دادن اطلاعات به افراد یا مراکز نیز خودداری می‌کنند زیرا معتقدند که ممکن است از این اطلاعات علیه آن‌ها استفاده شود.

شخصیت‌های پارانوئید معمولاً صحبت‌ها و مسائل بسیار معمول را نیز به‌عنوان تهدید در نظر گرفته و به‌شدت نسبت به آن‌ها واکنش نشان می‌دهند. علاوه بر این تا مدت‌ها نیز ممکن است از فرد کینه داشته و در ارتباط با او محدودیت‌هایی را قائل شوند. مجموع این مسائل در کنار هم باعث می‌شود که برخورد با شخصیت پارانوئید تبدیل به موضوع دشواری شود که می‌تواند نزدیکان فرد را دچار چالش بزرگی کند. این در حالی است که مبتلایان به اختلال شخصیت پارانوئید هیچ بینشی نسبت به بیماری خود ندارند و تنها دیگران را مقصر شرایط پیش‌آمده می‌دانند. برای آشنایی بیشتر با اختلال شخصیت پارانوئید کلیک کنید.

برخورد با شخصیت پارانوئید | اطرافیان شخصیت پارانوئید

همه ما دوست داریم که با اطرافیانمان ارتباطی صمیمانه داشته باشیم و در شرایط سخت احساس کنیم که می‌توانیم روی حمایت و کمک آن‌ها حساب کنیم. این در حالی است که شخصیت‌های پارانوئید هرگز شما را به این خواسته نخواهند رساند. مشکلاتی که در برقراری ارتباط با مبتلایان به این اختلال برای شما ایجاد خواهد شد نه‌تنها شما را به این خواسته نمی‌رساند بلکه مشکلات بسیاری را نیز برایتان ایجاد خواهد کرد. این موضوع به‌ویژه در شرایطی که فرد مبتلا یکی از نزدیکان شما باشد به‌مراتب سخت‌تر خواهد بود. در چنین شرایطی شما نیاز دارید تا برای حفظ سلامت روان خود اصولی را در برخورد با این افراد رعایت کنید که در ادامه درباره آن صحبت خواهیم کرد. 

پذیرش داشته باشید

نخستین موضوعی که در برخورد با شخصیت پارانوئید می‌بایست به آن توجه داشته باشید این است که انکار واقعیت چیزی را تغییر نمی‌دهد. برای بسیاری از ما پذیرفتن این واقعیت که یکی از نزدیکانمان درگیر یک بیماری روانی است موضوعی ناخوشایند است که از پذیرش آن فرار می‌کنیم؛ اما به خاطر داشته باشید به میزانی که سریع‌تر بتوانید این موضوع را پذیرفته و با آن کنار بیایید سلامت روان خود را افزایش خواهید داد.

پذیرش صرفاً به این معنا نیست که شما قبول داشته باشید طرف مقابلتان بیمار است بلکه می‌بایست با خود برای تمامی رفتارهای وی، تهمت‌ها و حتی سرد بودن روابط کنار بیایید. به عبارتی شما می‌بایست فرد مبتلا به شخصیت پارانوئید را همان‌گونه که هست بپذیرید و تلاشی برای اثبات خود به او یا تغییر دادن افکارش نداشته باشید. تنها کمکی که شما می‌توانید برای این فرد انجام دهید این است که از وی بخواهید با یک روانشناس راجع به افکار خود صحبت کند.

احساسات را کنار بگذارید

نزدیکان افرادی که دچار اختلال شخصیت پارانوئید هستند معمولاً با تعارضی مواجه می‌شوند که آن‌ها را میان رفتار مطلوب و اخلاقی قرار می‌دهد. برای مثال فرض کنید مادر یا پدر شما دچار این اختلال باشد. شما از یک‌سو دلتان می‌خواهد در مقابل بدرفتاری‌های وی واکنش نشان دهید و از سوی دیگر اخلاقیات مانع این رفتار شما می‌شود. بهتر است در برخورد با اختلال شخصیت پارانوئید این تعارض را برای خود به نحوی حل کنید. توجه داشته باشید که همه ما ممکن است زمانی از دست دیگران ناراحت شویم و بیان این دلخوری یا تصمیم گرفتن برای کم یا قطع کردن رابطه به معنی بد بودن فرد نخواهد بود.

کمک بگیرید

مبتلایان به‌تمامی اختلالات شخصیت و به‌ویژه شخصیت‌های پارانوئید معمولاً برای درمان مراجعه نمی‌کنند. درصورتی‌که شما با فردی ارتباط دارید که علی‌رغم درگیری با این بیماری تمایلی برای درمان ندارد، در اولین قدم بهتر است خودتان برای مشاوره اقدام نمایید. همان‌طور که گفته شد اطرافیان این بیماران نیاز دارند تا با استفاده از راهکارهای مختلف سلامت روان خود را حفظ کنند و روانشناسان می‌توانند به شما در این زمینه بسیار کمک کنند.

بیشتر بخوانید : اختلالات شخصیت دسته b (کلاستر B) چه ویژگی هایی دارند؟

نحوه برخورد با شخصیت پارانوئید

با شناخت ویژگی‌های اخلاقی و طرز فکر شخصیت‌های پارانوئید ارتباط با آن‌ها برای شما راحت‌تر خواهد بود. به همین خاطر شاید اصلی‌ترین چیزی که در برخورد با شخصیت پارانوئید به آن نیاز دارید این است که اطلاعات خود را راجع به این اختلال افزایش دهید. در این بخش بعضی از این ویژگی‌های اخلاقی و شیوه برخور‌د با آن‌ها را با یکدیگر بررسی خواهیم کرد.

انتقاد نکنید

یکی از ویژگی‌های افراد دچار اختلال شخصیت پارانوئید این است که نسبت به انتقاد حساسیت بالایی دارند. آن‌ها معمولاً دوست ندارند دیگران اشتباهاتشان را یادآوری کنند و باور دارند که از سایرین بهتر هستند. اگر می‌خواهید در ارتباط خود با این افراد دچار تنش نباشید سعی کنید تا جای ممکن از آن‌ها انتقاد نکنید.

شخصیت‌های پارانوئید انعطاف ندارند

حفظ خودمختاری و استقلال یکی از مسائل حیاتی برای شخصیت‌های پارانوئید است. به همین خاطر تا جایی که می‌توانید استقلال آن‌ها را حفظ کرده و به‌جایشان تصمیم نگیرید. با توجه به سوءظنی که شخصیت‌های پارانوئید نسبت به محیط و اطرافیان دارند، از دست دادن تسلط و کنترل بر مسائل مختلف می‌تواند باعث بیشتر شدن نگرانی آن‌ها باشد.

هنگام برخورد با شخصیت پارانوئید خود را آماده کنید

ابتدایی‌ترین نکته‌ای که در برخورد با شخصیت پارانوئید می‌بایست به آن توجه داشته باشید این است که همواره باید خود را برای بدبینی و سوءظن این افراد آماده نگه دارید. در برخورد و دیدار با این افراد این انتظار را داشته باشید که احتمالاً هدف اتهامات آن‌ها قرار خواهید گرفت. اگر زمانی احساس می‌کنید توانایی مواجهه با این وضعیت را ندارید بهتر است دیدار با این افراد را به زمان دیگری موکول کنید.

خطر خودکشی یا آسیب زدن به خود را جدی بگیرید

کیفیت پایین روابط اجتماعی و همین‌طور اضطرابی که فرد به دلیل سوءظن به محیط اطراف در خود احساس می‌کند باعث خواهد شد که آن‌ها دست به اقدامات خشونت باری مثل خودکشی یا آسیب زدن به خود و دیگران بزنند. درنتیجه در برخورد با این افراد همواره گوش‌به‌زنگ باشید و اگر احساس می‌کنید که خطر آسیب رساندن به خود یا دیگران وجود دارد اطرافیان و به‌ویژه یک متخصص را در جریان قرار دهید.

مراجعه به متخصص

تا جایی که می‌توانید تلاش کنید تا فرد دچار اختلال شخصیت پارانوئید را برای مراجعه به مراکز روانشناسی و دریافت کمک حرفه‌ای تشویق کنید. اگرچه با توجه به شکاکیت این بیماران احتمالاً مسیر بسیار سختی را پیش رو خواهید داشت اما بهتر است تا جای ممکن آن‌ها را برای درمان ترغیب کنید. شاید بهتر باشد در ابتدا به‌جای تمرکز بر بدبینی‌ها دلایل دیگری برای مراجعه به روانشناس پیدا کنید زیرا آن‌ها سوءظن خود نسبت به دیگران را موضوعی کاملاً درست دانسته و اتفاقاً در صورت مخالفت، شما را به ساده‌انگاری محکوم می‌کنند.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه شخصیت ها می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

چطور می‌توان شخصیت پارانوئید را برای مراجعه به روانشناس ترغیب کرد؟

این افراد در مقابل مراجعه به مراکز درمانی حساسیت بالایی دارند. بهتر است مسائل ساده‌ای مثل دریافت مشورت در یک زمینه خاص یا بهبود حالات اضطرابی را به‌عنوان دلیل مراجعه به مراکز درمانی عنوان کنید و تا جای ممکن مستقیماً افکار بدبینانه را دلیل مراجعه بیان نکنید.

در برخورد با شخصیت پارانوئید باید به چه مسائلی توجه کرد؟

در برخورد با شخصیت پارانوئید تلاش کنید تا انتقاد کردن از این افراد را به حداقل برسانید و همین‌طور تا جای ممکن به آن‌ها استقلال عمل داده و اجازه دهید روی محیط کنترل داشته باشند. علاوه بر این با توجه به خطر بروز رفتارهای پرخاشگرانه نسبت به خود و دیگران همواره نسبت به این موضوع گوش‌به‌زنگ باشید.

برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید

آخرین تحقیقات علمی روانشناسی

 

 ورود به صفحه

سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید

تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل

سراسر کشور :9099070354

 

جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری

 شماره تماس با موبایل : 02191002360

منبع: برخورد با شخصیت پارانوئید

  • ذهن نو