رشته دندانپزشکی | معرفی پیش نیازهای دندانپزشکی

رشته دندانپزشکی یکی از رشته های محبوب علم پزشکی و همچنین پرمتقاضی برای کنکور است. قبولی در آن آسان نخواهد بود و نیاز به تلاش زیادی دارد. دندانپزشکی یک رشته کاملا تخصصی برای حفظ سلامت و درمان دندان هاست. دانش آموزان قبل از قبولی در این رشته تحصیلی، باید اطلاعات را در این زمینه کسب کنند و جوانب مختلف آن را در نظر داشته باشند.

فارغ التحصیلان این رشته باید تکنیک های زیادی داشته باشند و همچنین تمام مهارت آنها دستی خواهد بود. این رشته تخصص های مختلفی دارد که بعد از اتمام دوره داندانپزشکی عمومی، افراد می‌توانند برای گرفتن تخصص نیز اقدام کنند. طول دوره تحصیل این رشته در مقایسه با پزشکی کمتر بوده اما به طور کلی چالش های خود را خواهد داشت. 

منبع: رشته دندانپزشکی | معرفی پیش نیازهای دندانپزشکی

رشته دندانپزشکی

عده ی زیادی از داوطلبین کنکور، هر ساله تلاش زیادی برای ورود به این رشته می‌کنند؛ اما موفق نمی‌شوند. نکته ای که باید در نظر گرفت؛ این است که فقط ورود به دانشگاه برای رشته دندانپزشکی مهم نیست. اگر افراد استعداد و توانمندی های لازم در این زمینه را نداشته باشند؛ قادر به ادامه دادن این رشته نخواهند بود. دانشجویان رشته دوره های مختلفی را در طول تحصیل خواهند گذراند. بعد از آن نیز باید برای حضور در طرح اقدام کنند.

دوره های تحصیلی رشته دندانپزشکی

مدت زمان لازم برای اتمام رشته داندانپزشکی 6 سال است که به دو مقطع زمانی علوم پایه و دوره تخصصی همراه با کارآموزی تقسیم می‌شود. افراد بعد از اتمام دوره دندانپزشکی عمومی و گذراندن طرح و موفقیت در ازمون های مختلف، در آزمون تخصص نیز شرکت نمایند.

📌علوم پایه

علوم پایه دوره دو ساله ابتدایی رشته دندانپزشکی است. تقریبا شامل 43 واحد درسی می‌شود. تمام واحد های ارائه شده در این مقطع تئوری هستند. دروس این مقطع شامل بیوشیمی، ژنتیک، ایمنی شناسی، بافت شناسی، میکروب شناسی، فیزیولوژی نظری، آناتومی، بهداشت عمومی، بافت شناسی، ایمنولوژی، آمارپزشکی و دنداپزشکی و روش تحقیق می‌شود. در انتهای این دوران نیز آزمون علوم پایه برگزار خواهد شد که دانشجویان برای ورود به مقطع بعدی، باید در آن موفق شوند.

 📌دوره تخصصی همراه با کارآموزی

دوره تخصصی رشته دندانپزشکی همراه با کارآموزی، تقریبا 4 سال طول می‌کشد. در این دوران، دانشجویان زیر نظر اساتید، با بیماران و بیماری های مختلف دهان و دندان آشنا می‌شوند. پس از پایان دوره فرد به عنوان دندانپزشک عمومی فارغ التحصیل می‌شود.

دروس این دوره شامل، دندانپزشکی کودکان، آسیب شناسی دهان، نظام پزشکی و طب قانونی، جنین و بافت شناسی فک و دهان، رادیولوژی دهان، بیولوژی دهان، دندانپزشکی پیشگیری مواد دندانی، ارتودنسی، گوش و حلق و بینی، بهداشت عمومی و اکولوژی، بهداشت دهان و تغذیه، پریودنتولوژی، اندودنتیکس، کالبدشناسی و مرفولوژی دندان، فارماکولوژی و… می‌شود.

تخصص رشته دندانپزشکی

بعد از اتمام دوره 6 ساله دندانپزشکی عمومی، افراد می‌توانند با گذراندن یک دوره 5 ساله تخصص این رشته را نیز داشته باشند. دوره تخصص شامل 3 قسمت، دروس عمومی یا نظری، دروس پایه یا عملی-نظری و دروس اختصاصی یا عملی می‌شود.

دوره اول و دوم تقریبا یک و نیم سال طول می‌کشد که در آن فرد درس های نظری و عملی علوم پایه که تقریبا 43 واحد هستند؛ را می‌آموزد. در سه و نیم سال بعدی نیز فرد موظف به گذراندن دروس تخصصی خواهد بود. رشته های تخصصی رشته دنانپزشکی شامل اندودنتیست، پریودنتیست، ارتودنتیست، پروستودنتیست، ترمیمی و زیبایی، پاتولوژی، فک و دهان و صورت، جراحی فک و دهان و صورت، کودکان و رادیولوژی نیز می‌شود.

مهارت های لازم برای رشته دندانپزشکی

دانش آموزانی که به این رشته علاقمند هستند؛ باید از برخی از مهارت ها نیز برای تحصیل در رشته دندانپزشکی، برخوردار باشند. برخی از این مهارت ها شامل موارد زیر می‌شود.

🔹دقت به جزئیات

🔹تمرکز

🔹قدرت بدنی

🔹داشتن قدرت ارتباطی

🔹برخورداری از روابط عمومی بالا

🔹دلسوزی برای بیمار

قبولی در رشته دندانپزشک

برای ورود به این رشته تحصلی افراد باید با توجه به تغییرات اخیر کنکور، تلاش زیادی بکنند. برای پذیرفته شدن در رشته دندانپزشکی، باید به تمام دروس تخصصی رشته علوم تجربی که شامل ریاضی، فیزیک، شیمی، زیست شناسی و زمین شناسی، می‌شود؛ تسلط داشته باشید. کنکور در نوبت تیر و دی ماه برگزار می‌شود و معدل کل نیز در آن تاثیر خواهد داشت. از طرف دیگر باید کتب سه سال تحصیلی دهم، یازدهم و دوازدهم نیز خوانده شود. ضریب دروس لازم برای قبولی در دندانپزشکی به صورت زیر است:

◀زمین شناسی 1

◀ریاضی 7

◀زیست شناسی 12

◀فیزیک 7

◀شیمی 9

معایب و مزایای رشته دندانپزشکی

هر رشته ای چالش ها و سختی های خاص خود را خواهد داشت. رشته دندانپزشکی نیز با وجود تمام مزایایی که دارد؛ از این قاعده مستثنی نخواهد بود. بیشترین مشکلی که دندانپزشکان با آن روبرو هستند؛ دردهای مفصلی به دلیل قرارگیری مدت زما طولانی در یک حالت است. از طرف دیگر احتمال ابتلای آنان به بیماری های عفونی بیشتر خواهد بود.

به دلیل حساسیت بالای این شغل احتمال ناراضی بودن بیماران نیز وجود دارد. گذراندن طرح برای دندانپزشکان اجباری است و شاید این یکی از معایب این رشته محسوب شود. هزینه تحصیل در دانشگاه های آزاد و پردیس خودگردان برای این رشته نیز بسیار بالاست. اما از طرفی دیگر این شغل دارای درآمد عالی و بازارکاری خوبی است. بر موقعیت اجتماعی افراد موثر است؛ و به راحتی می‌توان برای ادامه تحصیل در خارج از کشور نیز اقدام کرد.

ظرفیت رشته دندانپزشکی

در سال 1402 ظرفیت دانشگاه های دولتی، آزاد و پردیس خودگردان، برای متقاضیان رشته دندانپزشکی، 1518 نفر بوده است. در واقع 37 دانشگاه دولتی و 19 پئیش دانشگاهی به جذب دانشجویان دندانپزشکی می‌پردازند. هر ساله ظرفیت پذیرش رشته دندانپزشکی از پزشکی کمتر است؛ با اینکه افراد زیادی به این رشته علاقمند هستند. برای قبولی در رشته دندانپزشکی، بهتر است با یک مشاوره تحصیلی مشورت کنید. اما به طورکلی در کنکور به چنین درصدهایی نیاز خواهید داشت.

🔸ریاضی 50 درصد

🔸زیست 70 درصد

🔸فیزیک65 درصد

🔸شیمی 55 درصد

دندانپزشکی بدون کنکور

ورود به رشته دندانپزشکی، تنها با قبولی در آزمون سراسری امکان پذیر است و رتبه قبولی در آن تقریبا زیر 2000 خواهد بود. دانشگاه های پیام نور و غیرانتفاعی، رشته های گروه پزشکی مثل دندانپزشکی را ندارند؛ و همین موضوع پذیرفته شدن در این رشته را دشوارتر خواهد کرد. می‌توان در تعدادی از دانشگاه های مورد تایید وزارت بهداشت در خارج از کشور 72 واحد درسی را گذراند و بعد از آن برای انتقالی اقدام کرد. در غیر صورت امکان تحصیل در این رشته بدون کنکور وجود ندارد.

سخن پایانی

دانش آموزان زیادی به رشته دندانپزشکی علاقمند هستند؛ اما فقط عده کمی از آنها موفق به قبولی در این رشته می‌شوند. توصیه می‌شود بعد از در نظر گرفتن استعداد و توانمندی، افراد به علاقه خود فکر کنند. قبل از ورود به این رشته با کمک یک مشاور تحصیلی در مورد آن تحقیق کرده و عجولانه تصمیم نگیرید.

کنکور به تازگی دچار تغییرات زیادی شده است که باید برای مواجهه با آنها آمادگی لازم را کسب کنید. برای موفقیت در دندانپزشکی باید به خوبی درس بخوانید و تلاش کنید. موانع راه نباید باعث ناامیدی شما شوند؛ انگیزه خود را حفظ کرده و نسبت به ادامه مسیر خود واقع بین باشید.

برای دریافت مشاوره در زمینه رشته دندانپزشکی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360  و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

 

 

سوالات متداول

رتبه لازم برای رشته دندانپزشکی چند است؟

رتبه مورد نیاز با توجه به دانشگاه و شهر مورد نظر متفاوت است. اما به طور کلی رتبه زیر 2000 برای قبولی در رشته دندانپزشکی، لازم است.

منبع: رشته دندانپزشکی | معرفی پیش نیازهای دندانپزشکی

اصول اخلاقی در ازدواج | 6 اصلی که نباید فراموش کرد

اصول اخلاقی در ازدواج شامل طیف وسیعی از قوانین و نکات می‌شود. افراد برای تصمیم گیری در مورد ازدواج، باید عوامل زیادی در نظر داشته باشند. برای برخی این اصول بسیار اهمیت داشته و به آنها پایبند هستند. امروزه روابط شکل جدیدی به خود گرفته اند و افراد برای ازدواج معیارهای متفاوتی دارند. بروزه تفاوت ها و برخی اختلافات در این زمینه، عادی هستند.

اما به طور کلی نباید در این مورد به صورت افراطی عمل کرد. گاهی افراد به قدر برای خود و دیگری قوانین و مرز، ایجاد می‌کنند که باعث دوری و دلسردی در رابطه می‌شوند. اما با در نظر داشتن مسائل مختلف و همچنین اهمیت دادن به طرف مقابل می‌توان از این مورد جلوگیری کرد. 

منبع: اصول اخلاقی در ازدواج | 6 اصلی که نباید فراموش کر

اصول اخلاقی در ازدواج

معمولا افراد در این زمینه راهکارها و تدابیر مختلفی دارند. اما اصول اخلاقی در ازدواج، کاملا به شرایط محیطی و فردی، زوجین بستگی داشته و نمی‌توان برای همه یک نسخه واحد پیچید. این موضوع به زبان ساده به معنی برخی از معیارهایی است که افراد برای خود دارند. خانواده و فرهنگ، در این زمینه بسیار موثر هستند. به هر حال هر ارتباطی دارای ضوابطی است و افراد باید با کمک یکدیگر آنها را در نظر بگیرند. رابطه نیاز به مراقبت و تلاش دارد که این جزو وظایف هر دو نفر است.

برخی از اصول اخلاقی در ازدواج

بسیاری از افراد قبل از ازدواج، در مورد آن به خوبی فکر نکرده و حتی عجولانه تصمیم می‌گیرند. اما باید در مورد اصول اخلاقی در ازدواج به خوبی فکر کرده و آنها را با دیگری نیز در میان گذاشت. معمولا برخی از اصول میان همه افراد مشترک هستند و باوجود آنها رابطه بهتر پیش خواهد رفت. برخی از این موارد، شامل نکات زیر می‌شوند.

💠پایبندی به اصول اخلاقی و سنت ها

معمولا در فرهنگ ما سنت ها و آداب و رسوم مختلفی برای ازدواج وجود دارد. امروزه زوجین کمی به آنها پایبند هستند و یا از آنها پیروی می‌کنند. البته همه آنها برای داشتن یک زندگی مشترک، ضروری نیستند. حتی برخی از آنها جنبه تجملاتی داشته و دست و پا گیر هستند.

فراموش نکنید که رعایت کردن آنها، تضمین کننده خوشبختی و داشتن رابطه زناشویی و ازدواج موفق نیست. افراد باید در این زمینه با خانواده خود مشورت کرده و حتی با دلیل آنها آشنا شوند. پیروی کورکورانه از سنت های قدیمی، نه تنها تاثیری در روند ازدواج نداشته؛ بلکه شاید باعث بروز مشکلاتی نیز بشوند.

💠وجود علاقه و احترام بین زوجین

یکی از اصلی ترین اصول اخلاقی در ازدواج، وجود علاقه و احترام بین زوجین است. امروزه برخی از افراد بی احترامی های کلامی را نشانه صمیمیت می‌دانند. اما این موضوع با گذشت زمان، هیچ جذابیتی ندارد. زوجین نه تنها باید به یکدیگر احترام بگذارند؛ بلکه رعایت احترام خانواده ها نیز ضروری است. رعایت احترام و ادب، در ازدواج، تاثیر زیادی در روند رابطه دارد. زوجین نباید فراموش کنند که در ابتدا به چه دلیلی به یکدیگر علاقه مند شده اند و یا  حتی دلیل آنها برای ادامه رابطه چیست.

💠تفاهم و شباهت فرهنگ ها

از دیگر اصول اخلاقی در ازدواج، می‌توان به تفاهم و شباهت فرهنگ های دو نفر اشاره کرد. یکی از ضرب المثل های قدیمی که به خوبی بیانگر این موضوع است؛ کبوتر با کبوتر، باز با باز، خواهد بود. وجود شباهت های فرهنگی میان زوجین و خانواده های آنان، از بروز بسیاری از مشکلات جلوگیری خواهد کرد. البته برخی از زوجین می‌توانند این مسئله را به خوبی برطرف کنند. اما اگر افراد از چنین مهارتی برخوردار نباشند؛ این موضوع برای آنان مشکل ساز خواهد شد. برای اطلاع از اثرات اختلاف فرهنگی در ازدواج کلیک کنید.

💠یکسان بودن ارزش ها

هر فردی برای خود ارزش ها و هنجارهایی دارد. این ارزش ها تحت تاثیر محیط و ویژگی های خانوادگی شکل می‌گیرند. اگر این معیارها میان دو طرف یکسان نباشند؛ افراد احتمالا تعارضات زیادی را تجربه خواهند کرد. در این شرایط افراد راحت تر می‌توانند برای زندگی مشترک برنامه ریزی کرده و طبق آن عمل کنند. برای مثال اگر برای فردی مسائل دینی ارزش محسوب شود و برای دیگری نه، آنها شاید بعد از گذشت مدتی بر یکدیگر تاثیر گذاشته و ارزش های طرف مقابل را تحت تاثیر قرار دهند.

💠صداقت

از مهم ترین اصول اخلاقی در ازدواج، صداقت و روراستی است که هر دو نفر باید نسبت به آن پایبند باشند. افراد بدون وجود صداقت نمی‌توانند زندگی مشترک خود را برای مدت زمان طولانی ادامه دهند. بسیاری از افراد در زمان شروع رابطه تلاش می‌کنند تا خود را بهتر از چیزی که هستند نشان دهند.

این مصذاق بارز تظاهر و عدم صداقت است. همچنین در صورت ادامه دار شدن رابطه بسیاری از مسائل روشن شده و این مسئله اجتناب ناپذیر است. افراد باید همه چیز را با همسر خود در میان گذاشته و از مورد قضاوت قرار گرفتن، نترسند.

💠تعهد

امروزه شاهد خیانت های زیادی به دلایل پیش پا افتاده هستیم. فراموش نکنید که نمی‌توان رابطه زناشویی را به راحتی فسخ کرد و آن را پشت سر گذاشت. تعهد افراد به یکدیگر مستلزم برخورداری از ویژگی های اخلاقی متفاوتی است که پیش نیاز ازدواج است. داشتن تعهد، یک انگیزه درونی بوده و نمی‌توان افراد را مجبور به اینکار کرد. عدم تعهد باعث بروز پیامدهایی مثل خیانت و جدایی می‌شود. شناخت زوجین از یکدیگر به طور کامل و همچنین سازگاری و گذشت در ازدواج از بروز بی تعهدی جلوگیری خواهد کرد.

تاثیر رعایت اصول اخلاقی در ازدواج

با رعایت اصول اخلاقی در ازدواج، افراد قطعا رابطه بهتری را تجربه خواهند کرد. البته موارد زیادی در این مورد دخیل هستند که نمی‌توان آنها را به طور کامل حذف کرد. اما با پایبندی و در نظر گرفتن مولفه هایی که در قسمت قبلی به آنها اشاره شد؛ تاثیرات مثبتی در رابطه خواهد داشت.

📌شکل گیری رابطه زناشویی موفق

قطعا رعایت اصول اخلاقی در ازدواج، باعث بالارفتن کیفیت رابطه زناشویی می‌شود.در نظر داشته باشید که دو نفر باید به این اصول پایبند باشند و آنها را رعایت کنند. برخی از زوجین فقط از طرف مقابل خود انتظار تغییر و بهتر شدن را دارند و خود در این زمینه هیچ تلاشی نمی‌کنند.

اما در این صورت بار وظایف و مسئولیت ها بر دوش یک نفر افتاده و او فشار زیادی را تحمل می‌کند. در دراز مدت این موضوع سبب خستگی روانی شده و مشکلاتی را در رابطه ایجاد می‌کند. همچنین فراموش نکنید که هیچ رابطه ای کامل و بی نقص نیست و همه زوجین، مشکلاتی دارند.

📌بالارفتن میزان صمیمیت

اینکه افراد بتوانند با یکدیگر صمیمیت بیشتر ی را تجربه کنند؛ مستلزم شناخت، و رعایت اصول اخلاقی در ازدواج است. بسیاری برای اینکار، فقط به موضوعات مادی توجه می‌کنند و از لحاط روانی هیچ وابستگی و تعلق خاطری به همسر خود ندارند. اما انجام برخی از کارها در رابطه مثل تماس فیزیکی، محیت کردن بدون دلیل و… باعث صمیمیت بیشتر زوجین می‌شود. نباید این موضوع را دست کم گرفت؛ چرا که از عامل های موثر در ادامه یافتن زندگی مشترک، میزان صمیمیت و علاقه زوجین نسبت به یکدیگر است.

برای یافتن اصول اخلاقی در ازدواج چه کنیم؟

گاهی افراد در مورد شناخت اصول اخلاقی در ازدواج، دچار سردرگمی شده و یا حتی به طور کلی آنها را از یاد می‌برند. در این شرایط می‌توان از خانواده ها که دارای تجربه بیشتری هستند و یا یک مشاور خانواده کمک گرفت. همچنین صحبت کردن با همسر و شناخت بیشتر او نیز کمک بزرگی به افراد می‌کند. امروزه کتاب ها و محتواهای آموزشی زیادی برای شکل گیری یک رابطه خوب و حتی ازدواج موفق وجود دارد؛ که افراد می‌توانند از آنها نیز استفاده کنند.

سخن پایانی

عوامل زیادی در امر ازدواج دخیل هستند. اصول اخلاقی در ازدواج یکی از موضوعاتی است که زوجین باید به آن اهمیت داده و حتی در مورد حساسیت به خرج دهند. افرادی که در قید و بند هیچ گونه آداب و رسومی نیستند؛ قطعا در زندگی مشترک خود نیز اهمیتی به مسائل مختلف نمی‌دهند. داشتن مرز و اصول در هر زمینه ای برای زندگی ضروری است. اما در ازدواج، افراد باید طرف مقابل خود را نیز در نظر بگیرند. در این زمینه افراد می‌توانند از یک زوج درمانگر و یا مشاور خانواده کمک گرفته و با او مشورت کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه اصول اخلاقی در ازدواج می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360  و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: اصول اخلاقی در ازدواج | 6 اصلی که نباید فراموش کرد

شخصیت اسکیزوئید چیست

شخصیت اسکیزوئید یکی از انواع اختلالات شخصیت است که اصلی‌ترین نشانه آن عدم تمایل به برقراری ارتباط اجتماعی با دیگران است به طوری که این افراد از نظر دیگران سرد و یا منزوی به نظر می‌رسند. این اختلال معمولا از دوره نوجوانی بروز پیدا می‌کند اما ممکن است عدم تمایل به برقراری ارتباط، از کودکی نیز قابل تشخیص باشد. افراد مبتلا به اسکیزوئید معمولاً به‌تنهایی خود علاقه دارند و تمایلی به شکستن این شرایط ندارند، به همین خاطر کمتر به مراکز درمانی مراجعه می‌کنند و دلیل مراجعه آن‌ها نیز در بسیاری از مواقع مشکلات ناشی از اسکیزوئید همچون افسردگی است.

اطرافیان این افراد معمولاً بیش از خود آن‌ها دچار بحران‌های روحی شده و ممکن است نیاز بیشتری به دریافت مراقبت‌های روانی داشته باشند. در ادامه مقاله به بررسی کامل اختلال شخصیت اسکیزوئید می‌پردازیم.

منبع: شخصیت اسکیزوئید

اختلال شخصیت اسکیزوئید چیست؟

به‌طورکلی اختلالات شخصیت به این معنا هستند که فرد ویژگی‌ها و گرایشات شخصیتی خاصی را از خود نشان می‌دهد که نسبت به میانگین جامعه و آنچه به‌عنوان شخصیت سالم در نظر گرفته می‌شود، متفاوت خواهد بود. اختلال شخصیت اسکیزوئید نیز یکی از انواع این اختلالات است که باعث می‌شود فرد ازنظر دیگران به‌عنوان شخصیتی منزوی و بی‌احساس تلقی شود.

این افراد معمولاً از برقراری روابط صمیمانه با دیگران اجتناب می‌کنند و تا جای ممکن مشاغل و فعالیت‌های انفرادی را انتخاب خواهند کرد. میزان هیجانات در آن‌ها بسیار سطحی‌تر از سایر افراد است و یا شاید نمی‌توانند احساسات خود را به‌خوبی به دیگران نشان دهند. بااین‌حال مشاهدات بالینی نشان می‌دهد که دور بودن از خانواده و یا از دست دادن آن‌ها نمی‌تواند شخصیت اسکیزوئید را چندان تحت تأثیر قرار دهد.

با توجه به آنچه گفته شد می‌توان نتیجه گرفت که برقراری روابط عاشقانه و تصمیم برای ازدواج یا حتی میل به برقراری روابط جنسی در این افراد بسیار ضعیف است و آن‌ها معمولاً به‌تنهایی زندگی می‌کنند. البته باید به این نکته توجه داشته باشید که آن‌ها در محیط شغلی و برای صحبت کردن با سایر همکاران و یا ارباب‌رجوع دچار مشکل نیستند بلکه صرفاً در برقراری ارتباط‌های دوستانه و نزدیک دچار ضعف می‌شوند.

درست مانند سایر اختلالات شخصیت مبتلایان به این اختلال نیز خود را دارای مشکل خاصی نمی‌دانند و احتمال مراجعه آن‌ها به مراکز درمانی بسیار ضعیف است. این افراد بیشتر نزدیکان خود را درگیر مشکلات روحی می‌کنند. افرادی مانند والدین، خواهران و برادران و یا درصورتی‌که فرد ازدواج کرده باشد همسر و فرزندان ازجمله افرادی هستند که از بی‌توجهی شخصیت اسکیزوئید آسیب دیده و احتمالاً به امید یافتن راه چاره‌ای به مراکز مشاوره مراجعه می‌کنند.

نشانه‌های شخصیت اسکیزوئید 

همان‌طور که گفته شد اصلی‌ترین نشانه ابتلا به اختلال شخصیت اسکیزوئید، تمایل بیش‌ازحد فرد به انزوا و تنهایی است. با این‌حال برای دریافت تشخیص شخصیت اسکیزوئید، فرد باید علاوه بر میل به تنهایی چند نشانه از نشانه‌هایی را داشته باشد که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم.

به خاطر داشته باشید که دریافت تشخیص شخصیت اسکیزوئید صرفاً باید زیر نظر متخصصین روانشناسی بالینی و با استفاده از جلسات بررسی بالینی و انجام تست‌های ارزیابی صورت بگیرد. درنتیجه به‌صرف اینکه فردی برخی از این نشانه‌ها را از خود بروز می‌دهد به دیگران برچسب نزنید.

_انتخاب همیشگی فعالیت‌های انفرادی

_بی‌علاقگی به روابط جنسی

_بی‌علاقگی به فعالیت‌های مختلف یا علاقه به برخی فعالیت‌های محدود

_نداشتن دوستان صمیمی و افراد نزدیک قابل‌اعتماد به‌جز اعضای خانواده

_بی‌تفاوتی نسبت به تعریف یا انتقادهای دیگران

_سردی هیجانی

دلایل اختلال شخصیت اسکیزوئید

تاکنون دلیل اصلی ابتلا به اختلال شخصیت اسکیزوئید مشخص نشده است با این‌حال متخصصین معتقدند که مجموعه‌ای از دلایل ژنتیکی و تربیتی برای بروز این اختلال در کنار هم قرار می‌گیرند. وجود شخصیت اسکیزوئید در نزدیکان فردی که به این بیماری مبتلاست، نشان‌دهنده این است که نمی‌توان نقش عوامل ژنتیکی و زیستی را در این اختلال نادیده گرفت.

اما در کنار این آمادگی زیستی، باید مسائلی مثل شیوه‌های تربیتی نامناسب و بی‌توجهی به کودک یا تجربیات تلخ طرد شدن از جانب دیگران نیز وجود داشته باشند. به‌هرحال مسلم این است که با توجه به شرایط زندگی و تجربیات هر فرد، امکان دارد که آرایش این عوامل در کنار هم و میزان تأثیرگذاری هریک از آن‌ها دچار تغییر شود اما برای بروز ویژگی‌های این اختلال تمامی عوامل زیستی-روانی-اجتماعی در کنار هم حضور خواهند داشت.

میزان شیوع اختلال شخصیت اسکیزوئید

آمار دقیقی از میزان شیوع اختلال شخصیت اسکیزوئید، وجود ندارد. اما به طور کلی 8 درصد از جمعیت عمومی به این اختلال مبتلا هستند. این آمار از میزان ابتلا به اسکیزوفرنی هم بیشتر است. به همین دلیل افراد باید نسبت به علائم آن حساس تر بوده و از بروز آن جلوگیری کنند. معمولا مردان بیشتر از زنان به این اختلال مبتلا می‌شوند. به طور کلی مردان نسبت به زنان دارای روحیات آرام تری بوده بیشتر ویژگی های اسکیزوئیدی را از خود نشان می‌دهند. اما این عامل تعیین کننده ای برای بروز این اختلال نیست.

تشخیص اختلال شخصیت اسکیزوئید

بهتر است افراد برای ارزیابی و تشخیص دقیق اختلال شخصیت اسکیزوئید؛ به متخصص مربوطه که روانشناس و یا روانپزشک است؛ مراجعه کنند. ملاک های تشخیصی این اختلال برحسب آخرین نسخه کتاب DSM شامل موارد زیر می‌شوند. همچنین داشتن 4 مورد از این علائم برای مدت زمان حداقل 6 ماه، تشخیص این بیماری را قطعی می‌کند.

بی علاقه بودن نسبت به روابط شخصی صمیمانه

انتخاب فعالیت های انفرادی

بی علاقگی نسبت به رابطه جنسی

بی تفاوت بودن نسبت به تحسین های اطرافیان

گوشه گیری و انزوا

لذت نبردن از انجام فعالیت های هیجان انگیز

عدم وابستگی به دیگران و ابراز احساسات نکردن

تفاوت اختلال شخصیت اسکیزوئید با بیماری های دیگر

با اینکه اختلال شخصیت اسکیزوئید جزو اختلالات طیف اختلال اسکیزوفرنی محسوب می‌شود؛ اما میان نشانه های این دو بیماری، تفاوت های اساسی زیادی وجود دارد. بیماران مبتلا به اسکیزوفرنی بعد از مدتی به طور کلی ارتباط خود را با دنیای اطراف از دست می‌دهند. اما افراد مبتلا به شخصیت اسکیزوئید، کاملا طبیعی رفتار کرده و مشکلی در برقراری ارتباط با دنیای بیرون ندارند.

نشانه های این اختلال با دیگر بیماری هایی مثل افسردگی و یا شخصیت اجتنابی نیز شباهت هایی دارند که احتمالا در تشخیص، افراد را دچار مشکلاتی خواهد کرد. برای مثال افرادی که دارای شخصیت اجتنابی هستند؛ تمایل به برقراری ارتباط با دیگران دارند؛ اما ترس از طرد شدن به آنها اجازه اینکار را نمی‌دهد. اما افراد دارای شخصیت اسکیزوئید، حتی مایل به برقراری ارتباط هم نیستند.

درمان اختلال شخصیت اسکیزوئید

 

تمامی اختلالات شخصیت در یک ویژگی مشترک هستند و آن این است که آن‌ها خود را بسیار معمول دانسته و نسبت به رفتارهای خارج از عرف خود آگاهی ندارند. به همین خاطر مبتلایان به اختلال شخصیت اسکیزوئید غالباً برای درمان این اختلال مراجعه نمی‌کنند و آنچه آن‌ها را به مراکز مشاوره می‌رساند، مشکلات ثانویه‌ای می‌باشد که به دلیل این اختلال برای آن‌ها پیش آمده است (برای مثال مشکل در روابط زناشویی) و یا به درخواست اطرافیان برای درمان اقدام کرده باشند.

به میزانی که فرد با میل خود و آگاهی نسبی راجع به شخصیت اسکیزوئید برای درمان اقدام کرده باشد، می‌توان به نتیجه بخشی درمان امیدوارتر بود. به‌هرحال ازجمله اقدامات درمانی که در صورت مواجهه با شخصیت اسکیزوئید استفاده می‌شوند، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

📌روان‌درمانی

برقراری ارتباط درمانی و تلاش برای حل مشکلات عمیق و ریشه‌ای بیماران مبتلا به اختلال شخصیت اسکیزوئید موضوعی است که حداقل در طی جلسات اولیه درمان غیرممکن خواهد بود. معمولاً پیشنهاد می‌شود که درمان از مسائل ساده و جانبی زندگی فرد شروع شده و در کنار بررسی افکار غیرمنطقی فرد در ارتباط با برقراری ارتباط با دیگران، تکالیف ساده‌ای نیز برای فعالیت‌های اجتماعی وی در نظر گرفته شود.

این بیماران احتمالاً در مقابل انجام تکالیف اجتماعی مقاومت کرده و حتی ممکن است به جلسات درمانی خود خاتمه دهند. به همین خاطر بسیار اهمیت دارد که درمان با تمرکز بر روی مشکلی که فرد را به مرکز مشاوره کشانده شروع شود و سپس با جلب اعتماد وی، قدم‌های بعدی برای بررسی افکار غیرمنطقی و آموزش رفتارهای اجتماعی به او صورت بگیرد.

به عبارتی می‌توان گفت جلسات روان‌درمانی برای افراد دچار این اختلال بیش از هر چیز جنبه حمایتی داشته و صرفاً به فرد کمک می‌کند تا شرایط را نسبت به آنچه که هست مقداری بهبود ببخشد.

📌دارودرمانی

هیچ داروی خاصی برای درمان اختلال شخصیت اسکیزوئید وجود ندارد و از داروها صرفاً در شرایطی استفاده می‌شود که فرد به دلیل پیامدهای اختلال شخصیت اسکیزوئید، دچار مشکلاتی همچون افسردگی یا اضطراب شده باشد.

📌خانواده‌درمانی

همان‌طور که گفته شد یکی از اصلی‌ترین اهداف در درمان بیماران مبتلا به اختلال شخصیت اسکیزوئید کمک به سلامت روان اطرافیان این افراد است که باعث خواهد شد آن‌ها بتوانند با بیماری یکی از اعضای خانواده کنار آمده و درعین‌حال نکاتی را برای برقراری ارتباط با وی در نظر بگیرند.

مشاورین در جلسات خانواده‌درمانی به اعضای خانواده کمک خواهند کرد تا پذیرش نسبت به خصوصیات اخلاقی شخصیت اسکیزوئید را در خود ایجاد کنند و همچنین اصولی را برای نحوه برقراری ارتباط با وی آموزش ببینند که باعث کاهش تنش میان آن‌ها خواهد شد. علاوه بر این، مشکلات روحی مانند افسردگی، ناامیدی و اضطراب اعضای خانواده که به‌نوعی به دلیل رفتار شخصیت اسکیزوئید ایجاد می‌شود نیز موردبررسی و درمان قرار خواهد گرفت.

سخن آخر

اگرچه درمان اختلال شخصیت اسکیزوئید بدون میل و همکاری خود فرد تقریباً ناممکن است و البته اختلالات شخصیت قابل‌درمان و بهبودی کامل نیز نیستند اما بااین‌حال کمک گرفتن از راهکارهای روانشناسی باعث بهبود شرایط زندگی خواهد شد. درنتیجه اگر در اطراف شما فردی دچار نشانه‌های این بیماری است، توصیه  می‌شود که برای حفظ سلامت روان خود و سایرین و همچنین آموختن راهکارهایی برای ارتباط با این افراد از یک مشاور کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه شخصیت اسکیزوئید می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

سوالات متداول

شخصیت اسکیزوئید یعنی چه؟

اسکیزوئید یکی از انواع اختلالات شخصیت است که بیش از هر چیز با تمایل فرد به انزوا و دور بودن از جمع خود را نشان می‌دهد. این افراد معمولاً هیجانات چندانی از خود بروز نمی‌دهند و بیشتر به انجام فعالیت‌های انفرادی علاقه دارند.

آیا شخصیت اسکیزوئید قابل‌درمان است؟

درمان برای این بیماران بیشتر به‌صورت درمان‌های حمایتی و کمک به بهبود شرایط آن‌ها و سایر اعضای خانواده صورت می‌گیرد و احتمال بهبود کامل این ویژگی‌های شخصیتی در آن‌ها بسیار ضعیف خواهد بود.

آیا شخصیت‌های اسکیزوئید می‌توانند ازدواج کنند؟

معمولاً تمایل این افراد به برقراری روابط عاطفی نزدیک با دیگران و حتی برقراری ارتباط جنسی بسیار ضعیف بوده و به همین خاطر احتمال ازدواج داوطلبانه در آن‌ها پایین است. بااین‌حال احتمال دارد که برخی از این افراد نیز بر اساس خواست و تصمیم دیگران ازدواج کنند که می‌توان پیش‌بینی کرد زندگی مشترک موفقی نخواهند داشت.

چرا فرد دچار اختلال شخصیت اسکیزوئید می‌شود؟

نمی‌توان یک دلیل مشخص برای ابتلا به این اختلال در نظر گرفت. متخصصین معتقدند مجموعه‌ای از عوامل ژنتیکی-روانی-تربیتی در کنار هم باعث بروز این اختلال خواهند شد.

منبع: شخصیت اسکیزوئید

اختلال ناخن جویدن بزرگسالان

اختلال ناخن جویدن یا اونیکوفاژی یک بیماری‌ اضطرابی است که بیشتر در بچه ها و نوجوانان دیده می‌شود. کسانی که دچار اختلال‌ناخن جویدن هستند معمولاً  نسبت به رفتاری که انجام می‌دهند آگاهی ندارند و جویدن ناخن‌ها کاملاً ناخودآگاه اتفاق می‌افتد. جویدن ناخن‌ها با بالا رفتن سن کمتر می‌شود، اما بزرگ‌سالانی هم هستند که همچنان این عادت را ادامه می‌دهند. متخصصان ریشه این اختلال را اضطراب می‌دانند، در ادامه به سایر علل و راه های درمان اختلال اونیکوفاژی پرداخته‌ایم.

منبع: اختلال ناخن جویدن بزرگسالان

اختلال ناخن جویدن چیست؟

اختلال ناخن جویدن یکی از بیماری‌های اضطرابی است. کسانی که درگیر این مشکل هستند معمولاً پیش از شروع به جویدن‌ ناخن‌ها دچار اضطراب می‌شوند و بعد از آن احساس آرامش می‌کنند. می‌توان گفت آن‌ها با این کار اضطراب خود را از بین می‌برند. به همین خاطر شاید اختلال ناخن‌جویدن بیش از آنکه خودش یک بیماری باشد علامتی برای اضطرابی است که بیمار تجربه می‌کند.

دلایل ناخن جویدن

اختلال ناخن جویدن به دلایل و عواملی بستگی دارد. در واقع این اختلال ریشه عصبی دارد و افرادی که به اختلالات دیگر مبتلا هستند، دچار اختلال‌ناخن جویدن می‌شوند. در این بخش مقاله به دلایل ناخن جویدن پرداخته ایم. همراه ما باشید.

📌 اضطراب و اختلالات خلقی | اختلال ناخن جویدن

بیماران دچار اختلال ناخن جویدن، هنگامی‌که مضطرب، ناراحت یا بی‌حوصله هستند بیش از هر وقت دیگری ناخن‌هایشان را می‌جوند. می‌توان گفت جویدن ناخن‌ها باعث می‌شود که آن‌ها احساس امنیت و آرامش کنند. به همین خاطر روانشناسان معتقدند اختلال ناخن‌جویدن ارتباط بسیار قوی با بیماری‌های اضطرابی یا اختلالات خلقی دارد.

📌 ناخن جویدن به دلیل داشتن والدین مضطرب

طبق تحقیقات اختلال ناخن جویدن بیشتر در کودکانی دیده می‌شود که پدر یا مادر آن‌ها هم این رفتار را نشان می‌دهند. این کار والدین باعث می‌شود تا فرزندشان هم از آن‌ها الگوبرداری کند و در زمان‌هایی که دچار اضطراب می‌شود یا حتی در شرایط عادی شروع به جویدن ناخن‌ها کند. ناخن جویدن والدین نشان‌دهنده یک دلیل ژنتیکی برای این بیماری هم هست، اما محققین تاکنون نتوانسته‌اند این موضوع را به‌صورت علمی اثبات کنند.

📌 استرس

یکی از دلایل اختلال ناخن جویدن، استرس است. افرادی که در مدت زمان طولانی در شرایط استرس زا قرار دارند، در مواجه و مقابله با استرس به طور ناخودآگاه شروع به ناخن جویدن می‌کنند. 

📌 کمبود محبت | اختلال ناخن جویدن

کمبود محبت از دیگر دلایل اختلال ناخن جویدن است. درصد بالایی از افرادی که از لحاظ عاطفی با کمبود مواجه هستند، به این اختلال مبتلا می‌باشند. افراد به دلیل قرار گیری در شرایط نامناسب از لحاظ عاطفی، از این روش استفاده می‌کنند.

📌 ژنتیک

از دیگر علائم اختلال ناخن جویدن، ژنتیک است. این دلیل به طور قطعی ثابت نشده است اما بر اساس تحقیقات، درصد بالایی از والدینی که به اختلال ناخن جویدن مبتلا هستند؛ بچه ها با این اختلال دارند.

📌 مشکلات روانشناختی

🔸 سندرم تورت

🔸 اختلال اضطراب جدایی

🔸اختلال نافرمانی مقابله جویانه

🔸 اختلال وسواس فکری عملی

🔸 اختلال افسردگی عمده

🔸اختلال بیش فعالی

عوارض ناخن جویدن

اختلال ناخن جویدن در بسیاری از مواقع موضوع نگران‌کننده‌ای نیست و دیر یا زود از بین می‌رود. اما نباید نسبت به این رفتار در فرزندتان بی‌توجه باشید. کودکان یا بزرگ‌سالانی که درگیر اختلال ناخن جویدن هستند ممکن است با این مشکلات مواجه شوند.

❌ افزایش احتمال بیماری

اختلال ناخن جویدن باعث افزایش بیماری های مختلف می‌شود. دست‌های‌تان و به‌خصوص ناخن‌ها محل تجمع انواع میکروب‌ها هستند. هنگامی‌که دستتان را برای جویدن ناخن‌ها داخل دهان می‌برید احتمال ورود این میکروب‌ها به بدن و بیماری را افزایش خواهید داد.

❌ بد شکلی ناخن‌ها

کسانی که اختلال ناخن جویدن دارند؛ معمولاً ظاهر ناخن‌هایشان بسیار نامناسب است. در مواردی که آن‌ها اطراف ناخن را جویده باشند  ممکن است شکل رشد ناخن تغییر کند که باعث زشت شدن دست‌ها می‌شود. این موضوع یکی از ناراحتی‌های بیماران درگیر با این اختلال است. آن‌ها معمولاً از نشان دادن دست‌های خود به دیگران خجالت می‌کشند اما نمی‌توانند در مقابل میل ناگهانی که به جویدن ناخن‌ها دارند مقاومت کنند.

❌ آسیب دهان و دندان

در مواقعی که اختلال ناخن جویدن شدید باشد یا برای مدت طولانی باقی بماند احتمال خراش برداشتن، ترک خوردن یا حتی شکستن دندان‌ها وجود دارد. گاهی این کار در کودکان سنین پایین باعث کج شدن دندان‌ها می‌شود. ناهنجاری‌های مربوط به فک یکی دیگر از پیامدهای منفی این بیماری است.

❌ خطرات فراوان

اختلال ناخن جویدن خطرات و آسیب های فراوانی را به دنبال دارد که در این بخش مقاله به طور کلی به تمامی آنها اشاره کرده ایم.

🔺 خوردن مواد سمی لاک ناخن و ورود مواد شیمیایی به داخل بدن

🔺 التهاب پوست اطراف ناخن

🔺تبخال و آفت دهانی

🔺 آسیب براکت های ارتودنسی و شل شدن آنها

🔺 فاصله بین دندان ها

🔺عفونت معده و دستگاه گوارش

🔺 جلوزدگی فک

🔺 ساییدن دندان ها روی هم و دندان قروچه

🔺سست شدن مینای دندان ها

🔺 شکستن و لب پر شدن دندان ها

🔺 بوی بد دهان به دلیل ورود باکتری ها

🔺سست شدن ریشه و عصب دندان

🔺 ایجاد خراش در لثه و عفونت لثه

🔺 ورود باکتری و میکروب به داخل بدن

🔺عفونت در ناحیه اطراف ناخن

درمان ناخن جویدن | چگونه ناخن جویدن را کنار بگذاریم

 

اختلال ناخن جویدن در افراد بسیاری مشاهده می‌شود. اما جای نگرانی ندارد، با برخی از راهکارها و کمک از روانشناس می‌توانید ریشه این اختلال را درمان کنید و از شر آن راحت شوید. در این بخش مقاله به درمان های اختلال ناخن جویدن اشاره کرده ایم.

🔘 کوتاه کردن ناخن‌ها

وقتی ناخن‌ها کوتاه باشند جویدن آن‌ها دیگر لذت‌بخش نیست. به همین خاطر یکی از اولین راه‌ها برای درمان اختلال ناخن جویدن این است که ناخن‌هایتان را کوتاه نگه دارید. در مواقعی که این اختلال شدید باشد فرد حتی ناخن‌های کوتاه شده را هم می‌جود و این کار باعث مشکلات زیادی در ظاهر و سلامت ناخن‌ها و انگشتان می‌شود.

🔘 استفاده از مانع‌ها

برای جلوگیری و درمان اختلال ناخن جویدن، می‌توانید از مانع‌هایی مثل دستکش استفاده کنید. در این حالت بیمار نمی‌تواند ناخن‌هایش را بجود. به‌علاوه هر زمان دستش را داخل دهان می‌برد متوجه می‌شود که رفتار ناخن جویدن را شروع کرده و کنترل بیشتری روی رفتارش پیدا خواهد کرد.

🔘 مشغول کردن دست‌ها یا دهان

بعضی از روانشناسان معتقدند درگیر کردن دست‌ها یا دهان می‌تواند احتمال اختلال ناخن جویدن را کاهش دهد. برای مثال جویدن آدامس، نواختن موسیقی یا نقاشی کشیدن می‌تواند تمرکز را از روی قرار دادن دست‌ها در دهان بردارد.

🔘 راه‌هایی برای کاهش اضطراب

با توجه به اینکه اختلال ناخن جویدن یک بیماری اضطرابی است پیدا کردن راه‌هایی برای کنترل اضطراب می‌تواند تا حد زیادی کمک‌کننده باشد. انجام تمرینات یوگا یا ریلکسیشن، ورزش منظم، صحبت کردن با دوستان یا هر کار دیگری که باعث می‌شود احساس بهتری داشته باشید در این راه به شما کمک خواهد کرد.

نقش مشاوران مرکز روانشناسی ذهن نو

اختلال ناخن جویدن یکی از بیماری‌های اضطرابی است و باید برای درمان اضطرابی که باعث این بیماری شده دنبال راهکار مناسبی باشید. در غیر این صورت ممکن است اضطراب در آینده با نشانه‌های دیگری مثل بیماری‌های روان-تنی یا انواع وسواس خود را نشان دهد. مشاورین به شما کمک می‌کنند تا رفتارهای خود را زیر نظر بگیرید و شرایطی که باعث می‌شود بیشتر به سراغ جویدن ناخن‌ها یا رفتارهای مشابه بروید را پیدا کنید.

وقتی متوجه می‌شوید چه دلایلی برای اختلال ناخن جویدن وجود دارد مشاور به شما کمک می‌کند رفتار یا افکار مناسب‌تری را جایگزین جویدن ناخن بکنید. برای مثال دانش‌آموزی که هر وقت معلم از او درس می‌پرسد دچار اضطراب می‌شود و ناخن‌هایش را می‌جود ممکن است اعتمادبه‌نفس پایینی داشته باشد و باید برای بهبود این شرایط به او کمک کرد. هنگامی‌که مشاور مشکل اعتمادبه‌نفس دانش‌آموز را حل می‌کند رفتار جویدن ناخن‌ها خودبه‌خود از بین می‌رود.

کلام آخر

اختلال ناخن جویدن یکی از اختلالات بارز در بین انسان ها می‌باشد. اگر دقت کنید؛ در خیابان از هر 10 نفر، 4 نفر از افراد در حال جویدن ناخن های خود هستند. این اختلال راهکارهایی نیز برای درمان دارد که تنها با کمک روانشناس و خواسته خود می‌توانید رهایی یابید. برای راهنمایی حتما از مشاوره کمک کنید تا ریشه عصبی – روانی این اختلال بررسی شود. سپس به درمان آن بپردازید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه اختلال ناخن جویدن می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

 

سوالات متداول

جویدن ناخن چه دلایلی دارد؟

روانشناسان معتقدند مشکلات اضطرابی یا خلقی از مهم‌ترین موضوعاتی هستند که باعث بروز ناخن جویدن می‌شوند. گاهی اوقات ممکن است کودک این رفتار را در خانواده و از پدر یا مادر یاد بگیرد.

بهترین راه برای درمان اختلال ناخن جویدن چیست؟

بهتر است به شرایطی که در آن بیشتر به سراغ جویدن ناخن‌ها می‌روید دقت داشته باشید و پس از پیدا کردن دلایل، برای برطرف کردن آن اقدام کنید.

منبع: اختلال ناخن جویدن بزرگسالان

رابطه تریاک با فشار خون

رابطه تریاک با فشار خون کاملا مستقیم بوده و بعد مدتی از مصرف تریاک شاهد بروز عوارض آن بر سیستم قلبی عروقی هستیم. تریاک ماده مخدر افیونی است که مشتقات آن به راحتی موجب اعتیاد می‌شوند. فشار خون یکی از واکنش های اولیه بدن در مواجهه با مصرف مواد مخدر است. رابطه تریاک با فشار خون بستگی به میزان مصرف و ویژگی های بدنی فرد نیز دارد؛ اما عمدتا باعث افزایش فشار خون می‌شود. فشار خون بالا در طولانی مدت زمینه بیماری های خطرناک تری خواهد شد. در این مقاله به بررسی عوارض مصرف تریاک، مخصوصا تاثیر آن بر فشار خون می‌پردازیم.

منبع: رابطه تریاک با فشار خون

رابطه تریاک با فشار خون

معمولا رابطه تریاک با فشار خون، به صورت موقت بوده و با کم شدن اثر تریاک، فشار خون نیز به حالت عادی برمی‌گردد. اما گاهی در صورت ابتلای فرد به بیماری های زمینه ای و یا مصرف بیش از حد تریاک، پرفشاری خون برای مدت زمان طولانی رخ خواهد داد.

همچنین بالارفتن فشارخون به صورت ناگهانی در بازه زمانی کوتاه، عوارض زیادی را برای بدن ایجاد می‌کند. این پیامدها برای افراد سالمند بیشتر خواهد بود. به همین دلیل افراد مسن باید در این شرایط تریاک را به روش اصولی ترک کرده و به سلامت جسمانی خود بیشتر اهمیت دهند.

باورهای اشتباه در مورد رابطه تریاک با فشارخون

در زمینه رابطه تریاک با فشار خون، باورهای اشتباه زیادی وجود دارند. از طرفی بیماری فشار خون نیز بیماری نهفته بوده و شاید تا مدت ها هیچ علائمی برای فرد ایجاد نکند. اما باورهایی که افراد را به سمت مصرف این ماده و همچنین اعتیاد به آن سوق می‌دهد؛ شامل موارد زیر خواهند شد.

❌ تریاک برای درمان دیابت بسیار مفید است.

❌ تریاک موجب تسکین دردهای جسمانی و روانی می‌شود.

❌ ماده مخدر تریاک دقت و تمرکز و بالا می‌برد.

❌  تریاک سبب آرام سازی و از بین بردن استرس می‌شود.

❌ تریاک قوای جنسی افزایش می‌دهد.

❌ مصرف تریاک، خون را رقیق می‌کند.

❌با تریاک می توان عملکرد و کارایی خود را در کارهای مختلف بالا برد.

❌ تریاک موجب کم شدن فشار خون می شود.

شاید مصرف تریاک برای کوتاه مدت، این تاثیرات را داشته باشد. اما بعد از مدتی نه تنها هیچ فایده ای برای بدن ندارد؛ بلکه باعث آسیب های بیشتر نیز خواهد شد.

متاسفانه این باورهای غلط باعث می شوند فرد شروع به کشیدن یا خوردن تریاک کند. اما در نهایت نتیجه معکوس گرفته و حال دچار اعتیاد نیز شده است. به دلیل خطرات ترک ناگهانی و پارامترهای مختلف و پیچیده در ترک، شما حتما باید برای کنار گذاشتن این ماده از متخصصین کمک بگیرید. بله هرگز قصد اعتیاد را نداشتید، اما قبول حقیقت باعث بهبود هر چه سریع تر شما خواهد شد.

خطرات تریاک برای فشارخون بالا | رابطه تریاک با فشار خون

از طریق رابطه تریاک با فشارخون، خطرات زیادی برای بدن فرد ایجاد می‌شود. اگر فرد سومصرف خود را کنترل نکند؛ خطرناک ترین آن مرگ است. برخی از عوارضی که از این طریق در بدن به وجود می‌آیند؛ شامل موارد زیر می‌شوند. 

🔸مشکلات قلبی: فشار خون بالا باعث ضخیم شدن رگ های خونی و حملات قلبی می‌شود. برهم خوردن ریتم قلبی و نارسایی قلبی نیز از دیگر پیامدهای فشارخون بالا هستند.

🔸آنوریسم: این بیماری در اثر پاره شدن رگ های خونی حاصل می‌شود. همچنین احتمالا رگ های خونی برجسته شده و کلسترول درون آنها رسوب می‌کند.

🔸سکته مغزی: با بالارفتن فشارخون، احتمال بروز سکته مغزی نیز زیاد است که در این صورت، فرد احتمالا دچار عوارض جسمانی زیادی شده و روند بیماری آن تا سالها طول خواهد کشید.

🔸اختلالات روانی: افزایش فشار خون سبب بروز مشکلاتی در روند موضوعاتی شناختی، مثل یادگیری، تفکر و ادراک می‌شود.

🔸مشکلات کلیوی: فشار خون تاثیر مستقیمی بر عملکرد کلیوی دارد. با بالارفتن فشار خون، فرد دچار نارسایی کلیوی و همچنین از کارافتادگی این عضو می‌شود.

🔸پاره شدن رگ های خونی در اعضای مختلف: خون دماغ شدن به صورت ناگهانی و مکرر، ایجاد لکه های خونی در چشم و وکبودی بدن، همگی از نشانه های بیماری فشار خون هستند.

تاثیر شیره تریاک بر فشارخون | رابطه تریاک با فشار خون

بسیاری تصور می‌کنند که مصرف شیره تریاک عوارض مصرف تریاک معمولی را نخواهد داشت. معمولا شیره تریاک یا اپیوم را برای ترک اعتیاد به مخدرهای دیگر تجویز می‌کنند. اما این ماده نیز خود خاصیت اعتیادزایی، خواهد داشت. پس حتی مصرف شیره تریاک نیز باعث افزایش فشار خون می‌شود. به همین دلیل افراد در صورت قرارگیری در روند ترک با شیره تریاک، باید با پزشک خود مشورت کرده و میزان آن را کنترل کنند.

رابطه تریاک با فشار خون و سایر مخدرها

عوامل زیادی در بالابردن میزان فشار خون، تاثیر دارند. سابقه خانوادگی، سن، چاقی، اعتیاد و رژیم غذایی نامناسب، همگی باعث این بیماری خواهند شد. همچنین اعتیاد به موادمخدر مختلف نیز علاه بر تریاک، بر این موضوع موثر هستند. رابطه تریاک با فشار خون نیز از این قاعده مستثنی نیست. در این قسمت به توضیح برخی دیگر از مخدرهایی می‌پردازیم که باعث بالا رفتن فشار خون می‌شوند.

💠هروئین

ضربان قلب کند، یکی از علائم اعتیاد به هروئین است. مصرف این ماده مخدر باعث بروز نوعی از عفونت در قلب می‌شود که بر فشار خون نیز موثر است. بیماری های قلبی فرد معتاد به هروئین، تا حدی پیش می‌رود که تمام دریچه های قلبی او از بین رفته و مجبور به استفاده از دریچه های مصنوعی در قلب خواهد شد. بدن برای از بین بردن این عفونت، تلاش زیادی می‌کند؛ اما در نهایت استفاده از این ماده مخدر، تاثیر خود را خواهد داشت.

💠کوکائین | رابطه تریاک با فشار خون

تاثیرات کوکائین بر بدن، سریع اتفاق می‌افتند. به این معنا که فرد بعد از مصرف این ماده بلافاصله دچار سرخوشی، افزایش هوشیاری، افزایش ضربان قلب و… خواهد شد. خطر حمله قلبی و همچنین ضربان نامنظم قلب، از عوارض مصرف این ماده هستند. بسیاری از افرادی که در اثر اوردوز جان خود را از دست می‌دهند؛ ایست قلبی، دلیل اصلی مرگ آنان است.

💠شیشه

مصرف شیشه تا حد زیادی فشار خون را بالا می‌برد. در واقع یکی از روش های لاغری و حتی بالابردن قوای جنسی، استفاده از شیشه به صورت غیرمستقیم است. امروزه در بسیاری از داروهای لاغری، شیشه وجود دارد که از طریق بالابردن میزان فشار خون، متابولیسم بدن بالا رفته و فرد لاغر می‌‌شود. اما استفاده از این داروها، بعد از مدتی سبب اعتیاد فرد خواهند شد.

کاهش عوارض ناشی از رابطه تریاک با فشار خون

برای کاهش عوارض ناشی از رابطه تریاک با فشار خون، افراد باید اقدامات مختلفی را انجام دهند. در قدم اول بهتر است اعتیاد خود را به تریاک، درمان کنند. با اینکار فشار خون تا حد زیادی کنترل می‌شود. ترک اعتیاد نیز نباید به صورت ناگهانی انجام شود.

بلکه در این زمینه افراد باید با یک متخصص مشورت کرده و به مرور زمان مقدار مصرف خود را کاهش دهند. استفاده از رژیم غذایی سالم و دوری از مصرف غذاهای شور و چرب، تا حد زیادی در کنترل فشار خون موثر است. همچنین ورزش نیز، نه تنها باعث تسریع فرایند سم زدایی و ترک می‌شود؛ بلکه در بهبود عملکرد قلبی و فشار خون نیز موثر خواهد بود. 

سخن پایانی

می‌توان رابطه تریاک با فشار خون، را تا حد زیادی کنترل کرد. البته بالارفتن فشار خون با مصرف تریاک، اجتناب ناپذیر است و نمی‌توان جلوی آن را گرفت. اما به طور کلی با کم کردن دوز مصرفی به مرور زمان و انجام روش های دیگر در این راستا، بسیار موثر خواهند بود. کمک گرفتن از پزشک متخصص برای درمان مشکل فشار خون و یا حتی ترک اعتیاد، ضروری است و افراد نباید به صورت خودسرانه عمل کنند. همچنین مشورت با یک روانشناس نیز در فرایند ترک، بسیار موثر خواهد بود.

برای دریافت مشاوره در زمینه رابطه تریاک با فشار خون می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360  و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: رابطه تریاک با فشار خون

تاثیر حشیش بر بدن | اثر حشیش چند روز در بدن می ماند

تاثیر حشیش بر بدن اجتناب ناپذیر است. به طور کلی مصرف هرگونه ماده مخدر تاثیراتی بر بدن خواهد داشت که احتمالا تا مدت ها زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. حشیش با نام های مختلفی مثل بنگ، پنیر، سیگاری و چرس شناخته می‌شود. این ماده از صمغ گیاه شاهدانه تولید شده و همچنین با روش های مختلفی نیز مصرف می‌شود. رنگ آن قهوه ای مایل به سبز است و اعتیاد به آن میان جوانان شیوع بیشتری دارد.

منبع: تاثیر حشیش بر بدن | اثر حشیش چند روز در بدن می ماند

حشیش به صورت خوراکی یا نوشیدنی سرعت اثربخشی کمتری دارد. این ماده نیمه عمر کوتاهی داشته و به سرعت می‌توان تاثیر آن را بر بدن مشاهده کرد. اثرات فرح بخش این ماده توهم زا جوانان را ترغیب به مصرف می کند. با آگاهی از تاثیرات منفی آن می توان مانع از اعتیاد به حشیش شد. 

تاثیر حشیش بر بدن

تاثیر حشیش بر بدن افراد، متفاوت خواهد بود و به عوامل زیادی بستگی دارد. حشیش یکی از خطرناک ترین و اعتیاد آورترین مواد مخدر در جهان است. این ماده خواص دارویی نیز داشته و برای درمان بیماری هایی مثل صرع و اضطراب، استفاده می‌شود.

همچنین تاثیر آن بر بی خوابی، تسکین درد، حالت تهوع و کاهش اشتها، مشهود است. مصرف این ماده در طولانی مدت منجر به بروز سرفه های مزمن می‌گردد. در ادامه باورهای غلطی در مورد مصرف این ماده وجود دارد که به همگی آن‌ها می‌پردازیم. 

انواع تاثیر حشیش بر بدن

نوع تاثیر حشیش بر بدن به میزان مصرف فرد، محل مصرف، توانایی بدنی، مصرف همزمان این ماده با دیگر داروها و یا مواد مخدر دیگر، بستگی دارد. به طور کلی تاثیرات این ماده به دو دسته کوتاه مدت و بلند مدت تقسیم می‌شوند. همچنین شدت این عوارض، در افراد متفاوت است. 

📌تاثیر حشیش بر بدن در کوتاه مدت

عدم درک مکان و زمان

اختلال در فعالیت های شناختی مثل یادگیری و قدرت تصمیم گیری

بروز اختلال در فعالیت های حرکتی مثل راه رفتن یا ایجاد تعادل

بروز مشکلات جنسی

اختلال در خواب

اختلال در حواس پنجگانه

حساسیت و تحریک پذیری نسبت به محرک های مختلف

📌تاثیر حشیش بر بدن در بلند مدت حشیش

عوارضی که مصرف حشیش در طولانی مدت برای افراد ایجاد می‌کند؛ شامل موارد زیر می‌شود.

از دست دادن انرژی و بی حالی

برهم خوردن تعادل هورمون ها

تضعیف سیستم ایمنی بدن

بروز اختلال پارانویا

بروز اختلالات روانی مختلف و پارانویا

بروز تشنج

ایجاد تغییراتی در ساختار و عملکرد مغز

⭕تاثیر حشیش بر مغز

در واقع تاثیر حشیش بر بدن به دلیل تاثیر آن بر مغز افراد است که به طور مستقیم مشخص می‌شود. حشیش باعث ترشح دوپامین بیشتری شده و برای افراد ایجاد حس سرخوشی و لذت می‌کند. همچنین میزان ادراکات حسی را نیز افزایش خواهد داد. این ماده با تاثیر بر مغز التهاب و درد بدن را کاهش می‌دهد. اما با تاثیر بر سلول های مغزی، در طولانی مدت عملکرد مغز را مختل خواهد کرد.

⭕تاثیر حشیش بر بدن و سیستم تنفسی

از آنجایی که یکی از روش های مصرف حشیش از طریق، تدخین است؛ به همین دلیل آمونیاک و هیدروژن سیانید موجود در آن منجر به تحریک مجاری تنفسی و بروز برونشیت ریه می‌گردد. مصرف حشیش می‌تواند بیماری های تنفسی مثل آسم و فیبروز کیستیک را تشدید کند. دود حشیش سرطان زا بوده و احتمال ابتلا به سرطان ریه را افزایش می‌دهد.

⭕تاثیر حشیش بر گردش خون

حشیش بعد از ورود به جریان خود، درابتدا بر ریه تاثیر می‌گذارد. بلافاصله ضربان قلب افزایش یافته و تقریبا تا سه ساعت، باقی می‌ماند. با بالارفتن ضربان قلب، این عضو به اکسیژن بیشتری نیاز داشته و ریتم تنفسی نیز بالاتر می‌رود. در این شرایط به قلب فشار بیشتری وارد شده و احتمال بروز حملات قلبی نیز وجود دارد. واکنش های بدنی افراد مبتلا به بیماری های قلبی با مصرف حشیش، شدیدتر است.

⭕تاثیر حشیش بر بدن و صورت

حشیش به دلیل برهم زدن میزان تعادل هورمون ها سبب ایجاد آکنه و کبودی در صورت می‌گردد.همچنین احتمالا رنگ پوست را نیز تغییر خواهد داد. رنگ پریدگی صورت بعد از مصرف این ماده، از دیگر عوارض آن بر چهره افراد است. به طور کلی اعتیاد و مصرف مواد مخدر بر ظاهر افراد تاثیر داشته و باعث پیری زودرس می‌گردد.

تاثیر حشیش بر بدن بعد ترک

فرد معتاد به مصرف حشیش، بلافاصله بعد از مدت زمان کوتاهی، مصرف نکردن این ماده؛ علائم ترک را از خود نشان می‌دهند. این علائم برای فرد بسیار آزاردهنده، اما قابل تحمل هستند. علاوه بر علائمی که فرد در دوران سم زدایی از خود نشان می‌دهد؛ عوارض مصرف این ماده می‌توانند تا مدت ها در بدن باقی مانده و سلامت جسمانی و روانی فرد را تحت تاثیر قرار دهند. برخی از این عوارض شامل موارد زیر می‌شوند.

سردرد های شدید

بروز افسردگی

تحریک پذیری و پرخاشگری

دردهای عضلانی

بروز تهوع و استفراغ

ضعف جسمانی

کاهش اشتها

لرزش بدن

تعریق

راه های مناسب برای رهایی از حشیش

ترک اعتیاد به این ماده به دلیل تاثیر حشیش بر بدن، آسان نخواهد بود. البته وابستگی به این ماده، بیشتر روانی بوده و از لحاظ جسمانی، سم زدایی راحت تر انجام می‌شود. به همین دلیل بهترین روش برای ترک اعتیاد به حشیش، مراجعه به روانشناس و مشاوره گرفتن است. مدت زمان ترک کامل این ماده به میزان دوز مصرفی بیمار و همچنین وضعیت بدنی او بستگی دارد. معمولا دوران سم زدایی در اولین هفته بسیار سخت خواهند بود؛ اما به مرور از شدت علائم کاسته خواهد شد. برای اطلاع از روش های ترک اعتیاد کلیک کنید.

گاهی علائم دوران سم زدایی به قدری شدید است که افراد مجبور می‌شوند به کلینیک های ترک اعتیاد مراجعه کنند و در این محل دوران ترک خود را سپری کنند. اما ترک این ماده هم در خانه و هم در کلینیک های ترک اعتیاد امکانپذیر است. افراد باید در این دوران تحت نظر پزشک متخصص و روانشناس باشند.

🔴نشانه های خماری به حشیش

معمولا افرادی که به این ماده وابستگی دارند در طول مدت زمان کوتاهی از مصرف نکردن آن، نشانه های خماری را از خود نشان می‌دهند. این نشانه ها شامل مختل شدن الگوی خواب و بیداری، بیش فعالی، بی قراری، اضطراب، بی اشتهایی، درد در ناحیه شکم، مشکلات گوارشی و… می‌شود. همچنین افراد باید برای رسیدن به لذت اولیه این ماده، هربار مقدار بیشتری از این ماده را مصرف کنند. به همین دلیل دوز مصرفی آنها به مرور بیشتر شده و به محض مصرف نکردن، عوارض زیادی را تجربه می‌کنند.

سخن پایانی

فراموش نکنید که میل شدید به مصرف مجدد حشیش، بیشتر جنبه روانی و ذهنی دارد و به دلیل تاثیر حشیش بر بدن نیست. اما این تاثیرات منفی و طولانی مدت بوده و زندگی افراد را تحت تاثیر قرار خواهد داد. به همین دلیل افراد در طول دوران ترک اعتیاد خود به این ماده از یک روانشناس کمک گرفته و تحت نظر باشند. روش های روان درمانی، شرکت در جلسات گروه درمانی و همچنین در برخی موارد مصرف داروها، برای ترک اعتیاد به این ماده موثر هستند. افراد باید برای مصرف دارو از روانپزشک کمک بگیرند. حمایت خانواده ها نیز در این دوران بسیار موثر خواهد بود.

برای دریافت مشاوره در زمینه تاثیر حشیش بر بدن می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: تاثیر حشیش بر بدن | اثر حشیش چند روز در بدن می ماند

زندگی مجردی خوب است یا خیر؟ | 5 دلیل برای انتخاب زندگی مجردی

‌زندگی مجردی یکی از سبک‌های زندگی است؛ که امروزه بسیار باب شده است. جوانان زیادی در کلان شهرها به دور از خانواده زندگی می‌کنند. این جوانان به دلایل مختلفی از خانواده فاصله می‌گیرند؛ و زندگی به تنهایی را ترجیح می‌دهند. گاهی این زندگی‌مجردی با حداقل امکانات است و گاه بسیار مجلل‌تر از زندگی‌های خانوادگی می‌باشد.

برخی از جوانان با حداقل امکانات با یک درآمد معین برای خود زندگی می‌سازند. اما سوال اصلی اینجاست که زندگی مجردی خوب است یا خیر؟ در این مقاله راجع به معایب، مزایا و دلایل زندگی مجردی صحبت کرده ایم. با بررسی مزایا و معایب زندگی‌مجردی می‌توانید انتخاب کنید که آیا این سبک زندگی برای شما مناسب است؟ حتی برای انتخاب سبک زندگی می‌توانید از روانشناس و مشاورین راهنمایی بگیرید.

منبع: زندگی مجردی خوب است یا خیر؟ | 5 دلیل برای انتخاب زندگی مجردی

زندگی مجردی

 

در کشور ایران حدود ۳۵ درصد از مردان مجرد هستند؛ و به صورت تنها زندگی می‌کنند. در گذشته زندگی مجردی باب نبود؛ اما امروزه افراد بسیار زیادی را مشاهده می‌کنیم که به تنهایی زندگی می‌کنند. این جوانان زندگی‌مجردی را به زندگی متاهلی ترجیح می‌دهند و از خانواده خود فاصله می‌گیرند. افرادی که زندگی مجردی را انتخاب می‌کنند، دوست دارند که همیشه آزاد باشند و کسی آنها را کنترل نکنند.

معمولاً جوانان ترس از ازدواج دارند و به همین دلیل زندگی به تنهایی را ترجیح می‌دهند. اما دلایل گوناگونی نیز وجود دارد که جوانان را از زندگی متاهلی دور می‌کند. در این مقاله راجع به دلایل، معایب و مزایای زندگی مجردی توضیح داده‌ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

زندگی مجردی خوب است یا خیر؟

به طور کلی نمی‌توان زندگی مجردی را  بد یا خوب شمرد. اگر جوانانی که زندگی مجردی را انتخاب می‌کنند؛ تمامی اصول اخلاقی را رعایت کنند و دست از پا خطا نکنند؛ زندگی‌مجردی به آنها آسیبی وارد نمی‌کند. اما امروزه جوانانی که زندگی مجردی را برگزیده‌اند؛ بیشتر تمایل به ارتباط نامناسب با جنس مخالف، استعمال دخانیات، مصرف مواد مخدر و مشروبات الکلی دارند. اما زندگی سالم در هر نوع سبک زندگی باعث پیشرفت می‌شود. و بالعکس زندگی ناسالم آسیب های فراوانی را به همراه خواهد داشت. در نتیجه خوبی و بدی زندگی‌مجردی به سبک انتخابی شما باز می‌گردد.

دلیل تمایل جوانان به زندگی مجردی چه چیزهایی می‌باشد؟

زندگی مجردی به دلایل بسیار متفاوتی انتخاب می‌شود. در این بخش مقاله راجع به دلایل تمایل جوانان و زندگی مجردی بیشتر توضیح داده‌ایم.

📌 اختلاف با والدین

یکی از عمده دلایل انتخاب زندگی مجردی در بین جوانان، اختلاف با والدین می‌باشد. به دلیل اینکه جوانان امروزی با خانواده‌های خود تفاوت در عقاید و نظرها دارند. در خانواده اختلافات بسیار زیادی را تجربه می‌کنند. به همین دلیل برای کسب آرامش خود ترجیح به زندگی به تنهایی می‌دهند. 

📌 ترس از تعهد

یکی دیگر از دلایل انتخاب زندگی مجردی، ترس از تعهد است. بسیاری از جوانان به دلیل اینکه زندگی متاهلی را پر از سختی و تعهد می‌دانند؛ از آن فرار می‌کنند. این جوانان معمولاً مسئولیت پذیر نیستند و فرد متعهدی نمی‌باشند. به همین دلیل زندگی مجردی را انتخاب می‌کنند. و ترجیح می‌دهند که زندگی بدون تعهد داشته باشند. 

📌 کسب آرامش

از دیگر دلایل انتخاب زندگی مجردی، کسب آرامش می‌باشد. جوانان امروزی زندگی با خانواده را کسالت بار تلقی می‌کنند. به همین دلیل سعی دارند تا برای کسب آرامش با خانواده زندگی نکنند. و به انجام کارهای مورد علاقه خود به تنهایی بپردازند. در برخی از خانواده ها نیز به قدری تنش و استرس وجود دارد که فرزندان از خانه فراری می‌شوند. و در اولین فرصت با کمترین امکانات برای زندگی مجردی اقدام می‌کنند.

📌 کسب استقلال

کسب استقلال از دیگر دلایل انتخاب زندگی مجردی است. برخی از نوجوانان و جوانان زندگی را به دلیل استقلال مالی و شخصیتی که در خانواده خود امکان پذیر نبود، انتخاب می‌کنند. برخی از خانواده ها به دلیل دخالت های نابجا فرزندان را از خود دور می‌کنند. و همین رفتار آنها باعث عدم صمیمیت و تقویت اعضای خانواده با یکدیگر می‌شود. در چنین شرایطی هرگز انتظار زندگی با والدین از فرزندان نداشته باشید.

📌 تفاوت نسل ها

یکی دیگر از دلایل انتخاب زندگی مجردی، تفاوت نسل‌ها می‌باشد. به دلیل اینکه نسل جدید افکار، گرایش و علایقش نسبت با نسل قدیم که پدر مادرهایشان می‌باشد؛ متفاوت شده است. از پدر مادر خود فاصله می‌گیرند و زندگی‌مجردی را انتخاب می‌کنند. برای جلوگیری از این مشکلات خانواده ها باید خودشان را بروزرسانی کنند تا عقاید و افکار تقریبا یکسانی با فرزندانشان داشته باشند.

مزایای زندگی مجردی چیست؟

زندگی مجردی خوبی‌های خود را نیز دارد در این بخش مقاله به مزایای این سبک زندگی پرداخته‌ایم.

🔸 یکی از مزایای زندگی‌مجردی این است که شما یاد می‌گیرید که چگونه باید مستقل شوید.

🔸 اینکه هرگز نگران از دست دادن همسر خود نیستید.

🔸هر موقع که اراده کنید یا بخواهید با دوستان خود به سفر می‌روید یا آنها را ملاقات می‌کنید.

🔸 قوانین‌تان را خودتان تایید می‌کنید و کسی نیست که برای شما حد و مرز مشخص کند.

🔸زندگی شما در این شرایط تحت تاثیر رابطه نیست و رسیدن به اهدافتان راحت‌تر می‌شود.

🔸 شما آزادی بیشتری دارید.

🔸یاد می‌گیرید که چگونه باید با ناامیدی‌های خود کنار بیاید.

🔸 در این نوع زندگی‌ها بیشتر به خودتان اهمیت می‌دید.

🔸همچنین شخصیت شما به شیوه درستی رشد می‌کند.

🔸با زندگی مجردی پول زیادی پس انداز می‌کنید و لازم نیستش که برای همسر یا شریک احساسی خود هزینه خرج کنید.

🔸 شما مجبور به تحمل یا حل مشکلات فردی شریک احساسی یا همسر نیستید.

🔸 کیفیت خواب شما بالاتر است.

🔸تمامی وقت خود به درستی استفاده می‌کنید.

🔸از بزرگترین مزایای زندگی‌مجردی این است که استرس شما بسیار کمتر از زندگی متاهلی می‌باشد.

معایب زندگی مجردی چیست؟

زندگی مجردی علاوه بر اینکه مزایای بسیار زیاد و باب میل جوانان امروزی دارد. از معایب کمی نیز برخوردار نیست. در این بخش مقاله راجع به معایب زندگی‌مجردی صحبت کرده ایم.

🔻 زندگی‌مجردی از لحاظ اسلام امر پسندیده‌ای نیست و دین اسلام زندگی متاهلی را امری با ارزش و پسندیده تلقی می‌کند.

🔻 فشار اجتماعی برای شما بسیار بیشتر است. زیرا در زندگی متاهلی ازدواج باعث پیشرفت و ترقی شما می‌شود.

🔻 از دیگر معایب زندگی‌مجردی این است که افراد همیشه احساس تنهایی می‌کنند و در بیشتر مواقع نیاز به شریک احساسی دارند.

🔻افرادی که زندگی مجردی دارند، معمولاً منزوی‌تر از دیگران هستند.

🔻 احساس شما سرکوب می‌شود و نمی‌توانید آنها را به درستی ابراز کنید.

🔻 صمیمیت و عشقی وجود ندارد و همیشه احساس کمبود خواهید کرد.

کلام آخر

زندگی مجردی خوب است یا خیر؟ پاسخ به این سوال در افراد مختلف بسیار گوناگون است. عده ای از افراد زندگی‌مجردی را انتخاب می‌کنند. اما عده زیادی زندگی متاهلی را اولویت قرار می‌دهد. برای انتخاب زندگی‌مجردی یا متاهلی بهتر است که حتماً از یک روانشناس کمک بگیرید. زیرا روانشناسان و مشاورین به شما کمک می‌کنند که بر اساس ویژگی شخصیتی خود زندگی مجردی یا متاهلی را انتخاب کنید. همه انسان ها برای زندگی متاهلی ساخته نشده اند و بهتر است که به دلیل ویژگی های شخصیتی خاص، زندگی‌مجردی داشته باشند. جهت آگاهی در این زمینه راهنمایی های روانشناس را جدی بگیرید.

مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه زندگی مجردی می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360  و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: زندگی مجردی خوب است یا خیر؟ | 5 دلیل برای انتخاب زندگی مجردی

سورپرایز کردن عشق | 9 راهکار برای سورپرایز کردن معشوق

سورپرایز کردن عشق از آن دسته کارهایی است که همه ما دوست داریم انجام بدهیم. سورپرایز کردن تنها راه برای اینکه به طرف مقابل نشان بدهیم چقدر دوستش داریم نیست. با این‌ حال از آن دسته کارهایی است که چون دوست یا همسر شما انتظارش را ندارد؛ خوشحالی بسیاری را برایش ایجاد خواهد کرد. همین مسئله می‌تواند عشق و محبت میان شما را نیز چند برابر کند. اما راه مناسب برای سورپرایز کردن عشق چیست؟ خیلی اوقات ممکن است ایده خوبی برای این کار به ذهنتان نرسد. یا راه‌هایی که بلد هستید تکراری باشند. ما در این مطلب سعی می‌کنیم تا چند راهکار ساده اما خاص برای سورپرایز کردن عشقتان را به شما آموزش بدهیم. پس اگر به فکر غافلگیر کردن طرف مقابل هستید در ادامه همراه ما باشید.

منبع: سورپرایز کردن عشق | 9 راهکار برای سورپرایز کردن معشوق

سورپرایز کردن عشق

یکی از هیجان انگیز ترین قسمت های هر رابطه عاطفی، سورپرایز کردن عشق است. مخصوصا زمانی که این سورپرایز کردن بی دلیل باشد. اما به دلیل اینکه ایده های غافلگیری تکراری است. اغلب به دنبال روش های جدید و نوین هستیم. این موضوع را به خاطر داشته باشید که سورپرایز کردن تنها نباید در حیطه دوست دختر-پسر باشد. زوجین، خواهر و برادر و … همگی لایق غافلگیری هستند. این کارها باعث می‌شود که رابطه و خانواده از یکنواختی در بیاید. در این مقاله راجع به روش های سورپرایز کردن عشق توضیح داده ایم. 

تأثیرات روحی سورپرایز کردن عشق

روان‌شناسان رفتاری و شناختی همیشه در درمان بیماران از مفهوم انتظار یا توقع صحبت می‌کنند. وقتی ما در ذهنمان انتظار کاری را از کسی نداشته باشیم طبیعتا وقتی این رفتار را از طرف او ببینیم ناراحت خواهیم شد. این مسئله در مورد کارهای مثبت نیز عمل می‌کند. همه ما وقتی یک نفر کاری را مثل همیشه برایمان انجام می‌دهد واکنش چندانی نشان نمی‌دهیم. اما اگر او ناگهانی و بدون اینکه شما توقعی داشته باشید این کار را انجام بدهد چطور؟

قطعا در این شرایط ما احساس خوب بیشتری پیدا خواهیم کرد. تأثیر روانی سورپرایز کردن عشق نیز همین‌طور است. همه ما انتظار داریم روز تولدمان از شریک احساسی‌مان کادو بگیریم. اما یک ایده جدید هرچقدر هم که ساده باشد وقتی طرف مقابلمان انتظار آن را ندارد تأثیر بیشتری خواهد داشت.

یک جنبه روانی دیگر از سورپرایز کردن عشق این است که معمولا کارهای ناگهانی و اتفاقاتی که هیجان زیادی برای ما دارند بیشتر در ذهنمان خواهند ماند. در حقیقت وقتی شما عشقتان را غافلگیر می‌کنید این کار خیلی بیشتر از هر هدیه سنگین یا کار دیگری در ذهن او خواهد ماند. 

راهکارهایی برای سورپرایز کردن عشق

حالا که با خوبی‌های سورپرایز کردن آشنا شدید بهتر است چند راهکار برای این مسئله را با هم مرور کنیم. اما قبل از هر چیز دو نکته مهم را به خاطر داشته باشید. اول اینکه سورپرایزها نباید همیشه در یک مناسبت خاص اتفاق بیفتند. شما در روزهای معمولی هم می‌توانید با غافلگیرکردن عشقتان حال و هوای خوبی در رابطه ایجاد کنید. نکته دوم هم این است که برخلاف تصور خیلی‌ها، سورپرایز کردن طرف مقابل نیاز به هزینه‌های خیلی بالا ندارد. در ادامه کمی بیشتر از راه‌های ساده و کم‌هزینه اما تأثیرگذار برای سورپرایز کردن عشق صحبت خواهیم کرد.

🔴 فرستادن بسته‌ای که او انتظارش را ندارد

یکی از روش های سورپرایز کردن عشق، فرستادن بسته است. یک روز عادی است و عشق شما در خانه یا محل کارش مشغول برنامه‌های روزمره است. اگر شما بتوانید با یک کار ساده این جریان روزمرگی را از بین ببرید قطعا او را خوشحال خواهید کرد. یک راه‌ حل ساده برای این کار این است که یک بسته برایش بفرستید.

این بسته می‌تواند هر چیزی باشد. شاید بخواهید یک سبد گل، یک ظرف غذا یا حتی یک نامه عاشقانه را به دستش برسانید. محتوای بسته اصلا مهم نیست. این موضوع کاملا به سلیقه خودتان بستگی دارد. چیزی که اهمیت دارد این است که شما با فرستادن این بسته به او نشان می‌دهید به یادش هستید.

🟡 ناگهانی سر راهش قرار بگیرید

دیدن کسانی که دوستشان داریم آن هم بدون هیچ برنامه قبلی می‌تواند خوشحال‌ کننده باشد. پس گاهی اوقات برای سورپرایز کردن طرف مقابل این کار را انجام بدهید. برای مثال پس از پایان ساعت کار یا کلاس درسی به دنبالش بروید. قطعا اینکه دوست یا همسرتان ببیند شما در ساعت‌هایی که خسته شده به فکرش بوده‌اید او را خوشحال خواهد کرد. بنابراین برای سورپرایز کردن عشق؛ ناگهانی در سر راهش قرار بگیرید. 

🟠 دوستانش را دعوت کنید

جهت سورپرایز کردن عشق؛ دوستانش را دعوت کنید. همه ما از وقت گذراندن با کسانی که دوستشان داریم خوشحال می‌شویم. چیزی که می‌تواند این مسئله را زیباتر کند این است که ببینیم طرف مقابلمان هم به این مسئله اهمیت می‌دهد. خیلی از خانم‌ها و آقایان هستند که دوست ندارند شریک احساسی‌شان زمان‌هایی را با دوستانش بگذراند.

اما یادتان باشد اهمیت‌ دادن شما به دوستان عشقتان در واقع حرمتی است که برای خود او و همین‌ طور رابطه‌تان قائل می‌شوید. پس گاهی اوقات بدون اینکه او باخبر شود ترتیب یک دورهمی را بدهید و دوستان، خانواده یا هرکس دیگری که عشقتان را خوشحال می‌کند به آن مهمانی دعوت کنید.

🟢 او را برنده یک قرعه‌ کشی بکنید

یک راه خاص برای سورپرایز کردن عشق این است که هدیه‌ای برای او بخرید و سپس از یک نفر بخواهید با عشقتان تماس بگیرد. او می‌بایست به طرف مقابل شما بگوید که این هدیه را در یک قرعه‌ کشی برنده شده است. لازم نیست این هدیه خیلی خاص باشد. یک سفر ساده یا هر چیز دیگری را می‌توانید به‌ عنوان هدیه برای عشقتان در نظر بگیرید.

🟣 از نوشته‌ها کمک بگیرید

از نوشته برای سورپرایز کردن عشق استفاده کنید. یک راه‌ حل کم‌ هزینه اما بسیار تأثیر گذار برای بیان محبت نامه‌ها هستند. وقتی شما چیزی را می‌نویسید اولا نسبت به حرف‌هایی که می‌زنید دوام بیشتری دارد. ثانیا طرف مقابل زمان بیشتری برای خواندن و تمرکز کردن روی آن خواهد داشت.

پس برای خوشحال کردن عشقتان نامه بنویسید. می‌توانید این نامه‌ها را پست کنید. یا لای کتاب‌ها و وسایل کاریش بگذارید. حتی می‌توانید این نوشته‌ها را روی چند برگه کوچک بنویسید و به قسمت‌های مختلف خانه آویزان کنید. اصلا فکر نکنید که برای نوشتن نیاز به ادبیات خاصی دارید. جمله‌های کوچک عاشقانه که حرف دل خودتان باشد قطعا تأثیر احساسی خوبی روی عشقتان نیز خواهد داشت.

🟤 خاطره‌های خوب را برایش زنده کنید

خاطرات خوب را برای سورپرایز کردن عشق زنده کنید. کدام یک از خاطره‌هایتان برای طرف مقابل ارزش خاصی داشته‌اند؟ مثلا شاید یک سفر خاص همیشه در ذهن او مانده و از آن صحبت می‌کند. یا شاید یکی از رستوران‌هایی که رفته‌اید برای او منحصر به‌ فرد بوده است. اگر چنین خاطره‌ای با طرف مقابل دارید یک راه مناسب این است که آن را تکرار کنید. برای مثال دوباره به همان شهر و هتلی بروید که اولین‌ بار باهم رفته‌اید. این کار علاوه بر سورپرایز کردن طرف مقابلتان همه احساسات زیبای گذشته را نیز در ذهن او زنده می‌کند.

⚪ خودتان چیزی درست کنید

هرچقدر یک نفر بابت هدیه‌ای که به ما می‌دهد زمان و دقت بیشتری خرج کرده باشد ما را خوشحال‌ تر خواهد کرد. برای همین یک راه خیلی خوب برای سورپرایز کردن عشق این است که خودتان چیزی برای او درست کنید. دوختن یا بافتن یک لباس، درست‌ کردن یک یادگاری از چوب، نقاشی تصویر طرف مقابل یا هر چیز دیگری که به ذهنتان می‌رسد؛ اما ساخته دست خودتان است. می‌تواند برای دوست یا همسر شما بسیار تأثیرگذار باشد.

🟣 یک برنامه تفریحی در نظر بگیرید

آیا همسرتان به ورزش علاقه دارد؟ یک بلیط برای تماشای مسابقه تیم محبوبش بخرید؛ این زمان را در اختیار او بگذارید که با دوستانش برای دیدن این مسابقه برود. یا یک بلیط سینما، یک میز در رستوران و… برای او و دوستانش تدارک ببینید. این کار شما قطعا باعث می‌شود او لحظات خوشی را در کنار دوستانش بگذراند؛ و حتما بابت این مسئله از شما تشکر خواهد کرد. بنابراین برای سورپرایز کردن عشق، برنامه تفریحی در نظر بگیرید. 

🔴 آهنگ بسازید

یکی از روش های سورپرایز کردن عشق، آهنگ ساختن است. اگر ساخت موزیک و آهنگ برای شما کار ساده ای است؛ برای عشق خود آهنگ بسازید. و در حضور خودش برای او اجرا کنید. 

کلام آخر

روش ها و راهکارهای زیادی برای سورپرایز کردن عشق وجود دارد. اما تقریبا به دلیل تکراری بودن؛ نقشه برای غافلگیری اندکی دشوار است. در این مقاله روش هایی را برای سورپرایز کردن عشق توضیح داده ایم که بسیار کارآمد است. اگر در رابطه با مشکلات ریزی روبرو شده اید؛ بهتر است که از یک روانشناس برای کمک راهنمایی بگیرید. با این کار اهمیت خود نسبت به رابطه را نشان خواهید داد.

مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه سورپرایز کردن عشق و معشوق می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

 

سوالات متداول

یک راه‌ حل کم‌هزینه برای سورپرایز کردن عشقم چیست؟

می‌توانید یک نامه برای او بنویسید و بین وسایلش بگذارید. یا از کسی بخواهید که این نامه را به او برساند. در بین روز با او تماس بگیرید و بگویید که دوستش دارید؛ گاهی پس از پایان ساعت کار یا درس به دنبالش بروید و در کنار هم ساعت خوبی را بگذرانید.

منبع: سورپرایز کردن عشق | 9 راهکار برای سورپرایز کردن معشوق

ترس از بچه دار

ترس از بچه دار شدن ممکن است هم در زنان و هم در مردان ایجاد شود. در برخی موارد زن و شوهر هر دو از داشتن بچه واهمه دارند. احتمالا زوج‌هایی را دیده‌اید که می‌گویند قصد فرزندآوری ندارند و دلیل این تصمیم‌شان را هم معمولا مسئولیت زیاد بچه می‌گویند! اما در این دنیا هیچ کاری نیست که مسئولیت نداشته باشد؛ البته که فرزندپروری مسئولیتی هزاران برابر سخت‌تر و سنگین‌تر دارد.

از نگاهی دیگر برخی اوقات فقط یکی از طرفین تمایلی به بچه دار شدن ندارد و طرف دیگر برعکس اوست. در این حالت یکی از زوجین مانع از تجربه شیرین پدر یا مادر بودن می‌شود. تفاوتی ندارد ترس از بچه دار شدن در یکی یا هردوتان باشد. شناخت عمیق‌تر این موضوع و بررسی پیش زمینه‌ها و علت یابی آن می‌تواند در رسیدن به آرامش و احساس شادی کمک کند.

منبع: ترس از بچه دار شدن

ترس از بچه دار شدن

 

ترس از بچه دار شدن در زوجین منجر به تصمیم گیری های تردیدی می‌شود. بچه دار شدن نیازمند سرمایه، وضعیت اقتصادی مناسب، زمان کافی و … است. اما امروزه با وجود اینکه زوجین هر دو شاغل هستند و در تلاش برای رفع مشکلات مالی، تمایلی به بچه دار شدن ندارند. حتی شبکه های اینترنتی به شدت این ترس را به جان افراد انداخته است که با زایمان خانم ها زیبایی خود را از دست می‌دهند و مشکلات پس از بارداری را بزرگ می‌کنند. اما به طور کل دلایل بسیار زیادی در ترس از بچه دار شدن دخیل است که در این مقاله به شیوه کلی شرح داده ایم.

ترس از بچه دار شدن و اختلافات زناشویی

تعدادی از زوج هایی که به مراکز مشاوره مراجعه می‌کنند بر سر موضوع بچه دار شدن اختلاف نظر دارند. خیلی اوقات می‌بینیم ازدواج، ازدواج خوبی است و طرفین و به راحتی با هم کنار آمده‌اند اما فقط ترس از بچه دار شدن باعث اختلاف بین آن‌ها شده است.

فشار اطرافیان برای تسریع روند فرزندآوری به خصوص در جامعه ایرانی ممکن است هر زوجی را دچار اضطراب و آشفتگی کند. در مواردی که زوجین در مورد بچه دار شدن یا نشدن دچار اختلاف هستند، اوضاع بدتر است. چرا که این مساله بر روی دیگر بخش های رابطه شان هم تاثیر منفی می‌گذارد. بنابراین برای رسیدن به یک نقطه مشترک توصیه می‌شود که ابتدا علت ترس از بچه دار شدن را پیدا کنید و سپس در مورد راه حل های پیش رو مباحثه نمایید.

علت های ترس از بچه دار شدن چیست؟

دلایل مختلفی برای ترس از بچه دار شدن وجود دارد که برخی از آن ها منطقی و برخی غیرمنطقی هستند. دلایلی مانند کمال گرایی، نداشتن حامی و دلگرمی، تجربه سقط جنین و دیگر موارد که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کینم.

📌 نبود امنیت مالی و نگرانی های اقتصادی

یکی از دلایل ترس از بچه دار شدن، نگرانی اقتصادی و نبود امنیت مالی است. بر هیچ کس پوشیده نیست که در دنیای امروز برای هرچیزی بایستی هزینه‌ای پرداخت کرد. کاملا طبیعی است که افراد پیش از فرزند آوری آمادگی مالی خود را در نظر بگیرند.

متاسفانه شرایط اقتصادی جامعه به گونه‌ای شده که این ترس فراگیری پیدا کرده و موجب افزایش سطح اضطراب و استرس در زوج های جوان گشته است. به طوری که خیلی از زوج‌ها به شدت خواهان بچه دار شدن هستند اما مسائل مالی سد بزرگی برای آن‌هاست و باعث می‌شود نقش شیرین پدر و مادر بودن را تجربه نکنند.

📌 عدم اطمینان از درستی ازدواج

عدم اطمینان از درستی ازدواج، از دیگر علل ترس از بچه دار شدن است. هنگامی که هنوز مطمئن نیستید که ازدواج‌تان تصمیم صحیحی بوده یا نه؛ هرگونه اقدام به بچه دار شدن اشتباه است و فقط باعث پیچیده‌تر شدن و وخامت موضوع می‌گردد. ممکن است با مشکلاتی در زندگی زناشویی خود روبرو باشید و این مسئله مانع تصمیمات جدی‌تان شود.

بنابراین اگر منشا ترس‌تان این مسئله است با حفظ آرامش و راهنمایی از متخصصین ابتدا مشکلات‌تان را با همسر خود حل کرده و سپس برای فرزندآوری اقدام فرمایید.

📌 نگرانی از تغییرات مربوط به سبک زندگی

یکی از دلایل ترس از بچه دار شدن، نگرانی از تغییرات مربوط به سبک زندگی است. قطعا با وارد شدن یک نوزاد در زندگی زن و مرد تغییرات زیادی در تمام بخش های زندگی آن‌ها رخ خواهد داد. زنان و مردانی که وابستگی زیادی به سبک زندگی شان دارند، حتی برای چشیدن طعم پدر و مادری هم حاضر به عوض کردن آن نیستند. برای مثال این تغییرات در زمینه هایی مثل ارتباط با دوستان، ساعت خواب، ساعت کار کردن و رسیدگی به امور منزل و خانواده، دخل و خرج خانه و خانواده و.. رخ خواهد داد.

📌 فقدان سلامت روانی یا جسمی

والدی که سلامت ذهنی و یا جسمی نداشته باشد، مسلما صلاحیت کافی برای بچه دار شدن ندارد. برای مثال مادری که دچار بیماری مقاربتی باشد احتمال زیاد نمی‌تواند فرزندی سالم به دنیا بیاورد و یا پدری که دچار پرخاشگری باشد نمی‌تواند تعاملی مثبت با فرزندش ایجاد کند. بنابراین این دست افراد حتما قبل از بچه دار شدن باید به دنبال درمان ویا حداقل راه های برای کنترل آن پیدا کنند. ترس از بچه دار شدن در این خانواده قابل درک بوده اما با تلاش برای پیدا کردن راه حل می‌توانید این مساله را حل کنید.

📌 نبود حامی و پشتیبان

زنان و مردانی که نه از کمک های پدر و مادرشان بهره مندند و نه خدمات اجتماعی مناسب برای بچه دار شدن به آن‌ها ارائه نمی‌شود، نسبت به بچه دار شدن و آینده او ترس دارند. این زوج ها از اینکه در مواقع ضروری نتوانند از پس مشکلات بر بیایند واهمه دارند. حضور پدر بزرگ و مادر بزرگ کودکان در فرهنگ ایرانیان بسیار یاری رسان هست. زن و مردی که این نوع حمایت را ندارند، معمولا دچار ترس از بچه دار شدن می‌شوند.

📌 ترس از بچه دار شدن در زنان

ترس از بچه دار شدن در زنان که به آن توکوفوبیا هم می‌گویند، ممکن است به صورت اولیه و ثانویه بروز یابد. در حالت اولیه خانم هیچ تجربه ای از بارداری ندارد ولی به دلایل مختلف (عمدتا تجربه های نامطلوب از رابطه جنسی) حس خوبی به باردار شدن ندارد. در توکوفوبیای ثانویه مادر سابقه بارداری دارد اما به دلایلی مثل سختی زایمان، سقط، بارداری سخت (دیابت یا فشار خون) و… از بارداری مجدد واهمه دارد. سایر عواملی که باعث ترس زنان از بچه دار شدن می‌شود عبارتند از؛

🔻 عدم اطمینان به سیستم بهداشت و درمان

🔻 ترس درد زایمان

🔻ترس از به هم خوردن شکل ظاهری بدن

🔻 آگاهی از عوارض بارداری و زایمان

🔻 احساس ناتوانی در تربیت و بزرگ کردن فرزند

🔻ناتوانی در حل مسائل شخصی

🔻 عدم اطمینان به حمایت عاطفی و مالی

🔻 ترس از ناتوانی در ادامه شغل و یا تحصیلات

🔻اضطراب و افسردگی

🔻 ترس از اختلالات مادرزادی

🔻 پافشاری برای سزارین

🔻ترس از مرگ خود و جنین

ترس از بچه دار شدن در مردان

ترس از بچه دار شدن در مردان نیز وجود دارد. که به دلایل مختلفی مردان به این ترس دچار می‌شوند. در این بخش مقاله راجع به دلایل ترس از بچه دار شدن در مردان توضیح داده ایم.

🔻 در گذشته رابطه سردی با پدران خود داشته اند.

🔻 از دست دادن منابع مالی و آزادی

🔻مشاهده دوستان که از بچه داری تجربه بدی داشتند.

🔻 ترس از دنیای بیرونی

چرا به زوج ها بچه دار شدن توصیه می شود؟

ترس از بچه دار شدن دلایل بسیار زیادی را دارد. اما چرا به زوجین توصیه نمی‌‎‌شود؟ رابطه تولد نوزاد و معنا بخشی به کانون خانواده؛ در پژوهشی که سال‌ها پیش انجام شده به سه فاکتور منحصر به فرد برای شادی مداوم افراد اشاره می‌شود که یکی از آن‌ها احساس تعلق است. داشتن بچه به پدر و مادر حس تعلق، ارزشمندی و مفید بودن می‌دهد.

هر فرد می‌تواند از راه‌های گوناگون در زندگیش به هدفمندی برسد. اما شاید هدفمندی زندگی زناشویی تنها در گرو تولد فرزند باشد. به علاوه مطالعات نشان می‌دهند ورود کودک به زندگی مشترک‌تان شما را اجتماعی‌تر کرده و باعث می‌شود توانایی‌های بالقوه خود را شکوفا کنید. بسیاری از روانشناسان بر این باورند که سازمان روانی انسان با پذیرفتن نقش پدر و مادری به کمال خود می‌رسد. اما ترس از بچه دار شدن از این راه و روش جلوگیری می‌کند.

الزاما پدری مثل پدرتان یا مادری مثل مادرتان نخواهید شد!

اگر به اعماق این موضوع با دقت بنگریم متوجه می‌شویم در برخی موارد ترس از بچه دار شدن، ترس از والد شدن نیست، بلکه ترس از شبیه بودن به پدر و مادر خود است. در واقع تصویر بدی که از گذشته دارید ممکن است مانع از اقدام شما شود. کمتر انسانی وجود دارد که کاملا سالم تربیت شده باشد.

تقریبا همه پر از آسیب‌هایی هستند که پدر و مادرشان با برخورد و تربیت نادرست به آن‌ها زده‌اند. احساسات منفی ایجاد شده در ما از دوران کودکی و نوجوانی تاکنون نه تنها از بین نرفته‌اند بلکه در ناخوآگاه ما ساکن هستند. انتقاد شدن، دیده نشدن، حمایت نشدن و کنترل شدن در دوران رشد تجاربی مشترک بین افراد است. اکنون که می‌خواهید فرزند خود را داشته باشید انبوهی از خاطرات بد به سطح هشیار می‌آیند و باعث ناامیدی شما می‌شوند. اما باید برای رفع ترس از بچه دار شدن تلاش کرد.

قدم اول برای ترس از بچه دار شدن، روبرو شدن و پذیرفتن این مشکلات و کنار آمدن با آن‌ها به کمک درمانگر است. مهم‌ترین چیز در وهله بعدی رسیدن به این باور و آگاهی است که شما فرد مستقلی هستید و قرار نیست شبیه پدر و مادر خود عمل کنید و اشتباهات آن‌ها را تکرار نمایید. بعلاوه می‌توانید از این تجارب در جهت مثبت استفاده بکنید. به این صورت که مراقب تمامی رفتار و گفتارتان در برخورد با فرزند خود بوده و احتیاط به خرج دهید.

جهت غلبه بر ترس از بچه دار شدن چه باید کرد؟

ترس از بچه دار شدن احتمال زیادی زندگی زوجین را به مشکل روبرو می‌کند؛ مخصوصا اگر این ترس فقط از سمت یکی از زوجین باشد. به همین دلیل باید راه های غلبه بر ترس از بچه دار شدن را آموزش ببینید.

🔹 اطلاعات کافی در زمینه بچه دار شدن کسب کنید.

🔹 قبل از تصمیم گیری برای بارداری و فرزند آوری حتما در جلسات آموزشی مادر و کودک شرکت کنید.

🔹مهارت های بنیادین ارتباطی و فرزند پروری را فرا بگیرید. به گونه ای که حضور فرزند را مانعی بر سر راه اهداف زوجی خود ندانید.

🔹 انتظارات و توقعات خود را به صورت واقع بینانه تنظیم کنید.

🔹حتما با یک مشاوره کودک و مشاوره خانواده صحبت کنید.

🔹 نگرش مثبت نسبت به بارداری و بچه دار شدن را با مطالعه و همفکری با سایر مادران پرورش دهید.

کلام آخر

امروزه ترس از بچه دار شدن یکی از فوبیاهای زوجین است. که با وضعیت اقتصادی و ترس های مختلف دلیل بر این ترس دارند. برای رفع این ترس ها حتما از روانشناس و مشاورین راهنمایی بگیرید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ترس از بچه دار شدن می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با با برترین متخصصان کلینیک تخصصی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: ترس از بچه دار شدن

زودانزالی چیست

زودانزالی یکی از شایع‌ترین مشکلات جنسی در میان مردان است که به دلایل متعدد جسمانی و روانشناختی اتفاق می‌افتد. خیلی از مردان از اینکه هنگام رابطه جنسی زودتر از زمانی که انتظارش را دارند دچار انزال می‌­شوند ناراضی هستند. زودانزالی می‌تواند تاثیر منفی بر رابطه جنسی و رضایت فرد از عملکرد خودش داشته باشد و در نتیجه باعث کاهش اعتماد به نفس شود. با آگاهی از دلایل زودانزالی و راه‌های درمان آن وهمچنین کمک گرفتن از یک متخصص می‌توانید این مساله را برطرف سازید و کیفیت رابطه جنسی خود را افزایش دهید.

 

منبع: زودانزالی چیست

زودانزالی چیست؟

زودانزالی به این معناست که مرد زودتر از به اوج رسیدن تحریکات یا قبل از اینکه شریک زندگی‌اش ارضا شود، دچار انزال شده و نمی‌­تواند خروج منی از آلت خود را کنترل کند. زودانزالی یکی از مشکلات رایج در روابط جنسی است و از هر 3 مرد، یک نفر از این مشکل شکایت دارد اما به ندرت اختلالی جنسی محسوب می‌­شود. اما انزال زودرس دائمی که دلیل مشخصی نداشته و با راه‌های مختلف درمان نشود، مشکلی جدی است که باعث ایجاد مشکلات جدی در رابطه می‌شود.

زودانزالی به دو دسته مادام العمر (اولیه) و اکتسابی (ثانویه) تقسیم می‌­شود. زودانزالی اولیه یعنی تقریبا در تمام موارد، انزال بسیار سریع و با تماس محدود اتفاق می‌­افتد. زودانزالی ثانویه یعنی بعد از برخی تجربه‌های جنسی یا روحی مشکل زا، زودانزالی اتفاق می‌­افتد.

چه مدت زمانی تا انزال را زودانزالی می­‌گوییم؟

بسیاری از مواردی که زودانزالی محسوب می­‌شود، اساسا یک انزال طبیعی است و به دلیل توقعات و حساسیت‌های طرفین زودانزالی تلقی می‌گردد. اکثر مردان دارای دوره‌های متغیر طبیعی انزال زودرس و انزال طبیعی هستند و فقط نگاه آن‌ها یا شریک زندگیشان به این مسئله، می‌تواند دوره‌های زودانزالی را طولانی‌تر کند. به طور متوسط مدت زمان طبیعی انزال از زمان آغاز تحرک، 5 الی 10 دقیقه است.

هرچند مردان مدت زمان طولانی تر دخول را به عنوان مزیت می­‌دانند، اما باید بدانند کیفیت یک رابطه جنسی بسیار مهم‌تر از زمان آن است. گاهی امکان دارد یک دخول حتی به 5 دقیقه هم نرسد اما دو طرف به نهایت لذت برسند. یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های انزال خوب، همزمانی ارگاسم در دوطرف است و به این منظور مردان باید همسرانشان را پیش از دخول کاملا تحریک و آماده کنند.

علائم انزال زودرس چیست؟

دو عامل روانشناختی و بیولوژیکی می­‌توانند در انزال زودرس نقش داشته باشند. اگرچه برای بسیاری از مردان گفتن از زودانزالی شرم آور است و از آن خجالت می­‌کشند اما باید گفت زودانزالی یک مشکل بسیار رایج و البته قابل درمان است. داروها، مشاوره جنسی، ورزش‌های خاص و تکنیک‌های رابطه‌ای می‌­تواند این مسئله را برطرف سازد. برخی از نشانه‌های رایج زودانزالی به شرح زیر هستند:

_همیشه یا در اکثر موارد فرد در کمتر از یک دقیقه از زمان دخول، دچار انزال شود.

_فرد تقریبا هیچوقت در به تاخیر انداختن انزال خود موفق نیست.

_شدیدا احساس پریشانی، ناراحتی و ناامیدی کرده و باعث کاهش صمیمیت جنسی در فرد می‌­شو

علل زودانزالی چیست؟

علت زودانزالی دقیقا مشخص نیست اما در گذشته اکثر متخصصان این مسئله را فقط روانشناختی در نظر می­‌گرفتند اما امروزه مشخص شده  که زود انزالی ترکیب پیچیده‌ای از عوامل روانی و جسمی است.

1. علل روانشناختی

برخی از مسائل نظیر تجارب اولیه رابطه جنسی، سواستفاده جنسی، احساس بد نسبت به اندام و آلت تناسلی، افسردگی و احساس گناه از رابطه جنسی یا نارضایتی همسر از دلایل روانی انزال زودرس است.

برخی از مردان که دچار اختلال نعوظ هستند، به دلیل نگرانی از اینکه بتوانند نعوظ آلت خود را حفظ کنند، ناخوداگاه باعث زودانزالی خود می‌­شوند. عجله کردن در رابطه جنسی یکی از دلایل عمده زودانزالی است.

یکی دیگر از دلایل مهم انزال زودرس، عجله مردان برای دخول و عدم آماده کردن شریک جنسیشان برای رابطه است. زنان زمان بیشتری از مردان برای آمادگی پیش از سکس نیاز دارند. این مسئله باعث  می‌شود که تا وقتی زن به مرز تحریک و رسیدن به ارگاسم نزدیک می­‌شود، مرد ارضا شده و این مسئله نارضایتی طرفین را به دنبال دارد. مقایسه کردن خود با دیگران و همچنین فشار شریک جنسی می‌تواند باعث بالارفتن میزان اضطراب و کاهش اعتماد به نفس در مردان شده و زودانزالی را تشدید کند.

2. علل جسمانی

برخی از عوامل جسمی که در زودانزالی دخیل هستند عبارتند از:

_سطح غیرطبیعی هورمون‌ها

_سطح غیرطبیعی انتقال دهنده‌های عصبی مغز به ویژه سروتونین

_التهاب و عفونت پروستات یا مجاری ادرار

_صفات ارثی و ژنتیکی

راهکارهای برطرف کردن انزال زودرس

اگر دوطرف به طور همزمان به ارگاسم برسند، یعنی سکس موفقی داشته‌اند و مدت زمان نزدیکی اصلا مهم نیست. موضوع معاشقه پیش از نزدیکی، مهم‌ترین موضوع برای برطرف کردن زودانزالی و تنش‌های ناشی از آن است. مقدمه برای نزدیکی مثل صحبت، نوازش، لمس تحریک آمیز و ماساژ دادن شریک جنسی باعث آرامش دو طرف شده و این آرامش نه تنها می­‌تواند زود انزالی را برطرف کند، بلکه مدت زمان و کیفیت آن را هم افزایش می‌­دهد.

زنان به مدت 20 تا 30 دقیقه برای تحریک شدن زمان نیاز دارند. با تمرین عشقبازی پیش از دخول، مردان یاد می­‌گیرند که هیجان خود را کنترل کرده و این تمرکز و آرامش مهم‌ترین راهکار برطرف کردن زودانزالی است. برخی دیگر از راهکارها عبارتند از:

1. راهکارهای دارویی

برخی از داروهای گروه ضدافسردگی و ضداضطراب، تنها در صورت تشخیص پزشک می­‌تواند به حل این مشکل کمک کند اما در برخی از موارد نیز برعکس عمل کرده و باعث تهوع، افزایش فشار خون و تپش قلب می‌­شود. بنابراین باید در مصرف آن‌ها احتیاط کرد.

2. تاثیر ورزش بر زودانزالی

تمرینات روزانه ورزشی مخصوصا تمرینات ناحیه لگن، کمر و شکم، می‌­تواند به درمان زودانزالی کمک کند. دقت کنید که اگر حرکات ورزشی زیر نظر متخصص نباشد و اشتباه انجام شود، بجای فایده می­‌تواند به شما آسیب برساند. 

3. روش مسترز و جانسون

در این روش زن سر آلت تناسلی مرد را به مدت چند ثانیه فشار می‌دهد و طی این حرکت جریان خونی که باعث تحریک آلت می‌­شود آرام شده، از نعوظ آلت کاسته و تحریک انزال موقتا کاهش پیدا می‌­کند. در صورتی که این کار چندمرتبه تکرار شود، می‌­تواند موجب طولانی شدن حالت هیجانی شده و مرد را به انزال طبیعی عادت دهد.

4. سایر روش‌های درمان انزال زودرس

_برخی از ابزارها مانند ژل، کرم، اسپری و کاندوم تاخیری می­‌توانند به برطرف کردن زودانزالی کمک کنند.

_معمولا انزال دوم در مردان بیشتر از انزال اول طول می­‌کشد. مردان می‌­توانند به هرطریقی پیش از دخول، انزال را تجربه کرده و برای کم شدن فاصله بین انزال اول و نعوظ مجدد، از خوراکی‌های مقوی و تحریک کننده استفاده کنند.

_تمرین روش منقطع نیز یکی از راهکارهاست. به این صورت که مرد کمی پیش از انزال بتواند هیجان خود را کنترل کرده و آلت را خارج کند. مدتی صبر کرده و در این مدت، به تحریک شریک خود بپردازد. این حرکت در طول هر نزدیکی 3 بار تکرار شود و اگر چندهفته تمرین شود، می­‌تواند به افزایش زمان رابطه کمک کند.

سخن آخر

رابطه جنسی یکی از مهم ترین عوامل در رضایت زناشویی است. لذت جنسی در مردان و زنان متفاوت است. اما چیزی که در کنار لذت جنسی برای مردان اهمیت دارد، برتری جنسی است. عملکرد جنسی بالا به آن‌ها احساس قدرت و برتری می‌دهد. پس اگر مردان نسبت به توانایی جنسی شان دچار ضعف شوند و باور کنند که در این زمینه نقصی دارند، دچار سرخوردگی و کمبود اعتماد به نفس خواهند شد. اما تشخیص زودانزالی تنها توسط متخصص باید صورت بگیرد. جدا از مصرف هر نوع دارویی برای زودانزالی پرهیز کنید. و  برای درمان حتما با شماره های درج شده جهت دریافت خدمات مشاوره جنسی تماس بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مسائل جنسی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره جنسی تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

 

سوالات متداول

آیا برای زودانزالی راهکاری وجود دارد؟

بله با استفاده از کمک یک فرد متخصص و آموزش تکنیک‌های موثر، می‌توانید این مساله را برطرف سازید. در صورتی که زودانزالی ناشی از مشکلات جسمانی باشد، به وسیله دارودرمانی بهبود می‌یابد. 

منبع: زودانزالی چیست