امروزه تمایل جوانان به دوستی های قبل از ازدواج بسیار زیاد شده است و اکثر آنان ترجیح می‌دهند که همسر خود را از این روش انتخاب کنند. اینگونه دوستی‌ها مزایایی همچون کسب تجربه، افزایش خودشناسی و… را به همراه دارند و در صورتی که زیر نظر خانواده‌ها باشد، حتی به ازدواج موفق نیز منجر خواهد شود. اما از طرف دیگر معایب و پیامدهایی نیز وجود دارند که ممکن است مشکلات زیادی را برای زوجین به وجود آورد. در صورت بی‌توجهی به این مسائل احتمال شکست در ازدواج بسیار بالا می‌رود. برای رابطه و ازدواج موفق لازم است که اطلاعات خود را در این زمینه افزایش دهید. کمک گرفتن از روانشناس نیز می‌تواند بسیار کمک کننده باشد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مشاوره قبل از ازدواج کلیک کنید.
بیشتر بخوانید : رابطه قبل ازدواج
منبع: دوستی های قبل از ازدواج چه فوائد و آسیب هایی دارد؟
در گذشته روابط بین دختر و پسر در چارچوب خواستگاری و ازدواج بوجود می‌آمد. امروزه اما اکثر جوانان زیادی علاقه به این نوع ازدواج‌ها ندارند و ترجیح می‌دهند که خود همسرشان را انتخاب کنند. دوستی‌های قبل ازدواج در صورتی که زیر نظر خانواده پیش برود، می‌تواند بسیار کمک کننده باشد. این دوستی‌ها باعث شناخت بیشتر طرفین از یکدیگر می‌شود. با این حال دوستی های قبل از ازدواج پیامدهایی نیز دارد که این پیامدها با مراجعه به روانشناس حل می‌شود.
بهترین نظریه برای اینکه متوجه شوید فردی که با اون در ارتباط هستید برای ازدواج با شما مناسب است یا نه، نظریه صافی می‌باشد. این نظریه بیان می‌کند که برای انتخاب همسر باید افراد را از صافی‌های گوناگون نژادی، عقیدتی، سلیقه‌ای و غیره رد کرد تا نهایتا یک فرد باقی بماند. سن و تجربیات و دیگر ویژگی‌های فرد مورد نظر برای تصمیم گیری در ازدواج باید لحاظ شود. برای تبدیل دوستی به ازدواج کلیک کنید.
اگر دوستی‌های قبل ازدواج زیر نظر خانواده باشد، پیامدهای مثبت بی شماری را همراه خواهند داشت. نظارت خانواده‌ها بر این امر می‌تواند اشتباهات در رابطه را کاهش دهد یا حتی از بین ببرد. برای جلوگیری از اشتباهات قبل ازدواج کلیک کنید. در این قسمت به برخی از فواید دوستی های قبل از ازدواج اشاره می‌کنیم:
شناخت و معاشرت داشتن با افراد مختلف، جوانان را با تفاوت‌های افراد آشنا می‌کند. شناختی که از طریق رابطه با جنس مخالف صورت می‌گیرد، باعث می‌شود تفاوت‌های میان زنان و مردان را بشناسید. با شناخت این تفاوت‌ها بهتر می‌توانید ملاک‌های خود برای زندگی آینده را تشخیص داده و فرد مورد نظرتان را پیدا کنید. انسان‌ها جهان بینی‌های متفاوتی با یکدیگر دارند. معاشرت با افراد دیگر و جنس مخالف باعث می‌شود ما با نگرانی‌های آنان آشنا شوید و درک بهتری از رفتارشان پیدا کنید.
در ارتباط با جنس مخالف متوجه می‌شوید که کدام اخلاق‌ها باب میل شما هست و از چه اخلاقیاتی خوشتان نمی‌آید. فردی که با افراد زیادی معاشرت داشته به خوبی می‌داند تحمل چه رفتارهایی را ندارد یا چه رفتارهایی را دوست دارد. این آگاهی و شناخت فرد از خود برای تصمیم گیری بهتر در ازدواج به او کمک می‌کند.
دوستی با جنس مخالف به شما کمک می‌کند تا مهارت‌های ارتباطی را یاد بگیرید. این روابط فرصت آشنا شدن با طرز فکرها و شخصیت‌های مختلف را به شما می‌دهد. در این دوستی‌ها فرصت آزمون و خطای زیادی دارید و این امر در انعطاف اجتماعی شما تاثیر مثبتی می‌گذارد.
دوستی های قبل ازدواج با جنس مخالف تاثیرات مثبت زیادی بر روابط اجتماعی شما و آشنا شدن با جنس مخالف می‌گذارد. از طرف دیگر این دوستی‌ها ممکن است پیامدهایی را در پی داشته باشد که عبارتند از:
دوستی قبل از ازدواج برای آن است که هر دو طرف یکیدگر را بهتر بشناسند. اما ممکن است که این دو نفر در دوره دوستی فقط به ویژگی‌های مثبت خود تاکید کرده باشند. در نتیجه امکان دارد همسر آنها با ورود به زندگی مشترک بعضی رفتارهای منفی را ببیند و دچار تعارض شود. این موضوع که چرا زودتر او را نشناخته بوده یا به صورت کامل همسرش را نشناخته برای فرد غیر قابل تحمل می‌شود.
افراد در رابطه قبل ازدواج برای آنکه رابطه‌شان را به ثمر برسانند به راحتی از برخی مشکلات چشم پوشی می‌کنند. پس احتمال اینکه بسیاری از موارد مهم را نادیده بگیرید تا به معشوق خود برسید، زیاد است. اما در حقیقت هر چه مدت آشنایی بیشتر باشد این ناسازگاری‌ها بیشتر خواهد بود.
اکثر متخصصان این زمینه معتقدند که اگر دوستی های قبل از ازدواج بدون حد و مرز باشد، انگیزه افراد برای ازدواج را کم می‌کند. اینکه هر فرد چه حدودی برای رابطه‌اش تعیین کند یا رابطه جنسی برقرار نماید، به عهده خود اوست و هیچ اصول کلی‌ای برای همه افراد وجود ندارد.
بیشتر بخوانید : اهمیت باکرگی زنان در ازدواج
اگر این روابط به ازدواج ختم نشود، وابستگی‌ای که بین دختر و پسر بوجود آمده خطرساز می‌شود. این وابستگی در دو طرف درگیری‌های عاطفی ایجاد کرده، موجب اضطراب و نگرانی شده و آرامش را از دو طرف می‌گیرد.
در جامعه ما دوستی های قبل از ازدواج وجهه خوبی ندارند. اینکه دو طرف اول با هم وارد رابطه شدند، احتمال بروز بی اعتمادی زوجین به یکدیگر را فراهم می‌کند. ممکن است بعد ازدواج گمان کنند که شاید همسرشان علاوه بر آنها با فرد دیگری هم رابطه داشته است. این بی اعتمادی بسیار خطرناک بوده و می‌تواند پایه‌های ازدواج را بلرزاند.
یکی از نتایج دوستی قبل از ازدواج وابستگی شدید بین دو طرف است. این افراد به دلیل علاقه توان تشخیص نکات منفی یکدیگر را ندارند. زوجین پس از ورود به زندگی مشترک تازه متوجه تفاوت‌های میان خود می‌شوند. برای نحوه نگه داشتن عشق بعد از ازدواج کلیک کنید.
این امکان وجود دارد که گشتن زیاد برای پیدا کردن همسر مناسب، باعث تنوع طلبی شما شود. در نتیجه پس از ازدواج بودن با یک نفر شما را از نظر روحی ارضا نمی‌کند. برای ارضای روحی تمایل دارید با افراد بیشتری باشید.
برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
آیا دوستی های قبل ازدواج مشکلی در ازدواج ایجاد می‌کنند؟
دوستی های قبل از ازدواج مزایای زیادی دارند اما از طرفی هم می‌توانند برخی مشکلات را با خود به همراه بیاورند. از بین رفتن اعتماد، تنوع طلبی، کم شدن انگیزه برای ازدواج و… از مشکلات دوستی های قبل ازدواج هستند.
برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
شیوه‌های همسریابی در سال‌های اخیر نسبت به گذشته تفاوت‌های بسیاری داشته است. امروزه بسیاری از جوانان به دنبال این مسئله هستند که همسرشان را خود و بر اساس ملاک‌هایی که برایشان اهمیت دارد انتخاب کنند. این موضوع باعث شده تا راه‌های مختلفی برای همسریابی ایجاد شود که در گذشته از آنها کمتر استفاده می‌شد. برخی مشکلات مثل نداشتن اعتمادبه‌نفس یا مشکل در برقراری روابط اجتماعی نیز می‌تواند باعث شود تا فرد به سراغ راه‌های غیرمستقیم همسریابی برود. با توجه به اهمیتی که انتخاب همسر و زندگی مشترک در تمامی جنبه‌های زندگی فرد دارد باید نسبت به آن دقت و توجه کافی را داشته باشید. مشاوره پیش از ازدواج راهی است که می‌تواند به شما در درست یا غلط بودن انتخابتان آگاهی بسیاری بدهد. بهتر است پیش از تصمیم‌گیری جدی برای ازدواج به نظر متخصصین نیز توجه داشته باشید.
بیشتر بخوانید : ملاک انتخاب همسر | معیار انتخاب همسر چیست؟
منبع: همسریابی | بهترین سایت و روش برای همسر یابی
امروزه بسیاری از جوانان به دنبال راه‌هایی هستند تا بتوانند همسری را که با معیارها و علایق آنها هماهنگی دارد انتخاب کنند. به همین خاطر شیوه‌های همسریابی نسبت به روش‌های سنتی گذشته تفاوت‌های بسیاری داشته است. صرف‌نظر از اینکه شما همسر خود را با کدام یک از این روش‌ها انتخاب می‌کنید بهتر است زمانی را به ایجاد شناخت کافی اختصاص دهید. به‌خصوص در شرایطی که دختران و پسران بدون شناخت قبلی و از طریق مراکز همسریابی یا با واسطه با یکدیگر آشنا می‌شوند لازم است با استفاده از جلسات مشاوره پیش از ازدواج از درستی انتخاب خودآگاهی پیدا کنید. با این حال در ادامه درباره انواع راه‌های همسریابی صحبت خواهیم کرد.
در ازدواج‌های سنتی که امروزه نیز میان بسیاری از خانواده‌ها رواج دارد معمولاً خانواده‌ها نقش اصلی را در همسریابی بر عهده دارند و این خانواده فرد است که معیارها و سلایقش را در تصمیم‌گیری دخالت می‌دهد. شاید در این شیوه همسریابی دخترها و پسرها نقش کمتری داشته باشند اما با توجه به تجربه والدین و همین‌طور پذیرشی که نسبت به عروس یا داماد انتخاب شده دارند، درصورتی‌که با شناخت کافی از شخصیت فرد همراه شود می‌تواند یک آینده خوب را برای زوجین رقم بزند.
روابط مستقیم که در آنها دختران و پسران خود باهم آشنا شده و بر اساس علاقه و شناختی که نسبت به هم دارند برای ازدواج تصمیم می‌گیرند یکی دیگر از روش‌های همسریابی است. در این شیوه فرد بر اساس معیارهای شخصی به انتخاب همسر موردنظرش می‌پردازد و این زندگی‌ها معمولاً باعلاقه شروع می‌شوند.
درصورتی‌که احساس می‌کنید خود توانایی پیدا کردن همسر موردنظرتان را ندارید می‌توانید علاوه بر خانواده از سایر اقوام و آشنایان نیز کمک بخواهید. از این طریق شما دایره جست‌وجوی خود را گسترش می‌دهید و شانس پیدا کردن همسر موردنظرتان نیز افزایش پیدا می‌کند.
در سال‌های اخیر مراکزی با عنوان همسریابی تأسیس شده و این شیوه را می‌توان جدیدترین حالت برای پیدا کردن همسر دانست. در این روش هر فرد مشخصات خود و آنچه را از همسر آینده انتظار دارد بیان می‌کند و سپس بر اساس میزان تناسب مابین افراد، آنها را به یکدیگر معرفی می‌کنند.
صرف‌نظر از اینکه همسر موردنظر خود را با کدام روش پیدا کرده‌اید بهتر است به برخی از نکات توجه داشته باشید تا بتوانید از درستی انتخاب خود اطمینان بیشتری پیدا کرده و زندگی خود را با رضایت هرچه بیشتر شروع کنید.
بهتر است پیش از تلاش برای پیدا کردن همسر، زمانی را به شناخت خود اختصاص دهید و پس از شناخت بهتر علایق و باورهای خود معیارهایی که برای انتخاب همسر در نظر دارید را نیز به‌دقت مشخص کنید. خودشناسی اولین قدم برای پیدا کردن همسر و تشکیل زندگی مشترک است.
به‌ویژه اگر برای انتخاب همسر آینده خود از مراکز همسریابی یا واسطه‌ها کمک گرفته‌اید زمانی را برای آشنایی بیشتر پیش از ازدواج اختصاص دهید. با توجه به اینکه شما و همسر آیندتان با یکدیگر غریبه هستید و شناختی از هم ندارید بهتر است با توافق یکدیگر زمانی را برای شناخت بیشتر اختصاص دهید.
پس از آشنایی بیشتر با اخلاقیات و ویژگی‌های فردی که انتخاب کرده‌اید می‌بایست راجع به شروع زندگی با وی تصمیم بگیرید. در این دوران سعی کنید تا جای ممکن از تصمیم‌گیری‌های احساسی دوری کنید و با توجه به همه آنچه در این مدت از طرف مقابل دیده‌اید تصمیم نهایی را بگیرید. مشاوره پیش از ازدواج راهکاری است که می‌تواند تا حد زیادی به شما در این تصمیم‌گیری کمک کند.
بعضی از جوانان برای فرار از تنهایی به سراغ همسریابی و ازدواج می‌روند. اگرچه تنهایی موضوع ناراحت‌کننده‌ای است اما ازدواج یکی از مهم‌ترین تصمیمات در زندگی هر فرد است که به دلایل قانع‌کننده‌تری نیاز دارد. رها شدن از تنهایی یکی از موضوعاتی است که می‌بایست در کنار سایر اهداف قرار بگیرد و نمی‌تواند به‌تنهایی تبدیل به دلیلی برای ازدواج شود.
استفاده از سایت‌های همسریابی و یا شبکه‌های اجتماعی برای پیدا کردن همسر و آشنایی با وی اگرچه می‌تواند کمک‌کننده باشد اما کافی نیست. بهتر است زمان‌هایی را برای دیدارهای حضوری و ارتباط عمیق‌تر اختصاص دهید. آمارها نشان می‌دهد یکی از اصلی‌ترین دلایل جدایی نبود شناخت کافی و آشنایی‌های نامناسب است.
یکی از اشتباهاتی که بسیاری از افراد در زمان انتخاب همسر مرتکب می‌شوند این است که سعی می‌کنند خود را بهتر از آنچه هستند نشان دهند. این موضوع تا حدی به این خاطر است که هیچ‌یک از ما دوست نداریم دیگران نواقص ما را ببینند. اما بهتر است برای انتخاب همسر صداقت داشته باشید زیرا درصورتی‌که فرد در آینده متوجه این شود که با او صادق نبوده‌اید احتمالاً مشکلات بیشتری در روابط میان شما ایجاد می‌شود.
اعتماد کامل به حرف‌های طرف مقابل یکی دیگر از اشتباهاتی است که معمولاً در انتخاب همسر اتفاق می‌افتد. به‌ویژه اگر همسر خود را از طریق سایت‌ها و مراکز همسریابی انتخاب می‌کنید سعی کنید با تحقیق، بررسی رفتار و یا کمک گرفتن از مشاورین خانواده از صداقت وی اطمینان پیدا کنید.
برخی افراد به دلیل مشکلات روحی مانند اضطراب اجتماعی از روش‌های غیرحضوری و اینترنتی برای همسریابی استفاده می‌کنند. این موضوع در آینده باعث خواهد شد که آنها در رابطه یا زندگی مشترک خود دچار شکست شوند. اگر احساس می‌کنید درزمینهٔ برقراری روابط اجتماعی نزدیک با دیگران دچار مشکل هستید بهتر است پیش از اقدام برای همسریابی از یک روانشناس برای بهبود وضعیت خود کمک بگیرید.
برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
1. بهترین راه برای انتخاب همسر چیست؟
شما ممکن است از روش‌های مختلفی با همسرتان آشنا شده باشید آنچه اهمیت دارد این است که زمان کافی را برای شناخت یکدیگر اختصاص دهید و با کمک قدرت منطق تصمیم بگیرید. مشاوره ازدواج به شما روش هایی آموزش می دهد تا در مدت کوتاهی بتوانید شناخت کاملی پیدا کنید.
2. آیا انتخاب همسر از طریق مراکز همسریابی اشتباه است؟
خیر این شیوه از انتخاب همسر می‌تواند در برخی مواقع بسیار مفید باشد اما بهتر است راجع به اعتبار مرکز و همین‌طور صداقت طرف مقابلتان اطمینان پیدا کنید.
برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
افزایش سطح استرس و اضطراب در دوران بارداری تا حدی طبیعی است. قرار گرفتن در شرایط جدید، فکر کردن به وظایف مادری، فرایند زایمان و سلامت کودک همگی از جمله عواملی هستند که می‌توانند تنش‌های شما را افزایش دهند. با این حال به مادران توصیه می‌شود که با در پیش گرفتن یک سبک زندگی سالم و استفاده از تکنیک‌های خودآرام سازی این استرس‌ها را مدیریت کنند. چرا که تنش‌های مفرط و مزمن می‌تواند به مشکلات جدی نظیر فشار خون در بارداری و زایمان زودرس منجر شود. برای آمادگی برای مادر شدن و احتیاط‌های لازم در بارداری مشاوره کودک دریافت نمایید.
منبع: استرس در دوران بارداری و تاثیر ناراحتی مادر بر جنین
در دوران بارداری شرایط زندگی بانوان به یک باره تغییر می‌کند. عوامل مختلفی در این زمان دست به دست هم می‌دهند تا سطح تنش مادر افزایش یابد. از جمله مهم‌ترین عوامل استرس زا می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
استرس همیشه بد نیست. در واقع سطحی از تنش و نگرانی به شما کمک می‌کند که به طور موثرتری با چالش‌های پیش رو کنار بیایید. این تنش‍ها زمانی تاثیرات منفی خود را آغاز می کنند که احساس اضطراب بسیار شدیدی را در شما فعال کرده و به طور پایدار در زندگیتان حضور داشته باشند.
به عبارت دیگر استرس مزمن و شدید است که برای مادران باردار خطرناک است و می تواند به بروز مشکلات سلامتی جدی نظیر افزایش فشار خون و زایمان زودرس بیانجامد. از جمله استرس های مخرب در دوران بارداری می توان به رویدادهای منفی زندگی نظیر از دست دادن یک عزیز، طلاق یا برکنار شدن از شغل، درگیری با مشکلات اجتماعی مزمن مثل فقر، تجربه بلایای طبیعی مثل سیل و زلزله، دچار شدن به اختلالات روانشناختی نظیر افسردگی اساسی و نگرانی بیش از حد در مورد موضوعات مربوط به حاملگی و دچار بودن به ترس هایی نظیر ترس از زایمان اشاره کرد.
بیشتر بخوانید: خطرات دوران بارداری
لازم است بدانید استرس زیاد در دوران بارداری نه تنها سلامت روانشناختی‌تان را تهدید می‌کند، بلکه از نظر جسمانی نیز برای شما و کودکی که در شکم دارید خطرناک است. برای مثال استرس مزمن با افزایش بیش از حد هورمون کورتیزول در بدن همراه خواهد بود.
این هورمون در طولانی مدت اثرات مخربی بر سیستم ایمنی بدن می‌گذارد که در نهایت منجر به افزایش آسیب پذیری در برابر انواع عفونت‌ها به خصوص عفونت رحم می‌شود. عفونت رحم یکی از علل اصلی بروز زایمان زودرس و تولد نوزادان نارس است. از جمله دیگر عوارض استرس زیاد در دوران بارداری می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
بررسی‌ها نشان می‌دهند زنانی که استرس‌های زیادی دارند علائم حاملگی را با شدت بیشتری تجربه می‌کنند. برای مثال در این شرایط مشکلات خواب، حالت تهوع صبحگاهی و دردهای بدنی بیش از زمانی که مادر در آرامش قرار دارد اتفاق می‌افتند.
در دوران بارداری برخی افراد کم اشتها می‌شوند و برخی دیگر اشتهای زیادی پیدا می‌کنند. بررسی‌ها نشان می‌دهند که استرس مشکلات خوردن را نیز در مادران باردار تشدید کرده و می‌تواند منجر به از دست دادن وزن یا چاقی مفرط در آنها شود. این مسائل به خودی خود در بروز قند دوران بارداری و زایمان زودرس نیز موثر هستند.
استرس یکی از عوامل بسیار موثر در فشار خون است. مادرانی که استرس مفرطی را تحمل می‌کنند بیش از دیگران دچار فشار خون بالا و وضعیتی به نام پره اکلامپسی می‌شوند و همچنین بیشتر احتمال دارد که پیش از موعد درد زایمان را تجربه کرده و نوزادان کم وزنی را به دنیا بیاورند.
استرس یکی از موقعیت‌های روانشناختی است که ممکن است افراد برای پشت سر گذاشتن آن دست به رفتارهای پرخطر بزنند. سیگار کشیدن، خوردن نوشیدنی‌های الکلی یا مصرف مواد از جمله این رفتارها هستند که روی آوردن به آنها در دوران بارداری می‌تواند با خطرات جدی و جبران ناپذیر برای جنین همراه شود.
همانطور که گفته شد استرس جزء طبیعی و لازم در فرایند بارداری است که تنها به مدیریت نیاز دارد. راهکارهای زیر می‌توانند به شما کمک کنند که اوضاع را تا حد ممکن تحت کنترل داشته باشید:
بسیاری از مادران هنگام مواجهه با علائم بارداری نظیر حالت تهوع یا افزایش اشتها به شدت در مورد سلامتی خود نگران می‌شوند. اگر از قبل با این علائم آشنایی داشته باشید و بدانید که موقتی هستند مسلما راحت‌تر می‌توانید استرس‌های خود را در این باره کنترل نمایید.
داشتن سبک زندگی مناسب شامل پیروی از رژیم غذایی مقوی و سالم، داشتن خواب کافی و گنجاندن ورزش‌های سبک در برنامه روزانه از جمله فاکتورهای بسیار موثری است که استرس‌های شما را کاهش می‌دهد و باعث می‌شود با آرامش بیشتری دوران بارداری را پشت سر بگذارید.
در دوران بارداری مجبور نیستید همانند سابق خیلی از کارها را خودتان انجام دهید. این طبیعی است که کمی احساس فقدان انرژی داشته باشید و از دیگران بخواهید که در کارهایی نظیر امورات منزل به شما کمک کنند.
در روانشناسی تکنیک‌های خودآرام سازی مختلفی وجود دارد که به شما کمک می‌کنند هیجانات خود را مدیریت کرده و احساس آسودگی بیشتری داشته باشید. از جمله این تکنیک‌ها می‌توان به ریلکسیشن، مراقبه، فنون تنفسی و ذهن آگاهی اشاره کرد. همچنین ورزش‌هایی نظیر یوگا نیز می‌توانند به رفع تنش و افزایش آرامش درونی‌تان کمک کنند.
برای کاهش استرس گاهی باید در کنار دوستان و خانواده‌تان قرار بگیرید. در واقع بودن با کسانی که شرایط‌تان را درک می‌کنند و به هر طریقی سعی در بهبود حال شما دارند، نقش بسزایی در بهبود سلامت روان ایفا می‌کند. در عوض آن‌هایی که احساس می‌کنند در شرایط سخت تنها هستند و هیچ پشتیبانی ندارند، بیشتر در مشکلات خود غرق می‌شوند. از همین رو بسیار اهمیت دارد که با دوستان یا اعضای نزدیک خانواده‌تان در تماس بمانید و گاهی از آنها کمک بگیرید.
همانطور که گفته شد ترس از زایمان و فرایند آن یکی از علل اصلی بروز استرس در مادران باردار است. اگر شما نیز از این بابت نگرانی‌های زیادی دارید بهتر است در کلاس‌های آمادگی برای زایمان شرکت کنید. در این کلاس‌ها برای آنچه در آینده نزدیک روی می‌دهد آماده خواهید شد و تکنیک‌های خودآرام سازی لازم را نیز یاد می‌گیرید.
همان طور که در طول بارداری به سلامت جسمی‌تان اهمیت می‌دهید، باید برای سلامت روان خود نیز ارزش قائل شوید. مادرانی که از نظر روانشناختی وضعیت بهتری دارند، مسلما در انجام نقش خود به عنوان یک مادر نیز عملکرد بالاتری خواهند داشت و ارتباط سالم‌تری با فرزند خود برقرار می‌کنند. در نتیجه بهتر است برای مدیریت استرس‌ها به خصوص در شرایطی که به یک ناراحتی مزمن تبدیل شده اند به یک روانشناس مراجعه کرده و درمان‌های لازم را دریافت نمایید.
برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.
آیا استرس در دوران بارداری خطرناک است؟
اندکی استرس طبیعی است اما استرس زیاد و مزمن با افزایش سطح هورمون کورتیزول در بدن سیستم ایمنی‌تان را تخریب کرده و احتمال بروز انواع عفونت‌ها و بیماری‌ها را افزایش می‌دهد که می تواند برای مادر و جنین خطرناک باشد.
تاثیر مواد شیمیایی همچون جرم گیر، وایتکس و دیگر مواد شوینده در بارداری چیست؟ ممکن است بانوان باردار در طول دوران حاملگی از مواد شوینده مختلفی جهت شستشو و تمیزکاری منزل خود استفاده کنند. مواد شوینده به دلیل داشتن مواد شیمیایی در ترکیب خود، می‌تواند خطراتی را برای سلامتی مادر و جنین در پی داشته باشد و احتمال بروز برخی ناهنجاری‌های مادرزادی را افزایش دهد. از سویی دیگر نیز نمی‌توان بهداشت و پاکیزگی را نادیده گرفت؛ بنابراین آنچه که اهمیت دارد این است که بانوان باردار از مواد تمیز کننده به درستی استفاده کنند و یا برای انجام تمیزکاری‌های منزل از اطرافیان و همسر خود کمک بگیرند. در ادامه با تاثیر مواد شیمیایی در بارداری بیشتر آشنا خواهید شد. در صورت وجود هر ابهام می‌توانید مشاوره بارداری نیز دریافت کنید.
منبع: تاثیر مواد شیمیایی در بارداری
زنان باردار باید همانند دیگر زمان‌ها سعی می‌کنند مسئولیت‌های خود را انجام دهند و به عبارتی نمی‌توان آنها را از هر کاری منع کرد و درخواست استراحت مطلق از آنها داشت. چراکه ضمن اینکه انجام کارهای خانه بخشی از مسئولیت‌های بانوان است؛ می‌تواند زنان باردار را از مشغولیت‌های ذهنی که دارند نیز دور کند. فقط نکته‌ای که بانوان باردار در حین انجام کارهای خانه باید به آن توجه داشته باشند، این است که دقت بیشتری در انتخاب مواد شوینده داشته باشند.
می‌توان گفت اغلب شوینده‌هایی که در تمیزکاری خانه از آنها استفاده می‌شود، دارای گازهای سمی هستند که سلامتی مادر باردار و جنین را تهدید می‌کنند. به همین دلیل پزشکان استفاده از جرم گیر، گازپاک‌کن، لوله بازکن، کف‌شوی، خوشبوکننده هوا، الکل و … را در دوران باردار غیرایمن می‌دانند.
از خطرناک‌ترین اقداماتی که زنان باردار می‌توانند انجام دهند، ترکیب دو ماده شوینده همچون وایتکس و جوهر لیمو می‌باشد. چراکه در اثر ترکیب این دو ماده گازی آزاد می‌شود که خیلی خطرناک است و دارای عوارض جبران ناپذیری برای مادر و جنین می‌باشد.
بنابراین توصیه می‌شود در دوران بارداری از مواد شوینده شیمیایی استفاده نکنید تا دچار عوارض آن نشوید. حتی اگر همسرتان برای تمیز کاری خانه از مواد شوینده استفاده می‌کند بهتر است شما در آن محل نباشید و در هوای سالم نفس بکشید. برای آشنایی بیشتر با عوامل خطرات بارداری کلیک کنید.
همانطور که اشاره کردیم قرار گرفتن مادر باردار در برابر مواد شیمیایی، دارای عوارض بسیاری برای سلامتی او و فرزندش می‌باشد. در ادامه به عوارض قرار گرفتن مادر باردار در معرض مواد شیمایی پرداخته‌ایم:
اگر مادر در معرض مواد شیمیایی قرار بگیرد، گازهای سمی از طریق تنفس وارد ریه‌های او می‌شود. تورم و التهاب ریوی مادر در تنفس و اکسیژن رسانی به جنین نیز اختلال ایجاد می‌کند. کمبود اکسیژن برای جنین بسیار خطر آفرین است و می‌تواند عوارض جبران ناپذیری را در پی داشته باشد.
در توضیحی ساده‌تر وقتی مادر از مواد شوینده استفاده می‌کند، گاز حاصل از مواد شیمیایی وارد ریه‌های او می‌شود. ممکن است در اثر ورود این گازهای سمی به ریه مادر، لحظاتی اکسیژن به او نرسد. با کم شدن اکسیژن در خون مادر، جنین نیز اکسیژن کافی دریافت نخواهد کرد.
در صورتی که اکسیژن کافی به جنین نرسد، رشد سلول‌های مغز جنین دچار مشکل می‌شود و می‌تواند تاثیرات منفی بر روی رشد ذهن و هوش او داشته باشد.
زمانی که بانوان باردار از مواد شوینده استفاده می‌کنند بخار حاصل از آنها وارد ریه‌هایشان می‌شود. بخار حاصل از مواد شوینده سبب درگیر شدن مخاط و مسیرهای تنفسی‌شان می‌گردد.
در چنین حالتی ممکن است مادر باردار علائمی همچون حالت تهوع، تنگی نفس، سرفه و … را تجربه کند. علائم جدی ناشی از مسمومیت با گاز مواد شوینده شامل خلط گلو، ناراحتی‌ها و التهاب ریوی و تب و لرز می‌باشد.
بنابراین از تاثیر مواد شیمیایی در بارداری همچون جرم گیر می‌توان به ایجاد حالتی مشابه به آسم در مادران باردار اشاره کرد.
برخی از شوینده‌ها همچون مایع ظرفشویی، مشکلات تنفسی را ایجاد نمی‌کند اما دارای تاثیرات منفی بر روی پوست مادران باردار می‌باشد.
پوست دست همواره در برابر آسیب ناشی از مواد شوینده قرار دارد اما از آنجایی که پوست طی دوران بارداری حساس‌تر و آسیب‌پذیرتر می‌شود، بیش از گذشته احتمال دارد در اثر قرار گرفتن در برابر مواد شوینده دچار آسیب شود. بنابراین توصیه می‌شود برای استفاده از مواد شوینده حتما از دستکش استفاده کنید.
توضیحاتی ارائه کردیم مبنی بر اینکه بهتر است بانوان باردار برای جلوگیری از بروز عوارض ناشی از مواد شیمایی موجود در مواد شوینده از آنها استفاده نکنند. دلیل این موضوع این است که تقریبا تمامی مواد شوینده دارای ترکیباتی می‌باشند که برای سلامتی مادر و جنین خطرناک هستند. در ادامه به مهم‌ترین مواد شیمیایی موجود در این مواد شوینده اشاره کرده‌ایم:
تریکلوزان در محصولات پاک کننده‌ای وجود دارد که دارای خاصیت آنتی باکتریال است. توصیه می‌شود در زمان خرید شوینده‌های خانگی و صابون‌ها در نظر داشته باشید که حاوی این ترکیب نباشد چراکه استشمام آن به وسیله مادر سبب می‌شود که در یکی از غددهای درون ریز اختلال ایجاد شده و بر روی رشد جسمی کودک تاثیرات منفی داشته باشد.
برای بهبود بوی تمامی پاک کننده‌ها و اسپری‌ها از ترکیبی به نام فتالات استفاده می‌شود. استشمام این ماده شیمیایی توسط مادر سبب تداخل هورمون‌های بدن می‌گردد و بر اساس تحقیقات صورت گرفته شده می‌تواند نقایصی را در دستگاه تناسلی کودک ایجاد کند.
می‌توان گفت تمام محصولات شوینده دارای پارابن هستند. هر چند ورود پارابن به بدن تقریبا کم خطر می‌باشد اما پس از ورود رفتاری مشابه با هورمون استروژن دارد و بهتر است در زمان بارداری استفاده نشود.
به منظور افزایش پاک کنندگی در تمیز کننده‌های شیشه و اجاق‌گازها در آنها از ترکیبی به نام گلیکول اترها استفاده می‌گردد. این ماده شیمایی ضمن اینکه دارای تاثیرات منفی بر روی باروری انسان است، دارای تاثیرات سوء بر روی رشد شناختی جنین نیز می‌باشد.
برخی مواد شوینده که به صورت اسپری مورد استفاده قرار می‌گیرند، بیشتر مواد شیمیایی را وارد هوا می‌کنند. از مضرات این نوع از مواد شوینده این است که ذرات معلق از طریق هوا جابه‌جا می‌شوند و حتی اگر شما در اتاق دیگری باشید به شما می‌رسند و وارد دستگاه تنفسی‌تان می‌گردند. توصیه می‌شود استفاده از مواد شوینده که استفاده از آن به صورت اسپری کردن است را به حداقل برسانید.
اگر می‌خواهید پاکیزگی و نظافت خانه را در دوران بارداری نیز رعایت کنید، می‌توانید به جای استفاده از مواد شوینده که دارای تاثیرات منفی برای شما و جنین‌تان می‌باشد از راهکارهای زیر استفاده کنید:
نکته بسیار مهمی که لازم است اشاره کنیم این است که هیچ گاه دو ماده شوینده را با یکدیگر ترکیب نکنید و اگر ملزم به استفاده از مواد شوینده حاوی مواد شیمایی می‌باشید آنها را رقیق کنید. پیشنهاد می‌شود مقاله مصرف دارو در بارداری را هم بخوانید.
برای دریافت مشاوره در زمینه تاثیر مواد شیمیایی در بارداری می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در کلینیک تخصصی کودک نی نی مایند از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
بسیاری از مردم همواره در حال مقایسه کردن خود با دیگران هستند. این کار برای آنها اغلب آن‌قدر تکرار شده که دیگر از کنترل‌شان خارج گردیده است به طوری که به دیگر از روی عادت (نه آگاهانه) این رفتار را تکرار می‌کنند. مقایسه خود با دیگران سبب می‌شود به‌تدریج از اعتمادبه‌نفس فرد کاسته شود، احساس ناامنی کند و امیدش را از دست بدهد. در این شرایط احتمال ابتلا به اختلالاتی همچون افسردگی و نیز مشکلات اضطرابی بسیار زیاد می‌گردد. ازاین‌رو آشنایی با راه‌هایی برای از بین بردن این عادت و ترک کردن مقایسه خود با دیگران، برای جلوگیری از بروز این مسائل بسیار ضروری است. در صورتی که در تغییر این عادت دچار مشکل هستید، حتما از مشاوره فردی استفاده نمایید.
منبع: مقایسه خود با دیگران چه عوارضی دارد ؟
باید در نظر داشت که توجه به برخی تفاوت‌های خود با دیگران مفید است و حتی باعث بهبود وضعیت و عملکرد ما می‌گردد؛ اما زمانی که این مقایسه کردن در همه جنبه‌های زندگی رخ دهد و افراطی شود، ازنظر بالینی معنی‌دار شده و باید سبب‌شناسی گردد. از جمله اساسی‌ترین دلایل مقایسه بیش‌ازحد خود با دیگران می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
در کسانی که احساس خودکم‌بینی دارند و اعتمادبه‌نفس‌شان به‌طور مناسب شکل نگرفته است، گرایش به مقایسه با دیگران در آنها به وجود می‌آید و هر روز نیز بیشتر می‌شود. این افراد سعی می‌کنند علت شکست‌ها و نارضایتی‌های خود را در موفقیت دیگران بیابند.
این در حالی است عده‌ای از کسانی که دچار مشکل مقایسه اجتماعی افراطی شده‌اند، در زندگی کاری یا خانوادگی خود بسیار موفق عمل کرده‌اند، اما هیچ‌کدام از موفقیت‌های خودشان به چشم‌شان نمی‌آید. اعتمادبه‌نفس پایین آنها سبب شده تا از مزایا و نقاط قوت خود غافل باشند و دائماً خود را با دیگران مقایسه کنند. یکی از راه‌ها برای از بین بردن این مشکل استفاده از تکنیک ها و راه های شناخت خود است.
کمال‌گرایی یک صفت و ویژگی شخصیتی است که می‌تواند زمینه‌ساز مقایسه کردن بیش‌ازحد خود با دیگران شود. افراد کمال‌گرا می‌خواهند همه‌چیز به بهترین حالت ممکن رخ دهد. همین ویژگی نیز سبب می‌شود که اغلب از نتایج کارها و اقدامات خود راضی نباشند.
ازآنجاکه تغییر مشخصه‌های شخصیتی به‌تنهایی کار طاقت‌فرسا و تقریباً ناممکنی به‌حساب می‌آید، لازم است افراد برای بهبود وضعیت خود از راهنمایی‌های مشاوران و روانشناسان متخصص در حوزه‌های شخصیتی استفاده کنند.
عده‌ای از مردم با دیدی انعطاف‌ناپذیری به دنیا نگاه می‌کنند. از نگاه آنها برای رسیدن به موفقیت تنها یک‌راه مشخص وجود دارد. این دسته از افراد توجه نمی‌کنند که به همان اندازه که انسان‌ها باهم متفاوت‌اند، تعداد راه‌های رسیدن به پیروزی نیز متنوع است.
ویژگی‌ها مثبت و منفی مردم و استعدادها و محدودیت‌های آنها در شکل دادن مسیر موفقیت هر یک نقش به سزایی دارد. در نظر نگرفتن این موضوع باعث می‌گردد که اشخاص به دنبال یک راه‌حل کلی باشند و همواره خود را با دیگران برای رسیدن به اهداف‌شان مقایسه کنند.
مقایسه کردن خود با دیگران به‌مرور سبب ایجاد حس بی‌کفایتی در شخص می‌شود. فرد موفقیت‌های خود را به عوامل بیرونی، موقتی و متغیر استناد می‌دهد و علت تمامی شکست‌هایش را به دلایل درونی، پایدار و شخصیتی خود انتساب می‌دهد.
این روند کم‌کم باعث به وجود آمدن مشکلات جدی روانی همچون پدید آمدن اختلالات اضطرابی، افسردگی و نیز مشکلات شبه جسمانی می‌گردد. علاوه بر این حس ناامنی در فرد ایجادشده و دستاوردهای خود را پشت عملکرد دیگران پنهان می‌کند.
همچنین لازم به ذکر است که بزرگ‌ترین مشکلی که مقایسه اجتماعی افراطی در فرد به وجود می‌آورد، لذت نبردن از زندگی و از دست دادن زمان حال است.
حتی اگر مقایسه کردنهای افراطی تبدیل به عادت‌های ذهنی برای فرد شده باشند، می‌توان با یادگیری روش‌هایی این مشکل را کنترل کرده و به‌مرور بهبود بخشید. البته گاهی مشکلات به‌قدری شدید می‌شوند که یاری‌گرفتن از متخصصان حوزه روانشناسی و مشاوره ضرورت پیدا می‌کند. در این حالت اقدام هر چه سریع‌تر، مؤثرترین راه خواهد بود.
برخی از راهکارها جهت کاهش مقایسه خود با دیگران به شرح زیر است:
گاهی لازم است با خود خلوت کنید و به‌جای توجه به محدودیت‌ها و ناتوانیهایتان، نقاط مثبت و توانایی‌های‌تان را در نظر بگیرید. نوشتن این ویژگی‌ها در یک دفترچه به شما کمک می‌کند تا در مواقعی که احساس ناامیدی به شما دست می‌دهد به آن مراجعه کنید.
همانطور که بزرگان‌مان گفته‌اند، همه‌چیز را همگان دانند و همگان از مادر زاده نشده‌اند.
این حقیقت را که هیچ‌کس کامل نیست را قبول کنید و از نقص‌های شناختی، رفتاری و… خود احساس خجالت نکنید. هنگامی‌که احساس می‌کنید به دلیل ناتوانیهایتان در کاری شکست‌خورده‌اید، به خود اجازه دهید تا هیجان و احساس شکست بروز یابد؛ اما کنترل جریان آنها را از دست ندهید. به خودتان یادآوری کنید که هیچ‌کس هرگز نتوانسته بی‌نقص رفتار کند. پس به‌جای مقایسه خودتان با دیگران تلاش کنید تا راهی جدید برای رفع مشکلات پیدا کنید.
محتوایی که در شبکه‌های اجتماعی منتشر می‌شوند دائم افکار و باورهای شما را تحت تاثیر قرار می‌دهند. اگر به معنا و مفاهیمی که هر روز وارد ذهن‌تان می‌شوند توجه نکنید، چیزی نمی‌گذرد که به بخش بزرگی از شناخت و باورهایتان به طور مستقیم دچار تغییراتی می‌شود.
دیدن عکس‌ها و خاطرات افراد مختلف از سفرها و تفریحات‌شان و باخبر شدن مداوم از موفقیت‌های کوچک و بزرگ دیگران ناخودآگاه ممکن است این حس را به وجود بیاورد که دیگران از من زندگی بهتری دارند. لذا باید نسبت به تأثیر این شبکه‌ها و نتایجی که به‌طور ناخودآگاه به وجود می‌آوردند آگاه بود.
برای دریافت مشاوره در زمینه خود و روابط بین فردی خود می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.
برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
شوهرم نمیزاره خانواده‌ام رو ببینم ! شاید درکش برای برخی سخت باشد، اما این مشکلی است که برای بعضی از خانم‌ها پیش می‌آید. هرکدام از ما با ازدواج کردن خانواده جدیدی را تشکیل می‌دهیم. اما قرار نیست از خانواده اول خودمان جدا شویم. بااین‌حال بعضی از آقایان با دلایل مختلف شروع به اعتراض می‌کنند. آنها یا به‌طورکلی به شما اجازه نمی‌دهند خانواده‌تان را ببینید و یا قوانین سختگیرانه‌ای برای این موضوع در نظر می‌گیرند. سؤال اصلی این است که در این شرایط چه باید کرد؟ چنین وضعیتی معمولاً خانم‌ها را بر سر یک دوراهی قرار می‌دهد. به همین خاطر این شرایط می‌تواند مشکلات روحی بسیاری را برای خانم‌ها به همراه داشته باشد. برای حل این مساله می‌توانید مشاوره خانواده دریافت کنید.
منبع: شوهرم نمیزاره خانواده ام رو ببینم
بسیاری از مردان از همسرشان توقع دارند که با شروع زندگی مشترک تمام انرژی و حواس خود را بر روی زندگی و خانواده جدید متمرکز کند. آنها احساس می‌کنند اگر همسرشان با خانواده خود در ارتباط باشد به این معنی است که از زمان رسیدگی به زندگی خود کم گذاشته است. به همین خاطر سعی می‌کنند تا جلوی این موضوع را بگیرند.
بعضی از مردان به‌خصوص در ابتدای زندگی می‌خواهند ثابت کنند که قدرت و اختیار زندگی دست آن‌هاست. به همین خاطر قوانین سختگیرانه‌ای برای همسرشان در نظر می‌گیرند. در واقع آنها با این کار سعی می‌کنند نشان بدهند که توانایی کنترل کردن زندگی خانوادگی‌شان را دارند. البته این رفتار بیشتر در مردانی دیده می‌شود که از درون احساس می‌کنند توانایی کنترل زندگی خود را ندارند. این شرایط باعث می‌شود آنها در ظاهر سعی کنند با رفتارهای تندتری قدرت خود را نشان بدهند.
تفاوت‌های فرهنگی یا بسیاری از دلایل دیگر معمولاً باعث اختلاف بین عروس و دامادها با خانواده همسرشان می‌شود. در این بین مردان معمولاً از قدرت و اختیاراتی که فرهنگ کشور در اختیار آنها گذاشته استفاده می‌کنند. این استفاده به این صورت است که آنها ارتباط خود را با خانواده همسر قطع می‌کنند و حتی گاهی به انواع روش‌ها نمی گذارند همسرشان با خانواده خود ارتباط داشته باشد. برای آشنایی با روش های رفع دعوای خانوادگی کلیک کنید.
همیشه اولین و بهترین راهکاری که می‌توانید در حل اختلاف‌ها از آن استفاده کنید؛ صحبت و مذاکره است، پس به جای اینکه فقط بگویید شوهرم نمیزاره خانواده ام رو ببینم ، با او صحبت کنید. بسیاری از خانم‌ها در این شرایط می‌گویند حرف زدن فایده‌ای ندارد. در جواب این موضوع باید گفت که مشاورین خانواده معتقدند صحبت با همسر شرایط و آداب خاصی دارد. اگر به این اصول توجه نکنید طبیعتاً از صحبت‌های‌تان نتیجه خوبی نخواهید گرفت. سعی کنید در یک شرایط مناسب با همسرتان راجع به احساس خود در مورد این موضوع صحبت کنید و با کمک یکدیگر به یک نتیجه مشترک برسید.
دقت داشته باشید که برای شروع صحبت بهتر است کمی هم گوش شنوا داشته باشید. به همسرتان نشان بدهید که حرف‌های او را می‌فهمید و متوجه خواسته او هستید. یادتان باشد تا زمانی که نتوانید بین خود و همسرتان همدلی ایجاد کنید رسیدن به تفاهم دور از دسترس خواهد بود. پیشنهاد می‌شود مقاله حدود رابطه با خانواده همسر را بخوانید.
بسیاری از خانم‌ها وقتی در این شرایط قرار می‌گیرند احساس می‌کنند که برای حفظ زندگی مشترک خود باید به خواسته‌های همسرشان کامل تن بدهند. معمولا خانم‌ها دیریازود از تلاش کردن خسته می‌شوند و صحبت راجع به این موضوع را رها می‌کنند. حتی بسیاری از مواقع دیده شده که زنان از همسر خود و واکنش‌های او می‌ترسند. به همین خاطر از مطرح‌کردن درخواست شان خودداری می‌کنند. اما به‌خاطر داشته باشید که قرار نیست همیشه با آرامش و بدون هیچ مشکلی به خواسته‌هایمان برسیم. گاهی اوقات برای رسیدن به خواسته‌های‌تان می‌بایست کمی روی آنها پافشاری کنید. در حقیقت میزانی که برای رسیدن به یک خواسته تلاش می‌کنید اهمیت آن موضوع برای شما را نشان می‌دهد.
سعی کنید دلایلی مثل ترس از واکنش همسرتان را دور بریزید و روی خواسته‌های خودتان محکم بایستید. در غیر این صورت همسرتان یاد می‌گیرد که در ارتباط با هر موضوعی اگر با شما مخالفت کند به راحتی می‌تواند به خواسته خود برسد. اما این موضوع اصلاً به معنای آن نیست که رفتار نامناسب یا برخورد تندی با همسرتان داشته باشید. بلکه همانطور که راجع به قواعد صحبت‌کردن گفتیم سعی کنید با رعایت برخی اصول تقاضای خود را با همسرتان مطرح کنید.
اگر احساس می‌کنید راهکارهای بالا به شما کمک نمی‌کند وقت آن رسیده که کمی جدی‌تر برای زندگی خود تصمیم بگیرید. آیا واقعاً زندگی با فردی که برای خواسته و احساس شما ارزشی قائل نیست را می‌پذیرید؟ اگر پاسخ‌تان به این سؤال مثبت است دلایل خود را برای ادامه زندگی با همسرتان روی یک کاغذ بنویسید و به هرکدام از این دلایل از یک تا ده نمره‌ای بدهید. سپس دلایلی که برای زندگی نکردن با او دارید را نیز بنویسید و به هرکدام از یک تا ده نمره بدهید. دلایل خود و نمره‌ای که هر بخش آورده است را با هم مقایسه کنید و برای ادامه زندگی خود یک تصمیم جدی بگیرید.
این که همسرتان به شما اجازه نمی‌دهد خانواده‌تان را ببینید موضوع ساده‌ای نیست و نباید به‌سادگی از کنار آن رد بشوید. این موضوع می‌تواند نشان‌دهنده بسیاری از ویژگی‌های شخصیتی همسرتان مثل لجبازی یا زورگویی باشد و ممکن است در آینده مشکلات بیشتری برای‌تان به همراه داشته باشد. به‌علاوه هرکدام از ما به خانواده اول‌مان تعلق خاطر خاصی داریم و هرگز نمی‌خواهیم از آنها کامل جدا بشویم. ندیدن آنها مشکلات روحی بسیاری را برای ما ایجاد می‌کند. کمک‌گرفتن از مشاورین خانواده در این شرایط بسیار موثر است. مشاورین با استفاده از دانش و تجربه‌ای که دارند می‌توانند به شما کمک کنند که در این شرایط تصمیم درستی برای ادامه زندگی مشترک‌تان بگیرید. برای درک بهتر اهمیت این مساله مقاله قطع رابطه با خانواده همسر را بخوانید.
گاهی اوقات هم اجازه ندادن همسرتان به خاطر افکار اشتباه اوست. برای مثال بعضی از مردان فکر می‌کنند این مسئله نشانه دخالت خانواده همسر در زندگی آن‌هاست یا شاید باعث شود که همسرشان کمتر به زندگی مشترک خود توجه داشته باشد. در چنین شرایطی مشاورین می‌توانند در تغییر این افکار همسرتان به شما کمک کنند. آنها در این شرایط راه‌های صحیح ارتباط با همسر و خانواده همسر را به شوهر شما آموزش می‌دهند و این موضوع می‌تواند تأثیر بسیاری روی تغییر باورهای همسرتان داشته باشد.
برای دریافت مشاوره در زمینه خانواده می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
خانواده‌ام شهرستان هستند و همسرم اجازه نمی‌دهد به دیدن آنها بروم. چطور می‌توانم این مشکل را حل کنم؟
بهتر است با همسرتان صحبت کنید و او را در جریان احساس و خواسته‌تان قرار بدهید. اگر احساس می‌کنید همسرتان از این طریق نیز راضی نمی‌شود از یک مشاور کمک بگیرید.
برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
چهره خوانی از آن دسته علومی است که می‌تواند برای بسیاری از ما جذاب باشد. اینکه بتوانیم از روی چهره یک نفر به اسرار درونی او پی ببریم شاید خواسته خیلی از ما باشد. بااین‌حال واقعاً چقدر می‌توان روی چنین چیزی حساب باز کرد؟ علومی مانند چهره خوانی سال‌های سال یا حتی شاید برای قرن‌ها قدمت دارند و به همین خاطر شاید بتوان گفت بخش‌هایی از واقعیت را درون خود دارند. اما این علوم در بهترین حالت تنها بخشی از واقعیت را نشان می‌دهند. به‌علاوه اینکه اطلاعات حاصل از آنها قابل بررسی علمی نیست. به همین خاطر توصیه می‌شود برای شناخت شخصیت اطرافیان از روش‌های علمی‌تری استفاده کنید. کمک‌گرفتن از آزمون‌های روانشناسی و مشاوره فردی متخصص مطمئن‌ترین راه برای پی بردن به شخصیت دیگران است. برای آشنایی بیشتر با علم روانشناسی کلیک کنید.
منبع: چهره خوانی و تشخیص شخصیت افراد از روی چهره
چهره خوانی همانطور که از نام آن پیداست یعنی از روی چهره یک نفر بتوانید اطلاعاتی راجع به شخصیت او به دست بیاورید. این موضوع از گذشته برای بشر جالب بوده است که بتواند بدون صحبت‌کردن و به شکلی نامحسوس اطلاعات بیشتری راجع به یک نفر کسب کند. به همین خاطر آنها علم چهره خوانی را ایجاد کرده‌اند. این روش تا امروز گسترش بسیاری پیدا کرده و انواع مختلفی دارد که به آنها اشاره خواهیم کرد.
همانطور که گفتیم چهره خوانی به معنای این است که بتوانیم از روی ویژگی‌های صورت مثل فرم پیشانی یا گردی صورت یک نفر راجع به شخصیت او قضاوت کنیم. در این قسمت اصولی که چهره خوانی از آن استفاده می‌کند را بررسی خواهیم کرد. بااین‌حال بازهم تکرار می‌کنیم که این اصول قطعی نیستند. پس اگر یک نفر از اطرافیان شما ویژگی‌های خاصی در چهره‌اش دارد بلافاصله احساس نکنید که او می‌بایست خصوصیات اخلاقی خاصی را نیز داشته باشد. با همه اینها اصول چهره خوانی عبارتند از:
انسان‌ها از نظر شکل پیشانی به دو دسته تقسیم می‌شوند؛
پیشانی‌های صاف و بدون خط
علم چهره خوانی معتقد است کسانی که این شکل از پیشانی را دارند افراد بسیار منطقی هستند. مدیریت بحران در این افراد خوب است. آنها به‌زودی و با دیدن مشکلات دستپاچه نمی‌شوند و به‌خوبی می‌توانند از پس شرایط سخت بربیایند.
پیشانی‌های دارای چین‌وچروک
برخلاف آن‌هایی که پیشانی صافی دارند چین‌وچروک روی پیشانی نشان‌دهنده یک شخصیت احساساتی و هیجانی است. صاحبان این ویژگی معمولاً به‌آسانی و با کوچک‌ترین مشکلی پریشان می‌شوند. به همین خاطر شاید کمتر بتوانند حل مسئله موفقی داشته باشند.
همیشه گفته‌اند که چشم‌ها صادق‌ترین عضو بدن هستند. به همین خاطر چشم‌ها یکی از مهم‌ترین قسمت‌هایی هستند که در چهره خوانی مورد بررسی قرار می‌گیرند. برای مثال چهره شناسان معتقدند:
کسانی که بالای پلک کوتاه و مژه‌های کمی دارند معمولاً از روابط نزدیک دوری می‌کنند. آنها بیشتر تمایل دارند استقلال و فردیت خود را حفظ کنند. اما برخلاف اینها کسانی که پلک‌های بزرگی دارند بیش از حد به دیگران وابسته هستند.
همانطور که گفتیم مهم‌ترین ایراد چهره خوانی این است که نمی‌توانیم آن را به‌عنوان یک علم در نظر بگیریم. به همین خاطر نمی‌توانید روی اطلاعاتی که از این روش به دست می‌آیند حسابی باز کنید. اگر به دنبال این هستید که راجع به شخصیت خود یا هر فرد دیگری اطلاعات دقیق و قابل‌اطمینانی به دست بیاورید بهترین راه این است که از یک روانشناس متخصص کمک بگیرید. مشاورین باتوجه‌به تخصص و تجربه‌ای که دارند و همین‌طور با استفاده از انواع آزمون‌هایی که برای این کار ساخته شده است می‌توانند پاسخ‌های معتبری راجع به ویژگی‌های شخصیتی‌تان به شما ارائه کنند. برای آشنایی با انواع تست شخصیت شناسی کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه شخصیت می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.
آیا می‌توان به اطلاعات چهره خوانی اعتماد کرد؟
خیر؛ دانشمندان این اطلاعات را به‌عنوان علم قبول ندارند و آن را شبه علم می‌دانند. یعنی اگرچه علمی نیستند اما برای علم ضرری هم ندارند.
برای عضویت در اینستاگرام (ذهن نو) کلیک کنید
سوالی دارید؟ با ما تماس بگیرید
تماس با برترین مشاوران از طریق تلفن ثابت در سراسر کشور از 8 صبح الی 12 شب حتی ایام تعطیل
سراسر کشور :9099070354
جهت مشاوره تلفنی با موبایل و رزرو وقت حضوری
پریودی در زمان بارداری با استرس و تنش‌های روانی برای بانوان باردار همراه می‌باشد چراکه در دوران حاملگی قاعدگی اتفاق نمی‌افتد. از نشانه‌های اصلی باردار بودن، قطع شدن پریود است و زنانی که باردار هستند طی این دوران، قاعدگی را تجربه نمی‌کنند و دلیل این موضوع نیز تغییرات هورمون‌ها و عدم تخمگ گذاری است. در صورتی که شما از بارداری خود اطمینان دارید، خونریزی‌تان نشانه‌ای از پریود شدن شما نمی‌باشد و حتما دلایل دیگری دارد. پریود شدن در زمان بارداری به اندازه‌ای که پد نوار بهداشتی پر شود یا به این معنی است که شما باردار نیستید و یا اینکه به دلایل مختلفی همچون شوکه شدن و یا استرس دچار خونریزی شده‌اید. توصیه می‌شود زنان بارداری که خونریزی شدید دارند، حتما به پزشک مراجعه نمایند. برای اطلاع از دلایل خونریزی و پریود در زمان بارداری تا انتهای این مقاله همراه ما باشید و یا مشاوره بارداری دریافت نمایید.
منبع: پریودی در زمان بارداری
پس از اینکه زنان باردار می‌شوند، تخمک گذاری در داخل رحم انجام نمی‌شود؛ بنابراین بدیهی است که طی دوران بارداری قاعدگی اتفاق نمی‌افتد. برخی از زنان در ماه‌های اول بارداری خونریزی‌های کم و لکه‌بینی را تجربه می‌کنند که دلیل این موضوع پریود شدن نیست.
لکه بینی و خونریزی خفیف به رنگ قرمز تا قهوه ای از اتفاقات رایج در هفته‌های اول بارداری میان زنان حامله می‌باشد. در صورتی که شما در دوران بارداری خونریزی‌های شدید را تجربه می‌کنید، به طوری که سطح نوار بهداشتی به طور کامل خیس می‌شود؛ حتما باردار نیستید. در صورتی که ضمن مثبت بودن نتیجه بارداری خونریزی را نیز تجربه می‌کنید بهتر است برای دریافت خدمات پزشکی سریعا به پزشک مراجعه کنید.
خونریزی در دوران بارداری به خصوص در سه ماه اول بسیار شایع است. برخی از لکه‌بینی‌ها و خونریزی‌های خفیف طی این دوران نشانه‌ای از کاشت جفت در رحم می‌باشد. گاهی نیز در سلول‌های رحم زن تغییراتی ایجاد می‌گردد که باعث ایجاد خونریزی‌های کم به خصوص پس از رابطه جنسی می‌شود. در ادامه به دلایل خونریزی در دوران بارداری پرداخته‌ایم.
پریود شدن و یا تجربه خونریزی در ابتدای بارداری تقریبا رایج می‌باشد؛ اما گاهی زنان باردار خونریزی‌های شدیدی را تجربه می‌کنند که ممکن است دلایل مختلفی همچون سقط جنین داشته باشد. در صورتی که خونریزی در زمان بارداری به دلیل سقط جنین باشد مادران باردار همراه با خونریزی، دیگر علائم شامل گرفتگی عضلات شکم که به مرور زیاد می‌شود را نیز خواهند داشت.
بهتر است در صورت مشاهده خونریزی در زمان بارداری، ابتدا آرامش خودتان را حفظ کنید و سریعا به پزشک مراجعه کنید و در واقع تشخیص این موضوع را به او بسپارید.
خونریزی سابکرونیک یا هماتوم سابکرونیک سبب خونریزی بین دیواره رحم و جفت باردار ترفوبلاستیک می‌گردد. این نوع از خونریزی بسیار نادر است که در واقع به جای تشکیل جنین یک تومور با بافت جنین غیرعادی ایجاد می‌شود و به نوعی بارداری شبیه‌سازی می‌گردد.
در برخی از زنان طی دوران بارداری بافت‌های واژن و گردن رحمی بسیار حساس می‌شوند و برقراری رابطه جنسی می‌تواند سبب آسیب به این بافت‌ها و ایجاد خونریزی گردد.
معاینات پزشکی به منظور بررسی و معاینه رحم می‌تواند سبب بروز خونریزی‌های خفیف و لکه بینی در دوران بارداری شود.
پارگی رحم از دیگر شرایطی است که می‌تواند سبب خونریزی در دوران بارداری شود. لازم است اشاره کنیم که این مشکل بسیار نادر می‌باشد و افرادی که از قبل، زایمان و یا جراحی‌های رحمی داشته‌اند در معرض آن قرار دارند.
در صورتی که زنان باردار قبل از هفته سی و هفتم بارداری زایمان کنند، دچار زایمان زودرس می‌شوند. از نشانه‌های زایمان زودرس خونریزی و ترشحات رقیق واژن است. اگر بانوان باردار خونریزی را به همراه دیگر علائم شامل گرفتگی عضلات، کمر درد، فشار در ناحیه واژن و … تجربه می‌کنند باید جهت جلوگیری از زایمان زودرس سریعا به پزشک مراجعه نمایند.
اگر پیش از تولد نوزاد جفت از دیواره رحم مادر جدا شود، وضعیتی ایجاد می‌گردد که به آن قطع جفت گفته می‌شود. در چنین شرایطی نیز احتمال خونریزی در دوران بارداری وجود دارد.
جفت سرراهی به شرایطی گفته می‌شود که جفت در قسمت پایین دهانه‌ی رحم و یا نزدیک به دهانه قرار می‌گیرد. در این شرایط نیز مادر باردار دچار خونریزی در زمان بارداری می‌گردد.
یکی از دلایل خونریزی در زمان بارداری در سه ماهه اول حاملگی، لانه گزینی جنین است. در واقع زمانی که تخمک بارور شده در دیواره رحم لانه گزینی می‌کند احتمال خونریزی وجود دارد.
خونریزی ناشی از لانه گزینی معمولا کم است و زنان باردار آن را به صورت لکه بینی تجربه می‌کنند.
از دیگر علت‌های خونریزی در زمان بارداری، عفونت واژینال می‌باشد. خونریزی ناشی از عفونت واژینال طی دوران بارداری با ترشحات غیرطبیعی واژن همراه است.
بارداری خارج از رحم نیز می‌تواند منجر به خونریزی طی دوران حاملگی شود. خونریزی ملایم واژینال همراه با درد در ناحیه شکم نشانه‌ای از بارداری خارج از رحم است. طی این مشکل تخمک در قسمتی خارج از رحم لانه گزینی کرده است و برای رشد جنین خون رسانی به اندازه کافی صورت نمی‌گیرد.
معمولا بارداری‌های خارج از رحمی در یکی از لوله‌های رحمی اتفاق می‌افتد که لانه گزینی تخمک در این ناحیه سبب پارگی لوله فالوپ و خونریزی شدید می‌گردد.
اشاره کوتاهی کردیم که داشتن خونریزی‌های خفیف و لکه بینی در اوایل بارداری طبیعی است. توصیه می‌شود خونریزی‌های شدید طی این دوران را جدی بگیرید و سریعا به پزشک مراجعه کنید چراکه می‌تواند نشانه‌ای از عفونت، بارداری پوچ، بارداری خارج از رحم و … باشد. برای آشنایی بیشتر با خطرات بارداری کلیک کنید.
تجربه خونریزی در زمان بارداری همراه با نشانه‌های زیر خطرناک است و نیازمند دریافت اقدامات پزشکی می‌باشد.
از نظر علمی به دلیل آزاد نشدن تخمک در طی دوران حاملگی، امکان پریود شدن و قاعدگی در طول بارداری وجود ندارد. در صورتی که شما خونریزی شدیدی را با وجود باردار بودن تجربه می‌کنید؛ بهتر است برای تشخیص مشکل و شناسایی علت خونریزی با متخصص زنان مشورت کنید.
مشاوران ما در مرکز تخصصی نی نی مایند آماده ارائه مشاوره به شما بانوان عزیز پیرامون پریودی و یا خونریزی در زمان بارداری می‌باشند. برای دریافت پاسخ سوالات خود می‌توانید به صورت تلفنی با ما در ارتباط باشید.
برای دریافت مشاوره در زمینه پریودی در زمان بارداری می‌توانید در هر ساعت از روز از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.
آیا امکان پریودی در زمان بارداری وجود دارد؟
از نظر علمی در طی دوران بارداری، قاعدگی اتفاق نمی‌افتد و اگر شما باردار هستید و خونریزی‌های شدید را تجربه می‌کنید بهتر است برای دریافت اقدامات پزشکی به متخصص زنان و زایمان مراجعه نمایید.
منبع: پریودی در زمان بارداری
مادران شاغل تحت تاثیر فشارهای زیادی قرار دارند. آنها معمولا احساس می‌کنند بار مضاعفی را در زندگی به دوش می‌کشند و همواره نیازمند دریافت حمایت و کمک از جانب همسر خود هستند. مادران شاغل علاوه بر رسیدگی به امور اقتصادی باید زمان بسیاری را صرف کارهای خانه و رسیدگی به فرزندان بکنند. همین امر باعث می‌شود که به مرور فرسودگی را تجربه کنند و برای مدیریت کارهای خود با چالش‌های زیادی روبه‌رو شوند. با این حال با انجام برخی راهکارها می‌توان تا حدودی این مشکلات را کاهش داد. در همین راستا درک و کمک کردن همسر در کنار بهره بردن از مشاوره کودک می‌تواند بسیار موثر باشد. ما در ادامه این مقاله به راهکارهایی برای مقابله با این چالش‌ها پرداخته‌ایم پس تا انتهای مطلب همراه ما باشید. برای آشنایی با روش‌های تربیت کودک کلیک کنید.
منبع: مادران شاغل و رابطه آن ها با نوزاد
مادران شاغل از همه سو تحت تاثیر فشارها و مشکلات متعددی قرار دارند. نقش مادر در تربیت فرزندان بسیار مهم است و لازم است که مادران در کنار نقش مادری خود بتوانند از عهده انجام کاری که مسئولیت آن را برعهده گرفته‌اند نیز بربیایند. این مسئله باعث می‌شود که این چالش‌ها و مشکلات شکل بگیرد. از جمله مهم‌ترین چالش‌هایی که مادران شاغل را درگیر خود می‌کند می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.
در کنار مادرانی که زندگی مستقل را ترجیح می‌دهند بانوانی نیز وجود دارند که به دلیل نیازهای مالی مجبور می‌شوند سر کار بروند. این افراد اغلب در موقعیت‌های شغلی قرار می‌گیرند که علاقه مندی چندانی به آن ندارند. این شرایط تا حد زیادی بر روحیه آنها اثر می‌گذارد و باعث می‌شود که آنها احساس غمگینی، تنش و اضطراب کنند. مدیریت کردن این احساسات و جلوگیری از سرایت آنها به فرزندان کار بسیار دشواری است که می‌تواند کیفیت زندگی اعضای خانواده را تا حد زیادی تحت تاثیر قرار دهد. در این شرایط برای بهبود اوضاع روحی خود لازم است از یک روانشناس کمک بگیرید.
کار کردن زن و مرد اغلب به کسب درآمدهای متفاوتی می‌انجامد. در این شرایط برخی زن و شوهرها نوعی جبهه بندی میان خود راه می‌اندازند و دائما دیگری را به خاطر کار بیشتر خود یا پرداخت هزینه‌های بیشتر در زندگی سرزنش می‌کنند. در این شرایط کودکان دائما شاهد درگیری و تنش میان اعضای خانواده خود خواهند بود که همین مسئله می‌تواند اضطراب زیادی را در آنها برانگیزد. بسیار اهمیت دارد که بحث در مورد مسائل شغلی را به زمان جداگانه‌ای اختصاص دهید و نزد فرزندتان از یکدیگر انتقاد نکنید.
مادران شاغل وظایف زیادی را به دوش می‌کشند. ما نمی‌توانیم از هیچ زنی انتظار داشته باشیم که موجودی کامل باشد و بتواند همه کارها را به نحو احسن انجام دهد. در نتیجه در شرایطی که مادر کار بیرون از خانه را نیز به عهده دارد ممکن است نتواند برخی از فعالیت‌هایش را با کیفیت دلخواه انجام دهد. در این شرایط وقتی فرزندان می‌بینند والدینشان دائما مشغول امور شغلی هستند و وقت چندانی برای بازی یا سرگرمی برای آنها ندارند احساس می‌کنند نادیده گرفته شده‌اند یا به عبارتی دیگر پدر و مادر، آنها را طرد کرده‌اند. در نتیجه بسیار اهمیت دارد زمان‌هایی را برای گفت و گو با فرزندان اختصاص دهید و به آنها بگویید همواره دوستشان دارید و با وجود کار زیاد نیز همیشه به فکر خوشحالی آنها خواهید بود.
مراقبت از کودکان در شرایطی که مادر شاغل است کار آسانی نیست. بسیاری از مادران در این شرایط احساس سردرگمی و آشفتگی می‌کنند و نمی‌دانند چگونه می‌توانند همه مسئولیت‌ها را با یکدیگر مدیریت نمایند. ما در ادامه به چند توصیه مهم برای مراقبت بهتر از فرزندان، زمانی که مادر شاغل است اشاره کرده‌ایم. برای اطلاع بیشتر در زمینه آموزش پدر و مادر کلیک کنید.
بسیار اهمیت دارد بدانید زمانی که در خانه حضور ندارید فرزندانتان اوقات خود را چگونه سپری می‌کنند. آنها نیاز دارند در این فاصله غذاهای سالمی مصرف کنند و با اسباب بازی‌های مورد علاقه شان سرگرم شوند. در نتیجه بهتر است به فکر یک مهدکودک یا استخدام پرستار برای ساعاتی که حضور ندارید باشید. البته لازم است قبل از فرستادن کودک خود به مهد کودک در مورد آن به اندازه کافی تحقیق کرده و در مورد کیفیت خدماتی که ارائه می‌دهند اطمینان کافی کسب نمایید.
در طول هفته پدر و مادران شاغل همواره مشغول رسیدگی به امور کاری هستند و وقت چندانی برای گذراندن اوقات فراغت با فرزندان خود ندارند. همین باعث می‌شود که نیاز به تفریح در کودکان به اندازه کافی ارضا نشود. این در حالی است که از نظر روانشناسان نیاز به تفریح یکی از نیازهای هیجانی بسیار مهم محسوب می‌شود. در نتیجه برای اینکه بتوانید به این نیاز فرزندتان پاسخ دهید برای تعطیلات آخر هفته برنامه ریزی کرده و تلاش نمایید همه اعضا این روزها را در کنار هم بگذرانید. برای اینکه برنامه تعطیلات برای شما و فرزندانتان جذاب‌تر باشد می‌توانید هر هفته در مورد علاقه مندی‌های آنها سوال بپرسید و گاهی اجازه دهید آنها برای این نحوه گذراندن این روزها برنامه ریزی کنند.
مادران شاغل معمولا تحت فشار روانی زیادی هستند. آنها علاوه بر مشغولیت ذهنی با موضوعاتی مرتبط با کار از اینکه نمی‌توانند ساعات زیادی را در کنار فرزندشان باشند احساس گناه می‌کنند. تجربه احساس گناه مزمن می‌تواند برای مادران بسیار آسیب زا بوده و در نهایت به تجربه اختلالات اضطرابی و افسردگی بیانجامد. از همین رو اگر به خاطر شاغل بودن احساس گناه می‌کنید و از نظر روانی در وضعیت باثباتی نیستید پیش از هرچیز لازم است که با یک متخصص در حوزه سلامت روان از جمله یک روانشناس مشورت کنید.
بسیاری از مادران بیش از اینکه به کیفیت تعاملات خود با فرزندشان فکر کنند مدت این روابط را در نظر می‌گیرند. در نتیجه از اینکه نمی‌توانند به خاطر دغدغه‌های شغلی ساعات زیادی را در کنار فرزندانشان باشند احساس نارضایتی می‌کنند و یا از این بابت درگیر احساس گناه می‌شوند. این درحالیست که پژوهش‌ها نشان می‌دهد کیفیت تعاملات با کودک بسیار مهم تر از مدت زمان آن است. برای مثال اگر صبح تا شب در خانه باشید و به خاطر نرسیدن به آرزوهای شغلی خود حوصله چندانی نداشته باشید کودک به میزان بسیار کمی از حضور دائمی شما بهره می‌برد. اما اگر بتوانید پس از گذشت یک روز کاری با انرژی و اشتیاق در اختیار فرزند خود باشید و با او تعاملات مثبتی را شکل بدهید رابطه والد فرزندیتان به میزان قوی تری تقویت خواهد شد.
اگر قرار بر این است که مادر به عنوان یک فرد شاغل در مخارج زندگی به همسر خود کمک کند لازم است که پدر خانواده هم در برخی کارهای خانه به همسر خود یاری برساند. در حقیقت زوجین شاغلی که تقسیم وظایف درستی میان خود دارند کمتر به مشکل برمی‌خورند و در نتیجه در ارتباط با فرزندان نیز عملکرد بهتری خواهند داشت.
با این حال اگر با وجود تمام راهکارهایی که گفته شد نتوانستید به درستی از کودک خود مراقبت نمایید لازم است که با بهره بردن از مشاوره کودک بتوانید از نظرات یک متخصص و روانشناس بهره مند شوید. توجه به نیازهای فرزند از جمله مسائل مهمی است که اگر در کودکی برطرف نشود با آسیب‌های جسمی و روانی برای کودک همراه خواهد بود. برای اطلاع از روند دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه کودک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی نی نی مایند تماس حاصل نمایید.
آیا شاغل بودن مادر در دوران نوزادی به کودک آسیب می‌رساند؟
کودکان در دو سال اولیه زندگی به تماس نزدیک با مادر خود بیش از هر زمانی احتیاج دارند. از همین رو متخصصان پیشنهاد می‌کنند که حداقل برای 1 سال اول پس از تولد فرزندتان مرخصی شغلی بگیرید تا بتوانید با خیال راحت‌تری به امور مرتبط با نوزادتان رسیدگی کنید.